一般而言，血管年龄会随着生理年龄的增长而增长。但很多时候，两者并不完全一致，血管提前衰老的情况并不鲜见。

 

生命的维持离不开血液，而将血液运输到身体各处的血管，如同树木的筋脉，任何一段发生病变都可能给人带来致命性的损害。一个人出生后，胆固醇等物质会在血管壁上沉积，血管的柔韧性和弹性逐渐降低，血管会随着年龄的增长逐渐走向老化、硬化甚至栓塞。

 

然而，许多年轻人过早地出现心肌梗死、脑卒中等原本不该在这个年龄发生的心脑血管恶性病变，是因为血管在生理年龄之前衰老了。

 

 

“血管垃圾”是怎样形成的呢？

 

血管垃圾是人体代谢后未排出体外的产物沉积在血管壁，日积月累形成的。

 

血管是生物运送血液的管道，它布散全身，无处不至，负责将心脏搏出的血液输送到全身的各个组织器官，以满足机体活动所需的各种营养物质，并且将代谢终产物（或废物）运回心脏，然后通过肺、肾等器官排出体外。

 

血管依运输方向可分为动脉、静脉与微血管。动脉从心脏将血液带至身体组织，静脉将血液自组织间带回心脏，微血管则连接动脉与静脉，是血液与组织间物质交换的主要场所。心血管系统是一个“密闭”的管道系统，心脏是泵血的肌性动力器官，而运输血液的管道系统就是血管系统。

 

生命诞生时，体内的血管都是干净光滑的，为了保证人体生长发育和生命活动的进行，人体需要营养供给。在吃进的各种食物中不可能都是人体的必需品，必然会随着食物带入一些无用的、过剩的，甚至有害的物质。

 

如脂肪中的三酰甘油、低密度脂蛋白等会在血管内壁沉积，形成血管垃圾，使血管内皮逐渐增厚，血管逐渐变窄。

 

从20岁开始，血管垃圾便开始沉积在血管中；30岁以后，胆固醇的沉积速度明显加快；50岁以后，近80%的人都会受到血管垃圾的侵扰。

 

随着年龄的增长，沉积在血管内壁的三酰甘油和胆固醇不渐增多，致使血管壁增厚，甚至形成斑块。当血管狭窄部分达到75%以上时，血流阻力明显增大，血流变慢，血流量减少，带入的营养物质和氧气减少，供不应求，就会出现头晕、头痛、气短、胸闷等不舒服的感觉，这是心脑血管供血不足的表现。

 

而且，劳累过度、天气变冷、情绪激动，甚至吃得太饱，都可能成为心脑血管疾病急性发作的诱因，出现脑卒中或心肌梗死的危险。有时，虽然血管狭窄部分还在50%以下，但血管壁上的动脉粥样硬化斑块脱落，随着血液流动至某一部位堆积，形成血栓，阻塞血流，同样会出现脑卒中或心肌梗死，甚至死亡等严重后果。

 

血管老化的原因是什么呢？

 

年龄的增长、生活不规律、高血压、脂代谢异常、糖代谢异常等都会造成血管老化

 

1，年龄的增长

 

人的血管伴随着人体一同生长，也必然会因人体衰老而老化。随着人体的新陈代谢减慢，血管的新陈代谢也会减慢，而且随着血管垃圾的沉积，其血流量也会减少，所能带走的有害物质也会随之减少，如此恶性循环，血管会一天天老化。

 

2，生活不规律

 

从养生角度来说，晚上23点到凌晨1点钟，是心肾相交的时刻；凌晨1点至3点，是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩，血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“昼夜颠倒”的人，患心脏病的风险会比规律作息的人增加一倍。

 

3，脂代谢异常

 

血脂是维持生命活动的基本物质，也是机体细胞正常代谢的必需物质，可以说没有血脂，就没有生命。血脂代谢异常，体内血脂多于体内需要，血脂增高会使血液黏度增加，血液流动性减弱。组织细胞得不到充足血液供应，就会加快改变，导致细胞衰老。

 

 

预防血管堵塞的办法

 

血管堵塞，会给人体带来伤害，所以，我们有必要积极地预防血管堵塞，时时为血管进行清理。可采取以下方式进行：

 

1，定期检查血管

 

保护血管必须先了解自己血管的健康状况，通过检查血压，血脂、血胆固醇、血液黏稠度、血糖、心电图、胸透情况和眼底即可初步判定是否患有冠心病、糖尿病等，从而得知自己血管是否存在疾患及其所患疾病程度，再在医生指导下制订方案。

 

2，积极调理

 

血管疾患多为慢性，所以必须长期坚持治疗；有些病则应终身治疗。因此，对付这类疾病，必须要有毅力和耐心，进行综合调理。应做到如下几点：

 

3，合理饮食

 

减少动物脂肪的摄入，不超量吃盐；饮食中优质蛋白质不可少，维生素含量丰富的新鲜绿叶蔬菜也应多吃些；戒烟，勿酗酒。

 

4，稳定情绪

 

高血压、动脉粥样硬化、冠心病和糖尿病等疾病的病情均与情绪有关。长期存在不良情绪会加重病情，而保持良好稳定的情绪可使病情好转。

 

适量运动、生活有规律根据个人身体状况，坚持进行适当的运动，可改善血管调节功能，保持血压、血脂、血糖稳定，并预防血管堵塞和老化。

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常规体检后很多人会发现体检报告上会有一些囊肿、结节或者息肉，很多人对这些小的病变并不重视，可是正是这些小的不起眼的病变时间长了也会在你的不关注下慢慢变化，最终形成恶性肿瘤，威胁生命。

 

因此，出现以下这三种结节发现后一定要及时切除，将肿瘤扼杀在摇篮中。

 

 

结节是一种体积比较小的肿物，稍再微大些就改名叫做包块。

 

在影像学上其实就是在超声、MRI或CT上看到的不正常的信号影。

 

结节可以生长在身体的任何部位，最常见的有肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等。

 

一般情况下结节越大发生癌变的可能性就越大，因此以下这三种结节发现之后一定要及时切除。

一、肺结节

 

①恶性结节：恶性结节就是已经癌变的结节，是一定要手术切除的。

 

这些恶性结节一般都是在影像学上表现为边缘不清、与周围的组织有黏连，有些牵拉胸膜，越不好的东西与周围越是不好分离。

 

还有些可以呈现毛刺状、分叶状等不规则的形状。也有些边缘相对规则但是诚实性也属于恶性。

 

对于一些典型的恶性肿瘤结节通过CT或核磁可初步诊断，对于病理检查结果为恶性的结节，只一定要切除的。

 

因为在癌肿结节相对比较小的时候，进行手术切除配合一些辅助疗法是可以早期治愈的。

 

 

②实性肺结节直径>10mm：体积越大的结节恶变的可能性也越大。尤其是在定期随访中发现结节突然变大了一定要及时切除；

 

③毛玻璃结节：这种结节提示恶性，肺部的恶性肿瘤很容易累及其他的器官，使多个器官功能受损，造成严重后果；

 

良性的结节形状都比较规则，边缘也比较光滑，比较安全。而像毛玻璃样结节就比较危险了。

二、大于1.5cm的甲状腺结节

 

甲状腺长在脖子的前面，紧紧地贴在气管上，甲状腺长了结节可以随着吞咽的动作上下移动。

 

结节可以分为两种，一种是做超声时发现的，还有一种就是能够用手触摸到的。

 

有时不经意间会触摸到脖子上长了个小疙瘩，其实有可能就是甲状腺长了结节。

 

一旦检查发现结节在短时间内增大了，或者直径大于1.5cm，尤其是结节只有一个的，就要注意了，尽早做手术切除，以防日后癌变的可能。

 

其实单发的结节比多发的更易癌变，所以有时多发的反而不用太担心。

三、超过10mm的乳腺结节

 

乳腺结节一般很难用手摸到，很多女性都是在进行B超检查时发现，对于一些年轻的女性受激素水平的影响，直径小于5mm，有时会自行消失。

 

但是对于直径大于10mm的结节，无论其良恶性程度都应该及时的手术切除。

综上：结节最常见的三个部位是肺部、甲状腺、乳腺。一旦这些部位发现了结节，并且有了相应的指征应该及时的切除，一拖再拖就会变成恶性肿瘤。

长时间不排便，体内大便去哪了？身体会有哪些影响？很多人不清楚

 

 

排便是人体每天都要进行的一项人任务，通过排便情况也能够看出来一个人健康状况。有时候我们去医院检查身体的时候，偶尔还会化验大便来检测身体的具体情况。虽然这是一个人们羞于提起的话题，但是大便对我们身体的排毒方面是十分重要的。

 

但是根据不同人的身体状况和肠胃消化吸收的循环时间，排便的周期也各不相同，但是正常情况下是一天1-2次，或者两天1次，这都是正常的。但如果有朋友1周排便次数只有1-2次，那么就需要引起注意了。

  
长时间不排便，体内大便去哪了？身体会有哪些影响？很多人不清楚。

 

1、 为什么会长时间不排便？

 

长时间不排便是分情况的：一种是没有排便的感觉、另一种是有排便的感觉，但是肚子很疼就是排不出来。这两种情况对于普通人来说通常适合日常饮食有很大的关系。如果每天的吃的粗粮、粗纤维比较多的话，那么就会排便较多。但是如果每天吃的都是我们所称的“细粮”，那么身体就会消化掉很大一部分，形成的大便自然就会变少。

 

 

不过有的朋友长期不排大便，就认为是“吸收”完了，身体没东西可排了，其实并不是。因为只要我们身体正常在进食和运动，那么肠道就一定会将一些垃圾和毒素向身体外排出。长时间不排便很可能是因为喝水太少或者不运动使得大便在体内干结，所导致的排便不畅或者肠胃蠕动过慢。

  
2、 大便去哪了？

 

如果超过一星期时间排便不畅的话，很可能就是由于便秘所造成的。大便当中含有体内不要的杂质和垃圾，并且还有一部分水分。如果长期不排便，这些水分就会被身体的其他部分所吸收，从而通过其他方式，如尿液、汗液等方式排出体外，从而达到体内排毒的目的。但是这样就造成了已经形成的这部分粪便过于干燥，干结在体内，极容易形成肠梗阻等病症。

 

所以说，大便并没有被我们“完全吸收”，而是始终停留在我们的身体里，并且由于每个人的生活习惯和运动习惯不同，大便的梗阻程度也会不同。因此我们在平时要加强锻炼，并且多喝水，这样才能够有效促进肠胃的蠕动和排便的通畅。

  
3、 如何顺利排便？

 

有调查表明，10个人当中有近一半的人们都会有过便秘的现象，并且有1/3的人表示经常有排便困难的情况发生。便秘、排便困难的确是困扰着很多人的一个问题。那么如何才能顺利排便呢？首先，我们应当给自己的肠胃定下一个“规矩”，譬如说在每天的一个时间段或时间点内，必须要进行排便。可能起初身体会不适应，或者没有便意，但是坚持一段时间后，就会形成排便习惯。

  
此外，应当给自己的肠胃规定一个排便的时间。医生建议，排便的时间最好不要超过5分钟，虽然有的人可能会觉得5分钟的时间有些不够，但是这是为了防止我们因长期如厕而患上痔疮等疾病的措施。如果每天排便的时间在30分钟以上，那么患得痔疮的概率将会大大增加。同时，日常生活方面，应当多喝水，谁能够稀释我们的血液，同时还能够进入大肠中，滋润我们的肠道，缓解大便干结的现象。在饮食方面，要避免吃一些油腻或者辛辣的食物，这些食物会刺激肠道的吸收，甚至会造成便秘的情况。

  
现在很多人出现便秘情况后，都会选择一些药物治疗方式，如开塞露或者一些泻药。但是药物之所以能够快速通便，是因为其中有刺激肠胃的成分，虽然能解一时之需，但是不建议经常使用。

肺结核是一种比较严重的疾病，一旦患上肺结核，我们的生活会受到很大的影响。虽然肺结核是如此的普遍，但是您了解肺结核么?为了帮助广大的朋友们了解肺结核，下面列举了几个常见的肺结核的主要特点，具体如下所述：

原发性肺结核：

 

本病初期，多无明显症状。或起病时略有发热、轻咳或食欲减退;或发热时间可达2～3周，伴有精神不振、盗汗、疲乏无力、饮食减退、体重减轻等现象;也有的发病较急，尤其是婴幼儿，体温可高达39℃～40℃，持续2～3周，以后降为低热。儿童可伴有神经易受刺激、容易发怒、急噪、睡眠不好，甚至腹泻、消化不良等功能障碍表现。

 

肺部检查多无明显的阳性体征，只有在病灶周围有大片浸润或由于支气管受压造成部分或全肺不张时可叩出浊音，听到呼吸音减低或局限性干湿罗音。

血行播散性肺结核：

 

急性患者起病多急，有高热(稽留热或驰张热)，部分病例体温不太高，呈规则或不规则发热，常持续数周或数月，多伴有寒战、周身不适、精神不振、疲乏无力及全身衰弱;常有咳嗽，咳少量痰，气短，肺部结节性病灶有融合趋向时可出现呼吸困难;部分病人有胃肠道症状，如胃纳不佳、腹胀、腹泻、便秘等;少数病人并存结核性脑膜炎，急性粟粒性肺结核并存脑膜炎者可占67.7%，常有头疼、头晕、恶心、呕吐、羞明等症状。

 

亚急性血行播散性患者的症状不如急性显著而急骤;不少病人有反复的、阶段性的发热畏寒，或者有慢性结核中毒症状，如微汗、失眠、食欲减退、消瘦等;有些病人有咳嗽、胸痛及血痰，但均不严重。慢性血行播散性肺结核由于病程经过缓慢，机体抵抗力较强，代偿功能良好，症状不如亚急性明显。

 

 

继发性肺结核：

 

发病初期一般可无明显症状。病变逐渐进展时，可出现疲乏、倦怠、工作精力减退、食欲不振、消瘦、失眠、微热、盗汗、心悸等结核中毒症状。但大多数病人因这些症状不显著而往往察觉不到。如病变不断恶化，活动性增大，才会出现常见的全身和局部症状，如发烧、胸痛、咳嗽、吐痰、咯血等。

大叶性干酪性肺炎发病很急，类似大叶性肺炎。患者有高热、恶寒、咳嗽、吐痰、胸痛、呼吸困难、痰中带血等现象，可呈39℃～40℃的稽留热，一般情况迅速恶化，并可出现紫绀。胸部阳性体征可有胸肌紧张、浊音、呼吸音粗糙或减弱，或呈支气管肺泡音，背部尤其肩胛间部有大小不等的湿罗音等。

慢性病例

 

多数表现为慢性病容，营养低下;一般有反复出现的结核中毒症状及咳嗽、气短或紫绀等;慢性经过，病变恶化、好转与静止交替出现，随着病情的不断演变，代偿机能逐步丧失。体征可见胸廓不对称，气管因广泛纤维性变而移向患侧。患侧胸廓凹陷，肋间隙狭窄，呼吸运动受限，胸肌萎缩，病变部位叩浊，而其它部位则有肺气肿所致的“匣子音”。

 

局部呼吸音降低，可听到支气管呼吸音或空洞性呼吸音，并有干湿罗音，肺下界可降低，心浊音界缩小。肺动脉第二音可因肺循环压力增高而亢进。有的病人可出现杵状指。

 

 

引起肺结核的原因有很多，因此，肺结核的表现形式也是多种多样，上面的所述的几个常见的主要特点只限于广大的朋友们参考。为了您和大家的健康生活，希望我们每个人都能重视肺结核以及肺结核给我们带来的伤害。

 

 

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事业上坚韧的TA，为何背后却脆弱不安？

TA生活的那么努力，为什么会放弃？

TA看起来很正常啊，为什么会想不开？

……

 

抑郁症不一定就是看起来「死气沉沉」、「颓废沮丧」……很多人习惯用面具来伪装自己，将自己的脆弱和不安隐藏起来，藏入人群中。

 

据统计，我国抑郁症患者人数高达9500万人，这意味着每15人中，就有一个人患抑郁症，它与我们的距离真的很近。

 

为什么那些看起来乐观的人会得抑郁症？它与「完美主义」的性格是否相关？药物控制是否可以治疗抑郁症？

 

京东健康特邀北京大学第六医院 精神科 主任医师 李冰为您解答↓

 

问题一：为什么“微笑型抑郁症”不易察觉？是否与精神心理疾病的病耻感相关？ 

 

北京大学第六医院精神心理科主任医师李冰：

 

专家观点1：医学上没有“微笑型抑郁症”的分型，这是1种社会名词

 

从医学上，精神心理诊断是没有“微笑型抑郁症”的，这是老百姓的一种描述，这类病人，往往是表现为“人前乐观，人后自我伤感”。在门诊接诊也常常见到，他们往往有体面的工作、较高的文化素质，能够在人群中有效的控制情绪，但微笑背后是内心的郁郁寡欢，甚至可能出现自杀的情况。表面上的确看不出来，但临床抑郁量表中会提示，自我意志分数较高。

 

专家观点2：病耻感，使很多精神心理疾病不易被察觉

 

这些年，像抑郁症这类的精神心理问题，逐渐得到大众关注，但仍存在病人“病耻感”的现象，尤其是有身份地位的中年人，他们如未及时就医，的确是会被忽视。 关于“微笑型抑郁症”的严重后果（自杀），可以这样理解：

 

人类是利用各种防御机制，来应付生活的变化。抑郁症患者外部防御机制启动的话，是可以完成“正常交流”、“微笑回应”、“正常推进生活、工作事项”等动作的；而回到家人身边或者独处时，就会开启自我防御，一旦出现问题，心理就会全线崩溃，甚至出现自杀的行为，所以，自我防御又称为“心理的最后一道防线”。

 

问题二：社会精英为什么抑郁症高发？抑郁症是否与“完美主义”的性格相关？

 

北京大学第六医院精神心理科主任医师李冰：

 

专家观点1：抑郁症存在一定的性别倾向，但与社会属性无直接关系

 

据临床数据统计，抑郁症的发生率女性较高，因抑郁症引发的自杀率女性占比大，自杀成功率是男性更高。而“微笑型抑郁症”的发生，更多见于中年人。但不是说社会精英多引发抑郁症，而是因为社会精英患抑郁症的事件影响力更大，引发的关注也更多。

 

专家观点2：完美主义的性格特点，使抑郁症的发生率增加

 

完美主义者的性格是事事循规蹈矩、处处认真负责，随时担心闪失和意外的发生，压力是比正常人高很多的，这很可能成为引发和加重抑郁症的重要环节。

 

问题三：运动对抑郁症是否有好处？谈谈药物控制、环境等因素，对抑郁症的影响

 

北京大学第六医院精神心理科主任医师李冰：

 

专家观点1：运动产生的多巴胺，能够辅助治疗抑郁症

 

国外文献有证据证实，运动后机体可以产生多巴胺，使身心愉悦，可辅助抑郁症的治疗。精神心理科的医生，除了给予病人药物治疗外，一般也会叮嘱病人规律运动。但仅靠运动来对抗抑郁症，一定是达不到控制病情的效果的。

 

专家观点2：超2周的情绪低落，建议去医院就诊

 

越来越多社会事件的发生，使大众对抑郁症产生了重视。但是什么节点去就医，仍很难判断。中度及重度的抑郁症，若不能通过药物干预，后果真是不堪设想。简单的办法，只要情绪低落超过2周，一定要去精神心理专科医院就诊，让医生通过专业手段判断病情，及时干预治疗。

各种原因导致的心肌缺血，患者就会出现胸闷气短等心绞痛症状，如何缓解已经出现了心肌缺血呢？

 

一、去除诱因，缓解症状

 

心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。心绞痛是心脏缺血反射到身体表面所感觉的疼痛心绞痛的发作，大多数也是有诱发原因的。比如患者剧烈活动后，或者是生气后，或者是饱餐后出现的心绞痛等心缺血症状，那么在去除诱因以后，患者的症状可能会有缓解，去除诱因以后进行休息症状，如果仍然不缓解，那么就有可能是心肌梗死发生。

 

二、药物治疗，控制再发

 

一旦确诊冠心病心肌缺血，那么进行药物治疗是非常有必要的进行心肌缺血冠心病的治疗，主要是依靠抗血小板聚集药物，他汀类药物，硝酸酯类药物，钙离子拮抗剂和β受体阻滞剂等药物，根据患者的具体情况，选择合适的药物进行心绞痛的控制，可以控制大部分的心绞痛，心肌缺血的发作。

三、改变习惯，减少加重

 

生活方式的干预是在确诊冠心病、心肌缺血以后就需要开始进行的，无论你是否进行药物治疗，进行介入治疗或者外科手术治疗，都必须在药物或者其他治疗的基础上进行生活方式的干预，而且几乎是终身的。只有减少吸烟，减少喝酒，适量运动，减少肥胖等，才可以减少心肌缺血发作的加重。

 

四、如有必要，血运重建

 

如果进行了药物治疗以及生活方式的干预，患者的心绞痛症状仍然频繁发作，那么就需要考虑，患者是否需要血运重建治疗，血运重建治疗主要有介入和外科手术两种方法，需要根据具体的情况来具体选择。

心肌缺血的发作是否需及时的进行血运重建，是需要根据患者的具体情况来决定。但无论是哪种方法，如果患者的症状仍然持续不能缓解，都需要及时就诊，以避免延误治疗。

 

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生活中大多数人都有过便秘的经历，大便干燥，排不出或大便排出困难，强力排便，肛门容易裂开，撕裂疼痛，便血。大便偏稀时，可以排出少许大便，但总感觉排出不畅，肛门灼热疼痛。

 

一．便秘可不是你觉得

 

便秘是由于粪便在肠内停留时间过长,有便意但排便困难，简单来说就是指大便次数减少，一般每周少于3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。便秘除常伴排便困难、粪便干结外，还会引发腹胀、腹痛、头晕、食欲减退、易继发痔疮、肛裂等病。便秘是常见症状，如若长期持续存在，甚是扰人，影响生活质量。

 

有人会说，我两三天没有大便了，是不是属于便秘？

 

其实便秘不是随便就可以界定，也不是你个人觉得便秘就是便秘。有良好的排便习惯，平时习惯2-3天才排便一次，大便成形，没有明显腹痛、腹胀和排便困难等情况，那么就不应认为是便秘。通常，一个成年人一次排便量大约在100~300克之间，排便量越多，对健康越好。健康优质的大便，味道不会太重，状态是半沉半浮，表面含有较多的纤维质，香蕉状、牙膏状大便是健康的“金条”象征。

 

当然，排便量也是因人而异，如果没有特别不舒服的感觉，也没有必要非要坚持一天一次，一次要多少克。

 

二．便秘会对我们有什么影响么？

 

我们每天进食，随之每天也都要排出粪便，粪便中含有浊毒，浊包括机体代谢出来的不需要的产物，毒则主要指热毒。为了健康，及时排泄大便非常重要，若长期便秘，这些浊毒会留滞于体内，为患甚烈，甚至是许多大病的源泉。

 

1.不少人未至老年即出现黄褐斑，或在手背，或在面颊，或在周身皮下。一般来说，黄褐斑者多有便秘的问题，因饮食浊毒不能及时排出，反被吸收，郁于皮下，即成诸斑。再者，肝主疏泄，平时肝气郁结之人往往疏泄不足，浊毒不得疏泄，亦易聚而成斑，故要治斑，只此两条：通大便，畅心情。

 

 

2.临床所见，便秘很容易长痘痘，因为浊毒不能从大便排出，上攻头面，郁于皮下，即成痘痘，所以说，治痘痘一定要通畅大便，否则，浊毒不去，痘痘难安。

 

3.再者，中风病人一定要重视大便是否通畅。按中医理论，饮食中的精微被脾运化后，浊气自肠而排出。若便秘，则浊毒内郁，上攻于脑，影响神明，最易导致病情缠绵难愈。

 

4.有些老年朋友还可增加脑溢血、肠缺血、自发性腹膜炎、肺炎等危急重症的发生。便秘日久，滞而不通，则痰浊瘀血易于积聚，久则生块，变生他症，也是百病之源。

 

 

三．为什么会出现便秘？

 

中医认为便秘一症虽在大肠，但却是人体阴阳、脏腑气血失调的一种局部表现，与脏腑经络、气血津液、精神情志皆有密切关系。便秘通常是由于粪便在消化道中移动太慢，或无法从直肠中有效清除时，导致粪便脱水、变硬和干燥，从而引发的便秘。

 

慢性便秘有许多可能的原因，一般是多种因素综合作用的结果，如可能与直肠、肛门病变等器质性病变因素有关，也可能与结肠传输与排便功能紊乱等功能性因素有关，以及两者共同作用的结果。

 

年龄增长、不良的生活方式、心理压力等都是便秘发生的高危因素。除此之外，排便的姿势也是非常重要的，传统排便姿势其实更容易排便，此时人体肛肠角在100-110°。坐在马桶上时，也可以用小板凳把脚垫高，能够达到同样效果。

 

四．便秘是不是吃点泻药就好了？

 

生活中，人们遇到便秘，会自己买点泻药吃，用完泻药后，症状有所减轻。但后来越用，便秘反而越严重。

 

市面上的泻下药有攻下药、润下药、峻下逐水药等。

 

攻下药比如大黄、番泻叶、芦荟等，这类药多味苦性寒，不宜久服，否则影响肠道正常功能。

 

另一类泻药为润下药，这类药多富有油脂，可以润肠，作用一般较攻下药弱，包括火麻仁、郁李仁等。这类药物可以适当服用，改善便秘。

 

峻下逐水药，药力峻猛，服药后能引起剧烈腹泻，有的兼能利尿，使体内潴留的水饮通过二便排出，消除肿胀。本类药攻伐力强，副作用大，易伤正气，不可久服。

 

五．四个可以促进排便的穴位 

 

天枢穴

 

天枢穴是大肠的募穴（是大肠之气结聚于腹部的穴位），它具有调中和胃、健脾化湿的功效，是治疗便秘最常用的穴位之一；脾胃功能不好的人可以经常揉按天枢穴进行保健。

 

天枢穴定位：位于脐中旁开2寸（脐中至腹侧外缘连线的内1/3处）。

 

支沟穴

 

支沟是属于三焦经的穴位，针刺该穴位可以补一补气，通一通，大便自然就会通顺。在日常中我们通过对该穴位的揉按刺激也可达到一定的效果。

 

支沟定位：在手前臂后区，腕背侧远端横纹上三寸，尺骨与桡骨间隙中点。

 

大横穴

 

大横属于脾经上的穴位，脾胃相表里，脾胃和大便调也。 

 

大横定位：在腹部，肚脐旁开4寸，乳头直下，如图。

 

合谷穴

 

合谷穴，出《灵枢·本输》。别名虎口，是手阳明大肠经的原穴。因手阳明大肠经与足阳明胃经相交接，且它们是同名经，二者“同气相求”，因此刺激合谷穴能调经气，对于治疗胃腑和胃肠道方面的疾病有显著疗效。

 

合谷定位：在第1、2掌骨之间，当第2掌骨桡侧之中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。

 

禁忌：怀孕忌按此穴，以防子宫强力收缩流产。

日常生活中有很多人会出现大腿内侧淤青的情况，这属于血液科常见的疾病。此病引起的病因比较多，患者可以到医院检查，找出病因后，积极的对症治疗才能缓解病情。那么大腿内侧淤青的怎么回事呢？具体有哪几个原因？

大腿内侧淤青的可能是由外力损伤或者重物挤压引起的。另外还可能跟过敏性紫癜、自身免疫性疾病以及骨髓疾病、感染等引起的。

1、过敏性紫癜：这是造成大腿内侧淤青的原因还与血小板数值下降和凝血功能障碍引起皮肤出现斑点等，需要到医院检查血小板或者血常规有没有异常。

2、自身免疫性疾病：比如系统性红斑狼疮或者干燥症等引起的，因为病情活动后也会引起淤青等。此外日晒或者食物等刺激也会导致这种情况的发生。

3、骨髓疾病+感染：有些患者在是因为继发性血小板紫癜引起的，这可能跟骨髓疾病以及感染等有关。

4、由于外伤或者车祸等导致大腿内侧皮肤或者皮下软组织的破裂、小血管破裂，血液就会溢出脉外从而导致淤青。

5、由于机体凝血系统缺陷导致的，凝血系统中产生的凝血因子缺乏或者是机体脾大、脾功能亢进等导致血小板数目破坏比较多引起的。

导致大腿内侧淤青的原因较多，如果没有明确的外伤史，则需要及时到医院血液科就诊，做血常规、凝血系统检查以明确诊断。明确病因，诊断以后，对症治疗缓解病情。

综上所述就是讲述了大腿内侧淤青的几个原因，患者了解了以后要及时就诊，找出病因后，积极的对症治疗缓解病情。治疗的同时用药谨遵医嘱，避免擅自用药。另外饮食上可以多摄入含铁丰富的食物，使血小板快速升高等，这样淤青就会慢慢消下去。

今天我们讲一下，类风湿里头的其中一个类型，叫恶性类风湿关节炎。

 

听到恶性类风湿关节炎，大家肯定想，这个是不是那种治不好的类风湿性关节炎？就叫恶性呢。

 

其实所谓的恶性类风湿关节炎，不是说类风湿性关节炎治不好，它是指除了类风湿引起的关节疼，全身的手、腕、肩这些关节疼以外，还有关节外的一些症状。就是导致关节外症状的一些其他症状，恶性类风湿性关节炎占类风湿关节炎总数的大概1%。

 

 

恶性类风湿关节炎是以中年和壮年这种人居多，老年人相对还比较少一些，男的比女的要少，发病比例是男跟女的比例是1：2。

 

恶性类风湿关节炎的病人症状是比较重的，而且病程是比较长的。我们说它有关节外的症状，这是为什么？

 

我们以前说过，类风湿这个疾病，它不光是影响的关节，同时它也会影响到许多的内脏器官。比如说，这种恶性的类风湿关节炎，严重的就会出现心脏的、内脏的损害，以风湿性的血管炎比较突出。

 

比如说我们的指尖，或者是甲周，会出现出血点，还有会出现雷诺现象，雷诺现象简单来说就是缺血的一些表现，比如说发凉，发白这种情况。甚至有些人指尖都会发生坏死这种情况。

 

 

恶性类风湿关节炎还有就是对心脏的侵袭，患者可能会出现心包炎、心内膜炎、心肌炎，还有冠状动脉发炎这种情况；还有它可以累及我们的肠道，而出现肠系膜动脉的栓塞或者炎症；恶性类风湿关节炎还可以侵犯到我们神经系统，神经系统出现神经炎；有些人还会出现癫痫这种癫病。

 

还有就是它侵袭到肾脏系统，还可以影响到肾炎，比如我们常说的肾小球肾炎，急性肾功衰；它还可以影响到我们的角膜，出现角膜炎，虹膜炎这种情况。

 

恶性类风湿性关节炎它的类风湿结节发生率是比较高的，类风湿因子的检测，发现类风湿因子滴度也是比较高的。恶性类风湿关节炎的病情比较重，而且在愈后也比较差，有些还威胁到人的生命。

 

我们在西医上的治疗，有时候需要用大剂量的激素来治疗，这是迫不得已的一个方法。当然中医上可能有一些比较好的办法去治疗，但是目前也没有说确切的一个疗效，能非常好的治疗这种恶性类风湿性关节炎。

 

所以说恶性类风湿关节炎虽然比较少见，但是它一般是比较重的，要引起十分的注意。

 

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阳痿，作为一种常见的性功能障碍疾病，困扰着许多男性。据统计，心理原因在阳痿患者中占据了80%以上的比例。因此，在阳痿的治疗过程中，心理调节起着至关重要的作用。

一、心理因素与阳痿

心理因素是导致阳痿的重要原因之一。心理因素主要包括自身因素、家庭因素和社会因素。自身因素如焦虑、紧张、自卑等情绪，家庭因素如夫妻关系紧张、性生活不和谐等，社会因素如工作压力、生活压力等，都可能导致阳痿的发生。

二、保持良好心态，战胜阳痿

1. 正确认识阳痿：首先要正确认识阳痿，了解其发生的原因和治疗方法。不要因为一时的失败而自卑、焦虑，要相信通过科学的治疗和自身的努力，可以战胜阳痿。

2. 建立良好的夫妻关系：夫妻关系和谐是保持良好心态的重要因素。夫妻双方要相互理解、关心，共同面对生活中的困难和压力。

3. 积极参与社交活动：积极参与社交活动，拓宽人际关系，有助于缓解压力、放松心情，从而有利于阳痿的治疗。

三、合理饮食，增强体质

1. 保持营养均衡：饮食应以清淡、易消化为主，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。

2. 限酒戒烟：烟酒对性功能有抑制作用，应尽量避免。

3. 避免刺激性食物：如辛辣、油腻、煎炸等食物，以免加重阳痿症状。

四、积极运动，增强体质

1. 适量运动：适量运动可以增强体质、提高免疫力，有助于阳痿的治疗。

2. 选择适合自己的运动方式：如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。

3. 注意运动强度：运动强度不宜过大，以免造成身体疲劳。

五、非药物治疗阳痿

1. 中医治疗：中医认为，阳痿与肝肾不足、气血两虚有关。可通过中药调理、针灸等方法进行治疗。

2. 物理治疗：物理治疗包括电脉冲治疗、负压吸引治疗、气动按摩等，可以改善阴茎血液循环，增强勃起功能。

3. 康复治疗：康复治疗包括心理治疗、行为治疗、认知治疗等，可以帮助患者调整心态，改善性功能。

总之，阳痿患者要保持良好的心态，积极面对生活，同时采取科学的治疗方法，才能战胜阳痿，重拾生活信心。

那天，阳光透过窗户洒在诊疗室内，我坐在医生对面，紧张地等待着。2017年，我的丈夫被诊断出无精子症，从那时起，我们的生活就充满了疑问和不安。2008年底，他因直肠癌接受了化疗，我怀疑这一切是否与他当时的治疗有关。

医生耐心地听我讲述，眼中没有一丝不耐烦。她告诉我，要确诊无精子症至少需要两次以上的报告，如果确诊后，还会评估睾丸的大小，必要时做睾丸穿刺找精子。她强调，虽然直肠癌手术可能损伤输精管，但这种情况并不常见。

医生告诉我，我们的目的是生育健康的孩子，建议来医院详细检查评估后再决定后续治疗。我老公一直觉得是2008年的手术和化疗导致干细胞被杀死，无法生育。我明白，化疗和放疗确实会有一定的影响，但具体到我们，还需进一步评估。

医生安慰我，如果睾丸中能找到精子，我们还可以尝试试管婴儿。但在此之前，我们需要先做穿刺看看是否有精子。我老公的男性功能是正常的，但这与生育力是两回事。我同意医生的看法，穿刺是必要的，因为精子是关键。

医生还告诉我，如果穿刺没有找到精子，我们还可以考虑显微取精，如果仍找不到，则考虑供精等方案。我老公不同意供精，所以我们决定先努力找精子。医生建议我们先做一次精液检查，并推荐了当地的中心医院。

在咨询过程中，我了解到医生每周一、三、五坐诊，地点在黄浦区大林路352号。我心中涌起一股暖意，感受到了医生的真诚和专业。

最后，医生提醒我，医生无法预测睾丸中能否找到精子，但我们都会一起努力。虽然心中仍有不安，但我知道，只要我们不放弃，希望就会在。

手淫，这个在男性中普遍存在的现象，近年来却引发了众多争议。许多人担心，频繁的手淫是否会影响男性的生育能力？今天，我们就来探讨一下这个问题。

事实上，适度手淫对男性身体并无明显影响，但过度手淫则可能导致一系列问题，包括死精症、前列腺炎等，从而影响生育能力。

那么，什么是死精症呢？简单来说，就是指精液中死精子数量超过正常范围，导致生育能力下降。研究表明，长期过度手淫会导致精液量减少、精子数量下降，甚至出现死精现象。此外，频繁手淫还可能引发前列腺炎、精囊炎等炎症，进一步影响精液质量。

针对这些问题，我们可以采取以下措施进行预防和治疗：

1. 适度手淫，避免过度刺激。

2. 注意个人卫生，预防前列腺炎等炎症。

3. 针对前列腺炎、精囊炎等炎症，及时就医，进行针对性治疗。

4. 保持良好的生活习惯，增强体质。

5. 如有生育需求，可寻求专业医生的帮助。

值得注意的是，治疗死精症并非一蹴而就，需要患者积极配合医生的治疗方案，并保持良好的心态。

那个周末，阳光明媚，我拖着疲惫的身体走进了河南鹤壁市的一家互联网医院。自从上次因为不育问题在这里咨询过一位男科医生后，我便一直对这个平台保持着信任。

记得那天，我正在忙于家务，突然手机响了，是那位男科医生***的留言。他问我是否可以在线上会诊。我毫不犹豫地答应了。

会诊过程中，***医生详细询问了我的病情，包括之前做的静脉曲张手术康复情况。他告诉我，根据我的报告，精子活力质量方面还是不错的，所以目前还是可以正常备孕的。

然而，他也提醒我，抽烟熬夜这些不良习惯是需要注意的。他为我列出了详细的注意事项，包括忌烟酒，避免长期熬夜，长时间久坐，不吃辛辣刺激性食物，避免高温接触化学性物质。他还建议我多吃一些对精液有益处的食物，如深海鱼类、海鲜类食物（生蚝）、多吃谷物、粗粮以及含有维生素E和锌的食物，如蓝莓、莴苣、西红柿、坚果等。

与***医生的沟通让我倍感温暖，他的专业知识和耐心细致的态度让我对治疗充满信心。会诊结束后，他再次询问我是否有其他问题需要咨询，我表示没有，并对他的服务表示满意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便捷。在这个快节奏的时代，互联网医院为我们提供了一个更加方便、快捷的医疗咨询服务，让患者足不出户就能享受到专业医生的服务。

那是一个平凡的周末，我像往常一样在成都的家中度过。然而，我的平静生活因为一个困扰我已久的健康问题而被打破——无精症。这是一场无声的战斗，我在其中挣扎了许久。

我曾在陕西省妇幼保健院做过染色体和睾丸穿刺检查，结果一切正常，却依然没有精子。这让我倍感困惑和沮丧。在一次偶然的机会下，我了解到互联网医院的存在，这成为了我寻求帮助的新途径。

我选择了某男科医院的在线问诊服务。在咨询过程中，医生非常耐心地询问了我的症状、时长和服用药品等情况。虽然他们无法亲自检查我，但通过详细的询问和专业的分析，他们为我提供了宝贵的建议。

医生告诉我，虽然我的情况不属于器质性病变，但可以通过药物治疗和生活方式的干预来调理。他们还为我开出了处方，并详细解释了每种药物的作用和用法。

在治疗过程中，我严格按照医生的指导进行。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我逐渐感受到了身体的变化。性生活时间逐渐延长，射精无力的情况也有所改善。这一切都让我对互联网医院充满了信心。

现在，我已经能够更好地控制自己的身体，生活质量也得到了显著提高。我要感谢那位为我提供帮助的医生，是他让我重新找回了生活的希望。

那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在电脑前处理一些工作。突然，一个熟悉的对话框跳了出来，是我的主治医生***医生。他问我最近身体如何，我简要地描述了我的症状，精子畸形率高，精液白细胞高，还有双侧附睾头囊肿等问题。他耐心地询问了我一些细节，比如用药情况、生活习惯等。

接下来的几天，我时常收到***医生的信息，他不断地询问我的病情变化，并给出了一些治疗建议。他告诉我，我目前的情况可能是由于前列腺炎引起的，并建议我服用可多华来调整前列腺功能。

我开始服用药物，并按照***医生的建议调整了我的生活习惯。在用药期间，我尽量避免吸烟、饮酒，尽量规律生活，适当锻炼。虽然有时候会感到焦虑，但我知道，只要我按照***医生的建议去做，我的病情一定会有所好转。

一个月后，我再次收到了***医生的信息，他告诉我，我的病情有了明显的改善，精子畸形率有所下降，精液白细胞也有所减少。他鼓励我继续坚持治疗，并告诉我，虽然我的情况比较复杂，但只要我们共同努力，一定能够迎来好的结果。

现在，我已经开始按照***医生的建议进行备孕。我知道，这个过程可能会很漫长，但我相信，只要我们坚持下去，一定能够迎来我们的小宝宝。

2024年8月，一个阳光明媚的午后，我坐在家里，通过互联网医院的平台，与一位经验丰富的男科医生进行了线上问诊。

那天，我正为备孕的问题而焦虑。我和我的伴侣已经备孕了三个月，却仍然没有好消息。我开始担心，是不是我们的身体出了问题？

在互联网医院的平台上，我简洁地描述了我的情况，很快就收到了医生的回复。医生非常耐心，详细询问了我的病史和生活习惯，然后给出了专业的建议。

医生告诉我，不孕不育有多种原因，包括男性少精弱精或者无精，以及女性输卵管堵塞、多囊卵巢综合征等。他建议我们去专科医院生殖科进行详细检查。

在医生的引导下，我们预约了挂号，并按照医生的建议进行了检查。检查结果显示，我的精液质量确实有些问题，而伴侣的输卵管也没有问题。

医生告诉我，造成不孕不育的因素有很多，需要根据具体情况进行调整。他建议我戒烟戒酒，并保持良好的生活习惯。

在整个过程中，医生都非常耐心，他不仅给了我专业的建议，还鼓励我保持积极的心态。这让我感到非常温暖和安心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的指导，还学会了如何面对生活中的困难。感谢这位医生，让我对备孕有了新的认识，也让我对未来充满了希望。

那天，我走进了一家名为***的互联网医院，屏幕上出现了一位穿着白大褂的医生。我紧张地向他说明了我的情况——同房一直未育。医生耐心地听我诉说，没有打断我，只是偶尔点头表示理解。

医生仔细查看了我的检测报告，然后告诉我报告显示没有问题。我心中的石头终于落地了，但是看到报告上“畸形率18%”的字样，我又有些担心。

医生看出了我的担忧，他解释说，畸形率小于85%是正常的，我的这个没有问题。听到这里，我松了一口气。

然而，我仍然没有怀孕。医生告诉我，不孕症的因素有很多，建议我可以咨询一下辅助生殖技术。虽然我对这个建议有些犹豫，但是我还是决定去了解一下。

在接下来的日子里，我通过互联网医院与医生进行了多次沟通，他总是耐心地回答我的问题，给我提供了很多有用的建议。我相信，只要坚持治疗，我终会迎来我的宝宝。

那天，我坐在电脑前，紧张地等待着，屏幕上显示着“XXX互联网医院”的字样。我点击了预约，填写了信息，心中充满了期待。预约的是一位男科的医生，这是我第五次来到这家医院，前几次都让我感到失望，但这次，我抱有希望。

终于，医生的信息显示在线，我紧张地发送了问候：“你好，医生。”对方很快就回复了：“你好，请问有什么问题我可以帮您解答？”

我简要描述了我的症状：“同房时间长不射精，感觉快到射精时，龟头痒特别想上厕所小便。”医生耐心地询问了我一些问题，并告诉我：“这是不射精症的情况，建议您戒掉手淫，饮食清淡，不要熬夜，不要饮酒，适当运动加强身体锻炼，保持充足的睡眠时间，另外性激素有异常，这个情况建议挂内分泌科去咨询一下。”

听到这些建议，我感到一丝安慰，虽然之前也听说过类似的话，但这次，我觉得医生的态度和之前的医生不一样，他更专业，更耐心。

我又上传了我的检查单，医生看后告诉我：“您这个情况出现多长时间了？”我回答：“好像一直这样。”医生又问：“平时有没有尿频，尿急，尿不尽，尿分叉，夜尿多，小腹胀痛，阴囊潮湿等情况呢？”我回答：“阴囊潮湿，其它没有。”

医生综合考虑了我的情况，告诉我：“从您报告单上面来看，考虑不射精症的情况，建议戒掉手淫，饮食清淡，不要熬夜，不要饮酒，适当运动加强身体锻炼，保持充足的睡眠时间，另外性激素异常的情况，建议去咨询内分泌科。”

听到这，我感到有些沮丧，但我还是决定按照医生的建议去做。我再次感谢了医生，他告诉我：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

这次的经历让我深刻地感受到了互联网医院的便利和医生的专业。虽然我还需要去实体医院做进一步的检查和治疗，但我相信，有了这次的经验，我会更加有信心面对我的病情。

那天，我拿着检查报告，心沉到了谷底。34岁的我，结婚7年，却一直未能如愿迎来我们的宝宝。不育的阴影，让我倍感压力，也让我开始寻求帮助。

在朋友推荐下，我选择了线上问诊。医生，一个在屏幕另一头的身影，成为了我新生活的希望。那天，他告诉我：“别担心，我们会找到原因，帮你解决难题。”

经过一番详细的询问和检查，医生告诉我，我的精子碎片率较高，可能是由于生活习惯不良导致的。他建议我服用左卡尼汀改善，并告诉我一些注意事项。

用药期间，我时常感到焦虑，担心病情是否会好转。然而，每当我有疑问时，医生总是耐心解答，给我鼓励。他的专业和耐心，让我对治疗充满了信心。

经过一段时间的治疗，我的病情确实有了好转。虽然还没有传来好消息，但我相信，只要坚持治疗，我们一定能迎来属于我们的宝宝。

感谢那位不知名的医生，是他让我看到了希望，让我重新找回了生活的信心。在这个信息发达的时代，线上问诊为我们提供了极大的便利，也让我们感受到了医者的温暖。