经常有朋友控诉自己被脂溢性脱发折磨得苦不堪言，头发容易出油，恨不得一天洗一次不说，头皮还经常冒出一些大大小小的红疹，严重的还会冒脓头、成疖疮，每次梳头都会梳下来几十根油乎乎的头发，洗发时盥洗盆里也是飘着数十根“烦恼丝”……呔！好烦人！

 

 

有脂溢性脱发的患者，可以再观察一下自己身体，是否面部也很容易出油？是否有口腔溃疡？是否有口中异味？是否口干口苦？身上是不是容易冒疹子、疖子？是否有脚气？大便是否粘滞不畅，容易粘马桶？男性是否有阴囊潮湿？女性是否有白带或黄带多？是否经常感觉倦怠乏力、昏昏欲睡？遇事是否总是烦躁易怒、犹疑不定？……大部分人脂溢性脱发患者都多多少少的、程度轻重不一地兼具上述症状。

 

那么脂溢性脱发，外加兼具的上述症状，背后的真正元凶是什么呢？答案就是－“湿热体质”！

 

“脂溢性脱发”是现代医学的概念，各位知道我们的老祖宗怎么称呼这种类型的脱发吗？说出来就是一个大写的服，古人称之为“发蛀”脱发！如此简洁的两个字，把脱发的根本原因一语道尽。“发蛀”，意思就是有某些东西蛀掉了你的头发，就像过分吃甜食牙齿被蛀掉是一样的道理，蛀掉头发的元凶，正是“湿热体质”。

 

 

因此，要想解决脂溢性脱发带来的痛苦，需要从根本上清理身体内的湿热，外加配合中药外洗剂，内外同治，双管齐下。我今天要跟大家分享的这个号称“屡试不爽”的小方子，就是中药外洗方。

 

处方组成如下：生侧柏叶200g，桑叶50g，皂角块15g，苦参15g。这是一副外洗中药的剂量，把这些药物在干净的水中浸泡一个小时，用砂锅煎熬，沸腾后改文火继续20分钟即可，将药液倒入脸盆，酌情加适量温开水，外洗头部即可。注意用药液外洗完头部以后不要再用清水冲洗，目的就是让药液继续保留在头部发挥药效。

刚才强调了，外洗方只能解决一部分问题，让脂溢性脱发患者得到“眼前的惊喜”，而要真正彻底治愈，还需要从根本上清理身体的湿热土壤。我在这里不分享清理湿热的内服方，原因就在于：虽然湿热体质是导致大部分人患脂溢性脱发的根本原因，但是每个人的素体都是不尽相同的，并不是所有患者都是单纯的湿热体质，也许还兼有其他类型的体质，也许有人除了脂溢性脱发还有其他疾病。所以说到底身体内部更复杂的问题并不是一两个“一成不变”的中药处方能够包揽的。

 

本着对读者负责任的态度，建议需要身体内调的患者就近找靠谱的医生就诊。

脂溢性脱发是一种发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。在男性主要表现为前额发际后移和(或)头顶部毛发进行性减少和变细，也称为男性型脱发(male pattern alopecia)。在女性主要表现为头顶部毛发进行性减少和变细，少部分表现为弥漫性头发变稀、发际线不后移，称为女性型脱发。

 

 

一、脂溢性脱发分为哪几类？

1.干性脂溢性脱发：最明显的表现形式是先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整头部。同时头油量较少，但伴有较多头皮屑。干性溢脂性脱发的少部分患者可能会出现乏力、失眠、多梦等症状，且一般是由于血热引起，如不加以治疗，严重者将造成永久性脱发。

 

2.湿性脂溢性脱发:前额和头顶头发会渐渐脱落，头发会变得细软且越来越短，同时头油较多，但头皮屑较少。整个头顶头发会全部脱落，但头部四周头发不会过多脱落，部分症状严重的患者脱发区会变得油光发亮，剩余的头发变得细软而枯黄。

 

3.混合性脂溢性脱发:头顶的头发和前额的头发逐渐脱落，同时头发出油比较多，而且头屑也会比较多。部分患有混合性脂溢性脱发的患者会伴随有多梦、乏力、失眠等症状。

二、脂溢性脱发都有哪些病因呢？

 

目前认为是一种多基因遗传的疾病，与雄激素的代谢密切相关，是一种具有遗传倾向的多基因隐性遗传疾病，目前的研究也已经发现了一些易感基因。同时，雄激素在发病中占有重要因素，其他病因还包括毛囊周围炎症、生活压力大、紧张和焦虑、不良的生活和饮食习惯等，均可加重脱发症状。

 

 

遗传因素：脂溢性脱发与遗传密切相关，目前认为是一种多基因遗传性疾病，主要来源于父系遗传，也可以来源于母系遗传，但是父系遗传因素比母系遗传因素更容易导致脱发。在诸多相关基因中，雄激素受体基因(定位于Ｘ染色体的ｑ12)的多态性可能与脂溢性脱发的进展和程度密切相关。已经有证据表明，雄激素受体基因是其主要易感基因。

 

雄激素代谢：由于脱发区毛囊内雄激素受体基因表达升高和(或)Ⅱ型5α-还原酶基因表达升高，从而导致雄激素对易感毛囊的作用增大，毛囊中特异的还原酶可以将血液中循环至该区域的雄激素睾酮转化为二氢睾酮，通过与细胞内的雄激素受体结合引起一系列反应，进而使毛囊出现进展性的微型化和脱发，直至秃发。

一、瘢痕性脱发的症状表现有哪些？

 

瘢痕性脱发主要表现为境界清楚的脱发斑，常表现为头皮一定区域内不再有头发覆盖，呈局限性，形状不定。毛囊上皮被结缔组织代替，不再生长出新的头发，从而产生永久性秃发。患者可出现甲纵嵴和不规则增厚及明显的营养不良，全秃患者甲变化尤为显著。

 

 

二、瘢痕性脱发如何治疗？

 

瘢痕性脱发可以药物治疗，也可以通过手术进行头发移植。激光疗法、红外线疗法及冷冻疗法有一定疗效，但是难以治愈。瘢痕性脱发治疗周期不确定，取决于患者具体病情。

 

1.药物治疗

 

泼尼松：泼尼松片是一种糖皮质激素类的药物，所以其具有非常强大的作用与功效。主要是具有抗炎、抗免疫作用，用于与免疫功能相关的瘢痕性脱发，如红斑狼疮、扁平苔藓、硬皮病等。

环孢素：环孢素A由11个氨基酸组成的环状多肽组成，属于强效免疫抑制剂，用于与免疫相关的瘢痕性脱发。

阿维A酯：属于维A酸类药物，可调节上皮细胞和其他细胞的生长分化，对某些恶性肿瘤细胞生长有抑制作用，还可以调节免疫和炎症过程。

抗生素：如阿莫西林、左氧氟沙星、头孢菌素等，能杀灭细菌，控制感染，适用于伴有头皮感染、发炎的患者。

局部用药;米诺地尔能促进毛囊的发育，但是突然停药就会产生依赖感和副作用，使用部位干燥和萎缩，停药的过程最好是缓慢一些，为了防止停止使用之后的复发现象，应该改变米诺地尔的浓度，使用2%的米诺地尔。

2.手术治疗

 

毛发移植手术是应用显微外科技术取出这些部位健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者脱发部位。移植后再生的头发保持原有特质，不会再次脱落或坏死。

 

3.物理治疗

 

冻冻疗法:利用制冷剂产生低温，使病变组织产生坏死，以达到治疗目的，液氮冷冻最为常用。

 

激光疗法:氦氖激光可促进炎症的吸收和创伤修复。

 

红外线疗法:其能量较低，组织吸收后主要产生热效应，有扩张血管、改善局部血液循环和营养、促进炎症消退、加速组织修复等作用。

 

 

此外如患者因形象改变产生了一些心理异常，应及时进行心理咨询和治疗。治疗效果不理想者可暂时佩戴合适的假发使形象恢复如初，改善患者心理健康，提高生活质量。

脂溢性脱发主要是去除诱因，了解诱因并及时消除，如长期熬夜、长期对着电子屏幕、精神压力大、生活不规则等。选择局部或全身药物治疗。根据病人的具体情况，决定治疗方案。若单纯服用药物治疗，则需要持续用药。而进行毛发移植手术，6~8个月即可治愈。一般药物治疗3个月见效，需要持续用药，毛发移植手术治疗6~8个月达到最终效果。

 

 

1、药物治疗

 

非那雄胺：仅适用于男性患者，该药通过特异性抑制Ⅱ型5α还原酶，进而减少双氢睾酮的生成和对毛囊的破坏。一般在服药3个月后头发脱落减少，使用6个月后观察治疗效果。若治疗效果好，应继续使用以维持疗效；如使用12个月后治疗效果不佳，建议停药。非那雄胺用药1年后的有效率可达65％～90％。

 

米诺地尔：米诺地尔是能够促进毛发生长的有效外用药物，具体机制不明。在使用最初1~2个月会出现休止期毛发脱落增加的现象，之后再使用则脱发不明显，坚持使用6个月后观察治疗效果。若治疗效果好，应继续使用以维持疗效；如疗效果不佳，建议停药。平均见效时间为6~9个月，有效率可达50％~85％。

 

螺内酯：仅适用于部分女性脂溢性脱发患者，可减少肾上腺产生睾酮，同时对DHT与雄激素受体的结合有轻微的竞争作用，至少服用1年才会有效果，主要不良反应为月经紊乱、性欲降低、乳房胀痛。治疗中需注意检查血钾浓度。

2.手术治疗

脱发严重、物治疗效果不佳或者以发际线后退为主要表现的患者，可以考虑毛发移植手术治疗，可以结合药物治疗。手术一般是提取后枕部优势供区的毛发，经过修整后植入需要毛发的区域。移植过来的毛囊一旦成活，不会像头顶的原生发一样脱落。手术不能增加毛囊总量，但可以有效改变外观形象。

 

3.其他治疗

 

低能量激光治疗。低能量激光可穿透皮肤的表皮进行生物学调节，这样可修复毛囊周围微环境，为本病治疗的辅助手段。
对于脂溢性脱发的预后，经过有效、规范的治疗，大部分可控制脱发进展。一部分人可以长出新生发，能够改善外观形象，增强自信心，提高生活质量。

 

二、脂溢性脱发患者日常有什么需要注意的？

 

1.饮食调理

 

脂溢性脱发的发生和进展，主要受遗传因素影响，与饮食关系不是很大，但是注意饮食调理，可以减少毛囊炎的发生，延缓脱发的进展。多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉与豆制品、海产品。多食富含纤维素的食品、杂粮，对控制头发油腻感有好处。限制脂肪的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏。少吃糖类食物，不要吃辛辣、刺激性的食物。

 

 

2.日常护理

 

脂溢性脱发的护理主要为生活护理，应注意规则起居，保持良好的生活习惯。还要避免长期熬夜、长期对着电子屏幕，适当调节精神压力。了解各类药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，遵医嘱正确服用。毛发移植术后24小时拆除包扎，5天后洗头。平时也要避免挤压、摩擦种植头发的区域，以免影响成活率。规律生活、加强锻炼、调节压力。生活中染头、烫头的次数要大大减少，以免损伤头发结构，加重脱发。

 

三、如何预防脂溢性脱发？

 

日常应保持规则起居，养成良好的生活习惯，避免长期熬夜、长期对着电子屏幕，适当调节精神压力，对脂溢性脱发有一定预防作用。特别是对于有脱发家族史的人，注意相关预防非常重要。注重头皮的营养和清洁卫生。保持充足的睡眠时间，避免熬夜、长时间玩电脑游戏。局部用药杀菌止痒、减少皮屑，使用具有去头皮屑成分的洗发水。

脂溢性脱发不同种族的发病率有明显不同，白种人的发生率较高，最高可达75%，黑人和黄种人较低。 我国流行病学调查显示，本病在我国男性的患病率为21.3％，女性患病率为6.0％。脂溢性脱发多好发于有脱发家族史者，脂溢性脱发属于多基因遗传性疾病，有明确的遗传特征。脑力劳动者，如IT工作者。雄激素分泌过量者。熬夜、精神压力大的人群。而同时工作和生活习惯不良，长期对着电子屏幕工作或者游戏，长期熬夜或者睡眠质量不好，容易诱发脱发或者加重脱发。长期精神压力比较大，容易导致身体功能紊乱，亦容易出现脱发。

 

 

一、脂溢性脱发的症状表现

 

脂溢性脱发是一种非瘢痕性脱发，通常发病于青春期，表现为进行性头发直径变细、头发密度降低和脱发，直至出现不同程度的秃发，通常伴有头皮油脂分泌增多的症状。男性脂溢性脱发早期表现为前额、双侧额角和(或)双侧鬓角发际线后移，或顶部进行性脱发，最终使头皮显露；女性脂溢性脱发通常表现为头顶部头发的均匀性稀疏。

 

头发微小化：单个头发直径变细、色泽变淡，进而脱落。

头发稀疏：整体上看头发稀疏，男性表现为额颞角和头顶明显，女性表现为头顶头发均匀性稀疏。

油脂过多：经常伴有油脂过多的症状。

二、脂溢性脱发需要做哪些检查？

 

脂溢性脱发若不及时治疗，可能会一直不见好转，影响患者形象。所以患者自感到头发开始脱落、变软、变细，要及时到医院就医。出现脱发比较多的情况下，需要在医生的指导下进一步检查。每日脱发数量超过100根或者出现头皮毛发稀疏或者发际线开始后退时，应及时就医。脱发比较严重，发际线明显后退或者头发明显稀疏时，应立即就医。

 

1.拉发试验：患者5天不洗头，以拇指和食指用轻力拉起含有50~60根毛发的一束头发。计算拔下的毛发数量，多于6根为阳性，表示有活动性脱发；否则为阴性。脂溢性脱发患者通常为阴性，而斑秃、休止期脱发或生长期脱发的活动期可为阳性。

 

2.皮肤镜检查:脂溢性脱发患者的皮肤镜下特征是毛干粗细不均、毳毛增多(毳毛与终毛比例失调)或者毛囊单位中毛发数目减少。

 

3.毛发显微像:在显微镜检查检查毛发结构和毛根形态，以判断其所处周期。目的是鉴别和排除处于毛囊周期不同时期的脱发疾病

 

 

一般可以根据脱发的进程(男性以发际线或者头顶为主，女性头顶均匀性稀疏)和毛发微小化诊断为雄激素性脱发。毛发镜下发现毛干粗细不均、毳毛增多可辅助诊断。

瘢痕性脱发多见于30~50岁女性，亦可多好发于青春期患有严重痤疮的男性。近期头皮受到过物理性或化学性创伤形成疤痕者。有基础皮肤病患者，如扁平苔藓、盘状狼疮，有皮肤肿瘤病史者容易好发该疾病。

一、发现瘢痕性脱发就医需要做的检查

如患者出现局部的毛发脱落，并且无再生趋势，应及时就医，医生会做相应的体格检查和辅助检查来进行诊断。瘢痕性脱发还应与斑秃、雄激素脱发等进行鉴别。头皮局部产生瘢痕并产生脱发，应及时就医。患者出现局部脱发，并无再生的趋向，应及时就医。

 

 

体格检查：主要以视诊为主，注意患者脱发部位、面积的大小、脱发部位头皮情况等。

皮肤镜检查：可以直观的观察到毛囊的情况，明确脱发的类型和性质。

皮肤活检：切取病变组织处理后，在显微镜下观察，确定引起脱发的病因。

血常规：血常规是最基本的血液检验，判断患者是否存在感染和发炎。

患者自述出现脱发，无再生迹象。体格检查发现患者脱发部位呈局限性，并且患处头皮皮肤被纤维组织代替者即可诊断瘢痕性脱发。瘢痕性脱发轻症患者及积极治疗的患者，可以改善甚至治愈。建议患者一个月复诊一次，以及时调整治疗方案。

 

二、瘢痕性脱发患者日常如何护理？

 

瘢痕性脱发一般无特殊饮食调理，营养均衡丰富即可。瘢痕性脱发患者应注意患处皮肤卫生，保持干燥洁净，避免情绪紧张，严重患者可使用假发。了解各类药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，正确使用。注意保持患处卫生，保持头皮干燥洁净。避免情绪紧张，可以适当使用假发来改善形象。可钝齿梳子梳头，以起到局部活血作用。保持7小时以上的睡眠，规律作息，出现入睡困难、早醒等情况及时就医。保护好头部和头皮，避免外伤和其他刺激。

 

特殊注意事项：植发患者在手术后第2天，需前往医院复查毛发种植情况，进行换药。用药期间出现头发脱落加重或停药后反复，也需前往医院检查，以便及时调整用药和治疗方案。毛发移植术后4天内不要洗头，可以洗头后需注意动作轻柔，不能用指甲抠挠头皮，避免按压和摩擦植发部位。手术部位产生的痂壳要待其自然脱落，不可用手抠掉。

 

三、如何预瘢痕性脱发？

 

 

瘢痕性脱发目前无有效预防方法，应以病因预防为主。外出工作或活动应做好防范措施，如在施工场所佩戴安全帽等。患者患有头癣、硬皮病、盘状红斑狼疮等基础疾病时，应积极治疗，避免诱发瘢痕性脱发。适当运动，避免熬夜，保持乐观心态。日常外出注意安全，避免物理性或化学性损伤。

一、头皮脂溢性皮炎分类

 

干燥型：脂溢性皮炎患者满头均可能有灰白色糠秕状鳞屑，很痒，严重时可损害毛囊，引起脱发。
湿性型：多为丘疹、水疱，骚抓后可产生糜烂、渗出，并结成黄色痂皮，有的伴有头部毛囊炎等并发症，常瘙痒难忍，病程缓慢，反复发作。

 

二、为什么会发生头皮脂溢性皮炎？

 

多认为与遗传、皮脂代谢改变、微生物寄生、神经功能障碍以及饮食习惯等因素有关。曾推测本病的发生是由于皮脂分泌增多和化学成分的改变，使原存在于皮肤上的正常菌群大量生长繁殖侵犯皮肤所致。本病为多因素所致。与年龄、性别有关，大多数病例有遗传倾向，雄激素水平增高，导致皮脂分泌增多。此外，皮脂溢出常出现于神经系统疾病如帕金森病(Pakinson综合征)，特别是在疾病进展期，皮脂腺分泌水平可高于正常2倍，部分动脉硬化、糖尿病、肾上腺肿瘤、某些乳腺癌患者及癫痫患者也有皮脂分泌增高现象。

 

本病是在皮脂溢出基础上发生的继发性炎症。近来有人认为由于皮脂分泌增多和其他化学成分的改变，使卵圆形糠秕孢子菌大量生长繁殖侵犯皮肤而引起的原发感染和继发过敏，与先天的脂溢性素质有关，但遗传方式不明。另外，皮脂溢出增加了机体对细菌的易感性，如存在于皮肤上的非致病性痤疮棒状杆菌大量繁殖，分解游离脂肪酸引起炎症。皮脂腺化脓也是因素之一。新生儿皮脂腺活动明显，婴儿皮脂溢出，以后随来自母体的雄激素逐渐消失而使皮脂溢出减少。皮脂腺活动随年龄增长逐渐减少直至青春期前，从18~40岁期间又开始加重，至老年症状减轻，男性多于女性。此外，精神因素、饮食习惯、嗜烟酒等可激发本病生。冠心病、高血压、心衰、B族维生素缺乏患者中发生率较高，艾滋病患者亦可见本症的发生。

 

三、头皮脂溢性皮炎的日常护理和预防

 

 

1、勤洗头洗澡，保持皮肤清洁，以减少微生物寄生。皮肤油脂较多者，应每天用温水、硫磺皂洗脸2-3次，少用或不用化妆品。饮食方面应少吃动物脂肪、碳水化合物及刺激性食物，避免烟、酒，多吃新鲜蔬菜及富于维生素B族食物。

 

2、生活、中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。

 

3、药物内服治疗。可用维生素B6、B2或复合维生素B等。瘙痒剧烈可用止痒镇静剂如抗组胺药，炎症明显或继发感染可用抗生素。

 

4、凝甫集外用疗法以去脂、杀菌、消炎、止痒为治疗原则，可以用以白鲜皮提取液、苦参提取物、蛇床子提取物、地肤子提取物为主粹取而成的乳膏进行缓解症状。

 

小贴士：脂溢性皮炎患者宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物:因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

肝，为将军之官，是负责人体消化和代谢的重要器官，长年累月繁重的工作，往往让我们的肝不堪重负，动不动就出现病变，而其中最严重的当数肝癌。

 

肝癌，是现代死亡率非常高的恶性肿瘤之一，很多肝癌患者早期症状不明显，往往拖到晚期的时候才发现，但那时已经错过了最佳治疗时间，往往为时已晚。

 

也正因为如此，早期及时发现肝癌的信号，并在肝出问题时及时养肝，成为预防肝癌的关键。

 

 

身体有2处“发痒”，或是肝癌“征兆”！别以为是过敏，要提高警惕

 

1、皮肤发痒

 

很多人在出现皮肤瘙痒的时候，第一反应往往是过敏了，很难跟肝出问题联系到一起。

 

但事实上，很多肝癌患者前期的其中一个特征就是皮肤瘙痒，这多是由于肝出现病变后，胆汁的代谢能力受到影响，导致过多胆汁滞留在体内，胆汁进入血液刺激到皮肤，就会出现皮肤瘙痒的现象。

 

2、眼睛发痒

 

肝藏血，开窍于目，可以说眼睛是身体的窗户，与肝脏的关系很密切。

 

如果肝出现病变，会导致肝阴不足，眼睛无法得到充足的血液滋养，就会出现眼睛干涩、疼痛，或者是瘙痒怕光的情况，一定要警惕肝癌等疾病，及时去医院检查。

 

 

若对照发现自己也有这两个信号，也不必太过恐慌，因为引起瘙痒的原因有很多。到底如何判断是不是肝出问题导致的，我们还可以从其他的蛛丝马迹去对照。

 

中医一再强调，肝受损严重时，往往会收到以下几种“求救信号”：‍

 

1、头发：经常脱发，两鬓爱长白发；

 

2、眼睛：眼睛干涩、发红，伴有瘙痒；

 

3、嘴巴：口苦，口干，经常口臭；

 

4、皮肤：脸上爱长斑、长痘；

 

5、心情：生气郁闷，烦躁不安，爱发火；

 

6、腹部：肚子胀气，经常爱放屁；

 

7、两便：小便黄，尿浊味重、便秘、痔疮；

 

8、指甲：指甲长竖纹，还有白点；

 

9、睡眠：失眠多梦，经常疲劳乏力，没精神；

 

这些症状若占3个以上，则说明肝已经“不堪重负”，若不及时解压，很容易会导致严重的肝病，而如果久拖不管，最严重的就是发展成肝癌。

 

 

养肝就是养寿命！日常坚持“3忌2要”，养肝排毒，肝会感激你‍

 

“3忌”

 

1、忌熬夜

 

肝主藏血，经常熬夜休息好，火似的肝血损耗严重，使得肝脏的抵抗力下降，为疾病入侵创造有利条件。

 

2、忌动怒

 

中医有云“怒伤肝”，经常生气动怒，肝的疏泄功能受到影响，使肝气瘀滞，长期如此，肝非常容易生病。

 

 

3、忌乱吃药

 

很多人身体一有问题，总喜欢自己买各种药来吃，以便解决自己的身体问题，殊不知，很多药对肝脏损伤非常大，经常服用，对肝脏非常不利。

 

“2要”

 

1、要定期运动

 

久坐不仅伤脾，对肝的伤害也很大，容易使体内堆积大量脂肪，加重肝的负担，而运动则能加快身体新陈代谢，减少脂肪堆积，对于养护肝脏非常有帮助。

 

2、要常喝养肝茶

 

经常喝水，可以帮助体内毒素的排出，而单纯的可以借助食疗的方法，将具有养肝护肝效果的食物煮水代茶饮，养肝效果好百倍！

 

 

中医养肝食疗小经方：准备菊花、牛蒡根、桂花、金银花、决明子、枸杞，共6种黄金食材，君臣佐使，配比讲究，煮水代茶饮用，可以清肝明目、清热去火、是养肝的“扛把子”。

 

以上均为药食同源的食物，性质温和，适合长期泡茶来喝，可以帮助疏肝解郁，肝毒少了，头脑清醒了，生病也更少，愿我们都拥有好肝！

 

 

感冒、发热、喉咙痛......扁桃体又发炎了，你有没有被「扁桃体」折磨到崩溃，甚至一度想要割掉这个恼人的器官？

 

图片来源：soogif

 

扁桃体，真是一个让人又爱又恨的器官。

 

作为人类免疫器官的第一道防线，它可以帮助我们抵抗细菌和病毒。但它又常常给人苦头吃，让人疼痛难忍，甚至发烧、饮食困难、头痛……

 

扁桃体究竟有什么用？

 

扁桃体位于咽部两侧，因为外形像扁桃而得名，是由腭扁桃体、咽扁桃体、咽鼓管扁桃体和舌扁桃体组成的。我们常说的爱「发言」的扁桃体就是——腭扁桃体。

 

 

每一个想要切除它的人，都认为它除了发炎，影响正常生活以外，好像就没什么其它作用了。

 

但扁桃体真的毫无用处吗？ 

 

扁桃体是咽部最大，也是最重要的淋巴组织，在儿童时期，特别是六七岁前是重要的免疫器官，它们扛着前锋的大旗抵抗着各种细菌和病毒的侵入，保护着呼吸道和消化道。

 

随着年龄的不断增长，全身其它免疫器官的逐渐完善，扁桃体就显得没那么重要了，于是扁桃体就显得可有可无。

 

但当机体受到侵害时，它又会通过发炎向身体预警，是人体重要的防御器官。

 

功勋累累的扁桃体

 

扁桃体的作用

 

● 天然屏障

当我们在吃饭或是呼吸时，会接触到大量的细菌，吃饭时还会有许多细小的食物残留物留在口腔、喉咙等部位。扁桃体就像是咽部的两个「门卫」，守护着口腔咽喉，防止外部病菌进入人体而引发的感染。

 

 

● 生成淋巴细胞

扁桃体可产生大量的淋巴细胞、浆细胞和参与细胞免疫的T细胞、B细胞。

它还可以产生各种免疫球蛋白和特殊抗体，具有抵御细菌入侵和病毒入侵的良好作用。

 

● 分泌唾液

扁桃体还会帮助人体分泌唾液，让口腔保持湿润，避免嗓子干痒。除此以外，当细菌、病毒想从这里进入身体时，扁桃体分泌的唾液可将病菌随同脱落的上皮细胞排出，保证机体的健康。

因此，把守在呼吸道和消化道的入口的扁桃体，一直在对抗并消灭着进入身体的病原体，保护着我们的健康。

 

扁桃体为啥总是发炎

 

扁桃体上有许多袋状结构的「小窝」，叫做扁桃体隐窝。

 

隐窝里就有细菌，平时身体可以与之抗衡，但当身体因为过度疲劳等原因导致抵抗力下降，隐窝内的细菌大量繁殖，扁桃体的上皮防御机能就会减弱，腺体分泌机能降低，扁桃体就会发炎。

 

 

发炎是把双刃剑，一方面身体识别病原体开始免疫反应，保护身体；另一方面，炎症也会对身体产生多方面的危害。

 

俗话说耳鼻喉不分家，由于扁桃体「得天独厚」的地理位置，一旦它发炎会引发其它并发症。

 

往上会引起急性中耳炎、急性鼻炎或急性鼻窦炎。往下会引发急性咽喉炎、急性支气管炎，甚至引起肺炎。

 

此外，扁桃体的病原体还可能引起人体免疫功能紊乱，导致风湿热、心肌炎、肾炎等全身并发症，疾病较为难治。因此，对待扁桃体发炎，我们应当重视！

 

如何预防扁桃体发炎

 

扁桃体虽小，但却「娇气」得很，一有点风吹草动就出问题，气温变化、饮食不当、睡眠不足都是让它发炎的好机会，所以日常生活中一定要做好预防。

 

1. 养成良好的生活作息，保持充足的睡眠。

2. 爱护口腔卫生，早晚刷牙，饭后可用淡盐水漱口，减少细菌留在口腔机会。

 

 

3. 经常开窗通风，保持室内空气流通。

4. 加强锻炼，提高机体抵抗疾病的能力，戒除烟酒，预防慢性扁桃体的重要一点。

5. 平时的饮食以清淡为主，少吃生冷、辛辣的食物，保持足够的饮水量，多吃水果，补充维生素。

 

扁桃体要不要割

 

扁桃体虽然是我们身体中很爱出问题的一个器官，但毕竟是我们身体中的一部分，发挥着重要的作用，一般来说能不切还是不要切。

 

但如果扁桃体经常发炎并出现以下变化时，就应该考虑手术切除：

 

反复发生感染

 

扁桃体在近几年内反复的发炎，每次都伴有发烧、咽喉肿痛充血的现象。

 

 

这时候它就不是一个免疫器官了，而是一个病灶型扁桃体。

 

过度肿大，周围形成脓肿

 

一种是因为发炎而造成的肿大，另一种是生理性肿大，不管是哪一种都会阻塞气管，造成呼吸不畅，吞咽、发音困难的情况，还会引发睡眠呼吸暂停症。

 

扁桃体感染导致病变

 

扁桃体反复发炎还会引发风湿性心脏病、关节炎、心肌炎、急性肾炎等并发症。

 

Tips:

急性期的扁桃体炎，不适合做切除手术，可以在急性感染控制后考虑。

 

做完切除手术之后，在扁桃体窝内会形成一层伪膜，主要对创面起保护的作用。

 

所以在进食的时候一定要小心，不能吃太硬的食物以免把伪膜刮破，导致扁桃体术后出血，会有生命危险。

一、对静脉曲张的初步认识

 

静脉曲张俗称炸筋腿，是静脉系统最常见的疾病，主要是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，长期如此，破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，血管突出皮肤表面。

 

静脉曲张多发生在下肢，阴囊精索、腹腔静脉、胃部食管静脉等也可发生静脉曲张。在中老年人群中，患静脉曲张的比例一直比较高。除遗传因素外，患者中以交警、教师、农民等长期站立工作者为多见。

 

原发性下肢静脉曲张患者早期常无特殊局部症状，但可有下肢酸胀、乏力、疼痛感，或是走起路来感觉两腿发沉，像灌了铅似的，并且症状常表现为“朝轻暮重”。

 

 

 

二、静脉曲张的临床表现

 

随着病情的发展，还可有以下表现：

 

1．静脉曲张下肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或呈团块状，站立时更加明显，也就是老百姓常说的“青筋”都看出来了。

2．肿胀。在踝部、足背可出现轻微的水肿，严重者整个小腿下段都会出现轻度水肿。

 

3．脚踝、小腿下段等部位皮肤的营养不良。皮肤变薄，脱屑、瘙痒，色素沉着（如局部皮肤较周围皮肤颜色深），湿疹样皮炎以及溃疡的形成。

4．曲张静脉处疼痛。出现红肿、硬结或条索状物，有压痛。

5．曲张静脉破裂出血。表现为皮下淤血或皮肤破溃时出血。

 

6．下肢静脉的血液循环不良。可导致患者抵抗力及皮肤损伤修复能力减弱，容易发生继发感染。也可伴有趾甲增厚、变形、生长缓慢或停止等表现。

 

三、预防静脉曲张的方法

 

1.避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。

 

2.经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

 

3.避免经常提超过 10kg 的重物。

4.保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

5.每晚检查小腿是否有水肿情况。

 

 

6.戒烟。

7.保持脚及腿部清洁，避免受伤。

8.如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

 

9.晚上睡觉时，将腿垫高约15cm。

10.养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部 1 小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。

 

四、静脉曲张的治疗误区

 

热敷能活血化瘀？

 

除并发浅静脉血栓炎的静脉曲张病人可适当热敷外，其他静脉曲张患者应尽量避免热敷、红外线照射、高温泡脚等。热敷会导致下肢动脉扩张，血流增加，会加重静脉瘀血，使静脉血管更加凸出扩张。

 

“一针就好”？

 

所谓“打针”指的是局部硬化剂注射或者叫介入，在六七十年代因其操作简单、成本低而在基层医院广泛应用。但由于复发率高，并发症多，目前国内正规大医院已不再采用。

 

单纯的静脉抽剥

 

对伴有深静脉血栓的病人施行静脉抽剥，如果在围术期处理不当，又可引起深静脉血栓，甚至引起肺栓塞还会危及生命。而对于下肢静脉功能不全者，单纯静脉抽剥则有较高的复发率。

我和妻子一直以来都是非常注重健康的人，尤其是在饮食和生活习惯上。然而，最近我发现妻子的头发开始掉得厉害，这让我非常担心。起初，我以为是压力过大或者营养不良导致的，但情况并没有改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在南昌市，我找到了一个在线问诊平台，通过视频连线，我向一位资深的皮肤科医生描述了妻子的症状。医生非常耐心地询问了更多细节，并要求我们提供一些头发和头皮的照片。经过初步的诊断，医生认为可能是脂溢性脱发引起的。

医生建议我们使用希尔生洗剂来清洁头皮，并外涂米诺地尔酊药物。同时，医生还推荐了红光治疗和黄金微针治疗。这些方法听起来都很专业，但我对此一无所知。医生解释说，红光治疗可以刺激毛囊，促进头发生长；而黄金微针治疗则可以通过微小的针刺来改善头皮血液循环，增强毛发的营养供应。

在医生的指导下，我们开始了治疗。起初，妻子对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，她的头发开始有所改善。头皮屑减少了，头发也变得更加健康和有光泽。我们都非常感激医生和在线问诊平台的帮助。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以节省时间和精力，还可以提供专业的医疗服务。尤其是在像我们这样生活在大城市的人们，经常面临着就医难的问题。有了在线问诊平台，我们可以随时随地获取到高质量的医疗服务，这无疑是一种巨大的福音。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到我发现自己的头发开始疯狂掉落。起初，我并没有太在意，认为可能是压力过大或者营养不良所致。然而，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，头皮也开始出现红肿和油腻的情况。我开始感到焦虑和无助，担心自己会变成一个秃顶的老头子。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用各种洗发水和护发素，甚至去了一些美容院进行头皮护理。但是，所有的努力都没有带来明显的改善。我的头发仍然在掉落，头皮也依然红肿和油腻。

在绝望之际，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过互联网医院预约了一位皮肤科医生，并详细描述了我的症状。医生告诉我，我的情况可能是由于脂溢性皮炎和脂溢性脱发引起的，并给出了相应的治疗方案。

在医生的指导下，我开始使用希尔生洗剂和米诺地尔酊药物进行治疗，并配合红光治疗和黄金微针治疗。同时，医生也建议我注意饮食和生活习惯，避免过度饮酒和食用辛辣食物。经过一段时间的治疗，我的头皮红肿和油腻情况有所改善，头发也开始重新生长。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能仅仅依靠自己的经验和知识，而应该及时寻求专业的医疗帮助。互联网医院为我们提供了一个方便快捷的就医渠道，让我们可以在家中就能得到高质量的医疗服务。

我从小就有一个梦想，成为一名作家。但是，生活总是充满了意外。最近，我开始遇到一个严重的问题：头发干燥、掉发严重。每次洗头，我的心都会揪起来，看到那一大把一大把的头发从我头上掉落，我的心情也随之低落。这种情况已经持续了三个月左右，我开始担心自己是否患上了某种疾病。

在网上搜索相关信息时，我发现了一种可能的解释：脂溢性脱发。于是，我决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位医生。

医生首先询问了我的症状和生活习惯，然后判断我可能是脂溢性脱发引起的。他建议我使用特定的洗发水，并在必要时使用米诺地尔。同时，他也提醒我要注意饮食，避免过多的甜食和油腻的食物。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然头发仍然会掉落，但情况已经有所改善。更重要的是，我重新找回了自信，继续追逐我的作家梦想。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那一天，我的头发开始大量脱落。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是季节变化的原因。但是，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，尤其是在刘海的位置。每次洗头，我的心情都会沉重，因为我知道，更多的头发将会随着水流而去。

我开始四处求医，尝试各种治疗方法。有一次，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过线上问诊，我遇到了胡医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述，初步判断我可能患有脂溢性脱发。

胡医生建议我使用非那雄胺、米诺地尔搽剂和二硫化硒洗剂进行综合治疗，并且强调了生活方式的调整的重要性。经过一个月的治疗和生活习惯的改变，我的头发开始重新生长，出油的情况也得到了明显改善。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的便捷性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还为我提供了专业的医疗建议和治疗方案。

我是太原市的一名年轻白领，最近总是感到头发掉得厉害，尤其是在洗头发时，看到大量的头发掉落，心中不免有些恐慌。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到脱发每天在70~100根之内属于正常现象，但如果每天掉头发超过100根就需要引起注意。医生还问了我的生活习惯和饮食情况，得知我经常熬夜和吃辛辣食物后，医生初步判断我可能是脂溢性脱发，并建议我使用米诺地尔酊进行外用治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗，并且注意调整自己的生活方式，保持良好的作息和饮食习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的头发状况有了明显的改善，掉发的数量也减少了很多。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性，希望更多的人能够通过这种方式获取到优质的医疗服务。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到我开始注意到自己的头发变得稀疏和油腻。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是，随着时间的推移，我的头发开始大把大把地掉落，我的心情也随之沉重起来。我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用不同的洗发水和护发产品，甚至去中医院接受治疗，但都没有什么效果。我的父母年轻时并没有脱发问题，这让我更加困惑和沮丧。

在我最绝望的时候，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生仔细听取了我的描述，并询问了我的生活习惯和压力情况。最终，医生诊断我患有脂溢性脱发，并建议我使用米诺地尔搽剂和口服养血生发胶囊来治疗。同时，医生还提醒我注意饮食，避免烟酒和辛辣刺激食物，保持充足的睡眠和适当的运动，放松心情。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也做出了相应的调整。几个月后，我的头发开始重新生长，变得更加健康和有光泽。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能仅仅依靠传统的治疗方法，而应该积极寻求专业的医疗帮助，尤其是在互联网时代，线上问诊为我们提供了更加便捷和高效的选择。

我从小就对自己的头发很自信，浓密的黑发总是让人羡慕不已。但是，最近我却遇到了一个大问题：脱发。起初，我只是偶尔发现头发掉落，没太在意。然而，情况越来越严重，尤其是在我开始使用米诺地尔之后。每次洗头，我的手上总是抓着一大把头发，甚至连梳头也变得困难。我的心情变得越来越焦虑，仿佛整个人都被这个问题所困扰。

我决定寻求专业帮助，于是来到了大同市的一家医院。医生听完我的描述后，告诉我这是正常现象，米诺地尔会使不健康的头发脱落，以便新的头发能够生长。但是，我仍然感到不安，毕竟整个脑袋的头发都在掉落，甚至可以透过头发看到头皮了。医生建议我配合口服药物，并且只在需要的地方使用米诺地尔。同时，他也提醒我注意饮食和生活习惯，避免过度压力和熬夜。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然一开始还是会有头发掉落，但情况逐渐好转。现在，我的头发已经开始重新生长，虽然还不如以前那么浓密，但至少我不再每天都担心头发掉落的问题了。这个经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业帮助是非常重要的。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到我发现自己的头发开始脱落。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是生活习惯不规律所致。但随着时间的推移，我的头发掉得越来越厉害，甚至可以看到头皮了。这让我非常焦虑和自卑，尤其是在社交场合，我总是避免和人近距离接触，生怕他们注意到我的问题。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用各种洗发水和护发产品，甚至尝试了一些民间偏方，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生进行线上问诊。

医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的家族史、生活习惯等信息。通过对话，我了解到我可能患有脂溢性脱发，并且需要长期治疗和调理。医生给了我一些建议，包括使用非那雄胺片和米诺地尔擦剂或酊，以及每周使用二硫化硒洗剂来清洁头皮。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，避免过度压力和熬夜。

在医生的指导下，我开始了长达数月的治疗过程。虽然一开始我还经历了一个“狂脱期”，但随着时间的推移，我开始看到头发的生长和改善。现在，我已经恢复了自信，重新找回了生活的乐趣。

我曾经是一个自信满满的年轻人，总是以我的浓密黑发为傲。然而，随着时间的推移，我的头发开始变得稀疏，脱发问题也日益严重。每次洗头，地板上都会留下一大把的头发，镜子中的自己也越来越陌生。这种情况持续了好几年，我的自信心受到了极大的打击。

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我决定尝试一下，毕竟这是一种新型的医疗服务方式。通过简单的注册和填写问诊表格，我很快就得到了专业医生的回复。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述，初步诊断为脂溢性皮炎和脂溢性脱发疾病。医生建议我使用希尔生洗剂和米诺地尔酊药物进行治疗，并给出了具体的用药指导和生活建议。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早上洗头时，我使用希尔生洗剂，晚上则外涂米诺地尔酊药物。同时，我也注意调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和食用辛辣刺激的食物。几个月后，我惊喜地发现，我的头发开始变得浓密起来，脱发问题也明显减少了。我的自信心也随之恢复了。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医疗的便捷性和高效性。它不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗服务。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，并且也向身边的朋友推荐了这个服务。

我从小就有脱发的问题，随着年龄的增长，情况越来越严重。每次洗头，总能看到大量的头发掉落，心情也变得越来越低落。经过多次尝试各种方法，包括使用各种洗发水和营养素补充剂，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

我填写了健康史信息，并提交了我的问题。很快，一位医生就联系了我。我们进行了一次详细的交流，医生询问了我的脱发情况、生活习惯和身体状况等信息。医生还要求我提供舌苔图片，以便更好地了解我的身体状况。通过这些信息，医生初步诊断我可能患有脂溢性脱发，并且肾阳和肾气虚的可能性较大。

医生建议我可以使用中药或者中成药进行调理，并推荐了养血生发胶囊和5%米诺地尔酊外用。同时，医生也提醒我要注意生活规律，保持心情愉快，缓解压力，饮食全面，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物，不能喝酒。这些都对我的恢复非常重要。

在医生的指导下，我开始了治疗。经过一段时间的调理，我的脱发情况明显改善，头发也变得更加健康和有光泽。整个治疗过程中，医生一直与我保持联系，及时调整治疗方案，确保我能够得到最好的治疗效果。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利和高效。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在，我已经完全恢复了，头发也变得更加浓密和健康。感谢京东互联网医院和那位医生，给了我一个全新的生活。