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如何预防流感(一)

如何预防流感(一)
发表人:王维海

流感如何预防?

  • 疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群,应该每年优先接种流感疫苗。

  • 药物预防

药物预防不能代替疫苗接种,只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦等。

  • 一般预防措施

保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,主要措施包括:增强体质和免疫力;勤洗手;保持环境清洁和通风;尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者;保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;出现呼吸道感染症状应居家休息,及早就医。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

乙型流感疾病介绍:
乙型流感,是由乙(B)型流感病毒引起的流行性感冒,其特点是起病急骤,畏寒、发热,体温在数小时至24小时内升达高峰,伴头咳嗽、流涕、鼻塞、发热、呕吐、腹泻、腹痛、食欲下降等。临床症状以单纯型、胃肠型、肺炎型和中毒型表现为主,单纯型起病急,以全身中毒症状为主,可伴有上呼吸道卡他症状,胃肠型以腹痛、腹泻、呕吐症状为主,肺炎型可出现咳痰、呼吸困难等症状,中毒型可有全身毒血症、神经系统受损、心血管系统受损等表现。主要通过接触及飞沫传播,传染性强,轻症患者病程短,常呈自限性,有的患者需进行药物治疗,本病多数可以治愈。部分患者不治疗也可自愈,患者可根据自身情况采取药物治疗,一般治疗周期为1~2周,如果症状持续存在且加重,应该引起重视,以免引起肺炎、心脏损伤、休克等。
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  • 流感是一种高传染性疾病,流感病毒可以通过进入呼吸道感染人类。任何年龄组都可能得流感,但当下儿童得流感的比例高于成人。流感的症状包括头痛、高烧、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等。父母尽早带孩子去看医生是有帮助的。

     

    儿童流感感染的三种传播途径:

    飞沫感染:飞沫感染是流感病毒感染的主要途径。流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时,喷出的液滴中较小的液滴核会漂浮在空气中。如果流感患者的飞沫直接落在你的眼、口、鼻,就有可能被感染。

     

    直接接触:如果有人触摸婴儿的鼻子、嘴巴或手,流感可能会传播,然后婴儿把手放在嘴里或揉眼睛,就可能被感染。

     

    被污染的物体表面:部分病毒可能在物体或物体表面存活两小时以上,婴儿接触被病毒污染的玩具或表面可能被感染。

    预防儿童流感的五项措施。

    流感疫苗。

     

    然而,许多人担心接种疫苗后,婴儿会生病甚至死亡。确实有些孩子接种疫苗后会出现轻度流感症状或发热,但不会超过两天。如果一个孩子在接种疫苗后感染了流感,通常是因为疫苗还没有产生抗生素来对抗病毒。一般来说,疫苗需要两周才能完全生效,所以父母应该在流感季节开始前两周带孩子接种流感疫苗。

     

     

    2.保持干净。

     

    饭前、零食前或玩耍前用肥皂洗手。请选择抗菌皂。父母应该看着孩子洗手,确保他们真的很干净,没有细菌的威胁。洗涤时间约为20秒。如果当下没有肥皂和水,请用乙醇或酒精浓度60%以上的洗手液消毒。

     

    3.保持家里干净整洁。

     

    记得给家里和所有的玩具消毒,并且要经常整理厨房、浴室、家具,以及任何会经常接触到的表面,比如桌子、椅子、键盘。别忘了冰箱把手、微波炉把手等家电用品!

     

    4.多摄入维生素c。

     

    父母可以考虑给孩子准备维生素C。除了健康食品,水果和果汁如韩国卷心菜、橙子、柳丁和葡萄柚也富含维生素C.

     

    5.体温测量。

     

    家长可以选择适合孩子的体温计,经常给孩子量体温。如有发热、鼻塞、咳嗽、疲劳、畏寒、耳痛、食欲不振、喉咙痛、腺体肿大等。家长要提高警惕,迅速带孩子去看医生,这样病情才不会恶化。

  • 提及流感,会让大家不自觉的出现恐惧感。流感是指发热(腋下体温超过38度),并伴有咳嗽或咽痛症状,实验室检查不能明确为何种疾病,临床表现是急性起病,发热、咳嗽、咽痛、全身不适并伴有乏力、头痛等症状。专家共识提出一旦发病即要进行抗病毒感染,越早治疗效果越好。早诊断早治疗是降低该病死亡率的关键。

     

    需要预防流感的人群

     

    1、儿童作为易感人群,患病的几率在30%左右,家长必须重视。

     

     

    2、60岁以上的老年人。

     

    3、有基础疾病的人,比如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肝病、肿瘤血液系统疾病、神经系统疾病、肾病、代谢及内分泌系统疾病等;

     

    4、孕妇。

     

    5、肥胖者。

     

    如何预防流感?

     

    1、大家都知道流感预防的首要措施就是要进行流感疫苗的接种,可以显著降低患病的风险及并发症,对于老年人、儿童、孕妇等高危人群应每年优先接种,要于流行前2、3个月进行接种。

     

    2、流感主要是流感患者通过咳嗽、喷嚏排出的分泌物和飞沫将病毒传染给周围的人,所以在流感好发时期,尽量少去人群密集、空气不好的封闭场所。如果必须出去,一定要带口罩,避免与流感患者的接触被感染。

     

     

    3、在生活中要注意养成良好的卫生习惯,不要随便吐痰,咳嗽或打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻;要注意养成勤洗手的习惯,尽量用流动的水洗,时间最好30秒以上,家里要保持常通风,以保证室内空气清新。

     

    4、要注意饮食平衡,不要偏食,营养要均衡,瓜果蔬菜要多吃,要按时吃饭,细嚼慢咽,不暴饮暴食。

     

    5、养成锻炼身体的好习惯,平时可选择一些适合自己的运动,来改善我们的体质,增强自身免疫力,不受外来病菌的威胁。但在运动后注意及时补充水分。

     

    6、避免加班熬夜、吸烟、喝酒,睡前可以喝牛奶帮助睡眠,防止降低个人免疫功能。.

     

    7、我们还要注意气候变化,及时增减衣物,避免受凉。还要保持一个愉悦的心情,要知道很多疾病与情绪是息息相关的。

     

    最重要的是,当出现上述症状的时候一定要及时就医,以免延误病情。

  • 流感,这个词,大家并不陌生。

    流感的全称是“流行性感冒”,虽然比感冒就多了三个字——“流行性”,但是危害性可比感冒强的多,简直是一个是羊一个是狼。如果感冒是羊,那么流行性感冒就是狼。二者不可同日而语。

    流感是如何传染的?

    流行性感冒是流感病毒感染,引起的急性呼吸道传染病,一般在秋冬季节发病率比较高,传染性强,传播速度快,主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触、或与被污染物品的接触而传播。

    流感一般有什么症状?

    流感,典型的临床症状,包括突然出现高热、全身疼痛、显著乏力和呼吸道症状。

    流感的潜伏期多数是1~7天。一般健康儿童感染流感病毒可能表现为轻度发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛症状。婴幼儿流感的临床症状往往不明显,但是有可能出现高热惊厥。

    流感具为自限性,但对于婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者,容易并发肺炎等严重并发症,而导致死亡。比如之前朋友圈的一篇文章,《流感下的北京中年》一度刷屏,文中作者的岳父从小小的感冒,到感染未知的流感病毒,最后发展到肺炎,还是没逃过阴阳两隔的结果。

    流感季如何预防才能不中招?

    冬季是流感流行高峰期,国家卫计委发布了《流感诊疗方案 (2019版) 》, 以流感的诊断治疗。流感的预防措施有以下几个方面:

    1. 常规预防措施:保持良好的个人习惯。

     

    主要包括:

    a. 适当运动,增强体质和免疫力是第一要务。身体抵抗力强,是抵御流感病毒的重要防线。

    b. 勤洗手;

    c. 尽量减少到人群密集场所活动, 避免接触呼吸道感染患者; 

    d. 保持良好的呼吸道卫生习惯, 咳嗽或打喷嚏时, 用纸巾、毛巾等遮住口鼻, 咳嗽或打喷嚏后洗手, 尽量避免触摸眼睛、鼻或口; 出现呼吸道感染症状应居家休息, 及早就医。

    e. 保持环境清洁和通风;

     

    2. 疫苗接种

    接种流感疫苗可以预防流感, 降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。 

    推荐老年人、儿童、慢性病患者和医务人员等流感高危人群, 应该每年优先接种流感疫苗。但流感病毒,有一定的变异率,接种后,如果流感病毒变异了,还是有一定流感感染概率。

     

    3. 药物预防

    药物预防作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的,重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦等。

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除
  • 秋天来临已久,感冒也是经常性的,多伴有打喷嚏、擤鼻涕、嗓子疼等等症状,非常折磨人。且感冒具有很大的传染性,稍微不注意就很容易被别人传染。虽然感冒病症不严重,但一旦真的得感冒了,或许会影响我们的工作、学习、生活,进度便会被它拖拉下来,所以我们应该努力让自己与感冒没有关系,去预防感冒。

     

      

    那么秋冬季节应该如何正确预防感冒呢?快来了解一下吧!

     

    一、防寒

     

    在人体受凉、身体免疫力下降的情况下,我们很容易得上感冒。所以秋冬季节如果不想让自己和家人感冒,那么最主要的便是防寒了,或者说是将防寒作为第一要务。

     

    从理论上讲,我国中医学上认为冬季三个月属水,“应于肾,主封藏”。所以冬季这个天比较寒,天寒地冻,万物收藏,是寒冷最主要的因素。而寒冷就容易伤人体的阳气,人体阳气弱了就容易导致感冒,所以在预防感冒方面第一个就是要及时地增加衣服、被褥等等,保持身体一直处在暖和的环境下,不要着凉。而且早中晚温差较大,应及时加衣。

      二、注意防护

     

    秋冬季节我们出门一定要注意个人防护,比如记得戴口罩、戴帽子,甚至还需要戴上围巾。因为秋冬季节,人们普遍容易得感冒,而我们出门都习惯去人群密集处扎堆,如果你没戴口罩,别人也没戴口罩,这样一来就出现了感冒人传人的现象了,你就平白无故地被别人传染了。

     

    当然,除此之外,戴口罩、戴帽子、戴围巾也是为了防风防寒,为了让你的脸和你的头不被秋冬的风和寒气吹到。如果寒气上头了,容易头疼,便给了感冒和其他病症可趁之机了,而我们应该把这个苗头狠狠掐断!

      
    除了出门戴口罩、戴帽子、戴围巾以外,我们需要做的还有勤洗手,尤其是外出回家,第一时间就是去用肥皂或者洗手液洗手!

     

    三、注意室内通风

     

    经常保持室内的空气清新,即使寒冷的时候。尤其在中午,要把窗户打开通一通风,这是减少空气内的其他细菌、其他微生物的存在,这样可以保持室内的空气的清新,减少疾病。

     

    除了以上所说的三点身体外部的预防手段,我们还可以通过增强个人体质、扶助正气的身体内部的方法去预防感冒。

      
    一、食补

     

    由于冬天是个进补的好时候,所以我们要抓住时间点去通过进补增强体质,增强免疫力。第一个便是食补了,我们可以吃一些能够增强人体“正能量”的食品。比如我们可以去喝鸡汤,因为喝鸡汤能够抑制咽喉炎症,对消除感冒时的鼻塞以及喉咙疼痛也有很大的效果。主要因为鸡肉当中含有人体必需氨基酸,可以增强人体的免疫力。

     

    除了喝鸡汤外,还可以多吃萝卜,因为萝卜中的萝卜素也可以达到预防感冒的效果。

      
    二、药补

     

    在食品还不能足以使你的身体强壮的情况下进行药补,比如,我们可以口服玉屏风颗粒。玉屏风颗粒主要成分是黄芪、白术、防风,可以益气固表止汗,提高身体抵抗力。但是补的时候需要注意了,秋冬主要是需要去补阴,当然,在补阴的同时,也要适当地补一点阳。

     

    三、适度锻炼

     

    预防感冒主要的还是需要增强体质,那么便需要我们自身自主地去锻炼了,但是也不能过度锻炼,做一切事情都需要讲究一个度,所以应该适度锻炼。冬季也有不同的锻炼方式,也可以在屋内的跑步机上跑跑步,或者去室内游泳馆或者健身房去游游泳、健健身,做一些适当的体育锻炼。但是需要注意的是,尽量减少户外的运动。

      
    说了这么多,相信大家对于秋冬预防感冒的措施也有了相当多的了解了,最重要的是一定要切记哦!在这个秋冬,让你和家人、朋友远离感冒!

  • 母乳喂养对宝宝和妈妈来说都是一件非常好的事,但是产后妈妈会有生病的时候,由于感冒的原因,中断母乳喂养,使得乳汁不能及时排出,结局便是乳腺炎的发生。那么,感冒后母亲还能继续进行母乳喂养么?

     

     

    乳腺炎是女性常见的疾病,根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等。有些产妇由于乳汁过多,排乳不畅,乳汁淤积伴发细菌感染而发病。发病后不仅产妇本人痛苦,而且有的产妇不敢继续哺乳,怕影响婴儿的健康,所以产妇要从妊娠后期就开始做预防,做好产褥期保健。

     

    那到底感冒后母亲还能不能继续进行母乳喂养?

     

    其实,母亲在患感冒之后通常是不需要与孩子分开或者停止母乳喂养的。当母亲感冒后,机体会很快产生针对性的抗体,而乳房也会产生相应抗体的乳汁。孩子通过摄取的能够使自己受到保护。

     

    我们很多人说母乳喂养喂的不只是乳汁,更是良药。其实,在母亲分泌的乳汁当中存在大量的抗体。孩子在刚刚出生时自我产生抗体的能力薄弱,多需要母亲直接传递给孩子一些抗体。这些抗体能进入孩子的肠道,附着在肠道上皮上,能够组织细菌和病毒的侵入,从而可以防止某些疾病的发生。

     

     

    在平时生活中,为了避免孩子受到不必要的刺激及影响,我们的母亲们需要注意一些事情。比如,个人的呼吸道及胃肠道卫生,勤洗手、出门戴口罩,吃的食物保持干净。这些措施都能够有效降低由飞沫或接触传染的方式将病原传给孩子的风险。

     

    尽管乳汁中含有大量的抗体,但是对于孩子来讲并不是完全保险的。如果在产妇发生重感冒或者发烧时,原则上是能不吃药就不吃药,宝妈可以选择多喝水、蒸汽熏鼻等来缓解,如果很严重了,就要去医院就诊了,可以在医生的指导下吃一些改善症状的退烧药,其实大部分感冒药、退烧药在哺乳期还是相对安全的。最后还要向医生咨询清楚服药期间的哺乳注意事项。

     

    母乳中含有最天然的营养成分,是其他代乳品所无法取代的。母乳喂养能对宝宝起到减少细菌感染的可能,能增强宝宝的抗病能力,所以希望每位宝妈对母乳喂养的相关知识都要有所了解。

  • 近日,进入流感高发期,不少宝贝因为年龄小、抵抗力较差,纷纷中招,幼儿园和小学都变成了流感“重灾区”。流感病毒传染性极强,各大医院的儿科门诊也是天天爆满。前几日,杭州某医院凌晨5点多,竟有300名小朋友在排队等待就诊!

     

     

    小儿流感突然袭来,不少爸妈不知道该如何帮宝贝预防、治疗。看着孩子受罪,当父母的也是急得团团转。不过各位爸妈先别急,小编这就教你们“对症下药”。

     

     

    不要错把“流感”当“普通感冒”

     

     

    普通感冒的一般症状是咽痛,喷嚏,流涕,鼻塞,咳嗽等,通常情况下无发热症状,即使发热也只有低热的症状。

     

    而流行性感冒的症状是高烧,头痛,乏力。高烧可达39摄氏度到41摄氏度,同时会伴随全身的肌肉酸痛。更严重的是,小儿流感如果不及时治疗,就很有可能引起并发症,并发症严重时,甚至会导致死亡!

     

     

    Q :流感病毒的传播途径有哪些?

     

    A :流感病毒主要通过空气中的飞沫、易感者与感染者之间的接触或与被污染物品的接触而传播。

     

     

    Q: 宝宝得了流感,不积极治疗会引起哪些并发症?

     

    A: 专家表示,儿童流感可引起 肺炎、 心肌炎、心包炎、脑脊髓炎等严重疾病。 所以,小朋友一旦有了流感症状,爸妈千万不可以疏忽大意!

     

     

    Q: 该如何预防小儿流感?

     


     

    1. 保持室内空气流通,流感高峰期避免去人群聚集场所

    2. 常洗手,避免脏手接触口、眼、鼻

    3. 秋冬气候多变,注意加减衣服

    4. 加强锻炼,提高身体抗病能力

    5. 及时接种流感疫苗

     

    流感高发期,如果小朋友出现了流感症状,一定要及时看医生。儿科活动期间,看病限时低至一元!为了孩子健康,快来咨询医生吧!

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 秋冬季节本就是流感的高发季,再加上目前新冠疫情的叠加,更要警惕。

     

    武汉同济医院的统计显示,在2020年1月~2月期间,在93名新冠肺炎感染者当中合并感染流感的高达46名(占比 49%)。

     

    眼看马上就是10月了,如何在换季的关键时期做好预防?最简单有效的办法是,接种流感疫苗。

     

     

    《生命时报》结合疾控中心最新发布的流感疫苗接种指南,采访专家提醒已经/要接种新冠疫苗的人,如何安全接种流感疫苗。

     

    受访专家

    陆军特色医学中心疾病预防控制科主任 刘 丁

    航空总医院药学部副主任药师 古艳婷

     

    流感、新冠疫苗要间隔多久?

     

    2021季节性流感学术交流会上,中国疾控中心传防处彭质斌副研究员指出,新冠疫情期间长期采取勤洗手、戴口罩、保持社交距离等非药物干预导致流感在上一年的低水平流行,或会使人群中对流感的预存免疫力下降,这意味着今年秋冬接种流感疫苗尤为重要。

     

     

    根据中国疾病预防控制中心近日发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南(2021~2022)》,目前尚缺乏流感疫苗与新冠病毒疫苗同时接种对免疫原性和安全性影响的研究证据,参照中国《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》的建议,流感疫苗与新冠病毒疫苗接种间隔应大于14天。

     

    具体来说,可分为以下三种情况:

    1. 可在接种流感疫苗14天以后接种新冠病毒疫苗;

    2. 在完成新冠病毒疫苗全程接种程序14天后接种流感疫苗;

    3. 在两剂新冠病毒疫苗之间接种流感疫苗时,需在接种第1剂次新冠病毒疫苗14天后接种流感疫苗,再间隔14天后接种第2剂次新冠病毒疫苗。

     

    提醒:选择两剂新冠病毒疫苗之间接种流感疫苗时,需遵循新冠病毒疫苗接种剂次和间隔的要求。

     

    新指南划出5类优先接种人群

     

    《中国流感疫苗预防接种技术指南(2021~2022)》建议按照优先顺序对重点和高风险人群进行接种:

     

    01 医务人员

    包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等。新冠疫情大流行期间的流感疫苗使用,应优先考虑保护医务人员。

     

    医务人员接种流感疫苗既可预防个人因感染流感导致工作效率降低或缺勤影医疗机构运转,又可有效避免传染流感给同事或患者,保障和维持医疗机构的正常接诊和救治能力。

     

     

    02 大型活动参加人员和保障人员

    全国和地方两会等重大活动、冬奥会等体育赛事人员密度高,容易发生聚集性疫情。

     

    建议所有的活动参加人员,包括代表、委员、参赛人员、列席人员、工作人员、服务人员、保障人员等至少提前两周接种流感疫苗。其中活动保障人员,无禁忌证者建议全员接种。

     

    03 养老、长期护理机构、福利院等聚集场所脆弱人群及员工

    对以上人员接种流感疫苗,可降低此类集体场所聚集性疫情发生的风险, 减少新冠疫情排查难度和工作量,同时降低老年人群罹患流感及感染后发生严重临床结局的风险。

     

    04 重点场所人群

    托幼机构、中小学校的教师和学生,监所机构的在押人员及工作人员等是容易发生流感和新冠暴发疫情的重点场所。

     

    对此类场所人群接种流感疫苗, 可降低人群罹患流感风险和流感聚集性疫情的发生,减少新冠疫情排查难度和工作量。

     

    05 其他流感高风险人群

    包括60岁及以上的居家老年人、6月龄~5岁儿童、特定慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性,降低此类高危人群罹患流感及感染后发生严重临床结局的风险。

     

     

    不同流感疫苗怎么选择?

     

    我国批准上市的流感疫苗包括三价灭活疫苗(IIV3)、三价减毒活疫苗(LAIV3)和四价灭活疫苗(IIV4)。具体对于不同年龄的人群接种推荐:

     

     

    6月龄~8岁儿童:首次接种或既往接种2剂次以下流感疫苗的6月龄~8岁儿童应接种2剂次,间隔≥4周,对IIV或LAIV均建议上述原则;2020~2021年度或以前接种过2剂或以上流感疫苗的儿童,则建议接种1剂。

     

    9岁及以上儿童和成人:仅需接种1剂。

     

     

    通常接种流感疫苗2~4周后,可产生具有保护水平的抗体,6~8月后抗体滴度开始衰减。

     

    • 我国各地每年流感活动高峰出现的时间和持续时间不同,为保证受种者在流感高发季节前获得免疫保护,建议各地在疫苗可及后尽快安排接种工作,最好在10月底前完成免疫接种。
    • 孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗,建议只要本年度的流感疫苗开始供应,可尽早接种。

     

    接种后,建议大家注意做好以下几点:

     

    1.接种后,现场观察30分钟再离开。这是为了防止出现严重的过敏反应,尤其是对鸡蛋、牛奶等过敏的人群更要注意。

    2.接种部位会有针眼,接种后应避免摩擦和抓挠,防止破溃感染。

    3.接种24小时内别淋雨、不要洗澡。

    4.饮食方面,按正常饮食即可,以易消化、清淡饮食为主,葱姜蒜是可以食用的。

    5.接种疫苗后,至少需15天的时间才能产生有效的保护性抗体,此间仍可感染流感或一般性感冒,如果出现感冒症状,要及时治疗。

    6.接种疫苗后,局部可能会发生红肿痛痒,建议用毛巾对注射部位进行热敷,但要避开针眼处,每天敷4~5次,每次15分钟,可有效缓解红肿痛痒症状。

    7.有些不良反应属正常。流感疫苗是减毒的活疫苗,接种后可能会有短暂的发热、头痛、乏力等不适症状,这些都属于正常现象,一般会在24小时之内消失。如果出现持续的发热等现象,可就近就医。

     

    最后提醒:对疫苗中所含任何成分(包括辅料、甲醛、裂解剂及抗生素)过敏者禁止接种;患伴或不伴发热症状的轻中度急性疾病者,建议症状消退后再接种。

     

    流感疫苗是预防流感最有效方法,提倡接种,但也要听从医生指导,因人而异。

     

    参考资料:
    中国流感疫苗预防接种技术指南(2021-2022)
    http://www.cpma.org.cn/zhyfyxh/xhdt/202108/6d12a017aa7a43cba9d40d91b0ab8052.shtml
  • 风寒感冒跑步出汗有一定的好处。风寒感冒是寒邪入侵外袭肺气失宣引起,患者身体畏寒,适当跑步出汗,可以加速体内的寒气排出,改善身体怕冷的症状,对于病情恢复有一定的好处。

    虽然跑步出汗对风寒感冒有一定的好处,但跑步是属于比较剧烈的运动方式,容易增加身体疲劳感,并降低抵抗力。

    对风寒感冒患者而言并不是理想的运动方式,可以选择瑜伽、八段锦等相对比较温和的运动方式,另外建议患者不宜盲目运动。如风寒感冒症状比较严重,需及时去正规医院进行治疗。

  • 氧气如何送达人体各处的?血管是怎么一点点堵住的?为何呼吸系统总受病菌侵犯…

     

    病菌入侵,呼吸系统如何守疆护土?

     

    如果把人体比作一座城,那么呼吸系统就是守护城池的堡垒,它直面病毒、细菌等外敌的侵袭,一旦被攻破,流感、麻疹、水痘等传染病就会传播开来。

     

    为了抵御病菌,呼吸系统做出了哪些努力?《生命时报》带你看看流感病毒入侵人体全过程。

     

    审核专家

    航空总医院呼吸与危重症医学科副主任、主任医师  窦志芳

     

    秋冬季节交替、气温转冷,潜伏在四处的病菌也倾巢而出,伺机攻破人体的防线。不小心“中招”的费先生躺在床上感叹:“我怎么又得流感了!”

     

     

    时间回溯到两天前,寒潮突然来袭,刚出家门的费先生打着哆嗦吸了口冷气。一些“运气不错”的病菌,顺着空气成功混进鼻腔,向呼吸道发起进攻。

     

     

    突破第一道封锁线:鼻毛

     

    病菌侵入人体、在通过鼻腔时,呼吸道的第一道防线——鼻毛会奋起反抗,挡住一部分病菌入侵。

     

     

    一些病原微生物侥幸越过这道关卡,抵达前方的气管。

     

     

    进攻第二道关卡:气管黏液

     

    气管遇到“入侵部队”,会发动上皮细胞分泌含有多种免疫球蛋白的黏液,同时摆动如麦浪一般的纤毛,将病原微生物、灰尘等牢牢粘住,拼命推出气管。

     

     

    随着第二道关卡守卫的努力,此时的费先生觉得嗓子痒痒的,咳出了一口痰。

     

     

    破坏第三道屏障:肺泡

     

    由于冷空气的刺激,纤毛的力气不如平时那样强大,部分漏网之鱼闯过气管,到达肺部。

     

    肺部派出肺泡里的“巨噬细胞”正面迎敌,但无奈寡不敌众,无法消灭数量庞大的病原微生物大军。

     

     

    在体内流窜作案

     

    最终,狡猾的病菌攻破了呼吸系统的免疫屏障,开始在咽部、气管、肺部的细胞内安家、繁殖,引发感染,造成费先生出现体温升高、咳嗽流涕、全身酸痛等症状。

     

     

    值得注意的是,呼吸道气管的纤毛摆动是一个很重要的保护机制。人在受凉后,纤毛摆动速度会减慢、甚至脱落,气道分泌物增加,从而导致防御机制下降。因此,很多呼吸道疾病都是从受凉开始,尤其在秋冬季节,此类病症更易高发。

     

    广大人群对呼吸道传染病普遍易感,其中儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者等更容易患病。建议大家外出时及时增添衣物,重点护好头颈部、腰部和足部等寒气入口,不给病菌可乘之机。

  • 我是一名小说家,最近在沈阳市遇到了健康问题。四天前,我开始出现低烧、咳嗽、鼻塞和流鼻涕的症状。起初,我自行服用了感康和蒲地蓝口服液,但症状并未明显改善。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我登录了京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生询问了我的症状、用药情况以及是否有药物过敏史或慢性病史。我如实回答,告诉他我没有过敏史或慢性病史。医生建议我进行血常规和胸部CT检测,以确定是否为细菌感染或病毒感染,并提醒我不要滥用抗生素。

    在等待检测结果的过程中,医生建议我多喝温开水,注意休息和饮食营养,多吃蛋白质含量高的食物和新鲜水果蔬菜。虽然我仍然感到不适,但医生的建议让我感到安心和放心。

    最终,检测结果显示我是病毒性感冒。医生告诉我,如果是细菌感染,需要加用抗生素和对症止咳药物。由于我对头孢克肟没有过敏反应,医生建议我可以服用头孢类的药物。同时,医生也强调了不要滥用抗生素的重要性。

    通过这次在线问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业性。它不仅节省了我宝贵的时间和精力,还为我提供了及时、有效的医疗服务。

    病毒性感冒就医指南 常见症状 病毒性感冒的常见症状包括低烧、咳嗽、鼻塞和流鼻涕。易感人群主要是老年人、儿童和免疫力较弱的人群。 推荐科室 呼吸内科或普通内科 调理要点 1. 多喝温开水,保持水分; 2. 注意休息,避免过度劳累; 3. 饮食上要注意营养均衡,多吃蛋白质含量高的食物和新鲜水果蔬菜; 4. 如果是细菌感染,需要加用抗生素和对症止咳药物; 5. 不要滥用抗生素,避免产生耐药性。

  • 嗓子疼打喷嚏鼻塞:可能是哪种感冒?

    在日常生活中,我们经常会遇到嗓子疼、打喷嚏和鼻塞等症状。这些症状通常被认为是感冒的表现,但实际上,不同类型的感冒可能会引起不同的症状。那么,嗓子疼打喷嚏鼻塞究竟是哪种感冒呢?

    感冒的分类

    感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染。根据病毒的类型和症状的不同,感冒可以分为普通感冒、流行性感冒(流感)和其他特殊类型的感冒。

    普通感冒

    普通感冒是最常见的感冒类型,通常由鼻病毒、冠状病毒或腺病毒等引起。其症状包括喉咙痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、轻微发热和咳嗽等。嗓子疼打喷嚏鼻塞可能是普通感冒的典型症状之一。

    流行性感冒(流感)

    流感是由流感病毒引起的感冒类型,症状比普通感冒更严重。除了嗓子疼打喷嚏鼻塞等上呼吸道症状外,流感还可能伴随着高热、全身酸痛、头痛和疲劳等症状。流感病毒的变异性很强,因此每年都需要接种新的疫苗来预防流感。

    其他特殊类型的感冒

    除了普通感冒和流感,还有一些特殊类型的感冒,如新型冠状病毒感染(COVID-19)。COVID-19的症状与普通感冒和流感相似,但也可能包括味觉或嗅觉丧失、肌肉或关节疼痛、皮疹等其他症状。如果您怀疑自己感染了COVID-19,应立即就医并遵循当地的防疫指南。

    如何区分不同类型的感冒?

    要区分不同类型的感冒,需要根据症状的严重程度、持续时间和是否伴随其他症状来判断。如果您只是轻微的嗓子疼打喷嚏鼻塞,可能是普通感冒;如果您同时出现高热、全身酸痛等症状,可能是流感;如果您有呼吸急促、胸痛等严重症状,应立即就医。

    线上问诊:如何在家中获得专业的医疗建议

    如果您不确定自己是否患有感冒,或者需要更专业的医疗建议,可以尝试使用互联网医院或线上问诊服务。这些服务通常由资深的医生提供,通过视频或文字交流来诊断和治疗各种疾病。使用线上问诊服务不仅可以节省时间和金钱,还可以避免在医院等待的不便和可能的交叉感染风险。

    总结

    嗓子疼打喷嚏鼻塞可能是普通感冒、流感或其他特殊类型的感冒的症状。通过了解不同类型的感冒的特点和症状,我们可以更好地判断自己的健康状况,并在需要时寻求专业的医疗建议。线上问诊服务为我们提供了一种方便、快捷和安全的就医方式,值得我们尝试和推广。

  • 风寒风热流行感冒的区别

    风寒和风热是中医辨证论治中常见的两种证型,而流行性感冒则是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。虽然它们都属于感冒范畴,但其病因、症状及治疗方法都有所不同。

    一、病因不同
    风寒感冒多因感受风寒之邪所致,常见于冬春季节;风热感冒则多因感受风热之邪所致,常见于夏秋季节。流行性感冒则是由流感病毒引起,具有高度传染性。

    二、症状不同
    风寒感冒的症状主要表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰等;风热感冒的症状主要表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛身痛、鼻塞流浊涕、咳嗽吐黄稠痰等;流行性感冒的症状则包括高热、寒战、肌肉酸痛、乏力、干咳、头痛、咽痛、流涕等。

    三、治疗方法不同
    风寒感冒的治疗原则是辛温解表,可选用生姜、葱白、麻黄等药物;风热感冒的治疗原则是辛凉解表,可选用金银花、连翘、薄荷等药物;流行性感冒的治疗则需要根据病情选择抗病毒药物,如奥司他韦等。

    四、预防措施不同
    风寒感冒的预防措施主要是注意保暖,避免受凉;风热感冒的预防措施主要是清淡饮食,避免辛辣刺激食物;流行性感冒的预防措施主要是接种疫苗,保持良好的个人卫生习惯,避免接触患者。

    五、注意事项不同
    风寒感冒的注意事项主要是避免过度劳累,注意休息;风热感冒的注意事项主要是避免熬夜,保证充足的睡眠;流行性感冒的注意事项主要是及时就医,遵医嘱服药,避免交叉感染。

    以上就是关于风寒风热流行感冒的区别介绍,希望对大家有所帮助。

  • 我从来没有想过,自己会在网上找医生看病。可是在黄山市,疫情防控的措施让我们这些普通人感到无助。昨天,我发烧了,体温高达39度,头疼难忍,太阳穴像被锤子敲打一样疼痛。我试图去医院,但被告知不能开退烧药,也不能打针输液。家里也没有备用药,只有一些儿童用的布洛芬混悬液和对乙酰氨基酚口服混悬液,连花清瘟颗粒也只剩下一点点。

    我开始在网上寻找帮助,通过京东互联网医院联系了一位医生。起初,我有些担心,毕竟这是我第一次在线上看病。但是,医生很专业,问了我很多问题,了解了我的症状和体温变化后,告诉我需要用退热药,并建议我在京东上购买连花清瘟胶囊。由于我家里有莲花清瘟颗粒,医生也允许我使用它。

    我按照医生的建议,吃了布洛芬和莲花清瘟颗粒,体温终于开始下降。医生还告诉我,病毒感染引起的发热需要四五天左右才能完全恢复,需要耐心等待。同时,医生也提醒我,如果症状加重或出现其他不适,应该及时去医院就诊。

    这次经历让我对互联网医院有了新的认识。虽然不能代替传统的面对面诊疗,但在特殊情况下,它可以提供及时有效的帮助。希望更多人能了解和使用这种服务,尤其是在疫情期间。

    病毒性感冒就医指南 常见症状 病毒性感冒的常见症状包括发热、头痛、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等。这些症状通常在感染后一到三天内出现,并且可能持续四到七天。 推荐科室 呼吸内科或普通内科 调理要点 1. 多喝水,保持充足的水分; 2. 休息足够,避免过度劳累; 3. 使用退热药,如布洛芬或对乙酰氨基酚; 4. 可以服用抗病毒药物,如连花清瘟胶囊; 5. 如果症状加重或出现其他不适,应及时就医。

  • 我从来没有想过,自己会在网上找医生看病。可那天,我真的无路可走了。嗓子疼、流鼻涕、浑身无力,感觉像被一只无形的大手压着,喘不过气来。起初,我以为只是普通的感冒,吃点药就好了。但是,症状越来越严重,连说话都变得困难。我知道我需要专业的帮助。

    在网上搜索“在线问诊”时,我发现了京东互联网医院。这个平台上有许多资深的医生可以提供远程医疗服务。于是我选择了一个经验丰富的医生,并描述了我的症状。医生很快回复了我,详细询问了我的病情,并给出了初步的诊断和治疗建议。

    在医生的指导下,我开始服用一些药物,并注意休息和饮食。几天后,我的症状明显改善。虽然我还需要继续治疗一段时间,但我已经感受到了希望的曙光。通过这次经历,我深刻理解到,互联网医院不仅方便快捷,而且可以提供高质量的医疗服务。它为那些无法亲自去医院的人们带来了福音。

    病毒性感冒就医指南 病毒性感冒就医指南 病毒性感冒是一种常见的呼吸道疾病,主要由病毒引起。其常见症状包括喉咙疼痛、流鼻涕、咳嗽、发热、头痛和全身乏力等。易感人群为儿童、老年人和免疫力较弱的人群。 推荐科室 呼吸内科或普通内科 调理要点 1. 多喝水,保持体内水分充足; 2. 休息,避免过度劳累; 3. 使用化痰和清嗓利咽的药物,如盐酸氨溴索口服液、复方甘草口服溶液等; 4. 如果发热,使用退烧药物,如对乙酰氨基酚; 5. 注意个人卫生,勤洗手,避免交叉感染。

  • 在这个寒冷的冬季,我的身体开始出现了一些不适。鼻塞、乏力、酸痛,这些症状让我感到非常不舒服。起初,我以为只是普通的感冒,于是自己买了一些药来吃。但是,几天过去了,我的症状并没有明显改善。反而,我的脸色也开始变得暗沉发黄,整个人看起来非常疲惫。

    我开始担心自己的健康问题,于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因,我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位经验丰富的医生。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状,并告诉他我已经吃过荆防颗粒。医生建议我换一种药物,推荐我吃蓝芩口服药液和奥司他韦。同时,他也建议我去医院做一个血常规和肝功能检查,以排除其他可能的健康问题。

    在医生的指导下,我按照他的建议进行了治疗。虽然一开始我还担心输液是否会对身体有害,但医生告诉我,输液和吃药一样都是为了治病,治病最重要。经过一段时间的治疗,我的症状逐渐缓解,脸色也恢复了正常。

    这次的经历让我深刻体会到了在线问诊的便利性和有效性。特别是在疫情期间,通过互联网医院可以避免不必要的外出,减少感染风险。同时,专业的医生也能给予我们及时和准确的治疗建议,帮助我们更好地管理自己的健康。

    病毒性感冒就医指南 病毒性感冒就医指南 病毒性感冒是一种常见的呼吸道疾病,主要由流感病毒引起。其常见症状包括鼻塞、乏力、酸痛等。易感人群主要是老年人、儿童和免疫力较弱的人群。 推荐科室 呼吸内科或普通内科 调理要点 及时就医,接受专业的诊断和治疗 注意休息,避免过度劳累 多喝水,保持良好的水分摄入 适当服用退烧药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚 如果医生建议,服用抗病毒药物,如奥司他韦

  • 流行性感冒,简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三型,其中甲型流感病毒变种较多,传染性强,危害较大。呼和浩特夏季由于气温较高,人体抵抗力相对较弱,容易感染流感病毒。以下是对呼和浩特夏季流行性感冒的家庭预防及治疗策略的介绍。

    一、预防措施
    1. 保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,使用肥皂和流动水清洗双手,避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
    2. 避免去人多的公共场所,减少感染流感病毒的风险。
    3. 注意室内通风,保持空气流通,降低病毒在室内的存活时间。
    4. 增强自身免疫力,适当锻炼,保证充足的睡眠。
    5. 接种流感疫苗,预防流感病毒感染。

    二、家庭治疗策略
    1. 注意休息,保证充足的睡眠,有助于恢复体力。
    2. 多饮水,保持水分平衡,有助于排出体内毒素。
    3. 鼻塞、流涕时,可以使用生理盐水冲洗鼻腔,缓解症状。
    4. 咳嗽、喉咙痛时,可以使用止咳药物,缓解症状。
    5. 高热时,使用退热药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,注意按时按量服用。
    6. 如果症状加重,如持续高热、呼吸困难等,应及时就医。

    呼和浩特夏季流行性感冒的家庭预防及治疗策略需要我们共同努力,通过良好的个人卫生习惯、接种疫苗等方式,降低感染风险。同时,在家庭治疗中,注意休息、多饮水、合理用药,有助于恢复健康。

  • 我还记得那天,我的孩子突然开始发烧。作为一个母亲,我感到非常焦虑和无助。我们住在滨州市,离大医院有一段距离,而我又不想让孩子在医院里等待太久。于是,我决定尝试使用京东互联网医院的线上问诊服务。

    通过视频通话,我向医生描述了孩子的症状。医生非常专业和耐心,详细询问了孩子的病情,并给出了治疗方案。我们按照医生的建议给孩子服用了头孢类的消炎药和感冒颗粒。

    在接下来的几天里,我每天都通过线上问诊与医生保持联系,更新孩子的病情。医生也会根据孩子的实际情况调整治疗方案。最终,孩子的烧退了,身体也恢复了健康。

    这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我们的时间和精力,还能在第一时间得到专业的医疗建议和治疗方案。

    病毒性感冒就医指南 常见症状 病毒性感冒的常见症状包括发烧、咳嗽、流鼻涕、头痛、肌肉酸痛等。易感人群主要是儿童和老年人。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 多喝水,保持充足的水分; 2. 适当休息,避免过度劳累; 3. 根据医生建议服用药物,如头孢类消炎药和感冒颗粒; 4. 注意个人卫生,勤洗手; 5. 加强营养,增强免疫力。

  • 化验感冒是病毒还是细菌

    感冒是一种常见的呼吸道疾病,通常由病毒感染引起。然而,有时细菌感染也可能导致类似感冒的症状。在某些情况下,化验可以帮助确定是病毒还是细菌引起的感冒。

    首先,让我们了解一下感冒的常见症状。这些症状包括流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛、咳嗽和发烧。这些症状通常在一周内自行消失,但有些人可能需要更长时间才能康复。

    大多数感冒是由病毒引起的,尤其是鼻病毒和冠状病毒。这些病毒通过空气传播,当一个人打喷嚏或咳嗽时,会释放出含有病毒的飞沫。其他人吸入这些飞沫后,就有可能感染同样的病毒。

    然而,细菌感染也可能导致类似感冒的症状。例如,链球菌感染可能导致喉咙痛和发热。在这种情况下,化验可以帮助医生确定是否需要使用抗生素来治疗感染。

    为了进行化验,医生可能会要求患者提供一些样本,如血液或尿液。然后,实验室会对这些样本进行分析,以寻找特定的病毒或细菌标志物。如果检测到病毒,则表明感冒是由病毒引起的;如果检测到细菌,则表明可能是细菌感染。

    总的来说,虽然大多数感冒是由病毒引起的,但在某些情况下,细菌感染也可能导致类似感冒的症状。通过化验,我们可以帮助确定是哪种类型的感染,并采取适当的治疗措施。

  • 呼吸道感染的症状与线上问诊

    呼吸道感染是一种常见的疾病,通常由病毒引起。虽然大多数病例是轻微的,但某些情况下可能会导致严重的并发症。本文将介绍呼吸道感染的症状以及如何通过互联网医院或线上问诊获得帮助。

    呼吸道感染的症状包括:

    • 喉咙痛
    • 咳嗽
    • 流鼻涕
    • 打喷嚏
    • 发烧
    • 疲劳

    如果您怀疑自己患有呼吸道感染,请考虑使用在线医疗服务进行咨询。这些服务通常提供快速响应和专业意见,帮助您确定是否需要进一步的医疗干预。

    在选择在线医疗服务时,请确保选择受信任的平台,并遵循其安全指南。此外,如果您的症状严重或持续时间长,请务必寻求面对面的医疗建议。

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