肾肿瘤不仅在我国泌尿外科肿瘤排名中榜上有“名”，还是个“亚军”，仅次于膀胱肿瘤。其中的恶性肿瘤肾癌通常指的是肾细胞癌，占到了肾脏癌症的八成。肾癌高发年龄为50 ~70岁，男性发病率是女性的1.5倍。

 

 

98%的肾癌的为单侧发病，多数呈球形，就像“蚕豆”上鼓了个“包”。瘤体大小不等，以4~8cm多见，少数也可长到10~20多公分才被发现。

 

 

肾癌可发生在肾脏的任何部位，以发生在肾的“上半身”居多，常导致肾脏变形。肾癌起病隐匿，早期常无明显症状，因此我们有必要了解肾癌的常见临床症状。

 

一、肾内症状——血尿、腰痛、包块三联征

 

1、间歇性无痛性血尿

 

 

十个肾癌患者七个会有血尿症状，这种血尿没有痛感，而且往往是间歇性的，可自行停止，但会反复多次发作。一般小便出血症状会持续两三天，过数月后才会再次有血尿的现象发生，血尿中间间隔的时间越短，说明患者的病情越严重。如能在第一次血尿时就引起注意，及早就医，就可获得早期诊断。

 

2、单侧腰部隐痛

 

约50％的患者会出现腰痛。肾癌患者的腰痛分两种，一种是钝痛或隐痛的感觉，疼痛的部位是一个大概的范围，聚焦不到某个点上，常在背部的肾区或者在上腹部的位置，这主要是由于肿瘤侵犯肾的周围神经和肌肉引起的。

 

 

另一种则为肾绞痛，当癌症出血引发的血凝块向下排出的时候会发生剧烈的绞痛，常易被误认为是肾及输尿管结石。

 

3、腰部包块

 

约20％～30％的患者还会有腰部肿块的症状。当体内的肿瘤长到了一定程度的时候，就会有肿块的出现，而且这种肿块用手就可以触摸到。尤以侧卧时更明显，有时还可看到包块随呼吸上下移动。若包块与周围组织黏连，则包块固定，不能推动，那说明癌症已经属于晚期了。

 

二、“癌栓”引起的转移症状

 

当肿瘤细胞脱落或者肿瘤侵犯血管，引起血液本身凝血异常，就会形成癌栓。它会随着血液流到身体的各个器官，产生对应的肿瘤转移并发症。约有30%的病人因转移性肿瘤症状如咳嗽、咳血、神经麻痹等而就诊。

 

 

癌栓常在动脉的流出道形成时，使流入肺的血液减少，这时人就会出现胸闷气短的症状。这种患者往往有一个特点，当他们左侧卧时症状会跟着加重，这是因为此时癌栓跟心脏接触的更加紧密，更加贴近心脏三尖瓣的位置，使流入肺的血流更少引起的。

 

三、全身症状

 

当患者患上肾癌的时候，会有恶心、浑身无力、发热等全身性的症状，有时还会出现没有任何原因的发热、水肿。这时候患者千万不要当成是普通的发热、消化不良等疾病来处理，一定要及时的去医院进行检查。

 

肾是全身血液里代谢废物的“过滤站”和“排出站”，一旦患癌，后果严重，因此一定要熟知肾癌的发病症状，规律体检，有相关不适时及时就诊！

 

京东健康出品，未经授权，不得转载和使用

授权及合作事宜请联系：jdh-hezuo@jd.com

作者|杨明博
文章首发于|肝博士杨明博大夫微博

 

1.肝硬化

 

是一种以肝组织弥漫性纤维化、假小叶和再生结节形成为特征的慢性肝病。

 

是一种临床常见的由多种病因引起的慢性、进行性肝脏损害，是各种慢性肝脏疾病的晚期表现。

 

本病的流行病学特点为男性多于女性，35～50岁为多见。

 

2.营养与肝硬化

 

（1）长期大量饮酒

 

酒精及其代谢产物引起肝脏损害，引发酒精性肝炎、酒精性脂肪肝，继而发展为肝硬化。

 

 

（2）营养障碍

 

营养过剩与营养不良均可导致非酒精性脂肪肝（NASH），据统计约70%不明原因肝硬化可能由NASH引起。

 

3.营养治疗原则

 

（1）足够的碳水化合物

 

能增加肝糖原储备，防止毒素对肝细胞的损害，起到保肝解毒的功效，可选用包子、馒头、花卷、发糕、面包等发酵类面食。

 

（2）蛋白质合理选择

 

①在肝功能代偿期，选用富含优质蛋白质易消化的食物：如奶类及其制品、蛋类、豆腐类、鱼虾类、嫩的畜禽瘦肉类等。

 

 

②肝功衰竭、肝性脑病时避免食用含芳香族氨基酸丰富的食物（如带皮的鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等），宜增加富含支链氨基酸的豆类蛋白，适当减少芳香族氨基酸的摄入。

 

（3）适宜的脂肪

 

肝硬化患者肝功能减退，胆汁合成减少，对脂肪的消化与吸收能力减退。

 

（4）充足的维生素

 

肝硬化患者常有维生素的缺乏，其中以维生素素B1、维生素B6、维生素B12、叶酸、维生素A、维生素D、维生素K等较为明显，在实施营养治疗过程中应多选用富含多种维生素的食物。

 

若膳食摄入不足可通过复合维生素制剂予以补充。

 

（5）少量多餐

 

饮食宜清淡、易消化、少刺激。有食管胃底静脉曲张者应避免粗糙食物。

 

（6）烹调方式

 

宜蒸、烩、炖等易于消化的烹调方法，禁用炸油煎。

 

（7）肝硬化伴大量腹水应限制水的摄入量

 

可在医生或临床营养师的指导下进食高能量密度的食物，如肝病专用肠内营养制剂。​​​​

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

近年来，人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，很多人都知道高血压可以引起冠心病和脑中风。但对它与肾脏病的关系却不太了解。其实，高血压与肾脏病也经常相伴相生。尿毒症是肾脏组织几乎全部纤维化，导致肾脏功能丧失的结果。有数据研究证明，高血压引发的肾衰竭病人增幅加速。所以，如果血压控制不好，很可能会引起尿毒症。

 

 

高血压如何变成尿毒症

 

高血压肾损害的发生率与高血压的严重程度和持续的时间呈正相关。其他可能的影响因素包括吸烟、酗酒、糖尿病、高脂血症和高尿酸血症，这些因素相互影响，进一步加重肾脏损害。高血压长期得不到有效控制会引起全身的小动脉硬化，从而导致心、脑、肾、眼底等多个靶器官的损害。值得注意的是，高血压对心、脑的损害大家比较熟悉，如心肌梗死、脑出血及脑梗塞等，而它对肾脏的影响是隐匿的，往往不被察觉，是一个渐进的过程，一旦出现临床症状如蛋白尿、血尿、水肿等，常常不可逆转，严重者可发展为肾功能衰竭，只能靠透析或肾移植维持生命，给家庭和社会带来沉重的经济负担。

 

高血压与肾病可谓“形影不离”，高血压本身会导致肾脏的损害。肾脏主要由肾小球组成，肾小球实际上是一团毛细血管网，如果长期的血压升高会造成毛细血管壁的损害和硬化，引起肾脏缺血，导致肾脏功能减退，这样逐渐发展，就会引起所有的肾小球硬化，最终出现肾功能不全。当进入尿毒症期时，病人就需要透析或者肾移植进行治疗。

 

高血压患者如何预防尿毒症

 

防治肾脏疾病的损害首先要严格控制血压。同时，肾脏病本身也会引起高血压，慢性肾脏病患者中高血压的发病率高，由肾脏疾病引起的高血压也就是肾性高血压。据统计，肾性高血压占高血压总人数的5%至10%，是继发性高血压的首位原因。可见，高血压和肾脏病是互为因果的关系，任何一方面控制不好，都会引起恶性循环。

 

高血压患者应定期查一查尿常规或肾功能，及早发现高血压引起的肾脏改变。特别是初次发现高血压，必须做全面检查明确有无肾脏病变， 疑似肾性高血压时要进行尿常规、血常规、肾功能、血脂、血凝指标测定及双肾、肾动脉彩超检查，必要时还要进行CT或核磁共振血管成像及血管造影，以便早期诊断、早期治疗。

 

尿毒症有哪些早期症状

 

早期尿毒症并非无任何蛛丝马迹可寻，肾病患者应注意尿毒症几个不明显的迹象，及时到医院抽血检验肾功能的各项指标，就可以明确诊断：

 

1.轻微的疲倦、注意力不集中；

 

2.肠胃不适、肠胃出血、恶心、呕吐；

 

3.夜尿、多尿、尿清（颜色变淡）；

 

4.贫血、脸色变得苍白或土黄；

 

5.全身骨头酸痛或腰酸背痛；

我们经常会在电视上看见尿频、尿急、尿痛的广告，会给推荐某种药物，是不是出现这种症状就可以使用电视上所说的药物呢？对于尿急、尿频、尿痛的症状是不是可以认为是尿路感染呢，应该怎么治疗呢？下面就为大家做个介绍。

 

 

尿路感染指的是各种病原微生物侵袭泌尿系统，造成感染而引起的炎症。这种感染的主要途径是上行感染，病原菌经过尿道上行至膀胱、输尿管、肾脏，所以在生活中要注意个人卫生，勤换内裤。尿路感染不单纯的是某个器官的疾病，而是包括好几个器官，所以它主要包括以下几种疾病。

 

（1）膀胱炎，常见于年轻的女性，主要表现就是尿频、尿急、尿痛、并且尿液常是浑浊的并且伴有异味。膀胱炎患者一般无明显的全身感染症状，部分可能会有低热、腰痛等症状。

 

（2）急性肾盂肾炎，常见于育龄期妇女，表现除了有泌尿系统感染的症状，还会有全身的症状，例如发热、寒战、头痛、恶心等，常规检查会发现血细胞计数的升高和血沉增快。

 

（3）慢性肾盂肾炎，其病程比较隐匿，经常会出现反复发作的尿路感染，影像学检查也会伴有肾外形等的异常，要引起重视。

 

 

出现以上的症状，在临床可以进行血尿常规、尿细胞学检查及影响学检查如尿道X线及B超检查等，B超检查主要是要及时发现容易引起尿路感染的一些疾病，例如：泌尿系结石等。

 

对于泌尿系感染的治疗主要以抗菌为主，同时如果出现发热或者情况严重要卧床休息，要多喝水以便多排尿，可以对泌尿系的细菌、炎症起到排泄的作用，同时在生活中要多补充热量和维生素，增强自身机体免疫力。在日常生活中，要注意个人卫生，勤换内裤，减少细菌的滋生，从而有效的预防尿路感染。

 

以上是对于泌尿系感染的一些简单介绍。大部分人当身体出现不适时都不习惯去医院做检查，明确自己不舒服到底是什么原因引发的，而是要么百度自行服药要么看电视上的广告觉得自己的症状适合服用这种药物，对于这种情况希望大家杜绝。如果出现身体的不适，对自己的生活质量有影响，要及时积极地去医院进行治疗。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

尿频不会死，尿频次数多+尿频少的医学定义是每天尿频8次以上，而且每次尿频少，一般来说，平均膀胱容量在450~500cc左右，当膀胱内累积尿量小于250cc或小于膀胱容量的一半时，大多数人都能忍受。但每次排尿不超过250cc甚至200cc，频率高。即使尿频，膀胱也不会自发收缩，膀胱的弹性或容量也会降低。在这里强调，每次尿量大，都不能叫尿频、饮水过量。

 

 

心因性频尿:副交感神经亢进、膀胱不自主收缩除生理因素外，例如妊娠后期子宫压迫膀胱、尿道炎、膀胱过动症等器官病变引起的频尿、多数频尿实际上与心理状况有关，如承受压力、不安和忧郁。膀胱有和运动神经，反应过强的话，一点信号就会传达到脑中枢和脊椎，膀胱会收缩。运动神经管理膀胱肌肉收缩，过敏时容易尿频。

如何改善心因性频尿？

但是，我们只有几分钟的问诊时间，就不容易发现患者频尿的原因来自心理问题，必须从多次问诊、观察患者的眼睛、语言、身体动作、理解病史、工作和生活状况等方面发掘潜在问题。有时给予轻量稳定剂，可明显改善尿频状况。

找出压力源。

这种患者不仅尿频，而且经常伴随其他问题。例如，如果是工作压力引起的频尿，患者通常工作表现不好，很难集中精力做一件事，睡眠质量差，情绪不稳定。病人可以先自我检查，最近是否有压力。但是，有些患者不知道自己有压力，压力分为急性压力和慢性长期积累的压力。急性压力自律神经系统高，肾上腺素、压力荷尔蒙分泌过多，立即出现尿频反应，但通常面临压力、烦躁、不安等暂时情况，突然想去厕所，但压力过大，尿频的情况也自然消失。慢性应激无形中影响自主神经系统和泌尿道神经系统，变得敏感和频繁。患者长期不安，泌尿道系统过敏，有慢性频尿的情况。

设法缓和压力。

治疗心因性频尿，根本解决的方法是降低不安，消除压力。如果是急性压力引起的，应该尽量避免压力来源或离开现场，缓解情绪或转移注意力。一是降低不安，二是不要注意大脑早点小便的信号。如果是慢性压力的话，可以从日常生活中调整，练习瑜伽、气功等适度的运动，保持良好的睡眠习惯，睡得好，睡得好，养成正常的生活规律。如果自我救济效果不好，可以请专业医生协助。否则，严重的尿频也有可能变成抑郁症。

 

转移注意力、排尿训练。

只要没有感染，心理上引起的尿频就可以转移注意力，集中精力做自己喜欢的事情，大脑无视膀胱的信号，不考虑去厕所。比起单纯要求尿频的患者，越要忍耐，越要忍耐，反而会感到不舒服。

 

朋友们有没有出现过这种问题，就是自己在排便的时候，一开始觉得自己排便有一点困难，因为前面的大便有些干燥，还很硬，排出就有点困难，后面的就相对轻松一些，大便软黏的。如果有这种情况的话，那就证明你离便秘不会太远了。之所以这么说，是因为大便一般都待在大肠中，在身体中停留的时间长，大便就会越干燥的，所以便头那里才会那么干燥，那后面的自然就是时间稍短一些的，还没有出现前面那种情况，而便秘就是大便停留时间长引起的次数少，干，排不尽。

  

排便问题

 

脾脏

 

便头那里干可能是因为身体里缺一些正常的水分，也是就说腑脏缺少津液，营养达不到要求。相对的还有一点，就是身体中堆积的太多又排不出来，时间长了之后就形成了水湿，大便在潮湿的环境中那么久的时间，也会被软化，变得软软的，这种情况一般都是因为人脾虚引起的。而后面的则是因为脾脏虚冷，不温养，化谷水到大肠，造成大便软黏那样。肠道中缺少了脾阳的温煦，蠕动的比较慢，所以才会形成头硬后湿这种情况。

  
脾约证

 

大便开始的时候硬，后来的就是软黏的。这种情况在黄帝内经中是这么描述的，脾胃没有办法替胃行津液，也就是脾虚之后，体内的水液代谢这块除出了很大的问题。那该怎么解决呢？可以多喝点蔬菜汁，直接排掉在肠道中堆积时间超过四十八个小时的废物。也可以通过一些药来帮助我们解决，就像是一些益生菌，可以让我们在短时间之内恢复，但是治标并不能治本。还可以通过一些适量的锻炼，多运动或者多进行体力劳动，让胃充分的运动起来，增加我们的食欲，也能提高排便的速度，以及排便能力，让自己离便秘尽可能的远一点。

  

多吃一些像是番薯这类的食物，还有玉米等膳食纤维含量非常多的食物，促进肠道蠕动，对防治便秘有很大的作用。也要多吃一些蔬菜，特别是深绿色蔬菜，还有益生菌，这些都可以促进肠道的活性，让肠道蠕动的更快，排便也就更加顺利一些。另外还要养成按时排便的好习惯，每天定点去上厕所，有没有都要去厕所，把排便安排在一个非常合理的时间里，每天都是这个点去，时间长了就养成习惯了。

  
便秘是现在很多人都会有的一种疾病，便秘自己难受的不行不说，对身体也是极不好的。所以要养成一个好的饮食习惯，不挑食，多吃果蔬。平时注意一些，好好调理总会好的，也要注意些，尽量保证好了不会再犯。

许多朋友都非常关心肠道疾病，因为肠道是否患有疾病能够通过大便看出来。那么，具体应该如何来看呢？一方面，我们可以通过排便的次数来观察自己的身体状况。另一方面，我们还可以通过排便的颜色和形状来判断肠道健康状况。今天我就来给大家具体讲一讲，我们自己该如何来判断。

 

排便次数异常及解决方法

首先聊一聊排便的次数，一个正常人每天排便多少次算正常呢？因为个体存在差异化，正常情况下，一个人一天1~3次或者一周4次左右都是正常情况。但是，如果一天大便多达5~6次，这已经足以暗示你的肠道出现了一些问题。

 

一般来说排便次数过多，通常由一些常见情况造成，在临床上称之为肠激惹，因为肠胃不能够很好的吸收和消化这些食物，导致身体出现脾胃虚弱的症状。长此以往，如果不加以治疗，并且保持这种生活习惯，还有可能会导致肠胃炎。因此如果你发现自己的排便次数不正常，建议及时到医院进行诊治，如此才能确定真正的病因，从而对症下药。

排便颜色异常及解决方法

除此以外，还有一类人会出现排便颜色不正常的现象。那么，什么是正常颜色的大便呢？一般人的大便会呈现黄色，这种颜色就代表你的肠道是健康的。如果大便呈现黑色，则有可能出现了肠道方面的疾病，还有可能因为过量摄入肝脏。

 

 

当然，除了黄色大便和黑色大便以外，还有便中带血的情况。如果大便出血，则很有可能是因为吃了太多的辛辣食物，导致肠胃受了刺激，从而引起排便不畅，出现上火现象。如果你只是偶尔出现便中带血的情况，那么首先需要调整自己的饮食。倘若调整饮食之后，状况仍然没有得到改善，建议去医院进行检查。

肠道出现问题的原因往往是多样的，比如喜欢熬夜，或者长期食用甜食或辛辣食物，又或者经常食用一些寒凉、油腻的食物，这些情况都有可能会引发肠道疾病。比如，在夏天，有些朋友非常喜欢在吃火锅的时候喝冷饮，虽然这种搭配吃起来似乎非常解渴，但是对肠胃的伤害却很大。

排便的次数和排便的颜色在一定程度上反映了肠道是否处于健康的状态，因此如果大家排出的大便有异常现象，那么一定要引起重视，及时治疗才能够让身体更快恢复正常。如果大家希望自己的肠道变得更加健康，那么记得一定要经常关注排便情况，这样能够帮助我们更好了解自己的身体状况。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

肾脏在我们的身体中兢兢业业的工作着，没有什么怨言，但是我们有很多的习惯都会伤害到肾脏。肾脏的工作是促进人体水分的循环，帮助人体排毒，以及过滤多余水分。肾脏呢就位于人体的腰侧，在腰椎的两边各有一个。我们伤害了肾脏，肾脏没有办法在正常的工作，那我们身体中的水分和毒素都会因为代谢不出去而滞留在身体中，破坏我们身体的健康度。但是肾脏不好的时候，身体会有很多比较明显的变化，只要多观察就一定能发现。

  

肾脏不好会有的变化

 

头发

 

肾脏好了我们的头发就会好，看上去就会乌黑浓密，因为肾脏会分泌出一些如维生素D3一类的激素，可以用来维护我们的毛发，保持我们毛发的茂盛。但是人的肾脏出现问题了之后，激素分泌这块也会紊乱，那么这个时候人体就会出现脱发的现象，毛发逐渐稀疏，形象也会打折。

  
气血

 

肾脏除了可以维持人体的水分代谢之外，还有着保持人体电解质平衡的作用，还可以分泌促进红细胞生成的激素，来促进人体内的红细胞生成。一般来说我们身体中的两个肾脏是处于一种互帮互助的状态，一起分泌促红细胞生成素。但是肾脏不好的人就不同了，肾脏不好的人体内的激素也会分泌的不足，就很容易出现气血不足的情况，严重的话很有可能出现贫血的现象。

  

排放能力

 

肾脏负责帮我们过滤掉尿液中多余的那些水分和毒素，生成尿液排出体外，但是当人体的肾脏功能下降的时候，肾气亏虚的话，身体在很大程度上对于血液的过滤能力就会下降，肾脏的负担也会加大，很有可能会出现尿液减少的现象，而且当身体中的毒素堆积过多的时候，身体就会加速衰老，整个人看起来都会比同龄人要老一些。现在知道肾脏的健康有多重要了吧，既然表现说过了，那接下来就说一说怎么来养护肾脏。

  
日常养肾小事

 

喝水是首位，喝水促进身体多排尿，身体代谢也会变快，所以要多喝水。另外也不要憋尿，人在憋尿的时候不仅会对膀胱造成影响，肾小管也会对尿液进行二次吸收，本身要排出的就不会是有什么好东西了，这样再吸收，那就只有有害物质被身体二次吸收，对身体健康有危害，对肾脏也有危害。要少吃盐，盐里面的钠，要通过肾脏代谢排出的，当人体的含盐量很可观的时候，钠的含量一定也非常可观，这样肾脏在代谢的时候就会加重负担，血压也会上升，对肾脏极其不利。

  
最后就是多运动，促进代谢，对身体也是有很大好处的，大家平时没事就可以打打太极，慢跑，或者做几组俯卧撑之类的运动，对身体是非常好的。平时还要注意休息，注意作息的良好与否，另外也要注意自己的自身，平时饮食会不会有伤害肾脏的地方。

肾脏是人体重要的器官，与身体其他器官和组织协调发挥作用维持人体生命的正常运行。肾的主要功能有发育生殖和生尿排尿。因而，我们在判断肾脏是否健康的时候通过小便就可以基本看出来。如果小便时有这些异常变化，极大可能是体内尿酸过高。这些变化都是自己可以观察感觉到的，因而为了身体健康不妨一看。

 

  
一、小便时出现泡沫

 

正常人的小便时的尿液是不会有泡沫的，当然如果是在酒后尿液出现泡沫是正常的，这种很短时间就会恢复正常。我们需要注意的是，不是在酒后且尿液出现密集的小泡沫一直不消散。这种情况就意味着体内的尿酸高，可以去医院查一下尿常规就可以得到结果。

 

 二、小便频率不稳定

 

除去饮食喝水过多的原因，人的小便排量和频率基本是是稳定的。当发现自己去厕所的次数不稳定，小便时的排量时多时少。这种排量和频率是根据人体而异的，如果身体有不适感，这种情况下也要考虑是否体内尿酸太高。

 

为什么会尿酸高呢？

 

有两个原因。一个是内在原因，人体内有一种物质，叫做嘌呤。当该物质代谢发生紊乱的时候，血液中的尿酸就会增多，随之会引起其他疾病的出现。另一个是外在原因，生活中有高嘌呤的食物以及排泄量少。

 

 
人体内尿酸每日的产生和排泄基本上是一样的，近乎的三分之二尿酸是从肾脏排出的，当尿酸无法从肠道和肾脏排出时，就会造成尿酸升高。一旦尿酸过高，就会引发其他疾病。高尿酸中的结晶会沉积于关节、肾脏以及其他组织，从而使葡萄糖利用低下，导致关节炎、尿毒症等多种疾病。

 

因而发现自己小便出现异常时，一定要去医院以及就诊，在医生的指导下服用药物。我们说到，食用高嘌呤的食物也会引起尿酸升高。因而，预防治疗尿酸过高也可以从饮食方面着手。

  

一、根据自己的情况决定饮食中的嘌呤量

 

在饮食中的时候切记要格外重视不要吃动物的内脏和海鲜类食物，在控制肉类摄入量的同时也要注意少吃豆类和含铁量高的食物。在降低尿酸的道路上，适时补充含钾的食物。为了保证体内蛋白质的摄入，可以选择食用牛奶和鸡蛋。

  
二、多吃一些水果和蔬菜

 

水果和蔬菜中含有人体需要的各种营养物质，每天吃一些可以保持营养均衡。需要注意的是，预防控制尿酸不要吃香菇类的食物，水果中可以选择吃樱桃，帮助有效降低体内的尿酸。水果和蔬菜的量也是要进行控制的，不宜过多。

  
三、每天喝足够量的水

 

每天喝1000-1500毫升的温开水，补充人体的水分。足够量的水帮助人体清理毒素，尽可能排出体内的尿酸。拒绝喝碳酸饮料以及酒类，偶尔可以喝些淡茶，能够有效控制体内的尿酸。

 

四、养成每天睡前泡脚的习惯

 

每天睡觉前不管白天多忙碌，养成泡脚的习惯能够放松身心，脚底有很多穴道，经过浸泡在适当温度的水中可以促进全身血液的循环，减少出现痛风性关节炎出现的可能性。

  
五、养成早睡的习惯

 

预防尿酸升高也是在保护肾脏，而保护肾脏最重要的也就是避免熬夜，养成早睡早起的好习惯。为了让自己更好地进入睡眠，可以在睡前喝一杯牛奶，既补充蛋白质又帮助睡眠。

 

尿酸过高对人体的危害不用多说，而尿酸高不是一两天就出现的问题，同样，降低尿酸也不是一两天就能成功的事情。如果尿酸过高，最好的方式就是及时去医院，防止尿酸过高引起关节炎等疾病。使尿酸控制在正常的范围内就是保护肾脏最好的方式，而保护肾脏要做的就是养成一个健康的生活习惯。

尿酸升高，肾脏最易受损。

 

在我们人体中，有一种物质叫做嘌呤，它在维持正常新陈代谢中起着极其重要的作用。

 

嘌呤在代谢的过程中会产出尿酸，这些尿酸大部分会在肾脏中由肾小球滤过形成尿液或肾小管重吸收。

 

  
一旦嘌呤代谢紊乱，就会引起尿酸升高。一般情况下，一种物质升高，在可控范围内都会有对应的酶来缓解，但人体内并不存在尿酸相应的尿酸酶，加上老年人随着年龄的增长，肾脏功能也慢慢退化，肾小球的滤过率降低。

 

因此，过多的尿酸就会沉积于肾脏，引起高尿酸肾病。

 

 

近年来，研究人员发现不光老年人会出现高尿酸肾病，年轻人也会出现。

 

高尿酸肾病趋于年轻化。

  
随着生活水平的逐步提高，年轻人逐渐形成不健康的饮食习惯，啤酒、白酒、火锅变成了大多数人夜生活中最常见的食物。

 

而这些饮食习惯会增加体内尿酸盐地产生，减少尿酸盐地排除，人体内的尿酸水平就会快速升高。高尿酸肾病也就随着这些饮食习惯逐渐趋于年轻化。

 

据相关数据表明：80年代~90年代期间，我国高尿酸肾病的发生率增长了大约10倍。

 

因此有人开玩笑道：“高尿酸肾病是吃出来的。”那为了预防尿酸升高，我们的日常饮食需要注意什么呢？

 

 

预防尿酸升高，这3点尤为重要。

 

一般情况下，高尿酸肾病患者随着病情的进展会出现痛风，肥胖，糖尿病，高血脂，高血压，冠心病等。为了避免血液中的尿酸升高引起一系列病变，日常生活中我们饮食应注意：

 

1.低嘌呤饮食：

 

选择米饭，面食马铃薯等碳水化合物促进尿酸排出。

 

蛋白质可用牛奶、鸡蛋、代替肉类。

 

选择水果，青菜，萝卜等低嘌呤食物。

 

避免一次性大量摄入动物内脏、脑子、豆类、沙丁鱼、螃蟹、肉汤、啤酒等高嘌呤食物。

 

2.多饮水：

 

每日饮水量达到2500~3000ML，大家可选择带刻度的杯子，这样更有利于饮水量的观察和控制。建议选择纯水，苏打水、淡茶水等增加尿量，帮助尿酸排出，减少因沉积大量尿酸于肾脏而对其造成的损害。

 

  
3.严禁饮酒：

 

很多人可能会说，我可不可以每天就喝一点酒？答案是否定的。因为饮酒本身就会使得尿酸增加，同时肝脏在代谢酒精的过程中会产生乳酸，乳酸就会降低肾脏对尿酸的排除率，这样一来，尿酸生成增多了，排出也受阻了，自然体内含量就多了。

  
因此，正常人可以适量饮酒，但是高尿酸患者在尿酸水平未降到正常值时是禁止饮酒的。

 

以上就是今天的全部内容了，关于高尿酸、高尿酸肾病以及它的饮食注意事项，你都了解了吗？

您好，医生。我最近感觉身体有些不适，之前开了回春胶囊吃了几天就有效果。

医师看下是否符合线下诊断的病情，阳痿早泄，湿热重。我记得是9月25日买的药品，当时是2月份给您开的，三鞭和回春。

是滴，当时因为没有去医院诊断是肾阴虚还是阳虚，所以就没怎么继续服用。不过吃了回春还可以。

嗯，现在还是有阳痿早泄的情况是吧？我了解到您想开药：黄芪15克，麸炒苍术10克，黄柏10克，薏苡仁30克，牛膝10克，肉苁蓉10克，仙茅10克，巴戟天10克，杜仲10克，枸杞子10克；共7剂。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，心里有些焦虑，因为近期我的性生活出现了问题。刚开始勃起挺硬，但有时候一会就没那么坚挺了，戴套更是无法进行。这让我感到非常困扰，也影响了我和伴侣的感情。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位中医男科的医生，他耐心地询问了我的病情和生活习惯。他详细记录了我的症状，包括怕冷、出汗、口干口苦、心情抑郁等，还让我拍了舌头的照片以便更准确地判断。

医生根据我的症状，诊断我为肝肾不足证、湿证类。他告诉我，治疗主要以补益肝肾为主，佐以祛湿化浊。他详细介绍了三种治疗方案，分别是中药饮片、中药汤剂和免煎颗粒，每种方案都有其优缺点和适用人群。

在选择治疗方案时，我犹豫了很久。最终，我选择了免煎颗粒，因为它方便、快捷，而且性价比最高。医生告诉我，这个方案需要连续服用十天的量，大约320到330元。虽然价格不菲，但我还是决定尝试。

在医生的指导下，我按时服用免煎颗粒。渐渐地，我发现我的症状有所改善，性生活也变得更加和谐。我非常感激这位医生，他不仅给了我专业的治疗，还给了我很多生活上的建议，让我受益匪浅。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。它不仅节省了我的时间，还让我得到了专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。

那个午后，我坐在电脑前，心情有些沉重。近期，我总是感到背困疼，特别是性生活时，不到20秒就射了，这让我感到十分困扰。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到解决的办法。

我选择了京东互联网医院，通过简单的操作，很快就预约到了一位男科专家。专家***详细询问了我的病情，包括性生活情况、生活习惯等。虽然我感到有些尴尬，但还是如实回答了。

专家***耐心地为我分析了病情，他指出，我可能存在肾亏的情况，并建议我服用中成药进行调理。他还提醒我，线上问诊只是初步诊断，如有不适，还需及时前往医院就诊。

在用药期间，我严格按照医嘱，调整了作息时间，注意饮食，并且开始了适当的锻炼。渐渐地，我感到背困疼的情况有所缓解，性生活时也变得更加自信。

这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。专家***的专业素养和耐心让我感到十分安心。我相信，在未来的日子里，我会通过线上问诊，解决更多生活中的健康问题。

那是一个平凡的早晨，阳光透过窗户洒在安静的屋子里，我坐在沙发上，心情有些沉重。最近身体总是出现一些小问题，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台，让我足不出户就能得到专业的医疗服务。我在手机上预约了一位中医男科的医生，医生***的声音听起来温和而有经验。

我详细地向医生描述了我的症状：最近没有手淫过，但容易出汗，尤其是手汗，半个月内有两次晚上遗精，一个月来感冒不断，喉咙痛，上半身转角度过大时，相反方向的肾会疼，脸上特别干，尤其是嘴唇周围。

医生***耐心地听我讲述，并询问了我的家族病史。我告诉他，肌酐比五月份下降了0.9，但肾小球过滤率从60.53下降到了54.22，我对治疗效果感到困惑。

医生***告诉我，手脚心多汗可能是肾阴阳亏损导致的，遗精可能是天气转凉、晚上着风导致的，感冒是抵抗力下降的问题。他建议我结合西药和中药进行治疗，中药主要是调理身体，不能保证完全治愈。

我询问是否需要住院治疗，医生***建议我去肾内科，可以直接找到专科医生。他告诉我，肾炎可以缓解，但可能无法完全治愈。我感到有些失落，但同时也对医生的专业和耐心感到感激。

在医生的指导下，我开始调整治疗方案。虽然治疗过程可能会有波折，但我相信在医生***的帮助下，我一定能够战胜病魔。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在今后的日子里，我将继续利用这个平台，为自己的健康保驾护航。

那天，我感到手脚冰凉，不想讲话，记忆力下降，乏力不想动，加上怕冷的症状让我十分困扰。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能够找到一些缓解的方法。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了基本信息后，很快就找到了一位经验丰富的医生。医生在详细询问了我的症状和日常生活后，告诉我可能是因为肾阳虚导致的。他建议我做一些检查，但我表示没有做过检查，也没用过药物。

医生没有因为我的症状轻微而轻视我，反而耐心地询问了我是否有其他疾病，生活习惯如何。我告诉他没有疾病，偶尔喝酒，不胖，怕冷，夏天怕热，大便有时干有时稀。医生听后，又详细询问了我的舌头状况，并让我把舌头照片发给他。

几天后，医生回复了我的咨询。他告诉我可以用金水宝来调理，并建议我用药一个月后观察效果。当我询问是否只有这一个药物时，医生耐心地解释了治疗方案，并为我开具了处方。

在用药期间，我按时服药，并按照医生的建议调整了生活习惯。一个月后，我的手脚冰凉症状明显减轻，人也变得有精神了。我对医生的专业和耐心感到非常满意。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我感到安心，我相信在未来的日子里，互联网医疗将会为更多的人带来健康和便利。

那天早上，我拖着疲惫的身躯，带着满心的忧虑，走进了京东互联网医院。医生***，一位中医男科专家，用他那温和的语气迎接了我。

‘你好，请坐，慢慢说。’***医生的声音让我感到一丝安慰。我向他倾诉了我的困扰：阳痿早泄、出汗多、腰疼、精神状态差。

‘先别急，我需要了解你的详细情况。’***医生耐心地询问了我的生活习惯、饮食习惯和以往病史。在详细了解了情况后，他为我做了初步的诊断，并建议我继续服药观察，同时调整生活习惯。

‘出汗多，腰疼的症状有所缓解了吗？’***医生的关心让我感到温暖。我点了点头，表示情况有所改善。

‘那继续吃，我再调一下。’***医生的话让我感到安心。他为我调整了药物，并告诉我，如果有什么新的情况或者疑问，随时可以联系他。

在京东互联网医院的这段时间，我深刻感受到了医生的专业和用心。他们不仅关注我的病情，更关心我的生活，为我提供了很多有益的建议。这让我对未来的治疗充满信心。

‘好的，我已经支付了，后面快吃完之后给你反馈情况。’我向***医生表示了感谢，并约定了下次的咨询时间。

那天，我收到了体检报告，结果显示尿蛋白和尿胆原都出现了异常。虽然心里有些忐忑，但我还是鼓起勇气，决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我联系了一位泌尿外科的副主任医师。他耐心地询问了我的症状和日常生活，让我详细描述了体检前后的情况。

虽然我目前没有什么不适，但医生还是建议我进一步检查肾功能。他告诉我，尿蛋白阳性可能是由肾脏疾病引起的，需要通过更专业的检查来确定。

医生还询问了我是否有熬夜、酗酒等不良习惯。我承认自己有熬夜的习惯，但表示自己并没有酗酒。他还了解到我之前有使用胃药，并建议我停药后再进行肾功能检查。

在医生的指导下，我预约了肾内科的专家号，并按照要求进行了24小时尿蛋白定量和微量白蛋白定量的检查。虽然结果还未出来，但我对医生的专业和耐心感到非常放心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生不仅解答了我的疑问，还为我提供了专业的建议和治疗方案。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜疾病。

那是一个晴朗的午后，我，小王，坐在电脑前，打开了我的手机，点击了那个熟悉的图标——京东互联网医院。自从那场突如其来的疫情改变了我的生活方式，线上问诊便成为了我生活中的常态。

屏幕那头，是那位来自中医男科的专家，他的名字我记不清了，但他的专业和耐心让我印象深刻。医生首先询问了我的症状，'这样的症状多久了？' '近来情况怎么样？服用药物有什么不适吗？' 我如实回答，虽然有些症状已经持续了很久，但我从未想过寻求专业帮助。

医生的建议让我感到温暖。' 发一张您舌头的图片以助于中医药诊治！' 我照做了，图片传过去后，医生开始为我诊断。' 近来有性生活吗？' '没' 我回答，'服用药物有什么不适吗？' '没有，就是比较苦' 医生听了我的回答，微笑着说，'好的！我稍调整一下方子，坚持治疗！'

不久后，药方就送到了，看着那一粒粒中药颗粒，我心中充满了希望。' 有些药化不开' 我向医生反映，'用开水，用开水冲就可以了！' 医生回复道，'就是用开水冲的还是会有一些不能化' '剩下不能化的，用温水稀释一下，服用就可以了！'

如今，我的症状已经有了明显的好转，这都要感谢那位不知名的医生，他的专业和耐心让我感受到了医者的仁心。

那天，我接到了一个电话，是父亲打来的。他的声音听起来有些疲惫，告诉我他最近总是感觉腰痛，而且有时候会有血尿。我立刻意识到这可能不是一个小问题，于是决定通过互联网医院找一位泌尿外科的医生进行咨询。

我选择了京东互联网医院，因为听说那里医生专业，服务也方便。我上传了父亲最近的检查报告，包括彩超和肾功能检查。等待了一段时间，一位泌尿外科的医生回复了我。

医生询问了我父亲的具体症状，然后详细分析了报告。他告诉我，父亲的右肾可能出现了积水，而且肾功能有所下降。医生建议先进行CT检查，以确定具体的手术方案。

当我把医生的建议告诉父亲时，他显得有些紧张。毕竟，手术是一件大事。但我安慰他说，互联网医院里的医生都很专业，他们会给出最合适的建议。

不久后，父亲的CT检查结果出来了，果然如医生所料，右肾积水严重，可能已经失去了功能。医生建议尽快进行手术，以防止感染等并发症。

通过互联网医院，我父亲得到了及时的诊断和治疗建议。虽然这个过程有点波折，但最终还是顺利解决了问题。我深深感激那位泌尿外科医生的耐心和专业，他不仅为我们提供了医疗建议，还给予了我父亲很多心理上的支持。

今天是一个普通的工作日，我在家中通过京东互联网医院预约了一位肾脏科专家进行线上问诊。

医生是一位和蔼的中年男性，他的声音温和而富有耐心。我向他说明了我的情况：最近检查发现beta2微球蛋白偏高，而且这个指标已经持续了七年。

医生听了我的描述后，详细询问了我的生活习惯和既往病史。我告诉他，虽然我有乙肝，但病毒得到了很好的控制，而且最近检查尿酸和尿潜血都合格了。

医生告诉我，beta2微球蛋白偏高主要是由于肾小管损伤，而肾小管损伤是可以恢复的。他建议我继续多喝水，观察即可。

我有些担心地问医生，这个指标是否会降下去。医生安慰我说，即使不降下去，也不会有太大的问题，平时多喝水就好。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和关心。他没有因为我的指标持续偏高而显得焦虑，而是给我提供了合理的建议，并耐心解答了我所有的疑问。

这次线上问诊让我感到非常满意，不仅节省了去医院的时间，还能得到专业医生的指导。我决定以后有健康问题，都会选择通过互联网医院进行咨询。