心脏病是现代人死亡的最常见的原因，占我国居民死因的前列。心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成。但心脏病是一个很大的范畴，哪些疾病属于心脏病呢？吃什么又能保护好心脏预防心脏病呢？咱们一起去看看，这个有意思的问题，会有什么有意思的答案。

 

 

一、心脏不好都有哪些类型？

 

心脏，是人最重要器官之一。心脏是循环系统中的动力。人的心脏外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。 四腔有左心房、右心房、左心室、右心室。心脏病包括很多种类，比如结构性心脏病、心脏功能异常性心脏病、心律失常性心脏病、冠状动脉性心脏病、心脏神经官能症等一系列疾病都属于心脏病的范畴。我们甚至可以说所有的心脏不好，都是心脏病。

二、吃什么不利于心脏病？

 

在回答吃什么有利于心脏病之前，我们先看一个问题，吃什么不利于心脏病。一般认为高盐饮食、高胆固醇饮食、高脂饮食、高饱和脂肪酸饮食、高糖饮食，加上暴饮暴食、不规律饮食，都是对心脏不利的饮食方式和方法。由此可见吃的不对，对心脏影响很大关系密切。

三、吃什么有利于心脏呢？

 

看完刚才这那个问题，很多人就该问了，那吃什么有利于心脏病呢？其实在关于心脏病的指南当中，没有任何一种食物被推荐作为心脏病的特殊饮食，而且好的饮食习惯应该是营养均衡，膳食平衡，而不是单独的吃某一种，某一个食物。实际上吃什么有利于心脏病的，答案比较唯一，那就是——吃药。因为已经明确的心脏病患者当中，只有药物有明确的循证医学证据可以证实能改善心脏病的愈后，改善心脏病患者的生活质量，所以说如果问吃什么能够对心脏有利，答案是药。

 

亲，看懂了吗？妄图用吃的方法来治疗疾病，还是不要想了！但合理饮食有利于心脏疾患的预防！关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

生活中，对于中老年人来说，心脏问题就像一个定时炸弹一样，随时可能会危害人体的健康，严重的甚至会危害到我们的生命，所以在日常生活中，保护好心脏更是重中之重。但是，你知道吗？人体手上就有一颗急速“救心丸”，若是在生活中遇到突发情况，可以用力按压此处，这里不堵，心脏血管自然就通了，心脏不好的人应该了解。

 

这个随身“救心丸”就是我们手上的大鱼际穴位。中国有句古话，叫做：“东方欲晓鱼际白，水之阳兮腾达天，失眠早醒肺火盛，掐且揉兮救心丸。”这句话中就提到了一条鱼，这条鱼不仅可以反映人体的身体状况，而且通过掐揉等行为，还可以疏通心脏血管，有救心之效，除此之外，还可以调理失眠和脾胃等问题。而这里指的“鱼”其实就是我们手上的大鱼际穴。

 

 

大鱼际穴位于手上手掌正面大拇指根部至掌根之间，当我们手掌伸开时，这块区域内明显凸起的部位，在医学上就被称之为大鱼际。一般来讲，大鱼际与呼吸器官关系密切，在中医学看来，经常按揉我们的鱼际穴，不仅可以改善失音、咽喉肿痛、咳嗽、发热以及支气管炎和头晕目眩等症状，而且还有止咳平喘、通经活血、清热利咽之功效。除此之外，坚持按压大鱼际，还能增强心肺功能，改善人体体质，提高免疫力。

 

 

对于心脏不好的人来说，最怕的其实就是刺激，如果平日里因受到外界的刺激，突然性地出现心悸、胸口闷等不舒服的情况，而这时救心丸又不在身边时，我们可以马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际，最好是用重力狠狠地掐九下，然后把大拇指倒立过来，利用这样强有力的刺激来缓解心脏的压力，用这个方法就可以为就医争取更多的时间。

 

除此之外，在平日里，中老年或是心脏不好的人也可以经常性按揉大鱼际，这样可以有效地促进血液循环，强化身体的新陈代谢，从而增强身体的体质。当然，这样做也可以疏通血管，若是血管不堵塞，心脏血管也自然就是通的，就不易引起一些心脏类突发性疾病。

 

 

所以，在生活中，大鱼际是一个非常实用的穴位，若是我们在生活中总是出现一些和呼吸道相关的疾病，不妨可以试试经常性地按揉自己的大鱼际，这样既可以有效缓解这些病症，也可以增强身体素质，提高人体免疫力。特别是中老年朋友和患有心脏问题的患者，经常揉掐大鱼际是非常有利于身体健康的。

中老年人要注意预防心律失常的出现。对此疾病，在生活中有很多的方法，其中保证自己充足的睡眠质量非常的重要，同时也应该重视体检，哪怕患有了心律失常，也可以获得尽快的治疗，以免产生并发症。

很多的心律失常患者其实在生活中并不会出现心慌或者是胸闷等这一些典型的症状，往往在体检的过程中才会发现自己已经患有了心律失常，所以说，为了让自身的健康获得保障，我们一定不可以忽视体检，那么对于中老年人群来说怎么样才能够预防心律失常的出现?

 

1，很多的心律失常患者其实并不会出现典型的症状，所以说我们一定要重视体检。暂时没有症状的心律失常对于我们的身体健康也会造成一定的危害，很有可能会引起猝死，特别是在严重疲劳的状态下更加会引起心律失常。

2，在发现心律失常之后，我们必须要按照医生的嘱咐进行治疗，不可以随意的服用药物，或者是在看到自己病情有所好转之后也不可以停止药物服用。

3，对于心律失常患者来说运动一定要适量运动量越大，其实对于身体也并不是拥有一定的好处，对于中老年人群来说，最好是选择散步或者是打太极拳，着一些比较柔和的运动。

4，要想减少猝死的几率，那么一定要避免冷热的刺激，同时也应该小心感冒的出现，洗澡的时候不可以水温过高或者是过低。

5，在生活中也应该多吃新鲜的蔬菜水果，减少喝咖啡或者是浓茶，同时也不可以出现暴饮暴食的现象。

 

6，要想预防心律失常所引起的猝死几率，那么一定要减少过量的喝酒，同时也应该戒烟，因为这些因素都可能会导致我们出现交感神经兴奋的现象，让我们因此而出现心脏异常。

7，保持良好的睡眠对于心律失常患者来说非常的重要，因为如果长期的劳累就可能会增加心率失常出现的几率。

8，和人接触的时候一定要宽容的对待，避免自己出现情绪波动的现象。如果处于过分紧张的状态就会增加心律失常的出现。

9，要想达到预防心律失常的效果，那么首先一定要积极的治疗原发疾病，这一点是非常重要的。

阅读完全文，我们对于如何预防心律失常有了相应的了解，为了让自身的健康获得保障，那么我们一定要做好预防措施，特别是对于一些并没有出现典型症状的患者来说，也应该重视体检，因为这样的一种疾病，这是对于我们人体的生命会造成一定的危害，必须要及时接受治疗。

在日常生活中有很多让大家猝不及防的疾病时有发生。

 

有的人就会出现心率失常这样的情况，出现了这种情况之后，会影响到心脏健康，而且还会带来很多的不良后果，大家需要注意这种疾病的发展，有效的进行调理，避免带来更多并发症。

心律失常是心血管疾病常见的症状之一，常因心肌本身受到损伤而诱发，因此完全预防心律失常发生有时非常困难，但可以采取预防诱发因素、稳定情绪、积极治疗原发病、生活规律等方式来减少心律失常的发生。以下小编给各位朋友介绍;怎样自己察觉心律失常?保持稳定的情绪可预防。

 

怎样自己察觉心律失常的发生？

静息心率慢，如果每分钟不到45次，心脏就会很慢，说明可能有缓慢的心律失常，包括麻醉，如窦性阻滞、房室传导阻滞、束支传导阻滞、房室传导阻滞等。其中，第二度和第三度房室传导阻滞对老年人的健康是一个很大的威胁，对人们的健康有一个心脏骤停的风险，需要特别注意。必要时考虑人工心脏起搏器的安装情况，以心源性猝死为例。

静息心率迅速增加，特别是当每分钟超过80次意味着心血管疾病的风险增加。这项研究表明，静息心率每分钟增加10次，心脏病和死亡率的风险增加了22%至37%。静息心率迅速增加，患者的血压也很不利，会引起血压波动增加，控制难度相应增加。因此，当静息心率大于每分钟80次，患者应高度重视，一个可能的原因的心率增快搜索，探讨快速心律失常，如室性或室上性心动过速，心房颤动，明确自己是否患有高血压、冠心病、糖尿病、其他常见的心血管疾病。对于治疗过多的静息心率，患者应在合理用药的指导下，静息心率降至每分钟70次，降低心肌耗氧量，降低心血管疾病的风险。

保持稳定的情绪可预防

1、养成良好的生活习惯和生活习惯

许多因素会导致心律失常或加重病情，如大量吸烟、饮酒、喝茶、咖啡、剧烈运动、过度疲劳、寒冷刺激甚至口味变化等。因此，生活要按时休息，保证睡眠，避免疲劳。适量运动，一步一步，什么。饮食清淡，时间和数量，不要吃和喝太多。定期排便，保持大便通畅。不喝酒不喝酒。

2、保持稳定的情绪

保持一种平静和稳定的情绪，精神放松，不要过度紧张。心理因素，尤其是神经性情绪容易诱发心律失常。所以病人应以平和的心态对待，避免被喜欢，太伤心。

 

3、实施自我监控，及时采取措施

有些心律失常有先兆症状，如果能及时发现，采取措施减少甚至避免心律失常的发生。

4、合理用药，定期检查身体

定期复查心电图、电解质、肝功能、甲状腺功能等，因为抗心律失常药物可影响电解质及脏器功能。服药后应定期观察并观察用药效果及剂量调整。

以上就是小编给各位朋友介绍;怎样自己察觉心律失常?保持稳定的情绪可预防，对于患有心律失常的人来说，一定要多学习这方面的知识，并且还要积极的配合医生的治疗，因为只有坚持治疗才有可能使疾病得到治愈减少病情的复发。

随着社会经济的发展，国民生活方式发生了深刻的变化。尤其是人口老龄化及城镇化进程的加速，中国心血管病危险因素流行趋势明显，导致心血管病的发病人数持续增加，而且今后10年间心血管病患病人数仍将快速增长。目前，心血管病死亡已经占到城乡居民总死亡原因的首位。

 

 

血管健康是我们每个人都关心的问题，除了定期体检之外，我们可不可以自己在家初步探查血管有无问题呢？

 

答案当然是肯定的。通过日常观察我们的手脚，便可以判断血管的健康状况，让我们一起来学学，为血管健康做好防护吧。

 

（一）手脚肿胀或麻木

 

手和脚都处于肢体末端，是离心脏相对较远的地方；如果血液流动受阻，则会影响到手脚的血液供应。当大量血液聚集在肢体上时，就会导致手（或脚）肿胀；而且一般是一侧较大、一侧相对较小。而且，血栓堵塞血管时，血液循环流动的速度就会下降，相应部位的氧气、营养物质不能及时输送，手脚就会出现麻木的情况。

 

 

（二）手脚冰凉

 

现在很多人，尤其是女性，总爱手脚冰凉；一般和气血亏虚或者久坐不运动有关。但是，如果大夏天的依然手脚冰凉，甚至出现酸疼的感觉，那么就要引起注意了。因为有可能是血液黏度升高、血液循环不畅导致的。

 

 

（三）攥拳测试

 

将手抬起至胸前与心脏等高的位置，用力攥拳30秒，然后松开看手掌颜色。如果手掌颜色能在3秒内快速恢复到原来状态，说明血管健康、血液通畅；如果超过5秒不能恢复原貌，说明血管弹性较差，你要警惕动脉硬化和三高了。

 

 

（四）抬腿测试

 

平躺在床上，双腿抬高45°左右，保持30秒，然后观察双腿的颜色。如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，把腿放下去恢复正常坐姿时，这条腿会发生潮红；那么说明这条腿已经发生了缺血症状，血管很可能已经堵塞了。

 

 

（五）常摸脚背

 

脚背有凸起、跳动的血管，没事儿可以经常摸一摸双脚的血管，感受左右两侧跳动的节奏与强度是否一致。如果明显一边强一边弱，那么，我们就必须重视起来了。

 

 

怎么样，你学会了吗？血管健康是大事，经常检查并关爱血管；我们自然会收获更多的健康，更可及早发现问题，抓住最佳的治疗恢复期。

心脏彩超是心内科医生的一只眼睛，是心内科不可或缺的一个检查。

 

那么问题来了，心脏彩超那么重要，医生需要用心脏彩超了解什么东西？心脏彩超可以检查出来什么呢？

 

我们一起走进心脏彩超这个神秘的检查中！

 

 

心脏彩超是什么？

 

心脏彩超是一个能动态显示心腔结构、心脏搏动和心脏内外血液流动以及心脏周围毗邻结构的仪器，其原理是通过心脏彩超探头，把探头下的组织结构显示在屏幕上的一种检查方法。通俗的讲，心脏探头就像摄像机的镜头，随着“镜头”的转动，心脏的结构就会被显示在彩超屏幕上，从而给医生提供建议的一种检查方法。

 

心脏彩超能检查出什么？

 

1.先天性心脏病

 

几乎全部的，多达上百种的心脏畸形都可以用心脏彩超显示出来，比如常见的间隔缺损、卵圆孔未闭、流出道狭窄、法洛氏四联症、动脉导管未闭等等。可以通过彩超看到未闭合的缺损以及通过缺损分流的血流；能看到瓣膜狭窄或者关闭不全，能看到瓣膜的发育畸形等等等等。心脏彩超是筛查先天性心脏病的首选检查。

 

2.后天获得的心脏结构改变

 

如果不是先天性心脏病，而是后天因素出现的心脏结构变化，依然能够通过彩超来看到。比如能看到心脏结构、大小、瓣膜、厚度等的变化，以及由此造成的血流的改变等等，可以精确测算心脏心房、心室、瓣膜、等等各个位置的大小等变化，是了解心脏大小等外形的重要检查方法。

 

3.心脏功能的有效评估

 

心脏彩超可以直观的看到心脏收缩功能，室壁运动分析，是否协调等，而且可以通过计算得到心脏的每搏输出量等具体各个数值，可以对心脏功能进行有效的评估，是其他相关检查不能替代的。

 

4.了解心脏毗邻组织有无异常

 

比如最常见的有无心包积液，心包有无钙化，升主动脉降主动脉情况，上下腔静脉等情况，是了解心脏毗邻组织情况的常用检查工具。

 

 

5.心脏病治疗的有效性评估

 

心脏彩超还可以通过检查来确定治疗方向，治疗方法，治疗有效性等进行综合评估，也是心内科医生不可或缺的检查方式。

 

其实，心脏彩超检查几乎涵盖了心内科常见疾病，所以，有人开玩笑的说，如果没有心脏彩超，心内科医生就失去了一双有效的眼睛，可见心脏彩超对心内科医生的重要性可见一斑。

 

 

 

心脏是我们最重要的器官，心脏不好会有很多的表现症状，一般如果仔细观察的话，就会在病情恶化前期自觉出来，具体的的症状有以下几种：

 

1、耳鸣

 

我们的心脏是给全身输送血液的重要器官，而耳蜗中的毛细血管最为纤细，一旦心脏出现问题，就会造成血管动力与平常不同，表现出最明显的现象就是耳鸣。所以若是出现经常性的耳鸣，则需要立刻去医院做详细检查。

 

2、四肢疼痛

 

四肢疼痛也是心脏不好的症状之一。因为心脏是往身体四肢输送血液的重要器官，一旦心脏出现问题，则会导致四肢或者其他离心脏较远的部位，血液输送不及时，导致肌肉缺氧，就会出现疼痛。所以如果不明原因的开始出现肌肉酸痛的现象，则需要考虑是否是心脏问题。

 

3、喘不上来气

 

心脏输送血液的过程，也是一个输送氧原子的过程，如果心脏出现问题，不仅是血液来不及输送，更会导致身体缺氧，最明显的表现就是喘不过来气，心脏不好的人会觉得难以呼吸，胸口像是被什么东西压住一样，无法获取足够的氧气。

 

4、男性脱发

 

根据调查，男性脱发与心脏健康密切相关，秃头患有心脏病的概率也是正常人的两倍之多。这是因为导致男性秃顶的男性激素二氢连gao丸素酮，会作用于男性身体，促使血压值和血液中胆固醇的含量，加重心脏负担，从而引发心脏疾病。

 

5、四肢水肿

 

四肢水肿实质上是一种毛细吸管充血的表现。一般情况下都是由于心脏负荷过大，导致远距离的输血无法正常运行，从而使得四肢出现水肿的现象。所以如果出现平白无故的四肢水肿，一定要去医院做详细检查。

 

从以上症状我们不难看出，心脏不好会给我们的日常生活造成很大的困扰，还会影响我们的生活质量，那么我们应该如何保护我们的心脏呢？不妨从以下5种情况入手：

 

首先是保持心情舒畅：愉快的心情能让人放松，也能让身体各个器官放松，保持心情舒畅有助于缓解心脏问题，使我们的心脏充满活力。

 

其次是多吃新鲜水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜有助于软化血管，可以降低血压，从而减轻心脏的负荷，这有助于心脏的呵护。

 

然后是保持充足的睡眠：睡眠中的心脏会得到最好的休息。机体在睡眠意识下，心脏也会跟着“睡着”，所以每天保持充足的睡眠不要熬夜，有助于心脏健康。

 

接着是吃一些巧克力：研究表明，巧克力可以让人心情愉悦的主要原因就是巧克力中的可可豆可以舒缓心脏，让人放松。不仅如此，可可豆还是一种很好的抗氧化物，可以增强抵抗力，减轻心脏负担。

 

最后是多站立：久坐是一种对心脏负荷非常大的姿势，所以能够站立的情况下可以多站立，最好贴着墙站一会儿，这样可以减轻心脏负担，有助于保养心脏。

 

身体“虚”不“虚”，精血说了算。的确，中医中的“血”作为人体各处赖以生存的物质基础，一旦缺了，全身就会出现众多衰弱症状，头痛、眩晕、健忘、便秘、脱发等病症都可能趁“虚”而入。

 

在这里教给大家“三看”大法，来检测血虚情况，以提醒我们注意补气补血、规律作息、健康饮食，让血虚“无所遁形”还“无从下手”！

 

一、看手

 

1.看指甲颜色

 

首先我们要去观察一下指甲的颜色，正常人的指甲应该是肉粉色或淡粉色的。如果指甲颜色发白较淡，显得没有血色，我们就要高度注意，此时血虚可能已经找上门了。

 

 

2.看月牙状况

 

其次，我们还要看指甲上的半月痕。半月痕，又叫白月牙、小太阳、健康圈，在中医上是人体精气的代表。其中，精是脏腑的生命活动物质基础，被转化为气，再在气的推动作用下转化为血。白月牙“病恹恹”，能显示出人体精气的不足，血虚也就尽在不言中了。

  

正常情况下，我们拥有8-10个白月牙，月牙越少，气血不足的问题就越严重。此外，半月痕通常占据了指甲面积的五分之一，太小则精气不足，太大则暗示了心脑血管等疾病隐患的发生。

 

作为人体健康情况的“风向标”，白月牙自有“阴晴圆缺”，会随着精血的盈亏而变化。所以我们平时要多加留意小小月牙，及时检测气血情况，并据此调整我们的作息和饮食习惯。

 

二、看嘴

 

1.看唇色

 

中医上有“唇为脾之外荣”的说法，即脾之气“掌控”了唇的命运，能将精血运输到口唇处，营养口唇，让其红润而有光泽。当脾出了问题，唇的颜色就会变淡变白，而脾又是气血生化的主要脏器，会导致气血两亏。所以我们可以根据口唇的情况来辨认血虚。

 

  

2.看唇四白

 

所谓唇四白，是中医上的一个概念，指的是口唇四周呈现出白色的肌肉，也能反映脾气的盛衰，从而指示出血虚问题。当唇四白变黄时，我们就要小心，此时血虚可能已经找上门了。

  

三、看舌

 

“红舌善绕”说的是正常人的舌头红润而灵巧，这是因为舌头受到了精血的充分营养。舌头两边颜色很浅、整体偏淡指示出了轻微的血虚问题。而如果舌苔（舌头背面的一层薄薄的苔状物）不能铺满舌头，或舌头颜色非常浅甚至呈现出透明质感，血虚状况则可能已经比较严重了。

 

  

血虚不可怕，可怕的是虚而不自知。看手、看嘴、再看舌“三看”大法教你如何轻松自辩血虚，及时行动起来，强身健体、补气补血、远离熬夜、拥抱健康。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

心脏是我们人体中非常重要的一个器官，心脏的健康时时刻刻都在影响着我们的生活。即使心脏的体积不大，但是却和我们的生命和健康息息相关。现在人们可能平时的时候都太忙了，可能没有那么多的精力去照顾好几样事情。看似不怎么紧要的健康问题被人们逐渐往后排。

 

高兴的时候喝酒、不高兴的时候也喝酒、熬夜等等，这些不好的生活习惯出现在很多人的身上。这也就是为什么越来越多的疾病年轻化的原因，很多的年轻人觉得自己还小，肆意地压榨自己的身体，让自己的身体每天都在超负荷地工作。

 

 

关于心脏的健康，有一些知识是需要大家知道清楚的，我们的身体不是机器，它没有那么大的能力去支撑我们每天给予它的过多的工作，他也需要时间去调整自己的状态。

 

通常来说，一个正常人的心脏应该和他自己的拳头差不多大小。这个拳头的大小指的是一只手呈握拳的状态，然后用另一只手去包住拳头时候的大小。如果用数据来表示的话，一个成年人的心脏的长径大概在12厘米到14厘米之间，横径的话则是在9厘米到11厘米之间，前后之间的距离则是在6厘米到7厘米之间。

 

心脏的重量方面是跟随一个人身体的成长而增加的。在还是小宝宝的时候，心脏可能还只是16克到17克之间，但是当成年的时候，心脏可能就有250克这么重了。当然，每个人的心脏重量会根据自身的情况有所不同的。

 

 

大家可能觉得心脏每时每刻不在跳动，没有休息的时候。其实不是的，一般来说，如果一个人的心脏跳动是每分钟75次的话，那么一次就是0.8秒的时间。在这段0.8秒的时间中，有0.1秒是收缩的时间。那么，剩下的0.7秒钟就是心房肌休息的时间了。所以，心脏每次的跳动中，有一半多的时间是在休息的。

 

当心脏出现问题的时候，它也会像其他的器官一样发出一些信号，告诉你它不舒服了。

 

当你觉得自己的喉咙有一些发紧，并且总是有一种窒息的感觉的时候，可能就是你的心脏在告诉你它要生病了，让你多注意一下它。

还有就是，如果总是觉得自己的下巴不太舒服，时不时地还有疼痛的感觉，但这个疼痛感又不是特别的严重。这样的情况虽然很少有被提及，但其实也是比较常见的一种心脏出现问题的症状。有的时候，心脏开始不舒服或者要不舒服的时候，下巴的疼痛感一般就会在下巴的两侧开始产生。

 

如果，平时的时候，头部的疼痛比较严重的话，也有可能是心脏方面出现了问题。一定不可以因为吃过一次药好了以后就把它给忘了，一定要及时地去医院检查检查，看看到底是怎么回事。

 

除了这几个地方，还有一些方面出现不适的时候一定要多加注意的。

 

每次当自己想要躺下休息的时候，总是会感觉有一些气短，需要自己再坐起来缓一会儿才能好一些。如果出现这种情况的话可能是有心衰的可能性，建议尽早到医院检查。

还有就是总感觉自己没有什么胃口，不怎么想吃东西，有的时候还有恶心想吐以及便秘的情况。或者有的时候觉得自己头晕晕的，如果不仅仅是头晕，血压还低的话，可能是由于心功能衰竭引起的。严重的时候，会有生命危险。

 

关于心脏方面的问题，我们还需要知道，是什么样的情况下，会造成心脏病的发作。

 

首先，就是自身的一些免疫问题。有时候，一些自身的免疫性的疾病是最容易引发心脏病的发生的。尤其是在怀孕期间的女性，如果患上自身免疫性疾病的话，心脏病发作的几率会更大。

 

其次就是癌症。癌症和心脏病之间是有一定的相关性的，一些治疗癌症的药物的服用，是比较容易增加心脏方面疾病发生的风险。

最后就是外界的环境。当外界的环境比较寒冷或者外界的空气质量比较差的时候，是会引发心脏病的。在天气比较寒冷的状态下，身体需保证核心区域的热量，血管会开始收缩，这个时候是会增加心脏病发作的风险。

 

虽然，我们平时强调一定要加强锻炼。但是，这个锻炼也是要分方法的，同样的一种训练方法可能并不适合两个人用。所以，我们一定要选择一样真正适合我们自己的方式去锻炼，这样才能够起到一个好的效果。

近日气温变化大，出现多例心脑血管意外死亡案例，青壮年人如果发生猝死，最有可能的原因是“心律不整”。正常状况下，人体的心跳为每分钟60至100下，若心脏电流传导系统被各种可能因素所扰乱，导致心跳太快、太慢、不规律等状况，就称为“心律不整”。

 

 

但是，绝大部分的人并不会去检测自己的心跳，因此可能根本不知道自己也有心律不整的问题。

20 %心律不整属于恶性！猝死、中风机会飙增

心律不整症状盛行率大概为全人口的1%~2%，而且随着年纪的增加，心房颤动发生的比率也会逐年增加，65岁以上的盛行率更高达5%~10%。

 

大约有80%的心律不整都是属于良性的，患者的病情不会影响寿命或生活，甚至根本不会察觉。但是，仍有20%的心律不整属于恶性，像是心房、心室颤动，原因可能包括了血管异常、药物使用等等。恶性心律不整容易产生血栓，这一类病人的中风几率，是一般人的5倍。

心律不整的症状有这些

一般来说，临床上最常发生的症状是心悸、突然感觉心脏的跳动和撞击。如果说仅是偶尔出现，并不影响正常生活的话，可以透过正常作息，改善问题。

 

但是，有些病人会出现胸闷、胸痛、冒冷汗、血压低以及突如其来的恐惧，这一类的症状，就比较会影响正常生活，甚至威胁生命安全。

 

如果出现上述症状，应主动向心脏专科医师咨询，透过心电图详细检查。心律不整的治疗方式包括了药物以及电烧治疗，无论是心房还是心室的颤动，都可依照医师医嘱服用抗凝血药物及心律药物，降低包含脑中风在内的中风风险。如果病情太严重，可以用电烧治疗。

一分钟自我检测：心率正常吗？

正常人心跳平均每分钟跳动60～100下，脉搏跳动次数与心脏相同，当心脏收缩力量不够传导脉搏，就会发生脉搏不规律，大家在家的话，可以利用听诊器自我检视心律是否不整。将听头置于左乳下听诊，可听到咚咚两声心音，用任一心音为基准，听诊两次相同心音为一次心跳，以此连续听15s，听到的心跳数乘4倍，非常准确。

 

 

医师也交代，大部分的心律不整都是可以和平共处的，但是自己是否有这样的疾病，还是需要心里有数，如果情况进一步恶化，像是冒冷汗、恐惧感等等，也比较知道该往什么方向治疗，避免像无头苍蝇一样，想要治疗却不得其门而入。

我是小明的妈妈，最近我发现小明不太喜欢走路了。每次出门他都要我们抱着，甚至在家里也只想坐着玩。这种情况让我非常担心，因为平常小明是一个非常活泼的孩子。更让我不安的是，前段时间小明的末端前脑钠肽值偏高，这可能意味着他的心脏功能出现了问题。

我开始四处寻找答案，最后决定在京东互联网医院上咨询专业的医生。通过线上问诊，我得知小明可能患有心功能不全，需要尽快做心脏彩超以确诊。医生还告诉我，单纯看脑钠肽值升高并不能确定是否有心衰，但结合小明的症状和之前的病史，心功能问题的可能性较大。

在医生的建议下，我们带小明去当地医院做了心脏彩超，结果显示小明的确有心功能不全。医生给小明开了药，并建议我们注意小明的日常生活习惯，避免过度劳累。经过一段时间的治疗和调理，小明的症状有所改善，心脏彩超也显示他的心脏功能正在恢复。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利和专业性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了及时有效的医疗建议。同时，我也意识到作为家长，我们需要更加关注孩子的健康，及时发现和处理问题，避免延误治疗。

2024年9月5日晚上8点43分，南昌市的一位患者通过互联网医院与一位专业的医生进行了线上问诊。患者主诉母亲出现了胸闷气短、下肢无力等症状，并且已经在当地医院进行了多项检查，包括心脏造影和肺部CT，但结果显示没有大问题。然而，患者仍然对母亲的病情感到担忧，希望能得到更专业的意见和建议。

医生首先询问了患者母亲的症状出现的时间、是否有脚肿、咳嗽咳痰等情况，并查看了患者提供的肺部CT印象链接。医生分析认为，患者母亲的症状可能与肺部炎症和心功能不全有关，建议进行血气分析以更好地了解肺功能情况，并提醒患者注意控制血糖，避免激素引起的副作用。医生还建议患者到上一级大医院住院治疗，以便进行更全面的检查和治疗。

整个线上问诊过程中，医生展现了其专业、细心和耐心的品质，给患者提供了宝贵的建议和指导。同时，医生也强调了保护患者隐私和个人信息的重要性，体现了其遵守医疗行业相关法规和道德规范的职业素养。

随着生活水平的提高，人们对饮食健康越来越重视。然而，有些食物却隐藏着健康风险，让人担忧。近日，美国MSNBC网站总结了五种最有风险的食物，并对其进行了详细解读，帮助大家更好地了解和规避风险。

一、海鱼

海鱼是优质的动物蛋白来源，脂肪含量低，但汞污染问题却让人担忧。汞污染会对神经系统造成伤害，甚至诱发癌症。孕妇和儿童应尽量避免食用被汞污染的海鱼，以防影响胎儿和儿童的智力发育。

二、鸡蛋

鸡蛋富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，对健康有益。但蛋黄中的胆固醇含量较高，过量食用会增加心血管疾病的风险。建议每天食用1个鸡蛋，并定期监测胆固醇水平。

三、咖啡

咖啡具有抗氧化、提神醒脑、改善心情等作用。但咖啡因可能导致失眠、烧心等症状，且对携带特定基因的人群来说，会增加心脏病风险。建议每天饮用1-3杯咖啡，有心脏病史的人应选择低咖啡因的过滤咖啡。

四、红酒

红酒富含抗氧化剂，具有抗衰老、预防心血管疾病等作用。但酒精摄入过量会增加癌症风险。建议每天饮用一杯红酒，注意控制饮酒量。

五、大豆制品

大豆制品富含植物蛋白、异黄酮等营养成分，对健康有益。但过量食用大豆制品可能影响男性激素水平，导致精子数量下降。建议适量食用大豆制品，每周3-4次，每次100克左右。

我是一个四十岁的男性，生活在繁华的海淀区。四年前，我开始感到左胸口隐隐作痛，起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是身体疲劳所致。然而，随着时间的推移，这种疼痛感越来越频繁，甚至影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心自己的健康状况，于是决定去医院做一些检查。

在医院里，我做了CT和心电图，结果显示我的心率不齐。医生告诉我这可能是心脏问题引起的，但具体原因还需要进一步的检查和诊断。听到这个消息，我感到非常焦虑和不安。毕竟，心脏是人体最重要的器官之一，如果出了问题，后果不堪设想。

在接下来的几个月里，我陆续进行了一系列的检查和测试，包括血液检查、心脏超声波等。每次检查的结果都让我更加紧张和担忧。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下，希望能够找到更专业的医生和更有效的治疗方案。

通过京东互联网医院的平台，我联系了一位经验丰富的中医专家。我们进行了详细的交流和咨询，医生不仅询问了我的症状和病史，还要求我提供舌苔照片和心电图等相关资料。经过一番分析和判断，医生初步诊断我可能患有中医所说的“肾虚”症状，并开具了一份中药处方。

我按照医生的指示，开始服用中药并调整了自己的生活习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的左胸口疼痛感明显减轻，心率也趋于稳定。虽然我还需要继续服药和定期复诊，但我已经感受到了明显的改善和希望。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊服务的重要性和便利性。尤其是在当前的疫情形势下，线上问诊不仅可以避免交叉感染的风险，还可以节省时间和精力，提高就医效率。同时，我也意识到，中医的治疗方法和理念在某些情况下可能比西医更为适合和有效。总的来说，这次经历让我对自己的健康有了更深入的理解和关注，也让我对未来充满了信心和期待。

后胸背部疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。本文将围绕后胸背部疼痛的原因进行探讨，包括局部损伤、肩周炎和心脏病等方面。

首先，局部损伤是导致后胸背部疼痛的常见原因。长时间保持同一姿势、重体力劳动或不当运动都可能导致局部肌肉、肌腱或韧带受伤，进而引起疼痛。这种疼痛通常局限于受伤部位，可通过适当休息、局部热敷和理疗等方式缓解。

其次，肩周炎也可能引起后胸背部疼痛。肩周炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响肩关节周围的组织。肩周炎患者常常感到肩部疼痛，并可能向肩背部放射。此外，肩周炎还可能导致肩关节活动受限，影响日常生活。

此外，心脏病也可能引起后胸背部疼痛。心脏病患者常伴有胸闷、胸痛、心慌等症状，同时还可能引起肩背部放射性疼痛。这种疼痛可能与心脏缺血或心脏神经受刺激有关。因此，对于出现胸背部疼痛的患者，建议及时就医，进行心电图等检查，以排除心脏病的可能性。

为了预防和缓解后胸背部疼痛，我们可以采取以下措施：

1. 注意坐姿和站姿，保持良好的身体姿势，避免长时间保持同一姿势。

2. 加强腰部和背部的肌肉锻炼，提高肌肉力量和柔韧性。

3. 注意休息，避免过度劳累。

4. 避免重体力劳动和不当运动。

5. 如有疼痛症状，可采取局部热敷、理疗等方式缓解。

总之，后胸背部疼痛可能由多种原因引起，了解其病因和预防措施对于维护身体健康具有重要意义。

自从清明节阳了以后，我的生活就像被打乱了节奏。失眠、燥热、多梦易醒，这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我。每天晚上，我都会躺在床上，期待着一夜的好眠，但总是徒劳。入睡困难，睡觉浅，多梦易醒，醒来后也不会感到解乏。这种状态持续了很久，直到我用手表测了个心电图，才发现问题的严重性。

我查了一下，心电图显示出J波，这让我非常担忧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细地解释了我的情况，并给出了治疗方案。他的专业知识和耐心让我感到非常安心。

医生告诉我，我的症状属于早复极综合征，并非心肌缺血。针对我的失眠问题，医生推荐了曲美他嗪和甜梦口服液，并建议我在临睡前服用复方枣仁胶囊。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免食用燥热刺激的食物，如羊肉等。医生还建议我每天三次服用曲美他嗪，以改善心肌功能。

在医生的指导下，我开始了治疗。随着时间的推移，我的睡眠质量逐渐改善，心电图也显示出J波的消失。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。通过线上问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，还节省了大量的时间和精力。

冠心病是一种常见的循环系统疾病，严重威胁着人们的生命健康。治疗冠心病的方法有很多种，其中心脏搭桥和心脏支架手术是比较常见的两种治疗方法。那么，这两种手术究竟有什么区别呢？接下来，我们将从多个方面进行详细介绍。

首先，我们来了解一下这两种手术的基本原理。心脏搭桥手术是通过将患者的血管或人造血管移植到堵塞的冠状动脉上，重建血液流通路径，从而改善心肌供血。而心脏支架手术则是通过将支架植入到狭窄或堵塞的冠状动脉中，撑开血管，恢复血流。

接下来，我们来比较一下这两种手术的适用范围。一般来说，心脏搭桥手术适用于多支血管病变、冠状动脉严重狭窄或闭塞的患者，而心脏支架手术则适用于单支血管病变、冠状动脉狭窄程度较轻的患者。

从手术伤害方面来看，心脏搭桥手术是一种较为复杂的手术，需要全身麻醉和开胸操作，术后恢复时间较长。而心脏支架手术则是一种微创手术，只需要局部麻醉，术后恢复时间较短，患者痛苦较小。

在手术效果方面，心脏搭桥手术的效果相对较好，术后患者的心肌供血状况可以得到明显改善，且复发的几率较低。而心脏支架手术的效果相对较差，术后患者容易出现再狭窄或堵塞的情况。

除了上述区别外，两种手术的术后护理和康复过程也存在差异。心脏搭桥手术患者需要更加严格的术后护理和康复训练，而心脏支架手术患者则相对容易恢复。

总之，心脏搭桥和心脏支架手术都是治疗冠心病的有效方法，但各自存在一定的优缺点。患者在选择治疗方法时，应根据自身病情、医生建议等因素综合考虑，选择最适合自己的治疗方案。

除了手术治疗外，冠心病的预防和康复也需要引起重视。患者在日常生活中应注意饮食健康、适量运动、戒烟限酒等，以降低冠心病的发病风险。

此外，定期进行体检，及时发现并治疗冠心病的相关疾病，也是预防冠心病的重要措施。

总之，冠心病是一种严重的疾病，患者应引起重视。通过了解心脏搭桥和心脏支架手术的区别，患者可以更好地选择适合自己的治疗方法，从而提高生活质量。

2024年9月5日，13时17分，烟台市

在京东互联网医院的线上问诊平台上，一个70岁的老人家属与一位主任医师进行了交流。老人家属焦急地描述了母亲从去年开始全身浮肿的症状，尤其是腿部和脸部更为明显。尽管今年已经检查过肾功能并未发现问题，但仍然不知道接下来应该检查哪些方面。

主任医师耐心地听取了老人家属的描述，并提醒他排除心功能不全、甲状腺功能减退和免疫系统疾病的可能性。建议老人家属挂老年科或内分泌科，进行一系列检查，包括肝功能、血常规、心肌酶、心脏彩超、甲状腺功能、抗核抗体和血沉等项目。

老人家属询问了如果没有发生外伤，造成浮肿最多的原因有哪些。主任医师解释说，心功能不全、甲状腺功能减退和免疫性疾病都有可能导致浮肿，尤其是在老年人中更为常见。因此，建议老人家属至少排除心衰和甲状腺功能减退的可能性。

通过这次线上问诊，老人家属得到了专业的建议和指导，感到非常安心和满意。京东互联网医院的线上问诊服务为他们提供了便捷、快速的医疗咨询方式，有效地解决了他们的疑虑和问题。

今天是2024年7月9日，早上我带着妈妈来到了互联网医院，通过线上问诊的方式寻求医生的指导。一进入咨询界面，医生首先提醒我必须完整查看病例后才开始诊疗，这让我对医生的严谨态度印象深刻。

我详细描述了妈妈的情况，包括血化验结果和近期的症状。医生耐心地听完后，告诉我妈妈可能存在轻度的心功能不全，也就是心衰。医生建议妈妈平时活动量不宜过大，饮食中盐分摄入要少。

医生还提到，昨天开的药物都可以继续服用，如果有腿肿的情况可以吃利尿剂。我询问了关于丹参的问题，医生建议如果有不适可以服用丹参滴丸或速效救心丸，不建议打点滴。

在与医生的交流中，我感受到了医生的耐心和专业。医生不仅给出了治疗方案，还详细解释了病情和药物的使用方法，让我对妈妈的病情有了更深的了解。

最后，医生为我制定了随访计划，并告诉我如果病情有变化或者不适，可以随时在线咨询或去医院就诊。整个问诊过程让我感到非常满意。

心绞痛合并心功能不全是一种常见的冠心病并发症，对患者的健康和生命构成严重威胁。针对这一疾病，治疗方式主要包括药物治疗和手术治疗。

一、药物治疗

1. β受体拮抗剂：通过阻断β受体，降低心率、血压和心肌收缩力，减轻心脏负担，改善心肌缺血。

2. 硝酸酯类药物：扩张冠状动脉，增加心肌血流量，缓解心绞痛症状。

3. 钙通道阻滞剂：阻断钙通道，降低心肌收缩力，改善心肌缺血。

4. 利尿剂：通过利尿作用，减轻心脏负担，改善心功能。

5. ACEI或ARB：抑制血管紧张素转换酶或血管紧张素受体，降低血压，减轻心脏负担，改善心功能。

6. β受体阻滞剂：降低心率、血压和心肌收缩力，降低死亡率，降低心源性猝死的风险。

7. 抗血小板药物：预防血栓形成，降低心肌梗死风险。

8. 其他药物：如雷诺嗪、曲美他嗪等，根据病情可联合使用。

二、手术治疗

1. 冠状动脉介入治疗：通过介入手术，开通狭窄的冠状动脉，改善心肌血流量。

2. 冠状动脉旁路移植术：通过外科手术，将血管桥接至狭窄的冠状动脉，改善心肌血流量。

三、日常保养

1. 饮食：低盐、低脂、低胆固醇，多吃蔬菜、水果和粗粮。

2. 运动：根据自身情况，适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

3. 心理：保持乐观的心态，避免情绪波动。

4. 定期复查：定期监测血压、心率、血脂等指标，及时调整治疗方案。