婴儿在接触到副食品，开始吃一般食物之后，通常会逐渐断奶，不喝母乳，这是非常自然的生长过程。WHO建议妈妈们在6个月前哺乳，6个月大后再开始让宝宝尝试吃副食品，并且可持续地配合母乳哺乳，直到宝宝2岁之前。在理想状态下，每个妈妈都希望能够喂到两岁，但是现实情况往往很难控制，但是不要担心，了解到母乳的正确营养概念，可以帮助妈妈和宝宝度过断奶期，让宝宝健康成长。

 

现在是断奶的时候？检查婴儿是否厌奶或断奶。

随着婴儿成长，一般食物的摄入量会逐渐高于母乳，营养来源也逐渐被食物取代，婴儿自然会「自己断奶」，有些婴儿甚至会出现厌奶的情况，发生这种情况，妈妈可能会感到有些沮丧、伤心，甚至有些妈妈原本打算要喂满一年的母乳，结果婴儿提前不喝奶，让妈妈有被拒绝的感觉。但这是很自然的现象，妈妈们不必特别感到失落，不妨观察宝宝是否有下列断奶迹象，提前心理准备：

吃母乳也会感到饥饿。

像用嘴塞入玩具或物品、头可以稳定的向上和向左移动自如、坐高脚椅子的时候可以自己靠在椅背上乖乖地坐、对于普通食物有兴趣的，可以看着大人吃饭，或者想把大人手中的食物抢走，母亲和婴儿应逐步断奶以保持健康。

 

除婴儿自行断奶外，母亲也有主动，可选择在指定时间断奶，建议采取循序渐进的方式，并参考下列技巧：

 

尽可能使婴儿的喂养时间有规律。

 

由亲喂改为瓶喂，尽量抱住婴儿安抚他，与他交谈。

 

考虑婴儿最不需要什么食物，慢慢地减少哺乳的次数，一般情况下，夜间哺乳最为重要。

 

当宝宝觉得吸不到足够的时候，就买一个奶嘴给他！

 

不管断奶的时间点是什么时候，这个过程应该慢慢进行，这样可以减少妈妈乳房肿胀的可能性，也可以避免泌乳迅速减少，或者引起乳腺炎。另外，这样对婴儿的免疫和消化系统也比较好，不会因为饮食习惯的突然改变而不适应。

 

婴儿断奶后要注意补铁

母乳中没有什么食物可以替代母乳特有的营养成分，妈妈当然知道母乳的好处，所以在必须断奶的时候，总担心如何让宝宝衔接母乳的营养成分。若婴儿在一岁以下断奶，则应考虑改用配方奶粉，但若已满一岁，则表明婴儿可以吃成人的一般食物，可跟随父母一起进食。所以，除了需要特别注意补充铁外，其他只要饮食均衡，就不必过分担心营养。若仍然要选择奶粉，市场上也有专门搭配母乳的奶粉可供选择。

通常不存在乳晕水肿快速消肿方法，乳晕水肿可能是正常的生理现象，也可能是由乳腺炎、乳腺增生症等疾病引起的，患者可通过药物治疗、手术治疗等方式改善病情。

1.正常生理现象：如果女性处于青春期，由于体内雌激素水平升高，导致乳腺组织增生，乳房局部发育，可能会出现乳晕水肿的现象，这属于正常的生理现象，一般不用进行特殊的治疗，注意观察即可。

2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺组织炎症，由于乳汁淤积或继发细菌感染刺激乳腺，可能会引起乳腺胀痛、乳晕水肿、发热等症状。患者可遵医嘱使用抗生素，如头孢拉定、甲硝唑等，也可经脓肿切开引流、外科手术进行治疗。

3.乳腺增生症：乳腺增生症是乳腺良性病变，通常是由激素分泌异常刺激乳腺局部，可能会导致乳晕出现水肿并伴随疼痛、乳头溢液等症状。患者可遵医嘱使用他莫昔芬等进行治疗，也可经乳腺肿块切除术进行手术治疗。

建议及时就医检查，积极配合医生的治疗，在生活中注意乳房护理，可适当热毛巾进行局部热敷，注意休息，避免过度劳累。

随着现代医学的不断发展，乳腺疾病的治疗手段也日益丰富。其中，乳腺治疗仪作为一种非侵入性的治疗工具，逐渐受到关注。

 一、乳腺疾病的常见类型

乳腺疾病主要包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺肿瘤等。其中，乳腺增生是一种常见的良性疾病，通常表现为乳腺组织的异常增生，可能导致乳腺疼痛和不适。乳腺炎则多见于哺乳期女性，表现为乳腺的炎症和肿胀。乳腺肿瘤则包括良性和恶性肿瘤，需及时诊断和治疗。

 二、乳腺治疗仪的工作原理

乳腺治疗仪的治疗原理主要基于物理疗法和生物电疗法。其核心机制包括以下几个方面：

1. 温热疗法：乳腺治疗仪通过发出一定波长的热能，促进乳腺组织的血液循环和新陈代谢。温热作用能够缓解乳腺的紧张和疼痛，改善局部微循环，从而有助于缓解乳腺增生和炎症。

2. 超声波疗法：部分乳腺治疗仪配备超声波功能，通过高频声波的作用，能够穿透皮肤深层，促进乳腺组织的细胞活性和修复。超声波能够帮助减轻炎症，促进液体的吸收，对乳腺囊肿等情况具有一定的疗效。

3. 生物电疗法：一些乳腺治疗仪利用微电流刺激乳腺组织，促进细胞的代谢和修复。这种电刺激能够调节神经和肌肉的功能，缓解疼痛，增强乳腺的自我修复能力。

4. 光疗法：某些乳腺治疗仪还集成了光疗功能，通过特定波长的光线作用于乳腺组织，能够起到消炎、镇痛的效果。光疗法通过刺激细胞的光敏感受器，促进细胞的生长和修复。

 三、适应症与效果

乳腺治疗仪适用于多种乳腺疾病的辅助治疗，尤其是乳腺增生、乳腺炎和乳腺囊肿等。经过临床研究，许多患者在使用乳腺治疗仪后，症状得到明显缓解，乳腺组织的健康状况也有所改善。

1. 缓解疼痛：使用乳腺治疗仪后，许多患者报告乳腺疼痛明显减轻，舒适感提升。

2. 改善血液循环：温热和超声波的作用能够促进乳腺区域的血液循环，有助于消除淤血和炎症。

3. 促进组织修复：生物电和光疗法能够加速乳腺组织的自我修复，促进细胞再生。

 四、注意事项

尽管乳腺治疗仪在乳腺疾病的治疗中展现出良好的效果，但患者在使用时仍需注意以下几点：

1. 遵循医嘱：在医生的指导下使用乳腺治疗仪，避免自行使用或过度使用。

2. 监测效果：定期进行乳腺检查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

3. 注意安全：确保设备的安全性和卫生，避免因设备问题导致的感染或其他并发症。

乳腺治疗仪作为一种现代化的治疗工具，通过温热、超声波、生物电和光疗等多种物理疗法，能够有效缓解乳腺疾病的症状，促进组织修复。尽管其在乳腺疾病的辅助治疗中具有一定的优势，但患者仍需在专业医生的指导下合理使用，以确保安全和疗效。

男人乳头疼且硬可能是比较正常的生理现象，也有可能是乳腺发育症、乳腺炎等疾病导致。可根据不同病因，采用一般治疗、药物治疗等方法进行处理。

1.生理现象：

男性在进入青春期发育之前，性激素可突然增加，进而导致乳腺发育。当触摸到乳头的时候可感觉到硬块，以及明显的疼痛症状，属于比较正常的生理现象，不需特殊治疗，大概半年左右即可消失。

2.乳腺发育症：

是指男性的乳腺组织出现异常增生、发育等现象，可表现为乳腺增大。主要为雄激素和雌激素比列失调，雄激素缺乏、雌激素分泌过多而引起。也可导致乳头出现疼痛和肿块，可通过服用雄激素药物进行缓解，如甲睾酮等，也可服用抑制雌激素分泌的药物进行缓解，如他莫昔芬等。

3.乳腺炎：

主要是细菌侵袭、乳头损伤、皲裂等因素而导致。可导致患者乳房局部出现红肿、硬痛等不适。可采用抗生素药物进行抗感染治疗，如多西环素片、红霉素等，如果出现脓肿，则需通过超声引导穿刺或乳房切开引流术进行治疗。

导致男人乳头疼且硬的原因比较多，建议患者尽快到医院就诊，在医生指导下进行合理治疗。

出现了急性乳腺炎的时候就是要进行治疗，但是很多的患者都是在进行哺乳的，这个时候如果是用一些的西药就是会影响哺乳了，所以大家如果是出现了急性乳腺炎就是可以用一些中药进行治疗，这样就是会少一些的副作用，对患者和孩子都是有一些好处的，下面我们就来介绍一些治疗乳腺炎的中药。

1、外敷的药物是可以缓解乳腺炎出现的红肿的现象的。可以取一些蜂蜜，然后再用大黄粉5克。在用一些黄柏粉5克调出糊，然后就是可以敷在出现红肿的地方。也可以先进行一些热敷，然后再用这个药膏机械牛外敷，每次进行10到20分钟，一天进行2次，几天就是会看见效果了，肿痛就是会减轻，体温也是可以恢复正常。

2、出现了急性乳腺炎都是会出现一些的乳汁淤积的，这个时候就是可以用一些的中药来缓解出现的肿胀的，我们可以取一些金银花、蒲公英各15克，连翘、瓜蒌仁、青皮、当归、赤芍各10克，再一个就是川贝母5克等进行配药服用的，这个对治疗乳腺炎也是有很好的效果的，患者最好是要在医院请医生给开一些对症的中药进行治疗，这样治疗效果就是会好很多了。

3、如果是进行治疗中药的治疗以后没有效果就是可以进行一些西药的治疗，抗生素就是可以了，还有就是一些化脓的现象就是要进行手术的治疗了。

出现了急性乳腺炎就是要进行很好的治疗了，治疗以后红肿等症状都是会消失的。大家还要注意预防出现乳腺炎的，特别是在哺乳期间的女性就是要很好的预防出现急性乳腺炎的发病了，一个是要注意哺乳的姿势，再有就是要尽量的让孩子吸空了一边乳汁后在吸另一边的乳汁，这样就是会减少出现乳腺炎了。

门诊上经常能够遇到乳腺炎的患者，今天又来了一位宝妈，她自述刚刚生产完宝宝两个月，宝宝出生后乳汁较少，家里人着急，便变着花样的为她进补，有助于下奶的猪蹄、鲫鱼没有少吃，可是没有明显的起效，反而奶水越来越少，乳房红肿、憋胀疼痛，程度逐渐加重。遂来医院进行治疗，期望尽快好转，继续母乳喂养自己的宝宝。

 

产后乳腺炎即指急性化脓性乳腺炎，哺乳期多见，尤其是初产妇产后1-2个月时为好发期，经产妇发病率相对来说较低。其发生的主要原因是由于各种原因导致的产后乳汁淤积伴有细菌的感染。

 

患急性乳腺炎时，不仅孕妇自身疼痛难忍，而且会影响哺乳。所以提前进行预防是十分必要的。对于孕妇来说，要对急性乳腺炎有清楚的认知。在怀孕后期的时候，就要做好哺乳的准备。准妈妈们要注意自己乳房的清洁，可以经常用清水或3％的硼酸水清洗乳头。但是切忌用香皂之类的清洁用品来清洗乳房，这样乳房上的油脂保护层就容易被清除，容易发生病菌的感染。

  
对于新手妈妈们来说，哺乳期做好预防工作更是重中之重。

 

一：不要一味的补充营养，要因人而异。对于乳汁少的产妇来说，要辨别是乳汁分泌量少还是由于乳汁淤积、乳管不通所导致的，就像上述的宝妈一样，其乳汁量少是由于本身就存在乳汁的淤积，而进补会加重淤积程度，效果适得其反。

 

二：产妇也要注意乳房的清洁，定期用温清水进行乳头和乳房的擦洗，仍然不可使用清洁类的物品进行清洗，避免感染的发生。

 

三：妈妈们要正确哺乳，按时哺乳，每隔2-3小时喂奶一次最佳。建议两乳头交替喂乳。同时要尽可能的排空乳房，不要积奶，不要吝啬奶水，要清楚奶水是会越排越多的。不要让宝宝含着乳头睡觉，宝宝长期口含乳头容易造成排乳不畅，严重时会出现淤积。哺乳后要佩戴合适的胸罩，既有托起乳房的作用，又能保证乳房内部血液循环通畅。

 

四：适时进行开奶按摩，对于剖腹产的产妇来说，会出现下奶缓慢，初期奶水不足的情况，要及时找专业的开奶师进行开奶按摩；五：产妇要保持心情的舒畅、愉悦。

 

对于一些先天有乳头畸形的宝妈，在妊娠期要积极寻求专业人士的指导进行纠正，为产后做预防。

即便是受过专业医学训练的妇产科医生，坚持母乳喂养，也要经历一番折磨。

同事是一名妇产科医生，接受纯母乳喂养观念。

她生产完，就立即进行了早接触、早吸吮。

一开始孩子并不会吮吸，需要经过多次尝试。

几次下来乳头皴裂了，每次喂奶都要倒抽一口气，没办法只能忍着。

后来进入了生理性涨奶期，乳房硬如砖块，一碰就疼，只能依靠不断冰敷，频繁哺乳，一番处理，同事几近崩溃。

好不容易熬了一个月，又突发乳腺炎，整个人烧得迷迷糊糊的，折腾3天才好转。

……

上文所述，也只是母乳喂养路上的九牛一毛，纯母乳喂养，实属不易。

 

 

母乳喂养是选择而非捆绑

母乳喂养是医学的建议，亦是母亲爱的选择，而非捆绑。

母乳中的营养素和多种生物活性物质构成一个特殊的生物系统，能满足6月龄内婴儿全部液体、能量和营养素的需要。[11]。

不过，大多数人类幼崽都喝不到母乳。

目前，中低收入国家，6月龄内婴儿的纯母乳喂养率仅为37％，高收入国家婴儿纯母乳喂养持续时间更短[1]。
联合国儿童基金会(UNICEF)报告显示，2012-2014年，中国6月龄内婴儿纯母乳喂养率仅为28％，且在3年内没有增加[2,4]。

 

实现纯母乳喂养不容易

对于身体健康的新手妈妈来说，乳腺炎、乳头皲裂、涨奶是产后的又一劫难。

有研究表明母乳喂养期间，约71%乳母曾患乳腺炎[5]。

还有些妈妈更不幸，由于哺乳知识缺乏，涨奶时请非专业人士过度按揉，最后感染化脓，不得不切开引流。
由于种种原因不能纯母乳喂养的妈妈们也不必自责。

孩子是否健康快乐，决定的因素很多，纯母乳喂养只是解决了孩子特殊时段的营养问题和一部分社会适应问题。

孩子整体能力的发展还需要更多方面的帮助，如运动、心理，良好的社会适应能力等等。

生活方式和行为模式对人一生影响更加巨大。

希望没能纯母乳喂养的妈妈和家人在科学为孩子添加辅食的同时，以身作则，给与孩子良好的人文环境，影响和教育孩子茁壮健康成长，养成良好的性格才是后天幸福生活的源泉。

作为妈妈，很多人还是想要亲自喂养孩子的，怎么才能更顺利的实现母乳喂养呢？

 

科学母乳喂养详细教程

2019版《婴幼儿喂养与营养指南》和中国营养学会2016年制定《6月龄内婴儿母乳喂养指南》均指出：产后最初几天对于成功、持续母乳喂养非常关键。

1. 产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳

分娩后给新生儿第一次哺喂母乳的时间称为开奶。

产后7天内，分泌少量的淡黄色乳汁，称为初乳。

初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。

健康母亲分娩后，应尽早开奶，让婴儿开始吸吮乳头，获得初乳并进一步刺激泌乳，增加乳汁分泌。

此外，让婴儿尽早反复吸吮乳头，是确保纯母乳喂养成功的关键。

婴儿出生时，体内具有一定的能量储备，开奶过程中不用担心新生儿饥饿， 可密切关注婴儿体质量，体质量下降只要不超过出生体质量的7%就应坚持纯母乳喂养。

 

2. 正确哺乳姿势

母乳喂养成功与否还与妈妈能否掌握正确的哺乳姿势及孩子正确的含接密切相关。

宝宝的头和身体呈一条直线。

宝宝面向母亲并整个身体靠近母亲。

宝宝脸贴近母亲的乳房。

宝宝的下巴触及乳房。

3. 正确的乳头含接方式

 

刺激：妈妈用乳头轻碰孩子的嘴唇，让孩子嘴张开，寻找乳头；

含乳：孩子含住妈妈大部分乳晕与乳头；
吸吮：哺乳时乳头深入孩子口中，抵住孩子上颚。孩子面部应接触乳房；
离乳：妈妈用手指将其小嘴轻轻往外拉，结束时孩子松开乳头，表现有平和和满足感。

4. 发生了积乳或乳腺炎的科学应对

平时乳罩要穿松紧适宜，避免使用带钢圈的乳罩，及时喂哺，是避免堵奶的关键。

有积乳迹象时让婴儿及时下颌对准积乳部位正确含街和吸吮。

如积乳已发生，急性炎症型乳腺炎禁热敷，给与适当冷敷：用硫酸镁溶液纱布外敷。

 

物理治疗方法可达到促进局部血液循环、局部组织滲出物吸收与消散，降低组织间的张力，从而使局部水肿减轻、疼痛缓解的作用。

乳房局部推拿乳房局部推拿可排出淤积的乳汁，保持乳管通畅，并能促进淋巴回流，减轻乳房肿胀[5]。

正确手法排奶很关键，一定要轻柔有深度向胸壁方向按向乳头方向推，切记暴力、反复揉搓。

体温较高时及时到正规医院就诊，避免盲目处理。

有些妈妈的母乳喂养之路充满着“血与泪的洗礼”，能否坚持母乳喂养全靠顽强的意志力、家人的有力支持。

 

 

参考文献：

[1] Victora CG．Bahl R，Barros AJ，et a1．Breastfeeding in the 21st century：epidemiology, echanisms, and lifelong effect[J]．Lancet，2016，387(10017)：475.490.DOI：10.0161S0140．-6736『1 5)01024．7．

[2] UNICEF．The State of the World’s Children 2012[DB／OL].(2012-02-13)[2018-01-01]http.//www.unicef.org/sowc2012/pdfs/SOWC%202012_Main%20eport_EN_13Mar2012.pdf.

[3] UNICEK. The State of the World’s Children 2013[DB/OL]. (2013-04-24)[2018-01-01.

http.//www.unicef.org/sowc2013/files/SWCR2013_eng_Lo_res_24_Apr_2013.pdf．

[4] NICEF. he State of the Wold’s Children 2014[DB/Ou]. (2014-01-20)[2018-01-01].

http://www.Unicef.org/sowc2014/numbers/documents/English/SOWC2014_In%20Numbers_28％20Jan.odf．

[5] 哺乳期乳腺炎诊治专家建议.[J].中国临床医生杂志 2019,47(11)：1276-1280.

[6]Amir LH,Lumley J. Women’s experience of lactationnal mastitis-I have never felt wors[J]. Aust Fam Physician,2006,35(9):745-747.

[7] 沈晓桦.夏杰.胡丽.纯母乳喂养现状与影响因素研究进展[J].中国实用护理杂症2017，33(3):223-226.

[8]盛晓燕.影响母乳喂养的因素及护理[J].河南医学研究,2013,22 (1):125-127. DOI: 10.3969/j.issn.1004-437X2013.01.062.

[9] Harley K, Stamm NL, Eskenazi B. The effect of time in the US. on the duration of breastfeeding in women of Mexican descent[J]. Matern Child Health, 2007, 11(2): 119-125.

[10] 刘江勤.贲晓明.母乳喂养相关的临床指南。中华围产医学杂杂志，2013，16(7)

[11] 中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人群指南修订专家工作组.6 月龄内婴儿母乳喂养指南.临床儿科杂志.2016,34(4):287-291.

[12]中华预防医学会儿童保健分会.婴幼儿喂养与营养指南.中国妇幼健康研究,2019,30(4):392-417.

[13] 中华医学会儿科学分会儿童保健学组、中华医学会围产医学分会、中国营养学会妇幼营养分会联合.乳喂养促进策略指南. 中华儿科杂志.2018,56 (4):261-266.

 

 

作者 | 崔晓黎 副主任医师 郑州市中心医院 产科

责任编辑 | 毛十三

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乳头敏感不一定就是怀孕，也可能和其他原因有关，比如乳头外伤、乳腺炎等。

1.怀孕：女性怀孕后体内激素水平会发生变化，雌激素分泌会增高，乳房局部也会因此出现变化，比如乳头乳晕着色，乳头会变得敏感，用手触摸会有勃起的现象。

2.乳头外伤：如果乳头受到外伤，可能会刺激到乳头，导致乳头变得比较敏感，会出现红肿、疼痛等症状。

3.乳腺炎：乳腺炎指的是伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能和细菌感染、乳汁淤积等有关，患者会有乳房肿胀、疼痛等表现，乳头也会比较敏感。乳头敏感还可能和其他原因有关，比如乳腺增生症，建议积极到医院就医，明确诊断，再有针对性进行处理。

30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

突如其来的早产，总是让孕妈们最担心的事情，所以本次整理了大家的提问，选出关于早产最常问的7个问题与大家分享，希望能为你答疑解惑。

 

 

1.孕妇经常散步，会导致早产吗？

 

一般情况来说，怀孕散步是不会引起早产的，而且在怀孕期间适当散步，可以控制孕妇体重，对宝宝成长有很大的好处，在肚子中感受到妈妈的运动，宝宝也是非常开心的。

 

所以说散步对于早产并没有太大的影响，孕妇是不需要过度担心的，散步对于孕妇来说是一项健康的体育运动。

 

2.早产的宝宝会发育的很慢吗？

 

早产儿在尚未生长发育完全时就已出生，各项器官功能的发育情况都不如正常宝宝完善。不过只要对早产宝宝做好各项护理工作，每天按时哺乳或者喂养奶粉，在两岁时身体各项指标就可以赶上正常出生的宝宝。

 

3.早产会影响宝宝的智力发育吗？

 

早产是儿童智力发育迟缓的高危因素之一，但并非早产儿就会出现智力发育迟缓，这取决于早产发生的程度、出生伴随疾病的性质和严重程度、家庭养育环境等。

 

此外，早产宝宝出生后是否进行了积极的发育监测，是否针对可能出现的发育迟缓开展了早期干预，也都影响着早产儿的智能发育结局。

 

 

4.二胎孕妇容易早产吗？

 

早产的原因很多，目前并没有证据证明二胎孕妇容易早产。

 

5.双胎妈妈如何避免早产？

 

双胎是早产的好发因素，较单胎妊娠高2-3倍，因此应加强孕期保护与监护，定期进行产前检查，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。

 

孕晚期最好不长途旅行，避免劳累；多休息，并采取左侧卧位；保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激......这些对预防早产都有好处。另外双胎需提早入院，保证顺利分娩。

 

6.孕妇预防早产吃什么好？

 

为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理。一般而言没有特定的食物可以预防早产，但腹泻会诱发早产。故饮食清淡、干净十分重要。

 

7.早产后多久再怀孕？

 

早产后子宫的恢复一般需要6周，有些器官的完全恢复时间还要更长一些，因此在1年后怀孕最好（剖宫产需在产后2年）。一旦开始妊娠，身体各器官都会为适应怀孕而发生一系列相应的变化，所以怀孕之前，最好做个身体检查。

 

 

我们都希望尽量别生个早产宝宝，所以在早产发生前，我们应提前学会预防，祝各位孕妈们都能顺利度过孕期

 

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乳房胀痛是女性常见的症状，其产生的原因多种多样，主要包括以下几个方面：

1. 乳腺增生：乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病之一，其特点是乳腺组织出现良性增生，导致乳房胀痛。乳腺增生可分为囊性增生和纤维腺瘤，前者多表现为乳房肿块和胀痛，后者则多表现为乳房肿块和疼痛。

2. 乳腺肿瘤：乳腺肿瘤包括良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤如乳腺纤维瘤，多为单发、边界清晰、活动度好，一般不会引起疼痛。恶性肿瘤如乳腺癌，多表现为乳房肿块、皮肤凹陷、乳头内陷等，且伴有明显的疼痛。

3. 急性乳腺炎：急性乳腺炎是乳腺导管和周围组织发生的急性化脓性炎症，多见于哺乳期妇女。主要症状为乳房红肿、疼痛、发热等，严重者可出现脓肿。

4. 生理性因素：生理性因素引起的乳房胀痛主要包括青春期乳房胀痛、经前期乳房胀痛、孕期乳房胀痛、产后乳房胀痛、人工流产后乳房胀痛、性生活后乳房胀痛等。这些胀痛多为暂时性，一般无需特殊处理。

5. 其他因素：其他因素如药物、激素水平变化、情绪波动等也可能引起乳房胀痛。

针对不同的原因，治疗乳房胀痛的方法也有所不同。对于生理性因素引起的乳房胀痛，一般无需特殊处理，保持良好的心态和生活习惯即可。对于病理性因素引起的乳房胀痛，则需要根据具体病因进行针对性治疗。

乳腺增生：心理治疗、药物治疗、手术治疗等。心理治疗主要是减轻压力，保持心态平和；药物治疗可选用中成药如乳康片、逍遥散等；手术治疗适用于与乳腺癌难以鉴别的乳腺结节。

乳腺炎：哺乳期乳腺炎需保持乳汁通畅，避免乳汁淤积；非哺乳期乳腺炎应及时就医，必要时可能需要手术治疗。

总之，乳房胀痛是一种常见的症状，了解其产生的原因和治疗方法对于保障女性健康具有重要意义。

乳房刺痛，一种常见的女性乳腺疾病症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致乳房刺痛的常见原因：

1. 乳腺增生：这是一种常见的乳腺疾病，会导致乳房出现刺痛感，尤其在月经期间。乳腺增生患者可能会出现单侧或双侧乳房出现结节或肿块，形态不一。部分患者还可能会出现乳头流出黄色或白色分泌物。乳腺增生可以通过超声、X线等检查进行确诊，并进行心理干预、药物治疗以及手术切除来治疗。

2. 急性乳腺炎：多见于哺乳期女性，由乳汁淤积、细菌感染等因素引起。患者可能会表现为双侧乳房红肿、刺痛、发热等不适症状。严重的患者可能会导致化脓，可以通过局部热敷、使用抗生素、催乳等方法进行治疗。

3. 慢性乳腺囊性增生病：常见于中年妇女，由于身体内分泌失衡、内分泌障碍等因素所导致。治疗主要是进行保守治疗，通过口服中成药疏肝理气，比如逍遥丸、乳癖散结胶囊、乳宁片等，可以起到调整卵巢分泌功能的作用。

4. 乳腺纤维腺瘤：这是一种良性的乳腺肿瘤，可能导致乳房出现刺痛感。乳腺纤维腺瘤可以通过超声、X线等检查进行确诊，并进行手术治疗。

5. 乳腺癌：虽然乳腺癌导致的乳房刺痛相对较少，但乳腺癌患者可能会出现乳房刺痛、肿块、乳头溢液等症状。乳腺癌可以通过乳腺超声、乳腺钼靶、乳腺磁共振等检查进行确诊，并进行手术治疗。

预防乳房刺痛，可以从以下几个方面入手：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。

2. 注意饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆制品等。

3. 定期进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等。

4. 如果出现乳房刺痛、肿块等症状，应及时就医。

腋下疼痛是常见的症状，但引起疼痛的原因却多种多样。本文将为您介绍腋下疼痛的可能原因，以及相应的预防和治疗方法。

一、腋下淋巴结肿大

腋下淋巴结肿大是引起腋下疼痛的常见原因之一。这可能是由于身体某些部位发生癌变后，癌细胞转移到腋下淋巴所致。此外，感染、炎症等原因也可能导致淋巴结肿大。

二、毛囊炎

毛囊炎是另一种可能引起腋下疼痛的原因。如果不注意局部卫生，毛囊部位受到细菌感染后，会出现局部红肿、疼痛等症状。此时，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。

三、乳腺炎

对于女性来说，哺乳期间乳汁淤积可能导致乳腺炎，进而引起腋下疼痛。此时，可以通过局部热敷、服用消炎药等方式缓解症状。

四、日常保养

为了预防腋下疼痛，我们应该注意以下日常保养措施：

• 保持局部卫生，勤换内衣。
• 避免过度摩擦腋下皮肤。
• 注意饮食，保持营养均衡。
• 适当锻炼，增强体质。

五、就医建议

如果腋下疼痛持续不缓解，或者伴有其他症状，如发热、体重下降等，建议及时就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。

六、科室介绍

腋下疼痛的诊疗通常由乳腺外科、皮肤科等相关科室负责。如果您遇到此类问题，可以前往相应的科室就诊。

乳腺炎是女性常见的乳腺疾病，根据中医理论，乳腺炎可分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎。

急性乳腺炎：

急性乳腺炎的主要症状是乳房红肿、疼痛，局部有硬块。治疗急性乳腺炎，中医主要采用局部治疗和全身治疗相结合的方法。

局部治疗包括：

• 如意金黄散以醋或白酒调成糊状，外敷患处。
• 鲜蒲公英、葱白捣烂成糊状，外敷患处。
• 三黄膏外敷：三黄膏由黄柏、大黄、黄芩组成，具有清热解毒、消肿止痛的作用。
• 芙蓉膏外敷：芙蓉膏具有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛的作用。

全身治疗包括：

• 针灸治疗：针灸治疗急性乳腺炎具有较好的效果，病程越短，疗效越好。

慢性乳腺炎：

慢性乳腺炎的治疗原则为解毒清热、通乳消肿。治疗慢性乳腺炎，中医主要采用内服中药和外敷中药的方法。

内服中药包括：

• 瓜蒌牛蒡汤加减：瓜蒌、牛蒡子、天花粉、黄芩、陈皮、栀子、金银花、柴胡、连翘、穿山甲、王不留行、漏芦等。
• 散结丹1号或透脓散加减：当归、生黄、穿山甲、川芎、皂角刺、野菊花、蒲公英、地丁、黄芩、金银花、桔梗、生甘草、焦山楂、焦麦芽等。
• 四妙汤加减：炙黄芩、当归、金银花、蒲公英、野菊花、炙甘草等。

外敷中药包括：

• 如意金黄散。
• 芙蓉膏。

慢性乳腺炎的治疗需要根据病情的轻重进行调整，治疗过程中应注意观察病情变化，及时调整治疗方案。

乳头痛是女性常见的症状之一，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因和应对方法：

1. 乳头外伤：女性在日常生活中可能会因为穿着不合身的内衣、剧烈运动或外力撞击等原因导致乳头受伤。轻微的擦伤和挫伤可能引起短暂的疼痛，严重时可能伴有出血和感染。

2. 乳头皲裂：哺乳期妇女因哺乳姿势不当或婴儿咬伤等原因导致乳头皲裂，皲裂处疼痛难忍，严重时可能引发感染。

3. 乳腺增生：乳腺增生是育龄妇女常见的一种良性乳腺疾病，可能与激素水平、饮食等因素有关。乳腺增生可能导致乳房疼痛，尤其是乳头疼痛。

4. 乳腺炎：乳腺炎是一种乳腺感染性疾病，常见于哺乳期妇女。乳腺炎可能导致乳房红肿、疼痛，甚至伴有发热等全身症状。

5. 乳腺癌：乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，早期可能没有明显症状，但晚期可出现乳头疼痛、乳房肿块、乳头溢液等症状。

6. 日常保养：女性应注意乳房的日常保养，如选择合适的内衣、保持乳房清洁、避免剧烈运动等。此外，定期进行乳房自检和乳腺彩超检查，以便早期发现乳腺疾病。

若出现乳头痛，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。在日常生活中，女性应关注自己的乳房健康，养成良好的生活习惯，预防乳腺疾病的发生。

乳腺纤维瘤的形成时间因个体差异而异，一般而言，快则几个月，慢则两三年。

乳腺纤维瘤的形成与雌激素水平密切相关。当卵巢功能旺盛，雌激素水平过高时，加上患者对雌激素反应敏感，长期刺激下，乳腺上皮组织和纤维组织过度增生、结构紊乱，从而形成肿瘤。

乳腺纤维瘤多发于青春女性月经来潮前和绝经后，妇女较为常见。根据病因不同，可分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎。慢性乳腺炎包括乳晕旁管炎、肉芽肿性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎等。

急性乳腺炎多发生于哺乳期，尤其是产妇1-2个月内，发病率高达2%-4%，比经产妇的乳腺炎多一倍。

目前，乳腺纤维瘤的治疗主要采用手术切除。梅默顿手术和麦默通手术是常用的手术方式。此外，养成良好的生活和饮食习惯，避免心理紧张，保持良好情绪，控制高脂肪和高热量饮食，避免滥用外源性雌激素，定期进行乳房自检，积极参与乳腺癌筛查，也是预防和治疗乳腺纤维瘤的重要措施。

乳腺纤维瘤患者应避免食用雌激素水平高的食物，如豆制品、蜂王浆等，以及辛辣刺激性食物。同时，避免饮酒、吸烟，不喝浓茶或咖啡，以减少肿瘤扩大的风险。

乳房肿胀疼痛是女性常见的乳房问题，其发生原因可能与多种因素相关。

首先，乳腺炎是导致乳房肿胀疼痛的常见原因之一。乳腺炎是指乳腺组织发生炎症，可分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎多见于哺乳期女性，是由于乳腺导管阻塞、乳汁淤积导致的细菌感染。而非哺乳期乳腺炎则可能由于乳腺导管阻塞、激素水平变化等原因引起。乳腺炎的主要症状包括乳房肿胀、疼痛、红肿等，严重时可能出现发热、寒战等症状。

其次，乳腺肿瘤也是导致乳房肿胀疼痛的原因之一。乳腺肿瘤可分为良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤如乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等，通常不会引起严重症状，但需定期观察。恶性肿瘤如乳腺癌，则需引起高度重视。乳腺癌的早期症状可能不明显，但随着病情发展，会出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤凹陷等症状。

此外，乳腺增生也是导致乳房肿胀疼痛的原因之一。乳腺增生是指乳腺组织发生异常增生，可分为囊性增生和纤维增生。乳腺增生多见于育龄期女性，其症状表现为乳房胀痛、肿块等，可能与月经周期、激素水平等因素有关。

针对乳房肿胀疼痛的治疗，首先需要明确病因。对于乳腺炎，可采取抗生素治疗、乳汁排空等措施。对于乳腺肿瘤，根据肿瘤类型、大小等因素，可采取手术、放疗、化疗等治疗手段。对于乳腺增生，可采取药物治疗、调整生活方式等措施。

为了预防乳房肿胀疼痛，建议女性定期进行乳腺检查，关注乳房健康。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、适当运动等，也有助于降低乳房疾病的发生风险。

急性化脓性乳腺炎是一种常见的哺乳期乳腺感染，许多女性在产后都可能遭遇这种困扰。本文将详细介绍急性化脓性乳腺炎的复发原因、预防和治疗建议，帮助广大患者更好地应对这一疾病。

一、急性化脓性乳腺炎的复发原因

1. 乳汁淤积：如果患者在治疗期间未能及时排空乳汁，或者乳房受到外力挤压，导致乳汁淤积，容易引发病情反复。

2. 护理不当：治疗期间若未做好乳房清洁和护理工作，容易导致细菌感染，加重病情。

3. 乳腺管阻塞：哺乳期女性乳腺管未及时疏通，导致乳汁不能正常分泌，长时间淤积引发病情复发。

4. 抗生素使用不当：治疗期间若抗生素使用不当，可能导致耐药菌株产生，影响治疗效果。

5. 免疫力低下：患者自身免疫力低下，容易感染细菌，增加复发风险。

二、急性化脓性乳腺炎的预防措施

1. 保持乳房清洁：哺乳前后用温水清洗乳房，预防细菌感染。

2. 定期疏通乳腺管：哺乳期间注意乳腺管的疏通，避免乳汁淤积。

3. 注意休息：保证充足的休息时间，提高免疫力。

4. 合理饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，增强身体抵抗力。

5. 避免挤压乳房：哺乳期避免过度挤压乳房，以免导致乳汁淤积。

三、急性化脓性乳腺炎的治疗建议

1. 抗生素治疗：根据细菌培养和药敏试验结果，选择合适的抗生素治疗。

2. 排空乳汁：及时排空乳汁，预防乳汁淤积。

3. 物理治疗：使用热敷、按摩等方法，促进血液循环，缓解疼痛。

4. 注意观察病情：治疗期间密切观察乳房状况，如有异常及时就医。

四、医院与科室

急性化脓性乳腺炎的治疗可在妇产科、乳腺科等科室进行。患者可根据自身情况选择合适的医院和科室进行治疗。

浆细胞性乳腺炎的饮食保健与日常护理

什么是浆细胞性乳腺炎？

浆细胞性乳腺炎，又称浆细胞性乳腺炎伴导管内乳头状增生，是一种乳腺疾病，常见于育龄期女性。该病以乳腺导管扩张、导管上皮细胞增生和浆细胞性浸润为特征，可引起乳房肿块、疼痛、乳头溢液等症状。

浆细胞性乳腺炎的饮食保健

浆细胞性乳腺炎患者在饮食上应注意以下几点：

1. 保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼等，这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强机体免疫力，促进疾病康复。

2. 适当摄入富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等，以补充身体所需营养，促进组织修复。

3. 适量食用具有清热解毒、消肿散结功效的食物，如蒲公英、金银花、金针菜等，有助于缓解乳腺炎症。

4. 限制脂肪摄入，少吃肥肉、乳酪、奶油等高脂肪食物，以免加重病情。

5. 忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜等，以免助火生痰，加重病情。

浆细胞性乳腺炎的日常护理

除了饮食保健外，浆细胞性乳腺炎患者还应注意以下几点：

1. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

2. 避免过度劳累，保证充足的休息。

3. 定期复查，及时了解病情变化。

4. 如有病情加重或疑似乳腺癌等情况，应及时就医。

总结

浆细胞性乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，患者应注意饮食保健和日常护理，以促进疾病康复。在饮食方面，应保持均衡营养，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白质，限制脂肪摄入，忌食辛辣刺激性食物。在日常生活中，要保持心情舒畅，避免过度劳累，定期复查，及时了解病情变化。如有病情加重或疑似乳腺癌等情况，应及时就医。

浆细胞性乳腺炎，作为一种常见的非哺乳期乳腺炎症，给患者的生活带来了诸多困扰。目前，药物治疗对该病的疗效有限，而外科治疗被认为是治疗浆细胞性乳腺炎最有效的手段。根据病情的不同发展阶段，可以选择不同的手术方法，包括乳房切除术、节段乳房切除术、全皮下乳房切除术、单纯乳房切除术以及窦或瘘管切开刮除术。

在浆细胞性乳腺炎的早期，患者常常会出现乳晕下导管扩张、乳晕下肿块以及乳头溢液等症状。此时，可以选择乳房切除术来切除病变组织，从而缓解症状。当病变范围较广，伴有乳腺导管周围炎症时，则可采用节段性乳房切除术。

对于病变范围较广、肿块较大，尤其是位于乳晕下方并粘附在皮肤上形成窦的患者，可以选择皮下全乳房切除术或单纯乳房切除术。此外，对于亚急性期局部感染得到控制，残留的窦、瘘管或溃疡，常伴有脓性分泌物，则可进行窦或瘘管切开刮除。

在治疗过程中，除了手术治疗外，患者还应注意日常保养。增强免疫力、避免过度劳累、保持良好的情绪、避免辛辣刺激性食物以及高发食物的摄入，如牛羊肉、鱼虾和螃蟹等，都是非常重要的。

此外，对于乳腺囊肿等继发性感染的疾病，患者也应该定期进行复查。一旦确诊，应进行抗炎治疗，并可以尝试外用金黄散外敷，以缓解症状。

总之，浆细胞性乳腺炎的治疗需要综合考虑病情、患者体质以及治疗方法等因素。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，以达到最佳的治疗效果。