“妈妈，咳咳，这道题......咳......怎么做呀？”

 

稚嫩的声音像是百灵鸟，但是鸟儿似乎有些生病了。

 

孩子间断的咳嗽声萦绕在苏小玲（化名）耳边，让她眉头挂着一抹忧愁。

 

受访医生 | 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科 主任医师 陈兆鸿

文 | 医心医意

监制 | 黑凤梨

 

苏小玲的孩子正在上幼儿园，平日乖巧聪明，但就像是得了肺痨的林黛玉一样，总是一直反复咳嗽不停。

 

每咳一声，苏小玲的心就会揪一下。

 

孩子咳嗽

 

活泼可爱的小天使还在等着妈妈给她讲题，她刚放学回家，此刻外面正下着淅沥沥的小雨。

 

虽然南方的冬天不像北方一样冰天雪地，但是户外依旧会寒风瑟瑟。孩子为了活动方便，脱掉了厚厚的外套——苏小玲知道孩子总是喜欢这样，一到家就脱外套。孩子嘛，总是有释放不完的热情——好动。有时候在外面稍微活动热了也就把外套脱了。

 

不过苏小玲没有太过在意这些细节，觉得这样没有什么不合适。她正在焦头烂额的是，究竟该怎么解决孩子的咳嗽呢？

 

 

孩子这种症状已经三年了。感冒咳嗽虽然很常见，但是一直迁延不愈，苏小玲又怎么能放心。

 

从珠三角到粤北，从粤西到粤东，苏小玲带着孩子几乎跑遍了整个广东省各大医院看病求医。但是始终徒劳无功。

 

哪怕是吃着药有一点效果，很快孩子又会再次咳嗽。是过敏？还是哮喘？又或是免疫系统出现了问题？

 

苏小玲总是在思考孩子的咳嗽究竟是怎么回事。总之——肯定不会是简单的感冒咳嗽。

 

孩子感冒

 

哪有普通感冒咳嗽会反复持续三年的呢？

 

每当夜深人静时，听到孩子的咳嗽声，苏小玲都会被惊醒，有时候整个人都很焦虑。

 

她的小天使，不会有什么可怕的大病吧？为了将孩子看好，苏小玲不仅不得不挪出大量的时间，而且花费了不少的金钱。

 

三年时间，为了治孩子的咳嗽，来回奔波中这一家足足花费了五万在看病上。但苏小玲不会放弃。为了孩子的健康成长，她一定要将孩子看好。

 

 

儿科医生，总是要面对各种疑难杂症。

 

因为小患者们无法清楚描述自己的病情和感受，所以如何从小患者的特征以及家长们的表述中得出结论，就像是在一团乱麻中找到线头。

 

受访医生：陈兆鸿

 

陈兆鸿主任，在广州市妇女儿童医疗中心的儿科行医多年，擅长的便是用一双慧眼抽丝剥茧，像是犀利的剑客，一针见血地找到孩子治病的关键。

 

但有时候，这种“犀利”家长们甚至可能会接受不了。

 

 

在别人的推荐下，苏小玲带着孩子找到了陈兆鸿主任。

 

母亲担忧的声音，伴随着孩子时不时的咳嗽，诊室的气氛今天似乎有点焦虑。

 

陈兆鸿主任观察着孩子，仔细听着孩子母亲叙述病情，然后微微低头看了下手表。苏小玲已经焦急地说了15分钟的病情了，说着她带孩子去哪里看过，用过什么样的药物，却还是没有治好孩子的咳嗽。

 

陈兆鸿主任并没有着急，他理解母亲的心情。长时间的看病经历，孩子的不适，像是一座山压在这位母亲的心口。

 

孩子面诊

 

不过，在之前的询问和检查中，陈兆鸿主任已经对于小患者的病情有了充足的认识和自己的判断。

 

“这就是普通的感冒咳嗽。”陈兆鸿主任最后得出结论。

 

苏小玲猛然摇头，脱口而出：“这不可能！”这怎么会是普通的感冒咳嗽呢？

 

 

“穿衣服少了，就自然会受凉感冒。孩子每天去幼儿园、回家，在这个过程，孩子频繁脱衣服就容易受凉感冒咳嗽。所以，注意保暖就可以。”陈兆鸿主任言简意赅地点出了孩子治病的关键。

 

但苏小玲很不认同陈主任的回复。“这怎么会是感冒呢？怎么会是这么简单的原因呢？孩子没有感冒！”苏小玲争辩着道：“感冒咳嗽哪会持续这么长时间的？”

 

 
孩子做检查

 

苏小玲原本期待能够在这里听到一些特别的结论，但怎么会想到是这么简单的答复呢？

 

但陈兆鸿主任知道，很多时候，治病不需要高谈阔论，只需要——返璞归真。

 

陈主任拿出手电筒，让孩子轻轻仰起头，手电筒的光线聚集在孩子的鼻孔里。和陈主任想的一样，孩子鼻孔里堵满了鼻涕，有很多鼻涕堵在鼻孔里没流出来。

 

“这不是感冒吗？你想一想呀，孩子是不是平常比较喜欢脱掉外套乘凉？”

 

陈主任的话语像是一阵清风，蓦然扫除了苏小玲心头的疑惑和阴霾。她回想着孩子生活的细节，突然有些哑口无言。

 

孩子流鼻涕

 

难道，真的是自己错了……

 

陈兆鸿主任知道小孩的母亲需要一定时间来接受这个事实。“时间会证明一切，如果不放心，可以随时来找我复诊。”陈兆鸿主任笑着道。

 

后来复诊时孩子的父亲也来了。这个父亲听进去了陈兆鸿主任的话，他每天监督孩子的穿衣，果然孩子咳嗽的问题迎刃而解了。

 

其实有时候就是这么简单，不要给孩子减衣服，孩子就不会容易感冒，也就不会咳嗽。

 

 

有时候所谓的疑难杂症，就隐藏在小小的细节中。小孩子的病情与成年人有时候有着很大的区别，有时候又极为相似。

 

如何在治病时找到关键呢？

 

陈兆鸿主任有着独特的体会。首先是要对疾病有一个全面的认识，二是需要家长们的配合。

 

就像小孩子咳嗽一样，古代就有医书说：“咳嗽之要，止惟二证，何为二证？一日外感，一日内伤而尽之矣。”外感，就是感冒。

 

生理实验证明，人和高等动物受到冷空气刺激，呼吸道的分泌物就会增多。人体受凉，特别是胸部受凉，就很容易感冒，因为肺跟气管都在胸部，胸部一受凉就会产生鼻涕和痰，痰液刺激呼吸道粘膜就会咳嗽。

 

因此只要做好保暖工作，就能够避免小孩子出现这样的症状。

 

母亲给小孩穿衣裤

 

很多反复呼吸道感染的孩子，常常被误判为过敏，但其实病因就是简单的着凉。

 

这个时候，孩子需要的就不是单纯的药物。

 

家长们改善自己的育儿方式，有意识的给孩子做好保暖工作，就能去除病因。但有时候，家长们往往意识不到问题出现在哪里。

 

不识庐山真面目，只缘身在自山中。所以陈兆鸿主任，愿用犀利的慧眼，去帮助更多小患者和家长们，去发现那些治病中不起眼却又关键的“小问题”。

感冒是很常见的，尤其是孩子与老人更是感冒多发对象。可是你关注过感冒引起的症状吗？不知道大家发现没有，感冒出现时，伴随而来的不仅是发烧，而且还总是有咽喉痛，咳嗽等症状。大家了解这些症状的危害吗？

 

那么，大家了解这些症状的危害吗？

春季是感冒多发季节，这是有一定原因的，春季天气多变，气候干燥，人们稍不注意就会着凉，进而出现感冒症状。这时候要做的就是及时治疗，千万不要等到症状严重时再去治疗，那样得不偿失。最近我的一个朋友就碰到这样一件烦心事，原来她三岁的儿子最近身体不好，让她十分烦恼。原来她的儿子，最近感冒之后，咳嗽不断，时不时还有咽痛症状出现，她不明白的事，为什么她儿子的感冒明明已经好了，为什么症状还会存在呢？

 

去了医院检查后，医生才告诉她，原来她的孩子患上了扁桃体炎。原来因为孩子感冒治疗不彻底，导致咽部病变，诱发了扁桃体炎。而扁桃体炎症状与感冒症状又很相似，导致了病情的拖延，最终使得疾病加重，威胁到了孩子的身体健康。

 

所以说春季感冒最好也不要忽视，及时的治疗，缓解咽喉痛等症状，可以减少其他危害出现的可能，保护自己以及家人的身体健康。那么可能有不少人会问，如何应对咽喉痛症状呢？医生推荐不如试试慢严舒柠青橄榄利咽含片，其中含有青果，麦冬，玄参等中药成分，在出现咽喉痛症状时，含上一片，可以有效缓解症状，对于保护咽喉健康有很大的帮助。

 

春季日常生活中，该如何护理？

而在春季日常生活中，做好身体护理也是很重要的，这样可以避免感冒等疾病的发生，减少危害。首先注意天气变化，适当增减衣物，避免感冒着凉情况出现。其次还要注意休息，不要过于劳累，避免拖累身体。平时积极参加体育锻炼，可以有效的增强体质，减少感冒等疾病出现的可能。最后还是要注意饮食，清淡饮食最好，少吃一些辛辣食物，戒烟戒酒，对于我们的咽喉健康也有不小的帮助。

 

春季感冒频发，我们要小心咽喉痛症状危害发生。千万不要因为自己的轻视，而为我们自己以及家人的身体健康带来危害，等到醒悟时，恐怕为时已晚。

夏季天气炎热，容易诱发各种胃肠道疾病，尤其是腹泻、溃疡性结肠炎等。溃疡性结肠炎常反复发作，多见于年轻人，需要及早治疗，而且溃疡性结肠炎的饮食调理是很重要的。

 

溃疡性结肠炎是一种原因未明的直肠和结肠慢性炎性疾病。专家指出，腹泻、腹痛，大便中常伴有粘液和脓血是溃疡性结肠炎的常见症状。每日大便2～4次，严重者可达10次以上。病情轻重不等，多反复发作或长期迁延呈慢性经过。病人往往表现营养不良状态、消瘦贫血。

 

溃疡性结肠炎的饮食总原则是高热能、高蛋白、高维生素、少油少渣膳食。专家建议，患者的饮食应保证足够的热量、蛋白质、无机盐和维生素，尽可能避免出现营养不良，以增强体质，有利于病情缓解。但是，溃疡性结肠炎的饮食也是有禁忌的，不是什么食物都可以吃的，下面具体有四点饮食禁忌。

 

1.少吃粗纤维食物

 

忌选粗纤维的食物和加工粗糙的食品。因为大量的粗纤维食物会刺激肠道，并影响营养物质的吸收，对原本就营养不良的患者而言更会加重病情。所以，应尽量限制食物纤维，如韭菜、芹菜、白薯、萝卜、粗杂粮、干豆类等。疾病活动期应忌食生蔬菜、水果，可制成菜水、菜泥、果汁、果泥等食用。不要用大块肉烹调，要经常用碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式。

 

2.慎吃海鲜

 

中医将海鲜列为发物是有一定道理的，海产品中的蛋白质不同于我们经常吃的食物中的蛋白质，某些异种蛋白质易引起过敏，加重炎症反应，所以溃疡性结肠炎患者一定要慎重食用海鲜。疾病活动期也不建议喝牛奶及乳制品。

 

 

在饮食调养过程中，患者及其家属应注意观察病情：哪些食物对患者效果好，哪些食物患者食后感到不适或有过敏反应。应及时总结经验，不断摸索适合的饮食。

 

3.忌刺激性食物

 

辛辣刺激性食物会对胃肠道造成不良刺激，因此，溃疡性结肠炎患者应禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生葱。也不要食用过冷、过热的食物。夏天尤其要避免食用冷饮和刚从冰箱里拿出来的食物。

 

4.不宜吃油腻食物

 

溃疡性结肠炎的腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂，如椰子油。腹泻时不宜吃多油食品及油炸食品，烹调各种菜肴应尽量少油，并经常采用蒸、煮、焖、氽、炖、水滑等方法。

 

 

总结：溃疡性结肠炎的患者一般都是由于吃的东西导致的，所以在生病期间要严格注意饮食，不能吃油腻、辛辣的食物，而且还要多吃清淡饮食、容易消化的饮食。在急性期要吃禁食，但是可以静脉补充营养，等稍微有点好转的时候，在适当的吃点流食。如果发现病情严重，要及时到医院就医。

大家好，我是一名普通的急诊室医生。听我们这科室名字也知道，我们平时就负责应对那些事发突然的急病。所以通常是医院里最忙碌的地方，即使是春节期间也不例外，甚至这段时间的就诊率还会比平时更高一些——

 

春节阖家团圆，长期在外奔波的人纷纷回到家乡，长久不见的亲朋好友互诉衷肠，可以说是一年中最热闹的时节。甚至有人说：“过年就是中国人的信仰”。

 

但，一热闹，往往就可能出事。像喝酒喝高的、放炮被炸的、吃饭吃出毛病的……不胜枚举。

 

今天，我就给大家说几个典型的例子，希望大家伙能引以为戒，不要犯同样的错误，在这大过年的时候搞得“乐极生悲”~

 

喝酒

 

过年期间亲人朋友团聚，有一样东西肯定是少不了的——酒。“感情深一口闷”，哪怕平时再不喜欢喝酒的人，逢年过节在餐桌上，往往也很难推辞。

 

 

我之前就见过一位酒精中毒的病人，当时他送到医院的时候，已经是重度酒精中毒状态了，脸色苍白、嘴唇发紫，十分危险。等治好后一问，才知道：他本来酒量就不行，一喝酒就上脸（即喝酒脸红），但架不住朋友在一旁起哄，还嚷嚷说“喝酒上脸说明能喝”，他虽然想拒绝，但毕竟都是多年没见的朋友，碍于情面，最后还是喝了，结果造成了这个局面。

 

诸位一定要谨记：喝酒脸红，绝对不是“能喝”的表现——通常，乙醇（酒精）进入体内之后会被先代谢成乙醛，然后被代谢成乙酸，最后分解为二氧化碳和水排出体外。而所谓“喝酒上脸”，就是这第二步出了问题，乙醛无法被转化，积聚在体内，造成血管扩张，导致脸红。

 

而如果不顾这种情况还要勉强喝，就可能会造成急性酒精中毒——短时间内大量摄入酒精，可能导致中枢神经系统功能紊乱，严重伤害脏器功能，甚至呼吸循环衰竭，可能危及生命。一旦出现这种情况，最重要的是帮助患者醒酒，如有必要可采取催吐，不过需要人在一旁辅助，防止呕吐误吸。

 

最后，还是要向诸位强调一下：酒精是一级致癌物，只要喝了就是有害的，不存在“适量饮酒有益健康”这回事。如果在一些社交场合一定要喝，那一定要适量，同时要多吃东西多喝水。

 

放炮

 

虽然现在的政策对烟花爆竹的燃放有一定的限制，但显然还是会有很多难以监管的地方，特别是爱玩闹的孩子们，甚至会偷偷燃放。因此过年期间，被鞭炮炸伤的事也是屡屡发生。

 

燃放烟花爆竹时，其瞬间的能量会形成高压冲击波，直接作用在人体上的话，会造成“冲击波损伤”；另一方面，爆炸产生的火焰也会造成烧伤，伤口还可能引发感染，造成破伤风等情况。

 

 

一旦发生意外，如果受伤部位位于手上或皮肤上，且程度比较轻微的话，可以用流动自来水对伤口进行冲洗（可以持续10分钟左右），然后对伤口进行包扎；而如果受伤程度较严重，如出现肿胀或皮肤破损，就要紧急送医，注意先用干净的纱布等盖住。

 

如果伤口不幸位于眼睛，就要注意不要擅自扒开眼睛、用水冲洗，也不要用力揉、挤，应该马上用干净毛巾覆盖，然后立即送医。

 

吃坏肚子

 

正所谓“逢年过节胖三斤”、“有一种饿叫奶奶觉得你饿”，过年，向来是减肥事业的天敌。

 

但其实，如果只是“增肥”还好，应该担心的是饮食而造成的其他问题。春节期间的饮食往往是大鱼大肉、高油高脂高热量，饮食往往没平时那么规律，很有可能引发如消化不良、胃肠炎，或孩子的“小儿积食”等情况。

 

 

腹胀、腹痛、有烧灼感，或是食欲减退、恶心、呕吐，那就可能是吃东西吃坏了。可以调整一下饮食结构，多吃些易消化的食物，大鱼大肉等“硬菜”还算不要一次性吃太猛。饮食的规律性也要注意，特别是晚上不要吃太饱。家长朋友们要关注孩子的饮食，如果孩子出现肚子疼或肚子胀，甚至恶心呕吐等情况，那就要想想是不是小儿积食，需及时送孩子去看医生。

 

口腔溃疡

 

春节期间，饮食多以重口味为主。年轻人聚餐还喜欢吃火锅、烧烤，三天一小聚五天一大聚，一来二去，容易给自己吃“上火”了。

 

 

口腔溃疡，是一种非常常见的口腔疾病，平时所说的“上火”指的就是它。口腔溃疡的众多发病原因中，饮食不节制是很重要的。目前认为，可能引发口腔溃疡的主要是辛辣、油炸、烧烤类食物。另外，如果饮食的种类较为局限，营养不均衡，也可能导致口腔溃疡。

 

日常的饮食，应做到荤素搭配、粗细搭配，注意饮食平衡，多吃蔬果类、动物肝脏、海产品、肉蛋奶等，保证充足的蛋白质、膳食纤维、微量元素。特别是铁锌硒等微量元素，都有能有效增强人体免疫力，预防口腔溃疡；而维生素A和维生素B等，则有利于促进溃疡的愈合。

 

至于烧烤、辛辣之类的食物，还是尽量节制一些吧，至少不能一直吃。

 

总而言之，过年期间，适度地“放纵”一下是人之常情，可以理解。但一定要量力而为，不论是饮食还是喝酒，都要视身体情况而行，不要搞出“乐极生悲”的状况。

 

虽然我是一名医生，但大过年的，还是希望业务能少一点，大家都能平安过年~

 

参考文献：

[1]喝酒易脸红提示罹患癌风险高[J].基础医学与临床.2017

[2]金默.鞭炮炸伤的紧急救护[J].健康世界

[3]谢哲.饮食不节 小心口腔溃疡[J].家庭科学.2015

已是入伏天，炎热的天气让人感到很难受，尤其是胖人早早得就用上了空调，这样空调病就会逐渐多起来。那什么是空调病？

 

空调病就是在空调制冷的房间内，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、皮肤干燥、眼睛干涩、嘴唇干等症状的疾病。

 

中医对于空调病怎么看呢？古代没有空调，也就没有空调病之说。但留下一句话“虚邪贼风，避之有时”，虚本意是空，这里理解为看不见、摸不着；贼指伤害，这句话就是说，人们尽量规避潜在的致病邪气。

 

中医称肺为“娇脏”，而且是唯一和外界直接接触的脏，所以空调病最容易导致娇弱的呼吸道发病，轻则出现鼻塞、打喷嚏、流涕等感冒的症状，重的可出现咳嗽、痰多等。

 

 

空调病就是汗出后被冷风吹导致的。空调在南方又叫冷气，一语道破空调风的性质是冷风。当夏天来临，人们带着一身汗，从酷热的户外，进入开有空调的房间，冷风透过张开毛孔进入人体，结果感冒了，不是鼻塞流涕，就是身体酸痛不适，这就是空调病。

 

从空调病发病过程来看，应属于中医阴暑范畴，什么是阴暑呢？就是夏季气候炎热，人们喜欢吹吹凉风，树底下乘凉，或者喝冷饮，导致的中暑。主要病状有发热、怕寒、身重疼痛、精神不佳、上吐下泻等。

 

有阴暑就一定有阳暑，阳暑就是患者长时间在太阳下暴晒而中暑，出现头晕倦怠、口渴身热汗出等，如不及时休息补水，甚至会出现休克危及生命。

 

如果觉得不好辨别，我给打家一个简单分辨方法，阳暑就是一直晒，最后晕倒；阴暑是晒后凉，凉了再晒，晒了再凉，最后出现感冒症状，如果是喝冷饮引发的，胃肠道症状会更明显。

 

 

空调病属于阴暑，可用三药预防。香薷10g，白扁豆5g、厚朴5g，加水300ml-500ml，武火急煎5-10分钟，去药渣，放凉后饮用，每服药量100ml，服药后若见从头到脚微微有汗，效果更佳。自从有了空调这种人造邪风，鼻炎、关节炎、头痛的人就越来越多，很多亚健康表现都是空调惹的祸。

 

虽然给大家提供了一个预防的方剂，但是提高对空调病的防范意识才是根本，希望此文对大家有用。

 

电视剧中常常看到有人激动时呼吸急促，不得不掏出口喷剂缓解症状，一旦没带药呼吸就会越发困难，甚至面临生命危险……经过其他角色解释，原来这个人患了哮喘。

 

哮喘一定会喘吗？为什么有的人只是咳嗽，医生也说这不是感冒而是哮喘呢？

 

困扰上亿人的哮喘，究竟是什么？

 

哮喘

 

哮喘又叫支气管哮喘，是一种反复发作、经久不愈的慢性气道疾病，主要特征就是气道会出现慢性炎症反应。

 

在临床上表现的症状为：反复发作的喘息、气急、胸闷和咳嗽等。哮喘一般会在夜晚或者凌晨发作症状、加重病情，大多数患者都可以自行缓解或通过治疗缓解。

 

注：健康支气管（左）和哮喘发作时支气管（右）

 

从发病机制上观察，哮喘是由于外界或人体内部存在的某种过敏原，所引起的支气管高度敏感性的疾病。

 

发病过程一般是由支气管对刺激物产生的过度敏感反应，导致支气管发生大范围的痉挛或者转变成狭窄状态，进而导致带有咆哮音的呼吸困难。

 

通常情况下，哮喘病的发病时间为数分钟到数小时不等，经过药物治疗逐渐好转。但是，严重情况的哮喘会持续数日，甚至数周，更有甚者，会在一天之内发病数次不止，令病患痛苦不已。

 

不喘就不是哮喘吗？

 

胸闷气短

 

当出现胸闷气短、呼吸困难的情况，患者必须起身端坐，平躺就会导致喘气声音变大，加重病情。

 

 

面对这种情况，静坐等十几分钟到几个小时之内症状会逐渐消退，病症就会得到缓解。

 

咳嗽咳痰

 

当支气管黏膜受到了刺激，便会出现咳嗽咳痰的症状。

 

患者先是受到刺激后干咳不已，随着病情加重，便会出现大量脓性分泌物，显现出咳痰症状，此时一定要多加注意，稍有不慎会加重窒息的风险。

 

疼痛无力

 

因为呼吸肌疲劳，病情严重的患者呼吸过程中会出现严重的胸部疼痛。

 

此外，部分幼儿和老人在病情严重阶段还会出现头晕头疼、发烧呕吐、无力嗜睡，甚至大小便失禁等症状。

 

哮喘是遗传病，无法预防？

 

影响哮喘的发病机制有很多，比如遗传因素、季节因素、年龄因素、环境因素等等。经研究，在父母患有哮喘的情况下，子女的哮喘病发病率的确会高一些。

 

但据调查发现，很多成人哮喘病症在儿童时期就会显现出来。所以当家长看到儿童出现咳嗽咳痰、胸闷气短等症状后，需及时找医生问诊，早发现、早治疗，就会将病症从小加以控制，将会极大降低成年后哮喘发病的概率。

 

 

此外，通过长期锻炼、增强体质、提高免疫力与抗病能力，也会将哮喘得到控制。

 

因此，对于有哮喘遗传可能性的孩子，家长朋友们不需要过度忧虑，虽然哮喘病有一定的遗传性，但是做到及时预防，孩子也会像正常人一样工作生活。

 

哮喘药有激素，最好少用药？

 

很多人听到「激素」二字就将它与「危险」联系在了一起，认为激素的副作用有很多，对身体伤害很大，容易产生依赖，所以不能用激素治疗哮喘。

 

 

但是，哮喘本质是气道炎症，而糖皮质激素是治疗此病最有效的药物，经专家研究以及临床用药得出：激素吸入是目前治疗哮喘的首选疗法，而且通过激素吸入的方式，药物吸入量仅为0.1%，副作用极小。

 

因此，一定要对药物有正确的看待态度，理性用药，遵循医嘱。

 

感觉「治好了」能停药吗？

 

部分患者看到自己症状缓解后就不再继续用药，结果导致病情不断反复并出现了加重倾向。

 

因此，哮喘用药一定要遵循医嘱，按照病情评估、治疗和检测这三个步骤，循序渐进停药，切不可操之过急。

 

如何减少哮喘发病？

 

1. 不抽烟、不喝酒：香烟和酒精都会对咽喉部位产生刺激，进而导致咳嗽，严重会诱发哮喘发作，甚至加重病情。

 

2. 稳定情绪：减少出现生气、发火等情绪激动的情况。

 

3. 保持室内清洁：对居住的房屋、被单被罩、贴身衣物等定期清洗、及时更换。

 

4. 室内多通风：让室内空气流通，保持呼吸通畅，秋冬气节还可以放加湿器，避免空气过于干燥。

 

5. 佩戴口罩：外出尽量佩戴口罩，注意环境中的粉尘物质。

 

6. 运动：可以通过一些中低强度的运动，如慢跑、散步等，强身健体，增强身体抵抗力。

 

7. 定期检查：遵循医嘱，按照要求定期检查，及时了解病情并加以控制。

春天来了，又到了……传染病多发的季节。

 

因为气候开始回暖，万物复苏，压抑了一个冬天的各类细菌病毒们自然也坐不住了。再加上这个时段天气多变，防不胜防，很容易会让病毒钻空子。特别是现在 已经开学，孩子们免疫力本就不比大人，又在学校集体学习，更是很容易成为病毒的目标，作为家长，要特别注意帮助孩子防范疾病。

 

下面，Dr.京就为大家盘点几种常见的冬春季传染病，以及预防方法~

 

流感

 

流感，多发于每年10月到第二年4月之间。它传播快、发病快，患者感染后会出现乏力、全身酸痛、发热咳嗽等， 通常会持续3~5天，之后自行痊愈。

 

 

通常流感无需特别治疗。如果症状比较严重的话，可以考虑吃一些感冒药、退烧药。另外，在发病期间，饮食上要注意清淡一些。

 

为预防流感，要注意保暖、戴口罩。平时要注意均衡饮食、勤锻炼、多喝水、保证充足睡眠、居室内多通风。

 

诺如病毒

 

诺如病毒有很强的传染性，通常爆发于 学校、托儿所、餐厅等地，感染后会出现 恶心、呕吐、腹痛腹泻等，有时也被称为“冬季呕吐病”。它最常见的传播途径是与病人或其用过的东西的接触。

 

 

诺如病毒属于自限性疾病，无需专门治疗（虽然目前也没有专门针对它的疫苗或特效药）。不慎染病的话，主要还是要好好休息、合理饮食，也可以通过补液纠正脱水和电解质紊乱。

 

在我们生活中，需要养成良好的卫生习惯—— 注意个人卫生，勤洗手、不喝生水、生熟食分开等。最后要谨记： 诺如病毒痊愈后3天内都仍然有传染性，所以一定要等3天之后，再恢复正常活动。

 

手足口病

 

手足口病是由肠道病毒引起的一种急性传染病，主要发病对象是学龄前的孩子，发病的主要表现是 “手、足、口腔部位的斑丘疹、疱疹”，它也是因此而得名。

 

 

与患者的接触是手足口病的主要传染途径。所以家长要注意：该病流行期间， 尽量不要带孩子到人群密集的公共空间，或是空气流通差的场所。

 

手足口病是自限性疾病，如果没有并发症的话，通常一周之内都能够痊愈，因此通常不必住院治疗（目前其实也没有特效药），居家休息即可。这期间，家长要注意保持家庭环境卫生，常通风，另外注意对孩子的衣物进行晾晒、消毒。

 

麻疹

 

麻疹是由 麻疹病毒引起的急性 全身发疹性呼吸道传染病，主要发病群体是儿童。

 

麻疹的初期和感冒、发烧类似，体温升高、咳嗽、流鼻涕，4到5天后便开始出疹， 通常先见于耳后，然后是前额、面部、胸背、四肢。几天后会消退，整个病程约为10天左右，痊愈之后，则可获得终身免疫。

 

 

其实麻疹如果没有并发症的话，就不必住院治疗，在家看护即可。但这期间要警惕并发性的肺炎、咽喉炎，所以如果注意到孩子高烧不退，或是声音嘶哑，最好尽快就医。

 

流行性腮腺炎

 

流行性腮腺炎主要通过飞沫传播，5~15岁的孩子是主要感染对象。感染之后，首先会出现浑身酸痛、发热流涕等，之后便会出现腮腺肿胀，而且通常还不是同时开始——一侧肿胀一两天后，另一侧再肿。病情持续1~2周后会消退，在患病一次后可以获得终身免疫。

 

通常，如果没有并发症的话就不必住院治疗，在家里隔离静养即可。家长可以用毛巾沾水拧干后轻贴在肿胀处，来帮助孩子减轻疼痛感。这期间可以给孩子吃一些易消化的流质、半流质饮食，注意不要给他吃酸的（像橘子、橙子、醋等），以免加剧疼痛。

 

同时，家长要留意“并发性脑膜炎”，一旦发现孩子高烧不退、或是呕吐不止，就要提高警惕，最好尽快就医。

 

总体说来， 虽然冬春季传染病种类比较多，但只要做好预防工作，防患于未然，还是能够有效阻断这些疾病的传播的。

 

参考文献：

[1]曹清.冬春季节：警惕这些传染病偷袭孩子[J].大众医学.2016

[2]黎淑贞.春季需警惕的季节性传染病[J].家庭医学（下）.2017

 

 

进入三伏之后，白天的阳光日渐火辣，祖国大地仿佛被架在烤炉上。

 

就算躲在空调房内，一打开天气预报，热浪隔着屏幕也能扑面而来：

 

全国多地区再次发布高温红色预警！

某地气温突破 40℃！

……

 

打开新闻网页，还能看到「热门」讨论：

 

菜市场买的鲜虾，回家发现被太阳晒熟了；

女子熬夜做 22 页旅行攻略，因太热没出酒店；

男子出车祸被撞断 6 根肋骨，坚持走到阴凉处才敢躺下……

 

不只是人遭罪——树被蒸得冒烟，泊油路在融化，连路上的狗都被烫得跺脚脚。

 

图片来源：网络

 

在这个难熬的日子里，除了卖空调电扇的老板笑嘻嘻，每个人都恨不得自己姓后名羿：

 

「誓要把这烈日射了去，好叫大伙儿得点凉意。」

 

高温天气，危机四伏

 

炎热的夏天，不仅让电费数字成为各地人民共同的痛点，还狠狠地挑战着我们的身体极限。

 

● 人体温度调节能力是有限的

 

人的身体里有一套非常实用的工具——温度调节系统。

 

平时体温虽然会受到气温或食物等温度的影响，但始终都维持在 37℃ 左右。在温度较高的夏天，我们会感觉体表温度升高，出汗量增加，而冬天恰恰相反。

 

正因为这套温度调节系统，人们才能在温度变幻的四季，都保持一个稳定的生存状态。

 

但是这套系统并不是万能的。

 

人体对温度/相对湿度耐受情况

 

• 当湿度达到 40%，只要温度超过 31.1℃，人就会觉得很热（见淡黄色区域）；
• 如果超过36.7℃，人就会开始感到不适（见橙色区域）；
• 像最近因为气温超过40℃频频登上热搜的几个高温地区，只要湿度达到50%，就会突破人体耐受极限（见棕色区域）。

 

人体耐受极限被突破，会发生什么事呢？

 

● 过高的温度导致中暑

 

在炎热的环境久待，特别是又湿又热的环境，汗液在体表难以蒸发，热量散发的速度跟不上体温升高的速度。

 

过高的体温会让体内各项功能不能正常运转，身体渐渐出现异常表现。

 

因为体温调节系统会试图通过不断出汗来解救高温中煎熬的身体，体内的水分和无机盐大量流失。

 

 

一开始可能表现为口渴、头晕、耳鸣、面色潮红，渐渐出现呕吐、眩晕等轻度中暑症状。

 

如果不及时补充失去的水分，血液就会变得粘稠、总量减少，身体的各器官缺少血液供应，心血管的压力也会增加。

 

任由体温持续升高，脑和其他主要器官都会受到损害，甚至出现可怕的热射病。

 

警惕可怕的热射病

 

热射病是人因严重中暑引发的疾病，病死率非常高。

 

如果不及时对患者进行补液、降温等措施，患者的脑和其他重要器官都会出现损伤，甚至导致死亡。

 

有医生形容，严重情况下，热射病患者的内脏仿佛被「煮」熟了。

 

近一个月来气温居高不下，每天都有人因热射病入院，甚至死亡。解暑降温非常重要，特别是以下三大高危人群和其家人要注意了！

 

● 儿童

儿童因为年纪小，体温调节系统发育不完全，排汗能力也不如成年人，对暑热的承受能力较差，要特别注意解暑降温。

 

不要让孩子去阳光下暴晒玩闹，外出要随身携带水壶，方便孩子及时补水。

 

● 老人

一方面老人心脑血管的功能减退，甚至可能本身就患有相关疾病，中暑对年纪较大的人损伤更严重；

 

另一方面老人常常比较节俭，或者没有开电扇空调的习惯，不愿意依靠电器降温，因此老人是热射病的高危人群。

 

图片来源：微博@潇湘晨报

 

● 高温环境工作者

车间工作人员、建筑工地工人、厨师、防疫人员、快递员、外卖骑手等，常常是在高温环境下高密集、高强度工作，由于大量出汗，水分流失很快。

 

图片来源：微博@潇湘晨报

 

Dr.京提醒大家，多喝水、多休息，不要长时间呆在高温环境，特别是狭小的高温空间中（如没开空调的车内）。

 

如何预防和应对中暑

 

有效的解暑降温，方法很重要！

 

● 饮水

我们的身体在不断的蒸发水分，高温环境下人体失水更快，因此足量饮水是预防中暑的最有效的措施之一。

 

饮水遵从少量多次原则，单次尽量不要超过300ml。有条件的话可以饮用淡盐水或运动饮料。

 

● 降温

除了空调和电扇，当出门在外不能借助电器降温时，可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋下和大腿根部等部位，帮助身体降温。

 

注意吹空调和电扇之前，先把汗液擦干，以免因体温骤降，引发其他疾病。

 

● 中暑了怎么办？

 

如果只是轻度中暑：

 

1. 转移到阴凉的地方，躺下同时垫高患者头部，解开衣领和腰带，利于散热；

2. 补充水分，最好是淡盐水；

3. 用冰袋、湿毛巾、风扇等给患者降温；

4. 服用清凉解暑药物；

 

 

如果中暑情况严重，病人已经失去意识，除了以上4个步骤之外，还要：

 

5. 让患者躺下脚部抬高，有助于静脉回流，缓解休克状态；

6. 第一时间拨打120，尽快把病人送到医院急诊科就诊。

 

Dr.京再次诚挚提醒大家，身体才是学习和工作的本钱，高温天气千万别逞强。

 

若因为中暑甚至热射病把身体搞垮了，健康、金钱、时间三失，才是得不偿失！

作者 | 王宝增

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

   

俗话说“下雪不冷化雪冷”，随着漫天飘舞的雪花，这几天气温骤降；又恰值冬末春初，气温波动较大，包括感冒病毒在内的一系列病原微生物也在初春“复苏”，如果稍不注意，普通感冒也许就会“找”到你。

 

普通感冒虽“小”，也会诱发大问题

 

与流感相比，普通感冒传染性小，爆发流行可能性不大。但引起普通感冒的病毒种类较多，如鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒等，并且人类没有特异免疫力，没有特效药物治疗，可能引发并发症；有基础疾病的患者可能诱发或加重原有的基础疾病病情，特殊人群可能会引起心脏、肺脏、大脑等重要器官的病症而出现危重症情况，所以“小感冒”也需要重视。

 

普通感冒是一种可防的疾病

       

普通感冒也是一种呼吸道疾病，但人们往往轻预防而重治疗，让我们从现在开始改变观念，从自身做起。

注重生活常识，养成良好生活习惯，让感冒远离你 。

 

1.注意个人卫生

 

勤洗手、避免脏手接触口、眼、鼻，尤其是在室外公共场合。避免在人群聚集地方活动，出行注意戴口罩，回家洗手及清洁口鼻。

 

2.保持室内空气流通

 

经常开窗通风换气，减低可能存在病毒的数量及密度，减少患病几率。

 

3.生活规律作息

 

生活规律，保证充足睡眠和休息时间，避免过度劳累；清淡饮食，忌暴饮暴食，戒除烟酒；注意液体补充，保证每天饮水量。

 

4.注意咳嗽礼仪

 

在咳嗽、打喷嚏时用衣袖、纸巾等遮挡口鼻，并及时洗手、及时清理用过的纸巾等。

 

5.加强身体锻炼

 

适当运动，提高身体免疫力，更好预防各类疾病。

 

6.保暖防寒

 

冬末春初，气温波动大，注意早晚添衣保暖，尤其是体质较弱老人、小孩、有各类基础疾病的患者等。

 

普通感冒有哪些症状

 

呼吸道症状：鼻塞、喷嚏、流清涕，咽部不适（咽干、咽痒或咽痛感），咳嗽、干咳或少量白痰等。

全身症状：发热（低至中等程度发热），乏力、畏寒、四肢酸痛、头痛、食欲不振及全身酸痛等。

（特殊类型感冒：“胃肠型”感冒，以消化道症状为主，包括恶心、呕吐、腹泻等）

 

 

 

普通感冒的治疗

 

治疗原则：普通感冒大部分都是病毒感染，无特效药物，只需对症治疗！尤其是不需要服用抗菌药物，除非合并细菌感染。

 

轻症：居家休息疗养。清淡营养易消化饮食，适当多进食汤类，适当多喝温水；注意休息，多睡眠；可以不用药物治疗。

 

对症治疗：用药最好由医生指导，不能自行服用，现在的感冒药物大部分是复合制剂，多种药物成分，并且各类感冒药物成分类似，所以用药要适时、适量，尤其不能服用多种“感冒药”（一种即可），否则用药过量引起严重肝脏损伤等重症后果（不少见）。

 

1. 解热镇痛：对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等。缓解高热、头痛、全身肌肉酸痛等 （肝脏疾病患者慎用）

2. 缓解鼻塞：盐酸伪麻黄碱。缓解鼻塞、鼻粘膜充血、水肿、咽喉肿痛等（高血压、冠心病患者慎用）

3. 抗过敏：马来酸氯苯那敏、氯雷他定、苯海拉明。缓解频繁喷嚏、流涕等 （司机、高空作业等行业患者慎用）

4. 镇咳：氢溴酸右美沙芬、可待因。缓解明显干咳（无痰）等（有痰者禁用）

 

合并细菌感染可以服用抗菌药物：需要医生进行诊疗，包括检查血常规+CRP等。

或可选择中医中药治疗。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

作者 | 解放军第九四七医院  夏懋医生

 

冬天来了，感冒多了，流感高发季也来了。每年都这个时候，总是会有很多人因为感冒这个很常见的疾病困扰自己生活、工作和学习，尤其家里有好几个小孩的，忙完一个下一个又来了！那么冬季应该如何预防感冒？难道真的只有大家都知道的多喝热水？今天我来教大家一些小招数。

 

 

想要预防感冒，你得先明白这个“理”

 

大家都知道感冒、流感这些词，但是要问这有什么区别？其实很多人是说不清楚的，实际上感冒和流感不是一回事，而且感冒是只是一种感染型疾病，它不是传染病，但是流感是传染病，是我们国家法定规定的39种传染病中的一种。

 

那它们具体有什么区别？

 

首先，它们感染的病原体不同。像现在冬季，流感是非常多见的一个呼吸道传染病，但是它在临床上不像我们感冒叫做上呼吸道感染，而是被称之为急性上呼吸道传染病，它是没有慢性的，临床上根据感染的病原体不同，分为三种：甲流、乙流以及丙流，三种流感病毒引起。

 

像我们之前流感爆发流行过几次，现在也有发，但是基本上都以散发的病例为多，而且一般情况下这些病都是自限的，所以大家并不用担心。但是像一些患有高血压、糖尿病、基础有心脏病等这些人，他们感染以后，会有一定的重症比例重，严重甚至会导致心脏功能或者呼吸功能的衰竭，而导致死亡，因此，相比我们正常人，有慢性病的平时要更加注重防范。

 

而普通感冒其实才是我们平时经常说的上呼吸道感染，它不是由某一个流感病毒引起的，引起它感染的病原体很多种，其中以病毒为主比如腺病毒，还有一些是细菌。

 

其次，感冒和流感临床表现是不一样！流感虽然是一个急性呼吸道传染病，但是平时我们遇到最多的都是普通型的流感，上呼吸道症状轻，通常会以发热，全身症状比较典型比如你经常会感觉到肌肉关节酸痛，全身乏力，感染以后懒散，什么都不愿意干，头痛等等。

 

而我们说的感冒，多数时候都是咳嗽，打喷嚏的多，发热的症状反而很少的，甚至有些人就不发热，高热的更少，这是它们俩典型的病理的区别，但是这不绝对，也有个别的特殊的病例，它表现会有其他种的。

 

最后，它们治疗方面也有一些区别，主要体现在抗病毒治疗方面，像给与相应支持，给病人补液，给病人能量热卡；对病人进行对症治疗比如发热就退热、肚子痛就治疗拉肚子等，但是在抗病原的治疗，像流感，有的我们能找到病原体，是有相应的药的，但也不是也不一定每个人都要用，也不一定哪种药有效。

 

而感冒，刚才我说了，它的病原体很复杂，而且绝大多数的病毒都是没有特效药的，所以我们不能拿治疗流感的药去治感冒，而且哪怕确实我们是上呼吸道感染，有一些人他也可能是细菌。

 

那么了解了流感和感冒区别以后，我们说除了多喝热水，有哪些有效预防感冒小妙招？

 

01.每天勤漱口

 

口腔健康是关乎人的全身健康的，世界卫生组织曾经就呼吁：一个健康的人，要有一个健康的口腔。而北京市也把口腔健康列为人体健康的十项标准之一了，也是现代社会健康的标准之一，所以口腔健康非常重要。比方说我们的牙周病会影响糖尿病，是和糖尿病互为因果的，而糖尿病的患者会造成牙周病加重，同样牙周病患者会造成糖尿病加重。同样，假如你不注意口腔卫生，也容易感冒，因为有研究人员就发现，那些每天坚持用清水漱口的人比不做这件事的人少36％的几率患上感冒。

 

02.定期更换牙刷

 

牙刷带来的问题同样是口腔健康问题，对于牙刷我们是可以一般建议大家三个月更换一支。也就是说，假如你现在牙刷是秋天或者之前时候换的，那么建议现在更换。因为牙刷在三个月是滋生最多细菌时候，而且刷毛也差不多卷曲了，这时候不仅仅影响刷牙效果，而且这样的牙刷已成为一些疾病的传染源。

 

03.勤洗手、戴口罩好习惯，不能丢

 

相比往年，今年感冒的人还是相对比较少的，为啥？其实跟我们今年疫情推崇大家勤洗手，戴口罩，减少聚集有很大关系。因为流感也是一种传染病，它的传播途径跟我们今年的疫情是一样的，它的传播途径大约有两种，一种是直接传播，比如鼻黏液，还有污染的手和用具，比如手绢、餐具；再有就是我们人体，当我们抵抗力低下，情绪激动、环境污染，体质不太好的时候，也容易发生上感。而戴口罩、勤洗手，可以有效阻断这些传播途径，降低上感发生率。

 

04.保持充足睡眠

 

 

睡眠跟我们的健康息息相关，也是很多疾病发生过程当中伴随的现象，也是影响疾病康复的一个重要因素。 如果睡眠不好，代谢会发生变化，免疫力会下降，容易得感冒。长期睡眠好的人，你会发现他得感冒的概率都会减少。比如我们临床上一个人病人做完手术，假如他术后睡眠良好，你会发现他恢复就更快；或者我们看平时一些患有慢性病的病人，如果睡眠很好的话，其实对它生活影响是很小的，就怕的就是慢性病引起睡眠不足！

 

05.有条件接种流感疫苗

 

毫无疑问，接种流感疫苗是预防流感最有效方式，因为流感疫苗，它是用流感病毒的减毒的活疫苗，所以你打了这个疫苗之后，你不会生病，但是有免疫性，就是你会产生对流感病毒的抗体。但是注意，流感疫苗并不能预防我们的普通感冒，我刚才也说了，它是一个上呼吸道感染，它的病原体种类很多，它没有交叉，没有相关性，所以对于普通的上呼吸道感染，接种流感疫苗是无效的。

 

当然，并不是说接种流感疫苗以后一定不会得流感，因为流感疫苗是根据以前的流行的毒株来制造的，所以这个苗只是尽可能的针对我们可能今年流行的流感的毒株来形成一个疫苗，对于可能出现的大流行群体得流感，预防是非常有效的，而如果出现新的流感，就可能没效了！

 

最后还要提醒大家：一定要平时就坚持进行体育锻炼，因为这是目前提高自身免疫力和抵抗力最好的做法，而且建议最好能走到户外，不仅可以呼吸新鲜的空气，而且增加一些耐寒方面的运动，对于增强身体对寒冷的抵抗力是非常有帮助的！

过敏性鼻炎，作为一种常见的鼻腔过敏性疾病，如果不及时治疗，会给患者带来诸多困扰，甚至引发严重的并发症。

首先，过敏性鼻炎最常见的症状包括鼻塞、鼻痒、流清水鼻涕、打喷嚏等。这些症状可能会严重影响患者的日常生活，如睡眠质量下降、工作效率降低等。

此外，过敏性鼻炎还可能引发一系列并发症，如鼻息肉、过敏性哮喘、鼻窦炎等。这些并发症会进一步加重患者的病情，甚至威胁生命。

因此，对于过敏性鼻炎患者来说，及时就医至关重要。耳鼻喉科是治疗过敏性鼻炎的专业科室，医生会根据患者的具体病情，进行鼻内镜检查和过敏原检测，以便制定合理的治疗方案。

目前，治疗过敏性鼻炎的主要方法包括药物治疗和免疫疗法。药物治疗方面，糖皮质激素类鼻喷剂是常用的药物，可以有效地缓解鼻塞、鼻痒等症状。免疫疗法则通过调节患者的免疫系统，减少对过敏原的敏感性。

除了药物治疗，患者还应注意日常保养。避免接触过敏原，如花粉、尘螨等；保持室内空气流通，定期清洁家居环境；饮食上避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果；适当进行体育锻炼，增强体质。

总之，过敏性鼻炎是一种需要引起重视的疾病。患者应及时就医，积极治疗，并做好日常保养，以避免病情加重，减少并发症的发生。

小儿鼻炎是一种常见的儿童呼吸道疾病，其病因复杂，主要包括过敏性、细菌性和病毒性因素。

过敏性鼻炎是由于儿童接触到过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等，导致体内产生特异性抗体，引发鼻黏膜炎症反应。

细菌性和病毒性鼻炎则多由细菌或病毒感染引起，如流感病毒、鼻病毒等，感染后会导致鼻黏膜充血、肿胀，引发打喷嚏、流涕等症状。

除了上述原因，小儿鼻炎还可能由以下因素引起：

1. 气候因素：如空气干燥、温度变化剧烈等，会刺激鼻黏膜，引发鼻炎。

2. 水下作业：如游泳等，水中的细菌、病毒等微生物容易侵入鼻腔，引发鼻炎。

3. 遗传因素：部分儿童存在遗传易感性，更容易发生鼻炎。

4. 免疫功能低下：如免疫力低下、营养不良等，会使儿童更容易受到细菌、病毒感染，引发鼻炎。

针对小儿鼻炎的治疗，主要分为以下几种：

1. 抗组胺药物：用于缓解过敏性鼻炎症状，如打喷嚏、流涕等。

2. 鼻腔冲洗：使用生理盐水或鼻腔冲洗液冲洗鼻腔，清除鼻腔内的细菌、病毒等病原体。

3. 抗生素：用于治疗细菌性鼻炎，如扁桃体炎、咽炎等。

4. 糖皮质激素鼻喷剂：用于治疗过敏性鼻炎和细菌性鼻炎，具有抗炎、抗过敏作用。

5. 免疫调节剂：用于调节儿童免疫功能，降低鼻炎复发率。

此外，家长还应关注儿童的日常护理，如：

1. 保持室内空气流通，避免空气污染。

2. 注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。

3. 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。

4. 增强儿童体质，提高免疫力。

5. 定期带孩子进行体检，及时发现并治疗鼻炎。

鼻炎，作为一种常见的呼吸道疾病，困扰着许多人的生活。那么，鼻炎吃药有用吗？答案是肯定的。药物治疗是鼻炎治疗的重要手段之一。

首先，让我们了解一下鼻炎。鼻炎主要是指鼻腔黏膜的炎症，根据病因和病程的不同，可分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等。

针对不同类型的鼻炎，治疗方法也有所区别。对于急性鼻炎，主要采用抗病毒、抗感染和对症治疗，如使用抗病毒药物、抗生素等。对于慢性鼻炎，则需根据具体类型采取不同的治疗方法，如慢性肥厚性鼻炎可采用激光治疗或射频治疗等。

那么，鼻炎吃药有用吗？当然有用。药物治疗可以缓解鼻炎症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。常见的鼻炎药物包括以下几种：

1. 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，用于缓解过敏性鼻炎症状。

2. 鼻腔收缩剂：如赛庚啶、麻黄碱等，用于缓解鼻塞症状。

3. 抗生素：如阿莫西林、头孢克肟等，用于治疗细菌感染性鼻炎。

4. 鼻腔冲洗剂：如生理盐水、生理盐水鼻腔冲洗器等，用于清洁鼻腔，缓解鼻塞症状。

除了药物治疗，雾化吸入治疗也是缓解鼻炎症状的有效方法。雾化吸入治疗可以通过雾化器将药物转化为微小颗粒，直接作用于鼻腔黏膜，起到消炎、止痒、收缩鼻甲等作用。

除了药物治疗和雾化吸入治疗，日常保养也是预防和治疗鼻炎的重要环节。以下是一些建议：

1. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触污染物。

2. 保持室内空气流通，避免长时间处于封闭、潮湿的环境中。

3. 避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。

4. 增强体质，提高免疫力。

5. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。

最后，如果您的鼻炎症状严重或持续不缓解，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

随着季节的更替，许多朋友都会遇到换季过敏性鼻炎的困扰。过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是一种常见的鼻黏膜慢性炎症性疾病。它主要表现为鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重影响人们的生活质量。

那么，如何应对换季过敏性鼻炎呢？首先，要了解过敏性鼻炎的病因。过敏性鼻炎的发病原因主要是吸入性变应原，如花粉、灰尘、动物皮屑等。因此，避免接触这些过敏原是预防过敏性鼻炎的重要措施。

其次，药物治疗是缓解过敏性鼻炎症状的有效手段。常用的药物包括抗组胺药、抗白三烯药和糖皮质激素。抗组胺药可以缓解鼻痒、打喷嚏等症状；抗白三烯药可以减轻鼻塞、流涕等症状；糖皮质激素可以抑制炎症反应，缓解鼻黏膜肿胀。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。过敏性鼻炎患者应保持鼻腔湿润，可以通过洗热水澡或在室内使用加湿器来实现。此外，饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物。同时，加强体育锻炼，提高机体免疫力，有助于预防过敏性鼻炎的发作。

如果症状严重或反复发作，应及时就医。耳鼻喉科是治疗过敏性鼻炎的专业科室，医生会根据病情制定个性化的治疗方案。通过综合治疗，大多数过敏性鼻炎患者可以恢复正常。

总之，换季过敏性鼻炎并不可怕，只要采取正确的预防和治疗方法，我们就可以战胜它，享受健康的生活。

过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，很多人对此疾病存在误解，认为过敏性鼻炎具有传染性。然而，事实并非如此。过敏性鼻炎并非传染性疾病，它是一种自身免疫相关的疾病。

过敏性鼻炎的发病原因较多，主要包括环境因素和遗传因素。环境因素如花粉、尘螨、动物皮屑等，以及遗传因素如家族中有过敏病史等，都可能导致过敏性鼻炎的发生。由于每个人的体质和过敏原不同，过敏性鼻炎的症状和严重程度也会有所差异。

过敏性鼻炎的主要症状包括鼻痒、打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等。这些症状可能会反复发作，严重影响患者的生活质量。为了确诊过敏性鼻炎，患者可以到耳鼻喉科就诊，进行体外过敏原检测和鼻内镜检查，以便明确诊断和制定治疗方案。

过敏性鼻炎的治疗方法主要包括药物治疗和脱敏治疗。药物治疗包括口服药物和鼻喷剂，可以有效缓解症状。脱敏治疗则通过逐渐增加过敏原的接触剂量，帮助患者建立耐受性，减少过敏反应。此外，患者还可以通过以下方法进行日常保养：

1. 避免接触过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触，如避免养宠物、使用防螨床品等。

2. 保持室内空气清新：经常开窗通风，保持室内空气流通，减少尘螨滋生。

3. 注意个人卫生：勤洗手，避免用手揉眼睛和鼻子。

4. 注意饮食：多吃清淡食物，少吃辛辣、刺激性和油腻的食物，避免过敏食物。

5. 加强体育锻炼：提高身体免疫力，增强抵抗力。

过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，给患者的生活带来诸多不便。虽然过敏性鼻炎手术是一种较为有效的治疗方法，但仍有人担心手术后会留下后遗症。

实际上，过敏性鼻炎手术后，大多数患者并不会留下后遗症。手术的目的是去除鼻腔中的过敏原，改善鼻部通气功能。只要在正规医院进行手术，遵循医嘱，术后恢复良好，后遗症的风险非常低。

对于过敏性鼻炎的治疗，首先应该考虑药物治疗。常年性过敏性鼻炎患者，建议使用鼻喷雾剂激素和口服抗过敏药物。这些药物可以有效控制症状，减轻鼻黏膜炎症。

如果是季节性过敏性鼻炎，患者在季节前半个月开始服药，并在季节结束后停止服药。这样可以有效预防季节性过敏性鼻炎的发作。

对于一些顽固的常年性变应性鼻炎患者，在药物治疗效果不佳的情况下，可以考虑手术治疗。手术通常在鼻内镜下进行，创伤小，恢复快。

除了药物治疗和手术治疗，日常保养也是过敏性鼻炎患者需要注意的。患者应该加强体育锻炼，增强抵抗力。同时，避免过度疲劳、睡眠不足、感冒、吸烟、饮酒等不良生活习惯，这些因素都会降低人体的抵抗力，导致鼻黏膜调节功能不佳。

秋冬时节或流感流行期间，外出时戴口罩，避免公众集会。尽量少到公共场所，隔离病人，用白醋熏蒸被污染的房间进行空气消毒。

总之，过敏性鼻炎手术后后遗症的风险较低，患者不必过于担心。只要积极配合医生的治疗，并做好日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

过敏性哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，其特点是反复发作的喘息、咳嗽和呼吸困难。这种疾病通常在婴幼儿期开始出现，如果不及时治疗，可能会伴随患者终生。

为了控制过敏性哮喘的症状，患者需要采取以下措施：

1. 避免过敏原：找出并避免接触引起哮喘发作的过敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌等。

2. 使用吸入性药物：吸入性糖皮质激素（ICS）是过敏性哮喘治疗的基础药物，可以有效控制炎症和减少哮喘发作。

3. 联合用药：在某些情况下，ICS可以与长效β2受体激动剂（LABA）或长效抗胆碱能药物（LAMA）联合使用，以提高治疗效果。

4. 规范化治疗：过敏性哮喘的治疗需要根据患者的病情和症状进行调整，以实现最佳的治疗效果。

5. 日常保养：保持室内空气清新，定期清洁床上用品和家具，避免吸烟和被动吸烟，都有助于控制哮喘症状。

除了药物治疗，患者还应该注意以下日常保养措施：

1. 保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠，都有助于提高患者的免疫力，减少哮喘发作。

2. 避免诱发因素：避免接触刺激性气体、烟雾、油漆等有害物质，避免过度劳累和情绪激动。

3. 定期复查：定期到呼吸科就诊，监测病情变化，及时调整治疗方案。

4. 学习哮喘知识：了解哮喘的病因、症状、治疗方法等，有助于患者更好地控制病情。

总之，过敏性哮喘的治疗需要患者、医生和家人的共同努力。通过规范化的治疗和良好的日常保养，患者可以有效地控制哮喘症状，提高生活质量。

鼻炎饮食保健攻略：告别鼻塞困扰

鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，主要症状包括鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等。正确的饮食保健对于缓解鼻炎症状、促进康复具有重要意义。本文将为您介绍几种有效的鼻炎饮食保健方法，帮助您告别鼻塞困扰。

鼻炎食疗方：天然疗法，轻松缓解症状

1. 丝瓜藤煲猪瘦肉：清热消炎，解毒通窍，适用于慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流脓涕、脑重头痛等症状。

2. 辛夷煮鸡蛋：通窍、止脓涕、祛头痛、滋养扶正，适用于慢性鼻窦炎、流脓涕等症状。

3. 柏叶猪鼻汤：消炎通窍、养阴扶正，适用于鼻流臭涕等症状。

4. 黄花鱼头汤：扶正祛邪、补中通窍，适用于慢性萎缩性鼻炎、感冒频繁等症状。

5. 羊粉：适用于慢性鼻炎，具有补益肝肾、养血润燥的功效。

6. 黄芪粥：具有补气固表、利水消肿的作用，适用于气虚型鼻炎。

鼻炎患者禁忌食物：避免病情加重

1. 忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等易致敏食物。

2. 忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

3. 忌食刺激性食物：如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

4. 忌食特殊处理或加工精制的食物。

5. 忌食含人工色素的食物：特别是黄色五号色素。

6. 避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

7. 动物内脏亦应少食。香烟、饮酒等嗜好应戒除。

8. 慎食芹菜、酒酿等发物。

总结

鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，正确的饮食保健对于缓解症状、促进康复具有重要意义。通过合理的饮食调理，可以有效改善鼻炎症状，提高生活质量。如果您有鼻炎困扰，不妨试试以上食疗方，祝您早日康复！

鼻子，作为人体呼吸系统的门户，不仅是嗅觉器官，也是吸入空气和呼出二氧化碳的重要通道。它位于面部正中，被誉为“脸部厨房”的抽油烟机。鼻部的健康状况直接关系到我们的生活质量和健康。

过敏性鼻炎，又称变态反应性鼻炎，是一种常见的鼻部疾病，主要症状包括鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流清水样鼻涕、嗅觉减退等。这些症状尤其在清晨和季节变换期间更为明显，给患者的生活带来诸多困扰。

药物治疗是过敏性鼻炎的常见治疗方法，如口服抗组胺药物、鼻腔喷剂等。然而，药物治疗只能缓解症状，无法根治疾病。

除了药物治疗，中医按摩疗法在过敏性鼻炎的治疗中也发挥着重要作用。以下介绍几种常用的按摩方法：

1. 按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧，按摩该穴位可以缓解鼻塞、鼻痒等症状。

2. 按摩鼻通穴：鼻通穴位于鼻翼上端，按摩该穴位可以改善鼻部血液循环，缓解鼻塞。

3. 按摩印堂穴：印堂穴位于两眉之间，按摩该穴位可以缓解头痛、鼻塞等症状。

4. 捏鼻：用拇指和食指捏住鼻梁两侧，轻轻揉捏，可以缓解鼻塞。

5. 擦鼻翼：用手指轻轻擦拭鼻翼，可以改善鼻部血液循环。

除了按摩疗法，以下日常保健方法也有助于缓解过敏性鼻炎症状：

1. 保持室内空气清新，避免接触过敏原。

2. 增强体质，提高抵抗力。

3. 注意保暖，避免感冒。

4. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟等不良习惯。

5. 如有需要，可进行鼻腔冲洗，保持鼻腔清洁。

过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，它会给患者的生活带来诸多不便。中医治疗过敏性鼻炎有着丰富的经验和独特的疗效。以下将介绍几种常用的中药，帮助患者缓解过敏性鼻炎的症状。

1. 苍耳子

苍耳子是中医治疗过敏性鼻炎的常用药物之一。它具有祛风散寒、通窍止痒的功效，适用于风寒感冒、鼻塞流涕等症状。同时，苍耳子还具有抗病毒、抗菌、抗炎的作用，对过敏性鼻炎的治疗有一定的辅助作用。

2. 辛夷

辛夷性温，味辛，具有发散风寒、通窍止痛的作用。它主要用于治疗风寒感冒、头痛、鼻塞、鼻渊等症状。辛夷对于过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状有很好的缓解作用。

3. 防风

防风具有祛风解表、胜湿止痛的功效，适用于风寒感冒、头痛、身痛等症状。防风对于过敏性鼻炎引起的头痛、身痛等症状有一定的缓解作用。

4. 白芷

白芷具有解表散寒、祛风止痛、通窍止痒的功效，适用于风寒感冒、头痛、鼻塞、鼻渊等症状。白芷对于过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状有很好的缓解作用。

5. 蝉蜕

蝉蜕具有疏散风热、透疹止痒的功效，适用于风热感冒、头痛、鼻塞、流涕等症状。蝉蜕对于过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状有很好的缓解作用。

除了药物治疗，患者还应注意日常保养，如避免接触过敏原、保持室内空气流通、加强体育锻炼等，以增强体质，预防过敏性鼻炎的发作。

总之，中医治疗过敏性鼻炎具有独特的优势，患者可以根据自己的病情选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，坚持治疗，以达到良好的治疗效果。