意大利曾经做过一项距今为止规模最大的老年痴呆症（阿尔茨海默症）与癌症的相关性研究，文章发表在2013年的美国神经病学会医学杂志《Neurology》上。这项研究的含金量很高，因为这项调查持续了六年，调查了≥60岁的204,468名来自意大利北方的民众。最后结果论是，对于阿尔茨海默症的患者，癌症罹患风险降低了一半，而对于癌症患者，发生阿尔茨海默症的风险也下降了35%。

 

为什么，老年痴呆症患者患癌的概率会大大减少呢？

 

有媒体戏称为“王不见王”，或“一山不容二虎”。可是，真相不会那么简单。这些现象，很容易让人想到中医的病因学说。诚然，中医并没有癌症的说法，因为癌症的最终确诊必须依赖于病理学检测，必须要活检，这是一种“还原论”的方法，古老的中医显然没有这样的条件。

 

 

但是并不意味着，中国古代就没有癌症相关的症候群，只是那时中医是用“整体”、“系统”的方法来观察、分析事物。中医从宏观的角度把与癌症相关的症候群叫“症瘕、积聚”。症瘕是积聚的异名， 宋徽宗赵佶派人编过一本书，叫《圣济总录》，这本书就说过：“症瘕癖结者，积聚之异名也。”

 

我们用现代的话来说，“积”属有形，结块固定不移，痛有定处，病在血分；　“聚”属无形，包块聚散无常，痛无定处，病在气分。但是两者并不是泾渭分明、截然分开的，它们关系密切，病因相近，所以中医经典喜欢将两者一起论述。中医对积聚的定义，从宏观上深刻地揭示了这类病证，既会“固定不移，痛有定处”，又会“聚散无常”、“四处转移”的性质。

 

 

那么“积聚”是怎么产生的呢？

《黄帝内经》对此进行了论述。《黄帝内经》认为，积聚最开始，是因为身体受到寒邪的侵犯，寒气上逆，气机不畅，逐渐形成积。这个寒邪有可能来源于外部，也有可能来源于人体内。

 

人体内部怎么产生寒邪的呢？

 

当人长期处于忧愁或愤怒的状态时，就会气机上逆，气机紊乱导致经络不通，阳气的流通也受到了阻碍，血液得不到温暖出现寒凝血淤，津液也开始凝滞而不能流动，如同太阳不暖会出现冰山一样，积聚诞生了。

 

当代著名医家李可秉持的也是这种看法，积聚产生于阳气受损，或受阻。中医很早就认识到，人体的七情，也就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，如果失常，影响脏腑气机，甚至直接伤及内脏，最终导致阳气输布受阻，人体阴云密布。

 

那么为什么老年痴呆症患者患癌的风险会降低呢？

 

因为老年痴呆症患者，会出现以记忆力障碍为基础的认知能力全面衰退，甚至会完全遗忘自己的家人，从某意义上，处于了“无忧、无惧”的状态。

 

我忽然想到了几句经文：“由爱故生忧,由爱故生怖,若离于爱者,无忧亦无怖。”从某种意义上说，我们一出生，就在七情六欲的海洋中挣扎，一直拼搏到生命的尽头，最终把一切忘记。我们会因为狂喜而伤心，愤怒而伤肝，悲伤而伤肺，思虑而伤脾，恐惧而伤肾，可是当我们没有这些情绪的时候，活着又有什么意思呢？

最近换季，早晚温差大，是脑中风的高风险季节。前阵子，音乐家袁惟仁因出血性脑中风，即脑溢血，紧急送医治疗。

 

 

40岁以上的人，如果发生这些脑部问题，高血压的可能性很高。但是，如果是40岁以下的患者，没有3个高度的问题的话，很可能是脑的其他病灶。

年轻时脑中风可能是这些原因。

1.脑动静脉畸形。

这是因为大脑先天性脑血管发育不良，本来应该生长清晰的脑血管，不巧会变得混乱，堵塞容易中风。在治疗方面，现在可以通过手术切除畸形的炉子，或者用血管栓塞术降低风险。

2.毛样血管疾病。

这种脑血管疾病的原因不太清楚，但观察到两侧脑半球供血的颈动脉逐渐堵塞。小血管为了弥补堵塞引起的脑供血不足，开始杂乱生长，异常毛细血管成团，形成烟雾状，因此也被称为烟雾病。

 

这些微血管扩张到一定程度不会扩张，但像吹得很饱的气球一样，容易有冲突爆炸的风险。

 

目前，毛状血管疾病的治疗方法是症状治疗，无法阻止疾病的进展。症状治疗侧重于脑血管重建手术，最常施行的是头皮浅颞动脉与脑表中脑动脉接合术。

3.脑肿瘤。

脑部肿瘤也可能是破裂出血引起脑中风的。除非压迫神经，否则发现脑瘤，主要取决于医疗检查。

4.静脉系统疾病。

大脑是高能耗的器官，能源的提供由脑动脉血管负责，能源运输结束后，血液从脑静脉系统返回心脏。因此，静脉血管堵塞或狭窄，容易引起脑中风。

 

 

一般来说，如果静脉系统堵塞，可以通过手术取出血栓，避免脑中风险。

5.外伤或不良习惯。

此外，包括肥胖、熬夜、吸烟和饮酒，以及不正确的剧烈运动也可能导致脑中风。像健身快的人一样，举起过重的哑铃，用力不当的话脖子动脉就会撕裂，有可能引起中风。

体检，早发现问题。

由于这些脑卒中的原因，多与3高无直接关系，在日常生活中也不容易观察。因此，定期进行健康检查，尽快发现自己的身体有没有问题，有家庭病史，可以避免脑中风。

家中的长辈、父母如果出现记忆力差、表达障碍的时候，很多人都会怀疑，这是不是得了“老年痴呆”？

 

老年痴呆，在医学上叫做阿尔茨海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。严格来说，65岁以前发病，成为早老性痴呆；65岁以后的发病称为老年性痴呆。

 

随着这几年老龄化加剧，我国已经成为世界上老年人口最多的国家。有数据显示，我国65岁及以上人群老年期痴呆的患病率达到5.56%。

 

 

千万不要觉得老年痴呆不过是忘事儿这么简单，对老人和家人的危害可大可小！

 

（1）生活质量下降

 

老年痴呆最初的征兆就是失忆，比如经常忘事，有些事刚叮嘱过转头就忘了，事后怎么都想不起来，严重影响正常的生活。

 

如果继续发展，患老年痴呆的老人会忘记自己的配偶、子女，不会穿衣、不会吃饭、连大小便也不能自理；有一些情况还会出现幻听、幻觉，给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。

 

（2）照料者的缺乏和情绪问题

 

得了老年痴呆症，最痛苦的不是患者本身，而是照料他们的家属。

 

在众多照料老年痴呆症患者的家属中，八成以上的人都有不同程度的情绪障碍，有的人甚至患上了抑郁和焦虑症。特别是那种无法沟通和看不到希望的感觉，还不仅仅是累的问题，让很多家属深感绝望。

 

（3）沉重的经济负担

 

有人粗略的统计过，假使以老年痴呆症一般的存活期来计算，一个老年痴呆患者10年需要的花费不少于40万，这里还不算起居、饮食等日常的花费。对患者本人和家属来说都是沉重的负担。

 

那么，为了摆脱老年痴呆所带来的烦恼和痛苦，家中如果有上了年纪的老人和长辈，一定要配合其一起尽早开始预防老年痴呆症。

 

这里，教给大家一些日常就能做的小方法。

 

1、多做益智类游戏

 

中老年人可以多做一些益智游戏，比如我们熟知的打麻将、成语接龙或猜字谜等等，这样可以帮助活跃大脑，延缓大脑衰老速度，但不能一味地做同样的游戏。

 

此外，可以用新鲜事物来向大脑发起挑战，比如学习新语言或培养一个新爱好。

 

 

2、保持适量运动

 

建议中老年人每天至少保持30分钟以上的有氧运动，每周不要少于4-5天。保持规律性运动可以有效降血压，避免胆固醇水平升高，还能促进新脑细胞的生成，这是预防老年痴呆最有效的方法。

 

3、调整饮食

 

地中海式饮食烹调方式简单且有营养，而且能降低患上老年痴呆症风险。

 

平时多吃豆类和坚果，其中含有丰富植物蛋白质、抗氧化物质以及人体所必需的脂肪酸，利于体内健康脂肪生成。

 

尽量不要用动物油，因为动物油吸收和消化率低。不妨选择植物油含有人体所必须的脂肪酸且营养价值高，比如橄榄油，能更好地保护心血管系统，避免发生老年痴呆症。

 

老年痴呆并不是一个人的“病”，需要全家一起去配合，才能有效预防。家中有老人的一定要多上心啦~

现在的生活条件虽然要比之前好很多，但人们所面临的生活压力也越来越大了，特别是对于这一代的年轻人来说，很多年轻人的身体都处于亚健康状态。或许细心的人已经发现，很多年轻人在工作时总是无精打采，总是犯困。造成这种现象，大多数都和这3种原因有关，今天我们就来聊一聊。

 

 

血糖过高

 

一般比较常见的是老人的血糖可能会高一些，所以老人一般比较嗜睡，特别是刚刚吃完饭后，总会睡一会儿。如果年轻人也有这些症状，需要注意了。人体的血糖如果过高话，是会影响到全身的代谢系统，并且会导致血液循环不畅，从而有头晕犯困的症状。严重的可能会患有糖尿病。

  
作息不规律

 

这种原因或许是比较常见的一种，现在越来越多的年轻人比较喜欢熬夜。有的是因为工作的原因，每天加班加点的工作；也有的纯粹是已经养成了熬夜的习惯，每天玩手机或者玩电脑到深夜。没有充足的睡眠，第二天工作时犯困是再正常不过的事情了。所以说，要想有一个健康的身体，要想每天高效率的工作，充足的睡眠是少不了的。并且，如果长期熬夜或者说作息不规律的话，可能会诱发多种疾病。

  
饮食不规律

 

可能会有人比较好奇了，饮食不规律，为什么会造成犯困呢？俗话说得好：民以食为天。我们人体每天需要的营养，基本上都是从一日三餐中摄取。如果饮食不规律，经常吃一些没有营养的食物，或者不按时吃饭的话，会影响到人体对营养和能力的摄取。长期如此的话，很容易造成身体营养不良，每天无精打采。严重的话会对身体造成一定的伤害。

  
每天工作犯困怎么办？

 

如果每天工作时犯困，对我们的生活和工作会造成很大的营养。想要有效的改善，应该从生活习惯和饮食习惯上开始做起。饮食上，每日一日三餐要正常按时吃，特别是每天早晨要多吃一些含有高蛋白的食物。而晚饭要在睡觉前3个小时吃，这样才不会影响到睡眠。

 

 

生活上，每天要抽出一定的时间进行运动，如果工作较忙，每天抽出10分钟至20分钟即可，可以做一些简单的运动，例如跳绳、平板支撑等，都是不错的选择。长期坚持下去，你的状态会得到有效改善。

 

现在的年轻人或许因为一些不健康的生活习惯和饮食习惯，造成了身体处于亚健康的状态，不仅每天工作时犯困，甚至给身体也造成了一定的伤害。这不仅让每天的工作效率低下，还会影响到我们的正常生活。因此，要想有一个健康的身体，要想有一个精力充沛的精神状态，一定要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯。

是不是老是咳嗽不止，还痰液居多，尤其是天气突变的时候，咳嗽的症状就更加明显？这主要是因为你的肺腑受到了损伤，作为常见的内科疾病，咳嗽的发病率很高，而且具有很明显的区域性和时间性。咳嗽在过去有着详细的划分，认为有声音但是没有痰液，就是咳；只有痰液但是没有声音，叫做嗽；两者同时出现叫做咳嗽。

 

那么咳嗽是什么原因导致的呢？常见的2个原因，看看你属于哪一个。

 

 

大部分人认为咳嗽的主要病变部位在肺，肺主人体气机的运行，所以肺的功能失职是导致咳嗽的主要原因，但是在《内经》中指出“五脏六腑皆令人咳”，所以咳嗽不仅仅只是因为肺脏受邪，其他脏腑的功能失调都会导致咳嗽的产生。

 

《景岳全书》将咳嗽分为了外感咳嗽和内伤咳嗽两大类，外感咳嗽主要是因为外感六邪，而内伤咳嗽大多是因为饮食、情志导致脏腑失调，病邪内生，但是无论是外感还是内伤，都会引起肺气的宣肃失职，肺气不清，上逆到咽喉，导致咳嗽病症的出现。  

 

 

引发咳嗽的主要原因之一，就是外感病邪。我们人体很容易受到外界环境的影响，外界的病邪通过我们的口鼻、皮毛到达我们的体内，所谓的六气主要是指风、暑、湿、燥、寒、火，这六种病邪，由于每个人的体质存在差异，人们对致病外邪的感受也就会有所不同，因为风邪为百病之长，人体很容易受到风邪的入侵，所以外感咳嗽常常是因为我们先感染风邪，其他的病邪随之侵入体内。

 

引发咳嗽的另外一个主要原因。就是内生邪气。内伤咳嗽主要是因为病从内生，致病的原因也就包括了我们日常饮食和情志变动，以及脏腑自身。饮食不当，或者是生冷没有节制，这些首先会伤及脾胃，脾胃的受损导致痰湿的生成，从而阻塞了气道，引发咳嗽；情志的变化过大，同样会刺激我们的肝脏，肝失疏泄，郁化肝火，上行犯肺。

 

 

这两者前者会影响肺气的宣发，后者会妨碍肺气的肃降。久伤肺腑的人，肺气耗损太大，肺阴不足，肺气虚弱导致体内的津液不能正常地输布，化生成痰浊，阻塞气道，导致肺气不降引发咳嗽。

 

外感和内伤也可以相互影响，时间久了，患者的病情也就从邪实转为正虚，因此在治疗咳嗽时，要注意外界环境的改变和体内脏腑的变化。除了直接治疗肺腑以外，还需要注意其他脏腑的病变。外感咳嗽一般通畅肺气，而内伤咳嗽更应当注意脏腑的调理，防止正气的宣散。对咳嗽的治疗也必须按照不同的发病原因进行区分和处理。

哮喘具有反复发作的特点，反复哮喘发作会导致呼吸道炎症不断加重，

 

最终导致气管发生不可逆变窄，从而对肺功能造成永久损伤。

 

因此，识别和避免诱发哮喘的因素，可以帮助我们更好地管理哮喘，减少哮喘的发作。

 

哮喘是一种有家族遗传倾向的疾病。你的近三代有血缘关系的人中，

 

若有可以追溯的哮喘病史、过敏性鼻炎病史、特应性皮炎（湿疹）病史，

 

那么你患上哮喘的可能性就大。

 

血缘关系越近，患病风险越高，患病后的症状越重。

 

遗传我们控制不了，但环境因素我们可以有所作为。

 

下面，让我们一起来了解可以控制的8大诱发哮喘因素。

 

1、吸入过敏原与哮喘

 

那些经气道吸入后可能诱发过敏的物质或颗粒，我们称它们为吸入过敏原。

 

尘螨、宠物毛发和皮屑、霉菌、装修污染、蟑螂等为常见室内过敏原。

 

树木花粉以及蒿草花粉、雾霾、汽车尾气等为常见室外过敏原。

 

油漆、烫发染发剂、活性染料等为常见职业相关过敏原。

 

 

2、冷空气与哮喘

 

有研究表明，患有哮喘的人更容易在冷环境下有咳嗽、气短等呼吸道症状，

 

这提示吸入冷空气会引起哮喘患者气道功能发生改变。

 

特别是在户外活动时，这种症状会更加明显。

 

另外，当哮喘控制不佳时，更容易出现气温相关的呼吸道症状。

 

 

3、食物与哮喘

 

食物过敏可诱发哮喘发作，也可以加重哮喘的严重度，

 

是哮喘控制不佳的主要因素之一。常见容易过敏的食物包括鱼虾蟹等

 

海产品、牛奶、鸡蛋、坚果、零食中的防腐剂、腌制类食品中的亚硝酸盐等。

 

你应养成记日记习惯，记录下那些容易诱发你哮喘发作的食物，避免食用这些食物。

 

 

4、吸烟与哮喘

 

吸烟不仅是哮喘发作的触发因素，也是导致哮喘难以控制的重要原因。

 

与不吸烟的哮喘患者相比，主动吸烟和被动吸烟（二手烟）的哮喘患者

 

其症状更严重、发作次数更多、肺功能减退更快。

 

吸入糖皮质激素是目前治疗哮喘最有效的药物，然而，

 

吸烟会使得糖皮质激素在哮喘患者中的疗效降低，甚至出现抵抗现象。

 

孕妈妈及哺乳期妈妈吸烟还可显著增加宝宝出现哮喘样症状的风险。

 

因此，你若有抽烟的习惯，建议尽早戒烟，少去那些有二手烟的环境（如网吧）以及空气流通不佳的密闭环境。

 

如果家里有孕妇，或者孩子有哮喘，你也不要在家中或汽车内吸烟。

 

 

5、感冒与哮喘

 

 

大多数得了哮喘的人，冬天是比较“难过”的。

 

冬天是感冒和流感的高发季节，感冒后可引起气道反应性增高，

 

再加上冷空气的持续刺激，可引起气道痉挛，进而诱发或加重哮喘症状。

 

此外，鼻窦炎等呼吸道感染也都可能会诱发哮喘，在儿童患者中体现得更为明显。

 

你要尽量避免呼吸道感染。每年在流感季节到来前，建议你提前接种流感疫苗，

 

注意保暖，尽量少去人群密集的地方，回家后洗手、洗脸，居室要定期通风。

 

 

6、药物与哮喘

 

有的人在服用阿司匹林或其它解热镇痛药后数分钟至数小时内可能会出现哮喘的剧烈发作，

 

我们把这种由药物导致哮喘发作的现象称为药源性哮喘。

 

除了阿司匹林等解热镇痛药，β受体阻滞剂如普萘洛尔、美托洛尔、

 

阿替洛尔、噻吗洛尔等药物都有导致哮喘发作的可能，你应避免使用该类药物。

 

在使用某些药物的过程中，如果出现了哮喘发作或症状加重的情况，

 

你需要立即停止用药，并及时给予哮喘的对应治疗。

 

 

7、运动与哮喘

 

运动能够增强自身免疫力、提高肺活量，从而改善心肺功能，有助于预防哮喘急性发作。

 

 

你可以选择比较舒缓的运动，如慢跑、游泳。不建议剧烈运动，避免因为过度刺激或者兴奋导致哮喘发作。

  

运动时一定要随身携带哮喘急救药物，如沙丁胺醇气雾剂，如果运动时感到胸闷、

 

呼吸困难，要立即停止运动进行休息，不要强迫自己。

 

运动时要选择适宜的天气和环境，尽量避免在寒冷干燥的环境中运动。

 

在春季时，不要去花草树木较多的地方进行运动。

 

 

8、情绪变化与哮喘

 

哮喘虽然不是心理疾病，但是情绪变化强烈比如大笑、大哭、

 

愤怒或者恐惧都可导致气道狭窄，从而使哮喘症状加重。

 

此外，当你感受到某方面的压力时，也可能会加重气喘、咳嗽和胸闷等现象。

 

因此，保持身心愉快，适当的释放压力有助于有效地控制哮喘。

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心绞痛是冠心病的一个症状表现，因此，可以说导致心绞痛的病因，基本就是冠心病的病因，冠心病的病因并不是非常明确，但一般认为，导致冠心病的病因是由多种因素所致，而非单一因素，引起老年人心绞痛的因素主要有哪些?冬天有些人都会有习惯喝些酒暖身，但是如果变成无节制地喝酒的话，就要警惕心绞痛了，尤其对于本身就有心绞痛的患者更是不可取。那么引起老年人心绞痛的原因有哪些呢?下面我们就来了解下。

 

 

一、什么叫心绞痛？

 

心绞痛就是指冠状动脉对心肌的供血不足，是由于心肌缺氧和供氧之间暂时失去平衡而发生心肌缺血的临床症候群。心肌缺血可由于心肌氧的需求增加超过病变冠状动脉供血能力引起，或由于冠状动脉供血减少造成，或两者同时存在。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，每次发作3～5min，可数日一次，也可一日数次，休息或用硝酸酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。心绞痛的危害很大，造成心肌缺血，引发心衰和猝死。

 

二、导致心绞痛的原因有哪些？

 

1、过度疲劳：

 

劳累也一个诱发心绞痛的原因，患者常在剧烈劳动、运动、急走、爬山、上楼、骑车等活动中发作。其发作的原理常由于活动后心率加快，心肌耗氧量增加，由于冠状动脉供血不足而引发，一般在休息片刻后即可缓解。

 

2、 年龄过大:

 

中老年人年过半百，肾气渐衰，肾阳虚，不能上济心阳，则心气、心阳随之而虚，血脉失于温运。或肝肾阴虚，血脉失于儒养，均可致胸痹。在本虚的基础上又可形成标实，导致气滞、血癌、痰阻、寒凝，而使胸阳失运，心脉阻滞，是主要导致心绞痛的原因。

 

3、 饮食习惯不良:

 

饮食不节过食肥甘厚味，或嗜食烟酒，以致脾胃损伤.运化失健，聚湿成痰，或者老年人因为一些疾病而导致胃口不佳，也会造成第一点所说的胸痹，进而成为导致心绞痛的原因。

 

4、 情绪过分激动:

 

情志失调郁怒伤肝，肝失疏泄，肝郁气滞，甚则气郁化火，灼津成痰。肝郁犯脾，脾土受抑，或忧思伤脾，可致气机升降受阻，运化失司，聚湿成痰。无论气滞、痰阻，均可使血行失畅，脉络蛮滞，而致气滞血癌，或痰瘟互阻，引起胸阳不运。心脉痹阻，不通则病，发为心绞痛。

 

5、 血液浓缩:

 

有些老年人为了减少夜间尿次，睡前和夜间也不敢喝水，加上一些老年人肾脏浓缩功能差夜尿多，导致血液浓缩而粘稠，循环阻力加大，心脏负荷加重引起心绞痛发作。

 

6、酗酒：

 

少量饮酒尤其是葡萄酒，可以改善冠状脉的血液供应状态，但这个量是比较难以把握的。因为每个人的酒量不同。不仅如此，饮用一定量的白酒之后，外周血管扩张，血压下降，心率加快，从而使心脏供血不足，心肌供氧不足，同样属于诱发心绞痛的原因。

 

7、缺铁性贫血：

 

老年人贫血的发生率相当高，不少人是由于偏食造成营养不良而发生缺铁性贫血。因此，心绞痛患者不能只强调低脂肪、低胆固醇等而片面、过分地控制荤食。在日常膳食中恰当地荤素搭配，不仅不会加重病情，反而对健康有益。这是常见的诱发心绞痛的原因。

 

8、血脂高：

 

对于一部分本就有心脑血管疾病的患者影响就更加巨大。长期食用高脂肪的食物，容易导致人的血液变得粘稠，从而出现循环系统中的异常，当血液循环出现异常时，对心脏的影响就会越来越大。可能是由于血液粘稠后出现了局部的堵塞，而产生血栓，影响到了心脏供血，也有可能是血液粘稠后，加大了对血管的压力，造成血管的病变，从而引起心脏的损伤。

 

 

心绞痛常常出现在一部分老人的身上，在刚出现这种症状时，往往也不知道是什么原因引起的，更不知道这是一种什么病症。这就可以对比心绞痛发作时的具体症状来进行判断，必要时就尽快就医检查，积极的配合治疗，避免影响到生命安全。

中老年人易患的病症比较多，比较常见的老年疾病有高血压、糖尿病、冠心病等，这些病症对中老人的身体健康损伤比较大，如果发现一定要及早治疗，不然就会使中老人的身体健康变得越来越差，与此同时也会引起别的病症，那对中老年人的低味觉系统症是什么原因呢，这也是很多人不太了解的。

 

老年性味觉系统减退是怎样的？

老抱怨饭菜不好吃，觉得任何饭菜都清淡无味，引起食欲减退、厌食等症状，影响中老年人身体健康。在33位中老年人和31位年轻人中，研究人员在人类味觉系统和人体内锌含量之间发觉了一个有趣的联系，研究人员对33位中老年人和31位年轻人进行了实验：让他们品尝苦酸和咸味食物，并对其进行鉴定，结果表明中老人品尝者比年轻人更容易出错。

 

结果表明，中老人体内的锌含量会比年轻人的含量低，而体内锌含量越少，我们的味觉系统反应也会越来越差。研究人员还发觉，体内含锌量的减少，也会对人的心理状态和肌肉活动造成不良的影响。为了改善中老人的味觉系统机能，增强食欲，我们应该保证身体的健康和对各种营养素的摄取需求。在日常生活中，除了烹饪方法要符合中老人的胃口，还要适当多吃含锌丰富的食物，少吃一些精制的食品，预防出现慢性消化道的疾病，以免降低味觉系统症的发生。

 

富含锌的食品主要有豆类瘦肉动物肝、蛋黄苹果、蛤蚌、牡蛎等海产品，其他如核桃、花生、栗子等硬果食品。针对严重的缺少味觉系统的中老人，可以选择0.2%硫酸锌治疗，200毫升为一周期，效果还是比较满意的，但需要在医师的引导下使用。一定要适量的补充锌元素，因为体内锌含量过高会削弱人体对铁的吸收，使胆固醇代谢紊乱。

 

 

老年低味觉系统症的认知，在中老人出现这种情况时，在改善方面也要按照医师的建议进行，在老年严重的人出现低味觉系统症时，在饮食上也不能选择刺激性大的食物，有许多中老人希望通过刺激性大的食物改善病情，这种做法是错误的。

 

我们在饮食应该注意，也要注意一些疾病的并发症，出现味觉障碍时我们应该及时去检查，看看是不是冠心病的隐形症状。

好好的一个人，说没就没了，平时身体挺健康的，太让人难以置信了……

 

猝死，绝对可以称得上是最严重的疾病，世界卫生组织给予的定义是平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。

 

第一，猝死可以没有任何征兆，所以根本不会给人提前预防的机会。引起猝死最常见的原因是心源性猝死，但是无论有无心脏病，都有可能发生猝死，举个简单的例子，甲有冠心病，而乙没有，甲有猝死的可能性，是因为冠状动脉狭窄，乙同样有可能，多种病因导致急性应激，引起冠状动脉瞬间痉挛，血流瞬间中断。

 

第二，脑力运动者更容易出现猝死，我们在新闻上经常能够看到，医生，护士，IT人员，某些创业公司领导人猝死的新闻，主要原因是工作压力大，经常加班熬夜，大脑处于持续的疲惫状态，这类人群更容易发生猝死。

 

第三，猝死可以发生在任何时间和地点，因为突发的心脏骤停，大脑可以在短短的几秒内就失去血供，患者陷入昏迷，理论上，发生猝死，越早进行心肺复苏越好，猝死发生后，黄金抢救时间是4-6分钟，而这个时间，要是等到救护车赶到，几乎是不可能的事。这也正是，为什么猝死的死亡率如此高的原因。

 

 

很多猝死发生在夜间，这时候都在睡熟中，根本发现不了，所以这个时间段的猝死，死亡率几乎可以达到100%。

 

今天在浏览新闻的时候，看到了一名49岁的刘姓企业家，其一手创业的公司登陆创业板后，有望借力A股市场做大做强，只是谁也没有想到，厄运会骤然降临。

 

而导致这名老总死亡的罪魁祸首就是心源性猝死。

 

回顾刘总生前，在一次视频采访中，当记者询问上市后将如何奖励自己，看上去一直有点严肃的刘总表情一下子轻松起来，他微笑着说：“奖励自己，就是休息一段时间。”

 

 

而知情人也感慨，刘总平时身体一直不错，突然倒下还是因为压力太大，太累了!

 

这不由地让我想起了同样因为猝死去世的春雨创始人和小马奔腾创始人，在这个竞争激烈的社会中，很多公司都在创业，寻求融资和上市，作为创始人，压力是可想而知的，长期处于高压状态下，身体又怎么会受得了？

家里有老人的，可能都有这样的感受，一靠近他们身上总有一股奇怪的味道，而且年龄越大，味道也愈浓，给身边的人带来了不少苦恼，但又没办法去说。

 

那么，为什么上年纪的老人总会出现“老人味”？老人味又该如何消除呢？

 

 

老人味的“根源”，多和这3方面原因有关。

第一：老年人皮肤衰老变化

 

一般都认为，随着年龄的增长，老人的皮肤新陈代谢变得越来越慢，而身上的皮肤褶皱较多，这些地方非常高容易藏匿细菌，细菌又会大量繁殖， 大量的死皮沉积下来，就会引发难闻的臭味。

 

第二：多和某些疾病有关

 

而从中医角度来看，产生老人味的原因，多半和人体脏腑衰败，各种疾病侵袭有关，而老人味的浓烈程度、以及气味往往和所患的疾病以及疾病类别关系很大。

 

1、发出的烂苹果的味道，若老人身上有这种味道，往往预示着可能有糖尿病重症等情况；

 

2、若身上发出尿骚臭味，很可能说明属于水肿晚期，由于脾胃、肾脏受到损伤，正气亏虚，体内大量湿热浊气夹杂，从而散发出难闻的尿骚臭味；

 

 

3、散发出酸腐味，多由于风寒、风热未经治愈，就入里化热，使得热结肠胃，与肠中糟粕互结，从而发出这种味道；

 

4、若身上散发出腐臭气味，多由于体内肿疡和溃疡感染后，导致浊腐之气上逆，出现腐臭的气味。

 

第三，和个人生活方式有关

 

除此之外，如果老人平时生活方式不讲究也会导致老人味加重，比如，很多上年纪的人，都不讲究卫生、或者长期有饮酒、抽烟的习惯，也会导致老人味的加重，使得子女都很尴尬。

 

 

如何避免老人味？牢记3点，消除异味，老了不被嫌弃

1、注意做好个人卫生

 

虽然，不注重个人卫生不是导致老人味的主要原因，但如果不讲究卫生习惯，会导致老人味更加难闻，所以，平时做到勤洗澡、勤更换衣服、勤清洁等，也能避免出现老人味加重的情况。

 

2、积极治疗疾病

 

前面我们已经分析过了，出现老人味的很大原因是由于疾病导致的，所以，要想使身上的老人味变淡，应该积极治疗现有疾病，若疾病得到控制和缓解，难闻的气味也会变淡，此外，保持定期体检的习惯也很重要，能及时发现潜在的疾病。

 

 

3、饮食上做出调整

 

如果经常吃一些刺激性的食物，也会导致身上的味道加重，饮食均衡、并且保持清淡，不仅有利于身体健康，还能为长寿助力。

 

最后要说的是，人上年级后难免会出现这种状况，而做为子女的我们，应该更加关爱老人，不能因为父母身上难闻的气味就远离他们，孝顺父母乃中华名族传统美德，多做善事也是积德行善，毕竟将来我们也会像他们一样老去......
 

 

发烧感冒后出现咳嗽和咳痰是常见的症状，许多患者担心自己是否需要服用消炎药。本文将为您详细解析这个问题，并为您提供一些建议。

首先，我们需要了解发烧感冒后咳嗽咳痰的原因。通常情况下，感冒是由病毒引起的，而病毒感染会导致呼吸道黏膜受损，从而引起咳嗽和咳痰。这些症状有助于清除呼吸道中的分泌物和有害物质。

然而，如果患者出现黄痰，这可能表明呼吸道已经发生了细菌感染。在这种情况下，医生可能会建议使用口服消炎药来治疗。常见的消炎药包括阿莫西林、头孢菌素等。

除了使用消炎药，以下措施也有助于缓解咳嗽和咳痰症状：

• 多喝水，保持喉咙湿润，有助于稀释痰液。
• 保持室内空气流通，避免烟雾和灰尘等刺激物。
• 保持充足的休息，有助于身体恢复。
• 使用加湿器，增加室内湿度，有助于缓解喉咙痛。

如果咳嗽咳痰症状持续不缓解，或者出现呼吸困难、胸痛等症状，请及时就医。此外，以下预防措施有助于预防感冒和呼吸道感染：

• 勤洗手，保持良好的个人卫生习惯。
• 避免接触感冒患者。
• 加强锻炼，提高免疫力。
• 保持室内空气清新，避免烟雾和灰尘。

总之，发烧感冒后咳嗽咳痰不一定需要使用消炎药，关键是要根据症状判断是否需要抗感染治疗。同时，注意日常保养，保持良好的生活习惯，有助于预防感冒和呼吸道感染。

长期咳嗽并伴有痰多，这通常是呼吸道感染和炎症的信号。这种炎症可能发生在咽喉、支气管，甚至肺部。因此，对于此类症状，建议尽快到医院进行详细检查。长期咳嗽不仅会影响生活质量，还可能引发其他并发症，对身体健康造成不利影响。

针对长期咳嗽痰多的问题，以下是一些常见的治疗方法：

1. 对症用药：对于咳嗽痰多，医生可能会考虑支气管炎等疾病。建议进行胸片检查以明确诊断。如果确诊为支气管炎或呼吸道感染，可以遵医嘱服用消炎、止咳、祛痰类药物，如太极急支糖浆。太极急支糖浆对急性支气管炎、感冒后咳嗽等疾患的有效率高达97.2%，对慢性支气管炎急性发作、支气管哮喘等病症的总有效率达93.5%。此外，急支糖浆兼具抗细菌和抗病毒消炎作用，在止咳消炎药物中具有独特优势。

2. 食疗辅助：梨具有润肺、止咳、化痰的功效。将梨横切，挖去核后放入冰糖和川贝母，蒸熟后分两次食用，可有效缓解咳嗽痰多症状。此方法对肺炎、支气管炎、支气管哮喘、咽炎等引起的咳嗽均有一定的缓解作用。

3. 穴位按摩：丰隆穴和阴陵泉穴是常用的穴位，具有化痰祛湿、健脾利湿的功效。每天按揉这两个穴位10分钟，有助于缓解咳嗽痰多症状。

4. 保持空气湿润多喝水：家中可放置加湿器，增加室内湿度，有助于痰液咳出。同时，多喝水可以稀释痰液，使喉咙感觉更加舒适。建议每天喝5-6杯清水。

5. 休息和避免烟尘刺激：保证充足的休息，避免过度劳累。同时，尽量减少接触烟尘、刺激性气体等有害物质。

肺热咳嗽是一种常见的呼吸道疾病，主要表现为咳嗽、痰黄、口干、喉咙痛等症状。本文将为您详细介绍肺热咳嗽的病因、症状、治疗方法以及日常保养措施。

一、肺热咳嗽的病因

肺热咳嗽的病因很多，主要包括以下几点：

1. 感受风热邪气：如春季、秋季天气变化无常，容易感受风热邪气，导致肺热咳嗽。

2. 过敏：尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等过敏原会引起肺热咳嗽。

3. 气候因素：干燥、寒冷、潮湿的气候环境容易导致肺热咳嗽。

4. 生活习惯：长期吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯会导致肺热咳嗽。

二、肺热咳嗽的症状

肺热咳嗽的主要症状包括：

1. 咳嗽：干咳或伴有痰，痰色黄稠。

2. 口干舌燥：口腔干燥，舌头发红。

3. 喉咙痛：喉咙干痛，有异物感。

4. 发烧：体温升高，可达38℃以上。

5. 呼吸困难：严重者可出现呼吸困难。

三、肺热咳嗽的治疗方法

1. 药物治疗：

（1）中成药：麻杏石甘汤、川贝枇杷膏、蛇胆枇杷膏等。

（2）西药：止咳药、化痰药、抗生素等。

2. 饮食治疗：

（1）多吃清淡易消化的食物，如冬瓜、梨、蜂蜜等。

（2）避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

3. 日常保养：

（1）保持室内空气流通，避免空气污染。

（2）多喝水，保持充足的水分。

（3）适当运动，增强体质。

四、肺热咳嗽的预防

1. 增强体质，提高免疫力。

2. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触过敏原。

3. 避免长时间处于干燥、寒冷、潮湿的环境中。

4. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜。

孩子低烧三天了怎么办？

宝宝持续低烧三天，可能的原因有很多，其中最常见的便是病毒、细菌或支原体感染。这些病原微生物的入侵，会导致宝宝持续发热。在处理这种情况时，家长需要密切关注宝宝的病情变化，观察是否有伴随症状，如咳嗽、咳痰、大小便异常、皮疹等。同时，也要注意宝宝关节部位是否有红肿现象。

如果宝宝持续低烧，建议及时带宝宝去医院进行相关检查，如胸片、血常规、C反应蛋白、支原体抗原检测等，以明确宝宝是否患有呼吸道感染、肺部感染、泌尿道感染、肠道感染或发烧等情况。

在治疗方面，如果宝宝精神状态良好，吃、喝、玩、睡不受影响，没有明显的精神萎靡、嗜睡、皮疹等情况，可以先观察。但若宝宝出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，或精神状态不佳，应及时就诊。

宝宝低烧时，家长要注意以下几点：

• 保持室内空气流通，适当降低室内温度。
• 多给宝宝喝水，少食多餐，尽量食用好消化的食物。
• 保证宝宝充足的休息，随时监测体温。
• 避免给宝宝摄入易过敏食物，如鸡蛋、海鲜、坚果等。
• 避免油腻、刺激性食物，如油腻的汤菜、排骨汤、鸡汤、鱼汤等。
• 避免食用太甜的食物，以免引起消化道症状加重。

此外，家长要密切关注宝宝的病情变化，如有异常，应及时就医。

胸口发痒和干咳是常见的呼吸道症状，可能与多种疾病有关。

一、常见原因

1. 呼吸道感染：如感冒、流感等病毒性感染，或细菌性肺炎等。

2. 支气管炎：包括急性支气管炎和慢性支气管炎，常伴有咳嗽、咳痰等症状。

3. 咳嗽变异性哮喘：一种特殊类型的哮喘，主要表现为咳嗽，常伴有胸闷、气促等症状。

4. 过敏性疾病：如过敏性鼻炎、过敏性支气管炎等，可能引起胸部发痒和干咳。

5. 其他原因：如慢性阻塞性肺疾病、肺结核、支气管扩张症等。

二、诊断方法

1. 血常规：检查白细胞、红细胞等指标，判断感染情况。

2. 炎症因子检测：如C反应蛋白等，判断炎症程度。

3. 影像学检查：如胸片、肺部CT等，观察肺部情况。

4. 肺功能检查：如支气管舒张试验等，判断哮喘情况。

三、治疗方法

1. 抗生素：针对细菌感染，如肺炎等。

2. 止咳化痰药：如氨溴索等，缓解咳嗽、咳痰等症状。

3. 雾化治疗：通过吸入药物，缓解呼吸道症状。

4. 药物治疗：如吸入性糖皮质激素等，治疗哮喘。

四、日常保养

1. 戒烟：吸烟是导致呼吸道疾病的重要因素之一。

2. 避免接触过敏原：如灰尘、花粉等，减少过敏性疾病的发生。

3. 注意饮食：避免辛辣、刺激性食物，保持良好的饮食习惯。

4. 增强免疫力：通过锻炼、保持良好的作息习惯等方式，提高机体免疫力。

小儿支气管炎是一种常见的儿童呼吸系统疾病，其发病原因复杂，可能与多种因素有关。

首先，小儿支气管炎与感冒、病菌感染等因素密切相关。当孩子感冒时，免疫力下降，容易受到病毒或细菌的侵袭，导致呼吸道感染，进而引发支气管炎。

其次，小儿支气管炎还可能与孩子自身免疫能力降低有关。免疫能力低下会导致孩子更容易受到病原体的侵害，从而引发支气管炎。

此外，环境污染、气候变化、过敏等因素也可能诱发小儿支气管炎。

小儿支气管炎可分为急性支气管炎和慢性支气管炎两种类型。急性支气管炎病程较短，症状相对较轻；慢性支气管炎病程较长，症状反复发作，严重影响孩子的健康。

治疗小儿支气管炎，首先需要明确病因，对症治疗。常用的治疗方法包括抗感染、止咳化痰、平喘等。此外，家长还应关注孩子的日常护理，保持室内空气流通，避免孩子接触过敏原，让孩子保持良好的生活习惯，增强抵抗力。

总之，了解小儿支气管炎的发病原因，有助于家长做好预防和护理工作，保护孩子的健康。

肝癌是一种严重的恶性肿瘤，术后患者常常会出现各种并发症，其中干咳是比较常见的症状之一。本文将为大家详细解析肝癌术后干咳的原因，以及如何应对。

原因一：术后感染

肝癌手术创伤较大，术后患者免疫力下降，容易发生感染。肺部感染是术后最常见的并发症之一，表现为干咳、发热、呼吸困难等症状。

原因二：肺栓塞

肝癌患者术后长期卧床，容易出现下肢深静脉血栓，血栓脱落可导致肺栓塞，表现为突然出现剧烈胸痛、呼吸困难、干咳等症状。

原因三：肿瘤压迫

肝癌肿瘤可能压迫肺组织，导致干咳。此外，肿瘤侵犯肺部也可能引起干咳。

原因四：药物副作用

肝癌术后患者可能需要服用多种药物，如镇痛药、化疗药等，这些药物可能会引起干咳等副作用。

应对措施：

1. 积极预防感染：术后注意个人卫生，加强营养，提高免疫力。

2. 预防肺栓塞：鼓励患者术后早期下床活动，促进血液循环。

3. 密切观察病情：如出现干咳、呼吸困难等症状，应及时就医。

4. 服用药物：根据医生建议，合理使用药物，减少药物副作用。

5. 心理护理：给予患者心理支持，缓解焦虑情绪。

急性肺炎是幼儿常见的呼吸道疾病，了解其症状和治疗方法对于家长来说至关重要。

幼儿急性肺炎的主要症状包括咳嗽、发热、喘息、鼻塞、流鼻涕等。咳嗽是肺炎的主要症状，可能是干咳或湿咳，白天或夜间都可能加重。发热是肺炎的常见症状，体温可达38℃以上。部分患者可能会出现呼吸困难、呼吸急促、吸气性三凹征等症状。

针对幼儿急性肺炎的治疗主要包括以下几个方面：

1. 抗生素治疗：常用的抗生素包括青霉素、头孢菌素等。根据病情严重程度和药敏结果调整用药方案。

2. 免疫疗法：重症肺炎患者可使用大剂量的免疫球蛋白，增强机体的抗感染能力和调理能力。

3. 对症治疗：包括退热、镇静、止咳、平喘、氧疗等。对于心衰患者进行强心、利尿、扩血管治疗。

4. 日常保养：注意保暖，保持室内空气流通。饮食以清淡易消化为主，适当进食水果、蔬菜等食物。保证充足的休息。

若幼儿出现肺炎症状，应及时就医。家长应了解肺炎的预防和护理知识，帮助孩子远离肺炎的困扰。

长期吸烟的人群，特别是老年男性，应警惕肺癌的早期症状。常见的早期表现包括咳嗽、咯血、胸痛、胸闷、气急等。以下是一些具体的症状描述：

1. 咳嗽：咳嗽是肺癌最常见的早期症状，表现为干咳或伴有少量白色痰液。与普通感冒或支气管炎不同，肺癌引起的咳嗽往往持续时间较长，且难以治愈。

2. 咯血：咯血是肺癌的另一个常见症状，表现为痰中带血或少量咯血。咯血的颜色可能为鲜红色、暗红色或棕色。

3. 胸痛：肺癌引起的胸痛通常为钝痛或刺痛，疼痛部位不固定，可向肩部、背部或腹部放射。

4. 胸闷：肺癌患者常感到胸闷、气促，尤其是在活动后或夜间平躺时。

5. 气急：肺癌晚期患者可能出现呼吸困难、气急等症状。

除了以上症状，肺癌患者还可能出现体重下降、乏力、食欲不振、声音嘶哑等全身症状。

需要注意的是，并非所有肺癌患者都会出现上述症状，且早期症状可能不明显。因此，对于长期吸烟或接触致癌物质的人群，一旦出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以便尽早发现肺癌并及时治疗。

肺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。早期诊断和治疗可以有效提高患者的生存率。以下是一些预防肺癌的建议：

1. 戒烟：吸烟是导致肺癌最主要的因素，戒烟是预防肺癌最有效的方法。

2. 减少接触致癌物质：避免接触石棉、砷、铬等致癌物质。

3. 健康饮食：保持健康的生活方式，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、高脂肪食物。

4. 定期体检：定期进行体检，以便及早发现肺癌。

总之，了解肺癌的早期症状，积极预防，对于提高肺癌患者的生存率至关重要。

咽炎是一种常见的咽喉部炎症，由病毒、细菌或其他微生物感染引起。咽炎患者常伴有剧烈咳嗽，给日常生活带来很大困扰。本文将详细介绍咽炎剧烈咳嗽的原因、治疗方法以及日常保健措施。

一、咽炎剧烈咳嗽的原因

咽炎剧烈咳嗽的原因主要有以下几点：

1. 咽喉部炎症刺激：咽炎时，咽部黏膜发炎，导致咳嗽反射增强，引发剧烈咳嗽。

2. 痰液刺激：咽炎患者常伴有痰液增多，痰液刺激咽喉部，引起咳嗽。

3. 呼吸道感染：咽炎常常是呼吸道感染的一部分，如感冒、肺炎等，这些疾病可导致咳嗽加重。

二、咽炎剧烈咳嗽的治疗方法

1. 抗生素治疗：对于细菌性咽炎，医生会根据病情开具抗生素，如头孢呋辛酯片、头孢地尼胶囊等，以消除炎症。

2. 镇咳祛痰药：对于咳嗽症状，可以使用镇咳祛痰药，如可待因、溴己新、盐酸氨溴索、枸橼酸喷托维林等，缓解咳嗽和痰液增多。

3. 中医治疗：中医认为咽炎属于“喉痹”范畴，可使用清热解毒、润肺止咳的中药进行治疗。

三、咽炎剧烈咳嗽的日常保健措施

1. 保持室内空气湿润：使用加湿器，保持室内湿度在50%-60%，有助于缓解咽部不适。

2. 多喝水：多喝水可以稀释痰液，促进痰液排出，减轻咳嗽症状。

3. 避免辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激咽部黏膜，加重咳嗽症状。

4. 注意口腔卫生：保持口腔卫生，预防口腔感染，避免口腔感染引起的咳嗽。

四、咽炎剧烈咳嗽的就医指南

若咽炎剧烈咳嗽持续时间较长，或伴有高热、呼吸困难等症状，应及时就医，以免病情加重。

总之，咽炎剧烈咳嗽是常见的咽喉部炎症症状，患者应积极治疗，并注意日常保健，以缓解症状，提高生活质量。