说起大豆异黄酮这种产品，其是雌激素的一种，女性朋友在平时常吃对于恢复胸部丰满是有好处的。

 

那么，雌激素低吃大豆异黄酮能丰胸吗?

雌激素低吃大豆异黄酮能丰胸吗?

大豆异黄酮是一种雌激素，它主要用于补充女性体内缺乏的雌激素，大豆异黄酮可改善因雌激素缺乏导致的乳房弹性降低、变软下垂症状，帮助恢复胸部的丰满、挺拔及弹性。

 

 

产后女性多食豆类食物，有助于乳房挺拔丰满。

大豆异黄酮有滋养卵巢，调节补充女性雌激素分泌，加速新陈代谢的的作用，它并非是人工合成的雌激素，首先考虑到它对人体是没有害处的，同时具有滋补女性的作用。

大豆异黄酮能与雌激素受体相结合，从而降低雌激素的活性，减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险。

大豆丰胸的食谱：

1、水煮黄豆

材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。

2、黄豆猪蹄丰胸汤

材料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。

 

做法：用温水将黄豆泡开，猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透。砂锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。

3、黄豆煮猪排骨

材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。

做法：首先将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。其次，在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味即可。

在对更年期妇女进行雌激素替代疗法的危险性被揭开以后，大豆(在中国被称为黄豆)已经成为更年期妇女的天然药物，它既能起到雌激素的作用，又不会有致癌危险。

大豆营养价值很高，主要含有35%的植物蛋白质及约20%的植物油脂、淀粉、大豆卵磷脂、维他命E、异黄酮、矿物质等健康物质，饱和脂肪酸含量少而不含胆固醇。大豆具有预防心血管疾病、抗癌抗衰老的作用。

更重要的是大豆中含有天然植物性雌激素。大豆中的天然植物雌激素主要包括异黄酮(Isoflavones)、植物固醇、皂素以及木酚等，它们集中在一起后，效用明显，并且非常柔和，不像直接服用雌激素会产生副作用。

妇女停经后，卵巢萎缩，雌激素分泌不足，骨钙容易流失而造成骨质疏松，冠状动脉硬化而造成心脏病。对于更年期或切除卵巢后停经的妇女，从植物中摄取足够的植物雌激素，便能预防停经后的各种症状。据研究发现，东方人食用大豆是西方人的两倍,所以统计发现,大豆喜好者的子宫癌与心脏病发生率都比较低,而这些人，如日本人发生更年期症状也比较缓和。流行病学调查结果显示，在日本有25%的更年期女性有潮热、出汗等症状，在北美这种女性则高达85%。世界卫生组织对日本和欧美绝经女性骨质疏松发病率进行比较，发现日本骨质疏松和髋骨骨折发病率明显低于欧美等国。

据研究，一杯大豆大约含有300毫克异黄酮，药理作用相当于西药雌激素0.4毫克。停经妇女每日摄食含有200毫克异黄酮的大豆或大豆食品，即可显现雌激素的功效，产生如下效果：阴道内表层细胞数增多，分泌液增加，抵消停经后阴道萎缩、干燥所引起的不适感。此外研究还发现，大豆中的植物雌激素还能预防某些受荷尔蒙影响的癌症，如女性的乳腺癌和男性的前列腺癌等。

雌性激素在女性身体中的巨大作用是任何激素都不能替代的，它不仅影响女性的外貌，还会影响到身体内部，除了生殖系统，体内还有很多雌性激素的靶器官，比如神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等等，这些系统或者组织都能跟雌性激素产生联系。

 

所以雌性激素过高或过低，都可能引发各种身体疾病。

 

 

雌激素过低可能引起的疾病

 

1、更年期综合征

 

雌激素是女性赖以维持丘脑-脑垂体-卵巢轴平衡的关键，同时保证脑垂体正常分泌褪黑激素，缺乏雌激素会使大脑皮质功能及植物神经紊乱，造成褪黑素分泌失调，引起失眠、头痛、易兴奋、易疲劳等症状，甚至引起神经衰弱、消化及泌尿系统的紊乱。

 

另外，雌激素过低还可能导致如盗汗、四肢发冷、厌食、消化不良、腹泻或便秘、尿频等症状，女性绝经后，主要表现为头胀、潮红、潮热、盗汗等。

 

2、泌尿系统疾病

 

随着年龄增大，雌性激素的分泌水平逐渐走低，会使尿道粘膜萎缩，尿道口及尿道上皮变薄，加上其他部位的松弛，容易出现尿频及张力性尿失禁。

 

同时，雌激素缺乏还可能使骨盆腔萎缩失去弹性，骨盆底肌肉、韧带、筋膜退化，造成子宫脱垂、膀胱及尿道膨出等问题。

 

雌激素过高可能引起的疾病

 

1、乳腺增生

 

当卵巢分泌的雌性激素水平过高，黄体激素过少，这两者分泌不协调，都可以引起乳腺导管上皮细胞和纤维组织的增生。

 

2、子宫肌瘤

 

子宫肌瘤是一种依附于雌激素生长的肿瘤，常见于育龄女性。在妊娠期高雌激素的环境下，这种疾病会尤其猖獗，而绝经之后又会渐渐收敛。

 

3、子宫癌

 

正常情况下，孕激素可以消除雌激素令子宫内膜的上皮细胞增生这种负面状态，令子宫内膜定期脱落，起到保护作用。但当两种激素的比重失衡时，过高的雌性激素会持续刺激子宫内膜，使其长期增生，增加癌变可能。

 

 

雌激素紊乱的表现

 

说了这些，你可千万不要以为只有生病了，才说明体内雌性激素分泌异常，毕竟大病都是由被忽略的小病积累起来的，那么平时身体的哪些“小毛病”可能预示着雌性激素的异常呢？

 

1、皮肤变差

 

皮肤有许多雌性激素受体，缺乏雌性激素皮肤就会缺少弹性和光泽，出现变干、变皱、色素沉着等等问题，毛发也会变得干枯、灰白。

 

2、月经失调

 

雌性激素分泌紊乱会引起月经失调、月经量过多、月经一直不准时等症状。

 

3、性格烦躁

 

雌激素分泌紊乱会引起女性情绪上的波动，更容易烦躁、焦虑，甚至因一些小事而生气，控制不住情绪，还往往感觉自己缺少爱和关心。

 

4、盗汗

 

雌激素失衡会激起控制体温的下丘脑的反应，导致皮肤表面血管直径变化，血管扩张，允许血液更多地进入血管，从而将“热”带入皮肤表面。

 

尽管阵发性发热的感觉和皮肤温度升高同时出现，但体内的温度并没有升高，因此并不表现出发热，而是出现盗汗。

 

5、性欲低下

 

雌激素水平对性功能也会有影响，容易出现性欲低下、阴道干涩、外阴瘙痒、性交疼痛等症状，影响夫妻生活和谐。

 

因此，看不见的激素水平却能引起看得见的大麻烦，女士们，还是要关注身体内在，找出异常现象的关键原因所在。

虽说女性缺乏雌激素危害大，但是补充雌激素可是一把“双刃剑”，一方面它对改善女性更年期综合征、提升女性生活质量方面确实起到很大的作用，而另一方面长期的使用雌激素会增加女性患心脑血管疾病、乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险，所以这雌激素究竟该不该用让不少人觉得困扰。

 

其实补充雌激素也是需要因人而异、因地制宜的，到底怎么补充才是有效且安全的，我们就来说几点小常识。

 

 

1、适合补充雌激素的阶段

 

大量研究资料表明，女性在绝经早期或围绝经期接受雌激素治疗，能够明显改善绝经期症状，还能够增加性欲、降低骨折发生率、改善心血管功能及认知功能。

 

绝经期的预防窗口分三个阶段，一是绝经过渡期，即40岁到绝经期；二是45岁到55岁；三是绝经10年内，建议在这三个阶段要注意补充雌激素。

 

那么，我们如何判断自己的激素水平下降到哪个阶段了呢？

 

一般来说，雌激素缺乏的早期症状是多汗、潮热、失眠和血压波动大，中期症状是身体出现萎缩、皮肤干燥、阴道萎缩等，晚期症状就是骨质疏松。

 

2、补充要有依据

 

不少女性都有自己给自己当医生、开药的习惯，要么就跟着身边的朋友学，也不管药对不对症，这些都是不可取的。

 

雌激素的补充一定不能擅自进行，激素补充的量、补充的时间、应用持续的时间各人不尽相同，应到正规医院进行疾病相关的检查、激素水平测定后，根据症状、预防需要、个人史、家族史等相关检查的结果，以及女性的个体化、顺应性等来制定治疗方案。

 

3、补充要适量

 

如果身体缺乏雌激素，那是不是补的越多越好呢？

 

当然不是，每个人的需求是不一样的，雌激素过高或者过低都会造成体内的激素紊乱，增加疾病发生的风险。比如雌激素过高，会增加体内一些恶性的病变，如乳腺癌、子宫内膜癌等；而雌激素过低，尤其是到了中年的女性，会有明显的更年期综合征表现。

 

所以对于雌激素的补充，一个很重要的原则就是适量。

 

 

4、禁忌症

 

也并不是所有更年期女性都适合服用雌激素，千万不能以自己是否已经处在围绝经期或者绝经期来判断是否需要补充雌激素，因为雌激素的使用也是有禁忌的，需要经过专科医生的综合评估。

 

有以下情况的女性应慎用雌激素：乳腺癌家族史、原因不明的阴道出血者、肝肾功能异常者、子宫肌瘤、高血压、糖尿病患者、脑血栓半年内等等。

 

此外，权威机构指出，60岁以上女性使用雌激素治疗前需进一步进行风险受益评估。

 

对于已经能够选择合适的方法来帮助自己补充所需要的雌激素的女性朋友，也需注意在实际补充时，尤其是在用药时候，一定要在医生的指导下进行，并定期检查，评价性激素治疗的效果，进行相应的调整，以恢复正常的生理水平和生活质量为最终目的。

雌激素是人体主要的性激素之一，其受体不仅分布于女性的特有器官中，还分布于骨骼、心血管系统、神经系统等部位；所以，雌激素对全身都有广泛的生理作用。若体内雌激素失衡，会引起很多疾病。

 

那么，我们怎么知道自己体内的雌激水平是否紊乱呢？接下来为大家介绍几种自测方法，初步判断自己的雌激素是否还好。

 

 

一、头发稀释、脱发

 

雌激素和雄激素水平孰高孰低是相对来说的。男性本身雄激素水平就高，如果过高的话就容易出现雄秃。而女性一般不会出现雄激素过高的情况，反而大多数是因为雌激素分泌不足，减少了与雄激素的对抗。

 

而且雌激素长期分泌不足会直接导致头皮组织中皮下肌肉层的萎缩和营养代谢障碍，从而引起头发稀疏、脱落的情况。

 

 

二、乳房松弛下垂

 

女性的乳房跟子宫一样，受雌激素的影响比较大。青春期的女性，卵巢分泌雌激素和孕激素，从而促进乳腺的与增殖。乳腺增多后，脂肪为了保护乳腺也会相应增加。这就是为什么女孩子青春期时乳房会变大。

 

而一旦雌激素水平变低，乳房也就不再丰满，甚至下垂，对体型和美感造成影响。

 

 

三、胡子

 

大家都知道长胡子是一种男性特征，对男生来说很正常；但是对女生来说，如果出现小胡子，可能是体内雌激素减少而出现男性化特征。尤其是40岁之前的女性出现这个情况，更要注意是不是雌激素紊乱。

 

但是要注意一点：我们所说的女性“长胡子”不会像男生那样长的很浓密，而是汗毛加粗加重。

 

 

四、“大姨妈”的判断标准

 

（1）月经周期标准是28±7，一般只要在这个范围内就是正常的。

 

（2）经期持续的时间不超过7天、不少于3天。

 

（3）周期之间的变化幅度，不超过7天。比如：上次周期是相隔21天，这次相隔26天，这可以认为是正常的。

 

如果雌激素紊乱则可能出现月经推迟、月经量过少或过多的情况。

 

当然，以上这些表现也只能帮助我们初步探查，如果身体出现异常一定要及时到医院检查。

女性向来最怕衰老，皮肤下垂、皱纹增多、身材走形这些字眼在女人眼里都是“有罪”的。很多女性从小时候就开始爱美了，对着镜子偷偷打扮自己，随着青春期的到来，女性的自我意识苏醒，越来越重视外貌，减肥、节食、化妆等行为，大多都在青春期开始的。

 

 

女人也很容易衰老，过了25岁，女性就要有意识地去护理皮肤、调养身体了，不能再像以前那样，想吃什么就吃什么，冷的、冰的、辣的、刺激的胡吃一通，熬夜也不能“放肆”，因为身体确实不允许。

 

到了35岁左右，女性的身体会发生一个重大变化，那就是卵巢完成了自己的任务，开始逐渐衰老。这一点可能年轻女性还没什么概念，但过了35岁之后，女性就会明显感觉到体力不行了，月经经常性紊乱，皮肤变得粗糙，脱发严重，容易长胖。这都是体内雌激素水平下降的表现。

  
女人不想衰老提前，饮食牢记“舍四、取二”，雌激素慢慢回归正常

 

“舍四”

 

咖啡

 

对于很多上班族来说，咖啡就相当于“救命良药”，在昏昏沉沉的上午来一杯，提神醒脑，在疲乏困倦的下午来一杯，神清气爽。这对提高工作效率、保持最佳工作状态来说，确实很重要，但咖啡对女性身体的伤害也是不容小觑的。除了会影响神经系统之外，大量饮用咖啡还会破坏内分泌平衡，阻碍雌激素分泌。

  
油炸食品

 

相信很多女性平时都爱吃一些油炸食品，像炸鸡、薯条、鸡排、油条等食物，都具有十足的诱惑力，平时看剧的时候来点油炸的小零食，会让人感到满足。但大家也要考虑到营养方面，油炸食物中营养物质会流失，而脂肪含量则会增加，加上一些佐料、蘸料，不知不觉就让人发胖了，人也更容易衰老。

 

动物内脏

 

虽然我们提到重口味饮食的时候，首先想到的都是男性，但这种饮食习惯是没有男女之分的，跟个人爱好、口味有关。有很多女性平时也爱吃一些腰子、猪肝、鸡心、肥肠等动物内脏，但这些食物也是典型的高胆固醇食物，如果平时不注意忌口，经常食用的话，内分泌也会失衡，导致雌激素分泌减少。

  

甜食

 

对于女性来说，甜食可能不仅仅代表着某一种特定的美食，在她们眼里，甜食是休闲一刻和放松一刻的代表。虽然大部分人都知道甜食中含有大量的糖分，但为了缓解压力、放松心情，大家还是会选择食用这类型的食物。女性平时若常吃的话，体内脂肪会增加，内分泌也容易失调。

 

“取二”

 

豆类

 

众所周知，豆类中含有大量的蛋白质，可以满足人体的营养需求，但大家可能不知道，豆类对于女性来说，是一种很好的调养身体的食物，因为它们含有丰富的植物雌激素，可以补充女性体内流失的雌激素，女性经常食用豆类或豆制品的话，可以延缓卵巢的衰老时间。

  
南瓜

 

很多人平时习惯喝南瓜粥，其实现在南瓜在人们心里还没有一个特殊的地位，因为大家对它还不是很了解。对于女性来说，南瓜是极好的养生食物，因为它含有丰富的营养物质，比如维生素、锌、铁等，女性适量食用，可以增加雌激素的分泌，还能延缓衰老，提升气色。

  
总结：现在很多人总担心自己老得快，其实造成这种后果的，都是她们自己。平时饮食不注意，等到皱纹长出来了，可能就晚了。希望大家能把目光放长远，早保养，早受益。

今年对于女性来说，身体拥有良好的激素循环系统是很重要的，就是由卵巢分泌的一种物质雌性激素，它可以帮助调节女性的内分泌，帮助女性皮肤维持在弹性的状态，外观更加年轻美丽。若是这个激素保持的好，看起来还会比同龄人更加显得年轻精神。

 

 

雌性激素对女性来说这么重要，原因都有哪些？

 

保护发育

 

女性在年轻发育的时候，身体就会开始分泌雌性激素，帮助女性的生殖器官的发育，并且产生月经。另一方面还能帮助乳房发育，和促进心血管系统以及泌尿系统的运转。年轻的女性患上尿路感染的不在少数，若是雌性激素充足的时候，就可以帮助维持稳定，身体素质提高，降低感染疾病。

 

保持身材

 

女性在年轻一点的时候，脂肪是分布很均匀的，这是因为体内的激素也是比较充足的原因呢。随着年纪的增长，激素慢慢降低，脂肪就会受到影响，身材就会开始走样，因此中年的女性应该适当的补充雌性激素。

 

 

预防骨质疏松

 

雌性激素除了帮助维持皮肤的状态，对于骨骼的发展也起着巩固和加持的作用，女性到了中年骨骼就会开始松动，不如年轻的时候，这时除了需要补充钙以外，另外就是雌性激素的补充。

 

女性激素分泌的少，影响身体对钙类物质吸收的能力，骨骼缺少了钙质，就容易出现疏松的现象。

 

降低疾病风险

 

女性经常在闭经之后，身体患上冠心病的几率也会增加。原因就是因为雌性激素不足，血管受到影响，导致脂肪堆积在血管，导致冠心病。因此女性在闭经之后要注意患上冠心病和心绞痛，及时检查身体。

 

激活雌性激素的“一把手”，不是黑糖，若你正好爱喝，养血又嫩肤

 

第六名：黑糖

  
其实对于雌性激素的补充，黑糖的效果并没有传说中的那么显著，她只是在生理期的女性不舒服可以达到缓解的作用，以及调节激素平衡，帮助经血排出体内，缓解子宫的压力。又有一定的通便利肠的作用，但是要注意的是糖尿病或是血压高的人还是尽量不要食用。

 

第五名：南瓜

 

南瓜是我们含有丰富营养的主食，升糖指数很低并且饱腹感很强，有着抗氧化的作用，还可以清除身体的自由基，美白皮肤，减轻脸上的斑点，有效维护我们卵巢分泌激素。

 

第四名：鸡蛋

 

含有丰富的蛋白质，也是完美的营养补充品。其中的优质脂肪，是分泌雌性激素的原料，因此女性每天吃鸡蛋对身体的健康十分有帮助。

第三名：蜂王浆

 

雌性激素在蜂王浆中也有很多，对于来调节女性雌性激素的不足很有帮助。在女性生理来潮的那几天可以适当补充点蜂王浆，缓解女性激素的不平衡，保护卵巢，达到巩固内分泌的效果。

 

第二名：豆子及其制品

 

大量研究指出，大豆中含有的激素种类特别丰富，尤其是里面的异黄酮物质，非常适合女性身体来补充。吃一些豆类的物质，可以帮助女性调理激素的分泌，预防一些激素类相关的疾病产生。因此女性非常适合在早餐的时候来一杯豆浆或是吃点大豆。

 

第一名：枸杞茶

 

枸杞子、百合、重瓣红玫瑰、蒲公英、佛手、桂圆以及甘草和人参。

 

枸杞、甘草、桂圆、人参是天然的帮助女性滋养气血，助力内分泌正常循环的草本，保护女性卵巢的健康，甘草还有杀菌消炎的作用，有助于女性免疫力的提升，预防身体感染疾病。

 

百合：温和保护女性的皮肤，缓解心神不宁，以及主导心肺的功能，促进雌性激素的平衡，保持情绪稳定。

 

重瓣红玫瑰：这是女性经常泡水的食材，缓解月经没有血色的状态，调节脸色苍白和减轻痛经。中医上，玫瑰活血化瘀也很有成效，舒缓紧张压抑的情绪。

 

佛手：补充女性气血，调节精神和补肾气，提高女性的体质。提高女性皮肤的光泽度，保持年轻，延年益寿。

洗洁精是厨房中的常用清洁剂，但它却含有某些特殊的物质，如果长期积累，可能会对人体产生一定的伤害。这种物质实际上是一种环境雌激素，会干扰到人体内雌激素的正常功能。

 

那么，环境雌激素究竟是什么？洗洁精中的环境雌激素又到底是谁？我们在使用洗洁精时又该注意些什么？今天就为大家一一揭晓。

 

一. 什么是环境雌激素？

 

人工合成的化合物和植物天然雌激素构成了环境雌激素，很多产品中都含有这项物质，主要包括氟利昂、化妆品中的苯酮、农药中的狄氏剂等。它们在进入人体后，能“伪装”成真正的雌激素发挥作用，影响人体内的正常代谢和物质运输过程。

 

 

环境雌激素是雌激素的类似物，某些能被生殖细胞、骨细胞、神经细胞等受体所识别。人体中的雌激素作用于受体后，能启动细胞内的一系列化学反应，最终作用于遗传物质、合成相应的功能蛋白；而环境雌激素虽然看似和受体“形状吻合”，其实内里“滥竽充数”，并不具有启动化学反应的功能，反而占住了有限的受体，影响了雌激素的正常功能。

 

二、洗洁精中的环境雌激素

 

洗洁精作为一种洗涤用品，排在其配料表首位的就是用于乳化、去污和起泡的表面活性剂，如十二烷基苯磺酸钠。这种表面活性剂就是一种环境雌激素，小剂量对人体无害，大剂量长期积累却可能干扰生殖发育、产生神经系统毒效应等。

 

 

三、使用洗洁精时的三大注意事项

 

1. 注意稀释

 

无论是清洗餐具还是水果蔬菜时，我们都不要直接倾倒洗洁精，可以先用水稀释后再去浸泡餐具和食品5-10分钟。也可以先将洗洁精倒在海绵上，再蘸水清洗。

 

2. 做好防护

 

洗洁精对皮肤还是有一定的损伤，有伤口时不要直接接触，每次接触洗洁精时也最好不要超过40分钟。此外，手上沾染的洗洁精如果没有清洗干净也可能被摄入体内，长期积累也会有一定的毒性。

 

所以我们在使用洗洁精时，可以戴上橡胶手套，用完后也要注意用清水及时清洗。

 

 

3. 仔细冲洗

 

餐具和食物上都不能残余洗洁精，以防止表面活性剂等物质在我们体内长期积累。我们可以用流动的水多次冲洗，最好做到立洗立冲。

 

水果蔬菜和餐具上残留的洗洁精都会从我们的口中“侵入”人体，长期积累最终可能干扰雌激素的正常“发挥”，让生殖系统、神经系统和骨组织等接收到错误的“命令”，从而造成相应的障碍和病理性改变。

 

洗洁精并不是一种有毒物质，但是其内还是存在着一定的安全隐患，我们在使用时要多加小心。

在北方，蝉蛹是经常能够吃到的一种菜肴，尤其是秋冬，经常会出现在人们的餐桌上，作为一道美味。其实蝉蛹的营养价值也是非常不错的是高蛋白低脂肪的美味，对于男女老少它的营养都是很好吸收的，不过值得一提的是其实它食用蝉蛹的历史可以追溯到很久以前，所以不用担心它是能否食用的问题，对于蝉蛹有点好奇的朋友们可以跟着我一起了解下。

 

 

一、蝉蛹可以入药，最早在秦汉

 

其实早在秦汉时期，《神农本草经》中就有蝉体入药的配方，即以蝉蜕入药来治疗外感风热、咽喉肿痛等。

 

二、有七个蝉蛹一个蛋的说法，它是高级营养补品，真的吗？

 

蝉蛹，蛋白质含量的确高。其蛋白质组成的氨基酸属于人体需要的八种氨基酸种类齐全、但是其氨基酸中的色氨酸和蛋氨酸含量偏低，导致了其氨基酸含量达到63%，所有蝉蛹属于中等偏上的高蛋白食物。蝉蛹对机体糖和脂肪代谢起到很好的调节作用，蝉蛹油可以很好的降血脂、降低胆固醇，对辅助治疗高胆固醇和改善肝功能有显著作用。

 

蝉蛹中还含有多酚类物质和黄酮类物质，可以抗氧化，提高免疫力。矿物质中含有丰富的铁、锰、锌。但其他矿物质含量比较少。综合看来，蝉蛹的营养价值真的不错，但是没有那么神奇的保健功效。

 

 

三、小小美味如何做？

 

干煸蝉蛹做法：

1、蝉蛹用水洗净，焯水

2、锅内放油，烧热后放葱、姜

3、放入蝉蛹进行炒制，然后放入辣椒继续炒至香味飘出

4、放盐，生抽，翻炒出锅。

5、蝉蛹的做法：一般都是油炸，或者干煸，味道会很香，炸酥后整个蝉蛹都能食用。外皮香辣爽脆。

 

四、合理食用很重要

 

蝉的种类很多，大家一定要到正规的市场去购买，以免买到有毒的蝉。另外，蝉的幼虫一般要在地下生活3-5年，体内极有可能有寄生虫、重金属等对人体有害的物质，所以食用时，一定要用清水清洗后进行浸泡。烹饪前用水焯一下并去掉内脏。尽量选用干煸或者经过油炸的处理，一个是使“野味”能有更完美的呈现，另外，经过长时间的高温烹饪使寄生虫被彻底杀死。

对于患有“三高”的朋友们来说，对甘油三酯应该都不陌生，每次做体检它几乎都是必查的项目之一。其实它就是血脂中的一种，也是脂肪的主要成分。在人体中，不仅能够为我们的身体储藏日常所需的能量，也能很好的对人体热量消耗起到一个补充作用。所以人体中的甘油三酯对健康是很重要的。但如果超出正常值，会引起健康问题，比如说引起血压高、血糖高、血脂高。

  

 

甘油三酯在人体中的正常值最低是0.56mmol/L，但如果高于1.7则很容易引发糖尿病、肾病综合征，胆道堵塞等疾病。李先生，五十岁左右，之前去医院做检查，发现体内的甘油三酯远远高于正常值1.7。经医生询问，发现在日常生活中，他的这些行为造成了甘油三酯的异常。

 

久坐不动

 

李先生因为其工作的原因，经常是在电脑前办公，常常都是大半天也不起身活动。他的这种长时间的久坐不动，使体内的血流不畅，给血液循环造成了障碍，容易堵塞，使甘油三酯异常。所以，在工作之余也要进行一些必要的运动，不能一直不动，这样是不利于健康的。

  

 

饮食不健康

 

日常生活中，李先生最爱吃一些烧烤、油炸食品。像这些高盐，辛辣，又多油以及含糖量高的食物，摄入人体过多的话，就很容易造成体内的甘油三酯水平远超正常值。因为像这些食物摄入到人体之后，不仅会给我们的消化和代谢功能造成严重负担，也会在一定程度上影响我们血管的健康，出现血液问题，导致甘油三酯超出正常值。所以，饮食对于健康来说是第一步。

 

饮酒

 

李先生平时的工作应酬也比较多，而他本人也比较喜欢喝酒。当体内摄入过多的酒精后，可以在一定程度上促使肝甘油三酯的合成速度加快。所以，日常饮酒也是甘油三酯升高的重要原因之一。

  
再加上李先生年龄已经50岁了。体内的脂肪代谢的速度也慢了下来。所以在日常中，如果吃的东西太多的话，消化不了就变成了脂肪积累，造成甘油三酯水平增高。了解到这些情况之后，医生主要在饮食上帮助他制定了规划，经过一段时间的坚持，李先生的甘油三酯就降到了正常值1.7，接下来我们来了解一下，李先生是怎么做到的？

  
医生建议李先生可以从日常饮食进行着手。每天规定李先生要早起一个小时左右。然后早日常饮食中多食用这种食物。

 

山楂

 

日常人们会用山楂泡水喝，而且它本身也含有对人体十分有益的维生素和一些微量元素，可以使人体中的胆固醇含量降低，可缓解血液黏稠度，而且山楂中有一种名叫黄酮物质的。当人体摄入这种物质后能够帮帮助消除血液循环中受到的障碍，使血管更具活性。从而达到甘油三酯到达正常值目的。所以在日常中可以多食用一些山楂。

  
陈皮

 

陈皮，我们大家对它都很熟悉。但陈皮对于血管健康说，却是有很高的保健价值。陈皮中的果胶可以帮助增强人体血管的张力，并帮助血管循环更加顺畅。 而且，它含有橘子油，可以在一定程度上吸收血液中产生的垃圾。 消除血液循环障碍。 因此，陈皮不仅具有降血压，解毒的作用，还可以在一定程度上降低甘油三酯的含量，使其恢复正常。

  
菊花

 

菊花不仅观赏度高，而且药用价值也很高。它其中所含有的物质，比如说维生素、菊花素等，能够很好的保持血管张力，加强血管活力，让血液循环更加顺畅。而且其中所含的黄酮物质在清理血管方面也有一定的功效。而且还能够把血管中多余的脂肪分解掉，从而使甘油三酯含量减少。所以如果在日常生活中，可以多用菊花泡水喝，来帮助我们降低甘油三酯。

  
李先生在听取医生的话后，多吃上面这些食材后，再次去检查时。发现身体中的甘油三酯已经降低到了1.7，恢复成了正常值。其实通过李先生的经历，我们可以看出降低甘油三酯，并不是说是做不到的事情。

 

在日常生活中，在饮食方面多加控制，多加注意，不要吃一些高脂肪，高糖量等食物，低脂饮食，多吃一些像山楂，陈皮，水果，蔬菜等食物。规范作息时间，改变一系不良的生活习惯，增加运动锻炼，多喝水，慢慢的体内的甘油三酯含量就会恢复正常。

那天，我坐在电脑前，心情有些忐忑。作为一名来自江西赣州的普通女性，我对自己的身体一直抱有好奇和敬畏之心。自从我发现阴道口多了一块肉，我就开始在网上搜索相关信息，希望能找到答案。

经过一番寻找，我决定尝试线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的妇科医生。医生***的态度非常友好，她耐心地听我描述症状，并详细询问了我的身体状况。

在得知我并没有性生活后，医生***提出了一个专业的问题。她告诉我，那块肉可能是处女膜缘，是破处后残留的组织。我虽然有些惊讶，但医生***的解释让我感到放心。她告诉我，处女膜缘是圆形的，破了之后就会变成不规则形，而且不会消失。

我接着问医生***，这块肉会不会影响性生活。医生***回答我说，这是正常现象，不会对性生活产生影响。听到这个答案，我心中的大石头终于落地了。

在与医生***的交流过程中，我深刻感受到了她的专业素养和人文关怀。她不仅解答了我的疑问，还给我提供了很多有用的建议。我非常感谢医生***，她的帮助让我对自己的身体有了更深的了解。

这次线上问诊的经历让我对京东互联网医院有了全新的认识。在这里，我不仅找到了专业的医生，还得到了及时的解答和关怀。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将受益于这种便捷的医疗服务。

那是初春的一个午后，阳光透过窗棂，洒在安静的客厅里。我，一位来自广东佛山市的普通女性，正面临着人生中的一个重要抉择——是否怀孕。我坐在电脑前，紧张地等待着来自京东互联网医院妇科医生的回复。

几天前，我意外地发现自己可能怀孕了。虽然内心充满了期待，但同时也伴随着不安。我担心自己可能错过了最佳的检测时机，害怕检测结果不准确。在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。

那天，我通过互联网平台向医生咨询了关于怀孕检测的问题。医生在详细了解了我的情况后，耐心地为我解答了每一个疑问。当我提到19号的HGC含量检测结果时，医生告诉我，根据我的情况，这个值是正常的，不必过于担心。

在与医生的交流中，我感受到了前所未有的温暖和安心。医生不仅专业解答了我的问题，还给予了我很多鼓励和支持。他告诉我，怀孕的过程可能会有很多不确定性，但只要保持良好的心态，一切都会顺利。

在医生的鼓励下，我决定继续观察自己的身体状况，并等待下一次的检测结果。虽然心中仍有不安，但我知道，我已经找到了一位值得信赖的医生，他会在关键时刻给予我支持。

互联网问诊，让我感受到了医疗服务的便捷和温暖。在这个信息时代，科技的发展让医疗服务更加贴近我们的生活，为我们的生活带来了便利。我相信，在未来的日子里，会有更多像我这样的患者，通过互联网问诊获得专业、贴心的医疗服务。

那天，我坐在电脑前，心里有些紧张。我知道自己不能一直这样等下去，所以我鼓起勇气，决定通过线上问诊寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，那里有专业的医生，可以远程为我诊断。我详细描述了我的症状：上个月六号月经正常，但这个月六号前后出现褐色分泌物，类似于月经，到现在月经还没来，小腹偶尔阵痛。

很快，我就收到了回复。医生***告诉我，这可能是月经即将到来的前兆，不必过于担心。他还建议我观察一段时间，如果情况没有改善，再考虑进一步的检查。

医生***的回答让我感到很安心。他不仅专业，还非常耐心，详细地解答了我的疑问。我开始按照他的建议，每天观察自己的身体状况。

几天后，褐色分泌物逐渐减少，小腹的阵痛也消失了。月经终于按时到来，虽然量很少，但我心里踏实了许多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在医生***的帮助下，我不仅解决了困扰我的问题，还学到了很多关于自己身体的知识。

那天，我独自坐在石家庄的家中，屏幕上跳出了京东互联网医院的对话框，心中有些忐忑。这是第一次尝试线上问诊，我不知道这样的方式能否给我带来预期的帮助。

屏幕那头，是温柔的女医生，她耐心地听我讲述了自己的不适，仔细询问了我的症状。我告诉她，最近总是感到下腹部不适，分泌物也有些异常。医生根据我的描述，初步判断可能是慢性宫颈炎，建议我进行进一步的检查。

我有些紧张，询问是否需要做HPV检查。医生解释说，HPV和阴道镜检查都是必要的，可以排除宫颈病变的可能性。听到这里，我心中的石头落下了几分。

医生还告诉我，HPV检查不会影响我接种流感疫苗，可以先打疫苗，过一周再去医院检查。这让我感到十分贴心，也让我对这位医生产生了更多的信任。

当我询问是否可以直接进行阴道镜检查时，医生耐心地解释，阴道镜检查如果有异常才会进行活检，如果看起来没有问题，则不会进行活检。这让我对整个检查过程有了更清晰的了解。

当我再次询问是否可以在社区医院进行检查时，医生告诉我，社区医院不具备进行HPV和阴道镜检查的条件，需要去三甲医院。这让我对医生的专业性更加敬佩。

整个问诊过程，医生的耐心、专业和细心都让我印象深刻。我感谢她的帮助，她则表示这是应该做的，祝我身体健康，早日康复。

那是一个阳光明媚的下午，我，一个平凡的女性，正坐在电脑前，心中有些忐忑。因为这段时间，我发现我的私密部位有些异常，分泌物似乎有些不对劲，而且每次上完厕所后，下面总是感觉不舒服，冰凉的触感让我难以忍受。

我鼓起勇气，打开了一家名为***的互联网医院，希望通过线上问诊的方式来解决我的困扰。医生***的耐心和专业让我倍感安慰，他详细询问了我的症状，并给出了一系列的问题，让我对病情有了更深入的了解。

医生***不仅为我提供了专业的建议，还根据我的症状推荐了相应的药物。他告诉我，这可能是因为尿路感染，需要通过药物来治疗。虽然一开始我对线上问诊的效果有所怀疑，但在医生***的悉心指导下，我决定尝试。

用药后，我的症状确实有所缓解，那种冰凉的不适感也逐渐消失了。在这个过程中，医生***的关心和鼓励让我倍感温暖。他告诉我，要注意个人卫生，多喝水，保持良好的生活习惯，这样有助于病情的恢复。

如今，我的病情已经得到了控制，那种困扰我的不适感也消失了。我非常感谢医生***的耐心和专业，他让我感受到了医者的仁心仁术。我相信，在互联网医院的帮助下，越来越多的患者会得到及时、专业的医疗服务。

那天，我独自一人坐在家中的沙发上，疲惫地揉着眼睛。突然，一股浓烈的尿骚味扑鼻而来，让我不禁皱起了眉头。我拿起放在身边的毛巾，那股味道更加明显。想起昨晚有位陌生男人来过家里，我顿时感到一阵不安。这股味道，会不会是他在使用这条毛巾时留下的？我害怕自己会因此感染上某种传染病。

我赶紧上网搜索，发现确实有很多通过皮肤接触传染的疾病，比如甲肝、HPV、滴虫等等。我越想越害怕，心慌意乱。这时，我想到了线上问诊，决定向一位医生咨询。

医生告诉我，大多数病毒没有特异性免疫治疗，如果毛巾上有体液，确实存在传染的可能。他建议我去医院的预防门诊，做阻断治疗。但我也担心，如果那个人没有留下足够量的体液，或者我已经接触到了病毒的感染时间之外，那我还有传染的风险吗？医生安慰我说，每一种病毒离开人体后存活的时间都不一样，有一个叫做感染窗的东西。他让我不要过度焦虑，增加免疫力，一个月后做一个传染病检查。

在医生的指导下，我买了些维生素C，开始注意饮食和休息。虽然我依然担心，但我知道，过度焦虑只会对身体造成更大的伤害。我坚信，只要自己保持良好的心态，就一定能度过这个难关。

这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利。在无法及时去医院的情况下，线上问诊让我能够及时得到专业医生的指导，为我排忧解难。我相信，随着科技的发展，互联网医疗将会为更多人带来健康和便利。

那是一个普通的下午，我坐在家中，手机上收到了来自***医生的消息。自从上个月末的体检结果显示有残留的子宫内膜，我的心情就变得有些忐忑。

记得那天，我急切地向***医生描述了我的症状，她耐心地倾听，并告诉我不要过于担心。她解释说，这种情况并不少见，通常需要通过宫腔镜手术来解决。

然而，我对手术还有些许顾虑，于是便询问了***医生是否还有其他的治疗方案。她微笑着回答，建议我等待下次月经干净后再复查B超，如果情况依旧，那么我们再考虑宫腔镜手术。

在等待B超结果的日子里，我时常想起***医生的话语，她的温和和耐心让我感到无比的安心。终于，B超结果出来了，显示子宫内膜厚度为0.9cm，而我的姨妈也如约而至。

当我把B超结果告诉***医生时，她告诉我不用担心，因为数值还在正常范围内。她告诉我，不用吃药，只需等待这次月经结束后再次复查B超即可。

这次复诊的过程虽然简单，但我在与***医生的交流中，再次感受到了她的专业和关怀。她的回复总是那么清晰、有条理，让我对治疗有了更深的理解。

在这次线上问诊的经历中，我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。无论是病情咨询还是后续的复查，我都能够轻松与***医生沟通，这让我对未来的治疗充满了信心。

那天，我接到了来自***医生的电话，声音温和而专业。我告诉她我的困扰——最近身体有些不适，特别是私处，总是感觉有些异样。她耐心地听我描述，然后建议我进行一次阴道镜活检，以排除可能的病变。

听到活检这个词，我心中难免有些紧张。电话那头的***医生似乎看出了我的担忧，她安慰我说这只是初步的筛查，并不会很痛苦。我感到一丝安心。

接下来的几天，我按照***医生的建议，预约了医院的活检。在检查的过程中，我感到***医生一直在我身边，给予我支持和鼓励。她告诉我，HPV高危病毒感染并不等同于宫颈癌，只有通过活检的结果才能确定。

活检后，我焦急地等待结果。终于，电话那头的声音再次响起，是***医生。她告诉我，结果还未出来，但根据目前的症状和检查，应该还不至于发展到宫颈癌。听到这个消息，我如释重负。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。从咨询到诊断，整个过程都在线完成，省去了很多不必要的麻烦。更重要的是，我遇到了***医生这样专业、耐心、细心的医生，让我在紧张和焦虑中感受到了温暖。

今天是我移植的第14天，心情如同窗外的阳光，温暖又充满希望。一大早，我就迫不及待地打开了手机，预约了线上问诊服务，与来自生殖健康与不孕症科的***医生沟通。

我上传了今天的检查单，详细描述了我的用药情况：补佳乐、阿司匹林、安琪坦、地屈孕酮和康耐得。我担心自己可能需要调整用药，甚至想换成国产的地屈孕酮。

***医生很快就回复了，他告诉我所有的药都是继续用的，并建议我不用担心，HCG指标非常好。他还告诉我，没有出血和腹痛，目前的孕酮量也是可以的。听到这里，我悬着的心终于放下了。

在询问了关于休息和复查的时间后，***医生再次强调了好好休息的重要性，并告诉我14到20天后做超声检查。他的话语里充满了关怀和耐心，让我感受到了医者的温暖。

医生的最后一句提醒：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”让我感到既安心又感激。

这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效，也让我对***医生的专业和耐心有了更深的认识。在这个信息爆炸的时代，能够遇到一位既专业又温暖的医生，真是我的幸运。

那是2024年的一个清晨，我，一个居住在山东烟台市的普通女性，像往常一样，在忙碌的生活中，抽空打开了我的手机。

突然，我收到了一条来自某互联网医院的消息，提醒我进行一年一度的妇科检查。想起自己去年检查时TCT结果为炎症，虽然未进行治疗，但自从接种了HPV疫苗后，我就没有再对此事过多关注。

怀着忐忑的心情，我向一位经验丰富的妇科医生进行了线上咨询。医生询问了我目前的症状，得知我没有任何不适后，建议我进行阴道镜活检。我开始担心，毕竟，这个词听起来就让人不寒而栗。

医生耐心地解释道：“即使没有任何症状，定期的检查也是必要的，因为早期的病变可能不会立即表现出明显的症状。”听到这里，我心中的石头稍微落地了。

我追问医生：“这是不是癌症？”医生微笑着回答：“不是的，这只是进一步确定是否有病变，而不一定是癌症。如果检测结果出来，我们就可以进行治疗了。”听到这里，我紧张的心情稍微放松了。

结果出来后，医生告诉我：“你的情况很好，只要定期复查，就没有问题。”听到这个消息，我如释重负，同时也对医生的专业和耐心感到由衷的敬佩。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利，让我在家门口就能享受到专业医生的服务。同时，也让我认识到，妇科健康不容忽视，定期的检查是对自己负责的表现。