早些年一则慢性咽炎的广告传遍大街小巷，“咳不出来，咽不下去”“这是慢性咽炎的症状！”，亿万观众因为这个广告熟知了某品牌的药物，当然也对慢性咽炎这个疾病有了一个了解，“咳不出来，咽不下去”几乎成了人人皆知的慢性咽炎的症状，不少人在发现自己有这个症状的时候就会给自己“对症”做慢性咽炎的治疗，但是，慢慢的有人发现，并不是所有的“咳不出来，咽不下去”都是能用慢性咽炎药物解决的。比如这个疾病­­！

 

梅核气，是中医里面的一个独特的病名，这个名字里面就隐隐透露着江湖霸气的病，真的不是那么简单的！

 

梅核气的症状就是咽喉部有异物感，就是“咳不出来，咽不下去”的感觉，古人形容为咽喉中如有梅核阻塞，故名。

 

 

梅核气主要是因为情志不畅，肝气瘀滞，痰气互结，停聚于咽所致。患此病虽然会让人感觉咽喉部有异物感，但是并不会影响到进食。

 

肝主疏畅气机，肝气若郁，就会导致七情失和，气逆而上，凝滞于咽喉；或者久思伤脾，脾虚生痰，使得痰气互结凝于咽喉。说来说去，最主要还是情志因素引起的，女性一向情绪波动大，所以这种病多发于女性。

 

 

中医对于梅核气的治疗，首先是要辨证，辨别区分证型之后才能对症下药治疗，梅核气可以区分为三种证型。

 

1.痰气郁结型：这种类型的梅核气会觉得咽喉部的异物感时而游走不定，时而固定不动，症状的轻重变化频繁却又没有规律。当精神注意力转移到别处的时候，会感觉异物梗阻的症状明显减轻甚至是消失。治疗痰气郁结型需要疏肝解郁、理气化痰，一般用半夏厚朴汤。

 

2.肝郁气滞型：这类型梅核气除了感觉喉间异物，还会伴随有胸胁满闷或疼痛，或者乳房、少腹胀痛的症状，善太息、嗳气，还会吃不下去东西，甚至还会见到颈项部甲状腺肿瘤。治疗需要疏肝解郁、行气散结，用柴胡疏肝散加减。

 

 

3.肝郁失音型：患此型梅核气，情志变化对病情变化的影响更大，抑郁越重，症状就越重，还会有因为情绪激动后声音突然嘶哑或者失于言语的症状，短者数小时，时间长的可以长达数日。需要用诃子清音汤疏肝解郁行气，畅喉开音治疗。

 

梅核气现在被划进中医郁证的范围，是因为它的发病和病程进展都受情绪极大的影响，郁闷伤肝，忧思伤脾，情绪的郁闷不仅是一时的心情不畅，与身体的健康也是息息相关。

 

许多人将梅核气当做慢性咽炎治疗，所以一直不得好转，抛开症状来看，对自己的身体、心理多看一层，可以免去很大的麻烦。

 为什么会患有慢性咽炎

 

慢性咽炎多由外界因素如气侯干燥，粉尘有害气体，烟酒刺激诱发。慢性咽炎咽部干、痒、胀、分泌物多而灼痛，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，易干呕，咽部有异物感，咯之不出，咽之不下，这时最好到医院进行系统治疗。

 

慢性咽炎能治好吗？

 

这个不好说，正常情况下如果形成慢性的了一般不太容易治愈，但是如果之前是急性咽炎刚刚转成慢性咽炎，但是积极配合医生治疗那么也有可能会治好。而已经患有慢性咽炎多年的人群则不容易被治愈。

 

 

饮食治疗可以帮助缓解慢性咽炎症状吗？当然！

 

保护咽喉，维生素少不了

 

缺乏维生素A，你就总会感觉咽喉发干、发痒。多吃一些红色、黄色的蔬菜，其中维生素A原含量比较丰富，深海鱼类也含有丰富的维生素A。

 

B族维生素能够维持咽喉的正常功能，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。各种绿叶蔬菜、奶类、豆类、瘦肉、鱼类都是补充B族维生素的有效途径。

 

咽喉黏膜出血，多是因为缺乏维生素C，各类蔬菜水果中维生素C含量都比较丰富。秋季多吃些可以生津液的应季水果，对咽部非常有益，如水晶梨、桔子、甘蔗、罗汉果、荸荠可以有效缓解咽部干涩、出血问题。

 

咽喉不舒服，饮食要清淡，这有助于润喉、清嗓和开音，比如菠菜拌粉丝、大米绿豆粥、白菜心拌豆腐等等。

 

1.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

 

2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

 

经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

 

 

注意避免过热、过辣的饮食刺激。

在生活中不抽烟、不喝酒。

患者宜食用易消化、清淡的食物，并辅助摄入多汁柔嫩、去火清爽的食物，如广柑、橘子、甘蔗、菠萝、橄榄、苹果、鸭梨等。
多饮用清凉的饮料并多喝水，但不能饮用太浓的饮料。

忌食酒、烟、椒、姜、蒜、芥等辛辣的食物。

慢性咽炎患者需要保证空气新鲜、湿润，到了干燥的冬季，家里用暖气取暖时，应注意室内不要太干燥，可用加湿器保持室内湿度。

我们身体里有个小国家，叫呼吸系统，地势迂回婉转，老复杂了。呼吸系统中有一座重要的城池：咽。

 

 

咽地处呼吸系统、消化系统两国交界的位置。上承鼻腔，接收鼻腔加温、加湿过的空气。下启气管，负责进一步加温、加湿空气并输送至气管。又与食道入口相通，交界之地，必多纷争，咽部就处于纷争的中心。

 

 

 

 

 

 

一、鼻咽之乱

鼻腔是空气内外交流的进出口城市。

 

 

 

副鼻窦是鼻腔中的重要机构，能够温暖湿润空气。

 

 

 

 

鼻腔最大的难题就是容易遭受外界病毒、细菌的攻击。一旦遭到攻击，副鼻窦机构就会开启自毁式防御机制。

 

 

 

城门失火殃及池鱼，咽部就成了无辜的“池鱼”！

 

 

于是，咽部只能开启“炎症”模式。有战斗就有误伤，咽部小城也是伤亡惨重。

 

 

 

 

 

 

二、口咽之争

 

 

咽部是一个边境城市，与口腔相邻。两城之间平时偶有纷争，但基本还算和谐。

 

口腔中有重兵把守——诸多软组织，既充分发挥屏障、咀嚼、吞咽等功能，又有效影响气道通畅性。其中舌体、软腭（包括悬雍垂，即小舌头）分列守城正副将军，主要特点就是——折腾。

 

白天的时候，各司其职，忠于职守，气流通过时，则可以保持队形，保持道路通畅，或者合理站位，辅助发声。

 

一旦到了晚上睡觉时，二位将军就开始懈惰，东倒西歪，饮酒或助眠药物后尤甚。口咽腔软组织变得松弛、下垂，

如果本来道路就不够宽敞，空气通过之路就变得苦难重重。空气不得不从另一条道路进来——嘴巴。

 

 

由于没有鼻咽腔的加温加湿，直接来自口腔的空气，开始对原本习惯了风调雨顺的咽部进行冲击。原本处于避风港的咽部不得不直面空气中的细菌、病毒。

 

同时，在不正常的经口气流的冲击下，守门将军开始非正常的摆动，产生鼾声、刺激局部。咽部在此冲击下，开启“炎症”模式……

 

 

 

 

三、胃咽之灾

咽部位置特殊，靠近消化系统的食管，日常两个城市没有什么交集，井水不犯河水。

 

 

正常情况下，食管到咽部的通道存在“门禁”，不允许食管到咽部或者胃到食管的“逆行”。但这些门禁有时候会出毛病，胃酸、消化酶等刺激物质有时会不受管制，冲出胃部，冲上食管。食管一旦受灾，咽部也容易跟着遭殃。

 

胃酸对咽部是一个重大的打击，咽部又一次启动“炎症”模式。

 

因为咽部位置特殊，连年的“战火”让咽部的状态变得越来越差，最终走向了——慢性咽炎。让人类长期感到咽部疼痛、有异物感、清嗓子，干呕……

 

 

 

 

 

作者 | 京东互联网医院

出镜专家 | 韩德民 中国工程院院士

责任编辑 | 毛十三

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慢性咽炎很多时候是由其他疾病引发的。

 

比如环境因素、日常生活习惯、慢性鼻窦炎、慢性鼻咽炎、胃食管反流以及阻塞性睡眠呼吸暂停综合症等等。

 

我们医生在临床中需要根据不同人的情况来找到相应的病因，然后才能针对性治疗，才能达到更好的治疗效果。

 

鼻窦炎

我们以为慢性咽炎是嗓子的问题，却忽略了鼻子的症状。

鼻窦炎是会引发慢性咽炎的。

鼻窦炎会引发鼻腔内的分泌物倒流到咽部，炎性分泌物长期刺激咽部黏膜，继发慢性咽炎。

鼻窦炎除了会引起咽部症状比如异物感、干燥等，还会出现一些鼻部症状，比如鼻塞头痛、流鼻涕或者鼻涕倒流。

 

应对这种情况，在治疗咽部的同时，需要积极治疗鼻窦炎。

鼻窦炎的治疗通常可以采取口服“大环内酯类抗生素”结合鼻喷糖皮质激素的治疗方式。

咽部症状可以口服清热解毒的药物，比如清热散结胶囊或者金嗓利咽胶囊，同步利用雾化治疗。

如果鼻部症状通过药物正规治疗，效果不佳，有部分人还需要考虑手术治疗，比如做鼻窦开放术。

只有鼻部症状改善以后咽部的症状才能逐渐恢复。

 

胃食管反流

胃食管反流引发的慢性咽炎也是比较典型的病因。

通常除了咽部的症状，会同时伴有反酸、烧心、打嗝、腹胀等症状。

有一些人合并了幽门螺旋杆菌感染的时候，还有明显的口臭。

 

如果是出现了上述的情况，需要同时治疗胃部疾病和咽部症状。

胃食管反流的症状通常需要用一些抑制胃酸和增强胃肠动力的药物。

严重的患者，需要到消化内科进行规范化的治疗，尤其是合并幽门螺旋杆菌感染的情况，需要积极进行根治治疗。

咽部症状可以口服清热解毒的药物改善。

只要及时认识到病因，积极治疗，都是会起到很好的治疗效果。

 

睡觉打鼾

阻塞性睡眠呼吸暂停综合症（就是睡觉打鼾）也是引发慢性咽炎的重要原因。

这类病人睡觉的时候因为长期通过嘴呼吸，这样就会让咽部黏膜长期暴露，引发咽部黏膜干燥。

所以如果有明显的睡眠打鼾甚至呼吸暂停的现象，就需要及时到耳鼻咽喉科门诊去就诊，通常需要做睡眠呼吸监测。

 

平时需要控制体重，适当运动，避免烟酒和疲劳，睡眠时候保持侧卧位睡眠，都可以改善症状。

睡眠打鼾的症状没有改善，继发的慢性咽炎的症状就难以改善。

这点也是很多打鼾患者容易忽视的。

 

异物感如何缓解

慢性咽炎引起明显异物感最多见于是由于咽后壁淋巴滤泡增生引起的。

有时间我们自己张嘴都可以看到咽后壁明显的“小泡泡”，这个就是淋巴滤泡，淋巴滤泡不是长了东西，而是由于长期咽部黏膜慢性炎症引起的。

如果咽部有明显的咽部异物感，就是那种“咽不下去吐不出来的感觉”，就需要治疗。

首先是需要纠正日常的生活习惯，比如避免吃辛辣刺激食物，避免吃干燥的食物，比如坚果之类都尽量少吃，避免烟酒，避免熬夜。

 

其次可以使用一些药物，比如可以用金嗓利咽丸、清热散结胶囊等。

如果药物治疗效果不佳，淋巴滤泡特别明显的，也可以通过等离子或者微波等治疗手段将部分淋巴滤泡去除，也可缓解症状。

 

慢性咽炎有可能治愈吗？

慢性咽炎主要是多因素引起的咽部慢性炎症，一般是由于长期积累形成的，彻底治愈比较困难。

但通过综合治疗以及生活习惯的调整，也是可以改善症状的，甚至不会影响到生活质量。

不过治疗周期比较长，大部分人用药需要两周以上才能逐渐改善。

慢性咽炎的治疗需要有耐心，只要找到病因，保持好的心态，合理用药一定疗程以后，都会有很好的治疗效果

 

作者 | 章林海 耳鼻喉科主治医师

责任编辑 | 毛十三

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日常生活中，有些时候会突然的流鼻血，这可不是因为看到了美女，也是比较常见的现象。但是如果突然是大量的流鼻血，而且止不住的情况下，就需要注意，可能是其他疾病的原因导致，需要就医处理或者使用外用药才能够止血。

 

流鼻血该怎么办？

1. 首先要保持镇静，把身体坐直、让头稍微的往前倾斜。

 

2. 以拇指和食指稍微用力按压鼻子侧面也就是鼻翼的位置，时间不低于十分钟。

 

3. 如果有鼻血不注意流到了嘴巴里面那要赶紧吐掉，以免吞咽时呕吐。

 

4. 止住鼻血之后，在一天的时间里尽量的不去或者避免打喷嚏，擤鼻涕，拉扯鼻子，挖鼻屎等刺激鼻子的动作。

 

5. 有条件的情况下可以增加空气湿度，避免鼻腔过于干燥而造成破裂再度流血。空气湿度可以靠加湿器，喷雾瓶，或者加热水等方式来增加。

为什么会流鼻血？

原因一：外伤或受到刺激

 

1、鼻子受到了外伤。在生活中喜欢挖鼻屎、用力的揉鼻子，或者被人殴打，不小心塞入异物等，这些行为可以导致鼻粘膜的破裂，从而流鼻血。

 

2、鼻中隔弯曲。鼻中隔是鼻腔中间的分隔左右两边的骨板，自己可以用手轻微的晃动可以发现它还是比较脆弱的。如果是发育的过程中收到了不同程度的挤压导致弯曲，会让鼻中隔的粘膜变干燥，变得更薄，使得微血管充血，容易流鼻血

 

3、打喷嚏。打喷嚏往往是因为鼻子发炎，刺激鼻粘膜从而导致鼻黏膜受损，最后容易流鼻血。

 

原因二：凝血功能障碍从而导致流鼻血

 

1、肝功能不良。比如肝硬化患者血小板减少。

 

2、肾功能不良。肾脏功能如果低于10%，也就是所谓的尿毒症。导致血小板生成减少。

 

3、药物副作用。抗凝血的药物也可能会导致流鼻血。

 

4、经常性的吃带有水杨酸的食物比如，番茄、黄瓜、咖啡、茶等等

 

原因三：有疾病引发的鼻血

 

1、高血压，高血压本身的症状就有流鼻血这一项，如果本身就患有高血压又经常性的流鼻血请务必到医院做检查。

 

2、风疹，此患者的血小板产生速度急速下降。

 

3、再生不良性贫血，其症状有鼻血不止、脸色苍白、容易疲倦、肠胃道出血等。

 

4、血友病，属于先天性的疾病，患者血液中缺乏了可以帮助血液凝固的因子，从而导致凝固速度非常的慢，受伤后止血往往非常困难，严重的情况下会导致流鼻血。

 

5、白血病，症状时骨髓造血的细胞不正常的增生增长，导致了血小板等一些血液组成细胞不足，从而产生流鼻血的症状。

 

6、鼻咽癌，常见有鼻子口部的出血，但是出血方式可能为轻度或者鼻涕里带着血丝。

 

鼻咽炎是指鼻腔和咽喉黏膜发生炎症的疾病，常见症状包括鼻部症状、咽喉症状、声音变化等，通常可以采取一般治疗、药物治疗等治疗方法。

1.症状：

• 鼻部症状：鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等。
• 咽喉症状：咽喉疼痛、咳嗽、喉咙痒、喉咙干燥、喉咙红肿等。
• 声音变化：声音嘶哑、声音沙哑。此外，鼻咽喉炎还会出现口干、口腔异味、咽后滴流感等症状。

2.治疗方法：

• 一般治疗：调整日常鼻腔洗护，保持鼻腔良好的健康状态，减少烟酒等刺激物的接触，尤其饮酒后避免脱衣服、吹冷风等，降低呼吸道感染几率。
• 药物治疗：如果是由于细菌感染引起的鼻咽炎，可以服用头孢类抗生素来进行治疗，如头孢拉定胶囊、头孢呋辛酯片等；如果是由于病毒感染引起的鼻咽炎，可以使用抗病毒药物，比如板蓝根颗粒、清开灵颗粒等清热解毒的中成药。如果鼻咽炎是由于过敏引起的，也可以使用一些抗过敏药物，比如西替利嗪片、氯雷他定片等。如果鼻咽炎的症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

传染性软疣是一种痘科病毒感染引起的一种皮肤传染病，老百姓叫它“水瘊子”。

 

这种病一般是在公共浴池或是游泳池中传染，有些人是因为用这种病人用过的搓澡巾搓澡而传染的。

 

主要是直接接触传染，也可以自身种植传染，自身种植就是用指甲抓了疣体后，指甲上就带有这种病毒，再抓别的地方，就像是种上了种子，过一段时间就会长出来，这种病还会通过性接触传播。

 

所以如果夫妻双方有一方生殖器部位有这种疣体，另一方必然会传染上这种病。

 

 

这种病的好发年龄是青年及儿童，潜伏期一般2周到半年。皮疹才起的时候是白色、半球状丘疹，乍一看上去像是一颗颗的脂肪颗粒，但是它们还会逐渐长大至5-10毫米，中央就会出现脐凹，就是像肚脐一样的凹陷。

 

皮疹表面有蜡样光泽，把皮疹顶端挑开，可以挤出白色像粉刺一样的物质，叫做软疣小体，就是病毒包涵体。皮疹可以长在全身任何部位，而且数量不固定，一般是孤立的，不融合。

 

 

常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6-9个月后皮损可自行消退，而且不留疤痕。

 

传染性软疣怎么治疗？

 

一般情况下，对于比较大的疣体，用镊子能夹住的，可以消毒后用镊子夹住，拔了去。对于比较小的，可以用针头在顶端挑一下，然后挤出来。如果实在太小无法处理的话可以外用维A酸乳膏和喷昔洛韦乳膏。

 

传染性软疣怎么预防？

 

洗澡的时候一定不要洗公共浴池，也不要用搓澡工搓澡，要用自己单独用的毛巾，更不能给孩子用力搓澡。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对？

 

前段时间，叔在LA认识的一个女孩，长得不错、个头儿又高，还在ins上还有几个粉丝。但是，她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态；这张僵硬的假脸，怎么看都别扭，叔委实提不起情绪。

 

人们通过对方的表情和容貌传递信息，这是进化过程中形成的容颜的基本功能，但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息，就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子，只要不做美容手术和注射，总不会太丑。

 

玻尿酸注射并非无害。有种说辞是：玻尿酸是人体组成部分，可以看作自身组织，所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在，但是人体组织间液是极其复杂的；正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密，哪怕移位都形成疾病：疝；自身组织移植都会与原位组织互相侵害，更何况将其中的一个组成成份注入体内？

 

实际上，玻尿酸注入体内后，周围组织会将之视为异物，启动吞噬排毒过程，而玻尿酸对周围组织细胞挤压，包绕造成相对缺血缺氧。时间一长，周围组织萎缩、被侵蚀，在所难免。（这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。）

 

 

不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平，手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞，就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻，不会出现扩散问题，也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此，我仍然认为，玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择：如果美容需求造成的心理压力极大，严重影响工作和生活，才可以去选择注射玻尿酸，但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

 

肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩，从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里（半年左右），拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面，肉毒素使肌肉群松弛，从而使肌肉无法运动，表情僵硬。面部信息传递减少，就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样，肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

 

不使用侵入性手段也可改变相貌吗？你可能会认为腹有诗书气自华，太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整，是可以很快见效的，而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时，相貌平平，几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象，平时就有意无意地调整，表情逐渐丰富，传递更多的信息和趣味，面孔就逐渐生动、美丽多了。

 

 

每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链，一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌，可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢，术后不能被别人看出做过、真实自然，是我可以接受的底线。

 

与精细复杂绝伦的人体相比，现代医学仍然处于童年时期，手段、思路都幼稚和粗劣，任何美容外科操作都具有一定的伤害性，是万不得已才采取的措施，需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好，有些操作看似简单，实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助；处于自然科学领域的医生，也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下，这样的要求可能未免太高了；但是没有柔软、感性、敏感的心灵，美容外科医生与屠夫何异？

 

容貌和身材、身心健康这些目标一样，都需要艰苦的锻练、刻意地维护，需要读书和阅历，需要韩叔的指导，哈哈。在有经验、有阅历的人眼中，大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射，只会让你变丑、或者说，换了另一种丑法。

 

 

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

放弃、逃避、退缩、依赖、缺乏勇气，是处于抑郁之中常见的现象。这种现象表面看起来是产生于现实中的挫折与失败，但其根源依然来自于内心中的“战争”。

 

患者会表现出逃避工作、逃避人际交往的倾向，有时连应付日常生活都成了问题。逃避也会以“病态依赖”的形式表现出来：只有在所依赖的人身边才能部分地面对生活，离开所依赖的对象他什么都做不了。一开始，逃避会令他感觉好过一些，起码可以少一些自我挣扎。但逃得了一时却逃不了一世，这是一场来自内心的战争，就算逃避了所有人，所有事，都不会终结。

 

 

这场战争的起源在于两个自我：理想化自我与真实自我。正是因为理想化自我无法达到，而真实自我又无法接受，所以他一直在两个自我的矛盾中挣扎。开始他会奋力地摆脱真我，以达到理想化的自我，当这种挣扎在现实面前变得苍白无力的时候，他就会慢慢地变得自卑与自恨。

 

当他既无法放弃幻想，又无法面对真我的时候，就会逃避现实来让自己“心安”。毕竟他自己都无法面对这“丑陋”的自己，又怎敢让别人发现，所以逃避也是维系理想化自我的一种手段。缺乏对真我的接纳，有时也会被外移，就好像没有人会喜欢这样的他，没有人会接纳这样的他，如果以这样的自己去见人，就一定会受到他人的伤害或抛弃。

 

 

总之，因为这种外移的作用（把自己内心中的想法投射到他人身上），他可以找到很多支持自己逃避的理由。如，失败、他人的否定、现实的艰难等。但逃避并不能解决这场内心的战争，只会带来更多的失败与挫折。逃避的时间越久，就越没有勇气来面对生活与真实的自己。

 

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鼻窦炎这个病是西医的叫法，中医将其称之为鼻渊。患者一开始流清鼻涕，但因为这是一个慢性病，所以时间长了以后，就开始流浊鼻涕。再到后来，流出来的都是黄脓鼻涕。一开始的鼻涕没什么味道，到了后来流的鼻涕就有一些腥臭的味道。

鼻渊的病因

这个病非常顽固。来想象一下，当我们坐在椅子上，鼻子里不断的流出鼻涕来。聪明的古人看到这个情况，就开始思考，这个鼻涕从哪来的？想来想去，觉得这个脑袋里是不是有热，说的再简单一点，就是脑袋上火了。流出来这些浊物。但是古人又想，这脑袋咋上的火呢？这火是哪儿来的呢？

 

琢磨来，琢磨去，觉得这是胆热窜上来了。把这个火气撒在脑袋上，所以出现了鼻流清涕不止的症状。除了鼻渊，古人还给这个病起了一个非常贴切的名字，叫“脑漏”。

1张治疗鼻渊的验方

明朝的陈士铎在《辨证录》里针对鼻渊给出了几张方子，其中第一张方子就是取渊汤。

听这个名字就知道，这个只有6味药的小方子，能把鼻子这个深渊给堵住，让人不流鼻涕。取渊汤的6味药分别是：辛夷、当归、柴胡、炒栀子、玄参、贝母。这个方子是从脏腑辨证的角度来制定的。

别小看这6味药，从胆热，到脑热，再到鼻涕。全都照顾到了。这里边辛夷擅长通窍，玄参擅长清热。这俩药是一个组合，专门解决脑袋上火的问题。本来呀辛夷这味药，是辛散耗气的。用的时间长了，有点伤正气。这时候，巧妙的加进来一味当归。这个当归，跟着辛夷能入脑。来补脑添精。这样用药的好处是，能够很好的弥补辛夷辛散力量带来的副作用。除此之外，这个当归还有通便的作用，肺与大肠相表里，所以呀，这个当归不但能补益脑髓，还能通谷道，用在这里还真是非常合适。

 

又加了柴胡和栀子来清胆热，解决上火的源头。这五味药从肝胆到脑热，都照顾到了。最后加了一味贝母，来解决鼻涕的问题。从标本的角度来，真正通窍、治鼻涕的药只有辛夷和贝母2味药，剩下4味药，都是来解决引起鼻涕和鼻塞原因的。

总结：

从制方的境界来看，这张方子在脏腑辨证用药体系里，境界还是非常高的。整个方子用到了4个药物组合，有清肝胆热的，有清脑热，治疗脑袋上火的，有针对鼻涕的，还有针对药物副作用的。我们在临床上针对胆热上扰清窍引起的慢性鼻窦炎，加减运用得当，颇为切证。

 

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我最近有点困扰，最近发现自己打呼噜的情况越来越严重了，而且有时候会憋醒自己，让我非常不舒服。我也不是胖子，身高1.72米，体重120斤。平时鼻子也不太塞，但是吃完饭之后就容易打喷嚏。最近还开始打呼，我觉得自己有点不正常，于是我来到了互联网医院寻求帮助。

医生非常耐心地询问了我的病情，虽然我没有什么病史和药物过敏，但医生还是很细心地给我建议。医生还提醒我，为了安全起见，可以先用内舒拿喷鼻来缓解症状。

我感到非常满意，医生的专业素养和耐心细致让我感到很温暖。如果需要诊疗，我会前往医院就诊，同时我也会在问诊记录中发起复诊。

那是一个晴朗的周末，我带着宝宝来到了京东互联网医院，进行了一次线上问诊。宝宝已经三岁了，最近晚上呼吸有点重，夜里还几次深呼吸，这让我很担心。

在咨询过程中，医生详细询问了宝宝的症状，并让我上传了宝宝的侧位片。医生告诉我，宝宝的情况看起来并不像腺样体肥大，但是之前的医生考虑了这种可能性。医生还提到，宝宝术后三个月的恢复情况良好，一般不会复发。

医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。她不仅给出了专业的建议，还提醒我，如果宝宝的症状没有明显改善，可以做个鼻咽镜检查，这样更直观。虽然宝宝太小不配合，但医生告诉我，三岁做鼻咽镜是没问题的，平时不到一岁的宝宝也会做这样的检查。

整个咨询过程，医生的态度都十分友好，让我感受到了互联网医院带来的便利。医生告诉我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。这让我更加信任医生的专业性。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅节省了时间和精力，还能得到专业医生的建议。我相信，在未来的日子里，互联网医院将会为更多人提供便利，让医疗服务更加普及。

那天，我带着孩子去河北张家口的水上乐园游玩，本以为是一次愉快的亲子时光，却没想到会带来后续的烦恼。

孩子回来后，我发现他的左耳开始发痒，仔细一看，耳朵里有大块泡软的耳屎，右耳也出现了类似情况。考虑到景区没有卫生所，我赶紧通过京东互联网医院寻求帮助。

医生非常耐心地询问了孩子的症状，并给出了专业的建议。他告诉我，孩子耳朵痒是因为进水后耳屎软化刺激，建议我不用滴耳液，只需用温水冲洗干净即可。医生的话让我放心了许多。

孩子洗澡的时候，我按照医生的建议，用温水冲洗了孩子的耳朵，很快就缓解了不适。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。

在此过程中，我感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅给出了专业的医疗建议，还耐心解答了我的疑问，让我感到非常温暖。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在今后的生活中，如果遇到类似的健康问题，我一定会再次选择京东互联网医院。

我最近因为蹲厕所时经常流鼻涕和喉咙处感觉老是有痰，吐不出来的情况，决定在互联网医院进行线上问诊。我对医生的专业知识和沟通能力有一定要求，希望能够得到准确的诊断和有效的治疗建议。

经过医生详细了解我的症状后，他给出了专业的分析和建议。医生耐心倾听我的描述，用友善的方式与我交流，对我的病情进行了客观评估，并为我提供了合适的治疗方案。

医生不仅给出了药物治疗方案，还提供了生活建议，让我对疾病有了更清晰的认识。他还提醒我在用药期间出现不适要及时就诊，非常贴心。

经过医生的诊疗，我对自己的病情有了更清晰的认识，也对治疗方案有了信心。我感到很满意，对互联网医院的服务印象非常好。

在这个炎热的夏天，***发现自己出现了头疼、喉咙痛、左侧鼻塞的症状，还有流黄鼻涕和青鼻涕的不适感。于是，***决定通过互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

经过详细描述症状给医生吴医生后，***得到了及时的回复。吴医生非常耐心地了解了***的病情，针对性地给出了口服药物的建议，并提醒***注意饮食和生活习惯的调整。

在吴医生的建议下，***按时服用药物，并注意避免辛辣刺激的食物，多喝水，保持充足睡眠。经过几天的治疗，***的症状有所缓解，感到非常满意。

我在网上看到了一个互联网医院，可以通过图文问诊来咨询医生。我觉得自己的喉咙上有一些像痰一样的东西，感觉特别不舒服，于是决定尝试一下这种线上问诊的方式。

我进入了互联网医院的平台，接诊的医生是一位内科医生。他非常友善地与我沟通，先是询问了我的一些基本情况，比如肝功能是否正常，是否有药物过敏等。然后我详细描述了自己的症状，他很耐心地倾听并给出了专业的建议。

医生根据我的描述初步考虑到可能是咽喉炎或鼻炎，然后给出了一些药物建议。在给药建议的时候，他还特别提醒我，确保没有肝肾损伤和药物过敏的情况下才能使用这些药物。

在结束了问诊后，医生还再次强调了他的回复只是建议，如果需要诊疗还是需要前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利，我觉得得到了很好的医疗咨询服务。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的耐心、细心和专业。他的建议让我感到很安心，也让我在生病的时候更加方便地得到了医生的帮助。

鼻咽炎作为一种常见的鼻咽黏膜炎症，在冬季和春季尤为多发，影响着儿童和成人的健康。根据病情的急缓程度，治疗方式也有所不同。下面，我们将详细介绍鼻咽炎的治疗方法，帮助患者早日康复。

一、急性鼻咽炎的治疗

急性鼻咽炎通常是由病毒感染引起的，表现为鼻塞、喉咙痛、发热等症状。治疗时，首先需要针对病因，使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、利巴韦林等。同时，根据症状，可配合使用抗生素，如头孢类、阿奇霉素等，以控制继发感染。

二、慢性鼻咽炎的治疗

慢性鼻咽炎是由急性鼻咽炎演变而来，治疗难度较大。治疗时，除了使用抗病毒、抗生素等药物外，还需采取以下措施：

• 1. 改善生活习惯：避免吸烟、饮酒，保持室内空气流通，减少刺激性气体的吸入。
• 2. 注意饮食：保持清淡饮食，多吃蔬菜、水果，增强机体免疫力。
• 3. 适当锻炼：增强体质，提高抵抗力。

三、鼻咽炎的日常保养

1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触污染物。

2. 避免长时间处于干燥、 dusty 环境中。

3. 注意保暖，避免感冒。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗慢性鼻咽炎。

四、鼻咽炎的治疗医院和科室

鼻咽炎的治疗可前往耳鼻喉科就诊。目前，国内多家知名医院设有耳鼻喉科，如北京大学第一医院、北京协和医院等。患者可根据自身情况选择合适的医院进行治疗。

那天，阳光明媚，我却因为喉咙的不适感而倍感烦恼。喉咙里总有一股异物感，吞不下去也吐不出来，这让我的日常生活受到了极大的影响。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生助理的温馨提醒让我感到亲切，他们的专业和细致让我倍感安心。

医生在了解了我的病情后，非常耐心地询问了我发病的诱因、症状的持续时间、是否有检查以及检查结果等信息。他们的专业素养和对患者的关心让我感受到了温暖。

经过医生的诊断，我的症状被确认为急性鼻咽炎。医生为我开具了处方，并耐心地告诉我用药的方法和注意事项。虽然当时我因为药物买不到而有些焦虑，但医生助理的及时回复和用药建议让我重新获得了信心。

用药期间，医生定期询问我的病情，并及时调整治疗方案。他们的专业和负责让我感到非常满意。现在，我的喉咙异物感已经消失了，喉咙也恢复了舒适。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。感谢京东互联网医院的医生们，是他们的专业和关怀让我恢复了健康。

那天，我像往常一样，坐在电脑前，突然间感觉到一阵困意袭来。我揉了揉眼睛，看了看时间，已经是晚上十点了。想到最近晚上睡觉时总是被一阵阵的呼噜声惊醒，我决定利用这个机会，尝试一下线上问诊。

我选择了当地一家知名的互联网医院，注册并填写了相关信息。很快就有一位来自呼吸内科的医生***与我取得了联系。他耐心地询问了我的症状，包括打鼾的频率、声音的响度，以及是否有其他睡眠问题。

医生***告诉我，打鼾可能是由多种因素引起的，如鼻炎、肥胖等。他建议我先去五官科或耳鼻喉科进行检查，以确定具体原因。

随后，我按照医生的建议，去了当地的中医院，挂了耳鼻喉科。医生给我开了几个药，包括布地奈德鼻喷雾剂、富马酸卢帕他定片和克拉霉素缓释片，主要针对鼻炎进行治疗。医生表示，如果药物效果不佳，可能需要考虑其他治疗方案，如呼吸机等。

医生***的态度让我感到非常温暖。他不仅专业，而且耐心，让我感受到了医者仁心。我想，这就是互联网医院带给我们的便利，让我们能够在家就能享受到专业、贴心的医疗服务。

那天，我正躺在床上，突然感觉喉咙一阵刺痛，紧接着是咳嗽、鼻塞流鼻涕，我意识到自己可能‘阳了’。于是，我打开了手机上的互联网医院平台，找到了一位经验丰富的医生。

医生助理首先出现了，她温和地告诉我，他们的工作是为了更好地帮助医生了解我的病情，以便更快地给出诊疗建议。我点了点头，表示理解。

接下来，我向医生描述了自己的症状。医生耐心地倾听，然后问了我一些问题，比如是否还有其他症状。我回答了她的每一个问题，希望能提供更多的信息。

医生告诉我，咽喉疼痛、咳嗽、鼻塞流鼻涕都是常见的症状，但她还是建议我注意休息，并询问了我是否能吃中药。我犹豫了一下，最后还是决定试试看。

然而，当我说出‘还是配阿兹夫定吧’时，医生似乎有些惊讶。她告诉我，现在阿兹夫定可能不太容易买到，建议我稍后再尝试。她还告诉我，晚上八点左右再来问她，那时可能会更容易刷到药。

我感到有些失望，但也理解了医生的难处。我决定先休息，晚上再尝试联系医生。

第二天晚上，我再次尝试联系医生。医生告诉我，现在系统有些卡，但她会尽力帮我。她再次提醒我，晚上八点左右一定要来问问。

虽然等待的过程有些漫长，但我对医生的专业和耐心感到非常感激。我告诉她我已经设置了消息不回复，医生则告诉我，如果晚上八点左右回复不及时，可能是因为她在为大家刷药，让我耐心等待。

终于，药刷到了。医生告诉我，我已经可以开始服用阿兹夫定了。我感到非常欣慰，同时也对医生的专业能力感到钦佩。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业、耐心和细致让我感到非常安心。我相信，随着互联网技术的发展，未来的医疗行业将会更加便捷、高效。