心力衰竭是大家比较畏惧的一种疾病，那么患上心力衰竭该怎样进行饮食调理?在我们的生活中，饮食是大家必不可少的，也是非常重要的，尤其是对于心力衰竭患者来说，合理的进行饮食，可以起到很好的辅助治疗作用，可是，患上心力衰竭该怎样进行饮食调理? 

 

适当控制水的摄入：充血性心力衰竭中水的潴留主要继发于纳的潴留。身体内潴留7克氯化钠的同时，必须潴留1升水，才能维持体内渗透压的平衡，故在采取低钠饮食时，可不必严格限量进水量。事实上，摄入液体反可促进排尿而使皮下水肿减轻。

平衡钾的摄入：如前所述，钾平衡失调是充血性心力衰竭中最常出现的电解质紊乱之一。临床中最常遇到的为缺钾，主要发生于摄入不足(如营养不良、食欲缺少和吸收不良等);额外丢失(如呕吐、腹泻、吸收不良综合征);

 

限制热能和蛋白质摄入：一般说来，对蛋白质的摄入量不必控制过严，每天每公斤体重1克，每天50～70克，但当心衰严重时，则宜减少蛋白质的供给，每天每公斤体重0.8克。蛋白质的特殊动力学作用可能增加心脏额外的能量要求和增加机体的代谢率，故应给予不同程度的控制。已知肥胖不论对循环或呼吸都是不利的，特别是当心力衰竭发生时，由于它可引起膈肌的抬高，肺容积的减少及心脏位置的变化，因而成为一个更加严重的因素。

增加碳水化合物的摄入：供给按(300克～350克)/天，因其易于消化，在胃中停留时间短，排空快，可减少心脏受胃膨胀的压迫。宜选食含淀粉及多糖类食物，避免过多蔗糖及甜点心等，以预防胀气、肥胖及甘油三酯升高。

限制脂肪的摄入：肥胖者应注意控制脂肪的摄入量，宜按(40克～60克)/天。因脂肪产热能高，不利于消化，在胃内停留时间较长，使胃饱胀不适;过多的脂肪能抑制胃酸分泌，影响消化;并可能包绕心脏、压迫心肌;或腹部脂肪过多使横膈上升，压迫心脏感到闷胀不适。

 

上面介绍的就是心力衰竭患者需要注意的饮食调理方式。在我们的生活中，大家要积极的做好预防工作，这样的话，才能避免疾病的伤害，希望已经治愈的患者以及正承受病痛折磨的患者，要多注意自己的饮食，避免疾病的复发和加重。  

心力衰竭也是伴随着老年患者经常出现的一种疾病，那么有哪些症状帮助我们判断是否是出现心力衰竭了呢？它又可以分为几类呢？

 

老年人出现心力衰竭的特征有：

1.心理症状突出：经常伴随的是心力衰竭，失眠，焦虑，或嗜睡，表情淡漠，呆滞等。其主要原因是心力衰竭时，心脏排血的降低，造成的神经细胞出现氧气不足的现象。

 

2.心衰症状容易被掩盖：老年人患者多病共存，相互作用，导致病情复杂化，症状多种多样，掩盖了心衰症状。要特别注意老年人的心率和呼吸系统情况，要是发现心率过快或心跳过快，出现阵发性的呼吸困难，就要提防心力衰竭，及时就医。

 

3.夜尿量增加：其主要原因在于白天活动较多，回心血量较少，心输出量较少，肾血流灌注量较少，故而尿量会较少；而夜晚，老人卧床休息，回心血量较多，从而导致心输出量较多，成为心功能不全的标志之一。

 

4.有消化道症状：心脏衰竭常伴有内脏出现瘀血，使病人出现消化道的症状，通常表现为食欲减退、恶心、呕吐、腹胀等，严重时可引起消化道出血。

 

5.有肺部症状：如果病人有可疑的症状，可以靠近老人的胸部倾听。要是听到明显的哮鸣音或湿啰音，说明老人已有心功能不全，应立即送医院检查。

分类

依据心力衰竭的发展速度，可包括急性和慢性两种，其中慢性心衰的居多。左心衰竭在急性者中较为常见，主要表现为急性肺水肿。

 

依据心力衰竭出现位置的差异，可包括左心衰、右心衰和全心力衰竭。左心衰以肺循环淤血为特征，右心衰以身体循环淤血为主要表现。

 

收缩性或舒张性心力衰竭由于心脏收缩功能不全导致收缩期排空量减少而引起的心力衰竭称为收缩性心力衰竭。其临床特征为心腔扩大，收缩末期体积增加。大多数的心力衰竭都有收缩功能障碍。充血性心力衰竭患者舒张功能异常的重要性，近年来比较重视。其可与收缩功能不全同时出现，也可单独出现。

 

 

依据症状有无可包括充血性心力衰竭无症状性心力衰竭和。无症状性心力衰竭指的是左心室已经存在功能障碍，射血分数低于正常值，且没有心衰症状的这一阶段。可以持续几个月甚至几年。已经证实，这个阶段神经内分泌已经被激活。

一、心力衰竭很可怕吗？

 

心力衰竭是各种疾病导致的心脏泵血功能衰竭，从而导致供血脏器供血障碍的一种心脏终末期状态，因为是一种状态，而不是一种特定的一个疾病，所以，心脏衰竭的时候，已经提示其心脏功能已经处于较差状态，所以其也就是真的可怕了。因为心力衰竭就意味着，心脏功能严重受损的状态，而且其几乎大多都是不可逆的，从而使得心衰多预示着预后不良。

 

 

二、心衰有什么预防办法？

 

1、积极控制原发病

 

心衰是各种疾病导致的一种状态，那么各种疾病不治疗，心衰就会继续进展，所以，治疗心衰的原发病非常重要，导致心衰的疾病有很多，常见的如冠心病、甲状腺功能亢进、心律失常、高血压等等，只有把原发病控制好，才能保证心衰不进展或者进展缓慢。

 

2、控制饮食

 

心衰是需要低盐饮食的，同时，心衰也需要限制水的摄入，因为高盐和多水饮食，会使得血液的容量负荷迅速增加，从而加重心脏负担，严重的可能加重或者诱发心衰。所以，平时多注意，心衰少发病。低盐和限水非常重要。

 

3、适量活动

 

心衰不是不能动，心衰也不是随便动，心衰需要适量活动，只有合理的运动，慢性期进行心脏康复，急性期绝对休息，才是减少心衰发作的最好方法。

 

4、避免受凉感染

感染是心衰发作的常见诱发原因，各种感染，包括上呼吸道、消化道、肺部等等的感染，都可以诱发加重心衰，所以，心衰的患者，需要严格预防各种感染，以免加重病情。

 

5、吃好药

 

一旦出现心衰，几乎都是需要终身服药的，主要有两大类药物，一类是改善心衰症状的药物，主要是强心利尿扩血管类的药物，另一类是改善心衰预后的药物，主要是B受体阻滞剂、ACEI、醛固酮受体拮抗剂三大类，当然也有其他药物，只有严格良好的依从性，才能避免心衰的再次发作。

 

 

心衰以后，只要做到以上几点，有好多病人还是会有很好的生活质量的，至于预后，还是和疾病本身有关，但做到以上几点，减少发病和延长寿命也是不无裨益的。

 

亲，看懂了吗？赶紧关注我们，每天都有看得懂的科普推送给您！

 

对于患有心力衰竭的患者我们一定更要小心的护理他们，也需要重视和积极的配合治疗，尤其是饮食方面一定要注意，下面一起来学习一下吧。

 

日常护理

一、心衰患者的饮食保健问题

 

对于心衰病人，这是一个非常重要的辅助治疗。对于心衰患者，在日常饮食中应添加优质蛋白质、必需氨基酸、少盐、多蔬菜。当心衰患者未出现心衰时，可以少盐饮食，一般而言，心衰患者每天钠盐的需要量尽量不要低于2克。若心衰患者已出现心衰状态，特别是在心衰患者有水肿症状时，一定要控制盐的摄入，这类心衰患者的饮食中不能有盐，同时提醒心衰患者应戒烟戒酒，少吃多餐，以免加重其心脏负担。

 

二、决不能心衰患者过度劳累

 

应将心衰患者的活动限制在自己能力范围内。同时，对心衰病人的娱乐活动也要根据自己的体力状况决定。在心衰病人病情较稳定时，可适当让心衰病人到院子里走走，透气。如心衰患者无法登山，则尽量不要勉强心衰患者攀登登山和攀登楼梯。即心功能不全的心力衰竭患者，不应在体力上过重负担或消耗。

 

三、患者家属必须督促心衰患者定期到医院进行检查并坚持用药

 

没有医生的同意，心衰患者不能自行停药，也不能减少药物剂量。当心衰病人的病情加重时，也不能由病人自己随意增加药物剂量，这些都是非常危险的行为。

饮食方面

食品不宜太精致：太精致的食物不利于帮助排便，我们要荤素食搭配，粗粮与细粮搭配，适当选择含有膳食纤维的食品，有利于保持排便畅通。

 

进食不能太饱：进食太饱，特别是大量难以消化的高脂肪、高蛋白食物，使腹胀、膈肌增高，心肺功能受限，会出现心慌气短，甚至诱发或导致病情加重。

 

不能吃太咸的食物：食盐中主要含有氯化钠，过量食用会导致血液容量增加，从而加重心脏负担。选择硒加碘盐替代钠盐效果更好。

 

尽量不要喝酒，特别是烈性酒和啤酒：酒会对心脏造成直接的损害，如心脏扩张，心律不齐等。啤酒厂内钠含量高，钠盐需要量高，必然造成水潴留，导致心脏负担加重。

 

 

以上是一些小知识，可以让我们有更多地了解，也可以更好地帮助身边的人。

心衰是心力衰竭的简称，患者心排血量减少，根本不能满足组织需求。当心衰来临时身体会有明显症状，若没有引起人们重视，可能会危及生命。很多人对于心力衰竭的症状都不是很了解，也见生活中有人出现心悸或是胸口闷透不过气来时，就会很担心是心力衰竭。下面就给大家好好说说。

 

 

心力衰竭发生时会有哪些症状？

 

1、小腿和脚部水肿

 

一般早晨起床后或长时间坐着易出现小腿和脚部水肿，站起来稍微活动就能有所缓解，这种情况下不必太担心。若脚和腿总是水肿，很长时间不能消退且持续反复发作，需警惕心衰。心衰会影响到心脏功能，双腿和双脚得不到足够血液供应，缺氧后易水肿。在刚开始袜子口会深陷，轻轻地用手按压小腿的时候会出现凹陷的情况，几分钟之后一直没有得到恢复。长时间走路的人群，午休后双脚踝或者脚部会出现浮肿，休息一晚上就能够消失。对于长时间卧床不起的患者来说，容易出现后背部或者腰骶部的浮肿。若是婴幼儿或者儿童出现了心力衰竭，主要表现为脸部出现水肿，长时间的浮肿会引起下肢皮肤的色素沉着，以及变硬变红，尤其是手臂部位、小腿前侧的皮肤，当达到心力衰竭晚期时，就会变成全身性的水肿，应该及时去医院做检查，防止病情的恶化。

 

2、短时间内体重突然暴增

 

最近一直都在维持良好的饮食习惯而且也在运动，但体重突然增加4斤以上，且伴有腹部胀痛，腹胀问题持续性存在，甚至有加重趋势，需考虑心衰。

 

3、稍微一运动就会呼吸困难

 

心力衰竭患者血液输出量降低，脑部供血不足会出现全身无力以及嗜睡等。早期患者主要表现为爬楼梯或者走路的距离过长时，就会感觉到胸口闷痛。行走的距离会变得越来越短，严重的话晚上睡觉时容易被憋醒，只有下床走动几步之后才能够缓解，这是左心室衰竭的一种表现。要看看患者在哪一个阶段的衰竭，才能够选择合适的治疗方案，只要是早期的心力衰竭就能够缓解。

 

4、食欲不振

 

心力衰竭患者吃完饭后很长时间段有明显的饱腹感，常常感觉到胃部难受、恶心和呕吐以及便秘，严重时感觉胸口沉闷且有压迫感，特别是刚刚吃完饭后，症状会更加明显。这是因为患者的心脏功能下降，使得全身血液不足，从而导致食欲减退。患者吃得少，排泄量也会减少，导致大量毒素堆积，从而出现明显的饱腹感。

 

5、全身无力

 

几乎所有的心力衰竭患者都会有全身无力的症状，走几步路就会气喘吁吁的，双腿走路的时候很是沉重，这主要是因为心脏功能出现了障碍所引起的，如果患者6分钟之内步行距离也没有超过300米，说明体力已经明显的降低。

 

值得注意的是夏季天气热，人体为散热会扩张体表血管，血液多分布在体表，心脏、大脑血液供应减少。会加重心脑血管病患者的缺血缺氧反应，使心脑细胞损伤和坏死增加，加重病情。再有，闷热的天气，患者易急躁，可引起交感神经兴奋，使心率增快，心肌耗氧量增加，另外夏天燥热的天气，也使睡眠质量大打折扣。这些都易使心脏‘脆弱’者在夏季发生心衰。心衰是各种心血管病最终的结果，为心血管病最常见的死因，病死率高，5年存活率与恶性肿瘤相仿，严重影响患者的生活质量。

 

通过上面的内容，我们可以总结出来，心力衰竭最明显的症状就是呼吸困难，心力衰竭的症状很明显，尤其是热天有可能出现心率增快，了解了这些，那我们在生活当中一定要注意了，当出现以上症状时就要引起警惕了，及时去医院做相应的检查和治疗，千万不能拖延，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，积极的锻炼身体来增强体质，千万不能做剧烈的运动，不然会增加心脏的负担，饮食方面以清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物。

 

睡眠保持5个好习惯，男女均受益，保护肾脏健康，不妨了解下

 

肾脏是我们身体中的五大脏器之一，虽然我们平时的时候看不见它，但是它却和我们的身体健康有着密切的联系。平时的时候可能没有什么感觉，但是，一旦它生病了，你的身体也会跟着不舒服起来。一开始的时候可能只是轻微的不适，你没有重视。等到自己的身体十分难受的时候，才想起来要去医院检查，这个时候，可能它已经病得十分严重了。所以，平常的时候我们就一定要多加注意自己的身体，及时地去医院检查，安排好我们的日常饮食和作息。

 

 

肾脏是平时我们身体代谢的时候非常重要的一个器官，帮助我们的身体将体内的一些废弃物排到体外，从而促进我们身体的新陈代谢。

 

肾脏对我们的身体十分的重要，睡眠也一样。有一个好的睡眠，肾脏就可以在这个期间得到更好地休息。那么，在睡觉前会有几件事情，需要大家注意并且尽量保持的好习惯，从而达到保护我们肾脏的目的。

 

 

首先就是我们在马上要去睡觉的时候，如果有想要上厕所的想法的话就一定要去上，不要让自己憋着。因为这个时候你要排出去的，是对你自己的身体没有什么用处的废物，而且膀胱的存储量是有一定的限度的。如果不能将身体中的废物及时地排出去，在身体内堆积一晚上肯定是会对身体造成一定的负担。同时，滞留在身体内的废物容易被二次吸收，，对身体的健康是十分不利的。

 

其次，就是在睡觉前不要吃太过油腻、太咸的东西。有的人在睡前不会吃东西，但是有的人工作到深夜很容易觉得饿。这个时候，回到家里总会点一点外卖或者自己做一些吃的垫一下肚子再去睡觉，不然容易睡不着。对这部分晚上比较容易点宵夜的人来说，尽量点一些比较清淡的食物。

 

本身平常吃饭的时候就不宜吃过咸、过油腻的食物，再加上晚上是肾脏需要休息的时候，这个时候吃得太咸、太腻都会影响肾脏的休息，还会加重肾脏的负担。另外，太咸的食物容易造成身体内的浓度失衡，肾脏若是没有得到足够的养分，就会出现肾功能下降的情况。

 

还有就是，有的时候，人们喜欢在晚上的时候和三五个好友出去喝喝酒、吃吃烤串、聊聊各自最近的情况。但是，有的时候聊的比较嗨，兴致比较高的时候又容易喝多，喝醉。这个时候，基本上的回家以后倒头就睡的。这种做法对我们的身体是非常不利的。

 

酒精在进入我们身体以后，有90%都是从我们的肝脏中代谢出去的，所以，这个时候，不仅会伤害我们的肝脏还会连累我们的肾脏，会导致尿氮素在血液中的含量增加，应到肾脏的功能。对于一些本身就患有肾脏方面的疾病的人来说，更是要远离酒精的。

 

现在，不只是男性会抽烟，女性在压力大的时候也会有抽烟的习惯。我们都知道，抽烟对我们的肺部是十分不好的。其实，抽烟不仅仅会对我们的肺部造成伤害，还会对我们的肾脏产生影响。

 

在睡觉前抽烟容易让人感到兴奋，进入睡眠的状态就会变得比较困难，造成失眠的状况。抽的时间越长，对肾细胞造成的损害就会越大。

最后就是，尽量不在睡觉前吃药。药物进入人体后会由肝脏代谢过以后从肾脏中排出来，但是，如果本身肝脏出现了一些问题以后，这些工作量就会转移给肾脏。肾脏中就会堆积药物，时间长了以后，容易造成对肾脏造成损伤。所以，如果要服用药物的话就尽量早一些，晚上的时间就让肾脏好好休息一下。

除了这些还有就是一定要早睡，能不熬夜就不要熬夜。拥有一个好的睡眠，不管是对第二天的工作效率还是饮食胃口，又或是专注力、注意力方面，都会有很大的帮助。如果身体出现什么问题一定要去医院检查，听一下医生的意见，不要自己随便买点药就觉得可以了。

正常人的听阈是在25分贝或者30分贝以下的，当出现电视调大声、左右耳代偿性的听声音等的时候，就代表的出现了听力下降的问题，而且这种下降已经挺严重了，如提问者所说的听力下降的确很受嘈杂工作环境的影响，一般是工地、车间这种的，但是在排除了这类因素外，就得考虑别的原因了。

 

耳朵是由外耳、中耳、内耳三部分组成的，声音是通过耳廓的收集进入外耳道、鼓膜的振动、通过中耳的听小骨将振动传导到内耳的耳蜗、然后传入大脑的听觉神经、最后成为了我们能够听到的声音，所以4个部位任何一个出现问题都会影响听力。

 

 

外耳：常见的是耵聍栓塞、外耳道异物、外耳道炎、鼓膜穿孔等。中耳：常见的中耳炎、耳硬化症等。内耳：耳蜗毛细胞的病变、膜迷路积水等。神经：听神经瘤。

 

除此之外，还有别的因素会引起听力下降：

 

1、外耳中耳耳蜗的先天畸形，鼓膜及锤骨柄未发育或内耳功能障碍，都会伴有不同程度的畸形。

 

2、老年性的耳聋，器官功能的老化就是机体的衰退，耳周血液循环变差及耳蜗毛细胞的退化，听力也会下降。

 

3、外伤，比如耳廓外伤、颞骨骨折、鼓膜外伤等。

 

4、服用耳源性药物导致的药物性听力损伤。

 

 

5、长期佩戴耳机，长期音量过大，会损伤耳蜗的毛细胞，对听力造成不可逆的损伤。

 

用耳机能损伤听力是真的吗？

 

在路上我们经常会看见年轻人耳朵里塞着耳机，一边听歌身体一边跟着舞动，所过之处周围的人也能听到耳机的声音，非常的嗨呢。当然很多人这样做是为了避免上下班路上的寂寞，但是不可避免的，一个严重的情况就是发生车祸，另一个潜移默化的影响就是听力下降。

 

声音是通过耳廓的收集、经过外耳道的传播、鼓膜的震动、经过中耳传导至内耳耳蜗，最后到达大脑神经反射。耳机对听力的损害目前持有的说法是：在声音传递过程中有个重要的环节就是耳蜗，耳蜗里生长着毛细胞，其实用来感受声波并向大脑传递信号的，戴上耳机后，耳朵是处于一种封闭的状态，而我们正常耳朵是接受85分贝的声音，而耳机可达到120分贝的的声音，长期戴耳机会损伤到毛细胞，耳机发出的声音越大、时间越长，对毛细胞的损害越大，则听力发生改变。

 

我们要学会正确的运用耳机：

 

1、戴耳机时间每天不要超过一个小时且得间断使用。

 

2、注意耳机的音量，在安静环境下，耳机音量能听到或者稍微有点低也无所谓，在嘈杂环境，音量最好不要超过60%，或者就不要戴了。

 

3、不要在睡觉时戴耳机。

 

如果你是长期戴耳机的人士，请立马摘掉耳机，如果出现耳鸣的情况，就得小心注意，如果直接出现了听力损伤，则赶紧去医院检查，以免延误病情。

输尿管疝是指输尿管末端形成囊肿突入膀胱中，通常由先天性输尿管开口狭窄所引起。输尿管疝的主要症状是在腹股沟区出现肿块，这主要是由腹腔内游离脏器如小肠、大网膜、膀胱、卵巢、输卵管等，经输尿管口进入膀胱所形成的。这些器官进入膀胱后无法回到原来的位置，形成了所谓的“疝”。输尿管疝的形成与患者的体质也有很大关系，咳嗽、喷嚏、用力过度、腹部过肥、用力排便、妇女妊娠、小儿过度啼哭、老年腹壁强度退行性变等因素都可能导致腹腔内气压增大，迫使腹腔内的游离脏器进入膀胱。

如果患侧的输尿管出现扩张，可能会出现患侧的肾盂扩张的症状。同时，由于腹腔内负压增加和尿道的阻塞，可能会出现反复尿路感染、膀胱结石等问题。如出现相关症状，建议尽早就医，以确定病情。在接受治疗时，除针对具体症状进行药物或手术治疗外，还应注意预防咳嗽、便秘等可能加重病情的因素。

尿毒症是一种肾功能严重受损的疾病，早期症状可能不明显或类似于其他疾病症状，例如尿量和排尿频率改变、疲劳和乏力、食欲减退和体重下降、水肿、失眠和焦虑、皮肤变化、尿液异常、骨质疏松和骨痛、肌肉痉挛和抽搐等。

• 尿量和排尿频率改变：尿量减少或增多，可能伴有排尿频率增加或减少。
• 疲劳和乏力：常常感到疲劳、乏力，即使休息也无法缓解。
• 食欲减退和体重下降：食欲减退、恶心和呕吐，导致体重下降。
• 水肿：面部、手脚或腿部出现水肿，尤其在早晨起床时更为明显。
• 失眠和焦虑：难以入睡或睡眠质量差，同时可能伴有焦虑和抑郁。
• 皮肤变化：皮肤可能变得干燥、瘙痒、容易出血或出现色素沉着。
• 尿液异常：尿液可能出现变化，如颜色变浓或带有氨味。
• 骨质疏松和骨痛：骨质疏松可能导致骨骼疼痛或易骨折。
• 肌肉痉挛和抽搐：由于体内矿物质失衡，可能出现肌肉痉挛和抽搐。

这些症状可能在不同个体中表现出差异，并且可能与其他疾病的症状重叠。如果怀疑自己或他人可能患有尿毒症，建议及时就医进行详细的评估和检查。

许多人都知道，喝粥，吃面养胃，但实际上，喝粥并非治疗胃病的好方法。因为每个人的情况不一样，真正能用粥养胃的，主要是这两种人！

 

喝粥的人中，这两种人最养胃。

 

一、积滞，消化不良者

 

对消化功能不佳的人来说，粥确实是养胃的良药。由于喝粥时胃基本不需要再把它磨碎，而且还能促进胃酸分泌，提高肠胃消化能力。

 

 

2.术后，病后康复

 

粥属于流质食物，吃了可大大减轻肠胃负担。尤其在手术后喝粥，更可以发挥它的极大作用。

 

哪些胃病病人一定要少喝粥？

 

胃食管反流患者

 

稀饭是比较消化的，但是对于这种病人，还是建议平时就要多吃固体或者是半固体的食物，而且还应减少喝粥的次数，以免受到刺激让过多的胃酸分泌，加重病情。

 

有糖尿病的人

 

考虑到粥对血糖升降有很大影响，建议糖尿病人少喝粥，或加些杂粮来减缓血糖餐后波动。

 

怎样正确养胃？

 

简单饮食，合理搭配

 

简单饮食，素食与粗细搭配，多吃水果、蔬菜，多喝水，尽量少吃油腻、辛辣等刺激性食物。忌烟酒等不良刺激，出现胃痛要及时就医。

 

细嚼慢咽

 

 

食物应该在食用的时候仔细的咀嚼，初步的进行消化，可以一定程度的减少胃部的负担。如果吃饭的时候太快，食物没有经过消化就直接进入到胃里，就会让肠胃增加负担。所以要想有一个好的胃口，在吃饭的时候就不要太心急，一定要细嚼慢咽，每顿饭的时间至少要控制在半个小时左右。

 

两种健康的生活方式

 

首先养胃需要饮食、作息、适度锻炼、心理放松和药物等综合调理。日常生活要有规律，适当参加运动锻炼，养成健康的生活方式是养胃的最佳方法。

 

稀饭不一样，功效不一样。

 

稀饭有很多种，不同年龄、不同职业的人喝稀饭也可以有不同的侧重。

 

一. 少年和体力劳动者

 

可在粥中加入少许坚果类食物，如花生、核桃仁、瓜子仁等，以补充蛋白质。

 

二. 对于应酬多的成年人

 

可将杂粮和蔬菜等添加到粥中，增加膳食纤维的摄入量，有利于脂肪，胆固醇的代谢。

 

三. 办公一族

 

办公一族经常面对电脑，可以在粥中加入紫米、枸杞、胡萝卜等护眼食物。紫米中富含花青素，可防止眼睛老化。

小儿心肌炎是一种儿科常见的心脏疾病，主要发生在儿童和青少年时期。长春春季，由于气候变化和春季流感等呼吸道疾病的流行，小儿心肌炎的发病率会有所增加。以下是对小儿心肌炎的介绍以及长春地区家庭预防和治疗策略的分类说明。

一、疾病介绍
小儿心肌炎是指心肌组织发生炎症反应，导致心肌细胞受损，心脏功能减退。病因包括病毒感染、细菌感染、药物中毒等。症状包括发热、乏力、呼吸困难、心悸、胸闷等，严重者可能发生心力衰竭。

二、长春地区家庭预防策略
1. 注意保暖，避免受凉感冒，减少呼吸道疾病的感染机会。
2. 鼓励孩子参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
3. 注意饮食均衡，保证营养充足，避免暴饮暴食。
4. 保持室内空气流通，定期清洁消毒，减少病毒传播。
5. 避免接触已知的病毒感染源，如流感患者。

三、家庭治疗策略
1. 保持孩子休息，避免过度劳累。
2. 根据医生指导，给予抗病毒、抗炎等药物治疗。
3. 观察病情变化，如出现心力衰竭症状，立即就医。
4. 保持良好心态，给予孩子足够的关爱和支持。

四、治疗建议
1. 及时就医，确诊病因后，按照医生指导进行治疗。
2. 长春春季，流感等呼吸道疾病流行，注意预防。
3. 避免使用可能引起心肌炎的药物。
4. 定期复查，监测病情变化。

在这个寒冷的冬天，我的爷爷突然病倒了。他的心脏、肾脏都出了问题，甚至连尿液也无法排出。更糟糕的是，他的意识开始模糊，言语不清。我们一家人都非常担心，赶紧将他送往了医院。

在医院里，医生们给爷爷做了一系列检查，结果显示他的情况非常危急。他们告诉我们，爷爷的病情需要尽快得到控制和治疗。我们一家人都非常焦虑，希望能找到最好的治疗方案。

在这个关键时刻，我们决定寻求互联网医院的帮助。我们通过京东互联网医院的在线问诊平台联系了一位经验丰富的医生。医生非常热情和耐心，详细询问了爷爷的病情和症状，并给出了专业的建议和指导。

医生首先建议我们控制感染，避免病情恶化。同时，他也强调了支持脏器功能的重要性，特别是心脏和肾脏。医生还提醒我们要密切关注爷爷的生命体征，包括血压、心率和呼吸频率等。

在医生的指导下，我们开始实施一系列治疗措施。我们加强了爷爷的营养支持，给他输注了营养液。我们也注意到爷爷的呼吸有些困难，于是我们提高了吸氧浓度，并定期翻身和拍背，以帮助他更好地呼吸。

经过一段时间的治疗，爷爷的病情开始有所好转。他的血氧水平上升到了95%以上，意识也逐渐清醒。我们一家人都非常感激医生的帮助和指导，感谢他在我们最需要的时候给予了我们希望和支持。

我爷爷今年80多岁，最近被诊断出心力衰竭。医生说唯一的解决办法是安装起搏器，但我爷爷不愿意做手术。于是我们只能选择让他在家静养。每天我都陪伴在他身边，帮助他完成日常生活中的各种活动。晚上，他总是睡不着觉，失眠让我非常担心。医生告诉我们，这可能是因为他在医院时使用了吸氧机，导致他对氧气的依赖性增加了。现在回家后，需要慢慢适应没有吸氧机的生活。

我开始研究如何帮助我爷爷更好地在家静养。首先，我了解到肝郁脾虚可能会影响他的恢复速度。于是，我尝试了各种方法来缓解他的肝郁脾虚症状。例如，我给他做一些轻松的按摩，帮助他放松；我也调整了他的饮食，增加了易消化的食物和一些有助于肝脾健康的中药材。这些方法似乎起到了作用，他的精神状态有所改善，睡眠也变得更好。

然而，我知道这只是一个开始。为了让他更好地恢复，我需要继续学习和探索更多的方法。互联网医院和线上问诊成为了我的重要资源。我可以随时向专业的医生咨询问题，获取最新的医疗信息和建议。通过这种方式，我不仅可以更好地照顾我爷爷，也可以为其他需要帮助的人提供支持和指导。

小儿心内膜弹力纤维增生症是一种较为罕见的儿科疾病，主要发生在婴儿和幼儿期。该疾病的特点是心内膜下弹力纤维增生，导致心脏瓣膜和心室壁的异常改变，严重时可能引起心力衰竭。在合肥春季，由于气候变化，儿童抵抗力相对较弱，更容易感染病毒，从而引发心内膜弹力纤维增生症。以下是对该疾病的一些介绍以及家庭预防和治疗策略。
一、疾病介绍
小儿心内膜弹力纤维增生症的主要症状包括呼吸困难、心跳加速、面色苍白、食欲不振等。该疾病的发生可能与遗传、感染、免疫等因素有关。目前，该疾病的诊断主要依靠心脏超声检查。
二、家庭预防措施
1. 提高儿童免疫力：春季是儿童呼吸道疾病的高发季节，家长应注重提高孩子的免疫力，如保证充足的睡眠、均衡饮食、适量运动等。
2. 注意个人卫生：教育孩子勤洗手，避免接触感冒患者，减少病毒感染的机会。
3. 避免去人多的公共场所：春季流感等呼吸道疾病高发，家长要尽量避免带孩子去人多的公共场所。
4. 保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜，减少病毒滋生。
5. 注意保暖：春季气温变化较大，家长要给孩子及时增减衣物，避免受凉。
三、治疗策略
1. 药物治疗：根据病情，医生会给孩子开具相应的药物，如抗病毒药物、利尿剂等。
2. 心脏超声检查：定期进行心脏超声检查，监测病情变化。
3. 心脏手术：在严重情况下，可能需要进行心脏手术，如瓣膜置换、心室壁重建等。
四、预后及注意事项
小儿心内膜弹力纤维增生症的预后与病情严重程度、治疗方法等因素有关。家长要密切关注孩子的病情变化，及时就医，避免延误治疗。
五、家庭护理
1. 保持室内空气湿润，避免孩子受凉。
2. 饮食要清淡易消化，避免油腻、刺激性食物。
3. 定期带孩子进行康复训练，提高生活质量。

我是一个中年人，平时工作压力大，生活习惯也不太好。最近几个月，总是感到头晕、胸闷，偶尔还会有心悸的感觉。去年体检时，医生就说我有高血压和高脂血症的风险，但我并没有太在意。直到前几天，我的症状突然加重，甚至出现了呼吸困难的情况。不得已，我赶紧去医院做了检查，结果被诊断出心衰。

医生开了香砂平胃颗粒给我，并告诉我要注意饮食、适当运动，控制血压和血脂。然而，生活中总是有各种各样的诱惑，尤其是美食和酒精。每次我都想着只要这一次，结果总是控制不住自己。所以，我的病情并没有得到很好的控制，反而有所恶化。

这次复诊，医生再次强调了生活方式的重要性，并且调整了我的药物方案。除了香砂平胃颗粒外，还加了一些针对心衰的药物。同时，医生也建议我去看中医，尝试使用香砂六君汤加减来调理脾肾阳虚。虽然我对中医不太了解，但我知道这是一个值得尝试的方向。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。疾病不仅会给自己带来痛苦，也会影响到家人和朋友。所以，我决定改变自己的生活方式，认真对待每一次治疗，希望能够早日康复。

循环系统疾病的在线诊断与治疗

循环系统是人体中至关重要的系统之一，负责将氧气和营养物质输送到身体各部分，同时也将二氧化碳和其他废物从身体中排出。然而，循环系统也可能受到各种疾病的影响。随着互联网医院和线上问诊的兴起，越来越多的人开始寻求在线医疗服务来管理和治疗这些疾病。

常见的循环系统疾病

以下是一些常见的循环系统疾病：

• 高血压：血液在动脉中流动时对血管壁施加的压力过高，可能导致心脏病、脑卒中等问题。
• 冠心病：由于冠状动脉供血不足，心肌无法获得足够的氧气和营养，可能引起心绞痛、心肌梗死等症状。
• 心律失常：心脏的节律异常，可能导致心跳过快、过慢或不规则，严重时可能引起昏厥或心脏骤停。
• 心力衰竭：心脏无法有效泵血，导致身体各部分供血不足，可能引起疲劳、呼吸困难等症状。

在线诊断与治疗

互联网医院和线上问诊为循环系统疾病的诊断和治疗提供了新的可能性。以下是一些在线医疗服务的优点：

• 便捷性：患者可以在家中或任何有网络的地方接受医生的诊断和建议，节省了时间和交通成本。
• 隐私性：在线问诊可以保护患者的隐私，避免了在公共场合讨论敏感健康问题的尴尬。
• 及时性：患者可以随时随地与医生交流，快速获取专业的医疗建议和治疗方案。

注意事项

尽管在线医疗服务有许多优点，但也存在一些限制和风险。患者在使用这些服务时应注意以下几点：

• 选择合适的平台：确保选择的互联网医院或线上问诊平台是合法、安全和有资质的。
• 提供准确的信息：在与医生交流时，应提供详细、准确的健康信息，以便医生作出正确的诊断和治疗建议。
• 遵循医嘱：在线诊断和治疗同样需要遵循医生的指示和建议，不能自行更改或停止治疗。

心肌致密化不全是一种罕见的先天性心肌病，主要表现为心脏肌肉结构的异常。在儿童中，这种疾病可能导致心力衰竭、心律失常等症状。南京地区冬季气候寒冷，儿童由于抵抗力相对较弱，更容易受到寒冷天气的影响，从而增加患心肌致密化不全的风险。

家庭预防策略：
1. 加强儿童保暖，特别是在冬季，确保儿童穿着适宜，避免受凉。
2. 提高儿童免疫力，通过合理饮食、适量运动和充足睡眠等方式增强体质。
3. 定期进行儿童健康检查，早期发现并治疗可能的心脏疾病。
4. 避免儿童长时间暴露在寒冷环境中，减少户外活动时间。
5. 为儿童提供良好的家庭环境，减少家庭压力，有助于提高儿童的心理健康。

治疗策略：
1. 心脏药物治疗：通过调整心脏功能，减轻心脏负担，如使用利尿剂、ACE抑制剂等。
2. 心律失常治疗：针对心律失常进行治疗，如使用抗心律失常药物或进行电生理治疗。
3. 心脏手术：对于严重的心肌致密化不全患者，可能需要接受心脏手术，如心脏移植或心脏瓣膜置换等。
4. 心理治疗：为患者提供心理支持，帮助他们应对疾病带来的心理压力。

我曾经历过一段非常困扰的时期。每当我干活稍微用力一些，心脏就开始疼痛，像针扎一样。这种疼痛一阵一阵的，持续时间大约半分钟到一分钟，晚上睡觉时也会发作。平躺时疼痛加剧，但侧躺时会有所缓解。我非常害怕，担心自己的健康状况。

我去了一家医院，医生说我有些冠心病，但不需要手术，开了一些药物。然而，吃了快一个半月的药，我的症状并没有改善。每天都在担心和恐惧中度过，生活质量大打折扣。

我决定寻求线上问诊的帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我的冠脉造影报告单。虽然之前的医生说不需要手术，但这位医生建议我再次做冠脉造影，以明确狭窄的程度和血管功能情况。

我听从了医生的建议，做了冠脉造影。结果显示，我的血管确实有狭窄，需要进行介入治疗。手术很成功，我的心脏疼痛症状消失了。我非常感激这位医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重获了健康和生活的信心。

小儿心肌炎是一种儿童时期较为常见的疾病，尤其在冬季石家庄地区，由于气温较低，儿童容易受到感冒病毒的侵袭，从而导致心肌炎的发生。以下是对小儿心肌炎的介绍，以及石家庄冬季家庭预防及治疗策略的分类说明。

一、疾病介绍
小儿心肌炎是指儿童时期由于病毒感染或其他因素导致的心肌炎症。主要症状包括发热、乏力、食欲不振、恶心、呕吐、心悸、气促等。严重时可能导致心力衰竭、心律失常等严重并发症。

二、家庭预防措施
1. 注意保暖：石家庄冬季气温较低，家长应确保儿童保暖，避免受凉感冒。
2. 增强体质：加强儿童体育锻炼，提高免疫力，预防感冒。
3. 合理饮食：保证儿童营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物。
4. 避免接触传染源：尽量避免儿童去人多拥挤的公共场所，减少感染病毒的机会。
5. 及时就医：如发现儿童出现相关症状，应及时就医，以免病情加重。

三、治疗策略
1. 抗病毒治疗：针对病毒感染引起的心肌炎，可使用抗病毒药物进行治疗。
2. 抗炎治疗：使用非甾体抗炎药减轻炎症反应。
3. 支持治疗：保持充足的休息，给予适当的营养支持。
4. 心脏监护：对病情较重的儿童进行心脏监护，及时处理心律失常等并发症。

四、总结
小儿心肌炎是一种常见的儿童疾病，石家庄冬季家长需注意预防措施，及时发现病情，采取适当的治疗策略，以保障儿童的健康。

小儿先天心脏病是一种在胎儿期或出生后不久即出现的先天性心脏病，其病因复杂，可能与遗传、环境等多种因素有关。这类疾病在福州秋季较为常见，家长对此类疾病的了解和预防措施尤为重要。
一、疾病介绍
小儿先天心脏病根据心脏结构和功能的异常可分为多种类型，如室间隔缺损、房间隔缺损、动脉导管未闭等。这些疾病可能导致心脏负荷加重，影响患儿的心脏功能，严重者可引起心力衰竭、肺动脉高压等并发症。
二、家庭预防措施
1. 孕期保健：孕妇应定期进行产前检查，特别是对于有家族病史的孕妇，应加强检查，及时发现胎儿的心脏问题。
2. 健康生活方式：家庭成员应保持健康的生活习惯，避免吸烟、酗酒等不良行为，减少环境污染对胎儿的影响。
3. 营养均衡：孕妇和患儿应保证营养均衡，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，促进心脏健康。
4. 定期体检：对于有家族病史的患儿，应定期进行心脏检查，及时发现并治疗心脏病。
三、治疗策略
1. 药物治疗：对于某些类型的先天心脏病，药物治疗可以帮助缓解症状，改善心脏功能。
2. 手术治疗：对于需要手术治疗的先天心脏病，如室间隔缺损、房间隔缺损等，手术是主要的治疗方法。
3. 支持治疗：包括心脏辅助装置、药物治疗等，以维持患儿的心脏功能。
四、福州秋季的相关预防措施
1. 保持室内空气流通，避免感冒等呼吸道感染。
2. 避免过度劳累，保证充足的休息。
3. 注意保暖，预防感冒等呼吸道疾病。
4. 合理膳食，增强体质。
五、治疗预后
早期发现和治疗的先天心脏病预后较好，大多数患儿可以恢复正常生活。因此，家长应加强对小儿先天心脏病的关注，及时就医，确保患儿健康成长。