究竟每天排尿超过多少次才算频尿?

根据国际尿失禁协会(ICS)对频尿的定义，如果排尿次数超过8次以上，就算是“频尿”。

频尿可能是肾脏、膀胱或子宫出了问题

特别是如果没有喝太多的水，也没吃太多含水分多的食物，结果却是频繁的跑厕所，只要有一点尿就会生出尿意，极可能是肾脏、膀胱或是子宫出了问题。

一、肾脏：

 

糖尿病患者在血糖过高时，肾脏无法完全过滤、回收血液中的糖分，就会从尿中排出，而尿中含糖引起的渗透性利尿，会让水分跟着从肾脏排出，导致尿量增加，再加上治疗糖尿病可能需服用利尿剂，更是会让尿液大量增加，而造成频尿的现象。此外，由膀胱炎导致的频尿，也可能会引发肾盂肾炎。而因前列腺肥大造成尿液倒流，导致水肾而引发肾功能衰竭的严重病症。

二、膀胱：

 

1.神经性膀胱异常：

 

神经性膀胱功能异常最常见于脊椎裂患者。据统计，有95%之脊椎裂患者会有各种程度之泌尿道功能异常问题，其中在儿童脊髓畸型特别门诊中，有泌尿道异常者占了很大的比例，因膀胱压力及收缩异常(例如有明显余尿或尿路逆流)，可能出现频尿、尿失禁的症状。

 

2.膀胱炎：

 

膀胱炎是常见的泌尿道感染症状，而女性由于膀胱和外阴部距离只有几公分，膀胱特别容易被细菌感染，导致急性膀胱炎，排尿有灼热感、刺痛感、尿液中有血、下腹痛、一直感觉有尿意，造成急尿、频尿，如果没有马上处理，可能会发烧、畏寒，甚至可能引起肾盂肾炎。

 

3.膀胱过动症：

 

患者在膀胱储尿过程中，膀胱突然发生不自主的收缩而导致有一股急迫性、需立即排尿的需求，在达到厕所之前往往会有尿失禁的现象，且未有神经病变或泌尿道感染，就应该是“膀胱过动症”问题。台湾约有20%的人有膀胱过动症的问题。

 

4.前列腺肥大：

 

就是男性尿道周围腺体增生，或形成腺瘤。前列腺肥大好发于50岁以上族群，在80岁以上的男性年长者则有80%患有前列腺肥大症，可能会造成频尿、夜尿的情况。严重时甚至可能造成尿液逆流，导致水肾、输尿管水肿，或引发肾功能衰竭。

三、子宫：

1.子宫肌瘤：

 

子宫肌瘤就是子宫长出的肉瘤，大多为良性，是妇科中很常见的肿瘤，更年期后妇女约有40~50%会有子宫肌瘤症状。多数子宫肌瘤患者并无症状，但如果肌瘤过大，如果压迫到泌尿系统，就可能造成频尿。

 

2.子宫脱垂：

 

是指子宫从骨盆底端不正常突出，可能是由分娩造成的伤害、产后过早从事劳动、韧带、筋膜、肌肉张力不足等原因造成腹压增加，导致子宫脱垂，子宫脱垂可能会出现频尿、尿失禁等症状。

 

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每周都会有人求助我加我们医院血液病科大夫的号，因为这些大夫确实有两把刷子。前天，老家来了一家人，大人带着8岁小男孩来我们这看病。原来小男孩因为感冒，到当地医院检查，被怀疑得了白血病。听说白血病三个字，家里人瞬间崩溃。因为这个小男孩是家里独子，加上家人意识到的高昂治疗费用。 

 

家长还算明事理，直接把孩子拉到省城去看。得到答复和老家没两样，急性白血病。经过系统检查，明确诊断。然后就是被建议做骨髓移植。家属面临两个难题，资金来源和配型。资金，当然没有这么多，不过可以借。但配型就需要好好等了。

 

这个患者的村子和我们村子有一段距离，但是打听了半天还是派人去我家找到我爸妈让我想办法。之后就出现了开头的场面。

 

我们这治疗白血病没问题，我和患者家属聊天时想知道造成白血病的原因。他家里没有人得过这种疾病，就算老家周围，也没听说过谁得过这种疾病。所以基本可以排除遗传因素和环境因素。后来当地一个大夫提醒了家人，可能是新装修房子闹的。 

 

 

 

原来，他们省钱为孩子在县城买了套新房，目的是为了孩子长大娶媳妇用。老家人不懂，装修用的材料也不是很好的。装修完之后，孩子图新鲜就吵闹着去住。那时候屋子里的空气还污染很厉害，可以闻出呛鼻子的味道。基本上住了半年吧，孩子的身体就出问题了。后来家人检查了下屋子里的甲醛含量，超标是肯定的，而且超标很多。 

 

甲醛是可以造成白血病的，尤其是对免疫系统不健全的儿童有着很大的杀伤力。甲醛是一种无色、有强烈刺激性气味的挥发性有机化合物，是室内空气污染的代表污染物之一。室内空气中甲醛的来源有装饰、烟叶和燃料不完全燃烧、化妆品、时装、清洁剂、杀虫剂、印刷油墨及消毒剂、防腐剂等。室内装修的甲醛污染主要来自人造板材、家具、黏合剂以及地毯等合成织物，浓度超标会引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、气喘，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物之一。

 

 

 

研究认为，甲醛超标的房屋，可以造成白血病。装修污染的环境卫生学调查和关于装修污染与白血病发生的流行病学研究表明,居室装潢与血液系统肿瘤白血病的发生相关。而老家来这个孩子，基本上可以断定发病原因就是甲醛超标造成的，因为除外这一点他和白血病发病因素没有一个靠边的。

 

这个孩子今天可以见到我给安排的医生，希望一切顺遂！

多为常见急性或慢性结缔组织炎症，为风湿性关节炎的表现之一，患者常有肌肉酸痛、红肿等症状，一般以服药为主。病倒了，无论是治疗还是护理，都要小心，因为疾病的治疗是一个长期的过程。

 

 

患风湿关节炎的原因是什么？

一是遗传。

由于风湿性关节炎具有一定的遗传性，患风湿性关节炎的患者及家属往往都有风湿性关节炎的病史，所以在孕期，为了减少不健康的婴儿出生的机会，在孕期还应注意自身，避免感染细菌和病毒。

二是感染。

根据相关调查显示，大多数风湿性关节炎患者可能都曾被溶血性链球菌感染，如果因为某些因素而引起人体感染的话，也会引发风湿性关节炎，所以有过敏史的人要特别小心。

三是自身免疫力低下。

自体免疫能力差的人还容易患风湿性关节炎，因为这些人群很容易被病毒、细菌、支原体感染，一旦感染后，这些细菌就会侵入人体关节腔，产生球蛋白引起风湿性关节炎，所以平时应多做运动，提高自体免疫能力。

四是内分泌因素。

内分泌紊乱也与风湿性关节炎有一定关系，由于患者体内常缺乏肾上腺皮质激素，所以，对患风湿性关节炎的人一定要注意，平时少熬夜，养成早睡早起的好习惯，一日三餐按时进食，只有这样，才能避免因内分泌紊乱及由此引发的一系列疾病。

五是环境因素。

环境因素是引起风湿性关节炎的主要原因之一，如果长期生活在潮湿、寒冷、阴暗的环境中，关节部位易受寒气侵袭，而且这种环境极易滋生细菌，不但会增加居民得风湿性关节炎的几率，而且还会伴有其它疾病的病发，因此，在选择居住环境时，必须保证清洁、明亮。

 

引起风湿性关节炎的原因有很多，一旦患病如不积极配合治疗，还会引发肺炎、泌尿系统感染等并发症，因此，我们平时生活中要避免上述致病因素，好好调养身体，只有这样，才能远离疾病。

 

由上述情况可以看出，正是营养作用的体现，所以他们之间如果有偏差就会发生病变。因此建议大家在日常生活中要补充营养，也要增强自身免疫力，预防感染，好好调养身体，养成良好的生活作息，避免内分泌紊乱。

 

对于我们的健康情况来说，一个好的睡眠质量起到的影响是至关重要的。但现在由于高压力的生活环境，导致很多人都有一定的睡眠障碍，比如失眠、做梦多等，大家通常都不以为意，不过除此之外，如果你在日常生活中出现这种现象，明明晚上已经睡了足够的时间，但是白天依旧感觉到很困，很容易疲惫，上班的时候极易乏力，头晕，仿佛感觉永远睡不醒。如果有这种症状发生，一定不要简单的认为只是因为睡眠质量差、缺觉引起的，一定要引起我们的警惕性了，因为这不仅仅属于一种睡眠障碍，可能是身体出现了一些疾病，会对健康造成很大的危害。

 

 

大家都知道，一个健康的睡眠，会让我们的身体和大脑有充足的休息时间，进而提供我们生命正常运转的能量，而且能够帮助我们很快的恢复精力，消除疲惫，保持一个稳定的情绪，有助于我们身体的发育生长，还能够提高身体素质和抵抗外界疾病的能力，有助于延年益寿。所以当身体出现即使不缺觉，但依旧经常睡不醒的时候，可能就是身体出现了问题，所以需要引起我们的重视。因为当身体内出现一些健康问题的时候，会通过一些外在的表现，给我们发出一些提醒的信号。而只有找到真正的原因，才能够对症下药，保持一个健康的身体。

 

 

一：心脏方面的疾病

 

如果在日常生活和工作的时候，身体极易感到疲劳，而且会出现浑身乏力，那么就要预防出现各种心脏病的情况了。因为当心脏出现问题时，人体内的血液循环会出现障碍，还会对人体的新陈代谢造成影响，这个时候人体的代谢功能减弱，会造成一些物质比如说乳酸在人体组织内堆积，从而会对神经末梢有一定的刺激作用，所以会让人很容易产生疲惫感。严重的话，也会对生活和工作都造成一定的影响。所以发现同时还伴有气短的症状，那么一定要及时去医院就诊了。

而对于心脏病一定要提高警惕意识，特别是要控制体内脂肪含量，减轻体重，要做到戒烟戒酒；饮食上一定要合理，少吃一些热量高、脂肪高以及胆固醇高的食物，要做到健康饮食；在日常生活中也要通过一些适量的活动，强健心脏功能，帮助人体能够正常的代谢，特别是一定要促进体内脂肪代谢，减少体内脂肪含量，这样可以在一定程度上降低发生动脉粥样硬化的风险。

 

二：肾脏方面的疾病

 

在日常生活中，如果除了发现身体很容易感到无力，而且感觉永远一副睡不醒的状态，还发现同时皮肤没有光泽，面色发黄而且粗糙不堪，没有水分，同时伴随着一些消化道方面的症状，比如说食欲差、对一些油腻的食物很容易感到恶心等。那么可能就是肝脏方面出现了问题，而在我国卫生部虽然目前不再强制检查乙肝五项，但是肝脏健康问题依然要引起我们的重视。

对于本来肝脏就有问题的人来说，一定要戒酒，做到滴酒不沾。我们除了要减轻日常饮食中对肝脏产生的负担，而且还要少吃一些多油、多盐、多糖的食物，这类食物不仅热量高，而且脂肪量也高，如果过度食用的话也会增加形成脂肪肝的风险，所以在这个方面一定要更加严格的控制。吃一些养护肝脏的食物或者是一些膳食纤维量高的食物，这样有助于消化，减轻肝脏负担，可以控制脂肪的摄入量。

三：糖尿病

 

糖尿病的症状之一，就是感觉好像永远睡不醒，这主要是因为大脑出现了缺氧症状，所以引起了疲惫无力，睡不醒的现象，这一系列的症状都在向我们发出信号，可能血糖出现了问题。虽然糖尿病的表现有很多，但如果在白天的时候，长时间都处在一个疲惫的状态，而且很容易贪睡，那可能就是糖尿病已经找上门来了。

 

除了要控制含糖量高的食物的摄入量，还要让血糖保持在一个稳定的水平范围内，一定要定期去医院检查血糖。

其实身体上出现的每一个不正常的表现，可能都是在悄悄的给我们传递一些健康信号。所以如果在日常生活中，你发现自己处在睡不醒，易疲惫，一定不要想当然的只是认为自己没有休息好，要警惕以上3种疾病的发生，只有早检查，早治疗，才能拥有一个健康的身体。

慢性结肠炎诊断方式，需要通过查体、血常规检查、粪便检查、结肠镜检查等进行综合分析。1.查体：慢性结肠炎大多数是由于病原体感染所引起，发病期间会引发身体不适，为了诊断疾病，可以通过查体检查，观察身体是否出现体温升高、营养不良、身体消瘦、腹部疼痛等，如果出现以上症状，有可能是慢性结肠炎的表现。2.血常规检查：为了进一步分析，可以到医院进行血常规检查。通过抽血化验，可以检测血液中白细胞以及红细胞等数值，如果数值明显增高，说明存在炎症感染，可以确诊疾病。3.粪便检查：粪便检查的主要目的是为了检测粪便中的病原体类型，比如细菌、病毒、寄生虫等，可以了解具体的发病原因。4.结肠镜检查：为了判断病情的严重程度，需要进行结肠镜检查。通过内窥镜能够直接了解到结肠内部结构，可以判断病情的部位、大小以及严重程度，制定合适方案。具体的诊断方法需要到医院咨询医生，一旦确诊，需要遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片等进行治疗。

补充雌激素通常不会导致低钾血症。低钾血症是指血液中钾离子浓度低于正常范围，导致低钾血症的原因有药物使用、肾脏问题、钾摄入不足、消化道失衡、高胰岛素血症等。

• 药物使用：某些药物可能会导致低钾血症，比如利尿剂（如袢利尿剂、噻嗪类利尿剂）、泻药、肾上腺皮质激素等。
• 肾脏问题：肾脏是钾离子的主要排泄器官，肾脏功能异常（如慢性肾脏疾病、肾小球肾炎等）可能导致钾排泄减少，从而引起低钾血症。
• 钾摄入不足：饮食中缺乏富含钾的食物（如香蕉、土豆、菠菜等）或摄入不足也可能导致低钾血症。
• 消化道失衡：腹泻、呕吐等情况导致大量的钾排出体外，从而引起低钾血症。
• 高胰岛素血症：胰岛素过高可能导致细胞内钾离子的转运增加，从而引起低血钾。

如果出现低钾血症的症状（如乏力、肌肉痉挛、心律失常等），建议及时就医，医生会根据具体情况制定相应的治疗计划。

刚出生的时候，前列腺大约只有一粒豌豆的大小，小时候稍微长大一点，到了青春期就得很快。25岁左右，前列腺的发育完成了。许多男性经历了第二次前列腺的成长。到了中年(约40岁)，前列腺的中央部再次迅速成长。该中央部位正好围绕尿道，当其组织增大时，通常压迫尿道，妨碍尿流。

 

这种情况在医学上被称为良性前列腺肥大，一般简称BPH。病因与症状良性前列腺肥大的概率与年龄有很大关系。在60多岁的男性中，约一半患有良性前列腺肥大的80多岁时，约80%的男性受苦。不知道前列腺肥大的原因。研究人员相信，前列腺老化时，对男性荷尔蒙的作用更加敏感。这些激素会使前列腺的组织成长。

 

 

还有一些因素，可能也起到了重要的作用。良性前列腺肥大的家庭病史增加了生病的概率，表明疾病可能与基因遗传有关。美国人和欧洲人比亚裔人容易患良性前列腺肥大，生活形态的不同也许是重要的因素。此外，已婚男性患良性前列腺肥大的比例似乎比单身男性高，但原因不明。

 

幸运的是，这种病的程度轻重，不一定会引起很大的烦恼。大约一半的患者有烦恼的症状，必须接受治疗。症状是尿流变细，开始排尿时变得困难，断断续续地排尿，排尿结束后继续滴尿，频繁地排尿，有尿急感，夜间排尿多次，膀胱不能排出。

 

如果有泌尿问题，最好立即与医生约谈，或者在下次诊察时告诉医生。医生检查良性前列腺肥大，决定治疗方法。如果症状没有烦恼，也没有威胁健康，也许没有必要治疗。但是，这并不意味着可以放任问题。因为这些症状除了在良性前列腺肥大会上看到外，还可能是膀胱结石、膀胱感染、药物副作用、心脏衰竭、糖尿病、神经系统问题、前列腺炎、前列腺癌等更严重的早期征兆。

 

 

医生最初会问这些症状是从什么时候开始的呢?发生的次数如何?还有其他健康问题吗?你在吃什么药?家庭中是否有人患前列腺疾病等。

 

此外，我们还将进行以下检查：检查肛门诊断：检查是否有前列腺肥大，并排除前列腺癌患者的可能性。尿检：看看有没有感染，或者有可能发生其他类似症状的疾病。PSA检查：看看有没有可能患前列腺癌。

 

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视网膜脱落医学上称为视网膜脱离，是指视网膜神经上皮与色素上皮的分离。眼底拍片医学上称为眼底照相，一般可以查出视网膜脱离。

1.视力检查：视力的好坏可由视网膜分辨影像能力的大小来判定，视力检查可评估视网膜脱离对视力的影响。

2.眼底照相：眼底照相可检查整个视网膜的形态学改变，目的是粗略评估视网膜脱离的范围。

3.眼底检查：分为直接检眼镜检查法和间接眼底镜检查法，目的是观察眼底视网膜的脱离情况，确定视网膜的脱离范围，寻找视网膜是否存在裂孔。

4.眼部B超：严重白内障和玻璃体浑浊可导致屈光间质不清，无法进行眼底镜检查和眼底照相，患者可选眼部B超检查，辅助发现视网膜脱离。

视网膜脱离患者要及时就诊，平时注意健康用眼，进行对抗性运动时可佩戴护目镜。

确诊为子宫颈癌后，医生需要判断癌细胞是否已开始转移到其他地方，以及转移的范围，以判断子宫颈癌的期别，分期正确有助于医生了解子宫颈癌的严重程度，并决定最佳的治疗方法。下面让我们来了解一下宫颈癌早期和晚期的特点。在诊断出子宫颈癌之后，医生将评估下列情况以确定癌症的分期：

 

将肿瘤浸润子宫颈的深度是多少？肿瘤细胞是否延伸至邻近组织？

子宫颈肿瘤的分期和转移，在女性生殖系统癌症中，国际妇产科联盟系统是最常用的分期系统。从根本上说，癌症分期越小，癌细胞的转移和转移量就越少。可以划分为早期，即第一期，后期，即第四期。

 

子宫颈癌0期。

 

0期癌又称原位癌，仅表现子宫颈癌的上皮细胞退化现象。宫颈原位癌又称宫颈皮内癌，又称表皮内层癌。

 

子宫颈1期。

 

肿瘤细胞已经从宫颈表面进入子宫颈较深的组织层。

 

第1期a期

 

肿瘤细胞数量很少，只能在显微镜下观察到。癌还没有转移到周围的淋巴结。肿瘤还没有转移到远端器官。

 

被癌细胞浸染的块状肿瘤仅在显微镜下可见，深度小于3毫米。被癌细胞浸染的块状肿瘤只能通过显微镜观察，其深度为3~5毫米。

 

肿瘤尚未向周围淋巴结转移；肿瘤细胞未向远端器官转移；

 

第1期b段

 

肿瘤细胞局限于子宫颈。

 

肿瘤深度大于5毫米，但未超过2公分，用于治疗癌症。肿瘤尚未向周围淋巴结转移；肿瘤细胞未向远端器官转移；

 

其肿瘤大小至少为2cm，但未超过4cm。

 

肿瘤尚未向周围淋巴结转移；肿瘤细胞未向远端器官转移；其癌细胞大小至少四公分。

 

第2期a期

 

肿瘤细胞已经在宫颈和子宫外转移，但还没有转移到子宫颈周围的组织，我们称其为旁子宫组织。

 

第2b期

 

癌已转移出子宫颈和子宫外，转移至子宫旁组织。癌还没有转移到周围的淋巴结。肿瘤还没有转移到远端器官。

 

 

子宫颈肿瘤3期

 

第3a期

 

肿瘤已经转移到阴道下面，但是还没有转移到骨盆壁。癌还没有转移到周围的淋巴结。肿瘤还没有转移到远端器官。

 

第3b期

 

肿瘤细胞侵入骨盆壁或阻塞输尿管，导致肾积水。癌还没有转移到周围的淋巴结。肿瘤还没有转移到远端器官。

 

第3c期

 

肿瘤细胞不论大小，都会转移到周围的骨盆淋巴结或主动脉旁淋巴结。肿瘤还没有转移到远端器官。

 

子宫颈癌4期

 

第4a期

 

肿瘤已经转移到膀胱、直肠或骨盆以外的地方。

 

第4b期

 

肿瘤细胞已转移到骨盆外部的远端器官，例如淋巴结，肺，骨骼等。

骨质增生是老年人常见的问题。很多老年人尝试过各种方法治疗骨质增生，但收效甚微，逐渐放弃治疗。实际上治疗骨质增生的方法有很多种，但是前提是要用对方法，那么老年人骨质增生怎么办？接下来给大家介绍几种有助于治疗骨质增生的方法。

 

 

自诊断方法1:

因为骨质增生多发生在颈椎和腰椎，手指、膝盖和脚后跟也可以发生。头和上肢有颈部增生的症状，也会影响全身，但上肢较常见。一般一侧（左侧或右侧）出现增生，从肩关节到上臂和下臂肌肉及手指，一侧会有疼痛、肿胀、麻木的感觉。

自诊断方法2:

如果，当右臂出现这种症状时，一旦头部向右倾斜，症状就会加重。这些症状不受天气变化的影响，只与活动有关。

自诊断方法3:

而在腰部增生时，症状则不在腰部，而是从臀部坐骨神经开始，沿坐骨神经向脚跟反射，特别是腿部肌肉。这说明是骨质增生压迫神经所致，基本可以确诊。

自我诊断方法4:

此外，其他肌肉部位的疼痛与骨质增生引起的疼痛也不同。其它疼痛可同时出现红肿发热的症状，而骨质增生的疼痛不会产生其它症状，只是疼痛麻木等，时重时轻，病程长，多年后越来越严重。

如何预防？

1.增加多种维生素的摄入，如维生素a，B1，B6，B12，c和d.

 

2.防止睡在潮湿的地方，出汗后不要洗冷水澡或洗脚，以防风、湿、冷的邪气损伤膝关节。膝关节不要太累，也不要过载。

 

3.关节肿胀、疼痛，应休息。尽量避免下蹲，负重，上下楼梯等活动，同时请医生进行物理治疗和药物治疗。停药后症状改善，坚持上述训练。

 

4.户外运动适量增加，防止经常卧床休息。

 

 

5.吃高钙食物，保证老年人骨代谢的正常需要。建议多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果，必要时补钙。

 

6.超重的人要控制饮食，增加活动量，减肥，这样有助于减轻关节负荷。

 

7.早期患者的关键治疗是稳定关节，坚持双腿四块肌肉收缩的静态训练，即采取卧位或坐位，伸直下肢，收紧大腿前部肌肉10~20秒。放松5~10秒；重复20~30次；每天4~5次。3周有效。每天散步0.5~1小时，自己按摩腿部。

 

8.蛋白质的摄入应该受到限制。食物中过量的蛋白质会促进钙从体内排出。

 

随着胎儿的逐渐长大，准妈妈们会经历各种孕期反应。其中，宫缩是孕期常见的生理现象，也是分娩的先兆。了解宫缩的感觉对于准妈妈们来说至关重要。本文将为您详细解析孕妇子宫收缩的感觉，帮助您更好地应对分娩的到来。

一、怀孕宫缩的感觉

1. 感觉轻微，初期不明显

怀孕期间，子宫会自然出现零星而不规则的收缩，这种宫缩称为“假性宫缩”。由于宫缩的强度不强，准妈妈们往往感觉不到。通常，这种宫缩出现在孕晚期，表现为腹部紧绷感，有时伴有轻微疼痛。

2. 假性宫缩与真宫缩的区别

假性宫缩与临产宫缩不同，它并不代表即将分娩。假性宫缩的特点是时间无规律、无周期性、程度强弱不一，且持续时间较短。而临产宫缩则是有规律的，强度逐渐增强，持续时间延长。

二、临产宫缩的感觉

临产宫缩是分娩的先兆，其感觉如下：

1. 疼痛逐渐增强

临产宫缩引起的疼痛从轻微开始，逐渐加强，间隔时间缩短，疼痛时间延长。

2. 疼痛部位可能转移

临产宫缩引起的疼痛部位可能从腹部转移到腰部，甚至向下腹部扩散。

3. 伴随排便感

随着宫缩的加强，准妈妈可能会出现排便感，这是因为宫缩压迫了直肠。

三、如何应对宫缩

1. 保持冷静

面对宫缩，准妈妈要保持冷静，避免过度紧张和焦虑。

2. 调整呼吸

通过调整呼吸，可以帮助准妈妈缓解宫缩带来的疼痛。

3. 寻求帮助

如果宫缩过于频繁或疼痛难以忍受，应及时就医。

四、预防宫缩的注意事项

1. 避免长途跋涉

孕期应避免长途跋涉，以免引起宫缩。

2. 避免重体力劳动

孕期应避免做粗重活和搬重物，以免引起宫缩。

3. 保持良好的作息

孕期应保持良好的作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 注意保暖

孕期应保持室内温度湿度适宜，防止着凉引起宫缩。

5. 保持情绪稳定

孕期应保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。

我怀孕了，双胞胎！一开始我很高兴，但随着孕期的推移，各种问题接踵而至。鼻骨问题、宫缩频繁、尿频尿痛……我开始感到窘迫和焦急。幸运的是，我找到了一个在线医生，范医生。他耐心地听我描述症状，详细解释每一个问题，并给出合理的建议和治疗方案。从那时起，我每周都会与范医生进行视频咨询，我的心情也逐渐平静下来。范医生告诉我，我的情况并不是那么糟糕，宫缩频繁可能是因为我是双胎妈妈，需要更多的休息和注意力。对于尿频尿痛，他建议我多喝水，勤排尿，并进行尿常规检查以排除尿路感染的可能性。范医生还提醒我，孕期每天至少喝1500-2000ml的水，注意观察胎动，避免引起宫缩的因素。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。现在，我已经顺利度过了孕期，两个健康的宝宝也平安降生了。我非常感谢范医生和互联网医院的帮助。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，家庭和睦。然而，命运却在我最需要它的时候，给了我一个沉重的打击。我的妻子被诊断出患有不孕症，我们尝试了各种方法，包括多次人工授精和试管婴儿，但都以失败告终。最后，我们决定进行鲜胚移植手术，希望能有一个健康的宝宝。

手术后，我和妻子都非常小心翼翼，按照医生的嘱咐，服用了各种药物，包括黄体酮、达芙通、纷乐和肝素等。我们也在家中煎服中药，希望能保住这个来之不易的胚胎。然而，35天后，妻子开始出现肚子隐隐作痛的症状，像来大姨妈一样。我们非常焦虑，担心这会影响到胚胎的发育。

在这种情况下，我们选择了线上问诊。通过京东健康网上诊室，我们联系到了一位经验丰富的医生。医生让我们上传了所有的病历和检查资料，并详细询问了我们的用药情况。医生告诉我们，黄体酮、达芙通、纷乐和肝素等药物是为了支持胚胎的生长和发育，不能随意减量。至于中药，需要咨询开方的医生。同时，医生也提醒我们要注意排查便秘和腹泻等问题，可能会引起腹痛。

经过一番排查，医生认为可能是内异症引起的宫缩问题，特别是腺肌症的患者容易出现这种情况。医生建议我们检查雌孕激素水平，并可能需要使用一些药物来缓解宫缩。我们非常感激医生的建议，决定去医院进行进一步的检查和治疗。

在这次经历中，我深刻体会到线上问诊的重要性。它不仅可以节省我们的时间和精力，还能让我们更好地了解自己的病情和治疗方案。同时，我也意识到，作为患者，我们需要有足够的耐心和信任，不能因为一时的不适就擅自更改用药计划。只有在医生的指导下，才能走向康复的道路。

我是一个普通的上班族，生活节奏快，压力大。最近，我开始感到身体不适，尤其是在性生活中。每次同房后，我都会感到腰酸背痛，甚至有时候会出现宫缩和疼痛的感觉。这种情况让我非常担心，害怕影响到我和丈夫的生育计划。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生很耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的症状和生活习惯。最后，医生告诉我可能是肾虚引起的，并建议我去妇科进行进一步检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了调理和治疗。首先，我改变了自己的生活方式，保证充足的休息和合理的饮食。其次，我按照医生的建议服用了补肾的中药，并进行了一些针对性的物理治疗。经过一段时间的努力，我的身体状况逐渐好转，宫缩和疼痛的感觉也明显减轻了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作和生活的压力而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务，让我能够及时得到专业的医疗帮助。

我怀孕19周了，最近几天一直有出血现象，颜色是黑褐色，量不多。肚子也硬硬的，很不舒服。昨天我去做了B超，医生说胎儿发育正常，但需要注意休息，避免同房和刺激乳房。医生还开了硫酸镁来抑制宫缩，希望能帮助我度过这个难关。现在我每天都在担心胎儿的健康，希望能尽快恢复正常。

我也在网上查了一些资料，发现孕妇脾虚可能会导致出血和宫缩。于是，我开始注意饮食，多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、鸡肉等。同时，我也在做一些轻微的运动，如散步和瑜伽，来增强体质和放松心情。希望这些方法能对我有所帮助。

我曾经历过一段艰难的时期，试管失败后，我感到非常沮丧和无助。幸运的是，我找到了一个中医大夫，他不仅有深厚的医学知识，还兼具小说家的想象力和同情心。通过线上问诊，他详细地了解了我的情况，并给出了专业的建议和治疗方案。

在我们交流的过程中，我向他展示了我的输卵管造影片子。他虽然不是专业的放射科医生，但仍然能够提供有价值的见解。他告诉我，片子显示我的输卵管应该都是通的，但右侧可能存在一些问题，需要进一步观察和治疗。

我向他咨询了关于宫缩的问题，他解释说宫缩可能是由于多种原因引起的，包括精神压力、生理变化等。然后，他建议我在下一次试管前一个月开始服用中药，以调理身体，提高成功率。同时，他也提醒我要注意休息，保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。

在我们的对话中，我还向他提出了关于春梦和肚子痛的问题。他认为这可能与肾虚有关，并建议我继续服用中药，以调理身体和安胎。最后，他强调了中医调理的重要性，认为它可以帮助我更好地应对生殖健康问题。

我从来没有想过，自己会因为移植胚胎而变得如此焦虑。每一天都像是在走钢丝，生怕一个不小心就会让所有的努力付之一炬。特别是当我开始出现一些不寻常的症状时，我的心就像被揪住了一样，无法放松。肚子不舒服，像要来月经的感觉，走路也会腰酸，不能走太多路，会觉得累。这些症状让我分不清是肠胃不好，还是宫缩的反应。

我开始在网上疯狂搜索相关信息，希望能找到一些答案。然而，各种说法五花八门，让我更加困惑。有的人说这是正常的反应，有的人说可能是宫缩，需要及时处理。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院预约了一位妇科专家。

在与医生的对话中，我得知了很多关于移植胚胎后的注意事项和可能出现的症状。医生告诉我，我的症状很可能是由于紧张和焦虑引起的，而不是真正的宫缩。虽然我可以使用防止宫缩的药物，但实际上并不需要。医生建议我放松心情，保持良好的生活习惯，多休息，少走动，这样才能更好地帮助胚胎着床。

听了医生的建议，我开始调整自己的心态和生活方式。每天早上，我都会进行一些轻松的瑜伽和呼吸练习，帮助自己放松。同时，我也开始注意饮食，多吃一些有助于胚胎着床的食物。慢慢地，我的焦虑感开始消退，取而代之的是一种平静和期待。

在这个过程中，我深刻体会到，互联网医院的存在对于我们这些需要专业医疗帮助的人来说是多么重要。它不仅可以节省我们的时间和精力，还可以让我们在家中就能得到高质量的医疗服务。希望更多的人能够了解和利用这一资源，享受更便捷、更高效的医疗体验。

当准妈妈们怀孕进入第29周，她们可能会注意到自己的肚子开始出现发紧发硬的情况。这究竟是怎么回事呢？本文将为您详细解析怀孕29周肚子发硬的原因，并提供相应的缓解方法。

一、怀孕29周肚子发硬的原因

1. 胎儿发育：随着胎儿的不断发育，子宫逐渐增大，胎儿的位置也发生变化。这可能导致子宫受到牵拉，引起轻微的宫缩，从而出现肚子发紧发硬的感觉。

2. 宫颈变化：怀孕29周时，宫颈开始变软，为分娩做准备。这种变化也可能引起肚子发硬的感觉。

3. 假性宫缩：假性宫缩是一种常见的现象，尤其在怀孕晚期。这种宫缩不具有分娩意义，但可能会引起肚子发硬的感觉。

二、怀孕29周肚子发硬怎么办？

1. 适当休息：当出现肚子发硬的情况时，应适当休息，避免过度劳累。

2. 放松练习：进行深呼吸、冥想等放松练习，有助于缓解肚子发硬的感觉。

3. 保持水分：多喝水，避免脱水，有助于缓解假性宫缩。

4. 避免剧烈运动：避免进行剧烈运动，以免加重肚子发硬的情况。

5. 及时就医：如果肚子发硬伴随出血、腹痛等症状，应及时就医。

三、怀孕29周肚子发硬的注意事项

1. 定期产检：定期进行产检，监测胎儿发育情况。

2. 保持良好的心态：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

3. 遵医嘱：遵循医生的指导，合理用药。

怀孕29周肚子发硬是正常的生理现象，准妈妈们不必过于担心。只要注意以上几点，就能有效缓解肚子发硬的感觉，度过一个愉快的孕期。

对于初次怀孕的妈妈，在临近预产期就会心情紧张。由于没有经验不知道在分娩前的症状。在分娩前一般会出现子宫底下降，准妈妈会感到上腹部轻松起来，其次还会感到下腹部受压迫，出现尿频，另外，见红、破水、腹部有规律阵痛等情况。准妈妈可以通过分娩前的症状大概预测到分娩的时间。那么在分娩前有什么症状了？让我们一起来看看下面的简单介绍吧，希望能对大家有所帮助。

分娩征兆 注意事项

当出现分娩症状时，准妈妈不要过度紧张，要注意保持冷静。要留意好宫缩的时间和运动的反应。1、准妈妈在临床前的一个月前要注意做适当的运动，这样不仅能有助于分娩，还能便于分辨真假分娩征兆。2、若在没有发生宫缩的情况下，羊膜破裂，羊水流出、阴道流血、宫缩频率和强度稳定而持续的加剧。那么就需要到医院进行检查治疗。3、在出现分娩症状前，准妈妈的家人就要准备做好准备工作，和医院确定住院时间、确定好乘车工具和到达医院的时间。

分娩征兆 明显症状

1、宫缩变强，产前的宫缩每隔2至3分钟1次，每次持续30-40秒。到了孕晚期准妈妈无论站立、坐着、行走时都会感到腹部一阵一阵发紧、变硬，可感觉到腰痛或腹痛，这常是由宫缩引起的不适表现。2、尿意增多，准妈妈到孕晚期会频繁上厕所，这主要是因为胎儿头部伸入骨盆内，会对子宫进行刺激。3、宫低降低，在临近分娩前两个星期准妈妈会出现子宫底下降的情况。此期间，胎动较前减少。准妈妈会感觉下腹坠胀、腰酸腿痛及阴道分泌物增加的情况。

宫缩是分娩过程中的一种生理现象，通常表现为子宫肌肉的收缩。宫缩的强度和持续时间是判断分娩进程的重要指标。当宫缩强度较弱，持续时间较短时，孕妇可能会在宫缩过程中入睡，这是正常现象。然而，如果宫缩伴随剧烈疼痛，强度大，持续时间长，则可能对胎儿产生不利影响，甚至导致早产。孕妇在出现宫缩时应及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗建议。