由于股骨头坏死是一种慢性疾病，所以在处理身体上股骨头坏死病的时候，不仅需要骨病患者在疾病病发早期的时候把握好疾病的治疗时间，并且需在股骨头坏死治疗中积极的做好疾病的日常护理，以确保股骨头坏死能够在良好的状态下得到有效医治。可是该怎样做好股骨头坏死疾病的日常保健呢?

 

 

一· 合理的饮食习惯

 

无论处在哪期的患者都会有不同程度的钙质的流失，大家可以适当的补充钙质，以增强骨头的硬度，多喝一些牛奶，补充一些奶制品，骨头汤等。除此之外，还要做到不吃辛辣食物，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

 

 

二·改掉不良的生活习惯

 

注意戒烟戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。股骨头坏死保养，因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

三·注意髋部保护

 

日常活动，工作，生活中很容易有髋部的一些碰撞，损伤。而一旦发生股骨颈骨折等创伤性疾病，大家要注及时对股骨颈骨折采用坚强内固定，对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性坏死的发生。股骨头坏死保养是对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

 

股骨头坏死是特别顽固的慢性骨病，当在健康的机体上有股骨头坏死患发之后人们原本的正常生活就会被股骨头坏死疾病的患发而打乱。很多人因对股骨头坏死不是很了解，根本不懂得这种骨病在身体上形成将会潜存多大的危害，为能够早日治愈股骨头坏死顽疾，早诊治、积极做好股骨头坏死的日常保健措施，才是最为关键的。

如果出现酒精股骨头坏死，治疗起来比较麻烦，所以应该首先护理好自己的骨骼，如果是中老年的患者，更应该适当的吃一些钙片，这样都可以防止出现骨质疏松，更可以帮助治疗，这个期间可以适当的进行针灸或采取中药治疗，中药可以帮助更好的恢复。

 

酒精股骨头坏死加起来比较麻烦，而且引发的病情比较复杂，如果出现酒精股骨头坏死现象，就应该及时采取治疗措施，注意护理好自己的骨骼，平时适当的进行运动，这样都可以防止出现骨头坏死现象，也可以帮助及时恢复，而且出现骨头坏死的期间，也应该注意适当的进行控制，这个阶段可以适当吃一些钙片，钙片可以起到辅助治疗的作用，更可以提高患者的抵抗力。

1，引发酒精股骨头坏死之后的阶段，应该注意调节方式，这个期间应该注意适当的提高自己的营养，而且在自己的活动范围之内，应该适量的运动，平时应该注意散步，如果有条件的患者应该进行慢跑，这样都可以提高骨骼的抵抗力，也可以防止出现坏死现象加重，而且平时增加自己的运动量，也有利于增强自己的抵抗力。

2，引发酒精股骨头坏死之后，也应该注意一些事项，在这个期间最好是做好补钙工作，而且平时应该注意提高自己的营养，不要吃一些辛辣刺激的食品，在冬天的时候更应该做好保暖工作，这样可以防止刺激自己的骨头造成疼痛现象，也可以帮助有所好转。

3，出现酒精股骨头坏死的期间，应该注意治疗的方法，这个阶段选择中药调理是最根本的调理方法，也可以帮助及时恢复骨骼疼痛现象，而且出现股骨头坏死的阶段，也应该注意适当的进行按摩，用毛巾进行热敷，适当的贴暖宝宝，这样可以帮助活血化瘀，也可以减轻腿部的压力。

我们最后提示患者，如果出现酒精股骨头坏死，治疗起来比较麻烦，也不是太容易治疗，所以在患病的初期，就应该抓住治疗的机会对症下药，这样可以帮助更好的改善骨骼现象，出现坏死的期间，更应该注意控制好病情，这个阶段应该适量的进行运动，这样都有利于提高骨骼的抵抗力。

 

 

特发性股骨头坏死的诊断主要是通过x线的平片，在鉴别诊断的时候，需要和股骨头转移癌，还有骨肉瘤以及骨斑点症，再就是股骨头骨骺滑脱等等这些疾病相鉴别，因为特发性股骨头坏死的危害性是比较大的，一定要抓紧时间进行诊断和治疗。

 

特特发性股骨头坏死在临床上也被称为是缺血性股骨头坏死，是生活当中非常常见的一种疾病，引起股骨头坏死的原因主要是包括内在和外在的因素。出现特发性股骨头坏死如果是病情十分的严重，会直接地造成骨组织出现缺血性的坏死，随着病情的发展也会造成骨关节出现损伤，还会造成关节间隙的狭窄，所以一定要在临床上进行鉴别和诊断，能够及早的对症治疗。

特发性股骨头坏死在出现的时候，通过临床上的髓腔内静脉x射线的诊断，或者是组织病理学的检查，再加上影像学方面的检查进行确诊，在诊断特发性股骨头坏死的时候，最主要的还是通过x线的平片的检查，能够及时的发现股骨头坏死的组织，而且针对于晚期出现股骨头坏死的病变，能有着非常好的诊断。

对于特发性股骨头坏死出现的时候，一定要进行临床上的鉴别和诊断，主要是和股骨头转移癌，以及骨肉瘤还有骨斑点症，再加上股骨头骨痂坏死的这些疾病相鉴别。在出现了严重的关节退行性的改变的时候，也会容易和特发性股骨头坏死疾病相混淆，当股骨头坏死疾病出现的时候，都会造成骨外形出现变形，也会造成骨关节面出现塌陷。

在治疗特发性股骨头坏死的时候，目前还没有特殊的治疗方法，也没有一种可靠的治疗措施，主要还是针对于股骨头坏死的症状的表现，最好是尽快的进行诊断，只有早期发现症状的表现，及早进行诊断和治疗，能够很大程度上缩减股骨头坏死所造成的并发症，减轻患者的痛苦。主要是通过手术和非手术的治疗手段。

 

 

针对于特发性股骨头坏死的出现在临床上一定要进行诊断和鉴别，能够及早的发现疾病的发生，及早对症治疗，股骨头坏死在治愈之后也会造成活动方面功能出现障碍，所以恢复的程度和诊断的治疗的早晚，再加上患者的病情的发展，有直接的关系，患者最好是早期能够发现疾病的发生，及早对症治疗。

饮酒不存在适量，任何酒精饮品都会增加疾病风险。大家熟知的饮酒危害包括引起脂肪肝、痛风、致癌等，但可能很多人不知道，饮酒过度还会伤害你的股骨头。

 

 

《生命时报》采访骨科专家，揭露酒精是如何“瓦解”股骨头的，并给出自测健康状况的方法。

 

受访专家

北京大学首钢医院副院长 关振鹏 □骨科主任医师 刘家帮

南方医科大学珠江医院关节骨病外科副主任 林荔军

四川大学华西医院骨科主治医师 谭 鹏

 

三个因素掐断股骨头血供

 

髋关节是连接人体骨盆和下肢的一个大关节，由股骨头和髋臼组成，他们就像一个倒扣的杵和臼，在活动的同时具有良好的承重和稳定性。

 

其中，股骨头位于盆骨下方、大腿根部，起着承上启下的作用，因为用得多，它也成了最易受伤的部位，由于本身解剖结构的特殊性，最容易受到影响，它也是机体坏死发生率最高的地方。

 

 

与其他骨关节相比，股骨头主要依靠股骨颈周围的血管供应，所以股骨头的血供比较脆弱，一旦受损，就会增加坏死的几率。而影响血供最重要的三个因素是：

 

!饮酒

一旦饮酒量超过身体对酒精的代谢能力，除直接引发脂肪代谢障碍和肝功能损害外，还会导致血脂升高，造成血液黏稠度增高、血流速度减缓，使血液凝固性改变，血液不能很好的供给到骨骼中，最终造成股骨头缺血坏死。

 

需要注意的是，股骨头供血血管的个体差异性较大，一般男性的股骨头血供弱于女性。但是，无论是小酒不断还是一次性摄入大量酒精，都可能引起股骨头坏死。

 

!激素

大量应用激素，会在体内发生药理变化，刺激股骨头内细胞新陈代谢，致使脂肪细胞肥大增多，挤压造血细胞，在这种情况下，骨细胞会长期处于缺血的状态，进而导致坏死。

 

!高尿酸

高尿酸血症不仅会引起痛风，还会导致缺血性心脏病和高脂血症、高血压等的发生。若高尿酸盐沉淀于滑膜、关节软骨和骨质内，刺激血管发生急性炎症，使其充血、肿胀、贫血，软骨及骨质被吸收，就会增加股骨头坏死的风险。

 

股骨头坏死分四期

 

骨头坏死的首要症状是痛，主要在胯部、臀部、大腿根，疼痛程度会根据病情发展不断加重，目前，股骨头坏死尚无可逆的治疗方法。

 

• 活动不灵活：股骨头坏死后，髋关节的活动便不能再像从前一样灵活。
• 骨骼变形：当坏死发展得比较严重时，股骨头甚至会出现塌陷，造成患肢缩短、骨盆倾斜等骨骼畸形。

 

股骨头坏死分四期，一期、二期处于早期病变，多会采用保髋治疗，如微创钻孔减压术等；三、四期时，股骨头若出现明显变形、塌陷，就不得不进行髋关节置换手术。

 

 

临床中，患者常有几个误区，在此一并说明：

 

误区一  股骨头坏死靠自己就能养好

股骨头坏死与绊倒、轻微骨折不一样，坏死代表着无法再生，无法靠关节自身恢复，必须在医生指导下决定是保守治疗还是手术治疗。

 

误区二  股骨头坏死只能换髋关节

如果病变不严重，通过减少负重、理疗、药物治疗、制动和牵引等保守方法便可缓解症状，甚至能延缓病情发展。只有股骨头坏死病情进展快、保守治疗效果不好的患者，才需要手术治疗。

 

手术治疗包括保留患者自身股骨头为主的修复重建术和人工髋关节置换术两大类，后者是治疗终末期股骨头坏死的唯一选择。

 

误区三  人工髋关节能用一辈子

置换术后，人工髋关节的使用年限与多种因素相关，包括人工关节的材质、制作工艺、医生的手术经验以及患者自身的使用等，有些患者可使用15~20年，有些10年不到就需“翻修”。

 

 

误区四  在髋关节处乱敷草药

临床中，有不少股骨头坏死的患者为了让自己不痛、早点恢复，就在关节周围敷些草药，长期如此不仅导致皮肤出问题，还影响了正规治疗。

 

七个动作判断股骨头健康

 

股骨头坏死是累积效应，所以早期进行有效控制可极大减小患者负担。判断自身股骨头是否有问题，可以分两步走。

 

第一步：六个动作

 

如果做屈曲、后伸、内收、外展、内旋、外旋这6个动作（依次如图）时，出现关节、大腿根部疼痛的情况，可能表示股骨头有点问题。

 

 

第二步：盘腿

 

如果盘腿动作坐得稳，不痛且灵活，股骨头一般没问题；如果出现大腿根、髋关节等部位疼痛，甚至无法坐稳时，需要尽快去医院就诊。

 

股骨头坏死早期，单靠X光片有时无法看出问题，需要结合核磁共振的检查及症状才能确诊。因此，如果出现胯部疼痛，怀疑股骨头坏死，最好去医院进行核磁共振检查。

 

林荔军提醒，长期饮酒人士一旦出现髋部酸痛，行走后加重；髋部关节僵硬，甚至跛行，就应怀疑是股骨头坏死，要及早到医院就诊，必要时做核磁共振检查，可比X光片早3个月发现早期股骨头坏死。

对于股骨头坏死患者而言，能够找到适合的方法是非常关键的，建议患者在早期就发现股骨头坏死的具体情况，及时发现及时进行诊治，切勿错过最佳的治疗时机。另外股骨头坏死的疾病也是可以自愈的，但是要求患者制定科学的护理方案。具体股骨头坏死疾病是否可以自愈呢?患者可以通过什么护理方式来改善股骨头坏死的症状，一定要了解到各种关于疾病的治疗护理细节，这对患者而言意义是非常大的！

建议如果患有股骨头坏死的朋友，一定要避免酗酒，尽可能不使用糖皮质激素。而且在股骨颈骨折内固定手术时力争做到解剖复位。患者在恢复期间不宜吃肥甘厚味的食物，恢复期间如果肥甘厚味吃的过多，可能会导致体内血脂增高，这样会导致血液粘稠度增加，如果血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

由于手术的影响非常大，手术治疗更换的股骨头存在使用寿命的限制，只有患者本人的股骨头才适合患者，所以股骨头坏死保守疗法非常关键，只有针对性来展开治疗，这样才能真正达到根治疾病的目的。

另外股骨头坏死的饮食应以清淡为主，对于一些补品也不可乱吃，建议患者治疗阶段不可吃绿豆，因为绿豆具有非常不错的解毒作用，会直接影响药效的发挥。另外股骨头坏死患者，还可以多吃一些蔬菜或者是水果。

股骨头坏死的治疗方法一定要重视，只有在早期发现股骨头坏死的情况，这样才能取得好的治疗效果。建议患者还要重视生活的护理，切勿这个时候还作息混乱，或者是饮食不规律，这些都会直接影响到股骨头坏死的恢复，患者也要做好预后工作。

对我们来说骨头是我们人体重要的结构之一，非常的重要。倘若没有了骨头的话，我们的日常生活都受到了限制。而股骨头坏死疾病的出现，严重威胁到了我们骨头的健康，进而威胁到了我们的日常作息，算是非常重大的疾病，因此，预防非常有必要。

1、改掉不良生活习惯。

应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，规律作息，避免熬夜。脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

2、远离激素类药物。

 

在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。相关疾病必须应用激素时，如高血压，糖尿病，皮肤病等，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，擅自更改用量，滥用激素类药物。

3、饮食节制。

不吃辣椒，不过量饮酒，少吃烧烤熏制类食物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果。

4、髋部受伤正确处理。

髋部受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。股骨颈骨折要采用坚强内固定，也要用带血管蒂骨瓣头植骨，这样能促进股骨颈的愈合，增加头骨的血液运输，防止骨坏死，术后也要进行定期的随访，适当的补充钙剂，预防此病的发生。

5、特殊从业者注意防护。

深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
6、避免过度负重。
在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

7、日常锻炼保护髋关节。

 

经常活动等对股骨头坏死有预防作用。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉身体发热、四肢灵活为度。走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

担心股骨头坏死疾病会找上门来的人群，不妨就按照上述的预防措施严格执行起来。在我们周围，患有股骨头坏死疾病的人还是不多的，因此，很多人对其没有引起重视，这样的话，反而给了疾病入侵的机会，大家一定要改正。

　　由于大多数的人对股骨头坏死这种疾病不了解，对于身体上从患有股骨头坏死疾病后到治疗的过程中身体上所产生的一些变化都不能够进行一个清楚的辨别，不知道自己目前所选择的疾病治疗方法是否是正确的，是否身体上的股骨头坏死病症出现好转的现象。对于身体上的股骨头坏死疾病究竟治疗到哪种程度算是治愈了呢?

　　股骨头坏死治疗的标准在于疼痛消失，股骨头塌陷得到有效的控制，但是塌陷大于5㎜留有跛行属于临床治疗的标准。具体的表现有两点：

　　1、看患者的股骨头的形态。经过治疗之后，患者的股骨头可以恢复到正常的形态。股骨头基本圆形，骨小梁重建并按力线塑建，头和关节清晰接近正常侧，或轻度增生。股骨头坏死的治疗标准髋关节功能：屈曲80度、外展25度、内旋10度、外旋10度、内收l0度、后伸5度也是之一。

　　2、看恢复情况。有些患者的恢复情况非常好，长时间内都没有出现疼痛等现象。股骨头坏死治疗后五年无发作性疼痛，也是股骨头坏死的治疗标准之一。大夫介绍，股骨头坏死的治疗标准还体现在去拐后日常生活活动正常，行走无痛或久行后有酸软感。能恢复轻或中度体力劳动。ECT三相骨扫描，动脉血流通过时间接近正常，仍有轻度瘀血，成骨活跃，呈浓集现象。

　　股骨头坏死疾病患发在不同身体体质的人身体上，在疾病治疗的过程当中疾病的恢复情况也会存在比较大的差异性，为此，在治疗股骨头坏死的时候，一定要针对个人身体上疾病的具体情况来选择最佳的治疗方案，股骨头坏死顽疾只有进行科学性医治，坚持疾病的正确治疗，才能够将身体上的股骨头坏死病治好。

股骨头坏死是非常严重的病，有很多老年人在出现这种病之后，会出现悲观失望的心理，我们都知道这种病情非常难以治疗，但是并不代表这种病情不可以治愈，患者只要积极的接受医生的治疗工作，按照医生做好护理的措施，病情是可以改善的。

 

 

疾病出现之后，我们还是要认真的面对，生活当中有很多病情对身体的危害性是比较大的，我们也知道，股骨头坏死的病因是较为严重，而且治疗的措施一般都是以手术治疗为主，患者也要认真面对这种病情的治疗，那么出现股骨头坏死可以治愈吗？

 

当中我们都知道，股骨头坏死的病情是非常严重的，这个位置是非常重要的，逐渐坏死的状况之后，患者的身体会受到极大的影响，行动做到严重的限制，患者需要卧床休息，同时要配合医生的治疗工作，就能够选择合理的治疗措施，才能够改善自己的身体状况，千万不要对治疗悲观失望，积极的接受治疗，就会使得病情得到康复的。

想要股骨头坏死的状况，得到有效的治疗途径，应该配合医生的治疗工作，股骨头坏死可以配合进行理疗，高压氧治疗，根据患者的具体状况，可以选择股骨头植骨法，或者内收肌松解法，具体采用哪种方法来进行治疗，一定要到医院进行详细的检查，医生会开具最合理治疗措施，患者只要配合医生的治疗措施，相信病情是可以得到控制的。

如果患者出现骨折之后，就要采取内固定的方法，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，来增加股骨颈的愈合，增加头骨的血运行状况，来防止股骨头坏死的状况，适当状况之下，还可以口服促进血运的药物，因为股骨头出现坏死的状况，患者会出现非常严重的头痛，等状况之下，还要多吃一些药物，但是药物不能够乱吃，一定按照医生的嘱咐来进行治疗。

饮食健康也很重要，我们都要认真了解这方面的工作。股骨头坏死之后，患者的身体状况也是比较差的，想要这种病情得到控制，首先我们应该知道治疗的手段，做好护理的工作，慢慢的改善病情。

股骨头坏死这几年已经成为了一种常见疾病。事实上，我们在平时生活中遇到的很多症状都不是股骨头坏死，但却由于一些原因，很容易就误诊为股骨头坏死。那么，造成股骨头坏死误诊的原因主要有哪些呢?

1、如果医生对患者病情了解不清楚，检查不仔细以及过于依赖CT和MRI等辅助检查就会出现误诊的情况。常常省略通过病史分析、临床阳性体征和辅助检查等来综合分析判断是否会为股骨头坏死。

2、现在饮酒以及使用高脂肪食物教多也是导致股骨头坏死发病上升的原因，但临床医生对于股骨头坏死认识不足，对股骨头坏死的发展情况不是很了解，所以临床医生在诊治过程中很容易考虑其他疾病，而忽视了有可能是股骨头坏死。

3、股骨头坏死症状易和其它骨科疾病症状表现混淆，容易导致医生只诊断原发病，而忽视了并发症和继发疾病的诊断。如强直性脊柱炎和类风湿性关节炎可累及髋关节并引起股骨头坏死；股骨头坏死出现跛行后，行走呈左右摇摆状，造成人体的腰椎、膝关节等大关节受力不均匀，可并发腰椎间盘突出和膝关节骨性关节病。

4、早期股骨头坏死症状是不同的患者身上表现也是不同的。有时患者出现疼痛的部位不在髋部，而出现周围关节的疼痛，如膝关节、腰骶部。患者在就诊时不能准确地叙述病痛的主要位置，导致医生不能正确地分析病情，很容易误诊为腰椎间盘突出或膝关节骨性关节病等其它疾病。

以上这些，就是股骨头坏死误诊的主要原因了。出现了误诊这种情况，对于患者来说是有百害而无一利的，不仅会给患者自身造成巨大的伤害，还有可能使患者丧失治愈疾病的信心。希望大家都能够认真了解这些，尽量避免误诊的情况。

股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，它给患者带来的伤害是非常大的，但是针对该疾病医学上并没有可以彻底治愈的好办法。因此大家一定要做好疾病的预防工作，下面我们一起了解一下股骨头坏死的预防方法!

 

 

1、注意身体的锻炼

 

要预防股骨头股骨头坏死，那在平时的生活中，一定要加强对于髋关节的保护，适当进行手及腕关节的锻炼，增加髋部活动量，保证髋部血液循环通畅，避免因久坐导致髋关节僵硬从而诱发股骨头坏死。

 

2、股骨头坏死疾病的预防

 

要有一个良好的生活习惯，改变自己曾经不好的坐姿、站姿等，适当对腰部进行锻炼也可预防股骨头坏死，例如做些扭转腰部的动作，用力不宜过猛。

 

3、合理的饮食

 

对于肥胖其实带来的危害是很大的，其中就有可能会导致股骨头的坏死，要避免髋部受力过重，减少髋部损伤的几率，以免造成股骨头因负重被压扁或变形，因此控制饮食也是非常有必要的。

4、避免长期饮酒

 

过量的酗酒也会诱发股骨头坏死的出现，因此要注意。酒精能使人体内脂代谢失常，增加血液中的脂蛋白，引发血液粘稠度增高和血管硬化，导致股骨头的微血管血流发生障碍，所以应避免长期饮酒。

 

 

 

那如果不小心患上股骨头坏死之后，应该要根据病情进行保守治疗、介入治疗和手术治疗等等。对股骨头坏死的治疗首先要树立信心，关注身体状况。股骨头坏死患者如果能够树立信心，往往可以起到事半功倍的作用。在饮食方面，应以含钙质、蛋白质、维生素丰富、以易消化的食物为主，切忌刺激性食物及冰冷的食物和饮酒。如条件允许，应将饭菜端到患者面前用饭，股骨头坏死的康复护理方法要尽量减少负重走动。髋关节功能较差的患者最好使用坐便架或马桶。患者在受到风寒湿邪的侵蚀时疼痛会骤然加重，因而要随时注意防潮湿、防风、防寒冷。

温馨提示：股骨头坏死是一种不可忽视的疾病，希望可以引起大家的足够重视，认真学习以上的预防方法，对于该疾病的发生有一定的预防作用。希望可以帮到您，祝您早日摆脱疾病的困扰!