随着我们生活水平的提高，人们的生活方式发生了比较大的改变，但是脑卒中、心肌梗死等心血管疾病的发病率有了明显的增加，而且趋向于年轻化。根据大量的调查和研究，很多的脑卒中和心肌梗死都和高血压有很大的关系。

高血压又不像感冒一样可以痊愈，得了这种疾病以后就需要终生服药，服药的目的不仅仅在于降低血压，更重要的是保护别的脏器，降低并发症的发生率。为了让大家更好地了解高血压，我来分享一下相关知识。

 

高血压和哪些因素有关？

遗传：根据一些调查，发现父母之一的高血压的其子女患高血压的风险是正常人的1.5倍，父母都有高血压的，其子女高血压的发病率是正常人的3倍左右。有人对此做了研究，发现这类人血液中的去甲肾上腺素和多巴胺的浓度高于正常人，要知道这两种物质是临床上主要的升压药物。

吃的太咸：很多调查都显示北方人高血压的患病率明显高于南方人，追寻原因发现和饮食有很大的关系。北方人吃饭普遍种口味，而南方人吃饭更偏向于清淡。如果食盐的摄入量每天增加2克，则收缩压和舒张压2mmHg和1.2mmHg。很多人觉得吃的咸并不是高血压的病因，但是很多研究都已经证实了这种观点。一个人如果吃的咸，这些钠离子就会进入血液，根据高中学习的物质从渗透压低的地方向渗透压高的方向移动，就会有很多水分进入到血管中，而且人口渴的时候也会喝很多的水，血管的容积和调节能力是有限度的，长时间的高盐饮食肯定会诱发高血压。

肥胖：现在很多人都不在为温饱发愁，每个人都能吃饱饭，而且现在的食物能量都比之前的高，这样带来的后果就是很多人肥胖。长期的肥胖会造成胰岛素抵抗，也就是指胰岛素受体对胰岛素不敏感了，为了维持正常的血糖，胰岛细胞拼命分泌胰岛素，而胰岛素能够造成水钠潴留，从而引起高血压。

其他：包括精神压力大、熬夜、服用某些药物(比如避孕药)、吸烟、喝酒、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。

 

喝什么茶可以降低血压？

可能在很多人的眼中，西药都是不能长期吃的，怕有什么不良反应，于是就寄希望于中药，很多有慢性病的人会同时吃一些中药，比如三七粉。

可能一些中药确实有降低血压的效果，但是要明白中药里面含有的降压成分其实是很少的，如果想利用中药控制血压，那需要吃很多中药。但是需要注意，很多中药也有不良反应，比如损害肝脏、肾脏等，现实中有不少人私自服用中药造成了肾衰竭，这类事情发生的情况并不算少。

我之前看到网上说的很多茶都有降低血压的效果，很多人也因此信任这种广告，甚至用喝茶来控制血压。我们需要注意，即便某种茶有降低血压的作用，也不能就单纯靠喝茶降低血压，喝茶只能作为降低血压的辅助方式。确诊高血压以后，需要按时吃药，经常测量血压。

如果非要问我什么茶能降低血压，个人觉得大多数茶都可以，只不过降低血压的强弱不同。因为茶叶中含有维生素和矿物质，长期喝茶可以保护心血管，延缓血管的老化，这个在一定程度上能起到降低血压的作用。

喝酒和高血压有啥关系？很多人有这样的疑问！喝酒到底会不会升高血压和降低血压呢？他又是如何影响我们的血压呢？今天咱们走进喝酒的世界，看看两者到底是什么关系？

 

 

一、喝酒会使得血压下降吗？

 

很多人会发现这个问题，就是喝酒以后，血压不但没有升高反而降低了。这是为什么呢？这主要是因为在喝酒早期，酒精能引起血管扩张，我们都知道血管扩张可以降低血管的阻力，进而起到降压的作用。另外我们都知道，喝酒以后使我们血管扩张、基础代谢增快、呼吸频率增高等，这些情况都会加速水的隐形丢失，使体内水分血容量减少，我们喝酒后经常嘴干口渴和这个也是有关系的，而容量减少会使得血压降低。因此在刚刚喝酒后，血压真的会有不同程度的降低，这也是很多人发现喝酒后血压不高反而降低的原因所在。不过这种血压降低的情况不会持续很久，一般4-5个小时左右，当过了这个时间窗，血管、代谢率等回到原来的状态，我们的血压又会回到原来的状态，血压反弹后反而会比原来更高。

 

二、喝酒太多对高血压还有其他好处？

 

喝酒对高血压的好处是不存在的，即便我们看到的喝酒后血压下降也只是暂时的假象，所以拿喝酒对高血压有好处当做喝酒的借口是站不住脚的。而且长远来看，喝酒明显会导致远期血压升高的情况，因为喝酒导致血压升高是有明确的循证医学证据的。这不仅仅和喝酒后最初血压降低然后反弹有关，主要是因为长期饮酒会导致动脉粥样硬化、血管弹性消失、脆性增加，而这些变化，本身就是血压升高的一个基础的病理生理过程。所以长远来看，喝酒对血压的影响还是很大的，喝酒容易导致血压上下波动不说，还会导致远期血压变得更高。

 

三、喝酒不仅仅引起血压升高！

 

其实我们应该看到，喝酒不仅仅会对高血压产生影响，造成悲剧。高血压还会导致其他诸多脏器出现异常，比如酒精性肝病，酒精性脑病，酒精性心肌病；当然喝酒还会增加食道疾病、胃部疾病、消化道肿瘤以及其他疾病的危险。所以，在著名的柳叶刀杂志就有结论说，再少的酒精量也会有害，真正的无害量就是——不喝。

 

 

看懂了吗？不要把喝酒和高血压扯在一起，扯在一起也是对高血压是有坏的影响的。如果你真的不能戒酒，那么就真的少喝点吧！关注我们，每天都有更新的科普推送给你！

随着我们生活水平的提高，人们的生活方式发生了比较大的改变，但是脑卒中、心肌梗死等心血管疾病的发病率有了明显的增加，而且趋向于年轻化。根据大量的调查和研究，很多的脑卒中和心肌梗死都和高血压有很大的关系。

高血压又不像感冒一样可以痊愈，得了这种疾病以后就需要终生服药，服药的目的不仅仅在于降低血压，更重要的是保护别的脏器，降低并发症的发生率。为了让大家更好地了解高血压，我来分享一下相关知识。

 

1.高血压和哪些因素有关？

遗传：根据一些调查，发现父母之一的高血压的其子女患高血压的风险是正常人的1.5倍，父母都有高血压的，其子女高血压的发病率是正常人的3倍左右。有人对此做了研究，发现这类人血液中的去甲肾上腺素和多巴胺的浓度高于正常人，要知道这两种物质是临床上主要的升压药物。

吃的太咸：很多调查都显示北方人高血压的患病率明显高于南方人，追寻原因发现和饮食有很大的关系。北方人吃饭普遍种口味，而南方人吃饭更偏向于清淡。如果食盐的摄入量每天增加2克，则收缩压和舒张压2mmHg和1.2mmHg。很多人觉得吃的咸并不是高血压的病因，但是很多研究都已经证实了这种观点。一个人如果吃的咸，这些钠离子就会进入血液，根据高中学习的物质从渗透压低的地方向渗透压高的方向移动，就会有很多水分进入到血管中，而且人口渴的时候也会喝很多的水，血管的容积和调节能力是有限度的，长时间的高盐饮食肯定会诱发高血压。

肥胖：现在很多人都不在为温饱发愁，每个人都能吃饱饭，而且现在的食物能量都比之前的高，这样带来的后果就是很多人肥胖。长期的肥胖会造成胰岛素抵抗，也就是指胰岛素受体对胰岛素不敏感了，为了维持正常的血糖，胰岛细胞拼命分泌胰岛素，而胰岛素能够造成水钠潴留，从而引起高血压。

其他：包括精神压力大、熬夜、服用某些药物(比如避孕药)、吸烟、喝酒、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。

 

2.喝什么茶可以降低血压？

可能在很多人的眼中，西药都是不能长期吃的，怕有什么不良反应，于是就寄希望于中药，很多有慢性病的人会同时吃一些中药，比如三七粉。

可能一些中药确实有降低血压的效果，但是要明白中药里面含有的降压成分其实是很少的，如果想利用中药控制血压，那需要吃很多中药。但是需要注意，很多中药也有不良反应，比如损害肝脏、肾脏等，现实中有不少人私自服用中药造成了肾衰竭，这类事情发生的情况并不算少。

我之前看到网上说的很多茶都有降低血压的效果，很多人也因此信任这种广告，甚至用喝茶来控制血压。我们需要注意，即便某种茶有降低血压的作用，也不能就单纯靠喝茶降低血压，喝茶只能作为降低血压的辅助方式。确诊高血压以后，需要按时吃药，经常测量血压。

如果非要问我什么茶能降低血压，个人觉得大多数茶都可以，只不过降低血压的强弱不同。因为茶叶中含有维生素和矿物质，长期喝茶可以保护心血管，延缓血管的老化，这个在一定程度上能起到降低血压的作用。

高血压是一种极其复杂的疾病，在生活中如果遇到我们应该做那些来保护自己呢？而且血压的升高会使我们经常感到头晕，肢体麻烦，是可以影响我们日常的生活，那如果是自己不慎得了高血压，我们是可以做那些来预防高血压的呢？

 

 

1. 药物治疗

 

我们平时可以预备一些有助于降低血压的药物，合理的控制血压的水平，如果趋于正常可以适当的减少药物的使用，使用药物也可以防止一些高血压的并发症。

 

2. 运动

 

平时我们可以适当的增加一些运动，因为运动是可以在一定程度上起到良好的治疗效果，因为除了可以促进血液的循环，也可以降低胆固醇的形成，也可以增加和预防肌肉，骨骼，关节之间僵硬的发生，同时适当的运动可以增加食欲促进肠胃的蠕动，可以有效的预防便秘，也可改善睡眠。

 

3. 戒酒

 

我们应该有个合理的饮食习惯，但是除了有个健康的饮食我们也应该要学会戒烟戒酒。少量的饮酒可能会到来一些好处，但是大量或者过量的饮酒肯定是有害的，高浓度的酒精会导致我们动脉发生粥样的硬化，加重高血压。

 

4. 体重

 

控制和减轻体重也是预防高血压的一种措施。我们应该控制一些油炸，高蛋白食物，含热量高的食物摄入，时常的多吃一些水果蔬菜，高纤维等食物，不仅可以保持体重，而且也会补充人体内所需要的营养物质。

 

5. 心理

 

不管什么时候我们应该时刻保持一颗平常的心理，积极的生活态度也是至关重要的。要学会调节自己的情绪，选择合适的解压方式去释放自己的压力。因为情绪如果长时间处于紧张的状态会引起血压升高出现头晕目眩，所以在日常生活中我们要保持一颗积极放松的心态，平常心去对待每一件事物的发生，避免大起大落的情绪。

 

6. 饮食

 

在饮食方面我们要特别注意下，尽可能的减少钠盐的使用，比如腌制食品，零食等都可以减少摄入；可以适当的增加一些含有钾的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，富含有纤维的杂粮等，要学会平衡膳食。 

 

 

平常生活中我们可以多学习一些疾病的小知识，了解一下疾病的症状，我们就可以更好的做好预防工作，尽量避免疾病的伤害。

高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，也会引起其他疾病！

 

 

高血压治疗的基础是口服药物，药物治疗是高血压治疗的基石，但是不是仅仅只进行药物治疗高血压就可以高枕无忧了呢？

 

答案当时不是。还要其他的一些注意事项！

 

1.按时服药是基础

 

绝大多数高血压病人都是需要终身服药的，有许多人认为口服药物后血压变得正常，就可以停用药物，这种想法是错误的。口服药物后，除非血压变得很低或者不能耐受降压药物或者其他需要，否则药物是不能停用的，必须坚持服药。

 

2.合理膳食是必须

 

高血压病人要清淡饮食，要低盐饮食，要低脂饮食，这些都可以改善高血压病病人的血压控制达标率，因为高盐高脂及高胆固醇饮食，会增加肥胖、高血脂的可能，而这些都不利于控制血压，所以要想控制血压，一定要合理膳食。

 

3.心情舒畅是关键

 

高血压病受情绪影响较大，需要合理的工作生活压力，适当的愉悦和放松心情，有利于血压控制于正常水平。

 

4.健康习惯是必要

 

健康的生活习惯，拒绝烟酒、拒绝熬夜、拒绝长期持续的精神刺激，合理的作息生活习惯，可减少高血压相关并发症，有利于将血压控制在达标范围。

 

 

5.适量运动不能少

 

运动不仅不会增加血压，还会更有利于控制血压，所以，一旦罹患高血压，合理的运动计划和强度，有利于控制血压于正常水平。

 

当然，合理膳食也好，适量运动也好，健康习惯也好，这些都是作为高血压病治疗的辅助，最为重要的还是口服药物降压治疗。一定要按时按医嘱服药，定期复查血压！

 

以上针对的是原发性高血压病，对于继发性高血压病，我们还需要找到继发性高血压的原因，针对病因对症治疗，比如垂体瘤、肾上腺腺瘤手术，以及针对其他原发病的对症治疗等等。

我们生活上常常会遇到一些小的问题的，甚至出现一些饿肚子的情况的，此时有的患者可能是头晕的现象，严重者甚至危及生命，此时我们会怀疑是，饿了血压会升高，那么今天我们来研究下，这个会引起血压高吗。

一、饿了血压会升高

饿了血压会升高，由于身体内缺乏营养导致饥饿的情况，会出现心率加快，心脏输出量增加，进而导致血压升高，这种情况下要及时进行营养的补充，每日三餐要定时定量，如果经常饥饿，还要准备一些食物来缓解饥饿，比如巧克力、糖果等。此外还要去医院做甲状腺功能的检查，排除甲亢和糖尿病的可能，尤其是经常血压高的要去医院诊治。如果是原发性高血压，就要给予饮食控制并且进行血压控制治疗。

二、与病理性高血压鉴别

人体在饥饿的时候，身体的能量供应会不足，从而引起血压升高的情况发生。这种情况是一种生理现象，它并不能够说明身体出现了问题，所以饥饿状态下测量的血压并不能够作为判断高血压的标准。我们发现自己有这种现象之后，应该马上进食，均衡的补充各种营养，然后在正常的状态之下测量血压，这样才能够避免病情的混淆。在日常的生活之中，我们可以随身携带一些小零食，比如饼干、巧克力等，以预防饥饿过度的情况。

三、还会引起血糖高

饿了之后不但会造成血压升高，而且还有可能导致低血糖等情况的发生，这样就会使患者出现头晕、昏倒等情况，所以我们在生活中一定要尽量避免这种情况。如果在正常的状态之下，患者发现自己的血压有升高的情况，那我们千万不能掉以轻心，因为这会对身体健康造成严重的影响，甚至还有可能诱发心脑血管疾病的发生。

通过介绍我们了解到，饿了血压会升高，在是生理性变化时，这是正常现象，我们不必太担心，但如果患者仍有血压升高的症状，那么就需要用药物降压治疗，以尽可能避免意外。

大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入等因素，均可使血压升高。

 

高血压是典型的一种慢性疾病，是心脑血管类疾病的高危病因之一，具有非常伤害性非常大的并发症，比如心肌梗死，或者是心力衰竭等。其病因相对来说比较复杂，与生活习惯，以及身体条件有直接的关系，下面就导致高血压的常见因素进行总结：

1、性别与年龄

女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患病率无明显差别，甚至高于男性。

2、不良生活习惯

大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可使血压升高。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，生活作息规律，平时早睡早起者患高血压比例低。

3、工作压力过重

随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，血压的升高，心脏负荷加重。

 

4、性格

性格与血压也密切相关，性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会导致血压升高。

5、遗传

大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%;父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。

6、超重或肥胖

体重与血压有高度的相关性。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。

一般情况下，长期患有高血压的病因，都会有动脉硬化的情况，这样就会导致心脑以及其他器官的供血不足，这可以说是高血压的直接影响之一，也是高血压始终难以降下来的直接因素，及时取得适合患者的治疗措施是治疗的重点。

红薯是一种我们生活中比较常见的食物，但是估计没有多少人知道红薯最早其实并不是在我国种植，而是在明代被一个叫做陈益的人引进国内的。在那个科学技术不发达的时代，红薯的出现真的给人们带来了不小的静喜，因为红薯可以在比较贫瘠的土地种植，而且它的产量也比较高，据说比明清的普通作物的产量高20倍。

虽然现在大家的温饱没有问题了，但是由于红薯比较美味可口，依然有不少的群众基础。但是对于那些有高血压的人群来说，由于他们自己需要控制饮食，对于自己能否吃红薯的问题不甚了解。为了解答大家的疑惑，我来分享一下相关知识。

 

高血压患者可以吃红薯吗？为什么？

从营养学的角度来考虑，红薯中含有的营养价值是比较高的，不仅仅含有常见的蛋白质、脂肪、糖类等，还含有丰富的维生素A、C、E、B1、B2、胡萝卜素以及矿物质比如磷、钙、钾、铁等。可能说到这里，大家也不觉得红薯到底有多有营养，毕竟没有对比就没有差距。根据大量的调查和研究，红薯的蛋白质的含量至少是大米的7倍，胡萝卜素的含量是胡萝卜的2倍；维生素A的含量至少是马铃薯的200倍。

高血压患者到底能否吃红薯，主要是看红薯的成分对血压的影响。我们常说的血压其实就是指血液对血管内壁的压力，但是由于是指血液对单位面积的压力，所以也可以称之为压强。一般来说老年人的血压更容易偏高，这个主要是因为这类人多发生了动脉粥样硬化，这种血管和正常的血管相比，弹性会差很多，所以受到同样的血流冲击，血压的数值会有明显的升高。如果血管的弹性比较好，即便是血压升高了，那也能够缓冲血压的变化。可能说这么多大家还是不太懂，举个例子吧，我们去买牛仔裤的时候会考虑到买那种弹性比较好的，虽然有些人胖，但是由于裤子的弹性好，所以裤子穿起来并不会觉得太紧了。

红薯中含有丰富的维生素，特别是维生素C和维生素E，这两种维生素都具有一定的抗氧化的作用，可以减少氧自由基对血管的损伤，进而能延缓动脉粥样硬化的进展，血管的弹性变好以后，自然得高血压的风险也会降低很多。

另外，红薯中含有的钾离子也比较多，根据大量的调查和研究表明，如果一个人吃的钾离子太少，就会增加高血压的风险，而经常吃红薯可以补充足够多的钾离子，钾离子在某种程度上和钠离子是对抗的，要知道钠离子可是高血压的罪魁祸首之一。

除此之外，红薯和别的食物相比，本身含有的能量就低，所以经常吃红薯可以减少对别的食物的摄取，这样的话肥胖的概率就会下降很多。要知道人肥胖以后，发生胰岛素的抵抗的概率就比较高，这个时候人体为了维持血糖的稳定，就不得不分泌更多的胰岛素。胰岛素虽然是体内唯一的降低血糖的作用，但是它如果太多了话也会造成水钠潴留，主要的症状就是血压的升高。

不过需要注意，红薯虽然比较好，但是也不适合多吃。现实中有不少人因为吃红薯而出现反酸、烧心的症状，所以适当吃红薯还是正确的。还有一些人可能高血压合并糖尿病，这类人也不适合多吃红薯，因为容易引起血糖的升高。

 

要控制好血压，就需要注意很多事情:

对于高血压患者来说，应该注意低盐、低脂、低糖、低能量饮食，应该控制每天摄入的食盐量＜8克，尽量不吃油炸或者油煎类似于，减少糖果的摄入量。平时可以适当增加蔬菜和水果的摄入，这个主要是因为它们含有的营养物质比较丰富，而且它们里面含有的膳食纤维可以延缓对糖类、脂肪的吸收。

对于高血压患者来说戒烟酒是必须的，虽然现实中有很多人难以做到。从短期来看，吸烟会降低人体对降压药的敏感性，这样的话就不得不增加降糖药的剂量，这无疑给控制血压增加难度；另外烟草中的尼古丁可以刺激心脏收缩，同时也可以刺激人体分泌肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺（这类激素都有一定程度的升高血压的作用）从而使血压升高。香烟和酒精长远来看对人的血管都不好，会增加动脉粥样硬化的情况，所以从长远来看吸烟和饮酒是升高血压的。

在生活上应该注意不要熬夜，经常出去运动，与此同时也需要按时服用降压药物，并且定期监测血压。高血压患者一旦被确诊那就需要终生服用降压药物的，口服药物的目的就是为了预防脑卒中。我们的脑血管就类似于橡皮筋，如果反复牵拉他们，那它的寿命肯定会变短，血压忽高忽低增加脑卒中的风险的道理与这个类似。

高血压是常见的一种慢性疾病，尤其是在中老年人之中。长期的高血压会给身体带来很大的健康危害。高血压首先会影响的是心血管，增加心脏的负荷，加大做功，长期会导致左心室的肥厚。

 

长期的对血管壁的高压会损伤血管内皮细胞，促进斑块的形成，严重者造成狭窄就会影响组织的血液供应，发生缺血梗死，发生在脑组织，形成脑梗死，发生在心脏，形成心肌梗死，都是较为严重的疾病。还有一种非常危急的疾病，主动脉夹层，也是由于高血压导致的，这种疾病发病率相对较低，但是死亡率极高。所以日常生活中，要严格管理血压维持在正常范围内。

 

 

正如人们说的，“病从口入”，所以饮食是非常关键的。高血压的病人在饮食方面，首先要做到的就是清淡饮食，因为摄入过多的钠离子，会导致钠水的潴留，加重高血压。高血压的病人每天的食盐的摄入量大约在6g左右为宜。多吃含钾离子的食物，例如水果，蔬菜等。

 

钾离子对高血压的控制是非常有利的，因为钾离子可以促进钠离子的排泄，进而起到降压的作用。高血压的病人常常合并高脂血症，所以低油低脂的饮食也是非常必要的。对于正常人来说，也要注意清淡低油饮食，多吃蔬菜和水果，对健康有很大帮助。

 

 

戒烟、限酒对很多疾病都适用，当然对高血压的患者也是很有必要的。烟草中的物质具有收缩外周血管的作用，长期吸烟能够增加患高血压的风险。少量饮酒能够软化血管，但是大量饮酒对身体健康的危害是非常明确的，包括增加高血压的患病率。

 

合理膳食，平衡营养，配合适量的运动，这是当前我们提倡的健康饮食方式。这也是高血压预防的重要方面。除了饮食方面，正常作息，不熬夜，充足的睡眠，多喝水，保持正常的排便，不仅仅能够预防高血压，还减低其他疾病的发病风险。

 

想要拥有一个健康的身体，就要养成一个健康的习惯。正如我们所说的，“你年轻时所挥霍的，都是你年老后所要偿还的”。现在很多人仗着年轻的资本，熬夜、喝酒、打游戏，认为自己很潇洒。因此，我们应该提倡健康的生活习惯，真长的长命百岁绝对不是靠医疗技术的发展，而是我们在疾病预防的推进。

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据研究证实，在高血压的致病因素中，除了遗传、精神环境、年龄、药物及其他疾病影响外，还有一个很重要的原因是生活习惯问题，其中就包括摄入大量的酒精。

 

所以对于高血压患者到底能不能饮酒这个问题的答案，不能足以而论，因为致病因素的“大量摄入酒精”并不等同于不能饮酒，是量变与质变的问题。

 

高血压患者不宜喝酒，但非得说一滴都不能沾似乎也说不过去，所以不该喝酒，但也因人因地而论。在血压控制较好、无并发症的前提下且又不得不喝一点，是可以理解也是可行的，前提是处于环境影响不得不喝一点。

 

为了自己的身体健康最好是不饮酒。因为饮酒不节制，大量饮酒能使血压一过性升高，如果一次饮酒超过3drinks(1drink等于12盎司即355ml啤酒，也等于5盎司即148ml白酒，也等于1.5盎司即44ml80度的蒸馏酒精)可能一过性升高你的血压，长期反复大量饮酒就能导致高血压不可控，加重心、脑、肾并发症及血管损害状态。

 

 

看到这，很多患者表示，我不能控制、戒不了酒怎么办？

 

生活习惯问题确实是一个很难把控和调整的问题，这时候最好是亲密的人能够帮助患者一起战胜这个难题，在平时的生活习惯方面注意以下几点：

 

1. 亲朋好友聚会或者业务应酬，可提前告知聚会人员自己的身体健康状况，因目前我国法律法规规定酒后发生的安全事故，劝酒人员会承担相应的法律责任，故一般稍有分寸的人都可以理解且克制。

2. 改善生活习惯从开始运动做起，在闲散之余多散步，放松心情，即使和好友在一起玩也可以选择少去饭局多参与运动、闲聊、看电影等活动，转移对饮酒的注意力是一个不错的选择。

 

3. 肥胖往往伴随着高血压的发生，若肥胖患者加上嗜酒，那么原本就高的血压控制情况可想而知了。所以需要在控制酒精摄入量的同时减重，酒精刺激的是血管及肝脏等组织，代谢主要经过肝肾，这些组织在血液循环系统中占有重要作用，而大量脂肪的存在对心血管系统的损害也是不言而喻的。

 

 

4. 可采取喝茶代替饮酒的方法，特别是在我国的广东等地，茶文化是普通民众平时生活中的重要内容，即使不是广东地区，其他地区的茶文化也是各有千秋。所以在想要喝酒的时候用各式各样的茶来代替也是可行办法。

 

最后，酒精伤害的不止是血压，还可能导致很多其他脏器方面的问题，比如诱发脂肪肝、 导致各种神经损伤、代谢异常等，所以不只是高血压病人不该饮酒，正常健康人也最好远离酒精饮料，以免加重各类疾病出现的几率。

今天是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前，等待着与医生助理的线上会话。医生助理的热情问候让我感到温暖，他告诉我，他的存在是为了辅助医生更快地了解我的病情，给我提供更好的诊疗建议。我向他简单描述了自己的症状，并上传了之前做过的检查图片和就诊病历资料。

很快，一位经验丰富的医生助理出现了，他告诉我主任正在忙碌中，但他会把我提供的信息转达给主任，并在主任有空时给我回复。我有些紧张，但医生助理的耐心和细心让我感到安心。

在等待回复的过程中，我通过医生助理了解到了阿利沙坦酯片的相关信息。他告诉我，这种药没有依赖性，而且非常安全。我有些疑惑，于是询问了关于降压药的选择问题。医生助理告诉我，血压多少是选择药物的重要依据，并询问了我的血压数值。得知我的血压是160/100mmHg后，他告诉我这是高血压2级，建议我关注血糖、血脂等情况。

当我询问是否可以使用阿利沙坦酯片时，医生助理告诉我，根据我的情况，这个药物是可以使用的。他建议我查一下血糖、血脂、甲功等指标，如果一切正常，就可以长期服用这个药物。我对这个建议感到满意，并对医生助理的专业素养表示赞赏。

在医生助理的帮助下，我顺利完成了线上问诊。虽然只是短短的对话，但我感受到了医生的专业和关爱。我相信，在他们的帮助下，我的病情一定会得到有效控制。

那天，阳光透过窗户洒在安静的房间内，我如往常一样坐在电脑前，准备进行一次线上问诊。因为最近血压有些波动，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了心血管内科的专家进行咨询。专家***在详细了解了我的病情后，耐心地为我解答了各种疑问。他告诉我，像我这种高血压，大部分是原发性高血压，也就是说，病因并不明确。

虽然得知这个消息让我有些沮丧，但专家***的态度让我感到温暖。他告诉我，虽然高血压不能根治，但可以通过合理的生活方式调整和药物治疗来控制病情。

我向专家***描述了我的血压波动情况，他表示我的血压轻度增高，并推荐了一种名为替米沙坦片的药物。他告诉我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

在咨询过程中，专家***不仅专业严谨，而且态度和蔼可亲，让我感到非常安心。虽然不能根治，但有了他的指导，我对控制高血压有了更多的信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。无需排队等候，只需轻点鼠标，就能得到专业医生的诊断和建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多像我这样的患者受益。

那天，我带着一份不安的心情，踏上了线上问诊的路。在京东互联网医院，我遇到了一位负责任的医生，他名叫冯大夫。

一开始，我对血压的测量感到困惑，不知道应该以哪个数值为准。冯大夫耐心地告诉我，血压的测量应该在晨起排尿后空腹测量一次，晚上睡前1小时，或者晚饭前测量一次。他还建议我每天做好记录，以便我们能够更准确地评估我的病情。

在我提供了一些血压数据后，冯大夫告诉我，根据我的情况，通常情况下我们建议不要超过130/80这样一个数值。他告诉我，我的血压数值超标，这让我有些紧张。但是，冯大夫并没有直接告诉我需要吃药治疗，而是建议我继续观测血压，并保持良好的生活习惯。

冯大夫还告诉我，我有遗传倾向，因为我的父亲也有高血压和血糖高的困扰。虽然高血压不能被治愈，但是我们可以通过合理的饮食和运动来控制病情。听到这些，我感到一丝希望，也明白了冯大夫的专业和关心。

在接下来的日子里，我按照冯大夫的建议，每天都测量血压，并记录下来。每当我把数据发给他，他都会仔细查看，并给出专业的建议。我感到非常安心，因为我知道，冯大夫始终在我身边，支持着我。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和医生的专业性。在这里，我找到了一个可以信赖的医生，他不仅给我提供了专业的医疗建议，还给了我无尽的关怀和支持。我相信，在冯大夫的帮助下，我能够更好地控制我的血压，过上健康的生活。

上午好，我最近一直在使用降压药，但是自从接种了心冠肺炎疫苗后，我的血压控制得一直不稳定。左边的血压是94，右边的血压是104，高压在136到145之间波动。我怀疑是不是药效降低了，所以想咨询一下医生的建议。

医生询问了我之前用的降压药和血压的具体数值。我告诉医生，我之前都是用同一种降压药，直到今天血压突然升高。医生建议我暂时停掉目前的药物，观察血压的变化，看看最高能升到多少。

我询问医生停药需要多久，医生告诉我，根据以往的经验，停药的时间需要根据患者的情况来定，可能是一周，也可能是一个月。然后我提到，我曾经尝试过停药，但血压会升高，因为这是家族遗传的。

医生询问我现在使用的降压药，我告诉医生，之前一直控制得比较稳定，血压在80左右。医生建议我更换成洛活喜这个品牌的药物。

医生为我开了一个处方，并且详细说明了处方详情。处方创建后，医生告诉我，处方已送达药师审核。如果我对医生的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊；如果需要诊疗，请前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的专业和耐心。医生不仅为我提供了专业的建议，还非常关心我的病情，让我感到非常温暖和安心。

那是一个普通的周二下午，我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的线上问诊。我已经高血压多年，尽管一直在服用代文和阿罗洛尔，但我的低压总是降不下来，这让我感到非常担忧。

医生***温和地与我打招呼，让我感到一丝安心。他详细询问了我的病情，包括血压数值、服药情况以及日常生活习惯。我如实回答，心中不禁对这位医生的耐心和细致感到敬佩。

在了解了我的情况后，医生***建议我停掉代文，改用复代文，并告诉我一次一片，一天一次。他还询问了我是否还在服用阿罗洛尔，我回答说目前是减半，一天一片。医生***表示阿罗洛尔可以继续服用。

医生***还关心地询问了我的心率情况，我告诉他如果不吃阿罗洛尔，心率会快一些，能到90左右。医生***建议我继续服用阿罗洛尔。此外，我还提到有时会头晕，医生***建议我不要吃同仁堂牛黄降压丸，调整药物即可。

在咨询过程中，医生***还提醒我要注意饮食和生活习惯，如清淡饮食、少吃主食、多吃蔬菜、不抽烟、少喝酒、少熬夜等。他的话语中充满了对我的关心和鼓励。

最后，医生***告诉我，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。我感激地点头，心中对这位医生的医术和品质充满了敬意。

那是一个寒冷的冬日，我，一个有着25年高血压病史的59岁女性，正面临着血压居高不下的困扰。

自从2007年起，我就一直在服用复方罗布麻片来控制血压，效果一直不错。然而，上个月天气突变，我的血压突然飙升到了160/170之间，这让我感到非常担忧。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院进行线上问诊。通过与一位经验丰富的医生沟通，我详细描述了我的病情，包括服药历史和最近的血压变化。

医生在仔细阅读了我的病例后，为我提供了专业的建议。他告诉我，利血平虽然可以帮助降低血压，但不适合长期服用。于是，他建议我更换为缬沙坦氨氯地平，这是一种新型的降压药，一天一片即可。

我按照医生的建议去药店购买了缬沙坦氨氯地平，并开始服用。几天后，我的血压逐渐稳定下来，整个人也感觉轻松了许多。

在后续的沟通中，我了解到医生不仅专业，而且非常关心患者。他耐心地解答了我的每一个问题，让我对疾病有了更深入的了解。这让我对互联网医院的服务感到非常满意。

现在，我已经能够自信地面对高血压这个“老朋友”了。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质医疗服务。

那天，我正为高血压的困扰而烦恼，突然想起了京东互联网医院。我登录了平台，向医生咨询了我的病情和用药情况。医生非常耐心地询问了我以前的治疗经历，得知我一直在服用两种药物后，他为我开了吲达帕胺缓释胶囊，并询问我需要开多久。我告诉他一个月，医生便开始为我创建处方。

不久后，我收到了医生的回复，处方已经创建，并已送达药师审核。医生还提醒我，审核通过后即可预约购药。当我再次登录平台时，看到处方已经使用，我心中充满了感激。医生还特意提醒我，如果需要，可以再次咨询或复诊。

几天后，我再次登录平台，看到医生已经为我开好了新的处方。这次，医生告诉我只需要一种药物，并详细解释了为什么。我感到非常满意，因为医生不仅专业，而且非常关心我的需求。

在京东互联网医院的这次经历让我深刻体会到，即使在家，也能享受到优质的医疗服务。医生的专业、耐心和细心让我倍感温暖。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的人将享受到这种便捷、高效的服务。

我是一位年迈的患者，最近因为血压持续升高而感到困扰。于是我选择了在互联网医院进行线上问诊，希望可以得到专业的医疗建议。

在与医生的沟通中，医生耐心地询问了我的血压情况、用药情况以及身体状况。医生以友善的方式与我交流，让我感到十分舒心。医生还详细了解了我之前的血压控制情况，并询问了我是否有其他不适症状和药物过敏史。

在了解了我的情况后，医生为我开具了一份详细的处方，并提出了用药建议。医生还对我进行了耐心的解释，让我明白了药物的使用方法和注意事项。

通过这次线上问诊，我体会到了医生的专业、耐心和细心，让我对互联网医院的医疗服务充满了信心。

在一次线上问诊中，一位患者向医生咨询了关于高血压的问题。患者表示自己上班后感觉非常累，血压升高，头晕不适。医生建议患者每天规律服药，并提醒他注意测血压。患者诉说自己家族中父母都患有高血压，但他们对此并不在意，医生则耐心地给予建议。

患者还向医生询问是否可以减少药物奥美沙坦的剂量，医生给出了建议并告知患者可以试着减少剂量，并在适当时机观察效果。患者对药物剂量产生焦虑，医生则给予耐心的解释和支持。

最终，在医生的建议下，患者决定尝试减少奥美沙坦的剂量，并在医生的指导下调整用药时间。医生提醒患者医生回复仅为建议，如需要进一步诊疗，应前往医院就诊。

通过这次线上问诊，患者得到了专业的建议和指导，也更加了解了如何正确管理自己的高血压问题。

我在网上找到了一家医院，通过互联网医院平台进行了线上问诊。医生非常专业，他先是仔细查看了我的病例，然后开始了问诊。他非常耐心地询问我的病情，让我详细描述了我的问题，并给予了充分的支持和建议。

医生通过线上平台对我的病情进行了评估，他非常客观和细心，给我提供了最合适的治疗方案。在开具处方时，医生也非常严谨，按照相关规定进行了确认，并提醒我在用药期间如有不适要及时线下就诊。

经过药师审核后，处方通过了，我可以一键预约药品。医生非常负责任地提醒我，他的建议仅为建议，如需诊疗还需前往医院就诊。我非常感谢医生的专业和贴心服务，希望我的评价能够帮助到他，也祝愿他生活愉快。

通过这次线上问诊，我深切体会到了医生的专业和品质，也感受到了互联网医院的便捷和高效。我对互联网医院的服务非常满意，这次的线上问诊让我感到非常舒心和放心。