生活中预防黄褐斑的方法主要包括防晒、饮食、生活习惯等方面。

1.防晒：阳光是黄褐斑形成的主要原因之一。在阳光强烈的时候，尽量避免户外活动，或者采取措施保护皮肤，如戴遮阳帽、使用防晒霜和穿长袖衣物等。其次，也可以适当选择SPF（防晒系数）高的防晒霜，涂抹在面部和其他暴露的皮肤上。每天都要使用，并在户外活动时重新涂抹。

2.饮食：均衡的饮食对皮肤健康非常重要。多摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果和鱼类。这些食物含有抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基的损害。

3.生活习惯：其次要注意保持充足的睡眠，可以促进皮肤的修复和再生。建立良好的睡眠习惯，保证每晚7-8小时的睡眠时间。长期的压力和焦虑可能导致内分泌失调，进而影响皮肤的健康。尽量减少压力，通过运动、冥想、放松技巧等方式来缓解压力。

此外，还要注意做好皮肤的护理以及检查工作，如果脸上已经出现黄褐斑，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

要了解身体是否健康，你就要适当到医院查身体，相信大家对于黄褐斑比较熟悉，这种斑容易出现在中老年女性当中，如果女性没有通过很好的护理措施来减少，黄褐斑的出现，使得自己出现自卑的心理，所以女性应该重视黄褐斑的治疗措施。那么黄褐斑如何祛除？

1、蜂蜜祛斑

蜂蜜是具有很高的营养，女性可以经常喝蜂蜜，它可以增加身体的抗氧化，令肌肤焕发健康的状态，同时蜂蜜还具有补血的作用，也可以让女性面色红润，那么，对于祛斑也是具有一定效果的。

2、生姜蜂蜜茶

女性首先将生姜切成小块，放入到茶壶中煮，然后放入红茶浸泡，但温度下降之后就可以倒入蜂蜜搅拌均匀，这时就可以饮用了。因此饮用的话，女性就会收到良好的祛斑效果。

3、多吃白萝卜

日常生活中我们都知道白萝卜是含有大量的维生素c的，它也具有天然的抗氧化剂，可以增加皮肤的抗氧化能力，能够帮助女性延缓衰老，还可以抑制黑色素的产生，所以经常吃白萝卜，那么就可以有效的淡化黄褐斑。

4、芦荟黄瓜去除黄褐斑

芦荟可以美白肌肤，这是我们都知道的，它具有补水的功效，而且黄瓜也具有祛斑美白，将两者结合在一起，特别是将他们榨汁，加入珍珠粉调成糊状，每天敷在脸上，早晚一次每次15分钟左右，坚持一个月，自己的黄褐斑慢慢就会变淡或者消失。

相信经过治疗，自己的病情会得到控制得，黄褐斑主要是由于色素沉淀而造成的，如果将黑色素排出体外就可以让自己的肌肤回复白净，治疗的方法，有很多我们应该清楚哪种方法才是适合自己的，患者也可以到医院进行咨询相关的治疗措施。

女性一生中经历很多事情，其中最重要的一个特点是体内发生周期性激素的变化。激素的波动带来皮肤的一些变化，比如一些女孩月经前由于皮脂分泌增加引起面部青春痘加重，月经后减轻。

 

我认为女性激素变化最大的时期有两个，一个是怀孕，一个是绝经期。激素的波动带来的皮肤变化，可能会让很多爱美的女性心痛不已却也无可奈何。那么我就和大家分享一些孕期生理性改变的皮肤病吧。

 

一、 妊娠纹

 

这个可能是很多女性最担心的了，统计发现超过一半的女性会发生妊娠纹，有人形象的把妊娠纹称之为“西瓜皮”一样的外观。妊娠纹除了肚子上可以出现，后腰、胸部、大腿、屁股上，妊娠纹刚开始是紫红色外观，后期会颜色发白并发生萎缩。引起妊娠纹的观点主要有以下原因：

 

1）怀孕24周以后胎儿快速生长期，子宫的增大导致皮肤的过度牵拉，使得皮肤胶原纤维和真皮弹力纤维断裂，从而出现妊娠纹；

 

2）也有相当一部分女性在24周之前就有了妊娠纹，所以孕期激素的变化也参与了妊娠纹的形成；

 

3）研究发现遗传因素、孕期体重增加过快、青春期长过生长纹的女孩、肤色浅的女孩等可能更容易出现妊娠纹。

 

妊娠纹一旦形成，是不会消失的，这严重影响了美女们的外观，估计比基尼也不好意思穿了。那么，妊娠纹就是不可治疗的吗？当然不是！当今医学美容激光高速发展，来自以色列的Bodytite黄金微针射频是目前最为安全、最有效的治疗方法之一，原理就是射频波穿透表皮仅作用于真皮的胶原纤维使其收缩，从而使松弛的皮肤皱纹被拉紧达到改善妊娠纹的目的，研究发现其疗效可靠，恢复时间短，安全无副作用。

 

 二、妊娠黄褐斑

 

不少女性怀孕后发现双侧颧骨部位出现了对称性的褐色色素沉着，那就是黄褐斑。据统计高达70%的孕妇会有黄褐斑。目前认为可能和激素水平的变化有关。另外口服避孕药的部分女性也容易出现黄褐斑。当然，日晒、肝脏功能异常、某些使用激素乳膏或者某些化妆品的女性也容易出现黄褐斑。

 

大多数孕妇黄褐斑产后会自行消退，但是很遗憾的是大约10%女性的黄褐斑持续时间长达10年以上，而再次怀孕或者口服避孕药都可能让黄褐斑复发。

 

在此提示孕期注意事项：涂防晒指数较高的防晒霜；避免紫外线过度照射、避免使用刺激性强烈的化妆品或者劣质护肤品。

 

三、色素沉着

 

由于激素的作用，大约90%的怀孕女性会出现局部或者全身的色素沉着，一般来说肤色深的比肤色浅的更容易出现。最常见的就是腹中线的色素沉着，这个色素沉着带可以从耻骨联合一直到我们的剑突下。有专家称之为色素分界线，还有一种色素分界线可以发生在胳膊和腿。不过这种色素分界线也会在产后逐渐消退。

 

几乎所有的女性会发现怀孕的时候乳头、乳晕、腋窝和外生殖器、肛门周围明显的色素沉着，部分人的脖子也会发生色素沉着，甚至一些色素痣的颜色也会加重。因为影响到美观，所以很多女性很忧虑，这个大可不必，产后都会逐渐的消退的。

 

四、 颈部软纤维瘤

 

很多女性怀孕期间发现脖子上多了很多褐色的小丘疹，而且还有蒂，以为是丝状疣或者扁平疣，怕传染。实际上这个可真不是瘊子，它叫软纤维瘤，也叫皮赘，可能也是激素所导致的，不会传染的，当然它也不会消退，可以产后通过二氧化碳激光打掉就可以。当然，皮肤衰老、遗传、高血糖血脂等也可以导致皮赘的产生。

 

真正的丝状疣长得是这个样子，会传染的。

 

五、痤疮

 

痤疮也叫青春痘，超过25岁叫做成人痤疮。民间传说“有性生活后青春痘会减轻”或者“怀孕后青春痘会减轻”，实际上这都是不靠谱的。我们门诊上的男男女女们很多都有男女朋友，很多都有性关系，很多都结婚了，依然痘痘很严重，总是反复，说明“有性生活后青春痘会减轻”是不靠谱的。

 

怀孕后痤疮变的深不可测，大约41%孕妇痤疮减轻，而29%痤疮会加重，尤其是孕晚期皮脂腺的活性增强，可导致痤疮的发生和加重。

 

孕期还有一些生理性的皮肤改变，比如指甲变脆、变软，生长过快，甚至出现甲分离、纵行黑甲，比如体毛过快生长，比如出现蜘蛛痣、化脓性肉芽肿，比如多汗症和汗疱疹等。

激光治疗黄褐斑有一定的作用，但通常不能彻底治愈，可能反复发作。黄褐斑是发生在面部的皮肤色素沉着斑，可能和遗传因素、紫外线照射、性激素水平等有关，可以采取激光治疗的方法，通过其特有的波长作用在黄褐斑上，将色素颗粒击碎，并通过机体代谢掉，起到祛斑的作用，但需要配合其他治疗方法。

若患有黄褐斑外出时应做好防晒措施，避免暴露在日光下，容易导致黄褐斑复发。而且应注意心理护理，避免不良的情绪。如果黄褐斑和体内内分泌失调有关，可由中医辨证指导服用调理内分泌药物，例如逍遥丸、乌鸡白凤丸等。

如果确诊为黄褐斑，建议及早进行规范治疗，且治疗时应选择正规医院。如果选择激光治疗，治疗后应注意皮肤护理，不可过早碰水，避免感染。

作者：王世杰

本文首发于：中医学生王世杰

 

桑葚的诱惑不仅仅是垂涎欲滴的色泽，欲罢不能的美味，还在于滋补肝肾的功效。

 

桑葚，又称桑仁、桑实、桑果等，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，我国大部分地区均有栽培，每年4～6月，桑葚呈红紫色时采收，民间有“五月桑葚赛人参”之说。选用桑葚以紫黑者为佳，《本草新编》载：“桑葚采紫者为第一，红者次之，青则不可用”。

 

 

桑葚性味甘而微寒，为中医常用的滋阴补血药，适宜肝肾阴血不足者食用，症见腰酸、头晕、耳鸣、耳聋、失眠、白发、便秘等。

 

桑葚粥：桑葚30克（鲜者加倍），大米100克，白砂糖适量。将桑葚择净，用清水浸泡片刻，而后同大米放入锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入白砂糖，再煮一、二沸即成。可补益肝肾，养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头目眩晕，记忆减退，须发早白，视力下降，耳鸣耳聋，腰膝酸软，肠燥便秘等。

 

桑葚杞子米饭：桑葚子、枸杞子各15克，粳米100克，白糖20克。取桑葚子、枸杞子、粳米淘洗干净，放入锅中，加水适量并加入白糖，文火煎煮焖成米饭。滋补肝肾。

 

【滋补阴血】

 

桑葚为补血果，是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克。

 

治贫血，用桑葚桂圆：鲜桑葚60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日2次，可以辅助治疗贫血。

 

 

【黑发明目】

 

《滇南本草》说桑葚“益肾脏而固精，久服黑发明目”。

 

黑豆核桃桑葚粥：黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥食用。补肾养血、生发养发。

 

治白发，芝麻桑葚膏：黑芝麻、鲜桑葚各250克，捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中。每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

 

治脱发，桑葚茯苓粥：鲜桑葚子100克，洗净后与茯苓粉20克、糯米100克，一并入锅，加水适量煮成粥食用。

 

治须发早白、眼目昏花：桑葚子30克，枸杞子18克，水煎服，每日一次。

 

桑椹菊花茶：桑椹6克、菊花3克。药材洗净后，先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回，当作茶饮。明眸善睐。

 

枸杞桑葚粥：枸杞15克，桑葚15克，山药1５克，红枣５个，粳米50克，熬粥食用。既能消除眼干疲劳，又能增强体质。

 

【除热安神】

 

治失眠，桑葚百合粥：鲜桑葚100克，鲜百合50克。将两味洗净，水煎服，每日1次。适合于心肾不交、烦热不眠之证。

 

治失眠健忘，桑葚枣仁汤：桑葚子30克，酸枣仁15克。水煎服，每晚一次。

 

【润肠通便】

 

便秘者食之有好处，现代营养研究表明，桑葚含糖、鞣酸、苹果酸、维生素、胡萝卜素等，能补充胃液的不足，增强胃肠的消化吸收能力，并能刺激胃肠，使消化液分泌增多，蠕动增强，因而可帮助消化，促进大便排出。习惯性便秘、产后便秘及老人血虚便秘者，服食尤佳。

 

治便秘：桑葚子30克，蜜糖30克，水煎服。

 

治疗老年气虚阴虚、大便燥结：锁阳15克，桑葚15克。煎水滤汁，加蜂蜜服用，每天喝二次。还可治老年腰膝酸软。

 

【饮食禁忌】

 

平素大便稀溏或泄泻者就不宜服食。

 

脾胃虚寒者不要用。

 

忌过量食用，《本草省常》中提到:”多食致衄，孕妇忌之”。桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，如果人体大量食用后容易发生溶血性肠炎。或导致鼻出血。

 

禁用铁器熬制。因为在熬制桑葚过程中会分解出大量的酸性物质，跟铁性物质产生化学反应可导致的中毒。

桑葚与鸭蛋同食，可能会引起胃痛、消化不良。

 

 

 

据我国部分城市的调查结果，青光眼在人群中的发病率为0.22％～2.60％。青光眼有可能造成失明，因此要避免透因，做好预防工作。

 

 

一旦出现鼻根部发酸、眼胀或者出现视物模糊，花眼进展较快，看灯光出现红绿彩环以及头痛等症状，要及时去医院做详细检查，到早发现，早治疗。

 

1、青光眼检查时间

 

何时进行青光眼的全面检查，眼科学家建议：

 

青光眼检查应作为儿童、少年及成人的眼科检查的常规项目。

 

35岁和40岁时进行全面检查。

 

40岁后每隔2-3年检查一次。

 

60岁后每隔1-2年检查一次。

 

如果有前述的任何青光眼危险因素存在，35岁后每1-2年检查一次。

 

2、青光眼常规查项目

 

眼压：使用眼压计测量眼压，正常眼压的范田是12～22毫米汞柱。触感上，眼压升高时，用手指触按眼球感觉发硬。

眼底：使用眼底镜检查眼睛内部的视神经的形态和颜色。

 

3、小偏方—口服蜂蜜和甘油调治法

 

蜂蜜和甘油对治疗青光眼有明显的效果，因为两者属于高渗剂，服后能使血液渗透压增高，加快眼内水分的吸收，降低眼压，起到缓解症状和治疗作用。急性青光眼患者可1次口服蜂蜜或甘油100毫升；慢性病患者可每日3次口服，每次50毫升。

 

  

4、营养饮食攻略

 

① 减少以下食物的摄入

 

◆ 减少液体的摄入

 

因病人摄入过量水分，会使血液稀释，渗透压降低，导致房水增加，引起眼压明显升高。但应保证人体的正常需要量，适当减少水、汤、饮料等的摄入。

 

◆ 禁止辛辣刺激的食物

 

这类食物可使血液循环加快，促使睫状体分泌更多的房水，使眼压升高，如咖啡、浓茶、酒，葱、韭菜、蒜、辣椒等。

 

② 增加以下食物的摄入

 

◆ 清热利水的食物

 

青光眼的主要特征是房水循环不畅，造成眼内压过高，应常吃清热利水型食物，可降低眼内压。绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、金针菜等，都具有吸收水分、协助水分排出的功效。

 

「丝瓜汤」

 

【用料】丝瓜2个，盐少量，花生油、小葱各适量。

 

【制作】将丝瓜去皮切成片，待锅内花生油烧至八分热时，放少量盐入，再加少量水，入锅中煮沸，然后把丝瓜放进煮热，将汤盛碗中，撒上点小葱粒即可食用

 

【功效】清热利水。

 

◆ 平缓情绪的食物

 

研究发现，青光眼的发病与精神因素有关，重大的精神刺激、激动、失眠和过度疲劳等易引起神经的过度紧张；神经系统的调节功能失调，交感神经兴奋，心跳加快，血液循环加速，睫状体分泌更多的房水，眼内压升高。

 

麦芽具有养心安神的作用，可使人体气血津液通畅。另外，青光眼晚期，视神经受到损害，会引起严重的视力障碍，麦芽含有维生素E、维生素B1、维生素B12，可以保护视神经。

 

5、生活营养5个攻略

 

① 保持清洁并远离刺激

 

女士对眼部化妆品应格外小心，可用非过敏性类型和经常更换种类。甚至一些青光眼患者因用药感到眼睛瘙痒或者视物模糊时，也应避免揉擦眼睛。如果您已做了眼部手术，最好在游泳时戴上保护眼睛。

 

② 经常运动

 

青光眼患者最好不要做太剧烈的运动，但要适当做慢跑、爬山、瑜伽等运动。同时应避免体重过重。

 

③ 减小心理压力

 

工作时间过长，眼睛疲劳，心理压力过大，都会引起眼部不适。娱乐和放松对于青光眼的治疗和预防都有好处。

 

④ 避开“暗”环境

 

在黑暗的环境中瞳孔散大，会影响房水的循环，所以青光眼患者不应在光线过暗的室内居住，不要长时间看电视及电影、夜间散步或在室外照明不足的地方纳凉，尽量减少戴深色遮光眼镜外出活动等。

 

⑤ 减少在电脑前的时间

 

研究发现，那些长时间使用电脑、每天在显示屏前工作8个小时以上的人，患青光眼的概率是少量或适度使用电脑的人的两倍。

 

6、护理攻略

 

① 青光眼对眼部造成的任何组织损伤都是不可逆转的，所以当眼压升高到引起视功能损害时，就应该开始降眼压治疗了。

 

② 青光眼一般多为双眼发病，因此一只眼被诊断为青光眼时，应高度警惕，尽早检査另一只眼。

 

③ 青光眼与遗传因素有关，发现自己患有青光眼时，要提醒每一位家庭成员都应去做检查，而且要做定期检査。

 

④ 在药物治疗青光眼时应遵照医生的嘱咐，有规律地用药。

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苹果是我们日常生活中最常见的水果品种之一，因为它深受人们的喜爱，所以老幼皆宜。民间素有“一天一个苹果，医生远离我”的说法，从这句话不难看出，人们对于苹果的认知度是非常高的，并且也高度认可苹果有益于人体健康。

 

关于苹果，可能大家想到的是苹果所含的维生素、纤维素含量高，但是除此之外，还有一些功效，是不被人们重视的，比如说暖胃养胃、安神养心，这些苹果也可以做到，只不过需要有一些搭档。一般来说，苹果与这3种食物搭配在一起，可以发挥养胃暖胃、安神养心的功能，大家不妨了解一下。

 

 

很多人都喝过粥，但是对于小米粥，可能并不是太熟悉，只是知道有这种粥。关于小米粥，民间认为这种粥的营养价值非常高，对于人体的消化系统，具有很好的呵护效果。如果能够将小米与苹果搭配在一起，那么养生的功效其实是可以大增的。首先，苹果可以促进消化，而小米粥又可以暖胃，所以大家在制作小米粥的时候，不妨将苹果切除小块，与小米一起煮粥，每天喝一碗，可以发挥安神养心、暖胃养胃的功效。

 

芝麻是大家喜欢吃的一类食物，因为芝麻的用途很广，而且自带香味，所以深受大众的喜爱。从芝麻的功效来讲，它对于人体的肠胃是有滋养功效的，如果将芝麻与苹果放在一起，前者可以补充人体所需的营养、能量，而后者可以促进前者的消化吸收，所以间接发挥了养胃、暖胃的功效。

 

 

另外，因为芝麻和苹果都富含维生素，其中芝麻还富含氨基酸，这些物质对于人体的新陈代谢，都是非常有好处的，可以促进人体酶、激素的合成，所以可以促进人的睡眠，继而发挥安神养心的功效。苹果配芝麻，其实可以采用最原始的搭配，将苹果切成小块，然后配上芝麻糊，不仅口感十足，而且还很养生，所以大家不妨尝试一下。

 

酸奶是很多人喜欢喝的饮料，其实它对于人体的好处，不仅是口感十足，而且酸奶还有助于消化，经常喝点酸奶，可以促进胃肠蠕动，加快食物的消化和吸收。所以，可以理解为酸奶是具有暖胃功效的，如果将它与苹果搭配，那么暖胃养胃的功效就会更容易被体现出来。

 

 

另外，因为酸奶是经过发酵制作而成的，所以酸奶里面的一些有益菌群，对于人体的新陈代谢也有一定的辅助功能，可以改善人体的内分泌代谢。因此，多喝酸奶，再配合苹果汁，一是可以促进消化，二是可以增强代谢，三是可以暖胃助眠，这些好处，大家应该多去尝试，早尝试可以使身体早受益。

 

所以，不要以为苹果的功效就仅仅局限于补充维生素，找到苹果的搭档，健康会额外加分，暖胃养胃，安神养心，这些都是苹果力所能及的。

 

越橘和蓝莓是两种常见的浆果类水果，它们的颜色、形状和口感都有一定的相似性，因此很多人会混淆这两种水果。但其实，越橘和蓝莓在许多方面都存在着显著的区别。

首先，我们来看看它们的外观。越橘的颜色通常为深红色，形状呈椭圆形，表面有一层自然的蜡质覆盖，使其看起来有一种独特的光泽。而蓝莓的颜色则为深蓝色或紫黑色，形状更接近圆形，表面没有蜡质覆盖，看起来比较哑光。

其次，它们的口感也有所不同。越橘的果肉比较脆，口感酸甜，有一种特殊的香气。而蓝莓的果肉更加细腻柔软，口感甜而带有一点点的酸味，香气较越橘略弱一些。

再者，越橘和蓝莓的营养价值也有所不同。越橘富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，预防感冒，还可以帮助改善心脏健康。而蓝莓含有丰富的维生素K、维生素C和膳食纤维，以及一种名为花青素的强大抗氧化剂，有助于改善视力，保护心脏，预防癌症和提高大脑功能。

此外，越橘和蓝莓的产地也不同。越橘主要分布在北美洲的温带和亚热带地区，尤其是美国的新英格兰地区和加拿大的大西洋省份。而蓝莓则广泛分布在北美洲和欧洲的温带地区，尤其是美国的东部和加拿大的大西洋省份。

总的来说，越橘和蓝莓虽然有一些相似之处，但在颜色、形状、口感、营养价值和产地等方面都有明显的区别。

体质的问题，每次吃多了或者睡觉不好，就会出现上火症状。而每次上火，都会走嗓子或者口腔，出现咽喉肿痛或者口舌生疮。前几天，仅仅是吃了点樱桃，舌头就长了大大的溃疡，疼死宝宝了。小时候开始，基本上没约都会口腔溃疡一次，一次能持续半月。记得小时候村子里有个人会治一种药，这种药很神奇，口腔溃疡、咽喉肿痛吹在伤口上很快就会好。那时候就立志学医的我，天天缠着挺把制作方法告诉我，但是他死活不说，只是告诉我这种药的名字叫西瓜霜。

 

 

后来那个人死了，但是仍然没有告诉我西瓜霜的制作方法。口腔溃疡和咽喉肿痛的毛病依然困扰着我，这也给我力量让我找西瓜霜的制作方法。大学，第一件事，学制作西瓜霜。很多时候，很多东西看似神秘，其实如果弄明白后，其实很简单，西瓜霜的制作也是如此。

 

西瓜霜是一种老药，功能很多。咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛或出血，急、慢性咽喉炎，扁桃体炎，口腔炎，口腔溃疡，小儿鹅口疮及轻度烫火伤与创伤出血。功能够全吧，想不想学怎么制作？

 

先看看权威的制作方法：用未成熟的西瓜皮与皮硝加工制成。一般于农历8月节后，制备较宜，因天气风凉，瓜不易烂，将较生的西瓜切开一小口，挖出部分瓜瓤，皮硝放入，然后将瓜皮盖好，用绳吊在南边朝北的方向风干，待皮硝往西瓜外面渗出时，刮下此霜即成西瓜霜。或者将西瓜皮切碎（约10斤）和皮硝（5斤）拌匀，装入黄沙罐内，盖好，挂于阴凉通风处，带砂罐外面有白霜冒出，用干净毛笔或纸片刷下，装入瓶内备用。 

 

 

咱们自己做个人用就用简单的方法。准备八斤重的西瓜一个，芒硝1公斤。然后把西瓜擦洗干净。从西瓜蒂那边切圆口，将瓜瓤取出来，留西瓜汁液。将芒硝倒进西瓜里，西瓜汁和芒硝占西瓜体积三分之二处即可。如果西瓜汁少，可以加西瓜汁进去。然后把打开的西瓜口盖上封起来（可以用牙签）。放在通风的地方，十天后西瓜皮就可以结霜就是西瓜霜了。这时候，用干净的刷子把西瓜上的霜轻轻取下，就是上好西瓜霜了！ 

 

西瓜霜外用，对口腔溃疡和咽喉肿痛，效果很好。需要注意的是，芒硝泻下作用较强，而且不溶于水所以西瓜霜外用。

 

本文旨在科普，请在医师指导下执行。

霜降开始柿子就陆陆续续上市了，这几天路过菜场也能见到。冬季是吃柿子的好时节，记得北方冬天很冷，家里会把柿子直接放屋外或地窖，冻起来以备一整个冬天吃，虽然每次家里人都说刚拿出来的太凉要放火上烤热了吃，可是总也等不及，看着外边一层解冻了就立马要吃，一咬才发现里边还是冰的，嘴和牙都要没知觉了。这也是冬天独有的记忆……

 

相信很多朋友家现在依然有过冬囤柿子的习惯，其实大家不知道柿子全身上下都是宝，都可以入药。并且还有一些药用的冷知识，今天就为大家详细说说。

 

 

中医认为柿子性偏寒凉，入心、肺、大肠经，有清热、润肺、涩肠的功效，常用于治疗咳嗽、吐血，口疮，便血、热痢等症。关于涩肠这一点笔者深有体会，有一次连吃了三四个柿子，结果两天不上厕所。所以本来就便秘的人最好不要吃柿子。它还有解毒的功效，据《草药手册》及《湖南药物志》记载，柿子能解桐油中毒。

 

然而我们吃过柿子后扔掉的柿蒂也是可以入药的，它还是临床经常用到的一味药材，用来治疗呃逆，嗳气，反胃，咳逆等病症，这些都是气不得下、反而上逆引起的，而柿蒂有降逆下气的功效。在治疗呃逆时经常与丁香、生姜等同用。还有一个关于柿蒂的冷知识，笔者曾听人说民间将柿蒂压粉，用酒送服可以避孕，当时以为是无稽之谈，没想到后来查阅资料，确实现代药理研究表明它有抗生育的作用，且在家兔身上实验证明有效率为79.6％。看来很多民间说法也不是没有道理的，只是要加以斟酌。

 

 

大家知道柿子制成柿饼时会见到一层白霜，中医称之为柿霜，与柿子功效相似，更侧重于治疗上焦疾病，如咽喉肿痛、口舌生疮等。

 

然而吃柿子也是有禁忌的。很多人都听说过柿子不可以与蟹同食，因其含有鞣酸与蟹肉中的蛋白质相遇会发生凝固，不容易消化吸收，如果凝结在胃中还会形成“胃柿石”，如果不及时进行手术治疗，还有引发胃溃疡以致穿孔的危险。

 

还需说明的是柿子偏于寒凉，故脾胃虚寒、痰湿内盛、外感咳嗽的人也不能多吃。

 

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