当前位置:首页>
拉肚子的感受是最不好受的,会因为食物的一点不干净就引起,也会因为吃了含有刺激性的食物引起,其实在很多食物中是含有可以调理肠胃的营养元素的。我们在平时的生活中可以多吃一些,可以帮助我们改善肠胃的内环境。一起来看一下有哪些食物。
石榴是含有丰富营养物质的水果,不仅有润燥的作用还可以治疗腹痛腹泻。而且石榴中含有的苹果酸、柠檬酸等营养素可以有助于消化还可以降低体内的血脂,对肠胃的调节也有一定的作用。经研究发现石榴中还含有大量的有机酸、蛋白质、脂肪以及糖类等维生素以及钙、钾等矿物质,都是可以起到补血、解毒的作用和止泻的功效。
香蕉属于高热量的水果,不仅营养价值高而且含有多种维生素和微量元素,其中含有的维生素A是可以增强人体的抵抗能力,含有的钾元素和镁元素可以防止腹泻,也可以预防因为腹泻出现身体的电解质平衡紊乱的现象。另外香蕉皮的蕉皮素还具有抑制真菌和细菌的作用,所以一起煮着吃不仅起到止泻的作用还可以维持肠胃的蠕动防止腹泻。
西红柿不仅是蔬菜还是水果,在平时多吃一点西红柿我们可以有效地预防紫外线的侵害。西红柿里含有各种维生素、柠檬酸以及果胶,不仅可以促进肠胃的蠕动,还可以清理肠胃的垃圾。我们多吃的话还可以让皮肤变得光滑。但是我们也要注意因为番茄的酸性很高,可以刺激胃产生更多的胃酸,有的患者还会出现烧心等症状。
鸡蛋不仅营养丰富而且富含胆固醇。鸡蛋中含有的蛋白质也比较适合机体吸收,也能满足人体的生理需要。鸡蛋也含有比较多的卵磷脂、甘油三酯等物质,既可以帮助调节肠胃,也可以调节机体正常运行。
苹果含有的营养元素也是比较丰富的,比如有机酸、维生素、矿物质等多种营养元素,而且还含有丰富的维生素A和胡萝卜素等营养元素。含有丰富的食物纤维果胶不仅可以保护肠壁、活化肠内的有用细菌,还能调整胃肠功能,也可以吸收水分,防止出现便秘的情况。长期吃苹果还可以有效地预防高血脂、高血压等心血管疾病,也能帮助清理肠道预防大肠癌。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
出现腹泻的原因有很多,有可能是吃的东西也不正确,或者是吃的东西不干净,消化不良,寄生虫的原因,还有一些疾病引起的,这些东西,都是会引起腹泻的,那么腹泻以后我们应该怎么样来治疗呢?下面小编就来给大家具体的介绍一下,大家一起来了解一下吧!
要多喝水,拉肚子的人因为大量的排便会造成身体严重的缺水,还会造成电解质的紊乱,必须补充大量的水分,这样可以补充身体里面流失的葡萄糖,矿物质,可以调节电解质,水分酸碱的平衡。
要多吃有着丰富维生素c的水果,像是胡萝卜汁,苹果汁,西瓜汁,这些都是可以补充我们身体的水分的,还能够补充身体所需要的维生素,是很好的补充品,而且还可以预防因为拉肚子而出现脱水。
每天喝三碗米汤,出现腹泻的时候,在日常的生活里面,我们可以经常的喝一些米汤,这是一个非常不错的选择,可以很好的缓解拉肚子,可以用三杯水加半杯的糙米,煮45分钟以后,每天喝三碗,吃米饭,也可以帮助粪便成形,提供维生素b。
不用服药,除非是病毒或者是细菌感染引起的腹泻,或者有严重腹泻产生的并发症,这样可以服药,普通的腹泻是不需要吃药的,一般拉肚子不会超过48个小时,如果你匆忙的吃药的话,那么腹泻在体内是没有办法排出毒素的,当病人发生急性腹泻的时候,一般都是不鼓励大家使用止泻药的。
上面给大家介绍的就是腹泻的一些治疗的妙招,现在大家应该也有所了解了吧,如果出现拉肚子的情况,大家可以按照上面的方法来治疗一下,平时也应该注意自己的饮食卫生,不要让拉肚子找上你,小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以帮助到大家。
现在胃病也是比较容易得的一种疾病,而且引起的因素也有很多,但是很大的原因都是和我们的饮食有关系,那么我们在平时的饮食中应该可以吃哪些食物来进行保护胃部的呢?
烤馒头可以养胃,胃不好的人可以作为主食食用。因为它含有的碳水化合物比较丰富,经常多吃的话可以刺激胃酸进行大量的分泌,加重泛酸;再配上馒头吃,可以起到养胃的作用。这是因为烤面包和馒头会形成一层糊化层,可以中和胃酸,抑制胃酸分泌,保护胃黏膜。对于慢性浅表性胃炎的患者或者是胃肠不好的人来说,可以适当的食用有很好的效果。
需要注意的是,首先要注意烘焙的温度,烘焙到橙色或金黄色,不要烘焙,否则吃起来弊大于利;其次,胃肠不好的人不应该吃太多的面包和馒头,每次1-2片;再次,没必要趁热吃面包和馒头。
面条是主食中最有营养的食物。因为含有的碳水化合物可以为人体提供能量,在烹饪的过程中会吸收水分,所以会有很强的饱腹感。此外,对于人们的思维活动有很大的刺激作用。人脑和神经系统需要很多的碳水化合物食物,所以面条是一个很好的选项。也含有维生素B族,可以刺激脑细胞。
面的吃法很多种,过热会对食道造成伤害,过冷则不利于消化吸收。所以大多数时候,吃碗温面是最合适的。食用面条时,为保持营养平衡,可增加一个煮鸡蛋,配以各种蔬菜,达到碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养元素的平衡。
烤红薯是一种随处可见的小吃。而且红薯还可以养胃。它本身富含膳食纤维,可以消化,增加食欲。还会胃酸的分泌有促进的作用,如果经常出现胃酸过多,反酸烧心的人不宜吃。平时吃红薯粥蒸红薯是个不错的选择。
食用甘薯时可以加大米熬粥食用,以减轻肠胃的不适。与成人相比,儿童更容易出现这种问题,婴幼儿只推荐食用甘薯粥;大一点的儿童可以用甘薯代替一些主食,但不能超过主食总量的1/3。
以上的三种虽然可以帮助我们胃部,但是如果为不是很严重的情况,还是要提醒食用的量。还就是我们一定要养成良好的习惯,可以保证我们的身体健康。
如果时刻处在一个压力比较大,精神时刻紧绷的环境中,而且作息时间和饮食都不规律的情况下,我们就会出现内分泌失调。内分泌失调会导致我们出现皮肤暗沉容颜衰老等问题,那么我们想要留住青春,该如何通过食物来进行调理呢?
大蒜是我们经常在炒菜的时候使用的比较多的一种调料。如果我们长期食用大蒜,不仅可以帮助我们调节内分泌,还可以帮助我们增强自身的免疫力,也可以提高我们抵抗外界的感染能力。另外每天吃一点大蒜可以帮助我们调节血糖的平衡,维持内分泌的平衡。
对于女性在预防乳腺癌的方面有重要作用的就是黄豆,因为豆制品中含有大量的植物雌激素,可以改善体内激素的分泌。在临床研究显示,黄豆以及豆制品都对体内的雌激素有平衡的作用,当激素太低时会使它增加,太高时也会使其降低。
鱼类也是含有丰富的蛋白质食物,可以帮助保持内分泌系统的平衡。饮食可以起到配合治疗的作用,我们还要保持自身的心态平衡,要学会放松心情和自我调节,才可以有效地预防和调理内分泌失调的现象。
黄豆、香蕉、南瓜、香蕉等黄色的食物,不仅可以在身体不好的情况下吃有很好的效果,还可以帮助我们增强肠胃的功能,改善我们体寒的体质,也可以增强代谢的功能和保持女性分泌荷尔蒙的能力。
多吃一些绿叶蔬菜、干豆、奶酪等富含钙元素的食物和一些鸡、鱼、坚果等富含维生素B的食物,可以帮助我们保持内分泌的平衡。
多吃一些绿色的食物不仅帮助我们健脾胃,还能够帮助我们很好的吸收对身体有益的食物,也能够维持我们的荷尔蒙平衡,预防我们身体出现不良的情况。
以上的食物我们在平时的时候可以多吃一些,可以帮助我们调节自身内分泌的平衡,预防出现内分泌失调引起的一些疾病。
在如此压力大的环境中,我们也要保持一颗平常的心态,学会释放自己的压力和紧张的情绪,要学会爱护自己。想要留住自己的青春,我们就要学会调节自己的内分泌,让自己的身体处在健康的状态下,因为健康对于我们来说是最重要的。
消化不良是由于患者胃动力不足所导致的疾病,患者会出现上腹部不适,饱胀,反酸烧心,嗳气等症状,这时候患者可以采用一些治疗消化不良的小妙招如饭后运动,腹部按摩,禁食,适当使用助消化药物等都可以很有效地改善消化不良的症状。
日常生活中很多朋友都会出现消化不良的情况,它虽然不是很严重的疾病,但是或多或少会影响到患者的正常生活质量,所以很多朋友对于治疗消化不良的小妙招这个问题很关注。那么,治疗消化不良的小妙招有哪些呢?下边就详细介绍一下这方面的内容。
1、饭后运动:
朋友们出现消化不良的症状时,如果是轻微的或仅仅是一时性过饱,可以采用饭后散步或一小时后进行体育运动或体力劳动,以增强身体热量的消耗而改善消化不良的症状。患者还可以进行腹部按摩,就是把右手放在肚子上,以肚脐为中心顺时针方向按摩,可以促进肠胃蠕动而尽快消除消化不良的现象。
2、禁食:
消化不良患者可以根据自身的状况暂时禁食一餐或两餐,在禁食期间如果口渴的话,可以根据口渴的情况喝些淡盐开水,以及时补充水分和盐分,患者也可以喝些糖盐水,因为糖可以被身体迅速吸收而不会加重胃肠负担。而如果患者不需要完全禁食的时候,饮食就要减量或者是只吃些小米粥,白粥等粥类食物,并适当添加些开胃小菜,这样就会使患者的胃肠感觉轻松舒适,从而就很容易改善消化不良的症状。
3、适当使用助消化药物:
朋友们出现消化不良的情况时,如果症状较严重的话可以药物如吗丁啉来治疗,它是一种促进胃动力的药物,可以加强食物从胃部排空而减轻胃胀的现象。患者还可以采用乳酸菌素片来治疗,这种药物能够在肠道形成保护层,组织病毒以及病原体的侵袭,而且还能促进胃液分泌,增强消化功能而有效改善消化不良的症状。
通过上述相信朋友们已经了解治疗消化不良的小窍门有哪些了,建议朋友们出现消化不良的情况时,千万不要吃荤腥油腻,生冷,辛辣刺激性等不易消化的食物,要以清淡的汤类,粥类等食物为主,这样可以使胃肠道有机会清除因消化不良而产生的食物残渣,从而使消化功能恢复健康。
每个女孩子都希望自己可以拥有魔鬼的身材,天使的脸庞。但是在生活中有很多的时候都是事与愿违的,有的人就会因为减肥而节食,导致自己体内的营养平衡被打破。但是今天我们给大家推荐几种食物,不仅营养价值高,而且还有助于减肥。也有一些运动可以进行搭配,更好的起到减肥的作用。
第一,西兰花
因为其中含有大量的维生素C和胡萝卜素,易于被人体吸收和消化,可加速人体的新陈代谢。不仅减肥的效果比较好,而且还有很好的美容效果,可以增强皮肤的抗损伤能力,保持皮肤的弹性。
此外,西兰花的矿物成分较其他蔬菜更为全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都十分丰富,远远高于植物科的白菜花食物。此外,还具有抗癌作用,所以它的营养价值和防病作用都远远超过其他蔬菜。
第二,鱼肉
别以为吃鱼肉会发胖。其实鱼是优质的蛋白质食物,因为鱼可以提供大量优质蛋白质,消化吸收率极高。另外,鱼中含有含量很低的胆固醇,是减肥不能缺少的食物。
常言道畜肉不如禽肉,禽肉不如鱼肉,鱼肉作为一种深受大众喜爱的食品,味道鲜美,营养丰富,富含大量的蛋白质。但也要注意,很多人喜欢吃生鱼片,因为生鱼片肉嫩味美,但吃生鱼片对肝脏很不好,很多鱼都有寄生虫,吃生鱼片会感染肝吸虫病,严重的还会引发肝癌。所以减肥的小姐姐们,吃鱼的话还是清蒸或者红烧是比较好的。
第三,洋葱
洋葱含有大量的植物杀菌素,不仅有很强的杀菌作用,还可以刺激食欲,有助于消化食物,清理血液中的垃圾,降低胆固醇。同时,含有的大蒜氨酸、硫氨酸等营养物质,有助于血栓的溶解。洋葱基本上不含有脂肪,能减弱由高脂肪饮食导致的胆固醇提高,并有助于改善动脉硬化。另外,还可以帮助去除体内的氧自由基,促进新陈代谢,抗衰老,防止骨质疏松。
第一,上班的时候我们可以趁着空闲的时间去做提供运动或者揉小腹,都可以加速肠胃的蠕动,增加排便的次数,来达到减肥的目的。
第二,每小时伸一次懒腰。人伸懒腰时,往往会刺激背部肌肉,促进脂肪燃烧。同时,呼吸也可以刺激内脏活动,加快身体的代谢功能,达到减肥的目的。
第三,多喝水。水可以参与人体的新陈代谢过程,所以多喝水可以促进血液和淋巴的畅通,排出多余的水分,帮助人体加快体内毒素和废物的配出,有效预防和缓解便秘。同时饭前喝一杯水更容易让人饱腹感,有助于控制食欲,从而达到减肥的目的。所以不妨多喝水。
胃病是我们比较常见的疾病,但是生活中有很多的人都会因为各种各样的原因而引起。最常见的就是饮食的不规律,再加上比较大的工作压力,就会使我们的胃部出现故障,但是也有一些饮食可以帮助我们进行调理。
第一,香菇
香菇中含有大量的氨基酸、多种维生素和矿物质,也含有硒和丰富的维生素D含量比较高,可提高机体免疫能力,预防胃癌和食道癌。
第二,西红柿
西红柿中含有番茄红素和胡萝卜素,尤其是番茄红素,可以中和体内的自由基,有益于胃癌和消化系统癌,同时还可以预防乳腺癌和前列腺癌。
第三,洋葱
洋葱含有的营养物质可以帮助我们降低胃部含有的亚硝酸盐含量,洋葱中的栎皮素对人体具有天然的抗癌作用,这一点很重要。经常食用洋葱的人,胃癌的患有率是非常低的。
第四、大蒜
大蒜中含有的营养物质可以帮助我们减少胃癌的发生。研究发现,经常食用很多大蒜的人们,体内含有的潜在致癌物质是比较少的。需要注意的是抗肿瘤药物大蒜素遇热就会失效,所以尽量生吃,而且把大蒜素捣碎,放10~15分钟后再吃效果就更好了。
第五、姜
我们都知道在夏季的时候可以多吃一些姜,因为姜也是含有人体所需要的营养物质,具有杀菌解毒的作用。里面含有的姜辣素,对于刺激胃黏膜及口腔有很大的帮助,可以促进肠胃的消化作用,增加食欲。
第六,茄子
茄子是很少见的紫色蔬菜,其营养价值也是比较丰富的,含有丰富的膳食纤维、维生素C和E以及多种微量元素,尤其是含有的龙葵碱,可以帮助刺激胃肠道消化,对胃癌有一定的防治作用。
第七、甘蓝
甘蓝中所含有的硫甙类葡萄糖类化合物,可以协助体内的酶帮助我们进行解毒作用。常食,可预防胃癌,肺癌,食道癌,结肠癌等。
第八、花椰菜
里面含有的微量元素钼含量高,可以给亚硝酸胺类致癌物的合成进行阻止,具有抗肿瘤的作用。一些研究报告指出,椰花菜中还含有大量的小硫化物的酵素,它能够刺激细胞活动,阻止癌细胞的形成。食用花椰菜对预防食道癌、胃癌等有一定的作用。
以上的几种食物我们可以多吃,不仅可以帮助我们养胃,还可以帮助我们预防胃部的疾病发生。
我们在生活中常常会遇到饮食不当就会出现腹泻还会引发肠胃的各种疾病。那么你知道在饮食中也是可以调理肠胃功能的,我们一起来学习一下,那些食物是天然的调理肠胃和保养肠胃的高手。
红薯中含有丰富的果胶、淀粉、蛋白质、氨基酸、纤维素以及氨基酸和各种维生素,还含有多种的矿物质。可以起到抗癌的作用,也可以保护我们的心脏,还可以预防肺气肿、糖尿病等各种疾病。
另外红薯还具有养胃的作用,里面含有的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,尽快地消化积食。如果我们平时感觉到胃酸、烧心的时候是不建议吃红薯的,因为红薯可以促进胃酸的分泌。如果是减肥的人们我们可以适当地吃一些红薯,可以起到减肥的效果。
南瓜中含有丰富的盐水化合物、果胶等营养素,不仅可以保护我们的胃部不受刺激,而且还可以起到养胃的作用。南瓜中还含有丰富的类胡萝卜素,可以在体内转化成维生素A,可以起到保护眼睛,维持视力正常的作用,还可以促进上皮细胞的生长分化,也对骨骼的发育有着很大的促进作用。
生的圆白菜含有丰富的维生素B1和C、钾元素以及叶酸等营养素,煮熟的圆白菜里面含有丰富的维生素C、钾和叶酸等。对于肠胃不好的人们来说,我们可以选择多吃一些圆白菜,不仅可以促进消化和胃液的分泌,而且还能保护胃黏膜。
另外卷心菜和大白菜的营养价值差不多,卷心菜的维生素C含量比圆白菜还要高,因此在怀孕的女性或者喝贫血的患者的都是可以多吃的。
海带中含有丰富的碘元素等矿物质,而且热量低。经研究发现,海带具有降血脂和血糖的作用,还可以帮助我们调节免疫功能。还具有抗肿瘤、抗氧化等多种生物功能。
另外海带属于碱性的食物,富含的碘元素可以促进血液中的三酸甘油酯代谢,并且预防血液酸化;因为富含膳食纤维可以有助于润肠通便,加速肠道的运动;含有的褐藻酸还可以降低肠道对放射性元素锶的吸收,在排毒减肥的时候可以一起排出体外还能预防白血病的发生。
黑木耳中含有的植物胶质具有很强的吸附能力,可以把残留在肠道内壁的毒物和垃圾物质集中地吸附起来并将排出体外,对血液和肠胃可以起到清洁和洗涤的作用。
胃是我们最繁忙的一个器官,也是帮助我们消化的器官,我们摄入的所有食物都会经过它,因此它也是非常脆弱的,如果我们对它照顾不周的话它也会出现一些症状,比如胃胀,胃酸等症状。那么我们平时可以吃哪些食物来保护胃部,调节平衡呢?
甘蔗含有大量的水分、糖分、钙、有机酸等营养物质,不仅可以为我们提高所需的营养成分,还可以帮助我们缓解胃部因发热引起的症状。
我们在炎热的夏天要是来一碗绿豆汤,就瞬间感觉凉爽好多,那是绿豆含有大量的无机盐和水分可以帮助我们补充体内流失的营养元素。绿豆中含有的多糖以及一些营养元素,不仅可以帮助我们降低体内的血脂预防冠心病的发生,而且还能起到抑菌的作用,增强机体的免疫功能。
白萝卜含有丰富的维生素C和锌元素可以帮助机体增强免疫功能,提高抗病的能力;含有的芥子油可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,增加食欲;含有的淀粉酶可以帮助分解食物中含有淀粉和脂肪,可以使人体吸收更充分的营养物质;含有的木质素可以帮助提高机体的巨噬细胞活力,吞噬癌细胞;含有的多种酶可以分解致癌的物质,预防癌症的发生。
石榴的果实含有丰富的营养,不仅可以改善大脑功能的作用,而且还可以补充维生素C,含有的多种氨基酸和微量的元素,可以促进肠胃的蠕动帮助进行消化,减少胃溃疡的发生;还可以软化血管保护血液的流通,起到降低血脂、血糖以及胆固醇的含量等多种作用。
豆腐是我们常见的食物,里面含有丰富的植物雌激素和豆甾醇以及甾固醇,不仅可以有效地预防骨质疏松,还可以抑制乳腺癌、血癌以及前列腺癌等疾病。但是对于经常出现腹胀的患者是不建议多吃的。
橄榄含有人体需要的17种氨基酸、丰富的钙元素以及大量的维生素C,不仅可以帮助我们的骨骼正常的发育,还可以帮助我们补充体内需要的营养元素,预防上呼吸道的感染。如果因食用鱼类导致的肠胃不和,出现腹泻等情况食用也是有很好的改善作用。
以上的食物多吃可以帮助我们调节我们的胃部,也可以保护我们胃部不受损害。
生活中有很多人都会因为消化不良而出现腹泻,尤其是对于身体抵抗力和免疫力比较低的老年人和小孩来说。一旦出现消化不良腹泻就应该积极去正规医院做下检查,然后根据医生的建议通过药物进行治疗才能让身体恢复健康。
生活中经常听见有人说自己消化不良,如果简单的说消化不良其实就是指消化系统出现了问题,导致吃入体内的食物并没有得到合理的分解和吸收。尤其是对于一些抵抗力和免疫力比较低的人群来说,如果经常消化不良还很容易出现腹泻的症状。腹泻之后很容易导致身体出非常多的不适症状,这个时候大家就只能去正规医院做一下检查,然后在医生的建议下通过药物治疗才能让身体恢复健康。
当大家出现消化不良腹泻之后,可以在医生的建议下通过口服乳酸菌素片进行治疗,这也是生活中比较常见的一种治疗腹泻的药物。腹泻主要是因为细菌病毒感染或者肠道菌群失调所致,口服乳酸菌素片能够很好的促进肠道蠕动,对于治疗消化不良腹泻具有非常好的效果。如果病情比较严重也可以通过口服复方地芬诺酯治疗,一般情况下服药之后三天左右就可以痊愈。
如果因为消化不良出现腹泻疾病,除了应该积极通过口服药物进行治疗之外,日常生活中还应该多注意给身体补水。因为在腹泻的过程中很容易导致身体失水过多,如果不及时为身体补水很容易导致虚脱。在患病期间最好能够多吃一些容易消化的食物,比如,蔬菜、水果以及面条或者粥等。这些食物不但可以为身体补充丰富的营养物质,而且对于治疗消化不良腹泻也大有裨益。
综上所述,希望大家能够对消化不良引起的腹泻有更多了解。一旦出现这种疾病之后就应该及时去正规医院检查并治疗,只有这样才能够让消化不良型腹泻早日被治愈。平时还应该多注意饮食习惯,除了可以多吃一些容易消化的食物之外,在吃东西的时候还应该做到细嚼慢咽,才能够有效预防消化不良腹泻反复出现。如果通过口服药物并没有治愈,最好的治疗方法就是及时输液。
在日常生活中由于工作中给我们带来的压力,没有养成一个好的饮食习惯,经常都不是按时吃饭,这样长时间下去就会导致我们的胃部出现障碍。但是我们也可以通过多吃一些食物来进行调节。
一、南瓜
里面富含大量的果胶,可吸收有毒物质,起到解毒作用。此外,还具有保护胃部的作用,可以减少溃疡的现象。
二、胡萝卜——增强抵抗力,防止呼吸道疾病
红萝卜中富含胡萝卜素,可转化为维生素A,使人目光短浅,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。
三、甘蓝——天然的胃菜,保护胃黏膜
甘蓝含有大量的维生素K1和U,不仅可以抵抗胃溃疡,保护和修复胃黏膜组织,还可以保持胃细胞力,降低损伤概率。患有胃溃疡及十二指肠溃疡者,可每日以甘蓝汁或蜂蜜调味饮用,有促进溃疡愈合之功效。
四、菠萝
菠萝含有丰富的纤维素,也有助于加快肠道的蠕动,使大便可以更快捷地排出,还可以促进胃和胰腺分泌,帮助消化,进而帮助增加食欲。
五、地瓜
可增强肠胃蠕动,化食去积,还可减肥清肠。甘薯中所含的淀粉含量很高,吃过之后会变成葡萄糖,不太适合糖尿病人食用。
1、早饭——不能省
许多白领以早上没有时间等为借口,不吃早饭。可是,经过漫长的一夜,晚饭吃得东西都被消化掉了。早晨,胃会分泌出胃液来迎接食物。若此时不进食,则胃酸会腐蚀胃黏膜,长期这样下去,会出现胃痛,胃酸等症状。早饭一定要注意保暖,并多吃一些暖胃的食物。
2、午餐——不要太油腻
中餐应尽量选择低脂、高蛋白、低纤维的食物,以清蒸、炖煮为主。过于油腻或高脂肪的食物,对白领本来就很虚弱的胃来说,消化起来会更加困难,甚至引发胃病、胃溃疡等。
3、晚饭——七分饱的饭菜
一般来说,人们晚上的活动量较少,消耗的能量也较少。若餐后过饱会加重肠胃负担,食物长时间无法消化,甚至还会影响睡眠质量。因此,晚饭要注意不要过饱,七分饱才是最佳状态。
4、宵夜——尽量少吃东西
大多人因为工作的压力,不能按时吃饭,因此就养成了吃宵夜的习惯。但是,宵夜过后,通常很快就要入睡了,白天工作的胃部很难在短时间内把这些食物消化掉,常常出现“积食”的情况。
我是一个年轻的母亲,我的宝贝儿子最近总是拉肚子,精神状态也变得很差。我很着急,带他去看了几次医生,但都没有明显的改善。有一天,我在网上搜索小儿泄泻的治疗方法,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并选择了儿科专家进行咨询。
医生非常专业,详细询问了我儿子的症状和病史后,告诉我可能是脾肾阳虚导致的泄泻。医生建议我购买健儿清解液,并指导我如何正确使用。整个过程非常顺利,医生还提供了处方和用药注意事项。
我按照医生的建议给儿子服用了健儿清解液,果然效果很好,儿子的拉肚子症状逐渐消失,精神状态也恢复了正常。现在我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,遇到健康问题都会第一时间选择在线问诊。
作为一名新手妈妈,看到宝宝一天拉肚子三次,心中不免焦虑和担忧。起初,我尝试了各种方法,包括调整饮食和使用一些家庭疗法,但情况并没有改善。最终,我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。
在与医生的交流中,我详细描述了宝宝的症状,包括大便的状态和频率。医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了宝宝是否有食物或药物过敏的情况。随后,医生根据宝宝的症状和体质,判断宝宝可能是脾肾阳虚泻,建议使用益生菌调理,首选妈咪爱。
在医生的指导下,我开始给宝宝服用妈咪爱,并密切观察宝宝的状况。几天后,宝宝的拉肚子情况明显改善,精神状态也恢复了正常。这个经历让我深刻体会到,面对孩子的健康问题,及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。
我是一位新手妈妈,我的宝宝78天大,最近大半个月一直拉肚子,水便一天七八次,有时候奶瓣多有时候会绿,精神状态还好。这种情况让我非常焦虑和无助,尤其是在夜晚,宝宝的哭声和频繁的换尿布让我和丈夫都很疲惫。我们曾经去过当地的医院,但医生只是开了一些药,包括宝乐安和乳糖酶,并没有明显的改善。于是我决定尝试线上问诊,希望能找到更好的解决方案。
通过京东互联网医院的平台,我联系了一位经验丰富的儿科医生。医生首先询问了宝宝的喂养情况,我告诉他因为母乳不足,我们一直混合喂养,目前是三个小时喂一次母乳,一天会在中间加三次奶粉。医生建议我们调整喂养方式,增加母乳喂养的次数,减少奶粉的摄入量,并且在每次喂奶前后都要给宝宝按摩腹部,帮助消化。
医生还告诉我们,宝宝的拉肚子可能与脾肾阳虚有关,建议我们使用一些中药方剂来调理。具体来说,医生推荐了“四君子汤”和“理中丸”,并详细解释了这些药物的成分和作用机制。医生还强调了饮食的重要性,建议我们避免给宝宝吃过于油腻或刺激性的食物,保持饮食清淡和规律。
经过一周的调整和治疗,宝宝的拉肚子情况明显改善,水便的次数减少,精神状态也变得更加活泼。我们非常感谢这位医生,感谢他在我们最需要帮助的时候伸出援手。同时,我们也深深体会到线上问诊的便捷和高效性,尤其是在疫情期间,避免了不必要的外出和交叉感染的风险。
我还记得那天晚上,我的宝贝女儿小雨突然开始腹泻。作为一个新手妈妈,我感到非常焦虑和无助。她的小脸蛋变得苍白,眼神中充满了疲惫和不适。我立即开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解决方案。经过一番搜索,我了解到小雨可能是乳糖不耐受,需要服用乳糖酶来帮助消化。
我决定尝试在线问诊,于是登录了京东互联网医院。很快,我就与一位专业的儿科医生取得了联系。医生详细询问了小雨的症状和饮食习惯,并建议我们购买乳糖酶。医生还提供了一些有用的建议,例如每餐前15-20分钟服用乳糖酶,三个小时内如果喂奶就不用再喂乳糖酶等等。
在医生的指导下,我们开始给小雨服用乳糖酶。起初,我对这个新药物有些担心,但医生告诉我乳糖酶是非常安全的,并且可以帮助小雨更好地吸收营养。随着时间的推移,小雨的腹泻症状逐渐减轻,她的精神状态也开始恢复正常。
这次经历让我深刻认识到在线问诊的重要性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在最需要的时候得到了专业的医疗建议。现在,我已经成为了在线问诊的忠实用户,并且会向其他父母推荐这种便捷、有效的就医方式。
我是邢台市的一位年轻妈妈,最近我20个月大的宝宝一直拉肚子,已经持续了三天。每天他都会拉三次,稀的大便,让我非常担心。更糟糕的是,他还伴随着感冒的症状,整个人都显得很虚弱。我试图给他喂一些清淡的食物,但情况并没有好转。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
我通过京东互联网医院联系了一位医生,向他描述了宝宝的症状。医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了宝宝的饮食情况和是否有其他不适。得知宝宝前天吃了西瓜和红糖糕后,医生认为可能是食物引起的肠胃不适,建议我给宝宝服用益生菌来调理肠道。医生还强调了注意宝宝的饮食,避免给他吃刺激性或难以消化的食物。
我按照医生的建议给宝宝服用了益生菌,并注意了他的饮食。果然,第二天宝宝的拉肚子情况有所改善,次数减少了。医生也再次确认了宝宝的症状,并告诉我如果情况没有明显好转,需要及时就医。经过三天的调理,宝宝的拉肚子终于停止了,整个人也恢复了活力。
这次经历让我深刻体会到,面对孩子的健康问题,不能掉以轻心。即使是小问题,也需要及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷的在线问诊服务,让我在家就能得到专业的医疗建议,非常感谢他们的帮助。
我从未想过,作为一名新手妈妈,我会在这个寒冷的冬天面临如此棘手的问题。我的九个月大的宝宝,曾经那个活泼可爱的小家伙,突然开始拉稀。起初,我并没有太在意,认为可能是他吃了什么不干净的东西。但是,当这种情况持续了20天,且益生菌也无济于事时,我开始感到恐慌。
我尝试了各种方法,包括改变他的饮食习惯,给他喝更多的水,甚至在网上搜索各种偏方。然而,所有的努力都没有改善他的状况。他的小脸变得越来越苍白,体重也开始下降。我知道我必须采取行动了。
我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院联系了一位儿科医生。医生很友善,详细询问了宝宝的症状和日常生活习惯。虽然我很担心,但医生的专业态度和耐心解释让我感到安心。
医生告诉我,宝宝的症状可能是由于脾肾阳虚引起的泄泻。这种情况在小儿中比较常见,尤其是在冬季。医生建议我给宝宝服用一些中药方剂,例如四神汤或理中丸,并注意保暖和饮食调理。同时,医生也提醒我,如果宝宝的症状没有改善,或者出现其他不适,应立即就医。
我按照医生的建议进行了治疗,宝宝的症状逐渐改善。现在,他的脸色恢复了红润,体重也开始增加。我深深地感激那位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅解决了我的问题,还教会了我如何更好地照顾我的宝宝。
我是一位焦虑的母亲,我的七岁儿子突然开始拉肚子,已经持续了三天。起初,我给他吃了蒙脱石散,但并没有什么效果。他的肚子咕噜咕噜作响,整个人看起来很虚弱。我非常担心,于是决定寻求专业的医疗帮助。
我通过京东互联网医院联系了一位医生,详细描述了我儿子的症状。医生很耐心地听完了我的描述,并询问了一些问题。根据孩子的症状,医生认为可能是消化不良或肚子着凉引起的腹泻,建议我们给孩子服用益生菌和整肠生,并贴丁桂儿脐贴来帮助缓解症状。
医生还提醒我们要注意孩子的饮食,避免吃太油腻或难以消化的食物,多吃易消化的食物。同时,医生也建议我们观察孩子的便秘情况,多给他吃一些绿色的水果和蔬菜。
在医生的指导下,我们开始给孩子服用药物,并注意他的饮食。几天后,孩子的症状明显改善,拉肚子的次数减少了,精神状态也恢复了正常。我非常感谢这位医生,感谢他给予我们专业的医疗建议和关心。
我是一位年轻的母亲,最近遇到了一个让人非常担忧的问题。我的宝宝在吃了益生菌后,出现了皮疹。起初,我以为只是偶然的过敏反应,但随着时间的推移,皮疹变得越来越多,宝宝也开始变得不舒服。我很快就意识到这可能不是简单的过敏,而是某种更严重的健康问题。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很耐心地听取了我的描述,并要求我提供更多的信息和照片。经过一番详细的询问和观察,医生告诉我,理论上益生菌不应该引起过敏反应,可能是其他因素导致的皮疹。
医生建议我继续观察宝宝的症状,并在必要时进行进一步的检查。同时,医生还给出了关于如何帮助宝宝排便的建议,包括肚脐周围按摩、主动操和让宝宝多趴着玩等方法。这些方法都非常实用,帮助我们解决了宝宝便秘的问题。
整个线上问诊过程非常顺利,医生不仅专业而且亲切,让我感到非常安心。通过这次经历,我深刻认识到互联网医院的重要性和便利性,尤其是在疫情期间,线上问诊成为了我们获取医疗服务的重要途径。
我儿子7个月大,最近感冒了。虽然没有发烧,但他有轻微的咳嗽、打喷嚏和流眼泪。我们带他去医院看病,医生给他开了两种药。吃了药后,今天早上我发现他的大便颜色异常,非常担心。于是,我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生帮助。
通过线上问诊,我得知这个豉翘清热颗粒是中成药,可能会影响大便颜色。医生告诉我,这是正常现象,不用过于担心。同时,医生还解答了我关于儿子体重的问题。虽然我儿子看起来比同龄人瘦一些,但他的体重和身高都在正常范围内。医生建议我们可以通过调理脾胃来帮助他增加体重,例如使用醒脾养儿颗粒。
这次的线上问诊经历让我深刻认识到,互联网医院不仅可以节省时间和精力,还能提供专业的医疗服务。特别是在疫情期间,线上问诊更是成为了一种安全、便捷的就医方式。
我还记得那个夜晚,我的宝宝突然开始拉肚子,整个人都变得虚弱无力。我作为一名母亲,感到非常焦虑和无助。幸运的是,我知道可以通过互联网医院寻求帮助。
我打开了京东互联网医院的APP,选择了儿科专家进行在线咨询。医生很快就回复了我,询问了宝宝的症状和体温等信息。经过初步的判断,医生认为宝宝可能是因为受凉引起的病毒性肠炎,需要对症治疗。
医生建议我给宝宝口服益生菌和蒙脱石散,并在必要时使用退烧药。同时,医生也提醒我要注意宝宝的精神状态和体温变化,避免过度保暖,保持适当的室温。
在医生的指导下,我开始了宝宝的治疗。虽然宝宝仍然会发烧和拉肚子,但他的精神状态逐渐好转。医生也一直关注着宝宝的病情,及时给出调整治疗方案的建议。
几天后,宝宝的病情终于得到了控制。他的拉肚子停止了,体温也恢复正常。作为一名母亲,我非常感激医生的帮助和耐心解答。互联网医院的存在,真的让我们这些普通家庭在面对突发疾病时,能够更快速、更有效地得到专业的医疗服务。