第一，不要长途骑车。

 

低碳出行已经成为很多男人就选择的出行方式，因为它环保，费用低，而且能锻炼身体，目前很多城市都出现了一种新兴事业，那就是共享单车。

 

除了共享单车外，山地自行车也是人们很喜欢的一种自行车，在很多城市，有很多单车俱乐部，会定期举行一些长途骑车的活动。

 

骑自行车的确能够锻炼身体，特别是腹部和腿部肌肉，但是很多男人不知道，骑自行车也会加剧下身的摩擦，从而导致盆腔淤血，时间长了，可能会引起非特异性炎症，甚至伤害精子。

 

所以即便选择骑车，也请主要太频繁，而长途骑车，一次骑几百公里，对身体的影响也是巨大的，事实上，除了对下半身不太好之外，对关节的磨损也是巨大的。

 

第二，警惕药物的影响。

 

药物与人们的关系越来越密切，各种药店，保健品店更是琳琅满目，满大街各种药品的宣传广告，但唯一的共同点就是，只说好不说坏，过分夸大疗效。

 

很多人有个小感冒，都要跑到药店买上几盒消炎药。

 

平时身体一有点不对劲，就疯狂地选择各种护肾药品补肾。

 

却不知道是药三分毒，药品正潜移默化影响我们的生活，也在无形之中改变着我们的身体，研究发现，与药物有关的不良反应越来越多，很多药物都对男人的生殖系统有影响，比如常见的护胃药物奥美拉唑，某些化疗药物，降压药物甚至是抗生素，它们不但有可能导致阳痿，还会导致精子质量下降，引起不育。

 

即便是很多人认为很安全的中药，可能对身体也会有影响，中药中含有的不明成分，很有可能对肝，肾，生殖系统造成影响。

 

第三，家庭中的污染物。

 

家庭本该是温馨的，但是随着生活水平的提高，家庭中也会出现形形色色的污染物，比如装修污染物，很多人在装修刚结束立刻住进去，其实犯了大忌。

 

即便很多材料说是环保材料，但调查发现，这完全是商家的一面之词。

 

一些无形的化学物质会弥漫在房间里，特别是甲醛，苯等，研究发现，它们是儿童白血病的诱发因素，也会影响男人生殖系统的健康，时间长了，还会致癌。

 

还有一些洗涤用品，里面含有的一些化学溶剂，也有可能对身体造成影响。

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并没有所谓补充精子的食物，但可以通过摄入蛋白质、维生素以及其他含性激素、钙、镁、锌等食物，既为身体补充营养，同时对精子产生有促进作用。

• 蛋白质：因为精子的生成需要蛋白质的参与，这也是精子生成的主要原料和必要成分，所以日常要注意蛋白质饮食的均衡，包含蛋白质较多的食物包括牛羊肉、鸡鸭肉、黑鱼、海参、鸡蛋等。
• 维生素：精子的生成也离不开维生素，适当的摄入含维生素较多的食物，可促进精子产生和补充营养，常见的食物包括核桃、瓜子、玉米、菠菜、苹果、香蕉、火龙果等。
• 其他：精子的生成还需要性激素、钙、镁、锌等各种物质的参与，所以日常还可以适当的吃些虾皮、大豆、红薯、海带、牡蛎等食物，只有饮食营养均衡，才可保证身体机能的正常运转。需要注意的是，如果男性存在有少精、弱精症等疾病，单纯的通过饮食调理，并不能达到治疗的作用，必要时还需要尽快前往医院就诊，由专业医生来进行检查和治疗，不得延误或私自用药。

胎儿畸形与精子畸形没有必然关联。精子畸形是精子形态的异常，一般情况下，畸形精子无法与卵细胞结合产生受精卵。而胎儿畸形主要发生在女性孕早期（前三个月内）。在此期间，孕妇感染病原体、发热、服用有致畸性的药物、接触到环境危险因素等，将会直接影响胎儿器官的发育，导致胎儿畸形、发育迟滞，甚至流产。所以，精子畸形与胚胎畸形无关，正常精子的内在质量才是影响胚胎质量的主要因素。

在一次线上问诊中，一位患者向医生咨询了自己的健康问题。患者描述了自己的主诉，提到精子活动率低，正常精子少的情况。医生经过详细的询问和分析，给出了专业的建议和治疗方案。

医生耐心地解释了疾病的可能原因，并提醒患者要多运动、锻炼身体，少量饮酒，不要久坐，不要抽烟。医生还开具了一份详细的处方，帮助患者购买药物。在整个问诊过程中，医生始终保持着专业、耐心和细心的态度，为患者提供了最好的医疗服务。

最终，患者对医生的服务感到满意，问诊顺利结束。医生提醒患者在用药期间如有不适要及时就诊，同时赠送了复诊二维码和免费追送包给患者，为患者的健康保驾护航。

这次线上问诊让患者感受到了医生的专业素养和关怀，为患者的健康保驾护航，让患者倍感温暖和安心。

那天，我走进了一家名为‘健康守护者’的线上问诊平台，心中充满了期待和不安。我是一位来自山东济南的患者，因为月经不规律和身体异常，我决定在这里寻求帮助。我的主诊医生是一位来自生殖健康与不孕症科的专家，他/她以其专业和耐心赢得了我的信任。

我向医生详细描述了我的情况，包括最后一次月经的时间、同房日期以及出现的异常症状。医生仔细聆听，询问了我平时月经周期、饮食、运动等生活习惯，并告诉我不需要上传任何纸质报告单，只需提供电子报告单即可。

医生在查看我的报告单后，告诉我HCG翻倍数据良好，血值也正常。他/她还提醒我，如果出现任何出血情况，应立即去医院。这让我感到安心，也让我对医生的专业性有了更深的认识。

在咨询过程中，我提出了一个关于精子质量的问题，担心它会影响胚胎质量。医生耐心地解释说，精子质量一般只会影响怀孕几率，一旦怀孕，胚胎质量就不会受到影响。这让我松了一口气，也对医生的专业知识感到敬佩。

整个咨询过程，医生不仅解答了我的疑问，还提供了很多有益的建议。他/她的回复让我感到温暖和安心。最后，医生提醒我，虽然他的回复仅为建议，但如果需要诊疗，请前往医院就诊。这让我对医生的专业性和责任感有了更深的理解。

通过与‘健康守护者’平台的医生咨询，我不仅解决了心中的疑问，还对生殖健康有了更深入的了解。我相信，在医生的帮助下，我一定能够顺利度过孕期，迎接新生命的到来。

我已经备孕七个月了，开始用排卵试纸后来三个月是b超排卵监测，两个月前生化过一次，后来没在怀孕过。HCG6.7孕酮11左右，要是需要检查，您看都需要检查什么？我老公查过精子质量没问题，我照b超，没有子宫多囊的情况，卵泡可以正常发育，可以排出。以前没有怀过。

HCG6.7太低，一般超过20才认为是怀孕。怀孕是有概率的，一个月经周期大概百分之二十左右，并不是太高。可以心情放轻松点，再试试。超过一年不怀孕才诊断不孕症，一般就建议输卵管检查了。我痛经比较严重，而且在月经来前一周就开始疼，不知道这个影响吗。B超并没有看到巧囊，子宫腺肌症这些引起痛经的器质性疾病，一般不影响。精神太紧张也会影响怀孕的。

那天，我正为孕前检查的结果感到焦虑。精子数量和精子密度偏低，其他指标正常，但医生说这可能会影响怀孕。我心里打鼓，不知道接下来该怎么办。

我开始尝试线上问诊，通过京东互联网医院找到了一位经验丰富的男科医生。医生非常耐心，详细询问了我的情况，并逐一解答了我的疑问。

医生告诉我，我的精子数量和密度偏低可能是由于最近禁欲时间太短。他建议我暂时不需要进行检查或治疗，而是调整生活习惯，增加禁欲时间。

在咨询过程中，我感受到了医生的专业和关怀。他不仅为我提供了专业的建议，还给予了我很多生活上的指导。这让我感到非常安心，也增强了我备孕的信心。

经过一段时间的调整，我发现自己的精子质量确实有所改善。这让我更加坚信，只要保持良好的生活习惯，我们一定能迎来健康的小宝宝。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在忙碌的生活中，我们可以在家中就能享受到专业的医疗服务，这真是科技带来的便利。

去年九月份，我因为精子碎片率偏高的问题，通过网络咨询了一位男科医生。医生详细询问了我的病情，并查看了我之前做的检查单子。他告诉我，虽然染色体正常，但精子碎片率高可能与之前的流产有关。他给我开了蚕茸柱天胶囊、维E和葡萄糖锌硒片，并建议我多吃水果，多运动，不熬夜。

一个月后，我再次去复查，医生告诉我，我的精子活力稍差，但DNA碎片化率有所改善。于是，他给我加上了百令胶囊，让我继续服用。然而，到了十二月份，医生让我不用查精子形态学分析报告，只查了两张单子。他告诉我，碎片率达到15还可以，但因为之前有过流产史，所以又给我开了一个月的药巩固。

到了今年二月份，我再次复查，却发现碎片率升高到了40。医生告诉我，这可能与之前发热和不良生活习惯有关。他建议我每天跑3、4公里，多吃水果，并加用辅酶10Q。我对此感到很困惑，不知道该怎么办。

随后，医生询问了我是否有睾丸B超检查和精索静脉曲张的问题。我告诉他，医生让我脱掉裤子检查过外观，但具体检查内容我忘记了。医生建议我去查一下B超，如果有精索静脉曲张，可以考虑手术治疗。

我还询问了医生关于维生素和运动的问题。医生告诉我，最好补充维生素E，适度运动，可以选择游泳、爬山等有氧运动。他还提醒我，补锌的用一种足够了，不需要额外再吃生蚝。

在医生的指导下，我开始调整治疗方案。虽然过程中遇到了很多困惑和不安，但医生始终耐心解答我的问题，给我提供了很多有价值的建议。我相信，在医生的帮助下，我的病情会逐渐好转。

我最近在网上看了一家***互联网医院，感觉非常方便。我有一个男科问题，所以我选择了男科专家进行在线咨询。在和医生的沟通中，医生非常耐心地询问了我的病情，并给出了详细的建议。医生告诉我，精子存活率低和精子活力低可能是导致不孕的原因之一，建议我去大医院进行全面检查。医生还询问了我的过敏史和其他病史，并根据我的情况为我开了一份处方。在医生的建议下，我感到非常放心，感谢医生的专业和贴心。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业和细心。他们不仅仅是医生，更是关心患者健康的朋友。我会按照医生的建议去大医院进行全面检查，希望能够早日解决我的健康问题。

我最近在网上问诊了一位男科医生，主要是因为我发现自己的精子量很多，但活力却很低，同时雄性激素也偏少。医生非常耐心地询问了我的病情，详细了解了我的病史和用药情况。他建议我服用生精片，并搭配仙灵脾胶囊进行治疗，同时还提醒我需要一个疗程后去复查一下。在问诊过程中，医生非常细心地解答了我的问题，给了我充分的建议和帮助，让我感到非常放心。最后，医生还为我开具了处方，方便我直接预约药品。我非常感谢这位医生的专业和耐心，让我对线上问诊有了更多的信心。

在进行线上问诊时，医生需要充分了解患者病例后才能开始诊疗行为。对于6岁以下儿童的患者，必须确认有监护人和专业医师陪伴后才能开具处方。根据相关规定，互联网医院不得开具特殊管理药品的处方，这些规定都是为了保障患者的健康和安全。

刚接诊的时候，医生会提醒患者本次问诊持续2天，为了提升沟通质量，医生会倾听患者的问题，并尽量详尽地了解他们的情况。患者在描述问题时，医生会友善地与他们沟通，对于患者的每一个细节都会细心关注。

在诊疗过程中，医生会客观评价患者的病情，并给出最合适的治疗方案。对于患者的疑问，医生会耐心解答，并为他们提供支持和建议。医生会根据患者的情况，开具合适的处方并提供详细的患教文章，以帮助患者更好地了解自己的病情和治疗方案。

在整个诊疗过程中，医生会遵守医疗行业的相关法规和道德规范，尊重患者的意见和选择。医生持续学习和更新医疗知识，以保持专业素养，为患者提供更好的诊疗服务。

我在互联网医院进行了一次线上问诊，医生非常专业，给我提供了很好的建议。

医生通过详细询问我的情况，了解到我最近因为精子活跃度低而感到困扰。他提醒我要注意保护隐私和个人信息，还告诉我医生必须完整查看病例后开始诊疗行为。医生非常耐心地问诊，对我提出的每一个问题都给予了认真的回复。

在问诊过程中，医生给我提供了许多关于如何提升精子活力的建议，包括加强锻炼、减肥、杜绝久坐等。他还提醒我不要急着吃药，因为药物也有一定的风险，要慎重考虑。最后，医生还嘱咐我如果还有需要咨询的问题可以随时在京东APP中找到他。

通过这次问诊，我对医生的专业素养和细心关怀留下了深刻的印象，也对自己的病情有了更清晰的认识。

那天，我如往常一样坐在电脑前，等待着那位来自郑大一附院泌尿外科的副主任医师，男科研究所副所长为我提供咨询。他，是我在这家线上医院的守护者，已经陪伴我走过了不少健康难关。

我向他提到了我的病情，精子畸形率高达97%，这让我备孕之路充满坎坷。他耐心地询问了我精液检查的结果，特别是有无乳链球菌的检测报告。我告诉他，我已经吃过抗生素，但病情并没有得到改善。

医生详细分析了我的病情，告诉我精子碎片率高，可能是因为细菌感染。他建议我定期复查，并根据药敏结果选择合适的抗生素。虽然我担心抗生素对身体的不良影响，但他安慰我说，这是目前治疗此类疾病的有效方法。

在这位医生的指导下，我开始了按疗程的治疗。虽然过程艰辛，但我始终相信他的专业建议。在治疗过程中，他始终关注我的病情变化，并及时调整治疗方案。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显好转。医生告诉我，精子活力不错，但精子碎片率仍然较高。他鼓励我继续治疗，争取降低精子碎片率，以提高备孕成功率。

在这个过程中，我深刻感受到了这位医生的专业素养和人文关怀。他不仅医术精湛，更是一位充满耐心和同理心的好医生。在这里，我感受到了来自医生的温暖和关爱，也让我对线上问诊有了更深的认识。

如今，我的病情已经稳定，备孕之路也逐渐清晰。我要感谢这位医生，是他让我重新找回了生活的希望。我相信，在未来的日子里，我会带着这份希望，继续前行。