性生活问题

一项韩国的调查研究显示患者在手术后 3-6 个月就有恢复性生活。原则上化疗、靶向治疗、内分泌治疗、对于性生活影响不大。但是，乳腺癌的综合治疗手段后往往会为性生活增加一些负担。比如 1、心理上：乳房切除手术后会变得自卑、失落，这时影与你的伴侣多沟通，保持自己的自信心最重要。2、生理上：乳腺癌治疗期间可能出现阴道干涩和性交困难。这个时候可以使用外用制剂来缓解，比如不含激素的润滑液。

生育问题

早期乳腺癌经规范治疗后患者，经医生评估后没有问题，是完全可以进行怀孕和生育的。有研究显示，妊娠期间高水平的雌激素、孕激素和 HCG，可诱导内分泌治疗敏感的乳腺癌细胞的凋亡。目前没有明确的证据提示乳腺癌治疗后怀孕会增加乳腺癌复发的风险和对怀孕生育的孩子存在健康的隐患，甚至越来越多的医学研究认为妊娠对预后有改善作用。

根据《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（2022 版）》推荐乳腺癌患者以下情况可考虑生育：

• 乳腺原位癌患者手术和放疗结束后。
• 乳腺浸润性癌患者手术后 2-5 年后。
• 需要辅助内分泌治疗的患者，在受孕前 3 个月停止内分泌治疗（如戈舍瑞林、亮丙瑞林、他莫昔芬等），直至生育后哺乳结束，再继续内分泌治疗。

27岁的小黎不敢开灯，浴室里漆黑一片，只听到淋浴的声音滴滴答答，她躲在漆黑的角落里，不敢去看胸部的疤痕。

 

半年前，27岁的小黎因为右侧乳腺癌做了根治手术，从那以后，她彻底失去了右边的乳腺。

 

你要放假体吗？这样心理上可能更能接受一点。医生问小黎。

 

小黎摇摇头，她很坚定地说，不要。

 

手术之后，医生告诉小黎，她罹患的乳腺癌属于中期，虽然手术很成功，但是为了降低癌症复发的风险，她还要接受放化疗。

 

小黎不知道自己是怎么挺过来的，放化疗后自己剧烈呕吐，什么都不吃不进去，短短一个月的时间里瘦了十多斤，放化疗让自己的白细胞和血小板严重下降，曾经因为严重的感染，在医院住了大半个月。

 

 

小黎不敢回忆过去，因为回忆总让她噩梦不断。

 

都怪自己太疏忽了。小黎说。

 

其实早在一年前的时候，自己就摸到了右侧乳腺一个小肿块，小黎当时误认为是乳腺增生，上网查了一下，说这种病太常见了，于是没有重视。

 

只是小黎不知道的是，早期乳腺癌其实不痛不痒，很多时候仅仅以无痛性肿块为首发症状，很容易被误诊或漏诊。

 

拖了半年的时间，隐隐感到肿块越来越大，小黎这才引起重视，到医院进行了彩超检查，乳腺外科医生告诉她，要进行活检，因为考虑恶性的。

 

小黎被吓得够呛，第一次，她感到癌症离自己是如此之近。

 

但是又抱有侥幸心理，觉得自己应该没那么倒霉。

 

 

等了几天，活检结果出来了，小黎被明确为乳腺导管内癌，医生说保乳是保不住了，只能做乳腺癌根治手术，从那以后，她就觉得自己是个残缺的女子了。

 

小黎哭了很多次，觉得老天对自己不公，可渐渐的，她又接受了这样的现实，很多乳腺癌的患者都死了，比如那些明星，陈晓旭，姚贝娜，阿桑。

 

自己现在能够活着，这不是已经很幸运了吗？

 

医生说，如果安全度过五年，小黎就会像个正常人一样，因为大多数中期癌症，复发会在五年以内，小黎说，她的梦想就是周游世界，疾病的到来，让她感到生命的宝贵，现在，她要好好过完每一天。

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闺蜜小李最近摸着胸总感觉有硬块，硬硬的，一捏还有点疼，她打开浏览器搜索了一下，可吓坏了——“乳腺结节，是乳腺癌的前兆！”为了盈利，市面上不少机构这样危言耸听：“乳腺增生不及时治疗，乳腺癌就是早晚的事，医生说乳腺增生没事那都是骗人的，来我们这里做按摩保证你乳腺畅通远离乳腺癌”。……对于这样的说法，我也是深感无奈！

 

 

 

乳腺结节到底是个啥？

 

乳腺结节是指发生于乳房的小结节，有时候人们也称之为乳房包块。乳腺结节可单侧发生，也可双侧发生；可单个存在，亦可多个同时存在。如果你发现自己乳房长了一个肿块（也被称为结节、硬块等）请不要慌张！感到担心是很正常的，但是你要知道，80% 以上的乳房肿块经过活组织检查都被证明是良性的。

 

乳房结节的成因尚不完全明确，可能跟内分泌激素水平、基因突变甚至是环境影响等因素有关，也可能跟心情有关，一般来说是以下原因：

 

一，性激素水平紊乱：女性体内雌激素波动不但可能引起乳腺增生结节，也是发生乳腺恶性肿瘤的重要因素之一。

 

二，感染或损伤：乳房的感染或损伤都有可能导致乳房发生炎症，乳房发生炎症反应后从而形成乳腺结节。

 

三，不良生活习惯：高脂高糖饮食、以及情绪易怒等如通宵，熬夜等也可能导致乳腺结节的发生。

 

绝大多数的乳腺结节都是上述原因导致的，是可防可控可消除的，如果是这些原因导致的，只需要调整好生活情绪情况，乳腺结节就能慢慢消退了。

 

当然，还有很少一部分病理因素导致的乳腺结节确实会带来不少的麻烦。乳房结节伴随以下症状和情况时，应立即前往医院就诊：  

 

淋巴结肿大：如果结节为恶性，可能触摸到或影像学检查提示腋窝处有包块，表明可能存在淋巴结转移。

 

酒窝征：如果结节为恶性，乳房皮肤也可能出现凹陷，类似于脸颊上的酒窝，称为酒窝征。这表示恶性结节已经破坏了皮下的组织，导致皮肤受拉扯而凹陷。

 

橘皮样变：当恶性结节阻塞乳房皮下淋巴管，乳房皮肤可能变成类似于橘子皮一样的外观。

 

乳头凹陷：当恶性结节靠近乳头时，可能会拉扯乳头导致乳头凹陷。

 

 

 

大部分的肿块都是由女性偶然间发现的。那如何科学自检呢？

 

先把右手举过头顶，用左手用力推右侧的乳房，左手手指围绕乳头做环形检查，然后是乳头周围组织和腋窝部位。然后用右手检查左侧的乳房，方法同上。所以说发现乳腺结节，大可不必惊慌，先检查基本症状，再分析原因，对症调整。

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什么样的乳房最美？关于这个问题，每个人都有不同的答案。

 

其实，除了外观，你最该关心的是乳房的健康。

 

 

乳腺癌已成为威胁女性健康的“头号杀手”。

 

国家癌症中心发布的《2017年中国肿瘤的现状和趋势》报告显示，乳腺癌发病率位列女性恶性肿瘤之首。

 

《生命时报》采访权威专家，提醒8类女性，要尤其注意预防乳腺癌。

 

受访专家

中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任 徐兵河

美国南加州大学医学院乳腺中心主任 卢敏

湖南省肿瘤医院乳腺内科副主任医师 谢宁

 

乳腺癌正在毁掉中国女性

 

乳腺癌是乳房腺上皮细胞在多种致癌因子作用下，发生了基因突变，致使细胞增生失控，表现为癌细胞呈现出无序、无限制的恶性增生，破坏乳房的正常组织结构。

 

徐兵河总结了“中国式”乳腺癌的两大特点：

 

一是发病年龄早。中国乳癌患者发病高峰年龄在45~55岁，比西方人早10岁。其中，年轻患者相对较多，35岁以下约占15%。

 

二是就诊病期晚。以北京为例，首诊1期患者比例只有32%，2期占52%，3期和4期分别为13%和2%。而西方国家1期患者比例超过50%，大多数患者都能早发现早治疗。

 

 

中国乳腺癌发病率为何居高不下？

 

徐兵河表示，目前，乳腺癌的发病机制还不太清楚，但大量流行病学调查发现，人体的雌激素水平与乳腺癌相关。

 

若雌激素水平持续升高或作用时间延长，对乳腺上皮的刺激就会增强或延长，继而诱发细胞恶性病变。

 

相比20年前，中国女性月经初潮年龄从原来的十四五岁提早到十一二岁，停经年龄却从40多岁推迟到50多岁，无形中使乳腺细胞暴露在更长时间的雌激素刺激之下。

 

与此同时，高脂饮食、过量饮酒、晚婚晚育、母乳喂养低、压力过大、缺乏运动等因素，都会导致雌激素分泌紊乱。

 

8类女性更要防乳腺癌

 

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，99%发生在女性，男性仅占1%，8类女性尤其易得乳腺癌。

 

1.经常使用含有外源性雌激素产品的女性

乳腺癌与人体内分泌平衡失调有关，最重要的是雌激素、孕激素。

 

现在市场上很多女性保健品、化妆品等，都含一定量雌激素，如果经常使用或使用过度，可能造成乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。 

 

 

2.身体肥胖的女性

脂肪摄入量增多，总热量必然增加。两者均可刺激脑垂体和卵巢，使雌激素分泌增多，而雌激素具有促癌作用。 

 

3.精神抑郁的女性

精神刺激会影响人体的内环境，进一步影响内分泌系统，导致体内一种或者多种激素分泌出现异常。

 

一个人长期处于精神紧张状态，情绪处于亢奋阶段，会使要复原的乳腺增生组织得不到复原，或复原受到影响，长期下来就会诱发乳腺癌。 

 

4.上夜班的女性

有研究表明，经常上夜班的女性比正常上下班的女性，更容易患乳腺癌，且夜班持续时间越久，患癌可能性越大。

 

5.长期吸烟的女性

吸烟会增加雌二醇在肝脏内过量代谢，导致血清浓度下降；香烟的代谢产物会直接伤害乳腺的上皮细胞，大大增加患癌概率。

 

 

6.独身未育、婚后不育和13岁前月经初潮或绝经晚的女性

哺乳可以通过孕激素的保护作用，来降低乳腺癌发生的危险性。而月经提前或延迟绝经，会造成乳腺受雌激素作用时间过长，容易引发乳腺癌。 

 

7.有乳腺癌家族史或良性乳腺疾病史的女性

一些患者罹患乳腺癌，是其父母通过特异的遗传基因（BRCA1/BRCA2基因）遗传下来的。这些基因使乳腺癌发病危险度高于一般人群。

 

已有研究证明，大约70%~85%的BRCA1/BRCA2基因突变携带者，在一生中将发展成乳腺癌。

 

8.长期接触放射线源的女性

人体长期暴露于辐射中，特别是孩童时期接触过辐射，会增加成人阶段患乳腺癌几率。尤其是接受过胸部照射的女性，更易患乳腺癌。

 

6个细节有效防住乳腺癌

 

为了有效避免乳腺癌的发生，专家建议平时需要注意以下几点。

 

选择适宜食谱

欧洲最新研究结果表明，女性大量食用纯正、未经加工的原产橄榄油，有助于降低乳腺癌的发病率。

 

每天食用豆制品，豆制品中所含的植物雌激素，可减少乳房出现肿块的概率。

 

多食用纤维素，如全谷物、水果、蔬菜等，可凝固体内雌激素。

 

有研究发现，每天食用25~30克纤维素可以降低30%的乳腺癌发病率。

 

 

减少酒精摄入量

酒精容易提高体内雌激素的指标，诱发乳腺病变。

 

减少服用避孕药

经常服用避孕药会增加1.24倍乳腺癌的发病率。不过一旦停用，危险很快降低。

 

控制饮食

哈佛大学对9.5万名护士16年的跟踪调查发现，绝经期后得乳腺癌的患者，16%是由于体重增长过快。

 

另外，成年女性体重增加速度越快，乳腺癌发病率就越高，因为脂肪中的雌激素诱发乳房腐殖质增长。

 

加强锻炼

运动不仅可以预防乳腺癌，还有助于乳腺癌患者的康复。建议每天至少做半小时运动，散步、慢跑、游泳、跳舞等运动都可以。

 

 

定期体检

一般情况下，建议20～40岁的女性每3年到医院做一次乳腺检查，40岁以上和有乳腺癌家族史的女性每年检查一次。

 

在乳腺门诊检查时，医生会在了解病史后，首先进行手检，检查双侧乳腺。此外，常常还会结合影像学检查，包括彩超、乳腺X线摄影（乳腺钼靶照相），必要时也可进行乳腺磁共振检查。

 

女性月经来潮后第9~11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于静止状态，容易发现病变。

 

最后想提醒的是，工作和生活中，要尽量保持心情愉悦，这也是维持身体健康的一种好方法。

昨天，和妇产科的李大夫聊天，说到了娱乐圈的不老女神们，几个实习的小姑娘立即感叹到：如果我们到了她们那个年纪，还能这么漂亮，那就太好了！不料李大夫却爆了大料：不老女神也不见得那么好，她们更容易得乳腺癌哦，这可是要命的恶性肿瘤。我们在表示李大夫太毒舌的同时，也意识到这确实是个问题。不老女神容易患乳腺癌？这是为什么呢？

 

 

要明白这个问题，我们首先要了解一下乳腺癌。

 

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，通常发生在乳房的乳腺腺上皮组织。很多人以为只有女性才会得，其实男性也有一定几率患上这种疾病。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。原位乳腺癌虽然不会威胁生命，但是乳腺癌细胞容易脱落，脱落以后会随循环系统，种植到身体的其他部位，这就很严重了。

 

乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题。自20世纪90年代全球乳腺癌死亡率呈现出下降趋势；究其原因，一是乳腺癌筛查工作的开展，使早期病例的比例增加；二是乳腺癌综合治疗的开展，提高了疗效。乳腺癌已成为疗效最佳的实体肿瘤之一。

 

乳腺癌的病因现在还没完全研究清楚，但是有一点是可以肯定的，那就是和雌激素水平密切相关。说到这，大家是不是有点明白了？

 

 

雌激素是人体内的一种重要激素，尤其对女性第二性征的发育具有重要意义。不论是女性光滑的皮肤，红润的面容，还是凹凸有致的身材，甚至于声音都与雌激素密切相关，这也是女性与男性身材样貌不同的一个重要原因。

 

但是，雌激素水平必须符合生理规律。如果雌激素水平过高（尤其是在围绝经期这个特殊时间段），就容易诱发乳腺癌。不老女神看着美，很有可能是因为她们的雌激素水平比一般人要高。这虽然让她们不容易老，却也加大了患乳腺癌的几率。所以，我们大可不必羡慕女神们的不老容颜，生长壮老已才是正常的生命过程。

 

在现实生活中，我也曾听说过一些人为了美丽，去补充雌激素。对此，医学上是不认可的。只有当我们的激素水平高于或者低于正常水平时，才需要通过一些医学手段去调整，正常情况下切不可乱用激素，物极必反，如果只为了一时痛快，可能以后要后悔一辈子。

类风湿性关节炎是一种全身性的自身免疫性疾病，啥是免疫性疾病呢？简单来说，就是说自己人不认识自己人，自己人攻击自己人。20~50岁的女性是类风湿性关节炎的高危人群。

 

类风湿性关节炎无法治愈且后果严重，不仅极易致残，还可能出现心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等并发症，常被人们称作“不死的癌症”。

 

今天，我们就来聊聊，类风湿性关节炎会出现哪些症状，会不会遗传以及该如何治疗。

 

类风湿性关节炎会出现哪些症状？

类风湿性关节炎是一种全身性疾病，一般起病缓慢。在出现关节症状前，会有数周的低热，少数患者可出现高热、乏力、全身不适、体重下降等症状。

 

1、关节肿胀疼痛

 

关节肿胀疼痛是类风湿关节炎最早的症状，类风湿性关节炎最喜欢侵犯小关节，像手指关节、脚趾关节、膝关节、腕关节和踝关节，但肩关节和髋关节比较少见。与此同时，关节局部可有积液，并伴随局部皮温升高。反复发作后，患肢可出现肌肉萎缩，患病关节呈梭形肿胀，疼痛症状也会随病情严重程度而加重。

 

2、晨僵

 

与骨关节炎引起的晨僵不同，类风湿关节炎晨僵持续时间更长，一般超过30分钟，甚至长达数个小时，时间越长，说明病情越重。

 

3、多个关节对称受累

 

类风湿关节炎是一种全身性的疾病，发病时多个关节反复、交替发作，如果症状一直停留在一个关节，一般就要考虑是否为其他疾病。而且，类风湿性关节炎往往都是对称性侵犯，也就是说，如果你的左手关节出问题，往往右手也跑不了。

 

类风湿性关节炎会不会遗传？遗传的几率有多大？

很多患者问过我这个问题，类风湿关节炎会遗传吗？遗传几率到底有多大?虽然类风湿性关节炎不是一种遗传性疾病，但存在一定程度的遗传易感性。直系亲属里有类风湿关节炎患者，发病率比一般家庭高2~10倍。

 

当然，遗传并不是导致类风湿性关节炎的全部原因，生活环境和生活习惯改变、营养情况、病毒细菌感染、性激素、精神刺激等，都可能诱发。

  
类风湿性关节炎如何治疗？

类风湿性关节炎的治疗包括药物治疗、外科手术治疗等，其中以药物治疗最为重要，主要目的是减轻症状，防止畸形，保持受累关节。类风湿性关节炎的患者一经确诊，应尽早开始抗风湿药物治疗，包括甲氨蝶岭、柳氨磺吡啶、艾拉莫德、羟氯喹，都能改善病情。

 

不过，传统抗风湿药物起效慢，需要1~6个月的时间，这时候要想解热镇痛消炎，还得靠非甾体抗炎药，如洛索洛芬、双氯芬酸钠、布洛芬等。

隔壁一位老人，很早之前就有风湿病，膝盖骨明显变大好多，忍着疼痛走路一瘸一拐的。一段时间不见，竟然已经卧床了，并且疼痛难忍。原来是儿女发现了一个专治风湿骨病的人，据说是祖传疗法，并已经有被风湿困扰的人们治疗痊愈了，由于对病痛折磨的恐惧和对正常走路的渴望，这位老人欣然前往。

 

 

结果治疗了一段时间发现，不仅不能正常走路，浑身的关节都疼，疼得饱经风霜的老人想哭。去医院检查后，发现老人得的并不是风湿，而是类风湿。者都是骨关节疼痛难忍的疾病，可这一字之别，却差之千里，两者治疗时，却大相径庭。

 

风湿是什么？

 

风湿病是一种以关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织被侵犯的疾病，实质上就是自己身体内部的免疫系统无力抵抗外来侵害，亦分辨不清身体内部细胞是敌是友的疾病。

 

类风湿是什么？

 

能让大家混淆的是风湿与类风湿的初期表象，其实质却截然相反，类风湿主要以炎性滑膜炎为主。相对来说，风湿的症状和治愈可能性要大一些，类风湿则是能够引起关节肿大、畸形等不可逆转的变化。

 

风湿与类风湿之间的区别：

 

（一）病因不同

 

风湿多为突发性，常常伴随着咽痛、发热、白细胞增多等现象，常常被人们忽视而造成治标不治本。它其实是急性病引起的结缔组织炎症。另外，阴冷潮湿、关节受损均可诱发此症状，而且风湿具有感染性。类风湿则是长期的，且早期症状与风湿症状大同小异，其疼痛、肿胀均是在身体各个关节游走，这也是容易引起人们混淆的症状。但后期，类风湿更容易出现关节僵硬畸形，严重的可发展成残疾。并引起心血管、神经系统并发症。是本身免疫系统的问题，且具有遗传性。

 

（二）严重程度不同

 

相对来说，风湿性关节炎关节炎经确诊后可使用抗生素治疗，临床治愈的可能性极大，并对关节无损害。而关节变形等类风湿的后期症状则是让患者痛苦一生的症状，哪怕在医疗迅猛发展的今天亦是只能缓解、无法根治。更不用说在医药短缺的时代，人们只能一生被病痛折磨，所以又把类风湿叫做“不是癌症的病，却痛而不死”。

 

 

（三）症状不同

 

风湿性关节炎虽然临床上会有关节肿大等症状，却不会造成关节畸形。不过，有经验的专家会知道，如果身体出现环形红斑、心脏炎等症状时，也很有可能是由风湿引起的。类风湿性关节炎症状主要在身体的小关节病发的几率很大且严重，如指关节、腕关节，晚期会造成关节畸形，严重会造成残疾。同时，可能会引发心、肺、肾等内脏器官的病变。

 

（四）检查结果差异极大

 

通常，风湿性关节炎在各大医院的检查结果用抗氧表示，结果显示的抗氧指数越高，风湿性关节炎越严重。类风湿则用类风湿因子指标显示，类风湿因子指数越高，CCP、AKA（检查方法）呈阳性，即可确诊为类风湿性关节炎。

 

（五）治疗方式不同

 

风湿性关节炎主要采用消炎措施即可，对于其他引起症状做针对性处理即可。类风湿性关节炎的治疗则主要防止关节部位被进一步破坏，缓解患者症状，以提高患者生活质量为主要目标。

 

（六）治疗结果不同

 

风湿性关节炎痊愈后即可进行与往常无异的正常生活。类风湿关节炎后期出现的关节畸形等症状，无法逆转，且关节疼痛虽然得到缓解，却基本一辈子无望根治。不管是风湿性关节炎还是类风湿性关节炎，要想确诊并不麻烦，只要去专业的医院，进行专业检查即可，别讳疾忌医，或有病乱投医。

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为什么现在大家的养生意识明显增强，但多种疾病的患病率还是只增不减，尤其是中风，脑梗等对生命危害性比较大的疾病，并且这类疾病一般发病突然，致死率高。

 

随着年龄的增长，身体各器官功能下降，50岁后，进入疾病高发期，高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇等多种疾病的发病风险增加，而它们也是导致中风的危险因素，特别是高血压，高血压患者平时若血压控制不当，很可能演变成中风。

  
中风来临前，一般会传递给身体一些信号，希望各位仔细对照，帮自己留意，也帮家人留意。

 

 

头晕

 

头部突然有眩晕感，短时间内可以恢复正常，但还是会反复出现。

 

单侧肢体麻木

 

单侧肢体会有麻木无力感，使不上力气，抬不起来，并且站立不稳，同样该现象出现后，也会很快恢复正常状态，但之后又会出现同样情况。

  
说话不清

 

大脑正常运行，需要有充足的供血量，一旦脑供血不足，阻碍大脑发布“命令”，大脑的运动神经也会出现短路，说话时就会变得言语不清，说话不灵，或者嘴角有歪斜症状，甚至突然说不了话。

 

频繁打哈欠

 

明明不困，却控制不住地一直打哈欠。虽然打哈欠是一件很平常的事情，但如果你在睡眠充足的情况下，还是哈欠不断，就要考虑是否是身体出问题了，这可能是脑动脉病变引起的。

  
视力突然模糊

 

视力突然模糊，双眼发黑，看不清东西，一般还伴有头晕、恶心呕吐等症状。

 

还有一点要提醒各位，目前中风患者的年龄，也逐渐呈年轻化趋势，这与自身日常行为，均有一定联系。

 

中风的“祸根”找到了，不是烟酒，医生提醒：多与这3个习惯有关

 

长期吸烟、喝酒对身体的伤害很大，所以有人认为，烟酒也是诱发中风的决定因素，但其实烟酒与中风是有一定联系，但相比烟酒，更容易让人发生中风的，是这3个不良习惯。

  
情绪压抑，压力大

 

现代人普遍都有一定的压力，这可能也是中风患者的年龄呈年轻化的原因。现代人的升学压力、工作压力和生活压力等各方面压力，都比较大，尤其是到了上有老，下有小的年纪。适当的压力，可以转化为动力，激励人更加进步，但压力过大，情绪一直压抑，无处宣泄，会导致人体激素异常代谢，血管痉挛，严重的话，导致脑梗。

 

 

经常熬夜

 

现在不管是处于哪个年龄段的人，熬夜或许早已成为了每天的常态，尤其是年轻人。上学的时候，因为升学压力，熬夜学习；步入工作岗位后，因为每天大量的工作分配，熬夜加班，又或者为了娱乐追剧，打游戏而频繁熬夜。年轻人熬夜之后，看似身体没什么大的变化，其实危害已经潜伏在你身边，不加以改正，生物钟被扰乱，各器官得不到很好的修复，体内毒素不能及时排出，时间一长，堵塞血管，出现中风也是情理之中的事。

 

高热量饮食

 

现在生活条件逐渐变好，饮食上，可供人们选择的食物，也越来越多。有不少人就特别爱吃高热量类食物，经常吃些大鱼大肉，烧烤等油腻食物，再配上冰镇饮料或啤酒，根本舍不得放下筷子。嘴瘾是过了，但这些食物所含的有害成分，也被充分吸收进了身体。长期下去，血液中的杂质变多，胆固醇值增加，增加脑梗发病率。

 

以上3习惯，不论男女，如果经常出现在你生活中，那么你就要注意改正了，别不当回事，为了保持身体健康，远离中风，希望大家都要拥有健康的生活习惯和饮食习惯。

1、喜静少动

许多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的时间多，运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件，另外由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高，而雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗淤滞，促发结石形成，绝经后用雌激素者，胆结石发病率明显增多。

2、餐后零食

现在我国很多家庭可以见到这样的情形，一家人吃完晚饭后，悠闲地坐在沙发上，边吃零食边聊天边看电视，这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一，当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

 

 

3、肝硬化者

这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关，身体中雌激素灭活功能降低，则雌激素水平较高，加上肝硬化病胆囊收缩功能低下，胆囊排空不畅，胆道静脉曲张，血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。

4、体质肥胖

许多女性平时爱吃高脂肪，高糖类，高胆固醇的饮品或零食，这一嗜好的直接成果就是身体发福，而肥胖是患胆结石的重要基础，研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，40岁以上体胖女性，是胆结石最高发人群，此时，女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

 

5、不吃早餐

现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成，如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

6、多次妊娠

女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。

7、遗传因素

遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用，胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生，美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%)，这一点似乎包含一种遗传因素。

刚出生的时候，前列腺大约只有一粒豌豆的大小，小时候稍微长大一点，到了青春期就得很快。25岁左右，前列腺的发育完成了。许多男性经历了第二次前列腺的成长。到了中年(约40岁)，前列腺的中央部再次迅速成长。该中央部位正好围绕尿道，当其组织增大时，通常压迫尿道，妨碍尿流。

 

这种情况在医学上被称为良性前列腺肥大，一般简称BPH。病因与症状良性前列腺肥大的概率与年龄有很大关系。在60多岁的男性中，约一半患有良性前列腺肥大的80多岁时，约80%的男性受苦。不知道前列腺肥大的原因。研究人员相信，前列腺老化时，对男性荷尔蒙的作用更加敏感。这些激素会使前列腺的组织成长。

 

 

还有一些因素，可能也起到了重要的作用。良性前列腺肥大的家庭病史增加了生病的概率，表明疾病可能与基因遗传有关。美国人和欧洲人比亚裔人容易患良性前列腺肥大，生活形态的不同也许是重要的因素。此外，已婚男性患良性前列腺肥大的比例似乎比单身男性高，但原因不明。

 

幸运的是，这种病的程度轻重，不一定会引起很大的烦恼。大约一半的患者有烦恼的症状，必须接受治疗。症状是尿流变细，开始排尿时变得困难，断断续续地排尿，排尿结束后继续滴尿，频繁地排尿，有尿急感，夜间排尿多次，膀胱不能排出。

 

如果有泌尿问题，最好立即与医生约谈，或者在下次诊察时告诉医生。医生检查良性前列腺肥大，决定治疗方法。如果症状没有烦恼，也没有威胁健康，也许没有必要治疗。但是，这并不意味着可以放任问题。因为这些症状除了在良性前列腺肥大会上看到外，还可能是膀胱结石、膀胱感染、药物副作用、心脏衰竭、糖尿病、神经系统问题、前列腺炎、前列腺癌等更严重的早期征兆。

 

 

医生最初会问这些症状是从什么时候开始的呢?发生的次数如何?还有其他健康问题吗?你在吃什么药?家庭中是否有人患前列腺疾病等。

 

此外，我们还将进行以下检查：检查肛门诊断：检查是否有前列腺肥大，并排除前列腺癌患者的可能性。尿检：看看有没有感染，或者有可能发生其他类似症状的疾病。PSA检查：看看有没有可能患前列腺癌。

 

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乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其治疗方式主要取决于病情的严重程度以及患者的具体症状。

对于无症状的患者，通常不需要进行治疗。但如果患者出现疼痛症状，并且增生程度较轻，可以尝试使用药物进行治疗，如乳增宁片、小金丸等。这些药物可以帮助缓解疼痛，改善乳腺增生的症状。

对于增生程度较重，或药物治疗效果不佳的患者，可能需要进行手术治疗。手术方式通常为局部切除，包括增生结节在内的乳腺组织将被切除。

此外，乳腺增生患者还需要注意饮食和生活习惯。建议多食用具有行气通络、化淤、散结作用的食物，如橘饼、陈皮、贝母、玫瑰花等。同时，富含维生素B6和维生素E的食物，如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等，也有助于乳腺增生患者的康复。

乳腺增生和乳腺癌是两种不同的乳腺疾病，虽然都可能出现乳房肿块的症状，但其性质和治疗方法完全不同。因此，患者应及时就医，进行相应的检查，以便得到正确的诊断和治疗。

乳腺增生的治疗需要综合考虑患者的具体情况，医生会根据病情制定个性化的治疗方案。除了药物治疗和手术治疗，患者还需要注意日常保养，保持良好的心态和生活习惯，有助于病情的恢复。

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，但并不等同于乳腺癌。患者不必过于担心，应及时就医，进行相应的检查和治疗，以获得良好的治疗效果。

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，早期症状往往不明显，容易被忽视。其中，乳腺癌早期患者可能会出现乳头溢液的症状。那么，乳腺癌早期能挤出白色液体吗？

实际上，乳房挤出白色液体并不一定是乳腺癌，也可能是乳腺增生等良性疾病的症状。由于乳腺癌早期症状不明显，只有到了中晚期，症状才会逐渐显现，因此，对于乳头溢液等疑似症状，患者应提高警惕，及时就医。

乳腺癌早期症状主要包括以下几种：

1. 乳房肿块：乳腺癌早期最常见的症状之一，表现为乳房出现硬块，质地较硬，边缘不规则，活动度差。

2. 乳头溢液：乳腺癌早期可能出现乳头溢液，颜色可能为乳白色、淡黄色、棕色、血色、水样或脓性液体，尤其是血性分泌物，这大概率是由乳腺肿瘤的炎症、出血和坏死引起。

3. 乳房皮肤改变：乳腺癌早期可能出现皮肤凹陷、水肿、色素沉着等症状。

4. 乳头改变：乳腺癌早期可能出现乳头内陷、回缩、偏斜等症状。

对于乳腺癌的预防和治疗，以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。

2. 注意饮食健康，避免食用过多高脂肪、高热量、高糖分的食物。

3. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

4. 定期进行乳腺检查，尤其是有乳腺癌家族史的女性。

5. 如发现乳房异常症状，应及时就医。

总之，乳腺癌早期症状不明显，但并非无法察觉。了解乳腺癌的早期症状，提高警惕，及时就医，是预防乳腺癌的关键。

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，早期症状可能不明显，因此定期体检和自我检查尤为重要。本文将详细介绍乳腺癌的检查方法、治疗方法以及日常保养，帮助大家更好地了解这一疾病。

一、乳腺癌的检查方法

1. 乳腺自查：女性应养成每月进行乳腺自查的习惯，关注乳房是否有肿块、硬结、皮肤凹陷、乳头溢液等情况。

2. 医学检查：医生会根据患者的症状和体征，进行乳腺触诊、乳房X光摄影（乳腺钼靶）、乳腺彩超等检查。

3. 乳腺活检：对于可疑的肿块，医生会进行乳腺活检，以确定是否为乳腺癌。

二、乳腺癌的治疗方法

1. 手术治疗：根据肿瘤的大小、位置、分期等因素，医生会为患者选择保留乳房手术或全乳房切除术。

2. 放疗：放疗可以杀死癌细胞，缩小肿瘤，减轻症状。

3. 化疗：化疗可以杀死癌细胞，防止癌细胞扩散。

4. 内分泌治疗：内分泌治疗可以抑制雌激素的作用，从而抑制乳腺癌的生长。

5. 生物靶向治疗：生物靶向治疗可以针对癌细胞的特定分子进行靶向治疗。

6. 中医药辅助治疗：中医药可以辅助治疗乳腺癌，减轻症状，提高生活质量。

三、乳腺癌的日常保养

1. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。

2. 饮食调理：保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、高脂肪食物。

3. 心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

四、乳腺癌的医院和科室

乳腺癌的治疗需要专业的医疗团队，患者应选择正规医院和科室进行治疗。

五、乳腺癌的预后

乳腺癌的预后与肿瘤的大小、分期、治疗方法等因素有关。早期发现、早期治疗的患者预后较好。

乳腺囊肿是一种常见的乳腺疾病，其发病与日常饮食密切相关。这种囊肿是由于乳腺腺叶、小叶、导管和终末导管阻塞或高度扩张，导致病理性液体潴留而形成的良性病变。

乳腺囊肿的病因尚不明确，可能与乳腺组织增生或乳腺导管结构异常有关。大多数情况下，患者没有明显的症状，主要表现为乳房肿块。少数情况下，囊肿可能会继发感染和急性炎症。

乳腺囊肿通常不会增加患乳腺癌的风险，但患者可能会忽视新的乳腺肿块。乳腺囊肿可以是单个或多个，形状和大小各异，触诊表面光滑，边界清晰。当囊肿急剧扩张时，可能会导致剧烈的局部疼痛。少数情况下，可能伴有乳头溢液。腋窝淋巴结一般不肿大。

诊断乳腺囊肿需要结合患者的临床表现和相关辅助检查，如X线检查、超声检查、CT和MRI检查、穿刺活检等。在饮食方面，患者应尽量吃低脂食物，如瘦肉、鸡蛋等，多吃富含纤维素的食物，如谷类、绿叶蔬菜、新鲜水果等，多吃含碘食物，如紫菜、海带等。同时，应避免高脂肪和刺激性食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品、膨化食品，避免咖啡和巧克力等含咖啡因的食物，尽量不要喝酒。

乳腺囊肿患者应注意保持乳房及周围皮肤清洁，避免创伤，哺乳期间应排出乳汁，避免乳汁沉积。避免穿着紧身胸罩，以免乳房受压。可进行冷敷和热敷，促进血液循环，缓解乳房肿胀和疼痛。

乳腺囊肿的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和观察随访。药物治疗主要针对囊肿引起的疼痛和不适，如使用非甾体抗炎药等。手术治疗适用于囊肿较大、症状明显或疑有恶变的情况。观察随访适用于囊肿较小、症状不明显且无恶变倾向的情况。

总之，乳腺囊肿是一种常见的乳腺疾病，患者应保持良好的生活习惯，注意饮食调理，定期进行乳腺检查，以便及时发现和治疗。

随着生活节奏的加快和社会压力的增大，女性健康问题日益受到关注。定期体检是维护女性健康的重要手段之一。不同年龄段的女性由于生理特点和生活环境的不同，需要关注的健康问题也有所差异。本文将为您介绍不同年龄段女性应该关注的体检项目，帮助您更好地维护自身健康。

一、20-30岁：关注生殖健康

20-30岁的女性正处于生育年龄，需要关注生殖健康问题。

1. 妇科检查：每年进行一次妇科检查，包括阴道分泌物检查、宫颈液基薄层细胞学检查（TCT）等，以筛查宫颈癌等妇科疾病。

2. 乳腺检查：乳腺自我检查和乳腺彩超检查，以筛查乳腺疾病。

3. 性传播疾病筛查：由于性活跃期，应定期进行性传播疾病筛查，如梅毒、淋病、艾滋病等。

二、30-40岁：关注内分泌和乳腺健康

30-40岁的女性面临内分泌失调和乳腺疾病的风险。

1. 甲状腺功能检查：甲状腺疾病在女性中较为常见，应定期进行甲状腺功能检查。

2. 乳腺检查：乳腺彩超检查，筛查乳腺疾病。

3. 宫颈癌筛查：TCT检查和HPV检测，筛查宫颈癌。

三、40-60岁：关注骨骼和心血管健康

40-60岁的女性面临骨骼疏松和心血管疾病的风险。

1. 骨密度检查：评估骨骼健康状况，预防骨质疏松。

2. 心血管检查：心电图、心脏彩超等，筛查心血管疾病。

3. 乳腺检查：乳腺彩超检查和乳腺钼靶检查，筛查乳腺疾病。

四、60岁以上：关注全身健康

60岁以上的女性应关注全身健康问题。

1. 全身检查：包括血液、尿液、肝肾功能、血糖、血脂等检查。

2. 乳腺检查：乳腺钼靶检查，筛查乳腺疾病。

3. 宫颈癌筛查：TCT检查和HPV检测，筛查宫颈癌。

4. 骨密度检查：评估骨骼健康状况，预防骨质疏松。

5. 心血管检查：心电图、心脏彩超等，筛查心血管疾病。

总之，定期体检是维护女性健康的重要手段。不同年龄段的女性应关注不同的健康问题，并选择合适的体检项目，以预防疾病，保持健康。

乳房肿块流脓是一种常见的乳房疾病，可能是由多种原因引起的。以下是关于乳房肿块流脓的详细科普文章：

一、乳房肿块流脓的原因

1. 浆液性乳腺炎：浆液性乳腺炎是乳房肿块流脓的常见原因之一。这种炎症通常发生在哺乳期女性，由于乳腺导管堵塞，导致乳汁淤积，细菌感染进而引发炎症。

2. 乳腺癌：乳腺癌也可能引起乳房肿块流脓。乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能表现为乳房肿块，随着病情发展，肿块可能会破溃并流出脓液。

二、乳房肿块流脓的诊断与治疗

1. 诊断：乳房肿块流脓的诊断主要依靠临床表现和辅助检查。医生会根据患者的症状、体征和影像学检查结果进行综合判断。

2. 治疗：治疗乳房肿块流脓的方法主要有以下几种：

（1）切开引流：对于脓肿较大的患者，需要进行切开引流。手术过程中，医生会沿乳管方向径向切向乳晕，以避免损坏乳管和发生乳瘘。

（2）抗生素治疗：在手术的同时，医生会根据病情给予抗生素治疗，以控制感染。

（3）支持治疗：患者需要保证充足的休息，避免过度劳累。此外，还要注意个人卫生，保持乳房清洁。

三、预防与日常保养

1. 预防：预防乳房肿块流脓的关键在于保持乳房清洁，避免乳汁淤积。哺乳期女性要注意乳房的护理，定期检查乳房，一旦发现肿块要及时就医。

2. 日常保养：日常生活中，女性要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，避免情绪波动过大。此外，还要注意饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力。

四、医院与科室选择

乳房肿块流脓的治疗需要在专业医生的指导下进行。患者可以选择综合性医院或专科医院，如乳腺外科、妇产科等科室就诊。

五、注意事项

1. 乳房肿块流脓是一种严重的疾病，需要引起重视。一旦发现乳房肿块流脓，要及时就医，以免延误病情。

2. 患者在治疗过程中，要遵循医生的指导，按时服药，定期复查。

3. 患者在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，增强免疫力，预防疾病复发。

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，近年来发病率逐年上升，给女性健康带来了严重威胁。那么，面对乳腺癌，我们该如何应对呢？下面，我将为大家详细介绍乳腺癌的治疗方法。

一、乳腺癌的早期症状及预防

乳腺癌的早期症状包括乳房肿块、乳房皮肤改变、乳头溢液等。为了预防乳腺癌，女性朋友们应注意以下几点：

• 定期进行乳腺自查，最好在月经结束后一周进行。
• 每年进行一次乳腺超声检查，40岁以上女性建议进行乳腺钼靶检查。
• 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。
• 保持良好的心态，减少心理压力。

二、乳腺癌的治疗方法

乳腺癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等。

1. 手术治疗：手术是乳腺癌治疗的主要方法，包括乳腺切除、乳房重建等。其中，保乳手术已成为乳腺癌治疗的首选方案，既可以切除肿瘤，又可以保留乳房外形。

2. 放疗治疗：放疗是乳腺癌治疗的重要手段，可以杀灭手术切除范围之外的癌细胞，降低复发率。

3. 化学治疗：化疗是乳腺癌治疗的辅助手段，可以杀灭手术切除范围之外的癌细胞，降低复发率和转移率。

4. 内分泌治疗：内分泌治疗是乳腺癌治疗的重要手段，通过抑制雌激素的作用，降低乳腺癌复发率。

三、乳腺癌的康复与护理

乳腺癌患者在治疗过程中，应注意以下几点：

• 保持良好的心态，积极配合治疗。
• 定期复查，监测病情变化。
• 注意饮食营养，保持良好的身体状况。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。

总之，面对乳腺癌，我们要保持警惕，积极预防，及时发现并治疗。只要我们勇敢面对，一定能够战胜病魔，重获健康生活。

乳腺炎与乳腺癌的关系一直是患者和家属关注的焦点。那么，乳腺炎是否会发展为乳腺癌呢？本文将围绕这一主题，从疾病定义、病因、症状、治疗以及预防等方面进行详细介绍。

一、乳腺炎与乳腺癌的定义及区别

1. 乳腺炎：乳腺炎是一种常见的乳腺感染性疾病，属于良性病变。它通常由金黄色葡萄球菌感染引起，常见于哺乳期妇女。乳腺炎的主要症状包括乳房肿块、疼痛、皮肤发红、发热等。

2. 乳腺癌：乳腺癌是一种乳腺上皮细胞异常增殖的恶性肿瘤。乳腺癌的病因复杂，可能与遗传、环境、生活习惯等因素有关。乳腺癌的常见症状包括乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等。

二、乳腺炎与乳腺癌的区别

1. 病因不同：乳腺炎主要由细菌感染引起，而乳腺癌的病因复杂，可能与遗传、环境、生活习惯等因素有关。

2. 病理特征不同：乳腺炎是一种炎症性疾病，组织学上表现为炎症细胞浸润；乳腺癌则是一种恶性肿瘤，组织学上表现为癌细胞增生。

3. 治疗方法不同：乳腺炎可通过抗生素治疗、乳腺按摩等方式缓解症状；乳腺癌则需要采用手术、化疗、放疗等综合性治疗方案。

三、乳腺炎的治疗与预防

1. 治疗方法：乳腺炎的治疗主要包括抗生素治疗、乳腺按摩、热敷等。哺乳期乳腺炎患者可遵医嘱选用青霉素、苯唑西林钠等抗生素治疗。非哺乳期乳腺炎可使用广谱抗生素联合甲硝唑抑制炎症反应。

2. 预防措施：预防乳腺炎的关键在于保持乳房清洁、避免乳汁淤积、注意个人卫生等。哺乳期妇女应定期进行乳房检查，及时发现并处理乳腺炎。

四、乳腺癌的早期筛查与治疗

1. 早期筛查：乳腺癌的早期筛查是提高患者生存率的关键。常见的筛查方法包括乳腺超声、乳腺钼靶、乳腺MRI等。

2. 治疗方法：乳腺癌的治疗包括手术、化疗、放疗等。手术是乳腺癌治疗的主要方法，可根据病情选择保留乳房手术或根治术。化疗和放疗则用于辅助治疗，以降低复发风险。

五、总结

乳腺炎通常不会发展为乳腺癌。了解乳腺炎和乳腺癌的区别，有助于患者正确对待这两种疾病，及时进行预防和治疗。

乳腺癌是威胁女性健康的一大杀手，许多患者及家属对乳腺癌的治疗方法，尤其是手术切除存在诸多疑问。今天，我们就来探讨一下，乳腺癌手术是否一定要切除乳房。

事实上，乳腺癌手术并非一定要切除乳房。手术方案的选择主要取决于患者的个体情况，包括病情分期、肿瘤大小、患者意愿等。对于早期乳腺癌，即肿瘤大小在1至2cm之间，且患者有保留乳房意愿的情况，可以选择保乳手术，即仅切除肿瘤及部分周围组织，而不进行全乳房切除。

对于晚期乳腺癌或患者身体状况较差的情况，乳房切除手术可能是更好的选择。此外，改良根治术是目前临床上常用的手术方式，该手术方式切除范围较广，但术后外观相对较好。

乳腺癌治疗是一个复杂的过程，除了手术治疗外，化疗、放疗等辅助治疗也是不可或缺的。化疗和放疗可以有效杀灭残留癌细胞，降低复发风险。在治疗过程中，患者需要积极配合医生，并保持良好的心态。

除了手术治疗和辅助治疗外，患者的生活习惯和饮食结构也对病情恢复至关重要。建议患者戒烟限酒，保持良好的作息规律，适当进行体育锻炼，以提高身体素质。此外，患者还应关注自身情绪变化，保持乐观的心态。

总之，乳腺癌手术是否切除乳房需要根据患者的具体情况来决定。患者应与医生充分沟通，选择最适合自己的治疗方案。

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，许多患者在术后都面临着上肢水肿的困扰。今天，我们就来聊一聊乳腺癌术后水肿的原因、预防和护理方法。

一、乳腺癌术后水肿的原因

乳腺癌术后水肿的主要原因是淋巴系统受损。手术过程中，医生需要切除部分淋巴结，这会导致淋巴液回流受阻，从而引起水肿。此外，术后肢体活动减少、血液循环不畅等因素也可能导致水肿。

二、乳腺癌术后水肿的预防方法

1. 术后早期进行功能锻炼，促进血液循环，减少水肿。

2. 术后穿着弹力袜或弹力绷带，减轻水肿。

3. 保持良好的饮食习惯，低盐、高蛋白，有助于减轻水肿。

4. 避免长时间保持同一姿势，定期变换体位，促进血液循环。

三、乳腺癌术后水肿的护理方法

1. 保持患肢清洁干燥，避免感染。

2. 定期按摩患肢，促进淋巴液回流。

3. 避免提重物、剧烈运动，以免加重水肿。

4. 出现水肿加重、皮肤发红、疼痛等症状时，及时就医。

四、乳腺癌术后水肿的治疗方法

1. 药物治疗：使用利尿剂、抗凝剂等药物，促进淋巴液回流。

2. 物理治疗：如超声波、电疗等，促进血液循环和淋巴液回流。

3. 手术治疗：对于严重水肿，可能需要进行手术治疗，如淋巴管重建手术。

总之，乳腺癌术后水肿是一种常见的并发症，患者不必过于担心。通过合理的预防和护理，可以有效减轻水肿，提高生活质量。