上期我们对水痘介绍了简单的介绍，水痘的传染性强，可以通过多种方式传播，因此，对水痘的预防是重中之重。

 

一、学校如何预防水痘

 

虽然水痘容易在学校引起暴发，但不难对付，学校可通过以下方面来战“痘”。

 

1.晨检制度必须落实

 

落实晨午检制度、做好因病缺课的监测，尽早发现水痘病例一旦发现学生出现发热、皮疹等疑似水痘症状，赶紧通知家长带孩子去看医生，尽可能减少疑似病例与其他学生的接触。

 

2.病例管理必须严格

 

如果学生被确诊“长水痘”了，应在家中隔离，隔离期间不要到公共场所活动，也不要接触其他小朋友。隔离至全部水痘疱疹结痂、痂皮干燥后或不少于病后2周才可上学或去公共场所。

 

3.病例报告必须及时

 

一周内，同一学校、幼儿园出现5例及以上水痘病例，学校应及时向上级单位和辖区疾控中心、社区卫生服务中心报告疫情。

 

4.环境卫生必须保持

 

搞好校园环境卫生，保持室内外干净整洁。每天定时给学习、生活、娱乐、工作场所进行通风换气。洗手间保持洁净，配备足够的洗手液或肥皂。如学校已有水痘确诊病例，则要及时做好对病例近期主要活动场所及交通工具的消毒工作。

 

5.健康教育必须加强

 

平时加强健康教育，让学生掌握、了解水痘的预防知识。

 

教育学生保持良好的个人卫生习惯，注意勤洗手，搞好个人卫生，不要共用毛巾，要勤晒衣被。在水痘流行期，少去人群密集空气不流通的公共场所。教育学生要注意个人营养和休息，多吃蔬菜和水果，多喝水。坚持适度的锻炼，增强体质。

 

 

 

二、家庭如何预防水痘

 

1.如果家里有患水痘的儿童，家长们应该这样做：

 

水痘是一种自限性的疾病，也就是说，即使不采取任何治疗手段，一般10天左右也能恢复。家长能做的就是在医生的指导下，采取一些措施，让孩子舒服一些，避免出现更严重的并发症。

 

家里出现水痘病人，应隔离至疱疹完全结痂为止。无并发症者可在家隔离，此前不得入托或入学；亦不应出门与其他儿童玩耍接触，并防止其与孕妇接触。病人的呼吸道分泌物及被污染的用品可通过煮沸或者日晒等方式消毒，家中的玩具等要经常性清洗消毒；家里要加强通风、换气和消毒。

 

2.如果家中儿童没有得过水痘，家长们一定要注意加强预防。可以这样做：

 

告诉孩子要勤洗手，注意个人卫生；定期对日常用品、家具、地面进行清洁和消毒，多开窗通风，保持良好的家居环境；尽量避免带孩子到人群聚集的公共场所；留心观察，一旦儿童出现可疑症状应及时就诊；

 

 

3.接种水痘疫苗是预防水痘的有效措施。

水痘是由病毒引起的急性传染病，患病期间必须小心不能抓破，但皮肤瘙痒却也相常当难受。由于水痘传染力极高，一旦感染后居家护理就显得非常重要。

 

如何饮食？如何治疗？如何与家中其他幼儿做隔离……这篇一次告诉你！

 

 

水痘的原因、症状为何？

 

水痘的发生原因是‘水痘带状疱疹病毒’（varicella-zoster virus）所引起，又称水痘病毒，具有高度传染力，好发于秋冬或早春，以3-9岁以下孩子为主要人群，不过根据资料显示，近几年有逐渐后移至9-15岁的现象。

 

一旦接触水痘病毒后，大约在2至3周潜伏期后就会出现类似感冒症状，例如：头痛、低程度的发烧（约摄氏37.5-39度）、咳嗽、喉咙痛、肌肉或关节酸痛、颤抖、全身虚弱、食欲不振。接着再过2到5天，身上会出现红疹，从脸部、头皮延伸到四肢，疹子会逐渐变成水泡，最后变干结痂，通常在2-4周会痊愈。

 

 

水痘怎么传染？

 

水痘传染可经由飞沫（打喷嚏或咳嗽）在空气中传播，进入他人的呼吸道而感染。另外，要是接触到患者的水泡、水痘液体、甚至只是单纯的肢体接触（没有直接接触红疹或水泡部位），都有被传染的可能，惟有等到水痘结痂脱落，才不具传染力。不过若要预防水痘，打疫苗是最有效方法！

 

水痘疫苗什么时候接种？

 

目前基本上都是免费接种水痘疫苗，接种之后约有95%的人可产生抗体，但由于保护力仅维持5-7年、且会随时间下降，导致上了小学后之后仍有可能感染水痘。因此建议，打第二针疫苗，保护力会更全面。

 

 

孩子长水痘如何治疗？

 

要是长水痘了也别担心，一般来说靠自身免疫力就可复原，不需太多治疗，以居家护理为主。不过在出现相关症状时，可由医生开药来缓解不适，例如：发烧时的口服退烧药，皮肤瘙痒时的口服抗组胺药物或外用药。

 

长水痘如何居家护理？

 

在出水痘期间，爸妈可依下列6点进行照顾：

 

1. 帮孩子剪短指甲，避免抓破水泡而引起皮肤感染

2. 洗澡时建议温水淋浴，并选用中性肥皂或沐浴乳，最后干净的毛巾轻轻擦拭，避免弄破水痘

3. 衣服材质以宽松透气、柔软可吸汗为主

4. 若皮肤觉得痒，爸妈可帮孩子涂抹冷霜、凉性止痒药水来缓解

5. 多休息、多补充开水，维持体温正常

6. 定期开窗让阳光照射进来，保持空气流通

 

 

饮食上有什么禁忌？

 

水痘饮食方面，平时吃的食物都可吃，以营养清淡及好消化为主。但要避吃速食油炸食物、虾蟹、柑橘类、碳酸饮料，多补充蛋白质提升免疫力。另外在结痂后。可补充维生素B12（例：肉类、乳制品、动物肝脏）来缩短病程，加速痊愈。

 

长水痘期间要怎么做隔离？

 

由于水痘有高传染力，如果家中还有其他婴幼儿，建议可这样做隔离：

 

1. 让孩子勤洗手、戴口罩

2. 用过的碗筷要分开处理

3. 玩具以释漂白水（1：99）消毒，须静待15-30分后，用水冲洗并擦干

4. 避免带孩子出入公共场所或学校，建议暂时停课在家休息，如有不得已情况须外出，一定要穿长袖衣物并戴口罩

5. 如家中还有未满1岁婴儿（包含还没接种疫苗者），由于抵抗力较低下，可暂住亲友家隔离

 

长水痘要停课多久？

 

当孩子出现水痘症状时，爸妈必须帮孩子暂时停课7天，直到水泡变干结痂为止（或视病情延长停课时间），建议咨询医生后，再决定是否恢复上课。另外，由于水痘在出疹之前的传染力最强，记得必须告知学校老师，以利班级后续防范及处理。

 

大人也会长水痘

 

水痘不是小孩的专利，即使幼时打过疫苗，但随着时间久了、抗体消失，成年后还是有机会长水痘！与小孩相同，患水痘后可在家休养，多数在2-3周内就能痊愈。

 

不过差异在于，大人的免疫力较强，对抗病毒时会更激烈，因此病情症状反而比小孩来得严重，出现并发症的机率也较高，一旦出现严重头痛、意识模糊、呼吸困难、高烧不退等情况，一定要立即就医。

 

 

成人水痘饮食该怎么吃？

 

大人水痘饮食着重在解毒，因此可多吃冬瓜、苦瓜、薏仁汤、绿豆汤，并多喝水，能有利身体排出毒素，记得避开刺激性、容易上火的食物。

 

小叮咛，大人长水痘后也需隔离，工作方面建议请假，直到水痘结痂脱落为止，避免传染他人。

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水痘是由水痘-带状疱疹病毒所感染引起的，水痘具有传染性，而且水痘和带状疱疹都是由这一种病毒感染所致。水痘的传播途径较广泛，病毒感染之后短时间就会出现症状，潜伏期症状会出现发热、头晕等，容易和感冒相混淆；早期会出现细小的丘疹，皮肤上也会出现水泡，症状较轻；出疹期会出现大量的水泡，体温升高等症状。

 

 

水痘多发于春冬两季，主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重。其传染力极强，水痘患者是惟一的传染源，接触或飞沫吸入均可传染。

 

但是得过水痘后，机体会出现免疫力，便终身不再会得水痘。然而，病毒有一部分会潜伏在神经，当人体免疫力下降，同时受到内外界的各种诱因的影响，会激活病毒，病毒大量复制，侵害神经细胞，通过神经和血液，传播到皮肤和组织器官，出现带状疱疹。没有形成水痘，当病毒再次感染时，机体内的免疫细胞会被激活，这些免疫细胞就会工作，不会像首次感染那样，出现水痘。

 

 

带状疱疹发产生的主要是病毒感染神经元后复制，当神经元细胞终止凋亡时，便潜伏在神经细胞内。机体免疫力低下时，病毒激活开始复制，通过神经和血液，传播到皮肤和其它器官、组织，也可能会出现肺炎、血管病变等并发症，症状较水痘严重，尤其是带状疱疹所引起的后遗神经痛，同时有一定的复发率。

 

带状疱疹不可能终身免疫，水痘治愈后，病毒一部分处于潜伏状态，当人体免疫力低下，同时受到外界或自身的刺激，病毒被激活，大批复制，在一些周围神经和其支配的皮节处出现红斑、水疱、神经痛等症状，其表现不同于水痘。潜伏在神经节里面的病毒导致激活，多发生在免疫力低下的成人，当儿童感染病毒后多出现水痘。

 

这种病毒传播范围较广，在生活中，我们难免会注意不到，有病或无病人应采取注射水痘疫苗。同时，水痘治愈后，获得免疫力之后，不会再复发。但是平时我们应该注意个人卫生，要加强体育锻炼，来提高自身免疫力，抑制水痘-带状疱疹病毒激活。

很多病人都是来看手上起水泡的，但是起水泡的原因却不尽相同。我归纳总结了一下，大致有这几种，如湿疹、汗疱疹、手癣、掌趾脓疱病、疥疮、丘疹性荨麻疹等。下面咱们逐一说一说。

 

1、湿疹

 

主要病因是第四型过敏反应变态反应所致，也叫作迟发型过敏反应。病情变化与季节关系密切，与饮食和休息也有一定关联，如接触水和肥皂碱性物质等刺激会加重损害。

 

常发生在手掌心，且双手对称，皮损呈多形态，可见丘疹、水疱、糜烂、渗液和结痂等同时存在。瘙痒程度剧烈。这种情况也比较多。

 

2、汗疱疹

 

本病有明显的季节性，多于春夏之交发病，入冬自愈，主要见于青年人一般皮损也是对称分布，以水疱为主，成批发作，可见于手掌面、指侧面和指端，水疱干涸后脱皮，露出新生皮肤，常伴有不同程度的痒感和灼热感。真菌检查为阴性。这种情况最多。一般是出汗多，汗出不畅引起的。

 

 

3、手癣

 

本病是由真菌感染引起的。真菌镜检阳性。得了手癣会常常感到瘙痒，手部皮肤还会出现丘疹、水疱、红斑和脱屑，初起为小片，随后损害逐渐扩大，界线清楚，呈领圈状脱皮，时间长了，手部皮肤会变得粗糙、干燥、增厚，还可伴有皲裂和出血，不会自行痊愈，还可蔓延到手指甲，引起指甲增厚、变成灰白色，即甲癣（俗称灰指甲）。一般手足都会发病。有一定的传染性。这种情况也比较多。

 

4、掌跖脓疱病

 

这种病的原因不明，一般情况下在双手掌的掌根、大鱼际、小鱼际可见红斑，红斑上有水泡或是黄色脓疱，不易破，红斑上可脱屑，不很痒，感觉轻微。如果伴有痤疮、胸锁关节疼痛或是其他关节疼痛，叫做sapho综合征。

 

5、疥疮

 

疥疮首发，会在手指缝起米粒大小的水泡，水泡内容液在显微镜下可以找到疥虫。瘙痒剧烈，夜间严重，白天基本不痒。瘙痒部位以躯干部、手指缝、腋窝、大腿内侧较重。 具有强传染性。

 

6、手足口病

 

这种病是有病毒感染引起的疾病，可以在手掌、脚心、口腔可以起孤立的水泡，周围有红晕，不疼不痒。口腔内的的容易形成溃疡，比较疼的。一般会伴有发热。

 

 

7、水痘

 

水痘是一种水痘带状疱疹病毒感染引起的一种传染病，通过飞沫传播，一般是丘疹、水泡、糜烂、结痂四期同现。发病过程一般是先起躯干部，后起四肢及头部。一般会伴有高热。

 

如果起水泡，自己拿不定主意，需要尽快到医院就诊。

 

水痘是自限性疾病，对一般水痘的治疗主要是对症治疗，如止痒和防止继发细菌感染，一般可在两周内痊愈。对病情严重及有并发症的水痘患者，需进行抗病毒治疗。此外，该病传染性强，患者需进行严密隔离，以防传染他人。

 

 

一、水痘治疗周期

 

水痘为自限性疾病，大多患者可在两周内痊愈；病情严重及有并发症的患者，经积极有效的治疗，也多可在10左右治愈。

 

二、水痘治疗

 

水痘的一般治疗

 

患者应隔离至全部疱疹结痂为止。发热期卧床休息，给予易消化食物和注意补充水分。皮肤瘙痒者可用炉甘石洗剂涂擦，疱疹破裂后可涂甲紫或抗生素软膏。

 

水痘的药物治疗

 

抗病毒药物首选阿昔洛韦，应尽早使用。尤其新生儿水痘、播散性水痘、有免疫缺陷以及应用免疫抑制剂的患者，更应及早使用抗病毒药物。早期使用α-干扰素，能较快抑制皮疹发展，加速病情恢复。继发细菌感染时给予抗生素治疗，并发脑水肿者给予脱水治疗。一般不应用糖皮质激素，若并发重症肺炎、脑炎，危急时可酌情使用。

 

三、水痘预后如何呢？

 

水痘经积极治疗，多可自愈或治愈。水痘预后一般良好，结痂脱落后不留瘢痕。重症或并发脑炎者，预后较差，甚至可导致死亡。

 

 

四、水痘患者如何调理呢？

 

饮食调理

 

水痘患者无特殊饮食禁忌。患病期间进食清淡、易消化、营养丰富的流食、半流食，少量多餐，多饮水，保证机体足够的营养即可。

 

日常护理

 

注意消毒与清洁，对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具等，根据情况分别进行消毒。同时患者还要注意勤换衣服，保持皮肤清洁。定时开窗，保持空气流通，尽可能的让阳光照射，有利于杀灭空气中的病毒。避免搔抓疱疹处以免导致继发感染。

 

病情监测

 

家长应注意观察患儿病情的变化，如发现出疹后出现持续高热不退、咳喘、呕吐、头痛、嗜睡等症状，应及时就医。

 

五、水痘的预防措施

 

水痘传染性非常强，如果易感人群接触患者极易被感染。所以预防水痘的重点是隔离患者，避免传染给周围同学或者幼儿园小朋友。加强锻炼，增强机体免疫力。公众场所注意佩戴口罩，尤其是春季的时候是传染病高发季节，更应提高警惕。减毒活疫苗能有效预防幼儿及成人易感者发生水痘。

有些朋友可能是常年受皮肤病的困扰，所以可能对医生，甚至是对自己失去了信心，才发出了“皮肤病为什么治不好？”的感叹！皮肤病都治不好吗？也不见得。皮肤病种类繁多，大约有1000多种，不可能都治不好。

 

像是急性荨麻疹，一般用药3天到1周，大部分人就好了。像皮肤上长的软纤维瘤，用激光或是电灼治疗一次就好了。提问者所说的皮肤病总是治不好，可能指的是银屑病、白癜风等。

 

下面咱分析一下，这些皮肤病治不好的原因

 

1、是由皮肤病本身的特点决定的

 

像是银屑病、白癜风、红斑狼疮等皮肤病，本身病因不是很明确，而且治疗周期长，起效慢。很多人没有坚持下来，所以没治好。

 

 

2、病人依从性不好

 

在一些皮肤病的治疗过程总是显效比较慢，十天八天见不到效果。病人很着急，病人的亲戚朋友更着急。四处给打听“神医”“偏方”“秘方”，并且拿出治疗成功的案例来劝说病人。

 

病人很快就坚持不住，就被四姑八大姨攻破了。病人重新选择了医生，医生又从头开始治疗。更加延误了治疗时机。

 

3、病人被洗了脑

 

有一次一个老头来问，“大夫，你们这里有×××药丸吗？上次我在×××诊所拿的药，效果太好了，一周我的银屑病就好了。”“我们这里没有。

 

 

 

像这种自制中成药，本身没批号不合法。再说效果这么好，有可能有激素，长期吃对身体不好。”这时大爷明显有点急了：“你们没本事治不好，别说人家不好！”说罢，扬长而去。这种病人明显已被洗了脑！

 

4、激素、抗生素滥用，给治疗带来困难

 

很多不法机构，为了追求疗效，乱用滥用激素抗生素，当时是效果很好，可是过不多久就恢到原来的水平，甚至更糟。给治疗带来困难。

 

5、过度宣传，给病人超长预期

 

很多私营机构为了拉病人，做广告动不动就是“根治”“除根”“×××天治愈”，病人在狂轰乱炸的广告宣传下，形成了思维定势。认为这个病就应该怎样怎样！病人老是拿这个问题问我们，达不到他们的预期，就会造成医患矛盾，不利于疾病治疗。

 

近日，笔者在临床上遇到几例带状疱疹的患者，他们都反应放血疗法效果好，能很快消除疼痛，并且疼痛能大大减轻，甚至不留后遗症。今天就为大家具体介绍一下什么是带状疱疹，以及中医放血疗法的具体步骤。

 

带状疱疹是一种由带状疱疹病毒（VZV）引起的，以沿神经分布的群集疱疹及神经痛为主要特征的病毒性皮肤病，多发于头颈、胸胁及腰部。一般西医治疗以抗病毒、止疼痛、营养神经以及防止继发感染为原则，必要时会使用抗生素，但是没什么特效药物，并且容易遗留神经痛后遗症。

 

中医将其归为“缠腰火丹”、“蛇串疮”、“蛇丹”的范畴，临床上该病的发病率极高。主要是疼痛明显影响患者的日常生活，也会伴有局部皮肤的烧灼感，或麻木感，或是其他异样感觉。中医认为，本病发生与湿热、实热有关，治疗上以清肝火、通经络、活血止痛为原则。

 

中医放血疗法对于该病的治疗效果好，且不良反应发生率低，容易操作。先是局部放血。取疱疹患部 ( 如患侧胸、腹、背部、肋间神经分布处等 )瘀络和皮肤异常颜色区为治疗部位，充分暴露皮肤，找局部阿是穴（即疼痛感较别处更明显的穴位），并给予常规消毒。以三棱针点刺5-10点或用梅花针叩刺出血。然后闪火拔罐，每日拔3-5罐；或者可以拔罐后留罐5-10分钟，一般出血3-5ml，但出血量视年龄、体质、疼痛的程度以及出血的颜色而定，不可拘泥。取罐之后需要再次消毒。一般每日1次，通常3次治疗后就能有效缓解甚至消除疼痛。

 

 

虽然该方法简单易操作，但仍需要一定的技术含量，所以不建议在家自己治疗，还是要去医院针灸科就医。也可以配合中药治疗，但通常而言，刺络拔罐效果就已经很不错了。这种病一定要在刚发的时候就立马就医，效果明显且恢复较快，不能拖延太久，否则时间一长不管是什么疗法，效果也终究有限。

 

特别需要注意的是，在治疗过程中一定要注意饮食清淡，不要吃太多油腻油炸类食物，以及甜食和发物，这些都会导致内热更甚，影响治疗效果。

 

本文旨在科普，临床应用需在医师指导下进行。

一般痤疮在青春期的时候是比较多见的，在这个时候油脂分泌的也是比较旺盛的，尤其是有痤疮的患者要及早的进行治疗的，不能用手去扣掉，不然会在脸上留下不可逆的疤痕的，其实痤疮都是可以治疗好的。

当出出现了痤疮后，那么要根据自己的情况来进行治疗的，一般有痤疮后，自己的饮食也要清淡的，不能吃辛辣刺激的食物，不然会导致痤疮加重的，尤其是有痤疮的患者，其实是有治疗的方式的，但是需要根据自己具体的情况而定的。

1，准备一百克的绿豆，这需要研成粉末，之后加入适量的温开水来进行调和，这需要调和成绿豆糕，之后放在一个干净的瓶子里面，需要每天晚上睡觉之前擦拭一下，进行按摩十分钟到二十分钟的时间，坚持一个月到两个月左右，那么痤疮是有很好的改善的。

 

2，尤其是对于有痤疮的女性，那么是可以准备一些新鲜的枸杞的，这需要打碎，之后涂在自己的脸上，像平时擦脸一样的进行涂抹，这需要一天一次到两次，一般十天的时间，会发现痤疮有淡化的效果的。

3，准备红萝卜，要一千克左右，之后清洗干净，准备八个桃树叶子放在一起来进行煎煮，之后用这个水来洗脸，每天要洗脸三次，一般一天一剂，这需要坚持洗脸三天的时间，粉刺就可以消除的，效果很不错的。

 

4，白果要适量即可，这需要每天在睡觉之前用温水来清洗自己痤疮的位置，之后去掉外科的白果的果仁，用刀来切成平面，之后揉搓自己患处的位置，对于痤疮是有很好的改善，一般用药两周的时间，痤疮即可改善的。使用水果对痤疮治疗是没有任何意义的。

有痤疮的患者，那么以上的方式都是不错的，是有很好的改善的，但是要坚持的进行治疗才可以的，尤其是有痤疮的患者，是不能吃辛辣刺激的食物的，保持自己的饮食要清淡一些的，辛辣刺激的食物，发物的食物都是不能吃的，不然这会导致痤疮的情况加重的，所以不要怠慢这个事情的。

带状疱疹又叫蛇串疮，是一种急性疱疹性皮肤病，对此病毒无免疫力的儿童被感染后，发生水痘。但水痘好发于儿童，带状疱疹好发于成人，且50岁以上的中老年人更容易发生，在腰部多见。表现为在皮肤上有一簇水泡，并分布在神经的一侧，伴有灼痛感。疱疹消失后，可遗留神经剧烈疼痛。故当发现局部不适，继而出现疱疹，需要及时到医院看，根据医生的指示服药。

 

 

带状疱疹初期会出现低热、乏力纳差、还会出现肋间神经疼痛、而且还皮肤逐渐出现红疹，很快成水痘，主要是呈簇状分布，水痘泡液澄清、而且容易沿某一神经呈带状分布，带状疱疹多发生于身体单侧，通常疱疹不超过人体正中线，这种疾病主要是以神经性疼痛为主，疼痛比较剧烈。有少数患者会出现疱疹部位长期性疼痛，还不易好转，对患者造成了极大困扰。

 

带状疱疹的治疗

 

第一、要进行积极的抗病毒治疗，我们可选用一些抗病毒药物，以及营养神经的药物，当我们出现神经痛时选用镇痛的药。我们可以用如阿昔洛韦，或者伐昔洛韦，疗程一般都为为7-10日，用于治疗病毒；另外可以服用维生素B1、维生素B12和甲钴胺来营养神经；一线镇痛的药物多用加巴喷丁。

 

第二、严重的症状需要在医生指导下配合服用激素如糖皮质激素进行治疗。

 

 

第三、也可以进行局部治疗：当水泡过大未破，疼痛明显，可采用火针治疗，采用尖头火针分批逐一刺破，使泡液流出，疼痛减轻会立竿见影；当疱疹面积大，泡已破，糜烂面大时，可用抗感染的药膏如夫西地酸乳膏进行对症治疗。

 

第四、在医师的指导下配合口服中药治疗，效果也较好。

 

第五、在治疗的同时，我们也应该与自己合作，尤其是在饮食上要留意，少吃或者不吃刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。此外，尽量多吃些水果和绿色蔬菜，如橙子、香蕉等。

 

当我们发现皮肤上出现了带状疱疹时，首先不要惊慌，第一时间去医院就诊，一般经过治疗，都能起到良好效果。但需要注意的是该疾病具有一定的传染性，要避免与家人共用毛巾及其它一些生活用品，以免交叉感染。

痤疮是多发于青少年的一种皮肤疾病，一般对人的身体无多大危害，但是对于青少年的心理来说就会造成比较大的困扰。因为痤疮会严重影响人们的外貌。而对于这种疾病，专家建议还是以预防为主。因为治疗的话周期会比较长，很多人等不及都会用手去挤，最后并发炎症加重病情。下面我们就为大家介绍一下预防痤疮的方法有哪些。

1、多吃水果和蔬菜

 

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

2、经常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

3、避免机械挤压痤疮

尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

4、养成每天运动的习惯

 

适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

5、做好清洁

青春其要注意面部清洁。养成习惯用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，选择温和的清洁产品，面部清洁之后尽快进行防护，选择适当的保湿类护肤品。不要用雪花膏和其它油脂含量过高的护肤品。

6、合理饮食

青春期要注重养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

7、生活习惯

不要用手去挤压痤疮，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。学习要注意劳逸结合，保持精神愉快。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

8、及时治疗

青春期发现面部有痤疮出现，可以在医生的指导下用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医按摩、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。在生活中尽量少吃辛辣的食物，少吃油腻的食物，尽量少用面膜，少用化妆品。

我们建议患者们，在日常生活中要注意休息，不能熬夜或过度劳累，尽量少晒太阳。日常可以多多锻炼身体，在饮食方面，我们希望患者不要抽烟，不要喝酒，多吃一些蔬菜和水果帮助排毒和补充维生素。在治疗请假也请一定要耐心，保持乐观的心情是非常有必要的。最后祝大家身体健康。

那是一个平凡的下午，我坐在电脑前，焦急地等待着医生的回复。自从皮肤上出现那些奇怪的点点后，我的生活变得一团糟。我尝试了各种办法，但病情似乎并没有好转。那天，我找到了***医院皮肤科的一位医生，开始了我的线上问诊之旅。

医生非常耐心，他详细询问了我的病情，并让我上传了皮损的照片。他告诉我，这些点点的出现可能并不是炎症，也不是性病，更像是瘢痕增生。虽然听起来不是什么大问题，但我的心情却并没有因此而好转。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和细心。他不仅给出了诊断，还为我提供了治疗方案，并告诉我不要过于担心。他说，虽然我不是他的唯一患者，但我会得到最好的照顾。这些话让我倍感温暖，也让我对治疗充满了信心。

然而，就在我渐渐放松下来的时候，医生突然告诉我，他需要去抢救一位病房的急症患者，需要大约30分钟后才能回复我。虽然有些失望，但我还是理解并尊重他的决定。他告诉我，我的咨询48小时有效，我们保持好沟通。

在这之后的几天里，我按时与医生沟通，他始终耐心地回答我的问题，并不断调整治疗方案。最终，我的病情得到了控制，那些点点也渐渐消失了。

这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效，也让我更加信任医生的专业能力。我相信，只要我们相互理解，共同努力，就一定能够战胜病痛，迎接美好的生活。

今天是个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心中却有些忐忑。因为这是我第一次尝试线上问诊，目的是为了解决我那困扰已久的皮肤问题。

我点击了预约按钮，很快就接通了一个温柔的声音，她告诉我，她是一位皮肤科医生。我紧张地介绍了自己的症状：皮肤红肿，脸部红血丝，有时候甚至会出现肿胀，天生角质化异常毛细血管扩张。医生耐心地询问了我的生活习惯和饮食情况，然后根据我的症状给出了初步的诊断。

医生告诉我，治疗阵发性的潮红，可以口服卡维地洛半片一天两次。听到这里，我有些惊讶，没想到线上问诊也能开出药方。医生解释说，现在很多互联网医院都有这样的功能，方便患者及时得到治疗。

医生还给我开了一种外用药膏，每天外用1~2次，并且告诉我，口服药需要自行购买。我按照医生的建议，在网上购买了所需的药品。

用药期间，我严格按照医嘱，每天按时服用药物，并且坚持使用外用药膏。一个月后，我发现我的症状有所缓解，脸部的红血丝减少了，皮肤也不再那么肿胀。

我非常感谢那位皮肤科医生，她的专业知识和耐心让我感受到了医者的仁心。虽然只是线上问诊，但我却感受到了医生对我的关心和照顾。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院的出现为我们提供了极大的便利。无论是在时间上还是在空间上，我们都可以随时随地享受到专业的医疗服务。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重，因为我的手腕上有一个奇怪的疤，我一直不知道那是什么。它已经伴随我7-8年了，期间我也尝试过多种方法，但效果都不明显。我开始考虑寻求专业医生的帮助。

我选择了在线问诊，这种方式既方便又快捷。通过互联网医院，我联系到了一位皮肤科副主任医师。他首先询问了我的病情，然后详细地询问了我使用过的药物和治疗情况。

医生告诉我，我的病情可能需要做一些检查才能确定。他建议我去皮肤科做一个浅表肿物B超，以便更准确地诊断。我按照他的建议去了医院，并完成了检查。

几天后，我再次与医生进行了线上交流。他告诉我，我的皮损形态不好确定是疣还是表皮囊肿，建议我去做B超检查。同时，他也告诉我，之前我使用的药物可能并不对症。

医生的建议让我有些失望，但我也明白，只有通过专业的检查和治疗，我才能找到解决问题的方法。医生还告诉我，如果确诊为疣，必须通过激光或冷冻治疗，因为这是病毒感染导致的。

虽然我有些担心治疗的费用，但医生告诉我，冷冻和激光治疗的大概费用在100元左右。这让我感到有些安慰。

在整个过程中，医生的专业素养和耐心让我非常感动。他不仅给了我专业的建议，还鼓励我要有信心，相信科学的力量。我非常感谢他的帮助，也为自己能够通过网络得到专业的医疗服务而感到庆幸。

那天，我如往常一样，坐在电脑前，等待着医生的专业诊断。终于，屏幕上跳出了医生的信息，他亲切地问候道：“您好，我是***医生。”

因为工作繁忙，我选择通过互联网医院进行问诊。医生很耐心，得知我的病情后，他告诉我：“不好意思让您久等了，这个初步考虑是皮脂腺增生。”

我心中一惊，连忙追问：“不是尖锐湿疣吧？”医生微笑着回答：“这个是毛发根部或者附近的皮脂腺肥大增生引起的，具体原因不清楚，这个不是尖锐湿疣。”

我松了一口气，又问：“能涂抹药膏去除吗？”医生告诉我：“涂药也解决不了的，短期内不会自行消退的。不过它对健康没有影响，也没有传染性。”

听到这些，我心中的石头终于落地。医生还提醒我：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

虽然只是线上问诊，但医生的专业和耐心让我倍感安心。通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院带来的便利，也让我更加信任医生的专业素养。

那天，我像往常一样坐在电脑前，突然收到一条来自京东医生的信息。他询问我的具体情况，我简要地描述了自己的皮肤问题。

医生很耐心，让我再发一张图片，他仔细查看后告诉我，这不是扁平疣。看到他的回复，我心中的一块大石终于落地。接着，医生又详细地解释了这种皮肤小突起可能的原因，并告诉我可以不用过于担心。

医生的专业知识让我深感敬佩，他的耐心和细心也让我感到温暖。在咨询的过程中，我感受到了医生对我的关心和尊重，这让我对互联网医院充满了信心。

几天后，我发现那个小突起果然开始消退，我心中暗自庆幸。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势，它让我足不出户就能得到专业医生的帮助。

如今，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户。每当我有健康问题，都会第一时间想到这里。我相信，在京东互联网医院，我一定能得到最好的照顾。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。我已经在京东互联网医院预约了一位皮肤科的专家，因为我的手臂内侧和腹部左右两侧出现了红褐色斑块，而且不痒。之前我曾在另一家知名医院做过活检，但并未查出问题原因。

专家***医生温和地与我交谈，他耐心地听我描述病情，并详细询问了我的生活习惯和症状变化。他让我上传了一些照片，包括腹部和皮肤镜的照片，以便更全面地了解我的情况。

几天后，我收到了***医生的回复。他说我的病情确实有点奇怪，属于疾病少见。他建议我将病理切片借出来，在上海找皮肤病理大咖再会诊一下。这让我感到一丝希望，同时也意识到可能需要经历更多的检查和诊断过程。

在与***医生的沟通中，我感受到了他专业的态度和关爱。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还耐心解答了我的疑问。这让我对京东互联网医院的服务充满了信心。

虽然目前我还在等待进一步的检查结果，但我相信，在***医生的指导和帮助下，我一定能找到解决问题的方法。

作为一位皮肤科医生，我深知患者的困扰和焦虑。在京东互联网医院，我努力为患者提供专业的医疗服务和人文关怀。看到患者病情得到缓解，是我最大的满足。

在诊疗过程中，我始终秉持着客观、细致的原则，为患者提供最合适的治疗方案。我相信，通过线上问诊，我们可以为更多患者提供便捷、高效的医疗服务。

那是一个普通的周一早晨，我，一个25岁的年轻男子，正面临着一种困扰我三四年之久的皮肤病。刚开始，它只是肛门周围的轻微瘙痒，但渐渐地，它蔓延到了阴囊左侧的沟壑，现在甚至已经扩散到了阴茎根部的左侧。干燥后，皮肤会掉落白皮，有时甚至挠破，留下沟痕。

我曾经去医院寻求帮助，医生诊断说是真菌感染，并开了一种叫做盐酸阿莫洛芬乳膏的药物。然而，效果并不理想，病情并没有得到根本的改善。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。一位来自皮肤科的医生耐心地倾听了我的病情描述，并给出了专业的建议。医生告诉我，我可能需要口服一些药物，并配合使用达克宁和日舒安洗剂。虽然我对这种治疗方式有些犹豫，但在医生的鼓励下，我还是决定尝试。

医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅详细解释了病情的原因和治疗方案，还告诉我如何护理皮肤，以及如何预防病情的复发。在他的指导下，我开始服用氯雷他定片和白癣夏塔热片，并按照医嘱使用达克宁和日舒安洗剂。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的改善。瘙痒减轻了，干燥和脱皮的现象也有所好转。我知道，虽然治疗过程可能还需要一段时间，但我对康复充满了信心。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在这里，我找到了一位专业的医生，得到了及时的治疗和建议。我相信，在不久的将来，我的皮肤病将会得到彻底的治愈。

那是晚上的10点钟，我坐在电脑前，看着屏幕上的对话框，心中满是焦虑。屏幕那头是一位皮肤科的医生，而我是来自安徽安庆市的***。

“医生，我最近发现身上出现了很多像疤一样的纹路，不是伤疤，我不知道是什么，心里很不安。”我小心翼翼地打字，生怕打扰到医生。

“别担心，***。这种纹路通常与生长发育、体质有关，无需过于担心。”医生的回复让我松了一口气。

“那么，我需要注意什么呢？”我紧接着问。

“不要过度拉伸运动，避免皮肤受到伤害。同时，不要涂抹激素类软膏，以免加重病情。最重要的是，做好保湿润肤，保持皮肤的水分。”医生详细地给出了建议。

接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做。渐渐地，我发现那些纹路开始变得不那么明显了。每当看到自己的皮肤有所改善，我都会忍不住发给医生看，而医生也会耐心地回复我，鼓励我坚持下去。

这段线上问诊的经历让我深刻地感受到了医生的专业和耐心。虽然我们相隔千里，但医生始终关心着我的病情，给我提供了最合适的治疗方案。我真的很感激这位医生，他让我感受到了医疗行业的温暖。

那是一个平凡的下午，我像往常一样忙碌在办公室里，突然手机响了起来，是一条来自“健康助手”的线上问诊邀请。电话那头，我遇到了一位济南的患者，她告诉我她黑痣旁边出现了一个红色小包，不痛不痒，但摸着有点硬。我首先安慰她，表示这可能是良性的，然后详细询问了她的症状和病史。

在与患者的沟通中，我发现她的语气中充满了焦虑和不安。我耐心地倾听她的描述，并详细解释了可能的成因和治疗方案。我告诉她，这种情况可能与黑痣本身无关，可能是局部皮肤炎症或者皮肤赘生物，需要进一步观察。

我建议患者不要过于担心，保持良好的心态，并注意日常的皮肤护理。同时，我提醒她如果有任何不适，应尽快到医院就诊，以便得到专业的治疗。

通话结束后，我感到非常欣慰，因为我能通过线上问诊的方式为患者提供帮助。虽然不能面对面地为她诊断，但我相信我的建议能给她带来一些安慰和指导。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。它不仅节省了患者的时间和精力，也让我这个医生能够更广泛地服务更多的人。

那天，我打开了我的手机，轻点了几下，便与远在北京西城区的皮肤科医生***取得联系。我的病情，这个困扰我一个月的凸起粉刺和珍珠疹，终于有了说法。

一开始，医生***就非常细心地指导我如何拍照上传，以便他更好地了解我的病情。他告诉我注意光线、角度和微距，拍得清晰才能准确诊断。我按照他的要求，拍了几张照片，然后上传了过去。

没过多久，我收到了医生的回复。他告诉我，这些凸起粉刺和珍珠疹并不是什么严重的问题，都是正常现象，不必过于担心。他还耐心地解答了我关于是否需要治疗的疑问，让我放心了很多。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅给我提供了治疗方案，还耐心地解答了我所有的疑问。他告诉我，平时不需要特别注意什么，只要保持良好的生活习惯即可。

然而，有一次不小心扯破了皮肤，我有些担心。我又联系了医生***，他告诉我，破的皮儿可以抹点红霉素软膏来预防感染，其他的都不需要。那一刻，我深深地感受到了医生的关怀。

这次线上问诊的经历让我印象深刻。医生的专业知识、耐心解答和关爱让我感到温暖。我相信，只要我们保持良好的生活习惯，这些小问题都会迎刃而解。