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喝酒“喝”出股骨头坏死!小酒不断或一次大酒都有可能

喝酒“喝”出股骨头坏死!小酒不断或一次大酒都有可能
发表人:京东健康

饮酒不存在适量,任何酒精饮品都会增加疾病风险。大家熟知的饮酒危害包括引起脂肪肝、痛风、致癌等,但可能很多人不知道,饮酒过度还会伤害你的股骨头。

 

 

《生命时报》采访骨科专家,揭露酒精是如何“瓦解”股骨头的,并给出自测健康状况的方法。

 

受访专家

北京大学首钢医院副院长 关振鹏 □骨科主任医师 刘家帮

南方医科大学珠江医院关节骨病外科副主任 林荔军

四川大学华西医院骨科主治医师 谭 鹏

 

三个因素掐断股骨头血供

 

髋关节是连接人体骨盆和下肢的一个大关节,由股骨头和髋臼组成,他们就像一个倒扣的杵和臼,在活动的同时具有良好的承重和稳定性。

 

其中,股骨头位于盆骨下方、大腿根部,起着承上启下的作用,因为用得多,它也成了最易受伤的部位,由于本身解剖结构的特殊性,最容易受到影响,它也是机体坏死发生率最高的地方

 

 

与其他骨关节相比,股骨头主要依靠股骨颈周围的血管供应,所以股骨头的血供比较脆弱,一旦受损,就会增加坏死的几率。而影响血供最重要的三个因素是:

 

!饮酒

一旦饮酒量超过身体对酒精的代谢能力,除直接引发脂肪代谢障碍和肝功能损害外,还会导致血脂升高,造成血液黏稠度增高、血流速度减缓,使血液凝固性改变,血液不能很好的供给到骨骼中,最终造成股骨头缺血坏死。

 

需要注意的是,股骨头供血血管的个体差异性较大,一般男性的股骨头血供弱于女性。但是,无论是小酒不断还是一次性摄入大量酒精,都可能引起股骨头坏死。

 

!激素

大量应用激素,会在体内发生药理变化,刺激股骨头内细胞新陈代谢,致使脂肪细胞肥大增多,挤压造血细胞,在这种情况下,骨细胞会长期处于缺血的状态,进而导致坏死。

 

!高尿酸

高尿酸血症不仅会引起痛风,还会导致缺血性心脏病和高脂血症、高血压等的发生。若高尿酸盐沉淀于滑膜、关节软骨和骨质内,刺激血管发生急性炎症,使其充血、肿胀、贫血,软骨及骨质被吸收,就会增加股骨头坏死的风险。

 

股骨头坏死分四期

 

骨头坏死的首要症状是痛,主要在胯部、臀部、大腿根,疼痛程度会根据病情发展不断加重,目前,股骨头坏死尚无可逆的治疗方法。

 

  • 活动不灵活:股骨头坏死后,髋关节的活动便不能再像从前一样灵活。
  • 骨骼变形:当坏死发展得比较严重时,股骨头甚至会出现塌陷,造成患肢缩短、骨盆倾斜等骨骼畸形。

 

股骨头坏死分四期,一期、二期处于早期病变,多会采用保髋治疗,如微创钻孔减压术等;三、四期时,股骨头若出现明显变形、塌陷,就不得不进行髋关节置换手术。

 

 

临床中,患者常有几个误区,在此一并说明:

 

误区一  股骨头坏死靠自己就能养好

股骨头坏死与绊倒、轻微骨折不一样,坏死代表着无法再生,无法靠关节自身恢复,必须在医生指导下决定是保守治疗还是手术治疗。

 

误区二  股骨头坏死只能换髋关节

如果病变不严重,通过减少负重、理疗、药物治疗、制动和牵引等保守方法便可缓解症状,甚至能延缓病情发展。只有股骨头坏死病情进展快、保守治疗效果不好的患者,才需要手术治疗。

 

手术治疗包括保留患者自身股骨头为主的修复重建术和人工髋关节置换术两大类,后者是治疗终末期股骨头坏死的唯一选择。

 

误区三  人工髋关节能用一辈子

置换术后,人工髋关节的使用年限与多种因素相关,包括人工关节的材质、制作工艺、医生的手术经验以及患者自身的使用等,有些患者可使用15~20年,有些10年不到就需“翻修”。

 

 

误区四  在髋关节处乱敷草药

临床中,有不少股骨头坏死的患者为了让自己不痛、早点恢复,就在关节周围敷些草药,长期如此不仅导致皮肤出问题,还影响了正规治疗。

 

七个动作判断股骨头健康

 

股骨头坏死是累积效应,所以早期进行有效控制可极大减小患者负担。判断自身股骨头是否有问题,可以分两步走。

 

第一步:六个动作

 

如果做屈曲、后伸、内收、外展、内旋、外旋这6个动作(依次如图)时,出现关节、大腿根部疼痛的情况,可能表示股骨头有点问题。

 

 

第二步:盘腿

 

如果盘腿动作坐得稳,不痛且灵活,股骨头一般没问题;如果出现大腿根、髋关节等部位疼痛,甚至无法坐稳时,需要尽快去医院就诊。

 

股骨头坏死早期,单靠X光片有时无法看出问题,需要结合核磁共振的检查及症状才能确诊。因此,如果出现胯部疼痛,怀疑股骨头坏死,最好去医院进行核磁共振检查。

 

林荔军提醒,长期饮酒人士一旦出现髋部酸痛,行走后加重;髋部关节僵硬,甚至跛行,就应怀疑是股骨头坏死,要及早到医院就诊,必要时做核磁共振检查,可比X光片早3个月发现早期股骨头坏死。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

股骨头坏死疾病介绍:
股骨头坏死是一种由股骨头静脉瘀滞、动脉血供受损或中断使骨细胞及骨髓成分部分死亡,引起骨组织坏死及随后发生的修复等原因,共同导致股骨头结构改变及塌陷,引起髋关节疼痛及功能障碍的疾病。股骨头坏死的病因较多,主要包括创伤性因素和非创伤性因素两大类。股骨头坏死的治疗应该结合病因、分期、年龄、身体状况、髋关节受损情况、活动水平等进行最佳治疗方案的制定,以手术治疗为主,及早诊断治疗,可治愈。
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    后来慢慢的,发现走路腿越来越疼,甚至开始发现走不动路了。

     

    同事把他送进医院,一检查,竟然是股骨头坏死!

     

    年纪轻轻的小陈,怎么会犯上这种疾病呢?

     

    我们今天来了解一下股骨头坏死。

     

    一、股骨头坏死的概况

     

    股骨头坏死又叫股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死,多种原因引起的股骨头血运不良,从而引起骨细胞缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种病变。

     

    据美国的统计材料,美国每年新发生的股骨头坏死在5万例左右,现存约有30~60万例。我国人口为美国的五倍,股骨头患者人群肯定更加庞大。

     

    发病年龄广泛,多见于中青年,致残率高,中医中称为“骨蚀”。

     

     

    二、股骨头坏死的分类

     

    股骨头坏死分为两类,第一类是创伤性股骨头坏死,第二类是非创伤性股骨头坏死。

     

    (一)创伤性股骨头坏死

     

    创伤性股骨头坏死,是外伤导致的股骨头坏死,像髋部外伤、股骨颈骨折、髋臼骨折和股骨头脱位等,都会引起股骨头坏死。

     

    (二)非创伤性股骨头坏死

     

    非创伤性股骨头坏死,是没有外伤参与的股骨头坏死,例如:大量长期使用皮质激素(强的松、地塞米松等)、长期大量酗酒、血流高凝状态等其他原因导致的股骨头坏死。

     

    三、股骨头坏死的致病因素

     

    1、髋部外伤

     

    股骨颈骨折、髋臼骨折和股骨头脱位等,均可导致股骨头坏死。

     

    骨折引起股骨头血供遭到破坏,没有血供氧,股骨头就会坏死。

     

    2、大量使用糖皮质激素

     

    因各种原因需长期服用皮质激素,例如:可的松、强的松、甲强龙等,都是最常见的导致股骨头坏死的药物。

     

    3、长期大量酗酒

     

    酒精会导致体内脂代谢异常,通过影响骨髓间充质干细胞分化能力,造成股骨头坏死。

     

    4、某些疾病引起

     

    患有镰状细胞贫血、减压病、系统红斑狼疮等疾病的人群,更容易导致股骨头坏死。

     

    三、健康建议

     

    1、长期酗酒、大量食用糖皮质激素、髋部外伤、在减压环境下工作等股骨头坏死高发人群,最好注意定期检查。

     

    2、减少胆固醇的摄入量,多吃燕麦等全谷物食物,食用核桃等坚果代替饱和脂肪酸的摄入。

     

    3、多食用新鲜蔬菜水果,多食用深海鱼,促进心血管健康。

     

    4、戒烟戒酒,积极进行适量的康复锻炼,保持舒畅的心情。

     

    5、避免负重,必要时拄拐。

     

     

    股骨头坏死,被称为“不死的癌症”,不会致死,但是致残率很高,给患者的心理和身体都带来了很大的压力。

     

    但是,希望股骨头坏死患者不要自暴自弃,放松心情,以一种乐观的心态去看待疾病,这样对自己的康复有帮助。

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  • 如果出现酒精股骨头坏死,治疗起来比较麻烦,所以应该首先护理好自己的骨骼,如果是中老年的患者,更应该适当的吃一些钙片,这样都可以防止出现骨质疏松,更可以帮助治疗,这个期间可以适当的进行针灸或采取中药治疗,中药可以帮助更好的恢复。

     


    酒精股骨头坏死加起来比较麻烦,而且引发的病情比较复杂,如果出现酒精股骨头坏死现象,就应该及时采取治疗措施,注意护理好自己的骨骼,平时适当的进行运动,这样都可以防止出现骨头坏死现象,也可以帮助及时恢复,而且出现骨头坏死的期间,也应该注意适当的进行控制,这个阶段可以适当吃一些钙片,钙片可以起到辅助治疗的作用,更可以提高患者的抵抗力。


    1,引发酒精股骨头坏死之后的阶段,应该注意调节方式,这个期间应该注意适当的提高自己的营养,而且在自己的活动范围之内,应该适量的运动,平时应该注意散步,如果有条件的患者应该进行慢跑,这样都可以提高骨骼的抵抗力,也可以防止出现坏死现象加重,而且平时增加自己的运动量,也有利于增强自己的抵抗力。


    2,引发酒精股骨头坏死之后,也应该注意一些事项,在这个期间最好是做好补钙工作,而且平时应该注意提高自己的营养,不要吃一些辛辣刺激的食品,在冬天的时候更应该做好保暖工作,这样可以防止刺激自己的骨头造成疼痛现象,也可以帮助有所好转。


    3,出现酒精股骨头坏死的期间,应该注意治疗的方法,这个阶段选择中药调理是最根本的调理方法,也可以帮助及时恢复骨骼疼痛现象,而且出现股骨头坏死的阶段,也应该注意适当的进行按摩,用毛巾进行热敷,适当的贴暖宝宝,这样可以帮助活血化瘀,也可以减轻腿部的压力。


    我们最后提示患者,如果出现酒精股骨头坏死,治疗起来比较麻烦,也不是太容易治疗,所以在患病的初期,就应该抓住治疗的机会对症下药,这样可以帮助更好的改善骨骼现象,出现坏死的期间,更应该注意控制好病情,这个阶段应该适量的进行运动,这样都有利于提高骨骼的抵抗力。

     

     

  • 现在股骨头坏死是骨科的一种极为常见的一种疾病,当然很多人都采用微创介入疗法治疗股骨头坏死,那么很多患者对于该疗法有的时候不是很了解,对此,股骨头坏死医院专家具体的介绍一下,希望能对于患者有所帮助。

     

     

     

    微创介入疗法治疗股骨头坏死是常见的一种治疗方法,那么对于该方法的原理是什么,来了解一下。介入治疗股骨头缺血性坏死的原理是通过注入大量溶栓剂到患侧股骨头供血动脉内,疏通髋关节附近的微循环,改善患肢骨的血液供应,使动脉供血更加充足。微创介入疗法治疗过程是如何,这也是很关键的,只有清楚的了解,才能治愈股骨头坏死。采用Seldinger穿刺术经股动脉插管,将5.5FCbra导管超选择送入股骨动脉内,注入76%的泛影葡胺8~10ml进行血管造影,并在X线直视下观察股骨头血运的变化;亦可进行数字减影血管照影,经导管注入尿激酶10~40万单位,低分子右旋糖酐10~30ml,复方丹参注射液10~30ml或其活血化瘀的药物,术后再次观察疗效,对于临床症状及血管再通改善不明显者,可间隔3~5天再次进行第2或第3次治疗。每次介入治疗后,患者静脉滴注尿激酶5万单位/天,共5天,并口服鱼肝油和钙片以加强疗效。

     

     

    微创介入疗法治疗股骨头坏死有其治疗的一些优点和缺点,具体主要有哪些呢。优点有微创介入治疗皮肤创口仅为2mm左右,痛苦较少,通常在术后10小时可正常活动,功能恢复的快;缺点是对组织有一定的损伤,操作不当易使血管壁损伤,加重骨血障碍,同时会有一定几率的感染,它有严格的禁忌症和适应症;介入药物注射不到股骨头的骨头内部,而股骨头坏死是由骨内向骨外坏死,介入疗法并没有从根本上解除导致股骨头坏死静脉回流不畅的致病因素;对于血管断裂或者有其他慢性病的患者,起不到全身调理治疗的作用,故治疗效果不甚理想。

     

    通过上述的一些介绍,对于微创介入疗法治疗股骨头坏死,应该有了一个大致的了解了,那么患者要根据自己的病情,适当的选择正确的治疗方法,让自己很快的恢复健康才是最重要的,不能耽误治疗,延误病情。

  • 记得是刚到医院上班不久,还在ICU转科时发生的一件事,至今让我刻骨铭心:

     

    25岁的小伙子小王,长得帅气、精神,一直被父母当做心头肉,不惜每年花费二三十万元的费用送去国外留学。

     

    三年的国外生活让小王的生活习惯发生了很大的变化,回来后喝不惯家里的白开水,加上母亲爱子心切,给孩子一口气买了几十箱的饮料,堆得整个房子都是,饮料也就成了小王的"白开水"。

     

     

    学成归来的小王整天忙于亲朋好友的应酬,成天奔波于酒席之间,回家后也就只喝一些饮料。看着孩子很是忙碌,父母感到很自豪也很无奈。忙活了一阵终于可以休息下来了,这天早饭后,父母想让小王陪他们去超市逛逛,小王说瞌睡不想去,父母也就没再勉强。

     

    直到吃下午饭时小王还是没有起床,母亲看到孩子翻来覆去也睡不踏实,就给小王吃了点安眠药,想让孩子好好睡个踏实觉。直到第二天午饭时小王都没有起床,此刻父母才发现情况不对,急忙送去医院急诊室。

     

     

    到急诊室时小王呈昏迷状态,测血糖时直接爆表:提示大于33.3mmol/L,急诊医生查体、问诊、结合实验室检查,明确诊断:酮症酸中毒,而且已累及多脏器功能受损,马上转入ICU重症监护室。

     

    看着如此年轻的生命医护人员都很惋惜,虽然经多科室会诊,高级生命支持,血滤等等治疗,最终还是没有挽留住这个年轻的生命。

     

    仅仅5天后小王的心跳、呼吸就停止了,他的父母守着他的尸体久久不愿接受这个现实,他们始终认为孩子是因为太累了,在安眠药的作用下睡的太沉了......

     

    悔恨、痛苦、绝望、白发人送黑发人的痛楚,让这对老人一下子苍老了许多……

     

     

    经常听到有人这么说:"医生都不爱喝饮料,矫情,饮料还能喝死人?",是的,饮料确实能喝死人,不是亲眼目睹过,恐怕我自己都很难相信!

     

    而这个血的教训、铁的事实再次证明饮料是能喝死人的。

     

    那么,喝饮料对人体会有哪些危害?

     

    一、糖尿病、酮症酸中毒:

     

    饮料中含有大量的碳水化合物,就是我们常说的糖分,会导致人体血糖升高引发糖尿病。而糖尿病酮症酸中毒是因血糖急剧升高引起的胰岛素严重不足激发的酸中毒,若不及时治疗,病情会进一步恶化,可出现多脏器功能衰竭甚至死亡。

     

    二、超重、肥胖、其他各类代谢性疾病:

     

    长时间饮用饮料会引起糖分在体内过多堆积会产生内源性的尿酸,形成高尿酸血症,从而引起痛风。部分碳酸类饮料当中含有磷,会导致钙质流失。喝多了引起骨质疏松,造成各种骨折。

     

    三、对牙齿的破坏、肾结石、脂肪肝等等。

     

    最后,谨以此篇真实案例再次告诫大家"生命诚可贵,且喝且珍惜"。

  • 良好而合理的饮食对于每一个股骨头坏死患者来说是很有必要的。我们在平时生活中,需要多加注意一些如何进行股骨头坏死饮食的知识,这就给我们进行股骨头坏死治疗提供一些帮助。那么股骨头坏死患者如何进行饮食保健呢?


    股骨头坏死是一种慢性疾病,病程较长,治疗效果缓慢,使患者容易产生比较沉重的心理负担,因旷日持久的病程,本身就是一种沉重的心理压力;疾病所致的疼痛或不适,治疗的痛苦或麻烦,检查的复杂与繁琐,也必然对心理产生影响;髋关节的活动障碍,限制了日常的活动,甚至丧失了工作、学习、料理生活的能力;经济上的损失与困难又起着雪上加霜的作用;另外,长时间的休养,给家属、亲友带来了不少麻烦和困难,进而产生人际关系方面的矛盾和问题。所有这些都可使慢性病人的心理活动发生变化。


    从X线片上我们不难发现股骨头坏死,尤其中、晚期,都会伴有骨的矿物质含量,即钙质含量的变化。所以每日给予充足的钙质,可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中,含钙最丰富的是乳制品,如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质,还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。

     


    在这些乳制品中的钙磷比值比较适中,可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多,所以钙需要量更大。


    为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收,应该每天在食用乳制品的同时,经常“晒太阳”,保证每日“晒太阳”1小时左右,这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌,防止磷酸钙沉积下来,造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收,故牛奶不与菠菜同食,也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收,可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为“复合奶”。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D,也可促进钙、磷等的吸收。

     


    另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质,其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质,因此,多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少,钙的浓度较低,故在煮汤时,先将骨头砸裂,可增加矿物质和蛋白质的溶出率。


    海产品中,如鱼、虾含有较多的钙、磷,而且钙磷比例合理,是钙磷优质来源,所以多食海鲜类食物,对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时,选择合适的烹调方法,边虾皮同食,因为这些成分含钙更高。


    以上这些,就是股骨头坏死患者在平时生活中,应该要遵循的饮食原则了。对于我们每个人来说,治疗股骨头坏死,是需要多加了解一些关于这方面的知识的,这样的话我们的治疗,才能够达到我们预期的效果。

  • 酒精性肝病已成为肝病中的第二号角色,仅次于甲肝、乙肝等病毒性肝炎。罪魁祸首就是“酒”。

     

    适量的酒精可以缓解精神紧张,有预防动脉硬化、安眠、促进胃液分泌等益处;过量的酒精则会对人体带来种种伤害。

     

    偶尔的一次宿醉会导致心悸、头痛、恶心等不适,长期酗酒则会加重肝脏负担,引起脂肪肝、酒精性肝炎,甚至肝硬化、精神上的酒精依赖症等严重的疾病。

     

    专家们的调查研究材料显示,连续5年以上没天摄入酒精超过45毫升者,有29.8%的人会有不同程度的酒精性肝病。以啤酒为例,每天喝1200~1300毫升的啤酒,就会大大增加患酒精肝的可能性。

      

     

    生活调养攻略

     

    ① 饮酒要适量、适度

     

    饮酒的量和速度应不超过肝脏的处理能力。肝脏分解酒精的速度是每小时10毫升左右。酒精是指酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过下面的公式粗略算出。摄入的酒量×酒精度x0.8=摄人的酒精量。例如,一次饮50度(50%)的白酒100毫升,其摄入的酒精量=100毫升×50%×0.8=40毫升酒精。如果一个人花4小时喝完,就不会对肝脏造成负担。

     

    ② 适当的营养支持

     

    发生肝功能障碍时,对多种维生素的吸收率会下降,其他脏器合成的维生素也不能在肝脏加工利用,所以需要额外补充B族维生素、维生素C、维生素E等制剂。维生素C是肝脏正常运转不可缺少的主要成分,刺激造血系统,加强造血功能,促使维生素B12和铁在肠内的吸收,并有降血脂、治疗脂肪肝、增加抵抗力的作用。对肝功能的恢复大有裨益。

     

    ③ 在愉快的氛围中饮酒

     

    有数据表明,因为心理原因对酒精依赖的人数有逐年增加的倾向。借酒消愁只会愁更愁,只有和朋友家人开心地饮酒,才能转换心情。

     

    ④ 不要一直饮酒到深夜

     

    酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时。若是一直饮酒到深夜,肝脏无法将酒精分解完全,会妨碍第二天的工作和生活。

     

    ⑤ 定期接受肝脏功能的检查

     

    喜欢饮酒或者因为工作关系不得不饮酒的人,最好定期接受肝脏功能的检查。尤其是那些酒量大又喜欢饮酒的人。酒量的大小是根据个人体质而定的。酒量大的人体内含有较多的ALDH2(乙醛脱氢酶2),能够将由乙醇转化来的乙醛分解而不易产生醉酒症状。这使得他们忽视了酒精对肝脏的危害。

     

    ⑥ 不要空腹饮酒

     

    不要空腹或者干饮酒,一定要搭配高营养价值的下酒菜,如豆腐、鱼类等富含优质蛋白质的食物,蔬菜、海藻类食物也值得推荐。在上酒桌之前不妨喝一杯浓浓的牛奶,浓牛奶可以预存在胃里用来稀释酒精,也可以在胃里形成一层良好的保护膜。

     

    ⑦ 不要和药同吃

     

    部分镇痛药和酒一起饮用会破坏胃黏膜,引起胃溃疡。与糖尿病药一起服用会引发低血糖。

     

    ⑧ 喝酒同时不要吸烟

     

    边吸烟,一边喝酒会对身体造成更大的危害。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来巨大的负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官的黏膜上。

      

    按摩疗法一消除醉酒不适

     

     

    ① 头穴按摩——缓解头痛

     

    ◆ 百会

    头顶中央的凹陷处,用拇指轻轻给予刺激。

     

    ◆ 风池

    两手置于枕部,用两拇指指端罗纹面按摩脑后颈椎两侧的宽陷处,按下时吸气,呼气时还原、重复操作20次;再以顺、逆时针方向轻摩20次;最后自风池穴开始,向下沿颈后两大筋推抹至锁骨、重复操作15-20次。

     

    ② 手疗按摩——减轻胃部不适

     

    ◆ 商阳

    用指甲或者钝器按压位于食指指甲边的商阳穴,调整大肠功能。

     

    ◆ 大肠

    轻柔地按压位于食指第一指节手掌侧的大肠穴,有痛感,直到疼痛消失,可减轻胃部不适。

     

    ◆ 肝点

    按压手背侧无名指第二指节的肝点穴,可促进肝脏解毒功能,也能缓解恶心症状。

     

    ③ 体穴按摩——帮助肝脏排出酒精

     

    ◆ 肝俞

    在背部第9和第10胸椎之间的高度,脊椎两侧约两指宽的位置,用拇指略按压。

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  • 股骨头坏死的发生主要是因为外伤、疾病或者不良生活习惯等引起的,因此股骨头坏死的预防也是根据原因来进行的,不同病因引起的疾病预防也是不一样的,股骨头坏死让患者非常的痛苦,因此一定要及时的预防,防止发病率。

     


    股骨头坏死要根据原因来进行预防:


    1、外伤引发的股骨头坏死预防:


    创伤是造成股骨头坏死的主要因素,能够引发股骨头坏死的外伤有:外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等,发生股骨头坏死的程度与创伤后血管破坏程度和侧支循环的代偿能力成正比。


    预防创伤引发股骨头坏死的源头是注意对髋关节的保护,北京中医骨科专家提醒应尽量避免髋关节外伤出现,发生脱位、扭伤等情况应及时应对治疗,及早的恢复患处的正常血运,降低股骨头坏死的发生率,其中需要详细说明的是股骨颈骨折,股骨颈一旦骨折发生坏死的几率较高,要求股骨颈骨折患者及时采取复位措施,采用坚固内固定,降低错位情况,术后应做定期检查,不宜过早负重,可从一定程度上预防股骨头坏死的发生。


    二、疾病引发的股骨头坏死预防:


    皮肤病、骨质疏松、血红蛋白疾病、高雪氏病、胰腺疾病、高尿酸血症、动脉硬化、镰状细胞病、结缔组织疾病、脂蛋白异常、柯兴氏病、静脉源性疾患、铁中毒、糖尿病、支气管哮喘病、骨软化、白血病、血友病等疾病都因影响到股骨头附近的血液循环,从而引发股骨头坏死。


    预防股骨头坏死应从控制激素的摄入量出发,另外,降低原发病的发病率也可达到预防股骨头坏死的作用。


    三、生活习惯引发的股骨头坏死预防:


    日常生活中不良的生活习惯和一些特别的工作环境也会引发股骨头坏死。长期大量的饮酒可引起人体血脂增高,堵塞血管发生坏死,高空、潜水等职业由于压力的改变,使得血管中产生气泡,阻碍了股骨头正常的血液循环。


    人们要想远离股骨头坏死就必须做好预防,股骨头坏死的预防首先要找到原因,这样才预防的彻底,除此之外在生活重要保持好的生活习惯,少喝酒吸烟,多增加体育锻炼,并且合理健康的饮食,这样才能达到预防的目的。

     

  • 股骨头坏死属于一种比较常见的疾病,这种疾病的发病率极高,男女老少都会患上股骨头坏死疾病。相信大家身边有很多人都有患上股骨头坏死的患者,大家平时生活中一定要加强对股骨头坏死的预防,同时,发现疾病的第一时间一定要尽快采取治疗。

     


    股骨头坏死已经给我们患者的身体和生活带来了很大的影响了,因此,建议大家一定要引起重视。我们都知道患上股骨头坏死的危害非常大,严重的时候还会导致生活无法自理,因此,我们大家在平时生活中一定要加强对股骨头坏死的预防。生活中也要多加了解股骨头坏死的相关知识,发现疾病第一时间应该及时采取有效的治疗。那么,一期股骨头酒精性坏死怎么治疗好?下面我们就针对这个问题来进行简单的了解和认识吧!


    一期股骨头酒精性坏死怎么治疗好?股骨头坏死的治疗方法比较多,我们平时生活中可以采用口服药物的方式进行治疗股骨头坏死。这种治疗方式比较方便,并且价格也比较低,因此,很多患者就看到这两点优点都采用这种方式进行治疗。但是,股骨头坏死治疗的疗效比较慢,并且股骨头坏死大多是因为血液不流畅导致的,因此,药物治疗股骨头坏死的效果并不是很好。


    股骨头坏死的治疗方式选择非常关键,这直接决定了患者能不能治疗好股骨头坏死。一般来说股骨头坏死在早中期是不建议采用换髋手术的方式进行治疗的,一般都会建议患者采用保守治疗法进行治疗。保守治疗法可以帮助患者保存自己原有的骨头,当然,也有部分中期患者也会采用手术的方式进行治疗,至于采用哪种治疗方式进行治疗建议大家一定要听从医生的嘱咐,不要盲目的进行治疗。


    以上便是我们对于一期股骨头酒精性坏死怎么治疗好的全部内容的详细介绍了,我们都知道股骨头坏死的治疗方式很多,但是这种疾病的治疗难度非常大,建议大家一定要尽早采取治疗。早期是治疗股骨头坏死的最佳时期,并且早期治疗股骨头坏死一般都采用保守治疗法,大家在治疗的过程中一定要配合医生。

     

     

  • 作者 | 王健

    文章首发于 | 骨科王健医生

     

    人体的骨骼由两大部分组成:无生命的矿物质和有生命的非矿物质,有生命的物质需要有血液供应维持其生命,一旦血液供应中断就会 发生坏死,往往是不可逆的。

     

     

    股骨头缺血性坏死就是由于各种原因造成 的股骨头血液供应被破坏而导致的骨坏死,进而关节面塌陷、髋关节活动障碍股骨头缺血性坏死的最大问题是髓关节功能的丧失, 并且有致残的可能。

     

    造成股骨头缺血性坏死的原因分为两大类:创伤因素,如股骨颈 骨折、髋关节脱位等;非创伤因素,如长期服用激素类药物、过度饮 酒、血供不良等。

     

     

     

    股骨头坏死可发生于任何年龄,但以30-60岁最多,无性别差 异,下列患者尤其需要警惕:

     

    1. 长期应用糖皮质激素者

     

    一种是由于患者病情不得已,需要长期大量使用糖皮质激素;另一种是由于某些医者或患者本人长期误用激 素治疗。

     

    2. 长期大量饮酒者 

     

    随着社会的发展,人们的交往日益频繁,长期大量饮酒有时也在所难免;而嗜酒者则对酒情有独钟,喝起酒来没有节制。

     

    3. 有过髋部外伤史者 

     

    交通运输业的飞速发展使交通工具日新月异,交通事故的发生率也在逐年增加,生活、工作、运动中不慎造成的股骨颈骨折、髋关节脱位或无骨折脱位的髋部外伤均可造成供应股骨头的血管受到损伤,为以后的股骨头坏死埋下了很大的隐患。

     

    其中以股骨颈骨折并发股骨头坏死者最为多见,约占该类骨折的30%。

     

    4. 其他潜水员,飞行人员及肥胖症、高血压、糖尿病、动脉硬化、痛风、放疗、烧伤、高血红蛋白病等患者,这些人群发生股骨头坏死的风险也增高。

     

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  • 导语:

     

    肝癌是一种常见的肝脏病变,它会给人的健康带来威胁。

     

    虽然现在人们的养生意识不断提升,但是肝脏疾病患者却越来越多,并且年纪也变得越来越年轻,我国已经成为了有名的肝脏疾病大国。

     

    根据调查显示,现在很多肝病患者,被肝脏疾病找上门的原因很简单,第一是生活习惯不好,第二是饮食不规律,这些原因都是导致肝脏疾病产生的原因。

     

    所以,在日常生活中,要想呵护肝脏健康,就要从生活和饮食上来注意。

     

     

    真实案例

     

    19岁男孩七七是一名准大二的学生,在高三那年努力学习考上了自己心仪的大学,并且被自己喜欢的专业录取。

     

    当他进入大学以后,对未来充满了向往,他下定决心要好好学习,以后成为一个对国家有用的人才。

     

    刚步入大学生活的时候,他确实每天都好好学习,但却遭到了室友的嘲笑,觉得他是一个书呆子,原来大学生的学习方式和初高中的时候完全不一样。

     

    为了不成为同学眼中的另类,他就和室友一起开始玩耍,比如一起开黑打游戏,但是谁都没想到七七一玩游戏居然上瘾了。

     

     

    大一挂了好几科不说,整个人也变得懒散了,就连放假回家,也不帮着父母做家务,就整日打排位,有时候连睡觉都忘了,实在撑不住就买一杯咖啡。

     

    有天,妈妈喊七七吃饭,突然发现儿子的脸色看起来不太对劲,整个人看起来脸色蜡黄,于是拉着儿子去医院检查。

     

    这一检查不要紧,发现七七居然患有肝癌,这让妈妈难以接受,就连医生都疑惑,这么小的孩子怎么会患有肝癌?

     

     

    生:1事做太多,肝脏不烂才怪

     

    当七七知道自己得了肝癌,就十分的恐慌,他向医生哭诉,自己不抽烟也不喝酒,怎么会被肝癌找上门呢?

     

    医生对七七平时的生活习惯做了一个详细的了解,他发现七七虽然不抽烟也不喝酒,但是他喜欢打游戏,很多时候为了打排位,还通宵。

     

    医生怒斥:现在的年轻人真的不把身体健康当回事,仗着自己还年轻,就无休止的熬夜。

     

    事实上熬夜是比较伤肝脏的,肝脏是有自我修复和调节的功能,但是通常是在夜晚,人们进入深度睡眠之后。

     

    七七长时间熬夜打游戏,让肝脏毒素累积,长时间下来,肝脏早就损伤了,慢慢累积着自然肝脏会病变。

     

    七七知道这一切,悔恨不已,最终只能接受治疗。

     

     

    呵护肝脏健康,日常多做2件事

     

    1、多喝水

     

    及时给身体补充一些水分,是相当重要的,人体必不可少的就是水。虽然现在市面上有各种各样的饮料,但是它代替不了水。日常喝水的时候,可以加入一些对肝脏有益的小植物。

     

    2、坚持运动

     

    每天坚持运动半个小时,不仅能够促进肝脏新陈代谢,还能帮助肝脏进行排毒,消耗肝脏内脂肪。

    除此之外,适当的运动能够在一定程度上提升人体的免疫力,辅助呵护肝脏健康。

  • 股骨头坏死是一种常见的骨科疾病,其发病原因复杂多样,包括髋部外伤、激素类药物滥用、长期饮酒、骨质疏松、血液疾病等。这些因素会导致股骨头血管受损或堵塞,造成血运不通,骨质供血不足,最终引发股骨头坏死。

    要治疗股骨头坏死,关键在于疏通股骨头血运。北京前海股骨头医院的曹志光主任指出,疏通血运的方法主要包括以下几种:

    1. 使用先进的骨科医疗仪器:如全息高频磁疗、奥克微波、体外短波、冲击波等,这些仪器可以扩张血管、疏通血管、加强血液流速。

    2. 口服中药:通过中药调理,达到止痛、促进骨细胞再生的效果。

    3. 熏蒸、仪器给药:通过熏蒸和仪器给药,进一步促进骨细胞再生和恢复血运。

    4. 手法治疗和康复功能锻炼:通过手法治疗和康复功能锻炼,改善和保证髋关节及其下肢活动能力。

    其中,冲击波治疗是一种非常有效的疏通血管的方法。冲击波可以打通被阻塞或封闭的血管,恢复血管的供血功能和静脉回流,同时消除血管再生过程中的阻挡,有利于血管的爬行再生。

  • 股骨头坏死是一种常见的骨科疾病,许多人对这种疾病了解不多,认为它并不严重。然而,事实上股骨头坏死对我们的健康危害很大,严重影响了我们的身体健康和正常生活。以下将详细介绍股骨头坏死的危害,帮助大家更好地了解这种疾病。

    首先,股骨头坏死会影响正常活动。随着病情的发展,患者会出现大腿、腰部及膝关节等处疼痛,难以活动和行走,甚至基本生活不能自理。在晚期,患者会出现持续性疼痛,跛行等症状。因此,一旦出现相关症状,应及时就医,避免病情恶化。

    其次,股骨头坏死会危害骨细胞。由于股骨头解剖位置在肌层深处,早期往往不易发现。随着病情的发展,骨细胞会逐渐坏死、骨小梁变形、萎缩,甚至出现虫蚀样改变。此时,患者会出现患肢疼痛和活动功能受限等症状,同时还要承受心理创伤的煎熬。

    此外,股骨头坏死还会危害髋关节。髋关节是连接躯干和下肢的枢纽,对行走、坐卧功能有特殊意义。如果股骨头坏死得不到及时治疗,会导致髋关节致残,患肢肌肉萎缩,肿胀等现象。

    因此,对于股骨头坏死这种疾病,我们应引起高度重视。以下是一些预防措施:

    1. 注意饮食,保持营养均衡,避免肥胖。

    2. 避免过度劳累,注意休息。

    3. 避免剧烈运动,防止关节损伤。

    4. 及时治疗相关疾病,如糖尿病、高血压等。

    5. 如有不适,应及时就医。

    总之,股骨头坏死是一种危害性较大的疾病,我们应引起重视,积极预防,避免病情恶化。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我因为大腿内侧的疼痛和起身时的不便,决定通过京东互联网医院寻求帮助。一开始,我通过网络平台预约了一位经验丰富的医生。

    医生在仔细查看我的病例后,耐心询问了我的病情。尽管我有些紧张,但医生温和的态度让我感到很安心。他告诉我,根据检查结果,我的情况是股骨头坏死,已经到了晚期,需要手术治疗。

    面对这个结果,我感到有些绝望。医生看出了我的顾虑,他耐心地为我解释了手术的必要性和保守治疗的局限性。他告诉我,虽然保守治疗可以缓解疼痛,但无法阻止病情的发展,反而可能加重关节功能的损害。

    在了解到我的担忧后,医生为我提供了一些建议。他告诉我,在手术前,可以尝试一些保守治疗方法,如休息、用药和理疗等。他还为我推荐了一些外用药物,如扶他林乳膏和氟比洛芬巴布膏,以缓解疼痛。

    在与医生的沟通中,我感受到了他专业的知识、耐心的态度和人文关怀。他不仅为我提供了治疗方案,还关注我的心理状态,让我感受到了温暖。

    虽然我最终选择了手术治疗,但这段线上问诊的经历让我对京东互联网医院充满了信心。我相信,在这里,我能够得到最专业、最贴心的医疗服务。

  • 股骨头作为人体重要的承重关节,其健康对于我们的日常生活至关重要。然而,股骨头坏死这一疾病却给患者带来了极大的痛苦。为了预防和避免股骨头坏死的发生,我们应从以下几个方面入手。

    首先,饮食方面是预防股骨头坏死的关键。我们应该保持均衡的饮食结构,多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等,以增强骨骼的弹性和柔韧性。同时,要避免过多摄入辛辣刺激性食物,以免影响免疫系统。

    其次,饮酒过量是导致股骨头坏死的重要因素之一。长期过量饮酒会损害血管功能,导致股骨头血液循环受阻,从而引发股骨头坏死。因此,我们要控制饮酒量,特别是对于嗜酒者来说,更要严格控制。

    此外,长期服用激素类药物也会增加股骨头坏死的风险。激素类药物会影响骨骼代谢,导致骨质疏松,进而引发股骨头坏死。因此,我们在用药时要选择合适的药物,并在医生指导下合理用药。

    除了以上几点,我们还应该注意以下几点:

    1. 适量运动:适量运动可以增强骨骼强度,促进血液循环,有助于预防股骨头坏死。

    2. 保持良好姿势:不良的姿势会增加股骨头负担,容易引发股骨头坏死。因此,我们要保持良好的坐姿、站姿,避免长时间保持同一姿势。

    3. 避免过度负重:过度负重会增加股骨头压力,容易引发股骨头坏死。因此,我们要避免长时间过度负重。

    4. 定期体检:定期体检可以发现股骨头坏死早期迹象,以便及时治疗。

    总之,预防股骨头坏死需要我们从日常生活中的方方面面入手,保持良好的生活习惯,关注自己的身体健康。

  • 股骨颈骨折是常见的髋部损伤,其治疗过程复杂,需要患者和医生共同努力。术后感染、愈合和股骨头坏死是三个关键关卡。本文将详细介绍股骨颈骨折术后可能出现的问题,以及如何预防和应对。

    一、术后感染关

    术后感染是股骨颈骨折术后最常见的并发症之一。感染可能导致疼痛、肿胀、发热等症状,严重时甚至可能危及生命。预防感染的关键在于术前准备、术中操作规范以及术后护理。

    二、愈合关

    股骨颈骨折的愈合过程相对较长,一般需要3个月至1年左右。愈合过程中,患者需要定期复查,并根据医生的建议进行康复训练。年龄、骨折类型、复位质量等因素都可能影响愈合速度。

    三、股骨头坏死关

    股骨头坏死是股骨颈骨折术后严重的并发症之一,发生率约为20-40%。其高危因素包括:骨折部位、年龄、负重、错位程度和复位质量等。

    四、预防措施

    1. 严格遵循医嘱,按时服药,定期复查。

    2. 术后早期进行康复训练,促进骨折愈合。

    3. 注意饮食营养,增强体质。

    4. 避免过度负重和剧烈运动。

    五、治疗建议

    1. 早期诊断:一旦出现股骨头坏死症状,应及时就医。

    2. 治疗方案:根据病情选择合适的治疗方案,包括药物治疗、手术治疗等。

    3. 康复训练:康复训练是治疗股骨头坏死的重要手段,可以改善关节功能,减轻疼痛。

  • 股骨头坏死是一种常见的骨科疾病,严重威胁着患者的身心健康。近年来,随着医疗技术的不断发展,股骨头坏死的治愈案例越来越多。北京权威骨科医院凭借其专业的医疗团队和先进的治疗技术,在股骨头坏死的治疗领域取得了显著的成果。

    专家指出,股骨头坏死的发生与多种因素有关,如酒精摄入过多、激素类药物滥用、骨质疏松等。了解股骨头坏死的病因和高发人群,对于预防和治疗该病具有重要意义。

    DSA介入融通疗法是目前治疗股骨头坏死的有效方法之一,具有疗效确切、有效率高、创伤小等优点。相较于传统的股骨头置换手术,DSA介入融通疗法具有更低的手术风险和更快的恢复速度。

    除了药物治疗和手术治疗外,日常保养也是预防股骨头坏死的重要环节。患者应避免过量饮酒,戒烟戒酒,保持良好的生活习惯。同时,适量补钙,多吃富含钙质和蛋白质的食物,有助于改善股骨头血运,促进康复。

    北京权威骨科医院拥有专业的骨科团队,为患者提供全方位的诊疗服务。医院设有股骨头坏死专科,配备先进的医疗设备,致力于为患者提供优质的医疗服务。

  • 服务已开始。

    医生提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    医生:不建议。

    患者:你好医生我想问下17年发现股骨头缺血性坏死二期之前做过溶血手术。

    患者:现在跟正常人一样行走。

    医生:具体说一下还有什么症状?有没有复查?

    医生:片子有吗?

    患者:最近要结婚了想锻炼下。

    患者:今年还没去复查。

    患者:下身的话建议做哪些锻炼呢?

    医生:如果复查没问题,可以先做蹬自行车的运动,也可以游泳。

    患者:动感单车可以做嘛?

    医生:太剧烈不建议。

    患者:就想平时骑自行车一样没有上坡感。

    患者:以髋关节灵活性,髋屈髋伸 肌肉关节功能性恢复为主。 以及臀大肌 臀中肌 臀小肌 股四头肌 肌力训练。

    患者:这些可以吗?

    医生:循序渐进,不建议髋关节过度负重。

    医生:你说的这些训练是可以的,慢慢来。

    患者:以髋关节灵活性,髋屈髋伸 肌肉关节功能性恢复为主。 以及臀大肌 臀中肌 臀小肌 股四头肌 肌力训练。

    患者:这些是可以的是吧?

    患者:不要负重。

    医生:可以。

    患者:那太感谢了。

    医生:不客气,锻炼的前提是先复查,看看疾病有没有进展,或者有没有康复。

    医生:问诊已结束。

    医生:医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

    医生:服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。

  • 股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病,其早期症状往往不易被察觉,导致许多患者在确诊时已错过最佳治疗时机。通过对部分股骨头坏死患者的调查发现,大部分病人在发病初期会有身体异常的征兆,但由于缺乏对该疾病的认识,往往忽视了这些症状。

    为了提高股骨头坏死的早期诊断率,以下是对该疾病的诊断方法进行详细介绍:

    一、临床症状

    股骨头坏死的临床症状主要包括疼痛、髋关节功能障碍和跛行。疼痛是最常见的症状,通常表现为髋关节、腰部、膝部等部位的间歇性或持续性疼痛,休息时疼痛减轻,活动后加剧。髋关节功能障碍表现为髋关节活动受限,如外展、外旋活动受限,下蹲困难等。跛行是晚期症状,表现为进行性或短缩性跛行。

    二、影像学检查

    影像学检查是诊断股骨头坏死的重要手段。主要包括以下几种:

    1. X线检查:X线片可以观察到股骨头骨纹理变化、头部囊肿、硬化、扁平或塌陷等症状。

    2. CT检查:CT检查可以更清晰地显示股骨头内部结构,对于早期股骨头坏死的诊断具有重要意义。

    3. 核磁共振(MRI)检查:MRI检查可以显示股骨头内部的微小病变,对于早期股骨头坏死的诊断具有更高的敏感性。

    三、易患人群

    股骨头坏死的易患人群包括:

    1. 髋关节外伤史者

    2. 骨质疏松患者

    3. 长期大量饮酒者

    4. 长期大量服用激素类药物者

    5. 减压病患者

    四、预防与治疗

    为了预防股骨头坏死,应注意以下几点:

    1. 避免髋关节外伤

    2. 加强体育锻炼,预防骨质疏松

    3. 限制饮酒,尤其是长期大量饮酒

    4. 严格控制激素类药物的使用

    5. 及时治疗减压病

    对于已经确诊的股骨头坏死患者,应积极配合医生进行治疗,包括药物治疗、手术治疗等。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我焦急地拨通了互联网医院的电话。电话那头,传来了一位温柔的声音,那是我的主治医生,***医生。

    我向***医生说明了父亲的病情,双侧股骨头坏死,已经折磨了他15年。医生耐心地听我讲述,不时地点头,询问着一些细节。我感受到了他的专业和关心。

    在了解完病情后,***医生建议父亲进行手术治疗,全髋关节置换术。这让我心头一紧,毕竟手术风险较大。但***医生告诉我,目前的技术已经非常成熟,成功率很高。

    我有些犹豫,担心手术后的恢复问题。***医生似乎看出了我的担忧,他告诉我,他会根据父亲的病情制定详细的手术方案,并在我父亲术后进行全面的护理。

    在讨论手术方案时,我提到了两个医院的选择:上海第六人民医院和301军区医院。***医生告诉我,这两个医院都是不错的选择,并建议我根据父亲的实际情况进行选择。

    在得知我们倾向于301医院后,***医生表示,他可以为我联系到该院做得好的医生。这让我感到十分安心,因为我知道,这是我对父亲负责的表现。

    手术前的准备工作繁琐而复杂,但我始终相信,在***医生的帮助下,父亲一定会度过这个难关。

    手术那天,我紧张得手心冒汗。但在***医生和医护团队的精心治疗下,父亲的手术非常顺利。术后恢复阶段,***医生也一直关注着父亲的情况,给予他细心的指导。

    如今,父亲已经可以自由行走,生活也恢复了往日的活力。这一切都离不开***医生的专业和付出。我衷心感谢***医生,是他让我看到了父亲的希望。

  • 那天,我坐在电脑前,紧张地看着屏幕,等待着与医生的第一次线上会诊。我是一位来自黑龙江牡丹江的患者,父亲患有股骨头坏死,正在为治疗方案而烦恼。

    医生首先询问了我的父亲所在的城市,得知是中宁后,医生详细询问了病情,并给出了建议。他告诉我,如果疼痛影响生活质量,手术是更好的选择。手术时间短,创伤小,置换手术的成功率高达99%以上。

    听到这些,我心中的石头终于落地。医生还告诉我,在当地的三甲医院都可以进行手术,宁夏医科大学总医院是不错的选择。

    在与医生的沟通中,我感受到了他专业的知识、耐心的态度和真诚的关心。他不仅解答了我的疑问,还让我对治疗有了更深的了解。我感到非常幸运,能够遇到这样一位好医生。

    这次线上会诊让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在繁忙的工作之余,我可以在家轻松地进行咨询,节省了时间和精力。

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