近年来，由于出现症状就诊或体检，越来越多的人发现甲状腺功能异常，引起甲状腺功能异常而发病的原因多种多样，由于人们对甲状腺相关疾病的了解相对较少，内心有不少疑惑。下面我们主要介绍甲状腺功能亢进症与甲状腺功能减退症的发病原因。

 

什么是甲亢？

 

甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。

甲亢多发于女性，主要有弥漫性毒性甲状腺肿、甲状腺自主高功能腺瘤、碘致甲状腺功能亢进症、结节性毒性甲状腺肿，桥本甲状腺毒症、新生儿甲状腺毒症、垂体TSH腺瘤等几种病因，其中我国大部分甲亢患者的病因是弥漫性毒性甲状腺肿。其病因主要与基因遗传有关，另外，还受到环境、感染、摄入碘量、应激状态、妊娠及性别等多种因素的影响。

 

 

什么是甲减？

 

甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。甲状腺功能减退症一般可分为原发性甲减和中枢性甲减。原发性甲减主要由以下几种原因引起：

 

1.桥本甲状腺炎、产后甲状腺炎等疾病，引起自身免疫损伤而引发甲减。

 

2.甲亢患者经过131I治疗，或甲亢患者服用过量的抗甲状腺药物也可引起甲减，甲状腺肿瘤患者进行甲状腺切除手术后，导致甲状腺破坏，也是引起甲减的原因之一。

 

3.碘过量诱发甲减。除此之外，垂体、颅咽管等肿瘤，产后大出血的产妇，容易进一步引起下丘脑和垂体病变，导致下丘脑-垂体轴激素分泌异常，最终导致促甲状腺激素产生及分泌减少，也会引发中枢性甲减。

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甲状腺功能异常会让患者感觉不适，并能影响到患者的情绪、工作和家庭生活。但是更重要的是，未及时治疗的甲状腺功能异常可能给患者带来严重的、甚至威胁生命的并发症。如果体验发现甲功异常，要及时就诊，积极寻找病因，如若是由某些原发病引起，积极治疗原发病，定期复查，合理用药是治疗的关键。

总是嗜睡、疲乏、记忆力减退，很多人可能是因为太累了，工作压力太大了，所以也没有太放在心上，并不引以为然。然而这时候我们也应该对查查甲状腺，对甲状腺功能减退症提起警惕。

 

一、甲状腺功能减退症是什么？

 

甲状腺功能减退症（简称甲减）是指甲状腺激素的合成、分泌或生物效应不足所导致的一组内分泌疾病。老年甲减比甲亢多见，且女性多于男性。

 

 

 

二、甲状腺功能减退症的典型症状有哪些

 

甲减起病隐匿，病程发展缓慢，可长达十余年之久才出现明显症状，典型表现如下：

 

低基础代谢率综合征

 

嗜睡、疲乏、记忆力减退，畏寒、出汗、体温低于正常。

 

黏液性水肿面容

 

表情淡漠、面颊和眼睑水肿、面色苍白、全身皮肤干燥、增厚、非凹陷性水肿，毛发脱落，手脚掌呈萎黄色。

 

心血管系统

 

心动过缓、血压低、心音低钝、心脏扩大，可并发冠心病。

 

消化系统

 

厌食、腹胀、便秘，重者可出现麻痹性肠梗阻。

 

三、甲状腺功能减退症的诱发因素

 

甲减绝大多数是由于甲状腺病变或损伤导致甲状腺分泌不足所致。老年人甲减多因自身免疫性甲状腺炎所引起，也可能是甲亢治疗的后果。成年人甲亢放射性治疗、手术治疗和服用含碘药物均可导致甲减的发生。另外，恶性肿瘤的颈部放疗也可导致甲减的发生。

 

四、甲状腺功能减退症的药物治疗

 

甲减可影响全身各系统，其主要替代治疗药物是左甲状腺素钠片（优甲乐）。患者一般需要终身服药，治疗的剂量取决于患者的病情、年龄、体重和个体差异。

 

五、甲状腺功能减退症患者的饮食注意

 

①供给足够的蛋白质，注意选择生物价值高的蛋白质，如瘦肉、乳类、豆制品等；

 

②因碘摄入过多引起的甲减患者要适当限制碘的摄入；

 

③限制脂肪和富含胆固醇食物的摄入；

 

④供给丰富的维生素和富含纤维素的食物；

 

⑤禁忌食用易导致甲状腺肿的食物，如卷心菜、白菜、萝卜、大豆、花生、核桃等。

 

六、老年人更容易成为甲减患者

 

 

 

在许多情况下，老年甲减患者的特异性症状和体征表现不典型，如抑郁、运动失调、声音嘶哑、皮肤干燥或脱发等，因此对有可疑甲减症状者要常规测定促甲状腺激素。

 

给老人安排一个安静及安全的居住环境，多陪伴老人，使老人感到温暖，减少恐惧和怀疑。便秘的老人要养成规律的排便习惯，适当按摩腹部，每日进行适量运动。体温过低的老人冬天外出时要戴手套、穿棉鞋，用热水袋保暖时防止烫伤。皮肤干燥的患者可以使用具有滋润作用的护肤品。

 

此外，还要注意合理饮食，避免刺激性的食物；适当增加锻炼，提高免疫力。

 

救护车的呼啸声刺破天穹，当车门打开的一瞬间，一个年轻小伙出现在大众视野里，然而任凭医生如何呼唤，他也没能睁开双眼。

 

他叫小金，今年21岁，是一名高校大学生，按照同学的反应，小金虽然比较瘦，但身体还是挺好的，经常打篮球，对于他的昏迷，同学都非常不解。

 

鉴于小金病情危重，病因不详，他很快被安排进重症监护室，对于突然昏迷的患者，很多人往往首先要考虑的是颅内疾病，比如急性脑血管意外，脑膜炎，脑肿瘤都可能会引起。

 

但一切却并非如此简单，通过头部CT检查，医生很快排除了颅内疾病。

 

随着检查的进一步完善，医生不禁脊背发凉。

 

导致小金突然昏迷的罪魁祸首竟然是甲亢，所谓甲亢全称为甲状腺功能亢进症，它是指血循环中甲状腺激素过多，引起以神经，循环，消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的一组综合症。

 

很多人都对甲亢并不陌生，它是一种高发于青少年的内分泌疾病，但问题是，它真的有这么恐怖吗？

 

会让一个年轻的大学生突然昏迷，病入膏肓，奄奄一息。

 

原来，甲亢会引起诸多并发症，其中最严重的是甲状腺危象，也称甲亢危象，它的主要表现有高热，大汗，心动过速，烦躁，焦躁不安，谵妄，恶心，呕吐，腹泻，严重患者可有心衰，休克及昏迷。

 

甲亢危象之所以会发生，是因为甲亢未予治疗或治疗不充分的患者，发生原因可能与循环内甲状腺激素水平增高有关。常见诱因有感染，手术，创伤与精神刺激。

 

同学反应小金昏迷前的确有咳嗽，发热，当时还在校医务室开过药。

 

至于甲亢，医生分析肯定已经有很久了，只是小金一直未到医院看病，所以也未确诊，虽然突眼，怕热多汗，消瘦，手震颤是甲亢患者的突出表现，但也有一些患者症状并不典型。

 

甲亢是可以治疗甚至治愈的，但甲亢危象却非常严重，致死率可以达到20％，虽然小金很年轻，但病情拖的太久，所以病情恶化的很快，虽经医生全力抢救仍无力回天。

 

父母的声嘶力竭并不能挽回悲剧，生命脆弱，命运无常，即便年轻，也不应该忽视自身健康。

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    腺肌症患者是应该先怀孕生孩子再保宫手术治疗病痛呢?还是先保留子官告别病痛，在备孕生孩子呢？这是每一位没有孩子，或还有生育備求的联肌症病人，所面临的艰难的选择题。

 

   成为母亲是每一位女性都期盼有一天实现的人生角色转换。一个家庭需要孩子的出现，让家庭充满孩的欢声突语也好，仅仅只为传宗接代也黑:很多时候孩子成为了一个家庭和谐稳固的基石，没有孩子？

   对很多家庭来说，似乎＂天都会塌了……有一个孩子对于一个女人，一个家庭，尤为的重要。

   那 对于有生育需求的腺肌症患者到底该怎么做呢?

   首先，我们要摆脱认识的误区:很多没有孩子的腺肌症病人都存在认识上的误区。什么误区呢?她们认为:“我现在不敢做腺肌症的保宫手术治疗，做了保宮手术可能就不会怀孕了，我再等等吧，再等等吧。结果到最后什么都没有:

1、没孩子

2、腺肌症没治好，一直遭受病痛的折磨

3、钱都花在这个上面了

可能还有4、家散了，男人没了。

 

    如果发现自己有腺肌症，还没有孩子，正确的做法是什么呢?

    马上试孕，如果过去已经啪啪啪试了几年了，或者现在开始试孕一年没有成功，马上转去做试管婴儿，试管婴儿失败了，就可以考虑保留子宫手术治疗，先解除病痛折磨，可以选择做保宫手术，手术后2年再评估子宫考虑怀孕问题。这才是腺肌症病人要孩子要走的正确道路。在日常的会诊过程当中，面对有生育需求的腺肌症患者，如果自然怀孕一直怀不上，我都会让回去做试管。为什么呢?不是试管会成功，而是试管做了，患者就“死心”了(当然，成功了皆大欢喜)；患者来做保宫手术就不会后悔了，她的求医之路就不留遗憾了。

    个别腺肌症病人，也试孕了，也做试管了，依然怀不了孕。想做保宫手术，又担心手术本身会影响怀孕. ……

    其实这种想法恰恰颠倒了，虽然任何手术都难免会附带一定的创伤性，但保宫手术本身是为了更好地解除腺肌症病痛，为子宫的健康服务的。在手术操作中，经验丰富的医生能最大限度地避免损伤健康的内膜组织，保留宫腔的正常形态，并将发现合并的盆腔粘连、盆腔子宫内膜异位病灶、巧克力囊肿、输卵管（积水）、子宫脱垂等问题进行一并处理，为有生育需求的患者日后孕育创造条件。

   所以我一再强调，有生育需求的，还没有孩子的腺肌症患者，尽快的试孕，试孕不成功，试管，试管不成功，选择保留子宫手术治疗解除病痛，术后两年评估子宫情况，说不定还可以再试孕成功。一句话，在腺肌症疾病面前“行动至上”，越拖，能够成功怀孕的几率越渺茫。

 

如今有越来越多的人，压力越来越大，所以在检查问题时就会出现这样那样的问题而甲状腺囊肿，是目前我们最容易最常见的一种疾病。那么什么是甲状腺囊肿呢？

 

甲状腺囊肿是什么？

甲状腺在我们脖子的甲状软骨的下方，在气管部位的两旁，甲状腺囊肿是甲状腺结节的一种，是一种很常见的甲状腺的良性疾病，这里的囊肿是指含有液体的囊状物体，直径多为2-5厘米，质地光滑，且患者一般没有疼痛感。也有患者存在焦虑情绪紧张，睡眠不好的情况。比较好动多言。

甲状腺囊肿的病因

甲状腺囊肿的病因很复杂多样，有的是先天性的因素是指在家族中含有甲状腺激素合成酶缺陷而形成的甲状腺囊肿。

 

有的是后天性的因素：

 

1.生活环境，在生存的环境中碘含量缺乏或者过多都有可能会引起甲状腺囊肿。

 

2.还有一种是饮食不当，在日常饮食中摄取的甲状腺肿的物质过多，如核桃、大豆、花生的长期食用以及卷心菜、马铃薯、木薯、萝卜的摄取太多都有可能会引起甲状腺的肿大。

 

3.用药反应，长期使用或者服用一种药物也会引起一种疾病。

 

4.自身免疫，自身免疫机能不够也会引发甲状腺囊肿。

患甲状腺囊肿以后该怎么护理

1.禁烟禁酒，忌食辛辣甜腻油腻的食物

 

2.多吃含有碘含量的食物比如海带、紫菜等海产品。

 

3.多吃利于消化和去水肿的食物。

 

4.多吃新鲜的瓜果蔬菜。

 

5.饮食规律、作息正常、早睡早起、保持正常的运动。

 

6.在术后也要经常去医院复查，随时知道自己的情况，并且遵医嘱。

 

7.在平时生活中可以增加蛋白质的摄入。

 

8.在甲状腺囊肿患者手术之后饮食方面就更要注意了，一定要多吃清淡细软的食物。如果是老年患者就要选择一些流食以促进消化。

 

 

现在大家了解了吗？很多甲状腺囊肿患者一般是不会发现自己患有甲状腺囊肿的，一般都是在体检之后通过彩超得知的。但是也不需要害怕，甲状腺囊肿一般都是良性的，只要及时干预治疗，根据医生的指导，需要手术的情况下，一定要做好术后护理，做好忌口，禁辛辣刺激和烟、酒、茶、咖啡，在平时生活中也要做到早睡早起，保证充足的睡眠。

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通常有些女性会出现因劳累、怕冷、月经不规律、便秘及体重增加等症状而出现代谢异常。体检时就会发现甲状腺肿大，游离的四碘甲状腺素在下降，促甲状腺素升高，也就是常说的甲状腺功能减退。我们体内甲状腺球蛋白抗体和甲状腺过氧化酶抗体都比正常值高出很多，一般情况下我们通过补充甲状腺素治疗，来改善此症状。

 

慢性自体免疫甲状腺炎

甲状腺分泌甲状腺素不足时就会导致甲状腺机能减退，主要是因为甲状腺的问题造成的，也有少部分患者是因为患有下视丘或脑下垂体的疾病。慢性自体免疫性甲状腺炎是最常见的病因，因为甲状腺发育不良也是导致甲状腺机能低下的原因之一。还有一种情况是因为切除甲状腺，患者在术后需要接受放射碘治疗的人群。

甲状腺机能低下的症状

如果出现甲状腺机能低下，部分患者会出现疲倦、无力，也有的患者会出现怕冷、便秘，也有的患者还会出现体重增加、毛发变得不仅粗糙还比较容易掉落，也有少数的患者会出现记忆力减退、反应迟钝，有的女性患者还会出现月经不规律、心率减慢等症状。我们可以通过抽血检查看看甲状腺功能是否正常。如果确诊后，我们则需服用甲状腺素，大多数患者都是需终身服药。还有一种情况就是有极少数的患者会出现甲状腺功能暂停或者是暂时下降的症状。

 

如果出现相关的症状，我们就应该怀疑是不是自己的甲状腺功能不全，还要到代谢的门诊去检查及时的配合医生治疗，以免耽误最佳的治疗时间。如果患者已经在接受甲状腺素的治疗，我们就要及时按时地服用药物，也要定期回诊进行抽血检查。

 

预防

我们在治疗的时候需要长期的治疗，因此我们要保持一个平常的心，要积极乐观，配合医生的治疗。

 

我们也要有个健康的饮食习惯，不可以自行服用推销的含有甲状腺激素的保健品，

 

我们要有适当的运动习惯，合理的运动也有助于提高自己免疫功能。

 

我们也要有个合理的作息时间，规律的作息时间可以让我们保持精神充沛。

 

如果我们在治疗时出现其他的症状，我们应该及时地就医，并且定时的检查，及时地调整药量。

 

 

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甲状腺功能亢进，在临床上非常的多见，我所在的医院，去年全年的甲状腺疾病就诊人数就居全省前茅，所以相对看到的甲亢的患者也就非常的多了。甲状腺功能亢进主要是以基础代谢率明显升高为表现的一种疾病，可以有多汗、怕热、心慌、消瘦等多种表现，但关于甲状腺功能亢进如何治疗，仍然需要普及和教育。

 

 

一、甲状腺功能亢进为什么需要治疗？

 

甲状腺功能亢进以后，会导致基础代谢率明显增高，所以甲亢患者会表现为诸如双眼突出，颈部增粗，异常消瘦等情况，而且异常的激素分泌，也会对身体产生一定的危害，有可能导致诸如甲亢性心脏病，还可以导致肝脏损伤、骨质酥松、引起失眠、导致情绪障碍等情况，还可以引起消化系统的变化，比如出现腹泻，大便次数增多等情况。所以，甲状腺功能亢进必须尽早进行治疗，否则引起并发症的时候就后悔晚亦！ 

 

二、甲状腺功能亢进该如何治疗？

 

甲状腺功能亢进主要有三种治疗方案，一是口服药物治疗，使用药物抑制过度的甲状腺异常激素的释放，进而达到改善症状和预后的目的；二是碘131的治疗，利用甲状腺对碘的吸收率高的特点，使用放射性核素破坏甲状腺，达到抑制甲状腺功能的目的；三是手术治疗，直接手术切除部分甲状腺，进而达到降低甲状腺功能的目的。三种治疗方法互相协作，需要根据不同的情况选用不同的治疗方法。

 

 

三、甲状腺功能亢进能治好吗？

 

甲状腺功能当然可以治愈，而且大多数甲状腺功能亢进的患者都是可以治愈的。但在治疗的过程中，需要根据患者的具体情况选用合适的治疗方案，毕竟具体情况需要具体分析。但仍然有一部分甲状腺功能的患者需要反复多次的治疗，甚至有部分患者会治疗后出现甲状腺功能减低的情况，一旦出现甲减，就需要长期补充甲状腺激素替代治疗。

 

看懂了吗？甲状腺功能亢进是可以治愈的，而且是大多数可以治愈。关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

众所周知，怀孕早期是神经发育的关键时期，胎儿完全依赖母体甲状腺激素供应，正常的神经元发育对甲状腺素的需求显得尤为重要。研究表明，妊娠期间患有甲状腺功能减退症或游离T4（fT4）水平低的母亲的子女存在全面智商得分较低、运动技能表现下降和反应时间增加的风险。母亲的低甲状腺素血症也与儿童较差的精神发育、表达性语言和非语言认知延迟以及孤独症有关。

然而，一些专家仍持有不同意见，在部分研究中，孕期左旋甲状腺素治疗母亲甲状腺功能减退症或甲状腺功能减退症的随机试验中，儿童的智商得分没有改善。

因国内对这方面的研究相对较少，故笔者结合国外文献资料，以期对孕妇早孕甲状腺功能和孕妇甲状腺抗体状况对儿童学习成绩的影响，以及母亲甲状腺功能与儿童严重智力缺陷或轻度认知障碍患病率之间的关系进行简要的分析，以供临床参考。

 

统计结果

产妇和家庭人口统计数据

图1列出了文献中产妇指数怀孕期间的人口统计学特征。甲状腺机能减退的母亲在孕前的体重指数较高，而且她们吸烟的频率也低于所有人群。显性甲状腺功能减退的母亲比亚临床甲状腺功能减退的母亲的家庭人数略多，甲亢母亲的年龄大于整个队列。与亚临床甲状腺功能减退的母亲相比，显性甲状腺功能亢进的母亲年龄更大，家庭成员更多，甲状腺功能低下的母亲孕前体重指数较高，且年龄大于全部队列。

 

图1：产妇及儿童数据统计表（来源于文献）

 

母亲甲状腺功能障碍与孩子学业成绩

在8岁时，有590名（11.6%）儿童有阅读困难，839名（16.5%）儿童有写作困难，416名（8.2%）儿童有数学困难，1062名（20.9%）儿童至少在其中一项上有困难。与甲状腺正常母亲的孩子相比，甲状腺功能障碍母亲的孩子在8岁时的学业问题没有显著差异（图2和3)。

 

图2：统计数据（来源于文献资料）

在16岁时，374名（8.6%）青少年认为自己的语文水平低于平均水平，1020名（23.4%）认为自己的数学水平低于平均水平，1204名（27.7%）认为自己的语文或数学水平低于平均水平，78名（1.8%）青少年重复上过同一节课。甲状腺功能减退母亲的青少年与甲状腺功能正常母亲的结果相似（图2和3)。然而，当甲状腺功能减退母亲被分层为显性和亚临床甲状腺功能减退时，亚临床甲状腺功能减退母亲的青少年有更高的患病率和未调整的数学困难几率（33.6% vs 26.6%，OR 1.40，95%CI 0.95~2.08，调整后OR为1.62，95%CI 1.06~2.49)，与甲状腺功能正常母亲相比（3.4%vs1.6%，OR 2.14，95%CI 1.01~4.53，调整OR为2.02，95%CI 0.78~5.21)。甲状腺机能亢进母亲的青少年比正常母亲更常自述数学困难（32.0%vs23.2%，OR 1.56, 95% CI 1.03-2.38，校正OR 1.61, 95% CI 1.01-2.49)（图2和3)。

 

图3：统计数据（来源于文献）

与甲状腺功能正常的母亲相比，甲状腺激素低的母亲的青少年有更高的患病率和未调整的复读学校课程的概率（5.5%vs1.6%，OR 3.49，95%CI 1.06-11.48)（图2和3)。调整后，这些结果不再具有统计学意义（OR3.50，95%CI 0.81~15.21)。有趣的是，所有复读的都是男孩，他们的患病率和复读的概率明显高于甲状腺功能正常的母亲的男孩（10.0%vs.2.3%，OR 4.74，95%CI 1.38-16.25，调整后OR 5.46，95%CI 1.19-25.06)（图2和3)。

 

母亲甲状腺功能与多动、重度智能缺陷/轻度认知障碍

文献中共确定了147名智商为≤85的儿童。其中142名儿童基于智商测试，5名儿童基于诊断。其中重度智力低下（IQ<50)25例（0.4%)（男14例，女11例），轻度认知障碍117例（2.0%)(50≤IQ≤85)（男82例，女35例）。数据显示，母亲甲状腺功能障碍与儿童严重智力缺陷或轻度认知障碍的患病率无关，调整后的结果也是类似的。

在排除早产儿、TPO-Ab阳性母亲和在指数妊娠期间诊断和/或治疗了甲状腺疾病的母亲后，所有结果都是相似的。母亲甲状腺功能障碍与青少年在16岁时的ADHD症状无关。

 

16岁青少年甲状腺功能与自评学习成绩的关系

甲状腺功能亢进测试结果的女孩比甲状腺功能正常的女孩更常自我报告学习语文方面的困难（11.1%vs4.2%，OR 2.82，95%CI 1.42-5.61)。甲状腺激素测试结果低的男孩比甲状腺功能正常的男孩更常自我报告在语文和/或数学上有困难（43.1%vs26.2%，OR 2.13，95%CI 1.26-3.62)。与甲状腺功能正常的青少年相比，甲状腺状态异常的青少年中ADHD的患病率没有统计学意义。然而，在按性别对数据进行分层后，甲状腺功能亢进测试结果的女孩中可能有更多的多动症病例（7.1%vs3.0%，p=0.04)。在男孩中，没有这样的差异。调整后的结果相似。

 

总结讨论

先前的研究表明，与甲状腺功能正常的母亲的孩子相比，母亲甲状腺激素过低与孩子认知能力较差或智商较低之间可能存在关联。母亲甲状腺激素过低与孩子在2.5岁时语言表达延迟的概率增加、子女的非语言智商得分降低以及独立于母亲TSH浓度预测反应时测试成绩下降有关。在目前的研究中，母亲甲状腺功能参数异常不会影响孩子患轻度认知障碍或严重智力缺陷的风险，但笔者无法明确母亲甲状腺功能障碍对孩子智商的较小影响。与笔者的发现类似，之前的一项研究发现，怀孕期间的孕妇甲状腺激素与5.5岁儿童的神经发育之间没有关联。本分析无法解释为什么患有亚临床甲状腺功能减退症或甲状腺激素减退症的母亲的孩子重学的概率更高，这种联系还需要进一步的研究。

笔者发现甲状腺激素水平低的男孩在语文和数学方面的问题发生率更高，甲亢女孩在语文方面的困难比甲状腺功能正常的男孩和女孩更常见；在有甲状腺机能亢进症实验室检测的女孩中，可能的多动型ADHD明显比甲状腺功能正常的女孩更普遍。

另外，母亲甲状腺机能亢进症与16岁青少年的ADHD症状无关，母亲甲状腺机能亢进症对青少年的数学技能有很小的负面影响。在丹麦的一项队列研究中，母亲甲状腺机能亢进也与儿童被诊断为多动症的风险增加有关，这些发现还值得进一步研究。

总而言之，怀孕早期母亲甲状腺功能异常增加了青少年在学校复读的概率，也对青少年16岁时的语文和数学成绩产生了一定影响。然而，母体甲状腺功能异常并没有增加孩子出现智力问题的概率。此外，青少年自身的甲状腺功能异常状况对其自评成绩也有一定的负面影响。

眼下正值春光明媚的大好时节，许多人却被“春困”附体了：嗜睡疲倦、无精打采、有气无力.....

有些困是休息不好导致的，但还有一种困，是“甲状腺”失控的重要信号，而几乎98%的患者不知道自己患病。

 

《生命时报》采访权威专家，告诉你为什么甲状腺异常会让人睡不醒，并教你保护甲状腺。

受访专家
南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科主任医师 张彤 □主治医师 陈志

北京大学第一医院内分泌科主任医师 高莹

 

有种睡不醒是“甲减”来了

 

甲状腺位于“喉结”下方2~3厘米处，形似蝴蝶，是人体最大的内分泌器官。

 

 

它所分泌的甲状腺激素，可以促进机体新陈代谢和生长发育，并对全身各系统的功能具有调节作用，如心血管、消化道、造血系统、神经系统等，发热、出汗就是甲状腺激素在起作用。

 

• 甲状腺激素多，可以让人精神亢奋；
• 没有足够的甲状腺激素，则会萎靡不振，干什么都没精神，老想睡觉，明明睡了七八个小时，还是觉得很困。

 

甲状腺功能减退俗称“甲减”，会导致身体代谢水平降低，其症状隐匿，容易与慢性疲劳综合征、更年期综合征、焦虑症等混淆。

如果经常感觉睡不醒，困倦乏力，做什么都没干劲儿，就要考虑到甲减的可能。

 

总体来说，女性比男性更容易发生甲减；年龄越大，患病率越高。如果不能及时发现并治疗，将可能影响女性的月经、排卵，甚至导致不孕。

三招自测甲减风险

 

北京大学第一医院内分泌科主任医师高莹表示，有3招可以自测甲减风险。

 

 

1.拉发实验

 

保持3~5天不洗头，捋出一绺头发（40~60根），然后从发根处稍用力拉，观察脱发情况。

脱发量在5根以上，可预示病理性脱发，而脱发是甲减的典型症状之一。

 

2.测试体温

 

甲状腺激素分泌过多，患者表现为怕热，分泌不足时，则会出现体温偏低的情况。

连续3天，在晨起未进食、不活动的情况下，测量基础体温。正常情况下，腋下体温是36℃~37℃，如果测试结果低于36℃，提示基础体温过低，表示可能存在甲减风险。

3.10项症状自测

 

如果甲状腺激素水平较低，几乎全身器官都会受牵连，比如会影响血脂、皮肤、肠道，还会引起心脏病、贫血、骨质疏松等病症。

以下10条症状符合5条以上，就可能患有甲减。

①乏力，犯困；

②记忆力下降，行动和反应变慢；

③没有食欲，体重增加（因为身体消耗减少）；

④便秘（因为肠蠕动减慢）；

⑤皮肤变得干燥，很少出汗，毛发干枯，脱发，眉毛外1/3可脱落；

⑥怕冷，即使其他人觉得温度适宜时也如此（因为身体的产热能力下降）；

⑦有许多负面想法，感到情绪低落；

⑧肌肉和骨骼僵硬，甚至疼痛；

⑨血压增高或心跳变慢（因为心脏会发生黏液性水肿，收缩无力）；

⑩胆固醇水平增高。

 

通过抽血检查甲状腺功能，即可确诊有没有甲减。甲状腺功能包括促甲状腺激素 TSH、甲状腺素 T4、三碘甲腺原氨酸 T3 等项目。

及时进行有效的治疗，部分甲减是可以治愈的。

做5件事保护甲状腺

 

第四次大规模流行病学调查显示，我国甲亢患病率为1.22%，甲减为13.95%。做好以下5件事，就是善待你的甲状腺。

 

颈部要远离辐射

辐射是甲状腺癌的明确病因，尽量远离工作中和生活中的辐射环境，拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位。

妇女怀孕前应检查甲状腺功能，待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。

 

 

保证营养，但要限制胆固醇摄入

甲减饮食要求营养丰富，需补充足够的蛋白质，适当多吃些瘦肉、鱼肉、去皮禽肉、蛋白、豆制品等。

甲减患者由于代谢降低，血胆固醇水平常可升高，建议限制富含胆固醇的食物，如蛋黄、奶油、坚果、芝麻酱、肥肉、五花肉等。

每天食用油最好控制在20克以内。

 

注意补铁，预防贫血

甲减患者由于甲状腺激素不足，可能出现红细胞合成障碍，容易发生贫血，且铁吸收能力下降，进一步加重贫血倾向。

所以，甲减患者需摄入富含铁的食物，比如瘦肉、动物血等。同时，注意补充叶酸、维生素B12、维生素C，以促进血红蛋白的合成和铁的吸收。

 

少熬夜，别焦虑

上海疾控中心调查发现，很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。

要做到劳逸结合，规律生活，避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪。

 

避免缺碘

在中国境内生活，如无甲亢，要吃加碘盐，适当吃一些海产品，以免缺碘，除非本身生活在高水碘地区。

 

同时要避免碘过量，避免长期、大量进食海带、紫菜等高碘食物；在医生的指导下合理使用含碘药物。

除了甲减外，常见的甲状腺疾病还有甲亢、甲状腺结节、甲状腺炎等。
甲状腺结节：发病率很高，绝大多数为良性。多数患者每6~12个月随访即可，无需特殊治疗，在某些情况下可选择手术。生活中既不要缺碘，也不要碘摄入过量。

 

甲亢：碘摄入与甲亢病情稳定与复发密切相关。甲亢患者不建议吃海带、紫菜，平时烧菜推荐使用无碘盐。

 

甲状腺炎：应严格遵照医师指导，按时、按量服药，不要擅自停药；避免受凉、感冒各种感染等。▲

 

本期编辑：郑荣华

常见病中，由于乳腺癌是摸到的，大家警觉度较高；而子宫颈癌由于大力推行“六分钟护一生”，近年来也有明显下降的趋势。唯独卵巢癌，摸不到，也没有感觉，预后又奇差无比，是妇癌急需攻克的疾病。

 

在世界范围内，卵巢癌是妇女常见癌症的第8位，是除乳腺癌之外，妇女发病率第二位。即使是女性癌症，唯一上升的也是卵巢癌，并且上升的都是年轻女性，患者平均年龄为52岁，比世界平均年龄年轻11岁。

 

仅靠光追踪巧克力囊肿、子宫内膜异位症是不够的！

 

 

百分之十的女性都有过子宫内膜异位症，如巧克力囊肿、深部子宫内膜异位症等，不论症状大小，一定要积极治疗，因为医学界普遍认为，子宫内膜异位症是卵巢癌、类子宫内膜癌、亮细胞癌等两类癌症的高危因素，子宫内膜异位症患者患上这两类癌症的风险比非子宫内膜异位症高4倍。

 

该报告还指出，卵巢癌患者中同时患有子宫内膜异位症的比例高达25%，这表明子宫内膜异位症与卵巢癌高度相关，不要因为囊肿较小，还未达到需要处理的大小而不去处理，医学不是大小相加，不是所有小的都可以通过追踪观察得到。

这种症状还需要注意是否是卵巢癌。

卵巢癌是一种妇科癌症，病程变化快，易复发，但最难发现，由于卵巢位于骨盆内，因此在卵巢癌的早期阶段，不会出现明显的症状，6成卵巢癌患者确诊时已经是晚期，晚期患者复发几率高达4-5成；另外，3成患者由于身体不适，无法找到病因，辗转就医才被确诊为卵巢癌，这表明卵巢癌“不易察觉，难以诊断”。所以，如果您有下列问题，建议您进行进一步的检查：

 

 

腹胀痛：如前所述，腹部胀痛感，是指肿瘤压迫周围组织，再加上腹水状态，使病人经常感到腹胀。如果女性出现不明原因的腹胀痛，请尽快到妇产科做检查，尤其在绝经期后一定要注意此警讯。

 

腰背痛：当卵巢癌细胞与周围组织发生粘连或浸润时，压迫周围组织的神经，引起下腰痛，痛的感觉是隐隐作痛，直至变钝，再煮开后转为剧烈疼痛。

 

经期过短或过短：当卵巢的正常组织被癌细胞破坏时，会使病人的经期缩短或停止，并导致病人的身体虚弱，免疫力下降。

 

雌激素紊乱：当雌激素过高引起卵巢肿瘤时，会出现月经紊乱，性早熟，后阴道停止出血；而雄性激素过多引起卵巢癌，则象征女性是男性。

甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，对患者的生活和健康造成了一定的影响。许多患者在患病后，为了尽快康复，开始大量食用补品和喜爱的食物。然而，这种做法往往适得其反，可能导致病情加重，康复时间延长。

以下是甲状腺结节患者需要注意的饮食禁忌：

1. 避免刺激性食物：甲状腺结节患者应避免食用刺激性较强的食物，如辣椒、花椒等。同时，应戒烟戒酒，避免酒精和烟草对身体的刺激。

2. 减少碘摄入：碘是甲状腺激素合成的关键元素，过量摄入碘可能会刺激甲状腺结节。因此，甲状腺结节患者应避免食用含碘量高的食物，如海带、紫菜、海鱼等。在日常生活中，应使用无碘盐，并尽量减少碘的摄入。

3. 避免油腻、油炸食品：油腻、油炸食品会增加胃肠负担，影响身体健康。甲状腺结节患者应尽量避免食用这类食物。

4. 注意营养均衡：甲状腺结节患者应保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。同时，应适当控制热量摄入，避免肥胖。

5. 咨询专业医生：在饮食方面，甲状腺结节患者应咨询专业医生的建议，根据自身病情制定合理的饮食方案。

总之，甲状腺结节患者在饮食方面需要特别注意，避免食用刺激性食物、含碘量高的食物和油腻、油炸食品。同时，保持饮食均衡，养成良好的生活习惯，有助于病情的康复。

甲状腺结节是我们生活中常见的一种甲状腺疾病，很多人都会担心结节是否会恶变，那么甲状腺结节的恶变率究竟有多大呢？

实际上，甲状腺结节并不一定都是恶性的。据统计，甲状腺结节的恶变率并不高，大约只有5%左右。那么，如何判断甲状腺结节是否为恶性呢？

首先，病史是判断甲状腺结节良恶性的重要依据。例如，儿童时期出现的甲状腺结节，恶性概率高达50%；而对于青年男性患者出现的单个结节，也应提高警惕，考虑恶性的可能性。此外，如果结节在短期内迅速增大，也应怀疑恶性病变。

其次，体检也是判断甲状腺结节良恶性的重要手段。多发性结节往往为良性病变，而甲状腺癌多为单个孤立结节，质地较硬，吞咽时移动度小，有时甚至可触及同侧颈部淋巴结肿大。放射性核素扫描方面，甲状腺癌多为冷结节，其边缘一般较模糊。穿刺细胞学检查可进一步明确结节性质，有经验的病理医师诊断正确率可高达80%以上。

此外，甲状腺结节的治疗方法主要包括手术切除、放射性碘治疗、药物治疗等。其中，手术切除是最常用的治疗方法，适用于良性结节和恶性结节。对于良性结节，手术切除可以彻底治愈；对于恶性结节，手术切除可以切除肿瘤组织，减轻症状，提高生存率。

对于甲状腺结节患者，除了积极治疗外，还应注意日常保养。首先，要保持良好的心态，避免情绪波动；其次，要保证充足的睡眠，避免过度劳累；此外，还要注意饮食，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。

总之，甲状腺结节的恶变率并不高，患者不必过于担心。但为了确保健康，建议定期进行体检，及时发现并治疗甲状腺结节。

甲状腺功能减退症（简称甲减）是一种常见的内分泌疾病，它不仅影响患者的代谢和身体机能，还可能引发一系列精神障碍。这些精神障碍可能与内分泌功能异常、脑代谢障碍和脑循环障碍有关。

甲减的主要症状包括代谢减退综合征、粘液性水肿、皮肤苍白、肌肉无力、贫血等。其中，5%-15%的患者会出现不同程度的精神症状，如智力低下、嗜睡、理解力和记忆力受损等。严重时，患者还可能出现神经症、妄想、幻觉、抑郁或躁狂，甚至出现僵硬、痴呆和嗜睡等严重精神障碍。

甲减引起的精神障碍的发病机制复杂，主要包括以下三个方面：

• 脑代谢紊乱：缺乏甲状腺激素导致神经组织代谢缓慢，物质代谢紊乱，同时可能累及心脏，导致血液循环不畅，加重脑组织代谢紊乱。
• 脑循环障碍：黏液性水肿、脑水肿及脑内神经纤维蛋白积聚或脑动脉硬化可能导致脑循环减弱。
• 甲状腺系统活动是维持正常行为和应激反应的重要组成部分。甲减与情绪障碍密切相关。

甲减和精神疾病是两种不同的疾病，治疗时需要分别对待。甲减的治疗方法主要包括长期服用外源性甲状腺激素等。对于甲减引起的精神障碍，则需要根据具体情况进行针对性治疗。

除了药物治疗外，甲减患者的日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，同时注意饮食均衡，摄入足够的营养。

在治疗甲减和精神障碍的过程中，患者应选择正规医院和专业的科室进行治疗。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者尽快康复。

总之，甲减是一种需要引起重视的疾病。了解甲减及其相关精神障碍的发病机制和治疗方法，对于预防和治疗甲减具有重要意义。

甲状腺功能减退症，简称甲减，是一种常见的内分泌疾病，主要由于甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足或缺少导致。甲减的发病时间可以从胎儿及新生儿期开始，表现为生长和发育迟缓、智力障碍，称为呆小症；成人期则表现为全身性代谢减低，细胞间黏多糖沉积，称为黏液性水肿。

那么，患有甲减的患者应该如何调整饮食呢？以下是一些饮食建议：

1. 补充碘盐：碘是甲状腺激素合成的必需元素，缺碘会导致甲状腺肿大，甚至引发甲减。因此，患有甲减的患者应适量补充碘盐，每日摄入量约为2-10克碘化钾。此外，海带、紫菜等海产品富含碘，也可适量食用。

2. 供给足量蛋白质：蛋白质是人体组织修复和更新的重要物质，患有甲减的患者每日蛋白质摄入量应超过20克，以保证人体蛋白质平衡。蛋类、乳类、肉类、鱼类等食物富含优质蛋白质，患者可适量食用。

3. 丰富维生素和矿物质：维生素和矿物质对人体各项生理功能都至关重要。患有甲减的患者应保证摄入充足的维生素A、C、E、D以及钙、铁、锌等矿物质。新鲜蔬菜、水果、坚果等食物富含丰富的维生素和矿物质，患者可适量食用。

4. 限制高脂肪食物：高脂肪食物会增加肝脏负担，影响甲状腺激素的代谢。患有甲减的患者应限制高脂肪食物的摄入，如奶油、动物内脏等。

5. 避免生甲状腺肿物质：一些食物如卷心菜、白菜、油菜、木薯等含有生甲状腺肿物质，会干扰甲状腺激素的合成，患有甲减的患者应避免食用。

总之，患有甲减的患者在日常生活中应注意饮食调整，保持良好的生活习惯，定期复查，以便及时发现病情变化，及时治疗。

甲状腺功能减退症，也被称为甲状腺低功能，是甲状腺激素合成和分泌不足的一种疾病。虽然甲状腺功能减退症在大多数情况下不需要特殊治疗，但定期复查甲状腺功能却至关重要。

甲状腺是人体重要的内分泌器官，其主要功能是合成、储存和分泌甲状腺激素。甲状腺激素对人体生长发育、新陈代谢、神经系统发育等起着至关重要的作用。当甲状腺激素水平低于正常值时，就会发生甲状腺功能减退症。

甲状腺功能减退症的主要病因包括自身免疫性甲状腺炎、碘缺乏、碘-131治疗或手术治疗等。对于一些高风险人群，如孕妇、老年人等，应定期进行甲状腺功能检查，以便及时发现和治疗。

在治疗方面，甲状腺功能减退症主要采用甲状腺激素替代疗法。常见的药物包括优甲乐、甲状腺素片等。患者需在医生指导下进行长期药物治疗，并定期复查甲状腺功能，以确保药物剂量适宜。

除了药物治疗外，患者还应注意日常保养，如保持良好的作息习惯、合理饮食、适当运动等，以促进身体健康。

在我国，甲状腺功能减退症的发病率逐年上升。为降低患病率，政府和社会各界应加强宣传教育，提高公众对甲状腺疾病的认识。同时，医疗机构也应加强甲状腺功能检查，为患者提供及时、有效的治疗。

总之，甲状腺功能减退症虽然不需要特殊治疗，但患者仍需关注自身健康状况，定期复查甲状腺功能，并积极配合医生进行治疗。

亚临床甲状腺功能减退症的原因及发病机制

一、亚临床甲减的常见原因

亚临床甲减是一种常见的甲状腺功能减退症，其病因复杂，主要包括以下几类：

1. 甲状腺自身免疫性炎症：这是最常见的病因，如桥本甲状腺炎等自身免疫性疾病会导致甲状腺功能减退。

2. 甲状腺手术或放射性碘治疗：甲状腺手术或放射性碘治疗会破坏部分甲状腺组织，导致甲状腺功能减退。

3. 甲状腺先天性发育异常：如甲状腺发育不良、甲状腺异位等先天性因素可能导致甲状腺功能减退。

4. 其他因素：如甲状腺激素合成酶缺乏、甲状腺激素受体异常等。

二、亚临床甲减的发病机制

亚临床甲减的发病机制主要与甲状腺激素合成和释放障碍有关。具体来说，主要涉及以下几个方面：

1. 甲状腺激素合成障碍：甲状腺激素的合成需要多种酶的参与，任何一种酶的缺乏或功能障碍都可能导致甲状腺激素合成不足。

2. 甲状腺激素释放障碍：甲状腺激素的释放需要甲状腺滤泡细胞的功能正常，任何一种影响甲状腺滤泡细胞功能的因素都可能导致甲状腺激素释放不足。

3. 甲状腺激素作用障碍：甲状腺激素在体内的作用需要与甲状腺激素受体结合，任何一种影响甲状腺激素受体功能的因素都可能导致甲状腺激素作用障碍。

三、亚临床甲减的诊断与治疗

亚临床甲减的诊断主要依靠血清甲状腺激素水平、甲状腺功能检测等。治疗方法主要包括：

1. 替代治疗：对于甲状腺激素水平明显降低的患者，需要使用甲状腺激素替代治疗。

2. 对症治疗：针对患者的具体症状进行治疗，如改善睡眠、缓解疲劳等。

3. 原因治疗：针对病因进行治疗，如控制自身免疫性疾病、改善甲状腺功能等。

老年甲减，即甲状腺功能减退症，是一种常见的内分泌疾病。随着年龄的增长，甲状腺功能逐渐减退，导致甲减的发生率逐渐升高。本文将为您详细介绍老年甲减的症状、危害以及预防措施。

一、老年甲减的症状

1. 低代谢性相关症状：乏力、困倦、体重增加、水肿、心率下降、出汗少等。

2. 神经兴奋性减低症状：眼神呆滞、反应迟钝、记忆力减退、情感障碍等。

3. 甲状腺肿大：甲状腺肿大是甲减的典型体征之一，表现为甲状腺肿大、质地坚硬、无压痛。

二、老年甲减的危害

1. 代谢性脏器损害：长期甲减可能导致心脏、肝脏、肾脏等脏器功能受损。

2. 精神、神经系统疾病：甲减可诱发抑郁症、痴呆、帕金森病等精神、神经系统疾病。

3. 心血管疾病：甲减可导致冠心病、高血压、心力衰竭等心血管疾病。

4. 消化系统疾病：甲减可导致便秘、消化不良等消化系统疾病。

三、老年甲减的预防措施

1. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

2. 合理膳食，保证充足的营养摄入。

3. 定期体检，早期发现甲减。

4. 积极治疗甲减，遵循医生的建议。

四、老年甲减的治疗

1. 甲状腺激素替代治疗：是目前治疗甲减的主要方法。

2. 中医中药治疗：中医认为甲减属于“瘿病”，可运用中药进行调理。

3. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

甲状腺结节是一种常见的内分泌疾病，在北京众多医院中，选择一家合适的医院进行治疗至关重要。那么，北京治疗甲状腺结节哪家医院比较好呢？本文将为您详细解析。

甲状腺结节如果不及时治疗，可能会引发多种并发症，如白细胞减少、贫血、心率加快、心律失常、血压升高等，严重时还会影响肝脏功能。

北京甲状腺医院是一家在治疗甲状腺结节方面具有丰富经验的医院。医院拥有一支专业的医护团队，采用中西医结合的治疗方法，结合先进的医疗设备，为患者提供个性化的治疗方案。

北京甲状腺医院在治疗甲状腺结节方面，采用了多靶点腺体重塑系统这一创新疗法。该疗法将中医的智慧与西医的先进科技相结合，有效提高了治疗效果。

此外，北京甲状腺医院还注重患者的术后康复，对每位患者进行跟踪回访，确保患者能够尽快康复。

除了北京甲状腺医院外，北京协和医院、北京同仁医院等也是治疗甲状腺结节的好选择。在选择医院时，患者可以根据自身情况，综合考虑医院的医疗水平、医生经验、治疗效果等因素。

除了选择合适的医院外，患者还应注意日常保养，如保持良好的作息规律、合理饮食、避免过度劳累等，有助于病情的恢复。

甲状腺功能减退（甲减）是一种常见的内分泌疾病，其主要的症状包括食欲不振、恶心、身体疲劳、面部或肢体水肿等。这些症状可能会对患者的生活质量产生重大影响。

甲减的发生是由于甲状腺激素水平偏低导致的。甲状腺激素在调节人体的新陈代谢、能量产生以及生长发育等方面起着至关重要的作用。当甲状腺激素水平下降时，就会导致一系列症状。

除了食欲不振、恶心、身体疲劳和水肿等常见症状外，甲减还可能引起以下问题：

1. 代谢减慢：基础代谢率下降，导致面色苍白、体温降低、体重增加等。

2. 心血管问题：心率减慢，心肌收缩力减弱，可能导致心功能不全。

3. 血液系统问题：引起贫血。

4. 神经系统问题：反应变慢、表情淡漠。

5. 生殖系统问题：男性性欲减退，女性月经紊乱。

6. 幼儿生长发育迟缓、智力低下。

7. 肌肉关节问题：肌肉乏力、肌肉萎缩、高脂血症。

为了确诊甲减，医生通常会进行甲状腺功能检查，包括甲状腺激素水平测定和甲状腺超声检查。

治疗甲减的主要方法是补充甲状腺激素，常用的药物是甲状腺素片。患者需要在医生的指导下用药，并定期进行甲状腺功能检查，根据检查结果调整药物剂量。此外，患者还应注意饮食调理，避免刺激性食物，必要时补充铁剂、维生素B12及叶酸。加强锻炼也有助于康复。

得了甲减并不可怕，关键是要早诊断、早治疗。患者应积极配合医生，按时服药，定期复查，保持良好的生活习惯，才能早日康复。

孕妇甲减，即孕妇甲状腺功能减退症，是孕期常见的一种内分泌疾病。其病因复杂，可能与多种因素有关。

1. 激素失衡：妊娠期间，孕妇体内激素水平发生显著变化，尤其是雌激素和孕酮水平升高，可能导致甲状腺功能受到影响，出现甲减症状。

2. 饮食因素：孕期饮食不平衡，缺乏碘等微量元素，也可能导致孕妇甲状腺功能减退。碘是合成甲状腺激素的重要原料，缺乏碘会导致甲状腺肿大和功能减退。

3. 环境因素：环境污染、辐射等因素也可能影响孕妇甲状腺功能，导致甲减。

4. 遗传因素：部分孕妇存在遗传性甲状腺功能减退，孕期更容易发生甲减。

5. 情绪因素：孕期情绪波动较大，如焦虑、抑郁等，也可能导致甲状腺功能减退。

孕妇甲减的治疗主要包括药物治疗、饮食调理和心理疏导。药物治疗以甲状腺激素替代疗法为主，需在医生指导下进行。饮食上，应保证充足的碘摄入，多吃富含碘的海产品。心理疏导方面，孕妇应保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

孕妇甲减的早期诊断和及时治疗对于母婴健康至关重要。孕妇应定期进行甲状腺功能检查，及时发现并治疗甲减。