骨架是人体躯干的重要组成部分，它起着移动、支撑和保护等多种功能。但骨骼也会出现各种各样的问题，骨痛是它的外在因素，它的内在因素或者说骨痛的根本问题在哪里？

 

骨和关节的炎症很容易引起骨痛，而不是特定的骨痛。骨骼引起的痛觉可以发生在身体的许多部位，无论疼痛发生在哪里，都是不可忽视的。骨性关节炎较常见，如颈椎病，腰椎病，腰椎间盘突出症。如果你有以上情况，不要小看，最好早点治疗，否则伤害会更大。

 

 

假如骨痛，要回想一下以前痛的地方是不是意外磕磕碰碰，还是旧伤复发，如果有，可自己轻揉，如果没有，就要去医院仔细检查。

 

骨痛可能是由于潮湿环境引起的风湿关节炎所致，我们可以采取一些方法来消除居住环境中的湿气。或因坐姿不当而引起，因此，在工作时，应保持正确的坐姿，或每隔一小时做下肩部活动，外出散步，让骨头休息一下。由于缺乏钙质引起的骨头疼痛，我们可以吃一些钙片，平时在饮食上面，可以多吃一些含钙多的食物。

 

有一种情况值得注意，就是在体内出现了肿瘤，在肿瘤增大的过程中，会发生转移，如果转移到骨骼，就会引起骨痛。特别是胳膊、腿和肋骨部位，容易肿瘤聚集，还会引起相关部位疼痛。这一状况将持续很长的时间，直到治疗之后才能得到缓解。

骨痛怎么缓解？

为了有效地缓解疼痛，就必须针对病因进行调理，如果是关节或骨膜发炎，就要及时消除发炎，去除发炎，骨骼疼痛也会有所缓解。如果旧伤再发所致疼痛，在日常护理中要注意，以防磕碰旧伤之处，或给旧伤部位带来不良刺激，如无任何刺激或磕碰，骨头就不会有疼痛感。

 

假如肿瘤作祟，那就要引起警惕了，可不能马虎，早点去做检查，以免问题发展严重，延误病情，带给身体的影响，也许不仅仅是骨痛，还有其他的可能。

 

 

补钙物质多，钙能强健骨骼，帮助缓解骨头疼痛，骨头容易出问题，或出现痛感，大多是因为骨头过于脆弱，若能多让体内钙物质充足，使骨骼变得强壮，也是可以缓解疼痛，还有助于骨骼健康。

 

骨关节炎是无法避免的，无论是上班族、手机族、老人、学生党、苦力工作者，都无法轻易避免，我们应该尽早发现和治疗。

 

王阿姨昨天摔了一跤，手腕疼的很厉害，并慢慢的肿起来，虽然手腕还能动，但是一动就痛。因为疫情的关系，王阿姨不想去医院，可是不去医院也不能确定自己是不是骨折，这导致王阿姨很纠结。这不就是我们门诊经常遇到的情况吗？很多患者就是来做个X线片看看有没有骨折，求个安心的。受伤了是不是一定要拍片子呢？有没有更好的办法来自我处理呢？我们今天就来聊一聊。

 

  
一、不拍片子能不能看出来有骨折？

要解释受伤了是不是一定要拍片子，就必须知道不拍片子能不能看出来有骨折。在这里，王医生首先给大家介绍骨折的专有体征：畸形；反常活动；骨擦音和骨擦感。

 

 

比如上图的腕关节，就出现了明显的畸形，有经验的医生甚至能看出来是典型的桡骨远端colles骨折，甚至于在没有X线片的年代，厉害的中医不用拍片子就能给予复位固定。反常活动是指出现了骨折前并不存在的活动范围，比如大腿中段都可以活动了，那么一定是大腿中段骨折了。骨擦感及骨擦音患者自己也能够体会到，就感觉受伤处骨头在磨骨头，还有时候发出响声。出现以上任意一种骨折的专有体征，不用拍片子就可以确诊为是骨折。

 

二、有没有可能骨折不出现以上三种情况？

要解释这个问题，我们还需要先解释一下骨折的分类，按照骨折的稳定性的不同，我们可以将骨折分为稳定性骨折以及不稳定性骨折。

 

稳定性骨折：举两个例子，老年人的胸椎压缩性骨折，骨折完还能弯腰及行走，只是翻身疼痛；肌肉拉伤的小块撕脱性骨折，比如外踝处的撕脱性骨折（见下图）仅仅是出现踝关节疼痛而已，稍微影响踝关节功能，有的甚至能忍痛行走。稳定性骨折指的是骨折比较稳定，处理得当不容易再次移位。

不稳定性骨折：骨折通常不稳定，斜形骨折，螺旋形骨折都属于不稳定性骨折，不稳定性骨折指的是骨折不稳定，很容易发生再次移位，出现畸形、骨擦音、骨擦感等等表现。

 

 

以上的知识告诉我们，不稳定性骨折通常符合骨折的专有体征，我们不用拍片子就能确诊，必须去医院治疗；稳定性骨折通常比较稳定，可能并没有骨折的三个专有体征之一，不拍片子可能很难发现是不是骨折，疫情期间，又不敢去医院拍片子，怎么办？接下来我们继续聊一聊稳定性骨折的急性期处理。

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当人们的身体慢慢老化的时候，人体内的骨骼也是会慢慢的老化，因此就有很多的中老年人开始患上了骨关节炎这个疾病，而且现在骨关节炎这个疾病的发病率是很高的，那么中医是怎么样治疗骨关节炎的呢?

中医学认为人体是一个不可分割有机整体，和自然环境、社会环境处于一个统一体中，强调“天人合一”的自然观、“身心统一”的整体观“辩证施护”的护理观现代系统的整体护理的，以病人为中心，以现代护理观为指导，全面贯彻护理程序的护理观与之相吻合！

中医护理程序：四诊、辩证、施护、评价来进行中医临床护理工作。即通过四诊的方法全面收集病因、病位、病性相关资料利用八钢、卫气营血、脏腑辩证进行综合分析，确定护理诊断，制定针对性强的护理措施，并根据临床效果随时修订、补充。

针刺

1针刺的作用：利用针灸针刺入穴位、以达到调和阴阳，疏通经络，扶正祛邪的目的。

2针灸治疗：毫针刺，每次取5-7穴，平补平泻法，每次留针20-30分钟。 取穴，内膝眼、外膝眼、阴陵泉、阳陵泉、阿是穴、鹤顶。肝肾亏损者，加三阴交、太溪、肾俞、肝俞，瘀血阻滞者，加血海、膝阳关，寒湿痹阻者，加梁丘，足三里。

3 注意事项：①治疗前询问有无晕针史。②治疗前做好解释工作，以减轻紧张情绪，便于进针。③针刺及留体过程中，密切观察有无晕针，滞针，弯针，折针等情况。如有意外及时配合医生处理。④治疗完毕后，保持局部皮肤清洁，防沾水感染，保暖。⑤严格执行无菌操作，一穴一针，防止交叉感染。

中药熏洗

1 熏洗的作用为活血化瘀，祛风除湿，舒筋通络，通利关节。

2 注意事项：① 熏洗前告知目的注意事项。② 熏洗前瞩病人排空2便。③ 温度勿高防烫伤。④ 空腹饱餐后勿熏洗，以防不适。⑤ 熏洗过程中有心慌，胸闷，头晕，过敏不适时要及时告知。⑥ 熏洗完毕，瞩其擦干汗液及局部水蒸汽，保暖，避风寒，防受凉。

当人们患上骨关节炎这个疾病的时候，那么就一定要去采取相对应的治疗方法，对于骨关节炎这个疾病是存在很多的治疗方法，以上就介绍了骨关节炎的中医治疗方法，因此我希望以上的知识可以帮助到骨关节炎患者。

涎石病是一种常见病，发病率尚无流行病统计数字，85%的患者发生于下颌下腺，好发于中青年人，发病率无男女差异。

 

 

一、涎石病的危害

涎石病主要是涎腺体，还有它的导管中的钙化团块，阻塞到了腺体而引起的一系列的病变。其危害主要是对患者在吃东西的时候造成很大的痛苦，会出现患侧的腺体迅速的肿大、疼痛，这个时候无法进食。而且严重的会导致线管堵塞，会有大量的病原体的入侵，比如细菌会引起明显的红肿、热痛、非常痛苦。是整个患侧的面部剧烈的疼痛，无法耐受，严重时还可能引起感染性的休克。涎石病治疗结束后，复查影像学检查有无残留结石即可，一般无需定期复查。

 

二、涎石病的日常护理

 

涎石病无特殊饮食调理，营养丰富均衡即可。涎石病患者的护理注意术后伤口清洁，口腔卫生和卧床休息。患者及家属可以通过观察唾液腺肿胀疼痛、导管腺体硬块、导管口黏膜红肿的症状有无缓解进行病情监测，家属注意对患者进行心理疏导。

 

日常护理：涎石病患者术后注意伤口周围消毒和清洁，避免感染，注意经常更换敷料，观察有无化脓或红肿。涎石病患者注意口腔卫生，每天早晚刷牙至少3分钟，进食后漱口，睡前避免进食，避免食物残渣在口腔内发酵。涎石病患者术后注意卧床休息，可头部稍高，避免头面部肿胀，避免压倒患侧。

病情监测：患者及家属可以通过观察唾液腺肿胀疼痛、导管腺体硬块、导管口黏膜红肿的症状有无缓解进行病情监测。

心理护理：家属注意在治疗期间陪伴患者，多与患者沟通病情，避免患者因不了解病情出现恐慌，鼓励患者积极治疗。

 

特殊注意事项：术后患者出现伤口肿胀或渗血者需要及时就医处理。

 

 

三、如何预防涎石病？

 

涎石病目前没有有效的预防方式，只能通过改变生活习惯进行预防。如保持口腔卫生、多喝水、提高身体免疫力可能对预防涎石病以及涎石病导致的感染有所帮助。对于中青年人可每年进行影像学检查，有一定的早期筛查作用。平时注意多补充水分，尤其是夏季和运动后大量出汗。日常注意口腔清洁，每天早晚刷牙和进食后漱口。注意提高身体免疫力，每天适度运动和规律作息，保证充足的睡眠。

髌骨骨折之后，患者的身体就会有一定的影响，但是疾病的治疗有很多的方面，我们只要及时的做好各种生活性的处理和护理，疾病的治疗效果就会出现，但是很多的情况下还是需要我们积极面对自己的生活现状，多角度的配合治疗髌骨骨折这种疾病，这样才会达到目的，从而有效的做好治疗。

 

 

对于骨折这种疾病来说是一种可以影响到患者工作和生活的疾病，为此就需要积极地做好护理和处理以及疾病的治疗，如果是髌骨出现骨折之后，患者的痛苦就会增加，但是我们对于疾病知识了解不够深入的时候，也会影响到自己的身体健康，那么对于髌骨骨折的护理知识有什么呢?

 

髌骨骨折的患者可以多进食一些有营养的食物，比如说可以多吃一些含有蛋白质的食物，这些食物可以促进伤口的恢复，当然了患者也会存在着疾病的不适感，有时候做好患者的疾病处理需要一定的时间，我们还是需要积极地做好了解。

 

髌骨骨折的患者的患者最好做好心里护理，因为骨折之后，患者的生活和工作都会有不同程度的影响，为此做好患者的心里护理，增加疾病治疗的信心和耐心，这样才会达到处理疾病的目的，增加疾病治疗的效果。

 

髌骨骨折的患者需要休息，但是一定量的运动还是需要有的，患者最好及时的做好穿上运动，这样可以增加疾病治疗的效果，让患者能够更加的舒适和健康，患者对于自己的运动有一定的了解，髌骨骨折可以导致患者的肢体功能下降，为此康复治疗也是疾病治疗的重要组成部分，患者就需要积极保持一定的生活方式，及时的做好各项生活护理，这样才是最好的。

 

其实专家仅仅是阐述了髌骨骨折疾病的重要方面，患者也会存在着其他的疾病处理药物，不同的人群对于疾病的形成有一定的特殊性，我们治疗和处理以及护理的时候，就需要根据患者的具体情况做好治疗，只有这样髌骨骨折的患者才会增加治疗信心。

 

 

近年来，随着生活、工作方式的不断转变，越来越多的人都出现了腰椎间盘突出、骨质增生等疾病。虽然它们病症不同，但是都会给患者的生活带来很大的影响。很多人都不能清楚的分辨这两种疾病，也就常常选择了错误的理疗方式，不仅没办法有效治疗病症，还可能会是病情加重。那么我们就来看看这两个病症到底有什么不同吧。

 

1. 患病部位不同

腰椎间盘突出是因为椎间盘损伤导致腰椎内核突出神经所导致的，通常都是由退行性疾病引起的，主要表现为突出的椎间盘压迫到神经，刺激神经根而引发疼痛。

 

而骨质增生则是脊椎的病变，是因为脊椎骨质退化而引起的，主要表现为韧带附着的部分受到损害引起的骨质增加，且骨质增生不同于腰椎间盘突出，很少会压迫到周围神经。

2. 质地不同

腰椎间盘的质地较软，因为腰椎间盘是由纤维环包裹着髓核构成的，它被脊骨夹在中间，像个垫子一样。这样说也能腰椎间盘突出的症状。

 

骨质增生的质地较硬，通俗点说就是在正常的骨头上又多长出来的一块类似骨头的东西。

3. 病理不同

骨质增生是随着年龄的增长而出现的，通常会对身体起到保护的作用，是一种很正常的生理现象。

 

腰椎间盘突出则是因为摔伤或是长期压迫腰椎间盘，使腰椎间盘损伤所引起的。腰椎间盘突出可以是通过一个动作直接形成的。而骨质增生则是需要长时间地反复损伤才会引起的病变。

4. 症状也不同

腰椎间盘突出的主要症状就是腰痛，甚至还会辐射到患者背部、腿部已经足部。这是由于椎间盘的纤维环破裂，髓核突出后压迫神经所导致的。极度影响患者的日常生活。

 

骨质增生在早期只会出现轻度或是中度的疼痛，但是不会太明显，经过良好的休息就会好转，但是活动之后还是会加重。这里提一句，潮湿寒冷的环境还会助推病情的加重哦。晚期的骨质增生患者就会有持续的疼痛感了，若是患者关节处还有肿胀，那么疼痛会更剧烈。

 

 

以上就是对于两种病情的分析，可以帮助你更准确地判断自己的情况。这两种病症我们没有办法去评判哪一个更严重，不过他们都会危害到患者的身体健康甚至影响患者的生活。所以一旦感觉身体不适，病症也符合这两种疾病，一定要及时到正规医院检查身体，并且按照医生的建议治疗，避免病情加重带来更大的伤害。

成骨不全，又名脆骨—蓝巩膜—耳聋综合征，是一种罕见的遗传病。中医学认为遗传病是由先天禀赋不足所致，那么何为禀赋，禀赋为何会不足？禀赋就是父母对子的精血荣养。子于父母，一体而分，而禀受不可不察，如若父精不足，母血虚衰，均会导致子女先天禀赋不足。先天禀赋不足表现在五脏也各有区别，禀肺气皮薄怯寒；禀心气血不华色；禀脾气肌肉不生；禀肝气筋不束骨；禀肾气骨节软弱等。故成骨不全病本应责之于肾，禀肾气不足而导致骨节软弱。此外，也与肝，脾关系密切，因为肾主骨，肝主筋，脾主肌肉，人能站立行走，需要筋骨肌肉的协调配合。

 

 

成骨不全患者会出现骨质疏松和骨脆性增加，这是因为肾主骨，肾有充养骨骼的作用，肾藏精,精生髓，髓能养骨，肾精充盛，骨骼才坚硬，我们常说烈士们真有骨气，是个硬骨头 或者常说汉奸骨头软，是个软骨头。实际上也就是说这个人肾气充足，或者肾气虚弱。成骨不全的肾气虚衰，表现在有形的骨头，受到轻微外伤即容易骨折。而那种“软骨头”则是无形的骨气，受到轻微的挫折即容易屈服。这都是肾主骨功能出现障碍的结果，需要强肾健骨。

 

此外，成骨不全患者还会出现蓝巩膜的症状，目中之瞳子属肾，表现在成骨不全患者就是蓝色巩膜，严重者会影响视力，出现视网膜脱落等眼部疾患。且肾开窍于耳，表现在成骨不全患者就是进行性耳聋，患者听觉不断下降。对于成骨不全患者的目疾和耳疾皆是因为肾精亏虚，不能上荣眼，耳。这都是肾藏精功能出现障碍的结果，患者的眼耳得不到肾精充养，需要补肾填精。

 

 

对于成骨不全的患者，中医属于五迟五软的范畴，其病本责之于肾，与肝脾密切相关，所以治疗则当补肝肾，养脾血。主方可选六味地黄丸《小儿药证直诀》加减，配伍理中丸，加牛膝，杜仲，续断等强筋健骨药。患者可在临床医生准确辩证的基础上，口服中药以补肝肾强筋骨，帮助患者更好的康复或预防骨折的发生，从而减轻疾病给患者及患者家属带来的痛苦。

一、颈椎病的种类

 

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

 

表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

 

颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

 

 

二、颈椎病的病因

 

1.颈椎的退行病变

 

随着年龄增长以及颈椎长期使用超负荷，修复能力降低造成颈椎颈椎结构退变和衰退，这是形成颈椎病最主要原因之一。

 

2.慢性劳损

 

长期进行超过肩颈所能耐受的各种工作和活动，产生的累积性损伤，由于是慢慢累积的所以引不起足够的重视，导致颈椎病的发生。

 

3.不良的睡眠体位

 

很多人睡觉的时候枕头过高或者过低，使颈椎处于非生理性正常姿势状态，造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调，加重椎间盘组织的负荷，长期以往形成劳损。

 

 

三、颈椎病的预防

 

不同类型的颈椎病治疗的方法也不一样，怎么治那是医生的事，在这里告诉大家生活中的一些注意事项和自我保护。

 

1.注意颈部的保暖，尤其到了冬季，不要让冷风直接吹到脖子，最好穿些高领衣服，或者系个围脖对颈部加以保护。

 

2.枕头的高度在10CM左右，太高或太低都不好，尽量注意舒适度。

 

3.养成好的工作习惯，无论是伏案还是开车，超过一小时适当的休息一下，活动活动肩颈，不要一个姿势紧绷着，适当运动运动让肌肉缓解放松一下。

 

4.养成好的生活习惯

 

 

现在低头族很多，包括孩子也是，成天捧着手机，马路上、地铁、公交车随处可见低头族，为什么现在的年轻人大都有颈椎问题，难道还不应该自我反思么？

人的脊柱由26块椎骨组成，由上到下可以分为颈椎、胸椎、腰椎、骶尾椎。

 

 

脊柱内连五脏六腑，外接四肢百骸，其椎管内有31对脊神经，既能指挥四肢运动，还影响着心脏、肠胃等内脏的活动。

 

脊柱是整个身体中顶天立地般的存在，异常外力可让其变形甚至崩盘，严重时可引发瘫痪。

 

 

《生命时报》采访骨科专家，教你根据脊柱各部分的弱点，有针对性地进行保护。

 

受访专家

北京大学第三医院骨科主任、脊柱外科主任  李危石

北京大学第三医院骨科主治医师  许南方

 

1~2节颅椎

支撑头部，警惕脱位

 

颈椎共由7节椎体构成，最上面的两节与头部相连，称作颅椎，也称寰[huán]枢椎。

 

头部左右旋转（摇头）范围的50%，以及前后屈伸（点头）范围的50%，都是通过寰枢关节实现的。也就是说，没有良好的颅椎功能，点头、摇头都会变得相当困难。

 

 

颅椎区域最常见的病症有寰枢关节脱位、斜颈：

 

• 前者可因先天发育异常，或类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病造成；
• 后者多是颈部软组织损伤导致的，一般可对症治疗，通常在3天内缓解；如果持续3天以上，要警惕寰枢旋转固定。

 

颅椎出现问题，常会导致颈痛、肢体麻木、灵活性变差，也有区别于其他脊柱疾病的症状，如眼震、走路时觉得地面晃、吞咽无力等。

 

症状较明显的患者，手术是目前最安全有效的治疗方式；部分没有明显症状的人，需积极随访，必要时进行早期干预。

 

出现上述症状或体检中发现颅椎区域异常后，尽快找颅椎外科医师就诊，以免贻误病情。

 

3~7节颈椎

支配四肢，易压神经

 

我们平时说的颈椎是指“下颈椎”，即第3~7节，它的功能主要包括：

 

• 维持头部位置、视线；
• 承担着约50%的颈部屈伸及旋转运动；
• 在椎管内走行的颈脊髓，负责传导自主神经信息，支配四肢感觉及运动。

 

需要注意的是，颈部疼痛未必是颈椎病，通常是由于不良习惯，使颈部肌肉出现劳损所致。只有当颈椎退变加重，比如出现骨赘、椎间盘突出、颈椎不稳、黄韧带肥厚等，且上述退变压迫神经出现相应症状时，才能称为颈椎病。

 

 

根据受压部位的不同，颈椎病可分为多种类型，最常见的是脊髓型、神经根型。

 

◎ 脊髓型：初期会感觉双手麻木，随着病情加重，将出现双手精细活动障碍（如夹菜、写字、穿衣系扣子）及行走不稳。

◎ 神经根型：可出现上臂外侧、前臂、手指或上肢内侧皮肤严重疼痛、麻木，甚至相关肌肉出现麻痹、无力。

 

预防颈椎病，必须从避免长时间低头做起，同时加强颈背肌锻炼，增强颈后肌群，减慢颈椎退变。

 

避免劳累，工作每隔40~50分钟就起身活动一下脖子，抬头远望，动作要轻柔缓慢。

 

选择合适的枕头，软硬适中，与肩同高，颈部能垫实不要悬空。

 

 

8~19节胸椎

保护脏器，最易骨折

 

胸椎位于颈椎、腰椎之间，它的12节椎骨从头端到尾端逐渐增大，这意味着越向尾端负重越大。

 

胸椎与肋骨、胸骨形成“包围圈”，保护心、肺、大血管等重要器官。

 

胸椎椎管内有人体最重要的中枢神经——胸脊髓，其内走行的神经传导束可保证大脑感知下肢感觉，同时传递大脑指令。

 

 

因为久坐，不少人胸椎后凸明显增加，若肌肉疲劳无力，胸椎曲度还会加大。

 

由于骨质疏松问题，老年人还易出现脆性骨折，约一半发生在脊椎，其中又以下胸椎尤为高发。

 

保护胸椎必须重视坐姿，尽可能养成“坐如钟”的习惯，挺拔的坐姿可锻炼背部肌肉。

 

建议多进行游泳、小燕飞、臀桥等运动，同样有利于锻炼背部肌肉，保护胸椎。

 

小燕飞▼

 

臀桥▼

 

20~24节腰椎

承重最大，突出多发

 

腰椎连接躯干与骨盆，位于胸椎和骶椎之间，共5节。

 

年龄增长、外力反复作用（如不良坐姿、长时间伏案工作、半躺等），均易让腰椎间盘纤维环破裂，引起腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛，严重者可出现大小便障碍。

 

 

骨质增生、韧带肥厚等生理结构退变，椎管狭窄也可发生在腰椎，导致神经受压，产生类似症状，称为腰椎管狭窄症。

 

此外，腰椎在反复应力作用下，还可出现腰椎滑脱症，导致反复腰痛和神经受压症状，但部分患者可无症状。

 

无论哪种腰椎疾病，预防方法大同小异：

 

• 保持正确坐姿，避免久坐；
• 适度运动，但避免对腰部产生极度冲击、旋转及屈曲的运动，如投掷铅球等；
• 针对性锻炼腰背部肌肉，如小燕飞、臀桥、五点支撑（选仰卧位，双足、双肘、颈肩部撑床，躯干挺伸离开床面）等；
• 避免久坐、久站、久躺，在工作或劳动中要劳逸结合，卧床时，避免高枕和窝着看电视、看书。

 

选个软硬适中的床垫，腰不好的人应睡软硬适中的床垫，以躺在上面腰部没有明显下陷最为适宜。

 

25~26节骶尾

人类退化的“尾巴”

 

脊椎的最下方是由5块骶椎融合而成的骶[dǐ]骨，以及由3~5块尾椎融合而成的尾骨。

 

前者呈倒三角形，连接腰椎、骨盆，与髂[qià]骨形成骶髂关节，能传递重量及支持、保护内脏；

 

后者相当于人类退化的“尾巴”，可为肛周韧带及肌肉提供附着点。

 

 

骶尾痛是该部位最常出现的症状，主要原因包括外伤、局部韧带损伤、炎症、骶管内占位等。

 

当一个人跌倒坐地时，骶尾部与地面撞击，可导致骶尾椎骨折，出现坐立时疼痛。

 

由于男性尾椎较向内弯，女性尾椎较直且长，所以女性更易受伤。

 

一般情况下，轻微骨折、错位通过休息即可恢复，不必特殊处理；若骨折移位严重，则需手法复位或手术治疗。

患上股骨头坏死是谁都不想的，毕竟不仅要忍受疾病的折磨，还要接受自己不能自由活动的事实，是肉体和精神上的双重折磨。专家介绍，对于股骨头坏死，我们应保持一颗乐观的心态来对待，来接受治疗。下面，我们就来了解一下关于股骨头坏死的科学疗法吧。

一、以积极、乐观的心态面对股骨头坏死

 

股骨头坏死病人常常缺乏对股骨头坏死的正确认识，对自己的治疗没有信心，甚至自暴自弃，除了治疗者要与病人进行言语与非言语的信息交流，给予其精神上的支持和鼓励外，病人自己也要建立起治愈疾病的信心。了解股骨头坏死的病因、病机及可治愈性，清楚正确的治疗、康复方法，在精神上鼓励自己，增强战胜疾病的信心，配合医师治疗，这样可以加速疾病的康复，良好的心态还可增强机体自身康复能力。

二、早发现、治疗

股骨头坏死为一种进展性疾病，分为4期，即：I期(超微结构变异期)、II期(有感期)、III期(坏死期)、IV期(致残期)，越早治疗越容易康复，越晚越难。据WHO(世界卫生组织)统计表明：股骨头坏死每拖延一年治疗致残率就会增加20-30%。

三、科学系统的治疗

患者在治疗的时候一定要明白股骨头坏死是骨科三大疑难杂症之一，绝非一方一药短时间可以治好，需要多种治疗手段和护理措施进行综合系统治疗，单方面的治疗治标不治本，只能导致病情越来越严重进而加大后续治疗难度。

股骨头坏死的治疗需科学系统的治疗，系统治疗是有针对性、有步骤、有疗程的原则下的一种治疗理念。“有针对性”是对病人的症状改善有很强的特异性，几种不同的疗法时相互配合，相得益彰的。“有步骤”体现在有些方法治疗几天，每天或每周做几次等。“有疗程”是住院一个疗程为多少天，每几个月需复查，院外还需要坚持服药，功能锻炼几年，甚至伴随终身。比如：“五联同步整合疗法”，是一种将五种治疗方法结合在一起综合发挥作用的系统性治疗方法，它是一种可以调配的组合疗法，适合各期、各个年龄段、各种病因导致的股骨头坏死患者，针对不同的病人能分别体现出其治疗重点。

四、选择正规的医院

 

如今，中国的医疗机构的发展呈现出这样的模式——医院数量繁多、品类繁杂。这虽然大大增加了患者就医的机会，但也不然会增加他们选择医院的困扰，多家医院的多次尝试，甚至会使他们的病情加重，或是对自己所患的疾病失去治愈的信息。尤其是对于一些疑难杂症比如股骨头坏死这样的疾病，各类医院开设的各种针疗方法，总让患者在选择是模棱两可。而综合医院、专科医院无疑是他们的不二选择，疗效、医术的保证往往更值得患者信赖。

其实，无论是患上什么疾病，患者都会很痛苦，只不过股骨头害死所带来的伤害更严重一些，以上是关于股骨头坏死的科学疗法的相关介绍，希望对您有帮助。专家提醒，除了以上几点，还要在发现病情之时，就去医院接受治疗。

膝关节置换手术是一种常见的治疗膝关节疾病的方法，但对于高血压和糖尿病患者而言，是否适合进行膝关节置换手术，一直是患者和医生关注的焦点。

首先，我们需要明确一点，高血压和糖尿病都不是全膝关节置换手术的禁忌症。虽然高血压患者相对于普通患者而言，手术风险会稍微升高，但这并不意味着他们绝对不能进行手术。

高血压患者在进行膝关节置换手术前，需要控制好血压，确保血压处于稳定状态。同时，手术过程中和术后也需要密切关注血压变化，及时调整治疗方案。

对于糖尿病患者而言，由于血糖水平不稳定，伤口愈合能力较差，容易发生感染。因此，糖尿病患者在进行膝关节置换手术时，需要在围手术期严格控制血糖，确保血糖水平稳定后再考虑手术。

此外，糖尿病患者在进行膝关节置换手术时，还需要注意以下几点：

• 加强术前准备，确保血糖控制良好；
• 选择合适的手术方案，尽可能减少手术创伤；
• 术后加强抗感染治疗，预防感染发生；
• 做好术后康复训练，促进关节功能恢复。

总之，高血压和糖尿病患者并非不能进行膝关节置换手术，关键在于术前准备、术中监控和术后康复。在医生的指导下，合理控制血压和血糖，选择合适的手术方案，可以有效降低手术风险，提高手术成功率。

膝骨关节炎是一种常见的关节疾病，随着年龄的增长，关节逐渐磨损，导致疼痛、肿胀和功能障碍。当膝骨关节炎发展到晚期，保守治疗无法缓解症状时，手术治疗成为了一种重要的治疗手段。

膝关节单髁置换术和全膝关节置换术是针对膝骨关节炎不同病变范围的手术方式。那么，这两种手术方式有什么异同呢？本文将为您详细解析。

一、膝关节单髁置换术

膝关节单髁置换术是一种微创手术，仅针对膝关节的一个或两个受损的关节面进行置换。手术过程中，医生会切除受损的关节面，然后植入假体来恢复关节的功能。由于手术范围较小，创伤较小，患者术后恢复较快。

二、全膝关节置换术

全膝关节置换术是一种较为传统的手术方式，适用于膝关节所有关节面均受损的患者。手术过程中，医生会切除所有受损的关节面，然后植入假体来恢复关节的功能。由于手术范围较大，创伤较大，患者术后恢复时间较长。

三、两种手术方式的区别

1. 手术范围：膝关节单髁置换术仅针对受损的关节面进行置换，而全膝关节置换术则针对所有关节面进行置换。

2. 创伤程度：膝关节单髁置换术创伤较小，患者术后恢复较快；而全膝关节置换术创伤较大，患者术后恢复时间较长。

3. 适用范围：膝关节单髁置换术适用于关节损伤较轻的患者，而全膝关节置换术适用于关节损伤较重的患者。

四、手术后的注意事项

无论是膝关节单髁置换术还是全膝关节置换术，术后都需要注意以下事项：

1. 术后按时换药，保持伤口清洁干燥。

2. 术后进行康复训练，帮助恢复关节功能。

3. 术后避免剧烈运动，以免影响手术效果。

4. 定期复查，及时了解关节恢复情况。

总之，膝关节单髁置换术和全膝关节置换术是针对膝骨关节炎不同病变范围的手术方式。患者应根据自身病情选择合适的手术方式，并在术后积极配合医生进行治疗。

类风湿关节炎作为一种慢性炎症性疾病，对人体的关节健康造成严重威胁。这种疾病不仅影响患者的日常生活，还可能对人工膝关节的使用寿命产生影响。

首先，类风湿关节炎具有全身性特点，容易累及多个关节，导致患者整体预后较差。其次，由于类风湿关节炎患者身体状况相对较差，可能需要接受多次关节置换手术，这无疑增加了术后恢复难度和感染风险。最后，类风湿关节炎患者往往伴随有骨质疏松症状，使得术后假体松动及假体周围骨折的风险大大增加。

为了延长人工膝关节的使用寿命，患者需要采取以下措施：

1. 积极配合医生治疗，控制病情发展。

2. 术后严格遵守医嘱，进行康复训练。

3. 注意日常保养，避免关节过度劳累。

4. 定期复查，及时发现并处理潜在问题。

5. 保持良好的生活习惯，增强身体素质。

膝关节置换手术作为一项成熟的治疗手段，在缓解膝关节疼痛、改善关节功能方面发挥着重要作用。然而，许多患者对术后恢复程度存在疑虑，担心自己能否恢复到正常人的水平。事实上，只要患者能够积极配合医生进行康复训练，遵循医嘱，大多数患者都能够获得满意的恢复效果。

膝关节置换术后，患者需要经历一段时间的康复期。在康复期间，患者需要按照医生的建议进行针对性的锻炼，如关节活动、肌肉力量训练等，以帮助关节逐渐恢复到正常状态。此外，患者还需要注意以下几个方面：

1. 术后护理：保持伤口干燥、清洁，避免感染。按时换药，注意观察伤口愈合情况。

2. 遵医嘱用药：按照医生的要求服用药物，避免自行停药或更换药物。

3. 适度活动：在医生指导下，逐渐增加活动量，避免关节过度劳累。

4. 注意保暖：避免关节受凉，保持关节温暖。

5. 定期复查：按照医生的要求定期复查，了解关节恢复情况。

通过以上措施，大多数患者能够在术后恢复到一个理想的状态，实现正常的生活和工作。当然，每个人的具体情况不同，恢复程度也会有所差异。部分患者可能需要更长时间或更多的康复训练。

小儿骨软骨瘤是常见的良性骨肿瘤，多发于儿童和青少年。由于儿童处于生长发育阶段，骨软骨瘤的治疗需要综合考虑患者的具体情况。

对于无症状或生长缓慢的骨软骨瘤，医生通常会建议观察等待。定期复查可以监测肿瘤的生长情况，避免延误治疗时机。在观察期间，家长应关注孩子的活动情况，如出现疼痛、关节活动受限等症状，应及时就医。

当骨软骨瘤增大或变长，对身体造成压迫，影响关节活动或美观，或者有恶变风险时，手术切除是治疗的首选。手术切除可以去除肿瘤，防止病情恶化。但对于多发性骨软骨瘤，手术切除后可能存在复发风险。

目前，骨软骨瘤的病因尚不完全清楚，可能与遗传、骨发育异常、局部骨损伤等因素有关。了解病因有助于预防骨软骨瘤的发生。

除了治疗，日常生活中，家长应关注孩子的饮食和生活习惯。保证营养均衡，适当运动，控制体重，避免过度劳累，有助于促进骨骼健康。

小儿骨软骨瘤的治疗需要专业医生的评估和指导。家长应积极配合医生的治疗方案，关注孩子的病情变化，共同为孩子的健康保驾护航。

骨质增生，这个名字听起来似乎与疾病挂钩，但实际上，它只是人体骨骼的一种自然现象，是一种生理性的变化。

随着年龄的增长，人体各个器官都会出现不同程度的衰老，骨骼也不例外。骨质增生正是骨骼为了适应这种衰老变化而采取的一种自我保护机制。

骨质增生通常发生在脊椎或骨关节边缘，表现为骨质增厚，形成骨赘。这些骨赘在X光片上看起来像“骨刺”，但实际上，它们并不是真正的刺，也不会引起疼痛。

骨质增生是中老年人常见的现象，据统计，超过90%的中老年人都会出现不同程度的骨质增生。但是，绝大多数的骨质增生并不会引起任何不适，也不会影响正常生活。

那么，如何判断骨质增生是否需要治疗呢？如果骨质增生没有引起任何不适，通常不需要特别治疗。但如果骨质增生引起了疼痛、肿胀、关节活动受限等症状，就需要及时就医，寻求医生的帮助。

目前，治疗骨质增生的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过缓解症状来改善患者的生活质量；物理治疗则通过改善关节活动度、缓解肌肉紧张等方式来缓解症状；手术治疗则适用于症状严重、影响生活的患者。

除了治疗，日常保养也是非常重要的。保持良好的生活习惯、适当进行运动、保持适当的体重等都有助于预防和缓解骨质增生。

膝关节置换手术是治疗膝关节疾病的一种常见方法，许多患者对于手术的细节和恢复过程存在诸多疑问。以下是对膝关节置换手术的详细介绍，希望能帮助大家更好地了解这项手术。

首先，需要明确的是，膝关节置换并非将整个膝关节都换掉。实际上，这是一种表面置换手术，主要是针对膝关节表面的问题进行修复。手术过程中，医生会切除增生的骨赘、游离体、退变的半月板、软骨、交叉韧带和增生滑膜等病变组织，然后安装类似“牙套”一样的表面关节，并在中间更换耐磨损垫片，以恢复膝关节的正常功能。

膝关节置换手术的切口通常在15cm左右，手术过程较为复杂，但现在的医疗技术已经非常成熟，手术切口愈合后，多采用美容缝合，无需拆线。

对于老年患者来说，膝关节置换手术是一个相对安全的手术。虽然老年患者的身体状况可能不如年轻人，但通过术前评估和术后护理，大多数老年患者都能顺利度过手术期，并恢复良好的生活质量。

除了手术本身，术后康复也是膝关节置换手术成功的关键。患者需要在医生的指导下进行康复训练，包括关节活动、肌肉力量训练和平衡训练等，以帮助膝关节恢复功能。

总之，膝关节置换手术是一种有效的治疗膝关节疾病的方法，但患者需要充分了解手术过程和术后康复知识，以便更好地配合治疗，提高手术成功率。

骨质疏松症，中医称之为‘骨痿’，是一种常见的骨骼疾病。其病因主要与肝肾不足、气血亏虚有关。中医治疗骨质疏松症，注重阴阳平衡，调补肝肾，强壮筋骨。

实骨方是中医治疗骨质疏松症的经典方剂，由熟地、鹿茸、龟甲、杜仲、何首乌、茯苓、炙黄芪、汉三七、鲜水蛭、砂仁等药材组成。该方具有补益肝肾、强筋骨、健脾胃、行气活血的功效，适用于肝肾不足型骨质疏松症。

实骨方的具体用法为：将药材提取制成胶囊，每粒0.5g。每次4粒，每日3次口服，1个月为1个疗程，休息2周后可继续服用。

除了实骨方，中医治疗骨质疏松症还有其他多种方法，如针灸、推拿、食疗等。针灸可以通过刺激穴位，调节经络，改善骨骼的营养供应；推拿可以缓解肌肉紧张，改善关节活动度；食疗则可以通过补充钙、磷、维生素D等营养物质，增强骨骼的强度。

日常生活中，预防骨质疏松症也很重要。要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保证充足的睡眠等。同时，要注重饮食均衡，多吃富含钙、磷、维生素D的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、坚果等。

骨质疏松症的治疗需要患者积极配合，长期坚持。在治疗过程中，患者应定期复查，及时调整治疗方案。

骨质增生，又称骨赘增生或骨刺，是一种常见的骨关节疾病。它主要是由于长期工作压力或关节过度压力所致。在中医中，骨质增生属于关节痛范畴，与创伤劳损、血瘀阻络、风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾虚证等因素有关。

从病理角度来看，骨质增生主要包括软骨损伤、软骨下骨硬化和囊肿、边缘骨赘增生、干骺端血流量增加以及不同程度的骨膜炎等。早期，软骨表面破裂，软骨细胞增殖，软骨表面纵向开裂，晶体沉积。同时，软骨修复和骨赘增生。晚期，软骨完全破坏，表现为软骨硬化、软骨消失和软骨下局部骨坏死。

生物力学方面，关节软骨的延展性、耐压性、抗剪切性和软骨通透性较低，这也是骨质增生发生的重要原因之一。随着年龄的增长，人体骨骼的水分损失和脆性增加、骨量减少、骨结构破坏以及刺激新组织细胞生长新骨，都可能导致骨质增生。

除了年龄增长，其他可能导致骨质增生的原因还包括身体过胖、局部长期受压迫、长期繁重体力劳动导致局部过度磨损等。

对于骨质增生患者，如果症状轻微，无需特殊治疗，只需在专业医生的指导下进行日常保养即可。如果症状明显，可以采取以下治疗方法：

• 物理治疗：热疗、磁疗、超短波治疗等，可以缓解症状，促进血液循环，缓解疼痛，消除血瘀。
• 药物治疗：非甾体抗炎药、止痛药等，可以缓解疼痛和炎症。
• 手术治疗：对于严重的骨质增生，可能需要进行手术治疗。

此外，骨质增生患者还需要注意日常保养，避免在潮湿、寒冷的环境中生活，保持干燥、暖和的环境，减少关节和肌肉炎症，从而减少骨质增生的发生。

膝关节置换术后关节僵硬是一个常见问题，许多患者在术后都会经历不同程度的关节僵硬。这种僵硬可能由多种原因引起，包括疼痛、炎症反应以及术后康复锻炼不足等。

首先，疼痛是导致关节僵硬的主要原因之一。一些患者对疼痛的耐受能力较差，害怕疼痛导致功能锻炼不足，进而影响关节的活动范围。针对这种情况，患者需要在术后3个月内积极配合医生进行药物治疗和功能锻炼，以缓解疼痛并改善关节活动。

其次，术后炎症反应也可能导致关节僵硬。如果患者出现膝关节红肿、疼痛等症状，应及时进行相关实验室检查，以排除感染等并发症。同时，医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案，以缓解炎症反应。

此外，康复锻炼在膝关节置换术后恢复过程中至关重要。患者需要在医生的指导下进行一系列康复锻炼，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，以促进关节功能的恢复。在锻炼过程中，患者应注意循序渐进，避免过度劳累。

在日常生活中，患者还需注意以下几点：

• 保持良好的心态，积极配合医生的治疗。
• 避免长时间站立或行走，以免加重关节负担。
• 选择合适的鞋垫和鞋具，以减轻关节压力。
• 保持关节周围肌肉的柔软度，预防肌肉萎缩。

总之，膝关节置换术后关节僵硬是一个复杂的问题，需要患者、医生和家属共同努力。通过合理的治疗和康复锻炼，患者可以逐渐恢复关节功能，提高生活质量。