乳房下垂

 

1. 在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。

 

2. 重力的作用，也造成乳房的下垂。乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹，因此对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。

 

3. 乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。

 

 

如何护理避免母乳下垂？

 

1. 不要节食减肥

 

有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。

 

2. 坚持戴胸罩

 

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。

 

戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

 

3. 健胸操最有效、最经济的美乳方法

 

首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

 

4.哺乳期正确喂奶

 

在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

 

 

5.沐浴乳房

 

在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

 

6.经常按摩乳房

 

在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

 

7.可以多吃的食物

 

雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

 

8.其它方法

 

如果乳房实在让你看不下去，你也可以选用美乳产品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行也可以，但风险较大，费用也较为昂贵，还要谨慎为之。

 

9.饮食注意

 

在饮食上尽可能的坚持一日三餐，且三餐吃饭。（在体重下降过度的情况下，可以适当调节一下饭量）。主要的食物为：肥鱼肉，虾，乌贼，章鱼之类的。（肉类，瘦鱼肉没长大的的鱼要除去）。要适当地摄取蔬菜，海藻类，大豆（豆腐，纳豆和味增之类的豆制品）。每天摄取1200毫升的水分。控制食用乳制品，甜食，油腻食物，粗米和饼类食物。

 

坦白说，要把全部的禁忌和适宜的食物都说的话，是没有尽头的。进食的基本原则在于，对于妈妈们来说保持营养均衡的饮食，也就是对母乳好的的饮食。营养均衡的的饮食也可以说同时也是对减肥有益的饮食。

    不少妈妈在哺乳期间都有过这样的经历，乳房肿胀变硬，而且会有疼痛感，如果严重的话即使稍微碰一下都会痛，这就是“胀奶”。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳素增加刺激产生乳汁。乳管及周围组织膨胀扩张，在产后的第三天或第四天到达最高点。如果妈妈在宝宝出世后未能及早哺乳或哺乳的时间太长，或乳汁分泌过多，宝宝吃不完，总之无法被完全吮吸出，乳管内乳汁淤积，乳房就会变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬、乳头不易含接，有些妈冯因为怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重“胀奶”状态。

   哺乳期的新妈妈出现胀奶现象是很常见的。新妈妈不必担心，正确应对就好。如果妈妈们想预防胀奶最好产后及早开始哺乳，越早开始妈妈们越少受胀奶的困扰。在出生半小时开始补喂母乳，宝宝想吃就吃，可使乳腺乳腺管通畅，有效预防涨奶。如果乳汁分泌过多，或是不能及时哺乳，妈妈们可以使用吸奶器2到3小时一次，将乳房定时排空。

   当乳房过度肿胀，疼痛难熬时，妈妈们不妨采用手工排乳的方法挤奶，模拟婴儿吸吮的方式，按压乳晕区，进一步刺激泌乳反射，帮助排出乳头、乳头侧的正常腺体内的淤积乳汁。具体的方式：将食指和拇指末节指腹放在乳头上下或左右相对方向，距离乳头根部1.5到2厘米，两手指先同时向胸壁方向按压，随后向两只相对的方向按压，向胸壁按压力的方向和往两指相对方向按压力的方向相互垂直，注意按压时不可用力过大，按压后放松时手指不要离开乳房皮肤，手指不要向乳头方向按压推压按压时。

    排“硬结”中的乳汁：延乳管走行方向，挤压的方向与硬结和乳头连线一致，用拇指或食指中指环指自远端向乳头端反复轻柔按摩及推压，帮助将淤积的乳汁尽可能排出，直至硬结缩小或消失。注意不可用手掌环形或螺旋形用力按摩乳房，尤其不能用力按摩乳房肿块。否则会造成局部损伤，组织产生水肿，加重乳汁淤积。

除此之外，妈妈饮食上也可做稍许调整，如减少汤水的摄入减少催奶食品的摄入等

   妈妈们发生胀奶，要及时解决，否则容易引起乳腺炎。如果实在疼痛难忍，肿胀无法缓解，就要去医院看医生了，一定不要强撑着。

 

随着现代医学的不断发展，乳腺疾病的治疗手段也日益丰富。其中，乳腺治疗仪作为一种非侵入性的治疗工具，逐渐受到关注。

 一、乳腺疾病的常见类型

乳腺疾病主要包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺肿瘤等。其中，乳腺增生是一种常见的良性疾病，通常表现为乳腺组织的异常增生，可能导致乳腺疼痛和不适。乳腺炎则多见于哺乳期女性，表现为乳腺的炎症和肿胀。乳腺肿瘤则包括良性和恶性肿瘤，需及时诊断和治疗。

 二、乳腺治疗仪的工作原理

乳腺治疗仪的治疗原理主要基于物理疗法和生物电疗法。其核心机制包括以下几个方面：

1. 温热疗法：乳腺治疗仪通过发出一定波长的热能，促进乳腺组织的血液循环和新陈代谢。温热作用能够缓解乳腺的紧张和疼痛，改善局部微循环，从而有助于缓解乳腺增生和炎症。

2. 超声波疗法：部分乳腺治疗仪配备超声波功能，通过高频声波的作用，能够穿透皮肤深层，促进乳腺组织的细胞活性和修复。超声波能够帮助减轻炎症，促进液体的吸收，对乳腺囊肿等情况具有一定的疗效。

3. 生物电疗法：一些乳腺治疗仪利用微电流刺激乳腺组织，促进细胞的代谢和修复。这种电刺激能够调节神经和肌肉的功能，缓解疼痛，增强乳腺的自我修复能力。

4. 光疗法：某些乳腺治疗仪还集成了光疗功能，通过特定波长的光线作用于乳腺组织，能够起到消炎、镇痛的效果。光疗法通过刺激细胞的光敏感受器，促进细胞的生长和修复。

 三、适应症与效果

乳腺治疗仪适用于多种乳腺疾病的辅助治疗，尤其是乳腺增生、乳腺炎和乳腺囊肿等。经过临床研究，许多患者在使用乳腺治疗仪后，症状得到明显缓解，乳腺组织的健康状况也有所改善。

1. 缓解疼痛：使用乳腺治疗仪后，许多患者报告乳腺疼痛明显减轻，舒适感提升。

2. 改善血液循环：温热和超声波的作用能够促进乳腺区域的血液循环，有助于消除淤血和炎症。

3. 促进组织修复：生物电和光疗法能够加速乳腺组织的自我修复，促进细胞再生。

 四、注意事项

尽管乳腺治疗仪在乳腺疾病的治疗中展现出良好的效果，但患者在使用时仍需注意以下几点：

1. 遵循医嘱：在医生的指导下使用乳腺治疗仪，避免自行使用或过度使用。

2. 监测效果：定期进行乳腺检查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

3. 注意安全：确保设备的安全性和卫生，避免因设备问题导致的感染或其他并发症。

乳腺治疗仪作为一种现代化的治疗工具，通过温热、超声波、生物电和光疗等多种物理疗法，能够有效缓解乳腺疾病的症状，促进组织修复。尽管其在乳腺疾病的辅助治疗中具有一定的优势，但患者仍需在专业医生的指导下合理使用，以确保安全和疗效。

肉芽肿乳腺炎一般是指肉芽肿性小叶性乳腺炎，一般没有特殊的饮食禁忌，在日常饮食中可以适当进行高蛋白、高维生素、粗粮等食物。尽量避免辛辣刺激食物以及高糖高脂肪食物的摄入。1.宜吃：（1）高蛋白食物：肉芽肿乳腺炎患者在日常进食中，可以适当增加高蛋白食物的摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可增加身体营养物质的摄入，避免机体出现营养不良的情况，有助于增加身体免疫力，促进疾病的恢复。（2）高维生素食物：如新的蔬菜和水果等，西红柿、苹果、草莓等，可以给机体补充维生素以及微量元素等营养物质，可促进机体的一个恢复。（3）粗粮食物：另外，在日常饮食中，肉芽肿乳腺炎患者还可以适当进食一些粗粮食物，如糙米、薏仁米等，可以给身体补充膳食纤维和微量元素、碳水化合物等。这类食物的脂肪含量低，且饱腹感好。2.忌吃：（1）辛辣刺激的食物：比如常见的辣椒、烟酒等，这些食物容易对病灶造成刺激而导致病情的加重。（2）高糖高脂肪食物：如常见的奶油、蛋糕、肥肉等，这些食物容易导致身体代谢紊乱，增加并发症的危险。一旦出现肉芽肿乳腺炎，需尽快到医院就诊，在医生指导下进行合理治疗。

出现了急性乳腺炎的时候就是要进行治疗，但是很多的患者都是在进行哺乳的，这个时候如果是用一些的西药就是会影响哺乳了，所以大家如果是出现了急性乳腺炎就是可以用一些中药进行治疗，这样就是会少一些的副作用，对患者和孩子都是有一些好处的，下面我们就来介绍一些治疗乳腺炎的中药。

1、外敷的药物是可以缓解乳腺炎出现的红肿的现象的。可以取一些蜂蜜，然后再用大黄粉5克。在用一些黄柏粉5克调出糊，然后就是可以敷在出现红肿的地方。也可以先进行一些热敷，然后再用这个药膏机械牛外敷，每次进行10到20分钟，一天进行2次，几天就是会看见效果了，肿痛就是会减轻，体温也是可以恢复正常。

2、出现了急性乳腺炎都是会出现一些的乳汁淤积的，这个时候就是可以用一些的中药来缓解出现的肿胀的，我们可以取一些金银花、蒲公英各15克，连翘、瓜蒌仁、青皮、当归、赤芍各10克，再一个就是川贝母5克等进行配药服用的，这个对治疗乳腺炎也是有很好的效果的，患者最好是要在医院请医生给开一些对症的中药进行治疗，这样治疗效果就是会好很多了。

3、如果是进行治疗中药的治疗以后没有效果就是可以进行一些西药的治疗，抗生素就是可以了，还有就是一些化脓的现象就是要进行手术的治疗了。

出现了急性乳腺炎就是要进行很好的治疗了，治疗以后红肿等症状都是会消失的。大家还要注意预防出现乳腺炎的，特别是在哺乳期间的女性就是要很好的预防出现急性乳腺炎的发病了，一个是要注意哺乳的姿势，再有就是要尽量的让孩子吸空了一边乳汁后在吸另一边的乳汁，这样就是会减少出现乳腺炎了。

肉芽肿性乳腺炎的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.一般治疗：在治疗期间，要注意保持充足的休息有助于加速身体的康复过程。此外，可以适量应用热敷，有助于缓解乳房的不适和疼痛。同时要注意保持乳房的清洁和卫生，避免乳头的刺激和摩擦，保持乳房皮肤的干燥和整洁。对于哺乳期的女性，一般建议继续哺乳或泵出乳汁有助于缓解乳房充血和堵塞导管。

2.药物治疗：可采用抗菌药物进行治疗，如青霉素、头孢菌素等，可以有效控制感染，缓解不适。如果乳房疼痛比较厉害，可谨遵医嘱服用非甾体抗炎药物进行止痛治疗，如布洛芬、吲哚美辛等。

3.手术治疗：对于药物治疗无效的患者，必要时可通过乳房肿瘤手术切除术、单纯乳房切除术等进行治疗，可彻底切除病变组织而达到彻底治疗的目的。一旦出现肉芽肿性乳腺炎，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

    对于宝宝来说，母乳是世界上最具营养的食物，也是最适合婴儿生长发育的食物，但是有些新妈妈产后乳汁比较少，不能喂饱婴儿。

 

   那么造成乳母奶水少的原因是什么呢?

1.没有早期“开奶”，产妇在分娩后半小时就可以结合婴儿喂奶，以刺激奶汁分泌，也使分泌的乳汁及时的排出，这样可以刺激脑垂体来调节乳汁反复的分泌。如果产后奶胀时没有让婴儿及时的吸吮乳汁，乳汁的分泌就会减少，是因为脑垂体的调节功能受到抑制，奶水就会分泌减少。如果由于乳汁淤积造成乳腺炎，也会刺激脑垂体导致乳汁分泌减少。

2.喂哺刺激减少，很多的白领妈妈由于工作的原因，早出晚归，婴儿的吸吮次数不够，减少了哺乳刺激，乳汁的分泌也会相应的减少。

3.乳罩中的毛细纤维进入乳腺组织，导致乳腺导管阻塞而减少了乳汁的分泌，由于乳头在乳罩的压迫下，致使乳头和乳罩的摩擦加剧，乳罩上的纤维便会逐渐进入乳管内，从而使乳管堵塞，造成一些新妈妈少奶或无奶。4.情绪的影响：忧郁，紧张，烦躁等不良情绪，会影响乳母脑垂体的功能，抑制催乳素的分泌，从而造成了乳汁的分泌减少。

5.饮食结构的不合理：由于现代女性追求苗条的身姿，很多新妈妈害怕产后体型会发胖，减少了蛋白质和脂肪的摄入，这些营养物质如果摄入不足也会减少乳汁的分泌。

6.产后滥用避孕药，因害怕再次怀孕而滥用避孕药，影响了脑垂体的促泌乳功能而导致了乳汁减少乳腺炎，也会刺激脑垂体导致乳汁分泌减少。

 

  那么怎样可以让奶水多起来呢?如何提高乳汁量？

可以按照以下建议去做：

1.保证营养及水分摄入；

2.增加哺乳频率，可以1-2小时就让孩子吃奶，乳汁排空越快、越空，乳腺便会加速泌乳，这是一个正反馈，正循环

3.孩子对乳头的吮吸是一种刺激，可以增加哺乳次数，让孩子吮吸乳头刺激泌乳，如果孩子不飘意，那么用吸奶器替代按摩刺激乳头；

4.可以每次孩子吃完，自己再用手辅助排空乳汁。坚持下去可以提高改泌乳量。总之一句话，多刺激，多排乳，坚持下去。

 

即便是受过专业医学训练的妇产科医生，坚持母乳喂养，也要经历一番折磨。

同事是一名妇产科医生，接受纯母乳喂养观念。

她生产完，就立即进行了早接触、早吸吮。

一开始孩子并不会吮吸，需要经过多次尝试。

几次下来乳头皴裂了，每次喂奶都要倒抽一口气，没办法只能忍着。

后来进入了生理性涨奶期，乳房硬如砖块，一碰就疼，只能依靠不断冰敷，频繁哺乳，一番处理，同事几近崩溃。

好不容易熬了一个月，又突发乳腺炎，整个人烧得迷迷糊糊的，折腾3天才好转。

……

上文所述，也只是母乳喂养路上的九牛一毛，纯母乳喂养，实属不易。

 

 

母乳喂养是选择而非捆绑

母乳喂养是医学的建议，亦是母亲爱的选择，而非捆绑。

母乳中的营养素和多种生物活性物质构成一个特殊的生物系统，能满足6月龄内婴儿全部液体、能量和营养素的需要。[11]。

不过，大多数人类幼崽都喝不到母乳。

目前，中低收入国家，6月龄内婴儿的纯母乳喂养率仅为37％，高收入国家婴儿纯母乳喂养持续时间更短[1]。
联合国儿童基金会(UNICEF)报告显示，2012-2014年，中国6月龄内婴儿纯母乳喂养率仅为28％，且在3年内没有增加[2,4]。

 

实现纯母乳喂养不容易

对于身体健康的新手妈妈来说，乳腺炎、乳头皲裂、涨奶是产后的又一劫难。

有研究表明母乳喂养期间，约71%乳母曾患乳腺炎[5]。

还有些妈妈更不幸，由于哺乳知识缺乏，涨奶时请非专业人士过度按揉，最后感染化脓，不得不切开引流。
由于种种原因不能纯母乳喂养的妈妈们也不必自责。

孩子是否健康快乐，决定的因素很多，纯母乳喂养只是解决了孩子特殊时段的营养问题和一部分社会适应问题。

孩子整体能力的发展还需要更多方面的帮助，如运动、心理，良好的社会适应能力等等。

生活方式和行为模式对人一生影响更加巨大。

希望没能纯母乳喂养的妈妈和家人在科学为孩子添加辅食的同时，以身作则，给与孩子良好的人文环境，影响和教育孩子茁壮健康成长，养成良好的性格才是后天幸福生活的源泉。

作为妈妈，很多人还是想要亲自喂养孩子的，怎么才能更顺利的实现母乳喂养呢？

 

科学母乳喂养详细教程

2019版《婴幼儿喂养与营养指南》和中国营养学会2016年制定《6月龄内婴儿母乳喂养指南》均指出：产后最初几天对于成功、持续母乳喂养非常关键。

1. 产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳

分娩后给新生儿第一次哺喂母乳的时间称为开奶。

产后7天内，分泌少量的淡黄色乳汁，称为初乳。

初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。

健康母亲分娩后，应尽早开奶，让婴儿开始吸吮乳头，获得初乳并进一步刺激泌乳，增加乳汁分泌。

此外，让婴儿尽早反复吸吮乳头，是确保纯母乳喂养成功的关键。

婴儿出生时，体内具有一定的能量储备，开奶过程中不用担心新生儿饥饿， 可密切关注婴儿体质量，体质量下降只要不超过出生体质量的7%就应坚持纯母乳喂养。

 

2. 正确哺乳姿势

母乳喂养成功与否还与妈妈能否掌握正确的哺乳姿势及孩子正确的含接密切相关。

宝宝的头和身体呈一条直线。

宝宝面向母亲并整个身体靠近母亲。

宝宝脸贴近母亲的乳房。

宝宝的下巴触及乳房。

3. 正确的乳头含接方式

 

刺激：妈妈用乳头轻碰孩子的嘴唇，让孩子嘴张开，寻找乳头；

含乳：孩子含住妈妈大部分乳晕与乳头；
吸吮：哺乳时乳头深入孩子口中，抵住孩子上颚。孩子面部应接触乳房；
离乳：妈妈用手指将其小嘴轻轻往外拉，结束时孩子松开乳头，表现有平和和满足感。

4. 发生了积乳或乳腺炎的科学应对

平时乳罩要穿松紧适宜，避免使用带钢圈的乳罩，及时喂哺，是避免堵奶的关键。

有积乳迹象时让婴儿及时下颌对准积乳部位正确含街和吸吮。

如积乳已发生，急性炎症型乳腺炎禁热敷，给与适当冷敷：用硫酸镁溶液纱布外敷。

 

物理治疗方法可达到促进局部血液循环、局部组织滲出物吸收与消散，降低组织间的张力，从而使局部水肿减轻、疼痛缓解的作用。

乳房局部推拿乳房局部推拿可排出淤积的乳汁，保持乳管通畅，并能促进淋巴回流，减轻乳房肿胀[5]。

正确手法排奶很关键，一定要轻柔有深度向胸壁方向按向乳头方向推，切记暴力、反复揉搓。

体温较高时及时到正规医院就诊，避免盲目处理。

有些妈妈的母乳喂养之路充满着“血与泪的洗礼”，能否坚持母乳喂养全靠顽强的意志力、家人的有力支持。

 

 

参考文献：

[1] Victora CG．Bahl R，Barros AJ，et a1．Breastfeeding in the 21st century：epidemiology, echanisms, and lifelong effect[J]．Lancet，2016，387(10017)：475.490.DOI：10.0161S0140．-6736『1 5)01024．7．

[2] UNICEF．The State of the World’s Children 2012[DB／OL].(2012-02-13)[2018-01-01]http.//www.unicef.org/sowc2012/pdfs/SOWC%202012_Main%20eport_EN_13Mar2012.pdf.

[3] UNICEK. The State of the World’s Children 2013[DB/OL]. (2013-04-24)[2018-01-01.

http.//www.unicef.org/sowc2013/files/SWCR2013_eng_Lo_res_24_Apr_2013.pdf．

[4] NICEF. he State of the Wold’s Children 2014[DB/Ou]. (2014-01-20)[2018-01-01].

http://www.Unicef.org/sowc2014/numbers/documents/English/SOWC2014_In%20Numbers_28％20Jan.odf．

[5] 哺乳期乳腺炎诊治专家建议.[J].中国临床医生杂志 2019,47(11)：1276-1280.

[6]Amir LH,Lumley J. Women’s experience of lactationnal mastitis-I have never felt wors[J]. Aust Fam Physician,2006,35(9):745-747.

[7] 沈晓桦.夏杰.胡丽.纯母乳喂养现状与影响因素研究进展[J].中国实用护理杂症2017，33(3):223-226.

[8]盛晓燕.影响母乳喂养的因素及护理[J].河南医学研究,2013,22 (1):125-127. DOI: 10.3969/j.issn.1004-437X2013.01.062.

[9] Harley K, Stamm NL, Eskenazi B. The effect of time in the US. on the duration of breastfeeding in women of Mexican descent[J]. Matern Child Health, 2007, 11(2): 119-125.

[10] 刘江勤.贲晓明.母乳喂养相关的临床指南。中华围产医学杂杂志，2013，16(7)

[11] 中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人群指南修订专家工作组.6 月龄内婴儿母乳喂养指南.临床儿科杂志.2016,34(4):287-291.

[12]中华预防医学会儿童保健分会.婴幼儿喂养与营养指南.中国妇幼健康研究,2019,30(4):392-417.

[13] 中华医学会儿科学分会儿童保健学组、中华医学会围产医学分会、中国营养学会妇幼营养分会联合.乳喂养促进策略指南. 中华儿科杂志.2018,56 (4):261-266.

 

 

作者 | 崔晓黎 副主任医师 郑州市中心医院 产科

责任编辑 | 毛十三

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门诊上经常能够遇到乳腺炎的患者，今天又来了一位宝妈，她自述刚刚生产完宝宝两个月，宝宝出生后乳汁较少，家里人着急，便变着花样的为她进补，有助于下奶的猪蹄、鲫鱼没有少吃，可是没有明显的起效，反而奶水越来越少，乳房红肿、憋胀疼痛，程度逐渐加重。遂来医院进行治疗，期望尽快好转，继续母乳喂养自己的宝宝。

 

产后乳腺炎即指急性化脓性乳腺炎，哺乳期多见，尤其是初产妇产后1-2个月时为好发期，经产妇发病率相对来说较低。其发生的主要原因是由于各种原因导致的产后乳汁淤积伴有细菌的感染。

 

患急性乳腺炎时，不仅孕妇自身疼痛难忍，而且会影响哺乳。所以提前进行预防是十分必要的。对于孕妇来说，要对急性乳腺炎有清楚的认知。在怀孕后期的时候，就要做好哺乳的准备。准妈妈们要注意自己乳房的清洁，可以经常用清水或3％的硼酸水清洗乳头。但是切忌用香皂之类的清洁用品来清洗乳房，这样乳房上的油脂保护层就容易被清除，容易发生病菌的感染。

  
对于新手妈妈们来说，哺乳期做好预防工作更是重中之重。

 

一：不要一味的补充营养，要因人而异。对于乳汁少的产妇来说，要辨别是乳汁分泌量少还是由于乳汁淤积、乳管不通所导致的，就像上述的宝妈一样，其乳汁量少是由于本身就存在乳汁的淤积，而进补会加重淤积程度，效果适得其反。

 

二：产妇也要注意乳房的清洁，定期用温清水进行乳头和乳房的擦洗，仍然不可使用清洁类的物品进行清洗，避免感染的发生。

 

三：妈妈们要正确哺乳，按时哺乳，每隔2-3小时喂奶一次最佳。建议两乳头交替喂乳。同时要尽可能的排空乳房，不要积奶，不要吝啬奶水，要清楚奶水是会越排越多的。不要让宝宝含着乳头睡觉，宝宝长期口含乳头容易造成排乳不畅，严重时会出现淤积。哺乳后要佩戴合适的胸罩，既有托起乳房的作用，又能保证乳房内部血液循环通畅。

 

四：适时进行开奶按摩，对于剖腹产的产妇来说，会出现下奶缓慢，初期奶水不足的情况，要及时找专业的开奶师进行开奶按摩；五：产妇要保持心情的舒畅、愉悦。

 

对于一些先天有乳头畸形的宝妈，在妊娠期要积极寻求专业人士的指导进行纠正，为产后做预防。

每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，为了更好的进行母乳喂养的宣教，王医生也给大家科普一下我急诊经常会遇到的哺乳期疾病：乳腺炎。这些病人大多都是初次尝试喂奶的妈妈，在喂奶时发现乳房变红，按压疼痛来就诊，乳房又硬又涨，但是也没有奶水。今天王医生就来说一说这究竟应该怎么办？

 

什么是乳腺炎？

乳腺炎顾名思义就是乳房发炎，造成的原因是细菌感染，这种感染有着所有的炎症一般的特点：发红、肿胀、发热、疼痛。妈妈们就会感觉到喂奶时疼痛，摸上去乳房还热热的，但又没有奶水，非常的痛苦。初产妇急性乳腺炎的发病率高达2%～4%，因此，乳腺炎并不少见，最主要的原因还是妈妈们对这个病的认识不够。

 

 

为什么乳房会发炎？

很多病人会问我这个问题，乳房怎么会发炎呢？她们从小到大就没有出现过乳房炎症，甚至身边的人也没有听说过。这是因为不喂奶的人根本就不会担心乳房发炎，所以，乳房发炎的根本原因还在于：乳汁。当妈妈们的乳汁排出不通畅的时候，就会造成乳汁在乳房里堆积，乳汁中的细菌就会滋生，从而导致炎症。

 

 
乳腺炎可以预防吗？

既然我们已经说过，乳腺炎就是因为乳汁排出不畅引起的，那么乳腺炎最好的预防就是将乳汁全部排空，这也是很多没有经验的妈妈们容易忽视的地方，不是说宝宝吃饱了，乳腺里的剩余的乳汁就可以不管了。相反，即使宝宝吃饱了，妈妈们也必须将乳汁全部拔出，这里推荐拔奶器，再忙也要拔一拔，拔出的奶汁也可以放到冰箱保存，以备后面万一奶水不足的情况。

  

乳腺炎怎么治疗？

关于乳腺炎的治疗，老百姓很多都觉得按摩就行了，特别是外面的一些中介机构，会极力推销乳腺炎的按摩，而且表示再重的乳腺炎，按一按都能解决问题。今天我们就来#辟谣#一下按一按是不是都能解决问题。

 

对于轻症的乳腺炎，按摩通乳是完全可行的，因为这可能将乳腺导管打通，从而让乳汁及细菌排出，不再淤积。

 

对于重症的乳腺炎，我们可千万不要轻信外面的中介机构了，都已经化脓的乳腺炎是不可能按好的，强行要求按摩通乳耽误治疗的案例比比皆是。重症的乳腺炎妈妈可能出现高热，乳房剧痛，按摩都无从下手，此时应该做的就是立即去医院抗菌消炎治疗。必要时医生会做个小手术将脓液排出。

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哺乳期乳腺炎是哺乳期女性常见的一种乳房疾病，其症状主要包括以下几个方面：

1. 乳房局部炎症反应：患侧乳房出现肿胀、疼痛，局部红肿发热，血常规白细胞计数明显升高。炎症进一步发展后，可形成单间或多间脓肿，触及乳房表面有波动感，并伴有明显压痛，压痛最明显处或超声定位下穿刺时可抽出脓液。

2. 全身症状：当炎症进一步发展时，可出现寒战、高热、脉搏加快等症状，患者淋巴结可肿大压痛。

3. 乳汁沉积：乳汁淤积可能导致乳腺炎的发生，表现为乳房胀痛，排乳不畅，乳房局部有肿块。

治疗哺乳期乳腺炎，首先应避免乳汁淤积，保持乳房清洁，并积极进行母乳喂养。其次，可使用抗生素和局部治疗，如热敷、理疗等。若脓肿形成，则需要手术治疗。

预防哺乳期乳腺炎，应注意以下几点：

1. 保持乳房清洁，避免乳汁淤积。

2. 定期进行乳房检查，及时发现并处理乳腺炎。

3. 增强抵抗力，适当运动，保证营养均衡摄入。

4. 注意休息，避免过度劳累。

5. 学会正确的哺乳姿势，避免乳头损伤。

哺乳期乳腺炎虽然给患者带来了一定的痛苦，但只要及时治疗和预防，大多数患者都能康复。

乳腺手术后乳房胀痛是许多女性患者关心的问题。这种症状可能与多种因素有关，以下将为您详细介绍。

1. 乳腺增生：乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，主要表现为胸部刺痛和乳房肿块。术后乳房胀痛可能与乳腺增生有关，尤其是对于年轻女性而言。

2. 乳腺炎：乳腺炎是指乳腺组织发生炎症，可分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。术后乳房胀痛可能与乳腺炎有关，尤其是哺乳期女性。

3. 乳腺导管堵塞：乳腺导管堵塞会导致乳腺分泌物无法排出，积聚在乳腺导管内，导致乳房胀痛。

4. 乳房纤维瘤：乳房纤维瘤是一种良性肿瘤，术后乳房胀痛可能与纤维瘤有关。

5. 术后并发症：术后并发症也可能导致乳房胀痛，如切口感染、积液等。

针对术后乳房胀痛，以下是一些建议：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 适当进行乳房按摩，促进血液循环。

3. 注意个人卫生，避免感染。

4. 遵医嘱，按时用药。

5. 如有疑问，及时咨询医生。

乳腺炎是哺乳期妇女常见的疾病，尤其是新手妈妈更容易受到影响。由于哺乳姿势不正确、宝宝吮吸不足等原因，导致乳腺导管阻塞，乳汁沉积，引发乳房发炎。乳腺炎的症状包括乳房胀痛、红肿、发热等，严重时甚至可能形成脓肿。

针对乳腺炎的治疗，首先需要明确病情。对于低烧的乳腺炎患者，可以采取物理方法退烧，如温水擦浴、额头敷湿毛巾、冰敷等。同时，保持充足的休息和水分摄入，有助于病情恢复。

如果体温超过38.5度，需要及时就医，在医生指导下使用退烧药物，如对乙酰氨基酚缓释片等。此时应暂停母乳喂养，以防药物影响宝宝健康。

对于乳腺炎的药物治疗，早期可以应用青霉素、头孢等抗生素进行治疗，同时配合蒲公英、山甲、贝母、鹿角霜等中药疏肝通乳、清热解毒。如果病情严重，形成脓肿，需要切开引流，清理脓液，并定期换药，直至伤口愈合。

乳腺炎的日常护理也很重要。保持乳房清洁，每天用清水或硼酸水清洗乳头，避免使用肥皂等刺激性清洁用品。早吸早开奶，让宝宝尽早吮吸妈妈的乳头，有助于保持乳腺通畅，预防乳汁淤积。

乳腺炎患者在治疗过程中，应保持乐观的心态，积极配合医生治疗。同时，注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，以免加重病情。

总之，乳腺炎是一种常见的哺乳期疾病，通过合理的治疗和护理，可以有效缓解症状，恢复健康。如果发现乳房不适，应及时就医，避免病情加重。

乳房周围出现按压刺痛的情况，可能是由多种原因引起的。其中，乳腺增生是最常见的原因之一。

乳腺增生是一种良性的乳腺疾病，其特点是乳腺组织异常增生，导致乳房出现疼痛、刺痛或肿胀疼痛等症状。这种疼痛通常在月经前加重，月经后缓解。部分患者还可能出现乳腺肿块。

乳腺增生的发生与体内雌激素水平有关，同时也受到情绪因素的影响。因此，保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑，对于预防和缓解乳腺增生具有重要意义。

除了乳腺增生，乳腺炎也是导致乳房疼痛的原因之一。乳腺炎通常是由于乳腺导管阻塞或细菌感染引起的，表现为乳房疼痛、皮肤发红、皮肤温度升高以及肿块等症状。

乳腺癌是另一种可能导致乳房疼痛的疾病。乳腺癌通常表现为乳腺肿块，肿块质地坚硬，边界不清，可能伴有皮肤凹陷和乳房压痛等症状。

在正常情况下，乳房应该是柔软的，没有结节和肿块。当出现乳房疼痛、压痛等症状时，应及时就医，进行相关检查，以排除乳腺肿瘤等严重疾病。

乳腺疼痛的治疗方法包括自我调节、药物治疗和手术治疗。自我调节包括保持良好的情绪、避免过度劳累、适当运动等。药物治疗包括使用抗生素治疗乳腺炎，以及使用激素类药物调节体内激素水平。手术治疗通常用于治疗乳腺癌等严重疾病。

为了预防和缓解乳腺疼痛，建议女性朋友们定期进行乳房自检，注意观察乳房的变化。同时，保持良好的生活习惯，避免不良情绪的影响，也是非常重要的。

乳突炎，这一听起来有些陌生的词汇，实际上与我们的耳朵健康息息相关。它是一种发生在乳突的感染性疾病，通常由急性化脓性中耳炎、机体抵抗力弱、外界致病菌能力强等因素导致。

乳突位于耳后，是颞骨的一部分。它与耳道感染密切相关，例如中耳炎。当中耳炎控制不当或引流不畅时，脓性分泌物会感染颞骨，从而引发乳突炎。由于颞骨，尤其是乳突部分，具有蜂窝状的结构，并且表面覆盖着内膜，因此乳突炎实际上是骨骼和内膜之间的炎症反应。

那么，什么原因会导致乳突炎呢？首先，急性化脓性中耳炎是主要原因之一。例如，鼓膜穿孔太小或被脓液异物堵塞，都会导致这种疾病。其次，体质弱、抵抗力差的孩子，如患有猩红热、麻疹等急性传染病，或患有糖尿病、慢性肾炎、贫血等慢性疾病，更容易患乳突炎。此外，致病菌的毒力、耐药性和对常用抗生素的不敏感也是乳突炎的重要原因。常见的致病菌包括肺炎球菌、溶血性链球菌B和流感嗜血杆菌等。

治疗乳突炎的主要方法是消除炎症。通常采用外用抗生素软膏和全身应用有效抗生素。如果局部治疗效果不佳，也可以考虑口服抗生素。金黄色葡萄球菌是乳突炎的常见致病菌，对青霉素或头孢菌素敏感。如果对青霉素或头孢菌素过敏，可以使用阿奇霉素和红霉素代替。在大多数情况下，乳突炎不需要手术治疗。只有当脓肿形成明显时，才需要进行穿刺抽脓或切开引流。

为了预防乳突炎，我们需要注意以下几点：保持良好的个人卫生习惯，避免接触传染源；增强体质，提高机体抵抗力；避免长时间处于潮湿、污染的环境中；如有耳道感染，应及时就医，避免病情加重。

乳突炎的饮食方面，应注意清淡饮食，避免辛辣食物。同时，适当进行运动，保持身体健康。如果出现耳后疼痛、听力下降等症状，应及时就医，以免延误病情。

总之，乳突炎是一种常见的耳部感染性疾病，了解其病因、症状、治疗方法以及预防措施对于我们维护耳部健康至关重要。

乳房作为女性重要的生理器官，不仅承载着哺乳的功能，也关系到女性的健康和美观。然而，有些女性在非哺乳期时，可能会遇到乳房红肿、疼痛、有硬块发热等问题，这可能是乳房疾病的表现。

首先，我们要明确，非哺乳期乳房红肿疼痛有硬块发热可能是蒙氏结节、乳腺炎等疾病引起的。为了更好地了解和处理这类问题，以下是一些相关的科普知识。

1. 乳腺疾病的原因及症状

乳腺疾病的原因有很多，如内分泌失调、情绪波动、不良生活习惯等。常见的乳腺疾病包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。其中，乳腺炎是最常见的乳腺疾病之一，其症状包括乳房红肿、疼痛、有硬块发热等。

2. 乳腺炎的治疗方法

乳腺炎的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。

（1）药物治疗：当结节伴有疼痛时，往往提示结节伴有感染。在治疗上，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。此外，还可以使用中药进行调理，如逍遥散、乳癖消等。

（2）手术治疗：对于严重结节性感染或脓肿的患者，通常需要手术治疗、切开引流和静脉注射抗生素，以加速病情的缓解。

3. 乳腺炎的预防与日常保养

为了预防乳腺炎的发生，女性应注意以下几点：

（1）保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。

（2）调整心态，保持乐观、积极的生活态度。

（3）定期进行乳腺检查，早发现、早治疗。

（4）保持乳房卫生，避免感染。

（5）适当进行乳房按摩，促进血液循环。

总之，非哺乳期乳房红肿疼痛有硬块发热可能是乳腺疾病的表现，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，注意日常保养，预防疾病的发生。

急性乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，尤其在哺乳期女性中较为常见。当乳腺发生感染时，往往会出现硬块，给患者带来极大的痛苦。那么，如何消除急性乳腺炎的硬块呢？

首先，针对急性乳腺炎的硬块，需要进行抗感染治疗。根据感染的细菌种类，通常会选择青霉素类抗生素或一代头孢菌素进行抗感染治疗。此外，还可以通过以下方法缓解硬块：

1. 按摩：通过轻柔的按摩，可以帮助促进乳腺血液循环，缓解硬块。

2. 吸奶器：使用吸奶器可以帮助将乳房内部的乳汁排空，减少硬块的形成。

3. 热敷：在硬块部位进行热敷，可以缓解疼痛，促进血液循环。

4. 保持清洁：保持乳房清洁，避免细菌感染。

5. 适当休息：保证充足的休息，避免过度劳累。

急性乳腺炎的发生原因有很多，常见的包括乳头皲裂、乳房创伤、乳汁沉积等。为了避免乳腺炎的发生，建议哺乳期女性注意以下几点：

1. 保持乳头清洁，避免细菌感染。

2. 正确哺乳姿势，避免乳头皲裂。

3. 定期检查乳房，及时发现硬块。

4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

5. 遵医嘱，按时服用抗生素。

乳腺炎是一种常见的哺乳期女性疾病，尤其在初产妇中较为多见。它主要是由于乳腺导管不通畅、乳汁积聚以及继发感染引起的。乳腺炎的主要症状包括乳房疼痛、红肿、发热等。在乳腺炎病情较轻的情况下，患者可以在家中采取一些措施进行自我护理。

首先，热敷是一种简单有效的家庭治疗方法。热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛和红肿。具体操作方法是将温热的毛巾敷在患侧乳房上，每次敷10-15分钟，每天敷3-4次。

其次，在热敷的同时，可以配合服用抗生素进行抗感染治疗。常用的抗生素包括头孢类、青霉素类等，具体用药需遵医嘱。此外，保持患侧乳房的清洁卫生也非常重要，每天用温水清洗乳房，避免细菌感染。

除了药物治疗，患者还应保持良好的生活习惯。穿着宽松的内衣，避免压迫乳房，影响乳汁排出。同时，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅。此外，饮食方面应清淡，避免辛辣刺激性食物，以免加重病情。

需要注意的是，乳腺炎病情严重或伴有高热、脓肿形成等情况时，应及时就医。乳腺炎的治疗主要分为两类：细菌性乳腺炎和非细菌性乳腺炎。细菌性乳腺炎以抗生素治疗为主，非细菌性乳腺炎则需针对具体病因进行治疗。

总之，乳腺炎是一种常见的哺乳期女性疾病，患者可以通过家庭护理和药物治疗来缓解症状。但若病情加重，应及时就医，以免延误治疗。

乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，可分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎。急性乳腺炎多发生在哺乳期妇女，是由于乳汁淤积、乳头破损等因素导致细菌感染所致。慢性乳腺炎则多见于非哺乳期妇女，可能与乳腺导管扩张、乳头凹陷等因素有关。

在饮食方面，急性乳腺炎患者应避免生冷、油腻、油炸食物，以及辛辣刺激性食物，以免加重病情。建议患者多吃清淡、营养、易于消化的食物，如大麦、小麦、豆腐、黄瓜、梨、菠菜、薏仁、山药等。同时，患者可以适量食用鱼肉、虾、牛奶、豆制品等食物。

治疗方面，急性乳腺炎的治疗以抗感染为主，同时要减少乳汁淤积，避免细菌侵入。慢性乳腺炎的治疗相对复杂，需要根据具体类型选择合适的治疗方法。

乳腺炎患者在日常生活中应注意以下几点：

• 保持良好的个人卫生习惯，勤换内衣，保持乳头清洁。
• 避免穿着过紧的胸罩，以免压迫乳腺。
• 哺乳期妇女要注意哺乳姿势，避免乳汁淤积。
• 定期进行乳腺检查，及时发现并治疗乳腺疾病。

若出现乳腺炎症状，应及时就医，避免病情加重。

哺乳期乳腺炎是哺乳期妇女常见的疾病之一，它不仅影响母亲的健康，还会影响到婴儿的喂养。许多人在患有乳腺炎后，会担心饮食对病情的影响，尤其是关于能否食用猪肉的问题。

事实上，哺乳期乳腺炎的饮食原则是清淡、易消化、营养丰富。高脂肪和高热量的食物会增加乳腺负担，不利于炎症消退。因此，患有乳腺炎的妇女应避免食用过多的油腻食物，如红烧肉、油炸食品等。

在乳腺炎的饮食中，建议多食用清淡的蔬菜、水果和粗粮，如小米、燕麦、玉米等。以下是一些适合乳腺炎患者的食疗方：

1. 蒲公英粥：取蒲公英60克，金银花30克，粳米50-100克，先将蒲公英、金银花煎煮取汁，再与粳米一同煮粥。蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效，适用于乳腺炎、扁桃体炎等症。

2. 金针猪蹄汤：取鲜金针菜根15克（或干金针菜24克），猪蹄1只，将金针菜根与猪蹄加水同煮。金针菜具有清热消肿、通乳的功效，适用于乳腺炎、乳汁不下等症。

此外，哺乳期乳腺炎患者还应注意以下几点：

1. 保持良好的情绪，避免生气、焦虑等负面情绪。

2. 充足的休息，避免过度劳累。

3. 保持乳腺清洁，勤换内衣，避免细菌感染。

4. 如有乳腺硬结，应及时就医。

5. 治疗乳腺炎可以使用中药【乳安强磁贴】，同时注意精神调理，消除负面情绪，配合治疗，尽快康复。