在中医里，极其重视食药同源这个概念。尤其是大唐药王孙思邈更是对食疗推崇备至，并认为凡病应以食疗为先，食疗不及，方可药疗。

 

 在很多食材中，有一些食材浑身是宝，比如丝瓜。丝瓜从营养学的角度来看，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。可谓是营养丰富，食之必能渐入佳境。

 

 

在中医里大名鼎鼎的《本草纲目》中记载，丝瓜“能通人脉络脏腑，而去风解毒，消肿化痰，祛痛杀虫，及治诸血病也”。可见，丝瓜作用广泛，的确是一种极佳的食材。一般而言，丝瓜在食用时，应先去皮，可以凉拌、炒食、烧食、做汤食，也可以榨汁食用。

 

从中医的角度来看，丝瓜性凉、味甘，入肝、胃经，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗肿瘤等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。然而丝瓜厉害的还不仅仅是这样，最重要的是它浑身是宝。

 

 

比如丝瓜汁，其中所含维生素B1能防止皮肤老化，所含的维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，故有“美人水”之称。丝瓜子，性寒，味道略苦微甘，具有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。丝瓜络，性平味甘，具有良好的通络之功，广泛用于产后缺乳和气血瘀滞所引起的胸胁胀痛及其他部位疼痛。丝瓜花，性寒，味甘微苦，具有清热解毒之效，多用于肺热咳嗽、咽喉疼痛、疔疮等。丝瓜藤具有舒筋活络和祛痰的作用，可以用于咳嗽哮喘以及关节疼痛。丝瓜根，味甘，性平。具有活血，通络，消肿之功。可用于治偏头痛，腰痛，乳腺炎，喉风肿痛，肠风下血，痔漏等疾病。

 

既然丝瓜这么好，怎样吃才能将其养生功效发挥到极致呢？那就得看如何制作，如何搭配了？这正如团队管理一般，恰到好处则八面玲珑，不得要领则处处碰壁。一般而言，丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等，就可做成凉拌丝瓜，具有清热化痰、凉血止血的功效。清炒丝瓜，具有清热利湿之效；香菇烧丝瓜，具有益气血、通经络之效；西红柿丝瓜汤，可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；

 

丝瓜蜂蜜汁（取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁），具有清热止咳化痰的功效；鲢鱼丝瓜汤（丝瓜去皮，洗净，切成段，与鲢鱼一起放入锅中，再放入生姜、精盐，先用旺火煮沸，后改用文火慢炖至鱼熟），有温补气血、生乳通乳的功效，适于产后气血亏虚所致的乳汁少者食用；丝瓜槐花汤（取丝瓜花30克，槐花15克，将上药一起加水煎煮后去渣取汁，每日1剂，分两次服下），具有凉血止血的功效，可以治疗便血。

 

 

丝瓜除了上述功效之外，还有一个特殊的外号：“软肝小卫士”。中医认为，肝硬化多由瘀血阻络引起，而将丝瓜的纤维束管提取出来的丝瓜络，最大的作用便是活血化瘀通络，正如《本草求真》所说“通经达络，无处不至”，可以说是保肝护肝的佳品。

 

综上所述，尽管丝瓜浑身是宝，但多食也会引起滑肠腹泻，所以，久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。正如一句广告词所说的那样：丝瓜虽好，可不要贪食哦！

一提到乳腺健康，人们第一反应就是乳腺癌。的确，随着社会科技的发展与人类寿命的延长，癌症的发生率越来越高；这也是目前女性发病率最高的恶性肿瘤，不得不引起重视。然而还有一种乳腺疾病虽不叫“癌”，但却同样“厉害”，不断威胁着女性健康，不停的困扰着女性的生活。

 

 

这这疾病就是肉芽肿性乳腺炎。肉芽肿性乳腺炎以病程漫长、容易反复而“臭名昭著”，被业界称为“不死的乳腺癌”。患者的乳（ru）头经常会流出脓液，对身心健康都有很大影响。

 

什么是肉芽肿性乳腺炎

肉芽肿性乳腺炎的全称为肉芽肿性小叶性乳腺炎，又称特发性肉芽肿性乳腺炎、乳腺肉芽肿、肉芽肿性小叶炎，是一类良性乳（ru）房疾病。病理表现为乳腺小叶的非干酪化、非血管炎的肉芽肿性炎症反应，乳腺小叶内可见以中性粒细胞为主的多种炎症细胞浸润。病理是诊断肉芽肿性乳腺炎的“金标准”。

该疾病虽然是良性乳（ru）房疾病，却也是临床少见的疑难杂症。初期鉴别诊断难度比较大，容易被误诊为乳腺癌，从而导致误治、迁延不愈；而且容易反复、影响乳（ru）房外观。愈后还有可能出现乳（ru）房萎缩等后遗症。

临床症状

临床症状以乳（ru）房肿块为主，而且是肿块突然出现，在短时间内迅速增大；1 ~2 周后肿块表面皮肤出现小范围红肿热痛，内部则形成微脓肿，局部溃破。此外还伴有乳（ru）头凹陷、腋窝淋巴结肿大、红斑、皮疹、咳嗽、发热等症状。

肉芽肿性乳腺炎的危险因素多为以下几种：

① 5年内足月妊娠：大部分患者在发病的近5年内至少有过一次活产史和母乳喂养史。

② 自身免疫病：肉芽肿性乳腺炎的发病机制虽然尚完全不明确，但自身免疫病与激素紊乱是常见病因。

③ 催乳素水平升高：催乳素与肉芽肿性乳腺炎有着密切的关联，非生理性催乳素升高主要与吩噻嗪、胃复安、利培酮等药物有关。生理性催乳素升高多发生在妊娠和哺乳等特殊时期，催乳素分泌增多，促进乳汁分泌量增加；如果哺乳不畅或拒绝哺乳或惯用一侧哺乳，乳汁淤积可能会触发自身免疫反应及炎症反应。

④ 胸部撞击：有研究认为外部机械因素是形成肉芽肿的原因；而在临床病例中，多数患者患侧乳（ru）房曾遭受外伤或撞击（包括婴儿的撞击）。另有研究发现胸部撞击是仅次于高催乳素的危险因素。

⑤ 服用避孕药：一项统计发现，超过60%的患者曾服用过避孕药。

肉芽肿性乳腺炎虽为良性疾病，但仍旧对身心健康伤害很大，除了乳腺癌，肉芽肿性乳腺炎也是需要女性朋友们关注的疾病，健康生活是我们追求的目标，疾病不分大小，如果能够引起关注，减少治病外因，我们将会迎来更舒心的生活。

30岁的王女士是一家公司的白领，外人眼里妥妥的商务精英，但是最近这半年确实“苦不堪言”：半年前工作岗位调整，经常加班熬夜，情绪紧张，就在这个时候，右侧的乳房无明显原因出现肿块，伴有疼痛，表面皮肤红肿，自行吃消炎药后好转。但是从此，症状反复，右乳红肿、疼痛经常出现，1月前出现溃破、流脓，到医院就诊后，诊断为：非哺乳期乳腺炎。王女士很是纳闷：为什么不是哺乳期还会得乳腺炎呢？病程长，病情反复，王女士澡也不敢洗，身心备受折磨。

 

 

什么是非哺乳期乳腺炎呢？

 

非哺乳期乳腺炎是一组发生在女性非哺乳期的良性非特异性炎症性疾病，目前病因不完全清楚，一般认为是由于乳腺导管狭窄，导管分泌的脂性物质、坏死的脂肪组织、脱落的上皮细胞等堆积于乳腺的乳管内，不能排出，从而导致乳腺导管周围组织发生炎症性反应。

 

疾病诱因：大多数学者认为：激素水平紊乱、乳头内陷、自身免疫紊乱、化学物质刺激、服药某些镇静精神类药物，乳腺导管扩张、乳腺外伤挤压、厌氧菌感染、抽烟、肥胖等因素是常见的疾病诱因，中医认为：乳头属肝，乳房属胃，肝气郁结、气血瘀滞，情志不畅、饮食不节是诱因。最近的研究显示：在生育次数、肥胖、吸烟、乳头内陷、失眠/焦虑的精神状态、长期服用避孕药等是疾病发生的诱因。

 

发病率：近几年来该病的发病率明显上升，通常的抗素治疗效果差，有部分患者反复多次手术，乳房上都是疤痕，病情反复，脓肿反复破溃形 成窦道、瘘管或溃疡，严重影响生活质量，痛苦不堪，被患者形象的称为“不死的癌症”。

 

非哺乳期乳腺炎的治疗：

 

中西医结合，中医缩小病灶，西医选择合适的手术时间完整切除病灶，中药预防复发。

 

1.手术：切忌贸然手术，手术时机不对，术后复发率非常高，经常接到转过来的患者，乳房有3-4个手术切口，因此，外科手术的原则就是：选择合适时机，区段切除乳腺病变组织加部分周围正常组织的，目的是完整切除病灶，对于手术创腔，转移乳腺正常的筋膜皮瓣进行转移填塞，闭合创腔，保持正常乳房外形，同时，在乳晕下行荷包缝合，将内陷的乳头矫正，并闭合下方的主导管。

 

 

2.中医中药治疗：术前用药可以缩短病程，为一次性治愈奠定基础，术后综合处理，是防止复发的保证。辨证施治是中医的精髓，辨证到位，则能立竿见影。浆乳起病初期，多为热证实证，一般选用柴胡清肝汤、仙方活命饮、瓜蒌牛蒡汤。随着疾病的发展，浆乳有增大或成脓溃破趋势时，可选用透脓散。浆乳后期的僵块常常缠绵不愈，反复破溃，此时，选用温化内托类药物，如托里透脓散、阳和汤等。术后调护，临床情况复杂，需要细心辨证，随时调整。

 

3.中药外用法：常用的有中药外敷治疗、切开法、乳管冲洗、拖线法、挂线法、提脓药捻、搔刮、捻腐、拖线疗法。根据肿块及溃破情况不同，可选用九一丹、七三丹、八二丹、生肌散。

 

浆细胞性乳腺炎，虽然属于良性疾病，却使病人经年不愈，反复缠绵，长期奔波求治，既花掉了钱财，又毁了乳房外形，曾使众多医患苦恼。采用中西医结合的方法，往往可以缩短病程，达到治愈的目的。

 

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门诊上经常能够遇到乳腺炎的患者，今天又来了一位宝妈，她自述刚刚生产完宝宝两个月，宝宝出生后乳汁较少，家里人着急，便变着花样的为她进补，有助于下奶的猪蹄、鲫鱼没有少吃，可是没有明显的起效，反而奶水越来越少，乳房红肿、憋胀疼痛，程度逐渐加重。遂来医院进行治疗，期望尽快好转，继续母乳喂养自己的宝宝。

 

产后乳腺炎即指急性化脓性乳腺炎，哺乳期多见，尤其是初产妇产后1-2个月时为好发期，经产妇发病率相对来说较低。其发生的主要原因是由于各种原因导致的产后乳汁淤积伴有细菌的感染。

 

患急性乳腺炎时，不仅孕妇自身疼痛难忍，而且会影响哺乳。所以提前进行预防是十分必要的。对于孕妇来说，要对急性乳腺炎有清楚的认知。在怀孕后期的时候，就要做好哺乳的准备。准妈妈们要注意自己乳房的清洁，可以经常用清水或3％的硼酸水清洗乳头。但是切忌用香皂之类的清洁用品来清洗乳房，这样乳房上的油脂保护层就容易被清除，容易发生病菌的感染。

  
对于新手妈妈们来说，哺乳期做好预防工作更是重中之重。

 

一：不要一味的补充营养，要因人而异。对于乳汁少的产妇来说，要辨别是乳汁分泌量少还是由于乳汁淤积、乳管不通所导致的，就像上述的宝妈一样，其乳汁量少是由于本身就存在乳汁的淤积，而进补会加重淤积程度，效果适得其反。

 

二：产妇也要注意乳房的清洁，定期用温清水进行乳头和乳房的擦洗，仍然不可使用清洁类的物品进行清洗，避免感染的发生。

 

三：妈妈们要正确哺乳，按时哺乳，每隔2-3小时喂奶一次最佳。建议两乳头交替喂乳。同时要尽可能的排空乳房，不要积奶，不要吝啬奶水，要清楚奶水是会越排越多的。不要让宝宝含着乳头睡觉，宝宝长期口含乳头容易造成排乳不畅，严重时会出现淤积。哺乳后要佩戴合适的胸罩，既有托起乳房的作用，又能保证乳房内部血液循环通畅。

 

四：适时进行开奶按摩，对于剖腹产的产妇来说，会出现下奶缓慢，初期奶水不足的情况，要及时找专业的开奶师进行开奶按摩；五：产妇要保持心情的舒畅、愉悦。

 

对于一些先天有乳头畸形的宝妈，在妊娠期要积极寻求专业人士的指导进行纠正，为产后做预防。

胸部软软的可能因为青春期雌激素分泌较多的生理性原因，也可能是雌激素药物副作用、乳腺炎等病理性因素导致的。

1.生理性因素：青春期雌激素分泌较多：青春期女性体内雌激素分泌较多，可能会导致乳房发育，从而产生乳房软软的情况，这是正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。

2.病理性因素：（1）雌激素类药物副作用：长期服用雌激素类药物，可能会导致体内雌激素水平增高，诱发乳腺增生症，从而产生乳房软软的情况，患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗。（2）乳腺炎：哺乳期的女性如果乳汁淤积、细菌入侵可能会诱发乳腺炎，出现乳房软软的症状，可以在医生的指导下服用药物进行治疗。另外，肥胖和哺乳等情况也可能导致胸部变软，胸部软软的情况持续或者加重，应及时就医检查，根据病因采取相应的治疗方法。

    对于宝宝来说，母乳是世界上最具营养的食物，也是最适合婴儿生长发育的食物，但是有些新妈妈产后乳汁比较少，不能喂饱婴儿。

 

   那么造成乳母奶水少的原因是什么呢?

1.没有早期“开奶”，产妇在分娩后半小时就可以结合婴儿喂奶，以刺激奶汁分泌，也使分泌的乳汁及时的排出，这样可以刺激脑垂体来调节乳汁反复的分泌。如果产后奶胀时没有让婴儿及时的吸吮乳汁，乳汁的分泌就会减少，是因为脑垂体的调节功能受到抑制，奶水就会分泌减少。如果由于乳汁淤积造成乳腺炎，也会刺激脑垂体导致乳汁分泌减少。

2.喂哺刺激减少，很多的白领妈妈由于工作的原因，早出晚归，婴儿的吸吮次数不够，减少了哺乳刺激，乳汁的分泌也会相应的减少。

3.乳罩中的毛细纤维进入乳腺组织，导致乳腺导管阻塞而减少了乳汁的分泌，由于乳头在乳罩的压迫下，致使乳头和乳罩的摩擦加剧，乳罩上的纤维便会逐渐进入乳管内，从而使乳管堵塞，造成一些新妈妈少奶或无奶。4.情绪的影响：忧郁，紧张，烦躁等不良情绪，会影响乳母脑垂体的功能，抑制催乳素的分泌，从而造成了乳汁的分泌减少。

5.饮食结构的不合理：由于现代女性追求苗条的身姿，很多新妈妈害怕产后体型会发胖，减少了蛋白质和脂肪的摄入，这些营养物质如果摄入不足也会减少乳汁的分泌。

6.产后滥用避孕药，因害怕再次怀孕而滥用避孕药，影响了脑垂体的促泌乳功能而导致了乳汁减少乳腺炎，也会刺激脑垂体导致乳汁分泌减少。

 

  那么怎样可以让奶水多起来呢?如何提高乳汁量？

可以按照以下建议去做：

1.保证营养及水分摄入；

2.增加哺乳频率，可以1-2小时就让孩子吃奶，乳汁排空越快、越空，乳腺便会加速泌乳，这是一个正反馈，正循环

3.孩子对乳头的吮吸是一种刺激，可以增加哺乳次数，让孩子吮吸乳头刺激泌乳，如果孩子不飘意，那么用吸奶器替代按摩刺激乳头；

4.可以每次孩子吃完，自己再用手辅助排空乳汁。坚持下去可以提高改泌乳量。总之一句话，多刺激，多排乳，坚持下去。

 

肉芽肿性乳腺炎的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.一般治疗：在治疗期间，要注意保持充足的休息有助于加速身体的康复过程。此外，可以适量应用热敷，有助于缓解乳房的不适和疼痛。同时要注意保持乳房的清洁和卫生，避免乳头的刺激和摩擦，保持乳房皮肤的干燥和整洁。对于哺乳期的女性，一般建议继续哺乳或泵出乳汁有助于缓解乳房充血和堵塞导管。

2.药物治疗：可采用抗菌药物进行治疗，如青霉素、头孢菌素等，可以有效控制感染，缓解不适。如果乳房疼痛比较厉害，可谨遵医嘱服用非甾体抗炎药物进行止痛治疗，如布洛芬、吲哚美辛等。

3.手术治疗：对于药物治疗无效的患者，必要时可通过乳房肿瘤手术切除术、单纯乳房切除术等进行治疗，可彻底切除病变组织而达到彻底治疗的目的。一旦出现肉芽肿性乳腺炎，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

乳房下垂

 

1. 在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。

 

2. 重力的作用，也造成乳房的下垂。乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹，因此对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。

 

3. 乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。

 

 

如何护理避免母乳下垂？

 

1. 不要节食减肥

 

有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。

 

2. 坚持戴胸罩

 

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。

 

戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

 

3. 健胸操最有效、最经济的美乳方法

 

首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

 

4.哺乳期正确喂奶

 

在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

 

 

5.沐浴乳房

 

在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

 

6.经常按摩乳房

 

在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

 

7.可以多吃的食物

 

雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

 

8.其它方法

 

如果乳房实在让你看不下去，你也可以选用美乳产品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行也可以，但风险较大，费用也较为昂贵，还要谨慎为之。

 

9.饮食注意

 

在饮食上尽可能的坚持一日三餐，且三餐吃饭。（在体重下降过度的情况下，可以适当调节一下饭量）。主要的食物为：肥鱼肉，虾，乌贼，章鱼之类的。（肉类，瘦鱼肉没长大的的鱼要除去）。要适当地摄取蔬菜，海藻类，大豆（豆腐，纳豆和味增之类的豆制品）。每天摄取1200毫升的水分。控制食用乳制品，甜食，油腻食物，粗米和饼类食物。

 

坦白说，要把全部的禁忌和适宜的食物都说的话，是没有尽头的。进食的基本原则在于，对于妈妈们来说保持营养均衡的饮食，也就是对母乳好的的饮食。营养均衡的的饮食也可以说同时也是对减肥有益的饮食。

出现了急性乳腺炎的时候就是要进行治疗，但是很多的患者都是在进行哺乳的，这个时候如果是用一些的西药就是会影响哺乳了，所以大家如果是出现了急性乳腺炎就是可以用一些中药进行治疗，这样就是会少一些的副作用，对患者和孩子都是有一些好处的，下面我们就来介绍一些治疗乳腺炎的中药。

1、外敷的药物是可以缓解乳腺炎出现的红肿的现象的。可以取一些蜂蜜，然后再用大黄粉5克。在用一些黄柏粉5克调出糊，然后就是可以敷在出现红肿的地方。也可以先进行一些热敷，然后再用这个药膏机械牛外敷，每次进行10到20分钟，一天进行2次，几天就是会看见效果了，肿痛就是会减轻，体温也是可以恢复正常。

2、出现了急性乳腺炎都是会出现一些的乳汁淤积的，这个时候就是可以用一些的中药来缓解出现的肿胀的，我们可以取一些金银花、蒲公英各15克，连翘、瓜蒌仁、青皮、当归、赤芍各10克，再一个就是川贝母5克等进行配药服用的，这个对治疗乳腺炎也是有很好的效果的，患者最好是要在医院请医生给开一些对症的中药进行治疗，这样治疗效果就是会好很多了。

3、如果是进行治疗中药的治疗以后没有效果就是可以进行一些西药的治疗，抗生素就是可以了，还有就是一些化脓的现象就是要进行手术的治疗了。

出现了急性乳腺炎就是要进行很好的治疗了，治疗以后红肿等症状都是会消失的。大家还要注意预防出现乳腺炎的，特别是在哺乳期间的女性就是要很好的预防出现急性乳腺炎的发病了，一个是要注意哺乳的姿势，再有就是要尽量的让孩子吸空了一边乳汁后在吸另一边的乳汁，这样就是会减少出现乳腺炎了。

婴儿在接触到副食品，开始吃一般食物之后，通常会逐渐断奶，不喝母乳，这是非常自然的生长过程。WHO建议妈妈们在6个月前哺乳，6个月大后再开始让宝宝尝试吃副食品，并且可持续地配合母乳哺乳，直到宝宝2岁之前。在理想状态下，每个妈妈都希望能够喂到两岁，但是现实情况往往很难控制，但是不要担心，了解到母乳的正确营养概念，可以帮助妈妈和宝宝度过断奶期，让宝宝健康成长。

 

现在是断奶的时候？检查婴儿是否厌奶或断奶。

随着婴儿成长，一般食物的摄入量会逐渐高于母乳，营养来源也逐渐被食物取代，婴儿自然会「自己断奶」，有些婴儿甚至会出现厌奶的情况，发生这种情况，妈妈可能会感到有些沮丧、伤心，甚至有些妈妈原本打算要喂满一年的母乳，结果婴儿提前不喝奶，让妈妈有被拒绝的感觉。但这是很自然的现象，妈妈们不必特别感到失落，不妨观察宝宝是否有下列断奶迹象，提前心理准备：

吃母乳也会感到饥饿。

像用嘴塞入玩具或物品、头可以稳定的向上和向左移动自如、坐高脚椅子的时候可以自己靠在椅背上乖乖地坐、对于普通食物有兴趣的，可以看着大人吃饭，或者想把大人手中的食物抢走，母亲和婴儿应逐步断奶以保持健康。

除婴儿自行断奶外，母亲也有主动，可选择在指定时间断奶，建议采取循序渐进的方式，并参考下列技巧：

尽可能使婴儿的喂养时间有规律。

由亲喂改为瓶喂，尽量抱住婴儿安抚他，与他交谈。

考虑婴儿最不需要什么食物，慢慢地减少哺乳的次数，一般情况下，夜间哺乳最为重要。

当宝宝觉得吸不到足够的时候，就买一个奶嘴给他！

不管断奶的时间点是什么时候，这个过程应该慢慢进行，这样可以减少妈妈乳房肿胀的可能性，也可以避免泌乳迅速减少，或者引起乳腺炎。另外，这样对婴儿的免疫和消化系统也比较好，不会因为饮食习惯的突然改变而不适应。

婴儿断奶后要注意补铁

母乳中没有什么食物可以替代母乳特有的营养成分，妈妈当然知道母乳的好处，所以在必须断奶的时候，总担心如何让宝宝衔接母乳的营养成分。若婴儿在一岁以下断奶，则应考虑改用配方奶粉，但若已满一岁，则表明婴儿可以吃成人的一般食物，可跟随父母一起进食。所以，除了需要特别注意补充铁外，其他只要饮食均衡，就不必过分担心营养。若仍然要选择奶粉，市场上也有专门搭配母乳的奶粉可供选择。

那天，我拖着疲惫的身体，带着一份不安的心情来到了京东互联网医院。我是一名来自北京西城区的普通女性，最近因为乳腺问题感到焦虑。

一进诊室，我就看到了***医生，她温柔的笑容让我感到一丝安慰。我告诉她我的情况，她耐心地询问了我的一些细节，然后开始查阅我的检查报告。

我做过超声检查，结果显示良性可能性大，所以不必太担心。但当我提到今天做的钼靶时，她建议我做一个超声检查，因为钼靶并不是乳腺检查的首选。

当我告诉她B超单子找不到了，是4a，所以才建议做的钼靶时，她严肃起来。她告诉我，4类是有恶性可能，4a恶性的可能性在2-10%。应该穿刺或切除活检明确治疗方向。

虽然听到“恶性”二字让我心头一紧，但***医生的话让我放心了许多。她说虽然报的4a，但是还是良性可能性大，可以定期复查。

从那以后，我开始定期复查，每次都找***医生。她不仅医术精湛，更重要的是，她总是那么耐心、细心，让我感到无比的安心和温暖。

京东互联网医院，让我感受到了医疗的便利和温暖，也让我对生活充满了信心。

那天，我坐在电脑前，心情忐忑地打开了京东互联网医院的线上问诊窗口，向医生描述了我母亲的乳腺症状。

医生***温和地询问，详细了解了我母亲乳腺的情况，并耐心地解释了病理报告的结果。原来，报告中只有少量脂滴，没有其他乳腺成分，这让我和医生都有些疑惑。

医生建议我们进行乳腺超声检查，我立刻安排了母亲的检查。结果显示，超声检查正常，但穿刺病理报告中的结果依旧让我难以释怀。

我再次咨询医生，医生告诉我，乳腺穿刺病理报告中的结果并不能完全代表乳腺的状况，因为报告中没有发现乳腺腺体组织，只存在一点脂肪。医生耐心地解释说，乳腺问题的确诊需要看到乳腺腺体细胞，而这个报告里没有这些成分。

医生的建议是，我们应去乳腺外科进行进一步检查，并定期复查。虽然结果并不理想，但医生的耐心和细心让我感到十分安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和医生的专业。医生的专业知识和耐心解答让我对乳腺疾病有了更深入的了解，也让我对母亲的病情更加放心。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那是一个平凡的下午，我坐在电脑前，心中有些焦虑。从昨天开始，我发现我的乳头突然疼了起来，那是一种放射性疼痛，一阵一阵的，让人难以忍受。我未婚未育，这让我不禁有些担心，于是决定寻求医生的帮助。

我通过网络预约了京东互联网医院的一位医生，开始了我的线上问诊之旅。医生***的回复让我感到温暖，她耐心地询问了我的症状，并告诉我不要过于担心。

医生***详细询问了我的病情，她询问了我是否有发热等情况，我告诉她没有。她接着问我疼痛持续了多长时间，我回答了一天。她问我是否处在排卵期，我告诉她不是，快到月经期了。她还询问了我以前月经期前后有没有乳房疼痛的情况，我告诉她以前没有。她得知我的月经推迟了，推迟了大概七天。

医生***根据我的症状和分析，给出了几种可能的原因，包括乳腺炎、乳腺增生症等。她建议我到医院进行血常规检查、乳腺超声检查等辅助诊断。虽然我心中仍然有些不安，但医生***的耐心和专业知识让我感到安心。

在咨询结束后，我向医生***表示感谢，她回复道：“不客气，祝您早日康复。”那一刻，我感受到了来自陌生人的温暖和关怀。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在今后的日子里，我会更加关注自己的健康，同时也感谢医生***的专业和耐心。

亲爱的女性朋友，当您感到胸口疼痛时，是否曾想过这背后可能隐藏的健康隐患？临床上，女性胸口疼痛的原因多种多样，可能是乳腺增生、乳腺炎，甚至乳腺癌的早期信号。本文将为您详细解析这些可能的致病因素，帮助您了解胸口疼痛的真相，以及如何预防和应对这些疾病。

首先，让我们来看看乳腺增生。这是一种常见的乳腺疾病，许多女性在月经前后都会感到胸部疼痛和肿块。虽然乳腺增生通常是良性的，但长期不治疗可能会导致其他并发症。因此，当您发现胸部有异常时，应及时就医，进行必要的检查。

其次，乳腺炎也是一种需要警惕的疾病。特别是在哺乳期，由于乳腺导管堵塞或细菌感染，乳腺炎可能导致乳房红肿、疼痛，甚至发烧。此时，保持乳房清洁和通畅至关重要。如果症状严重，应立即就医。

乳腺癌是女性健康的一大杀手。早期乳腺癌可能没有明显症状，但胸口疼痛可能是其中一个信号。因此，定期进行乳腺检查，特别是对于有家族病史的女性来说，尤为重要。

除了以上疾病，其他可能导致胸口疼痛的原因还包括心脏疾病、肺部疾病、肋间神经痛等。因此，当您出现胸口疼痛时，不要忽视，应及时就医，明确诊断。

那么，如何预防和应对这些疾病呢？首先，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。其次，定期进行乳腺检查，特别是对于有高危因素的女性来说。最后，如果出现胸口疼痛，不要自行诊断和治疗，应及时就医，寻求专业帮助。

总之，女性胸口疼痛的原因复杂，可能涉及多种疾病。了解这些致病因素，有助于我们更好地预防和应对这些疾病。让我们关注自己的健康，及时发现并处理身体发出的信号。

那天，阳光正好，我像往常一样忙碌地处理着生活中的琐事。突然，我发现腋下多了一个小红疙瘩，起初并未在意，以为是无足轻重的小问题。然而，随着时间的推移，这个小疙瘩似乎并没有要自行消退的迹象，反而让我开始担忧。

于是，我决定寻求专业的帮助。在朋友的推荐下，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位乳腺外科的医生，开始了我的线上问诊之旅。

医生询问了我的症状，我详细描述了疙瘩的情况，以及它存在的时间。医生非常耐心，不仅询问了我关于疙瘩的细节，还关心我的体重情况，因为她认为这可能与我的病情有关。我如实告诉了她，她便开始为我分析病情。

医生告诉我，根据我的描述，疙瘩看起来像是局部感染。她建议我涂抹百多邦，并保持局部清洁卫生。她的话语里充满了关切，让我感到温暖。她还提醒我要密切随诊复查，有问题随时再联系。

在医生的建议下，我开始了治疗。涂抹百多邦的过程虽然有些不便，但我还是坚持了下来。渐渐地，疙瘩开始消退，疼痛感也减轻了。我感到非常欣慰，也对医生的专业和耐心充满了感激。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它让我足不出户就能享受到专业医生的服务，节省了大量的时间和精力。同时，医生的专业和耐心也让我对未来的治疗充满信心。

如今，疙瘩已经完全消失了，我感到非常高兴。我要感谢京东互联网医院，更要感谢那位乳腺外科的医生，是她让我重拾了健康和快乐。

今天是个阳光明媚的日子，我如往常一样，在京东互联网医院预约了一位内分泌科的专家进行线上问诊。医生***的热情问候让我感到十分亲切，他耐心地询问了我最近的健康状况。

从结婚生育到睾酮水平，医生***的提问细致入微，让我不禁感叹他对医疗行业的专业程度。我告诉他自己未婚，并且最近发现晨勃不如以前频繁，他认真地分析了我的病情，并询问了我目前服用的溴隐亭剂量。

医生***告诉我，我的泌乳素水平还是有点偏高，他建议我每天增加四分之一片溴隐亭的剂量，把泌乳素抑制到150以下，并观察症状是否有所改善。我了解到，泌乳素水平的波动确实很大，有时候甚至高达近三百，但医生***的耐心和细致让我感到十分安心。

在了解到我的促黄体生成素高出正常值0.8后，医生***建议我适当调整剂量，并密切关注这一指标。这几年来，我的晨勃等功能确实有所下降，医生***的关心和建议让我对未来充满了信心。

与医生***的线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅节省了时间，而且医生的专业和热情让我感受到了家的温暖。我相信，在医生***的指导下，我的病情一定会得到很好的控制。

那是一个普通的下午，我像往常一样坐在电脑前处理工作。突然，母亲的电话打破了平静，她声音带着一丝焦虑：“女儿，我最近乳房有点不舒服，你快帮我看看。”

听到这个消息，我的心一下子提到了嗓子眼。我立刻放下手中的工作，陪母亲去了附近的医院。医生详细询问了情况，并给我做了初步的检查。医生告诉我，需要做进一步的检查，以便确诊。

在等待检查结果的日子里，我焦虑不安。直到那天，我接到了医生的电话，对方告诉我：“您母亲的病情初步判断为乳腺炎，建议进一步治疗。”听到这个消息，我如释重负，同时也为母亲的病情感到担忧。

医生耐心地为我解释了乳腺炎的情况，并告诉我治疗的方法。他告诉我，首先需要服用抗生素，然后观察病情的变化。听到这里，我悬着的心终于放了下来。

在医生的建议下，我陪母亲开始服用抗生素。在用药期间，医生会定期电话询问病情，并给予指导。医生的专业和耐心让我深感敬佩，也让我对母亲的治疗充满了信心。

经过一段时间的治疗，母亲的病情有了明显的好转。看到母亲的笑容，我心中的石头终于落下了。这段经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊在当今社会的重要性。它不仅方便了患者，也让医生能够更好地为患者提供医疗服务。

那天，我拖着疲惫的身体，坐在电脑前，打开了我所在地的互联网医院平台。我的乳房最近总是有些不适，月经快来时，乳房涨痛感明显。虽然我不确定这是否是乳腺疾病的征兆，但出于对健康的重视，我还是决定寻求医生的帮助。

经过简单的咨询，我选择了乳腺外科的在线问诊服务。一位和蔼可亲的医生接待了我，他详细询问了我的症状，并仔细阅读了我的彩超报告。医生告诉我，这应该是一个囊肿，囊肿里面就是一包水，只要定期复查就可以。听到这个消息，我的心情稍微放松了一些。

医生还告诉我，哺乳以后多少都会有导管扩张的情况，有些会慢慢恢复。听到这里，我有些惊讶，原来这是正常的生理现象。医生还耐心地解答了我关于导管扩张的问题，让我对病情有了更深入的了解。

在谈话中，我发现这位医生非常专业，不仅医术高明，而且耐心细致。他不仅为我提供了治疗方案，还给了我很多生活上的建议。他告诉我，平时要注意休息，避免过分焦虑和紧张，保持积极乐观的生活状态，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。内衣不能太紧，以免影响血液循环。这些对缓解我的症状都是有益处的。

结束问诊后，我对医生的专业和耐心感到非常满意。虽然这次问诊只是线上进行的，但我感受到了医生对我的关心和尊重。我相信，在医生的帮助下，我的病情一定会得到缓解。

那天，我拿着复查结果，心中满是忐忑。坐在屏幕前的医生***，仿佛能感受到我的焦虑。他微笑着问我：“你好，请讲。”我告诉他我担心超声右腋下的包块。

***医生认真地看了我的复查结果，然后耐心地解释说：“不用担心，这个水泡泡不用处理，半年复查即可。”听到这里，我如释重负，心中的石头终于落地。

接下来的几个月，我按照***医生的建议，定期复查。每当他询问我的身体状况时，我都能感受到他对我的关心。他的专业和耐心，让我对治疗充满信心。

终于，又到了复查的日子。我再次通过互联网医院联系了***医生。这次，他告诉我：“一切正常，不用再担心了。”听到这个好消息，我忍不住向他道谢：“***医生，辛苦啦，多久复查合适？”他回复说：“半年复查。”

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不用出家门，就能得到专业医生的诊断和建议。感谢***医生，是他让我对治疗有了信心，也让我感受到了医患之间的温暖。