风寒感冒、风热感冒是中医的说法，属于中医感冒病中的两个证型。两者之间，主要区别就是由于感受外邪的性质不同，所以，症状、治疗方法都不相同。

风热感冒

原因：由于风热之邪侵袭肺卫，致卫表不和，肺失清肃而出现的证候，多见于春夏秋季。

临床症状：怕热、爱出汗、口干、口渴喜饮、咽喉红肿疼痛，痰液通常为黄色或者是带黑色，鼻塞、流黄鼻涕。舌苔带黄色、白色，舌体红。脉象为数脉或者是洪脉，脉搏比正常的稍快。

部分患者还会有头痛、牙痛、口腔溃疡等，风热上扰的症状。严重者伴有胸闷、心烦、便秘、小便黄赤等。

治疗原则：疏散风热，辛凉透表，清热解毒。

常用中药：感冒清热颗粒、维C银翘片、鲜竹沥液、清金化痰丸等。

中医将风热感冒分为风热犯表证和暑湿伤表证，需要中医辨证论治，对症用药。

风热犯表证

因风热犯表，热于肌腠，卫表失和，肺失清肃。可用银翘散或葱豉桔梗汤加减。

暑湿伤表证

因暑湿遏表，湿热伤中，表卫不和，肺气不清。可用新加香薷饮加减，清暑除湿解表。

调理方法：

多喝温开水，晚上可用热水泡脚，微微出汗，日常注意及时增减衣物；

早晨起床后及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，保持室内空气流通；

风热感冒有很强的季节性，一般夏季或者春天容易诱发，所以需要注意预防。

风寒感冒

原因：由于外感风寒受凉所致的感冒，多发生在比较寒冷的季节，比如秋冬季节。

临床症状：怕冷、恶寒重、发热轻、无汗头痛，肢体酸痛、鼻塞声重、时流清涕、咳嗽、痰吐稀薄色白、喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。与流行性感冒以及风热感冒有明显的区别。

治疗原则：疏风散寒，辛温解表

常用中药：通宣理肺丸，感冒清热颗粒，荆防败毒散，川芎茶调散，小柴胡颗粒、风寒感冒颗粒，正柴胡饮冲剂等。

调理方法：

饮食上以清淡为主，避免吃辛辣、油腻刺激食物，多吃新鲜蔬果；

注意保暖，加强体育锻炼，提高身体的体质；

多喝一些热粥或者热汤，用生姜，大葱熬水来发汗；

感冒症状较重的患者，需要服用感冒药或输液治疗。

综上所述，风寒感冒与风热感冒，不论从病因还是症状等方面，都是有很大的区别的。

 

风热感冒与风寒感冒的区别

病机

风寒感冒：身体受凉后引起的上感症状。

风热感冒：感受触冒风邪及热血所导致的一种外感疾病。

症状

风寒感冒：发热重，捂寒轻，头痛重，咳黄脓痰，流黄涕，全身酸痛等，容易并发头面部痤疮、便秘等。

风热感冒：捂寒重，发热轻，咳嗽轻，咳白痰，流清涕，鼻塞，可并发急性鼻窦炎、中耳炎、支气管炎等。

治疗原则

风寒感冒：辛温解表、宣肺散寒

风热感冒：疏散风热，辛凉透表

风热感冒与风寒感冒，二者之间的区别就是由于感受外邪的性质不同，所以需要对症用药，建议在中医指导下进行。

 

 

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风寒感冒和风热感冒在得病初期，症状非常相似，但是二者从发病的机理上来讲又有着本质的区别，所以大家在没有搞清楚自己属于哪一类感冒之前，千万不要着急吃药，否则后果很严重！接下来通过赵绍琴老先生的医案一起来了解下风热感冒误治后转为风寒感冒，以及风寒感冒和风热感冒的辨别要点。

医案1、风热误作风寒治

患者张某某，30岁。最近这两天呀身上有点热，咳嗽，谈不多，稍微有点口渴，舌苔薄白。病了两天。这本来是个风热感冒，邪犯肺卫，导致肺失宣降，喝上一付桑菊饮就好了。

 

 

但是这哥们诊断成了伤寒中风表虚证，用了一付桂枝汤，并且喝了以后又煮了一碗红糖生姜水发汗。这么一折腾不要紧，待患者找到赵绍琴老先生的时候，已经身体壮热，体温39.7℃，咽红肿痛，而且有化脓的迹象，咳嗽，痰中带血，胸中刺痛，头痛，口渴想喝凉水，两脉弦滑而数，舌红绛干裂，心烦，不能睡觉。到了赵绍琴先生接诊的时候，患者已经有点神志不清了，大有胡言乱语之势。

 

赵老一看，吃错药了这是。于是赶紧用银翘散合升降散加减，目的就是想让热从里面透出来，中医称之为透热转气。这方子用了三付，慢慢的热退下来，嗓子的肿也消下来。

 

笔者按：本案属于温病治法，赵老对于外感病水平非常高。有时候凭脉，有时候凭舌，有时候凭症。但是通过这则医案，想要告诉大家，如果外感寒热辨证错误的话，会出现类似本案的问题，直接导致咽喉红肿化脓，这也是伤寒论中张仲景先生反复叮嘱：如果咽痛，不可与桂枝汤的原因。看似寻常感冒，吃错了药后果也会很严重。

医案2、风热感冒误用发汗法

有一位21岁的小伙子，姓李。感冒了，具体症状就是身上觉得有点热，咳嗽，微微有点口渴，体温37.8℃，舌苔薄白，嗓子红轻微有点疼。脉浮数。通过咱们前面几篇文章的学习，已经了解到，赵绍琴先生对于外感风寒和风热的主要鉴别点在咽喉疼不疼。

 

本案这小伙子，毫无疑问，是风热感冒。但是医生用错药了，大家看我的文字可能觉得这么简单的事情，医生怎么会这么糊涂，老是用错药呢？其实不然，在临床当中，辨证的因素错综复杂，即便是久经临床，经验丰富的医生也会辨错证，用错药。

 

本案这位患者吃了医生开的三拗汤，麻黄发汗的力量很大。吃了以后体温噌的一下就上来了，直接过了39℃。脉滑而数，咽红肿痛，舌红苔黄而干燥，身上的水分告急。当此情况，赵绍琴先生开了一张桑杏汤加减，里面有滋阴润燥的芦根和梨。喝了一副药之后，体温降到37.5℃，这时候嗓子还有点红肿，但是脉已经不浮了。于是在前方基础上加了甘寒的黛蛤散，来折其热势。三付之后，体温恢复正常，用用了。

 

笔者按：本案和昨天说到那个医案一样，都是风热感冒误作风寒治疗，用了热药后导致的变证。昨天是误用桂枝汤，导致扁桃体化脓。今天是误用麻黄，导致汗出伤津，所以挽救的办法也不尽相同。今天用的是桑杏汤，在辛凉解表的同时还能滋阴增液。

 

为什么同样是风热感冒误作风寒治疗，而出现的症状和挽救的办法各不相同呢？这就涉及到患者平时的一个身体状态，如本案患者，平时就是阴虚体质，再加上用麻黄发汗伤阴，所以在清解之中要加入梨、芦根这些养阴药物。

 

在温病也就是风热感冒治疗中，要时刻注意观察患者阴津伤损的情况，热病患者一旦阴津受损，都会为后面的治疗和预后增加难度。

医案3、赵绍琴老先生如何鉴别风寒感冒和风热感冒

有一位阿姨，感冒发烧来找大夫看病。当下的症状是身上和头上疼痛，体温38 3℃，而且身体微微的怕风怕冷，不出汗，咳嗽，嗓子红，有点疼。口稍微有点渴，舌两边和舌尖红，苔薄白，脉浮而数。

 

无论您是患者还是医生，看到上述这些症状首先需要判断这个感冒的寒热属性，因为这关乎到咱们的用药是否准确。

 

乍一看，畏恶风寒，身疼头痛，无汗咳嗽，这些症状与外感风寒的麻黄汤证非常相似，但是我们再仔细看，患者除了这些症状之外还有嗓子红，嗓子疼。即便其他的症状看起来特别像一个外感风寒，但是如果患者有嗓子红，嗓子疼的症状存在，那么这就不是一个单纯的外感风寒了，这里面有温邪。如果界定这个患者是伤寒或是温病的话，那么我们首先要考虑温病。

 

这是赵绍琴老先生的医案，针对这个患者，赵老直接抓住核心问题，嗓子红和嗓子疼定性为温病，于是用了银翘散加减治疗这个外感病。吃了两付药后，烧退下来，然后又用了点宣肺达邪的药物，患者痊愈。

 

 

笔者按：赵绍琴先生治疗外感病很厉害，临床上有很多是赵老多年临床体悟出来的。就比如区分伤寒还是温病，赵老给了这个金标准，那就是看嗓子疼不疼，如果疼，那就是温病，不疼，便是伤寒。也希望各位网友掌握这点，如果感冒嗓子疼，可以用辛凉解表药，如果嗓子不疼，千万不可药过辛凉，否则身体会吃不消的。

综上所述：

判断风寒感冒和风热感冒的临床意义非常重要，无论是对患者，还是对医生而言，辨证准确是用药得效的关键。通过这三则医案我们能发现，风热和风寒的鉴别要点在于咽喉是否红肿热痛。如果有，那便说明这是风热感冒。三则医案当中有二则是风热误作风寒治疗，导致变证迭出，我们在临床上要尽量避免这种情况发生。

 

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什么是风寒感冒？

风寒感冒是风寒外袭，肺部失宣导致的感冒，也就是我们常说的伤风着凉，没有细菌、病毒感染。导致风寒感冒的原因有很多，比如吃多了生冷的食物，空调温度太低，运动以后体温还没降下来就冲冷水澡，都容易患上风寒感冒。

风寒感冒主要表现为“两白一疼咽喉痒”，所谓两白，即鼻涕白、痰液白；一疼指的是几头疼痛；咽喉痒指的一痒就咳嗽，但咽喉没有肿痛。

除此之外，风寒感冒还有恶寒、发热无汗，头项强痛，鼻塞声重，喜热饮，舌苔薄白等特征。治疗风寒感冒，可以多泡脚，多喝姜糖水，多发汗，就能好得快。购买感冒药，不能只看药名，还要看一下成分。风寒感冒用药，建议选择有祛风散寒功效的药，这类中成药的成分里会有像麻黄，紫苏叶，白芷，防风等辛温发散的药。
 

 

什么是风热感冒？

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和导致的感冒，多伴有炎症和微生物感染。可这风热之邪是哪来的呢？一般来说，爱吃肥甘厚腻，辛辣刺激的食物，过度饮酒，都会导致体内积热，引起风热感冒。

风热感冒的症状主要表现为：“两黄一红咽干痛”。所谓两黄，指的就是痰黄、鼻涕黄；一红指的是舌头红；咽干痛指的是咽喉肿痛。

除此之外，风热感冒往往发热重、头胀痛、咳嗽、苔薄白微黄。而且，风热感冒通常都是便秘2天后，喉咙痛1~2天，然后再出现感冒症状。

 

治疗风热感冒，以清热解毒为主，一般解毒类的药物都可以用，清热解毒的成分有生石膏，金银花，连翘，蒲公英，鱼腥草，芦根，地丁等等。

如果不喜欢吃药，可以吃些萝卜汤，白梨水，各种瓜类等清凉的东西，效果也非常不错。

 

好了，今天的内容就讲到这里，关注我，咱们下期再见。

 

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风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于春季，外感风热所致。方用银翘散、桑菊饮、桔梗汤、上清散、菊花散等。

 

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主，常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。

 

 

如何区分二者？

 

大家熟知的，靠鼻涕的清浊、痰的黄白等进行风寒感冒与风热感冒的区分。但本文可能会颠覆这一说法。因为风寒与风热其实并不想大家想象的这么简单，其实就是较为复杂的疾病。

 

风热感冒多于风寒感冒

 

就感冒而言，我们日常生活中，风热感冒确实多于风寒感冒。这是因为风寒感冒入里化热是非常常见的。刚开始风寒，很快（差不多一两天），就会出现咳嗽有痰，嗓子疼等情况。而风热感冒则是直接出现上述症状。现实情况多为身体不舒服，口干，嗓子疼等外寒内热的证型。

 

 

风寒与风热的正确区分

 

有的朋友会以发热和咳嗽来进行区分，其实是不对的。比如最近的流感，基本都伴有高烧发热的症状，流感虽然在中医上属于温病的范畴，但不能归为风寒，也不能归为风热。如果用中药治疗流感，多数也会使用一些大苦大寒的中药。

 

大家一般会通过痰和鼻涕的颜色来进行感冒的区分，这确实是很重要的一个方面。但是临床上最常见的区分，是下面这个：风热感冒，多伴有咽喉痛，嗓子疼，有咽干的情况，有上述情况，几乎可以判断为风热感冒。风寒感冒，多伴有身体酸疼，头疼，出现这个症状则风寒居多。如果没有痰和鼻涕时，一般都是风寒感冒的居多。

 

 

总结一下：

 

1， 从治疗方式来看，因为风热感冒治疗方式有很多，除常规清热解毒外，还可以采用通便泄热的方式进行治疗，甚至喝点凉茶都有效果。2， 从疾病情况来看，风寒入里化热是造成风热感冒多于风寒感冒的主要原因。疾病占比多，开发的药物自然会多一些。

 

【不药博士】简介：博士，执业主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

家长是区分小儿肺炎与感冒的原则

 

看发热小儿罹患肺炎时大多有发热症状，持续时间较短，退热药的效果也较明显。

 

看咳嗽和呼吸判断孩子是否罹患肺炎还需看孩子有无咳、喘和呼吸是否困难，仔细倾听。

 

肺炎患儿在吸气时会听到“咕噜儿咕噜儿”的声音，是肺部发炎的重要体征。

 

 

家长如何区分小儿肺炎与感冒呢?

一看发热小儿罹患肺炎时大多有发热症状

 

体温多在38℃以上，持续两三天时间，退热药只能使体温暂时下降一会儿，不久便又上升。

 

孩子感冒虽然也会发热，但体温多数在38℃以下，持续时间较短，退热药的效果也较明显。

 

看食欲小儿得了肺炎，食欲会显著下降，不吃东西，五听胸部由于孩子的胸壁薄，有时不用听诊器也能听到水泡音，仔细倾听。

二看咳嗽和呼吸判断孩子是否罹患肺炎还需看孩子有无咳、喘和呼吸是否困难。

 

感冒和支气管炎引起的咳、喘多呈阵发性，一般不会出现呼吸困难。

 

若咳、喘较重，静止时呼吸频率增快(即不到2个月婴儿呼吸次数≥60次/分;2～12个月婴儿≥50次/分;1～5岁幼儿≥40次/分)，提示病情严重，不可拖延。

 

三看精神

 

如果孩子在发热、咳嗽的同时精神很好，则提示患肺炎可能性较小。

 

相反，孩子精神状态不佳、口唇青紫、烦躁、哭闹或昏睡等，得肺炎的可能性较大。

 

孩子在患肺炎初期既可能精神并无明显变化，也可能精神状态不佳。

四看食欲

 

小儿得了肺炎，食欲会显著下降，不吃东西，或一吃奶就哭闹不安。

 

如果确诊孩子已经得了肺炎后，应继续喂奶、喂食，如果患儿食欲减退，应少食多餐，哺乳婴儿应增加每天的喂奶次数，以增强营养与体力。

五听胸部

 

由于孩子的胸壁薄，有时不用听诊器也能听到水泡音，所以细心的家长可以在孩子安静或睡着时听听他的胸部。

 

听孩子胸部时，要求室温在18℃以上，脱去孩子的上衣，将耳朵轻轻贴在孩子脊柱两侧的胸壁，仔细倾听。肺炎患儿在吸气时会听到“咕噜儿咕噜儿”的声音，医生称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征。

小儿得了肺炎不仅痛苦，还影响到小儿的身体健康，由于小儿肺炎的一些症状与感冒有点相似，希望家长不要混了，通过介绍，相信大家对小儿肺炎与感冒的区分有了一定的了解，为了小儿的身体健康，希望家长一定要做好预防工作。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

 

​​感冒大多以“风寒感冒”作为开端。风寒感冒顾名思义，是以寒证为主的感冒，“风寒上受，肺气不宣”，导致了鼻塞、流清涕、咽痒、咳嗽等局部症状，“风寒外邪外束肌表，卫阳被郁”，所以会有怕冷、全身酸痛、不出汗、低热的全身症状。

 

风寒感冒与上呼吸道病毒感染非常类似：呼吸道黏膜中的杯状细胞和分泌腺体在病毒的刺激下大量分泌黏液，形成清澈稀薄的鼻涕，喉咙也会感觉痒痒的，这是因为在喉咙的位置有呼吸道的“防卫机关”扁桃体，风寒感冒发生时，病毒入侵引发了扁桃体轻微水肿，产生喉咙发痒紧束感，但在风寒感冒阶段，还没有明显的炎症发生。

 

 

但是在人体免疫系统与病毒交战的同时，定植在呼吸道的细菌们也开始蠢蠢欲动，只要等到合适的时机，细菌就会乘虚而入造成继发性感染，一旦有了细菌的介入，战局立刻复杂起来：

 

• 自然杀伤细胞要处理被感染的细胞；
• 浆细胞要分泌抗体抑制病毒的破坏；
• 吞噬细胞要与细菌激烈地搏杀.......

 

多线作战的免疫部队在积极对抗着入侵者，炎性物质释放，“热证”开始显现：血管通透性大增，孩子的喉咙就会变得又肿又痛，体温开始上升，细胞残骸混杂着各种分泌物形成黄色、绿色的鼻涕和痰液排出体外，这个过程就是我常说的“寒化热”的转变。

 

“寒化热”的转变是“寒证转变为热证”和“由表逐渐入里”的过程，会同时出现怕冷、流涕的风寒感冒症状和黄痰、咽痛的风热感冒症状，是病毒感染后继发了细菌二度感染的阶段。

 

小儿为纯阳之体，呈现阴相对不足，而阳相对旺盛，感邪之后很容易从阳化热，病情发展会非常迅速，很多时候家长以为孩子打个喷嚏流点鼻涕不是什么大事结果没多久孩子就出现喉咙肿痛，接着体温快速上升就开始发热了。

 

所以，任何疾病的征兆都不能轻易忽视，在“风寒感冒”的阶段，寒邪在表，感染仅限于上呼吸道，也就是咽喉以上的部分，这时候病情是最容易控制的，采取“辛温解表，宣肺散寒”的治疗思路，泡泡脚、发发汗、多休息，感冒症状就变得不那么明显，身体也恢复的快。

 

但如果从“表寒”发展为“寒化热”，孩子通常就不会好受了，喉咙痛呀，发热呀，这些症状接踵而来，在这一阶段，密切关注孩子病情的发展，采取“辛凉解表，宣肺清热”的治疗思路控制住感染蔓延，避免邪气入里造成更严重的后果。

 

心大父母年年有，每年都很多，如果在风寒感冒的“表寒”阶段和“寒化热”阶段病情都没有控制住，那细菌病毒感染就可能势如破竹地一路突破人体层层防御从上呼吸道蔓延到下呼吸道的支气管和肺部，发展为“表里俱热”。

 

怕热、流涕等寒证已经完全消失了，剩下的都是热证，往往会高烧超过38℃，痰液非常浓稠的黄色或绿色，咳嗽急促而剧烈，可以明显听到痰声是来自胸腔的。

 

已经到这个地步，千万不能自行处理，赶紧送医院照胸片检查感染程度，该用抗生素就得用！

 

绿色疗法救缓不救急，当生命可能受到威胁时，脾胃损伤、菌群失调等副作用都不重要了，先将生命体征把控好才是第一要务。

 

 

孩子风寒感冒了怎么办呢？来一碗热热的葱白姜枣粥（发汗解表，温胃散寒）

 

为什么要喝热稀粥呢？一方面借着谷气来补充津液，这点很重要，因为发汗过程会大量流失水分，补充津液是非常必要的。另一方面也是借着热粥的热量鼓舞胃的阳气，帮助发汗。

 

【组成】（大葱）葱白30克，桂枝6克，豆豉6克，生姜5片，红枣10颗，白米60克。

 

【做法】

 

• 洗净葱白，切成3厘米长备用；生姜、红枣洗净备用。
• 将白米淘洗干净，用冷水浸泡半小时后，沥干水分。
• 在锅里加入1升水，将白米放入，先用大火煮滚后，加入葱白、豆豉、桂枝、生姜、红枣，转成小火熬煮成粥，就可以使用了。

 

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作者 | 王宝增、刘志达

文章首发于 |  北京天坛医院公众号

 

感冒了该怎么办？发烧了要如何正确应对？带着这些问题，小编来到北京天坛医院发热门诊，听专家为您答疑解惑。

 

Q1  严寒天气感冒了怎么办？

 

医生说：首先要区分是流感还是普通感冒。

 

流感表现为全身症状较重，突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、 流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭；中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时可以导致人死亡。

 

与流感相比，普通感冒主要表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或仅有低热，一般3至5天痊愈。

 

 

 

Q2 发烧了怎么办？

 

医生说：如果发现发热（腋窝温大于37.3℃），患者须到发热门诊进行首诊筛查，医生会为患者进行血液等的检查，根据检查结果判断发热原因并对症施治。

 

感冒发热期间，患者一定要注意休息，避免劳累、受凉，适时适量清淡进食。退热首选温水擦拭或冰袋裹毛巾后冷敷额部、腋下等物理降温，并适量饮用温热水；体温仍持续高于38.5℃的话，可以考虑口服对乙酰氨基酚或布洛芬退热，出汗较多时可口服补液盐溶液防止虚脱。

 

一般情况下，流感患者服用抗流感药物奥司他韦后，发热症状一般会在48小时左右缓解，如果症状无改善或持续加重，需及时复诊。

 

建议患者及家属到发热门诊就诊时配戴口罩。

 

Q3 流感高峰期应如何保护自己？

 

医生说：对于普通市民来说，应注意休息，充足睡眠；清淡饮食，忌暴饮暴食，戒除烟酒；避免在人群聚集地方活动，出行注意保暖，戴口罩，回家洗手及清洁口鼻。

 

轻症流感患者可以居家隔离，应单间居住，适当开窗通风；即使在家里，患者和家庭成员最好都佩戴口罩、勤洗手，家庭成员之间避免亲密接触；患者还应注意咳嗽礼仪，在咳嗽、打喷嚏时用手、纸巾等遮挡口鼻，并及时洗手、及时清理用过的纸巾等。

 

注意：在室内熏醋是起不到预防流感作用的！流感高危密切接触者可口服奥司他韦预防。

 

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不管是成年人还是小孩，发生感冒是常见现象。感冒根据病情不同分为风寒性感冒和风热型感冒，在治疗之前要做好正确区分，这样治疗才能见效。发生风寒性感冒，使用风热性感冒的治疗方法，不仅没有效果，还会使病情加重。所以在平时要多了解风寒性感冒和风热型感冒的症状，下面给大家介绍。

鼻塞浓鼻涕是风热性感冒。风热性感冒，在发病前后喉咙痛、有黄痰、浓鼻涕通常为黄色、鼻塞。除此之外，患者舌苔是黄色、便秘、心烦口渴。风热性感冒，可采用清热解毒的药物，最常见的药物包括桑菊感冒片、银翘散、板蓝根冲剂、银翘解毒丸。如果症状严重，可搭配双黄连口服液。

风热性感冒也可以服用菊花、薄荷，起到清热解毒效果。发病期间患者要多喝水，饮食要清淡，可以喝萝卜汤或者梨汤。出现高烧不退，需要进一步做血常规检查，避免引起其他器官感染，必要时可采取抗感染治疗。

风寒性感冒是因过度劳累，没有休息好加上受凉引起的，通常发生在秋季。患者怕风怕寒，鼻涕是清涕的，白色为主。风寒性感冒要用驱散风寒的药物，比如正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川穹茶调散。也可使用生姜、红糖水熬成汤粉色的服用。秋冬天气寒冷，早晚温差较大，外出时注意防寒保暖，可预防感冒发生。

以上文章是鼻塞浓鼻涕是什么感冒的相关介绍。风寒性感冒和风热性感冒症状不同，患者在治疗时要引起重视，及时的做好区分。发生风热性感冒，要以清热解毒方案，在治疗期间多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。希望我的介绍能帮助更多患者。

中医可通过服用中药汤剂、中成药、针灸等方式治疗风热感冒。

1.中药汤剂：风热感冒是有风邪夹杂热邪侵入人体导致的疾病，可服用具有中药汤剂进行治疗，常见方药有银翘散、桑菊饮等，均具有疏风清热的功效。

2.中成药：为了用药方便，很多中成药也可用于治疗风热感冒，常见药物包括维c银翘片、蓝芩口服液等。3.针灸：人体有许多穴位也可用于治疗风热感冒，可通过针灸大椎、合谷、曲池等穴位进行治疗。

需要注意的是，中医治疗务必在专业中医师的指导下进行，不可随意用药。

一场秋雨一场寒，天气渐凉，我们也正式迎来了风寒感冒高发季。入秋以后，冷空气开始侵袭，温度会逐渐下降，最鲜明的特点是“温差大”，中午温度高，早晚温度低，温差过大，非常容易引发风寒感冒/

 

风寒感冒

风寒感冒，顾名思义，是因为受凉而引起的感冒，秋冬季高发；中医认为，风寒感冒是因风寒束肺，卫表不和，肺气闭郁所致。

 

有别于风热感冒的是，风寒感冒临床表现主要为恶寒发热，无汗，头痛，四肢关节疼痛较重，鼻塞流清鼻涕，口不渴，咳嗽，咯痰清稀，舌苔薄白而润。

 

 

风热感冒的临床表现是身热较重，微恶风寒，头胀痛，口渴，鼻塞流黄稠鼻涕，咽喉红肿疼痛，舌边尖红，苔薄黄，一定要注意区分两种感冒，因病施治。

 

精准识别风寒感冒

假风寒之一：过敏性鼻炎

 

过敏性鼻炎有4个典型症状：鼻塞，清涕，鼻痒，打喷嚏，这和风寒感冒的症状非常相似。但过敏性鼻炎的症状主要是过敏原引起的，以打喷嚏为例，过敏性鼻炎通常会频繁打喷嚏，这是因为接触了过敏原，导致鼻内发痒；而普通的风寒感冒虽然也有打喷嚏的症状，但是不会一直打喷嚏。

 

 

假风寒之二：病毒性肝炎

 

病毒性肝炎在发病初期多有发热、头晕头痛、食欲减退、恶心、乏力等，虽然和风寒感冒部分症状相似，但是，如果病程较长，并伴有肝区疼痛等症状，多是病毒性肝炎，应及时去医院就诊，以免耽搁病情。

 

假风寒之三：大叶性肺炎

 

大叶性肺炎是由肺炎双球菌引起的急性肺实质炎症，常见诱因有受凉、劳累或淋雨等，这和风寒感冒的诱因一致。临床症状可表现为突然寒战、高热、咳嗽、胸痛、咳铁锈色痰，要注意区别痰的颜色和诱因，如果痰色不清，或者发病之前受累、酗酒等，多考虑是大叶性肺炎。

 

 风寒感冒第一专药：荆防颗粒

源于荆防败毒散，是荆防败毒散的现代成药，具有发汗解表、散风除湿的作用，可用于风寒、风湿为病者，如感冒、疮疡、水痘、斑疹等内外各科壅毒致病者。

 

 

后世所用荆防败毒散多遵明·张时彻《摄生众妙方》中，在“治疫第一方”人参败毒散基础上去人参、加入荆防、防风，无人参助邪化毒之弊，并增强了解表之力。以其擅透邪败毒的药性透散疏利全身各处蕴结不散的邪气，而广泛应用于风寒感冒的治疗和预防。

 

家庭常备，秋冬感冒无忧。

 

荆防颗粒是纯中药制剂，经临床用药证明用于治疗风寒感冒出现的头痛、恶寒发热、流涕、咽喉肿痛、鼻塞、咳嗽等症状效果很好，能够迅速清除感冒症状，无毒副作用，是治风寒感冒的理想药物。

孩子是家庭的希望，他们的健康牵动着每一位父母的心。感冒作为常见的儿科疾病，了解其症状和应对方法至关重要。本文将详细介绍几种常见的检查小儿感冒的方法，帮助家长们更好地呵护孩子的健康。

一、观察症状，初步判断

当孩子出现以下症状时，家长需要提高警惕，考虑是否为感冒：

• 咳嗽：感冒引起的咳嗽通常较轻，痰少，不会引起呼吸困难。若孩子出现剧烈咳嗽，伴有气喘、气促，可能为肺炎，需及时就医。
• 精神状态：感冒的孩子精神状态良好，能正常玩耍。若孩子出现烦躁、哭闹不安，或昏睡、抽搐等症状，需警惕肺炎可能。
• 饮食：感冒时孩子饮食尚可，或稍有减少。肺炎时，孩子食欲明显下降，不吃不喝，常因憋气而哭闹。
• 睡眠：感冒时孩子睡眠正常。肺炎时，孩子睡眠不安，易醒，夜间有呼吸困难加重的趋势。
• 皮肤：五岁以下孩子需注意观察皮肤是否有皮疹或水疱，尤其是手足及臀部。如有异常，及时就医。

二、听诊检查，明确诊断

家长可以通过听诊检查初步判断孩子是否患有感冒。在安静或睡眠状态下，仔细倾听孩子的肺部是否有水泡音。感冒一般不会有明显的水泡音，而肺炎患儿在吸气末期会听到“咕噜”或吹哨般的声音。

三、触诊检查，了解病情

家长可以轻轻触摸孩子的前胸或背部，感受是否有痰液的震动。肺炎患儿痰多时，会有明显的痰震感。

四、预防感冒，呵护健康

预防感冒是呵护孩子健康的重要环节。以下是一些预防措施：

• 保持室内空气流通，避免空气污浊。
• 注意饮食卫生，避免孩子接触病源。
• 加强锻炼，提高孩子的免疫力。
• 接种流感疫苗，预防流感。

家长要密切关注孩子的健康状况，一旦发现异常症状，及时就医。同时，做好预防工作，让孩子远离感冒的困扰。

随着春季的到来，气温逐渐回暖，许多因冬季寒冷而减少运动的人开始制定春季健身计划。然而，春季健身并非盲目跟风，而是要结合季节特点，合理安排，才能在保证健康的同时，充分享受健身带来的快乐。

首先，春季健身要循序渐进，因人而异。运动前做好充分的热身准备，防止运动损伤。春季气温多变，人体关节和肌肉的柔韧性较差，如果运动强度过大或动作不当，很容易造成关节扭伤、肌肉拉伤等运动损伤。

对于中老年人来说，春季健身应以“温和”为主，锻炼强度以“累一点”为宜。对于年轻人来说，春季健身应以“循序渐进”为主，逐渐增加运动量，避免突然增加运动强度导致的身体不适。

其次，选择适合自己的健身项目，并长期坚持。健身贵在持之以恒，很多人对待健身都是“三天打鱼，两天晒网”，导致健身效果不明显。因此，选择自己喜欢的健身项目，并长期坚持，才能达到良好的健身效果。

户外运动如骑自行车、登山、快步走、打篮球、踢足球等都是不错的选择。室内健身也是不错的选择，可以避免春季多变天气带来的不便，同时也可以避免紫外线对皮肤的伤害。

第三，注意防寒保暖，选择合适的健身时间。研究表明，下午2点之后，人体机能开始上升，5点至7点达到最佳，此时进行锻炼比较适宜。晨练也可以，但必须选择空气环境好的地方。

春季万物复苏，空气中有很多对人体有益的负离子，有利于人体吸收。但春季早晚气温较低，且气候多变，人体对疾病的抵抗力相对较差，因此户外运动应注意防寒保暖，避免着凉感冒。在运动前应先进行热身活动，等到全身关节和肌肉舒展开来后再开始锻炼，这样可以达到更好的健身效果。

第四，多饮水，保持机体水分。春季气候干燥，运动时又会大量出汗，因此春季锻炼时应注意及时补充水分。

总之，春季健身要结合季节特点，合理安排，注意细节，才能在保证健康的同时，充分享受健身带来的快乐。

感冒时，鼻子堵塞是一种常见的症状，让人感到非常不适。那么，当感冒鼻子堵了怎么办呢？以下是一些有效的方法可以帮助缓解鼻子堵塞症状。

首先，可以使用热毛巾敷鼻子，利用热蒸汽疏通鼻腔，缓解鼻子堵塞。此外，轻轻按摩鼻子两侧，促进局部血液循环，也能有效缓解鼻子堵塞。

感冒期间，多喝水是很有必要的。水分可以帮助稀释鼻腔分泌物，使其更容易排出，从而缓解鼻子堵塞。同时，适当按揉太阳穴和鼻根部，也能缓解鼻子堵塞症状。

如果以上方法无法缓解症状，或者症状有加重的趋势，建议在医生指导下使用药物治疗。常见的感冒药物包括对乙酰氨基酚片、酚麻美敏片等，这些药物可以帮助缓解感冒引起的各种不适症状。

对于伴有流清涕、打喷嚏等症状的患者，可能存在过敏情况。此时，可以考虑使用抗过敏药物，如盐酸西替利嗪、氯雷他定等。如果症状较为严重，可以服用感冒颗粒等药物。

需要注意的是，治疗感冒时，应考虑患者的年龄和体质，避免盲目用药。例如，幼儿不应使用成人药物，而应选择适合幼儿的药物。同时，如出现不适，应及时就医，进行相关检查，以便明确病因，及时进行治疗。

此外，保持良好的心态对感冒的康复也至关重要。患者应保持平和的心态，避免情绪波动过大。如果患者出现不开心的情绪，家属应及时开解，帮助他们宣泄不良情绪。

感冒，这个看似微不足道的疾病，却对女性朋友的月经周期产生了一定的影响。很多女性都有这样的疑问：感冒了，月经量为什么会突然减少呢？甚至有人误以为睡眠时间减少，月经量也会逐渐减少。那么，感冒真的会影响月经量吗？

事实上，感冒确实会对月经量产生一定影响。感冒后，女性身体抵抗力下降，身体机能受到影响，从而导致月经量减少。此外，感冒期间身体虚弱，食欲不振，也可能导致营养摄入不足，进而影响月经量。

那么，在月经期间，我们应该如何做好保养呢？首先，要注意休息，避免过度劳累。其次，要保持良好的饮食习惯，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。此外，月经期间还要避免剧烈运动，以免对身体造成伤害。

除了日常保养，如果月经量持续减少，建议及时就医。妇科医生会根据您的具体情况，制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括：药物治疗、中医调理、生活方式调整等。

月经是女性健康的晴雨表，关注月经变化，有助于了解自己的身体状况。如果月经量持续减少，建议及时就医，避免病情加重。

在此，提醒广大女性朋友们，在日常生活中要注重身体健康，养成良好的生活习惯，提高自身免疫力。当身体出现不适时，要及时就医，以免延误病情。

肾囊肿作为一种常见的肾脏疾病，其病情容易受到外界因素的影响而恶化。尤其在寒冷的冬季，肾病患者的病情更容易出现反复。为了帮助肾囊肿患者安全度过冬季，以下三个方面需要注意：

1. 预防感冒，加强免疫力

感冒是导致肾病患者病情恶化的主要因素之一。肾囊肿患者在感冒后，肾脏损伤的风险会显著增加。因此，预防感冒至关重要。要增强免疫力，可以采取以下措施：

• 保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。
• 注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。
• 在流感高发季节，可以接种流感疫苗。

2. 控制饮食，合理膳食

肾囊肿患者的饮食需要特别注意，避免摄入过多的蛋白质和盐分。以下是一些饮食建议：

• 低蛋白饮食：限制高蛋白食物的摄入，如肉类、鱼类、蛋类等。
• 低盐饮食：避免食用过咸的食品，如腌制食品、方便面等。
• 清淡饮食：多吃蔬菜、水果和粗粮，保持大便通畅。
• 适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少肾脏负担。

3. 加强锻炼，促进血液循环

适当的运动可以增强体质，提高免疫力，同时促进血液循环，有助于肾脏的恢复。以下是一些适合肾囊肿患者的运动建议：

• 散步：每天散步30分钟以上，有助于增强体质，提高免疫力。
• 太极拳：太极拳动作柔和，有助于放松身心，缓解压力。
• 瑜伽：瑜伽动作舒缓，有助于调节呼吸，改善血液循环。

总之，肾囊肿患者在冬季要注意预防感冒、控制饮食和加强锻炼，以安全度过寒冷的冬季。

秋天，天气凉爽，很多人出现惰性，不愿意运动。然而，秋季正是增强体质、提高抵抗力的好时机。以下是秋季锻炼的十大原则，帮助您科学锻炼，健康度过秋天。

1、注意衣着

秋季温差较大，锻炼时要注意保暖，避免受凉感冒。建议穿着透气性好的运动服，并根据气温变化适时增减衣物。

2、及时补水

秋季气候干燥，运动时要注意补充水分，保持身体水分平衡。可以选择喝白开水、淡盐水或功能性饮料。

3、做好准备活动

运动前要进行充分的热身活动，预防运动损伤。可以选择慢跑、关节活动等动作，让身体逐渐适应运动强度。

4、循序渐进切忌过猛

秋季运动要循序渐进，避免突然增加运动量。要根据自身身体状况，合理安排运动时间和强度。

5、运动保护预防损伤

运动时要注意保护关节，避免运动损伤。可以选择合适的运动鞋和运动器材，并遵循正确的运动方法。

6、锻炼不能空腹

运动前要适当进食，避免低血糖。可以选择吃一些富含碳水化合物的食物，如香蕉、面包等。

7、酒足饭饱不宜运动

饭后不宜立即进行剧烈运动，以免影响消化。建议饭后30分钟再进行运动。

8、锻炼不宜路边

马路边空气质量较差，不适合进行锻炼。建议选择公园、广场等空气清新、环境安静的地方进行锻炼。

9、保证睡眠

充足的睡眠有助于恢复体力，提高免疫力。建议每晚保证7-8小时的睡眠时间。

10、调整饮食

秋季饮食要注重营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。建议多吃一些富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米等。

秋冬季节适宜的有氧运动

1、跑步

跑步是一种简单易行的有氧运动，适合大多数人群。跑步可以增强心肺功能，提高免疫力。

2、爬山

爬山可以锻炼心肺功能，增强肌肉力量。爬山时要注意安全，避免发生意外。

3、打羽毛球

打羽毛球可以锻炼身体协调性，提高心肺功能。打羽毛球时要注意保护眼睛。

4、骑车

骑车是一种低强度的有氧运动，适合各个年龄段的人群。骑车可以锻炼下肢肌肉，提高心肺功能。

5、游泳

游泳是一种全身运动，可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能。游泳时要注意安全，避免发生溺水。

随着季节的变换，风寒感冒的发病率逐渐上升。许多朋友在感冒后，食欲不振，想要通过食物来调节胃口。然而，对于风寒感冒患者来说，有些食物是不宜食用的。那么，风寒感冒能吃韭菜吗？接下来，我们就来了解一下风寒感冒的饮食禁忌。

首先，风寒感冒患者应避免食用韭菜。韭菜属于辛辣刺激性食物，不易消化，可能会加重感冒症状。因此，在感冒期间，不建议食用韭菜。

除了韭菜，风寒感冒患者还应注意以下饮食禁忌：

1. 油腻食物：油腻食物容易导致身体上火，加重感冒症状，如油炸食品、肥肉等。

2. 辛辣食物：辛辣食物会刺激喉咙，加重咳嗽，如辣椒、花椒等。

3. 煎炸食物：煎炸食物不易消化，会加重肠胃负担，如炸鸡、炸鱼等。

4. 高糖食物：高糖食物会增加痰液粘稠度，不利于痰液排出，如糖果、巧克力等。

5. 热性食物：热性食物会加重身体热症，如羊肉、狗肉等。

对于风寒感冒患者来说，饮食应以清淡为主。可以适量食用以下食物：

1. 白米粥、小米粥：具有发热散寒的作用，有助于缓解感冒症状。

2. 新鲜果蔬：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。

除了饮食调整，风寒感冒患者还应注意以下几点：

1. 充足休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

2. 保持室内空气流通：避免病毒滋生，有助于病情好转。

3. 避免接触过敏原：如花粉、尘螨等，以免加重病情。

总之，风寒感冒患者在饮食上要格外注意，避免食用不利于病情恢复的食物。同时，加强日常保养，积极配合治疗，才能尽快恢复健康。

感冒是生活中常见的疾病，中医将其分为风寒感冒和风热感冒，采用不同的治疗方法。风寒感冒主要由受寒引起，主要症状包括头痛、身体疼痛、流清鼻涕、咳嗽有痰等。本文将详细介绍风寒感冒的症状、治疗方法以及日常保养建议，帮助大家更好地了解和应对这种疾病。

一、风寒感冒的症状

1. 头痛：风寒感冒患者常伴有头痛，尤其是后脑和脖颈疼痛，转动头部时可能受限。

2. 身体疼痛：患者会感到身体肌肉酸痛，轻微按压也会感到疼痛。

3. 流清鼻涕：鼻涕稀薄，量多。

4. 咳嗽有痰：咳嗽是感冒的常见症状，风寒感冒患者夜间咳嗽较多，痰液为稀薄的清痰。

5. 口不干，舌苔白：大部分患者不会感到口干，舌苔可能发白、发硬。

二、风寒感冒的治疗方法

1. 辛温解表：中医治疗风寒感冒以辛温解表为主，可选用感冒清热颗粒、荆防败毒散等中成药。

2. 驱寒发汗：多吃生姜、葱白等具有驱寒发汗作用的食物，如生姜红糖水、葱白豆腐汤等。

3. 热水泡脚：用热水泡脚可以帮助身体出汗，缓解感冒症状。

4. 多喝热水：多喝水可以促进新陈代谢，帮助身体排出病毒。

三、日常保养建议

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 注意保暖，避免受寒。

3. 多参加户外活动，增强体质。

4. 保持室内空气流通，预防感冒。

四、就医指南

如果感冒症状严重，如高烧不退、剧烈头痛、呼吸困难等，应及时就医。

多动症，作为一种常见的儿童行为异常问题，其危害不容忽视。本文将从多个角度探讨小儿患上多动症可能带来的七大危害，帮助家长和教师更好地认识这一疾病。

一、注意力不集中，学习困难

多动症患儿往往注意力不集中，容易分心，导致学习成绩下降，甚至出现厌学情绪。这可能与患儿大脑发育不成熟、神经递质失衡有关。

二、情绪不稳，冲动易怒

多动症患儿情绪波动较大，容易冲动，缺乏耐心，容易与同学、朋友发生冲突。这可能导致人际关系紧张，甚至出现攻击性行为。

三、运动协调能力差，容易受伤

多动症患儿运动协调能力差，动作笨拙，容易在运动中受伤。此外，他们还可能存在空间定位能力差、手眼协调能力差等问题。

四、社交困难，缺乏自信

多动症患儿在社交方面存在困难，缺乏自信，容易自卑。这可能导致他们在学校、社会中处于不利地位。

五、自控力差，容易犯罪

多动症患儿自控力差，容易受到不良诱惑，容易犯罪。据统计，约30%的多动症患儿在成年后存在犯罪记录。

六、心理健康问题

多动症患儿容易出现焦虑、抑郁等心理健康问题。这可能与患儿长期受到心理压力、社会歧视等因素有关。

七、影响家庭和谐

多动症患儿的行为问题可能给家庭带来很大的压力，影响家庭和谐。家长需要付出更多的精力来照顾患儿，容易感到疲惫和焦虑。

总之，多动症对小儿身心健康的影响是巨大的。家长和教师应引起高度重视，积极寻求专业帮助，帮助患儿尽早康复。

儿童感冒是一种常见的疾病，尤其在季节交替时更为多发。为了帮助家长们更好地了解儿童感冒及相应的治疗方法，本文将详细介绍儿童感冒的症状、治疗方法以及如何进行日常保养。

一、儿童感冒的症状

儿童感冒的症状与成人相似，主要包括：

1. 发热：儿童感冒时常常伴有发热，体温可达到38℃以上。

2. 咳嗽：咳嗽是儿童感冒的常见症状，咳嗽声音可能为干咳或湿咳。

3. 流鼻涕：儿童感冒时，鼻腔内会分泌大量的黏液，表现为流鼻涕。

4. 喉咙痛：儿童感冒时，喉咙可能会出现疼痛感。

5. 头痛：部分儿童感冒时会出现头痛症状。

6. 身体不适：儿童感冒时，可能会出现全身无力、肌肉酸痛等症状。

二、儿童感冒的治疗方法

1. 休息：儿童感冒时，需要充分休息，避免过度劳累。

2. 保持水分：鼓励儿童多喝水，保持身体水分充足。

3. 退热药物：如体温过高，可使用退热药物进行降温。

4. 抗病毒药物：如病情较重，可使用抗病毒药物进行治疗。

5. 抗感冒药：如症状较轻，可使用抗感冒药缓解症状。

三、儿童感冒的日常保养

1. 注意保暖：儿童感冒时，要注意保暖，避免受凉。

2. 保持室内空气流通：室内空气流通有助于预防感冒。

3. 增强体质：加强体育锻炼，提高儿童免疫力。

4. 注意饮食：饮食要均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素。

四、医院科室介绍

儿童感冒的治疗可以在儿科进行。儿科是专门为儿童提供医疗服务的科室，配备有专业的医生和护士，为儿童提供全方位的医疗服务。