糖尿病患者为何容易感染新型冠状病毒？

 

血糖浓度过高会抑制白细胞的吞噬作用，降低了防御感染的能力，而且高糖的环境是细菌、病毒良好的培养基。所以，糖尿病患者常存在高血糖状态和免疫异常，特别容易感染。

 

随着疫情的扩散，为了避免感染，大家都乖乖宅在家里。作为易感人群，糖尿病患者更应该引起重视，采取好以下应对措施。

 

 

1. 远离感染源

首先，肯定是远离传染源。根据官方给出的防控指南，科学防控，树立信心，不要掉以轻心，也不要惊慌。

 

2.控制好血糖

 

面对这么严重的新型冠状病毒，维持血糖平稳是重中之重。我们可以通过控制饮食、适当运动、调整降血糖的药物等保持血糖稳定，防止因血糖过高演变成病毒的培养基。

 

3、加强营养

 

糖尿病在民间又被称为富贵病，意思是糖尿病不好伺候，饮食要非常注意。特殊时期，糖尿病患者可以进行营养支持疗法，多吃富含蛋白质、维生素的食物来提高机体的营养水平，增强组织细胞的防御抵抗能力，防止病毒侵入。

 

4.保持卫生

 

每一次疫情都是一堂生动的卫生课。它告诉我们，需要时刻注意个人的卫生习惯。保持双手清洁，尤其触摸口鼻眼、伤口处。打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻，不随地吐痰，开窗通风能够改善室内环境。出门带过的口罩不要触碰其的外表面。养成良好的个人生活习惯，是预防传染病的最好方法。

 

5.不接触野生动物，不吃生食

 

坚决不吃野味，尽量不接触野生动物，不吃来历不明的食物，不参与非法动物交易，时刻保持对大自然的敬畏之心。

切勿食用生食，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。生食和熟食的切菜板及刀具要及时分开。

 

6.提升自身体质

 

要知道，新型病毒没有彻底治愈的方法，只能依靠人体自身的免疫力。我们平时可以加强锻炼，多饮水，保证睡眠质量，戒烟戒酒，有了一个健康强壮的身体，即便是不幸感染上病毒，也有很大概率能够完全康复。

 

7.及时就医

 

冠状病毒期间，糖尿病患者应提高警惕。如果存在咳嗽、咳痰、发热（体温>38℃）时，或日常活动或休息时出现呼吸困难，请带好口罩，及时前往当地正规公立医院就诊。

 

 

总之，面对疫情，易感人群千万不能掉以轻心，也无需惊慌，根据官方指南，树立信心，科学防护，有症状及时就医，这样才能保护好自己。

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氧气如何送达人体各处的？血管是怎么一点点堵住的？为何呼吸系统总受病菌侵犯…

 

病菌入侵，呼吸系统如何守疆护土？

 

如果把人体比作一座城，那么呼吸系统就是守护城池的堡垒，它直面病毒、细菌等外敌的侵袭，一旦被攻破，流感、麻疹、水痘等传染病就会传播开来。

 

为了抵御病菌，呼吸系统做出了哪些努力？《生命时报》带你看看流感病毒入侵人体全过程。

 

审核专家

航空总医院呼吸与危重症医学科副主任、主任医师  窦志芳

 

秋冬季节交替、气温转冷，潜伏在四处的病菌也倾巢而出，伺机攻破人体的防线。不小心“中招”的费先生躺在床上感叹：“我怎么又得流感了！”

 

 

时间回溯到两天前，寒潮突然来袭，刚出家门的费先生打着哆嗦吸了口冷气。一些“运气不错”的病菌，顺着空气成功混进鼻腔，向呼吸道发起进攻。

 

 

突破第一道封锁线：鼻毛

 

病菌侵入人体、在通过鼻腔时，呼吸道的第一道防线——鼻毛会奋起反抗，挡住一部分病菌入侵。

 

 

一些病原微生物侥幸越过这道关卡，抵达前方的气管。

 

 

进攻第二道关卡：气管黏液

 

气管遇到“入侵部队”，会发动上皮细胞分泌含有多种免疫球蛋白的黏液，同时摆动如麦浪一般的纤毛，将病原微生物、灰尘等牢牢粘住，拼命推出气管。

 

 

随着第二道关卡守卫的努力，此时的费先生觉得嗓子痒痒的，咳出了一口痰。

 

 

破坏第三道屏障：肺泡

 

由于冷空气的刺激，纤毛的力气不如平时那样强大，部分漏网之鱼闯过气管，到达肺部。

 

肺部派出肺泡里的“巨噬细胞”正面迎敌，但无奈寡不敌众，无法消灭数量庞大的病原微生物大军。

 

 

在体内流窜作案

 

最终，狡猾的病菌攻破了呼吸系统的免疫屏障，开始在咽部、气管、肺部的细胞内安家、繁殖，引发感染，造成费先生出现体温升高、咳嗽流涕、全身酸痛等症状。

 

 

值得注意的是，呼吸道气管的纤毛摆动是一个很重要的保护机制。人在受凉后，纤毛摆动速度会减慢、甚至脱落，气道分泌物增加，从而导致防御机制下降。因此，很多呼吸道疾病都是从受凉开始，尤其在秋冬季节，此类病症更易高发。

 

广大人群对呼吸道传染病普遍易感，其中儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者等更容易患病。建议大家外出时及时增添衣物，重点护好头颈部、腰部和足部等寒气入口，不给病菌可乘之机。

每年冬春季，都会有一位不受欢迎的“客人”造访我们的家门——它就是流感。流感，学名是流行性感冒，指的是一种由流感病毒引起的急性、具有高度传染性的呼吸道疾病^[1]。

 

每年必到，“长盛不衰”，流感病毒与普通病毒相比有什么特殊的“本领”？历史上的流感大流行到底有多可怕？

 

 

一、流感的病原体

 

流感分为甲、乙、丙三型，对应甲、乙、丙三型流感病毒。它们属于同种病毒，具有相似的结构；都近似球形，由包膜和核衣壳组成。包膜是病毒最外面的一层“保护壳”，为双层膜结构；核衣壳则是病毒的“中心部分”，主要由遗传物质RNA与结合在其上的核蛋白组成。^[2]

 

 

在包膜上，还嵌有两种糖蛋白，分别是血凝素(HA)和神经氨酸酶(NA)。它们具有十分重要的功能，主要参与病毒的感染和扩散；也可以说是病毒的“身份证号”，决定着病毒的不同亚型。

 

原来，HA和NA是机体免疫系统的识别对象，也就是说在免疫系统的“眼中”，具有同样HA和NA的病毒是一种类型。然而它们的结构较为不稳定，容易发生变异，产生新的亚型，进而“逃脱法眼”，在人和人之间广泛传播，造成大的流行！

 

在三型流感病毒中，甲型病毒的变异能力最强，一共拥有16种HA和9种NA，组合起来，有着数以百计的亚型。其中，由H1、H2、H3和N1、N2构成的亚型主要感染人，比如我们常说的H1N1、H2N2等；其他亚型则主要感染鸟、猪、马等动物。^[2]

 

乙型、丙型流感病毒的变异能力则较弱，只有一型。可见，三型病毒中，“善于变装”的甲型病毒的传染力最强，它也是历史上很多次大流行的“幕后黑手”。

 

 

二、流感的五次大流行

 

1.  西班牙流感

西班牙流感爆发于1918-1919年间，最先由西班牙公布，因而得名^[3]。它主要由H1N1病毒引起，是人类历史上最致命的流行病灾难，累计造成了全球约5000万人的死亡，是名副其实的“杀人流感”^[4]！

 

 

2.  亚洲流感

在1957年，从亚洲开启了一场席卷全球的大流感。它被我们称为亚洲流感，主要由H2N2病毒引起，一直持续到1968年，共造成超过100万人的死亡^[4]。

 

3.  香港流感

爆发于1968-1977年间，首发于香港的流感大流行被我们称为香港流感。它主要由H3N2病毒引起，同样有超过100万人因此丧生^[4]。

 

 

4.  俄罗斯流感

在1977，H1N1病毒经过变异、卷土重来，它的第一站是俄罗斯。这次大流行被我们称作俄罗斯流感，一直持续到今天，其流行仍未停止。

 

5.  2009年甲型流感

在2009年，H1N1病毒“再创新型”，并导致了21世纪的首次大流行。我们至今仍受到它的困扰。

 

 

流感病毒通过飞沫就能传播，会侵入我们的呼吸道上皮细胞，引起感染。它还“善于变装”，一共有一百多种不同的“伪装”；也因此多次“逃脱”人体免疫系统的识别，在历史上“兴风作浪”，造成了5次世界大流行。流感不容小觑，大家在冬春季一定要做好防护！

 

【参考文献】

[1]何伋,马恩轩,成义仁主编.内科疾病神经症状与精神障碍[M].济南:山东科学技术出版社,1994.

[2]李凡,徐志凯编.医学微生物学 第9版[M].北京:人民卫生出版社, 2018.07.

[3]中国医学百科全书编辑委员会 编;黄帧.中国医学百科全书·二十 病毒学[M].上海:上海科学技术出版社,1992.

[4]方研.历史上的流感大暴发[J].生命与灾害,2018(01):4-5.

如今受社会开放风气的影响，使许多人在不知不觉中就染上了性病。梅毒就是其中一种发病率非常高的疾病，想要减少它的患病人数，就要提前把预防工作做好。当然了，要预防就不得不了解发病原因。那么，感染梅毒有哪些病因?

感染梅毒有哪些病因：

梅毒是由于苍白(梅毒)螺旋体引起的性传播疾病，苍白螺旋体直接由人传染人，只有极少数的患者可通过非性交关系间接感染上，苍白螺旋体是通过人体皮肤或粘膜的细微损伤侵入人体而发病。感染梅毒的病因具体有以下几点内容：

 

1、梅毒作为性传播疾病，此病的发生与患者的不洁性生活密切相关。因此，性工作者感染梅毒的几率非常大。而梅毒患者是传染源，传播性强、感染率高，通常在感染后7-60天发病。

2、梅毒的发病与患者的自身免疫力低下也密切相关。这主要是指非性接解传染，包括接触梅毒患者的分泌物或被污染的用具，如沾有分泌物的毛巾、脚布脚盆、衣被，甚至于厕所的马桶圈等，均可传染。

3、除此以外，梅毒的患者与外伤感染也十分密切相关。梅毒病菌可经人体皮肤或黏膜上的小小破裂伤口侵入体内，经过潜伏数日，病菌繁殖到足够的数目便开始发病。因此，要谨慎对待破裂的伤口。

4、母体传播：患有梅毒的孕妇可通过胎盘传染给胎儿，引起胎儿宫内感染，多发生在妊娠4个月以后，导致流产、早产、死胎或分娩胎传梅毒儿。

 

梅毒疾病的发病原因有很多，不管是什么原因让您不幸患上梅毒疾病，您都应该引起足够的重视。一旦发现了病情，应该抓紧时间积极去治疗。避免梅毒疾病给您的健康带来严重的危害。梅毒疾病一旦没有早起进行治疗，会严重危害到您身体的健康，请您一定要重视起来，抓紧时间积极正规去治疗。

以上就是关于感染梅毒有哪些病因给大家介绍的详细内容了。希望可以给大家带来帮助。想要避免患上梅毒，就要从现在开始，保持洁身自好，在生活中养成一个良好的个人卫生习惯。希望大家能够成功的预防疾病。

 

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腹泻是生活里很常见的小毛病，可谓是“驰骋”四季，什么时候都有它的“踪影”。吃坏了，着凉了，就连头疼脑热都有可能捎带着肚子一起“遭殃”。同样是腹泻症状，可它们的“出身”却不相同。比如，夏天腹泻大多是由细菌引起的，而时至深冬，如果发生腹泻，则很有可能是病毒性感染引起的了，这其中最常见的莫过于诺如病毒。

 

 
传染极强

诺如病毒是一种常见的引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、排毒时间长、传播途径多样、感染剂量低等特点。极易在人群间造成传播，尤其是儿童和老人属于高危人群，95%以上的病毒性胃肠炎都是由诺如病毒引起。

症状典型

诺如病毒的潜伏期通常为12-48小时，感染病毒后会出现肠胃炎的症状，典型的表现就是呕吐和腹泻，其中儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，同时还可能出现恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状，严重时甚至可能脱水。

 

无处不在

诺如病毒感染一年四季均可发生，每年的10月到次年3月是该病毒流行的高发季节，且每隔2-3年还会出现引起全球流行的诺如病毒新变异株，危害性不可小觑。自2014年冬季以来，我国的诺如病毒疫情爆发大幅增加，显著高于历年水平，尤其是今年冬天，诺如病毒相关事件更是层出不穷。

 

这“无处不在”、令人头疼的病毒究竟是如何传播、感染的呢？

 

诺如病毒的传播途径

诺如病毒是一种传染性很强的病毒，主要传播途径是“粪-口传播”，是指由于患者消化道含有可致病病原体，带有病原体的粪便排出体外后，直接污染了食物，或者通过被污染的手或其他媒介，如水、食物等，间接污染了食物，通过易感者消化道进入体内，造成感染的过程。常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院等地方引起大面积感染事件。

 

感染方式可能有以下几种：

1、食用或饮用被诺如病毒污染的食物、水，或是接触诺如病毒污染的物体或表面，然后发生手-口接触，因为病毒很小，且摄入不到100个病毒就能引起感染。

2、直接接触病毒感染者，如照顾病人、与病人共同进食或使用相同的餐具也可引起感染。

3、食物被污染的手、呕吐物或粪便等污染物体的表面直接污染，或者通过呕吐物上细小的飞沫污染，尽管病毒在人体外很难繁殖，但只要存在食品或水中，就能引起疾病。

 

感染诺如病毒症状消失后，患者身上的病毒还有传染性，所以在痊愈后的几天，应该避免到人群聚集的地方，以防止病毒传播。同时应做好预防工作，注意个人卫生，勤洗手，不吃生冷食品和未煮熟的食物，减少在外就餐。

 

 

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临床上曾经碰到过一个人，提到自己感染乙肝的原因，她说是因为，小时候在村卫生室打针，整个村里都共用一支玻璃注射器。给上一个人打完，就用酒精泡一泡，再给下一个人用。也不知道，其中村里到底哪个人得了乙肝，不知不觉中，就被传染了。这是典型的因为共用注射器，被传染乙肝的案例。

 

我国是乙肝大国，新京报。曾经在2018年报道过一组数据，数据显示，我国的乙肝病毒携带者，约有9000万人。人群中，乙肝感染者比例还是很高的。

 

 

 

这么高的发病率,再加上“肝炎-肝硬化一肝癌”三步曲的说法，令很多人会谈肝炎而色变。

 

 

                                                      （肝炎-肝硬化一肝癌演变过程）

 

事实上，病毒性肝炎分为多种。甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝炎类型都有。最常见的肝炎病毒感染类型，还是乙肝病毒。

 

什么是乙肝病毒？如何传播？

 

乙肝病毒，是一种DNA病毒，作为一个偷偷侵犯肝脏的黑客，主要通过血液传播、母婴传播和性传播。

 

 

乙肝病毒如何灭活？

 

乙肝病毒，具有较强的抵抗力，不容易被灭活。但可以高温消毒的方式灭活病毒，比如通过65℃10小时、煮沸20～30分钟或高压蒸气方法，都可灭活乙肝病毒。含氯制剂、过氧乙酸和碘伏等也有很好的灭活效果。

 

人体感染乙肝病毒后会有什么表现？

 

不少乙肝患者，起病很缓慢,有的人会感觉到食欲不振、全身乏力和肝区疼痛等症状,易转为慢性肝炎。及时早期筛查乙肝病毒很有必要。

 

 

如果乙肝病毒长期感染人体，容易演变成肝硬化和肝癌。尽管当前乙肝并不能彻被底治愈。但在医生指导下，定期复查，规范治疗，可以把人体内乙肝病毒量，控制在较低的水平，降低乙肝患者肝硬化和肝癌的风险。建议及时检测和治疗乙肝病毒，早筛查、早诊断、早治疗。

 

 

 

最后，及时注射乙肝疫苗，安全注射，不跟别人共用注射器、洁身自好，远离乙肝。

 

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春暖花开时，万物复苏，就连蛰伏了一个冬季的各种病毒细菌也都醒来了，蠢蠢欲动。大家平时说到春季流行的传染病，一般都是由这些病毒细菌引起的，这些疾病较为常见的有流行性感冒、麻疹、猩红热，咽炎等，这些疾病都会为我们带来不小的影响，值得大家重视。

 

为什么咽炎找上你？

最近一些朋友反映，最近虽然没有抽烟喝酒、吃冰凉、辛辣的食物，却患上了咽炎，这令人十分费解。其实，除了我们日常里常说的和生活习惯、饮食习惯相关的那些病因以外，咽炎也是一种细菌传染病。当我们在公共场合和其他人接触、交谈的时候，他们说话过程中呼出的口气，打喷嚏喷出的飞沫，或者是直接与他们的身体进行接触，都很有可能导致细菌从口、鼻或者其他的突进入侵我们的身体，所以就患上咽炎了。

如何在生活中预防咽炎的发生？

对此医生建议大家在户外活动的时候，尽量带上口罩，也尽量别和陌生人做太多的交流对话，少去人多人杂的公共场合，平时也应该勤洗手、洗衣，保持个人卫生，开窗通风保持室内空气清新，从传播途径上断绝患上咽炎的可能性。

 

如果已经感到咽喉部位有点不舒服，似乎有干燥灼热的感觉，并且伴随着一些头痛、发热、四肢无力的感觉，那就要注意了，这些都很可能是咽炎的症状，我们该怎么办才好呢？

 

贴心建议：

提醒大家，春季天气干燥，如果不注意保护嗓子，那么一些咽喉症状就很容易出现，而这些症状正是咽炎等疾病出现的根源，忽视它们，就很有可能患上疾病，所以春季防治咽喉症状很重要。

 

建议大家，应该多喝开水帮助身体新陈代谢排除病菌毒素，自我克制远离烟酒、辛辣、刺激性的食物，同时罗汉果有一定的治疗和预防作用。罗汉果具有清肺利咽，化痰止咳等等一些功效，罗汉果里面含有一些大量的维生素C等等一些物质，对患者咽喉炎能起到一定的预防以及辅助的治疗效果，临床上，经常用罗汉果泡水喝来预防和缓解咽喉炎。

 

不让病菌和咽炎上身，最关键的还是在于提高自身的免疫力，平时多锻炼身体，保持饮食、营养的均衡摄入，烟酒适量，注意自己的用嗓卫生。大家都知道与其得病后再吃药打针治疗，不如从一开始就想办法预防疾病，事半功倍。春季远离咽炎，你想好如何做了吗？

 

“去年今日此门中，人面桃花相映红。 人面只今何处去，桃花依旧笑春风。”每每一提到这首诗，最吸引我的就是这句人面桃花相映红。可见不论是古人还是现代人都认为女子的脸应该是白里透红的。可是，随着生活节奏的加快，白里透红变成了与众不同。都市白领卸妆后的脸往往都是有些许的晦暗，生了宝宝的都是有些许的斑点。看着镜中的自己变得越来越没有自信了------

 

 

桃花的食疗作用

 

既然诗里说人面桃花相映红，那么让我们看看桃花有什么食疗作用吧，也许在不经意中你会发现，它除了是一道很美味的甜品以外，坚持饮用也有美容作用呢！ 阳春三月，桃花吐妍。桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。

 

桃花的美肤价值

 

古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。在清节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。现代人生活节奏快，推荐一个简单的桃花美容方法：将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。

 

桃花可以减肥，是真的

 

除了美容的功效，桃花还可以通便减肥。 《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。 史传杨贵妃用单味桃花减肥，方法极简单。川桃花10克泡水，不时饮用，不但能减肥，而且能使脸色白红润，可谓一举两得。本方在《肘后方 》、《干金要方》中都有收载，均指出能“细腰身”。桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效。 每次饮用桃花茶的时候，以4-5朵为宜，用80度的水洗茶之后再冲泡。很多年轻女学生急于减肥，一次加入的桃花过多，反而出现了腹泻的情况，这是因为桃花有俊下的作用，脾胃虚弱的人不宜多饮。此外，桃花有活血化瘀的作用因此经期不宜饮用。《纲目》中记载："桃花，性走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满，积滞、大小便闭塞者，则有功无害，若久服即耗人阴血，损元气。"可见，桃花茶不宜连续饮用，饮用一段时间后要换换口味。

 

 

  桃花食谱

 

 桃花轻身粥

 

取桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。

 

营养点评：既有美容作用，又可以活血化瘀。不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。

 

 桃花猪蹄美颜粥

 

桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀。

 

营养点评：活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新的功效。产后服用，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。

小时候就有的梦想，来年三四月份到洛阳去看次牡丹花，直到今天也没成行。不知从何时起，圆明园也开辟了一大块地，种了不少牡丹。每年春来，我都会去那里欣赏这种雍容华贵的花儿。圆明园的牡丹花已经很美了，但心里依然有个梗，总觉得洛阳的牡丹花会更好看。 

 

 

我们老家盛产中药材，那里有大片大片的白芍，开花的季节也很美。很多人不知道如何区分白芍和牡丹，因为从叶子到花都很相似。这是因为牡丹是芍药科、芍药属植物。两者其实有很大区别，牡丹是多年生落叶小灌木，白芍则是草本植物。

 

牡丹花的药性：

 

大家都知，牡丹皮是常用中药，牡丹花的药性缺很少人了解。在牡丹产地，牡丹花则被认为是很好的养生品。作为民间中药，牡丹花味苦，淡，平，归经肝经，具有活血调经的作用，主要用来治疗妇女月经不调以及经行腹痛等病症。

 

 

 

牡丹花具有很好的药用和食用价值，在产地，人们会用牡丹花制作成各种食品，比如牡丹花饼、牡丹花露等。食用牡丹花，其实从早就有了。清朝文献《养小录》记载：“牡丹花瓣，汤焯可，蜜浸可，肉汁烩亦可。”说的是牡丹花有很多种吃法。

 

洗牡丹花浴，是我经常建议患者做的，尤其适用于月经不调的女性。方法很简单，取干燥或者新鲜牡丹花瓣，放进浴缸泡澡，不仅能够增加情调还具有活血调经之用。 

 

牡丹花的另一个奇特作用是，痴情男在下面死去，可以变成风流鬼。

 

（附：牡丹花，中药名。为毛茛科芍药属植物牡丹Paeonia suffruticosa Andr.的花。目前全国栽培甚广，并早已引种国外。常用于妇女月经不调，经行腹痛。

 

入药部位：花。

 

性味：味苦、淡，性平。

 

主治：用于妇女月经不调，经行腹痛。

 

用法用量：内服：煎汤，3-6g。

 

采集加工：4-5月间采收，鲜用或干燥。

 

生理特性：落叶灌木。茎高达2米；分枝短而粗。叶通常为二回三出复叶，偶尔近枝顶的叶为3小叶；顶生小叶宽卵形，长7-8厘米，宽5.5-7厘米，3裂至中部，裂片不裂或2-3浅裂，表面绿色，无毛，背面淡绿色，有时具白粉，沿叶脉疏生短柔毛或近无毛，小叶柄长1.2-3厘米；侧生小叶狭卵形或长圆状卵形，长4.5-6.5厘米，宽2.5-4厘米，不等2裂至3浅裂或不裂，近无柄；叶柄长5-11厘米，和叶轴均无毛。

生长环境：目前全国栽培甚广，并早已引种国外。）

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与急诊科的同事谈到了百草枯中毒，然后我问了一句，到现在为止，你接诊过多少例百草枯中毒的患者？

 

他想了一会，告诉我，差不多有十例吧，只是遗憾的是，却没有一例抢救成功的。

 

其实真的已经很尽力了，每收治一例百草枯中毒的患者，医务工作者都是守着，谁都希望有奇迹，谁都不愿放弃，但最终的结局，却总是令人扼腕叹息。

 

事实上，从它的名字我们就能看出，它只是一种除草剂，但就是这样一种除草剂，却掠去了成千上万人的生命，它的冷漠无情，绝对能让人闻风丧胆。

 

研究发现，百草枯虽然只是一种除草剂，但是对人和动物却有极强的伤害性。

 

 

事实上，只要皮肤接触到一点点百草枯，也会受到严重的伤害，局部的表现是会引起严重的黏膜损伤，这是因为百草枯对皮肤和黏膜剧烈的腐蚀作用，因为腐蚀，轻者会导致糜烂，严重的还会引起穿孔，出血。

 

所以，如果把百草枯吞进消化道里，结局是可想而知。

 

百草枯会在极短的时间内腐蚀消化道黏膜，引起严重的呕吐，腹痛，腹泻，便血，但一切并不会就此结束，百草枯经过消化道被吸收入血后，还会引起神经系统，循环系统，血液系统，呼吸系统，泌尿系统等多器官功能的损害。

 

所以百草枯之所以恐怖，是因为它会引起多器官功能衰竭。

 

随着时间的推移，百草枯会引起肺纤维化，这是百草枯最严重的不良反应，也可以这么说，如果引起肺纤维化，死亡率几乎能达到百分之百。

 

 

到目前为止，没有一种的方法能治疗肺纤维化。

 

肺纤维化会导致呼吸衰竭，因此，患者最终的死亡往往非常难受。

 

既然百草枯中毒如此可怕，可为何依然有那么多人趋之若鹜？

 

就像前不久我们收到的一名百草枯中毒的产妇，因为丈夫嗜赌成性，再加上产后长期得不到关怀，导致了严重的产后抑郁症，最终一时想不开，喝下了百毒之王，百草枯。

 

送到医院的时候，情况已经非常糟糕了，抢救了一周，用了五万，最终丈夫说自己实在负担不起了，要求将人拉回去，但产妇的家人则彻底愤怒了，说要不是因为他长期赌博，家里也不会这么惨，产妇更不会喝百草枯，一直到产妇住院，这个畜生居然还在赌……

 

难怪，有人会说，每个百草枯中毒患者的背后都有着不为人知的心酸，试想，若不是极度绝望，又怎会如此自我伤害？

随着生活节奏的加快，肥胖问题已经成为全球性的健康问题。许多人都希望通过运动来减肥，但并不是所有的运动都能达到理想的效果。本文将介绍七个运动消耗卡路里的减肥方法，帮助你更有效地减掉多余脂肪。

一、户外运动

研究表明，户外运动比室内运动更能消耗卡路里。这是因为户外运动的路面相对崎岖，需要克服更大的摩擦力；同时，自然风的影响也会增加运动阻力。此外，户外运动的风景变化也能让健身更加有趣，更容易坚持。

二、重视热身运动

许多人在运动前不喜欢热身，认为可以节省时间。但实际上，热身运动可以提高体温，增加脂肪燃烧的活性。研究表明，运动时身体温度每增高一度，细胞代谢率可以提高约13％。因此，建议在运动前进行5-10分钟的热身运动。

三、每次运动至少12分钟

任何运动都会消耗卡路里，但要想达到减肥效果，每次运动至少需要持续12分钟。这是因为运动可以建立训练效果，提高身体的运氧能力，并产生更多的脂肪燃烧酶，从而在运动时燃烧更多的热量。

四、短时间高强度运动消耗的热量更多

短时间高强度运动（如HIIT）可以在短时间内消耗更多的热量，并且锻炼后的热量消耗也会持续一段时间。研究表明，短时间高强度运动比长时间柔和锻炼更能有效减肥。

五、选择较重的哑铃

使用较重的哑铃可以增加肌肉锻炼强度，从而提高热量消耗。研究表明，举重物可以增加睡眠期间的代谢率，有助于减肥。

六、1小时的运动，每星期一次

即使没有时间每天进行1小时的运动，每周进行一次1小时的运动也能有效消耗卡路里。研究表明，60分钟的运动比30分钟的运动更能消耗卡路里。

七、尽量让你的身体多活动

除了运动，日常生活中的活动也能消耗卡路里。例如，走路、站立、做家务等。每天多消耗350卡路里，可以减少35磅的体重。

总结

通过以上七个方法，你可以更有效地消耗卡路里，达到减肥的目的。同时，也要注意饮食控制，保持健康的生活方式。

背部挺拔，线条优美，是展现个人气质的重要标志。然而，错误的站姿、坐姿、走姿等因素都会影响背部的健康和美感。本文将为您介绍几种瑜伽动作，帮助您塑造完美光滑美背，提升自信心。

一、肩旋转式

肩旋转式可以有效刺激背部肌肉，消除肩部酸疼。具体步骤如下：

1. 选择坐姿或站立准备。

2. 将双手指尖轻轻搭放在肩部上方。

3. 吸气时，由双手肘尖带动整个臂部向前向上向，手背贴近双耳。

4. 随呼气，双手肘尖的指尖带动向后向下，大臂贴紧身体。如此循环的环绕双肩3圈。

5. 调整自然的呼吸，反方向练习3圈。

二、向阳式

向阳式可以帮助年轻脊柱状态，紧实背部肌肉。具体步骤如下：

1. 坐姿准备。

2. 保持背部的挺直，双膝弯曲，脚掌完全的平放在地面。

3. 将双手平放于胸前，手指尖相对，保持小臂与地面平行。

4. 呼气时，身体转向右侧，眼看右前方。

5. 吸气，身体转回到正前，原地调整自然的呼吸后，反方向进行练习，重复2 -3次。

三、直角式

直角式可以塑造优雅挺拔的背部线条。具体步骤如下：

1. 站立准备。

2. 吸气时，双臂从身体两侧打开向上，双手于头顶上方掌心相对合十。

3. 呼气，以髋关节为折点，双臂引领上半身向前向下，直至与地面平行，眼睛看向手指尖的方向。停留保持10秒。

4. 随吸气，慢慢起身直立，呼气，双臂放松回到身体两侧。

四、上犬式

上犬式可以修饰迷人的后背。具体步骤如下：

1. 俯卧姿势准备，双脚并拢，双手自然搭放在身体两侧。

2. 打开双脚与肩同宽，踮起双脚脚尖，弯曲手肘，将双手放在胸部两侧，指尖向前。

3. 吸气时，以双臂的力量支撑起上半身，让身体悬空，支撑点在双手和双脚脚掌上。伸直双臂，眼睛目视前方。

4. 呼气，头胸后仰，双肩放松不要耸起，尽量向后打开，同时眼睛看向天花板。

5. 吸气时将头胸回正，随呼气，弯曲双肘，缓缓将身体一节一节还原。

通过以上瑜伽动作，可以有效地锻炼背部肌肉，改善背部线条，提升气质。

在当今职场，跳槽已成为许多年轻人提高自身价值、拓宽职场前景的捷径。然而，并非所有人都能成功跳槽，有些人越跳越糟，而有些人则深谙其法，通过跳槽实现薪资翻倍。

首先，高级人才通常不需要主动求职，因为他们是被工作找的。但如果确实需要跳槽，以下是一些注意事项：

1. 谨慎选择招聘信息来源，避免垃圾公司和低级职位。

2. 小心猎头公司泄露隐私。

3. 避免只通过邮件联系、初次面试就要求特定时间、要求带学历证书、由低层干部面试、填写大量表格、在人才市场找工作、路费不报销、人事经理素质差、与新加坡或台湾老板共事、HR的职业病等不良招聘信息。

4. 了解公司的整体面貌和素质，尤其是人事经理的素质。

5. 谨慎选择跳槽时机，最好在一个单位工作5~8年后再考虑跳槽。

6. 跳槽后的薪资应该加倍，否则就是贱卖了自己。

天花粉，又称瓜蒌根，是一种常见的中药材，主要来源于葫芦科植物栝楼或双边栝楼的干燥根。其味甘微苦，性微寒，具有清热泻火、生津止渴、消肿排脓等功效，常用于治疗热病烦渴、肺热燥咳、内热消渴、疮疡肿毒等症。

然而，天花粉并非万能良药。近年来，有关天花粉不良反应的报道逐渐增多。研究发现，天花粉中含有的天花粉蛋白具有较强的抗原性，可能导致过敏反应。本文将对天花粉的不良反应进行综述，并探讨如何安全合理地使用天花粉。

一、天花粉的不良反应

1. 过敏反应：天花粉蛋白具有抗原性，可能导致过敏反应。过敏反应的表现形式多样，轻者可出现发热、流泪、打喷嚏、头痛、咽痛、咳嗽咳痰、发疹等症状；重者可出现心率加快、胸闷、口唇发绀、烦躁不安等呼吸、神经系统中毒症状。

2. 胃肠道反应：部分患者使用天花粉后可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

3. 中毒：极少数情况下，使用天花粉可能导致中毒，表现为急性肾功能衰竭、中毒性脑病等症状，严重者可危及生命。

二、如何安全合理地使用天花粉

1. 仔细询问患者过敏史：在使用天花粉前，应仔细询问患者是否有过敏史，特别是对天花粉或其成分过敏的患者应禁用。

2. 控制剂量：严格按照医嘱使用天花粉，切勿擅自增加剂量。

3. 观察患者反应：在使用天花粉期间，应密切观察患者的反应，一旦出现过敏反应或中毒症状，应立即停药并寻求医生帮助。

4. 避免自行引产：天花粉具有抗生育作用，不建议自行引产，以免发生意外。

三、总结

天花粉是一种具有多种功效的中药材，但同时也存在一定的风险。在使用天花粉时，应注意安全合理用药，避免不良反应的发生。

作为医疗行业的专业人士，我深知亲子游戏在儿童成长过程中的重要性。然而，在现实生活中，许多爸爸往往扮演着配角的角色，而妈妈则成为育儿的主力军。事实上，爸爸与孩子一起参与游戏，不仅可以增进亲子关系，还能为孩子的成长带来诸多益处。

首先，亲子游戏有助于强化爸爸在孩子心目中的高大形象。通过与孩子互动，爸爸可以展现出自己强壮的体魄和力量，让孩子对爸爸产生敬畏之情。

其次，亲子游戏有助于培养孩子的阳刚之气。在游戏中，爸爸可以以身作则，教导孩子勇敢、坚毅的品质，为孩子的性格塑造奠定基础。

此外，亲子游戏还能减轻妈妈的负担。在忙碌的生活中，妈妈需要承担许多育儿责任，而爸爸的参与可以让她得到休息和放松，以更好的状态照顾孩子。

对于爸爸来说，亲子游戏也是一种放松身心的方式。在游戏中，爸爸可以暂时忘记工作中的压力，与孩子共享快乐时光。

以下是一些适合不同年龄段孩子的亲子游戏：

0-1岁：爸爸升降机、爸爸滑梯、爸爸玩具桶

1-2岁：大脚小脚齐步走、两个人三条腿、打大灰狼

2-3岁：踢球、整理东西、戏水游泳

在游戏中，爸爸应该以平等的态度对待孩子，培养孩子的独立性，并引导孩子遵守游戏规则，养成良好的品格。

总之，亲子游戏对于孩子的成长具有重要意义。爸爸们不妨多参与其中，为孩子创造一个温馨、快乐的成长环境。

腰腹部脂肪堆积不仅影响美观，还可能增加患慢性疾病的风险。想要拥有平坦的腹部，除了控制饮食和加强运动外，以下这套10分钟减肥操可以帮助你有效瘦腹。

1. 屈膝式仰卧起坐——锻炼腹直肌

屈膝式仰卧起坐是锻炼腹直肌的经典动作。具体方法如下：

平躺，双腿弯曲成90度角，双脚与臀同宽。双手交叉抱胸，下巴微收，脊椎保持贴地。吸气，慢慢将上半身抬起，直到肩膀离开地面，呼气，再慢慢躺下。重复此动作，每组15-20次，做2-3组。

2. 交叉式仰卧起坐——锻炼腹斜肌

交叉式仰卧起坐主要锻炼腹斜肌，具体方法如下：

平躺，双手抱头，左腿伸直，右腿屈膝。吸气，将左腿向右侧腹部抬起，同时将上半身向左侧转动，直到左手肘触碰到右膝盖。呼气，恢复原位。重复此动作，每组10次，做2-3组。

3. 侧平板支撑——锻炼核心肌群

侧平板支撑主要锻炼核心肌群，具体方法如下：

侧卧，用一只手臂支撑身体，另一只手臂弯曲放在胸前。双脚并拢，脚尖点地。保持身体呈一条直线，坚持30-60秒，然后换另一侧。重复2-3组。

4. 俄罗斯转体——锻炼腹斜肌

俄罗斯转体主要锻炼腹斜肌，具体方法如下：

坐姿，双脚并拢，膝盖弯曲成90度角。双手抱头，上半身微微向后倾斜。呼气，将上半身向左转动，同时将膝盖向右侧腹部抬起。吸气，恢复原位。重复此动作，每组10次，做2-3组。

5. 桥式——锻炼臀部和大腿后侧肌肉

桥式主要锻炼臀部和大腿后侧肌肉，具体方法如下：

平躺，双脚并拢，膝盖弯曲成90度角。吸气，将臀部抬起，直到身体呈一条直线。呼气，慢慢将臀部放下。重复此动作，每组15-20次，做2-3组。

以上这套10分钟减肥操，可以有效锻炼腰腹部肌肉，帮助减少腰腹部脂肪。但是，要想达到最佳效果，还需要结合饮食控制和持之以恒的运动。

在现代社会，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，女性的健康问题日益凸显。本文将从女性常见疾病、保健意识、预防措施等方面，为您介绍如何呵护女性健康，让她们拥有健康、美丽的生活。

一、女性常见疾病及预防

1. 妇科疾病：妇科疾病是女性最常见的疾病之一，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈癌等。预防妇科疾病，首先要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累；其次，定期进行妇科检查，及早发现并治疗疾病。

2. 乳腺疾病：乳腺疾病是女性常见的恶性肿瘤，如乳腺癌。预防乳腺疾病，要注重饮食健康，避免过多摄入高脂肪、高热量食物；定期进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等。

3. 甲状腺疾病：甲状腺疾病是女性常见的内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等。预防甲状腺疾病，要注重饮食营养均衡，避免摄入过多碘；定期进行甲状腺功能检查。

二、女性保健意识的重要性

1. 定期体检：定期体检可以帮助女性及早发现潜在的健康问题，为治疗提供依据。建议女性每年进行一次全面体检，包括妇科、乳腺、甲状腺等项目的检查。

2. 健康生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于提高身体免疫力，预防疾病。

3. 心理健康：女性在工作和生活中容易面临压力，要学会调整心态，保持心理健康。可以通过运动、兴趣爱好、社交等方式缓解压力。

三、女性日常保养

1. 皮肤护理：保持皮肤清洁，选择适合自己肤质的护肤品，定期进行皮肤护理，如面膜、去角质等。

2. 头发护理：保持头发清洁，选用适合自己的洗发水，定期进行护发，如使用护发素、发膜等。

3. 健康饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等，少吃油腻、辛辣、高热量食物。

4. 适量运动：保持适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身体免疫力，预防疾病。

随着十一黄金周的临近，如何安排孩子的长假成为许多家长关注的焦点。尽管孩子们有自己的想法，但家长们普遍担心孩子在假期中掉队，导致学习进度落后。那么，如何平衡孩子的学习和休息，让他们度过一个充实而愉快的长假呢？本文将从疾病预防、心理调适、生活习惯等方面，为家长们提供一些建议。

首先，长假期间，孩子容易因为作息不规律、饮食不健康等原因，导致免疫力下降，引发各种疾病。因此，家长要注意以下几点：

1. 合理安排作息时间，保证孩子充足的睡眠，避免熬夜。

2. 注意饮食卫生，避免暴饮暴食，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物。

3. 加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

其次，长假期间，家长要关注孩子的心理健康。长时间的学习压力，容易导致孩子出现焦虑、抑郁等心理问题。家长可以：

1. 多与孩子沟通，了解他们的想法和感受。

2. 鼓励孩子参加户外活动，放松心情。

3. 培养孩子的兴趣爱好，转移注意力。

此外，长假期间，家长要帮助孩子养成良好的生活习惯：

1. 合理安排学习时间，避免长时间连续学习。

2. 保持良好的作息规律，养成早睡早起的习惯。

3. 多阅读课外书籍，开阔视野。

最后，家长要尊重孩子的意愿，给予他们一定的自主权。在保证安全的前提下，让孩子参与决策，培养他们的责任感。

天花和水痘虽然都是病毒感染引起的传染病，但它们的病原体、传播途径、临床表现和治疗方法都有所不同。

天花是由天花病毒引起的烈性传染病，曾经在全球范围内广泛流行，病死率极高。天花病毒属于痘病毒科，是一种DNA病毒。感染天花病毒后，患者会出现全身性的皮疹，皮疹主要集中在头面部和四肢末端。皮疹会经历斑疹、丘疹、脓疱疹和结痂等阶段。结痂通常在发病后的第10-12天形成，随后脱落，但会留下永久性的凹陷性瘢痕。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要见于儿童。水痘病毒主要通过呼吸道飞沫、直接接触患者的疱疹液或接触患者的衣物、用具等途径传播。水痘的典型症状是皮疹，皮疹通常出现在全身各个部位，呈水泡状。水痘病毒感染后，病毒会长期潜伏在神经节内，当人体免疫力下降时，可引发带状疱疹。

天花的预防主要依靠接种天花疫苗。天花疫苗是预防天花的有效手段，可以显著降低天花的发病率和病死率。水痘的预防主要依靠接种水痘疫苗。水痘疫苗可以预防水痘的发生，减少水痘的严重程度和并发症的风险。

天水和痘的治疗主要针对症状进行对症处理。天花的治疗包括抗病毒药物、抗生素、支持疗法等。水痘的治疗包括抗病毒药物、对症处理、预防并发症等。此外，对于严重的水痘病例，可能需要住院治疗。

总之，天花和水痘虽然都是病毒感染引起的传染病，但它们在病原体、传播途径、临床表现和治疗方法等方面存在明显差异。了解这些差异对于预防和治疗这两种疾病具有重要意义。

　　不能不感谢那个叫贝登的法国人，是他于1987年用一顶高空方块伞勇敢地从阿尔卑斯山腰处成功飞下，后来的人们竞相效仿，才有了今天的滑翔伞运动;也有人说要感谢那个叫修德拉吉夫的德国人，是他在上世纪60年代用改良的高空伞飞越了瑞士冰河，才渐渐地有了滑翔伞运动。

　　与滑翔伞运动类似，人类在医疗领域也经历了无数次的探索和突破。从最初的巫医治病，到今天的精准医疗，每一次的进步都离不开勇敢的先驱者和不懈的努力。

　　近年来，随着科技的不断发展，基因编辑技术逐渐成为医学领域的热门话题。正如贝登和修德拉吉夫一样，科学家们也在努力寻找治愈疾病的方法，让人类摆脱病痛的困扰。

　　在心血管疾病领域，我国科学家通过不断研究，成功研发了多种新型药物，如他汀类药物、ACE抑制剂等，有效降低了心血管疾病的发病率。这些药物的问世，离不开科学家们日以继夜的研究和临床试验。

　　此外，在肿瘤治疗方面，我国科学家也在积极探索新的治疗方式。靶向治疗、免疫治疗等新型治疗方法的出现，为肿瘤患者带来了新的希望。这些治疗方法的研发，离不开科学家们对肿瘤细胞机理的深入研究。

　　在神经科学领域，我国科学家在阿尔茨海默病、帕金森病等疾病的研究方面取得了重要进展。通过基因治疗、干细胞移植等手段，有望为这些疾病患者带来新的治疗方案。

　　然而，医学的发展并非一帆风顺。在探索未知的过程中，科学家们需要克服重重困难，包括伦理道德、临床试验、资金支持等问题。但正是这些困难，激励着科学家们不断前行，为人类的健康事业贡献力量。

　　正如滑翔伞运动一样，医学的发展也需要勇敢的先驱者和无数爱好者的支持。让我们共同期待，在不久的将来，医学能够取得更多的突破，为人类带来更美好的生活。