蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。蒲公英味甘，微苦，有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效.

 

 

蒲公英，一种神奇的强力清热消肿中药！

 

中药治病，多数利用的药物本身的偏性。而蒲公英则寒性较大，所以在中药分类里，蒲公英被归为清热药。

 

蒲公英太能繁殖了，全国各地均产，药用为带根的全草。11~12月之间采挖，洗净，晒干为最好。

 

蒲公英的药性功效：性寒，味甘苦，归肝胃经。

 

功效：清热解毒、消肿散结、利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，目赤、咽痛、湿热黄疸，热淋涩痛等。

 

蒲公英作为日常养生保健之用，也非常好！关于蒲公英的食疗，感兴趣的朋友可以留言讨论！

 

 

简单用一些主成分为蒲公英的中成药来说明它的强大的清热消肿的功效。

 

1、乳腺炎

 

想必好多产妇在哺乳过程中，大多出现过乳腺炎的问题。高热，疼痛。除了用西药头孢抗生素以外，多数医生会给开蒲公英冲剂，很快就能退热消肿。可见蒲公英清热消肿的功效是非常强大的，已经成了治疗乳腺炎，特别是急性乳腺炎的良药。

 

2、上呼吸道感染，急性扁桃体炎等疾病。

 

还是依赖于蒲公英的寒性，发挥清热解毒作用。对于感冒引起的发热、上呼吸道感染、急慢性支气管炎、急性扁桃体炎等都有很好的清热解毒作用。如果配合绿豆熬汤，则效果更佳。

 

3、清胃热，治胃炎

 

蒲公英的抗炎、清热功效上面已经讲过。归胃经，对胃热胃炎也有良好的疗效。要说明的是，蒲公英既能清胃热又不伤胃。青壮年的胃炎、胃溃疡等胃部疾病，大部分是胃热所致。

 

4、外敷功效也很棒！

 

对于一些疮疖疗肿，恶疮，甚至是蛇螫肿毒，把蒲公英捣烂，敷上，能起到很好的消肿作用。

蒲公英功效如此之多之强大，也得到了现代医学的验证，特别是它的抗菌作用，抗乙肝病毒作用、通乳作用，抗肿瘤等作用。

 

注意：蒲公英也不是任何人都能用的，因为它的寒性较大，非实热证禁服。

 

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一提到乳腺健康，人们第一反应就是乳腺癌。的确，随着社会科技的发展与人类寿命的延长，癌症的发生率越来越高；这也是目前女性发病率最高的恶性肿瘤，不得不引起重视。然而还有一种乳腺疾病虽不叫“癌”，但却同样“厉害”，不断威胁着女性健康，不停的困扰着女性的生活。

 

 

这这疾病就是肉芽肿性乳腺炎。肉芽肿性乳腺炎以病程漫长、容易反复而“臭名昭著”，被业界称为“不死的乳腺癌”。患者的乳（ru）头经常会流出脓液，对身心健康都有很大影响。

 

什么是肉芽肿性乳腺炎

 

肉芽肿性乳腺炎的全称为肉芽肿性小叶性乳腺炎，又称特发性肉芽肿性乳腺炎、乳腺肉芽肿、肉芽肿性小叶炎，是一类良性乳（ru）房疾病。病理表现为乳腺小叶的非干酪化、非血管炎的肉芽肿性炎症反应，乳腺小叶内可见以中性粒细胞为主的多种炎症细胞浸润。病理是诊断肉芽肿性乳腺炎的“金标准”。

 

该疾病虽然是良性乳（ru）房疾病，却也是临床少见的疑难杂症。初期鉴别诊断难度比较大，容易被误诊为乳腺癌，从而导致误治、迁延不愈；而且容易反复、影响乳（ru）房外观。愈后还有可能出现乳（ru）房萎缩等后遗症。

 

临床症状

 

临床症状以乳（ru）房肿块为主，而且是肿块突然出现，在短时间内迅速增大；1 ~2 周后肿块表面皮肤出现小范围红肿热痛，内部则形成微脓肿，局部溃破。此外还伴有乳（ru）头凹陷、腋窝淋巴结肿大、红斑、皮疹、咳嗽、发热等症状。

 

肉芽肿性乳腺炎的危险因素多为以下几种：

 

① 5年内足月妊娠：大部分患者在发病的近5年内至少有过一次活产史和母乳喂养史。

 

② 自身免疫病：肉芽肿性乳腺炎的发病机制虽然尚完全不明确，但自身免疫病与激素紊乱是常见病因。

 

③ 催乳素水平升高：催乳素与肉芽肿性乳腺炎有着密切的关联，非生理性催乳素升高主要与吩噻嗪、胃复安、利培酮等药物有关。生理性催乳素升高多发生在妊娠和哺乳等特殊时期，催乳素分泌增多，促进乳汁分泌量增加；如果哺乳不畅或拒绝哺乳或惯用一侧哺乳，乳汁淤积可能会触发自身免疫反应及炎症反应。

 

④ 胸部撞击：有研究认为外部机械因素是形成肉芽肿的原因；而在临床病例中，多数患者患侧乳（ru）房曾遭受外伤或撞击（包括婴儿的撞击）。另有研究发现胸部撞击是仅次于高催乳素的危险因素。

 

⑤ 服用避孕药：一项统计发现，超过60%的患者曾服用过避孕药。

 

 

肉芽肿性乳腺炎虽为良性疾病，但仍旧对身心健康伤害很大，除了乳腺癌，肉芽肿性乳腺炎也是需要女性朋友们关注的疾病，健康生活是我们追求的目标，疾病不分大小，如果能够引起关注，减少治病外因，我们将会迎来更舒心的生活。

30岁的王女士是一家公司的白领，外人眼里妥妥的商务精英，但是最近这半年确实“苦不堪言”：半年前工作岗位调整，经常加班熬夜，情绪紧张，就在这个时候，右侧的乳房无明显原因出现肿块，伴有疼痛，表面皮肤红肿，自行吃消炎药后好转。但是从此，症状反复，右乳红肿、疼痛经常出现，1月前出现溃破、流脓，到医院就诊后，诊断为：非哺乳期乳腺炎。王女士很是纳闷：为什么不是哺乳期还会得乳腺炎呢？病程长，病情反复，王女士澡也不敢洗，身心备受折磨。

 

 

什么是非哺乳期乳腺炎呢？

 

非哺乳期乳腺炎是一组发生在女性非哺乳期的良性非特异性炎症性疾病，目前病因不完全清楚，一般认为是由于乳腺导管狭窄，导管分泌的脂性物质、坏死的脂肪组织、脱落的上皮细胞等堆积于乳腺的乳管内，不能排出，从而导致乳腺导管周围组织发生炎症性反应。

 

疾病诱因：大多数学者认为：激素水平紊乱、乳头内陷、自身免疫紊乱、化学物质刺激、服药某些镇静精神类药物，乳腺导管扩张、乳腺外伤挤压、厌氧菌感染、抽烟、肥胖等因素是常见的疾病诱因，中医认为：乳头属肝，乳房属胃，肝气郁结、气血瘀滞，情志不畅、饮食不节是诱因。最近的研究显示：在生育次数、肥胖、吸烟、乳头内陷、失眠/焦虑的精神状态、长期服用避孕药等是疾病发生的诱因。

 

发病率：近几年来该病的发病率明显上升，通常的抗素治疗效果差，有部分患者反复多次手术，乳房上都是疤痕，病情反复，脓肿反复破溃形 成窦道、瘘管或溃疡，严重影响生活质量，痛苦不堪，被患者形象的称为“不死的癌症”。

 

非哺乳期乳腺炎的治疗：

 

中西医结合，中医缩小病灶，西医选择合适的手术时间完整切除病灶，中药预防复发。

 

1.手术：切忌贸然手术，手术时机不对，术后复发率非常高，经常接到转过来的患者，乳房有3-4个手术切口，因此，外科手术的原则就是：选择合适时机，区段切除乳腺病变组织加部分周围正常组织的，目的是完整切除病灶，对于手术创腔，转移乳腺正常的筋膜皮瓣进行转移填塞，闭合创腔，保持正常乳房外形，同时，在乳晕下行荷包缝合，将内陷的乳头矫正，并闭合下方的主导管。

 

 

2.中医中药治疗：术前用药可以缩短病程，为一次性治愈奠定基础，术后综合处理，是防止复发的保证。辨证施治是中医的精髓，辨证到位，则能立竿见影。浆乳起病初期，多为热证实证，一般选用柴胡清肝汤、仙方活命饮、瓜蒌牛蒡汤。随着疾病的发展，浆乳有增大或成脓溃破趋势时，可选用透脓散。浆乳后期的僵块常常缠绵不愈，反复破溃，此时，选用温化内托类药物，如托里透脓散、阳和汤等。术后调护，临床情况复杂，需要细心辨证，随时调整。

 

3.中药外用法：常用的有中药外敷治疗、切开法、乳管冲洗、拖线法、挂线法、提脓药捻、搔刮、捻腐、拖线疗法。根据肿块及溃破情况不同，可选用九一丹、七三丹、八二丹、生肌散。

 

浆细胞性乳腺炎，虽然属于良性疾病，却使病人经年不愈，反复缠绵，长期奔波求治，既花掉了钱财，又毁了乳房外形，曾使众多医患苦恼。采用中西医结合的方法，往往可以缩短病程，达到治愈的目的。

 

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产褥期乳腺炎的主要表现有局限性肿块、乳房局部皮温增高、形成脓肿。

1.局限性肿块：主要表现是乳房的某一部分，出现局限性肿块，通常是外上或内上象限突发肿硬胀痛，边界不清，多有明显的压痛。

2.乳房局部皮温增高：此时乳房内部的炎症呈蜂窝织炎阶段，尚未形成脓肿。乳房皮肤的颜色正常或微红、微热，如果肿块逐渐增大变硬，可能会有乳房局部皮肤发红、灼热。

3.形成脓肿：蜂窝织炎阶段未能及时消散，炎症继续发展，组织坏死，形成脓肿，随着疾病进展，肿块逐渐增大变硬，疼痛加重，多为搏动性跳痛，甚至持续性剧烈疼痛。产褥期出现乳腺炎，不可盲目用药，及时到医院就诊，遵医嘱选择最合理的治疗方案，以免导致感染扩散。

为了使身体的曲线更加有魅力，很多女性通过做隆胸手术，使胸部更大，不仅变的美丽了，而且变的更加自信。隆胸术就是把假体放进乳房里，然后让它变大。手术会影响母乳喂养吗?隆胸后可以母乳喂养吗?整形医生说母乳喂养基本可以，但是要看手术方法和假体材料。如位置较浅，不推荐哺乳，这样会容易引起乳腺炎，在哺乳后或在未哺乳的乳房部位会更下垂。

 

假体的放置深度取决于材料、效果和自身条件。

隆胸手术是在乳房下缘、腋窝或乳晕处切开，然后植入假体。这里解释一些，植入深度取决于假体材料、术后效果和消费者本身的组织结构。商量后，放在筋膜下，胸大肌下。提到目前最常见的是双层复合式，即筋膜下部分和胸大肌下部分，俗称半肌半肉，可以省去。

浅的位置不适合哺乳，容易导致乳腺炎和下垂。

乳房含有乳腺、脂肪和胸肌。怀孕6个月后，乳腺会开始分泌泌乳激素，为以后的泌乳做准备。如果假体放置在浅层，不建议筋膜以下的人母乳喂养，因为假体会挤压储奶空间，压迫乳房，容易引起乳腺炎。此外，反复的乳房肿胀和排空很容易导致断奶后下垂。如果位置较深，双层复合或胸大肌下影响较小，可以母乳喂养。

母乳喂养后，乳头和乳房妊娠变形并密封，可以进行微调。

 

注意，很多哺乳期的妈妈会出现乳头乳晕变形的情况，确定不再生育后可以进行微调手术。由于叶黄素是在孕期分泌的，容易引起腋窝、胯部、褶皱、乳头、乳晕等部位的色素沉着。基本上1年后就会慢慢恢复。如果颜色暗沉，也可以通过激光美白来淡化。

 

在这里提醒一下，在隆胸手术后6个月之内不要让怀孕，否则就会影响到隆胸效果和母乳喂养;做过隆胸手术的，如果想要母乳喂养，建议沟通商量，确认假体放置位置是否安全，孕期如何保养胸部。

通过隆胸手术后哺乳期需要注意一些什么?

乳房隆起后，哺乳时不要让孩子过度拉扯乳头。每一次哺乳后，轻举乳房，按摩10分钟。一天至少两次用温水冲洗乳房，而且可以增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂，有保健作用。

门诊上经常能够遇到乳腺炎的患者，今天又来了一位宝妈，她自述刚刚生产完宝宝两个月，宝宝出生后乳汁较少，家里人着急，便变着花样的为她进补，有助于下奶的猪蹄、鲫鱼没有少吃，可是没有明显的起效，反而奶水越来越少，乳房红肿、憋胀疼痛，程度逐渐加重。遂来医院进行治疗，期望尽快好转，继续母乳喂养自己的宝宝。

 

产后乳腺炎即指急性化脓性乳腺炎，哺乳期多见，尤其是初产妇产后1-2个月时为好发期，经产妇发病率相对来说较低。其发生的主要原因是由于各种原因导致的产后乳汁淤积伴有细菌的感染。

 

患急性乳腺炎时，不仅孕妇自身疼痛难忍，而且会影响哺乳。所以提前进行预防是十分必要的。对于孕妇来说，要对急性乳腺炎有清楚的认知。在怀孕后期的时候，就要做好哺乳的准备。准妈妈们要注意自己乳房的清洁，可以经常用清水或3％的硼酸水清洗乳头。但是切忌用香皂之类的清洁用品来清洗乳房，这样乳房上的油脂保护层就容易被清除，容易发生病菌的感染。

  
对于新手妈妈们来说，哺乳期做好预防工作更是重中之重。

 

一：不要一味的补充营养，要因人而异。对于乳汁少的产妇来说，要辨别是乳汁分泌量少还是由于乳汁淤积、乳管不通所导致的，就像上述的宝妈一样，其乳汁量少是由于本身就存在乳汁的淤积，而进补会加重淤积程度，效果适得其反。

 

二：产妇也要注意乳房的清洁，定期用温清水进行乳头和乳房的擦洗，仍然不可使用清洁类的物品进行清洗，避免感染的发生。

 

三：妈妈们要正确哺乳，按时哺乳，每隔2-3小时喂奶一次最佳。建议两乳头交替喂乳。同时要尽可能的排空乳房，不要积奶，不要吝啬奶水，要清楚奶水是会越排越多的。不要让宝宝含着乳头睡觉，宝宝长期口含乳头容易造成排乳不畅，严重时会出现淤积。哺乳后要佩戴合适的胸罩，既有托起乳房的作用，又能保证乳房内部血液循环通畅。

 

四：适时进行开奶按摩，对于剖腹产的产妇来说，会出现下奶缓慢，初期奶水不足的情况，要及时找专业的开奶师进行开奶按摩；五：产妇要保持心情的舒畅、愉悦。

 

对于一些先天有乳头畸形的宝妈，在妊娠期要积极寻求专业人士的指导进行纠正，为产后做预防。

每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，为了更好的进行母乳喂养的宣教，王医生也给大家科普一下我急诊经常会遇到的哺乳期疾病：乳腺炎。这些病人大多都是初次尝试喂奶的妈妈，在喂奶时发现乳房变红，按压疼痛来就诊，乳房又硬又涨，但是也没有奶水。今天王医生就来说一说这究竟应该怎么办？

 

什么是乳腺炎？

乳腺炎顾名思义就是乳房发炎，造成的原因是细菌感染，这种感染有着所有的炎症一般的特点：发红、肿胀、发热、疼痛。妈妈们就会感觉到喂奶时疼痛，摸上去乳房还热热的，但又没有奶水，非常的痛苦。初产妇急性乳腺炎的发病率高达2%～4%，因此，乳腺炎并不少见，最主要的原因还是妈妈们对这个病的认识不够。

 

 

为什么乳房会发炎？

很多病人会问我这个问题，乳房怎么会发炎呢？她们从小到大就没有出现过乳房炎症，甚至身边的人也没有听说过。这是因为不喂奶的人根本就不会担心乳房发炎，所以，乳房发炎的根本原因还在于：乳汁。当妈妈们的乳汁排出不通畅的时候，就会造成乳汁在乳房里堆积，乳汁中的细菌就会滋生，从而导致炎症。

 

 
乳腺炎可以预防吗？

既然我们已经说过，乳腺炎就是因为乳汁排出不畅引起的，那么乳腺炎最好的预防就是将乳汁全部排空，这也是很多没有经验的妈妈们容易忽视的地方，不是说宝宝吃饱了，乳腺里的剩余的乳汁就可以不管了。相反，即使宝宝吃饱了，妈妈们也必须将乳汁全部拔出，这里推荐拔奶器，再忙也要拔一拔，拔出的奶汁也可以放到冰箱保存，以备后面万一奶水不足的情况。

  

乳腺炎怎么治疗？

关于乳腺炎的治疗，老百姓很多都觉得按摩就行了，特别是外面的一些中介机构，会极力推销乳腺炎的按摩，而且表示再重的乳腺炎，按一按都能解决问题。今天我们就来#辟谣#一下按一按是不是都能解决问题。

 

对于轻症的乳腺炎，按摩通乳是完全可行的，因为这可能将乳腺导管打通，从而让乳汁及细菌排出，不再淤积。

 

对于重症的乳腺炎，我们可千万不要轻信外面的中介机构了，都已经化脓的乳腺炎是不可能按好的，强行要求按摩通乳耽误治疗的案例比比皆是。重症的乳腺炎妈妈可能出现高热，乳房剧痛，按摩都无从下手，此时应该做的就是立即去医院抗菌消炎治疗。必要时医生会做个小手术将脓液排出。

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即便是受过专业医学训练的妇产科医生，坚持母乳喂养，也要经历一番折磨。

同事是一名妇产科医生，接受纯母乳喂养观念。

她生产完，就立即进行了早接触、早吸吮。

一开始孩子并不会吮吸，需要经过多次尝试。

几次下来乳头皴裂了，每次喂奶都要倒抽一口气，没办法只能忍着。

后来进入了生理性涨奶期，乳房硬如砖块，一碰就疼，只能依靠不断冰敷，频繁哺乳，一番处理，同事几近崩溃。

好不容易熬了一个月，又突发乳腺炎，整个人烧得迷迷糊糊的，折腾3天才好转。

……

上文所述，也只是母乳喂养路上的九牛一毛，纯母乳喂养，实属不易。

 

 

母乳喂养是选择而非捆绑

母乳喂养是医学的建议，亦是母亲爱的选择，而非捆绑。

母乳中的营养素和多种生物活性物质构成一个特殊的生物系统，能满足6月龄内婴儿全部液体、能量和营养素的需要。[11]。

不过，大多数人类幼崽都喝不到母乳。

目前，中低收入国家，6月龄内婴儿的纯母乳喂养率仅为37％，高收入国家婴儿纯母乳喂养持续时间更短[1]。
联合国儿童基金会(UNICEF)报告显示，2012-2014年，中国6月龄内婴儿纯母乳喂养率仅为28％，且在3年内没有增加[2,4]。

 

实现纯母乳喂养不容易

对于身体健康的新手妈妈来说，乳腺炎、乳头皲裂、涨奶是产后的又一劫难。

有研究表明母乳喂养期间，约71%乳母曾患乳腺炎[5]。

还有些妈妈更不幸，由于哺乳知识缺乏，涨奶时请非专业人士过度按揉，最后感染化脓，不得不切开引流。
由于种种原因不能纯母乳喂养的妈妈们也不必自责。

孩子是否健康快乐，决定的因素很多，纯母乳喂养只是解决了孩子特殊时段的营养问题和一部分社会适应问题。

孩子整体能力的发展还需要更多方面的帮助，如运动、心理，良好的社会适应能力等等。

生活方式和行为模式对人一生影响更加巨大。

希望没能纯母乳喂养的妈妈和家人在科学为孩子添加辅食的同时，以身作则，给与孩子良好的人文环境，影响和教育孩子茁壮健康成长，养成良好的性格才是后天幸福生活的源泉。

作为妈妈，很多人还是想要亲自喂养孩子的，怎么才能更顺利的实现母乳喂养呢？

 

科学母乳喂养详细教程

2019版《婴幼儿喂养与营养指南》和中国营养学会2016年制定《6月龄内婴儿母乳喂养指南》均指出：产后最初几天对于成功、持续母乳喂养非常关键。

1. 产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳

分娩后给新生儿第一次哺喂母乳的时间称为开奶。

产后7天内，分泌少量的淡黄色乳汁，称为初乳。

初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。

健康母亲分娩后，应尽早开奶，让婴儿开始吸吮乳头，获得初乳并进一步刺激泌乳，增加乳汁分泌。

此外，让婴儿尽早反复吸吮乳头，是确保纯母乳喂养成功的关键。

婴儿出生时，体内具有一定的能量储备，开奶过程中不用担心新生儿饥饿， 可密切关注婴儿体质量，体质量下降只要不超过出生体质量的7%就应坚持纯母乳喂养。

 

2. 正确哺乳姿势

母乳喂养成功与否还与妈妈能否掌握正确的哺乳姿势及孩子正确的含接密切相关。

宝宝的头和身体呈一条直线。

宝宝面向母亲并整个身体靠近母亲。

宝宝脸贴近母亲的乳房。

宝宝的下巴触及乳房。

3. 正确的乳头含接方式

 

刺激：妈妈用乳头轻碰孩子的嘴唇，让孩子嘴张开，寻找乳头；

含乳：孩子含住妈妈大部分乳晕与乳头；
吸吮：哺乳时乳头深入孩子口中，抵住孩子上颚。孩子面部应接触乳房；
离乳：妈妈用手指将其小嘴轻轻往外拉，结束时孩子松开乳头，表现有平和和满足感。

4. 发生了积乳或乳腺炎的科学应对

平时乳罩要穿松紧适宜，避免使用带钢圈的乳罩，及时喂哺，是避免堵奶的关键。

有积乳迹象时让婴儿及时下颌对准积乳部位正确含街和吸吮。

如积乳已发生，急性炎症型乳腺炎禁热敷，给与适当冷敷：用硫酸镁溶液纱布外敷。

 

物理治疗方法可达到促进局部血液循环、局部组织滲出物吸收与消散，降低组织间的张力，从而使局部水肿减轻、疼痛缓解的作用。

乳房局部推拿乳房局部推拿可排出淤积的乳汁，保持乳管通畅，并能促进淋巴回流，减轻乳房肿胀[5]。

正确手法排奶很关键，一定要轻柔有深度向胸壁方向按向乳头方向推，切记暴力、反复揉搓。

体温较高时及时到正规医院就诊，避免盲目处理。

有些妈妈的母乳喂养之路充满着“血与泪的洗礼”，能否坚持母乳喂养全靠顽强的意志力、家人的有力支持。

 

 

参考文献：

[1] Victora CG．Bahl R，Barros AJ，et a1．Breastfeeding in the 21st century：epidemiology, echanisms, and lifelong effect[J]．Lancet，2016，387(10017)：475.490.DOI：10.0161S0140．-6736『1 5)01024．7．

[2] UNICEF．The State of the World’s Children 2012[DB／OL].(2012-02-13)[2018-01-01]http.//www.unicef.org/sowc2012/pdfs/SOWC%202012_Main%20eport_EN_13Mar2012.pdf.

[3] UNICEK. The State of the World’s Children 2013[DB/OL]. (2013-04-24)[2018-01-01.

http.//www.unicef.org/sowc2013/files/SWCR2013_eng_Lo_res_24_Apr_2013.pdf．

[4] NICEF. he State of the Wold’s Children 2014[DB/Ou]. (2014-01-20)[2018-01-01].

http://www.Unicef.org/sowc2014/numbers/documents/English/SOWC2014_In%20Numbers_28％20Jan.odf．

[5] 哺乳期乳腺炎诊治专家建议.[J].中国临床医生杂志 2019,47(11)：1276-1280.

[6]Amir LH,Lumley J. Women’s experience of lactationnal mastitis-I have never felt wors[J]. Aust Fam Physician,2006,35(9):745-747.

[7] 沈晓桦.夏杰.胡丽.纯母乳喂养现状与影响因素研究进展[J].中国实用护理杂症2017，33(3):223-226.

[8]盛晓燕.影响母乳喂养的因素及护理[J].河南医学研究,2013,22 (1):125-127. DOI: 10.3969/j.issn.1004-437X2013.01.062.

[9] Harley K, Stamm NL, Eskenazi B. The effect of time in the US. on the duration of breastfeeding in women of Mexican descent[J]. Matern Child Health, 2007, 11(2): 119-125.

[10] 刘江勤.贲晓明.母乳喂养相关的临床指南。中华围产医学杂杂志，2013，16(7)

[11] 中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人群指南修订专家工作组.6 月龄内婴儿母乳喂养指南.临床儿科杂志.2016,34(4):287-291.

[12]中华预防医学会儿童保健分会.婴幼儿喂养与营养指南.中国妇幼健康研究,2019,30(4):392-417.

[13] 中华医学会儿科学分会儿童保健学组、中华医学会围产医学分会、中国营养学会妇幼营养分会联合.乳喂养促进策略指南. 中华儿科杂志.2018,56 (4):261-266.

 

 

作者 | 崔晓黎 副主任医师 郑州市中心医院 产科

责任编辑 | 毛十三

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子宫

文艺点儿说

是生命开始的地方

专业点儿描述

是孕育胚胎、胎儿和产生月经的器官

 

它关系到女性的身体健康

也影响着男女能不能成为爸爸妈妈

然而，这样一个重要的身体结构

男性却总是羞于了解

女性也常陷入误区

 

比如下面这十道题

真的没有人能全部答对！

 

01 未孕的子宫有多大？

 

 

答案：B

 

子宫在孕育胎儿前其实很小的，长7-8cm，宽4-5cm，厚2-3cm，呈前后略扁的倒置梨形。一旦子宫里有了宝宝，它就会随着宝宝的长大而逐渐伸展，等到孕晚期的时候，可比得上一个大西瓜了。

 

02 常见的“宫颈糜烂”到底是怎么回事？

 

 

答案：B

 

早在2008年，医学上就取消了“宫颈糜烂”病名，以“宫颈柱状上皮异位”代之。换句话说，平常大家听到的“宫颈糜烂”其实只是一种正常的生理现象，一般不会有啥症状，只要宫颈防癌筛查正常，平时没有同房出血、白带增多等异常情况一般是不需要采取治疗措施的。

 

03 美容院的按摩能帮子宫排毒？

 

 

答案：B

 

打着“排毒”旗号的，基本上都与智商税相关。首先子宫里没有毒素，一个月来一次的月经只是正常的子宫内膜周期性脱落及出血，并不是在排毒。其次就算按摩按得花样百出，也没法把精油按进子宫里，要是用得力大一点，可要小心黄体囊肿破裂出血。

 

04 怀不上孕可能是谁的错？

 

 

答案：A B C D

 

不孕（育）症可能由多种原因导致，女性的盆腔因素、排卵障碍，男性的精液异常、性功能障碍等都是阻碍我们成为父母路上的绊脚石，更别提还有一些不明原因性的不孕。所以怀不上孕不要只怪子宫，男女双方都要好好检查下。

 

05 蹭蹭不进去也会怀孕？

 

 

答案：A

 

男性射精前分泌的液体中也是含有精子的，而且精子的“游泳”能力很强的，所以不管蹭了还是进去、射了还是没射，都有让女生怀孕的可能哦。如果不想怀孕，那就戴套（有效率98%）；如果不想啪啪啪，那就果断拒绝他。

06 妊娠只会发生在子宫里？

 

答案：B

 

有一个俗语“宫外孕”，在医学上称为异位妊娠，以输卵管妊娠最常见，少见的还有腹腔妊娠、卵巢妊娠等好几种，所以妊娠并不是只会发生在子宫里的。一旦诊断为异位妊娠，需要尽早处理，才能保证患者的存活和生育能力。

07 切除子宫后就不是女人了？

 

 

答案：B

 

从生理上说，性别取决于染色体，切除子宫后染色体并不会变，卵巢还可以分泌女性激素；从社会性别上说，出生时就已经固定了，所以切除子宫后的女人依旧是女人，外观不会变，但失去了女性的生育功能和月经特征。如果很不幸因为疾病的原因要切除子宫，也要记得自己仍旧是最美的女人！

 

08 无症状的子宫肌瘤可以不治疗？

 

 

答案：A

 

子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，它的治疗方式要根据患者年龄、症状、生育需求、肿瘤大小等多方面综合选择。对于特别是近绝经期女性的无症状子宫肌瘤，一般无需治疗，每半年随访观察一次就行，若出现症状再考虑进一步的药物或手术治疗。

09 宫颈癌不可以被预防？

 

 

答案：B

 

90%以上的宫颈癌，都和高危型人乳头瘤病毒（HPV）的持续感染有关，作为目前世界上唯一能够预防癌症的疫苗，HPV疫苗能有效预防HPV导致的宫颈癌。同时为了效果最好，最好在接触HPV病毒前（发生第一次性行为前）接种。

10 自然流产最常见的原因是哪个？

 

 

答案：C

 

自然流产多发生在妊娠的早期，虽然母体因素、父亲因素、环境因素也是病因，但其中50%-60%都与胚胎的染色体异常有关。在受精卵逐渐分裂的过程中，出现了染色体数目异常和结构异常就很难让胎儿正常的生长发育。所以出现自然流产，别总把锅扣在女性的子宫上面。

 

上面的十道题

你是否都答对了呢？

Dr.京希望

无论男生还是女生

都能熟知这十个关于子宫的知识点

关注健康，承启希望

阴道炎是女性常见病，绝大部分女性一生至少会得一次，所以如此的高发率，有些人对此已经熟视无睹了，认为得这种病没什么大不了。正如人们的经验，阴道炎本身的危害并不是很大，而且它是具有自愈性的，但是我们还是常常会提起这种病，是因为它对生活所带来的影响比较大。

 

重点了解下滴虫性阴道炎

 

患有滴虫性阴道炎，首先最明显的表现是白带增多，内裤经常感觉潮湿，细看会发现白带有点像脓，颜色属于黄绿的，白带里面也有小泡泡，时不时会闻到一股东西腐败的臭味。还有一个难以忍受的表现就是外阴瘙痒，不过这种瘙痒部位主要集中在外阴和阴道口，而且瘙痒程度也轻重不一。

 

有的人因为患有这种阴道炎导致性交痛、灼痛，从而导致夫妻性生活不和谐，这些症状是滴虫性阴道炎的主要症状。还有一些特殊的症状，如阴道炎同时也有尿道炎，会引起尿痛感、尿的次数也会增加；对于备孕的女性来说，患有这种滴虫阴道炎可能会导致不孕，因为阴道毛滴虫能吞噬精子而且影响到阴道环境（改变后的阴道环境不利于精子存活）。

 

 

如何解决这一扰人问题呢？

 

临床接触到的病人中，有一些人根据自己的症状猜出来自己得了阴道炎，然后就去药店买药，结果有的人好了，有的人越治越差。阴道炎分为好几种情况，不同阴道炎用药不同，不明确病因乱用药，很容易雪上加霜。

 

咱们这提到的滴虫性阴道炎是由于阴道毛滴虫引起的，阴道毛滴虫主要是通过性交方式传播的，少数人是通过接触公共的浴池、浴盆等设施及物品感染的。阴道毛滴虫喜欢生活在温度25℃-40℃、PH为5.2-6.6的潮湿环境中，PH超过7.5或者低于5.0不生长，它的生存力是很强的，可以在半干燥的环境下生存十个小时，也可以在普通的肥皂水中生存45-120分钟，所以洗内裤时尽量用开水烫。

  
​如果觉得自己与上面提到的症状比较像，建议大家去医院做个白带常规，白带常规能很好地分析出你得的是哪一种阴道炎。

 

做白带常规是有条件的：

 

做检查的前3天（至少3天）阴道不能用药也不要清洗，这样做的结果比较准确。如果明确是滴虫性阴道炎，要求夫妻同时治疗。服药期间及停药后24小时不能喝酒，服药期间若出现头痛、恶心、呕吐等不良反应，立即停药。患有滴虫性阴道炎的孕妇应在医师指导下服药。

孕期中，乳房的发育变化是女性身体变化的重要标志之一。不同阶段的孕期，乳房的变化和护理需求也各不相同，以下将详细介绍孕期各阶段乳房护理的要点。

孕期早期（6周~5个月）

怀孕早期，乳房开始迅速发育，血管扩张，乳头乳晕颜色加深。这时，准妈妈可能会感到乳房发胀、刺痛或沉重。为了缓解不适，可以采取以下措施：

• 穿着合适的胸罩，避免过紧或过松，以减少乳房不适。
• 进行乳房按摩，促进血液循环。
• 保持乳房清洁，预防感染。

孕期中期（5个月~8个月）

怀孕中期，乳房继续增大，可能出现乳头凹陷的情况。这时，需要采取以下措施进行护理：

• 保持乳头清洁，预防感染。
• 进行乳头按摩，纠正凹陷。
• 穿着合适的胸罩，以支持增大的乳房。
• 定期进行乳房检查，及时发现异常。

孕期晚期（8个月~生产）

怀孕晚期，乳房发育趋于稳定，但仍需注意以下几点：

• 穿着合适的胸罩，以减轻乳房压力。
• 进行乳房按摩，促进乳汁分泌。
• 保持乳房清洁，预防感染。
• 定期进行乳房检查，及时发现异常。

总之，孕期乳房护理需要根据不同阶段的特点进行针对性的护理，以确保母婴健康。

孕期胸部胀痛是许多准妈妈都会经历的现象，这种不适主要源于激素水平的变化。从受精卵着床开始，孕妇体内的雌激素和孕激素水平会迅速上升，刺激乳腺发育，导致乳房胀痛、敏感。这种症状通常在怀孕早期出现，大约在停经6周左右，并可能持续到怀孕3个月。

乳房胀痛的具体表现包括：

• 乳房增大，乳晕颜色变深
• 乳头变得敏感、疼痛
• 乳房胀满、不适

并非所有孕妇都会出现乳房胀痛，个体差异较大。对于症状较轻的孕妇，可以通过以下方法缓解：

• 穿着合适的孕妇文胸，提供足够的支撑
• 用温毛巾热敷乳房，促进血液循环
• 轻轻按摩乳房，缓解肌肉紧张

如果症状严重，建议咨询医生，寻求进一步的治疗。

此外，孕妇在孕期还需要注意以下几点：

• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑
• 合理饮食，保证营养均衡
• 适当运动，增强体质

孕期乳房胀痛是正常的生理现象，准妈妈们不必过于担心。通过适当的护理和调整，大部分孕妇都能顺利度过这一阶段。

怀孕后乳房胀痛是许多孕妇都会遇到的问题。一般来说，乳房胀痛会在怀孕早期出现，大约在怀孕一个月左右。这是因为怀孕后体内激素水平的改变，尤其是孕酮和雌激素的增加，会刺激乳腺导管和乳腺组织，导致乳房胀痛。

值得注意的是，并非所有孕妇都会在怀孕初期出现乳房胀痛。有些孕妇可能没有明显的不适感，这属于正常现象。随着怀孕周期的推移，乳房胀痛的症状会在怀孕三个月左右逐渐缓解。

为了缓解乳房胀痛，孕妇可以选择穿着尺码合适的纯棉内衣，并注意调整日常生活方式。以下是一些建议：

• 穿着舒适的内衣，避免压迫乳房。
• 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
• 适当进行乳房按摩，促进血液循环。
• 避免过度劳累，避免长时间站立或久坐。
• 保持心情舒畅，避免情绪波动。

如果孕妇在怀孕期间出现乳房胀痛，并伴随其他症状，如乳房肿块、乳头溢液等，应及时就医，排除乳腺疾病的风险。

此外，孕妇在怀孕期间还应关注以下方面：

• 定期进行产检，了解胎儿发育情况。
• 保持良好的饮食习惯，保证营养均衡。
• 适当进行孕期运动，增强体质。
• 避免接触有害物质，如烟草、酒精等。
• 了解孕期注意事项，预防并发症。

总之，怀孕后乳房胀痛是正常的生理现象，孕妇无需过度担心。通过调整生活方式和注意日常保养，可以有效缓解乳房胀痛，为孕期健康打下良好的基础。

那天，阳光透过窗户洒在温馨的诊室里，我带着一丝紧张和期待来到了***医生面前。我是来自山东济南的一名患者，一直被泌乳素高的困扰所困扰，经过一段时间的备孕，我终于怀孕了，但心里仍有些不安。

***医生微笑着询问我怀孕前是否有检查过，我告诉她去年有过一次检查，数值和现在差不多。她关切地询问我是否吃过药或做过核磁，我如实回答没有。

在详细了解了我的月经情况和排卵情况后，***医生告诉我可以不用特别处理，并解释说怀孕后泌乳素会自然升高，但不用担心，我的月经周期正常，说明排卵也没有受到影响。

我仍有些担忧地问起泌乳素高是否会影响到胚胎发育，***医生耐心地解答了我的疑问，告诉我怀孕后泌乳素升高是正常的，而且我的月经周期也表明排卵正常，所以不必过于担心。

在咨询孕期是否有其他需要注意的事项时，***医生告诉我只需保持健康饮食，适当休息，避免劳累和不良嗜好。我心中感到无比的温暖和感激，对***医生的耐心和专业知识深感敬佩。

离开诊室的那一刻，我心中充满了希望和力量。感谢***医生的专业指导，让我对孕期充满了信心。我相信，在***医生的保驾护航下，我的宝宝一定会健康成长。

怀孕初期，女性身体会发生许多变化，其中之一就是乳头疼痛。这种现象让许多准妈妈感到困惑和担忧。本文将为您解析怀孕初期乳头疼痛的原因，并提供相应的护理建议。

一、怀孕初期乳头疼痛的原因

1. 激素水平变化：怀孕后，女性体内激素水平发生剧烈变化，特别是孕酮和雌激素水平的升高，导致乳腺组织增生，从而引发乳头疼痛。

2. 乳腺组织增生：为了为分娩后的哺乳做准备，孕妇的乳腺组织会逐渐增生，这个过程可能会引起乳头疼痛。

3. 乳房增大：怀孕后，乳房逐渐增大，乳头也随之受到牵拉，导致疼痛。

二、怀孕初期乳头疼痛的护理建议

1. 选择合适的内衣：选择合适的孕妇内衣，以减少对乳头的摩擦和压迫，减轻疼痛。

2. 穿棉质内衣：棉质内衣透气性好，对皮肤刺激小，有助于缓解乳头疼痛。

3. 热敷：用温热的毛巾敷在乳头上，可以缓解疼痛和紧张感。

4. 按摩：轻轻按摩乳头周围，可以促进血液循环，缓解疼痛。

5. 注意乳房卫生：保持乳房清洁，预防乳腺炎等并发症。

三、乳头疼痛的严重情况

如果乳头疼痛剧烈，或者伴有红肿、溢液等症状，应及时就医，排除乳腺炎等疾病。

四、总结

怀孕初期乳头疼痛是正常的生理现象，准妈妈们不必过于担心。通过合理的护理，可以有效缓解疼痛，为顺利分娩和哺乳做好准备。

怀孕期间，女性乳房的发育变化是孕期生理变化的重要表现之一。为了促进乳房健康发育，准妈妈们可以采取以下几种方法：

1. 乳房按摩

乳房按摩是促进乳房发育的有效方法之一。准妈妈可以每天进行乳房按摩，以促进乳腺组织的血液循环，增强乳腺发育。按摩方法如下：用双手轻轻托起乳房，从乳房外侧向内侧按摩，再从乳房下方向上方按摩，重复几次即可。

2. 热敷

热敷可以帮助缓解乳房疼痛，促进乳房发育。准妈妈可以用热毛巾敷在乳房上，每次敷15-20分钟，每天进行2-3次。

3. 适当的运动

适当的运动可以增强胸部肌肉，促进乳房发育。准妈妈可以选择散步、瑜伽等运动方式，每天进行30分钟左右的运动。

4. 注意内衣选择

合适的内衣对乳房发育至关重要。准妈妈应选择宽松、舒适、透气性好的内衣，避免过紧的内衣压迫乳房，影响乳房发育。

5. 保持良好的心态

良好的心态有助于乳房健康发育。准妈妈要保持乐观、积极的心态，避免过度紧张和焦虑。

孕期乳房按摩的重要性及方法

孕期是女性生命中一个特殊而重要的时期，乳房作为哺乳器官，其健康与否直接影响到产后哺乳的质量。因此，孕期乳房按摩成为许多准妈妈关注的话题。

一、孕期乳房按摩的重要性

1. 促进乳腺发育：孕期乳房按摩可以刺激乳腺发育，为产后哺乳做好准备。

2. 缓解乳房不适：孕期乳房会逐渐增大，容易出现涨痛、瘙痒等症状，按摩可以缓解这些不适。

3. 预防乳腺疾病：孕期乳房按摩可以促进血液循环，预防乳腺疾病的发生。

4. 增强乳房弹性：孕期乳房按摩可以增强乳房皮肤弹性，预防产后乳房下垂。

5. 提高分娩后哺乳成功率：孕期乳房按摩可以提前让乳腺分泌乳汁，提高分娩后哺乳成功率。

二、孕期乳房按摩的方法

1. 螺旋形按摩：用一只手托住乳房，用另一只手的食指和中指从乳房周围向乳头方向螺旋式按摩。

2. 环形按摩：用双手手指在乳房上画圈，从乳房外侧向内侧按摩。

3. 指压式按摩：用手指轻轻按压乳房，从乳房外侧向内侧按压。

4. 按摩频率：孕期乳房按摩每周2-3次为宜。

5. 注意事项：

（1）按摩时手法要轻柔，避免用力过猛。

（2）按摩前要清洁双手。

（3）如有乳房肿块，请咨询医生后再进行按摩。

三、孕期乳房护理建议

1. 选择合适的内衣：孕期乳房会逐渐增大，应选择合适的内衣，避免压迫乳房。

2. 定期清洗乳头：孕期要定期清洗乳头，预防乳腺炎。

3. 保持乳房清洁：孕期要保持乳房清洁，预防乳腺炎。

4. 注意乳房保健：孕期要注意乳房保健，预防乳腺疾病。

总之，孕期乳房按摩对准妈妈和宝宝都具有重要意义。准妈妈们可以根据自身情况选择合适的按摩方法，并注意乳房护理，为顺利分娩和哺乳做好准备。

怀孕期间，乳房胀痛是一种常见的生理现象。这是由于女性在妊娠期后，胎盘绒毛分泌的雌激素、孕激素和催乳素作用于乳腺导管和乳腺，刺激其加速发育的结果。

在怀孕的早期阶段，雌激素和孕酮水平的急剧上升会导致乳腺导管增生和腺泡增生，进而引起乳房体积的增大和胀痛感。大多数孕妇在妊娠第四周到第六周会出现这种症状，而在妊娠第十二周后，乳房的胀痛会逐渐缓解。

为了缓解孕期乳房胀痛，可以采取以下措施：适当热敷或按摩乳房，穿着舒适宽松的棉质内衣，避免穿戴过紧的衣物。此外，保持良好的个人卫生习惯，避免压力过大，都是缓解孕期乳房胀痛的有效方法。

值得注意的是，孕期乳房胀痛并非疾病，无需过度担心。但如果出现乳房红肿、发热、溢液等症状，应及时就医，排除乳腺炎等疾病。

孕期乳房护理建议：

• 选择合适的内衣，避免过紧或过松。
• 保持乳房清洁，定期更换内衣。
• 适当热敷或按摩乳房，缓解胀痛。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，孕期乳房胀痛是正常生理现象，孕妇无需过度担心。通过采取适当的措施，可以有效缓解乳房胀痛，为产后哺乳做好准备。

我怀孕28周的时候，突然在左边胸部发现了一个硬块，感觉疼痛、热痛，大小像花生米一样。我很担心，于是在互联网医院进行了线上问诊。医生询问了我的病史和症状，并建议我做乳腺超声检查明确诊断。他告诉我，这种疾病多属于非哺乳期乳腺炎，容易复发，并会进一步发展成破溃流脓的情况。在孕期，由于无法使用激素冲击治疗，建议对症处理。医生还提醒我，这种疾病不会影响孩子，生产后立即断奶处理就好。我对这种疾病很担心，但医生告诉我，基本上都是良性病变，建议我不用太担心。他还建议我尽快做乳腺超声检查，以便尽早明确诊断。最后，医生还告诉我，乳腺科是我应该挂的科室。我对医生的专业建议感到很满意，决定尽快去医院做进一步检查。

怀孕初期，许多准妈妈都会经历各种不适症状，其中胸部胀痛是比较常见的现象。本文将围绕怀孕初期胸部胀痛的原因、缓解方法以及注意事项等方面进行探讨，帮助准妈妈们更好地了解这一生理现象。

一、怀孕初期胸部胀痛的原因

怀孕初期胸部胀痛主要与以下因素有关：

1. 激素变化：怀孕后，体内激素水平发生剧烈变化，如雌激素、孕激素和催乳素等，这些激素的分泌增加会导致乳腺组织增生，从而引起胸部胀痛。

2. 乳腺发育：为了适应未来哺乳的需要，乳腺组织在怀孕初期开始发育，这也会导致胸部胀痛。

3. 乳房增大：随着乳腺组织的增生，乳房体积逐渐增大，这也是胸部胀痛的原因之一。

二、缓解怀孕初期胸部胀痛的方法

1. 穿着合适的胸罩：选择合适的胸罩可以减轻胸部胀痛感，避免乳房受到压迫。

2. 热敷：用热水袋或暖宝宝贴敷在胸部，可以缓解胸部胀痛。

3. 按摩：轻柔地按摩胸部，有助于缓解胸部胀痛。

4. 保持良好的心态：保持乐观的心态，有助于缓解胸部胀痛。

5. 注意饮食：保持饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，有助于缓解胸部胀痛。

三、怀孕初期胸部胀痛的注意事项

1. 注意乳房卫生：保持乳房清洁，避免乳腺炎等疾病的发生。

2. 避免剧烈运动：避免剧烈运动，以免加重胸部胀痛。

3. 及时就医：如果胸部胀痛严重，应及时就医。