现在的生活水平号了，我们的食物越来越精细，含糖量也是越来越多，很多人因为这样患有糖尿病，越来越多。面对患有糖尿病后，我们的饮食一定要调整，要么病情很难的到控制，一旦肆无忌惮的发展下去，会危急到患者的生命。

糖尿病是现在人比较容易患有的疾病，是属于富贵病。患有糖尿病后，饮食上要格外的小心，因为不注意的饮食，就会使得我们身体的血糖忽高忽低，身体的健康严重的受到威胁。因此在患有糖尿病后一定要学习一些关于糖尿病的饮食。

 

1、合理的饮食可减轻胰岛B细胞的负担，让其得到恢复，控制血糖有利。轻症病友饮食治疗能有效地控制血糖。

2、肉、蛋、鱼含糖量不高，富含蛋白质和脂肪，吃完后会在体内可转变成葡萄糖。此过程会使糖尿病人身体内尤为活跃，多食升高血糖。早一个鸡蛋，晚一袋奶。对于平衡昼夜之间的血糖是有益的。

3、喝稀饭煮熟、煮烂的食物这样流水半流水的食物，容易被消化吸收，因此血糖升高的速度也快。进食稀饭后，血糖升高的速度快。但是非流水或半流水食物，其碳水、化合物释放葡萄糖的速度慢，血糖升高的速度也慢。喝稀饭如同喝糖水。因此最好不要再喝稀饭。

4、豆制品不含糖，但是会转化为糖，转化地较慢大约需3个小时，转化为葡萄糖，导致血糖升高。食用过多的植物蛋白，加重肾脏的负担，使肾功能进一步减退。鱼、禽等白色肉类为主补充蛋白。

 

5、水果，万万不能吃。水果是糖尿病人不敢问津。不是不可以吃水果，而是需要注意水果的含糖量。进食水果量较大，从总的饮食中扣除吃水果的热量。也就是就是要少吃些主食。

6、不含糖的坚果类有花生、瓜子、核桃、杏仁等。这些食物的含油脂高、热量大，100克该类食物相当于200克主食所产的热量。高热量饮食导致脂肪储备、体重增加，转变成葡萄糖。应限制坚果类食物的摄入。

经过以上的学习一定会了解一些饮食上的注意，要合理的坚持的应用到糖尿病人的身上。其实糖尿病并不可怕，只要我们在生活中时刻的注意，尤其是饮食习惯方面的调整。糖尿病是不会危及到我们的生命的。最后希望病人将自己的疾病控制在最好的范围内。

 

 

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糖尿病是我们最熟悉的一种疾病，就是它的存在一直在给我们的生活带来麻烦，时刻提醒着我们要注意饮食，不能摄入过度的糖分，但是它也会给我们的生活诸多的不便，下面我们一起探讨一下糖尿病的小知识吧！

 

 

一、何为糖尿病？

 

首先我们要先认识糖尿病是什么病，应该注意什么，应该做一些什么检查？

 

它是一种由于胰岛素的分泌不足引起缺陷或者是其他生物作用的受损，亦或是两者一起兼并引起的一种以高糖代谢为特征的代谢性疾病。如果它长期存在的话，还会严重的损害其他的器官组织，尤其是肾，眼，心脏，血管以及神经组织的慢性损害等。

 

它只要是由于遗传或者后期的环境因素引起的，也有一些特殊人群会患此病，例如妊娠糖尿病。

 

二、临床的表现

 

它最典型的症状就是吃的多，尿的多，喝的水多，但是它的缺点就是一直多食但是却体重在减少，甚至部分患者还会出现乏力，视野模糊，甚至一些患者严重的话还会出现糖尿病足。

 

三、应该做的检查

 

1. 血糖

 

检测血糖是判断糖尿病的唯一标准，它可以直接测出你的血糖是否升高或者是降低亦或是正常。

 

2. 尿酮体

 

如果出现酮症或者酸中毒的时候尿酮会呈现出阳性。

 

3. 糖化血清蛋白和糖基化的血红蛋白

 

血糖控制状态的稳定，判断它最有价值的指标就是糖基化的血红蛋白，它是可以反应出2个月的平均的血糖水平，而糖化血清蛋白只能是判断出3周以前的血糖的平均水平。

 

4. 血脂

 

血脂的不正常也是体现血糖控制水平的一种表现，他会表现出高胆固醇，甘油三酯等水平的升高。

 

5. 尿蛋白

 

如果糖尿并严重时，还会出现尿蛋白，尿液中的泡沫会增大，所以是可以根据自己的尿液来判断的。

 

以上就是糖尿病需要注意什么，应该做什么的检查，我们应该时刻关注自身的变化，要为自己的健康负责，我们也要学习一些糖尿病的知识，以防在不备之时可以自救。也要树立战胜疾病的信心，积极去面对，学会如何去控制血糖。

 

 

因为糖尿病是一种伴随终身不易根治的疾病，只能是合理地控制，所以，我们患者要做好长期的准备，在患病期间尽量做到少食多餐，多食用粗粮，少食用高蛋白的食物；也要定时去医院复诊，做好血糖的检测。

1型糖尿病这种疾病在中老年人群中的发病率是非常高的，这种疾病的出现是会给患者身体的多个器官造成很大伤害的，我们平时可以多了解一些有关这种疾病的预防知识，然后在日常生活中多加注意，只有这样才能更好的防止受到这种疾病的侵袭。

糖尿病对于大家来说一定都不陌生，因为这种疾病现如今已经成为了老年人的多发病了，1型糖尿病就是糖尿病的一种类型，那么，1型糖尿病的防治方法到底都有哪些呢?下面我们就一起来听听我们专家对此特别给出的一些详细介绍吧。

 

1、定期血糖检查

为了防止1型糖尿病的发生，中老年朋友们在日常生活中一定要注意定期进行体检，尤其是要做好血糖的检查工作，这样才能及时的发现病情，从而更好的进行治疗，对此中老年朋友们一定要特别引起重视了。

2、经常运动

中老年朋友们平时应注意多进行一些体育锻炼，这对于1型糖尿病的预防是非常关键的，大家可以选择散步、慢跑、游泳等方法来进行锻炼，这样可以增强人体的免疫力和抵抗力，从而可以有效的预防1型糖尿病的发生。

3、饮食疗法

 

对于已经患上了1型糖尿病的患者来说，平时也可以通过饮食调理的方法来进行治疗，患者平时应注意控制高热量、高脂肪食物的摄入，多吃一些新鲜的水果蔬菜和粗粮，这些都是有助于患者身体的康复的。

4、控制盐量

为了更好的预防1型糖尿病的出现，大家平时还应注意饮食尽量以清淡为主，尤其是对于中老年人来说平时一定要注意控制盐分的摄入量，因为吃盐过多会使血压升高，进而会引发1型糖尿病，大家要特别引以为鉴。

经过我们专家的详细介绍，大家对于1型糖尿病的防治方法一定也有所了解了吧，这种疾病现如今已经成为了中老年人的多发病了，因此，大家平时多了解一些有关这种疾病的预防和治疗常识是很有必要的，这样就可以在疾病发生的早期及时进行治疗了。

糖尿病虽然是我们经常会听到的一种疾病，但真正了解糖尿病的人并没有那么多，专家指出，糖尿病这种疾病的并发症对身体伤害更大，若不及时治疗可能导致各种严重的后果。因此，若是大家不想要被糖尿病所找上的话，平时生活中就一定要多加预防。

糖尿病是一组高发的代谢疾病，且一般好发于35岁以上的中老年人，所以，这一部分人群一定要要注意预防以及做好定期的检查，这样才可以有效的进行针对性的去预防和治疗糖尿病。否则，糖尿病得不到及时的处理还会导致更多并发症。

 

四个方法教你改善症状

第一，中药治疗

 

一直以来，西药治疗糖尿病并发症都存在抗病难的现象，而中药治疗不但注重养护，提高自身免疫力，对于糖尿病并发症的治疗更是纯天然药用植物提取而成的，既可以稳定降低血糖，改善胰岛分泌，同时，又可以调节人体免疫力，从而更好的防止避免糖尿病并发症的发生。然而，用中药治疗糖尿病要想保证疗效，就要选择口碑好，经验丰富的专家。

第二，空气负离子

 

经临床验证，空气负离子治疗也是一种有效控制糖尿病并发症的一种方法，可促进葡萄糖进入细胞，改善细胞内糖代谢，对糖尿病的治疗非常有益。当然每个糖尿病患者的情况不同，在选择具体的防范方法时更要针对个人情况来定。

 

 

第三，特别注意空腹和餐后血糖值

 

糖尿病患者从始至终的关键在于控制血糖，以达到理想的范围内，尤其是应注意空腹和餐后血糖值，使糖化血红蛋白控制在7%以下，专家提醒，这是防治糖尿病当中最应该注意的一点。

第四，心理疏导

 

要对糖尿病患者的心理做好及时的疏导，以免影响健康。专家表示，由于糖尿病为终身性疾病，如又发现并发症，更是雪上加霜，而患者的心理难免会出现焦虑、恐惧，这时候更不利于病情的恢复和治疗。所以，作为家属要针对病人存在的不同心理问题，进行及时针对性的心理疏导，帮助他们更好的治疗疾病。

温馨提示：以上是专家针对糖尿病并发症怎么控制的详细介绍，相信大家也更加的了解了。专家提醒，现在很多人都饱受糖尿病的并发症困扰，所以，我们平时一定要做好预防工作，预防糖尿病及其他并发症的产生，从而保障我们自身的健康。

 

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如果是糖尿病的患者在日常生活中就需要注意糖类的摄取，有的患者会因饮食中的糖类无法估算就会产生恐惧因此戒掉了，就会造成营养素加速流失。因此，我们该如何保持一边的摄取营养一边的控制血糖的水平呢？在平时我们除了“少吃精制糖”、“控制糖量”，以外，还应该从饮食、运动、治疗等一起控制血糖，还要了解自己的身体所需的营养素，因此就要树立正确的营养摄取观念，轻松地应对血糖的控制。

 

 

1. 蛋白质适量摄取，预防肾脏病变

 

为了预防肾脏发生病变，我们就要控制好高血糖、高血压与高血脂的症状，并且适量的摄取蛋白质。因此我们除了控制糖的摄入量，还要适当的控制蛋白质的摄入量。因为适量的摄取蛋白质的含量也是保护肾脏和预防肾脏发生病变的关键。

 

2.补充维生素B群，预防末梢神经病变

 

糖尿病的常见的并发症之一神经病变，若是因为我们疏于预防和照顾，如果病情出现恶化就难以复原，甚至还会面临截肢的命运。糖尿病的患者还会出现多尿的症状，就会造成水溶性维生素与矿物质的大量流失。患者如果长期服用降血糖药物，就会造成维生素B12的缺乏，因此就会引发贫血的症状或者末梢神经发生病变。因此在平时我们要注重保护手和足部外，还要适量的摄取锌、铬、镁、钙等矿物质。我们还要补充体内流失的维生素B12.

 

3.及时补充叶黄素和钙，预防眼睛病变及骨质疏松

 

糖尿病的患者由于长期的血糖升高就会对末梢神经的微血管造成一定的伤害，明显的症状就是眼部会出现问题会发生视网膜病变。因此未来预防视网膜发生病变，在平时除了积极控制血糖与定期检查外，还要注意对眼睛的保养。在平时可以多摄取对眼睛有益的营养素，比如叶黄素、维生素A、维生素C等营养物质。糖尿病患者也会因为多尿导致体内的钙、磷等元素流失，胰岛素分泌的不足对造骨细胞的活性也有很大影响，因此糖尿病患者还会出现骨质疏松的症状。如果要预防骨质疏松，在饮食中要及时的补钙，也要摄取适量的维生素D3。

 

 

糖尿病其实不可怕，可怕的是并发症，因此只要我们在平时的生活多注意，就可以起到预防由糖尿病引发的并发症。

糖尿病的预防可以说是对于糖尿病来说是特别重要的一步，因为糖尿病的前期往往不会显现出来异常，一旦发生了症状就已经晚了，对于这种情况我们就可以早早的预防，做好提前准备，以免发展成为后期的糖尿病，非常麻烦。

如何预防糖尿病？

饮食篇

以「少油、少盐、少糖、高纤维」为主

 

避免暴饮暴食，尽量少吃一些胆固醇含量高的食品，比如动物的内脏，又或者是经过加工的含糖食品，像是糖水罐头。

 

尽量的少使用煎和油炸的烹调方式，最好是使用植物性油脂，不适用动物油脂。

 

糖分含量特别高的饮料最好别喝，日常生活中其实最好的就是水。使用水来代替任何饮料。

行动篇

定期检测血糖、血压、血脂

 

规律运动

 

参考「333原则」，即每週运动3次以上，每次至少30分钟，并达到每分钟脉搏130下状态。你可以选择散步、健走、慢跑、游泳、自行车等类型，运动的最好时机是在吃完饭过半个小时以后。如果饭后没有时间或者其他原因，可以在运动之前吃点小零食小点心，千万不要空腹运动，以免血糖不足反而产生低血糖症状。

 

调适压力

 

不管是处于一个压力大的生活环境，还是工作上有不顺心的工作压力，都会给我们的身体带来很大的负荷，有时候超负荷运作时间久了，就会荷尔蒙分泌紊乱，体内的肝糖会被分解为血糖，进一步提高患病风险，所以大家要找到适合自己的解压方式，不管是游戏，运动，看剧都可以，但是切记不要因为压力过大而暴饮暴食，这样反而对身体会产生很大的伤害。

 

 

虽然糖尿病的纪录横跨千年，但其病因与治疗方法却是近代的产物，人类在1900年左右发现糖尿病与胰岛素有关，而历史上第一位经「胰岛素注射法」成功救活的糖尿病患者则出现在1922年。在过去，糖尿病一直是个不治之症。

 

到了现在的时间我们的医疗手段不断的发展，医术也越来越高明，对于糖尿病来说已经是一个普遍的疾病，治疗手段也非常的多，对于病情的掌握也越来越熟练，所以即使不幸的患上糖尿病也不用过度惊慌，只要多听医生的话，进行良好的康复性治疗，可以有效保持病情。但是糖尿病的最好治疗手段还是日常生活的预防，只有生活习惯好，疾病自然会远离你。

糖尿病是由于胰岛功能减退导致的一系列代谢紊乱综合症。出现的症状有视力下降，四肢麻木疼痛，餐后低血糖，白内障等。在接受治疗的同时，日常生活中也可以注意调养，预防并发症。首先，控制饮食。其次，戒烟戒酒。锻炼运动，严格控制血糖，最后，做好筛查。

糖尿病是由于胰岛功能减退，胰岛素抵抗的原因引发的糖，蛋白质，脂肪，水和电解一系列代谢紊乱综合症。一般是由于自身免疫系统缺陷，病毒感染，遗传因素等导致的。常见的症状有视力下降，白内障，四肢麻木疼痛，餐后低血糖等等。在接受治疗的同时，在生活中也需要多加注意，仔细调养，预防并发症，接下来就为朋友们简单介绍一下预防并发症的几个方法吧。

 

1、饮食控制

饮食疗法是预防糖尿病并发症的常用方法。应遵循饮食原则，低糖，低脂肪，低盐，中等蛋白质，高纤维，少量的膳食。平衡指的是热量的摄入和消耗的平衡，病人需要根据体力活动，在医生的指导下制定每天摄入的总热量。

2、戒烟喝酒

戒烟应该是糖尿病并发症的预防和治疗的一个组成部分。吸烟可显著增加胰岛素抵抗，增加血糖，导致内皮功能障碍，促进冠心病和糖尿病肾病的发展。因此，糖尿病患者应该戒烟。此外，酒精的控制可以增加高密度脂蛋白，清除自由基，促进血液循环。

3、锻炼运动

日常运动不是辅助疗法，它是治疗肥胖症的主要方法。运动后必须在饭后半小时内进行，锻炼效果在24小时后消失，所以每天必须锻炼半小时。锻炼达到中等强度，运动可以选择走，上下楼梯，游泳，乒乓球等，可以因人而异。

 

4、严格控制血糖

严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。因此，患者应及时监测血糖、饮食、运动或用药，最终控制血糖。如果觉得眼睛不舒服必须定期做眼部检查。

5、做好筛查工作

对于糖尿病患者，重要的是要了解糖尿病的具体并发症，如视网膜病变，周围神经病变和糖尿病肾病。一般来说，这些并发症会发生在1型糖尿病确诊5年后，因此，1型糖尿病患者应在5年后及时筛查。糖尿病会加重冠心病、高血压等疾病的发展，因此2型糖尿病患者在确诊后应立即筛查心血管疾病。

 

 

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作为临床营养师总是为患者进行营养方案的定制，如今，即将升级做奶爸定是会把专业发挥到极致，照顾好即将诞生的宝贝和辛苦孕育的宝妈～

 

随着怀孕时间的增加，准妈妈也要增加营养物质，才能让宝宝发育得更好，但是！这不代表甜食、高热量食物可以毫无节制地摄入，完全放飞自我。不然血糖可能就会亮起“红灯”，出现妊娠期糖尿病！

 

奶爸告诉你妊娠糖尿病的危害

 

妊娠期糖尿病可不好对付，它对宝妈和宝宝到伤害不小！我这个准奶爸简单进行了总结：

 

一、妊娠糖尿病对孕妈的危害：

 

1、流产几率增加。

2、引起妊娠期高血压。

3、会造成孕妈发生感染，甚至诱发酮症酸中毒。

4、羊水过多。

5、难产。

 

二、妊娠糖尿病对胎儿的危害：

 

1、出现巨大胎儿。

2、抑制胚胎发育。

3、造成胎儿畸形。

4、胎儿的早产甚至死亡。

5、胎儿出现低血糖。

 

 

营养师告诉你怎样预防妊娠糖尿病

 

所以作为临床营养师的我，严格控制了宝妈的饮食和生活习惯，想要预防妊娠糖尿病的，赶紧来看看。

 

饮食上要特别注意：

 

1、巧克力白砂糖、蜜饯、蛋糕等甜食要尽量回绝，最好避免。

 

2、增加膳食纤维的摄入，比如蔬菜、水果、豆类。膳食纤维具有良好的降低血糖的作用，并且可以减轻饥饿感，有助于饭后血糖下降。

注意️：食用果蔬时要尽量避免摄入过多的高糖水果，否则有可能会适得其反！控制脂肪的摄入。

 

3、烹调用油以植物油为主，少吃油炸、油煎及肉皮、肥肉等。

 

除了饮食，一定要进行安全合适的运动，千万不要相信所谓“孕期不能运动，会动胎气”的传言。怀了孕同样需要运动。只是孕妈奶爸们要注意运动的幅度和安全性，后期随着孕妈的腹部逐渐增大，动作的不方便，可选择每次餐后进行至少30分钟的散步，这同样可以很好地消耗多余热量及糖分。

 

 

别让宝宝在“蜜罐”中孕育。

 

另外，怀孕时可在家中备一个血糖仪，随时监控血糖指数，如果怀孕初期血糖偏高，完全可以通过常规的饮食干预得以恢复，如果因为各种原因已经患有妊娠糖尿病，要及时到医院营养科进行专业的饮食治疗。

 

祝每一个即将诞生的生命都是健康强壮的。

随着我国糖尿病患者的越来越多，网络上关于糖尿病预防的文章铺天盖地，内容的参差不齐很容易让患者进入治疗的误区，从而影响病症的治疗。那到底如何才能有效的预防糖尿呢？

多锻炼 肌肉降糖

随着年龄的增长，肌肉开始逐年流失，如果不刻意锻炼，肌肉流失的速度会越来越快，到七十岁左右的时候甚至会流失掉50%的肌肉。

 

而现在多见的2型糖尿病，与肌肉的丢失就有着有着不可忽视的联系，因为胰岛素想要发挥降血糖的作用的话，就离不开胰岛素受体这个帮手的帮助，而这个厉害的帮手就隐藏在你的肌肉细胞之中。可随着你的你年龄增长和运动量的减少，这个帮手的的数量也在急剧减少，离开了帮手的帮忙，胰岛素对降糖的能力也就渐渐下降了。

 

所以，勤锻炼，保持肌肉活力也是预防糖尿病的有效方法之一。

 

管住嘴 忌大油腻

随着人们生活水平的提高，人们的饮食质量急剧上升，每天都在摄入超标的热量，加之过度缺乏锻炼，肥胖也就成了大多数人绕不开的问题。

 

而你不知道的是，肥胖人群也是糖尿病患者的高发人群，想要避免肥胖，有效的预防糖尿病，不如就这样做：谷物为主，少油少盐，饭吃八分饱。

 

从来没有特定的降糖食物

说句实话，你的肠胃对食物中的碳水化合物、蛋白质等各类营养吸收消化的速度是不一样的，而因为一些个体的差异，在人体对食物吸收之后，哪些是升糖容易，哪些是不易升糖的都是不一样的，所以，没有特定的可降糖的食物，食物都会引起升糖，不过是快慢问题罢了。

 

不过就算是升糖速度慢的食物，也需要你去合理的搭配。

忽略的精神因素更应该重视

导致糖尿病的诱因有很多，撇开外在看内在，精神世界的活动和糖尿病也有着不浅的联系。人们生活水平提高的同时，工作量也在频频增加，越来越多的人为了养家糊口通宵工作，这就造成了太多紧张、疲累的精神压力。导致患者人体的胰岛素分泌能力下降，人体对胰岛素的敏感性降低，血糖无法控制，也就患上了糖尿病。

 

所以精神活动不可忽视，预防糖尿病，应该由一个平和理性的心态来面对。

阿司匹林在预防脑卒中方面是一把双刃剑，在降低脑梗死发病风险的同时，也可增加脑出血的患病风险。有人说高血压患者不能使用阿司匹林，否则脑出血的发生风险会显著增加，事实真是这样吗？接下来，医者良言将带您一文读懂：高血压患者服用阿司匹林，是否会诱发脑出血。

高血压是脑卒中的主要危险因素，血压长期管理不当，既可诱发脑出血，也可增加脑梗死的发病风险。高血压与阿司匹林的纽带为动脉粥样硬化与血小板聚集，血压长期升高，会加速头颈部动脉粥样硬化的发生与发展，增加动脉斑块形成，在其它高危因素的作用下，如吸烟、高脂血症、糖尿病、同型半胱氨酸血症等，使动脉斑块的稳定性降低，破裂风险显著增加。头颈部动脉斑块破裂以后，动脉内膜下的胶原、vWF等物质在炎症细胞与细胞因子的作用下，黏附血小板聚集，形成血栓，堵塞头颈部动脉，使脑组织血供减少或中断，发生脑梗死。那么，阿司匹林在预防脑梗死方面扮演了什么角色呢？通过前面的介绍，大家应该已经了解到动脉血栓由活化的血小板聚集所致，但血小板的活化需要血栓素A2的参与，阿司匹林通过抑制血栓素A2的生成，使血小板失活，从而达到抗血小板聚集的作用，预防血栓形成，进而降低脑梗死的发病风险。

 

可能部分患者对“血小板聚集”这一作用会产生负面印象，甚至会错误的认为：原来血小板竟然是脑梗死的元凶。先不要急于下定论，”脑梗死的元凶“这个黑锅血小板还真不能扛。虽然血小板参与了脑跟死的发生，但却是为了发挥它生理性止血的功能。血小板为什么会聚集在破损斑块处？是因为动脉内膜出现了损伤，它的本意是聚集在此处止血，只不过有动脉斑块的患者存在血管狭窄，在动脉的狭窄处再聚集血小板形成，则加重了狭窄，以致诱发堵血管塞。正因为阿司匹林抑制了血小板的聚集，从而使人体生理性止血功能下降，进而增加出血风险，比较常见的出血部位有皮肤与粘膜，也可发生于消化道、泌尿道，甚至脑血管。对于高血压患者而言，血压升高本身就是脑出血的主要病因，此时再增加一个可能诱发脑出血的阿司匹林，对病情的预后是不是雪上加霜呢？并不完全是这样的。

前面已经提到，阿司匹林在预防脑梗死方面疗效显著，长期使用获益明确，但并非所有高血压患者都能长期使用阿司匹林。高血压患者使用阿司匹林的前提是血压控制良好，发生脑出血的风险相对较低。使用阿司匹林期间，通常需要将血压控制在150/90mmHg以下，才能提高使用阿司匹林的安全性。不仅如此，高血压患者在使用阿司匹林前，还应明确是否存在增加出血风险的高危因素，如凝血功能障碍、血小板减少、消化道溃疡、消化道出血、严重肝肾功能障碍等，这些因素的存在均可能增加脑出血的发生风险。因此，高血压患者使用阿司匹林前需经专科医师慎重评估，只有获益大于风险，即发生脑卒中的风险低于脑出血的风险时，才能使用阿司匹林。

对于获益大于风险的高血压患者，使用阿司匹林主要分为两种情况：一级预防与二级预防。一级预防是指既往没有发生过心肌梗死、脑梗死，但存在诱发这些疾病的高危因素，通过应用阿司匹林预防这些疾病的首次发生，主要包括：（1）合并高脂血症、糖尿病、慢性肾脏疾病的高血压患者；（2）经专科医师评估，未来发生动脉粥样硬化性心血管疾病风险≥10%的高血压患者；（3）以下三项因素，存在任意两项的高血压患者：吸烟、高密度脂蛋白降低、女性≥55岁或男性≥45岁。有上述任一情况时，均可启动阿司匹林治疗，以降低脑血管事件发生风险，但血压应控制在150/90mmHg以下，以降低脑出血的风险。二级预防是指已经出现动脉粥样硬化性心血管疾病，如心肌梗死、脑梗死等，通过应用阿司匹林，预防心脑血管事件的再次发生，这类患者没得商量，只要脑出血风险不高，不存在使用阿司匹林的禁忌症，均应长期服用，否则再发生梗死的风险相当高。

 

高血压患者使用阿司匹林需注意：阿司匹林除开抗血小板聚集，还具有止痛、退热、抗炎等作用，用药剂量不同，发挥的药理作用也不同。用于抗血小板聚集时，目前的推荐剂量为每日75到150mg。由于阿司匹林会损伤胃粘膜，故用药期间应注意保护胃黏膜：阿司匹林肠溶片进入肠道才开始释放药物，可减少对胃黏膜的损害，但需要空腹服药，服用时只能整片吞服，不能掰开或嚼碎，由于阿司匹林肠溶片的规格通常为100mg，为了提高患者治疗的依从性，每日服用一片阿司匹林肠溶片即可（前提是规格为100mg/片）；也可预防性使用质子泵抑制剂等药物，但该方案主要适用于已经出现胃肠道症状、不耐受的患者。

综上，高血压会增加脑出血风险，阿司匹林也会增加脑出血风险，看似二者可协同增加脑血管事件发生率，但高血压患者并非不能使用阿司匹林，对于伴有动脉粥样硬化及斑块形成的高血压患者，使用阿司匹林可显著降低脑梗死的风险，但用药前提是将血压控制在150/90mmHg以下，同时排除其它可增加脑出血风险的因素，如凝血功能障碍、血小板减少、消化道溃疡、消化道出血、严重肝肾功能障碍等，在这种情况下使用阿司匹林，相对比较安全。

那天，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院，心系着我那久治不愈的高血脂。挂号后，我紧张地坐在了屏幕前的椅子上，屏幕那头，一位和蔼可亲的医生微笑着向我问好。

医生详细询问了我的病情，从生活习惯到饮食习惯，再到药物使用情况，她都耐心地记录下来。我告诉她，我吃了半年的瑞舒伐他汀，总胆固醇降了下来，但心里还是有些忐忑，不知道是否需要继续用药，或者是否有更好的治疗方案。

医生认真地分析了我的病历，然后给出了专业的建议。她告诉我，虽然我的血脂有所改善，但还需继续用药，同时要积极控制体重。我听了之后，心里虽然有些沉重，但更多的是感激，因为我知道，这是医生对我的关爱和责任。

接下来的日子里，我在医生的指导下，开始调整饮食，增加运动，生活也变得更加规律。每当我遇到困难，医生都会耐心地开导我，让我感受到了来自互联网医院的温暖。

如今，我已经走出了那段艰难的日子，我的血脂水平也得到了良好的控制。感谢京东互联网医院，感谢那位让我重拾信心的医生，是你们让我明白了，健康不仅仅是身体，更是心灵。

高血脂，又称为血脂异常，是老年人常见的慢性疾病之一。随着年龄的增长，人体新陈代谢逐渐减缓，血脂水平容易升高，进而引发各种健康问题。许多人对高血脂缺乏了解，导致早期症状不明显时未能及时察觉，延误了治疗时机。

高血脂的典型症状有哪些？

1. **轻度高血脂**：早期症状不明显，患者可能没有明显不适感，但这并不意味着血脂水平正常。定期进行血脂检查至关重要。

2. **一般高血脂**：患者可能会出现头晕、乏力、失眠、记忆力减退、肢体麻木、胸闷、心悸等症状。部分患者还可能伴有肥胖和体重增加。需要注意的是，这些症状可能与其他疾病混淆，因此需要通过专业的医学检查进行鉴别。

3. **较严重的高血脂**：患者可能会出现头晕、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、言语不清、肢体麻木等症状。严重者还可能发生冠心病、脑卒中等严重疾病。

4. **长期高血脂**：若长期未得到有效治疗，血脂水平持续升高，可能导致动脉粥样硬化，进而引发冠心病、心肌梗死、脑卒中、间歇性跛行等疾病。

5. **特殊症状**：少数患者还可能出现角膜弓、脂血症眼底改变等症状。角膜弓也称为老年环，若在40岁之前出现，可能与高血脂有关。脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起。

高血脂虽然症状不明显，但危害巨大。预防高血脂，首先要了解其病因，包括遗传因素、不良生活方式、饮食习惯等。其次，要养成健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。此外，定期进行血脂检查，及时发现并治疗高血脂，对于预防心脑血管疾病具有重要意义。

高血脂的治疗主要包括生活方式干预和药物治疗。生活方式干预包括控制饮食、增加运动、戒烟限酒等。药物治疗包括他汀类药物、贝特类药物等。在医生指导下，根据个体情况选择合适的治疗方案。

高血脂患者应定期到医院的心血管内科或内分泌科就诊，接受专业的检查和治疗。通过合理的治疗和保养，可以有效控制血脂水平，降低心脑血管疾病的发生风险。

高血脂是一种常见的慢性代谢性疾病，它会导致血液中的脂肪含量过高，从而增加心血管疾病的风险。那么，如何有效地控制血脂水平呢？以下将为您介绍一些常见的降血脂药物、茶饮以及食物。

一、降血脂药物

1. 胆酸结合剂：这类药物如考来烯胺、考来替泊等，可以减少肠道对胆固醇的吸收，降低血液中的胆固醇水平。

2. 胆酸酶抑制剂：如依泽替米、阿托伐他汀等，可以抑制肝脏中胆固醇的合成，从而降低血液中的胆固醇水平。

3. 纤维酸类药物：如非诺贝特、吉非贝齐等，可以降低血液中的甘油三酯水平。

4. 烟酸类药物：如烟酸、阿莫西林等，可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平。

5. 多不饱和脂肪酸：如欧米伽-3脂肪酸、亚麻籽油等，具有降低甘油三酯和胆固醇的作用。

二、降血脂茶饮

1. 决明子茶：决明子具有清热解毒、降脂降压的作用，适合高血脂患者饮用。

2. 绿茶：绿茶中的茶多酚具有抗氧化、降低胆固醇的作用，有助于降低血脂。

3. 菊花茶：菊花具有清热解毒、降血压、降血脂的作用，适合高血脂患者饮用。

三、降血脂食物

1. 薏仁：薏仁具有利尿、消肿、降脂的作用，适合高血脂患者食用。

2. 豆类：豆类富含膳食纤维，有助于降低胆固醇，适合高血脂患者食用。

3. 海产品：海产品富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，适合高血脂患者食用。

4. 柑橘类水果：柑橘类水果富含维生素C，有助于降低胆固醇，适合高血脂患者食用。

总之，高血脂患者可以通过药物治疗、茶饮和食物调理来控制血脂水平，降低心血管疾病的风险。

随着社会经济的快速发展，人们的生活水平不断提高，但与此同时，高血脂症的发病率也在逐年攀升。高血脂症是一种常见的慢性疾病，如果不加以控制，会对人体健康造成严重危害。因此，了解高血脂症、预防和治疗高血脂症就显得尤为重要。

高血脂症是指血液中脂质含量异常升高的一种病症，主要表现为血液中胆固醇、甘油三酯等脂质物质水平升高。高血脂症的危害在于它会导致动脉粥样硬化，进而引发冠心病、心肌梗死、脑卒中等严重疾病。

那么，如何预防和治疗高血脂症呢？以下是一些常见的方法：

1. 健康饮食：保持低脂、低胆固醇、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于降低血脂。

2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能，降低血脂。

3. 控制体重：肥胖是高血脂症的重要危险因素，通过控制体重可以有效降低血脂。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会导致血脂升高，戒烟限酒有助于降低血脂。

5. 药物治疗：对于一些严重的高血脂症患者，需要在医生的指导下服用降脂药物。

除了以上方法，还有一些中医偏方可以辅助治疗高血脂症，如益肾降脂汤、参乌降脂汤、调脂健肝汤等。这些偏方主要采用中药成分，具有降脂、活血、化瘀等作用。

总之，高血脂症是一种常见的慢性疾病，需要我们引起足够的重视。通过健康的生活方式、合理的饮食和适当的运动，可以有效预防和治疗高血脂症，保护我们的身体健康。

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）偏高是导致心血管疾病的重要因素之一。面对这一状况，患者们往往感到焦虑和无助。本文将为您详细解析低密度脂蛋白胆固醇偏高的成因、危害以及相应的预防和治疗方法。

一、低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因

1. 遗传因素：家族中有心血管疾病史的人群更容易出现低密度脂蛋白胆固醇偏高。

2. 不良生活方式：高脂肪、高胆固醇饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯都会导致低密度脂蛋白胆固醇偏高。

3. 疾病因素：糖尿病、高血压、肥胖等慢性疾病也会导致低密度脂蛋白胆固醇偏高。

二、低密度脂蛋白胆固醇偏高的危害

1. 增加心血管疾病风险：低密度脂蛋白胆固醇偏高会导致血管内皮损伤，形成动脉粥样硬化斑块，进而引发冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病。

2. 加重高血压：低密度脂蛋白胆固醇偏高会导致血压升高，加重高血压病情。

3. 加重糖尿病：低密度脂蛋白胆固醇偏高会损害胰岛β细胞，加重糖尿病病情。

三、低密度脂蛋白胆固醇偏高的预防和治疗

1. 调整饮食结构：限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

2. 改善生活方式：戒烟限酒、适量运动、保持良好心态。

3. 药物治疗：在医生指导下，根据病情选择合适的降脂药物，如他汀类药物、贝特类药物等。

4. 定期体检：定期进行血脂、血压、血糖等检查，及时发现并控制低密度脂蛋白胆固醇偏高。

四、总结

低密度脂蛋白胆固醇偏高是心血管疾病的重要危险因素，患者们应引起重视。通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗等措施，可以有效预防和控制低密度脂蛋白胆固醇偏高，降低心血管疾病风险。

高血压，一种常见的慢性病，已经严重威胁着人们的健康。在我国，高血压患者数量逐年攀升，尤其是中老年人群体。那么，高血压究竟会引起哪些病症？又有哪些并发症呢？本文将为您详细解答。

一、高血压会引起哪些病症？

1. 心脏疾病：高血压会导致心脏负担加重，引起心肌肥厚、心肌缺血等心脏疾病。

2. 脑血管疾病：高血压是脑卒中的主要危险因素，可引起脑出血、脑梗塞等脑血管疾病。

3. 肾脏疾病：高血压可导致肾脏损伤，引起肾功能不全、肾衰竭等肾脏疾病。

4. 眼底疾病：高血压可引起眼底出血、视网膜病变等眼底疾病。

5. 外周动脉疾病：高血压可导致下肢动脉狭窄、阻塞，引起间歇性跛行、疼痛等症状。

6. 高血脂：高血压患者常常伴有高血脂，增加心血管疾病的风险。

二、高血压的并发症有哪些？

1. 心力衰竭：高血压长期得不到控制，可导致心脏扩大、心肌肥厚，最终引发心力衰竭。

2. 冠心病：高血压是冠心病的主要危险因素，可引起心绞痛、心肌梗死等。

3. 糖尿病：高血压患者常常伴有血糖异常，增加糖尿病的风险。

4. 脑中风：高血压是脑中风的常见原因，可导致偏瘫、失语等症状。

5. 肾衰竭：高血压长期得不到控制，可导致肾功能不全，最终发展为肾衰竭。

三、如何预防和治疗高血压？

1. 健康饮食：控制钠盐摄入，增加蔬菜、水果摄入，减少油腻食物摄入。

2. 适量运动：坚持规律运动，如散步、慢跑、游泳等。

3. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重高血压病情，应尽量避免。

5. 定期检查：定期测量血压，及时发现并控制高血压。

6. 药物治疗：在医生指导下，合理使用降压药物。

高胆固醇血症是心血管疾病的重要危险因素之一，了解如何有效降低胆固醇水平对于维护心血管健康至关重要。

一、饮食调整：合理饮食是降低胆固醇的第一步。

1. 控制胆固醇摄入：避免高胆固醇食物，如动物内脏、动物脑、鱼籽、肥肠、心管、鸡心、鸡胗、毛肚等。

2. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于降低胆固醇吸收，如燕麦、玉米、糙米、豆类、蔬菜等。

3. 限制饱和脂肪酸摄入：饱和脂肪酸会升高胆固醇水平，应减少摄入，如奶油、黄油、油炸食品等。

4. 增加不饱和脂肪酸摄入：不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，如橄榄油、鱼油、坚果等。

二、药物治疗：药物治疗是降低胆固醇的重要手段。

1. 他汀类药物：洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，可以有效降低胆固醇。

2. 调脂治疗的中成药物：如血脂康、丹参滴丸等，也有一定的降脂作用。

三、其他方法：

1. 适量运动：运动可以促进血液循环，有助于降低胆固醇。

2. 控制体重：肥胖是高胆固醇血症的重要危险因素，控制体重有助于降低胆固醇。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会升高胆固醇水平，戒烟限酒有助于降低胆固醇。

总之，降低胆固醇需要从饮食、运动、生活习惯等多方面入手，才能达到良好的效果。

随着生活节奏的加快，越来越多的人受到血脂高的困扰。血脂高主要是由多种因素引起的，以下是一些常见的原因：

首先，随着年龄的增长，人体对脂肪的代谢能力逐渐下降。这意味着摄入的脂肪无法被完全利用，从而在血管中积累，导致血脂升高。

其次，遗传因素也是导致血脂高的一个重要原因。例如，遗传性高胆固醇血症就是一种常见的遗传性疾病，患者往往在年轻时就会出现血脂异常。

此外，不健康的饮食习惯也是血脂高的常见原因之一。过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、油炸食品等，会导致血脂水平升高。

缺乏运动也是导致血脂高的一个重要因素。运动可以促进脂肪的代谢，提高心血管系统的功能。长期缺乏运动，会导致血脂水平升高。

此外，代谢因素也可能导致血脂升高。例如，糖尿病、甲状腺功能减退等疾病都可能导致血脂异常。

针对血脂高的问题，我们需要采取综合性的措施进行预防和治疗。首先，要注意调整饮食结构，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。其次，要加强运动，提高代谢能力。此外，必要时还需要在医生指导下使用降脂药物进行治疗。

总之，血脂高是一个需要引起重视的健康问题。通过调整生活方式、改善饮食习惯等措施，可以有效预防和控制血脂升高，维护心血管健康。

今天我在网上向医生咨询了高血脂的问题。医生非常耐心地听取了我的主诉，并且询问了一些相关细节。他给我提供了一些专业的建议，并且告诉我要注意饮食和生活习惯。在医生的建议下，我也进行了一些必要的检查，确保我的身体状况良好。医生给我的处方也很详细，还特别提醒我要按照药品说明书中的用法用量使用，排除用药禁忌后再服药。我感到很满意，这种便捷的互联网医疗服务让我受益匪浅。

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医生首先询问了我的病情描述，然后详细阅读了我之前的各项化验结果和用药情况。在我提出血脂再次升高的情况后，医生给出了专业的建议，提醒我要长期服用降脂药，并对我的甲状腺功能进行了分析。

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