副乳虽然平日里看上去不起眼，但是十分毁身材的，很多女性都因为自己有副乳，平时在夏天的穿衣选择上觉得十分的苦恼。

 

尤其是不敢穿一些吊带或者抹胸，这会让副乳在别人面前暴露的清清楚楚。

 

虽然说副乳不是一种疾病，但是仍被很多爱美的女性所重视。副乳是可以通过后天的按摩改善的。

乳房是一个女性性感的象征。

 

每个人都希望自己拥有凹凸有致的事业线，所以乳房的保养是很重要的，光有一个丰满的胸部是远远不够的，如果有副乳的话就会严重的影响女性整体的曲线美，也会影响胸部线条。

 

 

所以女性朋友们对于身上的副乳简直是深恶痛绝，但是副乳是不会凭空消失的，所以也就是说和平时的保养有非常重要的关系，如果有副乳的话，不要气馁，坚持胸部的按摩和保养是可以缓解副乳的情况的。

很多时候人体发胖就会导致腋下脂肪的堆积，所以胖的人更加容易得副乳，但是很多的副乳形成都是由于不正确的穿戴内衣的方式所造成的。

 

所以如果想要真正的改善自己的副乳情况，选择适合自己的内衣也是很重要的，内衣不是越紧越好，相反如果内衣过于的紧就会导致肉肉长期的形成勒痕。

 

同样非常的影响一个人的胸部美观的，对于副乳可以采取一些按摩的方式促进血液循环进行缓解，但是按摩是一个长期的过程，需要长时间的坚持，一两天的时间是不可能改善副乳的。所以一定要坚持下去，才会有很好的效果。

平时在按摩的时候，我们可以以乳头为圆心，然后用自己的手掌发力带动整个胸部组织，循序渐进的慢慢的画圈按摩，最好的话是顺时针进行按摩。

 

 

手的力度可以适当大一些，可以促进胸部的血液循环，减少乳腺增生的可能，另外也可以对于副乳有很好的改善作用。

 

在画圈按摩的过程中可以检查自己胸部有没有存在大量的硬块，如果有的话，这可能是乳腺增生，需要及时到医院进行治疗的。在按摩的过程中，要以产生酸痛感为准，可以按图索骥，刺激膻中、期门、乳根等穴位。

 

这样长时间的坚持对于可以很大程度的减轻副乳症状，形成一个美丽的胸部。

当然平时的生活习惯对于胸部的保养也是很重要的，比如说不要长时间的保持弯腰的状态，对导致乳房的变形，平时一定要每天佩戴合适自己的胸罩，帮助乳房更好的塑形。

 

但是晚上睡觉的时候一定不能穿内衣，要让胸部在晚上睡觉的过程中很好的透气，不能长时间处于一个束缚的状态之下，平时吃饭的时候可以多补充一些蛋白质含量高的食物，这对于胸部的美观有很好的效果，同时要控制对于脂肪的摄取，让自己的体重稳定在一个健康的水平中。

 

 

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副乳是一种现象，主要是指发生在女性的群体中。

 

如果在现实生活中，女性出现了副乳的现象，那么是非常影响美观的，当然也会严重的影响到女性的身体健康和心理健康，所以患有副乳后，要及时的进行治疗。

 

这里我们来了解一下偏方治疗副乳。

副乳是女性在现实生活中存着的一种现象。其实副乳算不上什么病症，但是因为女性长出副乳后，不仅会影响女性的乳方的美观效果，经医学上研究表明，还可能有恶变的可能。

 

 

所以女性患有副乳的症状后，要及时的进行治疗。

1、副乳就是指女性的长了一对正常乳房外

 

还会在正常的乳房旁边再长出多余的乳房来。

 

副乳长的位置可以在腋前或者是腋下，也可以长在正常乳房的上面或者是下面。副乳的形状比正常的乳房是小一些的，并且一般没有乳头的出现。虽然是这情状况，但是还是会影响女性的正常乳房的美感，所以要进行及时的矫正和治疗。

2、那么在现实生活中，如果女性出长了副乳，不仅影响了美感，副乳也会出现炎症，从而给女性的身体健康带来隐患。

 

所以需要及时的进行治疗。治疗的方法有偏方治疗，也可以手术治疗。这里来介绍一下偏方治疗副乳的方法。

 

首先就是平时中食材就可以解决的方法，就是拿仙人掌和猪肝一起炒，经常性的食用，可以起到很好的效果。

 

然后就是将玄参、夏枯草、生牡蛎、昆布、姜半夏、青皮、海藻、三棱、莪术、陈皮，将以上药材用水煎，然后服用。

 

 

最后的方法就是将人参、陈皮、甘草、贝母、茯苓、熟地黄、当归、柴胡、牡丹皮、炒山栀、白术、川芎。将以上药材用水煎，然后服用。

 

上述的三种方法，对于治疗副乳都是有很好的效果的。所以可以试试。

 

最后，患有副乳的女性，在平时的生活中一定要保持好的生活习惯。要按照上述偏方治疗外，平时也要进行保养工作。

 

平时可以进行相关的身体锻炼，同样也可以缓解副乳的症状。最后，平时穿好内衣，一定要穿对内衣，不能过紧，也不能过松，否则也是会加重副乳的症状的。所以女性朋友一定要注意。

 

 

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副乳在女性中是很常见的，它产生的原因主要是因为内衣的不适合导致的，副乳虽然不会对人体产生影响，但是，会影响美观。

 

所以，有些有副乳的女性会选择消除副乳。但是，她们对于副乳并不是很了解，也不知道副乳如何消除。

 

所以，大家可以多了解这些常识，采用正确的方法消除副乳。

大家都知道副乳，一般女性有副乳的几率比较大一些。

 

这是因为由于一些女性穿内衣的习惯不是很好导致的。副乳虽然不会影响到人体的身体健康，但是不是很美观，所以，很多的女性朋友都会选择很多的方法消除副乳。

 

其实，只要采取正确的方法消除副乳，副乳是可以得到有效的消除的。

那么让我们一起来了解一下副乳如何消除。

第一种消除副乳的方法是运动法。

 

 

大家都知道运动对于人来说是很重要的，运动不仅可以增强人的抵抗力和免疫力，还能有效的缓解各种疾病，而运动同样可以能消除脂肪，消除副乳。

 

而且消除副乳的这种运动方法很简单，大家只需要在生活中找一个装满水的矿泉水瓶，然后需要做几个运动的动作，第一个动作是扩胸运动，大家需要手拿矿泉水瓶做20-30次扩胸运动，第二个动作是抬举运动，大家需要手拿矿泉水瓶做20-30次抬举运动。

 

这样，只要慢慢的坚持，副乳就可以得到有效的消除。

第二种方法是按摩法。

 

这种方法也是很简单的，首先，大家用食指和中指的指腹在副乳组织做圆圈式按摩，慢慢的按摩几分钟，再张开自己的手臂，用大拇指按住副乳的组织部分进行上下来回推按，同样也是按摩几分钟。

 

按摩法也是需要长期坚持的，而且按摩法不难，耗费的时间也不多，是消除副乳很好的选择。

第三种方法是中药疗法。

 

 

大家都知道重要是中国传统治疗疾病的方法，这种方法对于消除副乳也是很有效果的。

 

所以，大家可以采用中医的治疗方法，这样可以直接作用于副乳肿块淤积的部位，进行有效的经络疏通按摩，然后使副乳软坚散结，有效的清除滞留代谢毒素，从而达到净化腋下内环境的效果，慢慢的就可以逐渐消除腋窝副乳。

以上就是消除副乳的方法，通过了解消除副乳的方法，大家对于副乳的消除有了更加深入的了解。

 

如果有副乳的女性，可以采用这些方法进行消除。但是，如果想消除副乳，一定要采取正确的方法进行消除，正确的方法可以有效的消除副乳，还不会危害人的身体健康。

 

 

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在日常的生活之中，我们经常可以见到有副乳的女性，这况是一种非常常见的症状，但是由于大部分人的医疗知识不够丰富，所以往往不了解这种情况发生的原因，也不知道应该如何进行处理。

 

女性发现自己有副乳之后，最好先去医院进行检查，以明确病情，然后再选择相应的方式进行治疗。

副乳是女性最常见的症状之一，这种情况通常不痛不痒，也不会给患者造成不适感。

 

但是这种情况会对外在形象造成非常大的影响，并且在月经周期或者妊娠期，还有可能会出现胀痛感，这就会使患者非常的疑惑，不知道应该如何进行处理，也不知道到底需不需要切除，所以这就很容易造成病情的耽误。

 

那么副乳用不用切除呢?

 

从原则上来讲，由于副乳之中有乳腺组织，会大大提高女性得乳腺恶性肿瘤的几率，所以一旦出现了副乳，我们应该尽早的进行手术切除，以尽量避免意外情况的发生。

 

但是在生活之中，如果女性的副乳组织并不明显，并且身体没有出现明显的不适感，那么我们可以观察所有的不进行治疗，只要平时多注意护理即可。

 

但是对于病情比较严重的患者来说，我们应该尽早的进行手术，以切除副乳的乳腺以及多余的脂肪组织，然后再进行辅助加压包扎，使身体尽快的恢复。

副乳切除后的注意事项也非常多。患者在切除副乳之后，也不能够掉以轻心，平时应该做好相应的护理措施，以使伤口尽快的愈合。

 

 

在生活之中，患者应该听从医生的嘱咐，按时按量的服用消炎药物，要定期的进行换药，以免造成伤口感染，否则会严重的影响身体健康。

 

并且我们还要注意饮食的护理，平时应该尽量少吃发物和海鲜，因为这些食物的刺激性非常大，不但会影响伤口的愈合，还有可能会导致乳腺组织的增生，这样的话就治疗造成不利的影响。

通过以上的介绍，相信大家对于副乳用不用切除都有了一定的了解。

 

对于症状不是很严重的患者来说，我们可以观察随诊，不进行治疗。

 

但是如果患者的症状比较严重，副乳的体积比较大，并且出现了明显的胀痛，那么我们则需要尽早的切除，以避免意外情况的发生。并且在切除之后，我们还要做好相应的护理措施，以使身体尽快的恢复正常，这样才能得到最好的疗效。

 

 

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小孩子调整便秘很简单，具体的方法就是改变饮食习惯和增加运动，下面具体的说说。

 

 

宝宝进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。

 

 宝宝便秘你调整下宝宝饮食和运动

 

​有几点需要家长们帮助宝宝调整，下面具体说说

 

1、调整宝宝的主食：

 

长期精米、白面的宝宝很容易引起便秘问题，这个时候推荐家长们注意主食的调换，比如一日三餐可以有一餐或者两餐用粗粮代替，比如早上的时候可以是牛奶麦片粥，晚上的时候可以来一点玉米饼子，这样调整饮食之后宝宝的胃肠道比较通畅，注意经常更换粗粮的品种比较容易让宝宝接受，你可以今天使用麦片粥，第二天换成黑豆和黄豆的豆浆，这样宝宝每天可以看到新的花样，比较容易接受。粗粮中含有大量的膳食纤维可以帮助宝宝胃肠道蠕动。

 

2、增加宝宝的蔬菜食用量：

 

很多家长不太注意宝宝的蔬菜食用量，加上很多家长愿意让宝宝多吃鱼、肉保证身体所需要的蛋白质而忽视了蔬菜。有些宝宝觉得吃蔬菜是在吃草很不适应，这个时候建议多让宝宝吃些比较容易让宝宝能够接受的蔬菜，制作方法可以做成蔬菜汁的面条或者做成美味的蔬菜饼，或者做一个造型比较好看的蔬菜水果盘，蔬菜中含有丰富的膳食纤维可以帮助宝宝增加胃肠动力，同时帮助食物形成食团，让身体更好消化。

 

   

 

3、水分：

 

有很多宝宝不爱喝水，这个也是影响宝宝胃肠道的一个非常重要的因素，建议家长们要注意，可以在适时的提醒宝宝多喝水分。如果宝宝不爱喝正常的水分，可以将水果打成水果汁，最好保留水果渣，因为那是膳食纤维含量丰富的部分，适当的经常让宝宝喝水，可以帮助膳食纤维形成大的食团，帮助胃肠道蠕动。

 

4、适量运动：

 

有些宝宝不爱疯跑，这样会使宝宝的代谢变慢，不妨经常运动，让宝宝的新陈代谢变快，这样可以缓解便秘。

 

5、适当的益生菌

 

  如果宝宝身体需要可以适当的增加益生菌。

为了使身体的曲线更加有魅力，很多女性通过做隆胸手术，使胸部更大，不仅变的美丽了，而且变的更加自信。隆胸术就是把假体放进乳房里，然后让它变大。手术会影响母乳喂养吗?隆胸后可以母乳喂养吗?整形医生说母乳喂养基本可以，但是要看手术方法和假体材料。如位置较浅，不推荐哺乳，这样会容易引起乳腺炎，在哺乳后或在未哺乳的乳房部位会更下垂。

 

假体的放置深度取决于材料、效果和自身条件。

隆胸手术是在乳房下缘、腋窝或乳晕处切开，然后植入假体。这里解释一些，植入深度取决于假体材料、术后效果和消费者本身的组织结构。商量后，放在筋膜下，胸大肌下。提到目前最常见的是双层复合式，即筋膜下部分和胸大肌下部分，俗称半肌半肉，可以省去。

浅的位置不适合哺乳，容易导致乳腺炎和下垂。

乳房含有乳腺、脂肪和胸肌。怀孕6个月后，乳腺会开始分泌泌乳激素，为以后的泌乳做准备。如果假体放置在浅层，不建议筋膜以下的人母乳喂养，因为假体会挤压储奶空间，压迫乳房，容易引起乳腺炎。此外，反复的乳房肿胀和排空很容易导致断奶后下垂。如果位置较深，双层复合或胸大肌下影响较小，可以母乳喂养。

母乳喂养后，乳头和乳房妊娠变形并密封，可以进行微调。

注意，很多哺乳期的妈妈会出现乳头乳晕变形的情况，确定不再生育后可以进行微调手术。由于叶黄素是在孕期分泌的，容易引起腋窝、胯部、褶皱、乳头、乳晕等部位的色素沉着。基本上1年后就会慢慢恢复。如果颜色暗沉，也可以通过激光美白来淡化。

在这里提醒一下，在隆胸手术后6个月之内不要让怀孕，否则就会影响到隆胸效果和母乳喂养;做过隆胸手术的，如果想要母乳喂养，建议沟通商量，确认假体放置位置是否安全，孕期如何保养胸部。

通过隆胸手术后哺乳期需要注意一些什么?

乳房隆起后，哺乳时不要让孩子过度拉扯乳头。每一次哺乳后，轻举乳房，按摩10分钟。一天至少两次用温水冲洗乳房，而且可以增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂，有保健作用。

对于婴儿来说喂养方式有三种分别是母乳喂养、部分母乳喂养、以及人工喂养（使用其他代乳品来喂养婴儿）。今天我们就从医学角度来认识一下母乳喂养吧。

 

众所周知，母乳喂养对孩子来说是最好的，母乳喂养的优点就是：

 

1.母乳中含有的各种营养素是最适合婴儿的，且容易被他们消化和吸收，是4-6个月婴儿的最佳食物和饮品。

 

 

2.母乳中含有丰富的抗体、免疫活性物质，这些都可以增强婴儿的抗感染能力。研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。

 

3.母乳新鲜，对于婴儿来说温度适宜，可以直接哺乳，既对婴儿有好处又经济实惠。

 

4.母亲在进行母乳喂养的时候，可以增进和宝宝的情感交流，对婴儿的智力开发有好处。

 

 

5.对母亲自身来说也是有利的，进行母乳喂养的时候可以促进母亲子宫收缩，有利于身体恢复，同时能够减少患妇科肿瘤的风险。

 

那新生儿应怎样进行母乳喂养呢？

 

母亲在生产之前做好积极准备和措施，生产之后，尽早开奶，建议母亲和孩子最好同处一室，有利于更好的进行喂养。要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，宝妈们每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等。随着婴儿的逐渐长大，母乳已经不能满足其所需的营养，同时婴儿的消化功能也在逐渐完善，可以逐步适应非流质食物。故在4-6个月要逐步添加辅食，其原则是：由少到多，让婴儿有一个适应的过程；由稀到稠；由细到粗（即由蔬菜汁到饭团等）；由一种逐渐到多种。但是有一点需要注意天气过于炎热或者婴儿患病时，暂停添加新的辅食。在8-12个月的时候就可以完全断掉母乳啦。

 

世界卫生组织认为，母乳喂养可以降低儿童的死亡率，它对健康带来的益处可以延续到成人期。所以有的产妇在出现少奶或无奶，千万不要轻易放弃哦，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳，婴儿能吮吸到母乳，特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

宝宝头上的结痂也称“乳痂”或“摇篮帽”，这种结痂很常见。

 

如果宝宝的头皮上有一片片干燥的皮屑，像头皮屑一样，或者甚至是厚厚的、油油的、比较黄或棕色、鳞片或碎壳渣样的片状物，那么很可能就是结痂了。那么，宝宝头上结痂的原因是什么?如何去除宝宝头上的结痂呢?

结痂虽然不好看，但也无害。结痂通常在宝宝刚出生的几个月里出现，到6～12月就会自动消失干净，不过，也有些宝宝的结痂可能要几年才能脱落干净。

 

你可能会发现，宝宝的耳朵或眉毛周围也会出现类似的情况，甚至腋窝和其他皱褶部位也有。如果这些东西不是出现在宝宝的头皮上，就称为“脂溢性皮炎”。

 

 

宝宝头上结痂的原因

 

目前，我们还不知道造成宝宝头上结痂的原因。有些专家认为，胎儿在怀孕末期从母体中接收到的荷尔蒙过度刺激了宝宝的皮脂腺，造成分泌油脂过多，从而产生结痂。至于结痂的确切原因，专家们依然没有一致意见。

我们知道的是，结痂的产生并不是因为卫生或过敏问题。结痂也不传染，很可能根本不会给宝宝造成不舒服，不过，结痂堆积过多可能会使宝宝瘙痒。

宝宝头上的结痂如何去除

 

其实你不用对这种结痂采取任何特别的措施，但如果你实在看不顺眼，就多给宝宝洗洗头，用软刷子或厚毛巾轻轻刷刷宝宝的头皮。

对顽固的结痂，有些爸爸、妈妈发现抹油可能有帮助。油可以让结痂更容易剥落。如果你想试试的话，就在宝宝头皮上稍微涂一点天然的植物油，比如花生油、香油或橄榄油，等15分钟左右，然后轻轻地用细齿梳子或软毛刷子把软化的结痂梳下来。

接着一定要用温和的婴儿洗发液清洗宝宝的头发，尽量把已经软化松动的结痂去除干净，以免堵塞头皮上的毛孔，出现结痂粘连。你可以用洗发液轻轻揉搓宝宝头发上面的结痂几分钟，然后再用清水冲洗干净，这样可以更彻底地清除结痂。

如果宝宝头上的结痂严重或蔓延到头皮以外的部位，那么最好咨询一下医生该怎么办。

 

宝宝头上的结痂会反复出现吗?

一旦宝宝头上的结痂完全消失，就不太可能再次复发了。但在结痂脱落的过程中，为了更有效地清除死皮，你可以多给宝宝洗洗头。但也不要过度，否则会进一步刺激宝宝的油脂腺分泌油脂。一般用清水洗就可以，如果是使用温和的婴儿洗发液，一周最多用两三次就足够了。

 

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母乳被认为是宝宝的最佳营养来源，但有不少妈妈会被以各种理由要求尽快断奶，其中一条就是“母乳六个月后就没营养了”。真的是这样吗？

 

一、 母乳在产后6个月后就没营养了？

 

 

六个月母乳还是有营养的，只是说母乳的营养不能完全满足孩子的需要了，所以从六个月开始就要适当地给孩子添加辅食，刚开始从少量易消化的辅食开始，一天一两次就可以了。等孩子适应了一种辅食物再添加另外一种辅食，刚开始不要把多种辅食混合在一起，以便引起孩子消化不良。

 

2、宝宝生后6个月可从母乳中获得全部营养

 

母乳含有婴儿生长发育所需要的全部营养物质，不用添加任何代乳品，足够满足生后4-6个月内婴儿生长发育的全部营养需要。母乳含有各种营养成份容易消化吸收，且含有丰富的抗感染物质，可保护婴儿少得疾病，使婴儿长得更健康。

 

母乳喂养能促进脑细胞发育，提高婴儿智力水平，能增进母婴感情，方便、经济、卫生，同时有利于产妇产后子宫复旧和体形恢复，并能预防妇科癌肿的发生，还具有延长生育间隙的作用。

 

3、添加辅食后至1岁前，母乳仍是主要营养来源

 

大量的研究证明，母乳无论在什么时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等等，尤其是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。

 

幼儿自身的免疫系统要到六岁左右才健全，在这之前，长期的母乳喂养，等于为孩子建立起一道天然的免疫屏障，能够有效地预防诸多疾病的侵袭，比如耳道、肠胃和呼吸道等幼儿常见感染，以及幼儿癌症、少儿糖尿病、风湿性关节炎等重症。那些过敏体质的婴儿，更是应该母乳喂养至一岁以上。

 

特别神奇的是，随着孩子月份的增长、对辅食摄入的增多，吸吮母乳频率有所降低，母乳却会自动浓缩养分和抗体，将孩子所需要的营养丝毫不差地输送进来。 　　

 

 

与营养价值相等重要的，是长期母乳喂养对于幼儿心理和情感方面需求的彻底满足。延长母乳喂养，有助于巩固母子亲密关系、建立孩子的安全感。在孩子疲劳、受惊、烦躁或者悲伤时，吸吮母乳能够给予孩子最及时最有效最温馨的安慰，让孩子在需要帮助时，得到的是人的帮助，而不是物品（奶嘴、玩具、零食等）。

 

二、 世界卫生组织建议母乳喂养至2岁或更长时间

 

大量的研究证明，母乳无论在什么时候，都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等等，尤其是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。幼儿自身的免疫系统要到六岁左右才健全，在这之前，长期的母乳喂养，等于为孩子建立起一道天然的免疫屏障，能够有效地预防诸多疾病的侵袭，比如耳道、肠胃和呼吸道等幼儿常见感染，以及幼儿癌症、少儿糖尿病、风湿性关节炎等重症。那些过敏体质的婴儿，更是应该母乳喂养至一岁以上。特别神奇的是，随着孩子月份的增长、对辅食摄入的增多，吸吮母乳频率有所降低，母乳却会自动浓缩养分和抗体，将孩子所需要的营养丝毫不差地输送进来。 　

　

与营养价值相等重要的，是长期母乳喂养对于幼儿心理和情感方面需求的彻底满足。延长母乳喂养，有助于巩固母子亲密关系、建立孩子的安全感。在孩子疲劳、受惊、烦躁或者悲伤时，吸吮母乳能够给予孩子最及时最有效最温馨的安慰，让孩子在需要帮助时，得到的是人的帮助，而不是物品（奶嘴、玩具、零食等）。

    对于宝宝来说，母乳是世界上最具营养的食物，也是最适合婴儿生长发育的食物，但是有些新妈妈产后乳汁比较少，不能喂饱婴儿。

 

   那么造成乳母奶水少的原因是什么呢?

1.没有早期“开奶”，产妇在分娩后半小时就可以结合婴儿喂奶，以刺激奶汁分泌，也使分泌的乳汁及时的排出，这样可以刺激脑垂体来调节乳汁反复的分泌。如果产后奶胀时没有让婴儿及时的吸吮乳汁，乳汁的分泌就会减少，是因为脑垂体的调节功能受到抑制，奶水就会分泌减少。如果由于乳汁淤积造成乳腺炎，也会刺激脑垂体导致乳汁分泌减少。

2.喂哺刺激减少，很多的白领妈妈由于工作的原因，早出晚归，婴儿的吸吮次数不够，减少了哺乳刺激，乳汁的分泌也会相应的减少。

3.乳罩中的毛细纤维进入乳腺组织，导致乳腺导管阻塞而减少了乳汁的分泌，由于乳头在乳罩的压迫下，致使乳头和乳罩的摩擦加剧，乳罩上的纤维便会逐渐进入乳管内，从而使乳管堵塞，造成一些新妈妈少奶或无奶。4.情绪的影响：忧郁，紧张，烦躁等不良情绪，会影响乳母脑垂体的功能，抑制催乳素的分泌，从而造成了乳汁的分泌减少。

5.饮食结构的不合理：由于现代女性追求苗条的身姿，很多新妈妈害怕产后体型会发胖，减少了蛋白质和脂肪的摄入，这些营养物质如果摄入不足也会减少乳汁的分泌。

6.产后滥用避孕药，因害怕再次怀孕而滥用避孕药，影响了脑垂体的促泌乳功能而导致了乳汁减少乳腺炎，也会刺激脑垂体导致乳汁分泌减少。

 

  那么怎样可以让奶水多起来呢?如何提高乳汁量？

可以按照以下建议去做：

1.保证营养及水分摄入；

2.增加哺乳频率，可以1-2小时就让孩子吃奶，乳汁排空越快、越空，乳腺便会加速泌乳，这是一个正反馈，正循环

3.孩子对乳头的吮吸是一种刺激，可以增加哺乳次数，让孩子吮吸乳头刺激泌乳，如果孩子不飘意，那么用吸奶器替代按摩刺激乳头；

4.可以每次孩子吃完，自己再用手辅助排空乳汁。坚持下去可以提高改泌乳量。总之一句话，多刺激，多排乳，坚持下去。

 

腋窝副乳，这个听起来有些陌生的词汇，实际上在我们的日常生活中却并不罕见。那么，当发现自己患有腋窝副乳时，是否需要手术呢？这需要根据患者的具体情况来进行判断。

首先，我们需要了解腋窝副乳的成因。腋窝副乳是一种先天性发育异常，通常是由于胚胎发育过程中，部分乳腺组织未能正常退化所导致。这种情况在女性中较为常见，但也可能出现在男性身上。

那么，腋窝副乳是否需要手术呢？以下几种情况可能需要考虑手术：

1. 影响美观：当副乳较大，影响到患者的整体美观时，可以考虑手术切除。

2. 穿着不适：部分患者由于副乳的存在，穿着紧身衣物时感到不适，这种情况也可以通过手术进行改善。

3. 出现症状：若副乳出现疼痛、红肿、硬结等症状，可能存在炎症或肿瘤等病变，需要及时就医并进行相关检查。

4. 癌变风险：虽然腋窝副乳癌的发病率较低，但仍需警惕。若发现副乳出现异常增生、肿块等症状，应尽早进行手术切除，并进行病理检查。

手术切除副乳的方法通常包括以下步骤：

1. 术前准备：医生会根据患者的具体情况制定手术方案，并进行必要的术前检查。

2. 手术过程：手术通常采用静脉麻醉，医生会在副乳区域进行局部麻醉，并在皮肤上做切口。

3. 切除副乳：医生会根据副乳的大小和位置，设计合适的切口，将副乳组织切除。

4. 术后恢复：手术后，患者需要在医院进行观察和护理，并按照医嘱进行术后康复。

除了手术切除，还有一些非手术治疗方法可供选择，如药物治疗、物理治疗等。但需要注意的是，这些方法的效果因人而异，且可能存在一定的风险。

总之，腋窝副乳是否需要手术，需要根据患者的具体情况来判断。在决定是否进行手术之前，建议患者与医生充分沟通，了解手术的利弊，并选择最适合自己的治疗方案。

那是一个普通的下午，我坐在家中，心中却有些不安。左上方的乳房突然出现了一个大块疙瘩，有时候还会感到疼痛。这已经持续了半年，但我从未想过要去医院看看。

直到有一天，我决定不再忽视这个问题。我打开电脑，搜索了附近的互联网医院，并选择了其中一家进行线上咨询。一个温柔的声音在屏幕另一端响起，他告诉我，这可能是一种叫做副乳的情况。

医生详细询问了我的症状，并建议我进行彩超检查。很快，结果出来了，医生告诉我，彩超显示副乳里没有结节，但疼痛是有的。医生建议我可以定期复查，如果疼痛明显，可以口服红金消结胶囊缓解。

听到这里，我心中稍微安定了一些。医生还告诉我，副乳是先天未退化造成的，一般不影响什么，如果觉得不美观，可以手术切除。虽然我有些犹豫，但医生的专业建议让我觉得安心。

接下来的日子里，我按照医生的建议，定期进行复查，并按时服用药物。渐渐地，疼痛减轻了，我心中的不安也逐渐消失。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在医生的专业指导下，我不仅得到了及时的治疗，还避免了去医院排队、等待的繁琐过程。

现在，每当我想起那位医生，心中都会涌起一股感激之情。他的专业、耐心和细致让我感受到了医者仁心。

乳房健康一直是女性关注的焦点，除了乳房形态和大小外，副乳问题也常常困扰着许多女性。副乳的存在不仅影响外观，有时还可能带来健康隐患。那么，副乳究竟是怎么回事呢？本文将为您揭开副乳的神秘面纱。

首先，我们需要了解副乳的形成原因。副乳的形成可能与遗传、肥胖、哺乳等因素有关。遗传因素导致的副乳通常在出生时就存在，而肥胖和哺乳期副乳则可能与体内激素水平的变化有关。

副乳的位置通常位于腋下、胸部外侧或腹部。副乳的大小和形态各异，有的可能只是皮肤上的小隆起，有的则可能形成明显的乳房组织。副乳的存在并不会影响女性的健康，但有时可能伴随疼痛、瘙痒等不适感。

对于副乳问题，我们可以采取以下措施进行预防和改善：

1. 保持健康的体重：肥胖是导致副乳的重要原因之一，通过控制体重可以有效减少副乳的发生。

2. 注意饮食：避免过多摄入油腻、高热量食物，多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。

3. 增加运动：适量的运动有助于调节体内激素水平，改善副乳问题。

4. 注意乳房护理：定期进行乳房按摩，促进血液循环，有助于缓解副乳症状。

5. 及早发现并治疗：如果副乳伴随疼痛、红肿、发热等症状，应及时就医，排除乳腺疾病的可能。

对于副乳问题，如果影响外观或造成不适，可以考虑通过手术进行治疗。手术切除副乳是一种常见的方法，但需要根据个体情况进行评估和选择。

在快节奏的现代生活中，许多白领人士因为长时间久坐、缺乏运动而导致身材走样。为了帮助大家保持健康体型，本文将介绍一些简单实用的白领减肥方法，让您轻松摆脱肥胖困扰。

一、办公室减肥操

1. 腹式呼吸：通过腹式呼吸可以锻炼腹部肌肉，增加肠胃蠕动，有助于减肥。

2. 站立提髋：站立时，双手交叉放于头后，走路时脚尖立起并同时提髋，可以锻炼臀部肌肉。

3. 美胸运动：吃完早餐后，先做一个美胸动作，有助于塑造完美胸型。

4. 蝴蝶机夹胸：大小臂90度夹角，内收呼气挺胸，双肘向外吸气挺胸背部夹紧，锻炼胸部中束，适合胸部外扩的女性。

5. 斜臂屈肘上推：下楼梯时，可以顺便做斜臂屈肘上推，有助于减少副乳。

6. 踮脚尖：等公交车时，不要总是站着，要踮脚尖，或者像不倒翁一样前后动，可以锻炼小腿肌肉。

7. 站立拉吊环：上公交车后，尽量不要坐，站着拉住吊环，上臂后屈肘拉伸，可以减少麒麟臂。

二、日常保养

1. 颈部运动：先抬头尽量后仰，再把下颌俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松，并向左右两旁侧倾10-15次，再将腰背贴靠椅背，两手在颈后抱拢片刻，这种方法能收到提神的效果。

2. 口部运动：嘴巴作出夸张的鼓气嘟嘴动作，来回做个两三分钟，可以拉紧下颚至颈部的肌肉群。

3. 腹部运动：双手支撑坐椅，双脚并紧抬离地面1厘米，坚持20秒，然后放下双脚，休息10秒钟，重复10至20次。这种方法可以锻炼腹肌，减少腹部的脂肪堆积。

4. 转体运动：扶椅扭转，可以锻炼腰部肌肉。

5. 厨房家务：烹饪空当，大腿外侧、后侧练习，把灶间当作芭蕾舞的练习场所，在灶台90厘米处侧站，用左手抓住台边，举起右腿、膝盖与脚尖伸直，左腿重复做。

三、饮食建议

1. 控制热量摄入：合理安排饮食，控制每天的热量摄入，避免摄入过多的脂肪和糖分。

2. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，帮助减肥。

3. 饮食规律：养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。

四、运动建议

1. 每周至少进行3次有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每次运动时间不少于30分钟。

2. 每周进行2次力量训练，如举哑铃、深蹲等，锻炼全身肌肉。

五、寻求专业帮助

如果您在减肥过程中遇到困难，可以寻求专业营养师和运动教练的帮助。

女性一生中，内衣的选择与穿着对于乳房健康至关重要。随着年龄的增长和生理变化，不同年龄段女性对内衣的需求也各不相同。本文将根据女性不同年龄段，探讨如何挑选合适的内衣，以及如何维护乳房健康。

第一阶段：青春期

青春期是女性乳房发育的关键时期，此时应选择质地柔软、透气性好的内衣，避免压迫乳房，影响正常发育。建议选择无钢圈、无海绵的内衣，以防压迫乳房，影响乳腺组织发育。

第二阶段：成年期

成年期女性乳房发育基本定型，此时应关注内衣的支撑性和舒适度。选择合适罩杯和肩带宽度的内衣，可有效防止乳房外扩、下垂等问题。

第三阶段：哺乳期

哺乳期女性乳房受激素影响，容易出现下垂、松弛等问题。此时应选择哺乳内衣，具有承托力、防下垂功能，同时方便哺乳。

第四阶段：更年期

更年期女性卵巢功能减退，雌激素水平下降，乳房容易出现下垂、萎缩等问题。此时应选择有支撑力的内衣，同时注意日常保养，如进行乳房按摩、保持良好的生活习惯等。

第五阶段：老年期

老年期女性乳房组织逐渐萎缩，皮肤松弛。此时应选择宽松、透气的内衣，避免压迫乳房，影响血液循环。

总之，女性在不同年龄段应根据自己的生理特点，选择合适的内衣，并注意日常保养，以维护乳房健康。

副乳，又称多乳症，是指人体在正常乳线之外出现的额外乳房组织。副乳的存在可能会影响美观，甚至造成心理负担。那么，副乳应该如何消除呢？以下我们将详细介绍几种消除副乳的方法。

首先，我们可以通过内衣调整来改善副乳问题。选择合适的内衣，如调整型内衣，可以将副乳组织聚拢到正常乳线上，从而在一定程度上改善外观。

其次，按摩也是一种有效的消除副乳的方法。以下是一些常见的按摩手法：

1. 单侧腋下按摩：站直身体，用拇指和中指捏住副乳组织，轻轻向内推。

2. 按摩淋巴：抬起手臂，用另一只手的指腹从下往上按摩手臂肌肉，促进淋巴循环。

3. 腋下内侧按摩：用手指揉捏腋下和周边组织，持续20秒。

4. 腋下打圈按摩：将一只手放在乳房内侧，沿着乳房弧线从内向外打圈按摩。

5. 双手交叉按摩：两手交叉按摩锁骨和腋窝附近的淋巴，促进血液循环。

6. 极泉穴按摩：用拇指指肚按压腋窝顶点动脉搏动的地方，揉压至有酸麻热感觉。

7. 双臂同时按摩：将一只手放在乳房左侧，拇指与另一只手在同一高度，其他手指并拢朝下，将乳房从左侧推向中间，然后另一只手做顺时针按摩。

除了按摩，日常保养也非常重要。保持良好的饮食习惯，避免肥胖，适当运动，都有助于消除副乳。

如果副乳问题严重，建议咨询专业医生，寻求进一步的治疗方案。

拥有纤细的手臂和优美的身材曲线是许多人的追求。然而，现实生活中，许多人由于不良的生活习惯和缺乏锻炼，导致手臂粗壮、副乳明显，严重影响美观。那么，如何有效瘦手臂、消除副乳呢？今天，就为大家介绍一套超简单的手臂伸展操，帮助你轻松实现瘦手臂、去副乳、塑型腰身的愿望。

一、手臂伸展操的益处

1. 瘦手臂：手臂伸展操可以有效地拉伸手臂肌肉，促进血液循环，加速脂肪燃烧，从而达到瘦手臂的效果。

2. 去副乳：手臂伸展操可以拉伸胸部肌肉，改善副乳问题，使胸部线条更加优美。

3. 塑型腰部：手臂伸展操可以锻炼腹部肌肉，减少腰腹脂肪，从而达到塑型腰身的效果。

4. 缓解肩周炎：手臂伸展操可以促进肩部关节的活动，缓解肩周炎症状。

二、手臂伸展操的准备工作

1. 饭后或饭前一小时进行运动。

2. 运动前进行简单的全身伸展，如甩动四肢、腰部扭转、头部扭转和弯腿下蹲等。

3. 运动过程中，要摄入充足的水分。

4. 运动要循序渐进，避免运动损伤。

5. 准备一条毛巾或哑铃作为运动辅助工具。

三、手臂伸展操的具体步骤

1. 双腿与肩同宽站立，挺直后背，抬起头部，眼睛看向前方。

2. 收紧腹部和臀部，调整呼吸，直到呼吸均匀。

3. 双手握住毛巾两侧，将双臂向上举过头顶。

4. 双手用力抻住毛巾两头，双臂弯曲，左右来回伸展拉伸。每次伸展50次左右。

5. 放下双臂休息一分钟。

6. 再次抓住毛巾两头，双臂弯曲，在头顶上方，前后来回伸展。每次伸展50次左右。

四、注意事项

1. 运动过程中，要注重呼吸，保持节奏。

2. 运动结束后，进行简单的放松拉伸。

3. 长期坚持，才能达到理想的效果。

我曾经是一名成功的商人，生活过得轰轰烈烈。但是，自从我发现自己有副乳和甲状腺问题后，我的生活就像被打翻的五味瓶，变得一团糟。起初，我并没有太在意，只是偶尔会感到乳房周围有些不适。然而，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至开始影响到我的日常生活。我变得焦虑、易怒，总是担心自己的健康问题。这种窘迫和焦急的情绪让我无法集中精力工作，我的事业也因此受到了影响。

在一次偶然的机会下，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的问题可能是桥本氏甲状腺炎引起的。医生建议我进行甲功五项检查以确定诊断，并提醒我半年后复查甲状腺B超时也要加做这项检查。同时，医生还发现我腋窝里可能有一个皮脂腺囊肿，建议我去皮肤科进行活检和切除手术。对于副乳问题，医生告诉我可以去整形科切除，但如果没有疼痛感并且自己不介意，也可以不用处理。

经过一段时间的治疗和调理，我的健康状况有了明显的改善。现在，我已经恢复了往日的活力和自信，事业也重新步入正轨。回想起来，如果不是京东互联网医院的线上问诊服务，我可能还在为自己的健康问题而苦恼。这个平台不仅提供了专业的医疗建议，还为我节省了大量的时间和精力。它让我重新找回了生活的平衡和美好。

我是一名来自十堰的患者，最近因为副乳的问题，想在网上咨询一下医生的意见。副乳伴随着乳房发育就一直有，没有出现过疼痛，副乳上还有很小的乳头，哺乳期还有渗乳，现在穿衣服有点影响，想做手术来改善这个问题。

在网上找到了一家互联网医院，通过在线问诊平台，我与医生进行了沟通。医生非常耐心地听取了我的主诉，并给出了专业的建议。他详细解答了我关于手术后疤痕大小、手术风险、手术费用和手术科室的选择等问题，让我对手术有了更清晰的认识和了解。

在与医生的交流中，我感受到了医生良好的沟通能力和专业素养。他对我的问题进行了客观评价，并给予了详细的解答和建议。在结束了在线问诊后，我对手术有了更深入的了解，也更加有信心地决定进行手术治疗。

近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，乳房肿块这一疾病在女性群体中的发病率逐年上升。乳房肿块的形成原因复杂多样，既有可能是乳腺增生，也有可能是乳腺癌等恶性肿瘤。面对这一情况，手术治疗成为了许多患者的首选。那么，乳房肿块手术治疗后需要多久才能康复呢？本文将为您详细解答。

乳房肿块手术的康复时间因人而异，受到多种因素的影响。首先，患者的年龄、体质、病情程度等个体差异都会影响手术后的恢复速度。其次，手术方式的选择、术后护理的得当与否也会对康复时间产生重要影响。

在手术过程中，医生会根据患者的具体情况选择合适的手术方式。常见的手术方法包括乳腺肿块切除术、乳腺癌根治术等。手术过程中，医生会将肿块切除，并根据病情进行局部或全乳切除。术后，患者需要进行一段时间的恢复。

术后恢复期间，患者需要做好以下几点：

• 保持切口部位的清洁干燥，避免感染。
• 根据医生的建议进行适当的康复锻炼，促进伤口愈合。
• 调整饮食结构，保证营养均衡。
• 保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

一般来说，乳房肿块手术后的康复时间大约需要1-3个月。具体时间还需根据患者的个体差异和术后恢复情况进行判断。在此期间，患者应定期复查，与医生保持沟通，以便及时了解病情变化。

除了手术治疗，日常生活中，女性朋友们还应重视乳房健康的保养。以下是一些建议：

• 保持良好的作息习惯，避免熬夜。
• 适当进行乳房按摩，促进血液循环。
• 穿着合适的内衣，避免压迫乳房。
• 定期进行乳腺检查，及时发现并处理问题。

总之，乳房肿块手术后的康复时间因人而异。患者需要积极配合医生的治疗，做好术后护理，保持良好的心态，才能尽快康复。同时，日常生活中，关注乳房健康，预防疾病的发生也是至关重要的。