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春天来了,又到了……传染病多发的季节。
因为气候开始回暖,万物复苏,压抑了一个冬天的各类细菌病毒们自然也坐不住了。再加上这个时段天气多变,防不胜防,很容易会让病毒钻空子。特别是现在 已经开学,孩子们免疫力本就不比大人,又在学校集体学习,更是很容易成为病毒的目标,作为家长,要特别注意帮助孩子防范疾病。
下面,Dr.京就为大家盘点几种常见的冬春季传染病,以及预防方法~
流感,多发于每年10月到第二年4月之间。它传播快、发病快,患者感染后会出现乏力、全身酸痛、发热咳嗽等, 通常会持续3~5天,之后自行痊愈。
通常流感无需特别治疗。如果症状比较严重的话,可以考虑吃一些感冒药、退烧药。另外,在发病期间,饮食上要注意清淡一些。
为预防流感,要注意保暖、戴口罩。平时要注意均衡饮食、勤锻炼、多喝水、保证充足睡眠、居室内多通风。
诺如病毒有很强的传染性,通常爆发于 学校、托儿所、餐厅等地,感染后会出现 恶心、呕吐、腹痛腹泻等,有时也被称为“冬季呕吐病”。它最常见的传播途径是与病人或其用过的东西的接触。
诺如病毒属于自限性疾病,无需专门治疗(虽然目前也没有专门针对它的疫苗或特效药)。不慎染病的话,主要还是要好好休息、合理饮食,也可以通过补液纠正脱水和电解质紊乱。
在我们生活中,需要养成良好的卫生习惯—— 注意个人卫生,勤洗手、不喝生水、生熟食分开等。最后要谨记: 诺如病毒痊愈后3天内都仍然有传染性,所以一定要等3天之后,再恢复正常活动。
手足口病是由肠道病毒引起的一种急性传染病,主要发病对象是学龄前的孩子,发病的主要表现是 “手、足、口腔部位的斑丘疹、疱疹”,它也是因此而得名。
与患者的接触是手足口病的主要传染途径。所以家长要注意:该病流行期间, 尽量不要带孩子到人群密集的公共空间,或是空气流通差的场所。
手足口病是自限性疾病,如果没有并发症的话,通常一周之内都能够痊愈,因此通常不必住院治疗(目前其实也没有特效药),居家休息即可。这期间,家长要注意保持家庭环境卫生,常通风,另外注意对孩子的衣物进行晾晒、消毒。
麻疹是由 麻疹病毒引起的急性 全身发疹性呼吸道传染病,主要发病群体是儿童。
麻疹的初期和感冒、发烧类似,体温升高、咳嗽、流鼻涕,4到5天后便开始出疹, 通常先见于耳后,然后是前额、面部、胸背、四肢。几天后会消退,整个病程约为10天左右,痊愈之后,则可获得终身免疫。
其实麻疹如果没有并发症的话,就不必住院治疗,在家看护即可。但这期间要警惕并发性的肺炎、咽喉炎,所以如果注意到孩子高烧不退,或是声音嘶哑,最好尽快就医。
流行性腮腺炎主要通过飞沫传播,5~15岁的孩子是主要感染对象。感染之后,首先会出现浑身酸痛、发热流涕等,之后便会出现腮腺肿胀,而且通常还不是同时开始——一侧肿胀一两天后,另一侧再肿。病情持续1~2周后会消退,在患病一次后可以获得终身免疫。
通常,如果没有并发症的话就不必住院治疗,在家里隔离静养即可。家长可以用毛巾沾水拧干后轻贴在肿胀处,来帮助孩子减轻疼痛感。这期间可以给孩子吃一些易消化的流质、半流质饮食,注意不要给他吃酸的(像橘子、橙子、醋等),以免加剧疼痛。
同时,家长要留意“并发性脑膜炎”,一旦发现孩子高烧不退、或是呕吐不止,就要提高警惕,最好尽快就医。
总体说来, 虽然冬春季传染病种类比较多,但只要做好预防工作,防患于未然,还是能够有效阻断这些疾病的传播的。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
湿疹是一种与免疫相关的过敏性疾病。他生病的原因有很多,包括内部因素和外部因素。如接触尘螨等过敏原;摄入易过敏的食物,如海鲜、坚果、牛肉、羊肉、辣椒、韭菜、生姜、大蒜;还有一些自身免疫性疾病,以及精神紧张、压力过大、休息不佳,都会导致病人容易患湿疹。
春天是湿疹的高发季节,这主要是因为春天过敏源多,如柳絮、花粉、微生物、昆虫、宠物皮毛和分泌物等。而且,春天气候潮湿,使得湿疹更容易复发。
很多湿疹病人患病后,会出现瘙痒症状,他们在洗澡时往往喜欢用热水烫洗患处,并且洗澡时间特别长,以为这样能缓解病症。实际上,湿疹患者在洗澡时,时间不宜超过10分钟。
近年来有研究发现,湿疹与皮肤里丝聚合蛋白的缺失有关。丝聚合蛋白在皮肤的防线功能中扮演着重要角色,一旦缺失,皮肤就会变得格外“脆弱”,一旦遇到环境刺激,过敏原就容易侵入,从而导致湿疹。
那 为什么湿疹患者洗澡不宜超过10分钟呢?因为洗澡时间过长,容易使得皮肤干燥,从而导致瘙痒,易加重湿疹症状。
另外湿疹患者洗澡时,还应该注意以下事项:
1、不要频繁洗澡
冬季不需要太频繁的洗澡,一般每天洗一次就可以了,洗澡次数过多会让皮脂膜受损,让皮肤变得干燥。如果皮肤不是很脏,可以少用或不用清洁产品,洗澡后多涂抹一些润肤乳,帮助皮肤保持滋润。
2、水温不要太热
洗一个热水澡,是十分舒适的的,水温太热的话,很容易让皮肤变得干燥甚至起皮,因此水温保持在35~40℃就可以了,特别是淋浴更要注意水温。
3、不要用力搓洗
如果搓洗过度,很容易让皮肤出现破损,不要使用粗糙的搓澡巾,可以使用澡花,用泡沫温和除去体表的污垢。
还有,洗澡时建议也不要使用含有色素或香料成分的沐浴露或肥皂。洗完澡后,可以涂上润肤膏,避免水分流失,平时要注意不要抓挠湿疹,治疗要在医生指导下进行,不要自己擅自乱用药膏。
作者:李晓
流行性感冒可分为三种,分为甲型,乙型和丙型三类。甲型流感病毒容易发生突变,很容易引起大规模流行病,甚至在世界范围流行。对于不同类型引发的流行性感冒,最好根据不同病症表现来了解疾病,分析感冒属于哪一种类型。
第一、单纯性流感,这种类型最常见,主要表现为全身中毒,而呼吸道症状则相对较轻或不明显。最初,人们对感冒感到厌恶,然后是高烧、头痛和身体酸痛,通常在发烧后2至3天,体温下降,一些患者可能还会出现消化系统症状,例如食欲不振、恶心和便秘。
第二、肺炎流感,它主要发生在儿童,老年人或免疫力弱的体弱多病的患者中。起病类似于简单的流感,但在起病24小时内,出现持续高烧、严重咳嗽、呼吸困难、咯血和症状。当病程延长3至4周,通过血液检查,发现白细胞减少、中性粒细胞减少,X射线检查,双肺均显示有散布的絮状阴影。
第三、中毒流感,肺部疾病并不明显,但会损害神经系统和全身血管系统。在临床上伴有明显的脑炎或脑膜炎症状,例如高烧和神志不清。成年人会出现脑膜刺激征,例如颈部僵硬,布鲁氏菌阳性征等,儿童会有抽搐。和以上几种类型比起来,这种类型的死亡率更高,这时对于不同类型病症了解,应该根据实际情况来解决。
以上是关于流行性感冒的几种类型,对于不同类型的感冒,治疗方法不同,这时应该听取医生的意见。尤其是用药治疗期间,不要盲目自行治疗,以免出现危险病症。因此,用药期间应该注意的事项要了解清楚,最好根据实际药物效果来改善流行性感冒。
感冒是很常见的,尤其是孩子与老人更是感冒多发对象。可是你关注过感冒引起的症状吗?不知道大家发现没有,感冒出现时,伴随而来的不仅是发烧,而且还总是有咽喉痛,咳嗽等症状。大家了解这些症状的危害吗?
春季是感冒多发季节,这是有一定原因的,春季天气多变,气候干燥,人们稍不注意就会着凉,进而出现感冒症状。这时候要做的就是及时治疗,千万不要等到症状严重时再去治疗,那样得不偿失。最近我的一个朋友就碰到这样一件烦心事,原来她三岁的儿子最近身体不好,让她十分烦恼。原来她的儿子,最近感冒之后,咳嗽不断,时不时还有咽痛症状出现,她不明白的事,为什么她儿子的感冒明明已经好了,为什么症状还会存在呢?
去了医院检查后,医生才告诉她,原来她的孩子患上了扁桃体炎。原来因为孩子感冒治疗不彻底,导致咽部病变,诱发了扁桃体炎。而扁桃体炎症状与感冒症状又很相似,导致了病情的拖延,最终使得疾病加重,威胁到了孩子的身体健康。
所以说春季感冒最好也不要忽视,及时的治疗,缓解咽喉痛等症状,可以减少其他危害出现的可能,保护自己以及家人的身体健康。那么可能有不少人会问,如何应对咽喉痛症状呢?医生推荐不如试试慢严舒柠青橄榄利咽含片,其中含有青果,麦冬,玄参等中药成分,在出现咽喉痛症状时,含上一片,可以有效缓解症状,对于保护咽喉健康有很大的帮助。
而在春季日常生活中,做好身体护理也是很重要的,这样可以避免感冒等疾病的发生,减少危害。首先注意天气变化,适当增减衣物,避免感冒着凉情况出现。其次还要注意休息,不要过于劳累,避免拖累身体。平时积极参加体育锻炼,可以有效的增强体质,减少感冒等疾病出现的可能。最后还是要注意饮食,清淡饮食最好,少吃一些辛辣食物,戒烟戒酒,对于我们的咽喉健康也有不小的帮助。
春季感冒频发,我们要小心咽喉痛症状危害发生。千万不要因为自己的轻视,而为我们自己以及家人的身体健康带来危害,等到醒悟时,恐怕为时已晚。
大家好,我是一名普通的急诊室医生。听我们这科室名字也知道,我们平时就负责应对那些事发突然的急病。所以通常是医院里最忙碌的地方,即使是春节期间也不例外,甚至这段时间的就诊率还会比平时更高一些——
春节阖家团圆,长期在外奔波的人纷纷回到家乡,长久不见的亲朋好友互诉衷肠,可以说是一年中最热闹的时节。甚至有人说:“过年就是中国人的信仰”。
但,一热闹,往往就可能出事。像喝酒喝高的、放炮被炸的、吃饭吃出毛病的……不胜枚举。
今天,我就给大家说几个典型的例子,希望大家伙能引以为戒,不要犯同样的错误,在这大过年的时候搞得“乐极生悲”~
过年期间亲人朋友团聚,有一样东西肯定是少不了的——酒。“感情深一口闷”,哪怕平时再不喜欢喝酒的人,逢年过节在餐桌上,往往也很难推辞。
我之前就见过一位酒精中毒的病人,当时他送到医院的时候,已经是重度酒精中毒状态了,脸色苍白、嘴唇发紫,十分危险。等治好后一问,才知道:他本来酒量就不行,一喝酒就上脸(即喝酒脸红),但架不住朋友在一旁起哄,还嚷嚷说“喝酒上脸说明能喝”,他虽然想拒绝,但毕竟都是多年没见的朋友,碍于情面,最后还是喝了,结果造成了这个局面。
诸位一定要谨记:喝酒脸红,绝对不是“能喝”的表现——通常,乙醇(酒精)进入体内之后会被先代谢成乙醛,然后被代谢成乙酸,最后分解为二氧化碳和水排出体外。而所谓“喝酒上脸”,就是这第二步出了问题,乙醛无法被转化,积聚在体内,造成血管扩张,导致脸红。
而如果不顾这种情况还要勉强喝,就可能会造成急性酒精中毒——短时间内大量摄入酒精,可能导致中枢神经系统功能紊乱,严重伤害脏器功能,甚至呼吸循环衰竭,可能危及生命。一旦出现这种情况,最重要的是帮助患者醒酒,如有必要可采取催吐,不过需要人在一旁辅助,防止呕吐误吸。
最后,还是要向诸位强调一下:酒精是一级致癌物,只要喝了就是有害的,不存在“适量饮酒有益健康”这回事。如果在一些社交场合一定要喝,那一定要适量,同时要多吃东西多喝水。
虽然现在的政策对烟花爆竹的燃放有一定的限制,但显然还是会有很多难以监管的地方,特别是爱玩闹的孩子们,甚至会偷偷燃放。因此过年期间,被鞭炮炸伤的事也是屡屡发生。
燃放烟花爆竹时,其瞬间的能量会形成高压冲击波,直接作用在人体上的话,会造成“冲击波损伤”;另一方面,爆炸产生的火焰也会造成烧伤,伤口还可能引发感染,造成破伤风等情况。
一旦发生意外,如果受伤部位位于手上或皮肤上,且程度比较轻微的话,可以用流动自来水对伤口进行冲洗(可以持续10分钟左右),然后对伤口进行包扎;而如果受伤程度较严重,如出现肿胀或皮肤破损,就要紧急送医,注意先用干净的纱布等盖住。
如果伤口不幸位于眼睛,就要注意不要擅自扒开眼睛、用水冲洗,也不要用力揉、挤,应该马上用干净毛巾覆盖,然后立即送医。
正所谓“逢年过节胖三斤”、“有一种饿叫奶奶觉得你饿”,过年,向来是减肥事业的天敌。
但其实,如果只是“增肥”还好,应该担心的是饮食而造成的其他问题。春节期间的饮食往往是大鱼大肉、高油高脂高热量,饮食往往没平时那么规律,很有可能引发如消化不良、胃肠炎,或孩子的“小儿积食”等情况。
腹胀、腹痛、有烧灼感,或是食欲减退、恶心、呕吐,那就可能是吃东西吃坏了。可以调整一下饮食结构,多吃些易消化的食物,大鱼大肉等“硬菜”还算不要一次性吃太猛。饮食的规律性也要注意,特别是晚上不要吃太饱。家长朋友们要关注孩子的饮食,如果孩子出现肚子疼或肚子胀,甚至恶心呕吐等情况,那就要想想是不是小儿积食,需及时送孩子去看医生。
春节期间,饮食多以重口味为主。年轻人聚餐还喜欢吃火锅、烧烤,三天一小聚五天一大聚,一来二去,容易给自己吃“上火”了。
口腔溃疡,是一种非常常见的口腔疾病,平时所说的“上火”指的就是它。口腔溃疡的众多发病原因中,饮食不节制是很重要的。目前认为,可能引发口腔溃疡的主要是辛辣、油炸、烧烤类食物。另外,如果饮食的种类较为局限,营养不均衡,也可能导致口腔溃疡。
日常的饮食,应做到荤素搭配、粗细搭配,注意饮食平衡,多吃蔬果类、动物肝脏、海产品、肉蛋奶等,保证充足的蛋白质、膳食纤维、微量元素。特别是铁锌硒等微量元素,都有能有效增强人体免疫力,预防口腔溃疡;而维生素A和维生素B等,则有利于促进溃疡的愈合。
至于烧烤、辛辣之类的食物,还是尽量节制一些吧,至少不能一直吃。
总而言之,过年期间,适度地“放纵”一下是人之常情,可以理解。但一定要量力而为,不论是饮食还是喝酒,都要视身体情况而行,不要搞出“乐极生悲”的状况。
虽然我是一名医生,但大过年的,还是希望业务能少一点,大家都能平安过年~
夏季天气炎热,容易诱发各种胃肠道疾病,尤其是腹泻、溃疡性结肠炎等。溃疡性结肠炎常反复发作,多见于年轻人,需要及早治疗,而且溃疡性结肠炎的饮食调理是很重要的。
溃疡性结肠炎是一种原因未明的直肠和结肠慢性炎性疾病。专家指出,腹泻、腹痛,大便中常伴有粘液和脓血是溃疡性结肠炎的常见症状。每日大便2~4次,严重者可达10次以上。病情轻重不等,多反复发作或长期迁延呈慢性经过。病人往往表现营养不良状态、消瘦贫血。
溃疡性结肠炎的饮食总原则是高热能、高蛋白、高维生素、少油少渣膳食。专家建议,患者的饮食应保证足够的热量、蛋白质、无机盐和维生素,尽可能避免出现营养不良,以增强体质,有利于病情缓解。但是,溃疡性结肠炎的饮食也是有禁忌的,不是什么食物都可以吃的,下面具体有四点饮食禁忌。
1.少吃粗纤维食物
忌选粗纤维的食物和加工粗糙的食品。因为大量的粗纤维食物会刺激肠道,并影响营养物质的吸收,对原本就营养不良的患者而言更会加重病情。所以,应尽量限制食物纤维,如韭菜、芹菜、白薯、萝卜、粗杂粮、干豆类等。疾病活动期应忌食生蔬菜、水果,可制成菜水、菜泥、果汁、果泥等食用。不要用大块肉烹调,要经常用碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式。
2.慎吃海鲜
中医将海鲜列为发物是有一定道理的,海产品中的蛋白质不同于我们经常吃的食物中的蛋白质,某些异种蛋白质易引起过敏,加重炎症反应,所以溃疡性结肠炎患者一定要慎重食用海鲜。疾病活动期也不建议喝牛奶及乳制品。
在饮食调养过程中,患者及其家属应注意观察病情:哪些食物对患者效果好,哪些食物患者食后感到不适或有过敏反应。应及时总结经验,不断摸索适合的饮食。
3.忌刺激性食物
辛辣刺激性食物会对胃肠道造成不良刺激,因此,溃疡性结肠炎患者应禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物,少吃大蒜、生姜、生葱。也不要食用过冷、过热的食物。夏天尤其要避免食用冷饮和刚从冰箱里拿出来的食物。
4.不宜吃油腻食物
溃疡性结肠炎的腹泻常伴有脂肪吸收不良,严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制,应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者,可采用中链脂肪酸油脂,如椰子油。腹泻时不宜吃多油食品及油炸食品,烹调各种菜肴应尽量少油,并经常采用蒸、煮、焖、氽、炖、水滑等方法。
总结:溃疡性结肠炎的患者一般都是由于吃的东西导致的,所以在生病期间要严格注意饮食,不能吃油腻、辛辣的食物,而且还要多吃清淡饮食、容易消化的饮食。在急性期要吃禁食,但是可以静脉补充营养,等稍微有点好转的时候,在适当的吃点流食。如果发现病情严重,要及时到医院就医。
——上火。春天虽然气候适宜,但风多雨少,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。加上天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调,出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”症状。
防病妙招:要防“上火”,首先要生活有规律,注意劳逸结合,适当休息;多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物;多饮水,促进体内“致热物质”从尿、汗中排出;必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。
中医专家表示,被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃,能帮助五脏从冬藏转向春生,豆芽还具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。虽然豆芽菜均性寒味甘,但功效不同。绿豆芽容易消化,具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,其中维生素B2含量较高,春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。黑豆芽养肾,含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素,含量比绿豆芽还高。豌豆芽护肝,富含维生素A、钙和磷等营养成分,蚕豆芽健脾,有补铁、钙、锌等功效。
——春困。看着窗外明媚的景色,关在办公室里的人们似乎总是一副懒洋洋的样子,对什么都提不起精神,这就是“春困”了。“春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关,有时出现这种现象也是亚健康的表现。
防病妙招:对那些已“染”上“春困”的人来说,可以多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动,多喝水,少吃油腻、热性食物,尤其是火锅。多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量维生素的食品,摄取足够的蛋白质,有助于提升人的精力;办公室白领犯困时,可适当做头部按摩缓解症状。
在春季应当要调整好作息时间,早睡早起,每天清晨能稍作轻量运动,另外,睡懒觉也会让人大脑血液供应不足,加重困乏感。除了保持健康规律的生活作息外,适量刺激自身感官也可解除“春困”。这个季节觉得犯困的话,可以到户外走走,踏春游玩;可以用点带刺激性的清凉油、风油精来驱除困意;还可以喝点茶、咖啡来提神解乏。同时,犯了“春困”,也不能只是多睡觉、补睡眠,环境和心态也很重要,上班族应当保持办公室内空气流通,控制自我情绪,增加人际交流。
—— 哮喘 。春天一到,各种花花草草都焕发出新的色彩,让人眼前一亮。不过也让一些特别“敏感”的人遭了殃。过敏性哮喘患者会发生支气管痉挛,导致哮喘病复发。此外,天气忽冷忽热,引起感冒,也是引发哮喘的原因之一。哮喘严重的,可能危急患者的生命。春天是哮喘的高发季节,如果不注意平时的生活细节,很容易复发。
防病妙招:预防哮喘,首先,要注意保暖和及时增减衣物,避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。其次,出入场所要适宜,为了避免交叉感染,哮喘病人应尽量不去那些人群聚积的地方,对花粉及植物过敏者请不要到花园及植物园,严重花粉过敏者,可考虑异地预防。再者,外出时间要适宜。一天当中,午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间,此时,应尽量减少外出,外出一定要戴口罩。刮大风的天气,也要减少外出,免遭尘土及冷空气的刺激。另外,一些生活细节必须注意,比如衣服、床上用品最好不用羽绒或蚕丝,因为一些哮喘病人对于动物羽毛、蚕丝过敏;注意哮喘发作是否与食物有关,如虾、牛奶、桃子等,应当引起注意;慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物,如阿司匹林、消炎痛等;减少吸入花粉,日间或午后少外出;不用地毯,每周将被套、床单、枕巾、衣服等用热水(50℃以上)洗1次;室内湿度保持在50%以下。
—— 皮炎 。随着气温升高,各种春季皮炎的发病率呈上升趋势。据专家介绍,春季皮炎是一种光感性皮肤病,主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。另外,天气回暖,很多网友都喜欢出游踏青。但春天万物复苏,很多植物开始开花,不少人在踏青后容易患上季节性皮炎,是对这个季节特有的过敏反应。这种病好发于春、秋季节,女性多见。是一种季节性反复发作、由花粉等引起的一种接触性皮炎。
防病妙招:适当外涂防晒剂,以保护皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤;不要用含光感物质较多的化妆品;多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,油菜、菠菜、莴苣、无花果等尽量少吃或不吃;洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂和粗糙毛巾。感到有不适症状时,一定要及时到正规的医院诊查。使用抗组胺治疗,严重者口服激素,还可采取冷喷、湿敷外用药等综合处理。季节性皮炎患病不分男女老少,在综合治疗后,3至5天都可以恢复。如自行买药一定要慎重,可选择一些口服药,副作用小,大人小孩都可以用。激素药、外用药要非常小心,如果用药不当可能导致症状加重。有过皮肤过敏史的人,要注意防护。如去公园和景点等花粉、尘埃、光线及风力较大的地方,就只可远观了。预防皮肤过敏,应注意皮肤的清洁,一些附着在皮肤表面的花粉、尘埃也需时刻清洗干净。另外,常常清洗床单、被罩,勤晒、拍打被子、衣服,也是一个简单的预防办法。
整体而言,春分时节防病保健,一是要经常开窗,使室内空气流通,同时保证充足的睡眠,进行适当的户外活动,加强锻炼,以增强自身抗病能力;二是要注意口鼻保健,多吃新鲜蔬菜和水果,防止口腔溃疡;三是要戒烟,节制饮酒,有条件的可到防疫部门注射有关传染病疫苗等。
气温逐渐降低,很多地区已经开始下雪了,严冬季节,却是很多传染病的高发时节。其中,免疫力低下的小孩、青少年则是疾病高发群体,若想安安稳稳度过冬天,就要做好预防措施,警惕病毒传播。
2种常见传染病,家长要注意提醒孩子
肺炎
其实肺炎是大家比较熟悉的一种疾病,一般是由普通季节性感冒发展而成。但如果大家不以为然的话,很有可能酿成大祸。众所周知,肺脏与呼吸道的关系紧密相连,我们无时无刻不在通过呼吸获取氧气,以供机体运转需要。
同时,当我们的肺脏处于健康状态时,人也会浑身舒畅,当肺部被细菌或病毒感染时,最直接的是会出现呼吸急促、胸闷气短 、咳嗽等症状,这些症状一般都比较明显,细心的人会意识到问题的严重性。但很多小孩是没有这个意识的,如果大人没有注意到的话,很容易给肺炎继续发展的机会。
肺炎一旦出现,除了就医治疗之外,家长们还要做到以下几点:
注意通风;
给孩子服用退烧药降温;
保证室内环境空气湿润;
给孩子补充营养等。
肺炎不是小问题,它往往是由感冒演变而成,所以在面对感冒时,大家不能太粗心,以为小孩子感冒很正常,一定要提高警惕,及时带孩子就医治疗,缓解病情,以免感冒继续发展,最终引发肺炎。
在预防肺炎方面,我们需要做到以下几点:
注意个人卫生,勤洗手,外出回来要及时洗手;
谨防感冒,重视发烧症状,及时治疗感冒;
出门佩戴口罩,远离咳嗽、打喷嚏的人;
少去人流密集的地方,注意社交距离;
注意开窗通风,勤打扫,讲卫生;
注意补充营养,增强孩子免疫力等。
流感
相信大家对流感也比较了解,这种每年都会“卷土重来”的流行疾病,确实让很多人疏于防范。在日常生活中,我们总是抱有侥幸心理,没有做好安全防范措施,总是在疾病发生后才后悔。
对于家里有老人和孩子的朋友来说,提前做好准备,“过度”防范是没有错的,毕竟孩子和老人跟我们青壮年不一样,他们的免疫力更弱,更容易被流感“击败”。所以在预防工作上面,我们得多花心思。
流感一般是某些基础疾病发展而成的,致死率也比较高,从形式上来说,流感跟普通的感冒有一定的相似之处,但大家一定不能将二者混为一谈,用相同的方法进行治疗。
感冒一般跟自身的免疫力、环境温度、自身携带的病原有关,而流感则往往受我们生存环境影响,患上流感以后,一般会出现全身发热、浑身肌肉酸痛、呕吐、腹泻、乏力、食欲下降等症状。
为预防流感,我们需要做到以下几点:
注意利用好加湿器,保持室内温度和湿度适宜;
每次出门回家第一件事就是洗手;
自己打喷嚏时要捂住口鼻,别人打喷嚏时要注意远离;
少去人多的地方,出门佩戴口罩;
脏手不摸眼睛、鼻子、嘴巴。
流感的传染率之所以这么高,正是因为大家在日常生活中,没有提高防范意识,总不当回事。不论什么疾病,只要它有传染的可能,我们都要做好充足的准备,不要太过自信,疏于防范。
总结:冬天是各种传染性疾病的“天下”,为了让自己在这场“战役”中胜出,我们要保持清醒,不要“轻敌”。家里有小孩的朋友则更应该提高警惕,为保护孩子的健康,多做一些准备是没有错的。
流感其实只是一种俗称,它的全称是流行性感冒,从名字我们就能看出来,流感有两种特点,一,具有广泛流行性;二,其实也是一种感冒。
感冒与细菌感染不同,前者不是细菌,而是病毒,所以流感,其实是流感病毒导致的。
流感病毒最早是在1933年由英国人威尔逊·史密斯(Wilson Smith)发现的,他称为H1N1。
所谓H的意思,其实是血凝素(hemagglutinin)英文缩写的第一个字母,而N则是神经氨酸酶(neuraminidase)英文缩写的第一个字母,至于阿拉伯数字,则代表病毒抗原的类型。
根据流感病毒感染的对象,可以将病毒分为人类流感病毒、猪流感病毒、马流感病毒以及禽流感病毒等类群,过去人们认为动物感染的流感是不会传播给人类的,但是近几年在人类体内发现的禽流感病毒,则推翻了这样的概念。
在某些特殊情况下,动物携带的流感病毒,有可能传给人类,但总的来说,几率较小。
而现在,全国所流行的,其实还是人类流感病毒,它又分为甲、乙、丙三种类型,其中最常见的是甲1型(H1N1)、甲3型(H3N2)和乙型BY。
流感病毒的潜伏期是1~3天,感染后最常出现的症状是发热,发热前多有畏寒的症状,还伴有头痛,乏力和食欲减退的现象,少数患者可有鼻塞、流涕及畏光、流泪等眼部症状。
事实上,上述症状算是流感病毒相对较轻的症状,除此之外,流感还有可能引起病毒性肺炎,还可以侵入神经系统,引起病毒性脑膜炎,侵入心血管系统,引起病毒性心肌炎,甚至侵入胃肠道,引起病毒性急性胃肠炎,不同的部位,表现也有所不同。
但总的来说,侵入神经系统,心血管系统的可能性较小,但一旦出现,后果也是非常严重的,致死率非常高,现有的医学手段也无法做到更好地治疗。
流感病毒具有自限性,病程一般为3~4天。也就是说,如果你的体质不错,即便感染了,3-4天也往往能够痊愈,一方面是身体免疫力作用,一方面是流感病毒的自行崩溃。
但如果是婴幼儿、孕妇、老年人,那情况就比较糟糕了,因为这三大人群,免疫力普遍较低,而且老年人多合并心肺疾病,所以一旦感染流感病毒,有可能出现更严重的后果。
因为流感可以在短时间内侵犯大脑、心脏、肺部甚至胃肠道,免疫力的持续下降还可能合并严重的细菌甚至真菌感染,不适症状还会引起严重的脱水,电解质紊乱,低血容量,多器官衰竭,所以对于这些特殊群体,也需要给予特殊重视。
现在各大医院都人满为患,但普遍以老人和儿童为主。
很多儿科医生都累倒了,但是心血管科,呼吸内科的医生同样是心力憔悴。
虽然医院也有抗病毒药物,但病毒的特性大家都知道,它本身就是个异型,变异速度特别快,所以,到目前为止,人类尚未研究出一种特别有效的方式来治疗病毒。
别说流感病毒了,就是艾滋病毒,冠状病毒,乙肝病毒,丙肝病毒等等,也都没有特效的治疗方法,就是因为它们的变异速度太快了。
因为变异速度太快,所以科学家也无法研究出特效的疫苗进行预防,这个冬天你生产出的疫苗也许有效,下一个冬天,变异的病毒已经可以完全忽视它了。
作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博
通常我们说的"传染病"和"感染病"不是一个概念。传染病具备非常强的传播能力,速度非常快,并且每一种传染源都有它特定的传播途径和特定的易感人群。
每一种病都有高发季节,有很多传染性很强的疾病都是在春季最为常见。
那么这时候疫苗的作用就得到了充分体现,接种一次传染病疫苗以后,就可以在很长一段时间甚至是终身抵抗该类病毒的能力,并且不再感染该病原。
为什么说春季是传染病多发季?
惊蛰过后,万物复苏,同时这也包括蠢蠢欲动的"细菌"。再加上大家在室内度过一个冬天,春天来了公共场所人流涌动,在这种情况下,更加的容易使一些传染源在人群中传播。
春季是一个多风的季节,这不仅为我们带来了温暖的空气,同时也在为植物"播撒"种子,与此同时也会携带一些细菌和病毒。
手足口病
一般在天气特别炎热的夏天之后开始逐渐衰减,也就是说春季是他的多发季节。
猩红热
主要导致感染的原因是,链球菌感染引起的,属于细菌感染,不是病毒感染。那么目前还没有针对性的疫苗可以注射,不过对于临床确诊并不复杂,确诊以后遵从医嘱,配合治疗。
其他的春季常见传染病都有一个共同的特点:发热伴皮疹。
有哪些常见的出疹性疾病呢?
麻疹和风疹;流行性的腮腺炎;水痘等。这些传染病的共同特点都是发烧。
孩子发烧,在什么情况下需要来医院呢?
如果发烧期间出皮疹,那么一定要到医院门诊(发热伴皮疹的情况一定不能掉以轻心)。
在门诊中出现过这样两种状况,有的孩子打了疫苗依然感染了病菌,有的还没来得及打,却先感染了病毒。所以家长们要提高警惕,如果出现发烧伴皮疹的情况,一定要及时就医。
春季传染病都会有体温升高的现象,只是需要额外观察皮疹的形态,其中"手足口病"的皮疹是非常典型的。
第一个典型:
手足口病会出现在手掌心和脚掌心,另外还有一些会出现在口腔和咽颊部。
第二个典型:
疹子的形态典型,主要有”四不”:不疼;不痒;不结痂;不留疤。
轻症自愈,警惕重症。
有许多家长会误认为,打了手足口疫苗以后就不会感染手足口病,其实不然,一旦感染重症手足口病需要马上送医院。
1.看热程
如果孩子确诊手足口病,且发烧三天以后还有高热,一定要带孩子到医院就诊。
2.看症状
如果孩子出现咳嗽、高热、精神状态萎靡,那么也建议及时医院就诊。
近些年发现有一些小月龄的孩子得"水痘"。因为水痘的疫苗一般是在一岁以后才接种的,病例却出现在了一岁以内。
因为水痘是层出不穷的反反复复的出现,孩子的皮肤很不舒服,主要的护理就是止痒,同时也可以外用一些预防感染的药膏,避免孩子抓破以后感染结痂。
皮肤护理的同时更应该注意的是"水痘肺炎",水痘引起来肺炎之后是"水痘脑炎"。比较小的孩子比较容易出现呼吸道的问题,大一点的孩子常出现脑膜刺激伴有的呕吐现象,所以家长一定要警惕这些严重的并发症。
猩红热
猩红热对小孩子来讲发病率并不是特别高,通常出现在学龄前期,发热不明显,有一个典型的症状就是"草莓舌"(舌头出现红肿形似草莓),如果在发病初期就能得到治疗的话,可以很好的抑制病情的加重。另外,猩红热会引起链球菌相关感染性的肾炎肾损伤,一般出现猩红热的孩子都要做尿常规的检查。
麻疹和风疹
随着我们疫苗的接种,在小孩子人群里并不多见,通常发病是在耳后部位开始,逐渐到全身。虽然孩子已经接种了该类疫苗,那些抵抗力比较差的孩子在春季也要多加注意。
11月29日至12月1日,今冬第四场寒潮来袭,东北将成为降温、降雪的中心,局地降温超10℃,或再现大暴雪。同时,12个省会级城市最低气温将创今年下半年以来新低。
这股寒潮影响范围广、降温剧烈,不吹不黑,绝对是有实力冻“哭”你。
随着寒潮冷空气的席卷而来,小编也是要叮嘱大家多注意身体健康,因为一些疾病开始在这个时期伴随寒潮“趁虚而入”。
冬季低温,血管容易收缩,从而容易诱发心脑血管疾病,比如:心梗、高血压等疾病。
而一些慢性疾病,比如慢阻肺也易在这个季节复发。
气温骤降,人体受到寒冷刺激,再加上气候干燥,人体的抵抗力变弱,这就给细菌病毒侵入提供了可乘之机,所以呢就容易造成流感、水痘、风疹、流行性腮腺炎等传染病的传播。
小编每年到了这个时候,那妥妥的会生一次病。这是为什么呢?
在寒潮来临的时候,哪些疾病容易被诱发呢?
天气变冷,温度在短时间急剧变化,这就会引起人的身体做出相应的反应,即所谓的-应激反应。
所以寒潮天气很容易会引发或加重高血压、冠心病等多种心脑血管疾病和上呼吸道感染(特别是风寒感冒)、肺炎、哮喘(特别是儿童哮喘)、慢性阻塞性肺疾病等疾病的发生。
那么接下来,小编就从中挑选几个多发的疾病重点说一说
上呼吸感染的疾病,是在这个时段里最高发的一类疾病。
哮喘
在冬天,若不注意预防,是会很容易患上哮喘,同理,如果得了哮喘还不注意护理,会使病情加重的。
特别是儿童,因为自身免疫力较低,在接触冷空气、感冒后、剧烈运动后、甚至情绪波动后都会出现哮喘发作。
此时儿童往往会出现咳嗽、气喘、咳痰、胸憋等症状,要赶快去医院进行治疗哦。
但在这寒冷的天气里,哮喘患者建议做好充分的预防准备,好过发生症状才做准备来得更实在一些。
下面小编总结了一些小方法,帮助哮喘人群抵御寒潮的侵袭。
1.外出戴口罩,不但是防疫的要求,还可以防止过冷的空气长驱直入引起气管痉挛;
2.在雾霾天气里减少出行或不出门,有条件的在家使用空气净化器净化空气;
3.关注天气预报,及时增减衣物,一般你穿什么衣服,小孩就穿什么衣服就可以了,不要把孩子弄成粽子一样的,非常容易感冒;
4.如果有吸烟的家长尽量戒烟,若实在不能戒烟的,要记住不要在家里吸烟(包括厨房里和阳台上、厕所里);
感冒
这个时段下,如果大家不注意气温的变化,很容易造成风寒感冒的发生。
头痛,是风寒感冒的典型临床表现,其它时候还可以表现为鼻塞、无汗,通常在没有先兆症状的时候,会直接进入头疼发作期。
严重的时候还会出现全身酸痛,头疼剧烈等表现。那难受的劲想想都痛苦。
为了能不让自己感冒,一定要做好预防准备。
1.在日常生活中,应该注意保暖,穿适合的睡衣睡觉,避免被窝的温度跟室温差别太大。
2.换季或者变天时,要关注天气变化,及时增添衣物,做好防寒准备,不要为了所谓的风度,让疾病有可乘之机。
3.平时要加强锻炼,可以进行慢跑或散步,还可以打打球之类的,有助于提高免疫力,减少感冒的几率。
你知道什么慢性疾病需要在寒潮来临的时候需要注意吗?
冻疮病人、心血管疾病患者、呼吸道疾病患者、消化道溃疡和贫血病人等都是需要重点关注的人群。
跟上诉讲的寒潮引起的疾病有些类似,因为突然的寒冷到来,人体受到寒冷的刺激,加上免疫力较弱。患有慢性疾病的人可能因为寒潮的到来没能做好预防,疾病复发或加重。
所以一定要注意,寒潮要来了。要提前做好准备哈!
冻疮
如果以前就患有冻疮,如不加强防护,很容易在气温骤降时造成旧疾复发,特别是面部、手与脚部的冻疮。冻疮的痛,小编深有体会呀。
它主要表现为:皮肤出现小片红色边界清楚的区域,用手按压可褪色,往往发痒。皮肤发生肿胀、并且有烧灼感。严重的人还会出现水疱或皮肤溃疡。还会很疼。
那么该怎么预防呢? 小编已经总结好了
1、要保持适当的室内温度,注意保暖,保证充足的休息。
2、尽量避免将皮肤直接暴露在寒冷的环境中。外出可以戴上手套、帽子、耳罩等保暖衣物。如果鞋袜、衣服潮湿要及时更换。
3、加强锻炼,使血液循环,从而提高身体对寒冷的适应力。比如搓手、跺脚等简单的小动作。
4、冻疮没有破溃且有瘙痒时,尽可能避免搔抓,以防破溃继发感染,出现破溃时请及时到医院皮肤科就医。
心血管疾病
由于人体遭受寒冷刺激,血管收缩,血压升高,心脏的细胞在这时候可能会出现缺氧。寒冷还会使血液浓度增加,使血液粘稠度增高,容易造成血栓形成。这些因素使冠心病、高血压病人的心绞痛、心肌梗死、中风的发生率明显上升。所以很危险呀!
为了避免心绞痛、心肌梗死、中风的发生,小编也总结了一些注意事项:
1.吸烟是心血管疾病的诱因之一,香烟里的尼古丁会引起血压升高、心律加快、心脏细胞耗氧量增加,还会使得血液携带氧的能力下降,加重了心脏细胞的缺血,导致心梗的发生。所以我们更应该戒烟、少酗酒、保证充足的睡眠、少熬夜、清淡饮食。
2.现代年轻人很多都长期缺乏运动,心脏储备能力低下,超负荷运动时,很容易导致“心梗”的发生。所以呢我们平时应该增加运动,适当进行一些散步、慢跑、有氧操等,增加心功能。但冬天最好避免剧烈运动,并注意在运动前进行准备运动,运动时做好保暖工作。
3.新一轮的寒潮即将到来,心血管疾病患者应随时注意天气变化,做好防寒保暖工作,避免“冻”到心脏。如果室内外温差较大,我们回到屋内可以缓慢脱掉衣帽,切记不要忽冷忽热。心血管疾病患者更应该按时服药,若身体感到不适,要及时前往医院进行就医。