肌营养不良通过营养支持、物理治疗，医学治疗、心理支持等方式处理。

1.营养支持：良好的营养对肌肉的恢复至关重要，平时要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，比如虾、牛奶、鸡蛋、牛肉、菠菜、西红柿等，以支持肌肉修复和生长。

2.物理治疗：物理治疗师制定个性化的运动和康复计划，以改善肌肉功能和力量，比如肌肉锻炼、伸展运动、平衡训练和其他特定的康复技术。

3.医学治疗：根据具体的病因给予相对应的治疗，比如自身免疫性疾病引起的肌营养不良，使用免疫抑制剂，比如硫唑嘌呤片、环孢素软胶囊等，减轻炎症和免疫系统对肌肉的攻击。

4.心理支持：肌营养不良可能对患者的心理健康造成影响，寻求心理咨询或加入支持团体可以提供情感上的支持和帮助应对挑战。

肌营养不良的治疗和恢复是一个复杂的过程，需要个体化的治疗方案，建议去正规医院由专业医生进行治疗，以上药物遵医嘱去使用。

有句古话说的好：人与动脉同寿，血管干净人长寿！

 

血栓一旦发生，必然会影响到血液的流通，无论堵塞发生在哪一个部位，都会给人体带来严重的危害！

 

如果我们的血管内皮比较光滑，可防止脂肪沉积于血管壁，避免形成斑块，堪称“血管卫士”。

 

但是，由于一些常见病的影响，如高血糖、高血压等，长时间损伤血管，会导致血管内皮逐渐受损，使得血管内皮越来越粗糙，大量的脂质会沉积在血管内，久而久之就会阻塞血管，引发心脑血管危机，如心梗等，严重危害我们的生命安全。

 

 

血管堵塞的人，睡觉会有4个表现，若1个不占，血管还很通畅！

 

一、头痛失眠

 

如果脑部或者颈部血管被堵塞，就会导致血液循环不畅，导致持续性的头头痛，而这种头痛和普通的头痛症状并不一样，这种可以用“头痛欲裂”来形容。

 

而头痛的时间，多半在晚上8点到9点这段时间，头痛症状更加明显，同时还会导致入睡困难，睡着后不断做梦的现象。

 

二、经常胸闷、胸痛

 

不仅大脑中的血管阻塞，心脏、肺中也很容易出现血管阻塞的情况。

 

心脏血管一旦被阻塞，会导致心肌供血不足，容易出现胸闷、胸痛的现象，尤其是在晚上睡觉时，这种症状会加重，尤其对于患有冠心病、高血压的朋友，更应该引起重视。

 

三、出现一侧流口水

 

若在夜间突然发现自己在睡觉时，频繁流口水，且明显朝一侧流，就要提高警惕了。

 

也许是因为血管阻塞，中风前的征兆，同时还应注意口角是否有倾斜，眼睛是否闭不上，等等。

 

四、睡觉四肢发麻、疼痛

 

当血管出现堵塞时，反应在我们的四肢上，会明显出现发麻和疼痛的感觉，让人辗转反侧，难以入睡。出现这种情况，可能血液循环不畅，血管出现堵塞，务必提高警惕。

 

 

血管堵塞，身体还会发出报警信号，出现7个症状，请提高警惕

 

1、突然呼吸困难、胸闷——警惕肺栓塞；

 

2、突发胸痛——可能是冠心病、心肌梗死；

 

3、脉搏减弱、血压低——警惕上肢动脉堵塞；

 

4、一侧肢体无力——当心中风；

 

5、下肢不对称水肿——警惕下肢深静脉血栓；

 

6、尿量减少，全身水肿——当心肾动脉阻塞了；

 

7、行走腿痛——警惕肢动脉堵塞；

 

很多人觉得，血管堵塞只会发生在老年人中，其实并非如此，血管堵塞往往发生在20岁开始，随着年龄增加，血管“垃圾”沉积越多，血管更容易堵塞。

 

 

血管堵塞，这几种危害迟早找上门，尽快就医。

 

若冠状动脉血管阻塞，可引起心绞痛、心肌梗死，甚至心脏骤停；

 

当血管发生堵塞时，可以使脑细胞坏死，造成一系列危害，如脑梗、不能说话、昏厥，更严重的甚至发生猝死；

 

但若肾脏出现血栓，时间久了会导致肾栓塞等，严重危害我们生命安全，所以，预防血栓形成刻不容缓。

 

 

养血管就是养寿命！平时敞开喝，血管干净易长寿！

 

提到养护血管，很多人会想到洋葱，并且素有血管“清道夫”的美誉，但实际上，当一旦有血栓的形成，想要通过洋葱达到化血栓的效果，结果往往是徒劳.

 

有研究发现，长期坚持喝茶，有利于血脂代谢，也会降低心血管疾病的风险，要想达到很好的养护血管效果，不妨多喝水

 

喝水可以扩张管状动脉和改善血液循环，保护血管通透性，常喝，血管干净易长寿。

前列腺癌是指发生在男性前列腺部位的恶性肿瘤，病因尚未明确，主要考虑为年龄、家族史、饮食、地理位置、疾病等因素导致。

1.年龄：随着年龄的不断增长，患者出现前列腺癌的风险也会逐渐增大，50岁以上男性患上前列腺癌的概率显著提高。

2.家族史：如父亲或兄弟出现过前列腺癌，则发生前列腺癌的风险比较高，并且当患病亲属个数增加或亲属患病年龄降低，本人发病危险可增加。

3.饮食：脂肪摄入量和前列腺癌的发病率和死亡率相关，大量的摄入动物脂肪可提高体内睾酮水平，增加前列腺癌的发病风险。

4.地理位置：地理位置所导致的前列腺癌发病率差别主要和患者所处地域的生活习惯有关，不发达地区有限的医疗条件和人群落后的保健意识有关。

5.疾病：如性传播疾病或前列腺炎等疾病，都是导致前列腺癌高发的风险。一旦出现前列腺癌，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

隔壁一位老人，很早之前就有风湿病，膝盖骨明显变大好多，忍着疼痛走路一瘸一拐的。一段时间不见，竟然已经卧床了，并且疼痛难忍。原来是儿女发现了一个专治风湿骨病的人，据说是祖传疗法，并已经有被风湿困扰的人们治疗痊愈了，由于对病痛折磨的恐惧和对正常走路的渴望，这位老人欣然前往。

 

 

结果治疗了一段时间发现，不仅不能正常走路，浑身的关节都疼，疼得饱经风霜的老人想哭。去医院检查后，发现老人得的并不是风湿，而是类风湿。者都是骨关节疼痛难忍的疾病，可这一字之别，却差之千里，两者治疗时，却大相径庭。

 

风湿是什么？

 

风湿病是一种以关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织被侵犯的疾病，实质上就是自己身体内部的免疫系统无力抵抗外来侵害，亦分辨不清身体内部细胞是敌是友的疾病。

 

类风湿是什么？

 

能让大家混淆的是风湿与类风湿的初期表象，其实质却截然相反，类风湿主要以炎性滑膜炎为主。相对来说，风湿的症状和治愈可能性要大一些，类风湿则是能够引起关节肿大、畸形等不可逆转的变化。

 

风湿与类风湿之间的区别：

 

（一）病因不同

 

风湿多为突发性，常常伴随着咽痛、发热、白细胞增多等现象，常常被人们忽视而造成治标不治本。它其实是急性病引起的结缔组织炎症。另外，阴冷潮湿、关节受损均可诱发此症状，而且风湿具有感染性。类风湿则是长期的，且早期症状与风湿症状大同小异，其疼痛、肿胀均是在身体各个关节游走，这也是容易引起人们混淆的症状。但后期，类风湿更容易出现关节僵硬畸形，严重的可发展成残疾。并引起心血管、神经系统并发症。是本身免疫系统的问题，且具有遗传性。

 

（二）严重程度不同

 

相对来说，风湿性关节炎关节炎经确诊后可使用抗生素治疗，临床治愈的可能性极大，并对关节无损害。而关节变形等类风湿的后期症状则是让患者痛苦一生的症状，哪怕在医疗迅猛发展的今天亦是只能缓解、无法根治。更不用说在医药短缺的时代，人们只能一生被病痛折磨，所以又把类风湿叫做“不是癌症的病，却痛而不死”。

 

 

（三）症状不同

 

风湿性关节炎虽然临床上会有关节肿大等症状，却不会造成关节畸形。不过，有经验的专家会知道，如果身体出现环形红斑、心脏炎等症状时，也很有可能是由风湿引起的。类风湿性关节炎症状主要在身体的小关节病发的几率很大且严重，如指关节、腕关节，晚期会造成关节畸形，严重会造成残疾。同时，可能会引发心、肺、肾等内脏器官的病变。

 

（四）检查结果差异极大

 

通常，风湿性关节炎在各大医院的检查结果用抗氧表示，结果显示的抗氧指数越高，风湿性关节炎越严重。类风湿则用类风湿因子指标显示，类风湿因子指数越高，CCP、AKA（检查方法）呈阳性，即可确诊为类风湿性关节炎。

 

（五）治疗方式不同

 

风湿性关节炎主要采用消炎措施即可，对于其他引起症状做针对性处理即可。类风湿性关节炎的治疗则主要防止关节部位被进一步破坏，缓解患者症状，以提高患者生活质量为主要目标。

 

（六）治疗结果不同

 

风湿性关节炎痊愈后即可进行与往常无异的正常生活。类风湿关节炎后期出现的关节畸形等症状，无法逆转，且关节疼痛虽然得到缓解，却基本一辈子无望根治。不管是风湿性关节炎还是类风湿性关节炎，要想确诊并不麻烦，只要去专业的医院，进行专业检查即可，别讳疾忌医，或有病乱投医。

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导致女性不孕的原因比较多，可包括排卵问题、输卵管问题、内分泌问题等。

1.排卵问题：排卵异常是导致女性不孕的主要原因之一。可包括排卵障碍、无排卵（无排卵症）或不规律的排卵。

2.输卵管问题：输卵管是卵子从卵巢进入子宫的通道，如果输卵管受到感染、炎症、手术或先天异常等问题影响，可能导致卵子无法顺利通过输卵管，造成不孕。

3.免疫因素：免疫系统异常可能导致抗精子抗体或抗胚胎抗体的产生，从而影响受精和胚胎着床。

此外，子宫问题、内分泌问题、卵巢问题等，都可影响到女性的自然生育功能，如果持续备孕没有怀孕，需尽快到医院就诊，完善检查，明确诊断后进行合理治疗。

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，是消化系统中发病率最高的恶性肿瘤，死亡率呈现逐年上升态势，严重威胁着人们的生命和健康。胃癌的发病机制复杂，受多种因素影响，如幽门螺杆菌慢性感染（与90％远端胃癌的发病相关）、新鲜蔬菜水果摄入不足、不良饮食结构和烹饪方式等^[1]。

 

有人问，胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？

 

 

以下3个易导致胃癌的习惯尽早改掉：

 

1）吸烟和喝酒

 

胃癌的发生除了与饮食有关之外，与吸烟也有着密切的关系，在烟雾中会含有二苯并咔唑、苯并芘等物质，而这些物质都是致癌物质，不仅是引发胃管的主要因素，也会引发食管癌；严格来说酒精并不是什么致癌物质，但是大量饮酒会对胃黏膜产生强烈的刺激感，对粘膜组织造成了不同程度的损伤。

 

当一个人即吸烟又饮酒时，产生的危害更大。人们应禁烟禁酒，对于一些人群来说，戒烟戒酒较为困难，但是也一定要少吸烟、少饮酒，且尽量不同时进行。

 

2）不良饮食习惯

 

国内外胃癌流行病学调查资料均表明，不良饮食习惯（三餐不定时、暴饮暴食、进食快、喜烫食等）为胃癌的危险因素。若饮食习惯不良，容易形成胃的负担过重，造成机械的胃粘膜损伤以及胃液的分泌紊乱，久之导致慢性胃病的发生。而慢性胃病，尤其是萎缩性胃炎使胃粘膜保护和屏障作用遭到破坏，增加致癌物致癌的风险。

 

国内研究发现随着各种不良饮食嗜好的增加，患胃癌的危险性逐渐增大。很多研究表明，新鲜果蔬、大蒜、绿茶、豆制品、牛奶等食物是与胃癌发生率呈负相关关系，是预防胃癌的理想食物，可以适当多吃。

 

3）高盐饮食

 

高盐饮食（包括腌制饮食，如如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜等）对胃癌的发生有促进作用。实验研究证实高浓度的盐可损伤胃粘膜，导致胃腔内壁细胞的萎缩和脱落，增加机体对致癌物的易感性。

 

英国有学者的研究结果表明，食盐本身并不诱发肿瘤，而是由于人体长期摄入高盐可腐蚀损伤胃粘膜，导致慢性胃炎，高盐通过反复破坏胃粘膜屏障，促进亚硝酸胺吸收，并直接接触和作用于胃粘膜从而导致胃癌。

 

另外，有学者研究发现高盐饮食与幽门螺杆菌感染，二者相互作用大幅增加患胃癌的风险。幽门螺杆菌感染导致细菌蛋白产生，这种细菌蛋白导致胃癌，如果仅仅高盐饮食而没有因幽门螺杆菌的感染产生的细菌蛋白就不会患胃癌，但是在高盐饮食 的情况下，会增加幽门螺杆菌产生细菌蛋白的量，从而导致胃癌。

 

 

总之，胃癌与生活方式有着密切的关系，因此要想远离胃癌，一定要注意健康生活方式，比如要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，保护胃黏膜；养成良好的饮食习惯，定时定量就餐，不暴饮暴食，不进食过快，不吃过烫食物，进餐时要心情愉快；少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物；不吸烟、少饮酒。

 

参考文献

[1]刘芹,刘宝瑞.2019ESMO转移性胃癌临床实践指南解读:泛亚洲人群适用[J].肿瘤综合治疗电子杂志,2019,5(02):97-101.

英国南安普顿大学研究人员发现进一步证明，大脑炎症反应是老年痴呆的主要发病机制。动物实验显示，给小鼠使用阻断大脑小胶质细胞的药物后，可以获得明显疗效。

专家们表示，这一研究结果令人兴奋，因为研究可以推动老年痴呆新的疗法产生。迄今为止，多数治疗老年痴呆的药物都集中在被认为是老年痴呆病人病因的淀粉样蛋白上。

然而最新发表在《大脑》（brain）杂志上的这项研究却显示，当控制一种名为小胶质细胞的免疫功能，从而降低脑的炎症反应后，老年痴呆病的病程受到遏制。研究人员在尸检时还发现，生前患有老年痴呆的病人，其脑内小胶质细胞显著增多。

这项研究的负责人 Gomez-Nicola 博士认为，他们的这一发现是迄今为止有关老年痴呆病发病机制的最佳解释。他还说下一步工作是与药厂合作生产安全有效的药物并在人体上试用。Gomez-Nicola 博士和他的同事给小鼠使用一种名为 CSF1R 的受体拮抗剂后，小鼠便不再出现记忆和行为障碍。这种药物也可以预防大脑中神经细胞信息交换点的丢失现象，而这一现象在老年痴呆病病人脑内非常普遍。

雷丁大学细胞与分子生物学 Dallas 博士评论说，这是一个令人激动的新发现，他认为这个发现可以解释为何现有药物治疗老年痴呆都没有获得满意疗效。他还说，这项基础研究为治疗老年痴呆提供了强有力证据，目前的挑战是如何生产出用于人类老年痴呆的药物。

英国老年痴呆协会会长 Brown 博士认为，这一研究发现令人鼓舞，他说在我们这个老龄化的社会里，过去几十年一直没有发明有效的老年痴呆药可用。当下社会，开发出一种减慢或阻断老年痴呆发病的药物的必要性比以往任何时候都更显得急迫。

为什么现在大家的养生意识明显增强，但多种疾病的患病率还是只增不减，尤其是中风，脑梗等对生命危害性比较大的疾病，并且这类疾病一般发病突然，致死率高。

 

随着年龄的增长，身体各器官功能下降，50岁后，进入疾病高发期，高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇等多种疾病的发病风险增加，而它们也是导致中风的危险因素，特别是高血压，高血压患者平时若血压控制不当，很可能演变成中风。

  
中风来临前，一般会传递给身体一些信号，希望各位仔细对照，帮自己留意，也帮家人留意。

 

 

头晕

 

头部突然有眩晕感，短时间内可以恢复正常，但还是会反复出现。

 

单侧肢体麻木

 

单侧肢体会有麻木无力感，使不上力气，抬不起来，并且站立不稳，同样该现象出现后，也会很快恢复正常状态，但之后又会出现同样情况。

  
说话不清

 

大脑正常运行，需要有充足的供血量，一旦脑供血不足，阻碍大脑发布“命令”，大脑的运动神经也会出现短路，说话时就会变得言语不清，说话不灵，或者嘴角有歪斜症状，甚至突然说不了话。

 

频繁打哈欠

 

明明不困，却控制不住地一直打哈欠。虽然打哈欠是一件很平常的事情，但如果你在睡眠充足的情况下，还是哈欠不断，就要考虑是否是身体出问题了，这可能是脑动脉病变引起的。

  
视力突然模糊

 

视力突然模糊，双眼发黑，看不清东西，一般还伴有头晕、恶心呕吐等症状。

 

还有一点要提醒各位，目前中风患者的年龄，也逐渐呈年轻化趋势，这与自身日常行为，均有一定联系。

 

中风的“祸根”找到了，不是烟酒，医生提醒：多与这3个习惯有关

 

长期吸烟、喝酒对身体的伤害很大，所以有人认为，烟酒也是诱发中风的决定因素，但其实烟酒与中风是有一定联系，但相比烟酒，更容易让人发生中风的，是这3个不良习惯。

  
情绪压抑，压力大

 

现代人普遍都有一定的压力，这可能也是中风患者的年龄呈年轻化的原因。现代人的升学压力、工作压力和生活压力等各方面压力，都比较大，尤其是到了上有老，下有小的年纪。适当的压力，可以转化为动力，激励人更加进步，但压力过大，情绪一直压抑，无处宣泄，会导致人体激素异常代谢，血管痉挛，严重的话，导致脑梗。

 

 

经常熬夜

 

现在不管是处于哪个年龄段的人，熬夜或许早已成为了每天的常态，尤其是年轻人。上学的时候，因为升学压力，熬夜学习；步入工作岗位后，因为每天大量的工作分配，熬夜加班，又或者为了娱乐追剧，打游戏而频繁熬夜。年轻人熬夜之后，看似身体没什么大的变化，其实危害已经潜伏在你身边，不加以改正，生物钟被扰乱，各器官得不到很好的修复，体内毒素不能及时排出，时间一长，堵塞血管，出现中风也是情理之中的事。

 

高热量饮食

 

现在生活条件逐渐变好，饮食上，可供人们选择的食物，也越来越多。有不少人就特别爱吃高热量类食物，经常吃些大鱼大肉，烧烤等油腻食物，再配上冰镇饮料或啤酒，根本舍不得放下筷子。嘴瘾是过了，但这些食物所含的有害成分，也被充分吸收进了身体。长期下去，血液中的杂质变多，胆固醇值增加，增加脑梗发病率。

 

以上3习惯，不论男女，如果经常出现在你生活中，那么你就要注意改正了，别不当回事，为了保持身体健康，远离中风，希望大家都要拥有健康的生活习惯和饮食习惯。

高血压，高血脂，糖尿病是老人家的常见病，但是也有一部分老人家在暗暗自喜没有患有三高，但是却忽略了血糖低，血压低的情况，导致了意外的发生。好端端的一个老人家，忽然怎么就不行了，怎么忽然就中风了？

实际上，血糖低，血压低并不是一件好事，如果低过了这个界限，就要重视起来了，因为并不比三脂高要幸运，这究竟是怎么一回事呢?

 

血糖低，有风险

大家现在越来越重视高血糖的危害，但是很多人都忽略了低血糖的风险，低血糖其实也会引发一系列疾病，直肠癌，胰腺癌等等多种重大疾病都有可能是因为患有低血糖而造成的。而且血糖浓度太低，容易缺氧，从而引发心血管疾病。

糖尿病患者一般都会有日常用药，能够控制血糖合理值，但是血糖低的患者，一般都不会重视这种情况，导致血糖低的患者更加容易发生意外状况，所以，我建议不管血糖低还是血糖高的患者，都要定期测血糖，当人到了一定的年龄，更应该重视。
 

血压低，可能会中风

中风不仅仅是高血压的专利，低血压同样有可能会导致自己中风，因为血压低，自己身体内部的血液流动缓慢，这种异常的缓慢如果持续的时间过长，就会容易导致中风，如果血压比较低的老人家，更加要引起重视。

 

 

不管是血压低还是血压高，我们都要定期测血压，当发现自己的身体状况不太理想的时候，一定要及时到医院进行就诊，以免发生意外。而且高血压的患者一般有药物控制，低血压的患者一般是没有重视起来的，这样对于血压低的人来说，风险更大。
 

严重低血糖

严重的低血糖我们不能轻视，因为严重的低血糖容易影响我们的视力，有一部分人会误以为自己老了，视力退化了，但是如果自己的视力退化速度很快，我们还是需要往血糖指标上面靠一下边。

有可能是因为我们的血糖值太低而导致视力的模糊，不一定是因为年纪大导致的，长期低血糖会导致视力异常，这是我们需要引起重视的一个点。
 

血压值，让医生判断

老人家的血压值相对比年轻人偏高一些，并不等于120/80就是理想血压，血压值最好让医生给予判断，以免自己判断产生误判，也有部分人的血压值是低于120/80的，甚至有低于100/70的，这并不是我们判断自己血压是否标准的一个标准。因为针对不同的群体，有不同的判断标准，年龄也是一个因素，有些情况，看似高血压，但是并非真正属于血压高的范畴。
 

如果我们不能够明确判断自己的血压和血糖的值，最好到医院咨询医生，让医生判断并且给予建议，看看是否需要中药调理，或者日常食物是否需要补给些什么，增强什么方面的营养，让自己的身体更加健康。

对于很多普通民众来说，一提起骨质疏松症就想到老年人，认为只有上年纪的人才会发生骨质疏松。其实不然，骨质疏松的发生虽然与年龄的增加有关，但不是说年轻人就对其完全“免疫”。那么，到底有哪些人相对来说比较容易发生骨质疏松呢？

 

危险因素

 

骨质疏松症是一种受多种危险因素影响的复杂疾病，包括遗传因素和环境因素等多方面^1,2。

 

 

（1）不可控因素 ²：主要有种族(患骨质疏松症的风险: 白种人高于黄种人，而黄种人高于黑种人)、老龄化、女性绝经、脆性骨折家族史等。

 

（2）可控因素：

 

 

①不健康生活方式 ²：体力活动少、过多饮用含咖啡因的饮料、钙和/或维生素D缺乏、蛋白质摄入过多或不足、吸烟、过量饮酒、高钠饮食、体重过低等。

 

②影响骨代谢的疾病 ¹：糖尿病、类风湿关节炎、甲状腺功能亢进症、性腺功能减退症、系统性红斑狼疮、慢性腹泻、吸收不良、多发性骨髓瘤、淋巴瘤、卒中和慢性心、肺、肾疾病等。

 

③影响骨代谢的药物 ²：糖皮质激素类药物、抗癫痫药物、抗病毒药物、芳香化酶抑制剂、促性腺激素释放激素类似物、噻唑烷二酮类药物、质子泵抑制剂、过量甲状腺激素等。

 

 

绝经后骨质疏松症属于不可控的因素导致的，却又是女性高发的症状。

 

绝经后骨质疏松症

 

内分泌在骨代谢中发挥重要作用，骨吸收和骨形成受多种激素调节。雌激素促进破骨细胞前体细胞和破骨细胞凋亡，并且抑制成骨细胞凋亡，从而发挥抗骨质疏松的作用³。但是绝经后妇女卵巢功能衰退、雌激素水平明显下降，骨吸收明显加强，从而导致骨丢失加快³。绝经后骨质疏松症一般发生在女性绝经后5~10年内^1,2。

 

 

雌二醇是雌激素的一种，缺乏雌二醇是引起绝经后骨质疏松症的主要原因之一⁴。因为雌二醇可以促进早期成骨细胞分化，刺激胶原蛋白的合成，抑制破骨细胞活性⁴。但是女性绝经后雌二醇严重不足，导致破骨细胞活性增强，增加骨转换率，影响钙盐沉积，使得骨消融增加，大量骨质丢失，最终导致绝经后骨质疏松⁴。

 

长期缺乏日光照射

 

 

维生素D对骨骼健康十分重要。因为，充足的维生素D可增加肠钙吸收、促进骨骼矿化、保持肌力、改善平衡能力和降低跌倒风险²。充足日照可以促进人体内维生素D的合成，因为人体内维生素D的主要来源是皮肤内的7-脱氢胆固醇经阳光中紫外线照射生成⁵。

 

由于富含维生素D的食物种类很少，如脂肪较多的野生海鱼和受阳光照射后的蘑菇，因此，仅靠日常饮食，很难补充较多的维生素D，因此，如果阳光照射不足，则很容易出现维生素D缺乏或不足⁵。

 

 

总之，骨质疏松症并不只会发生在老年人身上，而是可发生于任何年龄段，包括青少年（特发性骨质疏松症主要发生于青少年）、不爱参加户外活动的办公室白领等等。预防骨质疏松症，一定要保持健康的生活方式，否则，年纪轻轻的你也可能被它“袭击”。

 

参考文献：

1. 中华医学会, 等. 原发性骨质疏松症基层诊疗指南（2019年） [J]. 中华全科医师杂志, 2020, 19(4).

2. 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会. 原发性骨质疏松症诊疗指南(2017) [J]. 中华内分泌代谢杂志, 2017, 33(10).

3. 王方, 等. 原发性骨质疏松症的病因学研究进展[J]. 中国骨质疏松杂志, 2012, 18(7).

4. 郑青, 等. 经后骨质疏松患者血清ADMA、SHBG、DHEAS与雌二醇水平的变化[J]. 中国老年学杂志, 2012, 32(11).

5. 中国营养学会骨营养与健康分会, 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会. 原发性骨质疏松症患者的营养和运动管理专家共识 [J]. 中华内分泌代谢杂志, 2020, 36(8).

小儿强直性肌营养不良综合征，又称Duchenne型肌营养不良，是一种罕见的遗传性肌肉疾病，主要影响男孩。该疾病由于肌肉组织逐渐萎缩和退化，导致肌肉力量逐渐减弱，最终可能影响患者的日常生活。在天津秋季，由于气温变化较大，家长需要特别注意儿童的保暖和预防感冒，以减少对病情的影响。

家庭预防措施：1. 保持室内温暖，避免儿童受凉感冒；2. 增加户外活动，增强儿童体质；3. 饮食均衡，保证充足的营养摄入；4. 定期进行体检，早期发现病情变化。

治疗策略：1. 药物治疗：目前尚无特效药，但可以使用一些药物来缓解症状，如糖皮质激素、免疫抑制剂等；2. 康复治疗：通过物理治疗、职业治疗等手段，帮助患者维持一定的肌肉力量和生活自理能力；3. 支持性治疗：包括心理支持、营养支持等，提高患者的生活质量。

小儿肌营养不良是一种常见的遗传性肌肉疾病，主要表现为进行性的肌肉无力和萎缩。在郑州冬季，由于气候寒冷，肌肉血液循环可能会受到影响，加重病情。以下是一些针对该疾病的家庭预防及治疗策略：

一、预防措施
1. 注意保暖：在冬季，家长应确保孩子的衣物温暖干燥，避免受寒导致病情加重。
2. 加强营养：保证孩子摄入足够的蛋白质和维生素，有助于肌肉的修复和生长。
3. 定期体检：定期带孩子进行体检，以便及时发现病情变化，采取相应措施。
4. 适度锻炼：鼓励孩子进行适度的体育锻炼，增强肌肉力量，延缓病情进展。
5. 注意安全：避免孩子从事过于剧烈或危险的运动，以免造成意外伤害。

二、治疗策略
1. 药物治疗：根据病情，医生可能会为孩子开具一些肌肉营养补充剂、抗炎药物等，以缓解症状。
2. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、电疗等，帮助改善肌肉功能和血液循环。
3. 康复训练：在专业康复师的指导下，进行针对性的康复训练，增强肌肉力量和耐力。
4. 早期干预：对于病情较轻的孩子，早期干预可以延缓病情进展，提高生活质量。
5. 心理支持：关注孩子的心理健康，给予充分的关爱和支持，帮助他们树立信心，勇敢面对疾病。

小儿强直性肌营养不良综合征，也称为Duchenne肌营养不良症，是一种常见的遗传性肌肉疾病，主要影响儿童。该疾病是由于肌肉细胞内的一种特殊蛋白质的基因突变导致的。这种蛋白质负责肌肉的正常生长和功能，基因突变会导致肌肉细胞逐渐受损，最终导致肌肉无力和萎缩。
在台北冬季，由于天气寒冷，湿度较高，家庭预防措施尤为重要。以下是一些预防措施：
1. 注意保暖：冬季气温较低，应确保孩子穿着适当的衣物，避免受寒感冒，因为感冒可能会加重病情。
2. 增强体质：鼓励孩子进行适当的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
3. 合理饮食：保证孩子摄入足够的营养，特别是蛋白质的摄入，有助于肌肉的修复和生长。
4. 避免剧烈运动：避免让孩子进行剧烈的体育活动，以减少对肌肉的损伤。
5. 定期检查：定期带孩子进行专业医生的检查，及时了解病情的变化，调整治疗方案。
治疗策略方面，目前尚无根治的方法，但可以通过以下方式来缓解症状和延长寿命：
1. 药物治疗：使用激素类药物可以帮助抑制肌肉分解，减轻症状。
2. 物理治疗：通过物理治疗可以改善肌肉的柔韧性和力量，减轻肌肉疼痛。
3. 支具和辅助设备：使用支具和辅助设备可以帮助患者更好地进行日常活动。
4. 心理支持：提供心理支持和咨询，帮助患者及其家庭应对疾病带来的心理压力。

小儿肌营养不良是一种常见的儿童神经系统疾病，主要表现为肌肉无力和萎缩。在海口春季，由于气温适中，湿度适宜，这种疾病更容易发生。以下是一些预防措施和治疗策略，以帮助家长和患儿应对这种疾病。

一、预防措施
1. 注意营养均衡：保证孩子摄入足够的蛋白质和维生素，尤其是维生素D和钙的摄入，有助于肌肉的健康。
2. 加强锻炼：适量的运动可以增强肌肉力量，预防肌肉萎缩。
3. 注意保暖：春季气温变化较大，家长要给孩子做好保暖措施，避免感冒等呼吸道疾病。
4. 定期体检：定期带孩子进行体检，及早发现疾病，及时治疗。
5. 避免过度劳累：避免孩子过度劳累，以免加重病情。

二、治疗策略
1. 药物治疗：针对不同类型的肌营养不良，医生会根据病情给予相应的药物治疗，如肌肉松弛剂、抗炎药等。
2. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、电疗等，可以缓解肌肉疼痛，增强肌肉力量。
3. 康复训练：在医生指导下进行康复训练，有助于改善肌肉功能，提高生活质量。
4. 个性化治疗方案：针对每个患儿的病情，制定个性化的治疗方案，以提高治疗效果。

三、家庭护理
1. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。
2. 注意饮食卫生：保证饮食清洁，避免食物中毒。
3. 保持良好的心态：鼓励患儿保持乐观的心态，积极参与社会活动。

通过以上措施，家长和患儿可以更好地应对小儿肌营养不良，提高生活质量。

我是一个年轻的妈妈，最近发现我6岁的儿子患上了进行性肌不良。我感到非常焦虑和无助，因为这是一个罕见病，而且国内没有相应的治疗药物，医生也说无药可治。我通过互联网医院咨询了一位医生，医生非常耐心地听取了我的儿子的病情，并给出了专业的建议。医生建议我儿子可以尝试使用糖皮质激素控制症状，并配合康复训练治疗。在问诊过程中，医生不仅详细解答了我的问题，还给出了具体的治疗方案和康复训练建议。我感到非常感激和安心，知道自己不是一个人在面对这个困难。

在医生的建议下，我开始寻找国外的处方药，并在互助群里购药。医生还详细解释了糖皮质激素的使用方法和康复训练的具体指导，让我感到非常放心。医生还提醒我需要在有相关疾病治疗经验的康复科医师指导下长期坚持康复训练，为我提供了更多的帮助和方向。虽然医生无法为我开具特殊管理药品的处方，但我仍然对这次问诊非常满意，感到非常温暖和安心。

我相信，通过医生的专业指导和建议，我儿子一定能够得到有效的治疗和康复，让他能够像正常孩子一样快乐成长。感谢互联网医院给我提供了这样一次宝贵的机会，让我找到了专业的医生和治疗方案。我会继续关注并尽力配合医生的治疗建议，希望儿子能够早日康复。

小儿强直性肌营养不良综合征，简称Duchenne肌营养不良症，是一种遗传性肌肉疾病，主要影响男孩。该疾病是由于DMD基因突变导致肌肉细胞中缺失一种名为 dystrophin 的蛋白质，这种蛋白质对于维持肌肉结构和功能至关重要。患者通常在幼儿期开始出现症状，包括肌肉无力、行走困难、反复跌倒等。北京冬季寒冷干燥，容易加重患者的症状，因此，加强家庭预防和治疗策略尤为重要。
预防措施：
1. 早期筛查：家长应关注孩子的生长发育情况，如发现异常应及时就医进行筛查。
2. 健康饮食：保证充足的营养摄入，尤其是富含维生素D、钙和蛋白质的食物，有助于增强肌肉。
3. 避免过度劳累：鼓励孩子进行适当的运动，避免过度劳累。
4. 温度适宜：在冬季，家长应确保孩子避免寒冷刺激，保持室内温度适宜。
5. 家庭护理：家长应学会基本的护理知识，如帮助患者进行被动运动，预防关节僵硬等。
治疗策略：
1. 药物治疗：目前尚无根治方法，但一些药物可以帮助缓解症状，如糖皮质激素等。
2. 物理治疗：通过物理治疗可以改善肌肉功能，减轻症状。
3. 手术治疗：对于关节畸形等严重病例，可能需要手术治疗。
4. 心理支持：对于患者和家庭来说，心理支持同样重要。

小儿强直性肌营养不良综合征，简称Duchenne型肌营养不良症，是一种遗传性肌肉疾病，主要影响儿童和青少年。该疾病是由于DMD基因突变导致的肌肉蛋白合成障碍，导致肌肉逐渐萎缩和退化。南昌夏季的高温可能会加剧症状，因此家庭预防及治疗策略尤为重要。

预防措施：
1. 加强遗传咨询：对于有家族病史的家庭，应进行遗传咨询，了解遗传风险。
2. 适当锻炼：鼓励孩子进行适当的体育活动，增强肌肉力量，延缓肌肉萎缩。
3. 注意营养：保证充足的营养摄入，特别是蛋白质和维生素的摄入，有助于肌肉健康。
4. 避免过劳：避免孩子过度劳累，以免加重病情。
5. 注意防晒：南昌夏季阳光强烈，应避免长时间暴露在阳光下，以防皮肤晒伤。

治疗策略：
1. 药物治疗：针对DMD基因的药物正在研发中，目前已有一些药物可以缓解症状，延缓病情发展。
2. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、电疗等，可以帮助改善肌肉功能。
3. 心理支持：给予孩子和家长心理支持，帮助他们应对疾病带来的心理压力。
4. 早期干预：对于病情较轻的孩子，应尽早进行早期干预，以改善生活质量。
5. 定期复查：定期带孩子进行复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。

肌营养不良症，也被称为假肥大，是一种遗传性肌肉变性疾病。这种疾病主要由于遗传因素引起，患者会经历进行性加重的肌肉无力、肌肉萎缩和肢体瘫痪等症状。患者可以通过观察鸭步、走路易跌倒、双上肢力量减弱等症状来进行初步判断。确诊需要通过体格检查、肌电图检查、血清酶谱检查等方法。治疗包括服用维生素E、辅酶Q10等药物，以及按摩、针灸等辅助治疗。患者应避免过度劳累和剧烈运动，注意休息，并及时就医。

小儿强直性肌营养不良综合征，简称Duchenne型肌营养不良症，是一种遗传性肌肉疾病，主要影响男孩。这种疾病会导致肌肉逐渐萎缩和无力，最终可能导致患者无法行走。银川冬季寒冷，干燥的气候可能会加剧患者的症状。以下是一些预防措施和治疗策略，以帮助患者应对这一挑战。

预防措施：
1. 加强室内保暖：银川冬季气温较低，患者应保持室内温暖，避免寒冷刺激。
2. 注意营养摄入：确保患者摄入足够的蛋白质和维生素，以支持肌肉健康。
3. 适量运动：在医生的指导下，患者可以进行适量的运动，以保持肌肉活力。
4. 避免过度劳累：患者应避免长时间站立或负重，以减轻肌肉负担。
5. 定期检查：患者应定期进行医学检查，以便及时调整治疗方案。

治疗策略：
1. 药物治疗：目前尚无根治方法，但一些药物可以帮助缓解症状，如肌松剂、维生素E等。
2. 物理治疗：通过物理治疗可以改善患者的肌肉功能和运动能力。
3. 心理支持：患者和家属可能需要心理支持和咨询，以应对疾病带来的挑战。
4. 早期干预：对于婴幼儿患者，早期干预可以延缓病情发展。
5. 专科医院治疗：患者应前往专科医院接受专业治疗，以获得更好的治疗效果。

2024年9月5日，16:20:46，石家庄市

在这个秋高气爽的日子里，李女士（化名）来到一家互联网医院，忧心忡忡地向医生咨询。她和丈夫已经有一个7岁半的儿子，名叫小明（化名），被诊断出患有进行性肌营养不良症（DMD）。李女士现在怀孕6周，担心自己的孩子也会继承这种遗传病。医生接待了李女士，详细询问了小明的病情和家族史，并解释了DMD的遗传机制。医生指出，DMD是由X染色体上的基因突变引起的，男性只有一条X染色体，因此如果携带突变基因，男孩将发病。相反，女性有两条X染色体，即使一条携带突变基因，也可以通过另一条正常的X染色体来弥补。因此，李女士的孩子如果是女孩，基本上不会受到影响；如果是男孩，虽然有50%的几率继承突变基因，但也有50%的几率从父亲那里继承正常的基因。医生建议李女士和丈夫进行基因检测，以了解是否携带DMD相关基因的突变。医生还提醒李女士，DMD是一种严重的疾病，目前没有根治方法，但可以通过药物治疗和康复训练来延缓病情进展和提高生活质量。李女士对医生的解释和建议感到非常满意，决定按照医生的建议进行基因检测，并在怀孕期间保持良好的心态和生活习惯，希望能给未来的孩子创造一个健康的成长环境。