孩子不吃饭，最着急的还是父母，就怕孩子生病，营养不良，影响到孩子的发育。

 

其实，孩子不吃饭是正常事情，家长不要过于着急上火。

   

1、孩子的年纪小，脾胃本就虚弱，加上夏天天气闷热，食欲差也就正常了。

 

2、夏季温度高，皮肤毛孔处于微张状态，空气中的湿气入侵到体内，导致体内湿气增加，脾胃虚弱所致。

 

俗话说“小儿百病，积食为先”，孩子不爱吃饭根本原因在于“脾胃虚弱”，脾虚就会引起积食了。

 

中医上说，脾主运化，也就是说脾脏在体内负责运化水谷，一旦脾脏虚弱了，食物运化出现问题，食物就会堆积胃部，形成了积食。

 

 

医生提醒：孩子身体出现4种表现，宝宝或已积食了，切勿忽视

 

表现1：舌苔较厚，脾气暴躁

 

俗话说，女人的情绪像天气一样，阴晴不定，

 

其实小孩子的情绪也一样，说哭就哭，说笑就笑，尤其是宝宝积食了，情绪就会更不稳定了，不管怎么哄都不见好。

 

这个时候观察孩子的舌苔，会发现舌苔较厚，舌体较大，出现裙边舌的现象。

 

表现2：睡觉不踏实

 

“胃不和则寝不安”，中医认为，当食物堆积在胃部时，就会影响到人的睡眠，小孩子尤其明显。

 

当孩子脾胃不好，出现积食时，夜晚睡觉会就翻来覆去，睡着后，半夜容易惊醒，哭闹，中医上称为“夜啼”，这些都是积食的症状。

 

表现3：脸色变差，发暗无光

 

孩子出现积食，脸上会失去原本的润泽感，出现暗黄无血色、无光泽，有些孩子鼻梁处还可能出现明显的青筋。

 

脾出现问题，肝脏也会受到牵连。脾无法将营养物质供给给肝脏，

 

中医上认为，肝藏血，当肝血匮乏时，肝脏的解毒能力也会随之下降，

 

这样体内毒素就会堆积，孩子的面色就会变差。这种时候说明孩子的脾胃已经很虚弱，别不当回事。

 

表现4：口气酸臭，食欲下降

 

前面也有说到，胃部堆积的食物过多无法及时被消化，时间久了，食物会发酵，孩子的口气也就自然会散发出发酸的腐臭味。

 

这样也就形成了一个非良性循环，孩子的食欲也受到很大的影响。

 

 

日常应该注意这1个细节，孩子胃口好如牛

 

“十个孩子九个虚”，“小儿百病积食为先” 孩子脾虚不仅会出现积食厌食，严重的会影响孩子长个、发育等一些列的问题，因此健脾开胃是保证孩子健康成长的重中之重。

 

很多家长会给孩子服用益生菌用以调节脾胃，其实在中医上更推荐饮食调理，

 

今天就教给宝爸宝妈一个小方子：山楂六物方，准备：山楂、 鸡内金 、炒麦芽 、茯苓 、怀山药（铁棍山药）、 大枣等食材，一起熬制，再加入蜂蜜和冰糖调味，每天泡2次水喝。

 

1、山楂、鸡内金：看成是消食二君子，一般消食配方不能少的食材。

 

2、炒麦芽：行气消食，健脾开胃，退乳消胀。

 

3、茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。

 

4、怀山药：怀山药作为“四大怀药”之首，医家评价其“温补”、“性平”，具有滋补益肾、健胃化湿、补中益气的用途。

 

六种食材搭配使用，一边消食导滞，一边扶正补脾，让孩子坚持服用1个月，宝宝胃口1天比1天好。

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早产儿脑瘫的表现都有哪些?小孩幼小的身体和心理会因为儿童脑瘫的发作受到非常大的负面干扰，所以对于得了儿童脑瘫的小孩来说，重视做好儿童脑瘫的医治是一件非常有必要的事情。父母在为儿童脑瘫病人挑选医治办法的时候要慎重，早产儿脑瘫的表现都有哪些?下面为人们详细了解。

一、儿童脑瘫的认知及行为医治：认知医治是20世纪70年代发展起来的一类以改变不良认知方式为基本手段的心理医治办法。认知医治的目的就在于矫正不正确的认知，使患儿情感和行为得到相应改变，这正是患儿及家属极需帮助的情况。认知诊疗被广泛应用于医治各类心理障碍。

二、对站立时足跟不能够着地的儿童，训练者可在其仰卧时，四指握住足跟，以手掌压向足心，使足背向小腿方向背屈。儿童脑瘫康复医治还能够穿戴足踝矫形器，以利于矫正尖足、稳定踝关节，更好地进行站立、行走训练。

三、儿童脑瘫的中医医治：运用针灸、按摩等祖国传统医学的儿童脑瘫的医治办法，康复训练：这是极为重要的儿童脑瘫的医治办法，能够使脑组织在不断成熟与分化过程中，被损部分的机能得到代偿，改善儿童脑瘫患儿运动功能。

四、在儿童脑瘫康复医治的同时，也要加强语言训练。以颜色鲜艳的玩具吸引儿童的关注力，力争其模仿训练者的发声、发音。儿童脑瘫康复医治要创造良好的言语环境，时间纠正异常的发音。

早产儿脑瘫的表现都有哪些?当脑瘫发作之后病人家长必须要时间为小孩找寻医治办法才行。时间并且正确的对脑瘫进行医治才能够帮助小孩尽早稳定和康复，这一点对于脑瘫小孩来说至关重要。

宝宝的健康是父母最大的心愿。因此，爸爸妈妈们应该防范孩子的一些疾病发生。小儿脑瘫是什么?小儿脑瘫的早期症状有哪些?

小儿脑瘫

脑瘫是指患儿在出生前到出生后一个月因各种原因导致的非进行性脑损伤的综合征。其发病原因复杂多样，主要集中在三个方面：一是产前因素，包括宫内感染、宫内发育迟缓、妊娠期外伤、多胎妊娠等;二是产时因素，主要是早产、难产;三是产后因素，包括高胆红素血症、失血、感染等原因引起的新生儿休克、颅脑损伤及癫痫抽搐等，还有遗传因素。在这些病因中早产、低出生体重是最主要的脑瘫致病因素，且孕期越短，出生体重越低，脑瘫患病率越高。

小儿脑瘫早期症状

在新生儿期，患儿表现出对周围一切都没有兴趣，反应性很差，动作明显减少，就连吸吮能力都很差，经常出现呛奶。如果请医生检查，还会发现觅食反射、握持反射、拥抱反射等一些先天性反射减弱，或根本不出现。

到了婴儿期，孩子出现智力运动发育落后等表现，如大腿外展困难、膝部屈曲不易伸直、竖立抱起时双腿伸直内收、两腿交叉呈剪刀状、上肢肘腕关节屈曲及手经常握拳而拇指内收。主动运动少，5个月后仍不能主动伸手抓取自己喜欢的东西，或总用一只手去抓取。出现异常反射，即一些原始反射延迟消失，而正常保护性反射减弱或不出现，还可能出现一些病理反射。

幼儿期的孩子已具备许多行为能力，如有异常很容易被发现。患儿肢体运动障碍，不会走路或走路姿势异常，如脚尖着地、剪刀步态、跛行、不能下蹲等，手的运动不灵活，不能用手取物或者总用一只手去拿东西;出现智力落后、语言发育落后或语言障碍，或有视力异常、听力减退等。出现认知和行为异常，表现为兴奋多动或孤独脆弱等。有的脑瘫患儿出现手足徐动、共济失调、肌张力低下及强直、震颤等。

小儿脑瘫的一些早期症状，只要家长细心观察就能及时发现为争取更好的治疗赢得了时间。

作者：琚晓 副主任医师 长治市中医医院 普通内科

小儿脑瘫是一种常见的疾病，引起的因素有很多，主要是由于染色体疾病、先天性感染、脑发育畸形引起的，对患者的身心健康有很大的危害，患者会出现癫痫、智力低下、感觉障碍、行为障碍等症状，发现小儿脑瘫的症状要及时到医院检查，如果患有小儿脑瘫要及时到医院检查和治疗，患者不要盲目用药，要选择适合的治疗方式，这样才能有效的治疗小儿脑瘫。目前治疗小儿脑瘫的方式比较多，可以采用药物治疗，也可以采用手术治疗。下面介绍小儿脑瘫早期症状的表现。

1、频繁吐沫

小儿脑瘫患者会出现频繁涂抹的症状，这是比较典型的症状，患者的舌头会不停的伸出来活动，导致频繁涂抹，很多家长都不是很重视，认为只是小儿的正常情况，其实是不对的，当小儿出现频繁吐沫的时候一定要十分的重视，要及时到医院检查，如果患有脑瘫要及时的治疗。

2、过度激惹，持续哭闹

小儿脑瘫患者会出现过度激惹，持续哭闹等症状，这是比较常见的，很多患者都会整夜一直哭，很多家长只是认为孩子的身体不舒服。当孩子出现持续哭闹的症状的时候一定要十分的重视，及时到医院检查。

3、非常敏感或激动

小儿脑瘫患者非常敏感或激动，一旦小孩子出现情绪激动时一定要十分的重视，要及时到医院检查，如果患有脑瘫要及时的治疗。

4、护理困难

小儿脑瘫患者护理起来也比较的苦难，给患者穿衣服的时候都比较困难，当出现这种情况的时候一定要十分的重视，及时带孩子到正规的医院检查，如果患有脑瘫一定要及时的治疗，目前治疗脑瘫的方式比较多，要选择正确的治疗方式，这样才能有效的治疗小儿脑瘫，家长要经常到医院检查，随时关注孩子的身体状况。

综上所述，小儿脑瘫对患者的身心有很大的危害，发现小儿脑瘫的症状一定要及时到医院检查，如果患有小儿脑瘫要及时的治疗，患者不要盲目用药，要选择正确的治疗方式，这样才能有效的治疗小儿脑瘫。家长要懂得如何护理患者，要定期带孩子到医院检查，随时关注孩子的身体状况，家长要尝试给小儿患者做心理治疗，要多和医生沟通一下，多了解治疗小儿脑瘫的方式，并尝试多种治疗方式。

弱视是在视觉发育期，由于单眼斜视、屈光参差、形觉剥夺或双眼高度屈光不正等异常视觉经验，造成单眼或双眼最佳矫正视力低于正常，或双眼视力相差2行以上，眼部无器质性病变，经过恰当治疗后视力提高。弱视是学龄前儿童较为常见的眼病，会严重地影响儿童双眼视觉的发育，如不早期发现，及时治疗，将造成终生的视力低下。

 

 

一、儿童弱视有哪些分类呢？

 

1.斜视性弱视

斜视性弱视经常发生为斜视眼、单眼弱视。斜视性弱视发病率高，占斜视1/2。这种弱视眼是斜视的后果，是继发的、功能性的，因而是可逆的。偶有少数原发性的，即使在最积极的治疗下，视力改善也不理想。

 

2.屈光参差性弱视

 

这类弱视是功能性的、可逆的。一般两只眼相差2~3.00D以上者，屈光度较高的一眼易形成弱视或斜视弱视的深度不一定与屈光参差的度数成正比，但与注视性质有关，旁中心注视者弱视程度较深。

 

3.屈光不正性弱视

 

这种弱视多数为双眼性，发生在没有戴过矫正眼镜的高度屈光不正的儿童。双眼视力相等或相似，多数近视在-3.50D以上，远视在2.50D以上，或兼有散光者。

 

4.形觉剥夺性弱视

 

本病是由于功能性障碍而发生的弱视，称为形觉剥夺性弱视。

 

5.先天性弱视

 

这种弱视发生在婴儿期，双眼视觉形成以前，预后较差。这种弱视眼底正常，有些先天性弱视继发于眼球震颤。

 

 

二、儿童弱视是怎么形成的？

 

儿童弱视是在视觉发育的关键期（3岁以内），存在一些异常的视觉经验导致的，如：1）如果一只眼斜视，则两只眼睛看到外界物体的像就不能同时出现在双眼相对应的视网膜位置上，斜视的这只眼睛就会受到抑制、成为弱视眼；2）如果两眼的屈光度相差较大（如一只眼近视300度，一只眼正常）时，外界物体在两只眼形成的物像的大小及清晰度就不一样，近视300度的这只眼就有可能成为弱视眼；3）如果患有先天性白内障、角膜混浊、完全性上睑下垂等这些可以影响光线进成为弱视眼。

 

三、弱视多好发于哪些人群？

 

1.有家族遗传的儿童：有研究表明，儿童斜视有一定的遗传因素，而小儿眼球发育关键期如果缺乏足够的视觉刺激，使视功能发育受到抑制，就容易形成弱视。
2.屈光不正的儿童：屈光不正性弱视多见于远视性屈光不正患者。

 

注：儿童长时间的用眼易导致屈光不正及屈光参差，进而导致弱视。

家长咨询：儿子今年六岁，上学前班，较近我发现孩子在很多方面反应比较迟钝，比如上课时思想不集中，在家里叫他很久不应答，刚开始以为没重视。但是较近半个月以来，老师频繁向我反映孩子课堂上回答问题慢，反应迟钝，学习迅速下降。之前在网上了解到孩子反应迟钝和智力低下有关，请问专家，怎样改善孩子反应迟钝?

北京脑瘫医院专家指出，导致孩子反应迟钝的原因有很多，包括心理因素和身体机能因素，也可能有发育迟缓、智力等方面的因素。正是因为孩子反应迟钝的致病因素复杂，家长切不可为孩子反应迟钝妄下定论，更不可盲目用药。以下是我院 据多年来接诊这样病例，总结出的孩子反应迟钝在日常生活上的表现，您可以对照一下，看看孩子是否有着相似情况，及时咨询在线专家。

专家解析：孩子反应迟钝的常见症状表现为：

(1)学习成绩差，跟不上老师讲课的思路、常常忘记老师的讲课内容，讲解过的题目还是反复出现错误。

(2)上课注意力不集中，对于老师提出的问题不善于表达，不主动认真听课。

(3)对感觉、听力、视力无法做出正常人一样的反应，或者反应得较慢。

(4)对游戏缺乏兴趣，兴趣短暂，精神不集中、不持久。

脑瘫专家强调：孩子反应迟钝和孩子大脑神经出现障碍有关，很可能有智力低下的倾向，家长不能忽视。一旦孩子反应迟钝和智力低下，那么患儿的智力会明显落后于同龄儿童正常水平，这样孩子在社交、语言表达、思考等各方面的能力都会有缺陷，建议去正规医院做一系列专业检查，及时有效病因。

智力低下的孩子上学后跟不上学习进度，学习成绩差，不会与人交往，社会适应困难，同时智力低下往往有严重的伴发症状，较常见的有脑瘫和癫痫，也可伴有视觉或者听觉障碍、言语缺陷、学习困难、交往困难、精神和行为异常、注意缺陷多动综合征、广泛性发育障碍，特别是孤独症等，因此抓住较佳时期进行有效干预和治疗是关键。

作者：包德刚 主治医师 成都市第七人民医院 耳鼻咽喉头颈科

近视症状越来越常见，越来越多的孩子都带上了眼镜，我们也知道，近视对于日常生活造成的麻烦相当的大，其实如果我们能够尽早的发现近视，那么近视是能够被我们所治愈的，那么近视的早期症状有哪些呢?

孩子经常眯眼

近视患者看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，当您的孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。

孩子频繁眨眼揉眼

频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当您的孩子出现频繁眨眼的症状时，应考虑其是否患了早期近视。一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。因此，当发现您的孩子经常揉眼睛时，应及时带其去医院检查视力。

孩子经常歪着头看物体

一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，当发现你的孩子经常歪着头看物体时，一定要带其去医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。

孩子经常皱眉斜视

一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。因此，当发现您的孩子经常皱眉时，要及时带其去医院检查视力，并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯。因此，当您发现自己的孩子有斜视的习惯时要考虑其是否患有近视。

看东西贴得近或看不清

当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近，读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时，要考虑到您的孩子可能患有近视。当您的孩子见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤，或是常常看不见黑板上写的字迹时，也应考虑您的孩子是否患有近视。

上述这些症状就是近视的常见症状，家长们如果发现自己的孩子也出现了上述的症状的话，那么建议家长们立即带孩子去做一些矫正治疗，而且一定要督促孩子养成良好的读书写字习惯。

作者：柯菲菲 主治医师 丽水市中心医院 精神科

自闭症患者的大脑发育异常其实在出生后很短的时间就出现了，但是因为他的典型症状要到一岁半到两岁左右才会变得比较明显，所以家长往往在发现问题的时候已经太迟了。因为自闭症的主要症状是社交问题和语言问题，但是因为新生儿本身的发展社交能力和语言能力是需要一段时间的，所以在发育迟缓的初期，家长并不会觉得有什么问题，孩子即使不会说话，不会和人有眼神上的交流，家长也要很晚才能发现。
在儿童长到12个月到18个月的时候，自闭症的典型的症状包括跟人没有眼神的交流或者爸爸妈妈走进房间不会笑。
儿童孤独症又叫自闭症，是广泛性发育障碍的一种亚型，以男性多见，起病于婴幼儿期。主要有以下几种表现:
1、沟通交流障碍
部分自闭症孩子存在着不同程度的语言发育障碍，具体有两种表现形式:一种是无语言。这类孩子可能存在着构音器官上的问题，因此不会讲话，需要进行专业的构音训练来教孩子说话。另一类是有语言，但是会鹦鹉学舌，重复别人的话。这类孩子所有的音都会发，但是无法理解自己所说的话，通常会说一些不符合场合的话语，无法与人正常交流。
2、社交障碍
社交障碍是自闭症孩子最核心的障碍。主要表现为:不合群，通常自己玩自己的，不与小朋友交流。他们总是活在自己的世界里，自己玩自己的，自己关注自己感兴趣的物品，很难融入集体生活。自闭症孩子的社交障碍一直都是家长们非常头疼的问题，目前世面上也出现了各种各样的训练自闭症孩子社交的方法，虽然有些做用，但是最终的发展也还要看孩子的接受程度。如果最终社交障碍实在难以改变，那么就加强孩子的认知能力吧，用认知去弥补社交的缺陷。
3、狭窄的兴趣及刻板行为
狭窄的兴趣及刻板行为也是自闭症非常重要的一个特征。主要表现为:喜欢给物品排队，让他们按顺序排好。如果被人打乱计划就会非常生气。喜欢重复的做一件事情，而且乐此不疲。例如有些自闭症孩子喜欢转圈圈，喜欢看动影，喜欢听奇怪的声音或者喜欢闻奇怪的味道。这些特殊的表现重复出现，无法阻止。
4、部分患儿还伴随着一定程度的精神发育迟滞
在自闭症患者中，除了极少数的高功能自闭症患者以外，还有一大部分是中低功能的自闭症患者。中低功能的自闭症患者的预后是不如高功能的自闭症患者的，他们可能终身都需要做康复训练，甚至还可能终身都需要家人的照顾和看管。
以上几点就是自闭症孩子的典型特征，一旦孩子被诊断为自闭症后，没有其他的办法，只能做干预训练来减轻自闭的程度。

核心提示: 小儿脑瘫这和在顺产的时候不顺利，或者是孩子中毒，窒息等原因，那么这都是会导致小儿脑瘫的情况出现的，当发现孩子有小儿脑瘫的情况，那么要及早的带着孩子进行治疗的，不然对生命有威胁，甚至还会无法生活自理。小儿脑瘫的原因是有很多的，尤其是一般在早期的症状也是比较显著的，患者需要多注意一下， 据自己的情况来进行治疗的，尤其是小儿脑瘫的情况发现的及时，及早的进行改善，那么孩子还是能够生活自理的。

1，患儿会出现身体发软的情况，而且自发运动还会减少，这是肌张力低下的一个症状所导致的，一般在一个月的时间就可以捡到了，如果持续四个月以上，那么还会导致重症的脑损伤的情况出现，智力低下的情况也是会出现的。

2，身体还会发硬，这也是肌张力亢进的一个症状的，一般在一个月的时间就能够见到的，如果持续四个月以上的时间了，那么就可以确诊为脑瘫的情况了。

3，反应还会迟钝，也可以说是无反应的情况，这是孩子脑瘫早期的一个表现的，一般在四个月的时候反应迟钝，所以当出现后要及早的进行治疗的。

4，尤其是在哺乳的时候是有些困难的，一般孩子是不会吸允的，或者是无力，抗拒的情况出现的，经常会出现咳嗽的情况，吐奶的情况出现的，而且孩子的体重增加不良。

5，固定的姿势是不能进行的，一般孩子出生后十分钟的时间就很那景的，而且会呈现一个倒u的这么一个姿势，一般在一个月左右就能看到的，在这个时候那么要及早的去医院检查是很重要的，不要怠慢的。

这些都是小儿脑瘫的一些症状的，在发现后，那么要及早的带着孩子去医院做个相关的检查的，一般发现的及早，及早的进行调理改善，那么这都是可以进行一些调理后改善的，大多数的孩子都能够生活自理的，所以不要怠慢的。

孩子起的比别人家孩子早，睡的比别人晚，吃的比别人好，为什么智力缺不如别人家孩子？6大错误饮食习惯，占1条，孩子智力高不了，2个聪明食谱，让宝宝聪明起来。

 

孩子具有良好的饮食习惯对其体力及智力发育都很关健。但是，很多孩子却有一些不良的饮食习惯，这些习惯不仅对身体的成长不利，还会影响智力的发育，以下这几种饮食习惯就会严重影响他们的大脑健康。

 

 

错误的饮食习惯

 

1、不吃粗纤维的蔬菜

 

很多孩子平时吃得很少或不吃粗纤维的蔬菜，这会使大便在肠道中的停留时间过长，因而人体就会吸收其中的有毒物质。当这些有毒物质的量超过肝脏的解毒能力时，多余的部分就会通过血液进入大脑，侵害中枢神经，造成中枢神经中毒，导致记忆力下降，注意力分散，思维迟钝，久而久之将会影响智力发育。

 

2、蛋白质和维生素不足

 

儿童大脑的正常发育离不开充足的蛋白质和维生素，如果经常吃甜食和糖果，不仅会引起肥胖、糖尿病等病症，还会影响食欲，进而减少蛋白质及多种营养物质的摄取、导致大脑需要的营养物质摄人不足，影响智力。

  

3、不吃早餐

 

美国学者曾通过实验证明：在其条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子，其学习成绩要优于吃素食早餐的孩子，而不吃早餐的孩子，学习成绩会更差。所以父母们一定要重视孩子的早餐，让孩子的早餐尽量营养丰富，以保证孩子一天的生活和学习正常进行。

 

4、挑食、偏食

 

挑食、偏食容易造成孩子的营养不良，影响智力发育。如果能正常饮食，每餐都保证各种营养的充足，可以使身体内不缺乏某种或某些营养素。现代脑营养学家的研究已经证实，婴儿先天性营养不良可以造成智力障碍，而且这种障碍是不可逆的，会影响孩子一生的健康。

 

5、经常吃零食

 

除了一日三餐外，有的孩子常常会吃些零零碎碎的东西，这种习惯非常不好。经常吃零食，会让肠胃得不到正常的休息。肠胃累坏了，人就会感到肚子发胀，打饱嗝，时间久了甚至会破坏肠胃的消化功能，引起胃病，造成营养不良。许多爱吃零食的孩子看上去总是面黄肌瘦，没有精神，这就是营养不良的症状，长期如此，不仅影响身体发育，还影响大脑和精神的健康。

  

6、常吃含添加剂的食品

 

研究表明，孩子如果经常吃含有色素、防腐剂、糖等食品添加剂的点心、面包、汉堡、清凉饮料等方便食品，而又缺少维持健康必需的维生素、矿物质的摄入，时间久了，就有可能导致儿童性格的改变，影响大脑神经活动，使其注意力难以集中，忍耐力差，爱发脾气，性格固执，这都是由于食品中的添加剂造成的轻微脑功能障碍。

 

 

因此，要让孩子健康、聪明地成长，就要尽量减少添加剂食品的摄人，多吃绿色蔬菜和五谷杂粮，并注意补充钾、镁、碘等营养矿物质。

 

提高智力的食谱

镇静安神汤

原料：浮小麦50克，大枣10枚，甘草30克。

 

做法：用水1000毫升将三剂煎成一碗，每天睡前饮用;；也可以单独用大枣30克加白糖煎水，临睡前饮用。

 

功效：镇静神经，养心除烦，对神经衰弱、心烦不眠有特效。

 

桂圆鸡蛋汤

 

原料：龙眼肉50克，鸡蛋2个。

 

做法：将洁净的龙眼肉置于陶瓷煲中，加入适量水，放于光波炉内用小火炖煮30分钟，取出后加入打碎的鸡蛋调匀，再放入光波炉内用高火加热1分钟即可。

 

功效：补心益气，滋阴降火，强身健脑，对倦怠乏力、面色萎黄、失眠健忘等病症有疗效。

 

温馨提示

有些食品对大脑的健康有破坏作用，如含铅食品（主要包括爆米花、皮蛋、罐装食品或饮料等）、合铝食品（主要有油条、粉丝、凉粉等）和过多的甜食等，这些食物都会引起大脑疲劳，因此平时最好少吃。

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