“咳嗽一下、打个喷嚏内裤就湿了”

“跳一跳，漏了点尿”

 

漏尿，又称之为尿失禁。这是一位年轻妈妈的真实经历，拥有同样问题的妈妈不在少数，但她们却很少提及。

 

 

为什么是她们？

 

妈妈们尿失禁的原因主要和盆底肌松弛有关。

 

盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，尿道、膀胱、直肠等脏器能够维持正常的功能，离不开盆底肌的“兢兢业业”。

 

如果这个肌肉群变松弛，那么它掌管的脏器也可能会出现问题，盆底肌松弛引起的尿失禁称为压力性尿失禁，是指当咳嗽、喷嚏、重体力活动等负压增加时引起的漏尿。

 

那么为什么盆底肌会松弛？

 

如果是年轻妈妈出现了盆底肌松弛，则可能和怀孕生产有关。

 

 

妊娠时，准妈妈们的肚子会持续增大，子宫的重量也就随之增加，子宫对盆底肌的“考验”也在增大，此时，孕妇姿态为腰部向前突出、腹部向前下突出，将子宫向下推，于是盆底肌肉承受的压力会明显增大。

 

在怀孕几个月中盆底肌肉都要承受压力，再强的肌肉也会疲劳呀。出现肌纤维收缩能力下降、盆底肌功能障碍，也是不可避免的。

 

在自然分娩非剖腹产时，分娩时会造成盆底肌肉牵拉，如果有撕裂，盆底神经和肌肉也会受损，从而导致功能异常。

 

一些康复锻炼缓解

 

如果确定了是盆底肌功能受损引起的漏尿，那么可以通过锻炼盆底肌，来改善这个问题。

 

最受欢迎的就是凯格尔运动了，又名骨盆底肌肉运动。这个运动是医生凯格尔在1948年发明的，可以让盆底的肌肉得到充分的锻炼，从而让肌肉的力量增强。

 

做这个运动时，盆底肌用力，提肛、夹臀。这种感觉和憋尿类似，同时要避免腹部和大腿肌肉用力。可以摸一摸腹部和大腿，如果肌肉紧缩，说明这个部位在用力，那么就是运动方式错误啦。大家可以多试试找找感觉。

 

持续向上收紧肛门 5 秒，然后松弛5 秒，收缩时吸气，放松时呼气。一收一缩算1次，10次算1组，每天坚持数组，适应后，可以延长收缩的时间，比如将收缩时间各延长至10秒。

 

刚刚经历过生产的妈妈们，等到伤口已经愈合、没有疼痛感就可以开始训练，最佳时间是完成分娩后的6周到6个月，这时候是锻炼的黄金时期，要好好把握。

 

这个运动无需工具，不限制时间、地点、姿势，平躺、站立、步行等各种姿势都可以，十分便捷。

 

凯格尔运动属于压力性尿失禁最常用的保守治疗方法，中轻度的压力性尿失禁一般都采用这个方法，如果程度加深，会考虑手术治疗，比如生物反馈治疗、脉冲电磁治疗、激光治疗等等，具体的治疗方法需要问诊时医生确定喔，如果发现自己病情比较严重，还是需要到医院检查，如果只是一味做凯格尔运动可是会贻误病情呢。

 

 

其实尿失禁不仅仅在产妇身上发生，生育也绝非唯一因素，其他疾病也有可能引起，今天单独讲她们，是想让大家对她们多一些理解。她们羞于提及自己尿失禁，一些“过来人”把其称为“生孩子都会经历的事”、“大家都是这样”，也就常常被人当作是一个正常现象而忽略。

 

Dr.京也是听家里的女性亲属聊天时才得知，她们正面临着这样的问题，但也仅仅是随口一提。希望更多的被这个问题困扰的人能够以正确的心态看待，积极改善。

 

参考文献：

[1]何芳.规范化盆底康复管理在改善孕产妇尿失禁、盆底肌力及生活质量中的应用[J].首都食品与医药,2022,29(1):108-111.DOI:10.3969/j.issn.1005-8257.2022.01.047.

[2]李晓伟,王建六.尿失禁的病因和发病机制[J].实用妇产科杂志,2018,34(3):162-164.

[3]田一禾,张爽.压力性尿失禁保守治疗的研究进展[J].吉林医药学院学报,2022,43(1):47-50.

[4]裴亚楠,乔汇荃,钱林,李娜娜.不同时间康复护理对于产后盆底功能影响的效果研究[J].新疆中医药,2019,37(03):72-73.

[5]陶诗秀.凯格尔运动预防尿失禁[J].健康人生,2018,(3):54-55.DOI:10.3969/j.issn.1671-0061.2018.03.021.

开栏的话

 

氧气如何送达人体各处的？血管是怎么一点点堵住的？为何呼吸系统总受病菌侵犯……

 

有时，医学保健知识是枯燥无味、晦涩难懂、抽象难记的。

 

生命时报开设“漫绘科普”栏目，以形象的绘画，让这些知识“活”起来，让你能够一看就懂、一学就会。

 

憋回去的尿上哪儿了

 

重要会议时、游戏的紧要关头、找不到厕所的大街上......对于有些人来说，憋尿似乎已经成为一种生活常态。尽管“活人不能让尿憋死”，但长期憋尿真的会让身体憋出伤。

 

 

泌尿系统由一对肾脏、两条输尿管、一个膀胱和一条尿道组成。尿液则是由肾脏生成，经输尿管排到膀胱内暂时储存。当尿液达到一定量时，膀胱下方的“水龙头”——尿道括约肌就会打开，最终经由尿道排出。

 

对成人来说，尿量达到200~300毫升时，膀胱壁上的“压力传感器”会感应到膀胱充盈，进而产生尿意，并将这一消息告诉大脑。《生命时报》带你看憋尿伤身的全过程。

 

审核专家

北京大学第一医院泌尿外科主治医师、北京医学会泌尿外科学分会尿控学组青年委员 杨洋

 

本期编辑丨徐文婷 罗榕

绘图丨张叶

 

大脑向膀胱下达“憋尿”指令

 

收到指令后，尿道括约肌像橡皮筋一样立刻收缩，收紧“闸门”。膀胱像气球一样开始膨胀，给尿液提供更多储存空间。

 

 

膀胱请求：我实在顶不住了

 

尿量不断增加，膀胱壁被撑得越来越薄，下方的“闸门”也岌岌可危。

 

 

膀胱和尿道括约肌纷纷举起了“白旗”，再次向大脑请求“开闸放水”。

 

 

当尿量达到400~500毫升以上，人就会有明显不适。当尿量达到800毫升，要么会“一泻千里”，要么尿道括约肌痉挛，逼尿肌过度扩张，想尿也尿不出来。

 

尿液开始兴风作浪

 

坚守中的膀胱无暇顾及其他，其中的细菌不断繁殖，数量成倍增长。

 

 

膀胱下面的阀门紧闭，上面却有机可乘。“水满则溢”的尿液顺着膀胱上方的输尿管回流，细菌趁机攻占了输尿管和肾脏。

 

 

尽管大脑最终还是发出了“开闸”指令，但排尿可能并不如想象中畅快。

 

 

膀胱中的尿液长期超过400毫升，就属于长期憋尿，以下身体问题都是“憋”出来的。

 

尿频、尿失禁

 

支配膀胱的神经功能发生紊乱，肌肉变得松弛无力，尿液无法排净，可能现尿频、尿不净，甚至尿失禁、尿潴留等问题。

 

尿路感染

 

长时间憋尿使膀胱处于高压状态，膀胱壁血管受压，黏膜变薄，保护层受损。加之阀门失灵，致病菌可能通过尿道口逆行进入膀胱、肾脏，引起感染。

 

尿路结石

 

大量尿液贮存在膀胱时，机体会对其进行浓缩，导致尿液中的钙和盐浓度增加，形成尿路结石的风险也随之提高。

 

- 完 -

 

医生建议，正常成人白天排尿次数在8次以下，若未过度补充水分，却有尿频、尿急等情况，就需要尽快就医。

 

如果预计短时间内无法及时上厕所，例如开会、考试、看电影等情况，事先就要少喝些水，并提前去厕所。

 

如果不得不憋尿，要在第一次释放后多喝点水，增加小便次数，以冲刷膀胱、尿道壁，防止尿路感染。▲

 

盆底功能障碍性疾病主要表现为盆腔脏器脱垂、压力性尿失禁，性交痛等一系列盆底损伤与缺陷的疾病，它严重影响女性身心健康。更加需要注意的是，好多人认为只有经历过孕期的女性才会有盆底功能障碍性疾病，实则不然，那就让我们来看看，哪些情况也会引起您的盆底功能障碍高发！

 

一、40周岁+女性需注意

 

像“吊床”一样的盆底肌，其肌肉弹性与体内激素水平代谢有很大关系，而女性雌激素有维持成纤维细胞正常骨架结构并促进细胞增殖分裂的作用。那么随着年龄的流逝，女性的雌激素、性激素减弱，导致尿道上皮逐渐萎缩，盆底肌相对萎缩，影响盆底综合功能。而且，我们好多女性朋友为了追求身材，不健康的节食，导致营养不良，会影响肌肉的弹性也会增加得盆底功能障碍的风险。

 

 

二、多产（分娩次数<2）

 

在妊娠过程中，随着激素、子宫重量、胎儿压迫以及遗传等因素导致的肌肉和结缔组织的改变等均会造成盆底组织的松弛。再加上产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，将影响盆底组织张力的恢复，导致未复旧的子宫有不同程度下降，常伴有阴道前、后壁脱垂。等问题，这也是盆底功能障碍。

 

三、第二产程延长

 

由于盆底结构相对封闭，骨盆的活动性极小，在胎儿通过产道进行分娩时（即第二产程），腹腔对胎儿的压力主要作用于盆底的软组织，此时盆底肌群是主要的受力部分。肛提肌是分娩时主要的受力肌群，其最大拉伸长度约为正常长度的1倍以上，因而极易出现水肿和撕裂，严重时可出现断裂。

 

此外，盆底还分布着大量神经和血管，胎儿通过时的压力及会阴部撕裂伤都会对周围血管神经造成损伤，从而影响所支配肌肉的功能

 

第二产程延长导致胎头对盆底肌肉和神经的持续性机械压迫和扩张时间更持久，损伤作用更剧烈，当超出人体生理改变所能承受的最大限度时，会导致盆底的肌肉、神经、筋膜等组织结构发生永久性、不可逆性损伤，从而增加盆底功能的发生率

 

 

四、肥胖人群

 

体重增加导致对盆底功能障碍易感性增高，反之降低易感性。肥胖增加继发膀胱内压增高及尿道高活动性份额贡献，故能增加压力性尿失禁发病风险。肥胖患者普遍存在血脂异常，对膀胱神经分布及血流动力产生负面影响，增加盆底功能障碍的风险。

 

 

五、腹压增高的慢性病

 

如常见便秘、长期咳嗽人群，长期腹压增高的人、需要长时间站立的人，都因为压力增高，导致盆底肌纤维拉长，没有及时干预锻炼的话，就容易使盆底肌肉疲惫易导致盆底支持结构受损。

80年代的一家啤酒厂里，有个神奇的景观：

 

日常打饭路过的操场上，有对长双杠。很少有人用它锻炼，因为上面密密麻麻晾晒着——微微发黄的纱布！

 

 

在这个女工很多的厂子里，男同胞都见怪不怪、习以为常……

 

另类的“成人尿布”

 

过去那个年代，是医学手段和随诊流程都不够完善的时期，遗留下了很多女性的“尴尬时刻”。

 

她们可能咳嗽一下、大声发笑、跑一下、跳一下，甚至爬完五层楼，就尿了裤子。年轻的时候，量不大，只是觉得湿了一点点，想着垫块纱布，常换纱布就行；随着年龄的增长，纱布换成了成人尿不湿。

 

 

人老了之后，尿也变得味道奇大。心大的女人，会习惯了别人屏气的表情；自尊心强的女人，就直接不出门了……

 

她们到底是怎么了？

答案：生孩子生的

 

盆底的“皮筋儿”松了

 

在这里，咱不去讲医学解剖机理，太深、太难！

 

简单来说，女人生孩子就是个损伤的过程：孩子经过产道的时候，会将盆底的一种“皮筋”使劲儿拽，直到拽松。“皮筋”能够帮助控制膀胱、尿道口的伸缩，也就是，该憋住时憋住，该放尿时放尿。而“尿裤子”的女人，就是“皮筋儿”失灵了！

 

 

虽然进入20世纪，随着医疗随访机制的完善，中国女性越来越重视产后修复了。

 

但是，遗留下“尿裤子”毛病的女性仍然很多。

 

她们也常常吐槽：

“复查是产后最奢侈的时光！”

“去医院一次，就是一天！”

“医生让我做的运动，我记不住，也坚持不下来！”

“没钱、没闲，没人监督！”

 

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生完宝宝的准妈妈在恢复期都遇到一些健康问题，而比较常见的是在产后出现尿急、尿频。这不但会给生活带来诸多不便，而且也影响到身体健康。那么，女性产后频繁小便的问题该怎么解决呢？

 

1. 女性产后频繁小便首先应该明确原因。比如女性产后处于哺乳期，所食用的汤水类食物较为丰富，则产生的排泄量也会较多，所以会有生理性尿频。如果是这种原因引起的尿频，可以通过合理控制每日汤水类饮食，并适量减少喝水就能有效改善。

 

2. 产后有频繁小便还需要考虑，是否和泌尿系统感染有关。泌尿系统炎症也会刺激，从而产生尿意，使小便次数过多。所以有感觉排便不适并且伴有尿频时，要去医院检查一下，确定病因后可使用局部洗液或配合栓剂做消炎治疗。

 

3. 产后尿频还需要考虑，是否和盆底肌恢复不良有关。如果生产时所造成的盆底肌损伤较为严重，且产后没有良好恢复也容易导致此症状出现。这种情况，建议通过产后检查以确定是否有此原因。如果有，可以通过产后盆底肌康复训练进行改善。

 

 

说完了频繁小便，下面来说一说尿失禁！排尿对于产后妈妈来说非常重要，产后6小时，妈妈们仍然尿不出来，或者尿的很少，那么很有可能患上了产后尿潴留。为了让产后的妈妈们顺利排尿，医生、护士也是使用了各路招数。

 

第一招：喝水

 

生产使产妇体内水分丢失很多，需要及时补充，人体的大循环活跃地运转了，才有尿液。因此，产后2小时内护士会协助妈妈们进行喝水，如果妈妈们还是不想尿，护士就会帮忙按压产妇的宫底，主要是看产妇的宫缩及膀胱充盈情况，如果宫缩好，只是膀胱还不充盈，那么接下来也很简单，再次喝水！对于第二产程长，体力消耗大，体力虚弱的产妇，还需进食，补充能量后再排尿。

  

第二招：膀胱SPA

 

喝完水后，膀胱慢慢充盈，但有些产妇还是会出现排尿困难，这时候护士往往会准备一块热毛巾或热水袋，放置在产妇腹部膀胱的位置上，并轻柔按摩，同时将膀胱底部向下推移按压，促进妈妈们排尿。

 

第三招：减张排尿式

 

进食过后，有些产妇们还是无法顺利排尿。护士这时候也有其他办法，产后4h内可协助产妇下床排尿。这也很能理解，毕竟早就过了尿床的年龄，突然让你在床上排尿，你也会不习惯，再加上分娩时由于胎先露的压迫，膀胱内的神经末梢受到不同程度的损伤，导致膀胱内即使充满尿液，尿意也很难上传至脊髓及大脑皮层。若不及时排尿，很容易发生产后尿潴留。

 

于是护士会协助产妇们采取半蹲式排尿体位，也就是先站立，然后大小腿稍弯曲，以舒适为宜，双脚自然分开，上身前倾，双手支撑于大腿。有研究表明，半蹲式排尿体位可借助腹压压迫膀胱壁，增强逼尿肌的敏感性，同时又可减轻会阴部肌肉的张力，减轻会阴切口的疼痛，从而更有利于产妇排尿。为了使尿意强烈，在排尿时还会把水龙头打开，让产妇们在排尿时听听流水声。

 

 

第四招：巧用开塞露

 

医生有时候会为一些产妇开开塞露灌肠的医嘱，这其实并不是治疗便秘的。开塞露中的甘油具有刺激肠蠕动，促进排便的作用。而排便反射在促使肛门括约肌舒张的同时，使膀胱括约肌收缩、尿道内及外括约肌舒张，从而促进排尿。

 

第五招：药物疗法

 

注射新斯的明针 0.5-1.0mg，新斯的明对膀胱平滑肌有较强的兴奋作用，可使膀胱平滑肌收缩，从而排尿。

 

第六招：导尿

 

费了九牛二虎之力，用了以上的各路招数，如果产后6-8小时妈妈们仍然没办法自己排尿，随着拖的时间越久，尿液积累得越来越多，容易造成膀胱肌纤维断裂、神经麻痹、组织缺血。此时，医生只能放狠招，为产妇导尿了。

 

第七招：电刺激

 

顺产后6小时即可以开始使用电刺激预防产后尿潴留。通过电刺激，缓解膀胱粘膜水肿、充血等症状，促进患者膀胱收缩功能恢复，让患者逐渐恢复正常排尿功能。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

隔壁领居家李大妈今年六十二岁了,原本是个特别乐观的人。每天晚上准时在公园里,和老姐妹们一起跳广场舞。

 

但今年却李大妈却像换了个人,变得越来越不爱出门。偶尔在楼道里见着她,她也神色闪躲,不想多说话的样子。渐渐的,小区里的其他老人也知道了,原来李大妈得了尿失禁,呆在家里还好,但是一跑一跳可能就会漏尿。

 

提起这个病,很多人都一问三不知。泌尿科医师提醒您:了解“尿失禁”知识很有必要,防范于未然。多了解一下尿失禁知识,如果身边有人遇到了,也可能更能理解他们,帮助他们

●尿失禁的成因和高发人群?

 

尿失禁这个疾病可发生于各年龄段,但老年患者比较常见。所以有些人会觉得,尿失禁是我们变老过程中难以避免的事情。但事实上,尿失禁的原因有很多种。比较常见的有中枢神经系统疾病、手术、尿潴留、不稳定性膀胱、分娩损伤、绝经引发的生理变化等。

 

在老年尿失禁患者群体中,又以女性老年尿失禁患者居多。如果你自己或身边的家人遇到了尿失禁,不要消极应对,应该积极寻找原因,同时主动的了解这个疾病,采取合理的治疗或护理方法。

 

●尿失禁如何治疗?

 

尿失禁的成因有多种,一部分原因导致的尿失禁症状,是可以通过手术或药物实现改善的。首先我们应该配合医生积极寻找原因,在医生的建议下采取相应的治疗措施,比如前列腺切除术,压力性尿失禁的修复术,或者是生物反馈疗法。

总之,在治疗尿失禁的道路上,要正确看待这个疾病。不要为这个疾病感到难堪,尴尬,更不能因此迷信一些民间偏方,以至于耽误了治疗的时机。

●尿失禁的锻炼与护理方法?

 

除了手术与药物外,尿失禁的锻炼与护理方法也很重要。锻炼方法能在一定程度上改善尿失禁,而护理方法能很大程度的避免尿失禁引发的其他疾病,也能够消除很多尿失禁给我们生活带来的烦恼。

 

这边给大家推荐一个简单的,在家就能完成的锻炼方法——凯格尔运动

 

凯格尔运动,这个名字大家听了可能有点陌生,其实它还有个接地气的名字,叫做“提肛”。

 

做提肛运动的时候,要先缩紧我们的括约肌,也就是肛门和尿道附近的肌肉。然后保持数秒,再缓缓放松。十次一组,每天重复多组,长期坚持后效果显著。

而尿失禁的护理,重点在于保持皮肤的干爽,避免尿液长时间接触皮肤,引发会阴部的皮肤炎症。

 

尿失禁患者要保持皮肤干爽,一方面要勤换衣裤,另一方面可以选择穿戴成人纸尿裤。

目前市场上成人纸尿裤品牌繁多,建议大家在经济条件允许范围内,尽量选择知名度高的成人纸尿裤品牌。因为对于尿失禁人群来说,成人纸尿裤是一个长期需要的日常产品,选择一款比较靠谱的成人纸尿裤也很有必要。

在日常的医务工作中,护理人员常用的成人纸尿裤品牌很多,比如国产品牌安而康。这是个成立于2000年的国产老品牌,很多护理人员和尿失禁患者,对这个品牌的很多产品都比较信赖。

 

而针对不同的尿失禁情况,我们也要选择不同的产品,才能达到更好的护理效果。比如轻中度尿失禁,就应当使用吸收力较强的成人纸尿裤。以安而康的舒适干爽成人纸尿裤为例,一个好的纸尿裤,会有这几个特点:

1、吸收力好,排尿后能很快吸收尿液,不用担心尿液溢出。

 

2、能够锁水,尿液不会反渗,我们在使用的时候不用担心侧漏。

 

3、穿脱更换方便,设计有魔术腰贴,穿着时可以任意多次调整不掉落。

 

以上是我个人挑选成人纸尿裤的经验,如果你身边有使用过的朋友,也可以互相多多交流,选择更适合自己的产品。

 

而尿失禁患者的护理,除了要选择品质优良的护理产品,还要注重体重控制和饮食。如果肥胖就要尽量减肥,同时戒烟戒酒,少吃可能引发便秘的食物。

面对疾病,老人们不应该见招拆招,因为许多慢性疾病是难以治愈的。对老年人来说,更重要的是解决疾病带给生活的困扰,与疾病和谐相处。

 

当我们老了,遇到类似“尿失禁”这样的疾病,我们也应该以平和的心态,通过各种方式,去追求更高质量的生活。接纳“尿失禁”成为生活的一部分,让生活重归阳光。

尿失禁的原因

导致尿失禁的原因有一些只会产生暂时影响，有些则是长期影响。暂时性原因包括便秘、药物副作用、泌尿道感染、阴道刺激或感染等；非暂时性的原因包括膀胱无力、尿道括约肌无力、妊娠和分娩引起的盆底肌无力、膀胱肌过度活动、神经紊乱、不活动、尿道阻塞（有时是由于前列腺肥大）或内分泌失调（特别是更年期妇女）。正如你可以从这些原因中看到的，女性的尿失禁比例高于男性，约为两倍之多。

 

中医针灸治疗尿失禁的具体适用性也是要看个人病情的程度，毕竟在利用针灸治疗这个过程中，是可以对神经以及相关的控制肌有效进行一定的刺激之后而达到有效的修复，在随着中医针灸深入治疗之后，尿失禁的情况就会自然有所改善。

 

 

尿失禁症状性

 

尿失禁症状性是指患者自身对于尿液的排放没能够特别好地进行控制，并且在随着尿失禁这个过程中的存在，是会逐步对于患者自身的一些日常生活和工作造成影响。毕竟在形成了尿失禁之后，各种尿液无法控制都是会导致裤子容易被尿液各种弄湿的现象，并且在随着后期的各种尿失禁情况加重之后，也是代表着身体明显出现各种问题性。

 

对于尿失禁的具体情况有所不同，是需要通过详细的检查之后，从根本上将自身的一些诱发病因方面进行有效的确定后，然后通过细节性的调整和护理下，才可以达到最终的全面治疗目的。而有一些相对比较轻微的尿失禁患者，是可以通过中医针灸治疗的方式而达到效果。中医针灸其实是以扎针的方式，对于身体的一些相关穴位进行有效的下针之后，从根本上有效进行刺激之后而导致有效的自我控制能力恢复的效果。

 

 

 

针灸如何治疗尿失禁

 

在中医针灸这个过程中，通过对膀胱、括约肌等相关方面的控制性穴位有效进行下针之后，有效对于身体内部的穴位进行反复刺激之后，是可以对于局部的各种控制能力形成有效的修复和自我提高，在同时对于自身进行有效的锻炼之后，就可以慢慢使一些控制肌有效进行一定的治疗性目的之后，从根本上将已经存在的尿失禁有效进行改善之后而慢慢得到恢复正常的控制排尿现象。

 

通过上述可知，中医针灸治疗尿失禁是主要通过对人体穴位有效进行下针之后，从根本上对于身体本质进行全面性的刺激后而达到控制神经以及控制肌等相关部位的有效修复，而具体的尿失禁程度有所不同，是否合适中医针灸治疗方式也是需要灵活性进行选择才行的。

男性保健五大疾病困扰男性，男科医生教你防治

以下五大疾病，看你幸运值如何，是全部多开还是不幸中枪呢？

前列腺疾病——常见多发

前列腺疾病已经成为男性最常见的多发病。目前我国已有1.5亿前列腺患病患者。前列腺疾病通常指前列腺炎、前列腺增生及前列腺癌等。其中前列腺炎多发于20-40岁青壮年男子、在我国15-60岁男性发病率约为8.7%：前列腺增生多发于50岁以上男性并老年男性有前列腺增生、前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤，发病率低，约为0.001%。

症状临床表现：排尿扰乱：尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、夜尿次数多等。性功能障碍（并发症），包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿；其他症状尿路损害。

医生建议;前列腺炎、增生等前列腺通病治疗完全可以控制和恢复，如果患有前列腺疾病，早治疗。预防前列腺炎需要在日常生活中做到忌憋尿、忌辛辣烟酒、忌久坐、忌性生活频繁，宜多饮水（夜晚适量饮水）、多运动，劳逸结合。

上肢疼痛可能由多种原因引起，包括急性损伤和慢性损伤，例如受凉、外伤劳损、神经根型颈椎病、关节炎等。

1.受凉：上肢长时间接触寒冷刺激，导致局部受凉，会影响血液循环，从而产生酸痛的症状。

2.外伤劳损：如果上肢受到外力冲击，或者经常使用上肢搬抬重物、剧烈运动，上肢的肌肉频繁收缩，容易产生疲劳感，从而出现酸痛的症状。

3.神经根型颈椎病：如果存在神经根型颈椎病，会产生神经受压的问题，引起上肢感觉和运动功能障碍的症状，所以出现酸痛的表现。

4.关节炎：如果上肢出现关节炎，比如风湿性关节炎、骨性关节炎等，炎症的刺激会引发关节疼痛症状，从而出现上述症状。

另外，上肢出现肌筋膜炎、肩周炎等疾病和心肌梗死、脑梗等心脑血管疾病，以及上肢骨肿瘤，都是有可能会引起上肢疼痛症状的。上肢疼痛症状持续且加重时，应及时就医，查明病因，积极配合医生治疗。

在这个快节奏的生活中，我们时常会忽略身体和心理的健康。16岁的女生高二生活充满了学业压力和成长焦虑，导致她出现了睡眠问题和频繁小便的情况。

经过医生的细致分析和专业建议，发现她的症状可能是由于心理压力导致的身体反应。医生建议她进行心理调节和药物治疗，同时也提到了家庭的重要性。

在沟通中，医生给予了充分的耐心和关怀，让患者感受到了温暖和支持。医生建议患者休息调整情绪，尊重孩子的选择，同时也提出了药物治疗的建议。

最终，医生和患者达成了共识，患者对医生的建议表示感谢和信任。医生也表示愿意随时提供帮助，并建议患者申请语音交流。

我是一个40多岁的女性，两年前开始出现咳嗽后漏尿的症状。起初我并没有太在意，认为只是偶尔的现象。但随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我尝试了各种方法来控制这种情况，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定尝试一下，于是注册了账号并描述了我的症状。很快，一位专业的医生回复了我，并详细解释了我的病情。医生告诉我，咳嗽后出现漏尿的现象主要是由于压力性尿失禁引起的，需要进行相应的治疗和调理。医生还建议我拍摄舌头照片，以便更好地了解我的身体状况。

虽然我当时无法提供照片，但医生仍然给出了详细的治疗方案。医生建议我进行盆底肌肉群的锻炼，并且可以考虑口服药物来辅助治疗。医生还提醒我，需要在医生的指导下使用药物，并且如果血压高，可能不适合某些药物。

通过这次在线问诊，我不仅了解了自己的病情，还得到了专业的治疗建议。现在，我正在按照医生的指导进行治疗和调理，希望能够早日康复。

2024年9月5日，沈阳市的一位45岁女性患者通过京东互联网医院的线上问诊平台向三甲医院的女性泌尿盆底专家刘教授求助。患者主诉自己在运动、咳嗽或大笑时会出现漏尿的情况，严重影响了日常生活。刘教授通过问诊了解到患者生过一个孩子，顺产，且每天需要至少两个护垫来控制漏尿。刘教授判断患者可能患有压力性尿失禁，需要手术治疗。

刘教授建议患者去上海公立医院找吕坚伟教授进行手术，或者在南京附属二院找卫中庆主任。手术费用大约为自费二万，医保可以报销。术后三天可以出院，三个月可以恢复正常生活。刘教授还提醒患者，手术可以根治漏尿问题，但术前需要做好充分的准备和术后恢复工作。

整个线上问诊过程中，刘教授展现了其深厚的医学知识和专业的医疗技能，赢得了患者的信任和感激。通过京东互联网医院的线上问诊平台，患者得到了及时、专业的医疗服务，避免了长途奔波和繁琐的挂号过程，体验了互联网医疗的便利和高效。

在日常生活中，我们经常忽略一些看似微不足道的生理现象，比如男女在排尿方式上的差异。女性由于生理结构的原因，无法像男性那样形成一道抛物线，这导致她们在站立时无法进行排尿。这种生理差异不仅影响了女性的日常活动，还可能引发一系列健康问题。

那么，为什么女性无法像男性那样站立排尿呢？这与女性的尿道结构有关。女性的尿道较短，且开口位置较低，这使得尿液在排出时容易受到外力影响，如走动、跳跃等。而男性的尿道较长，且开口位置较高，尿液在排出时相对稳定。

这种生理差异不仅影响了女性的排尿方式，还可能导致一系列健康问题。例如，女性在站立排尿时，尿液容易残留，增加了尿路感染的风险。此外，女性在生育过程中，子宫和膀胱容易受到压迫，导致尿失禁等问题。

针对这些问题，我们可以采取以下措施进行预防和改善：

1. 坚持锻炼，增强盆底肌肉力量，有助于改善尿失禁等问题。

2. 注意个人卫生，保持尿道口清洁，减少尿路感染的风险。

3. 适当调整饮食，减少刺激性食物的摄入，如辛辣、咖啡等。

4. 如果出现尿路感染、尿失禁等问题，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

5. 在日常生活中，注意观察身体变化，如排尿异常、尿频、尿急等，以便及时发现并解决问题。

昨天我在京东互联网医院进行了在线问诊，因为最近老是憋不住尿，感觉特别不舒服。我向医生描述了我的问题，医生非常耐心地听我说，并给予了专业的建议。医生详细解释了我的症状可能是压力性尿失禁，还告诉我了相关的体征和检查方法。

医生还给我提供了一些改善的建议，比如进行盆底肌锻炼，减轻体重等。我觉得医生非常细心和负责，让我对在线问诊有了更多的信心，也更加了解了自己的病情。

通过这次问诊，我对医生的专业知识和耐心沟通有了更深的认识，也更加相信互联网医院的便利和效果。

我从来没有想过自己会成为这样的人。五个月前，我在广州市一家知名的医院接受了压力性尿失禁手术，希望能够解决我多年的困扰。然而，手术后我却发现自己尿不尽的问题并没有得到改善，反而更加严重了。每次上厕所都只能排出一小部分尿液，总是感觉膀胱里还有很多尿，无法完全排空。这种情况让我非常焦虑和窘迫，甚至不敢出门，生怕在公共场合出现尴尬的局面。

我尝试了各种方法，包括服用左氧、三金片等药物，甚至昨天还去医院开了缩尿丸。但所有的努力都没有带来任何改善。我的生活质量急剧下降，连咳嗽都会让我担心是否会漏尿。这种恐惧感让我夜不能寐，白天也无法集中精力工作。

在绝望之际，我决定尝试线上问诊。通过京东健康的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。起初，我对这种方式持怀疑态度，担心医生无法真正了解我的病情。但是，医生却非常专业和耐心，详细询问了我的症状和手术记录，并给出了新的治疗方案。

医生建议我停止服用缩尿丸，继续吃米拉贝隆缓释片，并且再加上一款名为琥珀酸索利那的药物。同时，医生也提醒我，如果服用药物后症状仍然没有改善，可能需要进行尿动力学检查，以确定是膀胱问题还是手术吊带引起的尿不尽。虽然我对手术吊带是否会导致这种问题心存疑虑，但医生告诉我，这种情况并不罕见，需要综合考虑多种因素。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然效果还需要时间来验证，但至少我现在有了新的希望。线上问诊的便捷性和高效性让我深感震撼，尤其是在这个信息爆炸的时代，能够通过网络得到专业的医疗建议，简直是太棒了！

女性尿不尽，即小便后总感觉尿不完，是困扰许多女性的常见问题。它不仅影响女性的正常生活和工作，还可能隐藏着健康隐患。本文将深入探讨女性尿不尽的原因，并提供相应的预防和治疗建议。

一、女性尿不尽的原因

（1）饮水过多

日常生活中，如果女性饮水量过多，会导致尿量增加，从而出现尿不尽的感觉。这种情况下，只要适当控制饮水量，症状即可得到缓解。

（2）炎症刺激

女性尿不尽还可能是由炎症刺激引起的。常见的炎症包括阴道炎、尿路感染等。这些炎症会导致尿道黏膜受损，出现尿频、尿急、尿痛等症状。

（3）尿道异物

尿道异物，如尿路结石、异物等，也会导致女性出现尿不尽的情况。这些异物会阻塞尿道，使尿液无法正常排出。

（4）精神因素

过度紧张、焦虑等精神因素也会导致女性出现尿不尽的症状。尤其是夜间入睡前、失眠的女性更容易出现此类情况。

（5）其他原因

除了以上原因，女性尿不尽还可能与其他因素有关，如内分泌失调、神经系统疾病等。

二、预防和治疗建议

1. 注意个人卫生

保持外阴清洁干燥，避免细菌滋生，预防尿路感染。

2. 适量饮水

每天保证充足的水分摄入，但避免过量饮水。

3. 饮食调理

避免辛辣、刺激性食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物。

4. 保持心情舒畅

避免过度紧张、焦虑，保持良好的心态。

5. 及时就医

如果出现尿不尽的症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

三、总结

女性尿不尽是一个常见问题，了解其原因并采取相应的预防和治疗措施至关重要。通过关注个人卫生、调整生活方式、保持良好心态，可以有效预防和缓解尿不尽的症状。

我是一名患有压力性尿失禁的患者，最近在互联网医院进行了线上问诊。刚开始，医生提醒我在进行诊疗前必须完整查看患者病例，这让我感到医生非常负责任。在医生的询问下，我详细描述了我的问题，医生也非常耐心地询问了我的病情，这让我感到非常被重视。

在医生的诊断下，他告诉我根据相关法律规定，精神科药物需要线下确诊后方可开具药物，这让我感到医生非常注重医疗法规和患者的安全。最后，医生给我提供了一些处方详情，并告诉我点击卡片后可以直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。这让我感到医生非常关心患者的用药情况和健康状况。

整个问诊过程非常顺利，医生的回复都非常及时，对我的病情也非常专业。我对医生的服务非常满意，感到非常安心和放心。

我从来没有想过，自己也会成为那些在网上寻找健康答案的人之一。然而，最近我开始经历一种尴尬的情况：每当我咳嗽或蹦跳时，总会有少量尿液流出。这种情况让我感到非常困扰和焦虑，尤其是在公共场合。起初，我试图忽视它，认为这只是暂时的。但随着时间的推移，情况变得越来越严重，我知道我必须采取行动。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到一些解决方案。经过一番搜索，我了解到这种情况可能与肾虚有关。于是，我决定尝试一些传统的中药调理方法，包括服用补中益气丸和改变生活习惯。然而，效果并不明显，我的问题仍然存在。

最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位医生，并详细描述了我的症状。医生告诉我，这种情况可能是压力性尿失禁，需要进行尿动力学检查来确定原因。医生还建议我可以先尝试使用补中益气丸来缓解症状，但如果情况没有改善，可能需要考虑手术治疗。

我感到非常感激这位医生的建议和指导。虽然我还需要进一步的检查和治疗，但至少我现在知道我应该采取什么步骤来解决这个问题。这个经历也让我意识到，互联网医院可以是一个非常有用的资源，尤其是对于那些无法亲自去医院的人来说。

那天，我拖着疲惫的身躯，怀着忐忑不安的心情，在浙江杭州市的线上互联网医院预约了一位泌尿外科的医生进行咨询。我的主诉是咳嗽蹦跳会漏尿，这对于一个爱笑爱跳的人来说，无疑是一种折磨。

在咨询过程中，医生***非常耐心地听我讲述病情，他告诉我这种情况很可能是压力性尿失禁，并建议我通过尿常规或者是材料的B超，膀胱的B超检查来明确诊断。

由于我之前产后做过盆底肌治疗，我对这种情况还是有些了解。医生询问我是否还有其他症状时，我犹豫了一下，还是如实告诉他。他告诉我，做盆底肌锻炼还有效果，但是需要进行尿流动力学的检查来确定。

在医生的建议下，我开始了口服药物的治疗，并定期进行复查。在治疗过程中，医生始终保持着耐心和细心的态度，他告诉我，这种病情如果时间越长越严重，但他也给了我信心，告诉我治疗的效果是会逐渐显现的。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的改善，这让我对医生的专业素养和医德充满了敬意。我想，这就是医者仁心的最好诠释吧。