根据世卫组织的调查显示，中国育龄女性中有 41% 患有不同程度的妇科疾病，已婚女性患病率更是高达 70%。

在如此令人心悸的数据面前，很多女性健康问题仍然缺少关注，例如子宫肌瘤，但因为看似「不痛不痒」，常常被人们忽视。

子宫肌瘤，被誉为“妇科第一瘤”。据估计，育龄女性子宫肌瘤发病率至少在20~25%，不少女性都饱受子宫肌瘤的困扰：子宫肌瘤是什么？需要治疗吗？如何治疗？影不影响怀孕呀？下面我们就来扒一扒子宫肌瘤的那些事。

首先，我们先搞明白，子宫肌瘤是啥？

子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。根据肌瘤与子宫壁的关系，主要分为三类：

（1）肌壁间肌瘤：最常见，肌瘤位于子宫肌壁间。

（2）浆膜下肌瘤：肌瘤突出于子宫表面。

（3）黏膜下肌瘤：肌瘤向宫腔方向生长，突出于宫腔。

（4）此外还有长在特殊部位的肌瘤如宫颈肌瘤、阔韧带肌瘤等。

子宫肌瘤可以为多个，也可以同时存在多种类型的肌瘤长在同一子宫上。

大部分子宫肌瘤没有什么明显症状，自然也不会引起重视。但你要是以为「肌瘤小小，能奈我何」，可就太天真了。

肌瘤性本善，还是会捣蛋，它一捣蛋，必定让你状况百出：

• 经量增多、经期延长

这是子宫肌瘤最常见的症状。约 60%～70% 的子宫肌瘤是「肌壁间肌瘤」；约 10%～15% 的子宫肌瘤是「粘膜下肌瘤」。这两种瘤子如果可劲儿猛长，常会带来「血崩」问题。如果姨妈频繁做客，或者总有不规则阴道出血，就容易因为失血过多引起失血性贫血。

整个人面色萎黄、倦怠乏力、头晕心悸……日子久了，还可能导致贫血性心脏病。

• 下腹包块

如果瘤子继续火力全开，最终会导致下腹部硬硬的，时不时有坠胀疼痛的感觉，用手一摸，一个包块静静地在那里黏膜下肌瘤可以脱出于阴道口而被发现。

• 白带增多

大的肌壁间肌瘤可使白带增多。如果伴有感染，白带里可能还混有血丝、脓液。

• 压迫症状

子宫前方是膀胱，当子宫前壁肌瘤较大时压着前方的膀胱兄，引起尿频尿急；欺压侧边的输尿管同学，导致尿不出，憋在肾里形成积水；再靠到后方的肠道上去歇息一下，您就该抱怨便秘了。

• 其他

子宫肌瘤一般无疼痛，但当肌瘤红色变性（肌瘤的一种变性，常见于孕期、产后）时可有急性下腹痛、呕吐、发热等症状。万一哪天浆膜下肌瘤一兴奋，来个 360° 转体（体位突然变化时，如运动、性生活等）您就会感到肚子里一种突如其来的疼痛。

既然子宫肌瘤不是“善茬”，那么，面对这来者不善的挑衅，我们应该作何处理？

1、观察。无症状的肌瘤一般不需要治疗，特别是临近绝经的妇女。因为绝经后肌瘤大多可以萎缩。可以每3~6个月复查，观察肌瘤是否有变化以及是否出现症状。

2、药物治疗。适合症状较轻、近绝经、不适合手术者。主要药物是促性腺激素释放激素类似物（GnRH-a,中文名为XX瑞林）该药物可使雌激素水平降低至绝经后，以缓解症状，抑制肌瘤生长。但停药后肌瘤可继续生长。主要用于术前缩小肌瘤以利于手术，以及近绝经妇女提前过渡到自然绝经从而避免手术。一般用3-6个月，每月皮下注射一次。但长期使用会出现更年期综合征相关症状，严重时可以反向添加雌激素缓解。

3、手术治疗

以下患者适合手术治疗：

l  月经过多导致继发贫血，药物治疗无效；

l  严重腹痛及急性腹痛；

l  肌瘤体积过大有压迫症状；

l  能确定肌瘤是导致不孕或流产的唯一原因；

l  肌瘤增长过快，怀疑恶变（肌瘤恶变的概率很低，＜0.5%）。

手术方式可选择腹腔镜手术、宫腔镜手术、阴腔镜手术或者传统的开腹手术，具体选择哪种术式，要根据患者的具体情况而定。但是，子宫肌瘤切除后仍然可能复发，复发率接近50%，其中可能有1/3的患者仍然需要手术。

4、其他新型治疗方式

如经导管子宫动脉栓塞术、高强度超声聚焦消融、冷冻治疗、子宫内膜去除术、子宫热球治疗等

那么，对于育龄期的女性，万一查出子宫肌瘤，还能好好怀孕吗？这就需要结合具体情况具体分析

l  小肌瘤，尤其是小的肌壁间肌瘤，一般对怀孕没有影响，可以正常备孕、受孕；

l  子宫肌瘤患者准备怀孕时，若子宫肌瘤直径≥4cm，建议剔除后再怀孕；

l  对于黏膜下肌瘤，由于该种肌瘤会影响宫腔形态，容易导致孕期流产及不孕，也建议剔除后再怀孕。

好巧不巧，如果怀孕期间查出子宫肌瘤，该如何处理呢？

一般来讲，怀孕后由于雌激素、孕激素水平升高，可能会导致子宫肌瘤体积增大，且容易变性，从而增加了难产率、剖宫产率和早产率。若怀孕期间子宫肌瘤因变性等出现症状（如疼痛、发热、恶心呕吐等），绝大多数患者经保守治疗能得到缓解。

问题又来了，是不是子宫肌瘤的孕妇就必须剖宫产呢？

凡事也不能这么绝对，是顺产还是剖宫产，要视肌瘤大小、部位及母儿情况而定。子宫肌瘤比较小，不影响产程进展的，可考虑顺产；如果肌瘤位于宫颈、子宫下段、胎盘附着处等位置，则会影响产程进展，应考虑行剖宫产术。

如果行剖宫产，是否需要同时剔除肌瘤呢？

一般而言，位于子宫表面的小肌瘤，可在剖宫产时剔除，对于多发、大肌瘤、深处、特殊部位的肌瘤，不建议剖宫产时剔除。

说了这么多，总而言之一句话，子宫肌瘤并不可怕，我们既不能轻视它，也不用太恐慌。要正确地认识子宫肌瘤的相关知识，去正规的医院进行检查和治疗，听从医生的指导和建议，积极地配合就好。

通过子宫的情况可以得知身体的其他情况，子宫不仅在女性排毒方面占有重要的一席之地，还决定着女性的身体年纪，子宫年轻了，身体就年轻。子宫的健康是至关重要的，增强对子宫重视的意识。关注女性健康就先关注子宫健康。

当女性身体出现一些和平时不一样的表现时，也许就是子宫在告诉我们，它已经出现了健康问题，一定不要忽视这些表现，要及时就医检查。

一：分泌物不正常

如果在日常生活中发现白带出现了不正常的状态，不要掉以轻心，正常情况下，白带是没有什么不正常的味道的。我们通过白带的变化可得知身体情况，所以要对白带的变化有所重视。如果当白带的颜色发生变化，比如出现有黄或绿色，而且还有明显不正常味道时，形状也好像和豆腐渣一样时，就一定要及时就医，不能轻视这种症状的发生。

  
二：出现出血症状

如果发现在月经没有来到的时期，发现有出血的情况出现。或者是在和伴侣做亲密行为时，以及做正常的妇科检查时，都会有出血的症状。那么宫颈可能已经出现了健康问题。一定不能再拖延不看了，要及时就医。

在发现身体出现的上面介绍的症状时，一定要去做正规检查。除此之外，在日常生活中，我们怎么做才不会对子宫造成伤害，才能保护好它？其实做到下面这几点就行：

一：健康饮食

要想好好养护我们的子宫，饮食方面是一定要重视起来的。除了要改变一些不良的饮食习惯，比如一些女性朋友爱喝奶茶，可乐，雪碧这些高糖量饮料，还爱吃一些动物内脏这些高脂肪的食物，都会对子宫造成伤害，远离这种食物，可以多吃一些有助于补气血的食物，比如下面这些食物：

  
牛奶

牛奶是在早餐桌上会经常见到的，牛奶对身体好。喝牛奶可以补充我们人体中所需的钙和一些维生素，在一定程度下可以缓解女性的经期疼痛。但不要喝未经高温煮沸的生牛奶，热牛奶对女性健康是更有好处的，而且牛奶对女性的皮肤和内分泌也有一定的调理效果。还能在一定程度上预防子宫癌。

柠檬

在日常喝的水中，不妨加一些柠檬片，不仅可以有美容的功效，而且因为它含有维生素c，可以提高人体免疫力，对人体健康有很大的帮助。

  
豆制品

豆制品中含有丰富的钙和人体所需的其他营养元素，可以很好的刺激人体内的雌激素分泌。在一定程度上保护我们的卵巢，而且对女性而言，还有一定的抗衰老功效，所以不妨让豆制品多出现在餐桌上，比如一些黄豆、豆腐、豆芽等都可以多吃。

二：关注月经变化

月经的变化与子宫的健康也有息息相关的。在日常生活中，要关注月经发生的任何变化。比如月经量的多少、经血的颜色、经期长短是否正常等。因为如果出现和之前不一样的情况及时去医院做检查，当子宫出问题时，都会引起月经的异常。这个时候就一定要去医院检查，防止给子宫造成更多的伤害。

  
三：子宫检查

定期检查子宫。因为当子宫出现疾病时，有些时候症状是容易被忽视的的。所以我们要想及时检测子宫的健康情况，一定要定期给子宫做检查，了解子宫的真实情况。及时发现异常，也可以及时趁早治疗，保护女性身体健康。特别是对于有男女生活的女性朋友而言，子宫检查更是不可缺少的必要检查之一，最少都要做到一年一次。

四：坚持锻炼

通过一些科学合理的锻炼，可以帮助子宫起到很好的养护效果。比如说每天可以多做一些有氧运动，快走、慢跑、瑜伽等对子宫的健康都有好处。

  
保护子宫刻不容缓，因为只有子宫健康了，女性的身体状况才会更健康，也会更加有魅力。在日常生活中，我们除了要关注身体出现的一些变化，也要对子宫做一些了解，知道当子宫出现健康问题时，身体会有哪些"提醒"。在饮食方面更要注意，不要吃对子宫有伤害的食物，远离生冷、高脂肪、高糖量等这一类食物。多吃补气养血的营养食物，保护子宫，从关心它做起，从饮食着手。饮食健康了，子宫也就健康了。

子宫肌瘤术后康复周期需要多久，受很多因素的影响，比如手术方式、术后护理等。

手术方式

手术是影响康复时间的重要元素，子宫肌瘤患者术后的恢复时间与术前选择的手术方法有直接关系。传统的子宫肌瘤手术创伤大，恢复期长，延长了整个子宫肌瘤的手术时间。如果采用微创技术治疗子宫肌瘤，如射频消融术，可以缩短恢复时间。同时跟患者自身的生活调节和心情也有很大的关系。一般在手术后最少要休息半个月，并且要按时复查。手术后6-8周内避免提重物超过3公斤弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。子宫肌瘤手术后需要休息一个月的时间，在这段时间内不可以剧烈的运动，尤其是不可以有性生活，不然对子宫的恢复不利，还需要保证有足够营养的食物摄入。

术后有无感染

部分患者在子宫肌瘤手术后可能会出现切口感染及子宫颈感染等不良情况，特别是在没有做好术后清洁工作以及过早发生性生活的情况下最容易发生。而此时必然就会导致恢复期延长，可能需要在接受抗感染药物治疗之后才能逐渐得到康复。

个人病情

子宫肌瘤术后所需恢复期长短与个人病情密切相关。若病症本身比较轻微，在术后只需要适当休养即可好转。当病情变得严重，比如肌瘤组织发生恶性病变，就可能会导致治疗难度加大，患者自身体质也会随之变差，所需恢复时间自然会延长。

子宫肌瘤手术后最早不可以在术后一星期的时候就上班工作，最少要休息半个月的时间才可以正常得上班和工作，而且术后需要卧床休息几天的时间，这个时候的休养对子宫的恢复很有帮助，不可以过早的下地行走，以免出现子宫脱垂的情况，还需要注意合理的安排自己的作息时间，要早睡早起，尽量避免熬夜的情况出现，平时还需要注意多喝点水，喝点果汁也会有保持大便通畅的作用，在大便的时候不可以太用力，避免便秘出现很重要。在2年之后才可以考虑怀孕，这样可保证子宫颈功能完全恢复。因此，患者一定要在恢复期做好身体护理，坚持定期去做复查，以便能够有效缩短恢复所需时间。

要想术后尽快恢复，还要注意以下几点：

1、阴道出血：行肌壁间肌瘤或粘膜下肌瘤剔除术者，子宫壁有伤口，这会导致术后有少量的阴道流血，一般不会超过10天，均属正常，如大于半月应上医院检查。

2、子宫全切术后，10-15天可能会有少量黄色分泌物或血性分泌物可观察几天，自然消退，如出现脓性分泌物，可能是阴道切口残端有感染或阴道炎应去医院诊治、查明原因，及时处理。

3、行次全切除术后一般不会出血，但如宫颈切缘部位高，可能每月于月经来潮的日子会有少许阴道出血，量的多少视宫颈切缘的高低而定。

总之，子宫肌瘤这种疾病危害大，直接影响女性朋友正常的生活和健康，应及时进行治疗。治疗后的保养对恢复也有很大的影响，因此，患者术后一定要注意。

月经血块多，可能是生理性因素引起的，也可能是由子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病引起的。

• 生理性因素：女性在月经期血块多，可能是由于久坐不动导致经血在宫腔内聚积凝结成块，也可能是由于经期进食过多寒凉的食物、饮用凉水引起的，属于正常的生理现象，无需过度担心。
• 子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是因子宫局部内膜过度生长引起宫腔病变，主要表现为月经血量增多、血块、经期延长等症状，月经血块多可能是由子宫内膜息肉引起的。
• 子宫肌瘤：子宫肌瘤是指子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，多数患者无自觉症状，少数患者可能出现月经异常、白带增多、下腹坠胀等症状，女性月经期血块多可能是由子宫肌瘤引起的。

除上述病因外，还可能与子宫内膜炎、盆腔炎、子宫内膜增生症等疾病有关，建议患者及时就医检查，积极配合医生的治疗。

月经过多一般是指月经周期正常，但是经血量明显增多或经期延长，考虑为子宫内膜增生、子宫肌瘤、子宫腺肌症等因素导致。

1.子宫内膜增生：当患者的子宫内膜出现过度增生的现象，也可导致月经期间，脱落的子宫内膜增多，进而导致出血量增加，而引起月经过多的现象。

2.子宫肌瘤：是一种常见的子宫良性肿瘤之一，由于肌瘤位于子宫内膜下，可导致子宫内膜脱落增多而出现月经过多的现象。

3.子宫腺肌症：是指子宫内膜腺体以及间质侵入子宫肌层，并保持周期性的增生、剥脱和出血等功能，所以也会导致月经期间的时候，子宫内膜剥脱增多，而增加月经量。

此外，激素失调、子宫内科手术等，都可导致月经特别多，需尽快到医院就诊，在医生指导下进行合理治疗。

在女性的生殖器病变中，子宫肌瘤属于一种常见的良性肿瘤，30岁到50岁的妇女患此病的概率较大。增生的子宫平滑肌细胞所诱发的一种良性肿瘤就是子宫肌瘤。处于育龄期的妇女是子宫肌瘤的高发人群，妇女绝经之后肌瘤会逐渐萎缩或消退。

相关研究表明，女性体内的雌激素在一定程度上是诱发子宫肌瘤的原因。肌瘤在相应的情况下原本的典型结构会发生变化，是因为局部的供血不足，加上肌瘤的生长速度较快，导致肌瘤产生变性，在临床上经常出现的变性有红色变性、囊型变性、玻璃样变以及肉瘤样变和钙化。为确保恢复身体健康，出现子宫肌瘤的人除了药物治疗和手术治疗之外，还需要注意家庭护理，优质的护理工作会更加有助于子宫肌瘤患者的恢复。

• 优化心情：要保持心情的舒畅，确保情绪的稳定。

• 保证休息：注意休息且不能过度劳累，不能接触凉水、冰水，尤其是在月经期间。

• 饮食：若月经量过多，在饮食方面要多食用富含铁的食物，以免出现缺铁性贫血。平常多食用新鲜的水果蔬菜，不能吃辛辣冰冷的食物，保持营养和饮食的均衡，可以合理摄入高蛋白、高营养的食物，比如鱼 肉、牛肉、鸡蛋和牛奶等。必须要养成良好的饮食习惯，饮食方面要确保低脂，才能有效抑制子宫肌瘤的发展。

• 运动：另外，子宫肌瘤患者在饭后也要合理适当地运动，以免因体重的增长引起肥胖， 肥胖不利于病情的控制和治疗。 在绝经之后要特别注意，不要额外 摄取雌激素，避免子宫肌瘤生长。

• 避孕：夫妻生活的时候要注意做好安全措施，以免再次怀孕，因为子宫肌瘤患者的子宫已经不适合受精卵的发育，很容易流产，可能会伤害女性的身体健康。当子宫肌瘤患者有过人工流产之后，子宫的恢复能力会有所降低，经常会出现长时间的出血，还可能会伴随慢性的生殖器炎症。

• 个人卫生：注意保持生殖器的卫生，穿着宽松柔软的纯棉内裤，保持外阴清洁、干燥。

除了上述生活注意事项外，在确诊患有子宫肌瘤之后，患者还应该定期去医院进行复查，检查子宫肌瘤的生长情况。如果肌瘤没有增加或者生长缓慢，那么可以三个月或者半年再去复 查一次；若子宫肌瘤的生长过快，肌瘤明显增大，那么医生可能会考虑进行手术治疗，以免引起严重的出血或者压迫到腹腔的脏器。

对于疾病来说，我们每个人都是希望远离的，但现实往往不如所愿，所以出现任何疾病或不适都可能会影响我们的心理状态，而这也可能会影响病情的发展。所以即使确诊为子宫肌瘤之后，也要调整好心理状态，增强心理素质，要相信疾病是可以得到治愈的。患者的家属朋友们也要多多理解患者、包容患者，积极开导和鼓励，共同战胜疾病。

阴道有乳白色液体考虑为生理性因素以及细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等疾病因素导致。

1.生理性因素：阴道有乳白色的液体，可能是正常白带而引起，一般在女性排卵期或者性生活后，可促使阴道出现乳白色的分泌物，不需要进行特殊的治疗，只需保持局部卫生，避免疾病发生。

2.细菌性阴道炎：主要为阴道内正常菌群失调引起的一种混合感染，可导致阴道分泌物增多，呈稀薄状，可伴有鱼腥臭味，所以也可导致阴道出现乳白色液体。

3.外阴阴道假丝酵母菌病：主要为假丝酵母菌感染引起，可导致患者出现阴道分泌物增多，且分泌物多为凝乳状或豆腐渣样，伴随着外阴道瘙痒、外阴灼热痛、性交痛等不适。

其次，宫颈炎、子宫内膜癌等，都可导致阴道出现乳白色液体，需尽快到医院就诊，明确诊断后进行合理治疗。

常言道“麻雀虽小，五脏俱全”。人类更是如此，我们的身体之所以能够日复一日的正常运行，完全依赖于体内各个器官的健康，而在所有器官中，心脏、肺部、肝脏、肠胃以及肾脏最为重要，它们每一个都有着自己专属的职责，而且还需要密切配合，但凡任何一个出现问题，都可能给身体健康带来不小的麻烦，而在这些主要器官里边，最需要关注的则是胃部，因为它最为脆弱。

胃部是我们身体主要的消化器官，我们吃进体内的每一口食物，都需要经过胃部的消化分解，这样才能够转化成营养供给身体各个部位使用，可是这两年，随着生活节奏的加快，人们对食物的要求也在不断改变，而且还养成了各种不良的饮食习惯，自然肠胃也就成了最受罪的器官。

胃部一旦出现问题，身体对营养的吸收会受到阻碍，这不仅会导致各器官活性降低，还可能引起免疫力下降，所以对于胃炎以及胃溃疡这些胃部问题，钟南山院士给出了三点建议。

首先避免药补，选择食补

俗话说：是药三分毒。这两年，人们无论做什么事都讲究效率，就连缓解身体疾病也是如此，所以也就让越来越多人对药物产生了依赖感，因为吃药能够快速缓解身体不适，可是对于胃部疾病，吃药并非最佳选择，因为药物基本上都有刺激性，靠吃胃药养胃的同时，也会对胃部造成附加伤害，所以最好选择食物滋补的方式。

其实我们身边能够滋补胃部的食物有很多，像山药、花生以及粗粮都是很好的选择，它们不仅能在胃部表面形成保护膜，而且还可以修复受损的胃部细胞。

再者要学会控制心态

在当下的社会，每个人都面对这巨大的压力，而且每天都可能遇到各种各样不顺心的事，如果找不到合适的排解方式，就很容易产生抑郁的情绪，而这不仅会加速身体衰老，而且还可能导致各器官活性降低，尤其是胃部。

建议各位平时一定要学会控制情绪，培养生活兴趣，比如烹饪、唱歌或者旅行等等，只有心态好，心情愉快，胃部活性才会更强。

保证睡眠充足

睡觉是我们身体最基本的生理需求，白天的工作以及生活过程中，身体各器官都处于极度紧张状态，而且还需要胃部不断运行，给个部位提供能量，如果长期睡眠不足，胃部就很容易过度疲劳，导致尾部的防御力降低，胃炎以及胃溃疡自然会很容易缠上你。

众所周知，很多疾病都具有一定的遗传特性，比如糖尿病、夜盲症等等，其实胃部疾病有时候也会遗传，所以对于那些有胃病家族史的人一定要注意，这类人出现胃部问题的概率比平常人更高，所以平时除了要坚持做好上面这三点以外，还要定期进行胃镜检查。

慢性咽炎是咽黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。最常见的症状表现有咽干、咽痒、红肿疼痛、干咳多痰、恶心干呕、胸闷、异物感等。慢性咽炎虽然不是什么大毛病，但是每天嗓子都不舒服，其实挺痛苦。

急性咽炎的反复发作是导致慢性咽炎的主要原因。

1.咽部邻近的上呼吸道病变 如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症，可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病由于影响鼻腔通气，造成长期张口呼吸，引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎；慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁，引起慢性咽炎；口腔炎症如果不能得到及时控制，随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。

2.气候及地域环境变化 温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。

3.职业因素 长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。

4.全身因素 如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病（因血液循环障碍影响咽部静脉回流造成咽部局部淤血），慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等，也可引发慢性咽炎。内分泌紊乱，自主神经失调，臭鼻杆菌及类白喉杆菌的感染，维生素缺乏及免疫功能紊乱等均与萎缩性及干燥性咽炎相关。

5.过敏因素 吸入性过敏原（包括季节性与常年性过敏原），药物、工作环境中的化学刺激物及食物过敏原都可以引起变应性咽炎。

慢性咽炎很容易随着人体的免疫能力而出现反复发作，与人的生活习惯有很大的关系。慢性咽炎这种慢性疾病，最适合通过喝茶的方式进行缓解，当然只是缓解，而不是治疗。

主要针对三大症状，选择合适的茶：

1、咽干、咽痒：首先推荐的是罗汉果茶，罗汉果用开水泡服即可。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用，对咽喉肿痛、嗓子干痒等均能很好的缓解。其次，如果您有时间和精力，可以找中医师给您抓配以下两个方子，对于慢性咽炎引起的咽喉干痒效果也不错。（1）、清咽饮，主要由胖大海、天门冬、麦门冬、乌梅、丹参等组成。（2）、橄榄茶，主要由绿茶、榄榄、胖大海、蜂蜜等组成。

2、发炎、红肿：主要以消炎为主，所以小编为您推荐的是以下几款利咽消肿的茶。（1）金银花茶，加沸水冲泡加盖焖10分钟既可。祛火降燥、清咽利喉，适用于各类慢性咽炎。（2）胖大海茶：清热润肺，利咽解毒，对于咽喉干痛，头痛目赤等效果不错。（2）菊花茶，特别是黄菊，也是公认的清热解毒的好花茶。

3、胸闷，干咳、恶心：陈皮茶：用陈皮泡茶，也止咳化痰，去除恶心呕吐症状。对于干咳，罗汉果茶效果也不错。

患有慢性咽炎的朋友们，如果上述哪个症状更强烈，就先尝试饮用相应的茶进行缓解。

不药博士祝您早日摆脱慢性咽炎的困扰！

谁是前列腺增生的罪魁祸首？

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症(Benign Prostatic Hyperplasia简称BPH)，旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子 (EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4. 生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

子宫肌瘤，又称“妇科第一瘤”，是一种常见的妇科良性肿瘤。近年来，随着生活环境的改变和生活方式的多样化，子宫肌瘤的发病率呈现出年轻化的趋势。据统计，30岁以上的女性，每五个人中就有一个患有子宫肌瘤，患病率高达20%。甚至有报道指出，最小的子宫肌瘤患者年仅10岁。

以往，子宫肌瘤的高发年龄段为30岁至50岁，20岁以下的女性很少发现该病。然而，近年来，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，子宫肌瘤的发病人群逐渐年轻化。在国外，子宫肌瘤患者年龄最小为10~14岁，国内最年轻的患者为15岁，而我在临床上诊断过最年轻的子宫肌瘤患者仅有19岁。年轻女性患子宫肌瘤的原因，一方面与遗传因素有关，另一方面也与生活环境中的激素污染问题有关。

雌激素是导致子宫肌瘤发生的主要原因之一。当体内雌激素过高或对雌激素的利用度过高时，就会导致子宫肌瘤的发生。目前，导致子宫肌瘤年轻化的主要因素有两个：一是现在的女性普遍发育变早；二是现在的饮食环境中激素污染问题比以前严重。例如，现在饲养的鸡、鱼等生长速度快，是因为在饲料中添加了少量的激素类物质，我们长期食用这种饲养的鸡、鱼就等于长期服用少量的激素，长此以往，就会影响我们的健康。

对于年轻女性来说，子宫肌瘤的治疗选择尤为重要。传统的药物治疗效果不佳，副作用较大，一般不提倡。而传统的子宫肌瘤剔除手术需要在子宫上开刀，术后需要一段时间恢复，对年轻女性来说可能不是最佳选择。近年来，介入治疗逐渐成为子宫肌瘤治疗的一种新方法。与传统的手术剔除相比，介入治疗具有创伤小、恢复快、保留子宫完整等优点，特别适合年轻女性。

子宫肌瘤的治疗方法有很多，包括药物治疗、手术治疗和介入治疗等。药物治疗主要适用于症状轻微、肌瘤较小的患者；手术治疗适用于肌瘤较大、症状明显、有生育要求的患者；介入治疗则适用于肌瘤较大、症状明显、不愿接受手术的患者。妇科专家建议，对于子宫肌瘤的治疗，应综合考虑患者的年龄、病情、生育要求等因素，选择最合适的治疗方案。

除了治疗外，预防子宫肌瘤也非常重要。女性应保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，避免食用含有激素的食物，减少环境污染的接触。同时，定期进行妇科检查，及时发现并治疗子宫肌瘤。

子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤之一，其发生与体内激素分泌失衡有关，常见于20-50岁女性。患者常出现月经周期缩短、出血量增多、腰腹部不适等症状。

子宫腺肌瘤则属于子宫内膜异位症的一种，是由于子宫内膜异常生长在子宫肌壁间形成的瘤体。其典型症状为痛经严重，经期、经前及经后都可能存在疼痛。

两种疾病虽然都属于妇科疾病，但病因、症状及治疗方法有所不同。因此，了解两种疾病的区别，有助于患者及时诊断和治疗。

在治疗方面，子宫肌瘤的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗适用于症状较轻的患者，手术治疗适用于症状较重或药物治疗无效的患者。子宫腺肌瘤的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和保守治疗等。

对于患有子宫肌瘤或子宫腺肌瘤的女性，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，适当进行体育锻炼，以增强身体素质。同时，定期进行妇科检查，以便及时发现病情变化。

在饮食方面，建议患者多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以帮助缓解症状。同时，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

总之，了解子宫肌瘤和子宫腺肌瘤的区别，有助于患者及时诊断和治疗，提高生活质量。

外阴表皮样囊肿，作为一种常见的良性肿瘤，其治疗与饮食调理同样重要。以下将从食疗方、适宜食物、不适宜食物等方面，为大家详细解读外阴表皮样囊肿的饮食原则。

一、食疗方

1. 丹参、赤芍各15克，生蒲黄、五灵脂、夏枯草各10克，制乳香、制没药各5克，水煎服，具有活血化瘀、软坚散结的功效。

2. 皮硝50克，研成粗末，敷于腹壁。适用于软坚散结，适用于子宫前壁肌瘤、腹壁较薄者。

3. 当归尾20克，白芷、桂枝、小茴香各15克，野艾叶30克。研成粗末，置纱布袋内，置腹壁肌瘤处，上加热水袋，每次30分钟热敷。适用于化瘀散结。

二、适宜食物

1. 多吃具有抗肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

2. 红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

三、不适宜食物

1. 多吃蔬菜类：少吃辛辣香燥发散之品，如：辣椒，香菜，芫荽菜等。

2. 家禽家畜类：少吃性暖温补之品，如：鸡公，鲤鱼，狗肉，羊肉，牛肉等。

3. 调味品类：少用辛辣发散之品，如：辣椒，花椒，八角，桂皮等。

4. 瓜果类：少吃温阳补气之品，如：荔枝干，龙眼干等。

5. 补品类：少服温阳补气之品，如：红参，西洋参，高丽参，鹿茸等。

外阴表皮样囊肿的治疗除了药物治疗和手术治疗外，饮食调理也是非常重要的。通过合理的饮食，可以帮助患者更好地恢复健康。

四、药物治疗

药物治疗主要包括激素类药物、免疫调节剂等，具体用药方案需要根据患者的病情和体质制定。

五、手术治疗

手术治疗是治疗外阴表皮样囊肿的主要方法，手术方式包括囊肿切除术、外阴根治术等，具体手术方式需要根据患者的病情和医生的建议选择。

六、日常保养

1. 保持外阴清洁干燥，避免感染。

2. 避免过度摩擦和刺激外阴。

3. 注意个人卫生，避免交叉感染。

4. 保持良好的心态，避免情绪波动。

总之，外阴表皮样囊肿的治疗需要综合运用多种方法，包括药物治疗、手术治疗、饮食调理和日常保养等。患者需要积极配合医生的治疗方案，同时注意饮食和日常保养，以促进病情的恢复。

子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，尤其在30岁左右的生育年龄女性中更为常见。怀孕期间发现子宫肌瘤，无疑给孕妇和胎儿带来了额外的风险，甚至可能导致无法顺利分娩。本文将详细探讨孕期子宫肌瘤可能带来的危险，以及如何应对这些风险。

首先，子宫肌瘤可能导致早产。孕早期子宫肌瘤可能会引起子宫收缩，进而导致流产。因此，在孕早期发现子宫肌瘤时，应谨慎治疗，避免过早进行手术。最佳手术时机通常在孕中期，此时胎盘已经发育成熟，可以降低手术风险。

其次，子宫肌瘤可能会压迫胎盘，导致胎儿供氧不足。在怀孕的中后期，随着子宫肌瘤的增大，孕妇可能会出现胎盘早剥、胎儿宫内发育迟缓等情况，需要及时终止妊娠。剖腹产成为应对这一风险的主要手段。

此外，子宫肌瘤还可能导致难产。在分娩过程中，子宫肌瘤可能会影响子宫收缩，导致产程延长、出血过多等问题，甚至需要手术助产。因此，在孕期发现子宫肌瘤时，应密切关注肌瘤变化，必要时进行手术切除。

尽管孕期子宫肌瘤可能带来诸多风险，但据调查统计，大部分孕妇都能顺利分娩。关键在于孕妇要密切关注自身健康状况，定期进行产检，及时发现并处理子宫肌瘤问题。

为了应对孕期子宫肌瘤带来的风险，以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良因素。

2. 注意饮食均衡，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。

3. 定期进行产检，密切关注子宫肌瘤和胎儿发育情况。

4. 如有需要，及时就医，与医生沟通治疗方案。

5. 保持乐观的心态，积极配合医生的治疗。

生活中，很多女性都可能会遇到下腹部不适的情况，尤其是当检查结果显示为子宫肌瘤或左卵巢囊肿时，更是让人担忧。那么，这两种疾病有什么区别？如何正确应对呢？下面我们来详细了解一下。

首先，我们需要明确，卵巢囊肿是指卵巢上生长的囊性肿块，其发病原因尚不明确，种类繁多，包括生理性囊肿、巧克力囊肿、卵巢畸胎瘤等。大部分卵巢囊肿在初期可能没有明显症状，但当囊肿超过5公分或更大时，可能会出现腹胀、月经改变等症状。若囊肿发生扭转或破裂，则可能引起急性腹痛，需高度警惕。

而子宫肌瘤，又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖系统中最常见的一种良性肿瘤。其病因尚不明确，但与雌激素水平有关。子宫肌瘤通常没有明显症状，但当肌瘤压迫宫腔时，可能导致月经量增多、经期延长甚至痛经；压迫膀胱或直肠时，可能导致尿频、尿急或便秘。

在治疗方面，对于没有症状的小于5公分的肌瘤或囊肿，可以暂时不做处理，但需每3个月到半年进行彩超密切随访。若肌瘤或囊肿大于5公分或出现明显临床症状，则需及时采取手术处理，以免病灶继续长大甚至发生恶变。

在日常生活中，女性应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。

2. 饮食方面，宜清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果。

3. 保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

4. 定期进行妇科检查，以便及时发现并处理异常情况。

5. 如有不适，应及时就医，切勿自行诊断或治疗。

总之，了解子宫肌瘤和左卵巢囊肿的区别，有助于我们更好地预防和应对这些疾病。若出现相关症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

子宫粘膜下肌瘤，作为妇科常见的良性肿瘤之一，给许多女性带来了困扰。这种肌瘤依赖于女性体内的雌激素生长，其症状以出血多为主要表现。因此，一旦发现子宫粘膜下肌瘤，患者应引起重视。

那么，子宫粘膜下肌瘤需要手术治疗吗？这需要根据患者的具体情况来定。一般情况下，对于较小的肌瘤且没有明显症状的患者，可以采取观察或保守治疗。但对于一些较大的肌瘤，出现出血、扭转等症状时，手术治疗则成为必要的选择。

一、保守治疗

1. 期待治疗：对于已经进入绝经期的女性，如果无明显出血、疼痛等不适症状，可以采取期待治疗。即每3个月进行一次检查，观察肌瘤的变化，等待性激素水平下降，肌瘤可能自行萎缩。

2. 药物治疗：药物治疗包括中药汤剂和西药治疗。中药通过调理女性身体，从源头上消除子宫肌瘤；西药则主要针对绝经期患者，用于缓解疼痛等症状。

二、手术疗法

手术治疗是治疗肌瘤最彻底的方法。当肌瘤大小超过5厘米，或生长速度较快，有扭转倾向时，应考虑手术治疗。手术方式包括肌瘤切除术和子宫切除术。对于无生育要求且年龄较大的患者，可以选择子宫切除术。

三、术后护理

子宫粘膜下肌瘤手术后，患者需要注意饮食和保养。避免营养摄取不足，同时避免雌激素的刺激。合理使用激素类药物，少吃含有激素的营养滋补品。均衡饮食，避免挑食、偏食，有助于预防肌瘤复发。

总之，子宫粘膜下肌瘤的治疗方法多样，患者应根据自身情况选择合适的治疗方案。同时，定期检查和及时就医，有助于及早发现和处理肌瘤，保障女性的健康。

子宫肌瘤，作为妇科常见的良性肿瘤，其生长与女性体内的雌激素密切相关。许多患者可能症状不明显，甚至肌瘤也并未明显生长。那么，子宫肌瘤会消失吗？本文将围绕这一话题展开，探讨子宫肌瘤的生长机制、治疗方法以及日常保养等方面。

首先，我们需要了解子宫肌瘤的生长原因。子宫肌瘤是一种依赖雌激素生长的肿瘤，因此，雌激素水平的高低直接影响到子宫肌瘤的生长和萎缩。对于接近更年期的女性朋友，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌量减少，子宫肌瘤失去雌激素的支撑，往往会逐渐萎缩甚至消失。因此，对于这类患者，可以采取期待疗法，即观察等待，并定期进行随访检查。

然而，对于年轻、处于生育年龄的女性来说，子宫肌瘤并不会自行消失。由于年龄原因，卵巢功能尚未衰退，雌激素水平依然较高，子宫肌瘤有继续生长的可能性。因此，年轻女性需要积极治疗，避免肌瘤过大或出现并发症。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗可以通过调节激素水平来抑制肌瘤生长；手术治疗则包括微创手术和传统手术，适用于肌瘤较大或症状明显的情况。

除了治疗，日常保养也是预防和治疗子宫肌瘤的重要环节。女性朋友们应该保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、适量运动等，以降低子宫肌瘤的发生风险。同时，定期进行妇科检查，及时发现并处理子宫肌瘤。

总之，子宫肌瘤是否会消失取决于多种因素，包括患者的年龄、症状、肌瘤大小等。对于接近更年期的患者，期待疗法可能是一个不错的选择；而对于年轻患者，积极治疗和日常保养则至关重要。

子宫肌瘤是女性常见的一种良性肿瘤，其发病率较高，严重影响女性的身心健康和生活质量。本文将围绕子宫肌瘤的成因、症状、诊断方法以及治疗措施等方面进行详细介绍，帮助女性朋友们更好地了解这一疾病。

一、子宫肌瘤的成因

1. 雌激素水平失衡：雌激素是女性体内重要的激素之一，它对子宫肌瘤的发生起着重要作用。当雌激素水平过高或过低时，都可能导致子宫肌瘤的发生。

2. 遗传因素：家族中有人患有子宫肌瘤，那么其他成员患病的风险也会增加。

3. 肥胖：肥胖的女性患子宫肌瘤的风险较高。

4. 避孕药：长期服用避孕药的女性患子宫肌瘤的风险较高。

5. 其他因素：如年龄、生育状况、饮食习惯等。

二、子宫肌瘤的症状

1. 月经不规律：月经周期缩短、经量增多、经期延长等。

2. 下腹部包块：在腹部可触及到肿块，质地较硬，活动度较差。

3. 疼痛：下腹部坠胀痛、腰痛等。

4. 排尿困难：由于子宫肌瘤压迫膀胱，导致排尿困难。

5. 白带增多：白带颜色异常、质地黏稠等。

三、子宫肌瘤的诊断方法

1. 妇科检查：医生通过妇科检查可发现子宫肌瘤的存在。

2. B超检查：B超检查是诊断子宫肌瘤最常用的方法，可明确肌瘤的大小、数量和位置。

3. 宫腔镜检查：对于较大的子宫肌瘤，可通过宫腔镜进行检查。

四、子宫肌瘤的治疗方法

1. 药物治疗：适用于肌瘤较小、症状较轻的患者。常用的药物有促性腺激素释放激素激动剂等。

2. 手术治疗：适用于肌瘤较大、症状较重的患者。常用的手术方法有子宫肌瘤切除术、子宫切除术等。

3. 中医治疗：中医治疗以活血化瘀、调经止痛为主，可缓解症状，改善生活质量。

五、子宫肌瘤的预防

1. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。

2. 适量运动：加强体育锻炼，增强体质。

3. 饮食健康：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

4. 定期体检：定期进行妇科检查，以便及时发现和治疗子宫肌瘤。

总之，子宫肌瘤是女性常见的一种良性肿瘤，女性朋友们应引起重视。通过了解其成因、症状、诊断方法以及治疗措施，可以帮助女性朋友们更好地预防和治疗子宫肌瘤，维护身心健康。

子宫平滑肌瘤是女性常见的良性肿瘤，它起源于子宫平滑肌组织，可以发生在子宫的任何部位，包括子宫肌层、子宫壁和子宫浆膜层。

根据肌瘤的生长方式，可以将子宫平滑肌瘤分为以下几种类型：

1. 普通型（经典型）：这是最常见的类型，肌瘤生长缓慢，质地较硬，呈灰白色，切面可见漩涡状。

2. 组织学变异型：这类肌瘤的组织学特征与普通型不同，例如上皮样平滑肌瘤、富于细胞型平滑肌瘤等。

3. 生长方式变异型：这类肌瘤的生长方式与普通型不同，例如多发性平滑肌瘤、弥漫性平滑肌瘤病等。

子宫平滑肌瘤的症状取决于肌瘤的大小、位置和生长方式。常见的症状包括：

1. 月经不规律：月经量增多、月经周期延长或缩短。

2. 经期疼痛：月经期间出现下腹部疼痛或腰骶部疼痛。

3. 下腹部肿块：触摸下腹部时可以摸到肿块。

4. 排尿困难：由于肌瘤压迫膀胱，可能导致排尿困难。

5. 腹胀、便秘等。

如果出现以上症状，应及时就医进行诊断。诊断方法包括：

1. 妇科检查：医生可以通过妇科检查发现子宫肌瘤的存在。

2. B超检查：B超检查可以清晰地显示子宫肌瘤的大小、位置和形态。

3. 宫腔镜检查：宫腔镜检查可以直接观察子宫腔内的情况，并取活检进行病理诊断。

4. MRI检查：MRI检查可以更清晰地显示子宫肌瘤的大小、位置和形态。

治疗子宫平滑肌瘤的方法包括：

1. 药物治疗：对于症状轻微的子宫平滑肌瘤，可以采用药物治疗，如口服避孕药、促性腺激素释放激素激动剂等。

2. 手术治疗：对于症状明显、药物治疗无效或肌瘤较大的子宫平滑肌瘤，需要手术治疗，如子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。

3. 其他治疗：对于一些特殊类型的子宫平滑肌瘤，可以采用其他治疗方法，如聚焦超声消融治疗等。

预防子宫平滑肌瘤的方法包括：

1. 保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯、适度的运动和良好的作息习惯，有助于预防子宫平滑肌瘤的发生。

2. 定期体检：定期进行妇科检查，可以早期发现子宫平滑肌瘤并及时进行治疗。

3. 避免长期使用激素类药物：长期使用激素类药物可能会增加子宫平滑肌瘤的发生风险。

　　子宫肌瘤，作为女性常见的良性肿瘤，对女性的身体健康和生活质量造成一定影响。了解子宫肌瘤的症状、治疗方法以及日常保养，对于预防和治疗子宫肌瘤具有重要意义。

　　一、子宫肌瘤的症状

　　子宫肌瘤的症状因个体差异而异，常见的症状包括：

　　1. 月经不规律，如月经周期缩短、经量增多等；

　　2. 经期延长，痛经加剧；

　　3. 下腹部包块，可伴有下坠感；

　　4. 排尿困难、便秘等症状。

　　二、子宫肌瘤的治疗方法

　　1. 药物治疗：药物治疗适用于症状轻微、肌瘤较小的患者，通过调整激素水平，缓解症状，但不能消除肌瘤。

　　2. 手术治疗：手术治疗是治疗子宫肌瘤的主要方法，包括传统手术和微创手术。

　　（1）传统手术：需要切除子宫，适用于肌瘤较大、症状明显、有生育要求的患者。

　　（2）微创手术：包括腹腔镜手术、宫腔镜手术等，创伤小，恢复快，适用于大部分患者。

　　三、子宫肌瘤的日常保养

　　1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累；

　　2. 注意个人卫生，预防感染；

　　3. 饮食均衡，多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅；

　　4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

　　四、医院与科室推荐

　　北京天伦医院是一家专业治疗妇科疾病的医院，拥有先进的医疗设备和经验丰富的专家团队，是治疗子宫肌瘤的理想选择。

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