血压升高以后，超过高血压的诊断标准，也就是舒张压大于等于90mmhg或（和）收缩压大于等于140mmg，就称之为我们所说的高血压。血压升高以后，会对我们的血管、心、脑、肾等诸多脏器造成损害，所以，把血压控制达标就成为减少高血压损害的有效方法。那么如何才能降低血压，降低血压的方法都有哪些呢？

 

一、口服药物控制

 

高血压患者中，95%的高血压都是原发性高血压，也就是我们常说的不能根治的高血压类型，这类患者需要长期甚至终身服用降压药物，才能减少高血压的危害，降低对高血压靶器官的损害，所以，药物降压是几乎绝大多数高血压患者的基础。

 

 

二、生活方式干预

 

无论是哪一种类型的高血压患者，哪怕是正常血压高值的人群，都需要进行生活方式的干预。因为生活方式的干预，对于控制、稳定和降低血压有着非常关键的作用。这些生活方式主要包括限盐饮食、控制体重、适量运动、戒烟限酒、良好心态等方面，在某些一级高血压的患者身上，有些进行有效的生活方式干预以后，其血压甚至可以达到正常。

 

三、治疗原发疾病

 

事实上，有5%的高血压属于继发性高血压，这种类型的高血压，在原发疾病没有控制的情况下，血压很难控制达标，而且血压很难控制稳定。所以，积极治疗这类继发性高血压患者的原发性疾病，很多继发性高血压可以得到根治。比如肾动脉狭窄、垂体瘤、肾上腺腺瘤等继发的高血压患者。

 

四、其他降压方法

 

即便进行了以上这些方法，仍然有部分高血压很难控制，那么就需要使用特殊的方法进行降压治疗，比如难治性高血压患者的射频消融治疗，比如双心治疗高血压等方法，也是控制血压的方法和方式。

 

 

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案例：一名18岁高中女生，近两年以来经常觉得一侧身体有一种奇怪的感觉，在突然跑步时，左侧手脚就会被一股奇怪的力量抓住，突然变得僵硬无法控制，持续约数十秒钟到一分钟，经常因此差点跌跤。

 

 

家人甚至也曾因此疑神疑鬼的帮她寻求灵媒解方，折腾了好一阵子都无法缓解。后来她到处求医也都找不出原因，由于症状越来越严重，最后辗转就医，被诊断为“阵发性动作诱发性肌张力异常症”。

 

“阵发性动作诱发性肌张力异常症”典型的症状是当患者突然改变动作，例如突然站立或突然跑步时，会产生不自主的肌肉紧缩僵直，症状一般会持续十几秒到一分钟。

 

常见的症状是以单侧肢体为主，当症状出现在腿部时常会因而跌倒。少数病人会影响到头脸部，因而出现一些奇怪的表情，有时也会造成说话困难，甚至说不出话来。

 

这种症状几乎天天都会出现，大部分的患者每天都会发生症状，严重时一天可以发生上百次，不过也有些病人几个月才发生一次。一般在6至20岁之间开始出现症状，发生几率为十五万分之一，男女比为3比1。

 

除了突然的动作会引发症状外，在压力大、过度兴奋、或过冷过热时也容易诱发症状。许多病人在出现症状前会有“预兆感”，像是忐忑不安、头昏或肢体有蚂蚁在爬的异常感觉。

基因突变诱发肌张力异常症

造成这个疾病的原因，主要是人类第16对遗传染色体中的PRRT2基因突变，造成脑部基底核神经细胞膜电位异常所引起的。大多是家族显性遗传，但也有偶发性的个案，就像这位病人一样并无其他家人有类似症状。

 

诊断方面，如果抽血检查及脑部核磁共振检查皆正常，经门诊详细检查发现病人侧边肌肉张力稍高、快速运动会诱发出严重的单侧肢体僵直，医师可综合诊断为“阵发性动作诱发性肌张力异常症”。

半数患者症状会随着年龄增长消失

治疗的第一选择是使用神经细胞离子通道阻断药物，只需要低剂量就可以达到很好的效果，而且五成患者随着年纪增长症状会逐渐减少或消失，另外平时也可借由避免暴发性的动作来减少症状产生的次数。

 

 

最后，当身体出现异样感觉影响日常生活时，可留意发作时间，有无特定的诱发因素，或将发作时的情况录影供医师鉴别诊断。罹患这个疾病的人不需恐慌，应及早诊断与治疗可以避免衍生的许多生活上的困扰及可能造成的社交退缩。

小儿先天性肌张力不全症，又称为婴儿肌张力不全或肌张力障碍，是一种影响婴幼儿肌肉张力的疾病。这种疾病在昆明秋季可能由于气候变化和室内外温差较大，使得患病儿童的症状可能加重。以下是对该疾病的一些介绍和在该地区的家庭预防及治疗策略。

疾病介绍：小儿先天性肌张力不全症是一种由于神经肌肉系统发育异常引起的疾病。其主要特征是肌肉紧张度异常，表现为肌肉僵硬、不自主运动或运动障碍。这种疾病可能导致儿童运动能力受限，影响日常生活和学习。

预防措施：
1. 增强体质：提高儿童的整体体质，增强抵抗力，有助于预防疾病的发生。
2. 注意保暖：昆明秋季气温变化较大，家长应注意为儿童增添衣物，避免受凉。
3. 保持室内外环境清洁：定期清洁儿童活动区域，减少细菌和病毒的滋生。
4. 均衡饮食：为儿童提供营养丰富的饮食，确保充足的维生素和矿物质摄入。
5. 适当运动：鼓励儿童进行适当的体育锻炼，增强肌肉力量和协调性。

治疗策略：
1. 药物治疗：根据医生建议，使用抗痉挛药物、肌肉松弛剂等治疗肌张力不全。
2. 物理治疗：通过专业的物理治疗师进行康复训练，改善肌肉紧张度和运动功能。
3. 行为治疗：家长和教师应给予患儿适当的鼓励和指导，帮助他们适应日常生活和学习。
4. 心理支持：关注患儿的心理健康，提供心理支持和关爱。

家庭预防及治疗策略的整合：在昆明秋季，家长应密切关注儿童的病情变化，根据医生的建议，制定个性化的家庭预防和治疗计划。同时，加强家庭护理，提高患儿的生存质量。

小儿先天性肌张力不全症，又称杜氏肌张力不全，是一种罕见的神经系统发育障碍。这种疾病主要表现为肌肉张力过高或过低，导致患儿出现运动障碍、姿势异常等问题。在上海夏季，由于气温较高，家庭预防和治疗策略显得尤为重要。

家庭预防措施：
1. 保持室内通风，避免高温潮湿环境，减少患儿中暑的风险。
2. 注意饮食均衡，多饮水，保持充足的水分摄入。
3. 避免长时间暴露在强烈阳光下，适当使用防晒用品。
4. 定期进行户外活动，增强患儿体质，提高免疫力。
5. 加强与学校、幼儿园的沟通，关注患儿在学校的表现，及时发现问题并采取措施。

治疗策略：
1. 药物治疗：通过调整神经递质水平，减轻肌肉紧张症状。
2. 物理治疗：进行针对性的运动训练，改善患儿姿势和运动能力。
3. 手术治疗：对于严重影响生活的患者，可考虑手术治疗。
4. 心理支持：为患儿提供心理疏导，帮助其建立自信，克服困难。

家庭在治疗过程中应积极配合医生，关注患儿病情变化，及时调整治疗方案。

小儿先天性肌张力不全症，又称为杜氏肌张力不全，是一种常见的遗传性运动障碍疾病，主要表现为肌张力异常增高，导致肌肉僵硬、运动不协调等症状。在南宁夏季，高温高湿的气候特点使得家庭预防及治疗策略尤为重要。

一、预防措施
1. 孕期保健：孕妇在孕期应避免接触有害物质，如化学品、辐射等，减少胎儿发育不良的风险。
2. 优生优育：提倡适龄生育，避免近亲结婚，降低遗传病风险。
3. 早期发现：新生儿出生后，家长应关注孩子的运动发育情况，如发现异常，应及时就医。
4. 健康饮食：保证孩子摄入充足的营养，特别是富含维生素和矿物质的食品。
5. 适量运动：鼓励孩子进行适量的运动，提高肌张力，增强体质。

二、治疗策略
1. 药物治疗：根据病情，医生可能会开具肌肉松弛剂、抗痉挛药物等，以减轻肌张力。
2. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、拉伸等，改善肌肉的柔韧性和运动功能。
3. 康复训练：针对患者的具体情况，制定个性化的康复训练计划，提高生活质量。
4. 心理支持：关注患者的心理健康，给予适当的心理疏导，帮助患者树立信心。
5. 家庭护理：家长应掌握一定的护理知识，协助医生进行治疗，提高治疗效果。

小儿先天性肌张力不全症，又称杜氏肌张力不全症，是一种常见的遗传性神经肌肉疾病。这种疾病主要表现为肌肉紧张度异常，导致运动障碍和姿势异常。在呼和浩特秋季，由于气候干燥，空气湿度较低，儿童更容易出现呼吸道感染，这也是引发肌张力不全症的一个风险因素。
家庭预防措施：
1. 保持室内空气湿润：使用加湿器，避免空气过于干燥，减少呼吸道感染的风险。
2. 增强儿童体质：通过适当的体育锻炼，提高儿童的身体抵抗力。
3. 注意饮食：保持营养均衡，多吃富含维生素C和E的食物，有助于提高免疫力。
4. 避免接触过敏原：尽量减少儿童接触花粉、灰尘等可能引发过敏的物质。
5. 观察儿童行为：家长应关注儿童的运动和姿势，一旦发现异常，应及时就医。
治疗策略：
1. 药物治疗：通过使用肌肉松弛剂、抗痉挛药物等，缓解肌张力不全症状。
2. 物理治疗：通过专业的物理治疗，帮助儿童改善姿势和运动能力。
3. 康复训练：定期进行康复训练，提高儿童的运动功能和生活质量。
4. 心理支持：针对儿童的心理需求，提供心理支持和辅导，帮助他们树立自信。
5. 定期随访：家长应定期带孩子进行随访，监测病情变化，调整治疗方案。

我是一位患有颈椎术后康复问题的患者，在家自行康复的过程中遇到了手臂肌肉紧张导致手掌用力不上的困扰。经过与医生的在线问诊，我得知肌张力异常可能是导致这一症状的原因，医生建议我尽快去医院康复科接受评估和治疗。

医生详细解释了肌张力异常的症状和治疗方法，建议我在不过分疲劳的情况下每天进行康复训练，并向我推荐了康复治疗师。医生还提醒我，无论是门诊治疗还是住院治疗，都要与康复医师和治疗师保持沟通，做到精准康复。

在问诊结束后，我对康复的方向和方法有了更清晰的认识，也更加有信心能够顺利康复。感谢医生的耐心解答和专业建议，让我在家康复的过程更加顺利。

小儿先天性肌张力不全症，又称杜氏肌张力不全或肌张力障碍，是一种遗传性神经肌肉疾病。该疾病主要表现为肌肉紧张、运动不协调和姿势异常等症状。在重庆冬季，由于气候寒冷，患儿更容易出现症状加重的情况。因此，以下是一些家庭预防及治疗策略：
预防措施：
1. 加强保暖：重庆冬季气温较低，家长应注意给患儿保暖，避免感冒等呼吸道疾病的发生。
2. 适度运动：鼓励患儿进行适当的运动，如游泳、骑自行车等，有助于提高肌张力，增强体质。
3. 营养均衡：保证患儿摄入充足的营养，特别是富含维生素和矿物质的食物，有助于提高免疫力。
4. 心理支持：给予患儿足够的关爱和心理支持，帮助他们建立自信心。
治疗策略：
1. 药物治疗：针对症状，医生可能会开具肌肉松弛剂、抗痉挛药物等，以减轻肌张力。
2. 物理治疗：通过专业的物理治疗，如按摩、肌力训练等，帮助患儿改善运动能力。
3. 行为治疗：针对患儿的行为问题，如姿势不良、动作不协调等，进行相应的行为矫正。
4. 教育干预：对患儿进行针对性的教育，帮助他们掌握正确的运动技巧和生活习惯。

小儿先天性肌张力不全症，也称为杜兴-肌张力不全症，是一种神经肌肉疾病，主要表现为肌肉张力过高或过低，导致运动和姿势异常。这种疾病通常在儿童早期就被诊断出来，治疗需要综合性的方法。在天津秋季，家庭预防及治疗策略如下：
预防措施：
1. 注意保暖：秋季气温变化较大，应给孩子适当增减衣物，防止感冒。
2. 均衡饮食：保证孩子摄入足够的营养，特别是富含钙、镁、锌等矿物质的食物，有助于肌肉功能。
3. 适量运动：鼓励孩子进行适量的运动，如游泳、骑自行车等，有助于提高肌肉力量和协调性。
治疗策略：
1. 药物治疗：使用肌肉松弛剂、抗痉挛药物等，以减轻症状。
2. 物理治疗：通过专业的物理治疗师指导，进行针对性的锻炼，增强肌肉力量和灵活性。
3. 行为治疗：通过行为训练，帮助孩子建立正确的运动和姿势模式。
4. 特殊教育：对于症状较重的孩子，可能需要特殊教育支持。
家庭在治疗过程中的角色非常重要，家长应积极配合医生的治疗方案，密切关注孩子的病情变化，及时调整治疗方案。

继发性肌张力障碍是一种常见的运动障碍疾病，其病情严重程度因人而异。

继发性肌张力障碍的患者往往会出现多部位的结构病变，这可能会导致病情逐渐加重。因此，及早接受治疗至关重要。

在疾病的早期阶段，患者可能只会偶尔出现一些异常动作，例如反射性痉挛等。但随着病情的发展，这些异常动作可能会逐渐扩展到其他肢体，并伴随出现一系列并发症，如面部表情异常、颈部痉挛等。

对于轻度患者，可以通过局部注射药物或口服全身性药物等保守治疗方法来控制病情。而对于一些药物无效的患者，可能需要考虑手术治疗，如丘脑切开术、外周手术及微电极导向毁损术等。

手术治疗后，患者需要一段时间的休息和恢复，并做好术后护理。

除了药物治疗和手术治疗，患者还需要注意日常保养，如进行适当的锻炼、保持良好的生活习惯等，以帮助控制病情。

如果家族中有人患有软色体异常，那么需要尽早进行检查，以便及时发现并治疗肌张力障碍。