如果痤疮皮疹较少，炎症较轻，可不予治疗，待其自然消退。如果皮疹较多，炎症较重， 则应积极就诊，根据痤疮类型明确病因，对症治疗。

一、痤疮的诊断标准

临床表现：基本损害为粉刺和炎性红色毛囊性丘疹，如中央有一黑点的丘疹，称黑头粉刺；无黑头、呈现灰白色的小丘疹，称白头粉刺。如果炎性丘疹周围色红，可进一步发展结节、囊肿，如炎性丘疹挤压有米粒样白色脂栓排出，破溃痊愈后，可遗留暂时色素沉着或有轻度凹陷瘢痕，甚至破溃后形成多个瘢痕，严重者呈橘皮脸。

根据发病人群来判断：以15~30岁为主，因为随着皮肤油脂的下降，皮肤会慢慢由油转干，青春痘的程度自然减轻。发病部位以颜面为多，亦可见于胸背上部及肩胛处，胸前、颈后、臀部等处。

相关检查：女性特定人群如果月经不调或者内分泌紊乱，测定性激素六项及妇科彩超有利于明确是否为高雄激素血症导致的痤疮。

二、痤疮如何治疗？

痤疮治疗原则主要为去脂、溶解角质、杀菌、抗炎及调节激素水平，一般采取综合治疗兼顾个体化原则。痤疮需要较长期持续性治疗，一个周期6-12周。

1.一般治疗

选择清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌混合物，但不能过分清洗，注意控油保湿，外用温和滋润乳。忌用手挤压、搔抓皮损。适当限制可能诱发或加重痤疮的高升糖指数食物及牛奶的摄入，保持大便通畅，避免熬夜。

2.药物治疗

局部外用药物

外用药物治疗轻者仅以外用药物治疗。维A酸类：包括第一代异维A酸和第三代维A酸乳膏。初期使用会出现局部刺激反应，如红斑、脱屑，紧绷和烧灼感，应低浓度或小范围避光使用。过氧化苯甲酰：外用后可缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺及收敛作用。可配制成不同浓度的洗剂、乳剂或凝胶，少数患者皮肤会出现轻度刺激反应，建议可从低浓度及小范围开始试用。抗生素：夫西地酸乳膏、红霉素软膏、林可霉素和克林霉素及氯霉素等外用制剂。壬二酸：对炎症及粉刺均有治疗作用，还可减轻炎症后色素沉着。可配成15%~20%霜外用。其不良反应为局部轻度红斑与刺痛。二硫化硒：2.5%二硫化硒洗剂具有抑制真菌、寄生虫及细菌的作用，可降低皮肤游离脂肪酸含量。其他药物：5%~10%硫黄洗剂和5%~10%的水杨酸乳膏或凝胶具有抑制痤疮丙酸杆菌和轻微剥脱及抗菌作用。

系统性口服药物

口服抗生素：首选四环素类如多西环素、米诺环素等，不能使用时选择大环内酯类如红霉素、阿奇霉素、克拉霉素等。抗生素疗程通常 6～12 周。口服异维A酸：异维A酸可抑制皮脂腺脂质分泌、调节毛囊皮脂腺导管角化、改善毛囊厌氧环境、抗炎和预防瘢痕形成等作用，适用于结节囊肿型痤疮、伴皮脂溢出过多、其他方法疗效不佳的痤疮以及暴发性痤疮和聚合性痤疮。本药可致口唇发干、脱屑、血脂升高等，另有致畸作用，育龄期男女服药期间应避孕，停药三个月后方可怀孕。抗雄激素治疗：如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片(商品名达英-35)，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征，迟发型痤疮及月经期前痤疮显着加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。口服糖皮质激素：聚合性痤疮和暴发性痤疮可适量使用泼尼松，对严重的结节或囊肿性痤疮可辅助选用皮损内类固醇激素注射。

3.物理治疗

对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法(PDT)、激光、红蓝光照射治疗等。光疗使用LED蓝光或红光治疗轻、中度皮损；光动力疗法(PDT)外用5-氨基酮戊酸(ALA)富集于毛囊皮脂腺单位，加照红光适用于重度痤疮；强脉冲光和脉冲染料激光用于消退痤疮红色印痕；非剥脱和剥脱性点阵激光治疗痤疮瘢痕。

4.其他治疗

粉刺可使用特制的粉刺挤压器将内容物挤出，化脓皮损有时应切开引流；清洁皮损后用药物按摩或药物喷雾，结合石膏药物进行倒模，可达到治疗与美容的目的。

一般痤疮在青春期的时候是比较多见的，在这个时候油脂分泌的也是比较旺盛的，尤其是有痤疮的患者要及早的进行治疗的，不能用手去扣掉，不然会在脸上留下不可逆的疤痕的，其实痤疮都是可以治疗好的。

当出出现了痤疮后，那么要根据自己的情况来进行治疗的，一般有痤疮后，自己的饮食也要清淡的，不能吃辛辣刺激的食物，不然会导致痤疮加重的，尤其是有痤疮的患者，其实是有治疗的方式的，但是需要根据自己具体的情况而定的。

1，准备一百克的绿豆，这需要研成粉末，之后加入适量的温开水来进行调和，这需要调和成绿豆糕，之后放在一个干净的瓶子里面，需要每天晚上睡觉之前擦拭一下，进行按摩十分钟到二十分钟的时间，坚持一个月到两个月左右，那么痤疮是有很好的改善的。

2，尤其是对于有痤疮的女性，那么是可以准备一些新鲜的枸杞的，这需要打碎，之后涂在自己的脸上，像平时擦脸一样的进行涂抹，这需要一天一次到两次，一般十天的时间，会发现痤疮有淡化的效果的。

3，准备红萝卜，要一千克左右，之后清洗干净，准备八个桃树叶子放在一起来进行煎煮，之后用这个水来洗脸，每天要洗脸三次，一般一天一剂，这需要坚持洗脸三天的时间，粉刺就可以消除的，效果很不错的。

4，白果要适量即可，这需要每天在睡觉之前用温水来清洗自己痤疮的位置，之后去掉外科的白果的果仁，用刀来切成平面，之后揉搓自己患处的位置，对于痤疮是有很好的改善，一般用药两周的时间，痤疮即可改善的。使用水果对痤疮治疗是没有任何意义的。

有痤疮的患者，那么以上的方式都是不错的，是有很好的改善的，但是要坚持的进行治疗才可以的，尤其是有痤疮的患者，是不能吃辛辣刺激的食物的，保持自己的饮食要清淡一些的，辛辣刺激的食物，发物的食物都是不能吃的，不然这会导致痤疮的情况加重的，所以不要怠慢这个事情的。

首先我们需要知道的就是痤疮主要就是由于上火或者患者出现了内分泌失调导致的，首先在长了痤疮之后最好不要用手挤压痤疮，因为我们的手上是有很多的细菌微生物的，以免挤压之后加重炎症感染痊愈之后就会留下疤痕，这时候患者可以在清洗自己的患处之后，用点红霉素软膏外涂，其它的药物还有维A酸乳膏、维胺酯维E乳膏等等都可以用来擦擦消炎。

痤疮是很多年轻人会遇到的皮肤问题，有些患者不仅会在面部长出痤疮，还会在后背和前胸等身体部位长出痤疮，严重的影响患者的外貌形象，而出现了痤疮治疗也并非易事，下面多为大家介绍几个治疗脸部痤疮最佳办法。

首先我们需要知道的就是痤疮主要就是由于上火或者患者出现了内分泌失调导致的，首先在长了痤疮之后最好不要用手挤压痤疮，因为我们的手上是有很多的细菌微生物的，以免挤压之后加重炎症感染痊愈之后就会留下疤痕，这时候患者可以在清洗自己的患处之后，用点红霉素软膏外涂，其它的药物还有维A酸乳膏、维胺酯维E乳膏等等都可以用来擦擦消炎，同时患者还可以口服复方珍珠暗疮片进行全身性的治疗。

日常清洁对于患者来说也是非常重要的，并且有很多的注意事项，首先患者一定要坚持使用痤疮皮肤专用的一些洗护产品，要使用不含皂基和酒精的成分的，使用之后才不会对痤疮等皮肤问题再造成不良的刺激。

虽然每日清洁很重要但是患者也需要注意不能过度清洁皮肤，主要是因为如果皮肤清洁过度会刺激自身得细胞分泌更多油脂，那么这就会导致出现恶性循环。一些爱化妆的女性朋友在卸妆、洁面上需要注意必须分别进行，因为只有使用一些含油分的卸妆液，在使用之后能彻底清除同属油性的化妆品，因此最好不要使用油性化妆品和粉质化妆品。

痤疮的患者在平时除了做好用药治疗和日常护理之外，还需要注意的就是，不要吃一些辛辣的易导致上火的食物，多吃一些清淡的食物和败火的食物，平时也需要保持良好的心情，才能够调理好自身的内分泌，尽快把痤疮赶跑。

 肺热引起痤疮，宜用清泄肺热法，肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。

痤疮患者应该尽量远离甜食，因为在这些食物当中，糖分会比较多，如果这些糖分没有及时转化为其他物质，就会让痤疮的病情加重，专家指出，除了做好饮食预防以外，痤疮患者也应该根据自己的体质，选择适合自己的中医疗法对痤疮进行治疗。

中医用什么方法可以把痤疮治好？

一、肺热引起痤疮，宜用清泄肺热法

肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。当用上法。宜用泻白散（桑皮、地骨皮、粳米、甘草）合枇杷清肺饮（人参、枇杷叶、黄连、黄柏、桑皮、甘草）化裁治之。

二、热毒引起痤疮，宜用清热解毒法

此痤疮多由肺胃蕴热上炎，复感外界毒邪，热毒相结，蕴于面部皮肤引起。其症为面部有散在丘疹，以小脓疱为主，周围常有红晕，自觉疼痛，严重时可火欣红肿痛，伴有发热，舌红苔燥，脉实数等。当以上法治之。用五味消毒饮（金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵）随症出入，其效非常。

三、胃热引起痤疮，宜用清泻胃肠法

胃热痤疮，多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周为多，亦可见于背部与前胸，且常伴有口干口臭，饮食较多，舌燥，喜冷饮，大便秘结，脉沉实有力等。最宜上法。用清胃散（黄连、升麻、当归、生地、丹皮、石膏）加减治之，甚验。

四、湿毒血瘀引起痤疮，宜用除湿化瘀法

这种类型的痤疮，多由素体蕴湿，郁于肌肤，复感外界毒邪，致湿毒凝聚，阻滞经络，气血不和而成。其症除丘疹、脓疱外，常以结节囊肿为主，皮肤出油较多。最宜上法。用除湿解毒汤（土茯苓、薏苡仁、萆艹解、车前子、大豆黄卷、泽泻、板蓝根、赤芍）加减治之，必收良效。

以上就是“中医用什么方法可以把痤疮治好”的介绍，痤疮和青春痘，其实说的是同一种疾病，但它并不一定出现的青春期的患者当中，有很多成年人，在内分泌失调以后，就会有痤疮的相关表现，这些问题都是患者需要了解的。

当痤疮在我们的脸上安家，其所引发的伤害是可想而知的。专家表示，若不想让自己过多的遭受此病的伤害，我们唯一能做的就是积极治疗。那么，痤疮这种疾病的治疗措施会有哪些呢?下面，我们就来认识一下吧。

1、光动力疗法(PDT)

通过使用特定波长的光激活痤疮丙酸杆菌代谢的卟啉，通过光毒性反应、诱导细胞死亡以及刺激巨噬细胞释放细胞因子、促进皮损自愈来达到治疗痤疮的目的。目前临床上主要使用单纯蓝光(415nm)、蓝光与红光(630nm)联合疗法以及红光+5-ALA疗法治疗各种寻常痤疮。

治疗方案：每周1-2次，蓝光能量为48J/cm2，红光为126J/cm2，治疗4-8次为一疗程。治疗过程中有轻微的瘙痒，治疗后部分患者出现轻微脱屑，未发现有明显的副作用。实验证明光动力疗法可不同程度地抑制皮脂腺分泌、减少粉刺和炎性皮损数量、促进组织修复。

2、果酸疗法

果酸在自然界中广泛存在于水果、甘蔗、酸乳酪中，分子结构简单，分子量小，无毒无臭，渗透性强，作用安全，不破坏表皮屏障功能。果酸的作用机制是通过干扰细胞表面的结合力来降低角质形成细胞粘着性，加速表皮细胞脱落与更新，同时刺激真皮胶原合成，增强保湿功能。果酸浓度越高，作用时间越长，其效果越好，但相对不良反应也越大。

治疗方案：应用浓度20%、35%、50%、70%的果酸(羟基乙酸)治疗痤疮每2-4周1次，4次为1疗程。炎性皮损和非炎性皮损具有不同程度减退，消退率为30%-61%。增加治疗次数可提高疗效。

3、激光疗法

1450nm激光、强脉冲光(IPL)、脉冲染料激光和点阵激光是目前治疗痤疮及痤疮瘢痕的有效方法之一，也可与药物联合治疗。1450nm激光是FDA批准用于治疗痤疮的激光。强脉冲光可以帮助炎症性痤疮后期红色印痕消退。点阵激光对于痤疮瘢痕有一定程度的改善。

4、其他治疗：

(1)粉刺挑除：这是目前粉刺治疗的有效方法之一，但必需同时使用药物治疗，从根本上抑制粉刺的产生和发展。

(2)结节囊肿内糖皮质激素注射：有助于炎症的迅速消除，是治疗较大的结节和囊肿非常有效的方法。

(3)囊肿切开引流：对于非常大的囊肿，切开引流是避免日后皮损机化并形成瘢痕的有效方法。

(4)行光动力治疗。

虽然痤疮这种疾病在临床上所拥有的治疗措施是比较多的，但是每一种策略所针对的病情却是不一样的，因此，当我们要治疗这种疾病的时候，是应该先弄清楚自己的病情以及病因的。另外，痤疮治疗期间，我们还是乐观一些比较好，不要心里有压力。

气候对我们的皮肤有着很大的影响，痤疮等皮肤病就很容易出现了。在知道了痤疮的病因之后，我们就应该对如何治疗作更深一层的了解。痤疮的治疗方法还是多种多样的，除了使用药物进行治疗，还可以适当尝试食疗进行调理排毒。下面我为大家介绍食疗的几种方法。

一、海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。

二、山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前3味煮汤。去渣后加入粳米，煮成粥。每日1次，连用30日。适用于痰瘀凝结所致的痤疮。

三、白梨芹菜汁

白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。

四、绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

五、果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

六、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

七、薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

八、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

不知道以上八种食疗法有没有适合您的。小编还是建议各位痤疮患者要听从医生的意见，不要盲目用药，也不要过量服用药物，以免出现更多的副作用。如果实在想尽快康复，可以尝试一下小编为大家介绍的几种食疗法。

痤疮主要就是青少年们常常患上的一种情况，这其实就是一种慢性炎症所引起的皮肤疾病，如果是发生的话对于青少年们的心理和交友都是会造成一定的影响，但是这种情况是不需要经过特殊治疗的，只要调整好自己的饮食和生活西瓜就会自行好转。

痤疮的发生还是和患者本身身体内部的油脂分泌过多有一定的关系，这就会导致患者的毛囊堵塞，从而出现细菌感染的情况，若是如此的话就非常的容易发生痤疮，每当痤疮发生之后患者就会感觉到自己的皮肤上面长出来大大小小的秋痕，这些丘疹都是呈现出来圆形的，而且颜色大多都是红色，如果是用手击破的话就会流出来白色的分泌物，有些往往就会留下来痘印和很难袪除干净的疤痕。

患者如果是想要治疗的话就要每天使用温水来洗脸，这种治疗方法是非常好的，但是在清洗皮肤的时候禁止使用自己的手去挤压痤疮，最好还是使用清水来清洗痘痘，对自己的皮肤进行清洁，但是患者一定要避免使用到油脂类的化妆品。

痤疮的患者除了要进行生活护理以外，平常的药物服用也是非常关键的，患者可以长出来痤疮的局部皮肤上面涂一些外用药物，比如说维A酸类和氯霉素等，这些外用药物效果都比较好，患者还可以配合着服用抗生素之类的药物，这些药物就包括了多西环素。

还有的患者是需要服用抗雄激素和糖皮质激素等药物，虽然说这些药物都是激素类药物，对于人们的身体内部是会造成伤害，但是患者在短时间内可以通过这些药物达到根治的效果，并且所用到的时间也比较的短，只不过不能够长时服用。

物理疗法，也是一种治疗痤疮的重要方法，适合不能口服和外用药物的以及其它方法治疗效果欠佳，比方说光动力疗法，这种治疗方法如今就是非常多见的，还可以根据自己的病情症状选择适用于自己的西药，或者是中药材。

通过使用特定波长的光激活痤疮丙酸杆菌代谢的卟啉，通过光毒性反应、诱导细胞死亡以及刺激巨噬细胞释放细胞因子、促进皮损自愈来达到治疗痤疮的目的。

痤疮，俗称青春痘。这是一种很常见的青春期皮肤病。痤疮的发病原因主要是与内分泌以及皮脂的等因素有关，若患上这个疾病，患者应积极就医，这样才能不留痕迹地康复。那么，治疗痤疮有哪些方法呢?下面就简单为大家介绍几种物理治疗法吧。

1、光动力疗法(PDT)

通过使用特定波长的光激活痤疮丙酸杆菌代谢的卟啉，通过光毒性反应、诱导细胞死亡以及刺激巨噬细胞释放细胞因子、促进皮损自愈来达到治疗痤疮的目的。目前临床上主要使用单纯蓝光(415nm)、蓝光与红光(630nm)联合疗法以及红光+5-ALA疗法治疗各种寻常痤疮。

治疗方案：每周1-2次，蓝光能量为48J/cm2，红光为126J/cm2，治疗4-8次为一疗程。治疗过程中有轻微的瘙痒，治疗后部分患者出现轻微脱屑，未发现有明显的副作用。实验证明光动力疗法可不同程度地抑制皮脂腺分泌、减少粉刺和炎性皮损数量、促进组织修复。

2、果酸疗法

果酸在自然界中广泛存在于水果、甘蔗、酸乳酪中，分子结构简单，分子量小，无毒无臭，渗透性强，作用安全，不破坏表皮屏障功能。果酸的作用机制是通过干扰细胞表面的结合力来降低角质形成细胞粘着性，加速表皮细胞脱落与更新，同时刺激真皮胶原合成，增强保湿功能。果酸浓度越高，作用时间越长，其效果越好，但相对不良反应也越大。

治疗方案：应用浓度20%、35%、50%、70%的果酸(羟基乙酸)治疗痤疮每2-4周1次，4次为1疗程。炎性皮损和非炎性皮损具有不同程度减退，消退率为30%-61%。增加治疗次数可提高疗效。

3、激光疗法

1450nm激光、强脉冲光(IPL)、脉冲染料激光和点阵激光是目前治疗痤疮及痤疮瘢痕的有效方法之一，也可与药物联合治疗。1450nm激光是FDA批准用于治疗痤疮的激光。强脉冲光可以帮助炎症性痤疮后期红色印痕消退。点阵激光对于痤疮瘢痕有一定程度的改善。

4、其他治疗：

(1)粉刺挑除：这是目前粉刺治疗的有效方法之一，但必需同时使用药物治疗，从根本上抑制粉刺的产生和发展。

(2)结节囊肿内糖皮质激素注射：有助于炎症的迅速消除，是治疗较大的结节和囊肿非常有效的方法。

(3)囊肿切开引流：对于非常大的囊肿，切开引流是避免日后皮损机化并形成瘢痕的有效方法。可以采用红蓝光辅助治疗。

痤疮患者在治疗的过程中应注意劳逸结合，千万不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，保持积极愉快的心情，这样才对对治疗痤疮有益。希望上述内容能给大家带来一定的帮助。

痤疮是很多人都会担心的一种皮肤病，这种病症看似不严重，但是长在人体的脸上就严重影响个人的外在形象，让自己的身心都受到影响，为了让痤疮病情不加重，在饮食方面一定要多加注意，那么，痤疮的饮食及预防方法有哪些？

痤疮吃什么

1、经常喝西红柿汁，对于痤疮的治疗，是很有帮助的。每日喝1杯西红柿汁，或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中，含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

2、痤疮的饮食，还要适当的饮用柠檬冰糖汁。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C，可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且，还具有防治动脉硬化的作用。

痤疮的预防

1、改正不良习惯，能预防痤疮。常常有人一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢，沾染在手上，等到不注意时，便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海，也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。

2、注意休息，也能预防痤疮的发生。时常熬夜，对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗，肌肤的新陈代谢，通常由晚上11点，到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

3、注意接触脸部物品的清洁，也是预防痤疮的关键。常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

温馨提示：要想彻底治愈好痤疮，在饮食方面要格外的注意，不该吃的食物一定要严格控制，以上关于痤疮的饮食及预防方法已经全部为大家解答完毕，希望大家在生活中能够注意这些常识，积极预防痤疮的发生。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

​​咳嗽变异性哮喘、上呼吸道综合征、胃食管反流，往往都在夜间或者清晨发作，一旦发作起来，那一定又是“今夜无人入眠”。

一般，入睡半小时到一小时后咳嗽，而且是呛咳，通常是胃食管反流引起的，特别是有吃宵夜、睡前喝奶习惯，或者容易积食的孩子，胃内停留的未消化的食物混合着消化液，沿着食道向上逆流，刺激咽喉导致咳嗽，也会有口臭现象。

凌晨三点到五点咳嗽，通常是久病瘀阻肺络的表现，支气管哮喘或者慢性呼吸道疾病也可以引发。因为在十二经络循行中，肺经主这个时辰，肺气在黎明前阳气初起，而阴邪与阳气斗争，导致咳嗽。从现代病理学角度看，与人体激素水平变化有关。

早晨起来咳嗽通常是上气道咳嗽综合征。经过一夜平躺睡觉后，加重了鼻涕倒流，会感觉有痰卡在了喉咙，似有异物。

这里我们深化一下，讲两个重点：上气道综合征与鼻涕倒流。

上呼吸道综合征既有鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等鼻部症状，也有咽部症状，比如总觉得喉咙里有痰，吐都吐不完，或者鼻咽部有东西卡的得不舒服，需要不断的清嗓子。有这些情况的孩子，咳嗽一般在清晨或者晚上发作，尤其像最近这种天气变化的时候。因为这两个时候，要么即将入睡，要么挣扎着起床，身体位置的改变让鼻涕流动的轨迹发生变化，就刺激咽喉引起咳嗽反射啦！

另一个情况鼻涕倒流，本身是一种正常的生理现象，但是当鼻部病变，鼻涕增加，变稠、或者带有炎性分泌物的时候，就会引起反复咳嗽。

过敏体质的孩子咳嗽以白天为主，夜间少咳，但这个跟过敏原的关系很大。比如有的家长粗心，不知道孩子对棉麻织物过敏，给孩子用棉麻的寝具，那孩子可能就是晚上睡觉的时候咳得凶。但如果孩子对花粉、食物之类的过敏，那么与这些东西接触较少的晚上，咳嗽就会轻松很多。

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那天，我坐在电脑前，心情忐忑地打开了京东互联网医院，准备向一位皮肤科的李医生咨询我的皮肤问题。自从数年前外阴瘙痒的毛病开始困扰我，我已经尝试过不少治疗方法，但总是反反复复，没有根治的希望。医生***的询问让我感到一丝安心，他先是询问了我的整体情况，然后温和地提出了要看一下局部图片，我毫不犹豫地同意了。

接下来的问诊过程，让我对这位医生的专业和耐心有了更深的认识。他详细询问了我病情的持续时间、症状以及过往的治疗经历，每一个问题都让我感受到了他的细心和关怀。他告诉我，耳后的情况可能和银屑病有关，并建议我使用克霉痤乳膏和卤米松乳膏联合治疗，但要注意停药后的复发问题。

在得知我的担忧后，医生***并没有简单地说“这很难根治”，而是耐心地解释了银屑病的治疗现状，并告诉我一些患者反馈较好的治疗方案。他告诉我，虽然目前尚无根治银屑病的方法，但通过合理的治疗和护理，可以有效控制病情，提高生活质量。

在医生的鼓励下，我决定再次前往本地三甲医院，寻求更专业的治疗方案。虽然我对结果仍然抱有怀疑，但医生的真诚和专业让我感到一丝希望。我相信，只要坚持下去，总会有解决问题的那一天。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效，也让我对皮肤科医生的专业素养有了新的认识。希望更多的人能够通过这种方式，得到及时、专业的医疗建议，改善自己的健康状况。

那天，我正在为脸上的痘痘烦恼，心里想着是否应该去医院看看。然而，工作繁忙让我犹豫不决。直到有一天，我听说了京东互联网医院，它为我提供了一个便捷的解决方案。

那天，我预约了一位皮肤科医生，开始了我的线上问诊之旅。医生***的态度非常亲切，他详细询问了我的病情，包括痘痘的持续时间、治疗情况以及是否有过敏史等。在了解了基本情况后，他给我提供了一些建议。

医生***告诉我，痘痘是由于年轻人代谢旺盛，皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管阻塞、细菌感染和炎症反应等因素引起的。他建议我少吃油腻甜食、辛辣食物，不要熬夜，并避免用手挤压痘痘。

他还为我开具了处方，包括夫西地酸乳膏和阿达帕林。他详细解释了每种药物的使用方法和注意事项，让我感到非常安心。

在用药期间，我严格按照医生的建议进行。虽然一开始会有刺痛和脱皮的现象，但随着时间的推移，我的痘痘逐渐好转。医生***的耐心和专业让我非常感激，他不仅为我提供了治疗方案，还关心我的恢复情况。

这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。无论是在时间上还是在空间上，它都为患者提供了极大的便利。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将为更多人带来健康和便利。

那天，我像往常一样在手机上预约了线上问诊，选择了皮肤科，因为我的右脸颊似乎成了痘痘的“重灾区”。医生在详细询问了我的病情后，建议我上传患处图片以便更准确地诊断。

很快，我就接到了医生的回复。她告诉我，根据我的症状和图片，初步判断是痤疮，并解释了痤疮的成因和内分泌的关系。

虽然我之前也有过痘痘的困扰，但从未想到竟然和内分泌有关。医生还告诉我，女性在月经前或月经期出现痤疮是很常见的，让我不必过于担忧。

医生建议我使用夫西地酸乳膏外敷治疗，并询问了我是否有药物过敏史和是否处于特殊时期。得知我一切正常后，她为我开具了处方单，并提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊。

在用药期间，医生还耐心地为我解答了关于痘痘和痘印的各种疑问，还提醒我要注意饮食和生活习惯，避免辛辣、油腻和甜食，不要熬夜和精神压力，以免加重病情。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的治疗建议，还学到了很多关于痤疮的知识。我深感医生的专业和耐心，她就像一位无微不至的朋友，让我在病痛中感受到了温暖和希望。

现在，我的痘痘已经明显好转，痘印也在逐渐消退。感谢医生的专业治疗和悉心关怀，让我重新找回了自信。

今年十月初，我的皮肤突然出现了问题。太阳穴位置密密麻麻的，就像被蚊子咬过一样，而且脸上也开始到处长痘。这让我非常困扰，因为我的生活和工作都受到了很大的影响。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。于是，我决定尝试线上问诊，希望找到解决的办法。

我选择了某知名互联网医院，预约了一位皮肤科医生。医生非常耐心，详细询问了我的病情，并给我提供了一些建议。

医生告诉我，我可能患上了痤疮，并建议我使用口服异维A酸和局部外涂过氧苯甲酰凝胶。虽然听起来有些可怕，但我还是决定试试。

在使用药物的过程中，我确实出现了一些副作用，比如面干口干。但医生告诉我，这些都是正常的反应，多喝水，适当用补水面膜保湿就可以了。

经过一段时间的治疗，我的皮肤状况明显改善了。太阳穴位置的闭口也逐渐消失了，脸上的痘痘也少了。我非常感谢那位医生，他的专业和耐心让我重新找回了自信。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的发展给我们带来了很多便利。不仅可以节省时间，还可以享受到专业医生的服务。

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，心中充满了不安。我的脸部问题已经持续了两三年，痘痘此起彼伏，留下的痘印更是让我苦恼不已。我曾经尝试过多种药膏，但效果始终不明显。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院。我决定尝试线上问诊，希望能找到解决的办法。通过与一位皮肤科医生的沟通，我详细描述了我的病情。

医生非常耐心，她仔细倾听我的主诉，并询问了我是否有药物过敏史或者肝肾病史。得知我没有任何药物过敏或肝肾病史后，医生开始为我制定治疗方案。

医生为我开具了盐酸米诺环素胶囊、维生素B6片、过氧苯甲酰凝胶以及痘印维A酸乳膏混合保湿霜。她告诉我，这些药物可以同时使用，并且需要坚持使用两周。

在用药期间，医生还提醒我要注意饮食，尽量少吃辛辣油炸刺激类的食物，避免熬夜。这些细节让我感到医生的专业和关心。

两周后，我发现痘痘的症状明显减轻，痘印也有所改善。我非常高兴，觉得这次线上问诊让我找到了希望。

医生告诉我，虽然她给出的回复仅为建议，但如果我有任何不适，应该及时线下就诊。这让我更加信任这位医生，也让我对京东互联网医院充满了信心。

那天，我感到脸部有些不适，开始时并没有太在意。但过了几天，那些小红点逐渐增多，甚至有些地方碰触起来会有疼痛感。于是，我决定不再拖延，通过互联网医院寻求医生的帮助。

通过线上问诊，我联系到了一位皮肤科医生。医生询问了我症状的起始时间以及具体症状，得知症状是从上个月开始，并且碰触时有疼痛感后，医生初步判断可能是痤疮。

医生详细解释了痤疮的形成原因，并建议我进行抗感染治疗。他为我开具了过氧化苯甲酰软膏和克林霉素甲硝唑搽剂，让我每天早晚各一次使用，以缓解症状。

对于其他粉刺，医生则推荐我使用阿达帕林凝胶，每晚一次，并指导我薄涂后等待半小时再涂抹保湿产品，以减轻刺激症状。

医生的专业知识和耐心让我感到非常安心。尽管没有面对面交流，但通过互联网医院，我感受到了医生的热情和专业。处方已送达药师审核，我也可以直接预约药品。用药期间，如有不适，我会及时线下就诊。

这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业建议，让我对病情有了更清晰的认识，也让我对自己的健康管理有了更多的信心。

那天，阳光明媚，我带着孩子去公园游玩。回来后，我发现孩子的腿上和身上长了几个痘痘，一簇一簇的，看起来很可疑。心里犯嘀咕，不知道这是不是水痘。于是，我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，因为它方便快捷，而且医生专业。在咨询过程中，医生详细询问了痘痘的数量、分布位置和形状，还询问了孩子近期的健康状况。我如实回答了医生的问题，并发送了痘痘的照片。

医生经过仔细观察，告诉我需要排除水痘的可能性。他还详细解释了水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的，可能会引起婴幼儿发热等症状。医生建议我带孩子去医院皮肤科或感染科进行早期确诊和治疗。

听到医生的建议，我感到非常安心。虽然心里还是有些担心，但是医生的专业和耐心让我感到放心。医生还提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。医生的专业和耐心更是让我感到温暖。我相信，在互联网医院的支持下，我们的健康问题将得到更好的解决。

那天，阳光明媚，我走进了互联网医院，心中充满了期待。我预约了一位皮肤科医生，因为最近我的皮肤状况一直不好，红色痘印让我倍感困扰。

医生***热情地接待了我，他详细询问了我的病情，包括痘痘和痘印出现的时间、治疗经历等。我告诉他，我已经做过两次剥削激光点阵，但效果并不理想。他听了我的描述后，微笑着告诉我，我的情况可能是痤疮合并痘坑。

医生建议我尝试服用异维A酸胶囊来治疗。当我询问是否可以继续使用阿达帕林凝胶时，他告诉我，在服用异维A酸期间，暂时不要进行激光治疗，并且可以继续使用阿达帕林凝胶。

我按照医生的指导，开始服用异维A酸胶囊。三个月后，我的皮肤状况明显改善，红色痘印也逐渐消失。在这个过程中，医生***的耐心和专业让我深感敬佩。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我得到了专业医生的诊断和治疗建议，让我对自己的病情有了更清晰的认识。同时，我也感受到了医生的热情和关怀，这让我对未来的治疗充满信心。

今天，我在京东互联网医院进行了一次线上问诊。医生非常友好，首先询问了我的具体问题。我告诉医生，我已经29岁了，最近发现自己的脸颊两边显得有些瘦削，而且脸上还有一些痘印。

医生耐心地听我描述，然后根据我的情况给出了专业的建议。对于痘印，医生建议我可以尝试光子嫩肤或者染料激光来改善红印，而对于痘坑，则可以尝试点阵激光或者黄金微针治疗。至于脸颊瘦削的问题，医生说这可能是由于年纪增长导致的颊凹，建议我进行填充治疗。

医生还告诉我，虽然这些治疗有一定的成本，但是效果还是值得期待的。此外，我还询问了关于护肤的问题，医生建议我使用一些面膜和乳液精华来改善肤色，并推荐了优斐斯的传明酸精华。

在讨论眼部护理时，医生说眼部护理主要是通过眼霜来实现的，但是效果并不显著。医生建议我可以尝试眼周黄金微针和打水光来改善眼部问题。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业和耐心。虽然我目前没有立即决定进行治疗，但是医生的专业建议让我对未来的治疗方案有了更清晰的认识。

2024年8月的一天，阳光明媚，我正坐在电脑前，心情有些烦躁。脸上的痘痘坑坑洼洼，让我感到无比尴尬。于是，我决定尝试一下线上问诊，寻求专业医生的建议。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了相关信息。在等待的过程中，我紧张地翻看着手机，期待着医生的联系。

很快，医生与我取得了联系。他首先询问了我的病情，我详细描述了脸上的痘痘坑和粉刺的情况。医生根据我的描述，给出了专业的诊断，并推荐了点阵激光治疗。他说，这种治疗方式可以有效地改善痘坑，2~3个月一次，3~5次后就能看到明显的效果。

医生还建议我使用喜疗妥药膏，每天两次，帮助修复痘印和痘坑。在询问我的过敏史和身体状况后，医生确认我可以使用这个药膏。

医生还告诉我，北京的大医院都有提供点阵激光治疗，比如北大医院、协和、北大人民医院等。他还解释了不同医院的收费标准，一次治疗大概一两千块钱。

医生还为我开了一张处方，供我参考选择使用。我感到非常安心，觉得找到了解决痘痘困扰的方法。

在用药期间，我按照医生的指导进行，果然痘痘坑逐渐变浅，皮肤也变得更加光滑。我对医生的专业和耐心表示由衷的感谢。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，现代科技的发展让医疗咨询变得更加便捷。无论是繁忙的工作，还是身处异地，我们都可以通过网络，享受到专业医生的咨询服务。我期待着更多的患者能够通过线上问诊，解决自己的健康问题。