蒲公英，我最大的印象就是等到结种的时候，有着大大的白头（暂且这样称呼吧）。然后我们用力稍稍一吹，就会四散开来。看似不经意的举动，其实是在帮助他们开始新的生命。生老病死原本人生之常识，可我们大多无畏生亦无畏死。只有断气那一刻，让自己的至亲感到悲恸，本人觉得如何，亦无法追及。 

 

 

蒲公英，我们老家叫补补丁(音），在春季的时候，会踩来当野菜吃。由于老家比较穷的原因，我们那里的人比较喜欢吃蒸菜，什么菜都可以放点面一起在蒸笼里蒸，然后吃了。刚开始不懂，后来才知道这样做不仅可以把这种菜当菜还可以当主食。

 

蒲公英当然是一种药，而且是一种好药。在临床上但凡遇到疮疡疖肿，我都会开上三十克蒲公英。清热解毒是蒲公英最主要的功效，也是治疗疮疡的最常用药物。复习下中药，蒲公英的作用很多，能够清热解毒；消痈散结。治疗乳痈；肺痈；肠痈；痄腮；疔毒疮肿；目赤肿痛；感冒发热；咳嗽；咽喉肿痛；胃火；肠炎；痢疾；肝炎；胆吓炎；尿路感染；蛇虫咬伤。用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疠，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。

 

 

此言不虚，每次回老家都会遇到几个人来找我看病，家里没药店，就让老乡在野地里找药。蒲公英，我们那到处都是，所以也是我治疗外科疾病的最主要的药物。记得有一次碰到一个急性乳腺炎的患者，单用一味药，蒲公英，就取得良好的效果。

 

蒲公英是具有很强生命力和繁殖能力的植物，不经意间的一吹，就能把一个生命从这个地方带到另外一个地方。吹蒲公英给我们带来愉悦，也给蒲公英带来繁殖的机会。所以，我觉得蒲公英是聪明的，其本身也是会思考的。难道不是吗？

 

（附：蒲公英（拉丁学名：Taraxacum mongolicum Hand.-Mazz.）菊科，蒲公英属多年生草本植物。根圆锥状，表面棕褐色，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛；头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白色，花果期4～10月。）

都说多吃绿叶菜可以促消化，减肥，越吃越美丽。但你听说过，有些绿叶菜会使你的皮肤会变黑，长斑甚至晒伤吗？这可不是危言耸听，不了解这些，食用不当，你为美白买的化妆品都得打水漂，让我们来看看自己是怎么掉进绿叶菜长斑的“陷阱”的。

 

蔬菜水果中的美丽“陷阱”——呋喃香豆素

 

“呋喃香豆素”，听着很生僻，其实是一类存在于很多蔬菜水果中的有机化合物。

 

它可以强力吸收紫外线，在获得紫外线的高能量后，破坏细胞膜，导致细胞死亡，引发黑色素沉积，从而使皮肤变黑、长斑。呋喃香豆素可以说是“披着”绿叶菜的“羊皮”进入人体，实际上却在阳光的“加持”下“行凶作恶”。

 

常见富含呋喃香豆素的蔬菜有：香菜、芹菜、菠菜、莴苣、茴香等，这些食物又叫光敏性食物。

 

 

不过在一般情况下，大家摄入的光敏物质的量并不足以诱发光毒性反应，正常食用这些蔬菜，不会使人变黑。据英国学者研究，对于绝大多数人来说，一次吃上二三百克芹菜也不会有问题。但有过敏体质的人就要小心了！大量食用后可能会诱发日光性皮炎，不仅要谨慎食用，还要小心与这些植物接触，当汁液沾上皮肤时，及时清洗，以防发生不适反应。

 

黑素细胞的“兴奋剂”——叶绿素

 

在绿叶菜中，除了呋喃香豆素，还有另一种光感物质——叶绿素。对于植物来说它是生命的保障，但是但在人体中的“角色”确是另一番模样。

 

在人体皮肤的表皮层分散着一种细胞叫“黑素细胞”，这种细胞的功能就是产生适量的黑色素，吸收紫外线，从而保护其他表皮细胞不被紫外线辐射损伤。

 

而叶绿素会增加黑素细胞的活力，食用后如果再接受强烈阳光和紫外线的照射，黑素细胞会加速色素沉积，从而导致皮肤发黑、长斑。

 

如何把斑“回去吃”？

 

1. 绿叶菜的正确打开方式——水煮

 

呋喃香豆素加热后会挥发，叶绿素在40-90度时会被叶绿素酶水解，因此，想吃这些光敏感多的蔬菜，可以用水焯后食用，降低这些绿叶菜的光敏性，切记不能生拌。

 

 

2.食用抗光敏的蔬果

 

番石榴、奇异果、草莓等富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

 

 

西红柿、木瓜等含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，“充电一分钟，防晒2小时”，每天摄入16毫克番茄红素就可以将晒伤的危险系数下降40%。

 

没想到日常生活里，看起来最健康的绿叶菜吃起来也有这么多学问，避免大量生食含光敏物质的绿叶菜，遵循水煮后再食用的原则，让我们一起捍卫皮肤健康吧！

 

 

 

有一个宝藏中成药，相信很多人都听过，这就是玉屏风颗粒。

 

玉屏风颗粒是由炙黄芪、炒白术、防风三味药组成，组方简单，效果却很牛。

 

一、玉屏风颗粒的组方和功效

 

方中，黄芪为君药，补中益气，益卫固表而止汗；白术健脾，助黄芪益气固表；防风走表而御风邪。黄芪得防风，固表不留邪；防风得黄芪，祛邪不伤正。

 

这个方子补中有散，散中有补，合用起来有很好的益气固表止汗效果。

 

三味药物就像组成了一道屏风，把人体保护起来，不容易受邪气伤害。

 

二、玉屏风颗粒的神奇用途

 

1、治疗体虚感冒、自汗

 

玉屏风颗粒非常适合气虚感冒的治疗，体虚感冒者这类人群一般容易出汗，稍微运动一下就大汗淋漓，同时怕风，风一吹就打喷嚏，面色苍白，容易感冒，而且是经常性感冒。

 

由于气虚导致的自汗，也适合用玉屏风颗粒，但是如果是阴虚引起的盗汗，就不适合用了。

 

2、预防感冒

 

玉屏风颗粒可以有效预防和治疗感冒，其中防风具有治疗感冒的作用，对病毒性感冒、表虚不固、自汗、微恶风寒、面色恍白、鼻塞流清涕等病症具有很好的疗效。

 

  

3、治疗过敏性鼻炎

 

中医认为过敏性鼻炎多是由卫气不固引起，玉屏风颗粒具有很好的益气固表效果，配合辛夷等通窍药使用，对过敏性鼻炎有出色的治疗功效。

 

4、治疗过敏性皮炎、慢性湿疹

 

肺主皮毛，皮肤问题很多情况是由于肺卫不固，而玉屏风颗粒就像一道屏风一样，罩在人体卫气之外，益气固表，对过敏性皮炎、慢性湿疹有一定效果。

 

5、治疗支气管炎

 

玉屏风颗粒主要用于治疗支气管炎的缓解期以减少复发，而不适合于支气管炎的急性加重期，表现为咳嗽、咳痰、发热等症状。

 

6、辅助治疗哮喘

 

研究发现，玉屏风颗粒配合布地奈德，治疗哮喘，效果还是不错的。

 

7、治疗慢性泄泻

 

玉屏风颗粒加上健脾祛湿的党参、山药等等，治疗慢性泄泻，效果不错。

 

8、治疗风湿性关节炎

 

用玉屏风散加鸡血藤、熟地，治疗风湿性关节炎，效果不错。

 

9、治疗慢性荨麻疹

 

荨麻疹的特点是奇痒难耐，主要是风邪所致，玉屏风颗粒可以益气固表，把风邪挡在体外，治疗慢性荨麻疹，有一定疗效。

 

10、增强免疫力

 

玉屏风颗粒可以增强免疫力，被称为中药免疫调节剂。

 

  

三、玉屏风颗粒的用药注意

 

1、玉屏风颗粒在服用的时候，一定不能吃生冷、油腻的食物，因为生冷、油腻食物很有可能会影响药物吸收的效果，从而导致药物不能好好被身体吸收。

 

2、玉屏风颗粒只适用于气虚自汗，不适合于阴虚盗汗，后者是夜间出汗、手足心热。

 

3、小儿、孕妇以及高血压、糖尿病患者，应在专业的中医师指导下使用

 

4、服药两周或者服药期间，症状没有明显的改善，或者症状反而加重者，应该立即停药并及时去医院就诊。

 

5、注意，实证感冒，像风寒感冒、风热感冒，不适合用玉屏风颗粒，玉屏风颗粒只适合于体虚感冒。

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以前看《白发魔女》时，她被心爱的人误会后，却在一夜之间满头白发，当时那个场景真是让人心酸。对于白发，其实我们一般的概念里，认为老年人才会白发。为什么呢？老年人肾气已虚，肾其华在发，肾虚了，头发也就白了。

 

但对于白发却有很多优美浪漫的故事和句子，尤其是在祝愿别人新郎新娘时，通常会用到“白头偕老”这个词，还有爱情的浪漫句子——“愿得一人心，白首不相离”，还有关于爱的情诗：若你白发苍苍，容颜迟暮，我会，依旧如此，牵你双手，倾世温柔。

 

但是如果还没到白发的年纪，就满头白发，这可能就是一种病态了。对于白发而言，从中医的角度来说，还是肾方面的问题。所以在治疗和调理原则上也是从肾入手，这样效果会更好。比如大名鼎鼎的乌发名方——七宝美髯丹，就是治疗由肾水亏损、气血不足所致的须发早白、牙齿松动、梦遗滑精、筋骨无力等症的良药。

 

 

那么，有没有更加简洁的乌发方子呢？当然有，比如黑芝麻就是其中最为著名的一种食药两用的良品。中医认为，黑芝麻，味甘性平；归肝、肾、大肠经；具有补肝肾，益精血，润肠燥等功效；适用于精血亏虚，头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘等症，一般用量为9～15g。

 

黑芝麻其实比较常见，以前我们老家也种植黑芝麻。黑芝麻又称为胡麻，脂麻，当然还有个更威武的名字，叫巨胜子。一般在秋季果实成熟的时候采割植株，晒干后，打下种子，除去杂质，再将种子晒干，装入容器中，备用。

 

 

黑芝麻的使用，年代久远，早在《神农本草经》时代就已广泛使用，并对黑芝麻的作用做了精确分析，即主“伤中虚羸，补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”。但对于黑芝麻乌发的作用，还是在《本草纲目》中记载的更为传神，即服黑芝麻“至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，两年白发返黑，三年齿落更生”。不难看出，黑芝麻在乌发养颜方面果真是名不虚传，有口皆碑。

 

从营养学得角度来看，黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果较好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。除此之外，黑芝麻的维生素E含量是植物类食物之首，那么维生素E有什么用呢？它可以促进细胞分裂，推迟细胞的衰老，还可以抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累，能够起抗衰老和延年益寿的作用。

 

既然黑芝麻这么好，怎么吃才是人们比较关心的话题。将黑芝麻碾碎，加入到牛奶、豆浆或粥中，拌匀后食用，不仅营养丰富、风味俱佳，还对“少年白头”的白发黑黑发有较好的作用。另外，还可以制作黑芝麻糊，具体做法是取黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。先将大米、黑芝麻、桑椹分别用清水清洗干净，一同放入石钵中捣碎；将沙锅洗净后加清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣碎的米浆缓缓调入，煮成糊状即可食用。这样制作的黑芝麻糊具有补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火的作用，可以治疗病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。

 

 

对于黑芝麻乌发的作用，还有一个食疗方子，具体用法是取粳米50克、黑芝麻10克、红枣3枚。先将黑芝麻炒香，碾成粉末后备用。将砂锅用清水洗净，往锅内加适量水，待水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣一同放入锅内，先用大火烧沸后，再改用小火熬煮成粥，待稍凉后即可食用。这个方子具有补肝肾、乌须发等作用。

 

那么，黑芝麻适合所有人吗？不见得，如果是肝肾不足所导致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白等症状，食用黑芝麻效果定会不错；如果是妇女产后乳汁缺乏也可以食用；另外，身体虚弱、习惯性便秘、痔疮以及出血性素质的患者也可以食用。但，患有慢性肠炎、便溏腹泻的患者就不要食用黑芝麻。

那天，我阳转阴后的第五天，身体却出现了一系列不适。右边牙疼得让我无法入睡，耳鸣和偏头疼更是让我坐立不安。在朋友推荐下，我选择了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

通过与医生的沟通，我发现医生非常专业和细心。他详细询问了我的症状，包括咳嗽时的疼痛感、是否有痰以及饮食习惯等。他还提醒我，由于我是阳转阴不久，需要注意饮食和休息。

医生还告诉我，我这是有内火，但同时也伴有湿邪。他建议我尝试使用银黄颗粒，并告诉我如果效果不佳再联系他。这让我感到非常安心，因为我知道医生在为我着想。

在医生的指导下，我按照医嘱开始服用银黄颗粒。虽然药效来得较慢，但经过一段时间的调理，我的症状明显减轻。这让我对互联网医院有了更深的认识，也让我对医生的专业素养更加敬佩。

如今，我已经康复，回顾这段经历，我深刻体会到互联网医院在方便患者就医方面的重要作用。感谢医生的专业和耐心，让我在疫情期间也能得到及时的治疗。

在互联网医院进行线上问诊，是一种便捷、高效的就医方式。通过与医生进行图文问诊，患者可以方便地获得专业的医疗建议和处方，从而解决自己的健康问题。在这次的问诊中，患者向医生描述了自己的神经痛和喉咙痛已经持续两年的情况，医生通过详细的对话和评估，为患者制定了相应的治疗方案，并开具了处方。在整个问诊过程中，医生充分展现了自己丰富的医疗知识和良好的沟通能力，给予患者专业和贴心的服务。

互联网医院为患者提供了便捷的就医途径，但也需要患者配合上传线下就诊信息以进行审核，这是为了保障患者的用药安全。在医生的指导下，患者成功提交了线下就医信息，并获得了医生的审核通过。这个过程中，医生一直在耐心地指导和帮助患者，展现了自己的细心和负责的品质。

最终，患者成功购买了药品，并在用药期间得到了医生的关心和嘱咐。整个问诊过程，医生都紧密关注着患者的情况，为患者提供了专业、周到的医疗服务，展现了自己作为医疗行业专业人员的优秀品质。

最近感觉到下巴有些不舒服，吞咽的时候也有些难受，已经有两天了。于是我在网上查询了一些信息，发现可能是淋巴部位出了问题，心里有些害怕。于是我决定进行了线上问诊，希望能得到专业的建议。

医生很快接诊了我，他询问了我的症状并给予了耐心的解答。在他的建议下，我决定到口腔科进行临床检查。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心让我感到很安心。我对这次线上问诊的体验非常满意。

最近我感觉舌头不舒服，有时候会感觉痛，有时候甚至会发热。讲话的时候如果心情紧张或者讲得比较多会感到更加不舒服。但是如果心情放松一点，就会感觉好一点。另外，我发现早上比较舒服，到了中午就开始感到不舒服。有时候会拉一颗颗的大便，但后面就正常了。而且我经常感觉两边时不时会痛。

在最近的一次线上问诊中，我向医生描述了自己最近的一些症状，额头左侧或右侧经常出现疼痛，有时候还会突然出现耳下或者耳后的剧痛，痛得站不起来。医生倾听了我的描述，询问了一些细节，最终给出了神经痛的初步判断。我开始担心是不是中耳炎，但医生解释了不太符合中耳炎的症状。通过问诊，我对自己的症状有了更清晰的认识，也对可能的诊断有了一定的了解。

在和医生的交流中，我感受到了医生的耐心和专业。医生不仅询问了我的症状，还给出了合理的解释和建议。我对医生所展现出的专业素养和人文关怀深感敬佩，感谢医生的耐心倾听和专业建议。

我最近在网上咨询了一个耳鼻喉科的医生，对方给我提供了非常专业的建议。医生在问诊开始前提醒我要详细描述我的问题，还告诉我问诊可以持续两天，让我感到很放心。在问诊过程中，医生仔细询问我的症状，并建议我拍照片给他看。医生耐心地解释舌根滤泡的情况，让我对自己的症状有了更清晰的认识。最后，医生告诉我不用担心，多喝水注意休息就好，让我感到很安心。

那天，我正坐在电脑前，手指轻轻敲击着键盘，突然收到了一条来自互联网医院的咨询请求。我点击了进去，发现是一位来自辽宁抚顺的患者，他主诉舌头疼麻已经五天了。我立刻开始询问他的症状，他详细地描述了自己的感受，包括嗓子疼痛、咳嗽、胸闷等。我告诉他，这可能是上呼吸道感染引起的，建议他去医院进行相关检查。

几天后，他告诉我去了医院，但医生并没有发现太大的问题。我安慰他，这可能是由于个人体质或病毒感染的特殊性导致的。他又告诉我，他女朋友不小心咬到了他的舌头，导致疼痛加剧，但很快就好了。我建议他注意休息，保持良好的生活习惯。

接下来的日子里，他陆陆续续地告诉我自己的病情变化，包括嗓子疼痛的减轻、咳嗽的减少等。我也根据他的症状调整了治疗方案，建议他继续服用药物，并注意饮食和生活习惯。我还告诉他，如果症状没有明显改善，建议他再次去医院进行详细检查。

在治疗过程中，我感受到了患者的焦虑和不安，我尽力安慰他，让他保持良好的心态。终于，在经过一段时间的治疗后，他的病情得到了明显改善。他告诉我，现在嗓子不再疼了，舌头和嘴唇的麻木感也消失了。我对他的恢复感到非常欣慰。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便了患者，也让我能够更及时地了解患者的病情变化，为他们提供更专业的医疗服务。

我最近在网上看到了一个很不错的互联网医院，可以直接在线咨询医生，感觉很方便。我一直有些身体不适的症状，比如舌红、苔白、晚上尿液会变黄，脸色暗黄，眼睛经常感到干涩和疼痛，视力还下降了。同时嘴唇也很干，大便略显黏腻。我在网上填写了我的症状和主诉，然后等待医生的回复。

医生助理很快就和我联系了，询问了我的详细情况，并帮我整理好了病例，准备交给主任医生诊断。医生助理很贴心地提醒我，主任医生一般在晚上8-10点集中回复，让我在那个时间关注一下。我心里暗自感慨，原来医生的工作时间也这么长啊，真不容易。

在和医生助理的沟通中，我觉得自己的症状得到了重视，而且整个问诊流程也很顺利。医生助理还为我调整了方子，让我再服一周观察一下，提醒我治疗要有耐心。我觉得这次网上问诊很方便，也很贴心，我会继续关注主任医生的回复，希望能尽快得到专业的诊断和治疗建议。

今天我在网上找了一个医生进行线上问诊，因为最近感觉全身无力，口干舌燥，实在是受不了了。医生助理很快就联系上了我，告诉我问诊将持续2天，让我稍等一下。医生看到我的描述后，非常细心地询问了我的药物过敏史、肝肾功能、其他疾病史以及当前的用药情况等，还提醒我在预约药品后用药期间如果有不适要及时就诊。医生很贴心地告诉我如何预约药品，还提醒我在用药期间要定期复诊。

医生给我开了处方，并详细告诉我如何预约药品。在医生的建议下，我很快就预约了药品。医生还提醒我用药期间还有最后3天药量的时候要及时复诊。整个问诊过程非常顺利，医生给予了我很好的建议和指导，让我对线上问诊有了全新的认识。

这次线上问诊给了我很好的体验，医生的细心、耐心和专业给了我莫大的安慰。我相信在医生的指导下，我的症状会得到有效控制，真心感谢这位医生！

我是一个30岁的女性，在最近的一段时间里，我发现自己的舌头经常感到疼痛，没有其他的症状。这种疼痛一直持续了几个月，尤其集中在舌头的边缘处，感觉就像是被剧齿划破一样。我开始感到担忧，于是决定寻求医生的帮助。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的症状并进行了细致的检查。通过沟通，我了解到舌头边缘的锯齿状疼痛可能是由于牙齿摩擦引起的齿痕所致。医生建议我不要随意服用消炎药，而是可以考虑中医调理来改善这种情况。

通过与医生的交流，我对自己的症状有了更清晰的认识，也知道了正确的治疗方法。医生的专业知识和耐心细致的态度让我感到很安心。我对自己的舌头疼痛问题有了更深入的理解，也知道了如何正确应对。