俗话说得好，过了腊八就是年，过了年就是春。

 

推荐医生：王彤

 

很多小伙伴，熬过了冬季的寒冷干燥，还没来得及褪去“红鼻子”，马上又要面对细菌病毒肆虐、疾病频发的冬春交替时节，和流感、病毒“硬碰硬”。

 

更不用说后面的花粉时节，那要命的过敏性鼻炎了。一年算下来，总有那么几个月，咱们的鼻子，过得不那么舒服。

 

 

01 过敏性鼻炎老不好，千万不能拖

 

过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是鼻腔黏膜的过敏性疾病，是因为免疫系统受到空气中的过敏原影响而导致的鼻炎症状。

 

 

过敏性鼻炎的初始症状和感冒相似，都有鼻子发痒、鼻塞、打喷嚏和流鼻涕的情况，很容易就被大家忽视，当作普通感冒来处理。

 

 

更有甚者，不打针，不吃药，感觉自己身体好，认为这些“小症状”不打紧，熬一熬就过去了。殊不知小病不治成大病。

 

过敏性鼻炎拖着不好好处理，会出现严重后果，比如哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、咽喉炎、中耳炎、结膜炎等，时间久了，甚至会发展成“全身病”。

 

No.1 哮喘 

过敏性鼻炎是哮喘发作的主要因素之一，据调查研究统计，有40%的过敏性鼻炎患者有哮喘，而常年的哮喘又会导致肺气肿和肺心病的出现。

 

No.2 鼻窦炎、鼻息肉 

慢性的过敏性鼻炎会导致患者的鼻黏膜长期处于水肿状态，而反复的鼻黏膜水肿会导致鼻息肉的形成，久而久之会阻塞鼻腔，就仿佛在鼻子里加了“塞子”，引流不畅，鼻窦部位压力增高，时间一长，感染就容易“逆流而上”，侵袭鼻窦，诱发鼻窦炎。

 

No.3 咽喉炎、中耳炎 

耳、鼻、咽喉三者相通，鼻炎患者咽喉容易水肿、发炎，从而导致耳鼓室负压，中耳出现渗出性液体，进而导致中耳炎。

 

所以大家出现过敏性鼻炎的相关症状后，一定要及时就诊，切勿把“小病”熬成“大病”。

 

02 远离过敏原

 

过敏性鼻炎，顾名思义，是因为过敏导致的鼻炎。

 

那既然有过敏反应，自然也有使我们出现过敏症状的物质，这些物质被我们统称为——过敏原。

 

第一类是吸入性过敏原。

 

 

如尘埃、尘螨、羽毛、花粉、蟑螂、动物皮毛、豚草、艾蒿等，这些是常见的吸入性过敏物质。

 

第二类是食入性过敏原。

 

 

如鸡蛋、花生、黄豆、牛奶、鱼、虾、蟹、牛羊肉等，吃东西过敏大家也都见怪不怪了。

 

第三类是环境原因。

 

气候过冷、空气过湿、强烈的光线等环境变化，也有可能刺激鼻黏膜而引发过敏。

 

一般如果不切断过敏原，患者除了打喷嚏、流鼻涕等症状外，还可能出现流泪、结膜炎等眼部不适，或者皮肤瘙痒、红肿、脱皮的情况，症状严重时甚至会出现呼吸困难的症状。

 

 

所以发现自己有过敏原鼻炎，一定要远离过敏原，防止频繁刺激下症状加重。

 

03 季节交替即将来临，做好防护才是第一

 

冬去春来，新一轮的花粉季节又要来临了，过敏性鼻炎的人群即将迎来“新的风暴”，那么又有哪些措施可以帮助他们面对即将到来的三月呢。

 

首先，就是要远离过敏原，对花粉过敏的人群，可以减少出门的次数，如果避免不了每天要出门的情况，也可以戴上口罩，隔绝空气中的杂质，减少与过敏原接触的机会。

 

 

还有些小伙伴可以用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁、湿润，同时还能够在一定程度上将鼻腔内的过敏原冲洗掉，从而改善鼻炎症状。

 

最后，还可以使用药物治疗。

 

目前治疗过敏性鼻炎的药物主要以糖皮质激素为主，它能够有效改善症状，让大家摆脱鼻炎烦恼。

 

但是药物再好，也要在医生的指导下使用，切勿听信偏方、盲方，乱用药、乱吃药。

 

正确科学的治疗手段，才是我们面对过敏性鼻炎应该采取的合理措施。

位于口咽两侧壁的扁桃体最爱发炎，我们也见怪不怪。其实，扁桃体炎可不是小病，急性扁桃体炎反复发作转为慢性后，如果长期刺激扁桃体黏膜就可能引发癌变！所以我们不能对扁桃体炎掉以轻心，平时要注意忌劳忌冷，忌烟忌酒，别让我们的扁桃体再也不能“发声”！

 

1. 劳冷烟酒——扁桃体炎的四大诱因

 

许多内外因都会损伤组织细胞，而人体为了对抗这一变化，就会产生炎症反应。当我们的免疫功能正常时，细菌、病毒位于扁桃体黏膜上皮向内凹陷围成的隐窝内，轻易不会入侵人体，还会随着粘液被排出体外；而劳累、受凉、抽烟、酗酒……都可能影响正常免疫功能，让病原体大面积入侵扁桃体，损伤上皮细胞等，进而引发炎症。

 

  

所以，炎症反应实际上是一种对人体有益的反应，但是也意味着此时病原体已经较大范围入侵身体，造成损伤了。我们不应忌讳炎症，但是却要做好预防，提高免疫力，将病原体阻击在体外。

 

2. 红肿热痛——扁桃体炎的四大症状

 

症状一、红

 

随着病原体的入侵，扁桃体处的动脉会充血，其中的含氧血红蛋白也会增多，给组织细胞更多的力气用于抵抗“外敌”。氧合血红蛋白呈现鲜红色，这也是扁桃体充血发红的原因。

 

症状二、肿

 

扁桃体发炎时会肿大，这实际上是一种炎性水肿。此时毛细血管通透性的增加，血液中的白细胞和许多蛋白质分子渗入到组织液中，组织液的渗透压随之增加，从而吸水引发水肿，扁桃体也就充“水”肿大了。

 

症状三、热

 

扁桃体炎还会引发全身发热症状，这同样和含氧血红蛋白的增多有关。此时全身细胞的代谢增加，相应地产热也增多，就会引起发热症状。

 

症状四、痛

 

许多炎症介质如5-羟色胺会刺激神经细胞引发疼痛。此外，扁桃体内的组织水肿、压力增高和其被膜的牵连肿大、张力增高，都会刺激神经末梢，引发咽痛。感染如果经过咽鼓管累及中耳，还可能引发耳痛。

 

  

3. 长期积累——扁桃体炎可诱发癌症

 

扁桃体炎反复发作，意味着病原体得不到很好的清除，它们就会积累在扁桃体所处的结构——扁桃体窝内，让我们患上慢性扁桃体炎，即一有刺激就会炎症发作，咽痛、水肿都可能找上门来。在这种情况下，扁桃体的水肿和一些炎性物质会长期、反复地刺激扁桃体的黏膜上皮细胞，可能造成上皮细胞的萎缩、变性，最终引发癌变。

 

为了清除入侵人体的细菌、病毒等，扁桃体急于发“言”，却好心办了坏事，引“狼”入室，让扁桃体癌也找上门来。我们在平时一方面要注意休息、减少劳累、少食生冷、忌烟忌酒，一方面也要勤于刷牙、注意维护口腔卫生，让扁桃体在“无声”中消灭敌人！

当人们的身体慢慢老化的时候，人体内的骨骼也是会慢慢的老化，因此就有很多的中老年人开始患上了骨关节炎这个疾病，而且现在骨关节炎这个疾病的发病率是很高的，那么中医是怎么样治疗骨关节炎的呢?

中医学认为人体是一个不可分割有机整体，和自然环境、社会环境处于一个统一体中，强调“天人合一”的自然观、“身心统一”的整体观“辩证施护”的护理观现代系统的整体护理的，以病人为中心，以现代护理观为指导，全面贯彻护理程序的护理观与之相吻合！

中医护理程序：四诊、辩证、施护、评价来进行中医临床护理工作。即通过四诊的方法全面收集病因、病位、病性相关资料利用八钢、卫气营血、脏腑辩证进行综合分析，确定护理诊断，制定针对性强的护理措施，并根据临床效果随时修订、补充。

针刺

1针刺的作用：利用针灸针刺入穴位、以达到调和阴阳，疏通经络，扶正祛邪的目的。

2针灸治疗：毫针刺，每次取5-7穴，平补平泻法，每次留针20-30分钟。 取穴，内膝眼、外膝眼、阴陵泉、阳陵泉、阿是穴、鹤顶。肝肾亏损者，加三阴交、太溪、肾俞、肝俞，瘀血阻滞者，加血海、膝阳关，寒湿痹阻者，加梁丘，足三里。

3 注意事项：①治疗前询问有无晕针史。②治疗前做好解释工作，以减轻紧张情绪，便于进针。③针刺及留体过程中，密切观察有无晕针，滞针，弯针，折针等情况。如有意外及时配合医生处理。④治疗完毕后，保持局部皮肤清洁，防沾水感染，保暖。⑤严格执行无菌操作，一穴一针，防止交叉感染。

中药熏洗

1 熏洗的作用为活血化瘀，祛风除湿，舒筋通络，通利关节。

2 注意事项：① 熏洗前告知目的注意事项。② 熏洗前瞩病人排空2便。③ 温度勿高防烫伤。④ 空腹饱餐后勿熏洗，以防不适。⑤ 熏洗过程中有心慌，胸闷，头晕，过敏不适时要及时告知。⑥ 熏洗完毕，瞩其擦干汗液及局部水蒸汽，保暖，避风寒，防受凉。

当人们患上骨关节炎这个疾病的时候，那么就一定要去采取相对应的治疗方法，对于骨关节炎这个疾病是存在很多的治疗方法，以上就介绍了骨关节炎的中医治疗方法，因此我希望以上的知识可以帮助到骨关节炎患者。

骨关节炎的患者发病后药物治疗是主要的治疗方法，但是因为这个病病程长，很多患者在治疗当中存在长期用药的错误做法，也容易引起很多的副作用，比如止痛类药物会导致药物成瘾，而非甾体类抗炎药容易导致胃肠道不适症状。

 

 

骨关节炎也是一种比较常见的疾病，这种疾病容易随着年龄加重，并且体重超高的人症状也会比较严重，目前在临床当中治疗骨性关节炎主要是以药物改善症状和为主，但药物治疗只能暂时帮助患者减轻症状。并且专家认为：骨关节炎不宜长期药物治疗!具体是什么原因下面我们一起来详细的了解一下。

临床上常用的治疗骨关节炎的药物主要包括了非甾体类抗炎药、止痛药、氨基葡糖糖和关节内注射药物等。这些药物都属于常用的西药，每种药物都具有一定的副作用。其中主要用来缓解疼痛的止痛药物并不能减慢骨关节炎的进展，故止痛药物应当按需服用、短期服用。同时，单纯止痛药只有单纯止痛效果，没有消炎功能。副作用有成瘾、胃肠道反应。

而非甾体类抗炎药，虽然在使用之后可以起到消炎和止痛作用，但这种药物的副作用也是非常多的，比如容易引起患者的胃肠道反应、消化道出血等。氨基葡萄糖这种药物只能算是一种保健品，是从虾壳当中提取的一种类似人体软骨成分的氨基葡萄制品，在临床理论当中发现这种药物可以帮助人体修复软骨。但能否真正具有修复软骨功能尚不确定。

我们在来看一下关节腔内注射用药，药品名字有透明质酸钠，使用方法是把药物直接注射进关节腔中，可帮助患者增加关节液润滑和黏稠度，从而有效缓解疼痛。其副作用相对来说比较小，但只对部分患者有治疗效果。如果关节注射消毒不严格，就容易导致关节感染。

 

 

总的来说治疗骨关节炎的药物或多或少的都有些副作用，因此骨关节炎的患者发病之后一定要去正规的医院接受检查和治疗，在平时严格按照医生的指导服用药物，不要随便增大药物的剂量，也不要自我延长用药时间，才可以更好的治疗这个病，减少对身体的危害。

在门诊的时候，经常有患者跑来问我：

 

“袁医生，之前我骨关节炎发作，自己去药店买了些消炎药吃，如果吃的时间太长会不会“上瘾”呀？”

 

“大夫，体检发现我有骨关节炎，吃了一段时间消炎药，怎么感觉不管用呢？”

 

估计很多人都有这样的一些困惑，从这里也能看出，我们对骨性关节炎有很多误区。

 

 

骨关节炎到底是一种怎么样的病呢？

 

骨关节炎，其实是一种以关节软骨的变性、破坏以及骨质增生为特征的慢性关节病。

 

患病年龄大多集中在上年纪的人群，而女性患者比男性患者多出2—3倍，主要受累的关节包括膝关节、脊柱、髋关节以及手指等。

 

骨关节炎的临床表现，往往以骨关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限和关节畸形等为主，比如：

 

很多人早晨起来感觉关节僵硬；

 

坐的时间稍微久一点，起来时感觉关节僵硬；

 

或者是上下楼梯时，总觉得膝盖非常难受等等......

 

 

接着我们来聊聊，体检发现骨关节炎，到底需要“消炎”处理吗?

 

答案是否定的，骨关节炎是不能用消炎药来进行治疗的。

 

我们临床上常用的消炎药，也就是抗生素，主要是针对感染引起的炎症，比如身体受到某种刺激，如外伤、感染等损伤因子的刺激，这类疾病才要用消炎药来进行处理。

 

而骨关节炎是慢性的无菌性炎症导致的，它的发病主要以关节软骨的蜕变引起，并不是我们常说的感染性的炎症，因此，得了骨关节炎并不需要消炎处理。

 

 

那么，骨关节炎到底需要怎样用药呢？

 

针对骨关节炎的治疗，我们的目的是为了减轻痛感、缓解症状，从而保护我们的关节功能，治疗上，要用非甾体类的抗炎药来治疗。

 

很多人服用非甾体抗炎药，确实能缓解症状，但随之而来的副作用让很多患者苦不堪言，很多患者出现胃部不适，恶心、呕吐，以及皮疹、荨麻疹等病症，严重的甚至会造成肝肾功能的损害。

 

骨关节炎应该如何正确应对？牢记“4要”，关节更得劲

 

1、要控制体重

 

控制体重的目的，在于减少对关节的负重，从而能延缓病情的发展。

 

体重的保持，可以参考BMI的标准，针对成年人来说：

 

男性BMI指数的正常范围是20至25，女性的BMI正常范围是18至23之间。

 

 

2、要保持适量运动

 

对于骨关节炎患者来说，建议选择有氧运动来进行锻炼。

 

运动的时候，最好保持循序渐进的原则，如果关节问题比较明显，可以选择瑜伽、太极拳、游泳等都是非常好的。

 

3、要补充维生素D和钙质

 

维生素D是调节体内骨代谢的重要激素之一，还决定着钙的吸收，对骨骼健康有着很重要的作用。

 

适当补充一点，对于缓解症状也非常有帮助。

 

而针对钙质的补充，则可以通过饮食来满足，此外，建议每天晒15分钟太阳，对于补钙也非常有帮助。

 

 

4、要做好保暖工作

 

进入秋季，气温逐渐下降，此时，应该注意及时增加衣物，尤其做好关节的保暖，必要的时候可以佩戴护膝，以防止气温变化造成关节炎症的进一步加剧。

 

总之，患了骨关节炎，日常一定要重视关节的保护措施，避免关节的过度劳损，而此外，在医生指导下及时治疗也非常有必要。 

腰痛痛起来要人命，很多白领、上班族常常以为腰痛不是什么大事，但是如果你经常腰痛，而且渐渐地不止腰痛，连臀部、腿部，有些甚至连足底足背都会痛，这个时候你就要警惕了，有可能是腰椎间盘突出了！

 

 

 

如果出现了这种情况，你可以再自测一下，进一步看看是不是因为腰椎间盘突出导致的，毕竟导致腰痛的原因有很多，只有明确病因才能对症治疗。

 

直腿抬高试验

 

平躺在床上，单腿抬高（如果自己无法抬高可以让朋友家人帮助自测），当腿抬高至60度的时候疼痛并没有加剧，还可以耐受，并没有导致其他部位出现疼痛的情况，这个时候基本可以判断我们的神经根没有受到压迫，也就不是腰椎间盘突出导致的腰痛，可能是腰肌劳损。

 

当腿抬高至60度，疼痛加剧，腿部呈放射样疼痛，这个时候可能表示我们的腰椎间盘突出已经压迫到神经了，这个时候建议大家找更专业的医生进行判断。

 

如果发现自己腰椎间盘突出是不是没有康复的可能了？

 

大部分腰椎间盘突出的朋友，都可以通过药物、牵引、理疗和休息等非手术治疗缓解症状，如果正规保守治疗无效，则需要采用手术治疗。

 

非手术疗法

 

1. 卧床休息：腰椎间盘突出有一些是因为日常过程中不注重保护腰椎，过度压迫导致的，这个时候休息就显得非常重要，可以卧床3~4周，大部分疼痛症状都可以缓解；

 

2. 牵引治疗：采用骨盆牵引，增加腰椎间隙宽度，减少椎间盘内压，也就是让“突出的那部分回归正常”，从而减少对神经根的压迫和刺激，不过此项治疗需要在专业医生指导下进行；

 

3. 理疗舒缓：有技巧的推拿按摩可以很好放松肌肉痉挛、减轻椎间盘内压力，但下手可别太重；

 

4. 药物治疗：止痛药物、脱水剂、激素、神经营养药物等，建议在专业医生指导下使用。

 

手术治疗

 

手术也并不是人人都能做的，如果有腰椎间盘突出超过三个月，经过严格保守治疗无效或者经常复发疼痛加重患者，可以采用手术治疗。当然，还有一些其他的适应症，这里就不一一列举了。

 

手术治疗分为开放手术和微创手术，前者常用于合并腰椎不稳、腰椎管狭窄的患者，后者对于人体损伤较小，但无论哪一个都要在术后做好康复训练，只有良好的生活方式才可以从根本上改善腰疼~

 

“刘叔叔，看您腿脚不好，是不是也有骨质疏松啊？”

 

“是啊，小王。人上岁数了，骨质疏松不可避免，正常的，没关系。”

 

这一幕场景估计大家不会太陌生。的确，身边有很多老人，甚是他们的子女们也认为上了年纪就“应该”骨质疏松，也就是走路慢一点，没什么。

 

 

这就是对骨质疏松症的一个很大的误区——是老年人“应该的，没什么”。骨质疏松症是疾病，不是亚健康状态！需要及时、科学的诊治，否则它对身体造成的危害可不是小事。

 

临床表现

 

骨质疏松症初期通常没有什么明显临床表现，因而被称为“寂静的疾病” 或“静悄悄的流行病”¹。但随着病情不断进展、骨量不断丢失、骨微结构破坏，患者会出现骨痛、脊柱变形等，甚至发生骨质疏松性骨折¹。

 

 

（1）骨痛及乏力 ²：轻者无症状，仅在X线摄片或骨密度测量时被发现。较重患者常有腰痛、乏力或全身骨痛的情况。

 

（2）脊柱变形，身材缩短 ²：常见于椎体压缩性骨折，身材变矮；严重者可出现驼背等脊柱畸形。

 

（3）骨折 ²：多发部位为脊柱、髋部和前臂，其他部位亦可发生，如盆骨、肋骨、胸骨、锁骨等。脊柱压缩性骨折突出表现为身材缩短，有时出现突发性腰痛，卧床而取被动体位。骨质疏松性骨折发生后，再骨折的风险会显著增加。

 

 

（4）并发症 ²：如果发生驼背和胸廓畸形，那么经常会伴有胸闷、气短、呼吸困难甚至紫绀等表现；髋部骨折的患者常因感染、心血管病或慢性器官衰竭而死亡；长期卧床会加重骨丢失，并常因感染等使骨折极难愈合。

 

（5）对心理状态及生命质量的影响 ²：骨质疏松症及其相关骨折对患者心理状态的危害常被忽略，主要的心理异常包括恐惧、焦虑、抑郁、自信心丧失等。

 

严重后果 ¹

 

 

骨质疏松性骨折（或称脆性骨折）指受到轻微创伤或日常活动中即发生的骨折，是骨质疏松症的严重后果。常见部位包括椎体、髋部、前臂远端、肱骨近端和骨盆等。

 

骨质疏松性骨折危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一。发生髋部骨折后1年之内，20%患者会死于各种并发症，约50%患者致残，生活质量明显下降。

 

 

所以，骨质疏松症可不是腿脚不灵便、膝关节痛一痛那么简单。更不要认为上了年纪发生骨质疏松是“正常的”。骨质疏松是病，危害可不小，一定要重视起来。 

 

参考文献：

1. 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会. 原发性骨质疏松症诊疗指南(2017) [J]. 中华内分泌代谢杂志, 2017, 33(10).

2. 中华医学会, 等. 原发性骨质疏松症基层诊疗指南（2019年） [J]. 中华全科医师杂志, 2020, 19(4).

甲沟炎估计是每个上了年纪的人都会经历过的一件刻骨铭心的事，那种感觉，钻心疼！如果年过30你还没有经历过这事，那是你的幸运。

甲沟炎最可怕的是还要穿鞋子，如果是工作日，不仅要穿鞋子，而且走不快，跑不了，轻轻一碰就疼得没完没了，如果刚好碰上大冬天，无法穿凉鞋，或者拖鞋，这下，完了，而且康复得还很慢，也许会反反复复。

 

什么是甲沟炎？

第一：甲沟炎有分轻重缓急，如果是急性发作的，通常来说发展迅猛，几天后就会出现化脓等症状。

第二：慢性甲沟炎，相对感觉比较轻，但是不能掉以轻心，因为症状有可能会忽然加重，所以我们不能因为甲沟炎症状不明显，暂时没有过度不适的疼痛，就忽略了它的存在。

甲沟炎的形成多样化，下面我们就来说说甲沟炎是怎样形成的，我们尽可能远离诱发我们甲沟炎的因，日常当中的不良行为习惯，尽可能避免。
 

预防甲沟炎，应当避免

第一：穿不适合的鞋子，特别是过小的鞋子，不要以为穿上了脚显得很小，很迷你，很好看，实际上，这样容易导致脚趾甲磨损，最终侵入细菌在脚趾甲位置，甲沟炎发生。

 

 

第二：如果我们频繁美甲，也是有可能诱发甲沟炎的。

第三：咬指甲，拔倒刺，这些日常当中习以为常的事情，实际上隐藏着危机，很容易导致我们诱发甲沟炎。

第四：当我们收到了外伤，还有一种情况，顺便说吧，我们如果指甲剪得太深，比如剪到流血等情况，也是非常容易诱发甲沟炎的。
 

得了甲沟炎怎么办？

第一：清洗，消毒，千万不要去修脚店处理，因为环境一旦不卫生，就可能会导致我们发生更加严重的感染，千万不要。

第二：急性甲沟炎一定要马上到医院进行就诊，如果是还可以承受范围内的甲沟炎，我们可以持续观察。

第三：慢性甲沟炎，我们可以一天多次消毒，并且尽可能让甲沟炎部位通风，这样能让甲沟炎的情况在短期内得到好转。
 

预防甲沟炎，我们应当这样做

第一：不适合的鞋子，扔了吧。

第二：指甲不要剪太深。

第三：尽可能不要把咬指甲，拔倒刺养成习惯。

第四：受到外伤要及时到医院处理。

第五：美甲不要过于频繁，要有个度，最好就是自然美，不美甲其实指甲也很美。

以上的内容，你们记住了吗？预防甲沟炎，我们就要从自己的习惯做起，纠正不良习惯，远离不良影响，防止甲沟炎发生。总而言之，我们如果患有甲沟炎，疼痛难忍，最好到医院进行处理，如果是微微疼痛，我们要一天多次消毒，并且尽可能让甲沟炎部位保持通风，这样能够避免甲沟炎的症状恶化，也可以让我们更快的恢复本有的状态，愿大家都能远离甲沟炎。

关节炎是什么呢？是一种常见于中老年的慢性骨科疾病，主要表现为关节处疼痛，同时还可能伴随着晨僵、关节部位肿大以及关节活动受限等症状，关节炎晚期甚至还会出现关节畸形等症状。一般来说，骨关节炎的患者中女性数量要多于男性，骨关节炎的发病率也随着人年龄的增加而增加，女性患者与男性患者的发病比例在二比一左右。骨关节炎的多发部位有膝盖、髋、脊柱已经指间关节。如果中老年人出现了关节疼痛，影响行动的情况下，需要及时的去正规医院治疗。

 

那么，引发骨关节的主要因素有哪些呢？

1. 年龄：随着人们年龄的增加，身体机能开始退化，钙元素快速流失，导致骨关节炎的患病几率大大提升。需要中老年人及时注意，发现苗头及时治疗。这也是骨关节炎最主要的引发因素。

 

2. 性别：男女性的差别导致患病的几率也不尽相同，如上文所说，女性患者的患病几率是男性的两倍左右。

 

3. 体重：体重也是引发关节炎的因素之一，过重的身躯给关节也带来了更大的负担，导致关节炎的患病几率上升。

 

4. 关节部位伤病史：如果你曾经出现过关节周围骨折、韧带损伤、半月板损伤等问题，那么你的患病几率就要高于常人。

5. 遗传：骨关节炎也有着一定的家族遗传性。

 

6. 职业：职业的不同也会造成患病几率的不同，像一些建筑工人、运动员等需要频繁进行关节运动的人，患病几率就会增高很多。

 

7. 关节形态的发育：每个人的关节发育都或多或少有些不同，如果是关节发育不良的群体或是一些俗称的“X型腿”“O型腿”的朋友，患骨关节炎的几率也会高于常人。

 

以上就是引发关节炎的因素

那么骨关节炎又有什么表现呢？

1. 关节疼痛：这是关节炎最典型的症状了，从一开始的轻微疼痛开始，逐步升级到影响人的日常生活。

 

2. 晨僵：骨关节炎患者会出现短暂的晨僵症状，通俗点说就是早上醒来时关节出现僵硬紧绷的感觉，这种现象一般会持续十几分钟左右。

 

3、关节肿大：关节肿大主要见于指关节部位，如果进入到晚期，膝关节也可能会出现关节肿大的问题。

 

4、关节活动受限：中后期的关节炎会严重地影响到患者的日常活动。

 

 

 

5、关节畸形：随着病情的发展，晚期的关节炎还会导致患者出现关节畸形，出现 O型腿等情况。

髌骨软化症，顾名思义，是指髌骨软骨发生软化的病症。它通常是由于外伤、过度运动或其他因素导致髌骨软骨受损。那么，髌骨软化会疼一辈子吗？本文将为您解答。

髌骨软化症并非不可治愈，大多数情况下，患者不会疼痛一辈子。髌骨软化症的症状通常表现为膝盖疼痛，尤其是在上下楼梯、蹲起等活动中。然而，如果病情得不到及时治疗，可能会发展为骨关节炎，导致疼痛加剧。

治疗髌骨软化症的关键在于早期发现和治疗。以下是一些常见的治疗方法：

1. 休息和制动：避免过度运动和负重，给予受损的髌骨软骨充分休息和恢复的时间。

2. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、热敷、冷敷等，缓解疼痛和炎症。

3. 药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物缓解疼痛和炎症。

4. 注射治疗：关节腔注射透明质酸钠等药物，提供润滑和保护受损的髌骨软骨。

5. 手术治疗：在极少数情况下，可能需要手术治疗，如髌骨软骨移植或髌骨切除术。

除了治疗，日常生活中的一些保养措施也很重要。以下是一些建议：

1. 保持适当的体重：过重会增加膝关节的负担，加重髌骨软化症的症状。

2. 进行适当的运动：选择对膝关节负担较小的运动，如游泳、骑自行车等。

3. 注意姿势：保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。

4. 使用辅助工具：如拐杖、助行器等，减轻膝关节的负担。

髌骨软化症是一种常见的膝关节疾病，但并非不可治愈。通过及时治疗和日常保养，大多数患者可以恢复正常的生活。

腰膝酸软腿疼是日常生活中常见的症状，它可能由多种原因引起，包括肌肉或韧带损伤、腰椎间盘突出、骨关节炎、骨骼畸形等。

一、肌肉或韧带损伤

1、受凉：寒冷或潮湿的环境容易导致腰部肌肉组织紧张，出现乳酸堆积，引发腰痛和腿疼。

2、炎症：长时间保持同一姿势，如久坐、久站、弯腰提重物等，可能导致腰部过度疲劳，引发炎症性病变，刺激末梢神经，出现疼痛。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出或膨出，压迫刺激腰部神经，导致腰部疼痛，并伴有下肢神经的酸痛不适。

二、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是导致腰膝酸软腿疼的常见原因之一。当腰椎间盘突出时，会压迫或刺激周围的神经根，引起腰痛、腿疼、麻木等症状。

三、骨关节炎

骨关节炎是一种常见的关节疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等。骨关节炎可导致腰膝酸软腿疼，尤其是膝关节和髋关节。

四、骨骼畸形

骨骼畸形，如脊柱侧弯、骨盆倾斜等，可能导致身体重心失衡，引发腰膝酸软腿疼。

五、治疗建议

1、药物治疗：可使用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症。

2、物理治疗：通过按摩、牵引、热敷等方法缓解肌肉紧张和疼痛。

3、手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗。

六、日常保养

1、保持良好的姿势：站立、行走、坐姿等都要保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。

2、加强腰背肌锻炼：通过锻炼腰背肌，增强腰部支撑力，预防腰痛。

3、注意保暖：避免受凉，尤其是在寒冷的季节。

4、合理饮食：保持均衡的饮食结构，摄入足够的营养，增强身体抵抗力。

早晨醒来后腰酸背痛是一种常见的现象，很多人都有过类似的经历。这种现象可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和相应的解决方案。

一、运动过度

白天进行剧烈运动会导致肌肉乳酸积累，尤其是在腰背肌肉中。乳酸是一种酸性代谢产物，会刺激腰背周围的神经，导致疼痛。此外，剧烈运动还会导致肌肉紧张和疲劳，进一步加剧腰痛。

解决方法：适当减少运动量，避免过度运动。在运动后进行适当的拉伸和放松，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

二、不良睡姿

夜间睡眠姿势不正确，如侧卧时膝盖弯曲过度，或仰卧时枕头过高，都会对腰部造成压力，导致腰痛。

解决方法：选择合适的床垫和枕头，保持正确的睡姿。建议侧卧时膝盖之间保持一定的距离，仰卧时枕头高度适中。

三、腰部肌肉劳损

长期保持不正确的姿势，如长时间弯腰、久坐等，会导致腰部肌肉劳损，引起腰痛。

解决方法：改善工作姿势，避免长时间弯腰或久坐。在工作间隙进行适当的休息和活动，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

四、脊柱关节炎

脊柱关节炎，如强直性脊柱炎、肠炎后关节炎等，会导致脊柱僵硬和疼痛，尤其是在早晨起床时。

解决方法：及时就医，进行针对性的治疗。医生会根据病情制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。

五、骨关节炎

骨关节炎，如骨质增生、椎间盘疾病等，会导致脊柱和关节疼痛，尤其是在早晨起床时。

解决方法：及时就医，进行针对性的治疗。医生会根据病情制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。

六、其他原因

老年人工作过度、运动过度、饮酒、感冒等情况，也可能导致下腰痛症状。

解决方法：注意休息，避免过度劳累。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等。

总之，早晨醒来后腰酸背痛可能是由多种原因引起的。了解原因并采取相应的措施，有助于缓解疼痛，改善生活质量。

燥痹症，又称为干燥性关节炎，是一种常见的免疫系统疾病。这种疾病会导致关节疼痛、肿胀、僵硬，甚至可能导致关节变形。燥痹症与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病类似，都是由于免疫系统攻击自身的关节组织引起的。

燥痹症的症状主要表现为关节疼痛，尤其是在早晨起床或长时间保持同一姿势后。此外，患者还可能出现关节肿胀、僵硬、皮肤干燥、指甲变薄等症状。燥痹症的发生与遗传、环境、感染等多种因素有关。

针对燥痹症的治疗，主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、改善病情的抗风湿药和生物制剂等。物理治疗包括热敷、按摩、水疗等。手术治疗适用于病情严重、关节已经严重受损的患者。

除了药物治疗和物理治疗外，日常保养也是非常重要的。患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行关节功能锻炼，保持关节的活动度。此外，保持良好的心态，避免情绪波动过大，也有助于病情的恢复。

燥痹症的治疗是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗方案，并保持良好的生活习惯。通过合理的治疗和保养，许多患者可以缓解症状，提高生活质量。

总之，燥痹症是一种常见的免疫系统疾病，患者应注意保持良好的生活习惯，积极配合医生的治疗方案，以缓解症状，提高生活质量。

食指头按压疼痛是一种常见的症状，可能与多种疾病有关，其中包括骨关节炎、颈椎病和类风湿性关节炎等。

1. 骨关节炎

骨关节炎是一种常见的退行性疾病，主要影响关节软骨。早期症状包括关节疼痛、僵硬和肿胀，部分患者可能出现食指头按压疼痛。治疗骨关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、软骨保护剂和糖皮质激素等。

2. 颈椎病

颈椎病是一种常见的疾病，由于颈椎间盘退行性变、颈椎关节增生等原因导致。颈椎病的主要症状包括颈部疼痛、肩部疼痛、上肢麻木和无力等。治疗颈椎病的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和镇痛药等。

3. 类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要影响关节滑膜。早期症状包括关节疼痛、肿胀和僵硬，部分患者可能出现食指头按压疼痛。治疗类风湿性关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、改变病情的抗风湿药和糖皮质激素等。

4. 其他疾病

除了上述疾病外，食指头按压疼痛还可能与其他疾病有关，如手指骨折、手指腱鞘炎、手指神经病变等。这些疾病的治疗方法也各不相同。

总之，食指头按压疼痛是一种常见的症状，可能与多种疾病有关。如果出现这种情况，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

结缔组织病是一种常见的慢性疾病，它涉及身体的结缔组织，这是一种支撑和保护身体各个器官和组织的网络。结缔组织病主要包括系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、硬皮病、混合性结缔组织病等。这些疾病在早期是可以得到有效控制和缓解的。

早期诊断和治疗对于结缔组织病至关重要。医生通常会通过详细的病史询问、体格检查和实验室检查来确定诊断。治疗措施可能包括药物治疗、物理治疗和心理支持等。

药物治疗是结缔组织病治疗的主要手段。常用的药物包括非甾体抗炎药、抗风湿药、免疫抑制剂等。这些药物可以减轻炎症、缓解症状和延缓病情进展。然而，药物治疗需要长期坚持，并且可能会有一定的副作用，因此需要医生根据患者的具体情况进行个体化治疗。

物理治疗可以帮助患者改善关节活动度、增强肌肉力量和缓解疼痛。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、牵引和运动疗法等。物理治疗需要在医生的指导下进行，以确保安全有效。

心理支持对于结缔组织病患者也非常重要。患者可能会因为疾病带来的身体疼痛、功能障碍和社会活动受限等问题而感到焦虑、抑郁和孤独。心理治疗可以帮助患者应对这些情绪问题，提高生活质量。

除了药物治疗和物理治疗外，结缔组织病患者还需要注意日常保养。这包括保持良好的生活习惯、避免过度劳累、保持适当的体重、戒烟限酒等。此外，患者还应该定期进行复查，以便及时调整治疗方案。

结缔组织病的治疗需要在专业医生的指导下进行。患者应该选择正规医院和科室进行治疗，并遵循医生的建议进行治疗和日常保养。

女性膝盖内侧疼痛是一个常见的症状，可能由多种原因引起，如骨关节炎、半月板损伤、风湿性关节炎等。以下将详细介绍这些原因以及相应的治疗方法。

1、骨关节炎

骨关节炎是导致膝盖内侧疼痛的常见原因之一，特别是在中老年人中。骨关节炎会导致关节软骨磨损，进而引发疼痛和炎症。治疗骨关节炎的方法包括药物治疗，如非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬和双氯芬酸钠等，以及手术治疗，如关节置换手术。物理治疗，如超声波治疗，也可用于缓解疼痛和改善关节功能。

2、半月板损伤

半月板是位于膝关节内的软骨垫，负责缓冲关节运动时的冲击。半月板损伤会导致膝盖内侧疼痛，特别是在活动时。治疗半月板损伤的方法包括休息、冰敷、固定和抬高患肢，以及药物治疗，如NSAIDs。如果损伤严重，可能需要进行手术修复。

3、风湿性关节炎

风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节炎症和疼痛。风湿性关节炎可能引起膝盖内侧疼痛，并伴随关节肿胀和红肿。治疗风湿性关节炎的方法包括药物治疗，如非甾体抗炎药、抗风湿药和生物制剂，以及物理治疗和手术治疗。

4、其他原因

除了上述原因外，女性膝盖内侧疼痛还可能由其他原因引起，如骨软骨瘤、滑囊炎、肌肉拉伤等。针对不同原因，治疗方案也会有所不同。

5、日常保养

为了预防膝盖内侧疼痛，女性应保持健康的生活方式，包括适量运动、保持适当的体重、避免过度负重和剧烈运动等。此外，定期进行体检和咨询医生也是预防膝盖内侧疼痛的重要措施。

脚趾头肿胀疼痛是常见的足部不适症状，可能与多种疾病有关。以下是一些常见的病因和相关知识。

1. 外伤：脚趾部位容易受到撞击、挤压等外伤，导致局部肿胀、疼痛和活动受限。严重时可能出现骨折，需要及时就医。

2. 骨关节炎：中老年人易患骨关节炎，关节软骨磨损或增生会导致无菌性炎症，引起脚趾肿胀、疼痛和发红。

3. 代谢性关节炎：痛风性关节炎是一种常见的代谢性关节炎，尿酸结晶沉积在关节处会导致炎症和疼痛。

4. 脱髓鞘疾病：如多发性硬化症等脱髓鞘疾病可能导致神经受损，引起脚趾疼痛和麻木。

5. 血管疾病：如动脉硬化等血管疾病可能导致脚趾血液循环不畅，引起疼痛和肿胀。

治疗方面，根据病因不同，可采用药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式。日常生活中要注意足部保暖、避免过度负重、选择合适的鞋袜等，以预防脚趾疼痛和肿胀。

手指突然疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。本文将为您介绍手指突然疼痛的可能原因、诊断方法以及日常保养建议。

一、手指突然疼痛的可能原因

1. 外伤：手指受到撞击、挤压或拉伤等外伤后，可能导致手指疼痛。常见的外伤包括骨折、脱位、软组织损伤等。

2. 骨关节炎：骨关节炎是一种慢性退行性疾病，主要发生在手指、膝关节、髋关节等负重关节。手指骨关节炎表现为指间关节的疼痛、肿胀、变形等。

3. 腱鞘炎：腱鞘炎是一种无菌性炎症，主要发生在手腕和手指部位。长期重复性劳损导致腱鞘炎症，引起手指疼痛。

4. 类风湿性关节炎：类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、晨僵等。手指关节的疼痛是类风湿性关节炎的典型症状之一。

5. 精神因素：紧张、焦虑等精神因素也可能导致手指疼痛。

二、手指疼痛的诊断方法

1. 历史询问：医生会询问患者的病史，了解疼痛的起始时间、性质、部位等。

2. 体检：医生会进行详细的体检，检查手指的关节、肌肉、神经系统等。

3. 影像学检查：如X光、CT、MRI等，以排除骨折、脱位等器质性病变。

4. 实验室检查：如血液检查、免疫学检查等，以排除类风湿性关节炎等疾病。

三、手指疼痛的日常保养

1. 注意劳逸结合：避免长时间重复性劳动，适当休息。

2. 加强手指肌肉锻炼：增强手指肌肉力量，预防腱鞘炎等疾病。

3. 保持手指关节活动：定期进行手指关节活动，预防关节僵硬。

4. 注意饮食：多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

四、手指疼痛的治疗方法

1. 药物治疗：针对病因，可使用非甾体抗炎药、激素、免疫抑制剂等药物治疗。

2. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，缓解疼痛，改善关节功能。

3. 手术治疗：对于严重的外伤、骨折、脱位等，可能需要进行手术治疗。

股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，它会导致股骨头骨小梁的破坏，从而引发疼痛、活动受限等症状。虽然这种疾病可能会导致瘫痪，但通过及时的治疗和干预，患者通常可以避免瘫痪的发生。

股骨头坏死的早期阶段，患者可以通过保髋治疗来延缓病情的发展。这种治疗方式包括减少下肢负重、加强髋部保暖、使用频谱仪、烤灯治疗、微波仪治疗以及中医洗药等方法，以改善血液循环，促进股骨头血供，从而延缓病情的发展。此外，患者还可以通过口服活血药物来改善血液循环，减轻症状。

当股骨头坏死进入晚期，出现股骨头塌陷、髋关节功能障碍等症状时，手术治疗成为必要的治疗手段。全髋人工关节置换手术是一种常用的手术方式，可以帮助患者恢复髋关节的功能，减轻疼痛，提高生活质量。

股骨头坏死患者容易产生焦虑、恐慌等负面情绪，家属应多陪护和启发患者，帮助他们树立信心，积极配合治疗。此外，患者应尽量避免使用激素类药物，以免加重病情。过度饮酒也与股骨头坏死的发生有关，患者应尽量避免饮酒。

在饮食方面，患者应多吃清淡、高钙和多种维生素的食物，如肝脏、鸡蛋、黄鱼、豆制品、水果和蔬菜等。避免油腻、寒冷和辛辣的食物，以免刺激胃肠道，影响病情恢复。

股骨头坏死的治疗需要患者、家属和医生三方的共同努力。患者应积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态，做好日常的保养工作。家属应关心患者的身心健康，给予他们更多的关爱和支持。医生则应不断提高自己的专业水平，为患者提供更优质的医疗服务。