昨天晚上，和朋友们去火锅店吃刷肉羊，锅底的名字叫“子母锅”，中间漂着鲜红的辣椒和无数的花椒，让人味蕾爽到极致。朋友们每吃完一口都透着一种狰狞的表情，而我却很享受这种麻辣的感觉，不只在火锅店，大部分饭店餐桌上的佳肴，都会有这样一种让人既爱又恨的佐料——花椒。

 

 

其实，花椒不仅是美食佐料，还是一味中药。很多人并不知道，其实花椒可以用来治疗人们的“难言之隐”——痔疮。古人云“十人九痔”，说明痔疮的患病率很高，更何况在这美食当道的社会，嗜辣的食客数不胜举，因此痔疮患者也越来越多。花椒能治痔疮，听起来有点不可思议。

 

接下来，我们先一起深入了解这种药食同源的佳品。

 

花椒，又名蜀椒、川椒、山椒，为芸香科植物花椒的果皮。其味辛、性温，入脾、胃、肾三经，具有温中止痛、杀虫止痒之功效。花椒既是美食佐料，又是治疗痔疮的妙药，简单又省钱。现代药理研究表明，花椒具有镇痛、抗炎作用。

 

临床上，很多痔疮患者得病后难以启齿，自己去药店随便买点药膏，涂抹后效果并不理想。说到痔疮，中医认为该病“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔”。临床表现主要为便血、疼痛、脱出，治疗以清热利湿、消肿止痛为原则。

 

现在，为了帮助痔疮患者解除病痛，与大家分享一首简单又实用的家庭常备方。

 

 

处方由花椒10g，食用盐3g组成。将花椒用纱布包好，加入适量的水，加入开锅后，煎煮15分钟。关火将药液倒入盆中，先用热气熏蒸患处，待水温不烫时，再坐浴，全程15分钟，早晚各1次。

 

花椒温中止痛，盐水具有促进局部血液循环的作用，可以治疗肛门局部炎症，两者合用共奏消肿止痛之功效。对于痔疮较轻，且不愿意就医的患者，乃是良方也。当然，出血、疼痛较严重的，还是要到正规医院就诊，避免延误病情。另外，由于花椒辛温，孕妇、阴虚火旺患者不宜使用此方。

 

如果你患有痔疮，还等什么，不妨一试，告别“后”顾之忧，让你高枕无忧。

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你可能想不到，“菊花一紧”并不只是一句调侃，而是一个让全身受益的养生动作，肛肠科、泌尿科、男科专家都推荐你做。

 

中医称作“撮谷道”，西医叫“提肛运动”。相较于打球、骑车、跑步等常规运动，它几乎不用费力，且男女老少皆宜。

 

 《生命时报》采访专家，告诉你提肛运动的6个好处，并教你如何用不同方法做这个动作。

 

受访专家

东南大学附属中大医院肛肠科主任 张波

 

提肛运动带来6个好处

 

提肛运动，顾名思义就是收缩肛门，是一项适用于所有人群，包括青少年的锻炼，常做它有助于局部血液循环，可通便、防治痔疮等。

 

 

中医认为，提肛运动可活血化瘀，经常做有升提阳气、通经活络、益寿延年的作用。

 

对于西医肛肠科、妇产科及男科病的患者，提肛都具有一定的辅助治疗作用。

 

1.防痔疮

痔疮是肛肠科的一种常见病，由肛门静脉曲张、血液回流不畅引起，提肛运动能改善局部血液循环以及肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治痔疮和脱肛颇见功效。

 

2.缓解尿失禁

尿失禁是很多老年妇女的烦恼。经常提肛，可增强骨盆底肌肉群张力，加大尿道阻抗力，减少膀胱肌肉过动反应，使约束小便的机能得到恢复和加强。

 

3.帮助顺产及产后恢复

孕妇多做提肛运动，能锻炼盆底肌，对顺产和产后恢复都很有好处。特别是在怀孕中期，胎儿已发育稳定，适当做提肛运动，还能增大骨盆，增强肌肉力量。

 

需要提醒的是，怀孕早期和怀孕晚期不要做提肛运动，可能会导致宫缩或早产。若在做提肛运动时，感到身体不适，必须马上停止。

 

4.提高女性性功能

提肛的过程会使阴道有力收缩，增强女性对性生活的感受；年龄较大的女性，尤其是有阴道分娩史的妇女，由于生产时胎头压迫，导致骨盆底和阴道肌肉松弛，产伤会导致阴道扩张或韧带裂伤，也会加重上述症状。

 

经常提肛，可使整个骨盆底肌肉群变得坚韧，有利于生殖器官的血液供应，提高性体验。

 

5.“按摩”男性前列腺

男性上了年纪，前列腺功能会逐渐衰退。当男性有规律地收缩肛门，好比有效而温柔地“按摩”前列腺，能促进会阴部的静脉血回流，使前列腺充血减轻、炎症消退，对预防和辅助治疗前列腺疾病有很大帮助。

 

 

6.改善排尿困难和阳痿

提肛的动作可使骨盆底的提肛肌、耻骨尾骨肌、尿道括约肌等肌肉神经、血管及各器官组织的循环代谢活跃起来，达到缓解前列腺肿大的效果，也会帮助改善排尿困难。

 

此外，提肛运动还能让肛门周围的肌肉得到锻炼，改善阳痿的症状。

 

提肛运动的3种做法

 

“药王”孙思邈在《枕中方》中提到：“日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年”。谷道，即肛门；撮谷道，其实就是提肛。

 

提肛运动，不只局限于一个动作，只要能锻炼到会阴、肛门等部位，就能起到效果，并且随时随地都可以练。以下推荐3种动作：

 

胸膝卧位法

 

 

采取胸膝卧位做提肛运动，效果更好。具体做法是，双膝跪在床上，胸部贴床，抬高臀部做提肛运动。

 

吸气时，肛门收缩内提，像憋大便的感觉；呼气时自然放松3-5秒。30次为1组，大约做3分钟，每天2-3组即可。掌握呼吸缩放的节奏，坚持一个月，效果就很明显。

 

仰卧抬臀法

 

 

平躺时，将双腿撑起，用头和脚后跟作为支撑点，抬高屁股，有规律地向上提拉肛门、夹紧阴部和肛门及周围肌肉；配合吸气、呼气，能更好地达到效果。20次为1组，每天2组。

 

随时随地的做法

 

提肛运动的特点是可以在任何时候进行，无论开会还是排队，都可以锻炼。具体做法是：吸气，肛门用力内吸上提紧缩3秒，再呼气放松3秒。每次进行肛门紧缩和放松各20~30下，早晚各一次。

 

需要提醒的是，若肛门局部感染、痔疮急性发炎或肛周脓肿，不要做提肛运动。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

医学上显示，百分之八十的人早上起来脾气不好，都是因为晚上没睡好。天气已经变得不再是像夏天那样，天气炎热的让人睡不着。在这个适宜睡觉的温度下还睡不好的人，肯定更加烦恼。相信每个人睡不好的时候，不是做梦就是半夜醒来，醒来之后就特别精神，很难再睡着。在这样的生物节律下，人就会陷入恶性循环，睡不着内分泌失调，对人体造成伤害，久而久之，身体感性记忆造成失眠加重，疾病缠身。

 
失眠多梦，脾气日渐上涨的原因有哪些？

 

1、疾病因素

 

当你身上出现某些疾病的初期症状时，可能你的身体并没有什么明显的症状，或是没有重视身体发出的信号，造成晚上很难进入睡眠。比如当你患有肾功能衰竭、夜尿症或是心肺疾病等，包括皮肤病，会引起瘙痒和起疹子，都会导致晚上睡不着。

 

2、药物因素

 

失眠多梦或许也是由于使用了某种不正当的药物引起的，最近有没有摄入可能让神经兴奋的药物类产品，包括在临睡前是否喝了咖啡或者摄入酒精等。这类失眠经常是因为反射神经被刺激引起的，太过兴奋而导致睡不着，身体异常清醒。

 

 

3、情绪因素

 

情绪是主导疾病的“催化剂”，很多人不能正常的面对自己的情绪，常常采取的方法是忽略、或是过分注重，都会导致情绪影响失眠做梦。现代生活里的人，更多的选择默默承受的比较多，长期压抑自己内心，晚上焦虑不安的心情，就会产生失眠的现象。而过分在意自己情绪的人，更会被情绪左右，不能自己。

 

4、梦感

 

晚上很容易做梦，经常梦绕纷乱，醒来也是头晕疲困的，诱发第二天的情绪状态很不好，还可能伴随记忆力下降的症状。睡眠中梦也起着生理作用，不了解梦感的人会对梦过分的解释，造成自身对睡眠中梦的恐惧，不敢入睡。当情况不断加重，失眠多梦的情况就会越来越多。

 

5、环境

 

太强光亮刺激的环境下，人很难进入睡眠状态。包括温度的不适宜和枕头床褥的不舒服，都会导致失眠多梦。

 

 

失眠之后，人身体会有以下几种表现：

 

1、注意力不集中。

 

初期失眠的人会在白天更容易昏昏欲睡，思路表达不清，自己的意思表达不好，注意力下降，工作效率下降。

 

2、情绪失控。

 

长期睡眠不足，睡不好的情况下，情绪不好掌控，更容易发怒和生气，行为也比较偏激。

 

3、神经中枢紊乱。

 

失眠刺激神经，长此以往造成神经衰弱，大脑记不住事情，健忘和记忆力下降，大脑失去决策能力和灵活性，创造思维也被限制，可能言语表达都会受到影响结结巴巴。

 

4、肥胖。

 

长期的睡眠不充足，人体的代谢功能紊乱，内分泌失调，糖和脂肪的代谢混乱，不能正确的消耗脂肪或者吸收能力受到影响，导致人越来越胖。

 

5、高血压。

 

大脑的自主神经失调，收缩压和舒张压受到影响，导致高血压的产生。并且持续的高血压还会导致心和脑受到伤害。

 

6、抑郁症。

 

长期睡不着，想得多的环境引导下，神经持续衰弱，心理受到损伤，压抑和焦虑，严重导致抑郁症。

 

医生：3招让你没烦恼，好好睡一觉

 

第一招：热水泡脚

 

我们的脚上静脉直通我们的大脑，因此可以经常按摩放松脚部，可以做做足疗或者用热水加上中草药泡脚，放松自己的心情和神经，促进更好的睡上一觉。

  

第二招：按时睡觉

 

科学的安排睡觉时间是很重要的，养成惯性，十点准时睡觉，睡觉前保持安静舒适的环境，坚定睡觉的信念，远离手机。

 

第三招：喝安神茶

 

晚上睡不着也不要选择使用安眠类的药物，可能会损伤身体健康。中医推荐大自然中常见的草本可帮助促进睡眠：茯苓、百合、酸枣仁、莲子、大枣、核桃仁、大麦、甘草、佛手、桑葚。茯苓帮助缓解身体水肿；百合、酸枣仁宁心安神，镇定情绪；莲子、大枣、核桃仁和大麦维持记忆力，保护大脑不受伤害；甘草和佛手、桑葚杀菌消炎，提高免疫。

相信很多人对肝炎这一名词并不陌生，但是到底什么是肝炎呢？大部分人却无法准确地描述，可见，大家对肝炎的认知是有限的，但是肝这一器官对身体的贡献确是很大的，为了有个健康的身体，首先需要对肝脏进行全面的了解，其次要了解肝炎的护理方法。下面给大家科普一下肝炎的症状有哪些，怎样才能有效的保护肝脏。

 

一、肝炎发生伴随的症状

1. 乏力。肝脏是人体消化系统的重要部分，人体摄入的营养经过肝脏转化之后，再供给身体的其他组织利用，是其他身体组织获得营养的重要输入者，当肝脏出现炎症后，在一定程度上会影响营养物质的转化，并且肝脏出现炎症后，自身对营养的需求量也会增加，从而导致身体的营养无法顺利转化输入给其他器官，久而久之，就会因为营养不良出现乏力的症状。

 

2. 小便黄染。存在肝炎的患者，会出现小便黄染的现象，那么为什么会出现这种情况呢？主要是与肝脏的代谢功能有关。胆红素的导致小便变黄的重要因素，肝脏出现炎症后，其代谢功能就会受到影响，对胆红素的代谢也会出现问题，胆红素无法正常代谢，就会造成累积，进入血液，是血液中的胆红素浓度升高，再经过肾脏的加工，变成胆红素含量较高的尿液，这样就会使得尿液呈现黄色，颜色越重，说明肝炎的严重性越高。

 

3. 发热。有些肝炎患者在发病时，会出现发热的现象，这种现象主要是由于肝脏内的致病因子会产生一些致炎因子，这些因子通过内源性途径就会导致发热；肝炎发病时，还会出现对一些坏死物质的吸收，会导致出现吸收热；肝炎稳定后，体内神经功能的紊乱也会导致发热现象。

 

二、肝炎症状的护理方法

肝炎的护理方式主要以养生为主，要保持良好积极的心态，严重时要卧床休息，并且保证充足的睡眠；在饮食方面，以清淡，好吸收的食物为主，避免为肝脏增加负担；在发病时期，应当对肝脏进行定期检查，保证肝脏的功能处于正常或向好发展的趋势，在肝炎好转3个月且无复发的情况下，再回复日常工作生活。

 

以上就是常见的发病症状以及发病后的基本护理，我们每个人都要有一定的了解，在肝炎发生时，及时发现并采取治疗，还自己一个健康的身体，迎接生活带来的快乐。

 

青光眼是世界范围内第二位的致盲性眼病，仅次于白内障。如果没有得到及时治疗，有相当数量的患者最终无法逃脱失明的厄运。庆幸的是，随着科学技术的发展，临床医生不但能采取药物（已有多种抗青光眼的滴眼液）、激光（近年来有无损伤的选择性激光）、手术（包括各种显微手术、植入物引流等）治疗青光眼，而且在某些青光眼如闭角型青光眼的临床前期还能通过及时的干预（缩小瞳孔或做周边虹膜切除/切开术）来防止青光眼的发生。因此，只要早发现早治疗，完全有可能保住视功能。

痔疮，这一常见的肛肠疾病困扰着许多患者。近年来，随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，痔疮的发病率逐年上升。本文将围绕痔疮的成因、症状、治疗方法以及日常护理等方面进行详细介绍，希望能为广大患者提供一些有益的帮助。

一、痔疮的成因与症状

痔疮的成因主要包括以下几个方面：

1. 长期便秘或腹泻：便秘会导致排便困难，增加肛门压力，从而引发痔疮；腹泻则会导致肛门炎症，进而诱发痔疮。

2. 长时间久坐或久站：长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，会增加肛门负担，导致血液循环不畅，诱发痔疮。

3. 饮食不当：辛辣、油腻、刺激性食物以及饮酒等不良饮食习惯，会导致肛门炎症，诱发痔疮。

痔疮的主要症状包括：

1. 肛门瘙痒、疼痛：痔疮会导致肛门周围皮肤炎症，引起瘙痒、疼痛等症状。

2. 排便带血：痔疮会导致肛门静脉曲张，破裂后出现排便带血的症状。

3. 排便困难：痔疮会导致肛门狭窄，引起排便困难。

二、痔疮的治疗方法

痔疮的治疗方法主要包括以下几种：

1. 药物治疗：包括外用药膏、栓剂等，用于缓解症状、消炎止痛。

2. 物理治疗：包括红外线照射、超声波治疗等，用于促进血液循环、缓解症状。

3. 微创手术：包括痔疮剥离术、痔疮结扎术等，用于彻底治疗痔疮。

4. 激光治疗：采用激光技术治疗痔疮，具有创伤小、恢复快等优点。

5. 冷冻治疗：通过冷冻技术使痔疮组织坏死、脱落，达到治疗目的。

三、痔疮的日常护理

1. 饮食调整：保持饮食清淡，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，促进肠道蠕动，预防便秘。

2. 适当运动：保持规律的运动，增强体质，改善血液循环。

3. 保持肛门卫生：每天清洁肛门，预防感染。

4. 避免久坐久站：适当休息，避免长时间保持同一姿势。

5. 保持心情舒畅：避免情绪波动过大，影响肠道功能。

四、痔疮的预防

1. 预防便秘：保持良好的饮食习惯，多吃富含纤维的食物，适当运动，保持肠道通畅。

2. 避免长时间久坐久站：适当休息，避免长时间保持同一姿势。

3. 保持良好的生活习惯：保持饮食清淡，戒烟限酒，避免熬夜。

5. 定期体检：及时发现并治疗痔疮，预防病情加重。

标题：长外痔疮怎么搞

描述：本文将详细介绍长外痔疮的成因、症状以及治疗方法，帮助患者更好地了解并应对这一疾病。

长外痔疮是一种常见的肛肠疾病，其成因主要包括长时间久坐、便秘、腹泻、不良的饮食习惯等。患者常常出现便血、疼痛、瘙痒等症状，严重时甚至会导致肛门狭窄。

针对长外痔疮的治疗方法主要有以下几种：

1. 注射疗法：通过将药物注入痔核内，达到消除痔疮的目的。但需要注意的是，注射疗法容易复发，且可能引起黏膜溃烂、出血等并发症。

2. 超低温、超高温疗法：利用冷冻、激光、微波等设备，通过物理效应使病灶组织凝固、血管栓塞，从而达到治疗目的。但这种方法可能对人体造成创伤，且治疗效果因人而异。

3. 激光、治疗仪、手术：激光治疗、治疗仪治疗等治疗方法在本质上与手术类似，适用于简单的肛门疾病。而对于复杂的病例，则需要住院手术。

此外，患者还应注意日常保养，如保持良好的饮食习惯、适当运动、避免久坐等。运动治疗痔疮的效果显著，患者可以尝试单足站立、跛足走路、单足跳等方式进行锻炼。

总之，长外痔疮是一种常见的肛肠疾病，患者应引起重视。在治疗过程中，患者应选择合适的方法，同时注意日常保养，以尽快恢复健康。

肛门出现肉包，可能是痔疮在作怪。

痔疮，顾名思义，是由于肛管或直肠下端静脉充血、扩张而形成的肿块。这种常见疾病困扰着很多人，尤其是那些久坐、熬夜、排便时间过长的人群。

除了不良的生活习惯，饮食习惯也会影响痔疮的发生。辛辣刺激的食物、精细的食物都可能导致便秘或腹泻，从而加重痔疮症状。

痔疮根据发病部位的不同，可分为内痔、外痔和混合痔。内痔位于肛门内，不易被察觉，但可能导致排便困难、便血等症状；外痔位于肛门外，可见明显肿块，可能伴有疼痛、瘙痒等不适；混合痔则兼具内外痔的特点。

针对痔疮的治疗，首先应改善生活习惯。保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，适当运动，避免久坐。对于症状轻微的患者，可以通过药物、药膏等方式缓解症状；对于症状较重的患者，可能需要手术治疗。

痔疮患者应保持良好的肛门卫生，避免细菌滋生。建议使用温水清洁肛门，保持干燥。此外，保持乐观的心态、养成良好的排便习惯也是预防痔疮的关键。

如果怀疑自己患有痔疮，应及时就医，寻求专业医生的帮助。不同类型的痔疮，治疗方法也会有所不同。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

总之，了解痔疮的成因、症状、治疗方法以及预防措施，有助于我们更好地预防和治疗痔疮，提高生活质量。

痔疮手术后长肉芽，是许多患者关心的问题。这主要是因为在手术过程中，肉芽组织在填充的过程中生长的力量不平衡所导致的。

肉芽组织是人体在创伤愈合过程中产生的，它有助于伤口的修复。然而，当肉芽组织生长过快或过慢时，就会形成类似肉芽的结构，这就是我们常说的‘长肉芽’。

为了处理痔疮手术后长肉芽的问题，医生会在换药时进行修剪，以减轻症状。同时，患者也需要注意日常保养，以下是一些重要的建议：

1. 保持局部清洁：手术后，要保持手术伤口引流的通畅，避免分泌物的存留，减少外来刺激。可以使用稀释的高锰酸钾溶液进行坐浴，或者使用复方荆芥熏洗剂等中药成分的制剂进行坐浴。

2. 注意饮食：术后24小时内卧床休息，减少活动，可减少伤口疼痛和出血。术后1～2天应控制排便。建议食用富含纤维素的食物，保持排便，摄入具有润肠功能的食物，如梨、香蕉、蜂蜜等。

3. 避免辛辣刺激食物：避免辛辣食物、油腻、油炸、热的食物，以及其他有助于加热和保湿的食物。减少咖啡、浓茶等的摄入。尽量不喝酒，怀孕期间的患者应侧卧以降低骨盆血管的压力。

4. 注意肛周清洁：经常锻炼可以促进胃肠蠕动，注意肛周清洁，避免感染。

5. 定期复查：术后定期复查，及时了解伤口愈合情况，如有异常，及时与医生沟通。

产后痔疮是许多新妈妈都会遇到的问题，这主要是因为分娩过程中的压力和损伤导致的。在分娩过程中，子宫收缩会对盆腔内的血管产生压力，导致静脉曲张和淤血，从而形成痔疮。

产后痔疮的主要症状包括肛门疼痛、出血、肿胀等。为了缓解这些症状，新妈妈们可以采取以下措施：

1. 饮食调整：避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。

2. 外用药物：使用痔疮膏等药物进行局部治疗。

3. 温水坐浴：每天进行温水坐浴，促进血液循环。

4. 术后护理：产后24小时内卧床休息，术后1-2天控制排便，加强肛门护理。

5. 预防措施：保持大便通畅，定期排便，避免久坐，定期运动，注意肛周清洁。

除了产后痔疮，孕期和哺乳期也容易出现痔疮。孕妇应侧卧睡觉，避免久坐，注意饮食调整。哺乳期妈妈应保持良好的饮食习惯，避免长时间站立或坐着。

如果痔疮症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗方案，如手术治疗、药物治疗等。

痔疮是一种常见的肛肠疾病，给患者带来极大的痛苦。尤其是坐立难安的感觉，让人苦不堪言。那么，如何有效地治疗痔疮呢？以下是一些保守治疗痔疮的方法，希望能帮助到您。

治疗一：磁疗

磁疗是一种利用人造磁场作用于人体经络、穴位和病变部位的治疗方法。通过磁场的疏通作用，可以促进局部血液循环，改善组织营养，纠正组织的缺血缺氧，从而促进炎症渗出物的吸收消散，分解转化致痛物质，达到镇痛、消肿、消炎、促进创面愈合的效果。

治疗二：药物调理

药物治疗是治疗痔疮的重要手段。可以使用朴硝、花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗，或者每日大便后坚持用温水洗浴。如果效果不佳，可以考虑使用联痔消。联痔消是一种口服加外用的药物，可以抑制炎症感染，修复受损的弹力纤维细胞，使受损血管循环流畅，从而达到消炎、止血、消核的效果，一步到位消除痔疮根源，避免病情反复。

治疗三：提肛运动

提肛运动是一种简单易行的治疗方法。通过肛门收缩动作，可以增强肛门肌肉的力量，促进肛门静脉血回流，对痔疮的治疗和预防都有一定作用。此外，日本学者还介绍了一种交替单腿站立的动作，也有助于增加骨盆肌肉收缩，促进肛门静脉血回流。

除了以上治疗方法，还有一些日常保养措施可以帮助缓解痔疮症状。例如，按摩部位主要有肛门和腹部。大便后可以用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，改善局部血液循环。腹部按摩可以取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。

当您发现自己肛门部位挂着一个肉球时，这很可能是痔疮的一种表现形式——外痔。外痔主要分为以下几种类型：

1. 结缔组织外痔：表现为肛门边缘出现一个柔软的肿块，有时伴有瘙痒和异物感。这种类型的痔疮通常不会引起疼痛，但如果不注意卫生，可能会引起感染。

2. 炎性外痔：这种痔疮是由于肛门周围的皮肤受损，感染引起的。患者会感到肛门红肿、瘙痒和疼痛，尤其在排便时加剧。

3. 静脉曲张性外痔：这种痔疮是由于肛门周围的静脉扩张、扭曲形成的肿块，通常呈蓝色或紫色，质地柔软。排便时肿块会增大，排便后逐渐缩小。

4. 血栓性外痔：这种痔疮是由于肛门周围的血管破裂，血液凝结形成的肿块。患者会感到剧烈疼痛，有时伴有出血。

5. 治疗：针对不同类型的外痔，治疗方法也有所不同。轻度外痔可以通过坐浴、使用痔疮膏或栓剂缓解症状。如果症状严重，可能需要手术治疗。

6. 预防：预防外痔的关键在于保持良好的生活习惯。建议每天进行提肛运动，保持肛门清洁，避免长时间坐着或站立，多吃富含纤维的食物，保持大便通畅。

7. 日常保养：除了预防措施外，日常保养也很重要。建议每天使用温水清洗肛门，避免使用刺激性的洗液。同时，保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。

8. 医院与科室：如果您怀疑自己患有外痔，建议前往医院就诊。肛肠科是专门治疗肛门、直肠疾病的科室，可以为您提供专业的诊断和治疗。

痔疮，这个让人尴尬又痛苦的疾病，困扰着许多人的日常生活。尤其是痔疮血栓，更是让患者苦不堪言。那么，痔疮血栓用什么药好呢？今天，我们就来为大家揭秘这个问题。

首先，我们要了解痔疮血栓的成因。痔疮血栓是指痔疮内部形成的血块，通常是由于排便时用力过猛、长时间坐立不动、便秘等因素导致的。痔疮血栓会导致疼痛、肿胀、瘙痒等症状，严重影响患者的生活质量。

那么，治疗痔疮血栓的药物有哪些呢？

1. 外用药物：这是治疗痔疮血栓最常用的方法。常用的外用药物包括栓剂、软膏、乳膏、贴剂、气雾剂等。其中，栓剂是治疗痔疮血栓的主导药物。栓剂具有收敛、消炎、止血、止痛等作用，可以有效地缓解痔疮血栓的症状。

2. 熏洗药物：熏洗法是通过中药煎汤熏洗肛门会阴部，促进血液循环，达到消肿减痛的目的。熏洗药物可以根据患者的具体病情进行选择，常见的熏洗药物包括苦参、蛇床子、黄柏等。

3. 古方茶疗：百草消痔茶是一种传承《本草纲目》智慧的茶疗产品，采用天然草本植物为主要原料，具有清热解毒、消肿止痛等功效。对于痔疮血栓患者来说，饮用百草消痔茶可以帮助缓解症状，促进康复。

除了药物治疗，患者还需要注意以下几点：

1. 日常饮食：保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

2. 日常保养：保持良好的排便习惯，避免长时间坐立不动，适当运动，促进血液循环。

3. 定期复查：痔疮血栓患者在治疗过程中，需要定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

总之，痔疮血栓患者可以通过药物治疗、日常保养等方法进行治疗和缓解。但是，如果病情严重，或者保守治疗无效，就需要考虑手术治疗。希望以上内容能够帮助到您。

在生活中，很多人出现便血的情况，常常担心自己是否患有痔疮。然而，有时候便血并不是痔疮引起的，而是由其他疾病所致。其中，炎症性肠病就是一种可能导致便血的疾病。

炎症性肠病是一种慢性疾病，主要包括克罗恩病和溃疡性结肠炎。这类疾病的主要特征是肠黏膜出现充血、水肿、糜烂等非特异性改变，导致分泌增多，从而出现带血便的症状。

除了炎症性肠病，其他一些因素也可能导致便血。例如，饮食不当、细菌感染等都可能导致感染性腹泻，从而出现便血。因此，当出现便血的情况时，应及时到正规医疗机构就诊，以便明确病因。

治疗便血的关键在于明确病因。针对炎症性肠病，常用的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括使用5-氨基水杨酸制剂、止泻药、肠道益生菌等。手术治疗则适用于病情严重、药物治疗无效的患者。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。对于炎症性肠病患者，以下是一些日常保养建议：

1. 注意饮食：避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡等；多吃富含维生素C的水果，如橘子、橙子、猕猴桃等。

2. 保持良好的心态：避免焦虑、紧张等负面情绪，积极配合医生治疗。

3. 避免劳累、熬夜等不良生活习惯。

4. 定期复查：以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。

总之，没有痔疮拉血鲜血可能是由多种原因引起的，其中炎症性肠病是一种常见原因。当出现便血的情况时，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。

近年来，随着生活节奏的加快，痔疮的发病率逐渐上升，给人们的生活带来了诸多不便。痔疮是一种常见的肛肠疾病，主要表现为肛门疼痛、出血、肿胀等症状。本文将为您介绍痔疮的常见治疗方法，帮助您了解如何应对这一疾病。

一、痔疮的常见治疗方法

1. 熏洗疗法：这是一种简单有效的治疗方法，常用的熏洗药物包括五倍子汤和苦参汤。患者将煎好的药水倒入盆中，先熏后洗，直到水温适宜，每次熏洗时间为15-20分钟。

2. 敷贴疗法：敷贴疗法是一种外用治疗方法，常用的敷贴药物包括金黄膏、九华膏和黄连膏。将药物均匀涂抹在患处，每次敷贴时间为12小时，每天1次。

3. 插入（枯痔钉）疗法：这是一种针对内痔的治疗方法。操作过程中，患者取侧卧位，医生用硫抑贡酐消毒，吸引器将内痔吸出，然后在肛门周围注入普鲁卡因，使肛门松弛。最后，医生将枯痔钉插入痔核中，以达到治疗目的。

二、痔疮的预防与保养

1. 饮食调理：保持饮食清淡，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于预防痔疮的发生。

2. 适度运动：适当进行运动，如散步、慢跑等，可以促进血液循环，预防痔疮的发生。

3. 保持良好的排便习惯：避免长时间蹲坐马桶，尽量在3-5分钟内完成排便。

4. 注意个人卫生：保持肛门清洁，避免感染。

三、痔疮的治疗医院与科室

痔疮的治疗可以在医院的肛肠科进行。如果您患有痔疮，建议您及时就医，以便得到专业的治疗。