我们每一个人，无论是人生的某一件事情，都在因果上轮回，包括健康也是一样，我们以前种的什么因，我们现在就得什么果，我们现在种的什么因，我们未来就会得什么样的果。

 

那健康也是一样，今天我在这里想和大家聊一聊所有疾病的一个关系，就是因果关系，我们得任何疾病，它都是有原因的，这个疾病只是一个结果。

 

而我们今天想要去解决这个疾病的问题，我们必须得找到这个原因，因为这个疾病，它是一个果，如果我们不找到原因，从结果入手，永远没有办法去解决根本性的问题。

 

 

但是我今天聊的这些问题，不针对任何的主流医学！

 

就像我们血压高了，去降血压，血糖高了，去降血糖，血脂高了，去降血脂，那有问题吗？没有任何问题，但西方医学它又叫战地医学和急救医学。

 

西医所用的手段都是解决两个问题，要么就是急救，要么就是控制，也就是说，现在有人出了车祸，或者是发生了战争，在这个过程中，受伤了，我们必须要马上立即用一些西医的方法去给他解决。

 

再一个就是,如果现在有人因为某一种疾病，现在必须要马上去抢救了，那这种方式也必须要用到西医的方法，但我们现在很多人的观念里，只要有一点点的问题，会马上去找到现在的西医去吃药，用抗生素或者是打点滴。

 

我们没有来得及去反思，我们为什么会得这些慢性病？比如说我们血压高了，我们血糖高了，我们血脂高了等等等等，有几个人去反思过，为什么我们的血压会高？我们的血糖会高，我们的血脂会高。

 

而很多人一味的只是去用药来控制这个指标，并且还洋洋得意的说，我的指标恢复了，我身体就健康，难道用药把你的指标控制下来了，就是很健康的一种状态吗？

 

 

在这里我给大家讲一个小故事，大家听完这个故事，会有所启发，打一个很简单的比方：

 

你家门口有一堆垃圾，会招来很多的苍蝇，蚊子，老鼠，蟑螂，那这个时候你会用各种方法去灭苍蝇，灭蚊子，灭老鼠，灭蟑螂，但是你把这一波苍蝇，蚊子，老鼠，蟑螂灭完了，以后又会来一波苍蝇，蚊子，老鼠，蟑螂，就这样反反复复，反反复复......

 

但是根本是在于这一堆垃圾，你只需要把这一堆垃圾清除掉，把这里的环境打扫干净，苍蝇，蚊子，老鼠，蟑螂自然而然就会消失。

 

同理，我们的身体也是一样，很多人体质有问题，血液不干净，生活方式不健康，得了各种病以后，吃各种各样的乱七八糟的药，而不去改变体质，不去改变内在的环境，不去净化血液，最后导致疾病越来越严重，疾病反反复复根除不了，最后病越来越多。

 

我们今天在面对疾病的时候，我们要透过现象看本质，透过这个疾病的现象，看到疾病背后的本质，是因为什么原因让我们生了病？

 

我们从这个原因上去入手解决因的问题，疾病这个"果"自然而然就会消失，这也是为什么说上医治未病，中医治欲病，下医治已病的原因。

 

无论什么时候，我都崇尚一个理念，就是"用生活方式解决生活方式病"，生活方式病唯独通过生活方式才能解决，别无它解。

 

 

虽说很多人的生活方式比较奢靡，不节制，没有规律，看似当下没有任何问题，但在未来的十年二十年，他的身体一定会出问题。

 

所以，今天送给大家一句话："因果当下报是小病，因果未来报是大病"。

 

如果你吃一顿烧烤，吃一根冰棍，你就拉肚子，这是小病，没有任何问题，你注意一下就好，但如果你天天胡吃海塞大鱼大肉，各种冷的热的凉的温的随便使劲吃。

 

身体没有任何问题，其实这不是好事，不是不报，只是时候未到，因为"因果当下报是小病因果未来报是大病"，我是营养师孙小宝，关注我，带你了解不一样的健康思维和理念。

抗艾十年了，我庆幸自己还活着！小张告诉医生。

 

医生说，在接诊的艾滋病患者里，小张属于比较听话的，确诊艾滋病后，他一直坚持服用抗病毒药物，而且很规律，每三个月就会来医院检查一次，目前他身体的各项指标都很正常。

 

很多人对艾滋病都有这样的误解，觉得艾滋病是绝症，得了艾滋病，就意味着死亡，甚至自暴自弃，不愿意配合治疗，事实上，这些理解都是错误的，医生说，艾滋病只要发现的早，只要积极给予抗病毒治疗，寿命完全可以达到正常人的水平。

 

像著名的NBA球员魔术师约翰逊，因为私生活不检点，导致自己感染了艾滋病，然而从魔术师91年查出了艾滋病，到现在已经过去了30年了，依然活得很好。

 

 

谈及自己确诊艾滋病的经历，小张说，自己当时是不明原因的发热和全身淋巴结肿大，刚开始跑到外面的诊所去吊抗生素，但是越来越严重，后来到医院检查，才确诊为艾滋病。

 

听到医生的话，小张感到整个世界骤然坍塌。

 

十年前，小张还在读大二，因为自己读的是985重点大学，一直都觉得自己的前途特别光明，确诊艾滋病之后，就觉得一切全完了，自己快要死了。

 

当时是害怕，特别害怕，觉得很无助，不知道该打电话给谁。

 

有一段时间还患上了抑郁症，特别想死，多亏了心理医生的疏导，渐渐开始接受自己患病的事实，也不再害怕了，开始积极配合医生治疗。

 

 

十年的时间有喜也有悲，十年后，自然依然活着，这是喜，活着真好，快乐的时候根本不会去想艾滋病，只有每天在吃药的时候才知道自己是感染者，会有一点点失落。

 

后悔自己当年太冲动，后悔自己不爱护自己，第一次性经历没有采取安全措施，之后每一次都采取了，可偏偏只是一次，就感染了。

 

有些话特别想对那些还在读大学的人说，真的要洁身自好，不要认为自己年轻，就无所谓，就铤而走险，想做什么就做什么，一旦感染了，真是会后悔一生。

修脚出血正常情况下不会感染艾滋，在某种特殊的情况下也有可能会感染艾滋病。

艾滋病主要通过血液、精液、阴道分泌物以及乳汁传播。血液接触艾滋病毒的传播方式包括共用注射器、输血或血液制品、未经消毒的医疗设备以及性行为等。在正常情况下，修脚时出血的风险相对较小，因为修脚通常是在卫生条件良好的环境下进行的。

但如果在修脚过程中使用未经消毒的工具或与艾滋病毒感染者共享工具，可能存在感染的风险。因此，在进行任何形式的修脚或美容护理时，确保使用清洁的工具，避免共享工具，以减少感染的风险。此外要注意保持良好的卫生习惯，避免和感染血液接触。一旦出现高危行为或感染的风险，可尽快到医院寻求帮助。

一到炎炎夏日，身体就会不断冒汗，皮肤代谢速度也会加快很多。

 

因此，很多人一下班就喜欢冲进卫生间，来个畅快淋漓的冲凉。

 

拿上搓澡巾，打上泡沫，给身体来个深度清洁，洗去一身疲惫，那感觉简直了！

 

但我需要提醒你的是，身体并非所有地方都是越干净越好。这4个地方，不能随便洗，再脏也要忍住手！

 

 

究竟是哪4个地方，为什么会这样呢？下文为您一一详解。

 
私密部位：过度清洁会破坏微生物平衡

不知道你听没听过这句10几年前家喻户晓的广告词：洗洗更健康。这句话，成功唤醒了女性自我爱护的意识，同时也给厂家带来了丰厚利润。

 

但事实上，这个观点却是错误的。

 

女性的私密部位，长时间处于不透风的缓解，比较潮湿，里面有很多微生物。特别是私密部位的内部，既有有益菌，也有有害菌。

 

在正常情况下，有益菌占据优势地位，能够压制住有害病原体，从而维持妇科健康。

 

但如果在洗澡时频繁清洗私密部位内部，就容易破坏这个平衡局面，给有害菌提供快速繁殖的机会，造成妇科病。

因此，建议你在清洗时，只需清洗外部，切不可再进一步。

耳朵内部：过度清洁易损伤耳道

耳朵里面有“耵聍”，会让人感觉到瘙痒，于是很多人会养成掏耳朵的习惯，还会用上各种工具。例如棉签、铁质挖耳勺。但爽归爽，危害你可不一定知道。

 

如果频繁用棉签掏耳朵，非常容易将部分耵聍顶至耳朵内部，贴在鼓膜表面，使听力快速下降。如果用铁质挖耳勺，则很容易刮破耳道表皮，引起霉菌增生，引起外耳道炎。

 

正确的做法应该是放任它的存在。耵聍虽然看起来比较脏，但却可以保护鼓膜和外耳道。此外，耳朵也有自我清洁能力。耵聍会随着我们咀嚼、奔跑等动作，自然滑出耳道。你可以用小拇指掏出已经外逃的耵聍。

 

所以，有喜欢掏耳朵的人要注意了，不要过度的去清洁耳朵。

 

肚脐眼：过分清洁易引发肚子疼

肚脐眼是脐带脱落而产生的疤痕，皮肤比较褶皱，容易藏污纳垢。

 

但即便如此，我们也不建议你过度清洁。

 

要知道，这个部位的皮肤缺乏皮下脂肪保护，非常娇嫩，且与内脏的植物神经相连。如果喜欢抠肚脐或者过度清洗肚脐，容易带来不适感。

 

一方面，肚脐里的皮肤娇嫩，还不平整，如果抠破了，很容易感染。另一方面，虽然脐带的功能已经退化，但内脏的神经反射还存在，用力抠肚脐会对它造成刺激，引起消化系统的不适，即肚子疼。

 

 

鼻腔鼻毛：过度清洁易伤肺

我们的鼻腔是个构造精密的结构，它里面蜿蜒曲折，布满了过滤器、传感器、加热器、加湿器，使得最终到达我们肺部的气体温润清洁。

 

我们能够“看得见够得着”的鼻腔，主要是“过滤器”鼻毛，以及少部分的鼻腔粘膜。但就是这么一点点的位置，也对健康有影响。

 

如果过度修剪鼻毛，空气中的粉尘、杂质就会更多地进入肺部。

 

此外，若频繁抠“鼻屎”，则特别容易损伤鼻腔粘膜，造成鼻出血。手上的脏东西还会进一步污染鼻腔粘膜。最让人意想不到的是，频繁清洁鼻腔，还会导致鼻孔增大，影响面容。

  
如果您觉得鼻子比较脏，建议你用生理盐水深度清洗，让脏东西自然流出来。

 
关注“薛医生课堂”，学习健康养生好知识。

冬天的气息已悄悄的来到，地表温度慢慢降至零度以下，气温的变化对人们的身体也会产生影响，其中比较明显的莫过于老人和小孩。秋冬季节，发病率比较高的就是呼吸系统疾病，比如老年人容易发作的慢性支气管炎，小孩容易出现的感冒、鼻炎等疾病，那么我们需要做哪些保健养生呢？

 

中医认为，秋冬季节在阴阳中属阴，地气归于下，万物呈现一种收敛的趋势，春夏时生长、吸收的养料渐渐要归藏起来，因此我们常说“秋收、冬藏”。人生于天地间，属于大自然的一部分，自然也顺应这个规律，中医的养生其实也是在说这个道理。

 

 

人们常说“二八月乱穿衣”，说明这个时候还不算太冷，不同的人怕冷程度不同，因此穿衣种类很多，而现在已经到了十一月，古人常说：“七月流火，八月未央，九月授衣……”，气候转寒，于是开始分发棉衣以作御寒准备。但也有人说，不应该“春捂秋冻”吗？要知道这里的“秋冻”指的是初秋，让人们“冻着”是怕突然间的添衣会把阳热闭郁于内，对身体造成影响；而我们现在已是秋末，寒意很重了，需要我们加衣保暖，来保护自身阳气，起到预防风寒的作用。

 

秋冬季的饮食也要注意一些，秋冬两季分别对应“肺、肾”两脏，那么我们应该以“补肾润肺”为主。

 

笔者在这里给大家提供两款食疗方，大家在这个季节可以尝试一下。

 

第一款是“白萝卜补骨脂老鸭汤”，食材：鸭肉120克、补骨脂20克、白萝卜200克、藕片30克、生姜两片。制法：将食材洗净后，白萝卜切块，现将鸭肉和补骨脂、白萝卜、生姜放入锅中，加水适量，大火5分钟后改为小火，放入藕片以及适量柠檬汁，然后小火煮熟，以鸭肉熟烂为度，出锅时放入些许盐，按个人口味放入。功效：滋阴补肾，顺气宽畅，消食化痰，适用于慢性气管炎缓解期。

 

第二款是代茶饮，名叫“蜂蜜菊花枸杞饮”，这款茶比较简单，药食同源，这几味食材又可作药用，平时也可作保健食材。需要的食材：杭白菊10克、枸杞10克、陈皮6克。将上面几味食材煎煮一下，开锅即停，放入适量蜂蜜，适合秋冬季服用，可以润肺补肾。

 

 

老话说“脚为人之根”，而且足底部分布着很多人体的反应区，秋冬季节应该时常泡脚，对我们身体有着很好的保健作用，但需要注意的是，有一些人群并不适合泡脚，比如患有心脑血管疾病的人群，容易加重病情，甚至发生危险。还需要注意的就是泡脚的水温不宜过高，时间不宜过长。

 

泡完脚后可以自己按揉一下身体的穴位，放松的同时使气血调畅，比如太溪穴具有补肾的作用，足三里可以调理脾胃，还有腹部的关元、中极等穴位还可以培元固本，平时多按揉，尤其是秋冬季可以起到意想不到的作用。

 

春夏阳气生长，秋冬万物归藏，其实人只要顺应自然，合乎规律，这就是最好的养生保健。

很多人都会发现，有些人是30岁以后发现，有些人是40岁以后发现自己大不如从前了，基本上来说，我们的身体一到25岁这个黄金分界点，以后就开始往下滑。实际上，我们25岁以后，就要开始慢慢的学习一些养生方面的知识，好运用在我们的生活当中。
当我们到了50岁，那就不是大不如前了，而是实实在在的能够感觉到自己衰老的道路上飞速前进，很多年轻时候轻易能够完成的事儿，现在已经无法完成了，而且消化功能，抵抗力等等都会有着明显下降，这个时候，我们更加要重视自己的饮食。
 

重视饮食，该忌口还是得忌口

第一：高糖食物最好不要碰，哪怕你到了50岁以后没有糖尿病，我们也是不建议食用高糖食物，年纪到了一定的时候，新陈代谢会缓慢，这个时候摄入高糖食物不容易排除，则比较容易会导致自身肥胖。

 

 

第二：腌制食物最好忌口，腌制食物，实际上年轻人我们也是不建议吃的，到了50岁以后更要忌口了，最好能不吃就不吃，实在馋嘴，吃一点点尝尝就好了。

第三：浓汤容易导致心脑血管疾病的患病几率增加，所以我们并不建议50岁以后的老人家喝浓汤，汤并不是越浓越有营养的，过浓的汤水还容易产生嘌呤，导致尿酸高，我们要避免。
 

剩饭剩菜，尽量不要吃

这里并不是说我们的优良传统，不浪费不好，而是人到一定的年纪，特别是50岁以上的老人家，如果因为节约，吃坏了自己的身子，看病的钱更贵呢，所以并不建议老人家食用剩饭剩菜，如果实在不忍心，不舍得，我们可以这样想，我并不是浪费，而是我的剩饭剩菜可以布施给很多小蚂蚁，让它们填饱了肚子。

 

 

我们除了给蚂蚁，还可以给到流浪的小猫，小狗，用个碟子装着剩饭剩菜，就可以帮到很多动物，当然，要在不影响别人的情况下进行这种爱心的布施，这并不是浪费，而是帮助了小动物，自己也开心，对吧？
 

老人家，饮食方面怎样最健康？

第一：适当多吃蔬菜，水果，因为老人家的消化，排便是很多上了年纪的人都懂的，非常艰难，非常不容易，非常让人困扰，所以建议老人家多吃蔬菜，水果，对于我们的消化，排便方面都会有所改善。

第二：清茶淡饭是养生之道，大鱼大肉要避免，人到一定的年纪，各方面机能退化，造不起折腾，尽可能让老人家食用粗茶淡饭，平平淡淡也是一种爱，如果我们作为子女，儿孙，能够陪伴老人家粗茶淡饭，其实真的是特别好，是一种非常好的，爱的体现。

第三：添加一点点粗粮，更有助于健康，当然，这要看老人家的接受程度再决定。
 

人到一定的年龄，但求的并不再是名闻利养，而是健康，如果我们可以在饮食方面调整，得到相对健康的身体，这样对自己来说，是财富。

类风湿性关节炎是一种全身性的自身免疫性疾病，啥是免疫性疾病呢？简单来说，就是说自己人不认识自己人，自己人攻击自己人。20~50岁的女性是类风湿性关节炎的高危人群。

 

类风湿性关节炎无法治愈且后果严重，不仅极易致残，还可能出现心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等并发症，常被人们称作“不死的癌症”。

 

今天，我们就来聊聊，类风湿性关节炎会出现哪些症状，会不会遗传以及该如何治疗。

 

类风湿性关节炎会出现哪些症状？

类风湿性关节炎是一种全身性疾病，一般起病缓慢。在出现关节症状前，会有数周的低热，少数患者可出现高热、乏力、全身不适、体重下降等症状。

 

1、关节肿胀疼痛

 

关节肿胀疼痛是类风湿关节炎最早的症状，类风湿性关节炎最喜欢侵犯小关节，像手指关节、脚趾关节、膝关节、腕关节和踝关节，但肩关节和髋关节比较少见。与此同时，关节局部可有积液，并伴随局部皮温升高。反复发作后，患肢可出现肌肉萎缩，患病关节呈梭形肿胀，疼痛症状也会随病情严重程度而加重。

 

2、晨僵

 

与骨关节炎引起的晨僵不同，类风湿关节炎晨僵持续时间更长，一般超过30分钟，甚至长达数个小时，时间越长，说明病情越重。

 

3、多个关节对称受累

 

类风湿关节炎是一种全身性的疾病，发病时多个关节反复、交替发作，如果症状一直停留在一个关节，一般就要考虑是否为其他疾病。而且，类风湿性关节炎往往都是对称性侵犯，也就是说，如果你的左手关节出问题，往往右手也跑不了。

 

类风湿性关节炎会不会遗传？遗传的几率有多大？

很多患者问过我这个问题，类风湿关节炎会遗传吗？遗传几率到底有多大?虽然类风湿性关节炎不是一种遗传性疾病，但存在一定程度的遗传易感性。直系亲属里有类风湿关节炎患者，发病率比一般家庭高2~10倍。

 

当然，遗传并不是导致类风湿性关节炎的全部原因，生活环境和生活习惯改变、营养情况、病毒细菌感染、性激素、精神刺激等，都可能诱发。

  
类风湿性关节炎如何治疗？

类风湿性关节炎的治疗包括药物治疗、外科手术治疗等，其中以药物治疗最为重要，主要目的是减轻症状，防止畸形，保持受累关节。类风湿性关节炎的患者一经确诊，应尽早开始抗风湿药物治疗，包括甲氨蝶岭、柳氨磺吡啶、艾拉莫德、羟氯喹，都能改善病情。

 

不过，传统抗风湿药物起效慢，需要1~6个月的时间，这时候要想解热镇痛消炎，还得靠非甾体抗炎药，如洛索洛芬、双氯芬酸钠、布洛芬等。

现在，不孕不育的夫妻数量越来越多，引起不孕的原因有女性不孕和男性不育两种，其中男性的不育多和精子质量有着密不可分的联系。要想知道自己的精子质量好不好，够不够活跃，最简单的方法就是去做一个精子质量检测。

 

精子质量检查，是在实验室内对精液进行规范处理后，对精液所含各项成分进行数值分析，从而判断男性生育能力的一项检查。其中最重要的一项就是精子活力检查。精子活力，是指精液中向前运动精子所占的百分率，因为只有具有可以运动的精子才能和卵子结合，从而让女性受孕，因此它是判定精液质量的重要指标。

 

01 通过精子的活动度，共分4级

 

男性的精子就像小蝌蚪一样，摆动尾巴，不停游动，根据游动方式的不同，分为四个等级。

 

 

• 0级（d级）表示精子不能活动，也就是完全的不运动；
• I级（c级）表示精子非向前运动，也就是精子原地运动；
• Ⅱ级（b级）表示精子缓慢或呆滞向前移动，缓慢运动，也就是跑的不快；
• Ⅲ级（a级）表示精子快速直线前向运动，直线运动，这种精子就是最优质的精子了。

 

健康的精液，3级（a级）精子所占比例大于等于25%，或3级（a级）与2级（b级）精子之和大于等于50%。而当前向运动的精子(a和b级之和)小于50%或a级运动的精子小于25%时，就可以称为精子活力低下。

 

02 不去医院，如何自我判断？

 

如果只是单纯的对自己的精子质量感到好奇，可以用以下五招，对精液质量有个初步的判断。

 

1. 观察精液的量。正常单次射出精液的量应该大于等于2ml。这个量差不多相当于你小拇指最后一节的长度。

 

2. 观察精液的颜色。正常精液颜色是灰白色或略带黄色，液化后为半透明的乳白色。久未射精者可略显浅黄色。如果精液出现黄绿色或红色，包括鲜红、淡红、暗红或酱油色，及时就医吧。

 

 

3. 通过气味判断。精液的气味是由前列腺液产生的，正常呈腥臭味。当前列腺分泌功能受损时，精液会缺乏这种腥臭味。

 

4. 观察精液液化时间。精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过一段时间会变成液体状态，这一过程称为液化。室温下，正常精液标本在20分钟内就可以出现液化，60分钟内完全液化，如果精液射出30分钟后仍不液化，则属不正常。

 

5. 观察精液粘稠度。用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起精液后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米，否则视为异常。

 

03 如何提高精子质量？

 

1. 保持阴囊的清凉。阴囊的温度比体温低2℃，这种适宜的温度，对睾丸产生健康精子是非常必要的，如果这种环境被破坏，就会损害睾丸的生精细胞，抑制精子的生成。长时间泡温度过高的热水浴、蒸桑拿等都会干扰阴囊的散热；长期高温作业、长距离开车、长距离骑行等也是需要注意的。

 

2. 提高精子质量的第二个方法，就是均衡的膳食营养。足量的蛋白质和维生素能促进精子生成，一旦缺乏，生育功能肯定受到影响。

 

3. 我们老生常谈的锻炼身体，增强体质。健康的体魄是一切的根本，它能保证机体正常的免疫力。有感染、发热、劳累等免疫力低下的情况发生时，精液质量会有明显的影响。

 

最后一点就是戒烟。有研究表明，有44%男性吸烟是其精子数量下降的最主要因素，因此烟是必须要戒的。

 

生育是人生大事，好好呵护自己的小蝌蚪，有问题及时就医，为自己和下一代的健康负责。

隔壁一位老人，很早之前就有风湿病，膝盖骨明显变大好多，忍着疼痛走路一瘸一拐的。一段时间不见，竟然已经卧床了，并且疼痛难忍。原来是儿女发现了一个专治风湿骨病的人，据说是祖传疗法，并已经有被风湿困扰的人们治疗痊愈了，由于对病痛折磨的恐惧和对正常走路的渴望，这位老人欣然前往。

 

 

结果治疗了一段时间发现，不仅不能正常走路，浑身的关节都疼，疼得饱经风霜的老人想哭。去医院检查后，发现老人得的并不是风湿，而是类风湿。者都是骨关节疼痛难忍的疾病，可这一字之别，却差之千里，两者治疗时，却大相径庭。

 

风湿是什么？

 

风湿病是一种以关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织被侵犯的疾病，实质上就是自己身体内部的免疫系统无力抵抗外来侵害，亦分辨不清身体内部细胞是敌是友的疾病。

 

类风湿是什么？

 

能让大家混淆的是风湿与类风湿的初期表象，其实质却截然相反，类风湿主要以炎性滑膜炎为主。相对来说，风湿的症状和治愈可能性要大一些，类风湿则是能够引起关节肿大、畸形等不可逆转的变化。

 

风湿与类风湿之间的区别：

 

（一）病因不同

 

风湿多为突发性，常常伴随着咽痛、发热、白细胞增多等现象，常常被人们忽视而造成治标不治本。它其实是急性病引起的结缔组织炎症。另外，阴冷潮湿、关节受损均可诱发此症状，而且风湿具有感染性。类风湿则是长期的，且早期症状与风湿症状大同小异，其疼痛、肿胀均是在身体各个关节游走，这也是容易引起人们混淆的症状。但后期，类风湿更容易出现关节僵硬畸形，严重的可发展成残疾。并引起心血管、神经系统并发症。是本身免疫系统的问题，且具有遗传性。

 

（二）严重程度不同

 

相对来说，风湿性关节炎关节炎经确诊后可使用抗生素治疗，临床治愈的可能性极大，并对关节无损害。而关节变形等类风湿的后期症状则是让患者痛苦一生的症状，哪怕在医疗迅猛发展的今天亦是只能缓解、无法根治。更不用说在医药短缺的时代，人们只能一生被病痛折磨，所以又把类风湿叫做“不是癌症的病，却痛而不死”。

 

 

（三）症状不同

 

风湿性关节炎虽然临床上会有关节肿大等症状，却不会造成关节畸形。不过，有经验的专家会知道，如果身体出现环形红斑、心脏炎等症状时，也很有可能是由风湿引起的。类风湿性关节炎症状主要在身体的小关节病发的几率很大且严重，如指关节、腕关节，晚期会造成关节畸形，严重会造成残疾。同时，可能会引发心、肺、肾等内脏器官的病变。

 

（四）检查结果差异极大

 

通常，风湿性关节炎在各大医院的检查结果用抗氧表示，结果显示的抗氧指数越高，风湿性关节炎越严重。类风湿则用类风湿因子指标显示，类风湿因子指数越高，CCP、AKA（检查方法）呈阳性，即可确诊为类风湿性关节炎。

 

（五）治疗方式不同

 

风湿性关节炎主要采用消炎措施即可，对于其他引起症状做针对性处理即可。类风湿性关节炎的治疗则主要防止关节部位被进一步破坏，缓解患者症状，以提高患者生活质量为主要目标。

 

（六）治疗结果不同

 

风湿性关节炎痊愈后即可进行与往常无异的正常生活。类风湿关节炎后期出现的关节畸形等症状，无法逆转，且关节疼痛虽然得到缓解，却基本一辈子无望根治。不管是风湿性关节炎还是类风湿性关节炎，要想确诊并不麻烦，只要去专业的医院，进行专业检查即可，别讳疾忌医，或有病乱投医。

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在我国，有一种癌症，患病人数几乎占了全世界的50%，且呈现出“南高北低”的趋势，这便是「鼻咽癌」。

 

南方地区中，广东、广西、湖南、福建、江西、海南、港澳等地高发，其中又以广东省发病率最高，患病人数大约占到全国的60%。

 

 

为什么鼻咽癌偏爱南方人？出现哪些症状要警惕？《生命时报》采访专家解答，并推荐一套预防方案。

 

受访专家

重庆大学附属肿瘤医院肿瘤放射治疗中心副主任医师 舒小镭

 

3个原因让南方人更易中招

 

鼻咽腔是处于鼻腔后面、连接鼻腔和口咽的呼吸通道。新冠疫情以来，很多人都有取鼻咽拭子的经历，这里的取样部位就在鼻咽处。

 

 

鼻咽腔的黏膜上皮细胞恶变形成的肿瘤即为鼻咽癌，常见于华南及东南沿海地区，在我国又被称作“南方癌”。

 

由于鼻咽癌特殊的分布特点，很显然，它最主要的风险因素不是年龄。目前主流观点认为，鼻咽癌在华南地区高发，是由EB病毒感染环境、饮食习惯和遗传等多重因素综合导致的。

 

1  EB病毒感染

 

与鼻咽癌相关的病毒叫EB病毒，最早发现于1964年，是最早被鉴定和人类肿瘤有关的病毒。

 

研究发现，几乎所有的鼻咽癌患者都是EB病毒感染阳性。因此，业内专家很早就达成共识：EB 病毒是导致鼻咽癌的重要因素之一。

 

不过，单说EB病毒带来了鼻咽癌还不足以说服所有人，因为有个奇怪的现象无法解释：除了广东，全世界其他地区绝大多数人也都被EB病毒感染过，但他们并不得鼻咽癌。

 

后来，相关研究发现，广东地区80%的鼻咽癌患者体内都存在一种独特的高危病毒亚型，被称为 BALF2_CCT 亚型。

 

如果一个人感染了这种高危EB病毒亚型，他的鼻咽癌发病风险，将比感染低危亚型的人增加11 倍。

 

非洲和欧洲极少有感染这种高危亚型的人，中国北方人群感染比例也低于5%，但在华南地区，感染这个高危病毒的人群比例高达40%。

 

 

2  化学致癌物亚硝胺

 

咸鱼、腌肉、腌菜这类食物含较高的亚硝胺盐，尤其是一种称之为二亚硝基哌嗪的物质含量特别高，均被认为与鼻咽癌发病关系密切。

 

两广地区的居民喜欢吃腌制的咸鱼等食物，增加了鼻咽癌的患病风险。

 

此外，还可能与某些微量元素有关，例如高发地区的饮水或是食物中往往镍含量较高，而所含硒又较低，这都可能促使癌的形成。

 

3  遗传易感性

 

广东中山244例鼻咽癌中，25例有家族史，占比10.4%。鼻咽癌发病的种族特异性和家族高发倾向，提示鼻咽癌发病可能与血缘和遗传有关。

 

比如，侨居海外的广东人，他们后代的鼻咽癌发病率仍明显高于当地人。

 

8个“隐匿症状”早就提醒你了

 

鼻咽与耳、鼻、口咽、眼眶、颅底相邻，病变容易侵犯周围组织，因此鼻咽癌症状复杂多样，与常见的中耳炎 、鼻窦炎、颈淋巴结炎类似，容易误诊。

 

从临床来看，以下症状可能是鼻咽癌在敲门，必须谨慎：

 

1 涕血和鼻出血

如果肿瘤表面丰富的小血管破裂、表面糜烂，可表现为回吸性血涕或涕中带血，尤其晨起后回吸血涕更有诊断意义。

 

2 耳鸣及听力下降

鼻咽癌好发于咽隐窝，可引起单侧耳闷、堵塞感、耳鸣及听力下降。

听力检测常表现为传导性耳聋，易被误诊为中耳炎，予以抗炎、抽吸中耳积液等治疗，可能改善症状，但短期内症状会反复并呈加重趋势。

 

3 鼻塞

肿瘤增大侵犯到后鼻孔和鼻腔，会导致进行性加重的一侧或双侧鼻塞，呼吸不畅，严重者会完全堵塞而需张口呼吸。

 

“鼻炎久了会变鼻咽癌”的说法是误传，但鼻炎和鼻咽癌确实有相似症状，需要分辨。

 

4 头痛

若肿瘤合并感染，侵犯周围组织、血管神经，可表现为不同程度的头痛，多为单侧持续性疼痛，易误诊成神经性头痛。

 

5 面部麻木

三叉神经受压或受侵导致的浅感觉异常，主要表现为皮肤蚁爬感、触觉过敏或麻木。

 

6 眼部症状

肿瘤侵犯至眶尖、眶内、颅底及眼外肌支配神经，会导致视力减退甚至失明、视野缺损、复视、眼睑下垂、眼球突出及活动受限。

 

7 颈淋巴结转移

颈部淋巴结转移发生率高，初诊时以颈部肿块为主诉的达40%~50%，多数患者均以为肿块“不痛不痒”，因此不重视延误病情。

 

 

8 张口困难

一般为肿瘤侵犯翼内肌、翼外肌及翼腭窝所致，为晚期症状。

 

做7件事远离鼻咽癌

 

即使出现以上症状也不要慌张，早诊早治最关键，临床上常通过以下手段鉴别：

 

• 实验室检查，EB病毒DNA拷贝数检测，EB病毒抗体检测，肿瘤标志物均有助于诊断及随访。
• 其他辅助检查，包括五官检查、颈部触诊、脑神经的检查、纤维鼻咽镜检查等。
• 影像学检查中，CT和磁共振检查，有利于了解肿瘤侵犯的范围及颅底骨质破坏。

 

 

要想防治鼻咽癌，调整生活方式+定期体检一个都不能少：

 

1. 戒烟酒，吸烟可以激活潜伏在人体内的EB病毒；

2. 少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，多吃蔬菜、水果；

3. 预防感冒，防止EB病毒感染，注意保持鼻及咽喉卫生；

4. 积极治疗鼻腔及鼻咽部炎症性疾病；

5. 增强机体抵抗力，加强体育锻炼和室外活动；

6. 高危人群至少每年做一次体检筛查（如EB病毒抗体、EB病毒DNA定量、鼻咽镜检查等），包括鼻咽癌高发地、有鼻咽癌家族史的人。

7. 如果出现鼻出血、听觉减退、耳鸣、头痛等早期信号，要及时去耳鼻喉科、头颈外科或神经外科就诊。

 

需要提醒的是，北方人也不能太大意，因为鼻咽癌也会盯上经常接触油烟、长期吸烟、有慢性鼻咽疾病史的人。

 

如果家族中有鼻咽癌患者，一定要高度重视，要长期随访，进行肿瘤筛查，如有可疑症状及时就诊。

我一直觉得自己是一个健康的人，直到那天我在网上看到了一个关于艾滋病阻断药的文章。我的心跳加速，手心冒汗。我开始回想起过去的性经历，担心自己是否已经感染了这种可怕的病毒。

我决定去当地的疾控中心咨询，医生告诉我如果在24小时内服用阻断药，成功率很高。然而，我的问题并没有结束。我还需要知道是否需要持续服用药物，哪些药物效果最好，以及如何防止再次感染。

医生建议我连续吃四周的药，并推荐了比尔盖茨基金会赞助的那个药。同时，他也强调了安全套的重要性，告诉我只要正确使用，艾滋病的传染几率几乎为零。

我深深地感激医生的帮助和指导。通过这次经历，我意识到性健康的重要性，并决定在未来更加谨慎地对待自己的身体和健康。

我一直对艾滋病有着莫名的恐惧。每当我看到相关的新闻报道或者是电影情节，心中总会涌起一股深深的不安。这种恐惧并非来自于对疾病本身的了解，而是源自于对未知的恐惧和对自己健康的担忧。最近，我在网上购买了一双鞋，收到后发现鞋子上有几滴不明液体。虽然我知道这很可能只是水或者其他无害物质，但我的脑海中还是浮现出各种可怕的画面：如果这液体是艾滋病毒呢？如果我不小心接触到它，会不会被感染？

我开始疯狂地搜索相关信息，试图找到一个答案。终于，在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生。通过线上问诊，医生耐心地解答了我的疑问，并告诉我艾滋病毒的存活时间和传播途径。他的话让我心中的石头落了地，也让我意识到自己的恐惧是多么的无知和不必要。

这次经历让我深刻地体会到，互联网医院和线上问诊的重要性。对于像我这样有着健康焦虑的人来说，这种服务提供了一种便捷、快速、专业的解决方案。同时，也让我更加珍视自己的健康，开始关注艾滋病的预防和治疗知识。

我曾经是一个快乐的年轻人，直到那一天我和她发生了关系。套子滑落了，我的心也随之沉了下去。我们都很害怕，毕竟这是一个充满未知的世界。第二天，我来到了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

医生很专业，问了我很多问题，包括我的性行为习惯、是否有其他性伴侣等等。他们告诉我，事前阻断药物可以降低感染风险，但不能完全排除。他们建议我继续服用事前阻断药物，并定期进行检测。

在接下来的几个月里，我每天都在担心和恐惧中度过。每次去医院做检测，我都像是在赌命。然而，医生的建议和支持让我感到安心。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给予了我精神上的支持。

现在，我已经恢复了正常的生活。虽然这段经历让我成长了很多，但我也希望更多的人能够了解性健康知识，避免走上我曾经的路。

我从来没有想过自己会陷入这样的困境。那个晚上，我和一个网约的陌生人见面，事情发展得很快，很快就到了高潮。我们都没有使用任何保护措施，包括口交。事实上，我甚至没有时间去考虑这些问题。直到第二天早上醒来时，我才开始感到恐惧和后悔。

我开始在网上搜索相关信息，了解到无套口交也可能传播艾滋病和梅毒。我的心跳加速，手心出汗。我必须尽快采取行动，否则后果不堪设想。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于我不在北京，无法亲自去医院看病，所以我选择了京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频通话，我向医生详细描述了我的情况，包括与网约对象的接触方式和时间长度等信息。

医生听完我的描述后，首先安慰我说无套口交感染艾滋病的几率相对较低，但仍然存在风险。然后，他建议我立即进行HIV和梅毒的检测，并在72小时内开始服用阻断药物，以防止可能的感染。医生还强调了清洁和消毒的重要性，建议我在接触任何可能被污染的物品或表面后立即清洗和消毒。

我按照医生的建议进行了检测，并开始服用恩曲他滨替诺福韦（Truvada）作为阻断药物。虽然我担心这可能会对我的心脏健康产生影响，但医生告诉我，在正确的使用下，这种药物是安全有效的。

现在，我已经完成了28天的阻断治疗，并且我的检测结果也显示我没有感染艾滋病或梅毒。虽然这段经历让我非常害怕和焦虑，但我也学到了很多关于性健康和保护的知识。我希望我的故事可以提醒其他人，采取适当的预防措施，避免类似的风险。

我从来没有想过，自己会陷入这样的困境。作为一个年轻人，总是认为自己是无敌的，直到那一天，我和他发生了肛交，无套内射，我的世界开始崩塌。我开始担心，担心自己是否已经感染了某种性病，尤其是当我知道他已经被诊断出HIV阳性时，我的心情更加复杂了。每天我都在等待，等待着自己的身体出现某种异样，等待着命运的审判。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些安慰或者解决方案。终于，在某个深夜，我找到了一个在线医生咨询平台，决定向他们求助。我输入了我的问题，等待着医生的回复。几分钟后，医生回复了我，告诉我应该去疾控中心检测，并且强调了戴套的重要性。他的话语虽然简单，但却给了我一丝希望。

接下来的几天，我一直在等待着疾控中心的检测结果。每一天都像是一年那么长，我总是担心自己会被诊断出某种疾病。直到那一天，结果出来了，阴性！我如释重负，感觉自己的生命重新开始了。从那一天起，我开始更加珍惜自己的身体，更加小心谨慎地对待性行为。

这次经历让我深刻地认识到，性健康的重要性。我们不能因为一时的冲动而忽视了自己的健康。只有当我们真正面临疾病的威胁时，才会意识到生命的可贵。所以，我想通过我的经历，提醒所有的人，珍爱生命，远离疾病。

我和我的爱人一直保持着健康的性生活，直到那一天，我和一个梅毒携带者发生了关系。虽然我们采取了保护措施，但我仍然感到非常担忧和焦虑。于是，我决定去医院进行检查。

在等待结果的过程中，我经常在网上搜索相关信息，希望能够找到一些安慰和解答。最终，我选择了使用京东互联网医院的在线问诊服务，向一位专业的医生咨询我的情况。

医生非常耐心地听取了我的描述，并详细解释了梅毒和艾滋病的传播途径和检测方法。他们还告诉我，即使在有保护措施的情况下，也不能完全排除感染的可能性。因此，他们建议我进行多次检测，以确保我的健康状况。

我按照医生的建议，进行了多次检测，并且每次结果都显示我没有感染。最终，医生告诉我可以放心，正常生活和性生活了。这次经历让我深刻体会到，及时的医学咨询和检测是非常重要的。

我从来没有想过自己会陷入这种窘境。那个晚上，我和她在一起，享受着彼此的温暖。然而，事后我发现套子滑落了一半，我的心一下子沉了下去。我开始担心，担心自己是否已经感染了性病，尤其是艾滋病。这种恐惧让我无法入睡，第二天一早，我就匆忙地联系了医生。

我向医生描述了整个过程，包括套子滑落、伤口结痂、用水洗等细节。医生听完后，告诉我应该问题不大，但我仍然心存疑虑。毕竟，对方是一个高危工作者，我无法确定她是否有病毒感染。

在医生的建议下，我开始服用阻断药，并等待4周后的检测结果。这些日子里，我每天都在煎熬中度过，担心着自己的健康状况。然而，医生的一句话让我稍微放心了一些：“润滑液跟分泌物混合了那病毒是不是就稀释了？”

我开始反思自己的行为，意识到自己在享受性爱的同时，也需要承担相应的责任。从此以后，我决定更加谨慎地对待性行为，保护好自己和他人的健康。

我和陌生人发生关系后，心中充满了恐惧和焦虑。我们在一家酒吧相遇，彼此都喝了不少酒，最后她邀请我去她家。我们没有使用安全套，事后我才意识到自己的错误。接下来的几天，我都在担心自己是否会感染性病，尤其是艾滋病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的情况，并给出了详细的解答和建议。他们告诉我，如果对方不是性工作者或高风险人群，感染艾滋病的概率相对较低。但为了安全起见，医生建议我在性接触后72小时内使用艾滋阻断药，并在三周后进行性病检测。

我按照医生的建议去做了，虽然过程中仍然很紧张，但最终的检测结果显示我没有感染任何性病。整个经历让我深刻地认识到，安全性行为的重要性，也让我更加珍惜自己的健康和生命。

我从来没有想过自己会在网上寻求医疗帮助，直到那天晚上我在宾馆的被子和床单上自慰后，开始担心自己是否会感染艾滋病或梅毒。这种恐惧感让我整夜无法入睡，第二天一早我就打开了京东互联网医院的应用程序，寻找专业的医生来帮助我解答这个问题。

在与医生的对话中，我详细描述了我的情况，包括我在宾馆的行为和我的担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我这种情况下感染的可能性不大，因为我没有直接的性接触，也没有皮肤破损。尽管如此，医生还是建议我去皮肤科做进一步的检测，以确保我的健康状况。

我深深地感激医生的建议和关心。他的专业知识和同情心让我感到安慰和放心。虽然我最终没有去做检测（因为我意识到我的担忧是多余的），但这次经历让我对互联网医院和线上问诊有了更深的理解和信任。它不仅提供了便利和快速的医疗服务，还能在我们最需要的时候给予我们支持和安慰。

我还记得那天晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样。从前一天开始，我就发现自己在网上购买的艾滋试纸上出现了两条线。我的脑海中充满了各种不好的预测和恐惧。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生帮助。

我选择了一个在线医生，向他描述了我的情况。他很耐心地听完了我的叙述，然后告诉我，大多数情况下，这种试纸的结果是准确的。但是，他也强调了，为了确保结果的可靠性，最好还是去医院进行正式的检测。

我也向医生提出了其他一些症状，例如最近总是感到疲倦，颈椎疼痛，胳膊发麻等等。医生告诉我，这些症状与艾滋病没有直接关系，可能是由于其他原因引起的。对于颈椎疼痛和胳膊发麻，医生建议我去看骨科或神经科的专家。

在与医生的交流中，我也提到了我对象脖子上出现的红色豆豆。医生解释说，这可能是毛囊炎或其他皮肤问题引起的，与性病无关。医生还给出了相应的治疗建议，包括口服米诺环素胶囊和外用夫西地酸乳膏。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何正确使用艾滋试纸和如何判断自己的健康状况。虽然我最终还是选择去医院进行了正式的检测，但这次经历让我更加了解了自己的身体，也更加珍惜健康。