作者：高明

周围神经损伤是一种比较常见的疾病了，在生活当中很多人都容易出现这种疾病，一旦周围神经损伤出现之后，就要积极的进行治疗了，要不然会对患者生活造成一定影响。对于周围神经损伤的问题，是能够治愈的，所以患者也不用过于担心，周围神经损伤的治疗办法也比较多，希望大家能够有所了解。

1、出现周围神经损伤，可以通过药物的办法来进行治疗，主要是使用一些营养类的药物，比如说可以使用维生素b族药物与神经生长因子，这些药物对周围神经损伤都有着比较好的作用。

2、还可以通过针灸的办法来进行治疗，如果患者情况比较严重，那么就需要通过针灸来进行治疗。在进行治疗的过程当中，一定要观察一下患者的身体状况，这是非常重要的，建议在针灸的时候，最好去比较正规的医院进行治疗，这样才能够保持治疗的效果。

3、周围神经损伤可以通过饮食的办法来进行调理，出现周围神经损伤之后，建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中蕴含丰富的维生素，对患者来说是比较好的选择能够。

4、周围神经损伤，也可以通过手术的办法来进行治疗。如果药物的治疗办法效果不佳，那么只能通过手术来进行治疗。在进行手术之前，需要观察一下患者的身体状态。

周围神经损伤出现之后，患者在饮食方面是需要注意的，建议患者可以吃得清淡一些，这样才能够更好的恢复。千万不能吃刺激性的食物，因为刺激性的食物，很有可能会导致感染的情况出现。

以上这些就是周围神经损伤的一些相关内容，周围神经损伤对身体也有一定的伤害，所以不能忽视。轻度的周围神经损伤，可以治愈。严重的周围神经损伤，只有通过药物还有手术，才能够达到比较好的效果。希望大家能够对周围神经损伤有所了解，尽快解决这种疾病。

神经衰弱会给患者的生活带来很多的不便，患者要有合理的饮食和睡眠才行，在饮食上多加调理，睡眠上没有太大问题的话，相信患者很快就会摆脱这种疾病，那么，神经衰弱调理的办法有哪些呢?

 

神经衰弱患者的自我调节法

 

1.自我按摩法

 

 

如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴;如有头晕者，可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。具体操作法如下：

 

鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴附近)20-30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头痛有一定的作用。根据中医理论，风池穴属足少阳胆经，针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患，用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩，因此有助于减轻上述症状，也有一定的预防作用。

 

擦涌泉：两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有助于治失眠、心悸。

 

2.散步和旅行

 

根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里)，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观，可以受到思想教育，并转移注意力，改善情绪，锻炼体力。

 

3.冷水浴

 

冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身，经过一段时间锻炼，习惯以后改用冷水擦身，最后用冷水冲洗或淋浴，每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳，如能坚持到秋冬，效果更大。

 

 

 

对于神经衰弱调理的办法，想必患者也都非常清楚了吧，患者在生活中要保持愉快的心情，不要让疾病造成太大的伤害，认真的做诊断，有一个良好的睡眠环境，在生活中配合好医生做治疗，慢慢就会摆脱神经衰弱的烦恼了，祝大家每天都有好心情!

化疗引起的周围神经病变（CIPN）是一种具有挑战性的疼痛综合征，通常发生于接受特定化疗药物的癌症患者。

 

与周围神经病变关系较密切的药物包括紫杉类药物（如紫杉醇，该副作用发生率估计为60%-70%）、铂类药物（如顺铂、卡铂，40%-70%）、长春碱类类药物（如长春新碱，20%）、蛋白酶体抑制剂（如硼替佐米，40%-80%）和免疫调节剂（如沙利度胺，60%）。这些药物常用于各种肿瘤，包括乳腺癌、头颈部肿瘤、肺癌、胃肠道肿瘤、妇科肿瘤和血液系统恶性肿瘤，如淋巴瘤和多发性骨髓瘤。

 

化疗引起的周围神经病变，临床表现因药物不同而异， 紫杉类和铂类药物可能在治疗后几天内出现症状，而硼替佐米则在几个月后出现症状。神经病变可以是感觉性的（对刺激的过度敏感、刺痛、烧灼感或体温感觉的改变）、运动性的（肌肉痉挛或震颤）或自主性的（便秘或膀胱障碍）。在某些情况下，神经病变在停止治疗后甚至会加重。在诊断时，应考虑到神经病变的其他原因，尤其是在与治疗没有明确的联系时。

 

CIPN的发病率在以下患者中较高：以前有过神经病变、有糖尿病或吸烟史、肾脏疾病、维生素缺乏、甲状腺功能低下、年龄较大或有遗传性神经病变家族史。CIPN还可能受到化疗药物的给药途径、剂量、持续时间或联合用药组合的影响。CIPN可能不会随着治疗的停止而改善，CIPN患者的生活质量可能会下降，可能从预防或治疗CIPN的方法中受益。

 

2021年9月21日，最新一期的《JAMA》刊登了一篇文章，总结了美国临床肿瘤学会（ASCO）2020年指南中关于化疗引起的周围神经病变的建议，并讨论了这些建议可能带来的问题。

 

ASCO指南的主要建议

ASCO专家组首先讨论了CIPN的预防问题。最近一项对乙酰左旋肉碱预防紫杉类药物引起的CIPN的长期分析发现，208名接受590mg乙酰左旋肉碱的患者与201名接受安慰剂的患者相比，在1年的随访中评估11项神经毒性量表，乙酰左旋肉碱组患者的CIPN评估结果更差。这导致了指南对 使用乙酰左旋肉碱来预防CIPN提出了强烈反对意见。

 

ASCO指南还对其他几种药物，特别是 普瑞巴林和文拉法辛，提出了反对意见。两项调查普瑞巴林预防CIPN的安慰剂对照研究发现，紫杉醇或奥沙利铂引起的CIPN的发生率没有减少。一项关于文拉法辛预防奥沙利铂诱导的神经病变的随机安慰剂对照研究发现，文拉法辛没有明显的益处。针对其他预防方式，没有足够的研究数据来做出推荐，包括针灸、冷冻疗法、运动和单唾液酸神经节苷脂。

 

对于在接受化疗期间出现致残性或不可耐受的CIPN的患者，在没有研究数据支持的情况下，指南基于专家意见， 对化疗推迟或减少剂量或化疗停止作出了中等推荐。

 

对于出现疼痛性CIPN的患者，ASCO指南根据3项临床试验的结果，对 使用度洛西汀作出了中等推荐。一项随机试验将156名CIPN患者随机分为文拉法辛、度洛西汀或安慰剂组，并使用放射治疗肿瘤学组评级量表将神经病变分类为颅内（即影响颅内神经）、运动（无力）或感觉（感觉异常、麻木）。度洛西汀（分别与文拉法辛和安慰剂相比）在4周时与颅内、运动、感觉神经病变以及神经性疼痛的发生率明显降低相关。

 

一项针对32名患者的小型开放标签研究比较了度洛西汀和维生素B12治疗CIPN的效果，发现接受度洛西汀治疗的患者有明显的改善，视觉模拟量表中的麻木感和疼痛减少50%以上。最近一项比较度洛西汀和普瑞巴林治疗紫杉类药物导致的周围神经病变的试验发现，两者都能改善患者自报告的神经病变症状，普瑞巴林组的改善幅度更大。

 

其他治疗方案可能对神经病理性疼痛有好处，但在CIPN的临床试验中没有足够的数据来作出推荐或反对意见，包括运动、针灸、普瑞巴林/加巴喷丁、局部凝胶治疗、三环类抗抑郁药。

 

指南可能的不足

该指南可能导致临床中更多地使用度洛西汀来治疗CIPN。虽然这一建议可能有助于改善CIPN患者的神经性疼痛，但也可能导致出现更多度洛西汀相关的不良事件（如体重下降、厌食、恶心、疲劳、头疼）。虽然化疗的延迟、减量和停止可能有助于缓解CIPN的症状，但这些方法也可能影响到对癌症的治疗。

 

讨论

以上指南建议强调，尽管患者和临床医生急于找到解决CIPN的药物，但仍然缺乏合适的循证依据。由于这个原因， 该指南更多表明哪些方案是不推荐的，从而杜绝使用几乎没有任何益处甚至有潜在危害的治疗方法。指南中隐含但没有明确指出的是，临床医生应在化疗期间和化疗后征求患者对CIPN的反馈意见。社区医生非常适合收集这一信息，他们可以与肿瘤专科医生、疼痛科医生一起讨论干预措施，以帮助提高患者的生活质量。

 

2020年发布的 欧洲肿瘤内科学会指南，除了更多地讨论CIPN的临床表现外，还建议 考虑使用文拉法辛来治疗CIPN，或者在度洛西汀无效的情况下使用普瑞巴林、加巴喷丁或三环类抗抑郁药。局部干预，如薄荷和辣椒素，以及非药物干预，如针灸、运动和神经反馈，也得到了弱推荐，因为它们的危害风险很低。

 

未来研究的方向

鉴于总体上缺乏支持使用各种策略治疗CIPN的证据，需要进行临床试验以更好确定哪些干预措施可以预防CIPN或带来症状改善。美国癌症研究所预防和治疗CIPN的临床试验规划会议明确， 最优先考虑的是对度洛西汀、1型1-磷酸鞘氨醇受体靶向药物、运动作为预防性干预措施，进行前瞻性2期研究。越来越多的证据表明，某些单核苷酸变异可能与CIPN有关，遗传分析配对CIPN表型以及其他来自临床试验患者的临床因素，可能有助于预测哪些患者更容易发生CIPN，并提出更有针对性的预防和治疗策略。

 

参考文献：

JAMA. 2021；326(11):1058-1059

 

京东健康互联网医院医学中心

作者：毛息花，肯塔基大学公共卫生硕士。主要研究方向为癌症流行病学与慢性病流行病学。

在生活中神经炎个并不是特别常见，许多的人对此了解不多，这个病是因为部分的神经系统病变发炎引起的，因此发病的部位会有刺痛，痒痛等反常的感受，或者是失去知觉损失根本的功用等一系列的体现，非常的影响病人生活。

 

神经炎是怎么形成的呢？病人在呈现神经炎这么的病症的时候，在开始会有的症状体现即是感知方面的妨碍，通常在前期的时分就会有麻痹以及感受过敏的状况，之后的话会致使病人呈现运动方面的妨碍性疑问，常常致使脚踝处酸麻。

 

 

神经炎这个病在发病年纪方面并没有十分显着的年纪约束，不管性别不管年纪都有也许呈现这个病症，它首要是因为缺少维生素b群所引起的，别的身体的其他疾病也有也许引起神经炎，一定要在发病前期及时医治。

 

在生活中病人在呈现神经炎的时候出现病况是十分的突然的，并且病人多会造成严重和焦虑心情，依据病人的不一样的心理特点，咱们最好是耐性的给予解说让病人的心情可以舒缓，及时的去采纳医治。假如要是本身的养分代谢呈现了疑问的话，也会致使神经炎这么的病症呈现的，比如要是有糖尿病或者是尿毒症这么的病症的话，本身的养分代谢不只有疑问，还会有肾脏方面的疑问，致使神经炎的呈现。

 

神经炎的最首要的形成因素即是感染引起的，咱们的身体抵抗力下降的话，就会感染许多种病菌，疾病就开端发生，病菌感染致使不一样部位发炎，其中会造成各个部位的神经炎症。还有一些受伤的人很容易得神经炎，在平常生活中有时分咱们身体部位受伤时，这就跟有也许伤及神经，但是咱们却不知道，神经受伤如邻近骨折和直接重击直接致使病人的神经炎病症了。

 

 

 

对于神经炎的病人咱们可以恰当的做一些针灸还有热敷的医治，一起关于神经炎的病人平常一定要多留意歇息，还有即是在饮食上也要留意留意养分的均衡，多吃新鲜的生果和蔬菜，还有即是关于神经炎病人来说保暖是及其主要的。

青春期的神经衰弱后会影响学习，还会造成很大的心理伤害，这样的病人就需要得到父母的关注。身边的朋友要多开导病人，那么青春期的神经衰弱症状有哪些呢？疾病症状明显易见，当发现症状时，还要了解病症的病因，才能对病症进行检查和治疗，青少年神经衰弱的原因又有哪些呢？

 

一、几种最容易引起神经衰弱的主要因素

大脑工作的人容易神经衰弱，性格也有影响。

 

脑力劳动患病率最高，尤其是对脑力劳动要求特别严格，需要高度集中注意力的劳动，更容易造成过度紧张和疲劳。孤独、怯懦、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张等性格也会在此基础上起推动作用。

 

生活不规律，常有生理疾病

 

生命是如此忙碌和无序，有规律的作息和睡眠习惯被破坏，缺乏充足的休息，使得紧张和疲劳状态无法恢复，还可导致感染、中毒、营养不良、内分泌紊乱、颅脑损伤和躯体疾病。

 

压力过大时，遇到突然的情绪刺激

 

学业与工作不适应，家庭纠纷，处理婚恋问题不得当，人际关系紧张，大多会在病人思想上引发矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。也如亲人的突然死亡，家庭的重大不幸，人生的挫折等，也会引起悲伤、痛苦等负面情绪体验，从而导致神经衰弱。

二、青少年神经衰弱的症状有哪些？

青春期神经衰弱的临床表现为：脑力衰弱，也就是智力下降。病人注意力分散，尤其是有意注意减弱，记忆力明显下降，体力和脑力都容易疲劳，学习、工作不能持久，效率明显下降。

 

另外，青少年神经衰弱的临床表现也有兴奋性增强的特征。病人的神经容易兴奋，对外界的刺激反应迟钝，容易激动，好感伤，情绪反应强烈，但不能持久；对机体有过敏、疑病倾向，也表现出对外界刺激的过敏，如怕光、怕声、情绪紧张，感觉生活压力过大，过度紧张而无法放松。

 

 

随着社会的进步、经济的发展和生活质量的提高，现在生活的人面临着更多的压力，如工作、生活、经济压力、家庭冲突、婚姻变化、紧张的人际关系、人格缺陷。这些因素常使人产生抑郁、怨恨、委屈、悲观等负面情绪，诱发神经衰弱。

 

在我们的生活中遇到这些情况，一定要马上去正规医院检查，积极配合医生的治疗。

神经官能症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，其可以表现出来各种各样的症状，因为其表现出来的症状多在各个脏器，所以就有了心脏神经官能症，胃肠神经官能症等等各种各样的表现。多数患者表现并不是非常的典型，所以往往以某个脏器的表现到心内科、消化科、神经内科等各个科室就诊，但因为患者没有任何可证实的器质性病理基础，所以也就造成诸多困扰，疾病本身和反复就医使得患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，如此反复，对患者本人以及家庭造成了许多的困扰。

 

 

神经官能症患者对自身没有充分认识，反复就医又查不出原因，使得家属也深受其苦，有许多家庭因为神经官能症被折磨的几近崩溃，严重困扰着患者本身及家庭，严重者甚至危及到患者所在的圈子的各个角落，单位、社会、朋友等。

 

神经官能症本身多有诱因，比如某件不能被理解的事，使得患者出现诸如失眠、焦虑、抑郁、惊恐等各种情绪障碍的应激，从而继续发展为躯体表现，再导致反复就医。

 

所以如何预防神经官能症呢？

 

1.心态——乐观向上

 

乐观豁达的心态和积极向上的性格，是避免出现情绪障碍的关键因素，不是笔者一句话说乐观豁达就乐观豁达的，但妥善处理生活工作中出现的各种事件，理性面对生活工作中的各种挫折挑战，才能更好地避免走入情绪陷阱，避免出现神经官能症。

 

2.阳光——走出去

 

阳光可不是简单的晒太阳，阳光可以更是一种生活方式，走出去，走向大自然，领略自然之美，让自己在有生之年看到更多的美景，看到更多趣事，了解更多风情，才能让有限的大脑祛除阴霾，充满阳光，避免走向情绪应激甚至情绪障碍。

 

3.运动——动起来

 

动起来不仅仅可以强身健体，运动导致大量的激素释放入血，也是可以让人高兴起来的。运动不局限于室内，更提倡走出去的动，爬山、郊游、骑行等等，运动的同时会有更多的美好事物映入大脑，是避免情绪障碍的一大利器。

 

 

4.美食——享受生活

 

好多人说，吃的美食多了不就胖起来了吗？一个健康的人，不仅仅需要身体健康，更要心理健康，还要有良好的社会交往，而美食则是社会交往的良好载体。美食可以让人快乐起来，比如被称为快乐食物的香蕉，食用以后会释放肾上腺素和儿茶酚胺，让人快乐和兴奋，所以，吃货的世界始终充满阳光，只有会吃，才会享受生活，才能拒绝思想上的阴霾。吃多了，动起来走出去就是了。

 

除了心态和性格是我们不能决定的，阳光运动和美食堪称避免情绪障碍的三大杀手锏，如果你觉得不高兴了，或者有人说咱是神经官能症，试着走出去、动起来、吃起来，或许，不需要更多的心理治疗或者药物治疗，你也可以生活的更好起来。

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如果人们长时间存在不良情绪以及睡眠不足等一些原因，都是诱发神经衰弱疾病出现的关键因素，就清楚地掌握神经衰弱疾病的发生因素，才能够从根本上进行预防疾病的出现。

 

长时间患有营养不良，或者是出现严重内分泌失调的人们，都是造成神经衰弱的根本诱因，尤其是人们生活以及工作中的琐事非常的多，如果不能够及时的处理好一些纠纷和麻烦，日积月累，就会给予人们过多的精神压力，诱发神经衰弱的几率就会明显提高，那么，导致神经衰弱出现的根本原因有什么呢?

 

第一，精神因素

 

不良精神状态是诱发神经衰弱疾病出现的重要原因之一，在日常生活当中，难免会出现一些不顺心的事情，也会有很多打击都是人们提前想象不到的，特别是家庭的不和睦以及亲人的突然去世，给人们带来的精神打击是非常大的，如果长时间不能够疏导好自己的心理情绪，反而会因为这些没能够解决的问题，诱发了神经衰弱疾病出现。

 

 

 

第二，性格特征

 

精神状态良好、积极向上的人们，身心的健康程度要比情绪内向，以及过度焦躁不安的人们要好很多，特别是一些天生敏感，多疑并且胆怯的人们，在遇到事情的时候，情绪就会非常的不稳定，通常都是在受到精神刺激之后，增加诱发神经衰弱的几率，可多参加一些户外活动。

 

第三，生活忙乱无序

 

及时培养良好的生活习惯，注意劳逸结合是人们保持身心健康的基本，如果经常通宵熬夜，或者是长时间的，做一些重体力劳动，身体长时间处于紧张和疲劳的状态，得不到良好的休息，不仅会严重影响到身体各个器官以及组织的正常运作，对于神经的刺激也是比较严重的，是诱发神经衰弱的关键。

 

第四，长期过度紧张

 

当人们在某种时刻下受到了严重的精神打击，没能够及时的进行自我调整，长时间背负这些非常沉重的精神负担，再加上生活以及工作中的激烈竞争，会使人们感觉到大脑活动出现过度紧张的现象，已经严重超出了神经系统所能够承受的范围，一旦诱发神经衰弱疾病都会比较严重。

 

 

温馨提示，如果任由神经衰弱疾病不断的发展，就会严重危害到患者的消化以及代谢功能，甚至会造成生殖异常现象，所以患者们应当及时调整好自己的精神状态，避免长时间存在精神过度紧张的现象，如果出现了睡眠不足以及食欲下降的表现，都应当及时的进行调整，不能任由疾病肆意发展。

强迫性神经症就是我们平时所说的强迫症，强迫症对于我们来说并不陌生，它是一种常见的心理疾病，很多人在生活中都受到强迫症的影响和困扰。强迫症严重时患者就应该立即接受治疗，抓住治疗的最佳时期。

 

现代社会人们由于各种各样的原因而患上强迫症，很多人都有强迫症的症状，强迫症给我们的生活带来了很大的影响。它不仅影响着我们的身体健康，还对我们的心理产生了很大的伤害。出现强迫症时应该尽快治疗，否则会严重影响我们的身心健康。

很多人在生活中都受尽强迫症的折磨，因此我们在生活中应该想办法克服，那么我们应该怎么克服强迫性神经症呢?

第一，强迫症有时候会突然犯病，当我们对某一个动作或事情犯了强迫症时应该立即转移注意力，将精力分散开。长期坚持下去的话，会有良好的效果。

第二，强迫症犯了的时候应该放松心态，不要去在乎这件事情，要对每一件事情报以宽容的心态。

第三，强迫症犯时可以惩罚自己，比如掐自己或者打自己一下。长期做下去，会让我们改掉这个症状。

第四，强迫症犯时可以先让自己冷静下来，不要急于行动。可休息几分钟或者睡一觉，睡醒后会发现自己不再纠结此事。

 

第五，强迫症患者可以去找心理医生进行心理辅导，每星期应该进行一次心理辅导，找到发病原因，从根源上解决这个问题。

第六，严重的强迫症患者可服药进行治疗，但是不能仅仅依靠药物，还要通过心理医生的辅助和平时自己有意识的克服。

强迫症患者不要有太大的心理压力和负担，只要及时进行克制或治疗即可。症状较轻的患者可通过自己平时的克制和心理医生的辅导进行治疗，症状较重的患者可配合药物、心理辅导和自己的克制进行治疗。只要我们坚持下去，不随便放弃，选择适合自己的方法，就会取得良好的效果，从而摆脱强迫症的困扰。

 

 

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青少年是我们需要特别关注的一个群体，如何避免青少年现神经衰弱呢？小编认为，青少年要合理安排学习时间，紧张学习之余，要好好放松一下自己，缓解学习带给我们的压力，可以打打篮球，听听音乐等；每天要有一些时间供自己放松玩耍，不要整天都埋头读书，不要熬夜学习，要保证每天至少8个小时的睡眠，同时也不能长期沉迷网络游戏。

 

随着时代不断发展，接受的新知识也是越来越多，特别是对于学生党来说，他们几乎每天要泡在不断的学习当中，也经常绷着那么一根过度紧张的神经，长期以往有的学生就会出现神经衰弱的症状，因此在学习上要及时的纠正过来，以避免给自己带来健康威胁，那么针对于他们又是哪些原因而导致的呢?

 

 

青少年出现神经衰弱的原因有哪些？

 

因素一

 

青少年的功课压力偏大，有些青少在日益沉重的学习负担下，每天学习到很晚，也没有充足的睡眠，长期下去导致精神过于紧张，进而诱发了神经衰弱的出现。

 

因素二

 

学习内容难度增大，科目和作业量也随之增加，一些青少年的学习效率跟不上这些学习变化的话，导致成绩也大幅落后，给青少年造成一定沉度的的心理压力，长期在这种压力下，就很容易诱发神经衰弱的出现。

 

因素三

 

长期大脑高度紧张，特别是进入高三的学生，不但学习时间长,而且的承受了太多的考试压力，在长时间学习和压力下，给青少年心理过度的心理负担，甚至有些学生被考试的压力完全压垮了，久之，造成神经衰弱

 

因素四

 

有些青少年的生物钟紊乱，没有安排好自己的作息时间，加上长期沉迷网络游戏，缺乏充分的休息，大脑就不会正常运作，从而引发了神经衰弱。

 

 

 

以上所述的四点原因相信大家看了后已然有所了解了，对于任何一个青少年都要及时的注意纠正，并做好预防调理，在此提醒青少年们，要合理安排学习时间，紧张学习之余，要好好放松一下自己，缓解学习带给我们的压力，可以打打篮球，听听音乐等；每天要有一些时间供自己放松玩耍，不要整天都埋头读书，不要熬夜学习，要保证每天至少8个小时的睡眠，同时也不能长期沉迷网络游戏。

肝性脑病又被称肝性昏迷，是由患者的严重的肝病所引起的、以患者的代谢紊乱为基础的中枢神经系统功能失调的综合病征，患者的主要表现有意识的障碍、行为的失常和昏迷。会对患者的生命健康造成严重的影响。

肝性脑病的病发机理比较复杂，能诱发肝性脑病的因素也有很多，比如患者的上消化道的出血、高含量的蛋白质的饮食、大量的排钾利尿、放腹水，或者患者使用安眠、镇静、麻醉等药物，患者有便秘、尿毒症、感染或手术的创伤，都会引发患者的肝性脑病，这些因素大体都是通过使患者的神经毒质的产生的增多或提高神经毒质的毒性效应、提高患者的脑组织对各种毒性物质的敏感性、以及增加血-脑脊液屏障的通透性而诱发患者的发病。

 

 

肝性脑病根据患者的发病机理以及发病速度可以分为急性肝性脑病以及慢性肝性脑病。引起肝性脑病的原因是因为患者的重症的病毒性肝炎、中毒性肝炎、药物性肝病、妊娠期急性脂肪肝以及各型的肝硬化等，有的患者在门-体静脉分流术、原发性肝癌以及其他的弥漫性的肝病的终末期后也会发病，以肝硬化的患者发生肝性脑病最为常见，占发病总数的七成左右。

 

肝性脑病的诱发原因较多，患者会因肝病的类型、肝细胞的损害程度、起病的急缓以及诱因的不同而表现有所差异。所以患者的临床的表现会比较的复杂以及多变，患者的早期症状多有变异性。其共同的特点的表现有：患者的神经精神症状及体征。包括原发肝脏的基础疾病的表现，也有特有的临床表现比如患者的性格、行为、智能改变和意识障碍。

 

肝性脑病的治疗原则为去除肝性脑病的发作的诱因，该原则也是药物治疗的基础，患者可以从以下几个方面进行治疗。首先患者应该调整饮食的结构，对有肝性脑病的患者应该限制蛋白质的摄入，并保证热能供给。患者的药物使用应该慎重选择镇静药。患者应该纠正自己身体内的电解质紊乱的情况。并积极的治疗肠道以及消化道的出血。

肝性脑病常见的药物有乳果糖类的药物，可用于各期肝性脑病及较轻微肝性脑病的治疗，乳梨醇也是常见的药物。可抑制肠道产尿素酶的细菌，减少氨的生成主要需要服用抗生素。对于药物的使用，患者需要谨慎根据自身的情况选择并遵守医生的建议。

 

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