作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

在临床上，会遇到很多人来咨询医生，

 

“大夫，我肝火旺，吃什么药可以调理？”

 

“大夫，我反复口腔溃疡，晚上睡不着觉，该怎么办？”

 

“大夫我可以喝枸杞茶吗？他们说这对肝好！”

 

我们先了解一下什么是肝火

 

中医认为“肝为刚脏，内寄相火”。在临床表现上，轻则为 “热”，重则为 “火”，热与火统属于 “肝火”证范畴。肝病的热证多表现为肝火。在临床上，发现肝病热证要多于寒证。这与肝脏的生理特点有关。

 

临床我们会发现，肝火产生的原因有虚实两种，“实证” 多由 “肝气郁结” 而来。肝气郁结而兼热象者，多属 “肝火” 之先兆，所谓 “气郁则生热”，“气有余便是火”，都是说明 “肝火”产生的机理。

 

“虚证” 多由 “肝阴不足” 而引起，阴不足则阳相对有余，阳有余则生热化火。二者虽同属 “肝火”，而临床表现一虚一实，治法亦有不同。

 

临床上慢性乙肝为湿热疫毒，感染者多表现为湿热内蕴之象，比如口干口苦，厌食油腻，心烦失眠，大便稀溏等。

 

 

对于这种情况，有的人可以用垂盆草、蒲公英、金钱草、茵陈、菊花等泡水喝以清热利湿。而有的患者不明就里，听说枸杞可以养肝，就用枸杞泡水，对这种情况是极不利的，会加重肝火，因为枸杞偏于滋补，不利于湿热患者。

 

我们知道肝是人体非常重要的代谢、消化器官。人们常将肝脏比喻为“沉默的将军”。很多人得了肝病并没有明显的症状，所以不可以依靠症状来诊断肝病，要明确诊断，必须结合相应的检查结果。

 

那么肝火旺有哪些临床表现？

 

性格上：情绪抑郁、烦躁，性急易怒，爱发火；

 

症状上：胸胁胀痛、口干口苦、有时会有咳嗽、胃脘痛、慢性咽炎、耳鸣耳聋等临床表现；

 

舌苔脉相：舌质红，有时候舌尖有芒刺，舌苔黄腻，脉弦或脉大、脉滑。

 

肝火旺该怎么办？

 

1.多吃降低肝火的食物

 

可以吃苦瓜、绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。

 

2.少吃甘热性食物

 

避免吃易上火、甘热性食物，以免加重肝火。

 

辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃，石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物，在肝火旺盛期间要少吃。

 

同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。

 

 

3.养成良好的生活习惯

 

肝火旺盛的时候，每天要保持充足的睡眠。同时要在生活中多加运动，不吃辛辣刺激的时候以及不吃较冷的食物，而保持一个愉快的心情也是非常重要的。

 

4、养肝茶一定要遵医嘱

 

有的患者习惯喝养肝茶，实际上，只要是中药，就需要辨证，只有合适你的体质的，才是最好的。

 

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作者 | 杨明博
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杨大夫，我肝火旺，我是不是肝病了？

 

在临床很多患者来看肝病专科，会提出这么一个问题。

 

怎么回答这个问题呢？

 

肝火旺，与肝病有关，也不全有关。

 

肝火旺是中医的一个常见说法。

 

指的是一个人性子急，脾气不好，爱发火。

 

看他的舌头多是舌质红，舌苔偏黄。

 

除此之外，患者还会有口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠欠佳，做梦多，身体闷热、胁肋胀痛、胸部胀痛等。

 

 

导致肝火旺的原因很多，比如说肝气郁滞，郁久化火；贪食辛辣厚味，肝胆湿热；当然部分患者也有肝炎病毒的影响，因为中医认为肝炎病毒为湿热疫毒，侵袭肝脏所致，所以也会出现一派湿热的症状，导致肝火旺。

 

依据中医理论，肝的五行属木。而木的特性喜疏泄调达。中医认为肝主疏泄，可以调节情绪。

 

临床上肝失疏泄可表现为肝郁气滞，郁结日久化火，则为肝火，表现为易怒、性情暴躁。

 

肝火旺属于中医肝病的范畴，在现代医学中大多属于心理障碍范畴。

 

 

很多慢性肝病患者，病程迁延日久，思想负担较重，久之郁结化火，也可出现肝火旺的表现，表现为情志异常，多愁善感、性急易怒等。

 

然而，肝火旺作为一个病机名词，并非肝病患者专属，其他慢性疾病中亦可出现。很多疾病都会出现肝火旺的症状。

 

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现在生活节奏加快，越来越多人，有各种不良习惯，比如喝酒熬夜等，这两者都对肝脏有很大的损坏。还有一些有一点小毛病，就胡乱吃药，肝脏负责分解代谢排毒，经常吃药，给肝脏带来很大负担。

 

适逢春季，春暖花开，万物复苏，也是养肝的黄金期。中医上认为，春养肝，而春季干燥，又是肝火容易旺盛的季节。这个季节，更需要多多注意，多多养护肝脏。

  

 

肝火旺的人，都有哪些症状呢？

 

一般情况下，许多人认为，肝火旺盛，人可能仅仅会出现脾气大、口干口苦这些症状，其实不然，它还会产生以下几种健康方面问题。

肝火旺盛时，浊气还会上逆，口腔中的异味会很重，所以会口臭，而肝和胆相连，肝脏功能异常，影响到胆汁分泌，人会有口苦的感觉；

  
同时，肝火旺还会影响到人的睡眠状况，让人出现失眠，难以入睡的情况；

 

肝火旺盛，头部还容易供血不足，经常性出现头晕头疼；

 

肝主疏泻，肝火旺影响到其疏泻功能，人也容易出现脾气暴躁、生气发怒的情况；

 

另外，肝开窍于目，肝火旺盛，眼睛会有发干发涩、发热红肿的情况。一些经常熬夜的人，往往容易忽视这种问题，认为是自己看手机时间太长所致，不与肝脏状况联系到一起。

  

 

那肝火旺盛，该如何调理呢？

 

首先，疏肝理气。肝脏疏泻功能正常，则肝气不容易郁结，人心情舒畅，肝火慢慢也降下来。平时可以用玫瑰花泡水喝，能够疏肝理气，缓解失眠焦虑；还可以用金银花泡水喝，也能够清热解毒、疏肝理气。

 

然后，健脾养胃。脾胃和肝脏其实是相互影响的，如果一个人脾胃不好，吃了一些食物，就难以消化，伴随有反酸胃胀的问题。肠胃如果消化不好，也会影响到肝脏的营养吸收，以及气血充盈程度，进而也会影响到肝脏的疏泻功能。平时可以吃一些养胃暖胃的食物，慢慢修复胃黏膜，适当运动锻炼，增强胃动力。

  
最后，按摩耳尖，经常提拉两只耳朵的耳尖，可以帮助泻肝火。还可以配合按揉行间穴，它在我们的脚部，所以平时不妨经常泡脚，泡完之后多加按揉脚部，刺激脚上的穴位，也能保养肝脏，降肝火。

 

那本期内容就到这里，感谢观看，有健康问题不妨留言评论或私信，祝大家都有一个健康身体！

(一)发病原因

按致伤原因肝创伤一般分为开放性损伤和闭合性损伤。开放性损伤一般有刀刺伤、火器伤等。刀刺伤相对较轻，病死率低。火器伤是由火药做动力发射的弹射物(弹丸、弹片、弹珠)所致的开放性损伤，在战伤中多见，肝火器伤是腹部火器伤中最常见的。开放性损伤又可分为盲管伤及贯通伤两种。腹部闭合性损伤以钝性损伤多见，主要因为撞击、挤压所致，常见于公路交通事故、建筑物塌方，偶见于高处跌落、体育运动伤或殴打伤。

由于腹部闭合性损伤除肝创伤外常合并其他脏器损伤，而腹部表面无受伤征象，诊断相对有一些难度导致治疗延迟，因此钝性伤较危险，病死率往往高于开放性损伤。

 

(二)发病机制

肝外伤早期病理生理改变以出血、失血性休克和胆汁性腹膜炎为主，后者不仅加重细胞外液的丢失，并可影响正常的凝血机制，引起继发性出血和感染。

肝脏损伤的病理改变因致伤性质不同而各异。刺伤和切伤造成的肝实质损伤一般较轻。枪弹和弹片往往造成贯穿伤或盲管伤，其损伤程度与损伤部位和弹头速度有密切关系。通常由以下公式代表：

式中，m-投射损害，v-投射速度。由上式可见投射速度稍增加，则产生的动能呈平方增加。此外，弹片不规整则造成的损伤也愈重。高速弹头沿弹道造成的损伤，可使肝组织分离脱落。

肝脏裂伤的部位常在肝周围韧带附着处，或与肋骨、脊柱的走向一致。闭合性肝外伤主要造成以下3种损伤。

 

1.肝包膜下血肿肝实质的表面破裂，而肝包膜尚完整，则血液聚积在包膜下。血肿大小不等，有时可容2～4L血液，若继发感染，则形成脓肿。包膜一旦破裂，则转为真性肝破裂。有时血肿压迫肝实质，致大片肝组织坏死。

2.肝中央破裂肝实质的中央部分损伤破裂，表层组织仍完整，常伴有肝血管和胆管的断裂，形成较大的肝内血肿和胆汁潴留，压迫组织造成广泛坏死，也可以继发感染或与大的肝内胆管沟通，并发胆道出血。

3.肝真性破裂肝实质和肝包膜均破裂，血液和胆汁直接流入腹腔，但损伤程度和病理改变差别很大，可分为：①肝实质挫裂伤，单处或多处裂伤，规则或不规则性或星芒状裂伤，单纯肝实质伤或合并肝内、肝后大血管伤等;②肝实质离断伤，离断远端的肝组织血运障碍，失去活力;③肝实质毁损伤，肝组织因严重损伤破裂或脱落至腹腔，失去肝的正常外形。坏死肝组织液化、感染，在腹内形成脓肿。

肝内外胆管损伤都可使胆汁外溢，产生胆汁性腹膜炎。肝门区大血管损伤，则引起肝脏缺血和急性腹腔内大出血。
肝外伤的病理生理变化(图1)。

肝炎顾名思义就是肝脏的病变，肝炎作为一种传染性疾病，它严重影响了患者的正常生活，是我们在生活的安全隐患。下面，让我们一起通过本篇文章的详细介绍，来了解一下关于肝炎的病因有哪些。

肝炎是肝脏的炎症，作为一种高发性传播疾病，肝炎已经已经严重威胁我们的身体健康和日常生活，肝炎种类很多，不同的原因导致不同的肝炎。知道肝炎的病因类型，对预防、诊断、治疗都有很大的帮助。

 

1、悲观烦躁：有些肝炎病人担心病情迁延不愈，害怕会变成慢性肝炎、肝硬化，甚至演变为肝癌，或苦恼于人们对他们的回避或歧视，因而长期情绪忧郁、脾气急躁，这不仅会使病情加重，甚至会造成治疗失败。

2、劳累：病后劳累：肝脏是人体制造和贮备能量的主要场所，有“火力发电站”之称。发生肝炎后，肝脏产能和贮能的能力显著下降，如果此时机体仍因剧烈运动或劳动消耗过多的能量，势必加重肝脏负担，不利病情好转，甚至导致病情恶化。

3、饮酒：酒精对肝脏有明显的毒性作用，而且对肝脏损害的程度与其酒精含量高低成正比。原先没有肝病的人，长期饮酒也会招致肝病，甚者发生“酒精性肝硬化”。

4、用损肝药物: 四环素、红霉素、雷米封、利福平、甲基多巴、双醋酚汀、磺胺类、麻醉药等许多药物会加重肝脏的损伤。通常用作退热止痛的阿斯匹林、扑热息痛等，对肝脏也有毒性作用。

 

5、用药太多: 慢性病程长，而目前市面上的肝炎药物种类繁多，且疗效多不确切。患者治疗心切，容易同时服用多种肝炎药物或加大药量，以为这样可以“强化”疗效。

6、生食或半生食水产品：甲型肝炎的传播方式是典型的“粪-口传播”。含有甲型肝炎病毒的污水在水系中随意流动，极易感染贝类等水生生物。而随着生活水平的提高，因生食半生食海鲜而感染甲型肝炎的病人也越来越多。

今天小编给大家带来了关于肝炎的病因，希望能够帮到大家了解肝炎。我们在日常生活中要养成良好的生活习惯，这样才能更好的远离肝炎这种疾病的困扰。最后，感谢各位的阅读。

 

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肺火，属于中医名词，是中医病机，指的是肺里有热。

 

肺火，大多是因体内感受外邪或因七情内伤，继而影响了肺的正常生理功能，从而出现了一系列热症为主要表现的症候。

 

肺火的主要症状

 

咳嗽，咳痰，咳黄痰，胸闷、咽痛、呼气热、口渴咽干、干咳无痰或痰少、小便黄赤、便秘、等临床表现，同时伴有舌红，苔黄等舌像。

 

当肺火比较旺的时候，因为肺主呼吸，所以主要症状体现在鼻子上面，大多会有鼻干的症状，初期不严重的时候，人可能只是感觉到口干舌燥，有鼻血，然后就会出现咽干咽痛、胸闷、口唇发红等症状。

 

肺火与胃火的区别

 

很多人在有胃火的时候，也会出现一部分跟肺火相似的症状，不过两者还是有区别的。

 

胃火太大，嘴里的津液就会变少，从而很容易出现口干的问题。

 

而肺火太旺，因为气体都要经过鼻子，所以虽然同样会损失津液，表现就以鼻干为主。

 

不过，口干与鼻干的症状很可能同时存在，还是要看以哪种症状为主，需要医生加以辩证再用药。

 

肺火旺如何调理？

 

• 多喝水、多吃蔬菜水果，比如橘子、梨、萝卜、雪梨、川贝、枇杷、杨桃、罗汉果、无花果、橄榄等；
• 多吃水分足的食物，多吃白色食物；
• 清淡饮食，避免进食辛辣和油腻的刺激食物、热性食物，如麻辣烫、火锅，否则可能会加重症状；
• 常用甘草、莲子、银耳、菊花薄荷、罗汉果等泡茶喝，平时多喝水，注意休息，不要过于紧张或者劳累，养成良好的生活习惯；
• 可以口服一些中成药，比如清肺丸，牛黄清肺丸，清肺抑火丸、蛇胆川贝胶囊，桑菊感冒颗粒等，但需要在医生指导下进行。

 

对于肺火旺，用药需要区分是肺实火还是肺虚火：

 

肺实火

 

• 病机：多见于风热犯肺、燥邪犯肺、肺热炽盛及痰热壅肺证。
• 主要表现：咳嗽、咳黄痰、发热、胸痛、头痛、便秘等，实火舌质较红，舌苔偏黄、干燥，舌体较干燥，脉象大或洪。
• 常用中药：桑白皮、枇杷叶、瓜蒌皮、浙贝母、知母、黄芩、黄连、黄柏、生大黄、生石膏等。

 

肺虚火

 

• 病机：肺阴亏虚，虚火内扰的证候。
• 主要表现：干咳少痰、咽痛咽干、潮热出汗、身体消瘦、睡眠不佳等，虚火舌质较红，但舌体干燥少津，舌苔较少，甚至没有舌苔，脉象方面属于虚脉或弱脉。
• 常用中药：川贝母、地骨皮、麦冬、山药、黄精、百合、西洋参等。

 

所以对于肺火旺的具体用药，还需要根据临床症状辩证施治，再选用正确的中药处方。

 

温馨提醒：以上内容仅供参考！具体用药还需经过医生面诊，根据个人的实际情况来选择合适的药物，祝您健康！

“上火”就是指肝火旺吗？

 

上火临床表现有咽喉肿痛，牙痛，眼睛红肿，尿黄，口唇干裂，尿少便秘，舌红苔黄等。

 

中医认为，“上火”有“心火”、“肝火”、“肺火”和“胃火”之分，“上火”还分实火与虚火，每一种“火”都有不同的症状和处理方法。

 

因此，降火前一定先辨明是哪个腑脏、哪种类型的火，才能对症下药。

 

 

1、肝火目赤

 

目赤是指眼结膜充血，俗称火眼，多由于风火、肝火或阴虚火旺所致。

 

肝火旺的人，眼睛会发红，严重点儿的还会肿，再重一点儿的还会疼，用中医术语说就是“目赤肿痛”。

 

除了眼睛红、肿、痛之外，肝火旺还可见口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉红肿、心烦气躁、大便燥结、小便赤黄、嘴苦等。

 

肝火目赤：可服用泻青丸、黄连上清丸等、清泻肝火，龙胆泻肝丸、泻青丸治疗。也可以多喝绿豆汤也有治疗效果的。

 

 

2、肝火失眠

 

肝火旺所导致的失眠应该是指肝阳亢盛所表现出的症状，中医认为肝主疏泄，调情志，所以肝火旺的病因可能与情志不遂、气郁化火有关。

 

肝火失眠症见夜卧不宁、容易惊醒、口渴多饮、大便干燥、胁肋时胀或小腹隐痛。

 

肝火旺盛引起的失眠，可以口服一些清肝泻火安神的药物进行调理，比如加味逍遥丸，龙胆泻肝丸等。

 

除了药物调理外，平时要少生气，多到户外活动，多听一些音乐，舒缓自己的紧张情绪。

 

3、肝火耳鸣

 

见于《医学元要·耳》。耳聋之因于肝火上攻，常表现为耳如雷鸣声、轰轰作响，或如潮声，耳窍胀塞，耳肿疼痛。因肝。肾同源，肾开窍于耳，故肝火可致耳聋。

 

同时还伴有头晕头痛、易怒、面赤、口苦、胁痛、尿赤涩痛，湿热带下等。

 

治宜清肝降火，可用龙胆泻肝汤等方。

 

4、肝热自汗

 

因肝经郁热所致的自汗证。《证治汇补·汗病章》：“肝热自汗，口苦，多眠。”治宜清肝为主，用逍遥散加减。

 

肝热自汗，动则尤甚，常兼有口干、口苦等症，可选用丹栀逍遥丸舒肝清热、健脾养血。

 

5、肝火上扰

 

因肝火上扰清窍所致，症见头角及巅顶掣痛、眩晕烦躁、易怒、睡眠不宁、脉弦等。治宜平肝潜阳为主。

 

可选用天麻钩藤颗粒平肝熄火、清热安神。

 

6、肝火便秘

 

肝火旺可致大便秘结，常兼有胁肋疼痛，脘腹胀痛、心烦不宁，头晕目眩，耳鸣耳聋等症，可选当归龙荟丸、牛黄上清片泻火通便，龙胆泻肝汤和麻仁汤加减调理。

 

7、肝脏虚火

 

肝的虚火，虚火和实火很好区别，也是眼睛不舒服，但绝不红，虚火是眼睛发涩，同时和心脏的虚火一样，虚火除了有自己各自的特点之外还有共有的特点，就是手脚心热，重的话晚上都会盗汗，下午脸上会红，会口渴。

 

虚火不能泻，而是要补。滋阴补肾，养肝明目。

 

可选知柏地黄丸、杞菊地黄丸滋肾养肝，滋阴清热。

 

温馨提示：

 

注意用于清泻肝实火的中成药多为苦寒之品，对脾胃、肾脏都会产生一定的损害，所以，年老体弱、脾虚便溏及脾肾两虚寒者要慎重用药。

 

孕妇及肝肾功能不全的人则不宜服用。服药期间同时服用滋补性中药，忌食辛辣食物。

 

清肝脏实火的中成药只可暂用，肝火平降后即不可再服，以免过度服用苦寒之品而伤及脾胃。

作者 | 杨明博
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中医认为，人与大自然是和谐统一的整体。人类生活在自然环境中，与自然环境是息息相通，这就是古人“天人合一”的整体观思想。

 

自然界一年有季节、气候、环境的不断变化，人体必然要进行相应的调适以适应这种变化，养生也不例外。

 

秋季是丰收的季节，大自然一片金黄之色，同时秋季气候比较干燥。

 

秋天是肺气当令的季节，因此应当注意养肺，宜多吃滋阴润燥的食物如粥、多汁水果、蜂蜜、银耳等；少吃香燥的食物如瓜子、花生、辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。

 

为什么肝病患者要注意秋季养肝呢？

 

1、秋季肝病患者易感染疾病

 

对于慢性肝病患者来说，秋季容易并发感染。秋季常见的上呼吸道感染、病毒性感冒等，均可以使慢性肝病患者病情加重或者复发。

 

此外一些患者还有腹腔感染、病毒性肝炎的重叠感染、肠道感染等，也会导致慢性肝病反复。因此，慢性肝病患者更要注意预防上呼吸道感染以及其他感染性疾病。

 

 

2、秋季天气变化无常

 

慢性肝病患者病程较长，多体虚。秋冬季节，天气变化无常，患者对不良气候的适应能力下降，故应多注意天气变化，及时添加衣物，防止受凉而感受外邪发病。

 

3、秋冬气候使人情绪不稳，容易导致情绪低落

 

古人常有悲秋的说法，秋季患者容易心情抑郁，或者出现心热心烦症状，一些人易出现口腔溃疡，胸、肩、背、两肋、两臂等出现酸胀疼痛。

 

特别是肝病患者，在深秋或冬季，应做好防护工作，注意预防肝病复发。可适当做一些户外体育锻炼，以提高机体抵抗力。

 

那么肝病患者秋季该怎么养肝呢？

 

1、注意休息，避免劳累

 

充足的睡眠有利于肝脏的修复，避免劳累，可以减轻肝脏的生理负担。

 

2、饮食清淡，少油少盐

 

油腻饮食会加重消化负担。吃盐多容易诱发腹水，加重水肿。出现腹水者，应适量限制水的摄入。

 

3、严禁饮酒，避免抽烟

 

肝硬化患者要绝对禁酒，避免加重肝损伤，诱发肝癌。

 

4、膳食均衡，注意卫生

 

可以多吃水果和蔬菜，优质蛋白质，如豆类、家禽或鱼肉，饮食要干净卫生，不要吃剩饭、剩菜，生冷食物。

 

 

5、避免感染，预防感冒

 

肝硬化患者免疫力低，容易发生感染。养成良好的生活习惯及卫生习惯，及时的增减衣物，注意手卫生。

 

6、谨慎用药，勿信偏方

 

注意药物的肝毒性，避免使用损肝药物。

 

7、按时吃药，定期复查

 

不能自己停药或者减量，遵医嘱定期复诊。出现临床不适，比如发热、水肿、腹胀、黑便等，要立即就诊。

 

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肝癌一般分为继发性肝癌和原发性肝癌两种。原发性肝癌好发于肝脏上皮或间叶组织，是我国常见的恶性肿瘤之一，严重威胁患者的生命健康。继发性肝癌又称为转移性肝癌，主要是由其他器官引发的恶性肿瘤侵袭至肝脏所致。相较于原发性肝癌，继发性肝癌发病率较低。肝癌患者可能想不到，为什么会患病呢。其实这很可能是因为我们生活中的不良习惯所导致的，日常的饮食可见有多重要。下面，就让我们一起通过本篇文章一起来了解一下关于肝癌的病发原因。

 

 

1、病毒性肝炎

 

流行病学统计表明，乙肝流行的地区也是肝癌的高发地区，患过乙肝的人比没有患过乙肝的人患肝癌的机会要高10倍之多。长期的临床观察中发现，肝炎、肝硬化、肝癌是不断迁移演变的三部曲。近来研究表明，与肝癌有关的病毒性肝炎主要包括乙型肝炎(HBV)、丙型肝炎(BCV)，而其中又以乙型肝炎最为常见。

2、酒精

 

俗话说“饮酒伤肝”，饮酒并不是肝癌的直接病因，但它的作用类似于催化剂，能够促进肝癌的发生和进展。有长期酗酒嗜好者容易诱发肝癌。这是因为酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，进而引起肝纤维化、肝硬化、肝癌的发生。如果肝炎患者再大量酗酒，会大大加快加重肝硬化的形成和发展，促进肝癌的发生。

 

 

3、饮食相关因素

 

肝癌的发生与生活习惯息息相关。长期进食霉变食物、含亚硝胺食物、微量元素硒缺乏也是促发肝癌的重要因素。黄曲霉毒B1是目前已被证明有明确致癌作用的物质，主要存在于霉变的粮食中，如玉米、花生、大米等。另外当摄食大量的含有亚硝酸盐的食物，亚硝酸盐在体内蓄积不能及时排出，可以在体内转变成亚硝胺类物质，亚硝酸盐含量较高的食物以烟熏或盐腌的肉制品为著，具有明确的致癌作用。同时肝癌的发生也与遗传因素、寄生虫感染等因素相关。

我们通过本篇文章了解了肝癌的病发原因，相信大家对肝癌有所了解了吧!在我们生活中存在很多致病因素，只要我们在日常生活中做好相关的预防工作，我们就可以远离肝癌的侵害了。

作者 | 杨明博
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如何有效保护肝脏器官？

 

1、少量多餐增加能量的摄入

 

肝病患者能量的消耗相对会增加，所以要适当增加食物的摄入。

 

如果是有腹水的话，常常会有饱腹感，从而导致食欲不佳，形体消瘦，减弱抵抗力。

 

2、限制盐分的摄入

 

减少体内不需要的水停留在组织缝隙之间，从而引起水肿。

 

 

3、限制水的摄入

 

防止低钠血症产生，比如会有软弱乏力、恶心呕吐、头痛嗜睡、肌肉痛性痉挛等症状。

 

4、控制碳水化合物

 

肝功能不全者会减少葡萄糖的产生和外周葡萄糖的利用，同时还可能出现胰岛素抵抗，所以有可能会有高血糖的产生。

 

5、补充维生素矿物质

 

因为肝脏在营养素转运、储存和代谢中起到重要作用，当肝脏有疾病时，他们运输、储存营养素的能力就会下降，因此需要额外补充。

 

 

6、经口补充营养剂或者肠内营养剂

 

口服营养补充剂或者肠道喂养可以增加或保证肝硬化患者的最佳摄入量，进而减少并发症，延长寿命。

 

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在炎炎夏日，人们往往会因为气温升高而情绪波动，更容易出现烦躁、易怒等情绪。中医认为，夏季阳气升发，肝火旺盛，若情绪波动过大，则容易导致肝气郁结，进而影响身体健康。

中医认为，肝主疏泄，情志不畅会导致肝气郁结，从而引发各种疾病。常见的症状包括：口干、烦躁易怒、抑郁失眠、乳房胀痛等。因此，夏季养生尤为重要，以下是一些缓解肝火的方法：

1. 保持良好的情绪：学会调整心态，避免情绪波动过大。

2. 适度运动：适当的运动可以缓解压力，改善情绪，如慢跑、瑜伽、太极等。

3. 保证充足睡眠：晚上11点至凌晨3点是肝脏修复的最佳时间，保证充足的睡眠有助于肝脏排毒。

4. 饮食调理：多吃具有疏肝理气、平肝降火作用的食物，如番茄、芹菜、百合、小麦、佛手等。避免辛辣、煎炸、烧烤等刺激性食物。

5. 药膳调理：可以尝试以下药膳：玫瑰红枣饮、鸡骨草猪横脷汤等。

除了以上方法，夏季养生还应注重以下几点：

1. 避免过度劳累：夏季气温高，人体容易出汗，要注意适当休息，避免过度劳累。

2. 防止中暑：夏季气温高，要注意防晒，避免中暑。

3. 保持室内通风：夏季室内外温差较大，要注意保持室内通风，避免空调病。

4. 多喝水：夏季气温高，人体容易出汗，要注意补充水分，避免脱水。

我是一个30岁的上班族，生活压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。最近我总是感觉没精神，身体疲惫，睡眠质量差，经常腹部疼痛，大便不成型。去中医那里看过，医生说我湿气重，肝郁心火旺盛，肾虚。他们没有现成的药，都是自己熬制的。我不太方便去医院，于是决定尝试线上问诊。通过京东健康的平台，我找到了一个专业的中医医生。起初我还有些担心，毕竟是第一次线上问诊，会不会不靠谱？但医生的耐心和专业解答让我放下了心。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并且看了我的舌头照片。最终，医生给我开了一周的中药颗粒剂，方便我冲水服用。医生还告诉我要注意生活调理，少吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜劳累，适当运动。经过一周的治疗和生活调整，我感觉身体状况有了明显的改善。再次感谢医生，线上问诊真的很方便！

在我等待医生开药的过程中，突然想起了一个故事。有一个朋友，他和女友的性生活频繁，但他总是觉得力不从心，腰膝酸软，甚至有时会出现早泄的情况。他也去过一些小药店买过所谓的“壮阳药”，结果不仅没效果，还引起了其他问题。后来他才知道，自己的问题是因为肝郁心火旺盛，肾虚导致的。幸好他及时去正规的中医医院进行了治疗，才避免了更严重的后果。这个故事让我意识到，疾病的治疗不能只靠一味的“壮阳”，更需要从根本上调理身体，找到问题的源头。感谢医生和京东健康，让我在家就能得到专业的中医治疗。

失眠多梦的情况可以通过补气血的方法来改善。这种症状可能是由心脾两虚、肝郁火旺、气血不足等原因引起的，表现为精神不济、面色萎黄、食欲不振等症状，也可能伴有头晕目眩、心悸气短等不适。在医生的指导下，使用归脾丸、人参养荣丸等药物，这些药物主要由黄芪、党参、白术、当归、熟地黄等成分组成，有助于益气补血、健脾养心，对心脾两虚、肝郁火旺引起的失眠多梦、面色萎黄、食欲不振等症状有疗效。同时，患者还应注意调整饮食，如食用红枣、枸杞、山药等食物，以辅助补气血。但需注意，私自用药可能带来不适，因此应在医生指导下使用。

在最近的一次线上问诊中，患者描述了自己晚上总是在凌晨一点到三点醒来的情况，同时还出现了舌头有齿痕和易口腔溃疡的症状。患者找到了医生寻求帮助。

医生根据患者的描述，认为患者的情况可能与肝气不舒、肝火旺盛有关。医生建议患者注意调节情绪，控制饮食，避免熬夜，以缓解症状。

通过问诊，患者得到了专业的建议和指导。医生的耐心倾听和细心关注让患者感受到了温暖和关怀，让患者在疾病中感受到了一丝安心。

我是一个年轻的作家，总是熬夜写作，生活毫无规律。最近，我开始感到腰酸、睡眠质量下降、阴囊潮湿、头昏眼花，甚至在与女友亲热时，时间也变得越来越短。这些问题让我感到非常困扰和尴尬。我知道我需要寻求专业的帮助，但由于工作繁忙和面子问题，我一直拖延着去医院看病。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

我登录了京东互联网医院的平台，选择了男科专家进行咨询。医生非常专业和耐心，通过一系列问题，了解了我的生活习惯、性生活频率等信息，并要求我拍摄舌头照片以便更好地诊断。最终，医生告诉我，我可能患有脾肾两虚和肝郁火旺，需要服用中药颗粒进行调理。医生还建议我找个女朋友，保持规律的性生活，这对我的康复也会有帮助。

我按照医生的建议进行了治疗，生活也开始有所改变。每天早晚服用中药颗粒，少吃辛辣刺激的食物，尽量不熬夜，抽时间多锻炼身体。几个月后，我的症状明显改善，腰酸、头昏等问题都消失了，性生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要，尤其是对于像我这样忙碌的年轻人来说，线上问诊提供了一种非常便捷和私密的就医方式。

最近，我爱人的脾气变化很大，特别容易发脾气，睡眠时间也很短，整天都很忙碌，似乎无法静下心来。他见到任何人都话多，语气也变得很高，让我感到有点担心。后来去了中医医院，医生说他的肝火很旺，给了一副中药调理，但现在还没有吃完。我很想知道他到底是怎么了，需要得到专业的评估。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询了自己多年来的身体不适，包括腰疼、腿疼、怕冷、尿频等问题。经过医生的细致询问和分析，患者逐渐表达出对自身状况的担忧和困扰。医生耐心倾听患者的描述，通过舌头、舌苔等方式进行初步判断，发现患者可能存在肝气郁结、肝火旺、脾肾两虚等情况。医生指出这些症状可能相互关联，需要综合调理。

医生建议患者调节情绪，保持稳定心态，同时配合中药治疗。医生强调情绪对身体健康的重要性，认为情绪OK是治疗的关键。患者对医生的建议表示认同，并决心在接下来的2-3个月里，积极配合治疗，调整自身状态。医生提醒患者不要急于求成，慢慢调理，效果会逐渐显现。

整个问诊过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，与患者建立了良好的沟通和信任关系，为患者提供了有效的诊疗建议。

肝火旺，中医学上称为“肝郁化火”，是常见的一种身体状态。它主要表现为情绪烦躁、易怒、口苦口干、头晕目眩、面部痤疮等症状。那么，肝火旺该如何调理呢？以下是一些有效的方法。

首先，保持良好的作息习惯至关重要。充足的睡眠有助于身体恢复，避免熬夜和过度劳累，有助于缓解肝火旺盛的症状。

其次，饮食调理也是关键。应避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。水果方面，如草莓、苹果等富含维生素C的水果可以帮助降火。此外，绿豆汤、菊花茶、苦瓜等食物也有很好的降火作用。

此外，可以通过一些中药来调理肝火。如胡萝卜、马蹄、竹蔗、雪梨等食材煲水饮用，具有清热解毒、降火的效果。菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等也是不错的选择。

吸烟饮酒是导致肝火旺的重要因素，因此应尽量避免。长期吸烟饮酒会加重肝脏负担，导致肝火旺盛的症状加重。

适当的运动也有助于缓解肝火旺盛的症状。户外运动可以增强体质，提高免疫力，有助于身体恢复。

最后，保持良好的心态也是非常重要的。怒火伤肝，因此要学会控制情绪，避免暴躁、焦虑等负面情绪，保持心情舒畅。

春季，万物复苏，人体阳气也随之旺盛，但此时也是肝火旺盛的高发期。中医认为，肝火旺是人体内脏气血调节失衡所致，主要与饮食、情绪、生活习惯等因素有关。

一、肝火旺的原因和症状

1. 原因：

• 饮食不当：过多食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，容易导致肝火旺盛。
• 情绪波动：长期情绪压抑、焦虑、愤怒等，容易导致肝气郁结，进而引发肝火。
• 生活不规律：熬夜、过度劳累等不良生活习惯，容易导致肝功能受损，引发肝火。

2. 症状：

• 口苦、口干、口臭
• 胸闷、胸痛
• 头晕、头痛
• 失眠、多梦
• 易怒、烦躁
• 月经不调、痛经
• 视力模糊、眼干
• 消化不良、食欲不振
• 体重增加、脂肪肝

二、春季补肝的调理建议

1. 饮食调理：

• 多吃新鲜蔬菜、水果，如黄瓜、西红柿、柑橘等。
• 适量食用鱼类、瘦肉等优质蛋白质。
• 减少辛辣、油腻、生冷等刺激性食物的摄入。
• 多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、燕麦等。

2. 情绪管理：

• 保持乐观、开朗的心态，避免情绪波动。
• 学会调整压力，适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等。
• 与亲朋好友多沟通交流，倾诉内心的烦恼。

3. 运动养生：

• 选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。
• 保持规律的运动，每周至少运动3-5次，每次30分钟以上。
• 运动强度不宜过大，避免过度劳累。

4. 休息充足：

• 保证充足的睡眠，每天睡眠时间建议为7-8小时。
• 避免熬夜、过度劳累。

5. 定期体检：

• 定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病。
• 如有肝脏疾病，应遵医嘱进行治疗。

总之，春季肝火旺是可以通过合理饮食、情绪管理、运动养生等方式进行调理的。希望大家能够重视春季养生，保持身体健康。

我从来没有想过，自己会因为一些莫名其妙的症状而焦虑不安。易怒、阴囊潮湿、尿黄、上腹部疼痛，这些看似不相关的症状，却在我身上同时出现。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律导致的。但是，随着时间的推移，这些症状越来越明显，影响了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻医问药，去过多家医院，但每次都只是得到一些模糊的答案和一堆药物。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

通过与医生的交流，我才意识到自己的症状可能是肝郁火旺、肝郁脾虚肾亏、血瘀心阳不足等多种问题的综合表现。医生耐心地解释了每一个症状背后的原因，并给出了详细的治疗方案和调理要点。最终，我选择了配方颗粒剂，方便快捷，且效果显著。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的服务让我感到非常满意。医生专业、态度亲切，药品配送也非常及时。更重要的是，通过线上问诊，我不仅解决了自己的健康问题，还节省了大量的时间和精力。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下线上问诊。它可能会成为你健康管理的新选择。