一般来说，散光度数在 100 度以上被认为是高度散光。因此，200 度散光被认为是高度散光的范畴。高度散光能否恢复正常视力取决于多种因素，包括散光的程度、个体的眼球结构、年龄等，一般可以通过矫正视力、屈光手术、视觉训练等方法进行视力恢复。高度散光是一种屈光异常，也被称为远视的一种。散光是由于眼球的某些结构造成的，导致入射光无法聚焦在视网膜上，从而导致视物模糊。

1. 矫正视力：通过佩戴适当的眼镜或隐形眼镜来矫正散光，这种方法可以在近视或远视的基础上添加散光矫正，以使视物清晰。对于一些轻度到中度的高度散光，矫正视力可以在很大程度上改善视力。

2. 屈光手术：对于符合条件的患者，屈光手术（如 LASIK）可以用来改变角膜的形状，以纠正散光。但对于一些非常高度的散光，手术可能无法完全恢复正常视力，或者手术风险较大。

3. 视觉训练：视觉训练是一种非手术的方法，通过一系列的眼部锻炼和训练来改善视觉功能，包括散光。这种方法需要在医生或视觉治疗师的指导下进行，对于一些轻度到中度的高度散光可能会有一定的改善效果。

需注意，由于每个患者的眼球结构都是不同的，高度散光的恢复方法应根据个体情况和医生的建议确定。

当今社会，智能手机越来越普及，大人、小孩子甚至是老人可以说手机、电脑不离手。学生先不说打游戏，上各种网课也是离不开电子产品，随之而来的就是眼睛近视、散光、甚至是眼角膜的脱落，有的小学生早早就戴上眼镜。如何尽早的发现孩子眼睛的不适，尽早的采取干预的措施，尽快矫正视力是非常重要的。

 

 

散光和近视，都是眼睛的视力受到影响。两种形成原因是不一样的，表现也不同。近视，在日常生活中比较常见，现在学生的们的压力都比较大，除了在学校学习，周末基本奔波在各种培训的路上，再加上网课，坐姿不正确都会造成近视。近视，近处清楚。散光，模糊、重影。如果不能及时发现，配镜矫正不准确，更易导致视疲劳，而且近视度数会加深。

 

散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后，眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点，就不能形成清晰的物像。

 

散光也是有度数的，散光的度数如果是在75度以上，那么就需要像近视一样，经过检测散光的读书，戴散光镜片进行视力矫正。如果不能及时矫正，日久，就会出现视力的模糊、视力下降、眼睛疲劳、斜颈等。但是有很多的家长并不知道这些症状的出现就意味着已经出现了散光。

 

 

到底怎么样能看出来是不是已经散光呢？

 

看东西经常感觉模糊，而且看不清楚还有重影；经常看东西时眼睛会眯成缝，觉得看的比较清楚；眼睛会感觉容易疲劳，想揉眼睛；晚上的视力比白天差。如果家里的小朋友出现这些情况，就需要尽快去医院就诊。

 

那么平时应该怎么注意避免眼睛散光呢？

 

培养良好的卫生习惯，勤洗手；儿童不要总是在室内待着，要多看远处的风景，给眼部肌肉一个调节舒缓的时间。如果需配眼镜者，不能自己随意佩戴，应到正规的眼科医院由医师检查后配镜。读书的时候，要保持光线的充足。读书最好不要超过一个小时，要让眼部肌肉哟偶充分调节的时间，不能总是肌肉紧张。作为家长，要时刻注意观察孩子日常生活中的小细节、小动作，避免因大意而没有发现小朋友的疾病发生。对于小孩的眼睛，建议家长要定期带孩子去医院检查。

​​眼睛是孩子接受外界信息的重要器官。在2～5岁之间，孩子的视力可以达到0.8，如果达不到这个水平，就可能需要配戴眼镜了。那么，到底有哪些视力问题需要通过配戴眼镜来矫正呢?

近视

不能看清远处的物体是孩子最常见的视力问题。一般来说，这样的问题通常在2岁之后才能被发现。以往，大多数人把近视的原因归结为读书或看电视的时间过长、营养过剩导致眼球发育过快以及不良的用眼习惯，但是也有研究结果显示，近视是眼球的前后直径大于平均值的结果。

 

 

儿童近视目前尚无治愈的方法，应尽早配戴眼镜，合理进行光学矫正，帮助改善视力。由于孩子的生长发育非常快，建议每6个月进行一次检查，以确定是否需要一副新的眼镜。

远视

远视是一种眼球的前后直径过短引起的疾病，患者通常表现为远处的东西看得见,近处的东西看不清。许多中高度远视者不仅视力不好，还伴有斜视、弱视等现象。可以说，远视是比近视更严重的屈光不正性眼疾，不可等闲视之。

 

其实，大多数孩子在出生时是远视，随着年龄的增长，他们的眼球逐渐变长，远视程度也会减轻。除非情况非常严重，一般不需要配戴眼镜。只有当孩子在用眼后感到不舒服或者头痛时，才有可能是比较严重的远视，需要请眼科医生检查。

 

如果确定为远视，要抓紧在8岁以前配戴合适的眼镜，千万不要拖延。否则，到12岁以后就错过了矫正的黄金时期，更不用说恢复双眼同视功能了。

散光

散光是由于角膜曲度不均匀造成的。正常情况下的角膜均匀透明，在眼球的最外层，光线通过它后再进入眼内。如果把角膜比作有曲度的玻璃，当这层“玻璃”有的地方凹下去时，光线通过它后就会在视网膜上呈现两个模糊的像。这就是有散光的孩子看东西重影的原因所在。

 

 

一般来说，孩子散光不会因年龄的增长而改变，如果散瞳验光后确定有散光且超过100度的话,就需要配戴眼镜。但是，配戴眼镜并不能起到治疗的作用，也就是说，即使配戴了眼镜，眼睛也不能变好。

斜视

斜视是指一只眼同另一只眼的视线移动不平行，即双眼视线在同一时间不能对准同一物体。如果孩子在出生时就有斜视，则尽早对眼球进行重新排列就非常重要，而单纯性的眼睛锻炼很难做到这一点，通常需要眼镜或手术治疗。

 

如果孩子在儿童期形成斜视，也不能忽视。这是因为如果斜视不能在早期得到矫正，孩子将不能学会同时用两只眼睛视物，从而导致患眼永久的视力减弱(弱视)。

 

治疗弱视，孩子的年龄很关键。如果在孩子年龄较小时治疗，效果会很明显，如果在孩子年龄较大时治疗，时间可能要长一些，因而建议早发现、早治疗，以减少严重的后遗症。

 

此外，孩子远视也可能同时伴有调节性内斜视，这种情况在早期可用眼镜治疗，配戴眼镜后，孩子看远处的物体时就不需要调节视力。在有些病例中，戴双焦点眼镜是有益的。

 

总之，当孩子存在明显的视物困难或者眼睛出现异常时，最明智的办法就是尽快和医生沟通，由医生决定是否需要通过配戴眼镜来解决问题，否则贻误了治疗的最佳时机，有可能给孩子的视力带来无法弥补的损失。​​​​

 

角膜形状从年轻时的横椭球形逐渐向成年时纵椭球形演变，故儿童和青少年期的眼散光大多为循规性散光。角膜散光有很长时间的稳定，至成年人和老年大部分逐渐转向为逆规性散光(70%以上)。资料报告2D以内循规性散光，青少年占90%，到老年时占14.3%。而逆规性散光，青少年占7.62%，老年时占85.7%。儿童、曾患有角膜疾病、存在近视或远视、有眼部角膜手术史可增加散光发生的风险。

 

 

一、散光主要表现有哪些症状？

 

散光以视力模糊及视力疲劳为主要症状。低度散光一般不受影响，中、高度散光则远、近视力均不好。散光患者常出现眼痛、头痛，尤以前额部明显，有重影、近距离工作不能持久。

 

1.视物模糊：轻度散光患者一般视力正常，但若长期在某一距离内视物，有可能会出现视物模糊、眼疲劳重度散光患者视力一般不正常，平时便会出现视物模糊。在长时间近距离视物后，可能会出现眼睛不适、视物重影、阅读串行，甚至可出现头痛。

 

2.视力疲劳：视力疲劳是散光眼常出现的症状，表现为眼痛、流泪、重影、视力不稳定、近距离工作不能持久、头痛等视疲劳症状。散光眼无论看远与看近均朦胧不清，常借助调节功能缩短与注视物的距离以达到自我矫正，因而常出现调节性视疲劳，常见于远视散光眼。

 

3.并发症：散光持续进展可出现神经系统症状，如神经衰弱、头痛、头晕等。

 

二、出现哪些症状需要及时就医呢？

 

 

如发现散光，建议患者尽早到医院进行矫治，以防视力持续下降造成患者困扰。轻度散光患者可选择眼镜矫正，高度近视者可根据情况选择手术治疗达到矫治效果。当出现视力下降、模糊、重影等现象的患者应及时就医。新生儿以及有家族史的儿童，应尽早到医院进行检查。已存在散光的患者出现症状加重时应及时就医。建议患者出现视力下降、模糊等症状时，优先到眼科进行检查，如出现神经系统症状可同神经内科一起会诊。

 

三、散光与远视有什么区别？

 

当眼睛调节放松时，平行光线经过眼睛的屈光系统后，聚焦在视网膜之后，这种情况就是远视，典型的远视眼看远处看不清楚，看近处更看不清楚。当远视度数比较低时，患者可以利用其调节能力增加眼的屈光度，将光线聚集在视网膜上，从而获得清晰的视力。但是由于频繁使用过度调节，远视眼的人视疲劳症状会比较明显。散光是指眼球在不同子午线上屈光力不同，可以由角膜或者晶状体产生散光，可以是近视散光，也可以是远视散光，包括规则散光不规则散光，根据散光的轴位还分为顺规散光，逆规散光，还有斜向散光。

一、散光需要做哪些检查？

 

 

散光检查主要分主观检查、客观检查。

 

1.主观检查：包括散光表检查、主观试镜验光。

 

散光眼的主观检查可用散光表观察，初步了解被检眼的散光子午线在视网膜上朦胧的物像形状。主观试镜验光一般都是在客观验光之后进行，对单眼矫正镜片的准确性进行主观确定，Jackson交叉圆柱镜校正散光轴向和散光度，达到既有最佳视力又有最舒适的视觉效果。双眼视觉平衡试验，包括对普通视标、红绿色视标等的双眼视试验，达到比较良好的双眼视觉效果。

 

2.客观检查：包括角膜散光检查、眼散光检查。通过角膜散光检查，得到角度等全面结果。眼散光检查客观测量即为眼屈光不正的测量，即所谓的客观验光。临床上最为普遍使用的客观验光为电脑验光仪验光和散瞳验光及检影镜检影验光。

 

二、如何确诊散光？

 

患者出现视力模糊、重影等症状，经过主客观检查进行验光，确诊是否存在散光。同时结合患者病史以及临床表现，即出现视力下降、视觉疲劳、重影等，初步确诊为散光。结合病史、主客观检查进行验光，可初步判断是否散光以及类型等。结合病史及视力检查、散光表观察、屈光度检查(文章中提到的检查)可确定散光的具体情况。

 

三、散光的治疗方式有哪些？

 

 

散光临床多见先天性，若父母有一方有散光，为避免弱视的形成，需在出生后及时进行眼部检查。若经常出现眼部不适、视物模糊等症状，应及时至眼科就诊。

 

1.保守治疗：散光的光学矫正主要是指眼镜矫正，包括框架散光镜矫正和接触镜矫正。

 

框架散光镜矫正应是散光治疗的首选，尤其是儿童、青少年的眼散光配戴接触镜的适应性尚不成熟。散光镜片含有柱镜成分，当双眼散光矫正时，两散光镜片的柱镜会产生双眼空间视觉效果。当两柱轴均在斜轴位时，就会产生物像空间变形效果，戴镜者会感到地面倾斜、物体扭曲变形等现象，不能接受矫正。故处方前一定要进行足够的试镜调整，原则上是散光度适宜不能过矫，否则容易引起视觉疲劳，乃至严重的神经精神性症状，儿童、青少年易影响学习。
接触镜矫正眼散光其矫正的原理就是利用接触镜与角膜表面的接触。由于泪液填充了角膜表面的角膜散光，而镜片表面无散光，从而达到眼散光矫正的效果。这种镜片矫正散光效果甚好，尤其是斜轴散光或高度散光，可明显消除双眼视觉的空间变形问题。

2.手术治疗

 

目前主流屈光不正矫正手术术式有角膜激光类手术及人工晶体类手术两大术式：角膜激光手术包括全飞秒、半飞秒及准分子激光，可以矫正500~600度以内的散光。人工晶体类手术包括有晶体眼或人工晶体植入术(ICL)，通过人工晶体植入能矫正屈光不正及散光。

左眼散光的治疗方法包括：配戴矫正眼镜以及进行角膜激光手术。

1.配戴矫正眼镜：可以选择配戴矫正散光的眼镜来矫正视力。如果散光度数较低且没有临床症状，一般不必矫正。若出现视力下降、视疲劳、视觉干扰等症状的患者，可以在医生指导下配戴矫正眼镜。

2.进行角膜激光手术：如果散光是由于先天性或后天因眼部手术等原因导致的高度散光，可以选择准分子激光角膜手术、激光角膜热形成术等手术方式治疗。但是这种手术方式需在患者符合手术指征的前提下才能进行。以上治疗方式均需在专业医生指导下进行，以避免治疗失误导致不良后果。

同时，患者在日常生活中应保持良好的用眼习惯，如减少电子产品使用时间、多进行户外活动等，以防止度数继续增加。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

​​咳嗽变异性哮喘、上呼吸道综合征、胃食管反流，往往都在夜间或者清晨发作，一旦发作起来，那一定又是“今夜无人入眠”。

 

一般，入睡半小时到一小时后咳嗽，而且是呛咳，通常是胃食管反流引起的，特别是有吃宵夜、睡前喝奶习惯，或者容易积食的孩子，胃内停留的未消化的食物混合着消化液，沿着食道向上逆流，刺激咽喉导致咳嗽，也会有口臭现象。

 

凌晨三点到五点咳嗽，通常是久病瘀阻肺络的表现，支气管哮喘或者慢性呼吸道疾病也可以引发。因为在十二经络循行中，肺经主这个时辰，肺气在黎明前阳气初起，而阴邪与阳气斗争，导致咳嗽。从现代病理学角度看，与人体激素水平变化有关。

 

 

早晨起来咳嗽通常是上气道咳嗽综合征。经过一夜平躺睡觉后，加重了鼻涕倒流，会感觉有痰卡在了喉咙，似有异物。

 

这里我们深化一下，讲两个重点：上气道综合征与鼻涕倒流。

 

上呼吸道综合征既有鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等鼻部症状，也有咽部症状，比如总觉得喉咙里有痰，吐都吐不完，或者鼻咽部有东西卡的得不舒服，需要不断的清嗓子。有这些情况的孩子，咳嗽一般在清晨或者晚上发作，尤其像最近这种天气变化的时候。因为这两个时候，要么即将入睡，要么挣扎着起床，身体位置的改变让鼻涕流动的轨迹发生变化，就刺激咽喉引起咳嗽反射啦！

 

另一个情况鼻涕倒流，本身是一种正常的生理现象，但是当鼻部病变，鼻涕增加，变稠、或者带有炎性分泌物的时候，就会引起反复咳嗽。

 

过敏体质的孩子咳嗽以白天为主，夜间少咳，但这个跟过敏原的关系很大。比如有的家长粗心，不知道孩子对棉麻织物过敏，给孩子用棉麻的寝具，那孩子可能就是晚上睡觉的时候咳得凶。但如果孩子对花粉、食物之类的过敏，那么与这些东西接触较少的晚上，咳嗽就会轻松很多。

 

 

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1、4岁的乐乐莫名咳嗽了半年

 

乐乐从小身体很棒，别的孩子感冒发烧是常事，他小时候医院都没去几次。

 

可随着疫情开始，乐乐待在家里却莫名开始咳嗽了。

 

早晨咳，晚上咳嗽，运动之后咳嗽。人倒挺精神的，饭也吃得下。

 

起初，乐乐爸妈看他光咳嗽，也不发热，以为是小感冒，加之疫情严重，也就没管他没去医院看病。搞了点冰糖炖生梨，没好转。又到药店买了点抗生素吃，还是没改善。

 

 

这拖拖拉拉咳嗽时断时续小半年了，而且乐乐逐渐发展成一进空调房就要咳嗽，半夜还会咳醒咳吐，不过吐完了继续睡，早晨起来又像没事人一样。

 

乐乐外婆可屏不住了，怕拖出啥大病，责怪女儿心真大，也不带孩子去医院看看。老人催得紧，加之，怕咳嗽了去学校，老师不允许，所以乐乐妈只得带孩子上医院看看。

 

2、乐乐查出是哮喘

 

乐乐妈听单位同事说黄医森是看孩子咳嗽的高手，又谨慎地搜了下网上的介绍，确定黄医森不是在莆田系医院，就挂了黄医森的专家号来求诊。

 

暑假期间，医院里都是些肥胖的，看矮小的。由于疫情的关系，大家伙都戴口罩少出门了，呼吸科的病人倒也不多，很快轮到乐乐了。

 

黄医森，详细问了病史，听诊了下，有哮鸣音。在夸奖乐乐爸妈真大条之后，建议拍张胸片，验个血常规，查个过敏原。

 

乐乐妈问：“一定要胸片吗？”

 

黄医森回答：“孩子咳嗽超过一个月，属于慢性咳嗽，而且听到有喘，需要拍个胸片做最初步的鉴别诊断，把明显的肺炎或气道异物先除外了。属于必须做的。”

 

黄医森还建议乐乐查个肺功能，因为疫情期间要查新冠核酸，乐乐妈不愿意，只得作罢。

 

胸片结果出来了，挺正常的。过敏源结果一周后也出来了，是霉菌过敏。

 

乐乐反复咳嗽半年，听诊有哮鸣音，抗生素治疗无效，胸片又是正常的。黄医森诊断乐乐是哮喘。

 

乐乐妈急了，说：“我和他爸爸家里人都没哮喘，孩子怎么得了哮喘呢？而且乐乐咳嗽也不是一定要吃药，有时自己也就不咳了，冷不丁哪天又咳起来了。他外婆常怪我们给他甜的吃多了呢。”

 

黄医森说：“哮喘是由于遗传和环境因素共同造成的，中国孩子中的发病率是3.02%，上海是全国最高的7.57%，这还是10年前的数据了，现在可能更高。哮喘孩子遇到诱因可能会会发病，表现出咳嗽、喘息、胸闷和气促。有些孩子可能从来不喘，光咳嗽也是哮喘的表现。”

 

黄医森又说：“孩子的哮喘症状可以经过处理缓解，也可能自行缓解，这就是其表现隐蔽之所在，有些家长觉得咳嗽自己消失了，就一拖再拖，结果没过多久病情又反复了。哮喘孩子由于气道反应性增高，所以稍微有点风吹草动，遇冷遇热遇甜遇咸都有可能咳嗽，困扰着家长。”

 

那么，如何控制乐乐的哮喘，降低气道反应性呢？

 

首先是脱离致敏环境。乐乐霉菌过敏，家里面就要保持空气流通，保持干燥，厨房间卫生间看看墙上有没有发霉的哇？枕芯不要用决明子的或荞麦的，经常换晒枕芯。绒毛玩具不要抱着睡。

 

乐乐妈听了黄医森的解释，若有所悟。拿着黄医森配的氟替卡松气雾剂和储雾罐，教会使用后，约好1个月后复诊。黄医森还特意嘱咐，如果气雾剂和储雾罐不会使用，可以到各大著名网络平台搜黄医森名字，有我教药使用视频噢，不著名的平台不在噢。

 

 

3、乐乐来复诊，妈妈变焦虑了。

 

一个月后，乐乐来复诊了。

 

一蹦一跳的进来，挺开心的。妈妈确是满脸愁容。

 

难道是哮喘病情没控制？

 

黄医森问：“咳嗽喘还有哇？运动之后咳嗽喘还有哇？”

 

乐乐妈摇了摇头。

 

黄医森：“那你紧张什么？”

 

乐乐妈：“黄医森，孩子哮喘，会不会像大人哮喘一样，一辈子用药，一辈子不会好？能不能除根？”

 

这，其实是个很尖锐的问题。

 

哮喘的确是一个慢性气道疾病，目前无法通过治疗，能够保证以后再也不发，除根。但是大部分哮喘孩子通过有效的规范的治疗使得哮喘得到有效的控制，从而达到临床缓解。儿童哮喘和成人哮喘是有所不同的。

 

每个哮喘病人都有不同的疾病发展轨迹。

 

轨迹一：小时候哮喘起病，年龄大了症状缓解，再也不发了。多见于男孩，症状轻微的哮喘。（下图绿线）

 

轨迹二：小时候哮喘发病，随着年龄增长症状缓解，但是成年后遇到过敏的诱因或吸烟又复发了。（见下图浅蓝色线）

 

轨迹三：幼年时没有哮喘，成年后哮喘发病，发病女性居多，和肥胖、吸烟等有关，有过敏诱因，存在气道高反应或肺功能损伤。（见下图红色线）

 

轨迹四：幼时哮喘发病，延续至成年，和基因，过敏家族史、气道高反应、感染、吸烟等有关。（见下图深蓝线）

 

儿童哮喘的缓解最常发生在14-21岁时，也就是常常说的发育时带掉了。队列研究表明，在3岁以前喘息的儿童中，超过50%的人在6岁或12岁时停止了喘息。对于男童、轻度哮喘，轻微过敏更容易达到缓解。儿童哮喘随着年龄增长大部分就不发了，仅有3%-5%的儿童期哮喘延续至成人期。

 

儿童哮喘和成人哮喘不同，儿童哮喘多见于10岁以下的男孩，大部分能销声灭迹，不需终生用药，极少死亡；而成人多见于女性，与过敏，肥胖，吸烟，低收入有关。

 

所以不用紧张啦！

 

提到牛磺酸，我想大家都会对这一物质产生疑惑，什么是牛磺酸，有什么作用？我将向大家进行详细的阐述：

 

 

牛磺酸是动物体内的一种含硫氨基酸，但不是蛋白质组成成分，又称牛胆碱、牛胆素。因最先从牛胆汁中分离出来而得名。最初我们不了解，但是随着科技的发展，我们不仅仅会了解它更能够好好去利用。

 

牛磺酸的作用是不言而喻的，正是因为牛磺酸的存在我们才能够健康，充满活力去享受幸福的生活。那么牛磺酸究竟有哪些作用，往下看你会明白：

一、促进生长发育

婴幼儿的脑、神经、内脏、内分泌系统等的发育以及脂肪、钙质和维生素的吸收都离不开牛磺酸。牛磺酸是婴儿身体不可缺少的重要物质，母乳则是是婴儿牛磺酸的主要来源。但是，由于不健康饮食习惯和生活习惯不少的准妈妈却没有足够的奶水来哺育婴儿。所以奶粉就成了首选，当然在选择时要注意是否有牛磺酸的添加。否则不能够使婴儿健康成长。

二、有益于视力发育

牛磺酸是光感受器发育的重要营养因子。缺少牛磺酸我们的视力会受到严重影响。眼睛是心灵的窗户保护视力至关重要。

三、有益于大脑的发育

牛磺酸是中枢神经系统最丰富的游离氨基酸之一，且随着年龄增加而减少。牛磺酸的缺乏会影响大脑细胞的正常生长，适当补充会促进大脑机能的正常工作、还会延缓大脑细胞的衰老。

四、有助于增强机体免疫力

牛磺酸作为体内的一种条件氨基酸，可以增强机体的特异性和非特异性免疫。减少人体的发病几率，减缓机体衰老的速率。

五、降血糖作用

研究发现牛磺酸能强化糖酵解，强化糖原合成，发挥促进糖代谢的功能。适当补充牛磺酸可以延缓糖尿病的发病，预防糖尿病并发症的发生。

六、抗肿瘤作用

研究发现牛磺酸对肝脏的化学损伤有保护作用，抑制肿瘤细胞繁殖，还可改善化疗药物对骨髓、免疫系统的不良反应。

 

所以说，牛磺酸是人体不可缺少的重要物质。日常生活中我们可以通过食物来进行体内的牛磺酸补充：贝类、海鱼就富含大量的牛磺酸。动物内脏也是很好的牛磺酸进补食材。需要注意的是牛磺酸易溶于水，进餐过程要多饮用贝类和鱼汤。

 

 

综上所述，这就是身体内不可缺的物质相信你会茅塞顿开！

天气逐渐越来越好，宝宝们不仅吃的好，还吃了不少。妈妈心中的担心，也从发烧、咳嗽等各大常见疾病，转移到了“积食”上，到底什么叫“积食”？

 

今天咱就好好说说，关于宝宝积食这点事。

 

一、引起宝宝积食有哪些原因？什么是：“积食 ”？导致积食都有哪些原因？

 

“积食”大意就是宝宝吃多了东西，超过了脾胃消化吸收的最大限度，而导致的一些身体不舒服的现象，西医通常称之为消化不良。

 

1.消化系统不健全：小宝宝的消化器官还未发育完全，因此消化液分泌不充足、消化酶的功能也不完善，消化能力差。这时再给宝宝过量的喂饭（宝宝已经表达出‘不吃了’的情况下，仍然依照家长的个人意愿，多喂给宝宝食物。），就有可能造成宝宝消化不良。

 

2.饮食结构变化：春节期间，餐桌上避免不了一些大鱼大肉，在这个喜庆的日子里，宝爸妈也会适当的放松对宝宝吃零食的要求，宝宝的小嘴可能一天都闲不下来。宝宝饮食的不定时、不定量、吃了过多的脂肪类食物或者高糖果汁等。

 

3.气候因素：天气突然降温，腹部受凉使肠蠕动增加；或者室内干燥使宝宝饮奶、饮水过多都可能诱发消化功能紊乱。

 

4.疾病因素：一些宝宝体弱多病，经常肠胃不适，或者正在感冒发烧，就会引起食欲不振。

 

5.精神因素：过年期间，少不了带宝宝出门串亲戚，这时环境发生改变，宝宝的秩序感被破坏造成心理压力，从而降低对食物的兴趣。

 

二、5大信号识破宝宝消化不良

宝宝发烧、呕吐、便秘是因为积食吗？

 

其实这些疾病都有迹可循，只是古时候的人并没有发现，所以才挂上了“积食”这个玄幻的名头。

 

其实宝宝真正消化不良的表现，只有这五个：

 

症状1：口臭、舌苔厚

 

如果发现宝宝没有吃一些特殊气味的食物，但仍然口臭，就要怀疑是不是消化不良了。消化不良可能会引起胃食管反流，会让宝宝口腔产生口臭般的怪味，同时舌苔也比较厚。

 

症状2：频繁放臭屁

 

宝宝体内积存的食物太多，导致肠道里的细菌繁殖，消化不良，就会频繁放臭屁。当然，如果宝宝吃了过多的蛋白质食物，比如蛋类、牛奶、豆类等，也会出现放臭屁的情况，如果是因为这些因素，减少蛋白质食物的摄入就好了。

 

症状3：便便性状改变

 

如果宝宝的便便变绿，非常酸臭，形状上泡沫较多，或者能明显的看到没有消化完的食物，呈现颗粒样，就说明是消化不良了。

 

要注意的是，便便要具有以上多种情况才能说明是消化不良，宝宝的消化系统还不完善，单纯的出现未消化的食物属于正常。

 

症状4：身高体重不见长

 

消化不良会影响宝宝对食物营养的吸收，而营养有事宝宝生长发育的关键，如果发现宝宝的身高体重长时间不变化，就有可能存在消化不良。

 

症状5：常犯呼吸道疾病

 

消化不良最常见的一个表现就是咽炎。消化不好，容易引起胃食管反流，刺激咽喉部位，小宝宝的各个器官都很脆弱，受到刺激后更易引发炎症，导致咽炎之类的呼吸系统病症。

 

如果宝宝长期出现呼吸系统疾病，就要考虑是不是消化不良引起的了。

 

最后给妈妈的话：

宝宝消化不良，大多是吃出来的，所以针对不同年龄段的宝宝，“吃”对很重要。

 

0~1岁宝宝：以母乳或配方奶为主食，宝宝几乎没有自控意识，需要宝爸妈按需喂养，既不少喂，也不过度喂养；添加辅食要按照宝宝的月龄，从泥糊状-碎末状-软块状逐渐过渡。

 

1岁以上宝宝：已经有自主进食意识，培养自主进食，并且锻炼进餐工具的使用。食量没有固定统一标准。依照自家宝宝制定个性化标准。每顿饭给予的食物种类，遵从多样性的原则，不要因为宝宝爱吃什么，就给他大量单一的食物。

 

应该养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，规律进餐和作息时间。同时在天气好的情况下，增加室外活动，呼吸新鲜空气。 祝宝宝们都能健康成长！