高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，也会引起其他疾病！

 

 

高血压治疗的基础是口服药物，药物治疗是高血压治疗的基石，但是不是仅仅只进行药物治疗高血压就可以高枕无忧了呢？

 

答案当时不是。还要其他的一些注意事项！

 

1.按时服药是基础

 

绝大多数高血压病人都是需要终身服药的，有许多人认为口服药物后血压变得正常，就可以停用药物，这种想法是错误的。口服药物后，除非血压变得很低或者不能耐受降压药物或者其他需要，否则药物是不能停用的，必须坚持服药。

 

2.合理膳食是必须

 

高血压病人要清淡饮食，要低盐饮食，要低脂饮食，这些都可以改善高血压病病人的血压控制达标率，因为高盐高脂及高胆固醇饮食，会增加肥胖、高血脂的可能，而这些都不利于控制血压，所以要想控制血压，一定要合理膳食。

 

3.心情舒畅是关键

 

高血压病受情绪影响较大，需要合理的工作生活压力，适当的愉悦和放松心情，有利于血压控制于正常水平。

 

4.健康习惯是必要

 

健康的生活习惯，拒绝烟酒、拒绝熬夜、拒绝长期持续的精神刺激，合理的作息生活习惯，可减少高血压相关并发症，有利于将血压控制在达标范围。

 

 

5.适量运动不能少

 

运动不仅不会增加血压，还会更有利于控制血压，所以，一旦罹患高血压，合理的运动计划和强度，有利于控制血压于正常水平。

 

当然，合理膳食也好，适量运动也好，健康习惯也好，这些都是作为高血压病治疗的辅助，最为重要的还是口服药物降压治疗。一定要按时按医嘱服药，定期复查血压！

 

以上针对的是原发性高血压病，对于继发性高血压病，我们还需要找到继发性高血压的原因，针对病因对症治疗，比如垂体瘤、肾上腺腺瘤手术，以及针对其他原发病的对症治疗等等。

高血压大家都耳熟能详，它是一种很常见的多发病症，严重的危害患者的身体健康安全。调查数据表明，我国的高血压患病人群已经飞速增长到了2.7亿！成为了我们所有国民要共同面对的问题，因此预防高血压控制高血压也成为了我们首要任务。

 

学会识别高血压，预防它的悄然而至

目前我国高血压患者高居不下，但是众多患者中，能明确的及早的知晓自己患病且加以控制的患者少之又少，有些患者直至脑梗、肾功能衰竭时才发现自己有高血压，面对高血压严重的并发症，多了解相关知识就显得尤为重要，通过定期检查身体以及检测血压是预防高血压的必要措施之一，当然也不要因为一次两次的血压偏高就以为自己得了高血压。一般的成年人应该在未使用药物的情况下，检测三次血压，并且不在同一日，测量结果超出正常范围即可确定病情。

对待病情一定要从多方面控制，防于未然。

高血压患者一旦确诊病情，就要做好长期治疗的准备，首先便是从改善自身的作息饮食规律开始，建立良好的生活习惯，也会使控制血压变得相对轻松一些。

高血压严重危害患者的身体健康，患者必须要知道的核心策略。

1. 控制体重

 

肥胖一直都是高血压重要的诱发因素，患者每天摄入过多的能量、脂肪等，就会导致体重直线上升，变得肥胖。因此，饮食健康对于高血压患者就显得尤为重要。生活中患者不宜暴饮暴食，可多吃鱼肉、粗粮、绿叶蔬菜等食物，控制每天的能量摄入。

 

2. 加强日常锻炼

 

在日常生活里加强运动，保持一个年轻有活力的身体可以轻松的预防高血压。高血压初期患者可以适当地多增加运动，以有氧运动为主，比如跑步、跳绳、游泳等，降压效果都较为明显，患者可按照自身条件为自己制定一份锻炼计划表坚持锻炼。

 

 

3. 控制饮食

 

高血压患者应该减少对糖、盐、油的摄入，饮食因以清淡为主，一般情况下，患者每日摄入的盐分应该要控制在3克以下。患者应该多吃新鲜的水果蔬菜，在各类果蔬中有着极为丰富的维生素，大量的维生素使患者对于血压的控制更加容易。

 

总之，大家应该更加了解高血压，懂得如何科学合理的预防高血压以及控制高血压。

高血压病越来越多，而且呈逐年递增的态势，目前我国高血压患者近3亿！随着大家对健康的重视，高血压的服药率也越来越高，即便如此，仍然有许多人因为担心高血压药物的副作用，而拒绝服药，使得我国整体血压达标率并不高！

 

 

一、降压的获益远远大于降压药的副作用

 

控制好血压，可以减少心血管疾病、脑血管病、肾病、眼病等许多并发症！而且血压控制越好，高血压的并发症也就越少，所以，控制好血压，是减少并发症的最优选择！但高血压有其副作用，这也是许多人忌讳服药的根本原因，但高血压药物的副作用大多数是明确的，如果能及时认真对待，大多数副作用都是可以避免的！而且降压带来的获益和降压药带来的副作用相比，获益远远大于副作用！

 

二、降压药有哪些副作用？

 

降压药常用的有五大类，其副作用也不尽相同！咱们逐一梳理，看看降压药的副作用都有哪些？

 

1、钙离子拮抗剂：主要是“地平”类降压药，该类降压药的副作用主要有脸红、心慌、头晕、头痛、下肢水肿，牙龈增生等！

 

2、ACEI：血管紧张素转换酶抑制剂，主要代表药物是“普利”类，其主要副作用是咳嗽、高钾血症等，由于ACEI可以让急性肾功能不全加重，所以在急性肾功能不全、肾动脉狭窄患者时禁用！

 

3、ARB:血管紧张素||受体抑制剂，主要代表药物是“沙坦类”，其副作用和ACEI基本类似，但因为作用靶点不同，ARB引起的咳嗽较为少见！

 

4、β受体阻滞剂：主要代表药物倍他乐克，比索洛尔，卡维地洛等！其副作用主要是减慢心室率引起慢心率，负性肌力以及引起支气管痉挛等副作用！

 

5、利尿剂：代表药物呋塞米、吲达帕胺等等！常见副作用高尿酸血症、低钾血症、电解质紊乱等等！

 

三、如何避免降压药的副作用？

 

1、因人而异合理选药

 

降压药的副作用也因人而异，比如有人口服卡托普利咳嗽，而有人就没有事，所以选药要因人而异，合理选用药物尽量避免副作用！

 

2、及时发现更换药物

 

降压药五大类几乎有几十种上百种降压药物，所以，一旦发现一种药物对某人有副作用，及时更换可以减少损害！

 

3、对症处理预防副作用

 

如果该类药物的使用是必须的，那么为了避免副作用而进行必要的预防yes必须的。比如口服利尿剂的同时予以补钾等处理，都可以预防副作用！

 

4、定期体检尽早发现副作用

 

定期体检，可以尽早发现相关副作用，根据发现的副作用再进行药物调整或者制定预防措施，也可以减少副作用的危害！

 

 

5、预防高血压才是最好的避免副作用方法

 

不罹患高血压，不需要口服降压药，才是避免高血压药物副作用的最好方法！避免不良习惯，规律饮食，合理运动及控制体重等，都可以有效预防高血压！

 

所以，防患于未然，最好的治疗就是预防，也是这个道理！

 

大家认识了高血压，知道了高血压的严重危害，并了解到高血压的防治及基本的药物治疗，这只是万里长城走出了第一步，要实现平稳降压，减少高血压对心脑肾等重要脏器的危害，路还很远，很远。高血压患者日常生活中应该怎么样自我管理呢？今天亮哥针对临床中遇到的各种问题展开详细阐述。

 

 

第一点：还是老生常谈，不管是不是高血压患者，也不管是哪个级别的高血压患者，一个好的生活习惯必不可少。戒烟限酒、少盐低脂、适度运动、多吃水果（糖尿病患者除外）和蔬菜、保持良好的精神状态、生活有规律。

 

第二点：良好的药物依从性。好多患者回到家中就会忘记医生的嘱咐，经常会有漏服、自行减量、加量。或者干脆就是跟着感觉走，自己觉得不舒服就是吃药，觉得今天很舒适就不吃药，造成血压的波动，从而给这无形的杀手—高血压创造致病的机会，一定要按照医嘱的剂量、服药时间口服降压药物。不要盲从他人用药，随意更换。之前有患者来就诊说是近期血压很不稳，最后一问才知道有个亲戚送了他几盒较贵的降压药物，本着贵药就是好药的原则应用了。适合自己的才是最好的。

 

 

第三点：要合理的监测血压。为什么说是合理的监测血压呢？部分高血压患者，恨不得每时每刻都要知道血压是不是在正常范围。如果测得血压偏高，就自行加药，如果测得血压偏低就自行停药。血压本来就是有昼夜波动的。偶尔偏高、偏低属于正常，观察即可。盲目的增减药物反受其害。我就经常会遇到这样的患者，血压反复波动来就诊，最后降压药物并未更换，规律用药后血压即可降至目标水平。监测过程中如果有血压升高应先查找原因是不是休息不好？是不是运动后测量的？生气后测量的？都会导致血压升高。实在不放心可去医院做一个24小时动态血压监测。再有就是家中血压计的选择问题，目前最准确的血压计为水银式血压计，但水银所致污染严重，预计2020年将禁止生产。目前市场上的大品牌的电子血压计是值得信赖的，最好选用臂式电子血压计。测血压也应该在静息状态下坐式或卧式均可。血压计尽量与心脏同一水平为宜。

 

 

4.对所用降压药物，要阅读药品说明书，除非特别有医嘱，否则一定要按照说明书用药，同时应知晓应用降压药物副作用。但是不要对药物副作用过度担心，既然称之为药必定会有副作用的。现在上市有大量的安全性数据，不安全就不会上市了。对于老年人要警惕体位性低血压发生，从卧位变为坐位，一定要缓慢。对于短效降压药物一定要警惕，特别是心痛定（硝苯地平片），已很少用于临床降压，切不可含服降压！！！

 

5.应该重视血糖、血脂、尿酸等危险因素的治疗，高血压与血脂、血糖互相影响、互为因果。如有胸闷、心悸、气促等不适，及时就诊。

 

季节变化时高血压患者的血压容易发生波动。天气渐凉，皮肤血管会收缩，一些老年人、平时血压波动大的患者、重度高血压的患者可能会出现血压升高，因此要加强监测。若血压比平时轻度升高（收缩压不超过10mmHg）,暂时不特殊处理，随着人体的适应多数人的血压可恢复正常，若明显升高，请咨询医生。

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如果心率时高时低，没有保持在正常的范围内，可能是出现了心律失常。如果这种情况频繁出现，就要及时采取措施来调节，不过在这之前，我们要先了解造成心律失常的原因。

 

 

高血压

 

如果血压持续升高，很容易造成心血管疾病的发作，也可能会加重心脏的负担，导致心脏出现问题，心率也会受到影响。

 

不良情绪

 

如果长期受到不良情绪的影响，很容易造成心律失常，如果脾气暴躁，经常因为小事发脾气，会使心率更加不稳定，对身体造成的伤害是不可逆转的。

  
所以，平时要保持心态平和，要学会去调节自己的情绪，如果压力比较大，心情烦躁，要及时向家人倾诉，宣泄不良情绪，有助于减少不良情绪对身体的伤害。注意不要过于激动，也会引起心律失常。

 

噪音过大

 

在我们身边都会存在一些噪音，大部分噪音不会对我们造成很大影响，但是一些人由于工作原因，长期处于很大的噪音环境中，长此以往，会给神经系统造成很大的影响，也会影响心血管健康，很容易出现心律失常。

 

所以，尽量不要在噪音过大的环境中待太久，中途注意休息，不要太过劳累。

  
心脏问题

 

如果心脏功能不太好，或者患有心力衰竭，冠心病等心脏疾病，也会诱发心律失常，所以在日常中要定期体检，如果发现心脏出现问题，要及时前往医院接受治疗，以免引起心律失常。

 

过于兴奋

 

长期吸烟，喜欢喝咖啡的人，较容易出现心律失常，因为咖啡因，尼古丁进入体内后会让人变得很兴奋，出现心跳加快的情况，并且会增加心律失常出现的次数。

 

 

甲状腺问题

 

如果甲状腺过度活跃，也会增加心律失常的风险，并且甲状腺功能过度活跃也会导致甲亢的出现。

  
尝试以下6种方法，有助于调整心率。

 

保证充足睡眠

 

要想减少心率失常的出现，生活就要有规律，同时，还要保证睡眠充足，能维持身体正常运转，使心率保持在正常的范围内。切记无论工作多繁忙，都不要舍弃睡觉的时间来工作，拥有充足的睡眠能使工作效率更高，并且也有助于心律失常的恢复。

 

选择幽静的环境

 

对于心律失常的患者，尽量选择幽静的居住环境，能够避免喧闹，减少噪音的干扰，也可以种植一些花草，有助于修身养性，对心律失常的恢复有帮助作用。

  
适量运动

 

心率失常的患者要坚持运动，不要选择过于剧烈的运动，平稳的运动即可。也不要运动时间过长，运动久了反而对身体没有好处，打太极拳，散步等运动都很适合，这些运动都比较柔和，有利于身体恢复。

 

注意季节变化

 

患者还要注意季节变化，炎热，寒冷的天气对心律的影响很大，温度过高或者过低也会使病情加重，所以，季节变化时要及时做好防护工作。

  
戒烟戒酒

 

吸烟喝酒对心脏有很大的刺激，长期吸烟会造成动脉血管硬化，会增加心律失常的风险。如果无节制的饮酒，不仅会伤害肝脏，还会使血压不稳定，诱发脑梗或者刺激心脏，特别容易出现心律失常的情况。所以，戒烟戒酒对调整心率来说很重要。

 

常喝茶

 

心率失常的人群在饮食上要多注意，不要过量饮食，会使人发胖，加重心脏的负荷，导致心率失常的症状加重。日常中可以常喝茶，不要喝太浓的茶，可以选择清淡的绿茶，对血管有保护作用。切记不要大量喝咖啡。

 

总之，引起心律失常的这些原因要牢记，如果出现了心律失常，在日常中要注意护理，及时调整。

改革开放以后，人们的生活水平得到了很大的提高，人均寿命也有明显的增加，但是高血压的发病率也有了明显的升高。之所以出现在各种状况，主要和大家生活方式的改变有关。当今社会生活节奏是比较快的，我们很难再进行慢节奏的生活。大多数人都比较忙，不仅仅是工作，还有家庭，这就造成了压力的增加，而且很多人也喜欢熬夜。虽然对于熬夜引起高血压的机制不太明确，但是发现睡眠时间短的人得高血压的风险是明显高于正常人的。

很多人平时也重口味，喜欢吃高盐、高糖、高能量的食物，与此同时，运动量也明显下降，这就使得很多人体重超标。肥胖者存在胰岛素抵抗，为了维持血糖的平衡，人体就不得不加班分泌胰岛素，胰岛素多了以后就会引起水钠潴留，从而引发高血压。还有一些人喜欢吸烟、喝酒，这种行为能够加速动脉硬化的进展，可引起心跳加快，进而引起高血压。可能会有喜欢思考的朋友心存疑问，得了高血压以后心率应该控制在多少为好呢？为了解开大家的疑惑，我来分享一下相关知识。

 

心率和高血压有什么关系？

根据目前的观点，在血容量保持不变的情况，心率越快，血压是越高的。血压其实就是指血液对血管内壁的压力，心脏的作用就相当于一个水泵，负责把血液打到全身。心脏的作用就类似于我们浇水的发动机，心率增快的时候，心脏的做功就会增加，心脏射出的血液量也会增加，可造成血压的升高。

很多人心率快是因为交感神经兴奋所致，交感神经兴奋以后，就会兴奋相关神经，增加去甲肾上腺素、肾上腺素、多巴胺的分泌，这几种激素都可以使血压升高。根据这个原理，科学家们研制出了β受体阻滞剂来控制血压，常见的药物包括美托洛尔等。

 

高血压患者心率应该控制在什么范围？

之前我看过一篇关于心率和寿命之间的关系的文章，里面提到心率慢的人和心率快的人相比，寿命会长一些。对于高血压患者来说，如果心率快的话，不仅仅会让血压难控制下来，还会增加心血管疾病的风险，比如脑卒中、心肌梗死等。

当然了，也并不是说心率越低越好，人体为了维持正常的生命活动，是需要把心率控制在一定水平的，如果太低，可完成脑部供血减少，从而造成头晕的症状。

对于一般的高血压患者来说，安静状态下心率控制在60～75次就可以，对于那些同时合并有冠心病、心衰、房颤等的病人，心率控制的需要再严格一些，控制在60次左右。高血压患者的心率如果超过了80次/分，就需要进行控制了。

一、高血压需要控制心率吗？

 

高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压当然要控制心率，而且高血压患者控制心率是明确的写在指南中的，高血压控制心率，不仅仅可以减少心室率，减少心肌耗氧，还可以降低交感神经张力，从而更好降低血压，而且可以减少高血压相关并发症！所以，许多的研究资料显示，高血压控制心率的获益还是相当有用，获益很多！

 

 

二、高血压心率开始干预的标准是多少？

 

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。心率越快，往往反应交感神经张力越高，而且提示预后！在2017年的《高血压患者心率管理中国专家共识》中明确规定了我国心率干预切点的指标为：静息心率＞80bpm；24小时动态心率＞75bpm。也就是说，当静息状态时心率＞80次/分，或者动态心电图提示24小时平均心率＞75次/分，往往提示我们需要加以干预！

 

三、高血压心率控制的目标是多少？

 

高血压控制到多少合适？这个也需要不同情况不同区别，针对不同患者人群的心率目标其标准是不一样的，比如，1、高血压合并心房颤动患者建议心室率＜110次/分； 2、高血压合并冠心病患者建议静息心率控制在50-60次/分； 3、高血压伴主动脉夹层患者建议心率控制在50-60次/分。当然，如果没有合并其他疾病，那么单纯的高血压，我们也建议心率控制在70-75次/分以内！

 

高血压不仅仅要血压达标，心率也要达标，才能获得最大获益！

 

 

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高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压能否治愈，类似这样的问题，比如冠心病能不能治愈，糖尿病能不能治愈，对于许多人来讲都有着很大的吸引力，不过问题提出来，就说明我们有科普的必要性。今天咱们就来讨论一下，高血压能否治愈？

 

一、高血压也有分类？

 

高血压也有分类吗？当然也有，按照高血压的病因来说，高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压两大类。继发性高血压，多是指继发于某种疾病之后的高血压，是因为前一种疾病，导致了患者的高血压出现，所以称之为继发性高血压。而原发性高血压，则是找不到原因的高血压，也就是我们通常说的原发性高血压。原发性高血压，占据了高血压比重的95%，而继发性高血压，则只是占到高血压的5%。

 

 

二、能治愈的高血压存在吗？

 

当然有，能够治愈的高血压，大多数都是继发性高血压。继发性高血压的原因有很多，常见的比如嗜铬细胞瘤、肾上腺腺瘤、肾动脉狭窄等等，如果能把继发性高血压的原因去除，这些高血压都是会消失的，也就是我们说的根治，所以，如果是继发性高血压，那么有可能得到治愈。还有一种可能就是原发性高血压是由于情绪紧张、肥胖等可改变的因素诱发的，而这些可以改变的因素去除以后，患者的血压也能够恢复正常。

 

三、但大多数高血压都是不能根治的！

 

但事实上，大多数的高血压，都是得不到根治的。也就意味着，这些高血压，都是需要长期服药治疗的。而在服药的基础上，我们还需要戒除不良习惯，保证良好饮食习惯，才能更好的控制血压以及减少高血压的相关并发症。

 

 

所以，其实95%左右的高血压，都是不能根治的，即便是继发性高血压中，也有很多是不能根治的，所以，如果罹患高血压以后，把血压控制好，就可以避免更多的损害。而不是一味的去寻找方法根治高血压。

 

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心力衰竭（heart failure）简称心衰，是指由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群。心衰患者低血压，是一个常见现象，其和好多因素有关系，今天咱们来看看这个特别的现象！

 

 

一、心衰为什么容易低血压？

 

心衰患者低血压，大多数和两个因素有关系，其一是心衰以后，心脏泵血功能变差，导致血压变低！其二是改善心衰预后的治疗，全部仰仗心衰治疗金三角，也就是β受体阻滞剂，ACEI和醛固酮受体拮抗剂，而这三者都有降低血压的作用！结合以上两点，心衰患者的低血压就比较好理解了，一个是心脏自身因素，另一个是治疗原因药物所致！这也是为什么心衰容易低血压的原因！

 

二、低血压该如何缓解？

 

心衰患者低血压，该如何缓解呢？如果是自身因素，也就是心脏本身的原因，那么低血压缓解可能性小，纠正心衰就成为治疗的根本！而如果是治疗原因药物引起的，那么我们就需要酌情的减量治疗药物，避免诱发更低的低血压！如果药物引起极低的血压，可能患者不能耐受治疗心衰的药物，适当的时候我们还需要停用这些药物！

 

三、日常生活中注意什么？

有些低血压可能没有症状，这也是因为低血压不是突然低下来的，往往是一个过程，而患者则慢慢的适应了这个过程！有些低血压会导致各种各样的症状，诸如头晕，乏力等，我们就需要查找原因，对症处理了！如果找不到相关原因，我们就需要尽力纠正心衰，并且日常生活中注意饮食起居等细节，避免低血压造成的相关损害即可！比如注意不要起的太猛，平时多进行适量的体育锻炼，如有必要行介入治疗等等！

 

 

 

心衰患者的治疗尤为重要，一定要到正规医院进行诊治，否则，其预后往往较差……

 

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高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。

 

 

近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。

 

很多有经验的高血压患者在就诊时会想自己的主治大夫介绍，在自己情绪比较激动的时候量血压，血压就会高于平常；而在日常生活中我们也会经常看到有一些人在与他人进行吵架的过程中，突发脑中风晕倒在地，这就是由于情绪发生剧变引起血压骤然升高而造成的。

 

那么，高血压与情绪有什么关系？

 

 

高血压是一个多种因素共同作用的综合性疾病，大家所熟知的因素如遗传、环境、饮食等，很多患者往往会忽略情绪因素。但是目前越来越多的研究表明：情绪在高血压的发病中占有相当重要的地位。

 

长期的焦虑、抑郁等情绪会不断的兴奋交感神经，刺激肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致外周血管的阻力增加，升高血压；也可以作用于下丘脑-垂体-肾上腺轴，使肾上腺皮质激素分泌增多，水、盐代谢障碍，高血压形成的可能性就会增加；同时，血管上的压力感受器的敏感性或者功能也会下降，血压的调节就会发生障碍。过分的情绪激动会影响到内分泌系统，使得血管突然发生收缩，血压立马升高，这种情况是很危险的，极易造成心脑血管病的发生。

 

情绪目前已经成为影响高血压发病的独立危险因素之一，情绪的不稳定极易影响血压的波动，也会降低降压药的疗效，需要引起大家足够的重视，保持乐观心态，避免血压大幅波动。

糖尿病性冠心病是一种常见的慢性疾病，其发病机制复杂，与血糖、血压、血脂等多种因素相关。中医学将糖尿病性冠心病归属于“胸痹”、“心痛”等范畴，认为其病机为本虚标实，治疗上注重标本兼治。

一、糖尿病性冠心病的中医治疗

1. 养心安神：采用酸枣仁、远志、龙骨等药材，以镇静安神，缓解心悸、失眠等症状。

2. 益气养阴：选用黄芪、党参、麦冬等药材，以补气养阴，改善乏力、口干、口渴等症状。

3. 温阳利水：运用桂枝、茯苓、泽泻等药材，以温阳利水，消除水肿、胸闷等症状。

4. 回阳救逆：采用附子、干姜、肉桂等药材，以回阳救逆，治疗心阳虚衰、四肢厥冷等症状。

5. 活血化瘀：选用丹参、红花、川芎等药材，以活血化瘀，改善心绞痛、胸闷等症状。

二、糖尿病性冠心病的西医治疗

1. 控制血糖：采用胰岛素或口服降糖药，将血糖控制在正常范围内。

2. 控制血压：采用降压药物，将血压控制在正常范围内。

3. 控制血脂：采用降脂药物，将血脂控制在正常范围内。

4. 抗血小板聚集：采用阿司匹林等药物，预防血栓形成。

5. 抗凝治疗：对于心绞痛、心肌梗死等急性事件，采用抗凝治疗。

三、糖尿病性冠心病的日常保养

1. 均衡饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等。

2. 适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强心肺功能。

3. 戒烟限酒：戒烟限酒，避免接触二手烟。

4. 保持良好心态：保持乐观的心态，避免过度紧张、焦虑。

5. 定期检查：定期进行血糖、血压、血脂等检查，以及心电图、冠脉造影等检查，以早期发现并治疗糖尿病性冠心病。

我是一个高胆固醇血症患者，生活中总是小心翼翼，避免吃太多油腻的食物，甚至连蛋黄都要少吃。然而，我的胆固醇值还是居高不下。一次偶然的机会，我在网上发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

我选择了一个有着丰富经验的医生进行咨询，向他详细描述了我的症状和生活习惯。医生很耐心地听完了我的问题，然后问了一些关于肝肾功能和不良反应的问题。最后，他建议我使用依折麦布来控制我的胆固醇水平。

我对这个药品并不熟悉，于是医生详细解释了它的作用机制和使用方法。同时，他也提醒我脾虚便溏的人群不宜使用这个药品。幸好我没有这种情况，否则可能会加重我的病情。

医生开具了处方，并将其发送给药师审核。很快，我就收到了药品。按照医生的建议，我开始每天服用一片依折麦布。经过一段时间的治疗，我的胆固醇值明显下降，身体也感觉轻松多了。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了新的认识。它不仅方便快捷，还能提供专业的医疗服务。尤其是在疫情期间，线上问诊成为了一个安全可靠的选择。

我一直认为自己很健康，直到那天我在朝阳区的一家医院做了全面的体检。结果显示我的血糖和血脂都高于正常值，医生还告诉我可能有脂肪肝的风险。这一消息如同晴天霹雳，打破了我对健康的自信。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望找到一些解决方案。然而，网络上的信息五花八门，让我更加困惑。于是，我决定尝试线上问诊，希望能从专业医生那里得到可靠的建议。

通过京东互联网医院，我很快就预约到了一个在线问诊。医生详细地询问了我的症状和生活习惯，并根据我的体检结果给出了初步的诊断：脂肪肝和可能的肝炎。他建议我进一步做一些检查来确认诊断，并且强调了改变生活方式的重要性。

我开始严格控制饮食，增加运动量，并且定期复查。几个月后，我的血糖和血脂都有所下降，肝功能也恢复正常。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，需要我们时刻关注和维护。

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，已经成为全球范围内的公共健康问题。近年来，随着糖尿病患者的不断增加，心血管疾病成为糖尿病患者死亡的主要原因之一。据相关资料显示，糖尿病患者死于心血管疾病的人群可以占到50%-70%。

针对这一现状，火箭军总医院内分泌科主任李全民教授在接受采访时表示，糖尿病的治疗理念正在逐渐发生改变。过去以血糖为标准的治疗方式已经过时，现在的治疗目标主要是如何减少并发症，尤其是心血管疾病。

李全民教授指出，糖尿病和心血管疾病之间存在着密切的联系。两者共同的发病土壤包括血糖、高血脂、高血压、代谢综合症等。因此，对于糖尿病患者来说，除了控制血糖，还需要关注血压、血脂的调节，以及体重的管理。

在药物治疗方面，李全民教授强调，未来的糖尿病治疗将更加注重药物的心血管获益。目前，已经有一些降糖药物被证明可以减少心血管并发症，例如二甲双胍、利拉鲁肽和恩格列净等。其中，利拉鲁肽在减少动脉粥样硬化心血管疾病、心肌梗塞、脑血栓等方面具有显著效果。

总的来说，糖尿病的治疗需要采取个体化的综合管理策略，包括血糖、血压、血脂的调节，以及体重的管理。同时，选择能够心血管获益的降糖药物也是治疗糖尿病的重要方向。

我是一名32岁的白领，最近总是感觉心跳加速，偶尔会有头晕的感觉。去年体检时，医生说我的脉压差偏大，达到了40左右，最大时甚至到53。虽然医生当时并未特别关注这个问题，但我总是担心自己的健康状况。于是，在某个周末的早晨，我决定登录京东互联网医院，寻求专业的医生意见。

我选择了一位心血管专科的医生进行在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括我的血压、心率、饮食、运动等情况。通过对话，我了解到脉压差大可能是由多种因素引起的，包括心脏器质性疾病、甲状腺功能亢进、严重贫血等。医生建议我定期监测血压、血糖、血脂，并注意生活方式的调整，例如规律作息、合理饮食、适量运动等。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会测量自己的血压和心率，并记录下来。同时，我也开始了减肥计划，控制每天的卡路里摄入，增加有氧运动的时间。几个月后，我的体重减轻了10公斤，血压和心率也趋于稳定。虽然脉压差仍然存在，但我已经不再担心，因为我知道如何管理自己的健康。

我在陇南市的某家医院做了一个全面的体检，结果显示我的肌酸磷酸激酶同工酶（CK-MB）值为0.93。这个数字看起来很陌生，但我知道它可能与心脏健康有关。我的心电图结果显示没有问题，但医生告诉我可能是神经疼引起的。这种不确定性让我感到非常焦虑和不安。

在这个时候，我想起了京东互联网医院。作为一个小说家，我经常需要在家工作，无法轻易出门。京东互联网医院提供的线上问诊服务正好解决了我的问题。我登录了平台，选择了心血管科，很快就被分配到一位专业的医生。

医生详细询问了我的症状和体检结果，并告诉我CK-MB值在正常范围内，不需要过于担心。他还建议我进行心率检测，以排除其他可能的健康问题。第二天早上，心率检测仪的数据显示一切正常，我终于可以松一口气了。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。对于像我这样需要经常在家工作的人来说，线上问诊是一个非常好的选择。它不仅节省了时间和精力，还可以在第一时间得到专业的医疗建议和帮助。

我是一个20岁的年轻人，生活本该是充满活力和无限可能的。然而，去年夏天的一次体检结果却让我陷入了深深的困扰：我的尿酸值高达695！

从那时起，我开始了漫长而艰难的治疗之路。医生给我开了非布司他片，告诉我要坚持服用两个月。然而，两个月过去了，我的尿酸值依然没有下降。焦虑和无助感笼罩着我，我开始四处寻找其他的治疗方法。

在网上，我偶然发现了一种来自印度的降尿酸药物。虽然我对这个药物的安全性和有效性存有疑虑，但我还是决定向医生咨询。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位专业的医生进行了交流。

医生告诉我，非布司他片是一种常用的降尿酸药物，副作用相对较小，适合长期服用。同时，他也提醒我要注意饮食控制和生活管理，避免高嘌呤食物的摄入，多喝水，保持良好的作息习惯。如果非布司他片无效，可以考虑换用别嘌醇治疗。

我深深感激医生的建议和关心。虽然我还需要继续努力，调整生活方式，坚持服药，但我已经不再感到孤单和无助。互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷、专业的医疗咨询，让我在这个困难的时刻找到了方向和希望。

近年来，糖尿病的发病率逐年上升，已成为全球范围内的公共健康问题。众多研究表明，心率与糖尿病的发病风险密切相关。一项最新研究指出，心率越快，糖尿病的发病风险越高。

该研究历时4年，对73,357名参与者进行了跟踪调查。结果显示，心脏每分钟多跳动10下，糖尿病的发病风险就会增加23%。这一结果与BMI增加3kg/m2的影响相似。进一步的研究发现，心率较快的个体与心率较慢的个体相比，其发生糖尿病的风险增加59%。

研究人员指出，心率可能是一个新的临床前指标，或糖尿病发生的一个新风险因子。这意味着，通过监测心率，可能有助于早期发现糖尿病的风险，从而采取相应的预防措施。

除了心率，其他因素如年龄、性别、家族史、体重等也会影响糖尿病的发病风险。因此，预防糖尿病需要从多个方面入手。以下是一些预防糖尿病的建议：

1. 保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。

2. 定期进行健康体检，包括血糖、血脂、血压等指标的检测。

3. 积极控制体重，避免肥胖。

4. 遵医嘱，按时按量服用降糖药物。

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

那天，我像往常一样，带着糖尿病的困扰，走进了这家名为“京东互联网医院”的线上咨询平台。我的心情有些沉重，因为最近总是胸闷气短，这让原本就忙碌的生活更加艰难。

我选择了心血管内科的专家进行咨询，专家的语气温和而专业，他详细询问了我的病情，包括血糖控制情况、是否有过敏史、肝肾功能是否受损，以及是否有特殊嗜好。我如实回答了他的问题，心中不禁对他的专业素养感到敬佩。

当我提到胸闷气短的情况时，专家建议我做了相关检查，结果显示一切正常。他告诉我，这种症状可能与糖尿病并发症有关，但他也强调，这只是初步判断，具体病因还需要进一步确认。

在咨询过程中，我感受到了专家的耐心和细心，他不仅关注我的病情，还关心我的生活状态。当我提到食欲不振时，他询问了我是否爱出汗，我回答说天气热时胸闷上不来气，他告诉我这可能与心脏有关，建议我保持良好的生活习惯，适当锻炼。

在与专家的交流中，我感受到了他的专业素养和对患者的关爱，这让我对互联网医疗有了新的认识。虽然无法面对面地与医生交流，但线上问诊也能得到专业的医疗建议，让我感到十分安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，无论身处何地，医疗资源都可以通过互联网得到有效利用。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将从中受益。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心情忐忑不安。左胸上部分到两胸中间以及下面一点的地方，时常疼痛，喘不过气，全身无力，头痛得让我无法集中注意力。我找到了一位心血管内科的医生，她温柔地询问了我的症状，详细地记录了我的病情。

医生告诉我，我的症状并不一定是心脏问题，可能是由于紧张焦虑引起的。她安慰我，不要过于紧张，并建议我在家休息，如果症状加重，可以去看急诊科。她的话语中充满了关怀和理解，让我感受到了医生的责任感和温暖。

我按照医生的建议，在家里休息，并注意调整心态。尽管症状并未完全消失，但医生的鼓励让我有了信心。几天后，我再次咨询医生，她告诉我，如果症状持续，可以做一下心电图和心脏超声的检查。我感到很安心，因为我知道，医生在关心我的健康。

在这段时间里，医生不仅关注我的病情，还关心我的心理健康。她告诉我，作为糖尿病患者，要特别注意血糖控制，并建议我定期检查。我感受到了医生的细心和专业，也感受到了她对我的关爱。

通过京东互联网医院，我得到了及时的治疗和建议，感受到了医生的专业和关怀。这次线上问诊经历，让我对互联网医疗有了新的认识。在这里，我可以随时随地向医生咨询，得到了专业的指导。我相信，随着互联网医疗的发展，会有越来越多的患者受益。