强迫症患者需要长期间歇性治疗，需要药物治疗联合心理治疗。临床常用的药物包括氟西汀、氟伏沙明、舍曲林等，常用的心理治疗包括认知行为治疗、心理动力性治疗、家庭治疗等。

 

 

一、强迫症的药物治疗有哪些？

1、氟西汀：大多数患者对氟西汀的耐受性较好。常见的副作用有口干、头晕、性欲降低、嗜睡、颤抖、打哈欠、出汗；偶尔有食欲缺乏，体重下降。约40％～60％的强迫症患者使用氟西汀治疗有效。持续用药8～12周，之后根据病情缓解情况，逐渐减量，每次剂量调整至少间隔两周。
2、氟伏沙明：氟伏沙明治疗强迫症具有良好的耐受性，常见的副反应包括恶心、困倦、无力、头疼、口干和失眠，与其他药物合用时需要注意药物之间的配伍作用。老年人使用氟伏沙明时剂量与年轻人并无显著差异，但滴定时剂量增加要更缓慢，如果症状稳定一段时间后，可以减低剂量。
3、舍曲林：舍曲林是一种治疗强迫症有效的5-羟色胺再摄取抑制剂药物，常见的副作用是头疼、失眠、恶心、腹泻、性欲下降和食欲下降。性功能障碍也是舍曲林的副作用之一。

 

二、关于强迫症的心理治疗有哪些？

 

1、认知行为治疗：想象暴露可在脑海中想象自己处在害怕的环境中及其后果。真实暴露则是将患者置身于引起其焦虑、痛苦的环境之中或是与其极力回避的物体共处一段时间，特别是对于那些害怕灾难性后果发生的患者。让其想象整个过程，在想象中不采取任何仪式化动作，也不回避，直至其痛苦程度从高峰回落。在实际操作中，更多患者愿意接受循序渐进的方式。主要依据患者的主观痛苦程度和回避程度分级设置。
2、心理动力性治疗：强迫症患者不宜进行经典的精神分析治疗，因后者需要患者有较好的内省力，否则有加重患者强迫性心理冲突的危险性。但这并不妨碍医生或治疗师对患者有深入的心理动力学理解，特别是对患者核心心理冲突和心理防御机制的类型的了解，不仅有利于深入了解患者症状形成的心理机制，也可以指导认知治疗和家庭治疗的顺利进行，并促进远期疗效更好。
3、家庭治疗：对强迫症患者的家庭系统治疗需按阶段进行。治疗师采取中立的、客观的态度以避免自己卷人家庭的三角关系中。在对家庭进行干预之前，首先通过一系列的会谈评估和测量技术，试图评估家庭和过去的情绪系统。

化疗引起的周围神经病变（CIPN）是一种具有挑战性的疼痛综合征，通常发生于接受特定化疗药物的癌症患者。

 

与周围神经病变关系较密切的药物包括紫杉类药物（如紫杉醇，该副作用发生率估计为60%-70%）、铂类药物（如顺铂、卡铂，40%-70%）、长春碱类类药物（如长春新碱，20%）、蛋白酶体抑制剂（如硼替佐米，40%-80%）和免疫调节剂（如沙利度胺，60%）。这些药物常用于各种肿瘤，包括乳腺癌、头颈部肿瘤、肺癌、胃肠道肿瘤、妇科肿瘤和血液系统恶性肿瘤，如淋巴瘤和多发性骨髓瘤。

 

化疗引起的周围神经病变，临床表现因药物不同而异， 紫杉类和铂类药物可能在治疗后几天内出现症状，而硼替佐米则在几个月后出现症状。神经病变可以是感觉性的（对刺激的过度敏感、刺痛、烧灼感或体温感觉的改变）、运动性的（肌肉痉挛或震颤）或自主性的（便秘或膀胱障碍）。在某些情况下，神经病变在停止治疗后甚至会加重。在诊断时，应考虑到神经病变的其他原因，尤其是在与治疗没有明确的联系时。

 

CIPN的发病率在以下患者中较高：以前有过神经病变、有糖尿病或吸烟史、肾脏疾病、维生素缺乏、甲状腺功能低下、年龄较大或有遗传性神经病变家族史。CIPN还可能受到化疗药物的给药途径、剂量、持续时间或联合用药组合的影响。CIPN可能不会随着治疗的停止而改善，CIPN患者的生活质量可能会下降，可能从预防或治疗CIPN的方法中受益。

 

2021年9月21日，最新一期的《JAMA》刊登了一篇文章，总结了美国临床肿瘤学会（ASCO）2020年指南中关于化疗引起的周围神经病变的建议，并讨论了这些建议可能带来的问题。

 

ASCO指南的主要建议

ASCO专家组首先讨论了CIPN的预防问题。最近一项对乙酰左旋肉碱预防紫杉类药物引起的CIPN的长期分析发现，208名接受590mg乙酰左旋肉碱的患者与201名接受安慰剂的患者相比，在1年的随访中评估11项神经毒性量表，乙酰左旋肉碱组患者的CIPN评估结果更差。这导致了指南对 使用乙酰左旋肉碱来预防CIPN提出了强烈反对意见。

 

ASCO指南还对其他几种药物，特别是 普瑞巴林和文拉法辛，提出了反对意见。两项调查普瑞巴林预防CIPN的安慰剂对照研究发现，紫杉醇或奥沙利铂引起的CIPN的发生率没有减少。一项关于文拉法辛预防奥沙利铂诱导的神经病变的随机安慰剂对照研究发现，文拉法辛没有明显的益处。针对其他预防方式，没有足够的研究数据来做出推荐，包括针灸、冷冻疗法、运动和单唾液酸神经节苷脂。

 

对于在接受化疗期间出现致残性或不可耐受的CIPN的患者，在没有研究数据支持的情况下，指南基于专家意见， 对化疗推迟或减少剂量或化疗停止作出了中等推荐。

 

对于出现疼痛性CIPN的患者，ASCO指南根据3项临床试验的结果，对 使用度洛西汀作出了中等推荐。一项随机试验将156名CIPN患者随机分为文拉法辛、度洛西汀或安慰剂组，并使用放射治疗肿瘤学组评级量表将神经病变分类为颅内（即影响颅内神经）、运动（无力）或感觉（感觉异常、麻木）。度洛西汀（分别与文拉法辛和安慰剂相比）在4周时与颅内、运动、感觉神经病变以及神经性疼痛的发生率明显降低相关。

 

一项针对32名患者的小型开放标签研究比较了度洛西汀和维生素B12治疗CIPN的效果，发现接受度洛西汀治疗的患者有明显的改善，视觉模拟量表中的麻木感和疼痛减少50%以上。最近一项比较度洛西汀和普瑞巴林治疗紫杉类药物导致的周围神经病变的试验发现，两者都能改善患者自报告的神经病变症状，普瑞巴林组的改善幅度更大。

 

其他治疗方案可能对神经病理性疼痛有好处，但在CIPN的临床试验中没有足够的数据来作出推荐或反对意见，包括运动、针灸、普瑞巴林/加巴喷丁、局部凝胶治疗、三环类抗抑郁药。

 

指南可能的不足

该指南可能导致临床中更多地使用度洛西汀来治疗CIPN。虽然这一建议可能有助于改善CIPN患者的神经性疼痛，但也可能导致出现更多度洛西汀相关的不良事件（如体重下降、厌食、恶心、疲劳、头疼）。虽然化疗的延迟、减量和停止可能有助于缓解CIPN的症状，但这些方法也可能影响到对癌症的治疗。

 

讨论

以上指南建议强调，尽管患者和临床医生急于找到解决CIPN的药物，但仍然缺乏合适的循证依据。由于这个原因， 该指南更多表明哪些方案是不推荐的，从而杜绝使用几乎没有任何益处甚至有潜在危害的治疗方法。指南中隐含但没有明确指出的是，临床医生应在化疗期间和化疗后征求患者对CIPN的反馈意见。社区医生非常适合收集这一信息，他们可以与肿瘤专科医生、疼痛科医生一起讨论干预措施，以帮助提高患者的生活质量。

 

2020年发布的 欧洲肿瘤内科学会指南，除了更多地讨论CIPN的临床表现外，还建议 考虑使用文拉法辛来治疗CIPN，或者在度洛西汀无效的情况下使用普瑞巴林、加巴喷丁或三环类抗抑郁药。局部干预，如薄荷和辣椒素，以及非药物干预，如针灸、运动和神经反馈，也得到了弱推荐，因为它们的危害风险很低。

 

未来研究的方向

鉴于总体上缺乏支持使用各种策略治疗CIPN的证据，需要进行临床试验以更好确定哪些干预措施可以预防CIPN或带来症状改善。美国癌症研究所预防和治疗CIPN的临床试验规划会议明确， 最优先考虑的是对度洛西汀、1型1-磷酸鞘氨醇受体靶向药物、运动作为预防性干预措施，进行前瞻性2期研究。越来越多的证据表明，某些单核苷酸变异可能与CIPN有关，遗传分析配对CIPN表型以及其他来自临床试验患者的临床因素，可能有助于预测哪些患者更容易发生CIPN，并提出更有针对性的预防和治疗策略。

 

参考文献：

JAMA. 2021；326(11):1058-1059

 

京东健康互联网医院医学中心

作者：毛息花，肯塔基大学公共卫生硕士。主要研究方向为癌症流行病学与慢性病流行病学。

神经衰弱会给患者的生活带来很多的不便，患者要有合理的饮食和睡眠才行，在饮食上多加调理，睡眠上没有太大问题的话，相信患者很快就会摆脱这种疾病，那么，神经衰弱调理的办法有哪些呢?

 

神经衰弱患者的自我调节法

 

1.自我按摩法

 

 

如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴;如有头晕者，可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。具体操作法如下：

 

鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴附近)20-30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头痛有一定的作用。根据中医理论，风池穴属足少阳胆经，针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患，用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩，因此有助于减轻上述症状，也有一定的预防作用。

 

擦涌泉：两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有助于治失眠、心悸。

 

2.散步和旅行

 

根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里)，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观，可以受到思想教育，并转移注意力，改善情绪，锻炼体力。

 

3.冷水浴

 

冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身，经过一段时间锻炼，习惯以后改用冷水擦身，最后用冷水冲洗或淋浴，每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳，如能坚持到秋冬，效果更大。

 

 

 

对于神经衰弱调理的办法，想必患者也都非常清楚了吧，患者在生活中要保持愉快的心情，不要让疾病造成太大的伤害，认真的做诊断，有一个良好的睡眠环境，在生活中配合好医生做治疗，慢慢就会摆脱神经衰弱的烦恼了，祝大家每天都有好心情!

出现了腰椎坐骨神经痛，对患者身体危害大，大家必须要合理的进行治疗，缓解疼痛，而且要注意些事项，有效的进行休息，合理的进行药物服用，这样对缓解疼痛有很大的帮助。同时也要注意身体的保健，那么，腰椎压迫坐骨神经痛的缓解方法有哪些？

生活中有很多的人会出现腰椎病，若是不能够合理的进行治疗，还会造成神经压迫，导致坐骨神经痛，出现了腰椎压迫坐骨神经痛的出现。患者会感觉到腰部疼痛，严重的影响到了患者的生活，平时应该注意护理方法，要注意一些事项，有效的进行缓解疼痛。

1、平时需要注意多休息，在出现了腰椎疼之后，应该注意合理的进行休息，最好是进行躺着。这样可以有效的缓解疼痛，同时，也要注意避免风寒刺激，以免造成气血受阻，导致经络不通畅，造成疾病反复，平时需要注意保暖方法，有效地进行防寒。

2、要注意避免各种感染，尤其是出现了一些常见的骨骼疾病，要合理的进行治疗。避免造成细菌感染，导致毒素侵袭血液，引起坐骨神经痛，而且要注意防止感染。

3、需要注意合理的进行饮食，平时应该注意饮食搭配合理，而且要注意多吃一些粗粮，避免暴饮暴食，要注意避免肥胖，以免造成神经受到压迫，导致坐骨神经痛，尤其是上班族，不要长时间地坐着，这样容易造成腰背酸痛，引起的危害很大，同时也要注意护理方法。

 

4、需要注意积极的进行锻炼，有效的增强营养，增强肌肉力量，增强抵抗力，这样对缓解病情有很大的帮助，同时，要注意合理的进行饮食，平时需要注意减少喝酒，避免对肝脏造成影响，导致自身的免疫能力下降，平时一定要注意护理方式。

 

 

温馨提示，大家需要注意腰椎病的出现，有效进行治疗，避免造成自身健康受到影响，导致神经受到压迫，引发坐骨神经痛，出现了这种疾病时，必须要有效进行治疗，以免带来更多困扰，同时也要注意合理的进行保健，科学进行用药，有效增强身体素质，这样才能避免疾病严重，以免造成病情恶化。

 

你们在生活中，是否遇到过下面这些场景？

 

「家里的煤气是不是没关好，煤气泄漏会爆炸的啊……」第三次返回家确认煤气阀门，结果出门后你仍然忧心忡忡。

 

「手都洗脱皮了，可是好脏啊……」明明今天已经用肥皂洗了十几次手，你还是控制不住地走向了洗手间。

 

 

大家可能常常会听到「强迫症」这个词：

有时会把它等同于习惯，比如「我可能有点强迫症，听书才睡得好」；

 

有时会把它等同于爱整洁，比如「看到干净的书房，强迫症都舒服了」。

 

但事实上，真正的「强迫症」并不是单纯的生活习惯或者小癖好，而是一种精神疾病，今天是10月10日世界精神卫生日，我们一起来聊一聊「强迫症」。

 

强迫症——不受控制的身体

 

强迫症（obsessive-compulsive disorder，OCD）是一种常见的精神障碍，根据流行病学数据显示，强迫症的年患病率为1.3%~2%，终身患病率为2%~2.9%，且已被世界卫生组织列为十大致残性疾病之一。

 

这种疾病的临床特征是反复出现强迫思维和/或强迫行为。

 

强迫思维是指反复、持久地体验到非自愿的侵入式思维（例如，无法控制的想法、冲动或画面）；

 

强迫行为则是指重复的外在行为（例如，检查、清洗、排序）或头脑中的精神活动（例如祈祷、计数、默默地重复字词）。

 

 

这些特点都会给患者带来极其强烈的痛苦体验，而且更糟糕的是，你越努力想摆脱、反抗这种思维，这些冲动或者想法就会在你的脑海中变得越发强烈，并促使你重复做出强迫性的行为。

 

为了方便大家理解，接下来就举几个小栗子——

 

生活中常见的强迫思维：

 

细菌太脏了，一定要把手洗得很干净，否则会得传染病；

 

鞋子没摆对称，要赶紧纠正过来，否则会有不幸的事发生；

 

每次开车过桥的时候，一定要在心里唱那首歌，不然会出车祸。

 

 

生活中常见的强迫行为：

 

反复确认自己是否锁门、关火；

 

爱把东西收拾得整齐且必须按照顺序摆放；

 

对清洁有近乎病态的执念，对自己或物品进行重复刷洗。

 

别小看强迫症

 

强迫症的病因很复杂，目前已知的学说包括遗传、神经生物学因素、家庭因素、环境因素、心理社会因素等，更加专业有效的治疗办法也仍在继续探索中。

 

也正因此，作为一种病因和症状都复杂且极难根治的精神疾病，强迫症给患者生活带来的困扰罄竹难书。

 

强迫症的平均发病年龄为19~20岁，约80%的患者症状起病于儿童和青少年时期，患病率为3.4%。约四分之一的男性在10岁之前发病，而女性则在青春期发病率最高。

 

 

随时间的推移，这种疾病可能自行好转也可能逐渐加重，多数会迁延成慢性疾病，一个糟糕的消息是，强迫症本身已经够痛苦了，它与其它精神类疾病的共病率也极高。

 

有研究表明，约有86%~90%的强迫症患者一生中至少会患有其它一种精神疾病，比如焦虑障碍、抑郁障碍、神经性厌食或者贪食障碍、物质依赖等。

 

这都将给患者的生活质量带来毁灭性的打击。

 

如何诊断强迫症

 

美国精神医学学会编著的《精神障碍诊断与统计手册：第五版》（DSM-5）曾明确统一了强迫症的诊断标准：

 

 

满足了这4点的，才可能会被诊断为强迫症，而我们生活中大多数人挂在嘴边的「强迫症」大概率只是一种「强迫倾向」，基本上人人都有，程度较轻，不会太影响生活，也远远达不到疾病范畴。

 

比如你就是喜欢家里干净整洁所以整天洗洗刷刷，只要做这件事不会让你感到焦虑或痛苦，甚至把家里收拾干净还让你满是成就感，那就一点问题都没有，完全不需要担心。

 

强迫症的治疗方案

 

药物治疗和认知行为疗法（CBT）是目前治疗强迫症状最常使用的干预方式。但都有其局限性，药物治疗最大的不足是停药后复发率较高，认知行为疗法也并非适用于所有的强迫症状，更方便有效的治疗办法仍要等待科学家们继续研发。

 

 

但就目前来看，「药物治疗+认知行为疗法」，再加上自己也试着调整心态，多多锻炼自己应对焦虑的能力，接纳自己的想法和偶然发生的小错误，和自己的情绪和平共处，相信很快就能康复啦！

 

最后仍要提醒大家，如果发现自己近期的心理状态出了问题，一定要及时寻求专业人士的帮助哦，心理生病也要看医生才能快点好呀！

 

神经衰弱会给患者的生活带来极大的不便，为什么会发生神经衰弱呢？由于大脑长期受到的情绪紧张和精神压力的作用，从而产生了精神活动能力减弱的表现，这时候人们的精神易兴奋，但是脑力也容易易疲劳，直接出现睡眠障碍、失眠多梦、记忆力减退的情况，当然神经衰弱病程持续的话，严重的影响到患者的生活质量。

 

神经衰弱虽然不是什么严重的器官病变性的疾病，但是神经衰弱对身体的影响还是特别严重的，因为神经衰弱大都会直接影响到患者的睡眠质量，不但失眠多梦，还总是精神紧张呢，长时间的失眠多梦还会诱发一些疾病，像高血压或者是心脑血管疾病都会因失眠而发生或者是加重。并且精神因素是诱发神经衰弱的重要原因。长时间的精神紧张或者是压力大的话就容易出现神经衰弱的症状。那对神经衰弱多梦的情况怎么样调理效果才好啊。

 

1.神经衰弱大多是因为人们长时间的受到精神创伤或者精神刺激而造成的一种神经性的疾病，神经衰弱出现之后呢，主要症状就是表现为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏头痛、特别容易烦躁，还有食欲不振的症状呢，神经衰弱如果还气血不足的话呢，那就不但会有心悸失眠的睡眠障碍了，还会引起多梦易醒的症状，因此对神经衰弱就得好好的调理才行。

 

 

2.神经衰弱发病的原因大多都与精神刺激和精神压力有关系，因此想要缓解神经衰弱多梦的症状，那就先得找到引起疾病的病因才行，不过大多神经衰弱都与心理因素有关系，因此想缓解神经衰弱问题，那就得先放下心理压力，让患者的思想不要有太重的包袱，这样神经衰弱的症状自然会有所好转，再就是一定要注意劳逸结合，坚持锻炼身体。平时不能让神经衰弱患者的身体过于劳累，当然也不能过于闲散，这两种情况都不利于缓解神经衰弱的疾病。

 

3.科学调理饮食对缓解神经衰弱多梦的症状也有好处。还有晚上吃饭太晚还吃的太多的话，那是会严重的影响睡眠质量的，会加重失眠的情况，因此神经衰弱患者晚上不能吃饭太晚，再就是神经衰弱患者可以多吃一些养心安神的食物，这些食物是有助于快速进入睡眠状态的，得尽量避免晚上摄入太多油腻、刺激性强的辛辣食物，像晚上睡觉之前就不要再喝浓茶或者是浓咖啡了。

 

多梦只是神经衰弱其中的一种表现而已，因此针对这样的症状要进行合理的调理才行，因此平时要注意缓解自己的压力，有一个轻松的入睡环境，睡前不要做影响睡眠的事情，尤其不能看一些刺激大脑的电视节目，再就是不要喝茶、咖啡这样的刺激饮料，对睡眠都是不利的。心理压力缓解了，再有了良好的生活习惯和饮食习惯，那神经衰弱多梦的症状也会慢慢缓解了。

 

 

患有神经衰弱的患者有自卑、容易发火等症状，需要承受常人难以承受的痛苦。那么日常生活中有哪些方法可以治疗神经衰弱呢?相信这是大家都非常想了解的，下面就一起来看看专业人士的讲解吧!

 

患上精神衰弱，切莫自己当医生。假如是患上了精神衰弱，估计大家都知道及时去医院进行治疗，毕竟，有病去医院这道理谁都会懂。不过大家需要注意的是，千万不要轻视精神衰弱，不要以为自己知道自己患病了，主观上去调节自己的心理情绪，例如，遇到不开心的事情就装开心、遇到愤怒的事情就假装平淡等，以为这样抑制负面情绪来装出积极情绪的做法可以让精神衰弱自然而然的痊愈，这是绝对不可行。

 

 

抑制自身情绪的行为，对人体心理也是一种伤害，这样只会加剧病情的发展，不会对其有一丝帮助。只有由发自内心的情绪，真实的、积极的情绪，才会对病情有所帮助。而，医院的药物治疗，则会通过药物的药性来控制一些身体上的激素的数量增减，尽量来帮助患者稳定情绪，是在事前预防，而不是事后的抑制。所以，病人务必要去医院接受治疗，千万不要自己当医生，这样只会弄巧成拙，伤己害己。

 

另外，除了去接受治疗以外，生活中的一些食物也会对病情有所帮助。当然，没有精神衰弱的人也可以吃，对预防精神衰弱也会起到一定的作用。

 

 

桂圆

 

即龙眼。是一种对大脑很好的滋养品。它可以调整大脑皮层功能，减轻失眠症状，同时还增强了记忆力。尤其适用于神经衰弱患者。

 

香蕉

 

香蕉被称为“快乐食品”是有一定原因的。香蕉内富含一种可以使人心情放松、降低不快感的物质，且可以提高人体免疫力，对心血管疾病也是有好处的。

 

葡萄

 

含有大量的维生素，以及人体所需的是多种氨基酸与多量果酸。对于神经衰弱患者来说，葡萄是上上之选。

 

苹果

 

苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。

 

水果不仅仅这几种，只是这几种效果上比较良好。对水果营养有所了解的人，看上面的水果就可以知道，这些水果都是含有维生素C的水果。没错，基本上含有维生素C的水果，对精神衰弱都有一定的抑制作用。例如：花生、核桃、莲子心、芝麻等。

 

上面介绍的日常生活中治疗神经衰弱的方法主要是食疗方法，大家如果感觉自己出现神经衰弱的症状的话，那就多吃一点上面的一些食物吧!不过如果您在吃了上面的一些食物后还是没有效果的话，那就说明您的病情比较严重了，这时候是必须到正规医院接受治疗的。

神经衰弱症状可分为两大类：

一是兴奋占优势的症状，包括头痛、头晕、耳鸣、情绪不稳定、易激动、心慌、气短、多汗、失眠、多梦、易惊醒等

二是抑制占优势的症状，包括记忆力减退，注意力不集中、思维迟钝、精神萎靡、乏力、性功能减退等。

以上两大类症状常并存，发病初期常以兴奋占优势，以后以抑制占优势。

 

对待神经衰弱，患者可采用自我按摩疗法。

这一疗法的主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能，使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡，头昏、失眠、多梦等不适得到改善。按摩还能舒筋活血，通利关节，使肢体疼痛减轻或消失，神经衰弱的某些发病因素也可消除。头、后颈、脚掌及手指根等部位有不少镇静、安眠穴位，按摩对这些穴位的刺激有镇静催眠作用。

 

其具体方法如下：

按头：每晚临睡前半小时先擦热双掌，然后将双手掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒竹等穴，然后两手分开向两侧至额角而下，食指经“耳门”返回起点，如此反复按摩30—40次。

 

搓胸：取盘膝坐位，用右手平贴右肋部，向左上方搓至左肩部，共30次;然后左手平贴，自左肋部搓至右肩部，共30次。

揉腹：取盘膝坐位，用一手掌叠于另一手上，按于腹部，以脐为中心，先顺时钟方向揉腹30次，再逆时钟方向揉腹30次。

抹腰：取盘膝坐位，两手叉腰(四指向后)沿脊柱旁自上而下抹至臀部，共30次，如发现有压痛点，可用手指在局部按压20-30秒钟。

揉膝：取坐位，用两手按于两膝膑骨上，由外向内揉动30次，然后再由内向外揉动30次。揉动时不离开皮肤，轻度用力，膝部感到舒适即可。

搓脚掌：取坐位，用左手握左踝关节，右手来回搓左脚掌(足底前半部)30次，然后右手握右踝关节，左手搓右足掌30次。

上面文章就是对治疗神经衰弱物理疗法的相关介绍，希望大家可以按照上面文章的方法去执行，病情应该会得到有效缓解的。不过如果您尝试了上面的一些方法后还是没什么效果的话，说明您的病情已经比较严重了，这时候就要到神经专科医院做专业治疗了。

治疗神经衰弱的方法有哪些呢？常用的是镇痛安眠枕，它是一种采用高科技生物磁疗和远红外线双效治疗原理，由永磁体和红外线衬垫两部分构成的医疗器械产品，它利用钕铁硼高科技生物磁场及纳米远红外线的双重作用，起到活血、镇痛、镇静、催眠和消除焦虑等的作用，具有作用速度快、安全、方便使用的优势，可有效用于神经衰弱的治疗。

 

对于神经衰弱的一些病症，可能我们很多朋友都有所了解，也知道该病对我们生活和工作造成了严重的影响，但对于治疗神经衰弱这类疾病的治疗，大家又了解多少呢?现在我们就来了解一下治疗神经衰弱都有哪些有用的疗法吧!

 

 

1、磁疗

 

磁疗(magnetotherapy)，以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。

 

常用的是镇痛安眠枕，它是一种采用高科技生物磁疗和远红外线双效治疗原理，由永磁体和红外线衬垫两部分构成的医疗器械产品，它利用钕铁硼高科技生物磁场及纳米远红外线的双重作用，起到活血、镇痛、镇静、催眠和消除焦虑等的作用，具有作用速度快、安全、方便使用的优势，可有效用于神经衰弱的治疗。

 

2、穴位电疗法

 

在内关、神门、间使、曲池、合谷、太阳、风池、足三里、三阴交、涌泉等选出上下对称的双穴4个，也可用百会、中皖、气海、肾俞、大椎、关元、命门等单穴治疗，用下行直流电2～6毫安，20分钟。也可用低频脉冲的方波、三角彼或感应电，频率20～100赫兹，1～2毫安。感应电用小到中等量，每日1次，30～60分钟，20次为1个疗程。

 

3、水疗法

 

①矿泉浴：如氡泉、硫化氢泉、氯化钠泉、碳酸泉等。温度37～38℃，每日1次，15～20分钟，20次为1个疗程。碳酸泉浴时温度为30～35℃，每日1次，5～10分钟，15次为1个疗程。

 

②松脂浴：在浴盆中加入松脂粉60克，每日1次，15分钟，15次为1个疗程。

 

③低压淋浴：水压用1个大气压以下，温度为37～38℃，每日1次，15～30分钟，20次为1个疗程。

 

④温水浴：温度为37～38℃，每日1次，15～20分钟，20次为1个疗程。

 

 

看完以上的介绍，相信我们对这几种治疗神经衰弱的方法都有所了解了。如果你是神经衰弱的患者，就一定要到医院就诊，同时可以在医生指导下，采用以上的几种疗法，相信治疗的效果还是不错的，而且为了治愈该病，你一定要坚持治疗。

 

 

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药物治疗是强迫症的有效治疗方法之一，也是强迫症的最常用治疗手段。选择适宜的心理和（或）药物治疗方案进行序贯治疗，是《中国强迫症防治指南2016》中写明的治疗原则之一。

 

药物治疗的原则

（1）系统评估：在系统评估的基础上，优化患者的起始剂量、滴定速度、治疗剂量、减药换药及增效治疗等治疗策略。

（2）综合治疗：一系列的研究证据支持药物联合心理治疗的综合治疗方法，疗效优于单一的药物治疗或心理治疗。

（3）个体化治疗：根据药物潜在的不良反应、患者对不良反应的态度和接受度、药物潜在的相互作用、患者既往药物治疗的反应、是否伴有躯体疾病等情况，来选择治疗强迫症的药物。

 

（4）全病程治疗：急性期治疗需要足量药物治疗10~12周；急性期治疗有效的患者，至少维持药物治疗1~2年，可以显著降低复发风险。

（5）提高治疗依从性：不服药或停药在强迫症患者中非常常见，导致疾病慢性化和迁延不愈。因此需要评估影响患者依从性的因素，综合治疗，提高疗效和降低不良反应。

（6）加强患者及其家属健康教育：让患者及家属了解疾病及治疗特点，保持良好的医患治疗联盟，提高患者治疗的依从性。

 

药物治疗过程

强迫症的药物治疗包括急性期和维持期治疗。

急性期治疗的目标：防止和处理意外，降低强迫思维和强迫行为及相关症状；尽可能提高患者的生活质量和社会功能；同时监测病情变化和潜在的药物不良反应，调整治疗，提高疗效和降低不良反应的发生，并制定急性期和长期（预防复发）的治疗计划等。

维持期治疗：急性期治疗有效的患者，建议至少维持治疗1～2年，以达到预防复发和使病情进一步得到的目的。

 

药物选择

选择药物应从推荐的一线药物足量足疗程开始，急性期治疗10～12周，维持期治疗1～2年。经12周急性期治疗疗效不佳者首先考虑增加药物至最大治疗剂量；仍无效者可考虑联合增效剂、换药治疗或者选用其他治疗方法。

现有研究证据支持一线治疗药物（5羟色胺再摄取抑制剂药物，SSRIs）的总体疗效相似，没有证据支持某一种SSRIs的疗效优于其他的SSRIs，但不同的患者可能对药物的反应有较大的个体差异。

最后提醒大家，如果感觉身体有异样，一定要到专业的医疗机构求助专业医师，用药也要遵医嘱。毕竟在看病方面，医生才是专业的。

 

^{参考文献：}

^{中华医学会精神医学分会《中国强迫症防治指南》编写组. 中国强迫症防治指南2016（精编版）[J]. 中华精神科杂志, 2016, 49(6).}

儿童强迫症是一种常见的心理障碍，主要表现为反复出现的强迫思维和强迫行为。这些思维和行为往往使儿童感到焦虑和痛苦，严重时可能影响日常生活和学习。在长春冬季，由于天气寒冷，儿童户外活动减少，室内时间增多，因此家庭预防和治疗策略尤为重要。
一、预防措施
1. 增加户外活动：鼓励儿童在冬季参加户外运动，如滑冰、滑雪等，有助于缓解强迫症状，提高心理健康水平。
2. 营造温馨家庭环境：保持家庭氛围的和谐，关注儿童的心理需求，避免家庭矛盾对儿童心理造成负面影响。
3. 培养儿童兴趣爱好：引导儿童发展自己的兴趣爱好，转移注意力，减少对强迫症状的关注。
4. 增强心理素质：通过心理训练，提高儿童面对挫折和压力的能力，增强心理承受力。
5. 注意饮食营养：保证儿童摄入足够的营养，有助于身体健康和心理发展。
二、治疗策略
1. 心理治疗：通过认知行为疗法、心理分析等心理治疗方法，帮助儿童认识和理解自己的强迫症状，学会应对策略。
2. 药物治疗：在医生指导下，根据儿童的具体情况，合理使用抗强迫药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）等。
3. 家庭支持：鼓励家庭成员参与治疗过程，共同关注儿童心理健康，提供情感支持。
4. 学校教育：加强学校心理健康教育，提高师生对儿童强迫症的认识，营造关爱儿童心理健康的校园氛围。
5. 社会支持：关注儿童心理健康，提供社会资源，帮助家庭解决实际问题。

我总是胡思乱想，过去的事情老出现在脑子里，可能是强迫症？

在武汉市的一家互联网医院，我通过线上问诊与一位专业的医生进行了交流。起初，我担心自己可能患有精神分裂症，但医生告诉我，我的症状更像是强迫症的表现。过去的经历总是出现在我的脑海中，虽然我曾经接受过治疗，但那些记忆仍然清晰可见。医生建议我继续服用帕罗西汀，并可能需要进一步的治疗和咨询来处理这些强迫性思维。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和效率。无需排队等待，我就能得到专业的医疗建议和指导。这种模式不仅节省了时间和精力，也为那些因各种原因无法亲自就诊的人提供了更多的选择。

我曾经陷入过一种无法自拔的状态，总是被某件事情所困扰，无法释怀。每天都像是在挣扎，心中仿佛有一个巨大的疙瘩，压得我喘不过气来。这种感觉就像是一种无形的枷锁，束缚着我的思想和行动。即使我知道这件事情已经过去了，但它仍然在我脑海中徘徊，挥之不去。

我尝试了各种方法来摆脱这种状态，例如通过运动、阅读、社交等方式来转移注意力，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定尝试一下。

通过视频通话，我与一位专业的心理医生进行了深入的交流。医生耐心地听我倾诉，帮助我分析了问题的根源，并提供了一些实用的建议和治疗方案。最终，我选择了心理治疗，并在医生的指导下逐渐走出了困境。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，幸运的是我找到了正确的解决方法。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助吧。

我是一名强迫症患者，生活中总是被一些莫名其妙的想法所困扰。每天晚上入睡都变得异常困难，脑海里总是浮现出各种各样的问题和担忧。这种状态让我感到非常焦虑和无助。

在一次偶然的机会中，我了解到了互联网医院的存在，并决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我成功地联系到了一位专业的医生。

医生详细询问了我的症状和用药情况，并对我进行了复诊。最终，医生开出了马来酸氟伏沙明片的续方，并告知我如果感冒了可以同时服用感冒药。整个过程非常顺利和高效，完全打破了我对传统就医方式的依赖。

现在，我已经习惯了通过互联网医院进行线上问诊和购药。这种方式不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。强迫症的治疗虽然需要长期坚持，但我相信有了互联网医院的支持，我一定能够战胜这个困扰我多年的疾病。

我曾经是一个乐观向上的年轻人，直到焦虑症找上了我。从高中开始，我就变得越来越敏感，总是担心做错事会遭受报应。这种恐惧感逐渐演变成了一种强迫症，令我无法集中精力做任何事情。即使是日常生活中的小事也能让我感到极度不安，例如在路上碰到猫狗的排泄物，害怕自己会因此而感染疾病。甚至我会怀疑自己的电脑是否被弓形虫污染了。

我曾经尝试过各种方法来克服这种恐惧感，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟我已经无路可走了。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。医生耐心地听完了我的问题，并且给出了详细的解释和治疗方案。他的话语让我感到很安慰，也让我开始重新看待自己的问题。

在医生的指导下，我开始服用米氮平和百优解。起初，我对药物的副作用感到非常担忧，尤其是当我误吃了一整片米氮平后。但是，医生告诉我这只是暂时的反应，随着时间的推移，我的身体会逐渐适应。果然，几天后，我开始感觉到情绪上的平静和放松。虽然我仍然会有困倦和记忆力下降的问题，但医生说这是正常的反应，需要一些时间来调整。

通过这个经历，我深刻地认识到，焦虑症并不是一个需要羞耻或隐藏的疾病。只要我们勇敢地面对它，寻求专业的帮助，就一定能够找到解决的方法。现在，我已经可以更好地控制自己的情绪，重新开始我的生活了。

我曾经是一个普通的上班族，生活平淡无奇。直到有一天，我发现自己对紧身内裤产生了强烈的兴趣和依赖。每天的精力和注意力都被这种欲望所占据，甚至影响了我的工作和生活。这种情况让我感到非常困扰和焦虑，但我又无法自拔。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于对自己的关心和对未来的担忧，我决定在这里寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业和友好的医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细了解了我的情况，并给出了宝贵的建议和指导。

医生告诉我，我的行为可能是强迫症的一种表现，并建议我去精神卫生专家机构做进一步的评估和治疗。虽然我一开始有些抵触和害怕，但医生的耐心解释和鼓励让我最终下定决心去面对这个问题。

经过一段时间的治疗和调理，我逐渐恢复了正常的生活和工作状态。现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜和爱护自己。感谢京东互联网医院和那位医生，给了我重新开始的机会。

儿童强迫症是一种常见的心理障碍，主要表现为儿童反复出现不必要的、强迫性的思维和行为。在香港夏季，由于气温较高，儿童的活动量增加，心理压力也随之增大，因此儿童强迫症的发病率可能会上升。以下是一些相关的家庭预防及治疗策略：
一、预防措施
1. 创建和谐的家庭环境：家庭成员之间应该相互理解和支持，减少儿童的焦虑和压力。
2. 提高儿童自我认知能力：通过教育和引导，帮助孩子理解自己的情绪和行为，学会自我调节。
3. 培养良好的生活习惯：保证充足的睡眠，合理的饮食，适量的运动，有助于儿童身心健康。
4. 教育儿童正确面对挫折：让孩子知道失败是正常的，鼓励他们勇敢面对困难，培养抗挫折能力。
5. 避免过度关注：家长不要过度关注孩子的强迫行为，以免加剧孩子的焦虑。
二、治疗策略
1. 心理治疗：通过认知行为疗法、心理动力疗法等心理治疗方法，帮助孩子改善症状。
2. 药物治疗：在医生指导下，合理使用抗抑郁药物、抗焦虑药物等，缓解症状。
3. 家庭支持：鼓励家庭成员参与治疗过程，为儿童提供持续的支持和关爱。
4. 社会支持：鼓励儿童参加社交活动，与同龄人交流，增强自信心。
5. 教育培训：开展儿童心理健康教育，提高全社会对儿童心理健康的关注。

我是一个强迫症患者，已经有三年了。起初，我只是偶尔会有重复的想法或行为，但随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁和严重。有时候，我甚至会在同一个地方走来走去，直到我确信自己已经完成了某个任务。这种感觉就像被困在一个无尽的循环中，无法自拔。

我曾经去过医院，医生给我开了马来酸氟伏沙明片。开始的时候，药物确实有所帮助，我的症状有所缓解。但是，随着时间的推移，药物的效果开始减弱，我的症状又回来了。更糟糕的是，药物的副作用也开始显现出来。我经常头晕、恶心，体重下降，甚至还会犯困。这些副作用让我非常难受，但我仍然坚持服药，因为我害怕如果停药，我的症状会变得更糟。

最近，我在网上搜索了很多关于强迫症的信息，希望能够找到更好的治疗方法。然而，我发现大多数的建议都很模糊，或者需要我去看心理医生。作为一个普通人，我并没有那么多的时间和金钱去接受专业的心理治疗。所以，我只能依靠自己来寻找解决方案。

在这个过程中，我遇到了一个非常有耐心和同情心的医生。他不仅详细地解释了我的病情，还给了我一些实用的建议。比如，他建议我每天晚上再加一片药，希望能够控制我的症状。同时，他也提醒我要定期检查肝功能，以确保药物不会对我的身体造成太大的伤害。

虽然我现在还没有完全摆脱强迫症的困扰，但我至少知道了该怎么做。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何更好地管理自己的病情。希望我的经历能够帮助到其他的强迫症患者，让他们也能找到适合自己的治疗方法。

我一直是一个很注重个人卫生的人，甚至可以说有点过于洁癖。每天都要洗手无数次，家里也总是保持一尘不染的状态。起初，这只是我的生活习惯，但随着时间的推移，这种行为开始影响我的日常生活。我变得越来越焦虑，总是担心自己或家人会生病。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法自拔。

我去看了医生，医生告诉我我可能患有强迫性障碍，并开了盐酸氟西汀给我。起初，我对这个诊断和药物持怀疑态度，但随着服用药物的时间越来越长，我开始感觉到自己的焦虑和强迫行为有所缓解。然而，随着我和女友的关系越来越稳定，我们开始计划要孩子，这时我开始担心药物对胎儿的影响，于是决定停药。

我在网上找到了一个医生，通过视频问诊的方式咨询了如何安全停用盐酸氟西汀。医生建议我逐渐减少药物的剂量，最后再完全停药。整个过程需要大约两个月的时间。起初，我觉得这段时间太长了，但医生解释说这是为了避免出现撤药症状。经过一番思考后，我决定按照医生的建议进行。

在减药的过程中，我也开始尝试改变自己的思维方式。每天都会花一些时间进行深呼吸和放松训练，慢慢地，我发现自己的焦虑感有所减轻。最终，我成功地停掉了药物，并且没有出现任何不适症状。现在，我和女友已经有了一个可爱的宝宝，生活也变得更加平静和美好。

我是初中生小明的妈妈，最近我发现小明总是闷闷不乐，甚至开始厌学了。起初我以为是学习压力大，但后来发现他总是担心各种事情，甚至有些强迫症的倾向。我们带他去医院做了检查，医生诊断他患有焦虑症和强迫症，并开了西药舍曲林和阿立哌唑。但我总觉得西药可能会有副作用，于是开始寻找中药调理的方法。

我在网上搜索到了一家互联网医院，决定试一试线上问诊。通过视频连线，我向医生详细描述了小明的症状和用药情况。医生非常专业，询问了小明的饮食、生活习惯等多方面信息，并要求我们拍摄小明的舌苔照片进行分析。根据我们的描述和舌苔照片，医生初步判断小明的病因可能与肝郁脾虚有关，建议我们加上中药调理。

医生开了一个中药处方，告诉我们如何服用和注意事项。我们按照医生的指示给小明服用中药，并在一周后再次拍摄舌苔照片反馈给医生。医生根据小明的反馈情况，调整了中药的配方和剂量。经过一段时间的治疗，小明的症状有了明显改善，他不再那么焦虑和强迫，学习成绩也开始回升。

我非常感谢这位医生和互联网医院的服务。通过线上问诊，我们不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议和治疗方案。现在小明的病情已经稳定下来，我也更加了解了中药调理的重要性和有效性。