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女性绝经前,身体会出现这6个信号

女性绝经前,身体会出现这6个信号
发表人:陈医生健康说

月经虽然是从发育期就开始存在的,但是当女性到了一定年纪后,大姨妈也会慢慢消失不见。不要觉得这就意味着我们不用太过注意饮食了,这么想你就错了,就算绝经后,你还是要保养,为了身体健康和缓解衰老,减少皱纹的出现。对于女性来说,绝经是早晚都要来的事情,但是它消失的时间却和我们的饮食,作息有管。据调查,农村妇女的绝经期通常比城市妇女的要早,这主要是因为营养摄入不同导致的。

  


对于女性来说,绝经其实也是身体健康情况的一个标志,若是绝经期比较早的话,说明卵巢功能衰退的比较快,应该即使调理身体,说不定还有挽留大姨妈的机会。

 

绝经前,身体会出现这几种变化:

 

身体发胖速度快

 

我们体内的各种激素有着调增身体代谢的效果。而绝经却会让身体中的各个激素下降,比如:雌激素,性激素等,除此之外,还会引起人体内分泌失调的情况发生,而但人体出现这些状况时,身体的代谢能力就会下降,分解脂肪的能力也会出现问题,这也是我们腹部肥胖的因素之一。

  
睡觉时容易出汗

 

这个情况虽然不是什么大问题,但是,也是身体不健康的一种表现。尤其是在绝经前期,身体内各种激素分泌情况出现异常时,这种症状会更加明显,在睡觉的时候经常出现发汗严重的情况。

 

欢爱体验下降

 

女性在绝经期的时候,雌激素会出现明显的下降现象,而私密处若是失去雌激素的滋润,就很容易出现干涉的情况,这种状况会影响到女性朋友对欢爱的体验。

  


无法憋尿

 

我们都有过憋尿的时候,这是我们的生理功能,很容易就能做到。但对于绝经后的女士而言,这种行为在想做起来就很艰难了,绝经后,身体内的雌激素就会快速减低,而对女性而言,刺激素有是很重要的存在,它能滋养皮肤血管。所以如果雌激素下降到一定程度后,我们膀胱的肌肉就会松弛,憋尿能力也会下降,这也是卵巢刷退的一种表现。

 

月经周期失控

 

绝经是因为卵巢的衰老造成的,而卵巢做为主管月经的器官,当它出现问题,能力下降的时候,绝经就很容易失调,不规律。

 

身体潮红,潮热

 

经期前的女性会经常感到有胸部到脸部自下而上的热浪感,这几个部位会出现散状或片状发红,且伴有出汗的现象,出汗完又会感觉冷。

  
想要挽回大姨妈的人士,可以在绝经前,做好护理保养工作,这样才能起到效果,留住月经的几率也会大大增加。在绝经前期的人士,通常会感到精神焦躁,血液循环方面也会出现异常,肌肤的手感也会下降,不了解的可以通过这些方面多加观察。

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  • 妇女绝经是指卵巢功能衰退,月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能,如放射治疗和化疗等。单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者,不作为人工绝经。妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群称为围绝经期综合征或更年期综合征。

     

     

     

    女性绝经的年龄大多在45岁至55岁之间,一般来说,处在这个年龄区间内绝经都是正常的。在生活中,有些妇女在40岁之前就绝经了,这往往提示卵巢功能过早衰竭。常表现为心情和情绪的变化,烦躁、易激动、失眠,焦虑、内心不安、抑郁,阵发性脸潮红、潮热、出汗,皮肤干燥、瘙痒、有时皮肤还有蚁爬的感觉,并且皮肤失去弹性,皱纹增多,肌肉逐渐松弛,时有疼痛,易疲劳或乏力、头疼、头晕和血压不稳等。

     

    除此之外,还有一些妇女在60岁左右仍没有绝经,如果她的经量、周期都正常,没有任何不适的症状,那么,不必过于担忧,这往往说明卵巢功能尚可。



      
    那么,妇女围绝经期有哪些注意事项呢?

     

    1、要保持良好的心情:保持良好的心情对于女性的身体健康至关重要,而围绝经期的妇女情绪波动较大,容易出现焦虑、抑郁、愤怒等情况,因此,一定要学会控制自己的心情,这样才能更加平稳地度过这一段时期。

     

      
    2、要注意饮食的调理:女性自40岁开始,体内的钙就会不断的流失,因此要及时补钙,建议采用口服相关补钙药物,同时多食用含钙量高的食物,比如牛奶、芝麻酱等。除此之外,还要多吃一些豆制品,因为豆制品中含有类似雌激素样的物质,可以弥补这个时期女性雌激素水平的不足。

     

     

    3、要做好运动保健:女性在这个时期要进行适当的运动,练瑜伽、慢跑等,这些都是不错的运动方式,可以增强体质,减轻围绝经期的不适症状,降低患心血管、呼吸系统等疾病的风险,因此,进行适当的运动非常必要。

     

    女性在这个时期是非常敏感的,因此家人要给予充分的关爱,健康的度过围绝经期。

  • 岁月的流逝,不仅会带来心态上的改变,身体也会出现明显的变化,这个变化不只是外在,更有内在。在女性青春发育期时大姨妈的第一次到来,到成长到40多岁后,身体最明显的变化就是月经的小时,这代表你的青春岁月已经流逝,衰老正在向你慢慢走来,而在这期间,除了怀孕生子的时候大姨妈没有报道外,其他的时候大姨妈从来没有缺度过。

      


    随着年纪逐渐增大,身体也在慢慢走向衰老的阶段,身体的各处情况已经大不如以前,卵巢也同样如此,而我们的卵巢和月经息息相关,卵巢和子宫的衰老也会导致大姨妈的消失,把绝经当成一个衰老的标志,而大多数女性都认为绝经后,就不适合进行夫妻生活了,以为这样会对身体带来伤害,其实事实正好与之相反。

     

    绝经后,进行夫妻生活会对身体带来哪些好处?

     

    提高睡眠

     

    大多数上了年纪的人,睡眠质量都不是很好,想要睡个好觉变成了一个极其困难的事情,且因为年纪大后,运动量夜也会减少,能量的消耗程度太低,身体感觉不到想要休息的欲望。且女性在绝经后都会很容易暴躁,胡思乱想,经常会为一些不重要的事情发愁,无话安心进入睡眠状态,精神一直处于运作状态,得不到休息,所以可能会出现失眠的症状,而适当科学的夫妻生活能缓解压力,让身心得到放松,对提高睡眠有着很大帮助。

      
    缓解衰老

     

    身体老化是无法避免的事情,但是我们可以延缓它到来的时间。而对与女性而言,美貌清楚是让她们奋斗的源泉,可以为此发费大量的时间和精力,但就算如此,效果也不适很明显。其实对于女性来说,想要缓解衰老没有必要浪费那么多时间和金钱,适当的夫妻生活就能达到这个目的,进行夫妻生活能起到促进血液循环,刺激雌激素增长的作用,还能增加细胞的活性,加快身体的代谢和毒素的排出,起到缓解衰老,保留青春的效果。

      
    防止细胞变质

     

     

    年纪大了后,无论是抵抗力还是免疫力都大幅度下降,尤其是在绝经后,女性的子宫和卵巢功能都会减低,很容易出现异常情况,严重的话更有可能引起细胞变质的情况出现,但适当的夫妻生活却能起到刺激雌激素的分泌,增强细胞活性,有效的防止这种情况的诞生。

      
    女性绝经的时间大概在45左右,这个时候绝经所以正常情况。处于这个时期的女性正好是处于保养的关键,不要认为绝经后就不适合在进行夫妻生活了,这只是你给自己设立的一道防御线而已,所以若是进行适当的夫妻生活的话,对你的健康其实也会起到很大的益处的。

  • 女人一旦过了四十岁,就距离绝经不远了,绝经可以说是女性生理发展历程中比较难过的阶段,因为身体突如其来的变化,会给自己的生活带来不适,并且绝经也会加快女性的衰老速度,或多或少地影响到女性情绪,那么我们今天就来聊一下女人过了40岁,将要绝经时,会出现哪些身体上的特点。

      

     


    月经量时多时少

     

    月经量时多时少,是女性绝经的一个重要征兆和预示,当出现经量起伏大时,那么绝经也就不远了。月经量的起伏不定可能是病理性的,这种情况需要检查,还可能是因为身体营养不良,体内雌激素分泌缺乏,内分泌失调等因素。

     

    那么这种情况下,可以在医疗指导下进行对身体的调养,或者注意自己的饮食习惯,多食用一些富含营养的食品,少食用一些垃圾食品。

      

    月经周期变得紊乱

    正常情况下,女性的月经周期都是一月一次,而当女性快要绝经时,月经周期便会出现紊乱的情况,比如说,两三个月才来一次。因为当女人年过四十后,卵巢的功能将会下降,雌激素分泌下降,排卵也会下降,所以在这种情况下,就非常容易发生月经周期紊乱的现象,这个时候要尽快调养自己的身体。

     

    乳房变小

     

    乳房是女性的一个重要性征,女性青春期时,乳房受到旺盛分泌的雌激素刺激而越发长大,而当女人快要绝经时,雌激素分泌也会下降,那么这个时候,乳房将会慢慢变小。

      
    直到最后绝经时,乳房里面的所有腺体会完成全部的退化,变成纤维组织。所以四十岁之后的女人,假如发现自己的乳房变得越来越小了,那么就要考虑一下是不是自己快要绝经的原因了。

     

    为了能够更好地保护女性健康,在日常生活中,女性朋友们可以采用下列保养方式:

     

    多吃红枣

     

    红枣可以说是对女性朋友们非常友好的一种食品,因为女性一般都容易气血不足,而长期食用红枣可以非常有效地帮助女性补气血。在日常生活中,我们可以将红枣做成很多形式的食品,比如说煮汤熬粥,枣糕,泡水喝等多种食用形式。

      
    其中熬粥和煮汤的方式最为广泛,因为中国人的观念之中,认为粥和汤是对身体最健康的,在补气血的同时,也会对肠胃起到非常好的养护作用。所以,不仅仅是年过四十的女性,每个年龄段的女性都可以饮食由红枣制成的食品,对身体都大有裨益。

     

     

     

    多吃豆类食品

     

    豆类食品之中含有大量的植物性激素,而这种植物性激素其实跟女性体内的雌激素性质和结构都非常相像,所以,多吃豆类食品,可以弥补女性体内缺乏雌激素的缺口,并且除此之外,还会对女性的卵巢有呵护的作用。

    所以,四十岁左右的女性朋友们在日常生活中可以多多食用豆类食品,比如大豆,豆浆,豆奶等豆制品。

      
    多外出,保持心情愉悦

     

    女性上了年纪就容易情绪泛滥,可能是因为经过了岁月的磨砺,或者身边的朋友越来越少,子女也远离自己外出求学或者工作,等等,而这样悲春伤秋的情绪对身体会造成负面的影响。

     

    所以这个时候,多外出走走,交一些新的朋友,看一下外面宽阔的世界,有利于自己的心情保持愉悦,也是一种保持健康的方式。

     

    任何生理阶段的到来,都会有相应的前兆伴随,对于女性绝经来说也是一样,也会有种种身体信号告诉女性朋友们,绝经马上就要到来,所以我们在生活中要仔细留意自己的身体信号哦

  • 女性绝经前即绝经前期,绝经前期有月经紊乱、乳房变化、血管舒缩症状、自主神经失调等症状。

    1.月经紊乱:绝经前期卵巢功能逐渐衰退,体内激素水平改变会使月经紊乱,表现为月经周期缩短或延长、月经出血量异常,由于体内雌激素水平波动比较大,可使子宫内膜变薄,出现月经量越来越少的情况。

    2.乳房变化:绝经前期乳房由于缺乏雌性激素的刺激而逐渐萎缩,腺体逐渐退化,被脂肪组织代替,表现为乳房体积变小、松软下垂,皮肤皱襞增加等现象。

    3.血管舒缩症状:绝经前期由于体内雌激素下降,会导致血管舒缩功能障碍,机体有潮红、潮热的症状,会反复出现短暂的面部、颈部、胸部皮肤阵阵发红,伴有轰热、继之出汗等现象。

    4.自主神经失调:绝经前期女性可能有自主神经失调症状,比如心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等不适。女性绝经前期的症状比较多,比较严重且影响正常生活状态,建议去医院检查后治疗。

  • 一般而言,女性更年期指的是妇女绝经的这一段时期,年龄在45~55岁之间。这个时间段的女性由于卵巢功能的退化和自身激素水平的变化,从而引发出一系列精神及躯体表现。

     

    女性更年期受自身激素水平的改变,往往会相应的更年期综合征,比如月经紊乱、心慌胸闷、失眠惊恐、行动迟缓、烦躁易怒、易于骨折以及皮肤皱纹增多等。

     

    除此之外,进入更年期的女性一个重要的变化就是身材体型发生改变,有的女性甚至不知不觉就进入了肥胖的行列,这主要是因为体内雌激素和性激素水平下降,导致体内糖类和脂类的代谢不能够很好的进行,过多的脂肪储存在皮下,从而造成更年期的女性更容易发胖。

     

     

    更年期容易发胖的原因已经清楚,那么我们该如何在更年期减肥呢?

     

    1、控制能量的摄入量

     

    人体每天的日常活动是需要消耗能量的,能量的产生也是由于摄入食物经过消化吸收在体内转化而成;当女性进入更年期后,身体各器官组织的代谢水平有所下降,但是每天摄入的食物却不见得减少;另外,女性在更年期相对而言活动的要少一些,能量消耗也不如年轻人那样大。

     

    因此,当摄入的能量过多,超过人体需要的能量之后,就会转换成脂肪储存。因此,更年期的女性可以通过减少每天的摄入量达到减肥的目的。当然,控制能量的摄入不是一次性不吃或者直接减掉一半,需要循序渐进,每次减少一点点,否则容易反弹。

     

    2、增加体育锻炼

     

    这里体育锻炼不需要进行过多的、高强度的锻炼,更多的是在平常的活动中加强肌肉的锻炼,因为肌肉组织代谢代谢能量较快;同时,要注意有氧运动,比如饭后散步、快走等等,这些都能够是很好的保持不发胖的方法。

     

     

    因此对于更年期女性该如何减肥,简单的讲就是“管住嘴,迈开腿”。当然,要记住的是减肥需要循序渐进的,最好能够拟定一个长期的计划,不能一蹴而就,同时更要把握好减肥的度,这样才有利于身体健康。

     

    女性更年期是一个正常的生理变化过程,出现一些症状是不可避免的,肥胖的女性朋友们不必过分焦虑,要保持乐观的心态面对。

  • 通常情况下,绝经期女性垂体泌乳素正常范围在2.74-19.64μg/L ,不同的检测机构检测的方法和仪器不一样,有一定的个体差异。泌乳素由脑垂体前叶分泌的一种多肽类激素,主要可促进乳腺发育和乳汁分泌,以及调节性腺功能。泌乳素的正常值因人而异,一般基础浓度一般<20μg/L,如果女性到了绝经期,由于卵巢功能下降,女性的雌激素水平会降低,从而影响垂体对乳腺的刺激,垂体泌乳素值会有所下降,一般正常范围在2.74-19.64μg/L ,但由于检测方法的不同,结果略有差异。

    如果垂体泌乳素值偏,有可能是生理性因素,也有可能是垂体或鞍区病变、原发性甲状腺功能减退等导致的,需要进一步检查;如果垂体泌乳素值偏低,则有可能提示存在垂体功能减退或单纯性泌乳素分泌缺乏症等疾病,需要进一步做影像学、生化检查等。

    绝经期女性建议监测垂体泌乳素的水平,如果出现过高或者过低的异常现象,建议及时就医检查,明确病因,遵医嘱规范治疗。

  • 男性跟女性天生除了性别差异以外,身体构造也存在很大的不同,而且在成长过程中,身体也会出现不同的生理变化,比如男性会慢慢长出喉结,还会经历变声期,同时还会长出胡子;而女性的胸部会慢慢发育,而且到了一定年纪后,还会产生月经,也正是月经的存在,导致男性跟女性的身体素质存在很大的差别,因为女性体内的血液每个月都会大量流失,所以身体素质会更弱。

     

     

    一般来说,女性第一次来月经都是在15岁左右,而月经的出现也就意味着卵巢以及子宫正在发育成熟,而月经也会一直伴随女性到50岁左右,平时可以通过月经的颜色,经血量的多少等因素判断出子宫的健康状态。

     

    对女性而言,最担心的事情就是绝经,因为一旦绝经,就意味着子宫以及卵巢的功能在慢慢丧失,身体开始进入衰老过程,所以很多女性都会想方设法推迟绝经,可是绝经太晚其实也不是好事。


    女性绝经前的表现

     

    骨质密度下降

     

    一般来说,骨质密度的高低由体内钙元素的含量决定,而现在人们的日常生活中都会非常注重钙元素的补充,而一旦骨质密度下降,就会导致整个人的行动能力以及四肢协调能力下降。可是当绝经快要到来的时候,卵巢活性就会降低,自然雌性激素的分泌量会减少,而雌性激素的多少直接决定身体对钙元素的吸收能力,一旦骨质密度下降,就意味着雌性激素不足,绝经也就快到了。

     

     

    频繁失眠

     

    相对来说,女性的神经非常敏感,而且抗压能力也比较弱,所以平时很容易因为一些小事陷入紧张,从而出现睡眠质量差的情况,但是一般很少出现长期失眠的情况,可如果到了一定年纪后,经常出现晚上睡不着的情况,那就需要注意,这很可能是绝经到来之前,体内激素分泌不足,导致大脑神经紧张,身体难以进入睡眠状态。

     
    脱发严重

     

    常言道“头发是人的第二张脸”,而爱美是女人的天性,所以很多女性平时都非常注重对头发的保养,可如果到了一定年纪后,无论使用再多的护发产品,可头发依然明显脱落,那就需要注意,这很可能是绝经到来之前,头发得不到足够的营养,自然发根稳固性不足。

     
    女性绝经太早好吗

     

    绝经就意味着身体衰老的开始,所以女性如果绝经太早,就可能导致身体衰老加速,不仅会引起身体走样,还会导致免疫力下降,同时还可能引起寿命长短大打折扣。

     

    女性绝经太晚好吗

     

    绝经太晚并不意味着身体的衰老延迟,而且也并非是好事,因为当身体到了一定年纪后,对雌性激素的需求量也会发生很大的变化,如果子宫卵巢依然活性比较强,这就会导致体内激素过剩,不仅会引起各种妇科炎症,而且还会导致乳腺增生等问题。


    这个年纪绝经最合适

     

    绝经太早或者太晚都不好,而有人说45岁绝经最好,也有人睡55岁绝经最好,其实这两个年龄都不对,最佳的绝经年龄应该是49岁,因为身体从这个年纪开始衰老,给女性留下了足够的时间对身体进行保养,而且身体对雌激素的需求也能得以保证。

  • 想必我们都清楚,女性在进入青春期后,每个月会来一次月经,月经含量的多少影响着女性的身体健康,女性在45岁之后,会出现月经结束的情况,这就意味着女性开始进入更年期。

     


    那什么是更年期呢?更年期是每个女性都必须要经历的特殊生理阶段,一般在40岁到60岁之间,而且女性更年期的发病率极高,会严重影响到她们的生活和工作。如果身体上出现几种信号,说明你已经进入了更年期。

     

    潮热

     

    潮热是更年期的常见症状,尤其是在绝经开始时比较频繁,发生的时间不定,一般发生在下午居多,持续的时间几秒钟到几分钟不等。

     

     

    情绪不稳定

     

    更年期的情绪不稳定包括急躁,脾气大,喜欢猜疑,记忆力下降等,不知道你有没有留意到身边患有更年期的女性,一件小事就会迁怒于她们,一直抓着这件事不放并且大吵大闹,但是这也不是她们自己能控制的,因为她们可能步入了更年期,属于正常的现象;可能你会发现,自己的父母在家里做饭的时候,经常会忘记放盐或者是放调味料,这也是更年期的表现之一。

     

    失眠

     

    情绪不稳定,潮热都会影响睡眠质量,很多中老年的女性早晨都起得特别早,我们习惯性地认为她们是觉少,殊不知她们是因为更年期而导致失眠,难以入睡。

     

    骨质疏松,容易骨折

     

    步入更年期,身体内的雌性激素分泌较少,导致骨量下降,骨头变得越来越脆弱,在走路的时候稍有不慎滑倒的话,就会容易骨折,所以上了年纪,走路的时候一定要注意安全。


    尿频,排尿不畅

     

    泌尿系统功能减弱,导致尿频或者是排尿不通畅。

     

    更年期的一些症状给人们的生活造成困扰,要提前去调养,在饮食营养满足“5要求”,有利于健康长寿。

     

    多食用含钙食物

     

    更年期女性体内的钙量流失加快,要及时补钙,否则很容易出现骨折,腰酸背痛,建议多吃吃虾皮,海带,黑芝麻等食物,另外,多喝牛奶,牛奶有很好的补钙效果,补充足够的钙还可以避免出汗,腿部抽筋。


    多吃安神的食物

     

    更年期的女性会经常的失眠,睡眠不足导致情绪波动大,易发怒,所以在日常调理中可以多吃山药,百合,红枣等这些食物,比如给自己熬一个酸枣仁大米粥,既简单又有助于睡眠,先把炒酸枣仁加水煮沸,然后去除酸枣仁渣,再加入大米熬粥,每次饮用适量即可,会对睡眠有很好的效果。


    多吃优质蛋白质的食物

     

    充足的营养补给对于身体来说也是必要的,能提供能量,有助于强身健体。不要忽视蛋白质的摄入,如果蛋白质不足,会降低人体免疫力,不利于身体健康,要在平时多吃一些肉类,蛋类,奶制品,不仅有助于补充营养,还能呵护皮肤。

     

    吃清淡食物

     

    因为女性进入更年期之后,肠胃消化功能大不如前,不宜吃油腻等难以消化的食物。再加上更年期女性情绪波动比较大,经常心烦、暴躁,容易出汗、潮热,因此饮食中不宜吃辛辣刺激类食物,否则容易加重不适表现。


    少喝咖啡、酒

     

    对于工作压力大的人来说,在日常工作中他们大多都是用咖啡来提神,从而提高自己的注意力,但是要注意,在晚上的时候不要喝咖啡,因为咖啡会让我们更兴奋,干扰睡眠;也不要过量饮酒,因为目前人们的压力不断加大,有时候需要喝酒应酬,是不可避免的,但是一定要适量,身体最要紧,如果摄入过量的酒精,会影响体内的激素水平,导致难以入睡。


    虽然进入更年期会引起很多不适,但是也不要担心,要让自己保持一个平和的心态,可以去培养一些兴趣爱好,帮助缓解情绪,在饮食上这5个要求,也会帮助你缓解不适,更加健康长寿。

  • 我们单位有个阿姨最近一段时间总感觉浑身不舒服,问我这咋回事?然后我具体询问了她别的症状,再结合她的年龄,基本初步判断是更年期的症状了。说到这里可能会有朋友问了,更年期比较常见的症状不是失明多梦、潮热多汗等吗?怎么会全身不舒服呢?

     


    1.进入更年期以后为什么会有全身的不舒服?


    女性进入更年期以后,有一个很大的生理改变,那就是雌激素的分泌减少了。雌激素这种物质对于一个女性来说是很重要的,女性的生长发育都离不开雌激素,如果体内的雌激素充足的话,那女性的皮肤看起来就会比较好,而且人显得也更有活力。


    但是,一旦女性体内的雌激素含量下降的话,就会引起皮肤的黯淡无光、腰酸背痛、焦虑、悲伤、易怒、皮肤潮热多汗等症状。在这些症状之中潮热多汗是更年期女性最具有特征性的症状,它正是雌激素水平波动或者降低的一个外在表现。还有的女性进入更年期以后会出现自主神经失调的症状,具体的表现为失眠、心悸、头晕、容易感觉到疲劳、记忆力减退、注意力不集中等。


    不知道大家有没有想过一个问题,同样是体内的雌激素水平低下,为什么刚绝经的女性会有明显的症状,而80多岁的老太太却没有什么不舒服呢?其实之前有一些科学家也考虑到了这个问题,后来进行了大量的研究,发现刚进入更年期的女性体内雌激素的波动是比较大的,80多岁的老太太虽然雌激素水平也低,但是人家的雌激素低的比较平稳。


    对于这个现象其实也好理解,雌激素波动的幅度大就好比平时你每天吃美食,突然有一天不让你吃了,你刚开始的时候肯定也会感觉到不舒服,但是慢慢地你会适应没有美食的日子,自然也后来也就没有啥不舒服了。


    其实,女性进入更年期以后会出现全身的不舒服,最主要的原因就是雌激素的低下以及雌激素的波动幅度比较大。雌激素减少以及雌激素波动大,会让女性自主神经功能失调。雌激素这种物质正常情况下也能促进女性对钙质的吸收,而且它还能抑制破骨细胞的活性。


    可能大家不了解什么是破骨细胞,单纯从这个名字来看它就是破坏骨质的,在人体内还存在着成骨细胞,这两种细胞维持平衡,人体才能正常运转。破骨细胞就相当于拆迁队,而成骨细胞就相当于盖房子的。雌激素水平下降以后,破骨细胞和成骨细胞之间的平衡被打破,骨质的破坏增加,再加上对钙的吸收减少,这会增加骨质疏松的风险。


    骨质疏松在早期的时候可能没有什么明显的症状,但是随着病情的加重,会出现全身的不舒服以及关节的疼痛感。

     


    2.女性应该如何应对更年期的全身不舒服呢?


    通过上面的介绍,我想大家应该能看出更年期女性的不舒服的原因主要就是雌激素的水平低下,那为什么很多医生不建议直接补充雌激素呢?其实这个主要是因为大多数女性的更年期症状不明显,而且一般通过别的手段也能缓解症状。


    更年期的女性雌激素低下本来就是一个正常的生理现象,如果强行补充雌激素,本身也会带来很多的问题。很多女性的肿瘤都和雌激素有关,常见的包括子宫内膜癌、乳腺癌、子宫肌瘤等。与此同时,应用雌激素还有可能带来血栓栓塞、黑色素瘤、系统性红斑狼疮、阴道流血等问题,如果临床上一般能不用雌激素就尽量不用。不过如果更年期的症状比较明显,一般的治疗症状不缓解,这就有使用雌激素的指征。还有一些人本身就不太适合用雌激素,比如本身就有子宫内膜异位、子宫肌瘤、癫痫、哮喘、系统性红斑狼疮等。


    更年期女性全身不舒服可能和骨质疏松有比较大的关系,对于这种情况需要进行补钙,每天的钙的摄入需要控制在800~1200mg。补充钙剂的方式可以是食物中获取,也可以直接口服钙片,同时每天配合服用维生素D,这样能促进钙的吸收。


    除了补钙以外,还需要注意饮食,尽量做到每天摄入足够的蛋白质(充足的蛋白质有利于钙的吸收),而且也可以适当增加含有异黄酮类食物的摄入,比如豆制品。异黄酮也是雌激素的一种,只不过它来源于植物,而且还是天然性的,所以相对来说也安全一些。如果感觉补充钙以后,症状没有明显减轻,也可以服用或者阿尔法骨化醇,不过需要注意在用药期间注意监测血钙、血磷骨化三醇的水平。饮食上还需要注意低钠、高钾饮食,注意戒烟酒。


    这里需要强调一下,对于有骨质疏松的病人,还是需要坚持运动的。这是因为运动能增加骨量,减少骨质的流失,还能调节肌肉的功能,从而起到降低骨质疏松发生骨折的风险。另外,处于更年期的女性本来情绪就不稳定,而运动还有助于情绪的稳定,使人保持放松的状态。


    如果有关节疼痛者,也可以适当使用一些非甾体类止痛药,比如阿司匹林、吲哚美辛、美洛昔康等。不过对于那些全身不舒服的患者在用药之前应该去医院检测一下骨密度,以此确定引起全身不舒服的部分原因是骨质疏松。

  • 50 岁的女人月经规律、卵巢还能排卵就有可能自然受孕生孩子,但生孩子的概率会下降,50 岁的女人已绝经,一般不能自然受孕生孩子,但仍有其他途径可以实现怀孕生孩子。

    1.有可能自然受孕:每个女性的身体情况是不同的,50 岁的女人卵巢功能未完全衰退,卵泡发育正常、能正常排卵、输卵管正常、子宫内膜厚度正常等情况,存在自然受孕后生孩子的可能性,但也会降低怀孕的成功率。50 岁的年龄怀孕生产风险比较大,怀孕前先考虑优生优育,确定要怀孕前先调理好身体,比如补充叶酸、补充营养、适当锻炼,受孕前先去医院检查身体的情况,有异常及时治疗。

    2.不能自然受孕:女性一般 45~55 岁的年龄段绝经,50 岁的女人已经完全绝经,此时的卵巢已不能正常排出卵子,女性就没有自然受孕的可能。绝经后的女性要多观察身体的变化,定期去医院做相关的身体检查,比如宫颈癌筛查、乳腺检查。

    3.其他途径受孕:绝经后女人仍然有其他途径可实现生育,一般是采用辅助生殖技术,比如孕卵捐赠,子宫还能维持正常形状的女性,可用大剂量激素维持子宫的功能,再经过供卵以及体外精卵结合,把植物卵种植回子宫,达到怀孕的目的。女性平时要注意休息,注意营养的补充,先把自己的身体调理好,移植成功后不要做剧烈性的运动锻炼。50 岁的女人是否能生孩子,建议去正规的医院,通过相关的检查了解身体情况,再由专业医生进行判断。

  • 我是一名45岁的女性,最近遇到了一个让我非常焦虑的问题:我的月经迟到了8天还没有来。作为一个有着两个孩子的母亲,我知道这可能意味着我即将进入更年期。这种想法让我感到非常不安,因为我还没有准备好面对这个阶段的到来。

    我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些答案。然而,网络上的信息五花八门,让我更加困惑。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲述,并且问了我一些关于我的性格、情绪和生活压力的问题。这些问题让我意识到,我的月经问题可能不仅仅是生理上的变化,还可能与我的心理状态和生活方式有关。

    医生告诉我,根据我的症状和舌苔照片,初步诊断为肾阳虚、肝郁所致的月经紊乱。他建议我服用中药颗粒剂,并且提供了详细的用药说明和注意事项。同时,他也提醒我要注意情绪管理和生活习惯的调整。

    我按照医生的建议进行治疗,并且在一周后就看到了明显的改善。我的月经恢复了正常,情绪也变得更加稳定。这个经历让我深刻体会到,线上问诊不仅可以节省时间和精力,还可以提供专业、个性化的医疗服务。

    肾阳虚、肝郁引起的月经紊乱就医指南 常见症状 月经迟到、情绪低落、精神压力大、反复感冒等症状可能与肾阳虚、肝郁有关。这些症状多见于中年女性,尤其是更年期前后。 推荐科室 妇科或中医科 调理要点 1. 调整生活习惯,保持规律作息和健康饮食; 2. 学习情绪管理技巧,减少精神压力; 3. 适当运动,增强体质; 4. 可以服用中药颗粒剂,如逍遥丸、六味地黄丸等; 5. 定期进行妇科检查,及时发现和处理问题。

  • 我妈的状态越来越糟糕,重度焦虑和中度抑郁让她每天都生活在恐惧和绝望中。怀疑我爸出轨,破坏了她的家庭,晚上不睡觉,写各种漫无边际的话,怀疑自己不是亲生,做事犹豫不决,自我贬低,寻死,骂人,打人,砸东西。从我认识她就不自信,像林黛玉,现在更疯狂!昨天开始刚吃药,但是昨天爆发很厉害,砸东西打人!

    我带她去看了医生,医生说需要加别的药,并建议我们去北京的医院门诊。我们不在北京,但医生还是给了我们很多帮助,推荐我们去安定医院的急诊室。医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

    更年期综合征就医指南 常见症状 更年期综合征的常见症状包括情绪波动、焦虑、抑郁、失眠、头痛、心悸等。易感人群为45-55岁的女性。 推荐科室 妇科或内分泌科 调理要点 1. 药物治疗:如雌激素替代疗法、抗抑郁药、抗焦虑药等; 2. 心理治疗:如认知行为疗法、心理咨询等; 3. 生活方式调整:如规律作息、适量运动、健康饮食等; 4. 中医调理:如针灸、按摩、草药等; 5. 社交支持:如家庭支持、朋友支持等。

  • 我妈妈今年51岁,已经绝经半年,最近她开始感到不适,经常出现腰酸背痛、失眠等症状。我们带她去医院做了详细检查,结果显示她有子宫内膜增厚、子宫肌瘤和卵巢囊肿。医生建议她取出绝育环,并进行子宫内膜分段诊刮,以确定是否存在恶性病变。我们非常担心,希望能找到一位经验丰富的医生来帮助她。

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院。通过在线问诊,我联系到了一位专业的妇科医生。医生详细询问了我妈妈的病史和症状,并根据检查结果给出了明确的诊断和治疗方案。医生建议先做宫颈癌普查,如果结果正常再取环,同时进行子宫内膜分段诊刮。根据病理检查结果,医生会决定下一步的治疗方案,可能包括手术切除子宫和卵巢囊肿。

    整个过程非常顺利,医生耐心解答了我们的所有疑问,并给出了详细的指导。我们感到非常安心和放心,相信在医生的帮助下,我妈妈一定能早日康复。

    子宫内膜增厚、子宫肌瘤和卵巢囊肿就医指南 子宫内膜增厚、子宫肌瘤和卵巢囊肿就医指南 子宫内膜增厚、子宫肌瘤和卵巢囊肿是女性常见的妇科问题,尤其在更年期后。常见症状包括月经不调、腰酸背痛、失眠等。易感人群为40岁以上的女性,特别是绝经后的女性。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 定期进行妇科检查,及时发现问题。 2. 如果有异常,应及时就医,遵循医生的治疗方案。 3. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动和充足休息。 4. 如果需要手术治疗,选择正规医院和有经验的医生进行操作。 5. 在恢复期间,注意休息和营养补充,避免过度劳累和感染。

  • 我曾经也是一个在疾病的阴影下挣扎的人。39岁的我,面临着乳腺增生、月经不调、白带异常等一系列问题。每个月的经期前4、5天,白带呈现出褐色,乳头和乳房胀痛不已,整个人都被全身酸痛所笼罩。更糟糕的是,月经总是不来,需要依靠益母草冲剂才能勉强维持正常的生理周期。这种状态让我感到极度的窘迫和焦虑,仿佛生活的节奏被打乱了。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态,我选择了线上问诊。医生详细询问了我的症状,并根据我的描述,初步诊断我可能患有肝肾阴虚型更年期综合征。医生建议我服用中药进行调理,并推荐了相应的方剂。

    经过一段时间的治疗,我的症状有了明显的改善。月经逐渐恢复正常,乳房胀痛和全身酸痛也减轻了许多。白带的颜色也恢复了正常。更重要的是,我的心情也变得轻松了许多,不再被疾病的阴影所笼罩。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力,还为我提供了专业的医疗服务和个性化的治疗方案。现在,我已经恢复了正常的生活节奏,感恩京东互联网医院和医生的帮助。

    肝肾阴虚型更年期综合征就医指南 常见症状 肝肾阴虚型更年期综合征常见症状包括月经不调、白带异常、乳房胀痛、全身酸痛等。这些症状可能会影响患者的日常生活和心情。 推荐科室 妇科或中医科 调理要点 1. 中药调理:根据医生的建议,选择合适的中药方剂进行调理。 2. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和精神紧张。 3. 饮食调理:多吃富含维生素和矿物质的食物,避免辛辣刺激性食物。 4. 心理疏导:及时寻求心理咨询,缓解焦虑和压力。 5. 定期复诊:按照医生的建议,定期进行复诊和调整治疗方案。

  • 我从小就体弱多病,尤其是到了更年期,各种不适接踵而至。最近,我发现自己出汗异常,稍微活动就大汗淋漓,晚上睡觉也经常被热醒。这种情况让我非常困扰,于是我决定寻求医生的帮助。

    在一家互联网医院的线上问诊平台上,我遇到了这位医生。起初,我对这个平台持怀疑态度,毕竟传统的就医方式总是让我感到安心。但是,经过这次体验,我完全改变了看法。医生非常专业,问诊过程也很顺畅。

    我向医生描述了自己的症状,并表达了对中药的不满。医生很理解我的感受,告诉我不用熬中药,有颗粒剂可以直接冲服,口感也不会太苦。听完这番话,我松了一口气,心中对治疗的抵触情绪也减轻了许多。

    医生还推荐我去医院的内分泌代谢科做进一步检查,以便更好地了解我的身体状况。虽然我对医院的繁琐流程和长时间等待有些恐惧,但医生的建议让我意识到,健康是最重要的,不能因为一些小问题而忽视了大问题。

    这次线上问诊的经历让我对互联网医疗有了全新的认识。它不仅方便快捷,还能提供专业的医疗服务。希望更多的人能够尝试这种方式,及时解决自己的健康问题。

    更年期综合征就医指南 常见症状 更年期综合征的常见症状包括出汗、潮热、心悸、失眠、情绪波动等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 内分泌代谢科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食和适量运动。 2. 使用医生推荐的药物进行治疗,例如雌激素替代疗法或非激素类药物。 3. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想,以缓解情绪波动和焦虑。 4. 避免过度劳累和压力,保持心情愉悦。 5. 定期进行体检,监测身体状况的变化。

  • 我是54岁的女性,最近总是大汗淋漓,脚心烫热,感觉非常不舒服。这种情况已经持续了一段时间了,让我非常焦虑和困扰。我尝试了各种方法来缓解症状,但都没有明显的效果。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    在京东互联网医院上,我找到了一个非常有经验的医生。通过在线问诊,医生详细询问了我的症状和身体状况,并进行了初步的诊断。医生告诉我,我的症状可能是更年期综合征引起的,主要是由于雌激素缺乏导致的一系列症状。

    医生建议我服用坤泰胶囊和谷维素来缓解症状。坤泰胶囊可以帮助调节内分泌,缓解更年期综合征的症状;而谷维素则可以改善睡眠质量,减轻失眠多梦的症状。医生还提醒我,除了药物治疗外,保持良好的生活习惯也非常重要,例如规律作息、合理饮食、适量运动等。

    我按照医生的建议开始服用药物,并且注意调整自己的生活方式。经过一段时间的治疗,我的症状明显改善了。现在我已经不再大汗淋漓,脚心也没有那么烫热了。更重要的是,我重新找回了生活的平衡和自信心。

    更年期综合征就医指南 常见症状 更年期综合征的常见症状包括潮热、心悸、失眠多梦、阴道干涩等。这些症状主要是由于雌激素水平下降引起的内分泌失调所致。易感人群主要是45-55岁的女性,但也可能在更早或更晚的年龄出现症状。 推荐科室 妇科或内分泌科 调理要点 1. 坚持服用医生开具的药物,如坤泰胶囊和谷维素等。 2. 保持规律的作息时间,避免熬夜和过度疲劳。 3. 合理饮食,多吃富含植物雌激素的食物,如豆类、亚麻籽等。 4. 适量运动,增强体质和免疫力。 5. 学会放松和调节情绪,避免过度紧张和焦虑。

  • 我是一名50岁的女性,最近长期失眠,出虚汗发热,整个人都处于一种极度疲惫的状态。每天晚上,我都会躺在床上,期待着一夜好眠,但往往是徒劳。即使在极度困倦的情况下,我也无法入睡,反而会因为焦虑和担忧而更加清醒。白天,我也没有精力去做任何事情,总是感到昏昏沉沉的。这种状态已经持续了几个月,严重影响了我的生活和工作。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我选择了苗医生进行咨询。苗医生非常细致认真地听完了我的问题,并且给出了详细的解答和治疗方案。首先,他建议我进行一些必要的体检,包括性六项检查、颅脑CT和睡眠监测,以排除其他潜在的健康问题。其次,他提出了非药物治疗方案,包括控制在床时间、固定早上起床时间和取消白天午休等。最后,他还推荐了一些药物治疗,如唑吡坦片和曲唑酮片,用于缩短入睡时间和增加睡眠深度。苗医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。

    在苗医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始有些困难,但随着时间的推移,我逐渐适应了新的作息规律和药物治疗。现在,我的睡眠质量已经有了明显的改善,白天的精力也恢复了不少。苗医生的帮助对我来说意义重大,我再次感谢他!

    肾虚失眠的治疗指南 常见症状 长期失眠、出虚汗发热、白天精力不足等症状可能与肾虚、更年期、情绪压力等因素有关,需要及时就医诊断和治疗。 推荐科室 建议就诊于神经内科或中医科室。 调理要点 1. 控制在床时间,保持清醒状态;2. 固定早上起床时间,建立规律的作息习惯;3. 取消白天午休,白天消耗精力;4. 使用唑吡坦片和曲唑酮片等药物治疗,缩短入睡时间和增加睡眠深度;5. 注意情绪管理,减少压力和焦虑。

  • 我一阵一阵热,晚上也是。这种感觉就像被困在一个无形的火炉中,无法逃脱。每次热潮来临时,我都感到极度的不适和焦虑。这种情况已经持续了几个月,严重影响了我的日常生活和工作效率。起初,我以为这只是因为天气炎热或者是压力过大所致,但当症状持续不退时,我开始担心自己可能患上了某种疾病。

    我尝试了各种方法来缓解症状,包括调整饮食、增加运动量、使用冷敷等,但都没有明显的效果。最终,我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

    医生告诉我,这种一阵一阵热的症状可能是更年期的表现,雌激素水平下降所致。医生建议我口服芬吗通,并且需要线下确定子宫内膜和乳腺没有问题。医生还提醒我,平时至少每年查体一次,以便及早发现和处理任何潜在的健康问题。

    在医生的指导下,我开始服用芬吗通,并且注意了生活习惯的调整。经过一段时间的治疗和调理,我的症状明显改善,生活也逐渐回到了正常轨道。

    更年期综合征就医指南 常见症状 更年期综合征的常见症状包括一阵一阵热、出汗、心悸、失眠等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时就医。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 饮食调理:多吃富含雌激素的食物,如大豆、黑木耳等; 2. 运动调理:适量运动可以帮助缓解症状; 3. 药物治疗:如有必要,医生可能会开具芬吗通等药物进行治疗; 4. 心理调理:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 定期体检:每年进行一次全面的体检,以便及早发现和处理任何潜在的健康问题。

  • 53岁的我,曾经是一个充满活力和激情的女性。然而,去年十一月的一天,我突然发现自己的月经周期开始变得不规律。起初,我并没有太在意,认为这只是一个小问题。但是,随着时间的推移,我的症状越来越严重。潮热、出汗、睡眠质量下降、阴道干涩、性生活疼痛,这些都成为了我日常生活中无法避免的困扰。

    我尝试了各种方法来缓解这些症状,包括服用坤泰和知柏地黄丸,但效果并不理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,希望能找到一个有效的解决方案。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和用药情况。医生建议我进行更年期相关的检查评估,并根据结果可能需要使用激素治疗来改善症状。同时,医生也提醒我注意乳腺增生和乳腺结节的问题,需要定期进行检查。

    在医生的指导下,我开始使用雌激素乳膏和普罗雌烯阴道胶丸来缓解阴道干涩和性生活疼痛的症状。经过一段时间的治疗,我的症状有了明显的改善。虽然更年期的挑战仍然存在,但我已经找到了一个可行的解决方案。

    这次经历让我深刻体会到,面对健康问题时,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷、快速和有效的解决方案,让我重新找回了生活的乐趣。

    更年期症状缓解指南 常见症状 更年期的常见症状包括潮热、出汗、睡眠质量下降、阴道干涩、性生活疼痛等。这些症状可能会对女性的日常生活和心理状态产生不良影响。 推荐科室 妇科或内分泌科 调理要点 1. 定期进行更年期相关的检查评估,包括激素六项、妇科B超、宫颈防癌筛查、乳腺B超、肝肾功能等。 2. 根据医生的建议,可能需要使用激素治疗来改善更年期症状。 3. 对于阴道干涩和性生活疼痛的症状,可以局部使用雌激素乳膏或普罗雌烯阴道胶丸等药物。 4. 注意乳腺增生和乳腺结节的问题,需要定期进行检查和随访。 5. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等,有助于缓解更年期症状。

  • 我是一个普通的上班族,生活平淡无奇,直到那一天我开始隔三差五地发烧。起初,我并没有太在意,认为只是普通的感冒。但是,随着时间的推移,我的症状并没有好转,反而越来越频繁。每次发烧,我都会浑身疼痛,感觉像被无形的力量压迫着,无法呼吸。这种痛苦让我无法集中精力工作,甚至连日常生活都变得困难重重。

    我开始四处求医,跑遍了大小医院,做了各种检查。最终,医生告诉我我的嗜酸性粒细胞低,可能是由于某种感染引起的。他们建议我使用阿奇霉素干混悬剂来治疗。然而,我仍然感到困惑和不安。为什么我会隔三差五地发烧?为什么我的嗜酸性粒细胞会低?我开始在网上寻找答案,希望能找到一个解决方案。

    在一次偶然的机会中,我发现了京东互联网医院。出于好奇和绝望,我决定尝试一下。通过在线问诊,我遇到了朱起祥医师。他耐心地听取了我的症状,并对我的血常规进行了分析。虽然他也无法确定我发烧的确切原因,但他建议我去大医院挂个感染内科,进行更深入的检查。

    我按照他的建议去做了。经过一系列的检查和测试,医生最终确定我患有肝肾阴虚型更年期综合征。他们告诉我,这种病会导致体内的阴阳失衡,引起一系列的症状,包括发烧、浑身疼痛等。医生开了一些中药方剂给我,希望能够帮助我恢复身体的平衡。

    在接下来的日子里,我严格按照医生的指示服药,并注意调理自己的生活习惯。慢慢地,我的症状开始减轻,发烧的频率也逐渐降低。虽然我还没有完全康复,但我已经感受到了希望的曙光。

    肝肾阴虚型更年期综合征就医指南 常见症状 肝肾阴虚型更年期综合征的常见症状包括发热、浑身疼痛、失眠、情绪波动等。易感人群主要是40岁以上的女性,特别是那些经历过生育或手术的女性。 推荐科室 妇科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃一些滋阴补肾的食物,如黑木耳、黑芝麻、枸杞等; 2. 中药治疗:根据医生的建议,服用一些中药方剂,如六味地黄丸、知柏地黄丸等; 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累; 4. 心理调节:学习一些放松技巧,如瑜伽、冥想等,帮助缓解情绪波动; 5. 定期复查:定期去医院复查,了解病情的变化,及时调整治疗方案。

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