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宝宝便秘怎么办,饮食这么调整有效!

宝宝便秘怎么办,饮食这么调整有效!
发表人:营养医师一枚

小孩子调整便秘很简单,具体的方法就是改变饮食习惯和增加运动,下面具体的说说。

 

 

宝宝进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱,可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良,腹肌和肠肌张力减低,甚至萎缩,收缩力减弱,形成恶性循环,加重便秘。

 

 宝宝便秘你调整下宝宝饮食和运动

 

​有几点需要家长们帮助宝宝调整,下面具体说说

 

1、调整宝宝的主食:

 

长期精米、白面的宝宝很容易引起便秘问题,这个时候推荐家长们注意主食的调换,比如一日三餐可以有一餐或者两餐用粗粮代替,比如早上的时候可以是牛奶麦片粥,晚上的时候可以来一点玉米饼子,这样调整饮食之后宝宝的胃肠道比较通畅,注意经常更换粗粮的品种比较容易让宝宝接受,你可以今天使用麦片粥,第二天换成黑豆和黄豆的豆浆,这样宝宝每天可以看到新的花样,比较容易接受。粗粮中含有大量的膳食纤维可以帮助宝宝胃肠道蠕动。

 

2、增加宝宝的蔬菜食用量:

 

很多家长不太注意宝宝的蔬菜食用量,加上很多家长愿意让宝宝多吃鱼、肉保证身体所需要的蛋白质而忽视了蔬菜。有些宝宝觉得吃蔬菜是在吃草很不适应,这个时候建议多让宝宝吃些比较容易让宝宝能够接受的蔬菜,制作方法可以做成蔬菜汁的面条或者做成美味的蔬菜饼,或者做一个造型比较好看的蔬菜水果盘,蔬菜中含有丰富的膳食纤维可以帮助宝宝增加胃肠动力,同时帮助食物形成食团,让身体更好消化。

 

   

 

3、水分:

 

有很多宝宝不爱喝水,这个也是影响宝宝胃肠道的一个非常重要的因素,建议家长们要注意,可以在适时的提醒宝宝多喝水分。如果宝宝不爱喝正常的水分,可以将水果打成水果汁,最好保留水果渣,因为那是膳食纤维含量丰富的部分,适当的经常让宝宝喝水,可以帮助膳食纤维形成大的食团,帮助胃肠道蠕动。

 

4、适量运动:

 

有些宝宝不爱疯跑,这样会使宝宝的代谢变慢,不妨经常运动,让宝宝的新陈代谢变快,这样可以缓解便秘。

 

5、适当的益生菌

 

  如果宝宝身体需要可以适当的增加益生菌。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  •  

    宝宝消化不良有什么表现?

     

    1、腹泻

     

    单纯性消化不良的表现是一天腹泻10次以下,大便黄色或带绿色,水分不多,腹部胀气,偶有呕吐,有时发热,但不太高,食欲不振,但是精神尚可。

     

    2、大便恶臭

     

    吃进去的食物消化不良,不同成分产生不同气味和性状便便。

     

    如果是泡沫多,有灰白色的呈奶油状,表示脂肪消化不良,应减少油脂类食物;如果便便带腐败性酸味,泡沫多,说明糖类或淀粉类过多导致消化不良;便便臭味明显不成形,表示蛋白质过多导致消化不良。这个时候就需要减少奶量了。

     

    3、腹胀、厌食、有口气

     

    摄入过多会导致宝宝胃酸增多,食物在宝宝肠胃内不断发酵,产生气体,造成腹胀,有嗳气往上返,恶心厌食。

     

     

    4、夜晚哭闹出汗多

     

    晚上吃太多容易积滞在肠胃产生内热,翻来翻去睡不安稳,胃不和而卧不宁,入睡时出汗多。

     

    不易消化的食物常见黑榜:包子、饺子、粽子、卷饼、汤圆等等,都是常见的“积食制造犯。

     

    孩子生长发育需要充足的营养,饮食结构应该符合科学的营养配比,蛋白质、脂肪和碳水化合物都是不可或缺的,只要喂养得当、排便正常,通常并不会发生积食。

     

    消化不良和积食问题产生的原因可能有以下3个方面:

     

    1、食物的烹调方式

     

    选择合适的烹调方式对食物的吸收难易程度影响会很大,举个例子:同样是土豆,蒸土豆泥,炸土豆条和红烧土豆块,你选哪个?

     

    食物烹饪原则:少油少盐不爆炒不油炸,食物切碎剁细小口吃。

     

     

    2、食物搭配

     

    给孩子的食物里,肉类应尽量避免和面饼、糯米等混杂在一起,以免引起消化不良与积食。

     

    3、食物不耐受或过敏

     

    很多孩子对麦麸蛋白、河海鲜等食物不耐受,家长在喂养孩子过程中需要细心观察,特别是开始喂养辅食的阶段,孩子在吃了哪些食物后会出现熊爱华不良的症状,这种食物就不能再出现在宝宝的食谱中。

     

    促进消化的方法

     

    1、适用积食的儿童推拿与无痕刮痧手法:

     

    补脾经,清大肠,捏脊,摩腹,揉按足三里,运内八卦,退六腑,拿肚角

     

    2、还有日常饮食控制

     

    “三分治七分养”,想要避免孩子出现积食和消化不良,日常饮食控制是根本手段:

     

    • 控制进食量,选择易消化食物,不能只吃肉,还要多吃一些蔬菜水果和粗纤维多的食物,像地瓜,也可以将粗粮与大米一起煮杂粮饭。
    • 进食时间要固定,尤其是晚上,给孩子养成在七点前吃完晚饭,之后就不能再进食了。
    • 注意运动量,饭后要带孩子散步,每天要有运动量。
    • 专心吃饭不说话,少喝水。边吃饭边喝水会稀释胃酸,消化能力会下降。
    • 少吃冰饮和零食。冰饮会刺激胃液的正常分泌,零食会打乱摄食规律,偶尔解馋可以,但千万不要给孩子养成吃零食的习惯。​​​​
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  • 经常会有家长咨询关于宝宝消化不良这个问题,比如“我儿子五个月了,最近大便有点稀还有奶瓣是消化不良吗?”“我的宝宝最近不爱吃饭,是消化不好吗?”……

     

    消化不良是宝宝常见的一个症状,消化不良会引起宝宝营养不良,妈妈们要引起足够的重视。

     

     

    消化不良常见症状

     

    1. 产生声响

     

    由于消化机体功能出现紊乱,导致一些食物残留在消化道内部,这些残渣经微生物发酵会产生气体,这些气体便会引起宝宝肚子胀、打饱嗝、腹部发出响声、多放屁等症状。

     

    2.降低食欲

     

    未被消化的食物堆积发酵会让宝宝减少食欲,宝宝会出现不吃或吃得很少的情况

     

    3.呕吐

     

    宝宝经常呕吐并且从口腔处可闻得很刺鼻的又酸又臭的味道。

     

    4.排便异常

     

    排便不规律,便便状态不正常,大多数宝宝由于肠胃消化问题会出现腹泻拉稀或便秘等症状。

     

    正常情况下,纯母乳喂养的宝宝,便便呈黄色或金黄色,稠度均匀如膏状或糊状,偶尔稀薄而微呈绿色,有酸味但不臭,每天排便2 ~ 4 次。

     

    人工喂养(以牛奶、奶粉为主)的宝宝,便便色淡黄或土灰色,质较干硬,条状,常带奶瓣,有明显臭味,便便每天1~2 次。

     

    5.睡眠躁动

     

    肠胃不适会引起宝宝睡眠异常,夜间睡觉时常表现出不安静,经常翻身。

     

    宝宝消化不良的病因

     

    小孩的消化器官发育还不完善,消化液分泌也不充足,酶的功能也不完善,胃及肠道内黏膜柔嫩,消化功能还比较弱,如果父母不能正确的喂养宝宝,使宝宝饮食的质和量不当,损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱,宝宝就会出现肚子胀、吐奶、大便稀,有酸臭味,并有大量未消化的食物残渣等消化不良(伤食)的表现。

     

    除喂食不当,胃肠道炎症、滥用抗生素、体抵抗力低以及肚子受凉也可引起消化不良。幼儿长期消化不良,会造成营养素摄入不足,消化吸收不良,影响生长发育。特别是3岁以内的小儿,这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期,是决定智能高低的关键时期,若消化功能未能及时得到改善,影响营养素的吸收,进而影响宝宝的身体发育。

     

     

    出现什么情况要带宝宝去医院

     

    宝宝总喊腹部不适,影响吃饭,消瘦,营养不良,影响正常活动时,要去医院看医生。

     

    宝宝消化不良的应对方法

     

    1、观察宝宝的病情,是生病了闹的不消化呢,还是吃了什么食物导致,这个必须分析出来。

     

    2、如果是生病导致消化系统减慢,而出现的消化不良,这个需要找出根源,让宝宝的病情治疗痊愈,才能慢慢的恢复内部的消化功能。

     

    3、如果是吃了某些比较难消化,或者是吃得太多而导致,这个需要让宝宝不要吃那么多食物,尽量吃一些稀饭等容易消化的食品,同时也不要吃太多油腻的食品,如蛋糕,炖肉等。

     

    4、让宝宝多休息,让宝宝在充足的睡眠下恢复。

     

    5、药物辅助治疗:建议在医生指导下用药处理。主要是对症治疗,抑制胃酸分泌药,一般用于以上腹痛为主要症状的患儿;促胃肠动力药,一般适用于上腹胀、早饱、嗳气为主要症状的患儿;根除幽门螺杆菌治疗,一般明确诊断后三联治疗;也可用黏膜保护剂。

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  • 小孩子的身体素质是特别差的,这个时候他们的肠胃功能还并不是特别完善,所以在出现便秘现象的时候,让父母朋友特别的担心。其实这个时候,父母完全可以通过一些饮食的方法帮助孩子调理,接下来我们就向大家介绍一些比较好的方式吧!

    1、按时排便

    所有食物堆积在一起的话肯定会导致肠胃的堵塞,长期下去,小宝宝自然会出现便秘。有时候有了便意也不知道去解,所以父母一定要及时的督促宝宝及时排便。可以每天固定一个或几个时间段,提醒宝宝去排练如果超过十分钟没有解出来的话就让孩子出来。要知道,强迫排便也会引起便秘的。

    2、不要挑食

    每种食物的功效都是不同的,如果宝宝因为挑食的话,那么就很容易导致营养不良或者是消化不良,这样就会破坏体内的平衡,导致有便秘的现象。所以要给宝宝尝试每一种食物,大家饮食结构千万不能大意,更不能让宝宝养成挑食的坏毛病。

    食物法则

    大多数宝宝之所以便秘,主要是因为食物不能消化,或者不容易排出去,结果导致便秘。因食物而引起,自然可以用食物来化解。

    1、合理搭配食物

    食物的成分也会直接影响到宝宝是否能够消化,我们可以让宝宝吃一些含有脂肪以及碳水化合物较多的食物。那水化合物当中含有丰富的蛋白多糖。因此具有润滑的功效,能够使宝宝的大便润滑,容易解出。

    2、少吃多餐

    小宝宝的肠胃容量过小,消化功能并不是很健全,如果给他们吃太多东西,也很容易让食物在体内积压。造成肠胃堵塞,引起消化不良。所以我们给宝宝准备的食物一定要少,要让他们养成少吃多餐的习惯。

    3、多吃蔬菜水果

    父母应该给孩子多吃一些新鲜的蔬果,因为很多宝宝便秘主要是因为体内燥热引起,蔬菜和水果能够消除宝宝体内的燥热。

    通过上文的介绍,现在大家应该知道小儿便秘拉不出是因为什么了吧,如果小孩子出现便秘的话,父母是最担心的,这个时候我们就需要积极地调理饮食结构,因为很多孩子便秘都是因为偏食或者吃一些油腻的食物导致的。这时就要让他们多喝一些水,多吃一些清淡的食物。

  • 在宝宝的成长路上,总会遇到各种各样的问题,便秘就是其中一种,这时,很多新手爸妈就会表现的手足无措,一般正常的情况下宝宝都是每天排便1到2次的,或者是两天排便1次,如果排便时间一旦超过24小时,并且便便十分干燥,还有就是有便意,但是便不出来,这些都说明宝宝便秘了!那么,到底应该如何避免宝宝发生便秘的症状呢?

     

    添加富含膳食纤维的食物

    宝宝便秘,一般就是膳食纤维摄入不足导致的,膳食纤维可以刺激肠胃蠕动,并且可以增加大便里面的水分,帮助大便更好的排出。而膳食纤维的主要来源就是平时的蔬菜和水果了。平时可以给宝宝多食用四季豆、白菜、卷心菜、西蓝花、猕猴桃、香蕉、火龙果、西梅、蓝莓等食物,都能够有效的缓解宝宝便秘。也可以食用菌类食物包括银耳、木耳、紫菜等。豆类膳食纤维含量较高,平时也可以吃蚕豆、大豆、和豌豆来预防宝宝便秘。

    食物不要做的太精细

    有的家长给宝宝做的食物十分精细,其实这样会使食物本身的膳食纤维越来越少,比如南瓜蒸熟后可以直接食用,不需要用网筛反复过滤。或者可以给宝宝粗细粮搭配食用。

    酸奶

    在6个月以后,酸奶就可以作为辅食给宝宝添加一些,酸奶比较容易消化,含钙量丰富,也含有丰富的益生菌,益生菌可以促进肠道的蠕动,所以,给宝宝平时适当的喝点酸奶有助于预防宝宝的便秘。

    喝水

    一般情况下,宝宝体重10公斤,每天的喝水量就应该达到1000毫升到1500毫升,如果宝宝体重超过10公斤,每天的喝水量就要达到2000毫升。3岁左右的宝宝每天的饮水量就应该是6000到10000毫升。所以,宝宝的喝水量是千万不可忽略的。要及时的给宝宝补水。

    让宝宝多运动

    多运动可以促进宝宝的肠道蠕动,帮助正常排便。平时可以多带宝宝出去散步或者户外增加运动量。这样,有助于预防便秘的发生。

     

    用药

    如果宝宝便秘十分严重,可以选择用开塞露缓解,开塞露里面含有甘油、甘纯露,可以润滑肠道。还有乳果糖,主要成分是纤维素,使用后可以使粪便软化,帮助排便。当然,这些一定要在医生的指导下使用,只可以应急使用,改善便秘还是要从日常的饮食着手。

  • 作者 | 黄圆媛
    文章首发于 | 黄圆媛医师

     

    比较好的建议就是:

     

    1、需要做生活习惯上面的改善,比如增加体育锻炼,增加一些液体或者是食物纤维的摄入。

     

    2、养成定时排便的习惯,比如早上起床后固定时间去排便,起床后喝半杯温开水,促进直肠反射,产生便意。家长要有意识地去引导孩子养成排便的习惯。

     

    3、要学会抓住时机。比如早餐后进行大便10-15分钟,这里会有一个胃肠反射,我们可以利用,没有的话明天再继续,有些便秘十分严重的,会通过一些润滑性的泻药:比如开塞露,润滑大肠,将大便软化,这时候粪便就能排出去了。

     

    4、太难受的时候有些人会用比较刺激性的泻药,大黄、番泻叶等等(比较给劲,看看就行了);

     

    比较温和的方式是使用微生态制剂:这个就是能通过调整肠道的菌群,减少有害菌,促进肠道蠕动,改善肠道微环境,对于便秘或者腹胀,都有一定的作用。比如一些微藻生物制剂,帮助排便。

     

     

    怎么确定孩子到底是不是便秘呢?

     

    有些孩子便秘,实际上是吃得太少,量不足,所以排便周期就是会比较长,这种情况就需要适当增加入量,适度饮水,促进排便,但是绝大部分孩子的便秘是因为饮食结构不合理。

     

    吃一些比较精细的碳水化合物比如饼干之类的小零食,或者孩子偏食,不爱吃菜,纤维素量太少,不足以刺激肠道蠕动;

     

    还有就是肠道功能紊乱,生活习惯不好,排便也不按时,要不然就随意用泻药,等等;还有一些孩子是受情绪影响,一上学,上幼儿园,精神紧张,不愿意去排便,造成短时间的便秘。

     


     
    下面给大家提供几个小的食疗方


    第一个粳米粥,将粳米煮成粥之后,加入少许蜂蜜调味,不仅可以通大便,还可以润肺止咳,这个剂量的话,你看是一个人吃,全家都可以一起吃,就像普通熬粥一样,一些脾胃虚弱的孩子更适合一些。

     

    还有一款就是枸杞子粥

     

    里面用量可以分享给大家:百合6g,薏苡仁6g,芡实6g,桑葚10g,枸杞子6g,核桃10g;加上粳米100g,煮成粥之后,加入适当蜂蜜调味就好。这一款可以润肠通便,大便比较干的,心烦、鼻子也干、嗓子也干上火的,可以选用,比较温润适宜。

     

    当然,情况更重一些的,需要补充益生菌平衡,可以使用一些特殊的益生菌促排。食疗方是辅助,另外舌苔厚重一些的可以关注我,以后我会分享几个常用的无痕刮痧手部常用穴位分享。

     

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  • 作者:黄刚 副主任医师 吉林市化工医院 消化内科

    对于我们成年人来说,便秘给我们带来了许许多多的不便,那么对于宝宝来说,会更加的不便,因为他们对于外界的感知更加的敏感,那么当宝宝遇到了便秘,妈妈们应该怎么办呢,下面具体就让我们一起来看看可以怎么办吧!

    便秘是一种较常见的症状,便秘不仅会让宝宝身体不舒适,而且大便长时间存留在体内还会使毒素淤积,影响宝宝正常的新陈代谢,导致营养不良,抵抗力下降。研究表明,经常性的便秘,宝宝会感到腹胀不适,注意力过多集中在便秘不适上,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化淡漠,反应迟钝,不爱说话因而“呆头呆脑”。

    根据的不同原因,便秘可分两大类,一类属功能性便秘,这类较多见,经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。另一类则是肠道病变导致的便秘,这种便秘通过一般调理是不能痊愈的,最好早医早矫正。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。

    帮助排便的方法

    按摩

    手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便,并有助于消化。

    开塞露

    让宝宝侧卧,将开塞露的尖端封口剪开,管口一定要光滑,以免刺伤宝宝皮肤。将开塞露管口插入宝宝肛门,轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内,然后拔出开塞露空壳,在宝宝肛门处夹一张干净的纸巾,以免液体溢出弄脏衣服或床单。尽量让药液多在宝宝体内停留,以充分刺激肠道、软化大便,达到最佳通便效果。

    甘油栓

    将甘油栓的包装纸打开,缓缓塞入宝宝肛门,而后轻轻按压肛门,尽量多待片刻,让甘油栓充分融化后再鼓励宝宝排便。

    肥皂条

    将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形细条,先用少许水将肥皂条润湿,再缓缓插入宝宝肛门,尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间,以达到充分促进肠道蠕动的作用。如果以上方法均不奏效,应及时带宝宝到医院就诊,检查是否是由于其他疾病而引起便秘。

    便秘的预防

    饮食调理很重要

    宝宝的肠胃需要我们小心呵护,功能性便秘很多是由于饮食不当引起的,饮食调理非常重要。

    主食是乳品的小婴儿,胃肠功能发育不全,肠蠕动迟缓,加上乳品经消化后产生的残渣少,自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足,或者蛋白质过高,也容易导致大便干燥。可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水,或者在奶里加糖,适当的时候添加辅食。

    对大一点的宝宝,已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食,可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮,粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用。

    生活规律定时排便

    培养宝宝良好的生活习惯,有规律的作息时间,养成定时排便的习惯,也是预防便秘很重要的方法。

    缺乏规律睡眠,尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝,最易发生便秘。宝宝3个月左右,大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了,一个舒适可爱的便盆能起到不小的作用。有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题,大人最好能及时提醒。

    运动有益健康

    适当增加宝宝的活动,运动量大了,体能消耗多,肠胃蠕动增加,容易产生饥饿感,进食的情况一定不错,自然排泄也旺盛很多。

    给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操。稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。

    相信通过上面的阅读,妈妈们对于治疗宝宝的便秘的方法都有了一定了解了吧,接下来妈妈们需要做到的就是把这些方法都实施起来,让宝宝们早日摆脱便秘的影响,重新拥有一个良好的生活环境,健健康康的成长。

  • “宝宝便秘了!”这是最让很多家长着急和忧心的一件事了。便秘对身体的危害是相当大的,它首先会导致宝宝肚胀,严重会导致孩子肠胃功能乱,影响宝宝生长发育和智力发育,到底宝宝便秘是因为冬季上火,还是其他问题。。所以,每个家长都应该极度重视这个问题,从根源着手,找方法避免,才会让宝宝远离便秘带来的困扰!

     

    如何导致便秘

    1生病

     

    有的孩子患有甲状腺功能减退等疾病,会使大便不易排出。有的也会因结肠症导致便秘。因疾病造成的便秘,家长要格外重视,应该及时的带宝宝去正规医院就诊,治好病症,便秘自然就会消失。

     

    2缺乏性排便

     

    粪便干结,宝宝在排便时会比较疼,久而久之,宝宝会因为怕疼拒绝排便,这是一个恶性循环的问题,家长一定要重视。在宝宝排便困难时,可借助开塞露帮助宝宝排便,但是不能长期依赖此方法,还是要锻炼宝宝自主排便。切不可对药物产生依赖。

     

    3辅食添加

     

    刚开始加辅食也会引起宝宝的便秘,一直都是吃母乳的宝宝在刚开始吃辅食会引起便秘,这是一个习惯的过程,妈妈们也可不必担心,可适当的给宝宝喂食点水来缓解。

     

    4进食过少

     

    宝宝便秘时,消化功能退化,食欲不振。粪便在结肠中停留,停留的越久,水分吸收的越多,粪便越不容易排出。

     

    5饮食不合理

     

    家长们都很注重宝宝的营养,总觉得多补营养宝宝才会更健康,但是补得越多孩子肠胃功能差,消化不了,时间一长,就会引起便秘。

    便秘预防建议

    1多喝水,一定要多喝水,因为水分不充足时,不管使用哪种方法预防便秘,都是无济于事的。应该每隔两个小时就给宝宝水分的摄入。

     

    2尤其还在母乳喂养的宝宝一定养重视了,妈妈的饮食决定了宝宝的营养摄入,所以,建议妈妈一定要吃清淡的饮食,多喝水。这样,宝宝便秘的几率会降低很多。

     

    3给宝宝做按摩

     

    按摩是当下最流行的科学方式了,预防宝宝便秘可在宝宝腹部进行顺时针按摩,每天两次,每次10分钟左右。

     

    4多吃水果,蔬菜

     

    蔬菜、水果营养丰富,多食用可以有效的预防便秘,

     

     

    为了宝宝的健康,应防止便秘,引导宝宝养成定时排便的习惯,不要“憋”便,有了便意就要立刻入厕。

  • 果果妈:我家宝贝今天早晨又拉出血来了……

    茜茜爸:我家宝宝拉的粑粑像小石头一样硬……

     


     

     

    宝宝经常便秘是令宝妈宝爸头痛的一件事情,作为家长我们应该如何认识宝宝的便秘并有效的防治呢?

     

     

    宝宝便秘,并不是喝水不够。是由于宝宝年龄小,胃肠蠕动能力较差,加上喂养过精过细,或者用药后导致肠功能紊乱,或生活不规律,没有养成定时排便的习惯等,这些都容易导致孩子便秘。

     

     

    小儿便秘出现了,我们要及时的治疗,主要是在日常的生活和饮食中进行调理。

     

    宝宝便秘,有哪些调理的小妙招呢?

     

    1.矫正不良的饮食习惯,做到均衡膳食:多吃一些含有丰富纤维素的食物,食物不要过分的精细。

     


     

     

     

    2.培养定时排便的习惯:让宝宝定时坐便盆,这样就能够逐步培养起宝宝定时排便的好习惯。

     

    3.食疗方法解决便秘:对于便秘的宝宝,可以采取用红枣熬汤取汁液喂宝宝,很好的解决小儿的便秘问题。在喂养小儿的牛奶中加入一些自己榨的果汁来缓解小儿便秘,果汁中含有大量的植物纤维,促进胃肠蠕动。

     

     

    4.采取适当的药物治疗:用一些性质温和的中成药,还可以采用一些微生物制剂。开塞露最好不用,以免造成习惯性便秘。可以给宝宝按摩,加快宝宝肠胃蠕动,缓解便秘。

     

     

    宝妈们,你们记住这小小绝招了吗?不妨一起来试试吧~

     

    如果想咨询健康方面的问题,快来问名医吧!

     

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  • 宝宝是一家人的希望,但是宝宝刚来到世界上也是会出现和这个世界的排斥,就会出现一些症状,有一些新手的妈妈就会很慌,就会害怕宝宝是不是存在什么问题?今天我们一起来说一下宝宝的便秘是什么引起的呢?

     

    什么是便秘呢?

    便秘就是指宝宝出现了一种排便功能异常,可能会表现出大便的次数增多也可能出现粪便的排出困难等症状,严重时可以脱肛的现象等。

    症状

    婴儿便秘最常见的症状就是排便的次数会减少,而且粪便很硬并且不容易被排出,严重时还可以引起痔疮,肛裂等症状,也有部分的患者婴儿还会出现哭闹不止,拒食的现象。

     

    婴儿出现便秘的时候就会伴随着出现烦躁的症状,会哭闹不止,同时也会出现厌食的现象,但是这些现象通常会在排便正常时消失。

     

    如果婴儿因为粪便长时间的堆积在肠道内的话,可能还会引起粪便中的有毒物质反复被吸收而进入血液中,这时婴儿可能还会出现头晕,口臭,口腔溃疡等症状。

     

    如果婴儿出现长时间的便秘,我们就要考虑给孩子的营养成分是否充足,还会带来精神不佳。

    日常

    1. 在日常生活中,我们可以接受一些婴儿时期排便的生理过程的知识,可以解除家长的焦虑,也可以更好的帮助患者积极的配合治疗;

     

    2. 家长也可以每天记录婴儿每天的排便情况,随时观察大便的颜色和形状,防止出现便秘的情况也可以更好的判断宝宝的健康情况;

     

    3. 我们在日常的生活中也可以适当的给宝宝揉揉肚子,加快肠道的吸收,促进排便的顺利,在喂养宝宝的乳汁我们可以适当加入水果汁,可以帮助润滑肠道;

     

    4. 在月龄比较大的孩子我们可以适当的加入辅食,也可以适当增加膳食纤维的摄入和水果的摄入;

     

    5. 我们也可以给宝宝适当多喝一些水,让食物的分解可以加快,也可以更好排泄出废物和有毒物质;

     

    6. 我们可以锻炼宝宝的按时排便习惯,让他固定时间内进行排便。

     

     

    婴儿出现便秘的情况不要着急,宝妈应在平时的日常生活中多积累一些经验和关于宝宝知识的培训,这样就可以轻松的预防和应付宝宝每次特殊情况的出现。另外宝宝是一家人的希望,但是我们遇到宝宝的事情也要学会多理解,多沟通。

  • 有宝妈跟我反映说,宝宝最近总是腹泻,吃药后好一点了,但一停药又开始拉个不停,这可把一家子人都愁坏了。带去医院一看,原来是配方奶粉所引起的过敏性肠炎!

     

    食物过敏其实是宝宝的一种常见病。所谓病从口入,进食可能导致各种不适或是各种各样的疾病,食物过敏就是其中一种。

     

     

    食物过敏

     

    指的是进食了某种食物或是食品添加剂后所引起的IgE(免疫球蛋白)介导和非IgE介导的免疫反应,从而引发消化系统、呼吸系统、皮肤甚至全身的变态反应。

     

    任何年龄阶段的人群都有可能发生食物过敏的情况,哪怕是婴幼儿也不例外。虽说宝宝食物过敏很常见,但千万别觉得这只是小事,家长要引起注意!

     

    一般来说,孩子出现食物过敏,会有以下这些症状:

     

    1、反复出现腹泻、腹胀、便秘,严重还会不明原因的便血;

     

    2、反复出现湿疹、荨麻疹等皮肤问题;

     

    3、经常习惯性揉眼、揉鼻子、反复喘息、经常咳嗽;

     

    4、经常莫名其妙的哭闹、烦躁、双腿卷缩;

     

    5、发育延迟。

     

    如果你的孩子有上述情况的话一定要引起注意。如果宝宝食物过敏没有及时治疗或是放置不管的话,孩子腹泻可能会发展成为慢性腹泻、营养吸收障碍;

     

    食物过敏还容易引起鼻炎、结膜炎、支气管哮喘、喉咙发肿、荨麻疹和过敏性紫癜等,更严重还可能会导致过敏性休克等等反应。

     

     

    那么,孩子出现食物过敏后要如何治疗呢?

     

    首先,食物过敏肯定要从食物入手,搞清楚宝宝在此前吃了哪些东西,出现了什么反应,以尽快揪出“罪魁祸首”。最关键的就是回避过敏食物。

     

    (1)改用配方奶粉

     

    对牛奶蛋白过敏是孩子食物过敏最常见的一种情况。

     

    如果是人工喂养的宝宝,需要先暂停先用的配方奶粉,试着改用部分水解蛋白配方奶粉、深度水解蛋白配方奶粉或是氨基酸配方奶粉;

     

    (2)限制性食疗

     

    如果对于宝宝的过敏原还不明确,可以暂时采取限制性食疗法,也就是说短期内只吃很少引起过敏的食物,比如大米、瘦肉和蔬菜等等。等到过敏症状消失后再有计划的引入单一食物,辅食中逐一添加、由少到多的原则,以确定宝宝的过敏食物。

     

    (3)注意交叉过敏

     

    除了宝宝的过敏食物之外,父母在选择食物时还要注意食物的交叉过敏反应,比如对鸡蛋过敏的孩子,也要警惕对其他蛋类过敏;对花生过敏的宝宝,也有可能对杏仁、腰果和开心果等坚果类食物过敏。

     

    孩子十分脆弱,再加上不会说话,无法表达自己的痛苦,家长们一定要多留点心眼,观察孩子的异常。最后希望每个宝宝都能健康快乐地长大~

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