一、咽炎好发于哪些人群？

 

急性咽炎可通过飞沫或直接接触病原体而传染。好发于免疫力低下者以及精神压力大的人群，常常由于不注意对自己的保护容易造成细菌或病毒感染；生活不规律者，尤其是吸烟人群，长期吸烟容易在尼古丁等有毒物质的刺激下，使口咽部的黏膜破损容易造成咽炎。

 

 

二、哪些因素容易诱发咽炎？

1，饮食因素：食用辛辣食物可刺激口腔及咽部黏膜，损伤黏膜组织，导致咽干、咽痒，最终导致咽炎。
2，职业因素:工作中经常接触到粉尘、射线、电磁辐射等刺激性的有害物质，刺激呼吸道黏膜导致组织弥漫性纤维化，导致咽炎，用嗓过度如老师、销售等职业。
3,季节因素:冬春季或秋冬季之交时，造成咽喉部黏膜血管收缩，诱发炎症。
4,个体因素:过敏体质或患有风湿热、痛风、肾炎、心脏病等，均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍，进而引发咽炎。

三、咽炎的症状有哪些？

 

不同类型的咽炎具有各自特异性表现，临床症状多为咽干、瘙痒、粗糙感、疼痛、灼热及异物感，有不同程度的咳嗽、咳痰，严重者可出现耳痛、发热、头痛、四肢酸痛等全身症状。

 

1.急性咽炎

 

起病较急，初觉咽干、瘙痒、微痛、灼热及异物感，继而有明显咽痛，吞咽时尤重，咽索受累时疼痛可放射至耳部，可伴有全身症状，发热、头痛等。

 

2.慢性咽炎

 

慢性单纯性咽炎：表现为咽部不适感、异物感、干燥或刺激感，还可有微痛等。患者晨起时出现频繁的刺激性咳嗽，伴有恶心，一般无痰或仅有少量颗粒状藕粉样分泌物咳出。
慢性肥厚性咽炎：表现为咽部不适、疼痛、痒或干燥感，时有灼热感、烟熏感、异物感、刺激性咳嗽，晨起可用力咳出分泌物，甚至恶心。
萎缩性咽炎：表现为咽部干燥、干渴、口臭、易恶心等。
干燥性咽炎：表现为咽部干燥感、咽痛、咽痒、轻微咳嗽、咳痰。

 

 

三、并发症

 

急性中耳炎：若急性咽炎抗感染治疗效果不佳或治疗不及时，可能会导致急性中耳炎，表现为耳痛、耳鸣、流脓，可能会有听力下降。
急性鼻窦炎：若急性咽炎抗感染治疗效果不佳或治疗不及时，可能会导致急性鼻窦炎，表现为流鼻涕、鼻塞、头痛、嗅觉下降、发热等。
 

秋季的自然特点一方面是阳气开始收敛于内，体表阳气偏少，因此，平素体质虚弱之人，常易在此季节反复感冒；另一方面燥邪较盛，秋季的病症往往会出现燥邪伤人的征象。下面为秋季常见病症。

 

反复外感

 

素体阳虚之人，在秋冬季节最易不断感冒，可见鼻塞、流涕咳嗽等，因阳气不足，即使感受外邪，也常无发热。

 

 

预防措施

 

对这类患者来说，改善体质重于预防外邪。改善体质的方法有以下两种：

 

1、服用中药玉屏风散。

 

玉屏风散的制作方法：将黄芪、白术、防风三味中药，按2:2:1的比例共研细粉，成人每次3克，1日2次，小儿每日3克，连服3个月。具有补益脾肺、益气固表的作用。

 

2、常服黄芪粥。

 

黄芪50克，粳米100克，红糖适量。将黄芪切成薄片，入锅加水适量，煮沸后除去药渣，再将粳米与药汁同煮1.5为粥，加红糖调匀再煮沸即可服食。具有补益元气、健脾养胃、升阳补中、固表止汗等功效。适用于气虚体弱、倦息乏力、自汗盗汗、脾阳虚弱、大便下血、气短心悸等症。本品尤适于老年人服食，可以强心健脾。

 

急慢性支气管炎

 

秋季是呼吸系统疾病多发的季节，急性、慢性支气管炎均易在秋季发病，最常见的症状是咳嗽。由于秋季气候开始是温燥，后期是凉燥，二者所致病症有所不同。如是温燥所伤，则见干咳无痰，或痰少，痰中有血丝，咽部疼痛，口干口渴等;如是凉燥所伤，则见咳嗽，咳少量白黏痰，恶寒流清涕等。

 

防治措施

 

对于温燥所伤导致的咳嗽，可服用百合枇杷茶，或服食贝母蒸梨。

 

制作方法：取水晶梨一只挖去梨核，将3克川贝母和冰糖适量放入梨内，隔水蒸30分钟，稍凉服食。每日早晚各一次，七天为个疗程。

 

严重者，可服用桑杏汤、养阴清肺丸等中药。对于凉燥所伤引起的咳嗽，可饮用姜苏茶（生姜、苏叶泡水），橘红茶（橘红、绿茶泡水)；严重者，可服用中药杏苏散。

 

 

三、慢性咽炎

 

慢性咽炎四季均易发病，因为秋季空气干燥，最易加重。表现为咽部不适，如有物梗，痰黏难咯，咽部发痒，甚或疼痛，可影响发声及语言。

 

防治措施

 

对于慢性咽炎，多数患者甚至医生，均喜欢用滋阴清热的方法来治疗，包括西洋参代茶饮，口含薄荷糖、金嗓子喉宝等清凉之品，但从临床来看，效果并不好。

 

根据中医的传统方法，应当使用清热与化痰开窍相结合的方法来治疗。简单的对策是用桔梗、生草与石菖蒲泡水饮用，严重的可以用半夏厚朴汤与桔梗合用，组方为：半夏10克，厚朴10克，苏叶10克，生姜3片，桔梗10克、生甘草10克，石菖蒲10克。

 

四、便秘

 

习惯性便秘可发生于各个年龄段的人，亦可发于任何季节，但鉴于秋季的气候特点，素有习惯性便秘的人，在秋季往往会加重。

 

预防措施

 

对于习惯性便秘，一般而言增加运动，多食用水果、粗纤维食物，晨起饮一杯凉白开蜂蜜水等方法都有预防或改善症状的作用。

 

忌长期使用清热泻下药，如牛黄上清丸、芦荟胶囊等，因这些药物长期使用，极易伤及人体的阳气，日久再损及阴液，只会使便秘加重，并且再引发其他病症。对严重的便秘，需要分清阴虚还是阳虚，服用些药物来调养，阴虚者可使用麻仁润肠丸，阳虚的可用肉苁蓉丸。

 

五、支气管哮喘

 

秋季天气转凉，素有慢性呼吸系统疾病者，如慢性支气管炎、喘息型支气管炎、支气管哮喘等，很容易在秋季寒凉、干燥的气候条件下诱发，老弱患者更是如此。这类病症在秋季发病，多数带有秋操的特点，如燥咳无痰或少痰，圆喉干痛，口舌干燥，大便移结等。

 

预防措施

此类患者，进入秋季就要注意防寒保暖，及时增添衣服；饮食注意不食用鱼、虾、蟹等易于诱发喘息发作的食物；因肺与大肠相表里，要注意保持大便通畅，防止因便秘诱发喘息发作。

 

同时，对于慢性、虚弱型思者，还可以配合一定的药膳来预防，如蛤蚧人参粥（制作方法：蛤蚧、人参粉各3克，粳米80克，合于一起熬粥服用），山药核桃粥（制作方法：山药30克，核桃15克，粳米80克，合于一起熬粥服用）。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

 为什么会患有慢性咽炎

 

慢性咽炎多由外界因素如气侯干燥，粉尘有害气体，烟酒刺激诱发。慢性咽炎咽部干、痒、胀、分泌物多而灼痛，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，易干呕，咽部有异物感，咯之不出，咽之不下，这时最好到医院进行系统治疗。

 

慢性咽炎能治好吗？

 

这个不好说，正常情况下如果形成慢性的了一般不太容易治愈，但是如果之前是急性咽炎刚刚转成慢性咽炎，但是积极配合医生治疗那么也有可能会治好。而已经患有慢性咽炎多年的人群则不容易被治愈。

 

 

饮食治疗可以帮助缓解慢性咽炎症状吗？当然！

 

保护咽喉，维生素少不了

 

缺乏维生素A，你就总会感觉咽喉发干、发痒。多吃一些红色、黄色的蔬菜，其中维生素A原含量比较丰富，深海鱼类也含有丰富的维生素A。

 

B族维生素能够维持咽喉的正常功能，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。各种绿叶蔬菜、奶类、豆类、瘦肉、鱼类都是补充B族维生素的有效途径。

 

咽喉黏膜出血，多是因为缺乏维生素C，各类蔬菜水果中维生素C含量都比较丰富。秋季多吃些可以生津液的应季水果，对咽部非常有益，如水晶梨、桔子、甘蔗、罗汉果、荸荠可以有效缓解咽部干涩、出血问题。

 

咽喉不舒服，饮食要清淡，这有助于润喉、清嗓和开音，比如菠菜拌粉丝、大米绿豆粥、白菜心拌豆腐等等。

 

1.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

 

2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

 

经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

 

 

注意避免过热、过辣的饮食刺激。

在生活中不抽烟、不喝酒。

患者宜食用易消化、清淡的食物，并辅助摄入多汁柔嫩、去火清爽的食物，如广柑、橘子、甘蔗、菠萝、橄榄、苹果、鸭梨等。
多饮用清凉的饮料并多喝水，但不能饮用太浓的饮料。

忌食酒、烟、椒、姜、蒜、芥等辛辣的食物。

慢性咽炎患者需要保证空气新鲜、湿润，到了干燥的冬季，家里用暖气取暖时，应注意室内不要太干燥，可用加湿器保持室内湿度。

出现有人吞不下药的现象可能是生理性原因，也有可能是病理性原因导致的，如慢性咽炎、反流性食管炎等。

1.生理性原因：由于机体服药方式不当或药物过大、饮水过少而导致药物滞留或吞咽困难，继而可能会出现吞不下药的现象。

2.病理性原因：

(1)慢性咽炎：由于炎症刺激而导致黏膜慢性充血、肥厚，从而可能会出现有人吞不下药的现象。同时还可伴有异物感、干燥感及痒感等不适症状。

(2)反流性食管炎：由于胃酸反流刺激咽喉部黏膜而局部出现水肿、充血，同时导致食道狭窄，进而可能会出现有人吞不下药的现象。除此之外，急性喉炎、喉癌等因素也可导致上述症状发生，建议及时查明病因并积极配合医生治疗。

中医称咽炎为虚火喉痹，急性期咽部充血明显，表现为发热，咽痛，吞咽困难。延误治疗可转为慢性咽炎，并易复发、难断根，表现为咽部干燥、隐痛、干咳、异物感觉。所以，各位若是有咽炎了，切勿掉以轻心！

值得庆幸的是，慢性咽炎可用艾灸调理。在这里面，艾灸起作用的部分包括艾热和艾烟，普通情况下艾烟作用只占小部分，而在调理咽炎时，艾烟作用的却不可忽视，艾烟中的艾叶精油物质可进入咽炎部位进行消炎杀菌。所以，咽炎艾灸调理，需用纯度高的艾条！

 

 

咽炎艾灸取穴：

1、大椎：大椎为“诸阳之会”，具有统率和督促全身阳经的作用，既然是老大，必然有其调和阳气的作用，可补可泄，灸它很是适合。

2、颈夹脊：就近取穴，包围病灶部位以充分刺激阿是穴，这也是艾灸的一个潜规则了。颈夹脊穴位于颈部督脉经的两侧，后正中线旁开0.5寸。

3、天突：前几天我们有一篇文章叫做《天突——人体气机出入的通道，呼吸道疾病首选穴位！》，其中就提到天突主治咳嗽、咽喉肿痛、哮喘。

艾灸方法：

 

大椎和颈夹脊，可用艾灸盒灸，天突最好的艾灸方式是，躺下，手持艾条熏灸天突和脖子这一块，时间大约在20分钟左右。轻的大约治疗一周左右的时间，可以看到效果。如果是慢性的，最低需要艾灸半月到一个月的时间。

 

二、慢性咽炎，多用按摩

按摩常用于慢性咽炎，可养阴利咽。

咽炎按摩取穴：

(1)取坐位，用拇指、食指按揉颈部廉泉、天突穴2分钟；

(2)取坐位，用拇指指端点按双手合谷穴各30下，以局部有酸胀感为度；

(3)取坐位，立其身后，用掌擦背部肺俞穴，以背部有灼热感为度;

(4)取坐位，将手掌横放在后颈部向前轻推下腭骨下方到喉结为止，左右各20次；急性期辅以拿曲池、肩井、合谷穴各1～2分钟；慢性期辅以直擦涌泉穴，以透热为度，并按揉太溪、照海穴各1～2分钟。

 

最后要说的是：

调理咽炎期间，切忌吃辛辣刺激性食物，多喝水，少说话。

咽喉有异物感是一种很常见的咽喉症状，一般来说只是对人们的感觉有一些影响，所以很多人就不会在意这种情况，可是他们并不知道，这很有可能是一些疾病的前期预兆，需要我们小心应对。

 

伴随着人们生活节奏的加快，大家的工作压力也越来越大，如果过度劳累，或者着凉感冒就很有可能出现一些咽喉症状，虽然这不是什么大问题，可是如果不去治疗，等症状严重后就会影响到生活与工作，而且还有可能诱发其他疾病。而与咽喉症状相关的疾病主要就是慢性咽炎。

 

 

慢性咽炎的患病人群很广，虽然常见，但是不能忽视。慢性咽炎的主要症状是咽干、咽部不适感、异物感、痒感、灼热感，还可有咽部微痛。吞咽疼痛，慢性咽炎不易痊愈，需要耐心治疗。而且还要讲究方法，疗养加治疗能起到更好的作用。

咽喉疼是什么原因？

比较常见的原因就是感冒，急性咽喉炎，急性化脓性扁桃体炎，扁桃体周围脓肿，慢性咽喉炎，也有可能是因为饮食不当导致的，还有一部分患者是因为接触了外界刺激性气味引起的，也有可能是因为舌咽神经痛导致的。

 

建议到耳鼻喉科就诊，可以做一下血常规检测，电子喉镜检查，就有助于判断具体的病情原因，在治疗方面，一般来说可以选择口服药物，配合雾化治疗，出门的时候建议佩戴口罩，饮食方面需要清淡一些。

 

那么咽喉有异物感怎么办呢？平时我们应该怎样进行慢性咽炎的调养呢？

1、以清淡易消化的食物为主，一定要戒烟戒酒，尽量少吃或者不吃辛辣，油炸食品，多吃一些蔬菜与水果。减少对咽喉的刺激。

 

2、远离刺激性环境，如粉尘，有害气体等环境，如果是职业问题，要把握所处工作环境时间，适当休息。

 

3、要积极参加体育锻炼活动，增强自己身体的抵抗力，预防感冒的发生。

 

4、平时应多注意休息，不能过度劳累，不能熬夜。

 

5、保持轻松愉快的心态。

 

对于各种咽喉不适感我们不能忽视，因为很有可能就是这些症状就可以造成慢性咽炎发生，所以我们在日常生活中要多多注意。

 

如果出现咽喉疼痛，是可以考虑到耳鼻喉科就诊，一般完善相关检查之后便可以对症治疗，患者常常需要应用抗生素消炎，根据临床症状决定给药方式。急性咽喉炎一般在治疗一周的时间，患者临床症状就会有改善的，治疗期间患者一定要清淡饮食，避免吸烟，饮酒。

慢性咽炎是一种需要长期治疗的病，但是如果在其期间能够注意好自己的饮食，按照医生遵循的方法治疗的话，也会很快得以痊愈的。而在中医中也是有几种方法可以治疗慢性咽炎的。

阴虚肺燥型

咽喉干疼、灼热，多言之后症状加重，干咳少痰，口干不欲多饮，午后及黄昏时症状明显。咽部充血呈暗红色，黏膜干燥，或有淋巴滤泡增生。舌红，苔薄，脉细数。

治法：滋阴清热，清利咽窍。方药：养阴清咽汤或养阴清肺汤合二至丸加减：南沙参16克，玄参16克，百合16克，冬桑叶12克，炙枇杷叶12克，西藏青果7克，五味子7克，生甘草7克。咽异物感明显者加绿萼梅7克，橘络7克;脉络曲张明显者加丹参12克，丝瓜络7克。

肺脾气虚型

咽喉不适但不欲饮，咳嗽，有痰易咳，平时畏寒，易感冒，神疲乏力，语声低微，大便溏薄，舌苔白润，脉细弱。

 

 

治法：补中益气固表。方药：补中益气汤合玉屏风散加减：党参16克，黄芪25克，白术12克，当归12克，陈皮12克，升麻7克，柴胡7克，防风12克，太子参16克，北沙参16克。

 

痰热蕴结型

咽喉不适，受凉、疲劳、多言之后症状较重。咳嗽，咯痰黏稠，口渴喜饮。咽黏膜充血呈深红色，肥厚，有黄白色分泌物附着。舌红，苔黄腻，脉滑数。

治法：养阴清热，化痰活血，舒利咽窍。方药：清痰润咽汤或养阴清肺汤合消瘰丸加减：全瓜蒌16克，川贝母16克，生牡蛎16克，玄参16克，南沙参16克，凤凰衣12克，木蝴蝶7克，西藏青果7克，生甘草7克，红花7克。咽刺痛甚者加赤芍药12克，丹参12克，玫瑰花7克;淋巴滤泡增生严重者加三棱7克，莪术7克，海浮石16克。

综上所述，我们知道上述说到的三种方法对慢性咽炎的治疗是有好处的，如果有上述提到的几种类型的症状的话，可以依照上面说到的方法进行治疗，能够尽快的治愈好慢性咽炎。

慢性咽炎引起的咳嗽，可以通过服用抗生素、镇咳药物以及加强护理等方式促使其恢复。

1.抗生素：慢性咽炎是指发生在咽喉部位的慢性炎症，针对性的选择一些敏感的抗生素治疗，有助于缓解慢性咽炎的症状，例如罗红霉素胶囊、头孢呋辛酯片等等。

2.镇咳药物：慢性咽炎一般表现为干咳，针对性的及一些镇咳药物有助于缓解症状，例如强力枇杷露、右美沙芬糖浆等等。

3.加强护理：辛辣刺激的食物会加重慢性咽炎的症状，所以在日常生活中尽量保持清淡饮食，多喝水，也有助于缓解咽炎的症状。

由于个人体质不同，在治疗方式上也会有一定的差异，具体情况需要请医生面诊并遵医嘱用药。

是不是看起来挺恐怖的？其实伴随淋巴滤泡增生的慢性增生性咽炎，其查体描述就是“鹅卵石样”。

 

 

1.鼻子惹得祸？“鼻源性”慢性咽炎

 

伴有鼻后滴漏症状，多数是过敏性鼻炎、鼻窦炎患者，鼻腔分泌物流至鼻咽，咽喉，长期刺激局部黏膜导致淋巴滤泡增生。主要表现是“夜间吃面条”，总有无穷尽的面条从鼻子后面流到嘴里，不断下咽，晚上最明显。因为鹅卵石（滤泡）存在，会有明显的咽异物感。这是婴幼儿慢性咳嗽的原因之一。

 

2.反酸是元凶？“消化源性”咽喉炎

 

这是鹅卵石描述的起源。是的，反酸不只损伤食管。由于胃食管反流，咽喉反流，略碱的咽喉黏膜被突然而至的胃酸（pH值2～3）烧灼，喉黏膜片状充血，咽喉黏膜水肿呈炎性改变，除了咽异物感还有声音嘶哑、咳嗽等表现。被酸冲击一次症状可持续数天至数周，咽喉部持续酸刺激则很痛苦。反酸至食管刺激迷走神经兴奋也是咽痒咳嗽的发病原因之一。在婴幼儿反酸也往往表现为慢性咳嗽。

 

3.慢支，吸烟是源头？“呼吸源性”咽炎

 

炎症不仅局限咽部，喉部、鼻部都会有慢性炎症。由于呼吸道的慢性炎症刺激，作为呼吸道入口的鼻、咽、喉怎能逃脱呢，咽炎的异物感、有痰，都会存在。尤其吸烟，危害多多，不一一讲述。其实引起咽炎的呼吸道疾病除了慢支，还有哮喘、支扩、肺炎等。

 

 

4.鼾症，隐形杀手？“睡眠源性”咽炎

 

之前转载过鼾症这一隐形杀手的文章。但是咽炎应该算是所有并发症里最轻的了，然而犹如牙痛一样，有咽炎的人都懂得。气流的异常冲击对咽黏膜造成损伤，此外鼾症患者大多伴有酸反流，对于咽炎又是雪上加霜。这里还要提及的是，正压通气治疗也造成咽炎加重。但是于低氧而言，两害相权取其轻。

 

这里只是借鹅卵石说了说慢性咽炎的一种。至于萎缩性咽炎，不在鹅卵石之列。

相信有不少人都知道春季是嗓子不舒服等咽喉症状多发季节，这时候如果我们不能好好保护我们的咽喉，那么这些咽喉症状就很容易威胁到我们的身体健康。

那么具体怎么做，你知道吗？

最近我有个朋友他的嗓子就变得十分不舒服，总觉得里面有东西，可是又咳不出，这种感觉十分难受，没想到这仅仅是是开始。几天之后，症状越来越严重，他甚至说话都变得十分困难，吃了一些消炎药也没有起作用，后来去了医院检查，才知道患上了慢性咽炎。医生告诉他，虽然经过治疗，症状暂时缓解，可是还有可能复发，最好坚持治疗，根治疾病。我这个朋友没想到，就是因为忽视，而为自己带来这么大的麻烦。

 

那么出现嗓子不舒服症状，我们应该如何应对呢？

要想缓解症状，最好了解下病因，那么，嗓子不舒服出现的原因有哪些呢？引起嗓子不舒服症状出现的原因无疑也就三大类，天气环境，疾病，职业。这三点概括了嗓子不舒服等咽喉症状出现的原因，如果是天气环境引起的症状，那最好减少接触有刺激的环境，比如雾霾天就不要外出了，减少咽喉受到的刺激，而如果是疾病引起的，那就要及时治疗，不要拖延，而如果是职业因素，那只能在工作之余好好护理自己的咽喉了。

 

其实如果嗓子不舒服症状较轻的话，我们完全可以通过喝水，休息等简单的方法缓解症状。同时注意锻炼，少去刺激性环境中活动。这样可以给嗓子一个恢复的时间。如果症状较为严重的话，那么最好及时的去医院检查，治疗，不要拖延。如果延误了治疗时机的话，那对于我们的身体健康是没有什么好处的。

 

 

同时我们也可以自己通过使用一些药物治疗，但是记住尽量避免使用抗生素药物，这样可以减少其他危害的发生。使用药物推荐使用柠青橄榄利咽含片，其中含有的青果，薄荷脑，麦冬，玄参等成分，可以有效的缓解咽部灼热，嗓子不舒服，咽干不适等症状，可以有效的保护我们的咽喉健康。

 

春季嗓子不舒服怎么办？发现症状不要忽视，及时的调理很重要，但是也不要过于着急，保持平稳的心态对于身体健康也是十分有利的。

早晨醒来，刷牙洗脸是我们每天的必修课。然而，有些人却在刷牙时感到恶心干呕，这究竟是为什么呢？本文将为您揭开这一现象背后的原因，并提供正确的刷牙方法，帮助您摆脱困扰。

一、早上刷牙恶心干呕的原因

1. 牙膏使用不当

过量使用牙膏或使用刺激性较强的牙膏，都可能导致口腔黏膜受到刺激，引起恶心干呕。

2. 刷牙方式不正确

刷牙时用力过猛或角度不当，容易刺激咽喉，引发恶心。

3. 口腔卫生状况不佳

口腔内存在食物残渣、牙垢等，容易滋生细菌，导致口腔异味，进而引发恶心干呕。

4. 慢性咽炎或胃部疾病

患有慢性咽炎或胃部疾病的人，在刷牙时更容易出现恶心干呕的症状。

二、正确的刷牙方法

1. 选择合适的牙刷和牙膏

选择刷头适中、刷毛柔软的牙刷，使用温和的牙膏。

2. 掌握正确的刷牙方法

采用巴氏刷牙法，即水平颤动法，刷牙时力度要轻柔，避免用力过猛。

3. 刷牙时间要足够

每次刷牙时间不少于2分钟，确保每个部位都能刷到。

4. 定期更换牙刷

牙刷使用一段时间后，刷毛会变得粗糙，容易刺激口腔黏膜，建议每3个月更换一次牙刷。

三、预防口臭

1. 多喝水，保持口腔湿润

2. 保持良好的口腔卫生习惯

3. 定期进行口腔检查

4. 注意饮食卫生

5. 避免吸烟和饮酒

咽喉炎是常见的上呼吸道疾病，根据其发病原因、发展过程和症状表现，通常将其分为急性咽炎和慢性咽炎两种类型。那么，这两种咽炎有何区别呢？本文将从病因、症状、治疗等方面进行详细介绍。

一、病因不同

急性咽炎的病因较为明确，常见原因包括：

• 受凉、感冒等感染性疾病
• 烟酒过度、辛辣刺激食物等不良生活习惯
• 空气污染、干燥等环境因素
• 过度用嗓、说话过多等

慢性咽炎的病因相对复杂，可能与以下因素有关：

• 长期吸烟、饮酒、过度用嗓等不良生活习惯
• 空气污染、干燥等环境因素
• 慢性鼻炎、鼻窦炎等邻近器官疾病
• 全身性疾病，如糖尿病、胃食管反流病等

二、症状不同

急性咽炎起病急，症状明显，常见表现包括：

• 咽喉疼痛、干痒
• 吞咽困难、异物感
• 声音嘶哑、咳嗽
• 发热、全身不适等

慢性咽炎症状相对较轻，主要表现为：

• 咽喉不适、干痒
• 异物感、吞咽不适
• 声音嘶哑、咳嗽
• 反复发作

三、治疗方法不同

急性咽炎的治疗以对症治疗为主，包括：

• 保持室内空气流通，保持室内湿度适宜
• 多饮水，保持口腔清洁
• 避免烟酒、辛辣刺激食物等
• 局部用药，如含漱剂、喷剂等
• 必要时使用抗生素、抗病毒药物等

慢性咽炎的治疗较为复杂，需要针对病因进行治疗，包括：

• 改善生活习惯，戒烟限酒、避免辛辣刺激食物等
• 治疗邻近器官疾病，如慢性鼻炎、鼻窦炎等
• 增强体质，提高免疫力
• 局部用药，如含漱剂、喷剂等
• 必要时使用激素类药物等

总之，急性咽炎和慢性咽炎在病因、症状、治疗方法等方面存在明显差异。了解这两种咽炎的区别，有助于我们更好地预防和治疗咽炎。

你是否也有过这样的困扰：嗓子干痒、异物感、总是清嗓子？这些症状很可能是慢性咽炎在作怪。

慢性咽炎是一种常见的咽喉疾病，由于现代生活节奏快、工作压力大、环境污染等因素，慢性咽炎的发病率逐年上升。

慢性咽炎的病因复杂，包括感染、过敏、环境污染、吸烟等因素。中医认为，慢性咽炎的病因主要有：肺热、胃热、肝郁、肾虚等。

中医治疗慢性咽炎的方法有很多，主要包括以下几种：

1. 药膳食疗法：通过食用具有润肺、清热、解毒、利咽等功效的食物来调理身体，例如胖大海、蜂蜜、金银花、菊花、枸杞、罗汉果、蝉衣等。

2. 穴位按摩法：通过按摩特定的穴位来调节经络，改善咽喉不适症状，例如天突穴、廉泉穴、人迎穴等。

3. 中药治疗：根据患者的具体病情，辨证施治，选择合适的中药进行治疗。

4. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免烟酒、辛辣等刺激性食物，多喝水，保持室内空气清新等。

需要注意的是，慢性咽炎反复发作可能导致癌变，因此患者应引起重视，及时就医。

广东省中医院耳鼻喉科主任医师夏纪严提醒，慢性咽炎患者应保持良好的生活习惯，避免烟酒、辛辣等刺激性食物，多喝水，保持室内空气清新等，并定期进行体检，以便及时发现并治疗。

上火引起的干咳，可能是咽喉炎在作祟。

咽喉炎，顾名思义，是由咽喉黏膜和黏膜下组织发生的炎症。根据病程的不同，可分为急性咽炎和慢性咽炎。

急性咽炎通常由病毒感染引起，患者会出现发热、喉咙痛、吞咽困难等症状，严重时伴有乏力、肌肉酸痛等全身症状。治疗时，需要使用抗生素进行抗炎治疗，缓解症状。

慢性咽炎则多由长期吸烟、饮酒、辛辣食物刺激、消化系统紊乱等因素引起。患者会出现喉咙干痒、异物感、声音嘶哑等症状。治疗时，除了使用抗生素外，还需要进行雾化吸入治疗，缓解症状。

对于因咽喉炎引起的干咳，患者可以尝试以下方法缓解：

• 口服抗过敏药物，如酮替芬或西替利嗪，缓解咽喉痒和咳嗽。
• 使用雾化布地奈德雾化剂进行局部消炎。
• 使用清热解毒的中成药，如蒲地蓝口服液、蓝芩口服液等。

此外，日常生活中，患者还需要注意以下几点：

• 加强锻炼，增强体质。
• 保持规律的生活作息，避免过度劳累。
• 多做户外活动，呼吸新鲜空气。
• 注意天气变化，预防感冒。
• 避免去公共场所，减少相互感染的机会。
• 保持口腔清洁，注意饮食卫生。
• 保证营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。

如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。

慢性咽炎是一种常见的咽喉部疾病，它不仅影响患者的日常生活，还可能导致其他并发症。慢性咽炎的主要症状包括咽部不适、干燥、异物感、疼痛、咳嗽等。如果不及时治疗，慢性咽炎可能会反复发作，甚至引发更严重的呼吸道疾病。

治疗慢性咽炎的方法有很多，其中一种简单有效的治疗方法是进行口型运动。口型运动可以促进咽喉部肌肉的锻炼，增强咽部功能，缓解咽炎症状。以下是一些常见的口型运动方法：

张口型运动：张大嘴巴，默念“啊”字，使口腔内上腭向上抬起，刺激咽部肌肉。

收口型运动：口型变为收口型，默念“嗷”字，使口腔变窄，刺激咽部肌肉。

咧口型运动：嘴角向上咧，默念“一”字，使整个颈部肌肉得到锻炼。

错口型运动：微微张开嘴巴，下颌骨向左右移动，使咽部肌肉得到牵拉。

嘬口型运动：小口型，舌贴上腭，默念“嗷”字，使咽部肌肉得到按摩。

除了口型运动，日常生活中还需要注意以下几点：

1. 保持室内空气湿润，避免干燥刺激咽部。

2. 避免吸烟和二手烟。

3. 避免过度用嗓，如大声说话、唱歌等。

4. 注意口腔卫生，勤漱口。

5. 饮食要清淡，避免辛辣、刺激性食物。

慢性咽炎的治疗需要耐心和坚持，通过合理的治疗和日常保养，大多数患者的症状可以得到缓解。

春季是咽喉不适的高发季节，许多人深受其困扰。咽喉不适不仅仅是一时的不适，如果不及时调理，可能会发展成为慢性咽炎。本文将介绍几种缓解咽喉不适的方法，帮助您远离咽喉疾病的困扰。

一、咽喉不适的原因及症状

咽喉不适的原因有很多，包括外界环境因素、身体因素、职业因素等。常见的原因包括：

• 外界环境：空气污染、粉尘、化学气体、寒冷干燥的气候等。
• 身体因素：贫血、消化不良、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病、慢性肾炎等。
• 职业因素：嗓音工作者、教师、演员等。

咽喉不适的症状包括：

• 咽喉干痒或疼痛
• 声音嘶哑
• 鼻咽干燥不适
• 粘稠样分泌物不易咳出
• 异物感
• 恶心、呕吐、反胃
• 声嘶、咽痛
• 头痛、头晕、乏力

二、缓解咽喉不适的方法

1. 饮食调理：多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣、油腻、刺激性食物。

2. 饮食疗法：胖大海银耳羹、银翘胖大海饮等。

3. 日常保养：保持室内空气流通，避免二手烟、雾霾等污染，适当运动，增强体质。

4. 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

三、预防慢性咽炎

慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常伴有其它上呼吸道疾病。预防慢性咽炎的方法包括：

• 保持室内空气清新
• 避免接触刺激性气体和粉尘
• 戒烟限酒
• 注意口腔卫生
• 保持良好的生活习惯

如果您经常感到咽喉不适，建议及时就医，避免病情加重。

生活中，许多人都会遇到咽喉下方疼痛的情况，这往往预示着咽炎的来临。

咽炎，顾名思义，就是咽部发生的非特异性炎症。它是由细菌、病毒等微生物感染咽部引起的，是上呼吸道感染的一种常见表现。

咽炎可以分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎通常由感冒、流感等病毒感染引起，症状表现为咽喉疼痛、吞咽困难、声音嘶哑等。慢性咽炎则是由急性咽炎反复发作或者治疗不彻底导致的，症状相对较为顽固，可能伴有咳嗽、痰多、异物感等。

咽炎的治疗主要包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗方面，常用的药物有抗生素、抗病毒药物、消炎药等。生活方式调整方面，患者需要戒烟限酒、避免辛辣刺激食物、保持室内空气流通、加强锻炼等。

在日常生活中，我们该如何预防咽炎呢？首先，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，增强身体免疫力。其次，要注重个人卫生，勤洗手、勤漱口、避免与感冒患者密切接触。此外，还要注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。

当出现咽喉疼痛、吞咽困难等症状时，应及时就医，明确诊断并采取相应的治疗措施。切勿自行用药，以免延误病情。

咽炎虽然是一种常见的疾病，但只要我们重视预防、积极治疗，就能有效地控制病情，避免其带来的困扰。

随着生活节奏的加快，慢性咽炎的发病率逐年上升，尤其以年轻人居多。许多人因为工作繁忙、生活不规律，导致慢性咽炎反复发作。其中，睡前不刷牙是引发慢性咽炎的常见原因之一。

口腔卫生与咽部健康息息相关。睡前不刷牙，口腔内的食物残渣、细菌等容易滋生，导致口腔异味、牙龈炎等问题。当细菌进入咽部时，容易引发咽炎。此外，夜间口腔唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，也容易导致细菌滋生。

慢性咽炎的主要症状包括：咽部不适、异物感、干咳、声音嘶哑等。若不及时治疗，慢性咽炎可能导致呼吸系统疾病，如支气管炎、肺炎等。

预防慢性咽炎，应养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙、饭后漱口。此外，保持室内空气新鲜，避免接触烟草烟雾等有害物质，也是预防慢性咽炎的有效措施。

若患有慢性咽炎，应及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗方案，如药物治疗、物理治疗等。在日常生活中，患者应注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，保持充足的睡眠，增强体质。

总之，重视口腔卫生，养成良好的生活习惯，是预防慢性咽炎的关键。

滤泡增生是人体免疫系统对病原体或刺激的一种正常生理反应，表现为淋巴组织中的滤泡增大。这种反应在咽喉部位尤为常见，可能与多种因素相关。

一、慢性咽炎与喉炎：慢性咽炎和喉炎是导致咽喉部位淋巴滤泡增生的常见原因。慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下层和淋巴组织的慢性炎症，常伴有咽部不适、干燥、疼痛等症状。慢性喉炎则表现为声带和室带的慢性炎症性病变，主要症状为声音嘶哑和咽喉分泌物增多。

二、环境因素：空气污染、粉尘、干燥以及用嗓过度等环境因素也可能导致咽喉部位淋巴滤泡增生。长期处于这些环境中，容易刺激咽喉部位，引发炎症反应。

三、生活习惯：熬夜、过度疲劳、进食辛辣刺激性食物等不良生活习惯也可能导致淋巴滤泡增生。这些因素会削弱人体免疫力，降低抵抗力，从而容易感染病原体。

四、其他原因：某些全身性疾病，如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，也可能导致淋巴滤泡增生。

治疗方面，针对病因进行治疗是关键。对于慢性咽炎和喉炎，可采取药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。对于环境因素引起的淋巴滤泡增生，应尽量减少暴露在有害环境中。此外，改善生活习惯，保持良好的作息规律，也是预防淋巴滤泡增生的重要措施。

若出现咽喉不适、声音嘶哑等症状，应及时就医，由专业医师进行诊断和治疗。

慢性咽炎是一种常见的咽喉部疾病，其主要症状为咽喉部疼痛，尤其在吞咽时疼痛加剧。这种疾病通常与感冒受凉、抵抗力下降等因素有关，病程大约需要一周左右。

针对慢性咽炎的治疗，首先应使用抗炎药物，如蒲地兰片，帮助缓解症状并促进恢复。慢性咽炎若不及时治疗，可能会导致一系列并发症，如鼻炎、鼻窦炎、咽囊炎等。此外，慢性咽炎还可能侵犯喉、气管等下呼吸道，引发急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎等疾病。据统计，约九成的鼻咽癌、食道癌患者与鼻咽喉部损伤、反复性病变有关。

在治疗慢性咽炎时，除了使用药物外，还应注意日常保养。首先，应避免辛辣刺激、过咸、过热性的刺激性食物，少吃油炸食品。其次，应多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，保持饮食均衡，提高身体免疫功能。此外，要注意休息，避免过度疲劳，保持心情愉悦，经常用生理盐水漱口，保持口腔清洁，并保持充足的睡眠。

在治疗慢性咽炎时，除了药物治疗外，还可以采用以下方法：

• 超声雾化吸入治疗：通过雾化器将药物雾化成微小颗粒，直接作用于咽喉部，缓解症状。
• 口含片：如华素片，含服后可直接作用于咽喉部，缓解疼痛。
• 中药：如金嗓利咽丸、金玄利咽颗粒等，具有清咽、利咽的作用。

慢性咽炎患者在治疗过程中，应积极配合医生的治疗方案，并注意日常保养，以缩短病程，避免并发症的发生。