今天我们继续讲解和坐骨神经痛密切相关的另外一根神经--腓总神经。如果要查看之前坐骨神经痛的文章，可以点击文章底部的链接进行查看。

腓总神经也是坐骨神经的一个分支，它分支的地方，就是在我们腘窝上方八厘米的地方，我们叫腘窝上角，在这个地方分出了胫神经和腓总神经。那么胫神经往下走，支配了我们小腿的后面和足底的感觉和肌肉，所以我说它跟踩油门有关系。如果你踩不了油门的话，你要考虑下是不是胫神经的问题。

当然你小腿后面疼，或者是足底有疼、麻木的感觉，你也要考虑下胫神经的问题。那腓总神经就刚好跟它相反，腓总神经从腘窝上角这个地方会往外、往下走，会绕到我们小腿的前面。所以说有一个要管后面，一个就要管前面。

腓总神经绕到了小腿前面之后，它主要是支配我们小腿前外侧的这些肌肉；还有我们足背的一些肌肉；还有足背的感觉。当然它在绕到小腿前外侧的地方，要经过一个叫腓骨头的骨性结构，腓骨头下面有个骨性结构叫腓骨颈，它们两个就像是一个头和一个脖子一样。

腓总神经要经过脖子这个位置，这个位置刚好有个腓骨长肌这个肌肉，腓总神经它是要穿过这个肌肉的，因此它穿过腓骨颈的这个肌肉--腓骨长肌的时候，容易受到卡压。那么刚好它在这个地方穿出之后就分成了两支，一支是腓浅神经，一支是腓深神经。

腓深神经主要是支配小腿前面这些肌肉，以及在往下走到足背的这些伸肌。什么叫伸肌？就是我们勾脚的这个肌肉，把脚往上勾的这个肌肉就是伸肌。这些肌肉主要就是腓总神经支配的。

那么腓浅神经往下走，走到小腿中下1/3的地方，它从深面钻出来到浅面，最后支配了我们足背大部分的区域。足背大部分区域的这些感觉都是由腓浅神经支配的。

那腓深神经支配的区域，就是我们脚的大拇指和第二指的中间这块，指蹼这块的区域，所以它的支配区域非常小，感觉的支配区域只有一点点。当然它支配的肌肉是比较多的。

因此我们说，如果腓总神经损伤，主要就是背伸无力，你的脚不能往回勾，所以会出现脚下垂、足下垂的症状。好多人来了医院，说：我的脚抬不起来，我的脚背不让往回勾，脚老是往下掉着的这种感觉。

这个可能就是腓总神经损伤的一个表现：或者出现小腿的前外侧，或者足背感觉的异常，放射的疼痛，或者麻木这些感觉，也有可能是腓总神经损伤的表现。

那么它主要损伤的地点，我们从上往下讲一讲。既然腓总神经是坐骨神经的分支，那么坐骨神经受到卡压之后，是不是腓总神经也会出现同样的症状？所以坐骨神经卡压的问题，第一个，在我们腰椎椎间盘的位置，如果椎间盘突出，可能会压迫到坐骨神经而引起腓总神经区域的症状。

那再往下走要通过我们的坐骨大孔，然后在这个地方有我们的梨状肌，和我们坐骨神经下方的上孖肌、下孖肌、股方肌、闭孔内肌这几块小肌肉，它们构成了一个肉夹馍的结构。坐骨神经通过这个区域的时候，也有可能会受到卡压。

那再往下走，走到了我们腘窝的后方，腓总神经往前、往下绕行的时候，在腓骨颈，在这个脖子的地方，有一个肌肉叫腓骨长肌，它也容易卡压到腓总神经。再往下走，在我们小腿前外侧下1/3的位置，腓总神经的浅支要从这深入浅出，所以在深入浅出的过程中也会容易受到卡压，而导致我们足背的感觉的问题，足背感觉的异常、或者疼痛、或者麻木。

所以腓总神经这个症状，主要是管的我们小腿的前面和足背；胫神经的症状主要是管的我们小腿的后面和足底，它们分工是非常明确的。

坐骨神经痛的这个话题，今天就通过第三节的讲解讲到这里。我是要给大家提醒，坐骨神经痛，你看我讲了这么多容易卡压到它们这些神经分支的问题，就是想说你不要把目光老聚集在椎间盘突出上。

虽然椎间盘突出也是一个很大的原因，但是往往好多病人是突出了，但是他并没有压迫到神经。这些症状引起的问题，都是需要医生去查体才能判断，如果没有详细的查体，有可能会漏诊，或者是把这个坐骨神经痛的原因归结于椎间盘。为什么好多病人做了手术，或者做了椎间盘之后，发现症状还没有减轻的原因就在这里。

好，今天就分享到这里，谢谢大家。

什么是重症肌无力呢？重症肌无力主要是神经和肌肉接头处的传递功能出现了障碍，是一种自身免疫性的疾病，常常会造成患者全身的骨骼出现肌无力，特别容易会受到一定的疲劳感，一些重症肌无力患者会感觉很无奈，虽然可以使用医疗治疗，但是重症肌无力的原因是什么呢，下面我们就来一起了解下。

重症肌无力原因?导致重症肌无力主要的产生因素包括环境方面的因素，那么某些环境，比如环境的污染或者是自身免疫力比较下降，那么这种情况就会造成过度的伤害，如果过度的劳累也会使免疫功能出现紊乱，引起患者出现重症肌无力的症状。

身体原因引起重症肌无力：因为我们身体的一些免疫系统损伤的原因，比如说是免疫球蛋白和细胞因子，除此之外还会出现我们身体的一些组织相容性抗原复合物基因出现凋亡的情况，引起重症肌无力的症状出现。

重症肌无力是一种常见的，免疫性疾病，一般患者女性远远多于男性，儿童也是高发人群之一，重症肌无力的临床表现多有骨骼出现明显的疲劳、身体使不上力气、看东西模糊视力下降等，不能及时治疗的话会影响患者的正常生活。对于重症肌无力的情况，在检查的时候会出现许多免疫指标异常，杂接受治疗之后，有恢复的情况，虽然症状消失但异常的免疫指标却没有好转，病情多变，也是会引起复发的一个表现。

重症肌无力的发生和患者家族的遗传有一定的关系，根据临床上的统计，大部分患者都有一定的家族病史，所以，对于有家族病史的患者，一定要当提高警惕，要定期到医院进行检查，看是否患有了重症肌无力。重症肌无力的患者，一定要及时进行治疗，治疗期间要保持轻松良好的心情，积极遵照医嘱进行治疗康复，同时康复后也要定期去医院做康复检查，防止病情的复发，平时要多吃水果蔬菜，多摄入蛋白质，注意钙的补充。

重症肌无力的原因有非常多，但值得提一下的是，预防疾病比治疗更加重要，行之有效的预防可以帮助我们免受疾病的困扰，此外养成一个良好的生活习惯和乐观的心态对疾病的预防很有帮助哦，另外一定要积极的治疗才对。

一、心力衰竭很可怕吗？

心力衰竭是各种疾病导致的心脏泵血功能衰竭，从而导致供血脏器供血障碍的一种心脏终末期状态，因为是一种状态，而不是一种特定的一个疾病，所以，心脏衰竭的时候，已经提示其心脏功能已经处于较差状态，所以其也就是真的可怕了。因为心力衰竭就意味着，心脏功能严重受损的状态，而且其几乎大多都是不可逆的，从而使得心衰多预示着预后不良。

二、心衰有什么预防办法？

1、积极控制原发病

心衰是各种疾病导致的一种状态，那么各种疾病不治疗，心衰就会继续进展，所以，治疗心衰的原发病非常重要，导致心衰的疾病有很多，常见的如冠心病、甲状腺功能亢进、心律失常、高血压等等，只有把原发病控制好，才能保证心衰不进展或者进展缓慢。

2、控制饮食

心衰是需要低盐饮食的，同时，心衰也需要限制水的摄入，因为高盐和多水饮食，会使得血液的容量负荷迅速增加，从而加重心脏负担，严重的可能加重或者诱发心衰。所以，平时多注意，心衰少发病。低盐和限水非常重要。

3、适量活动

心衰不是不能动，心衰也不是随便动，心衰需要适量活动，只有合理的运动，慢性期进行心脏康复，急性期绝对休息，才是减少心衰发作的最好方法。

4、避免受凉感染

感染是心衰发作的常见诱发原因，各种感染，包括上呼吸道、消化道、肺部等等的感染，都可以诱发加重心衰，所以，心衰的患者，需要严格预防各种感染，以免加重病情。

5、吃好药

一旦出现心衰，几乎都是需要终身服药的，主要有两大类药物，一类是改善心衰症状的药物，主要是强心利尿扩血管类的药物，另一类是改善心衰预后的药物，主要是B受体阻滞剂、ACEI、醛固酮受体拮抗剂三大类，当然也有其他药物，只有严格良好的依从性，才能避免心衰的再次发作。

心衰以后，只要做到以上几点，有好多病人还是会有很好的生活质量的，至于预后，还是和疾病本身有关，但做到以上几点，减少发病和延长寿命也是不无裨益的。

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重症肌无力的会给患者的身体、精神以及家庭带来很大的影响，患者会感觉浑身无气，对生活和工作都没有办法正常的进行，这个疾病的发病原因是比较多的，那么重症肌无力遗传的概率大吗。

重症肌无力是对人们的身体健康和生活工作都影响比较大的，而且很多的人也是没有办法可以在第一时间就辨别出这个疾病的发作的，由于重症肌无力的发生是一种非常严重的疾病，导致这个疾病发生的原因是比较多的，所以不少的人对重症肌无力的遗传几率是会感到一些疑惑的。如果要想了解重症肌无力这种疾病到底会不会遗传，就要首先对于这个疾病有一些了解，下面为大家详细介绍。

导致重症肌无力这个疾病的发病原因是有几种的：

遗传的因素：近年来随着医学不断的提高，越来越多的研究发现这个疾病的发生不仅是与主要的组织一些相容性的抗原复合物基因有一定的关系而且还会与非相容性抗原复合物基因也是存在联系的，比如t细胞受体、免疫球蛋白、细胞因子、凋亡等基因都是有必然的关系的。重症肌无力患者自身免疫系统的异常：根据临床的研究发现，这个疾病的患者体内是会有许多的免疫指标都会发生异常的，在经过了治疗后临床上的症状在消失但是哪些异常的免疫指标却是没有发现改变的，这可能就是会导致这个疾病的病情不稳定和容易复发的一个重要的因素。

食物污染与中毒：在患病的患者是会有相当的一部分的患者是吃了一些不洁的食用油炸的油条，或者是已经被化学品污染的一些劣质的饮料而导致这个疾病的发生的，也有的患者是由于吃了蘑菇而引起的。神经与肌肉接头的传递出现了障碍，这是由于患者的自身免疫出现了疾病而导致的。精神因素：由于患者过度的疲劳或者是由于精神长时间的处于紧张的状态，比如长时间的玩麻将，玩电脑游戏等也是会导致这个疾病的发病的，因此对于任何的事情都是要做到劳逸相结合的，哟保持一个心情的舒畅。

重症肌无力这个疾病的遗传几率还是比较大的，因此对于哪些重症的肌无力的患者来说，是要了解一些关于重症肌无力的遗传常识的，并且还要对这个疾病重视和积极的治疗，尽量的做好重症肌无力的防治这个是非常有必要的一个事情。

重症肌无力的病情到底有多严重，我们来看一看。患者的全身肌肉没有任何的力量，这样患者的身体状况会非常的差，不能在第一时间进行治疗的话，患者的身体会有变差，甚至会有生命的危险出现，为此，认真的接受治疗是很有必要的。

我们生活总是不太如意，很多人也不知道怎样去面对生活，如果自己还出现严重的病情，特别是重症肌无力的病情，那么身体会不断的消瘦下去，我们都希望病情可以好转，都想让这类病情出现转机，所以要认真的做好治疗的工作。那么重症肌无力得病的原因是什么？

过度劳累、精神紧张

对于重症肌无力的病情我们大家了解的不够充分，而且出现这类病情的原因有很多，过度劳累精神紧张也是导致这类病情发病的主要原因之一，平时长时间坐在电脑前玩游戏，就会导致自己精神紧张，从而引发非常严重的病情，所以平时我们一定要保持劳逸结合，保持愉快心情，这样才能够预防这类病情的发生，遗传因素重症肌无力，这种病情还跟遗传有很大的关系，如果家族中有人患有这类疾病我们就应该引起足够的重视定期到医院进行检查来检查自己是否患上重症肌无力的病情，病毒感染重症肌无力还和感染性的病毒以及免疫力低下有很大的关系平时一定要注意严格防止感冒病情的发生积极地进行体育锻炼来增强自己的身体抵抗力。

食物中毒与污染

如果平时我们吃东西不干净，经常吃一些油炸腥腻的食品。这种状况之下会导致我们的肠道受到严重的影响，特别是经常接触化学污染品而感染比较严重的病情出现重症肌无力的几率也是比较高的。

营养因素

大多数的重症肌无力患者的家庭条件都是比较困难的，这可能与患者日常营养摄入不足长期的劳累有非常大关系，所以出现这种病情我们要及时的补充营养，来改善患者身体，所缺失的营养来改善他们身体的状况。

如果我们的生活出现的很多麻烦事，我们是怎样面对的，一般我们都要保持乐观的心态，积极的面对，如果自己被诊断患上了重症肌无力的病情，首先要做的就是认真治疗，生活中要注意饮食得健康。

中医对体质的认识有很多种,比如气虚、阴虚、血虚、阳虚，那么您属于哪一种体质呢？今天我们就聊聊气虚，同时我们也给自己的身体打打分。

有一位患者去医院看病，主要表现为少气懒言、身疲乏力、头晕目眩、自汗、活动时加重、舌淡苔白、脉虚无力，大夫告他这是典型的气虚体质。患者很是不解，为什么会认为是气虚呢？

气虚的原因有很多，我给它编了一个顺口溜----叫“肺肾脾三久”。“肺”指的是气的来源不足，“脾”指的是后天脾胃虚弱；“肾”指的是先天禀赋不足；“三”指的是肺脾肾三脏功能失调，“久”指的是久病久劳损伤元气。这种趣味的记忆方法可以加深我们对事物的认识，那么我们怎么去理解呢？

肺为气的来源，具有“主气司呼吸”的功能，当肺功能失常的时候就会影响到气的功能。先天肾气不足简单理解就是爹妈给的不够，也就是说您的身体从生下来就禀赋不足。后天是脾胃虚弱，中医讲“脾胃乃后天之本”，当脾胃功能强壮时我们的气血就比较旺盛，脾胃功能差则气血虚。

人之气首先来源于肺，肺吸入自然界的清气，脾胃运化水谷精气，在胸中形成“宗气”，也就是我们中医讲的“天、地、宗”，天气就是自然界的清气、地气就是脾胃运化的水谷精气、宗气就是天气与地气相结合产生的。脾和肺又需要依靠肾气的资助才能发挥正常功能，所以，当肺脾肾三者的功能失调时，也会出现气虚。

大家都知道，过度劳累也会出现气虚，正如《黄帝内经》上讲的“劳则耗气”，劳累过多就容易损伤人体正气。但是，我们又不能过度休息，因为“久卧伤气”，经常卧床的人也会导致气虚，所以我们既不能“太过”，也不能“不及”，在生活中尽可能劳逸结合。

比如，一般不运动的老年人，偶尔一次运动量多了以后,就表现出少气懒言，浑身酸痛无力的现象,这就是“劳则耗气”的表现；还有很多年轻人，每到周六日休息的时候，在家能睡一两天，起床后也会出现头晕目眩、浑身乏力，这其实就是“久卧伤气”的表现。

以上，就是我们所讲到的关于气虚体质的判定，不知道您中枪了没有？临床上针对气虚的办法有很多，比如，可以用一些四君子汤、补中益气汤、清暑益气汤之类等等，在这里就不一一列举，希望大家能够通过上述的讲解对气虚的体质有一个基本认识。

说起重症肌无力，估计很多人都不知道是什么病。虽然大家对重症肌无力并不了解，但问他们重症肌无力是不是很严重的疾病，大部分人都会下意思地问答“是”。名为“重症肌无力”，难道这个疾病还不严重吗？其实，这个病并没有大众想象中那么严重。今天我们一起了解一下吧。

什么是重症肌无力？

重症肌无力是一种获得性自身免疫性疾病，由神经肌肉传递障碍引发，表现为骨骼肌收缩无力，可累及全身任何骨骼肌（眼外肌、咀嚼肌、咽喉肌、面肌、胸锁乳突肌、斜方肌）。全身骨骼肌以四肢近端为主。

一般来说，大家听到重症肌无力第一反应都是这个病肯定很严重。其实，这还得看具体的情况。

重症肌无力，真的很严重吗？

其实，大部分重症肌无力并不是重症，重症肌无力中最常见的类型之一：眼肌型重症肌无力，此病可长期甚至终生只累及眼肌，对患者工作生活影响极小。

重症肌无力是否为重症，主要取决于具体类型以及是否得到有效治疗。在医生上，一般将成人重症肌无力分为5个类型。

眼肌型

病变仅仅发生在眼外肌，两年内其他肌群不会受累。

全身型

轻度全身型四肢肌群轻度受累，可伴有眼外肌受累。一般无咀嚼、吞咽和构音障碍，生活能够自理。中度全身型四肢集群中度受累，可伴有眼外肌受累。一般有无咀嚼、吞咽和构音障碍，生活难以自理。

急性重症型

起病急，疾病进展迅速，发病数周或数月内累计咽喉肌或呼吸机，可伴有眼外肌受累，大多数患者生活无法自理。

迟发重症型

起病隐匿，进展缓慢，两年内逐渐进展，累及呼吸肌。

肌萎缩型

 
起病半年内，可出现骨骼肌萎缩、无力。

重症肌无力是否为“重症”，一定程度上取决于重症肌无力是什么类型。当然，发现及不及时，治疗科不科学也十分重要。

近年来，随着医疗技术的进步，重症肌无力治疗效果还是不错的。大部分重症肌无力患者，尤其是早期患者，通过治疗都可以恢复到和正常人一样。若发现患上重症肌无力，请积极配合治疗。

中医认为脾胃亏虚，精微失运胃主受纳，脾主运化，脾胃功能失常，则精微营养运化失司，肌肉筋脉失养而终成痿证。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

重症肌无力的病因中医是怎么看的?下面专家来给大家介绍：

（1)脾肾阳虚，温运失职脾阳根于肾阳，一方阳气虚损，则必及另一方，导致全身阳气虚损，温运失职，四肢失煦，疲乏无力。

(2)脾胃亏虚，精微失运胃主受纳，脾主运化，脾胃功能失常，则精微营养运化失司，肌肉筋脉失养而终成痿证。

(3)脾肾不足，气阴两虚脾肾两虚，气血化生不足，肌肉失养，而致肌痿无力。

(4)气血亏虚，脉络瘀阻气血亏虚，肌肉筋脉失养致四肢无力，痿证日久，脉络瘀阻失运，肌肉筋脉失却营养而无力痿弱。

(5)肝肾亏虚，精血不足肝藏血，肾藏精，肝血不足，肾精亏损，血不养筋，则宗筋弛纵而不能耐劳。

(6)大气下陷，阴阳离决久病不愈，经络阻滞，血行障碍，肾气衰微，精气匮乏，气血乏源，心肺失于气血的主宰，脾胃失于运化，肝肾失于精血化生，四肢不得濡润，皮肤空窍失于润泽而出现重症肌无力危象。

重症肌无力患者的日常调理需注意：

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

以下内容选自京东互联网医院医患问答，为保护患者的隐私，相关信息已隐去。

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陈步星医生：

您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。

这边还需要请您提供几个信息：

血脂增高是低密度脂蛋白高还是甘油三酯高？

有化验单否？

睡眠质量如何？

甘油三酯是多少？

（相关检查信息涉及到患者隐私，故不在文章中呈现）

从您目前的症状表现不像是心脏引起的，如果与吃饭有关，需要考虑是否是消化问题，消化不良，与具体饮食有无关系？

可以临时用速效救心改善症状，但服用速效救心有效果不一定说明心脏有问题。

您可以试试以下方案供您参考：

1. 先观察一些时间，目前运动量不小，可以暂停一下。

2. 可以临时使用速效救心。

3. 如果症状不能改善，建议到医院评估一下，比如心肺运动试验。

心肺运动试验主要是评价心肺对运动的反应，检查心脏有无缺血，心功能和肺功能情况，如果观察几天症状明显改善就不一定需要该检查。

其次建议您调整一下您的药物。

目前血脂主要评价指标是LDL和甘油三酯，你的LDL-c还是偏高，匹伐他汀效力的效果比阿托伐他汀差一些，建议改用阿托伐他汀20毫克，一天一次，目前不建议服阿斯匹林。

您的运动方式也建议调整一下。

运动有助于健康，过量运动对心脏有影响，有可能增加心律失常。

运动可以降血脂，所以需要寻找一个平衡点。一般认为降脂药需要长期服用，总体副作用不是太多，半年左右查一次血，基本没问题。

有需要随时联系！这也是我第一次通过手机为你服务，希望对你及家人有帮助。

咨询医生 | 陈步星 心血管内科主任医师

责任编辑 | 毛十三

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叶伟在某省市的一所重点体育学院就读，今年刚刚大二年级，是一名体操专业的体育生，平常成绩及专业素质等都非常的优秀。这与叶伟平常的勤奋学习和艰苦训练是分不开的。作为体育生，几乎每天都会进行各种高强度的训练，叶伟同样也不例外。

然而，就在今年10月份的时候，叶伟突然感觉腰部有些疼痛，右下肢发麻且有放射性痛。开始时他并没有太在意这些，以为是自己在训练过程中因用力不当才造成的，于是请假休息了几天。然而，休息几天过后，他原有的症状并未有任何的改善，而且竟然连走路都感觉力不从心。在舍友的帮助搀扶下，叶伟到医院就诊并遵从医嘱做了相关检查，结果最终被诊断为腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出竟然能够导致20岁小伙子连路都不敢走，它到底是怎样的一种疾病呢？

其实，腰椎间盘突出是致使腰腿部位发生疼痛、麻木的一个主要原因。它指的是腰椎间盘部位处产生了一定程度的退行性病理改变，并且在这一病理改变基础上，因某种诱因而使得纤维环发生破裂以及髓核、椎板软骨部位发生后突，从而使得马尾、窦椎神经以及神经根部位受到一定程度的压迫和刺激，最终导致腰腿部位出现疼痛、麻木等为主要表现的综合征。

相信几乎每个人在生活中都会听说过腰椎间盘突出这一词汇，它是一种发病率很高的疾病，生活中很多人也可能会或轻或重的患有腰椎间盘突出，病情轻者可能没有任何症状或者轻微腰疼腿痛等症状，病情严重者则可能发生腹痛、跛行甚至无力行走等表现。

很多原因都会导致腰椎间盘突出得发生。

第一，以腰椎间盘发生某种程度的退行性病变为最基本因素。

第二，是局部损伤，包括某些直接暴力或慢性劳损等，但以后者最为常见，前面提到的叶伟患上腰椎间盘突出，其实跟他长期体育训练所造成的腰腿部位的慢性劳损是分不开的。

第三、女性妊娠。

第四、可能与遗传因素相关。

对于腰椎间盘突出的治疗，多数病人仅仅通过一些保守疗法即可获得症状改善甚至痊愈，但对于保守治疗无效或病情严重的病人，则通常可能需要采取手术疗法干预才可获效。平常，我们一定要注意预防腰椎间盘突出疾病，以防为自己生活带来很多的不便。

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脚部疼痛可能是日常生活中常见的现象，但并不意味着这只是简单的肌肉劳损。美国足医学联合会提醒我们，脚部疼痛可能隐藏着多种健康隐患。

脚部肿胀可能是高血压或骨质疏松的信号。女性在30-40岁或经期出现脚部肿胀是正常的，但长期肿胀可能与高血压或骨质疏松有关。

脚部绞痛可能是周围血管病的征兆。如果晚上腿部或脚部出现绞痛，可能是血管阻塞导致血液无法到达肌肉组织。

脚部烧灼感可能是糖尿病的症状。糖尿病导致皮肤组织变薄，容易发生擦伤，且愈合缓慢。

脚部疼痛可能与癌症有关。有些患者抱怨脚部疼痛，经检查发现是癌症引起的。

除了疾病因素，不良生活习惯也会导致脚部疼痛。例如，长时间站立或走路、穿不合适的鞋子等。

为了预防脚部疼痛，我们可以采取以下措施：

1. 保持健康的生活方式，避免吸烟和过量饮酒。

2. 选择合适的鞋子，避免长时间穿不合适的鞋子。

3. 定期检查脚部，及时发现并处理脚部问题。

4. 保持脚部清洁和干燥。

5. 做适当的脚部锻炼，增强脚部肌肉力量。

6. 如有脚部疼痛，及时就医。

随着冬季的来临，气温逐渐降低，一些糖尿病患者却因为天气寒冷而减少了胰岛素用量，这样的做法很容易导致酮症酸中毒，从而加重病情。

据《常州晚报》报道，一位25岁的糖尿病患者严某就因为天气寒冷而擅自减少了胰岛素用量，结果不幸发生酮症酸中毒，不得不再次入院治疗。

严某在两年前被诊断为糖尿病，起初通过口服药物进行治疗，后来因为病情恶化改为注射胰岛素。由于天气寒冷，脱衣服打针实在麻烦，严某便尝试将晚上的胰岛素用量减半，连续三天都未出现问题。在欣喜之下，他决定将早上的胰岛素也减半。然而，在一天未注射胰岛素后，他开始感到不适，并在第二天病情加重，不得不再次入院。

常州市一院内分泌科华主任指出，冬季是糖尿病并发症高发的季节。由于天气寒冷，许多患者不再进行锻炼，而饭后散步半小时有利于控制血糖。此外，糖尿病患者末梢神经损伤和微循环不好，容易烫伤，引发糖尿病足。因此，糖尿病患者要注意控制血糖，避免随意减量或停药。

除了胰岛素治疗外，糖尿病患者还应加强日常保养。首先，要合理膳食，控制摄入的总热量，保证营养均衡。其次，要适当运动，增强体质，提高免疫力。此外，要定期监测血糖，及时发现并处理异常情况。最后，要选择合适的鞋袜，保持足部清洁干燥，预防糖尿病足的发生。

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，其特征是血糖水平长期高于正常范围。对于一些糖尿病患者来说，他们可能会出现消瘦的症状，这可能是由于血糖不稳定、代谢紊乱以及饮食不当等原因造成的。

针对糖尿病消瘦的情况，饮食调节是帮助患者增重的重要手段。以下是一些建议：

1. 增加热量摄入：糖尿病患者应该适当增加热量摄入，选择高热量、易消化吸收的食物，如全谷物、坚果、奶制品等。同时，要注意食物的烹饪方式，尽量采用蒸、煮、炖等方法，避免油炸、煎烤等高脂肪的烹饪方式。

2. 优化蛋白质摄入：蛋白质是身体的重要组成部分，对于糖尿病患者来说，保证足够的蛋白质摄入有助于增加肌肉量，改善消瘦症状。可以选择鱼、鸡胸肉、豆腐等低脂肪、高蛋白的食物。

3. 注意膳食纤维摄入：膳食纤维有助于调节血糖、降低血脂，对于糖尿病患者来说非常重要。可以适当增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。

4. 适量摄入脂肪：脂肪是人体重要的能量来源，但要注意选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等不饱和脂肪酸。

5. 定期监测血糖：在饮食调节的过程中，要定期监测血糖水平，确保血糖稳定。如果血糖波动较大，应及时调整饮食方案。

除了饮食调节，糖尿病患者还需要注意以下几点：

1. 适当锻炼：适当的锻炼有助于提高胰岛素敏感性，促进血糖利用，有助于控制体重。

2. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于提高生活质量。

3. 定期复查：定期复查血糖、血脂、血压等指标，及时了解病情变化。

4. 遵医嘱用药：按照医生的建议合理用药，控制血糖水平。

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，其发病原因复杂，包括遗传、环境等多种因素。患者常常出现多饮、多尿、多食、消瘦等典型症状，但许多患者症状不典型，如乏力、反复生疖长痈、皮肤损伤或手术后伤口不愈合、皮肤瘙痒等。

为了控制糖尿病病情，患者需要遵循科学的饮食原则。首先，一日三餐要控制食量，避免过量摄入热量。其次，避免食用高糖、高脂、高盐的食物，如甜食、油炸食品、腌制食品等。此外，患者应戒烟限酒，避免不良生活习惯加重病情。

在饮食方面，患者可以适量摄入粗粮，如燕麦、糙米等，以及富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。水果中含有的果糖和葡萄糖需要通过胰岛素代谢，因此重症糖尿病患者应适量食用，一般每日摄入量控制在100克左右。同时，患者应注意血糖和尿糖的变化，避免血糖升高。

除了饮食管理，糖尿病患者还需要加强运动，保持良好的心态。适当的运动可以促进糖代谢，降低血糖水平。此外，患者应定期进行体检，及时发现并控制并发症的发生。

对于糖尿病患者来说，药物治疗也是重要的治疗手段之一。常用的降糖药物包括磺脲类、双胍类、胰岛素等。患者应在医生的指导下选择合适的药物，并严格按照医嘱用药，避免自行调整药物剂量或停药。

总之，糖尿病是一种需要长期管理的疾病，患者需要通过合理的饮食、运动、药物治疗和心理调适等多种方式，控制病情，提高生活质量。

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，患者在日常生活中需要严格控制饮食，以维持血糖稳定。那么，糖尿病患者是否可以食用粽子呢？

粽子作为中国传统节日端午节的特色食品，主要由糯米、红枣等食材制作而成。糯米含有较高的碳水化合物，容易导致血糖升高，因此，糖尿病患者应谨慎食用。

然而，如果糖尿病患者的血糖控制良好，病情相对较轻，在医生的建议下，可以适量食用粽子。以下是一些建议：

1. 控制量：糖尿病患者应控制粽子的摄入量，避免过量食用导致血糖波动。

2. 选择咸粽子：咸粽子相比甜粽子，含糖量较低，相对更安全。可以选择不含红糖、红枣等高糖食材的粽子。

3. 运动消耗：食用粽子后，适当增加运动量，有助于消耗多余的能量，维持血糖稳定。

4. 规律用药：按时服用降糖药物，通过药物的作用帮助血糖降低到正常水平。

5. 监测血糖：定期监测血糖，及时调整饮食和治疗方案。

除了粽子，糖尿病患者还应关注以下饮食原则：

1. 低糖饮食：尽量选择无糖食品，如低糖水果、无糖饮料等。

2. 高纤维饮食：多吃富含纤维的蔬菜、粗粮、豆制品等，有助于降低血糖。

3. 规律饮食：保持三餐规律，避免暴饮暴食。

4. 远离烟酒：烟酒会加重糖尿病患者的病情，应尽量避免。

5. 适度运动：适量进行有氧运动，如慢跑、打太极、骑自行车等，有助于提高免疫力，减轻肥胖，维持代谢。

总之，糖尿病患者可以根据自身情况，在医生的建议下适量食用粽子。同时，注意饮食、运动、用药等方面的调整，以维持血糖稳定，提高生活质量。

双下肢肌无力是一种常见的症状，可能由多种原因引起。其中，脊髓损伤和周围神经损伤是导致双下肢肌无力的主要原因。

一、脊髓损伤

脊髓损伤是由于脊髓受到外力撞击、压迫或撕裂等损伤，导致脊髓功能障碍。常见的脊髓损伤原因包括车祸、跌倒、运动损伤等。脊髓损伤会导致双下肢感觉减退、运动功能障碍，甚至完全瘫痪。

二、周围神经损伤

周围神经损伤是指神经受到压迫、牵拉、撕裂或炎症等损伤，导致神经传导功能障碍。常见的周围神经损伤原因包括糖尿病、重金属中毒、感染等。周围神经损伤会导致双下肢感觉异常、疼痛、麻木、无力等症状。

三、其他原因

除了脊髓损伤和周围神经损伤外，以下原因也可能导致双下肢肌无力：

1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出压迫神经根，导致双下肢无力。

2. 糖尿病：糖尿病引起的周围神经病变会导致双下肢无力。

3. 营养不良：营养不良导致肌肉无力。

4. 药物副作用：某些药物如抗生素、抗抑郁药等可能引起肌无力。

四、诊断与治疗

双下肢肌无力的诊断主要依靠病史、体格检查和辅助检查。辅助检查包括腰椎核磁共振、肌电图等。治疗原则是根据病因进行治疗。例如，脊髓损伤需要手术治疗，周围神经损伤需要药物治疗和物理治疗。

五、预防与保养

预防双下肢肌无力的关键在于预防脊髓损伤和周围神经损伤。以下是一些预防措施：

1. 注意安全，避免车祸、跌倒等意外事故。

2. 控制血糖，预防糖尿病引起的周围神经病变。

3. 均衡饮食，保证营养摄入。

4. 适量运动，增强肌肉力量。

5. 定期体检，早期发现和治疗疾病。

糖尿病患者在日常生活中可能会遇到各种不适症状，其中低烧是较为常见的表现之一。那么，糖尿病患者为什么会低烧呢？这背后又隐藏着哪些健康隐患？本文将为您揭开糖尿病低烧的神秘面纱。

首先，需要明确的是，糖尿病和低烧之间并没有必然的因果关系。据统计，60%的糖尿病患者血糖偏高，但这并不直接导致发热。然而，糖尿病患者免疫力低下，更容易受到细菌或病毒等病原体的侵袭，从而导致感染。

感染是糖尿病患者的常见并发症，其中真菌感染、病毒感染等非典型病原体感染较为常见。这些感染会导致发热，而发热是感染的典型症状。因此，可以说糖尿病是感染的高危因素，而感染则是发热的直接原因。

糖尿病患者免疫力低下的原因主要有两个方面：一是血糖控制不佳，高血糖会削弱机体免疫力；二是糖尿病并发症的影响，如肾脏疾病、心血管疾病等，都会降低免疫力。

针对糖尿病患者的低烧问题，首先要明确发热的原因，通过血液检查、影像学检查等方法找出感染源。根据病因进行治疗，如使用抗生素、抗病毒药物等。同时，糖尿病患者应注意以下几点：

1. 严格控制血糖，保持血糖稳定；

2. 加强锻炼，提高免疫力；

3. 注意个人卫生，避免感染；

4. 保持良好的作息，保证充足的睡眠；

5. 定期体检，及时发现并处理并发症。

总之，糖尿病患者低烧并非小事，需要引起重视。通过了解低烧的原因，积极预防和治疗，才能保障糖尿病患者的健康。

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特点是血糖水平持续升高。据研究，我国糖尿病患病率逐年上升，已成为影响国民健康的重要问题。糖尿病的早期症状往往不明显，容易被忽视。本文将介绍糖尿病的10个早期征兆，帮助大家提高对糖尿病的认识，及时进行预防和治疗。

1. 多饮多尿：糖尿病患者体内血糖水平升高，导致尿液中葡萄糖含量增加，进而刺激肾脏分泌更多尿液，引起多尿。同时，由于水分丢失过多，患者会感到口渴，出现多饮现象。

2. 体重减轻：糖尿病患者体内葡萄糖利用受阻，能量供应不足，导致体重下降。尤其是一些2型糖尿病患者，在疾病初期可能会出现体重减轻的情况。

3. 疲劳无力：糖尿病患者体内血糖水平升高，细胞能量供应不足，导致身体疲劳无力。患者可能会感到全身无力，做什么事都提不起精神。

4. 饥饿感：糖尿病患者体内血糖水平波动较大，容易导致低血糖。低血糖时，患者会出现饥饿感，渴望进食。

5. 视力模糊：糖尿病患者血糖水平升高，会影响眼内晶状体的渗透压，导致视力模糊。这种视力模糊通常是暂时性的，随着血糖水平稳定后，视力会逐渐恢复。

6. 创伤愈合缓慢：糖尿病患者免疫功能下降，伤口愈合速度较慢。患者可能会发现，即使是轻微的伤口，也需要很长时间才能愈合。

7. 脚部麻木：糖尿病患者血糖水平升高，容易引起神经病变，导致脚部麻木。患者可能会感到脚部刺痛、麻木或疼痛。

8. 阴道炎和尿路感染：糖尿病患者血糖水平升高，容易导致阴道炎和尿路感染。患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状。

9. 性功能障碍：糖尿病患者血糖水平升高，会影响性激素水平，导致性功能障碍。男性患者可能会出现勃起功能障碍，女性患者可能会出现性欲减退。

10. 脱发：糖尿病患者血糖水平升高，会影响头皮毛囊的营养供应，导致脱发。

糖尿病的早期症状往往不明显，容易被忽视。因此，如果您有上述症状，应及时就医，进行相关检查，以便尽早发现糖尿病。

糖尿病的治疗主要包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗和血糖监测。在日常生活中，糖尿病患者应注意以下几点：

1. 保持健康的饮食：糖尿病患者应选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

2. 适量运动：糖尿病患者应进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟。

3. 定期监测血糖：糖尿病患者应定期监测血糖水平，以便及时调整治疗方案。

4. 遵医嘱服药：糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药物，并定期复查肝肾功能。

5. 保持良好的心态：糖尿病患者应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，早期症状往往不明显。因此，大家应提高对糖尿病的认识，及时进行预防和治疗，以降低糖尿病的并发症风险。

血糖升高并不一定意味着糖尿病，但却是糖尿病的重要预警信号。许多朋友都曾问我，血糖高就是糖尿病吗？下面，我将为大家详细解答这个问题。

糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿和消瘦。然而，许多患者在早期可能没有明显症状，这就需要我们通过血糖值来判断。根据诊断标准，空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后2小时血糖≥11.0mmol/L或OGTT试验2小时血糖≥11.0mmol/L即可诊断为糖尿病。但偶尔的血糖升高并不能直接确诊糖尿病，还需要进行进一步的检查，如糖化血红蛋白、糖耐量实验等。

除了血糖值，诊断糖尿病还需要进行血液检测。一般来说，空腹血糖≥7.1mmol/L，随机血糖≥11.1mmol/L即可确诊糖尿病。但需要注意的是，有些疾病可能血糖不高，但症状与糖尿病相似，因此不能仅凭症状进行诊断。

一旦确诊为糖尿病，就需要早期进行药物治疗。传统中药如山茱萸、玉竹、生地、知母等对糖尿病有一定的治疗效果。此外，糖尿病的治疗还需要饮食控制和运动锻炼。糖尿病患者应避免进食糖及含糖食物，减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入，适量摄入高纤维和淀粉质食物，并采取少食多餐的饮食习惯。运动选择应在医生指导下进行，以全身运动为主，如散步、慢跑等。

糖尿病的治疗是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗方案，并保持良好的生活习惯，以降低并发症的风险。

总之，血糖升高是糖尿病的重要预警信号，但并不等同于糖尿病。当出现血糖升高的情况时，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。

近年来，糖尿病在儿童和青少年中的发病率逐年上升，引起了广泛关注。其中，空腹血糖水平被认为是预测糖尿病风险的重要因素。近期，一项发表在《Diabetic Med》杂志上的研究发现，空腹血糖与儿童和青少年糖尿病发病率之间存在密切关系。

该研究通过对台湾12,119名学龄儿童进行全国性调查，分析了空腹血糖水平与糖尿病发病率之间的关系。结果显示，随着空腹血糖水平的增加，儿童和青少年患糖尿病的风险也随之上升。当空腹血糖水平超过5.6 mmol/L时，糖尿病的发病风险显著增加。

值得注意的是，空腹血糖水平与糖尿病发病率之间的关系在男孩和女孩中相似，但在12-18岁年龄组中更为显著。研究还发现，6-11岁儿童的最佳空腹血糖阈值为4.75 mmol/L，灵敏度和特异度分别为65%和51%；而12-18岁青少年的最佳阈值为5.19 mmol/L，灵敏度和特异度分别为60%和73%。

除了空腹血糖水平，其他因素也可能影响儿童和青少年患糖尿病的风险，如遗传、生活方式、肥胖等。因此，家长和医生应密切关注儿童和青少年的饮食、运动和体重，并定期进行血糖检测，以降低糖尿病的发病风险。

此外，对于已确诊为糖尿病的儿童和青少年，应及时进行药物治疗和生活方式干预，以控制血糖水平，降低并发症的风险。药物治疗方面，常用的药物包括胰岛素、磺脲类、双胍类等。生活方式干预主要包括合理饮食、规律运动、保持良好心态等。

总之，空腹血糖水平是预测儿童和青少年糖尿病发病率的重要指标。家长和医生应重视儿童和青少年的血糖监测，积极预防糖尿病的发生，并采取有效措施控制血糖水平，降低糖尿病并发症的风险。