你听说过卵巢早衰吗？

 

它是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状，如潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。

 

导致卵巢早衰的因素主要是遗传因素、卵巢手术史、卵巢肿瘤、病毒感染及免疫因素，因为病因复杂，所以到目前为止，医学上也没有一种特效的治疗方法，一般确诊后，没有卵巢肿瘤的患者医生会给予雌孕激素替代疗法。

 

36岁的文洁是一名公司的白领，遗憾的是，早在三年前，她就被确诊为卵巢早衰，去了很多大医院看了，诊断都一样，治疗方法也大同小异。

 

另外，长期口服雌孕激素其实也有一定副作用，后来，经人推荐，文洁开始服用一款国外进口的保健品，据说治疗卵巢早衰有很神奇的作用，最关键的是，没有不良反应。

 

急病乱投医，经不住朋友的一番介绍，文洁立刻花钱购买了一瓶。

 

服用后的确有些效果，这让文洁对未来又有了希望，因为卵巢早衰会导致低雌激素症状，而后者又会引起干涩，萎缩都现象的发生，对于夫妻生活，肯定有所影响。

 

所以文洁所面临的压力，其实不仅仅是疾病本身，还有整个家庭，她并不想，自己还没有四十岁已经开始被丈夫嫌弃，更不愿，自己因此痛失婚姻。

 

事实证明，形势所迫，有时摆在你面前的并非是救命稻草，但你一样拼命要抓住她。

 

但文洁却忽视了，即便是保健品，但它依然存在不良反应，而最常见的就是肝肾损伤，这是因为为了增加疗效，很多保健品往往添加了激素及药物成分，更有甚者，可能添加了过量的矿物质成分，事实上，这些东西对身体百害而无一利。

 

其实服用过程中，文洁很早就出现了不适，比如乏力，纳差，容易疲倦，有时候早上起来颜面部轻度浮肿，但她并未引起重视，随着时间的推移，这些症状不但没有消失，反而越来越严重，最终，颜面部的浮肿也发展为了全身浮肿。

 

事实上，此时除了严重的全身浮肿外，文洁还出现了畏寒高热，咳嗽，气促。

 

家人慌忙拨打了120电话求救，到医院后医生一检查，发现文洁出现了急性肾衰竭的情况，而且还合并了严重的感染，这是因为肾病的患者，普遍存在免疫力低下，所以更容易遭受外界细菌的入侵。

 

接下来，鉴于病情危重，文洁被安排住进了ICU，遗憾的是，虽然医生给予了积极的血透，抗感染治疗，但她还是出现了严重的并发症，呼吸心脏衰竭，之后又出现应激性溃疡并上消化道大出血，生命垂危，抢救了十天之后，病情依然没有好转，而且虽然经过多次透析，但肾功能依然没有得到较好的恢复，医生分析，因为使用保健品的时间太长，对肾脏影响较重。

 

而看着自己的女儿如此痛苦，又出现多器官功能衰竭，年迈的父母痛哭着跪倒在医生面前，哀求医生减轻文洁的痛苦，给她打一针安乐死。

 

因为乱吃保健品导致如此严重的肾衰竭，甚至因此丧命，文洁的经历让人扼腕叹息，虽然药物引起的急性肾衰竭只要发现及时，绝大部分治疗后能够好转甚至痊愈，但每个人的情况都有所不同，医学也无法保证抢救成功的几率达到百分之百，所以与其等到病入膏肓再来就诊，倒不如养成良好的生活方式，是药三分毒，哪怕是保健品，也不能乱吃呀。

 

近日，有位37岁育龄期女性来门诊诉说：月经3个月没来了，之前月经一直量少，色黑，有血块，这次直接不来了，很痛苦，不知道自己这是得了什么病。对于这位患者，首先需要排除妊娠，之后需要做妇科彩超以及性系列明确是不是内分泌紊乱引起的月经不调。经过相关化验及检查，可以看出患者月经推后，子宫无明显器质性病变，但是卵巢体积小、内膜厚，女性激素紊乱，可以明确诊断为卵巢早衰（POF）。

 

 

卵巢早衰（POF）是指女性年龄小于40岁出现月经推后甚至闭经的症状，间隔四周两次测FSH>40U/L，雌激素降低。当诊断为卵巢早衰时一般已经是卵巢功能下降的终末期，一般需要药物长期替代治疗。所以在2016年欧洲人类生殖与胚胎学会（ESHRE）将原发性卵巢功能不全（POI）改为早发性卵巢功能不全(POI)，并且将FSH的阈值从40U/L降为25U/L，目的是早期发现卵巢功能下降，早期治疗，让患者提高重视。

 

POI患者主要表现为闭经、月经推后（即长时间的不来，但不超过6个月），也会出现心烦易怒、阴道干涩、阴道分泌物减少、性欲低下、睡眠欠佳、周身乏力、潮热、盗汗等雌激素缺乏的症状。

 

这些症状有轻有重，年轻患者一般较轻。POI的病因有染色体或基因异常、免疫功能紊乱（包括肾上腺、甲状腺功能或I型糖尿病等）、感染因素（包括腮腺炎、带状疱疹病毒、结核、水痘、HIV等）、医源性因素（包括手术、放疗、化疗等）。但是仍有50%是病因不明的，有些人认为吸烟、饮酒和营养因素可能影响绝经年龄。吸烟对卵巢有毒性，因此女性应该戒烟。

 

 

若早发性卵巢功能不全（POI）不及时治疗，会引起骨质疏松、心血管疾病、神经功能障碍、泌尿生殖系统异常、寿命缩短、生活质量降低等问题。在治疗上主要是改善生活方式：包括戒烟、戒酒、平衡膳食、适当锻炼、补充维生素D和钙剂的摄入、激素替代疗法等方法。最后，希望广大女性患者若出现以上症状要提高警惕，及时就医，避免早衰引起的一系列疾病。

女性随着年纪过大，就会导致卵巢功能下降。所以就会导致人出现衰老的现象，就想尽办法来恢复卵巢的功能。但是到底什么样的方法能够恢复很多人都不太清楚，有的人会选择使用中药的方式。下面我们一起来了解一下有何中药恢复卵巢功能的吗？

有喝中药恢复卵巢功能的吗？很多中药对于身体调理确实有着非常不错的帮助，如果想要选择使用中药来恢复卵巢功能的情况下，一定要咨询医生之后再进行选择，因为每个人的情况不一样的。

其实导致卵巢早衰和平时的生活规律，饮食规律都有着非常大的关系。所以在平时一定要注意保养的护理措施，比如：平时可以多吃一些含有维生素c的水果。比如：芒果，草莓，葡萄，苹果，香蕉等都非常不错，对于女性的身体和皮肤都有着很大的好处。还可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如茄子，西葫芦，菜花等都是非常不错的。想要保护卵巢，在平时一定要注意，不能经常出现抽烟喝酒的情况，本身酒和烟对身体就有很大的伤害。

卵巢功能如果出现问题可以选择使用中药的方式来进行缓解。但是一定要按照疗程进行服用，因为短时间内效果不会特别的明显，并且在服用中药的期间，需要注意的事项也是非常多的。比如不能吃任何生冷刺激性的食物。因为生冷刺激性的食物会对中药的效果造成一定的影响。还要注意平时做好保暖的护理措施。

上面这些都是油和中药恢复了超功能的吗介绍。相信大家已经有了一定的了解，再平时也要注意做好护理的措施，不要经常吃一些垃圾类的食物，而且不能经常出现熬夜的情况，要保持充足的睡眠，对于女性的身体有了很大的帮助。

角膜炎这种常见的眼部疾病是由于细菌或病菌入侵眼部而造成的一种炎症，我们都说眼睛是心灵之窗，角膜炎这种眼部疾病对眼睛的危害是毋庸置疑的，因此对于角膜炎要以预防为主。

 

下面就为大家详细介绍角膜炎的预防方法。

1、培养个人良好的卫生习惯。

 

随时注意清洁，常用肥皂洗手，并保持干燥。

2、避免用手揉眼睛。

用手揉眼睛害处很多，尤其是小孩子。孩子好动，小手总是弄得很脏，用脏手揉眼睛，会把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎，有时也会把手上的沙粒揉进眼睛里。

当与患眼病的孩子一起玩耍时，用手揉眼睛，就会被传染上相同的眼病，如果一只眼睛发红、发痒，用手揉眼睛会把眼病传给另一只眼。

 

若眼睛里进了沙子等异物后，用手揉眼睛就好像用一个砂轮来回摩擦眼睛一样，造成黑眼珠的上皮损伤，严重时还会感染发病，如果眼睛发痒，可以滴消炎眼药水，眼睛里进沙子时，应先用消炎眼药水冲洗，再去医院治疗，千万不要用手揉眼睛。

3、流行期间尽量避免到人多的公共场所。

 

4、流行期间应尽量避免到公共游泳池去游泳

5、避免与病人握手及接触病人使用过的毛巾、肥皂、寝具及门把、水龙头等。

6、病人痊愈后，其用过的被子、毛巾应洗净，并经大太阳完全曝晒。

7、病患应保持身心健康、不晚睡、不喝酒、不抽烟等，才可有效预防或减轻症状。

 

8、要注意平时饮食营养健康

 

保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水，从饮食习惯做起更为重要。

 

因为眼睛需要眼泪的滋润，而眼泪中含有多种营养物质，其中最重要的是维生素B2;视物的过程需要维生素A的参与;视神经的传导又需要维生素B族的帮助;预防眼睛的老化需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。

 

 

维生素A是我们中国人容易缺乏的一种维生素。

 

在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。在这些症状发生之前，人的暗光视力已经降低，暗适应能力差，也就是说，从亮处到暗处时很久难以适应。

 

补充维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。缺乏维生素B2容易使人口角、唇、舌发炎，也会使眼睛密布血丝、怕光，易流泪。

9、避免过度用眼

长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。

 

另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，各种眼疾也会伴随着用眼过度而来。保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳、保证光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操。

 

以上就是角膜炎的预防方法，由此可见，预防角膜炎不仅要注意用眼卫生，避免过度用眼，而且还要注意饮食健康，在日常生活中多食用有利于眼部保健的食物，只有做到这些，角膜炎才会远离我们。

在过去，吃肉是很多人只能想一想的事，而在如今这个高速发展的现代社会，吃肉已经成了人们不需要花时间纠结的事。生活水平的提高，让大鱼大肉走进了千家万户，人人都吃得起肉，所以现在人们不吃肉的理由已经从“吃不起”变成了“吃腻了”。

 

  
以前人们会为吃了一顿肉而高兴好几天，如今大家只会觉得吃肉是一种负担，因为长期面对着各种各样的美食，人们对诱人的荤菜已经“免疫”了。而且肉类也不容易消化，吃多了还会发胖，所以现在所流行的其实是吃素。

 

坚持素食主义者的人，觉得自己的饮食习惯才是更有益健康的，他们甚至会劝诫那些喜欢吃肉的人，让他们少吃点肉。那么经常吃肉的人和不爱吃肉的人，到底有什么区别呢？谁的身体更健康呢？

 

  其实这二者之间并没有孰好孰坏之分，因为这两类人都犯了大忌。经常吃肉的人，通常会遇到脂肪摄入过量的问题，体重上升，营养过剩，肥胖会增加身体患病的风险。而不爱吃肉的人，虽然能避免血脂升高的情况，但却容易碰到营养不良的问题，素食中缺少优质脂肪和优质蛋白，身体对这一部分的营养摄入不足，就会出现免疫力下降的现象。

 

很多人都想知道吃肉和不吃肉的区别，其实这两种极端的方式都不利于身体健康。众所周知，身体之所以能正常运转，是因为我们摄入了营养全面、丰富的食物，这些食物中的营养会被运输到各个器官，供这些器官“使用”。得到了充足的养分，机体才能正常运行。

  
而吃太多肉，营养摄入过量，身体无法消耗这么多营养，不仅造成了浪费，也会增加身体的负担。光吃素也不行，身体会因缺乏营养而出现贫血、营养不良、免疫力下降、体虚体弱等症状。所以说，在这二者之间找到一个平衡点才是最关键的。

 

荤素搭配，才能让身体吸收更加丰富的营养，让身体“全面发展”。

 

  
肉能提供身体所需的营养物质，但这两种肉，请趁早撤下饭桌

 

僵尸肉

 

其实很多朋友都习惯囤食物，每次超市打折降价的时候，大家都会买一堆吃的回家，但是不论是什么食物，都是有保质期的，买得太多，如果吃不完，就会造成浪费。肉买回来放进冰箱的冷冻层保存，确实能延长其使用期限，但是如果时间放得过久，新鲜肉也会成为“僵尸肉”。

 

这种肉的营养早已大量流失，而细菌、病毒则大量滋生，吃了这种肉，身体得不到什么营养不说，反而容易引发疾病，希望你别冒这个险。

  
豆猪肉

 

有些朋友刚刚学会下厨做饭，在菜市场挑选食材的时候也不太熟练，就很容易被一些不良商贩欺骗，买到豆猪肉。这种肉往往来自于病死的猪，猪体内可能存在大量寄生虫，如果不小心食用的话，对健康也会造成伤害。所以大家在挑选肉的时候，一定要擦亮眼睛。

 

在买肉的时候，大家要坚持一看二闻三摸的原则，先看看猪肉色泽是否正常，再闻一闻气味是否有异常，最后摸一摸肉的品质，若无黏液，回弹力足的话，说明肉质比较新鲜。

  
总结：肉在我们的餐桌上十分常见，很多人每天可能都会吃肉，但是吃肉也有许多讲究，不吃肉也会让身体缺失一部分重要营养，危害人体健康。吃新鲜肉，不能摄入过量，注意荤素搭配，才能让身体越来越健康，希望你不要走极端。

身体中钙的含量对身体十分重要，身体中缺钙的时候，对于小朋友，不仅会影响到骨骼的发展，还会引起骨质疏松等疾病。对于超过50岁的女性来说，缺钙的危害是不小的。佝偻病、骨质疏松、骨折、更年期提前、阿尔茨海默症等都会由身体中缺钙引起。

 

当身体中出现缺钙的情况的时候，就会容易出现：牙齿松动、关节肿胀、失眠、睡眠质量不好、骨质疏松、腰酸背痛、驼背、高血压、等症状，严重的时候容易出现抽筋的现象。其中，骨质疏松算是年龄比较大的人群中比较常见的一种现象。

 

 

知道了缺钙会有什么危害和影响，大家比较关心的就是如何能够更好地、正确地补钙，从而达到预防或者改善骨质疏松的目的。

 

1、 药物

 

其实，这个药物指的并不是什么治病的药，主要就是补充钙质的。女性在年纪比较大了以后，卵巢的功能会逐渐下降。同时，身体中的雌激素也会降低，这样也会给女性带来各种各样的健康问题，加速骨质的流失。当女性处于更年期阶段以及彻底的绝经的阶段，雌激素的降低会让它对骨质的代谢失去保护的作用。成骨的速度跟不上骨质流失的速度，就会让骨质的密度一步一步地降低，最终导致骨质疏松出现。

 

 

当骨质疏松出现以后就会伴随着各种各样的问题，骨折、肌肉疼、骨骼疼等。有的时候一个没注意，就容易出现骨折的情况，严重的时候甚至会影响到自己的正常生活和身体的健康。

 

所以，当我们发现这个问题的时候是一定要及时地补充钙质的。但是我们所吃进去的钙质又不一定会全部被吸收，变成骨质。所以，在我们补充钙质的同时也要注意多补充维生素。维生素相信大家也别陌生，平时吃得比较多的可能是维生素C。这次，可以用维生素K2和维生素D为辅助骨质的生成。这两种维生素是缺一不可的，维生素K2是一种脂溶性的维生素，能够帮助被吸收的钙质成为形成骨质的重要营养。

对于女性钙质的摄入量要不少于1000mg，不超过2000mg，维生素摄入量要不少于10mg，维生素k2的摄入量在50mg-120mg左右。

 

2、 饮食

 

要想有一个好的身体，能够提前预防骨质疏松，饮食方面的问题就一定要多加的注意。食物是我们每天都会吃的东西，并从其中吸收我们身体所需要的营养物质。所以，一些饮食上对我们身体有帮助的饮食一定要知道。上面我们提到的维生素D和维生素k2在一部分食物中也是含有的。

 

奶制品，比如牛奶之类的。这一类的食物建议是每天都摄入一些，这三种重要的营养素在牛奶中都是含有一定量的。每天喝一些牛奶，或者摄入一些奶制品是能够帮助自己的身体提前预防骨质疏松的一个重要方式。如果是身体上患有高血脂的人，可以选择一些脱脂的或者低脂的奶制品。

豆制品，也是钙的重要来源之一，钙的含量也比较多。比如：黄豆、豆腐、豆腐皮、扁豆等。平时多吃一些，能够帮助身体多补充一些油脂的钙质。

 

蔬菜和水果，虽然钙的含量不是很多，但是蔬菜和水果能够帮助身体将营养进行均衡，完善饮食的结构。

 

肉类，肉类的摄入也是很有必要的，大家不要怕胖，适当的摄入是不会有问题的。像是一些鱼类的肉制品，每周可以吃两次，比如鲤鱼、虾、螃蟹、鲫鱼等。还有一些海产品，比如海带、紫菜等。这些东西对于钙的摄入都很有帮助，而且还可以降低血脂。

3、 运动

 

除了饮食方面，平时也不要忘记多多运动。当然，运动也要选择适合自己的运动，如果自身的身体素质不是很好，建议选择一些比较温和的运动去增强身体的抵抗力。

 

4、 晒太阳

 

这个方法应该是最简单的一种方式了。天气比较好的时候，可以选择一个阳光比较充足的地方搬个凳子坐下来，让身心都能够得到放松。

今天来讲讲慢性食物过敏会导致哪些身体疾病、以及慢敏怎么办？

之前我们有说到慢性食物过敏导致疾病的机制其实是抗原（未充分消化的食物、难分解的大分子）抗体复合物随着血液循环沉积在身体各个部位，进而引起组织器官损伤、功能障碍。

 

 

如果抗原抗体复合物沉积在消化系统，可能会出现：胃肠道症状。

比如说：积食、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、口臭、口腔溃疡、胃肠胀气等，

沉积在皮下，可能会出现皮肤症状：湿疹、荨麻疹、皮肤淀粉样变、痤疮等；

沉积在呼吸系统，可能会出现：呼吸症状：哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、鼻窦炎等；

沉积在神经系统，可能会出现：头晕、头痛、偏头痛、睡眠障碍、焦虑、忧郁、精神涣散、暴躁易怒、坐立不安等；

沉积在肌肉骨骼系统，可能会出现：关节炎、关节痛等；

沉积在泌尿生殖系统，可能会出现：：尿频、尿急、阴部瘙痒、阴部分泌物异常等；

沉积在其他部位，也可能会出现：胸部疼痛、高血压、心律不齐、心率过快、体重迅速变动、高血糖、肥胖、磨牙等。

这么多症状感觉总会命中几个，那怎么确认孩子是不是有慢敏呢？

有两个方法：

1、身体的症状表现：反复出现上述表现，找不到病因，很有可能是慢性食物不耐受。

2、功能医学检测：做慢性食物过敏检测和肠道通透性检测。如果检测显示有肠漏的话，需要积极治疗，因为肠漏会导致慢敏，慢敏可以加重肠漏，所以二者一定要结合。

 

如果查出来慢性过敏该怎么办？

一般采取三种方法：

 

1、严格执行食物禁食轮替方案

 

以慢敏90项检测为例，慢敏90项分为重度、中度和轻度过敏。

对于检测出来重度过敏的食物，我们要对于该食物和与之发生交叉反应的食物严格禁食6个月，等到6个月之后，可以每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。

3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

对于检测出来中度过敏的食物，我们要对于该食物和与之发生交叉反应的食物严格禁食3个月，等到3个月之后，可以每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。

3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

对于轻度过敏的食物，可以直接进行食物轮替，即每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

2、增加食物多样性

 

饮食需要均衡，种类需要多样，减少同一种食物的高频率食用；食物尽量选择新鲜、有机的食物，人工处理越少越好。

饮食种类不宜过于单一化；饮食量宜循序渐进，不宜过饥过饱；尽量不添加或少添加调味品；烹调方式多蒸煮少煎炸；尽量不吃或少吃生冷寒凉食物。每一顿饭都应尽可能使之软糯易消化，小朋友脾胃大都脾胃虚弱，不宜吃任何质硬寒凉生冷食物，且宜细嚼慢咽，绝不可狼吞虎咽。

 

3、营养素辅助改善慢性食物过敏

 

• 消化酶：一般是使用复合消化酶，复合消化酶包含蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等，可以使食物充分消化为人体可以吸收的小分子营养物质。
• 益生菌、益生元、谷氨酰胺、锌、泛酸、Ω-3鱼油，姜黄素等。长期慢性食物不耐受，会损伤肠道粘膜，破坏肠道通透性，增加肠道慢性炎症。即通过这几种药物来治疗肠漏以改善慢性食物不耐受。
• 维生素C：帮助稳定肥大细胞，减少过敏反应的发生。

有网友问我，王医生，我现在每天胃里都不舒服，上网查了查就开始担心了，怕是胃癌。然后去做了个胃镜医生说是萎缩性胃炎，也开了药，但是还是不放心，还有没有其他办法能预测是不是胃癌呢？我说有的，今天我们就来聊一聊肿瘤标志物。

 

什么是肿瘤标志物？

肿瘤标志物正常是没有或者含量很少的，而在恶性肿瘤时，因为肿瘤代谢，变异，坏死等原因，导致生成了肿瘤标志物，此时在患者的血液、组织或者排泄物中就能找到这些肿瘤标志物。也就是说，找到了超过一定数值的肿瘤标志物，就基本代表确诊为癌症，胃癌有其特有的肿瘤标志物。

 

 

胃癌的肿瘤标志物有哪些？

肿瘤标志物其实非常多，但是要想成为公认的对诊断有帮助的肿瘤标志物需要有一定的灵敏性以及特异性。也就是说需要很早地，很灵敏地预测出癌症（灵敏性），而且其他疾病并不会大量出现该肿瘤标志物（特异性）。胃癌最常用的有CEA、CA19-9、CA72-4。

 

 

哪个肿瘤标志物更好呢？

1、CEA：胃癌时该肿瘤标志物比胃镜可以更早2个月发现，因此，可以作为早期诊断的指标。但是CEA诊断胃癌的灵敏度仅为10.6%～57.6%，反而乳腺癌以及直肠癌时CEA更容易升高，似乎不是个最好的指标；

 

 

2、CA19-9：CA19-9诊断胃癌的灵敏度为 8.7%～50%，比CEA要高，但由于胰腺炎、胆管炎、胆石症、急性肝炎等患者 CA19-9水平也会异常升高，因此，似乎也不是个最好的指标。

 

3、CA72-4：CA72-4灵敏度为 18.6%～58% ，是目前临床上诊断胃癌灵敏度最高的肿瘤标志物，特异度也大于90%，但是，似乎这个灵敏度也不足以说是个最好的指标。

 

4、如果将上述3个指标都一起做了，灵敏度可达 88.9% 、特异度可达90.4%。因此，最好的办法并不是比较以上某个指标哪个更好，而是联合CEA、CA19-9、CA72-4一起检测胃癌，以提高临床诊断的准确性。

 

怎么预防胃癌呢？

目前公认胃癌和幽门螺杆菌的慢性感染有很大的关系，因此，根除幽门螺杆菌可成为预防胃癌的首选策略。也就是说，对于有症状的胃病，尽早发现幽门螺杆菌感染并根治是有效防止胃癌的措施。办法如下：

 

阿莫西林：每日2次（餐后）；

克拉霉素：每日2次（餐后）；

胶体铋：每日2次（餐前）；

质子泵抑制剂：每日2次（餐前）；

如果青霉素过敏，阿莫西林改为左氧氟沙星（餐后）；

以上4种药物联合应用，共服用10-14天，因厂家不同剂量不同，按说明书服用。

总结：

肿瘤标志物可以比胃镜还早期发现胃癌，因此建议体检时加上肿瘤标志物；

 

体检筛查胃癌的肿瘤标志物，建议联合检查CEA、CA19-9、CA72-4；

 

同时也建议检查幽门螺杆菌，因为根治幽门螺杆菌可以有效预防胃癌。

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一、鼻炎的分型

 

针对这个问题，想知道鼻炎能不能治愈，关键看得的是哪种类型的鼻炎。 

 

 

急性鼻炎：由急性感染导致的，鼻塞的时间短，打喷嚏，鼻子痒甚至是发烧，基本是在天气突然转冷或者突然转暖，例如在秋冬或者冬春之交的时候比较常见。一般半个月左右就会痊愈。 

 

慢性鼻炎：大多是由急性鼻炎发展出来的。症状会重一些，发病的频率比较密集，在白天、天热或运动后有所减轻，夜间、寒冷或久坐后加重。如果侧躺的话，朝哪边躺，哪边的鼻腔就会堵塞严重。

 

过敏性鼻炎：由因为鼻腔粘膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所导致的。过敏性鼻炎的症状跟感冒有点像，有时候会发作得比较密集，发作时常与季节密切相关。 

 

 药物性鼻炎：因为不恰当的鼻腔用药，长期持续作用的结果，也可以理解为慢性鼻炎的一种。 

 

了解了不同类型的鼻炎及其成因，你应该就能知道了：急性鼻炎经过及时、有效的治疗，是可以达到根治效果的。但其它类型的鼻炎则容易反复发作，基本上是很难根治的。 因此，不论是鼻炎患者还是健康群体，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是秋冬季。

  

二、防治鼻炎的小方法

进入冬季，气候变化剧烈和冷空气刺激，各种鼻炎特别是过敏性鼻炎、慢性鼻炎频发或易于复发。所以特此为大家支几招防治鼻炎简单易行的小方法——鼻部按摩法。 

 

 

按印堂：轻轻握拳，拇、食二指对扣，拇指屈曲在下，用两只手拇指间关节按揉印堂穴（位于两眉连线的中点）50次。 印堂穴可散鼻部郁热、通鼻窍，并能通经活络止痛，改善头痛、头晕症状。

  

点迎香：用双手食指指腹分别点揉鼻旁迎香穴(鼻翼两旁鼻唇沟中，鼻翼外缘中点处)，顺时针、逆时针各揉50次。 迎香穴是治疗鼻塞、不闻香臭的“要穴”。

 

揉鼻通：与揉迎香穴一样以食指按揉鼻通穴（也叫上迎香，位于鼻两侧，鼻唇沟上端尽头处），以顺时针、逆时针各揉50次。 鼻通穴布有数条神经和血管，是治疗鼻塞的有效穴位。 

  

搓鼻旁:先用双手合掌搓热，将双手大鱼际近端（双手拇指外侧下缘）放在鼻翼两旁，自迎香穴开始，向上搓至内眼角、印堂穴，共搓100下，搓揉到鼻梁有发热、鼻腔内有燥热感的感觉。 此法汇通以上三穴，可促进鼻部血液流通，达到通鼻窍的效果。 

 

以上方法每日早晚可各按摩一次，坚持长期做下去，不仅可防止鼻炎的复发，还可以预防伤风感冒。按揉的手法不可过于轻柔，也不能过于用力，以能忍受为宜。 

 

最后，生活上的一些好习惯也有助于预防鼻炎的发生，比如多做一些居家清洁，洗涤床上用品后可在阳光下暴晒，清洁空调过滤网，使用空气净化器等等。同时，不要轻信任何偏方，没有任何食品、保健品被证实对鼻炎防治有效。只有科学治疗才是最佳选择。

作者：健康知识局 

本文首发于：健康知识局

 

最近，局长浏览过这样一条新闻：“患有新冠肺炎的老年糖尿病患者，死亡风险更高。同时，新冠病毒实际可能促使健康人群快速变成糖尿病人群。”

 

事实上，就算没有新冠病毒，已经有越来越多的年轻人成为糖尿病前期患者。

 

什么是糖尿病？

 

提到糖尿病，大部分部分年轻人可能都会这么想：这是中老年人才得的病，离自己远得很呢。

 

就是因为这种想法作祟，许多年轻人根本不懂什么是糖尿病，不少人想当然的以为：得糖尿病是因为糖吃太多了。

 

呵，天真。

 

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。

 

简单来讲就是，糖尿病患者调节血糖的能力出了问题，血糖不能稳定在正常水平之上。

 

健康人有调节血糖的能力，偶尔吃糖太多，血糖水平确实会短暂地「飙升」，但过一段时间就会恢复正常。

 

但糖尿病患者就不一样了，自从得了糖尿病，就要时刻担心它会引起失明、足部残疾、肾衰竭等100多种并发症。

 

看到这里，有人开始疑惑：局长说的我都懂，可这和年轻人有什么关系？

 

关系大了！

 

不是吧阿sir，年轻人也会患上糖尿病？

 

在绝大多数人的想象里，“这届年轻人身体不好”的话题，还只是脱发、失眠与保温杯泡枸杞的养生话题相关。

 

可前阵子著名电竞选手Uzi23岁患糖尿病的消息，让不少年轻人都开始审视自己：年纪轻轻，真的会得糖尿病这种“老年病”吗？

 

根据国际糖尿病联盟（IDF）在2019年发布的全新糖尿病地图，中国有1.164亿糖尿病患者，每10个中国成年人里，就有1个人有糖尿病；每2个中国成年人，就有1个糖尿病前期患者。

 

这其中65岁以上的糖尿病患者人数为3550万，占比约五分之一；三分之二的糖尿病患者处于工作年龄；18-29岁的患病率增加到4.5%，30-39岁的患病率增加到6.6%。

 

那么年轻人是怎样勾搭上糖尿病前期的呢？让局长给大家梳理一下。

 

我们平时吃下去的食物，经过肠胃的加工，会变成葡萄糖，葡萄糖进入血管，变成血糖。人体内的60万亿细胞全靠血糖来养活，而胰岛素呢，专门负责为细胞配送血糖。

 

平常的日子里，胰岛素完成配送任务之后，会将多余的血糖送到肝脏暂存，肝脏没地方的时候，血糖就会被肝细胞胖揍一顿，变成脂肪踢出门。

 

对于胰岛素来说，这样的日子虽然繁忙，但也算安稳。可有些人，偏偏要打破这片宁静，作息不规律、饮食不讲究， 一边损坏着身体的器官，一边胡吃海喝，在身体承受力的边缘疯狂试探。

 

吃得太多导致血糖过多，细胞吃不下了，肝脏存不下，勤劳的胰岛素被逼急了，开始疯狂扩大队伍。

 

然而，任胰岛素一个劲儿的分泌，血糖依然毫不留情蹭蹭蹭往上涨，充斥在血液里，胰岛素崩溃了。

 

上述现象，专业上叫“胰岛素抵抗”，是糖尿病前期会出现的症状，当血糖升高后降不下来，就会演变成2型糖尿病。

 

除开遗传因素，造成悲剧的罪魁祸首只有一个，那就是不良的饮食生活习惯。

 

如何预防糖尿病？

 

好好的一个人，年纪轻轻就和糖尿病沾上边，真的悲哀，更悲哀的是，现在的医学水平还没有治愈糖尿病的手段，一旦得病，终身治疗。

 

每一个年轻人，尤其是有家族糖尿病史的人，都要养成良好的饮食生活习惯，早早与糖尿病划清界限。

 

1. 饮食上

 

注重营养均衡，控制食量，切忌暴饮暴食；口味淡一点，少吃油盐，可以适当加点醋；少吃精细米面，多吃粗粮杂粮，适当用全谷杂粮、薯类蔬菜替代白米白面作为主食。

 

2. 生活习惯上

 

不抽烟，不喝酒，不久坐，多活动，保持好睡眠。

 

我从未想过，35岁的我会面临卵巢早衰和闭经的困扰。作为一个曾经活力四射的女性，突然间失去了月经的规律性，我的生活被打乱了。焦虑和恐惧开始侵蚀我的内心，仿佛我失去了对自己身体的控制权。

在朋友的推荐下，我找到了这位医生，开始了我的治疗之旅。起初，我对中药的效果持怀疑态度，但医生的专业和耐心让我逐渐放下了心防。每次问诊，医生都会详细询问我的症状和生活习惯，给我制定个性化的治疗方案。他的话语温暖而坚定，总能在我最需要的时候给予我信心和支持。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式。工作压力大、饮食不规律、缺乏运动，这些都可能是导致我卵巢早衰的原因。于是，我开始调整自己的生活，尽量保持良好的作息和饮食习惯，多做一些适合自己的运动。这些改变虽然微小，但却对我的身体产生了积极的影响。

经过几个月的治疗和自我调理，我的月经终于恢复了正常。那种久违的喜悦和轻松感让我再次感受到了生命的美好。现在，我不再是那个焦虑和恐惧的自己，而是一个更加自信和健康的女性。感谢医生，感谢中药，感谢我自己，因为我们一起战胜了卵巢早衰和闭经的挑战。

长期晚睡对女性的身体健康有着诸多不利影响，包括月经紊乱、生殖系统功能失调、内分泌失调、免疫力下降和卵巢早衰等风险，这些健康问题可能会影响女性的生育能力。月经紊乱可能与下丘脑-垂体-性腺轴功能异常有关，可能导致排卵障碍和子宫内膜异位症等问题。晚睡还可能引起生殖系统激素水平的变化，增加患宫颈炎、盆腔炎等疾病的风险，甚至可能导致输卵管堵塞或子宫内膜异位症，降低受孕概率。长期熬夜还会打破正常的生物节律，干扰内分泌系统，可能导致闭经、多囊卵巢综合征等内分泌失调问题，影响怀孕。免疫力下降会使女性更容易感染疾病，如阴道炎、宫颈炎等，这些炎症可能会影响生育能力。卵巢早衰则是由于晚睡状态下大脑皮层对下丘脑-垂体-卵巢轴的调节干扰，导致卵泡发育和成熟受到影响，进而引起雌激素水平下降，提前绝经，造成不育。为了维护健康，建议保持规律的作息时间，并在出现不适症状时及时就医。

我是一个年轻的母亲，生活在大同市。我的女儿，12岁的莉莉，最近开始出现了一些奇怪的症状。她的月经变得不规律，情绪也起伏不定。作为一名关心孩子健康的母亲，我非常担心。经过一番搜索和咨询，我决定带她去北京和协医院进行检查。医生诊断出莉莉患有早发性卵巢功能不全，需要服用芬吗通雌二醇片来帮助调节激素水平。

在医院开的药快用完了，但我不想再跑一趟北京。于是我尝试通过京东互联网医院在线问诊，希望能续开处方。医生很友善，详细询问了莉莉的病情和用药情况，并最终同意为我们开具电子处方。整个过程非常便捷和高效，真的是救了我们一命。

那天，我因为卵巢早衰的困扰，在京东互联网医院预约了一位妇科医生进行线上问诊。

医生***非常耐心，详细询问了我的病情，并告诉我需要调理三个月再复查看一下。

在问诊过程中，我提出了一些关于药物的问题，比如是否需要继续服用克龄蒙，是否有副作用小的药物等。医生***都一一解答，并告诉我这些副作用都不大。

当我提出想要多开两盒药物时，医生***也耐心地为我解答了关于药物剂量的相关疑问，并重新为我开具了处方。

在整个问诊过程中，我感受到了医生的专业素养和对患者的关心，这让我对京东互联网医院的服务有了更高的认可。

现在，我已经按照医生的建议开始服用药物，并且已经有所改善。我相信，在京东互联网医院和医生***的帮助下，我的病情会得到更好的控制。

我曾经是一名充满活力的女性，然而，最近半年来，我的身体发生了翻天覆地的变化。月经不调、卵巢早衰和小息肉的出现，让我感到前所未有的焦虑和恐惧。每当月经来临时，我都在担心它是否会按时到来，或者是否会像上次一样延迟两个多月。这种不确定性让我感到非常困扰。

在我最需要帮助的时候，我找到了一个在线医生。通过视频问诊，我们详细讨论了我的症状和检查结果。医生建议我服用芬吗通和中药定坤丹来调理卵巢早衰，并且告诉我宫腔息肉小于一厘米，不需要特殊治疗，只需半年复查彩超即可。医生还强调了养成良好的生活习惯的重要性，包括早睡早起、多运动、晒太阳和补充维生素D3。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。每天我都会按时服用药物，并且尽量避免熬夜。同时，我也在努力改变我的生活方式，尝试早睡早起，多做运动，保持良好的心态。虽然这个过程并不容易，但我知道只有这样，才能让我的身体恢复健康。

我想对所有正在经历相似困扰的女性说，千万不要放弃希望。通过正确的治疗和生活方式的调整，你也可以战胜这些疾病。记住，健康是最重要的财富，珍惜它，爱护它。

我一直以为自己还年轻，直到最近的体检报告上出现了“卵巢早衰”的字眼。我的心一下子就沉了下去，仿佛世界都崩塌了。作为一个30岁的女性，这个消息无疑是一个晴天霹雳。我开始疯狂地搜索相关信息，试图找到解决办法。终于，在黄浦区的一家互联网医院上，我找到了一个专科医生，向他咨询了我的情况。

医生很耐心地听完了我的描述，告诉我说我的卵巢功能还可以，还没有到更年期。但是他也提醒我，我的睾酮素水平偏高，可能与我这段时间服用DHEA有关。DHEA是一种常见的保健品，据说可以延缓衰老，提高性欲。然而，医生却警告我说过量使用可能会对生殖系统造成不良影响，包括卵巢早衰。他的话让我感到非常后悔和恐惧，毕竟我和丈夫已经计划好要孩子了。

医生建议我再去做一次AMH检查，以确定我的卵巢储备情况。AMH是反映卵巢功能的重要指标，低于正常值可能意味着卵巢早衰。虽然我之前没有做过这个检查，但医生说没有时间限制，可以随时去做。听到这话，我松了一口气，决定立即行动起来。

在等待检查结果的日子里，我开始调整自己的生活方式，减少压力，保持良好的作息习惯。同时，我也在网上寻找相关的中药调理方法，希望能够改善自己的肾阴虚状态，缓解卵巢早衰的症状。经过一番研究，我发现了几种被广泛推荐的中药，包括当归、熟地黄、枸杞子等。这些中药据说可以滋补肾阴，调节内分泌，促进卵巢功能的恢复。我决定尝试一下，希望能够有所帮助。

几天后，检查结果出来了。AMH值虽然不算太低，但也不是很理想。医生告诉我说，我的卵巢早衰情况需要引起重视，不能再继续随意使用保健品了。他给我开了一些调理内分泌的药物，并建议我定期复查，密切关注卵巢功能的变化。同时，他也鼓励我保持积极乐观的态度，多与丈夫沟通，共同面对这个挑战。

回家的路上，我心情复杂。既感谢医生的专业建议，又对自己的未来充满担忧。然而，我也意识到，面对疾病，不能只依赖网络上的信息，更不能盲目使用保健品。只有通过正规的医疗途径，才能找到真正有效的治疗方案。从此以后，我决定放下焦虑，按照医生的指导，认真对待自己的健康问题，争取早日康复。

卵巢早衰，一种困扰许多女性的常见病症，其发病原因复杂，治疗难度较大。然而，通过合理的调理，可以有效改善症状，缓解病情。本文将从多个角度探讨卵巢早衰的调理方法，帮助广大女性走出困境。

一、疾病原因及症状

卵巢早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退，表现为月经紊乱、生育能力下降、雌激素水平下降等症状。卵巢早衰的病因包括遗传、免疫、环境、心理等因素。

二、药物治疗

药物治疗是卵巢早衰的重要治疗手段，常用的药物包括激素替代疗法、免疫调节剂等。激素替代疗法通过补充雌激素，改善月经紊乱、骨质疏松等症状，但长期使用存在一定风险。免疫调节剂可调节免疫系统，改善卵巢功能。

三、中医调理

中医认为，卵巢早衰与肝肾不足、气血两虚有关。中医调理主要通过中药、针灸、推拿等方法，补益肝肾、调和气血，改善卵巢功能。

四、日常保养

1. 适当运动：坚持适量的运动，如散步、瑜伽、游泳等，有助于提高免疫力、改善血液循环、调节内分泌。

2. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。

3. 调整心态：保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑、抑郁。

五、医院及科室

卵巢早衰的治疗需要在专业医生的指导下进行。妇科、生殖医学科、内分泌科等科室均可进行相关治疗。

总之，卵巢早衰是一种需要综合调理的疾病。通过药物治疗、中医调理、日常保养等方法，可以有效改善症状，提高生活质量。

　　月经，作为女性重要的生理现象之一，其规律性对女性的身体健康至关重要。然而，生活中不乏遇到“大姨妈”迟迟不来的情况，这往往让女性朋友们焦虑不安。那么，究竟是什么原因导致了月经推迟呢？

　　首先，我们要明确，月经推迟并不一定是病理性的，它可能是由多种因素引起的，如生理性、心理性、生活方式等。以下是一些常见的导致月经推迟的原因：

　　1. 生理性因素

　　（1） 生理周期变化：女性月经周期受多种因素影响，如年龄、体重、生活环境等，因此，偶尔的月经推迟可能只是生理周期变化所致。

　　（2） 生育年龄：处于生育年龄的女性，由于卵巢功能尚未完全稳定，月经周期可能存在一定的波动，导致月经推迟。

　　2. 心理性因素

　　（1） 精神压力：长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理因素，会影响女性的内分泌系统，导致月经推迟。

　　（2） 突然的精神刺激：如亲人去世、失业、失恋等重大事件，也可能导致月经推迟。

　　3. 生活方式因素

　　（1） 生活不规律：熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，会影响女性的内分泌系统，导致月经推迟。

　　（2） 过度减肥：过度节食或运动，导致体重急剧下降，会影响卵巢功能，导致月经推迟。

　　4. 药物因素

　　（1） 口服避孕药：长期服用口服避孕药，可能导致月经推迟。

　　（2） 其他药物：如抗生素、抗抑郁药等，也可能影响女性的月经。

　　5. 疾病因素

　　（1） 内分泌疾病：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，可能导致月经推迟。

　　（2） 子宫疾病：如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，也可能导致月经推迟。

　　当出现月经推迟的情况时，女性朋友们不必过度焦虑，可以先观察一段时间，如果月经推迟时间较长，或伴有其他不适症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。

　　总之，月经推迟的原因多种多样，女性朋友们要关注自己的身体变化，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，才能拥有健康的身体。

卵巢包块作为妇科常见疾病之一，其成因复杂，可能与慢性炎症、内分泌失调等因素相关。卵巢包块的存在，不仅会导致卵巢功能受损，还可能引发内分泌紊乱，进而影响女性健康。

针对卵巢包块的治疗，主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗通过调节内分泌，缓解症状；手术治疗则针对包块本身，将其切除。治疗方式的选择，需根据包块的大小、性质、患者年龄等因素综合考虑。

卵巢早衰是女性生殖系统疾病的一种，其特征是卵巢功能提前衰竭，导致月经停止、生育能力下降。卵巢包块是卵巢早衰的诱因之一，长期存在卵巢包块，可能导致卵巢功能受损，从而引发卵巢早衰。

预防卵巢包块和卵巢早衰，应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

2. 注意个人卫生，预防妇科炎症。

3. 定期进行妇科检查，及时发现并处理卵巢包块。

4. 保持乐观的心态，避免精神压力过大。

5. 保持健康的饮食，多吃蔬菜水果，补充营养。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。自从卵巢早衰后，我的生活发生了翻天覆地的变化。没有例假，让我感到无助和焦虑。我鼓起勇气，打开了京东互联网医院，希望能找到一线希望。

屏幕那头，一位温柔的声音传来：“您好，我是妇科医生，请问有什么可以帮助您的？”我简要地描述了我的病情，医生详细询问了我的病史和用药情况。

医生告诉我，由于我没有激素检查报告和超声报告，她无法给出具体的治疗方案。但我告诉她，我一直服用克龄蒙，但是最近这款药物下架了，我正在寻找替代品。

医生耐心地为我解释了克龄蒙停产的原因，并建议我尝试利维爱。她说：“这款药物也是治疗卵巢早衰的，但是您需要去医院开药。”听到这个消息，我心中燃起了一丝希望。

然而，医生又告诉我，利维爱也变成了处方药，不能在网上购买。这让我感到有些沮丧，但是医生安慰我说：“您得去医院开药，这是最安全的途径。”

在医生的鼓励下，我决定去医院就诊。虽然现在还没有找到最佳的治疗方案，但我相信，在医生的指导下，我会找到适合自己的治疗方法。

这次线上问诊让我感受到了医生的耐心和专业，也让我对未来的治疗充满了信心。虽然过程有些曲折，但我相信，在京东互联网医院的帮助下，我一定能够战胜病痛。